演講稿是一種重要的表達方式，可以有效地傳遞信息和影響聽眾。如何掌握適當?shù)恼Z速和音量，以保持演講的流暢和生動？希望大家喜歡這些演講稿范文，并且能夠從中獲得對寫作和演講的新認識。
以健康飲食為話題的演講稿篇一
親愛的老師，親愛的同學們:。
大家好！
我是xx班的xxx。我非常感謝你們所有人。因為你的支持，我能站在這里發(fā)表演講。我這次演講的主題是關于健康飲食。
我們都是高中生，手里都有很多零花錢。當我們在家的時候，我們的父母會監(jiān)督我們，阻止我們吃那些不健康的東西。但是到了學校就沒人管我們了，很多人開始沉迷。學校食堂每天都擠滿了人。很多人吃的不多，零食，泡面。我們都在發(fā)展和成長。這些垃圾食品無疑對我們的健康非常不健康，所以我們要特別注意這方面。
由于我現(xiàn)在所在的教學樓離食堂很近，所以只要站在二樓走廊的最左側，就能清楚地看到整個食堂。知道我要做這樣的演講后，我經(jīng)常站在走廊里觀察食堂。我看到一個同學，每天都往食堂跑，每天中午吃泡面，有時候晚上吃泡面。看到這種行為我很難過，但是我阻止不了她。我只能在這個年紀最不守規(guī)矩。就算我上去說，她也只會遇到她的怨恨。所以我希望通過這次演講，大家能夠意識到這件事情的嚴重性，主動抵制這些垃圾食品。
不要一味追求美食。垃圾食品沒什么營養(yǎng)。吃了一天的垃圾食品后，你不妨吃一頓飯。除了健康，經(jīng)濟上不劃算。中午吃零食根本不足以支撐你晚上的消費，而且學校的飯比零食便宜很多。希望大家能理解父母賺錢不容易，盡量減少開支。
健康的飲食不僅僅是不吃垃圾食品。平時吃飯的時候盡量不挑食，葷素搭配均衡，對身體有好處。我們高三是最難的階段，尤其是高三。他們的學習任務比較繁重，所以經(jīng)常熬夜。沒有好的身體，他們是堅持不下來的。你需要更加注意你身體的營養(yǎng)。當然，高一高二的學生也是如此。你離初三不遠了。早點準備初三，打好身體基礎。
說了這么多，希望同學們能聽一二。我們的身體不是我們一個人的，而是父母給的。父母看到你不健康的飲食會心疼的。同學們，希望你們從現(xiàn)在開始注意健康飲食。
謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇二
如果你選擇背對著陽光，那么你看到的永遠只是你的影子;如果你選擇背對著鏡子，那么你就永遠無法看到真實的自己。在你心中，如果這個世界美好，這兒便沒有丑陋;相反，如果你認為這個世界丑陋，這兒也就沒用美好的東西了。真、善、美的東西總是同假、丑、惡的東西相比較而存在的。因次，如若你選擇背對著一面，那么呈現(xiàn)在你眼前的也只能是它的對立面了。所以說，不一樣的選擇，會讓你有不一樣的人生。
俄國詩人弗羅斯特在他的《未選擇的路》一文中寫到:“一片森林里分出兩條路——而我選擇了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路?！边x擇足跡更多的那條路，顯然更安全易行;但是沿途的風景也只是平平淡淡。詩人選擇了人跡更少的.一條路，也許這條路充滿了危險與艱難，但他會得到更多的驚喜。在人生中，如果我們選擇了一條正確的道路，我們就應該堅定不移地走下去。
田園詩人陶潛厭惡官場黑暗，歆羨美好的大自然。于是他毅然決然地丟掉了烏紗帽，“不為無五斗米而折腰”，過起了舒心安閑的田園生活?！傲b鳥戀舊林，遲魚思故淵”是他的心聲;“釆菊東籬下，悠然見南山”是他的追求。他選擇了美好的田園風光，背對著迂腐黑暗的官場。他最得到的也是自己神往的田園之樂。正確的選擇，讓他找準了自己的人生方向，同時也成就了他田園詩的高峰。
屈原愛國，他選擇了與楚國共生死，含淚投汨江;李白愛山，他選擇與官場永決絕，仰笑出長安。謝靈運寄情山水，杜甫茅屋孤身流淚……他們選擇追求自己的心聲，他們看到的是丑陋外美好的一面，因此他們擁有不一樣的人生——別人只能仰望的人生。
有人害怕高山的曲折蜿蜒，永遠徘徊在峰底，他們也就永遠無法欣賞到峰頂?shù)慕^美;有人害怕海浪的翻滾咆哮，永遠停滯在海邊，他們也就永遠無法領略到碧海的壯闊。同為落入土壤的種子，有的開出絢爛的花朵，而有的只是永遠地沉睡。同為上帝的寵兒，有的人頑強拼搏，在歷史的長河中熠熠生輝;有的人卻甘于平庸，一生碌碌無為。為什么會這樣呢?答案只有一個:選擇不同。不同的選擇，會讓每個人擁有不一樣的人生。
背對光明，我們看到的只是黑暗;但如果我們選擇背對黑暗，我們迎來的將是無限的光明。所以，從現(xiàn)在起，不要再迷茫、彷徨，堅定自己的人生選擇，勇敢地朝著自己心中的光明前進吧!
