總結(jié)是提高自己學(xué)習(xí)和工作效率的一個(gè)重要手段。具體案例和細(xì)節(jié)能夠豐富總結(jié)的內(nèi)容，讓讀者更容易理解。以下是一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家寫作有所啟發(fā)和幫助。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇一
第一段：引言（150字）。
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段難以忘懷的經(jīng)歷，而其中最重要的環(huán)節(jié)之一便是防暴訓(xùn)練。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我深刻體驗(yàn)到了防暴訓(xùn)練對(duì)我們個(gè)人素質(zhì)提升和身心健康的重要性。在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)到了防暴技巧，還收獲了對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)和理解。下面，我將分享我在軍訓(xùn)防暴方面所得到的心得體會(huì)，希望能給同學(xué)們提供一些參考和啟示。
第二段：技巧與覺悟（250字）。
在防暴訓(xùn)練中，首先需要掌握一些基本的防暴技巧。例如，我們要注意保持適當(dāng)?shù)纳眢w姿勢(shì)，使自己具備更好的穩(wěn)定性和靈活性；還要學(xué)會(huì)正確運(yùn)用防暴裝備，避免受到攻擊。但最為重要的是，我們要有正確的覺悟。防暴訓(xùn)練并非為了鼓勵(lì)我們用暴力解決問題，而是教會(huì)我們?cè)谖ｋU(xiǎn)情況下保護(hù)自己的基本技能。我們要明確，暴力只是一種應(yīng)對(duì)困難的手段，而軍訓(xùn)防暴的目的是讓我們明白通過溝通與合作解決問題的更為恰當(dāng)?shù)姆绞健?/p>
第三段：意志力與耐力（250字）。
在軍訓(xùn)防暴過程中，意志力和耐力是必不可少的品質(zhì)。防暴訓(xùn)練中的劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練強(qiáng)度往往會(huì)使人感到疲憊和挫折。然而，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和足夠的耐心，才能克服困難，堅(jiān)持到底。在訓(xùn)練過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，只有不斷挑戰(zhàn)自己的極限，身體才能逐漸適應(yīng)訓(xùn)練，增強(qiáng)抵抗力，提高反應(yīng)速度。因此，意志力的鍛煉和耐力的培養(yǎng)，對(duì)于我們應(yīng)對(duì)各種逆境和壓力具有重要意義。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。
軍訓(xùn)防暴不只是個(gè)人技能的鍛煉，更是一種團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)。我們要在訓(xùn)練中密切配合，互相支持，共同應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。在防暴訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了傾聽和相互配合，懂得借助集體力量戰(zhàn)勝困難。每個(gè)人的配合和默契，都對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)起到?jīng)Q定性的影響。通過這種團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我學(xué)到了許多關(guān)于溝通和合作的技巧，這些技巧在將來的工作和生活中也將發(fā)揮重要作用。
第五段：心理素質(zhì)與成長(zhǎng)（250字）。
軍訓(xùn)防暴訓(xùn)練給我們的是一種全方位的成長(zhǎng)。這種成長(zhǎng)不僅體現(xiàn)在身體上的鍛煉，更體現(xiàn)在心理素質(zhì)的提升上。在防暴訓(xùn)練中，我們常常面臨壓力和困難，需要快速做決策并面對(duì)各種挑戰(zhàn)。這種經(jīng)歷讓我們更加沉穩(wěn)和成熟，進(jìn)一步提升了我們的心理素質(zhì)。我個(gè)人在軍訓(xùn)防暴中，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷突破自己的極限，從而收獲了自信、堅(jiān)韌和勇氣。這些品質(zhì)對(duì)于我們今后的生活和工作都具有重要的意義。
總結(jié)（100字）。
在軍訓(xùn)防暴的過程中，我學(xué)到了許多關(guān)于自我保護(hù)和團(tuán)隊(duì)合作的技巧，這些技巧對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)具有重要意義。同時(shí)，軍訓(xùn)防暴還讓我鍛煉了意志力和耐力，提高了心理素質(zhì)?？傊?，軍訓(xùn)防暴讓我們從中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也為我們今后的生活和工作積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇二
七天的軍訓(xùn)生活，我嘗遍了酸甜苦辣。在這短短的七天里，我懂得了軍訓(xùn)的真正意義，知道了xx為何一定要每屆新生進(jìn)行軍訓(xùn)，更深深地了解了“吃得苦中苦，方為xx人。”的含義。
在七天的軍訓(xùn)生活中，每天我們都必須接受七到八個(gè)小時(shí)的軍事訓(xùn)練，還要自己打掃宿舍，自己洗衣服……這對(duì)于許多在家里是“小皇帝”的同學(xué)來說，無疑不是一種艱苦考驗(yàn)。
就在軍訓(xùn)的第一天，教官就先給我門來了個(gè)下馬威——站軍姿三十分鐘。雖說只是三十分鐘，但在烈日當(dāng)空下，同學(xué)們都一個(gè)個(gè)地倒下了。還好，教官們也是會(huì)體貼的把身體不好的同學(xué)扶到樹陰下，并為他們抹汗。可是，當(dāng)教官們轉(zhuǎn)過頭來，看見有同學(xué)動(dòng)的話，那就慘了，動(dòng)的同學(xué)再加十分鐘。?。≤娏钊缟?，大家只好服從。
當(dāng)然，教官們也是會(huì)說笑的。當(dāng)大家休息時(shí)，教官就會(huì)教我們唱軍歌，還與我們聊聊部隊(duì)的生活。每當(dāng)我聽到他們講部隊(duì)生活時(shí)，我都會(huì)感到敬佩。原來，教官們比我們年齡大不了多少，也就大一兩歲，可是，他們的生活和我們可是天壤之別。而且，他們都很后悔當(dāng)初沒讀好書，所以，他們沒天白天就進(jìn)行訓(xùn)練，而晚上則打著手電筒看書。聽到這些，我的眼眶都有點(diǎn)濕潤(rùn)了。我不能想象他們是怎么熬過來的，比起教官們，我不禁有些慚愧了。是啊，如果我們有這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境而不努力讀書，該是多么對(duì)不起父母和家長(zhǎng)??！我也知道了xx堅(jiān)持每年軍訓(xùn)的真正意義。
在訓(xùn)練中，讓我感受最深的要數(shù)拉練了。拉練，也是xx每年軍訓(xùn)的一個(gè)必須的項(xiàng)目。要求我們從xx跑步到xx。再回到xx，全程大約一個(gè)小時(shí)。而規(guī)矩就是：每個(gè)班必須要全部同學(xué)回到xx才算贏，也就是說一場(chǎng)團(tuán)體戰(zhàn)。這是xx為了鍛煉我們的集體凝聚力而開展的。一開始，大家都興致勃勃地跑出校門，沒有一點(diǎn)累的感覺。但是到了中途，不少同學(xué)都泄氣了，還有幾個(gè)同學(xué)受傷了。這就難辦了?？墒?，盡管同學(xué)們只認(rèn)識(shí)了不到三天時(shí)間，大家還是左右扶攙，幫助有困難的同學(xué)。集體的力量是多么偉大?。〈蠹液孟裨缫巡话衙魏蜆s譽(yù)放在眼里，只要大家都平安就很滿足了。
這次的拉練，把原本是散沙的我們合成了堅(jiān)硬的混凝土。高一（x）班，已不再是散沙一盤了。
在七天中，我們不只軍訓(xùn)一個(gè)項(xiàng)目。每天晚上，都會(huì)有一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)開報(bào)告會(huì)。在這些報(bào)告會(huì)中，我學(xué)會(huì)了許多。懂得了做人的正確價(jià)值取向，集體注意的價(jià)值取向。懂得可xx學(xué)風(fēng)的意義，認(rèn)真刻苦，是苦學(xué)精神；求實(shí)創(chuàng)新，是科學(xué)精神。懂得了xx學(xué)生學(xué)習(xí)的苦樂觀：1.吃苦的過程是財(cái)富；2.先苦后甜貴在先苦；3.苦得其所。更學(xué)會(huì)了許多科學(xué)學(xué)習(xí)方法，我們要學(xué)會(huì)科學(xué)借助，因?yàn)椤敖琛币惨环N學(xué)問。
七天軍訓(xùn)，讓我受益匪淺，我真正懂得了什么是“苦”，在以后三年的學(xué)習(xí)中，我會(huì)把這種堅(jiān)持不屑，吃苦耐勞的精神融入到學(xué)習(xí)中去。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇三
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一大重要經(jīng)歷，不僅能夠提高個(gè)人體魄，培養(yǎng)意志品質(zhì)，還能夠鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力。然而，軍訓(xùn)期間有時(shí)候會(huì)遇到緊張的局面，特別是在防暴訓(xùn)練中。在這篇文章中，我將分享我參加軍訓(xùn)防暴訓(xùn)練中所學(xué)到的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作。