以健康飲食為話題的演講稿篇三
水連天。一陣風，便起了波浪。
平息靜坐，淡淡的心境，來傾聽這波濤聲。
輕風在耳邊柔柔地奏響，伴隨著這天籟之音，粼粼的微波起了輕柔的舞步，風的伴奏更透出微波的絕世之柔美。這畫面空闊，遼遠，燦爛，清新，細膩中又透露出幾豪邁的粗獷。這水天一色的清純，就像每個人一生的純真年代，沒有愁緒與煩憂，有的只是浸在心泉中慢慢擴散開來的快樂，意趣盎然，發(fā)出泠泠的聲響。
漾著、漾著就起了浪花。當潮水翻起一波波的浪花涌向岸邊，白色的氣泡便打造了如雪的夢幻。它們在水中嬉戲，又回到空氣中，盡享一種冒著泡的快樂。這不愧為一次夢之旅。水對岸的沖刷，愛戀的私語，礁石的輕吟，在海天之間回蕩、回蕩……宛若是蒼穹的一曲歌。
浪并不都是美的，更不是一成不變的，就像我們的生活。
滔天大浪撲面而來，我的防線瞬間崩潰，立刻把握住方向的我苦苦撐住自己的空間，以自己的微薄力量來對抗大浪的侵襲。在努力擺脫著一些煩悶的同時，我也在呼喚著浪的涌來。我不可以在大浪中任意穿梭，我只有一點點消耗它的能量，但我明白，只有大浪才能積蓄更多的力量，也只有有大浪的生活才會更加完整。
在黑暗中窒息，在黑暗中死亡，這是一種凄慘的命遠。只有不屈地反抗才能贏得生之希望。當咸澀的水震蕩著你的意志，你只有咬緊牙關，為那光明的世界而奮斗。浪的壓力幾乎將你的身體擊碎，但同時它又托起你的心。隨波逐流不會帶來更好的結果，你要做的是盯準自己的上方，穩(wěn)住心跳，向上浮起。你會聽到氣泡在耳邊滑過，伴隨著水流的飛旋，你會聽見浪的拍打，要求一切向它臣服!一切的一切!
但當你終于浮出水面，長吁一口氣，你會聽見你的心在狂吼，興奮地狂吼!你終于會明白，在浪的強大之下，又是何等的空虛!
波濤里，請側耳傾聽，不同的人生會鳴響起不同的音樂，又預兆著不同的未來。
波濤里，請側耳傾聽，你會聽到自己的生活在訴說著過去及現(xiàn)在的一切，歡笑與酸辛!
波濤里，請側耳傾聽，你的心在呼喚著人生，呼喚著波濤的來臨!
波濤里，請側耳傾聽。
以健康飲食為話題的演講稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學們同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。
同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害?。∧銈冞€敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的.營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇五
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品……”這句話常?？M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢？綠色食品就是無污染的符合一定標準的優(yōu)質(zhì)食品。我來舉個例子吧！
大家都喜歡肯德基和麥當勞吧！但你們又知不知道食物里有多少能量呢？它們又是不是綠色食品呢？在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來說說我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。
我們吃的一個為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯條能產(chǎn)生能量377千焦。一個為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過標準，多余的'能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi)，容易使身體肥胖；如果攝入不足，就會營養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
我和媽媽去買菜，媽媽通常會選些菜葉完整的。我想很多人也一樣。我開始也是這樣想的，這樣一直持續(xù)了一年。有一天，我和媽媽才在報紙看到，買菜要買有蟲眼的菜才沒有農(nóng)藥污染。這使我們大吃一驚，原來吃了一年的農(nóng)藥。
飲食是影響人體健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我們一定要選擇健康食品。
以健康飲食為話題的演講稿篇六
老師們，同學們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”！政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚?。欢喑匀馊菀讓е聞用}粥樣硬化，冠心?。黄雏}容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品（如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等）。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了（有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了）。等到第三、四節(jié)課有的同學就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的`雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的！這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃??！
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！
以健康飲食為話題的演講稿篇七
三年前，一位黨和國家領導人在又一次承擔起領導和管理我們這個國家重任的時候，他向全黨和全國人民莊嚴地做出承諾：“干干凈凈為國家和人民工作”，沒有豪言壯語，沒有慷慨激昂，沒有信誓旦旦，“干干凈凈”這平實簡單的話語，說出了他不辜負黨和人民重托的拳拳之心。在我們看來，這樣的承諾，看似平平淡淡，但實質(zhì)上卻字字千金，言簡意重，震撼人心！這樣的承諾能讓全國老百姓放心，能夠使我們感到安心!
干凈，是人們愛美的內(nèi)在體現(xiàn)。早春的白梅帶雪開放，秋天的惠草披層淡霜，是人們對大自然干凈的贊美；“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒只等閑，粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間”，是明朝名臣少年于謙要干凈清白做人的內(nèi)心獨白。
高山的干凈在于它不斷的櫛風沐雨；江河大海的干凈在于它不停地蕩滌污泥濁水；城市的干凈在于每天清運垃圾，人的干凈在于對美的不斷追求。
干凈，有外表干凈和內(nèi)心干凈之分。外表干凈是對內(nèi)心干凈的表面展現(xiàn)，內(nèi)心干凈是外表干凈的內(nèi)在基石。干凈，說起來容易做起來難。有些人，看起來外表堂堂，光鮮照人，但內(nèi)心其實很齷齪。有些人，雖然腳上有泥巴，身上有汗水，但內(nèi)心卻潔白無瑕。
我們每個人從懂事開始，從父母長輩那里得到的教育就是“不要拿別人的東西，不要輕易接受別人的東西”，大概就是干干凈凈做人做事的意思。蓮~山課件這樣的教育伴隨著我們一生，上學的時候，不許作弊；上了班，誠實守信；當了兵，不能拿群眾一針一線；有了一定職務，不可以以權謀私。方志敏烈士的“清貧”里有這樣一句話：清貧，潔白樸素的生活，正是革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方。毛澤東主席也教導我們，要做一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。
因此，要做到干干凈凈，就必須不斷加強個人修養(yǎng)。如果達不到“本來無一物，何處惹塵?！钡木辰?，那么也應該做到“時時勤拂拭，勿使惹塵?！薄：芏嘭澒?，曾經(jīng)也是清正廉潔的干部，后來墜入腐敗的泥坑，除了客觀原因，很重要的是蒼蠅不叮無縫的蛋，是內(nèi)心遭到了污染。干干凈凈，還需要從小事做起，古時有清廉的官員，在看閱家信時滅掉公家的蠟燭，點上自己家里蠟燭的佳話。1936年，美國作家斯諾來到延安，從毛澤東住窯洞，周恩來睡土炕等生活小事上，洞察到共產(chǎn)黨的內(nèi)心力量，把這種作風稱為“東方魔力”。當今時代，國家需要干干凈凈的政府，人民需要干干凈凈的干部，社會需要干干凈凈的環(huán)境。朋友，或許你的生活還不是那么如意，或許你還沒有豪車豪宅，或許你還沒有能力享受現(xiàn)代科技帶來的種種便利，那么就讓我們?nèi)プ非髢?nèi)心的干凈和安寧吧！因為人人心地干凈，社會必然和諧!