在軍訓(xùn)防暴訓(xùn)練之前，我們接受了一系列的準(zhǔn)備工作。首先，我們進(jìn)行了體能訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的體魄，以應(yīng)對(duì)潛在的身體挑戰(zhàn)。其次，我們接受了心理訓(xùn)練，以保持鎮(zhèn)定的心態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為我們后來的防暴訓(xùn)練打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：防暴訓(xùn)練過程。
在防暴訓(xùn)練中，我們學(xué)到了許多重要的技巧和知識(shí)，以保護(hù)自己和團(tuán)隊(duì)成員的安全。首先，我們學(xué)習(xí)了各種防御姿勢(shì)和技術(shù)，包括躲避攻擊、抵擋攻擊以及反擊等。然后，我們學(xué)習(xí)了如何在緊張局勢(shì)下保持冷靜，以及如何與團(tuán)隊(duì)成員保持配合，形成一個(gè)有效的防線。最重要的是，我們明白了防暴的目的是保護(hù)自己和他人的生命安全，而不是濫用暴力。
我從防暴訓(xùn)練中體會(huì)到了身體和心理的力量。身體力量使我能夠應(yīng)對(duì)突如其來的攻擊，保護(hù)自己和他人。心理力量使我能夠在緊張的情況下保持冷靜，做出正確的決策。此外，我還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在防暴訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)的合作非常重要，只有大家團(tuán)結(jié)一心，密切配合，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：結(jié)論。
軍訓(xùn)防暴訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的訓(xùn)練課程，它教會(huì)了我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)緊急情況，保護(hù)自己和他人的安全。通過準(zhǔn)備工作和訓(xùn)練過程，在體能和心理上我們都得到了很大的提高。這次經(jīng)歷不僅讓我身體更強(qiáng)壯，也使我變得更加堅(jiān)定和自信。我相信這些積極的收獲會(huì)在未來的生活中給予我更大的幫助。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇四
軍訓(xùn)的x天結(jié)束了，不知為何我有些舍不得。天氣和剛來的時(shí)候一樣晴朗，但是這幾天心情和陰雨天氣一樣低落。
在這個(gè)x日，我們努力認(rèn)真的完成教官的指示。雖然是簡(jiǎn)單的指令和簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但要做到完美和標(biāo)準(zhǔn)是如此的困難。尤其是下雨天，幾百人擠在一個(gè)封閉的小場(chǎng)地里訓(xùn)練。汗水和雨水混合在一起，充滿了大腦。有些頭暈?zāi)垦?，似乎?jiān)持不住了，但我還是堅(jiān)持了下來。真的很難想象。
軍訓(xùn)之前，我一直是一個(gè)讓人一看就覺得欠揍的懶家伙。但是，這幾天軍訓(xùn)，我有了不一樣的光芒。無論多累多痛，我都舍不得叫一份報(bào)告放在一邊休息。我仍然像勁松一樣堅(jiān)韌。雖然回到宿舍腦子轉(zhuǎn)了空白，累了就睡著了，但還是能夠完成每一個(gè)任務(wù)。這真是一個(gè)難以想象的變化。
x日軍訓(xùn)，被軍隊(duì)深深吸引，被軍人的魔力吸引。雖然之前也進(jìn)行過很多次軍訓(xùn)，但是沒有這次這樣，如此深刻的感受到軍訓(xùn)的精神?？赡苁且?yàn)槲覍W(xué)的不是真正的軍人吧！
三x天軍訓(xùn)，我獨(dú)立了。沒有父母在身邊，我其實(shí)沒那么害怕，也沒那么不知所措。只是自己洗衣服感覺有點(diǎn)累，有點(diǎn)麻煩。這三個(gè)晚上的軍訓(xùn)讓我有信心以后能在大學(xué)的宿舍里過得很好很充實(shí)。也點(diǎn)燃了我對(duì)未來大學(xué)生活的向往，堅(jiān)定了我對(duì)高考目標(biāo)的信心和沖刺的勇氣。
就像教官教我們唱的那首歌:“這種力量是鐵的??！這種力量就是鋼鐵??！比鐵還硬??！勝過鋼鐵！!"有了這三天的軍訓(xùn)，相信在以后的高考中，我會(huì)走得更堅(jiān)定，更有力！??！
在這x天里，我明白了一個(gè)道理，一個(gè)以前就知道卻沒什么感覺的簡(jiǎn)單道理:“劍鋒磨礪，梅花香自苦寒來?！笔堑?，我們有雄心壯志，但更重要的是，我們要腳踏實(shí)地，一步一步走，一步一步前進(jìn)，無論前方多么黑暗，多么迷失方向；無論你能看到多少進(jìn)步，無論你是否累得下不來了，你都要堅(jiān)信，下一個(gè)路標(biāo)就在你的腳下，下一步就在眼前。保持勝利?。?！
明年我就十八歲了，法律上承認(rèn)我是成年人。在父母身邊我不再是一個(gè)被寵壞的孩子，而是一個(gè)負(fù)責(zé)任的成年人！我選擇的每一條路，每一個(gè)答案，都將決定我未來的人生方向。在我失去斗志老去之前，我會(huì)像蠟燭一樣燃盡激情，在這個(gè)世界上為自己留下深深的足跡，在歷史長(zhǎng)河中舞動(dòng)我精彩的人生。這是我三天軍訓(xùn)學(xué)到的最大的東西??！
找到人生最大的目標(biāo)；一步一步走向它，一步一步，讓每一滴血都沸騰。為了我的夢(mèng)想，飛蛾撲火，不惜一切代價(jià)！
于是軍訓(xùn)不知不覺就結(jié)束了。雖然只有x天微不足道，但是經(jīng)歷了很多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，不得不提我們公司的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)樗盟麡酚^的態(tài)度感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天。他是站在我旁邊的同學(xué)徐建華。他是一個(gè)真實(shí)的、身體殘疾的`、意志堅(jiān)定的人。他本可以不參加軍訓(xùn)，但他本可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天。教官讓他休息的時(shí)候，他總是笑著說:“沒事的，教官?！彼菤埣踩?，但他的堅(jiān)持，他的冷靜，他的樂觀深深地感染了我。在這里我真誠的感謝他給了我很多感受和信心。
最后，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會(huì)自立、自尊、自愛，也讓我們懂得團(tuán)結(jié)，建立集體榮譽(yù)感。最重要的是，在軍訓(xùn)中，我們知道如何做人，如何做人。這所謂的“我訓(xùn)練，所以我成長(zhǎng)”。
相信軍訓(xùn)結(jié)束后，我們一定會(huì)邁著穩(wěn)健的步伐，帶著自信的微笑，走向更加美好的明天。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇五
有的同學(xué)上高中的時(shí)候就參加過軍訓(xùn)，但大部分的同學(xué)是到了大學(xué)才參加軍訓(xùn)的。下邊是參加過軍訓(xùn)的師哥師姐做的小貼士，給大家做個(gè)參考：
一、軍訓(xùn)前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給自己帶來許多麻煩。
二、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
三、在軍訓(xùn)中，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候重新來過。
四、軍訓(xùn)時(shí)的裝束一定要合適，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。
五、軍訓(xùn)時(shí)要消耗大量的體力，還會(huì)流失很多的水分，所以要注意補(bǔ)充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會(huì)兒再喝，這樣就不會(huì)對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。
六、注意防曬。出門前半小時(shí)就要涂上防曬霜，因?yàn)槲找惨袝r(shí)間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。
七、軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時(shí)，要立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。
八、軍訓(xùn)時(shí)要按時(shí)作息。這樣才能養(yǎng)精蓄銳，為第二天的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
九、軍訓(xùn)時(shí)要學(xué)會(huì)和周圍的同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請(qǐng)教，別不好意思。
十、軍訓(xùn)期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇六
為期5天的'軍訓(xùn)生活圓滿結(jié)束了，帶著不舍回到了學(xué)校，這5天的辛苦充實(shí)美好的回憶將永遠(yuǎn)烙在我心里。