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以健康飲食為話題的演講稿篇八
同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇九
親愛的各位同學：
大家好！
今天我要與大家說的是關于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因為我們要成長就離不開營養(yǎng)補充，只有營養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長。
長身體的時候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準備，也需要重視起來，很多時候我們飲食并不規(guī)律，有時候會嫌棄食物的口感不好，有時候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題，比如健康問題，高矮胖瘦等等都與飲食有關。
不要應為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學更喜歡吃零食，為什么，因為零食比飯更好吃，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。當我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學身體瘦弱，有的同學，體重嚴重超標，是什么原因，都是因為飲食不健康，飲食不規(guī)律的原因，都是自己犯了錯，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習慣性的飲食，我并不是想要同學們禁絕吃零食，也不是要讓同學們不去吃好吃的，但是一定要有一個度。
我們每天都必須要滿足一點，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長所需的營養(yǎng)，一定要記住自己的當前最需要的營養(yǎng)，不能在隨意的吃了，每天的`各種零食不能多吃，有一些對我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對我們健康不要。
當我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關注飲食的規(guī)律，我們每天都應該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學習每天都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時消化就會變成脂肪，攝入的能量過少，就會消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學們重視自己的健康。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十
人生有許多的無可奈何，有許多的不盡人意，甚至還有許多的艱辛坎坷，它不會因為我們的不肯接受就不存在，一切都是真實，只是我們不愿相信。月會缺，花會謝，人會老。活著，所謂的一帆風順、事事如意都不過是我們心中一個美好的愿望罷了。不相信生活里會有艱難，不接受生命里會有陰霾，這都是一種幼稚甚至無知的認識。
面對生活中的種.種不如意，不僅需要堅強，而且需要智慧，甚至更多的是智慧。有智慧，才能正視一切困難，他首先明白遇到挫折坎坷就好像天會刮風下雨一樣正常，因此不會有任何的埋怨，更不會悲觀，對生活失去信心，相反的，他會以一種更積極的心態(tài)去面對、去超越。對于那些不敢面對艱難的人，那才是真正的艱難。而對于那些正視艱難、挑戰(zhàn)艱難的人來說，艱難就是一種財富，艱難是邁向更高人生境界的階梯。
人生一世，草木一秋，百年時光其實并不長久，珍惜每寸光陰，不要有那么多的想不開。遇到挫折是人生的難免，受點委屈、挨點批評、擔點辛苦，這些都是生活的家常便飯，不要以為這是他人和自己過不去，因此就在心里和別人產(chǎn)生對立，其實，一切都只是上蒼對我們上的人生課。不經(jīng)歷這些，我們?nèi)绾文軐W會堅強，如何學會包容、做到從容，如何能看透人生。所有或坎坷或曲折的人生旅途都是最獨特、最旖旎的風景線。
很多事情，我們用智慧的眼光來看，就能看得更深更遠更透。雖然我們的內(nèi)心還有那么多的難以放下，也許是某件無比喜愛的物品，也許是一份難以割舍的情感，也許是那段苦苦挽留的`青春歲月，也許是一塊耿耿于懷的傷疤。
但是我們一定要明白并接受世事無常的現(xiàn)實，財富也罷，情感也罷，時光也罷，恩怨也罷，這些東西都不是永恒的，這其中沒有任何一樣是我們永遠都擁有的，可我們卻總是為它們而生起種.種的煩惱，或是受盡辛苦，并以此而錯過許多快樂的時光。很多東西我們必須懂得放下，才能讓以后的生活中依然有陽光，依然有笑聲。
生活中或許有許多看不慣的人或事，但是捫心自問，不一定都是外界的原因，也許更多是自己心胸過于狹隘，眼光過于短淺，是我們自己不能包容、不能理解，所以不能忍耐。其實，這個世界上，只要是存在的，就是合理的，都有各自發(fā)生的因緣。明智一些，我們眼里有那么多的看不慣，其實是自己和自己過不去，因為這只會給他人帶來煩惱，給自己帶來更多的傷害。
用智慧去生活，生活才會輕松。知道有歡樂，并愉快地享受歡樂;也知道有痛苦，但不去逃避，懂得坦然面對并欣然接受，并且在痛苦中感悟人生的真諦。知道生活的美好，也明白生活的殘酷，認識生活并依然熱愛生活。那么，一切哀傷都變得輕盈，變得可以承受;一切平凡都變得美好，變得讓人感動。
用歡喜去接受春暖花開，也同樣地用歡喜去接受風舞葉落。人生里的酸甜苦辣，就像是廚房里做出的菜肴，用一顆淡然從容的心來品嘗，就會品得有滋有味，因為這都是人生的滋味，缺了哪樣都是遺憾。
以健康飲食為話題的演講稿篇十一
老師們，同學們：
早上好！
今天我國旗下的講話的主題是：回憶點滴，感恩母校，放飛夢想。
今天的升旗儀式雖然普通，只是我們參加毛李小學升旗儀式中的一次，一切都是那么平常，國旗依舊鮮艷，國歌依舊莊嚴。然而對我們六年級的全體學生來說卻有著特殊的意義，因為這是我們最后一次參加母校的升旗儀式了，因為我們即將光榮的畢業(yè)了。在這里，我想代表六年級全體學生，向為同學們健康成長而奉獻心血和智慧的領導和老師們致以崇高的敬意！