軍訓(xùn)是一個(gè)特殊的課堂，這次軍訓(xùn)讓我們領(lǐng)略了兵營的氣氛，感受了軍人的風(fēng)采，培養(yǎng)了軍人的情懷。進(jìn)一步強(qiáng)化了國防意識(shí)，增強(qiáng)了愛國精神。通過軍訓(xùn)，所有同學(xué)都提高了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成了良好的紀(jì)律觀念。通過軍訓(xùn)，更促進(jìn)了師生和同學(xué)之間的感情，讓這個(gè)新建立的集體更好的融合在一起。
訓(xùn)練中，稍息立正，動(dòng)作敏捷；站立軍姿，紋絲不動(dòng)；停止轉(zhuǎn)法，踏地有力；起步跑步，隊(duì)列整齊?？谔?hào)嘹亮，響徹整個(gè)基地。大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)守紀(jì)律，完全按照軍營、教官的要求，一切行動(dòng)聽指揮，盡管期間，有的同學(xué)身體不適，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，堅(jiān)持訓(xùn)練，保質(zhì)保量地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經(jīng)過“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在此次軍訓(xùn)中，我們高一1班刻苦訓(xùn)練，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，在會(huì)操中隊(duì)伍雄壯，排面整齊，以近乎玩美的表現(xiàn)取得了優(yōu)異的成績(jī)；在唱軍歌的比賽中，歌聲激昂，隊(duì)形新奇，另全校老師和同學(xué)耳目一新；內(nèi)務(wù)整理更是一天比一天做的好，無論男生女生宿舍都整齊如一。在各項(xiàng)評(píng)比中，我班也獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，都可以證明這次軍訓(xùn)極大的成功。
這次軍訓(xùn)，要感謝學(xué)校給我們這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，要感謝基地所有教官領(lǐng)導(dǎo)在這幾天時(shí)間里教育訓(xùn)練我們這些頑皮的學(xué)生，我們學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)，更學(xué)會(huì)了做人，學(xué)會(huì)了吃苦耐勞，體驗(yàn)了軍人的辛苦，豐富了自己的閱歷，可能幾天的時(shí)間在我們的生活中并不算長(zhǎng)，但軍訓(xùn)幾天的時(shí)間卻尤為充實(shí)，集體生活讓自己提早嘗試獨(dú)立，讓自己與同學(xué)更好相處。在今后的學(xué)習(xí)中，我們要時(shí)刻以軍人為榜樣，銘記軍人的精神，強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志，提高我們的素質(zhì)。把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的堅(jiān)韌不拔的意志、堅(jiān)不可摧的作風(fēng)、勇往直前的氣概和團(tuán)結(jié)互助的精神繼續(xù)保持下去，繼續(xù)以后的學(xué)習(xí)生活。
本來以為文科班男生的數(shù)量會(huì)少得可憐，但怎么知道，女生的數(shù)量真的是多得離譜，因此，我就覺得我們班少了點(diǎn)什么，應(yīng)該是氣勢(shì)。
教官也是這么認(rèn)為的。
他自身也是比較喜歡教男生，他說，好教，教不聽就拿棍子打。呵呵。那也是，對(duì)著我們這一群‘尤物’，可真是碰不得多少，我覺得我們?cè)谒难壑袘?yīng)該會(huì)像豆腐一樣軟弱吧。
直到現(xiàn)在，我還記得他說的一句話：唉，一群紅色娘子軍。
在軍訓(xùn)的時(shí)候，我一直都不開心，因?yàn)橛X得總是少了些什么。現(xiàn)在看來，少的應(yīng)該就是一種凝聚力。松散。大家都不肯出力。覺得無奈。
所以，我一直在想要是我在以前的班那該多好，要是我在以前的班我們一定能拿第一。我想，有這個(gè)想法的不單單只是我一個(gè)人吧。新的班級(jí)。熟悉或者陌生的人，大家的心都不在一塊，心有芥蒂，眷戀著之前的班集體，那是正常。那很好。
證明大家都有血有肉。大家都不是白紙。
因此我想，人是需要時(shí)間去過渡的。
慢來吧。慢慢會(huì)好的。
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)中最讓我印象深刻的還是教官。覺得他比較暴躁，但人還不錯(cuò)。但是不會(huì)教人。