六年的小學生活轉(zhuǎn)瞬即逝，驀然回首，已是光陰如風、時間似白駒過隙。在毛李小學這六年，我們是快樂的，我們是幸福的?？鞓返拿〗o了我們幸福的童年；充滿書香的校園給了我們成長的力量；可親可愛的老師給了我們成長的感動。敬愛的老師，是您引領著我走向知識的殿堂；是您，帶領著我們遨游在知識的海洋里；是您，和我們一起攀登知識的高峰。老師，我們永遠忘不了您的諄諄教誨，忘不了您慈祥的面龐，忘不了您為我們操心的日日夜夜，忘不了您為我們嘔心瀝血的一點一滴……我們懷著對您的深深眷念，我們要說一聲：“謝謝您，老師！”
6年來，難忘的點點滴滴，讓我學會了許多許多。曾記得，運動會上有我們的風采；曾記得，廣播操比賽時我們颯爽的英姿；曾記得，乒乓球比賽有我們的嬌健的身影；曾記得，同學間稚氣的笑語和真誠的眼淚；曾記得，我們一起在校園里朗讀國學經(jīng)典；曾記得，我們一起爭當校園之星；曾記得，六一會演有我們優(yōu)美的旋律；曾記得，手抄報展覽有我們精美的設計……如此多的活動，在一瞬間都一一浮現(xiàn)在了我的眼前，每一次的活動，對我們來說都是一種歷練，一次提升，一場挑戰(zhàn)，無論是競技比賽，還是示范表演，我們都能從中獲得自信，收獲成長。
面對日益臨近的升學考試，這的確讓讓我們感受到了壓力與挑戰(zhàn)。我們希望能從這次考試中取得好成績，再為母校爭光添彩。我們即將畢業(yè)了，很快就要離開老師、同學和母校了。在毛李小學六年里，我們學到了很多知識，各方面的能力得到極大得提升，我們要對你說，謝謝你—毛李小學。我們舍不得離開母校，舍不得離開這里的一草一木，舍不得離開和藹可親的老師們，舍不得離開天真活潑的弟弟妹妹們！雖然我們即將離開母校，但是生活了六年的校園，真的已經(jīng)有割舍不下的感情，喜歡母校的學習氛圍，喜歡母校漂亮的校園，喜歡母校的老師，還有留在母校的腳步，每一個角落都有自己的腳印，有著自己美好的回憶。真的是舍不得離開我呆了六年的校園。是她讓我感受到了家以外的關懷與溫暖。
母校，我不會忘記您的！我們在母校的呵護下茁壯成長，我們在幸福中快樂學習。多彩的校園生活給了我們童年的快樂和幸福，幸福的母校給了我們一雙有力的翅膀，老師們，相信我們，我們會帶著在毛小成長的力量飛得更遠，飛的更高。讓我們祝母校永遠年輕，永遠美麗。今天我以母校為榮，明天母校以我為榮！我的講話完畢，謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十二
梁啟超先生說得好：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立?！?/p>
我們作為跨世紀的中學生，該怎樣去宏揚五四精神呢?同學們，你們說“天下興亡”的下一句是什么?我想你會回答是“匹夫有責”，——不，我的回答是“我的責任”?！疤煜屡d亡，匹夫有責”等于大家無責，所以我要改成“天下興亡，我的責任”，唯有這個思想，我們~~中學才有希望。如果教室很臟，假如一個同學站起來說：“老師，對不起，這是我的責任”然后馬上去打掃。燈管壞了，哪個看見了，自己就會掏錢去買一個安上，窗戶玻璃壞了，同學馬上買一塊換上它——也許有些人會說這叫吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種思想要牢牢記在心里。校園不干凈，就應該是大家的責任。你想，這么大的一個校園，你不破壞，我不破壞，它會臟嗎?臟了之后，人人都去弄干凈，它會臟嗎?別說：“我是來讀書的，不是掃地的?！薄@是什么觀念?你讀書干什么?讀書不是為國家服務嗎?眼前的務你都不服，你還能為未來服務?當前的責任你都不負，未來的責任你能負嗎?水龍頭漏水，你不能堵住嗎?有人會說：“那不是我的事，那是總務處的事?！边@是錯誤的。一般人最壞的毛病是這樣：打開水龍頭后，發(fā)現(xiàn)沒水，又去開第二個，第二個也沒有，又去開第三個——這樣的同學，連舉一反三都不懂，第一個沒水，第二個會有嗎?你就沒想到水會來嗎?人無遠慮怎么能行?作為一個學生，都要想到后果，后果看得越遠的人，越是一個成功的人。一個只管眼前，不顧將來的人，不是一個好學生，不是一個有用的人。水管不關，來了水后讓它嘩嘩嘩滿池子去流，仍不去關注：“反正是學校的水，不是我的自己的!”——浪費學校的資源，就是不愛校!你為什么浪費國家的水?你為什么浪費國家的資源?我們每天洗臉都為學校省一盆水，一年省多少水，你算算，我們學校二千多學生，每個每天節(jié)省一盆水，一年省多少水?省水就是省電，就是節(jié)省學校資源。國家用那么多百姓的民脂民膏來供你讀書，你還浪費國家的財富，你良心何在?從自己身邊做起，我們學校才有希望。
天下有大事嗎?沒有。但任何小事都是大事。集小惡則成大惡，集小善則為大善。培養(yǎng)良好的道德，是從尊敬老師開始的，是從那很小很小的事開始的。這種道德是慢慢建立起來的，而不專門找到大事才干。我們每天早上把校園打掃干凈，朝讀一下課就有同學亂扔紙屑。誰丟下這些紙屑就是不愛校。就是不愛國，天下無大事，請先把自己腳下的紙屑撿起來——這就是我們的終身都要學的最重要的“課本”。好的，同學們請你馬上撿起自己腳下的.廢紙，這就是愛校的開始。
我給大家講一個故事。第一個，美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學畢業(yè)后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個個面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長的辦公室，一進辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)是一張廢紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用了你?！备Ｌ鼐瓦@樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，也改變了整個美國的國民經(jīng)濟狀況，使美國的汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能看見大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓，親愛的同學我們都不應該忘記。
我們正在~~中學受教育的，我們肩負著~~中學的榮辱啊，人家看到我們就看到~~中學的希望!