我們做不好他只會(huì)急，丟帽子跺腳，但是很容易心軟，很多時(shí)候都沒狠下心來搞體能，很多時(shí)候都只會(huì)嚇唬我們。是個(gè)好人。有時(shí)候，我會(huì)覺得他真的會(huì)被急哭的。
因此，我才做好的。
我覺得教官是說得對(duì)的，女生是不會(huì)比男生差的。
我覺得，大家既然能聚到一塊，就證明大家有緣，還有兩年要走。路很長(zhǎng)。也很短。
真的希望，兩年后，大家不會(huì)后悔來到這個(gè)班。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇七
每當(dāng)提到軍訓(xùn)，很多人都會(huì)想起緊張嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能娛掠?xùn)練和令人膽顫心驚的暴力對(duì)抗。然而，如今軍訓(xùn)早已不只是雄壯戰(zhàn)爭(zhēng)的代名詞，更是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力、紀(jì)律觀念和集體榮譽(yù)感的重要途徑。在近期參與的一次軍訓(xùn)中，我學(xué)到了一些防暴心得體會(huì)，深深感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
第二段：強(qiáng)調(diào)必要性。
暴力與沖突在現(xiàn)實(shí)生活中無處不在，它們時(shí)刻提醒著我們保持警惕。軍訓(xùn)防暴是非常必要的，因?yàn)樗虝?huì)了我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)突發(fā)事件和暴力對(duì)抗。通過訓(xùn)練，我們能夠提高我們的自我保護(hù)能力，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)心理素質(zhì)，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
首先，軍訓(xùn)教會(huì)了我如何保持冷靜鎮(zhèn)定。在緊急情況下，我們往往容易被情緒所左右，從而做出沖動(dòng)的決定。而在軍訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了一系列模擬戰(zhàn)斗和應(yīng)急演練的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了在高壓環(huán)境下保持冷靜。其次，團(tuán)隊(duì)合作亦是防暴的重要因素。我們體驗(yàn)了成為一個(gè)集體的重要性，明白了只有團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝一切。再者，軍訓(xùn)要求嚴(yán)守紀(jì)律。只有牢記紀(jì)律，才能保證行動(dòng)的協(xié)調(diào)一致，提高防暴效果。
第四段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
通過軍訓(xùn)，我意識(shí)到防暴意識(shí)不僅僅是在特殊場(chǎng)合下的技能，它更是一種生活中應(yīng)有的素養(yǎng)。我們可以運(yùn)用所學(xué)的防暴技能在我們的生活中，處理突發(fā)事件，保護(hù)自己和他人的安全。防暴心得是一種積極的心態(tài)和一種積極的生活態(tài)度。
第五段：展望未來。
相信通過軍訓(xùn)的防暴訓(xùn)練，我們可以更好地面對(duì)未來的生活。不論是社會(huì)活動(dòng)還是人際交往，防暴心得都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而我相信，在將來的道路上，我們必將充分運(yùn)用我們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的防暴心得，用自己的智慧和勇氣守護(hù)我們的家園。
在參與軍訓(xùn)的過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于防暴的心得體會(huì)。通過冷靜鎮(zhèn)定、團(tuán)隊(duì)合作和嚴(yán)守紀(jì)律，我們可以在面對(duì)暴力和沖突時(shí)更好地保護(hù)自己和他人的安全。這些心得不僅可以用在軍訓(xùn)中，在我們?nèi)粘５纳钪型瑯泳哂兄匾淖饔?。相信通過這次軍訓(xùn)的防暴訓(xùn)練，我們擁有更強(qiáng)大的內(nèi)心和更靈活的應(yīng)對(duì)方式，能夠應(yīng)對(duì)未來生活中的各種挑戰(zhàn)和危機(jī)。希望大家能夠牢記這些心得體會(huì)，并將其融入自己的日常生活，做一個(gè)更加安全和有意義的人。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇八
今天，我們即將結(jié)束軍訓(xùn)。