以健康飲食為話題的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
青春當好，正是有夢的季節(jié)。嗅著青春的芬芳，映著夢想之花的面龐，瞧，誰還輕狂？
小時候，夢想的種子就埋進了心里，萌發(fā)出翠綠的小芽；大些，我勇敢地去迎接風雨；后來，我一直在等熠熠生輝的那天綻放出美麗的花蕾；現(xiàn)在，我正在走向通往成功的路上，去追逐夢想，讓夢想之花綻放。
小時候，夢想是一片云霧，我尋覓著，唯見云霧氤氳著。
浪漫的晚霞鑲江水一色，如鏡的江水被染成了橙紅色，水天輝映，相互依偎。我站在山腳仰望山頭若隱若現(xiàn)的晚霞，不知你們能否通過晚霞讀出我的思念?？粗渌∨笥盐罩职帧寢尩氖肿哌M校園，我不知不覺地握緊了弟弟的手。小時候，我一直夢想著爸爸、媽媽回到我的身邊，挽著我的手去上學。我用雙眼去探尋這種幸福，揚起新的翅膀，任著思緒隨著風，將自己的夢想捎向無邊的天際。
大些，夢想是一棵高大的樹，我攀爬著，大樹靜靜地凝視著。
時光漸漸逝去，我驀然發(fā)現(xiàn)，我是風中旅行的蒲公英，因為有尋土的夢想，我擁有了飛翔的力量；我是馥郁茁壯的花朵，因為有迎春的理想，我擁有了莞爾一笑的歡顏；我是丑陋的毛毛蟲，因為有成蝶的理想，擁有了繽紛的身段。懂事后，我一直渴望著、一直渴望著能靠自己的雙手去減輕爸媽的負擔，一直渴望著能靠自己的雙手創(chuàng)造屬于自己的未來。
后來，夢想是一抹驕陽，我沐浴著，太陽溫暖著。
我踏著散發(fā)泥土芬芳的小路，穿梭在大自然的懷抱中，來來去去。細細聆聽枝頭上鳥兒的歌曲，指數(shù)著零零散散的樹葉，品讀著石頭細致的紋理。突然間，我想成為樸實的攝影師，記錄著生活中點點滴滴的美好，讓時間的縮影滯留在那兒，多年以后，仍能回憶起快樂的時光。生活處處是一幅畫，在我的天空飄蕩悠揚，時光的變遷，歲月的流逝，我懷著激情與希望，一直在路上勇敢地前行著，追求著讓夢想花開的機會。
人生的路上，我們一直在奔跑，夢想的力量轉(zhuǎn)動每一天。向著夢想出發(fā)，總有一天會開花，發(fā)出奪目的光彩。
以健康飲食為話題的演講稿篇十四
大家好!我是xx班的xx,很高興被選為區(qū)優(yōu)秀少先隊員，并有機會在這里發(fā)言。首先，請允許我向一直以來關心我們成長的校領導、老師表示最誠摯的感謝!正是有了您們無微不至的關懷和耐心的教育，才使我從無知的少年成長為一名光榮的少先隊員，我的每一點進步都滲透著您們的心血。
理想是人生的太陽，是催人奮進的動力。老師的諄諄教誨使我懂得世上沒有天才，只有不斷的刻苦努力才能取得成功。因此，在學習上我做到，勤于思考、勇于探索、大膽創(chuàng)新。幾年來，我上學從不遲到或早退，上課專心聽課，認真完成各科作業(yè)。成績在班級里名列前茅。
在集體中，我始終信奉一句話：幫助別人，幸福自己。作為學校的少先隊大隊長，我積極參與學校的各項活動。我參加校園合唱隊，組織主題班隊會，升旗儀式上表演舞蹈，出好班級的黑板報。我還積極配合大隊委、紅領巾監(jiān)督崗隊員管理好班級值勤工作。一直來，我勤勤懇懇地為班級為同學服務，成了老師的小助手，如每天檢查同學佩戴紅領巾、紀律、衛(wèi)生等情況，對老師交給的任務，我總是做得有條不紊。在日常的學校生活中，我處處以身作則，為同學們樹立了良好的榜樣。我熱心班級和校園服務，處處為他人著想。在“點點世博星，伴我成長路”主題隊會上，我還發(fā)出愛護校園環(huán)境，維護校園公物的倡議。今后，我將更加嚴格要求自己，為班級為學校貢獻自己的力量。
同學們，行為成就美德。我們每個人都要在學校、在家庭、在社會，說文明話、行文明事、做文明人。同學們，今天，我們是株株幼苗，在學校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強!讓我們用自己的行動，做一個文明守紀的四好少年。讓文明之花在我們的學校開花、結果。
我的演講完了。謝謝大家!
以健康飲食為話題的演講稿篇十五
親愛的老師們、同學們：
早上好！
今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態(tài)》。首先，請同學們聽一個故事。
樂觀者與悲觀者在爭論三個問題。
第一個問題：希望是什么？悲觀者說：是地平線，就算看得道，也永遠走不到。樂觀者說：是啟明星，能告訴人們曙光就在前頭。
第二個問題：風是什么？悲觀者說：是浪的幫兇，能把你埋葬在大海深處。樂觀者說：是帆的伙伴，能把你送到勝利的彼岸。
第三個問題：生命是不是花？悲觀者說：是又怎樣，開敗了也就沒了。樂觀者說：不，它能留下甘甜的果。
突然，天上傳來一個聲音，也問三個問題。
第一個：一直向前走，會怎樣？
悲觀者說：會碰到坑坑洼洼。樂觀者說：會看到柳暗花明。
第二個：春雨好不好？
悲觀者說：不好！野草會因此長的更瘋！樂觀者說：好！百花會因此開得更艷！
第三個：如果給你一片荒山，你會怎樣？
悲觀者說：修一座墳塋。樂觀者說：不！種滿綠樹。
學習生活是緊張而豐富的而生活的快樂與痛苦取決你自己的心態(tài)。學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態(tài)是至關重要的。
劉邦表面上不如項羽有出息，曾經(jīng)26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。
如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)呢？
1積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。
2與你過去的失敗經(jīng)驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的`所有不良因素。
3找出自己一生中最想得到的東西并且立即開始行動，努力追尋你的目標。