《春天》，三位舞者表演的爵士舞是那么的默契和優(yōu)美。第五個(gè)程序是《lon don bridge》。我再次上臺(tái)表演，我們的歌感動(dòng)了所有人。唱完了，還是感覺到了余音繞梁。第六個(gè)節(jié)目是讀《我愛祖國》，三個(gè)朗誦者的聲音。
孩子不懂，他們有很好的教訓(xùn)。閉幕式結(jié)束后，我們一個(gè)個(gè)離開會(huì)議室，跑到宿舍，收拾東西，依依不舍地一步一步下樓。我們?cè)谶@里住了八天，對(duì)它產(chǎn)生了感情。我們要離開這里，我們都想再見到它。
這里的老師和學(xué)生會(huì)分道揚(yáng)鑣，有些可能再也見不到了。我們都熱淚盈眶，互道再見！
為畬族文化做出貢獻(xiàn)！
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇九
軍訓(xùn)的時(shí)間已經(jīng)到了第六天，在每天的努力之后，我們的變化也是顯而易見的。至少現(xiàn)在我躺在床上的時(shí)候不會(huì)連動(dòng)都動(dòng)不了。可見軍訓(xùn)對(duì)我們的體力確實(shí)有非常不錯(cuò)的鍛煉。
六天的軍訓(xùn)下來，我們目前為止終于算是有了那么些體會(huì)。畢竟在之前的一段時(shí)間里，我們只能感受到勞累，訓(xùn)練過后，連思考的機(jī)會(huì)都沒有就直接睡下來。而現(xiàn)在體力強(qiáng)化了這么多之后，我也能跟清晰的去感受軍訓(xùn)中的種。種事項(xiàng)，去思考教官讓我們這么做的各種含義。接下來，是我第六天軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
在軍訓(xùn)的第六天里，早起的跑圈還是少不了。當(dāng)然，我也現(xiàn)在也看懂了教官為什么要這么做，畢竟我們的體力實(shí)在是太差了！在晨起的時(shí)候鍛煉一下并不是一件壞事。尤其是這幾天，我更是感受到了體力提升對(duì)自己的益處。軍訓(xùn)的目的不僅僅是為了完成訓(xùn)練，更多的是為了能夠讓我們有一個(gè)健康的身體，這樣我們?cè)诮窈蟮母咧袑W(xué)習(xí)上，才能支撐的住那樣大的學(xué)習(xí)量！
在過去的五天訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了軍姿、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步走。這些雖然看著都很簡(jiǎn)單，做著也很簡(jiǎn)單。但是，面對(duì)教官的，卻不是我一個(gè)人，而是我們?nèi)w的同學(xué)！x位同學(xué)，x個(gè)不同的思想，大家聚合成了一個(gè)整體，在一開始的時(shí)候就像是有多個(gè)意識(shí)卻只有一個(gè)身體的巨人，雖然看起來力量很大，但是卻連自己的身體都控制不好。對(duì)我們來說，就是沒默契，沒配合。
前五天，我們每天都將之前的動(dòng)作復(fù)習(xí)幾遍，也是為了能鍛煉我們?cè)诼犞噶畹臅r(shí)候的配合度。之后，漸漸的教官不再念口號(hào)了，由我們自己來念。這就比之前更多了一重難度，對(duì)我們口號(hào)間的配合也有了要求！在這樣不斷的練習(xí)下，我們開始掌握了屬于我們班級(jí)的節(jié)奏，在之后的訓(xùn)練中，也變得事半功倍起來。
但是在我們沾沾自喜的時(shí)候，第六天訓(xùn)練的內(nèi)容又給了我們一個(gè)新的打擊。正步！最難的，不僅是節(jié)奏，還有對(duì)抬腿的高度，擺臂的高度都有嚴(yán)格的要求，稍微一個(gè)偏差，都能讓整齊的正步變成起伏不定的波浪。在正步的訓(xùn)練中，我們有見識(shí)到了，不僅僅是節(jié)奏，對(duì)動(dòng)作的要求也是我們需要練習(xí)的默契。學(xué)無止盡，適用于任何的地方。
現(xiàn)在在我看來的軍訓(xùn)，不過是一個(gè)過程，而他真正的目的，就是為了將我們整個(gè)班級(jí)磨合成一個(gè)整體，我們的熱情越高，他磨合的就越快。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)周圍的人都和自己有很高的默契的時(shí)候，我們這個(gè)班級(jí)就已經(jīng)是一個(gè)堅(jiān)不可摧的集體了！
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十
水從額頭留下，落到地上摔得七零八碎……陽光傾下，唯有意志為自我遮陽。
——題記。
日子總是想從指間渡過的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落。那些往日的憂愁和誤用傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去。而留下的歡笑和笑靨就在記憶深處歷久彌新。