有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛云帆濟蒼?！庇谑?，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態(tài)選擇了生活，生活便接納了他。其實生活總是美的，總是如詩畫一般的，活的情趣是無限的，主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)。
老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛，西出關塞，欣賞詩畫人生，莊子樂于生活，幽默詼諧，陶令撒菊南山，“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此?！?/p>
這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態(tài)才有真正的生活！
以健康飲食為話題的演講稿篇十六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
生命不必繁華，但依然耀眼。青春如四季。
春天，是木槿花盛開的季節(jié)，徜徉在大片大片的花海中，嗅著如浪潮般向你撲來的花香，閉上眼，享受春天帶給你的這份禮物，這讓心都陶醉的時刻，聽得到陽光落地的聲音。春天，是播種希望的季節(jié)，我用我細瘦的胳膊，握著銹鈍的犁，在自己的一畝方寸之地中，耕耘著屬于自己的未來。我汗流浹背，四肢顫抖，但絕不會放棄，我始終相信，每一個人都必得到一塊由他自己來耕種的土地。沒有一朵花會抄襲另一朵花的美麗。
美好的東西似乎總是過去的那么快，來不及留念卻已成想念。走過繁花似錦的春天，我來到那荷葉田田的夏季。
夏天，是39.3℃的高溫，是火一樣的紅色;是炎熱、聒噪，是熱情、沖動。我非圣人，七情六欲多少是有的。站在青春的十字路口，也曾被懵懂的情愫蒙住雙眼，失去判斷的能力。我問他“如果，你面前有兩條路，一條綻放著奪人心魄的鮮花;另一條放著面包，走幾步，撿一塊，要想活下去，就只能一直向前。你會怎么選啊?”“撿幾塊面包再跑回來換另一條路?！睂Ψ降亩绦藕芸靷髁诉^來?！拔艺f的鮮花和面包是有象征意義的，你能明白我的意思嗎?”“應該懂吧?！薄澳钦J真點?！卑腠?，手機屏幕才終于又一次亮了起來。“那肯定是面包，鮮花以后多的是?！敝x謝，我明白自己該何去何從。
秋天，我看到別人的枝頭掛滿果實：杭州市三好學生、余杭區(qū)出色班干部、學科競賽第x等獎……而我呢，我只看到風刮過時飄下的幾片黃葉。我竟一無所有?彎身撿起一片靜靜躺在地上的樹葉，輕輕捧起，仔細瞧來。不，不是!我擁有好友戈舟，在我忐忑地接觸新環(huán)境時寄來的書信，用她清秀的字跡，活潑的文字告訴我她在余高生活的酸甜苦辣;我擁有好友曉雯，在我垂頭喪氣，失去信心之際，用理科生的刻苦、堅持告訴我永遠不能忘記剛入高中時懷揣著的那份夢想;我擁有好友佳丹，在我枯燥、單調(diào)的生活中，用她獨有的樂天、開朗為我的生命注入一抹五彩的色調(diào)。
蕭瑟的北風夾卷著冬天如期而至，成為我生命中一段不能承受之痛。當看到中考分數(shù)的一剎，空氣都似乎凝重到令人無法呼吸。無數(shù)次地問自己：你真的全力以赴了嗎?無數(shù)次地在夜里輾轉(zhuǎn)反側，無法入眠。無數(shù)次的以淚洗面，坐立不安，卻都已經(jīng)于事無補。不過，我想成長必定是痛的，因為痛，所以成長。
我的青春就這樣打著馬鞭從眼前呼嘯而過，只留下達達馬蹄。但，這并非過客，而是歸人。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十七
在記憶里，父親永遠是一個嚴厲的人，他的心情像天上的月亮陰晴圓缺的。突然我想起一則小故事：一個十三歲孩子和他的父母吵完架后離家出走了，他并沒有帶錢才出去。他饑腸轆轆的倒在一個賣煎餅大嫂的攤前，這位大嫂救醒了他。醒來后的他認為大嫂是世界上最關心理解他的人，大嫂聽了他的話臉冷了下來說：“我今天救了你，讓你吃了一頓飽飯你就認為我是世界上最關心理解你的人，那讓你吃了十三年飽飯的父母又是什么呢?孩子，嫂嫂是過來人你好好想想吧?！?/p>
在大嫂的勸導下孩子決定回去和父母和解，他走在回家的小巷里遇見了他的鄰居。鄰居看見他說：“浩浩，你跑到哪里去了?你父母找你急死了，你媽急暈了在醫(yī)院呢!”他聽見了后急急忙忙的跟著鄰居去了醫(yī)院。
他進了病房看見他的母親醒來后在病床上痛哭，他的內(nèi)心充滿了內(nèi)疚和傷心，他大叫了一聲：“媽，我回來了，對不起!”他媽看見后一把抱住他抽噎著說：“浩浩，你跑哪去了?急死我了。”他替母親擦干淚說“媽，以后我會好好聽話，不會再惹你生氣了?！边@是一雙大手扶上了他的腦袋說：“回來了就好，這件事我們也有錯，你沒事就好了?！彼仡^一看原來手的主人是他的父親。
從沉思中醒來，想想感恩不過是一種回報，老師不管布置的作文是”父親“還是”母親都離不開家啊!不管寫的是父親還是母親他們都是讓我們吃了十幾年飽飯的人啊!
帶著這種沉重的心情回到了家，我發(fā)現(xiàn)在父親的.打罵中他的雙鬢早以染上了霜白，母親的眼角爬上了皺紋------我知道只是被我氣的，像故事中的孩子一樣的叛逆讓父母心勞身憊的接受歲月的洗禮啊!
以健康飲食為話題的演講稿篇十八
親愛的評委們，在座的所有觀眾：
大家好！
我今天演講的題目是青春的誓言！
作為新一代，我們的理想很飽滿，對未來充滿激情，但不得不承認現(xiàn)實很骨感！因為青春不僅需要激情，更需要一顆求實進取的心！每個人都有自己的夢想，但夢想總是離現(xiàn)實千里之外。有些人夢想成為人民的老師，教育人民，有些人夢想成為白衣天使，拯救生命，拯救傷者和垂死者，有些人夢想成為人民的士兵，保衛(wèi)他們的國家，保衛(wèi)他們的國家，有些人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師.
無論教師、醫(yī)生、士兵還是工程師，只要為國家、為社會貢獻自己的價值，都有著同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。青春是我們現(xiàn)在最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春充滿夢想。但是，我們的生活中有很多無奈。當我們經(jīng)歷了越來越多的挫折，會對未來迷茫嗎？我相信答案是肯定的！但這不是我們能失敗的原因，也不是我們沉淪的原因。
青春應該充滿活力。我記得奧斯特洛夫斯基的鋼鐵是如何制成的。有一句話是這樣說的：“生活給了我們一份巨大而無限崇高的禮物，那就是青春：充滿力量，充滿期待，充滿求知和奮斗的雄心，充滿希望和信心！”確實如此。
綠色是生命的顏色，春天是成長的季節(jié)，青春是生命中最好的季節(jié)，青春是生命中最鏗鏘的篇章，青春是毀滅性的驕傲，青春是旭日東升的力量，我們青春朝氣蓬勃，我們敢當青春第一，我們青春斗志昂揚！
年輕人繁華，年輕人強大，就強大！這個時候的我們，只是年輕，就像一把剛出爐的刀，不能容忍雕刻等處理上的猶豫，否則只會在水汪汪的歲月里慢慢氧化，失去光澤，然后變得斑駁、生銹、風化，最后變成廢鐵！有人說19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀。
21世紀是我們中國人的世紀。經(jīng)過幾十年的艱苦建設，中國取得了“乘風破浪千里”的快速發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇且粋€發(fā)展中國家，還有許多地方需要完善和發(fā)展。我們要國家富強，就要努力，希望在我們這一代。有句話說，能爬金字塔的生物只有兩種：鷹。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十九
親愛的同學們、老師們：
在現(xiàn)在的這個社會環(huán)境受到了極度的污染，我們?nèi)祟愐彩艿搅藰O大的危害，這些都是由誰制造的呢？很多人都會說肯定不是我們，和我們沒什么關系，可是往往有很多的人也都是嘴巴上說沒有，可是心里不是這樣想的，他們會想丟一次不會有什么大礙的，反正很多人都是隨地亂扔的，而偏偏這些環(huán)境破壞都是我們?nèi)祟愐皇衷斐傻模覀內(nèi)祟愒谏掷锬弥蟾雍鞣菫椋尺@砍那的，樹木變少了，動物沒地方居住而漸漸都死了，空氣也變得不清鮮了！
如果，我們的家園受到了破壞，我們?nèi)祟愔v無法生存下去，地球?qū)⒑翢o生氣。動物滅亡，植物死光。再如果，我們?nèi)巳硕急Ｗo一草一木，天天把仍在路上的垃圾扔入垃圾筒。那么，環(huán)境受到保護，世界將會更加美麗。再再如果我們節(jié)約用紙，那么10人一年可以節(jié)約3650張，一萬人就可以節(jié)約3560000張，這樣的數(shù)目，對環(huán)境是多么好啊！
我們要保護地球，要保護環(huán)境！
以健康飲食為話題的演講稿篇二十
老師，同學們：
人生中總會有那么幾個人，他們掛念著我們的過去，關心著我們的現(xiàn)在，擔憂著我們的未來，他們希望我們能好好學習，長大后有一份好的工作，能夠過上好的生活。那我們學習是為了什么，為了父母、親人能夠放心，為了自己的理想和愿望，還是生活需要，不得不去被迫營業(yè)，可能答案有很多。但我估計在我們學習的道路上肯定有一句話一直伴隨著我們，叫：“你看看人家再看看你。”我的親生母親總會用她那關心而又擔憂我的表情來和我說：“在同一個地方同一個教室，為什么別人都考過了你卻考不過，你看看人家杜文迪咋就能啥都會？”“你就玩吧，使勁玩，到時候看看能不能過！”在家的每一天每一分鐘，這樣帶有關心但又刺耳的話語一直在我的腦子里無法將它抹掉。
當我開始不想說話，開始裝模作樣的假裝學習的時候，當我在崩潰的邊緣徘徊的時候，我開始想我現(xiàn)在在干什么，我好像是有那大病，我為什么會變成這樣？我一直沒有給自己一個準確的答案，我越來越討厭我現(xiàn)在的樣子，我該怎么做，我變得越來越迷茫。
當我想放棄的時候，我突然想到我還有想要報答的人，有想要一直在一起的朋友們，還有想去的地方和想見的人，我有想過放棄，但因為他們我決定繼續(xù)下去，當我們不知道為什么努力或努力的方向的時候，不如停下來想一想自己該怎么做該如何做，不要因為別人的一些否定的話而否定自己機會，可從來不會等人，原地踏步久了的話，就更難邁出下一步。
最后希望同學們想要的都會有，小中考加油，我的演講完畢，謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇二十一
“失敗是成功之母?！边@句話是一句眾所周知的名言。名言之所以能成為名言，并不是因為是名人所說的，而是因為這句話有真正的意義。
愛迪生制作燈泡，用了5000多種材料才成功，是什么激勵了他?是“失敗是成功之母”的這個信念。如果他只做了幾次就放棄了，那我想，現(xiàn)在我們還在使用煤油燈吧!
珍惜每一次失敗，就要像珍惜每一次成功一樣。因為成功之前的“汗水”，便是由失敗組合而成的。
就拿我們這個學期的數(shù)學來說吧!我總是會忘記算圓錐體積時要乘三分之一。結果，作業(yè)本、小測驗，次次到這種題時就都是兩條線傾斜交叉——錯了。只要是遇到算圓錐體積的，我的答案只需成三分之一便是正確答案。我再也忍受不了這樣的.現(xiàn)狀了，我把“圓錐體積要乘三分之一”抄了一百遍，以后我就再也沒忘記過。
從上面這件事，我知道了有些事還是會好了傷疤忘了疼的，所以還是要適當?shù)丶有敖逃枴?，才能記住。抄了那句話之后，我的?shù)學成績是每次十分十分的往上長，從開始的三十多，漲到現(xiàn)在的八十多。都要感謝這“一百遍”。
我珍惜每一次失敗甚至高于每一次成功。因為成功只是過去，對于自己來說，已沒有多大用處。頂多只是拿來炫耀而已。而失敗呢?可以使人刻骨銘心，并且吸取教訓，然后再得到成功。不要沉迷于過去的成功，而要吸取上一次的教訓。
失敗如一條涓涓細流，緩緩流過我的心底;又如洶涌的海浪，劇烈地抨擊著我的心靈。我們要記住失敗是成功之母這句話，更要懂得：吸取每一次失敗的教訓，將會獲得永久的成功!
以健康飲食為話題的演講稿篇二十二
同學們：
站到臺上來，面對你們“雪亮”的眼睛，雖然我的樣子呆頭呆腦，可是一點兒也沒緊張。
因為我知道，我不見得是最好的，但肯定與眾不同!今天我演講的題目就是―“你，與眾不同!”
“你，與眾不同”這話誰聽了都覺著舒服。
第一次聽人這么說時，我眉飛色舞了好多天，差點兒就把自信膨脹成自負!今天我這么講給你們聽，我想除了得意之外，你肯定有那么點兒吃驚。
一定有很久了，你躲在自己投有波折的日子里，將平庸美麗成平淡，將淡泊自足成安然;一定有很久了，你不再為自己的勇氣感動，不再有厲兵襪馬的興奮。
可是我們這么年輕，誰沒有夢呢?
老早以前盧梭說：“上帝是用模型來造人的，他在塑造了我之后，就把那個模型搗碎了。
”你看，在這個世界上，你是唯一的：你，與眾不同!單憑這一點，就不該放任惰性滋長，只有傻瓜才膽小和自卑!
我當過傻瓜，曾經(jīng)因為相貌相當沮喪。
后來我想，沒有人能替代我，我要是不自己出息自己，就不會有跟我一樣的人有出息了。
許多女作家丑起來和自己不相上下，說不定哪一天，一不小心咱也成了作家呢!后來我又找到一個丑才―藝術大師柯羅，因為他相貌平常，他的母親幾乎陷于絕望。
然而柯羅以他獨特、卓越的技巧，以他異常斯文、精致、復雜的畫風超過了同時代的人。
你猜他怎么對母親說?他說：“您知道不知道，自打創(chuàng)世以來，世間一共只有三個智者：蘇格拉底、耶穌基督和我?”人活著，就該有這份自信!
沒有令人賞心悅目的外形，你可以有豐厚的精神積累;
沒有左右逢源的性格優(yōu)勢，你可以有堅強的人格力量;
即便你無貌無才，不還可以有我們的傳統(tǒng)美德“溫柔敦厚”?
就算你不溫柔不賢良愛發(fā)脾氣，活潑起來吊兒郎當，我還可以說：“你這人特有個性!”
年年歲歲花相似，相似而已;
英雄所見略同，不還是略同?
你肯定有許多自己獨有的寶貝，肯定在某些方面你能干得出色，任何人都沒有理由妄自菲薄!當然，我不是鼓勵你為了嘩眾取寵而身著奇裝異服，為了標新立異而舉止反常;不是說別人大樂你皺眉、別人上課你睡覺、別人說逗死了你說“真可笑”是與眾不同。
我所說的與眾不同盆含一種向上的力量，它是與高尚的價值取向相應相和的出類拔萃。
認識到自己與眾不同，這僅僅是一個前提和基礎，我們借此達到一種牢靠的平衡，接下來要做的是熱情十足地挖掘潛能，堅韌不拔地優(yōu)化劣勢，以持之以恒的積累期待石破天驚的萌發(fā)，在適合你的那一方面迎接脫穎而出的時刻，完成一份接近完滿的人生!
不要總是用別人的眼睛看待尚不起眼的自己，用你的明亮的、發(fā)展的目光遠望未來，為你的明天大膽預言，用最終的成功驚醒旁人的忽略，你肯定能贏!
看看凡·高，他做過店員，學過牧師，當過福音傳教士，27歲開始學畫。
從海牙到阿姆斯特丹，從巴黎到阿爾再到奧維爾，除了弟弟提奧，幾乎所有的人都認為這個與眾不同的“紅頭發(fā)瘋子”一無是處一事無成。
可是我們來看凡·高怎樣看待自己，他說：“是的，在我的頭腦里，在我大腦的墻背后，存在著巨大的事物，我將能夠給世界某些東西，那也許會使人們關心一個世紀，也許需要一個世紀去思索。
”在他誕生一百余年后，這高度自信的預言被公正地證實了!
同學們，我們年輕，沒有資格輕視自己。
我們都是大鳥，都可以飛離飛遠。
泰戈爾說過，天空沒有留下翅膀的痕跡，而我已飛過。
我們可以有不同的形式和方向，但不可以拒絕飛翔!來世間一回，如果什么也成就不了，我們將多不甘心!有人說大學是一生之中唯一一段可以最自由最盡興最本色地生活的時光，真的，這是你最好的機會!請辨認出你最鮮亮的部分，抓住這最好的年華，建立你自己的特色。
請記住翅膀?qū)儆谔炜眨堄涀∧贻p只這一次，請記住——你，與眾不同!
什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。
簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。
誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。
而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。
如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。
對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。
這種正能量是能傳遞的。
是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!
如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。
自己動手，豐衣足食。
事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。
不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。
正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。
把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。
如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。
培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。
”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。
這樣烏托邦式的世界將會是何等的.有意義，有快樂?
一個充滿正能量的世界!
陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風景線。
澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。
然而朋友，你是否探求、思索過，青春是什么呢?
青春是一團火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動著奔騰的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的旋律!青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動人的笑顏。
青春是一條河，平靜時，泉水叮咚響，綿綿訴說著青春的故事;激蕩時，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負，也有數(shù)不清的幻想之星。
只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草，它會為你指引一個光明的前景，也會設下陷阱使你墮落。
但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準前進的目標，頭頂?shù)年柟庖欢ㄊ菭N爛的!
然而，曾幾何時，我們這些帶著彩色的夢走進大學校園的莘莘學子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學生”之稱的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。
旦有人認為“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮的生存，頗有要把老莊的“無為”思想發(fā)揚光大之勢。
是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實的熔漿凝固，不再有來自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因為我們沒有走進夢想中的象牙塔?是因為我們未走出自我困惑的地帶?還是因為我們的心真的不再年輕，確實把一切都看的平淡了呢?然而我要說不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。
不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。
所以請拒絕平淡，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚起來，激蕩起來!
讓我們在陽光明媚的日子，愉快地歌唱;在花開的日子里，遨游知識海洋，一起編織夢想;在飄雨的季節(jié)里，用心情的音符，譜寫青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恒。
茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪，共赴前程。
青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。
讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。
不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿不在乎于地揮退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。
所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。
當我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚樂章終將奏響!
與青春有關的演講稿
奏響雄壯的國歌，揚起鮮紅的國旗，我們又一次為這個時刻而感到驕傲和自豪。
時光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。
回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。
走進了高三，我們的生活不再如以前一般輕松;走進了高三，我們的日子也多了一比疲憊。
但是面對明年的七月，我們?nèi)詫⑴G暫棘，奮然前行。
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