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有百花爭(zhēng)艷我先開的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來，或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。軍訓(xùn)是一個(gè)過程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描述的一樣：“比鐵還硬比鋼還強(qiáng)”。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人，了解不少的軍中生活，體會(huì)到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂。對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的好處，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。
金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于理解軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)!軍訓(xùn)中的快樂，時(shí)刻在腦海中回蕩。軍訓(xùn)，是彼此陌生的同學(xué)在相識(shí)相知中成為朋友。軍訓(xùn)，是高中完美的開始!夏季遠(yuǎn)處的天空簇?fù)碇t色的云朵，如同盛開在天空的奇跡。很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，不明白自我是喜，還是悲。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十一
軍訓(xùn)就要結(jié)束了，在校領(lǐng)導(dǎo)和武警遼陽中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在教官的細(xì)心指導(dǎo)和同學(xué)們的努力拼搏下，我們的軍訓(xùn)取得了顯著的成績(jī)，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。這次軍訓(xùn)，由于部隊(duì)教官嚴(yán)格要求，認(rèn)真進(jìn)行各項(xiàng)科目的訓(xùn)練;同學(xué)們參訓(xùn)態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準(zhǔn)備。
因此，在軍訓(xùn)期間參訓(xùn)的同學(xué)都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中，不僅增強(qiáng)了國防觀念，堅(jiān)定了愛國主義信念，而且體驗(yàn)了士兵生活，增強(qiáng)了組織紀(jì)律性和集體觀念。培養(yǎng)了艱苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)的軍人作風(fēng)。雖然軍訓(xùn)時(shí)間是短暫的，但這對(duì)同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)和生活無疑是十分有益的。
軍訓(xùn)中，教官們投入了極大的`熱情。對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出極大的愛心和責(zé)任心，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，關(guān)心參訓(xùn)同學(xué)生活，主動(dòng)做好參訓(xùn)學(xué)生的思想工作，熱情為同學(xué)服務(wù)。在此讓我們以熱烈的掌聲，向最可愛的教官表達(dá)最崇高敬意。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是每位高中生重要的必修課。這次軍訓(xùn)的200名同學(xué)，經(jīng)過軍訓(xùn)技能考核，均取得優(yōu)良成績(jī)。
7天來，同學(xué)們虛心向教官學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，不怕困難。有的同學(xué)帶并帶傷堅(jiān)持訓(xùn)練，從不叫苦叫累。3班的唐大偉、同學(xué)在訓(xùn)練中，雖身體不適稍做休息又投入到高強(qiáng)度訓(xùn)練之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帥、謝麗軍、劉佳慶等同學(xué)是軍訓(xùn)學(xué)生的榜樣，他們高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，各項(xiàng)技能成果走在了最前面。106寢室的同學(xué)用午休時(shí)間清掃場(chǎng)地積水，熱心為集體服務(wù)。軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了體魄，而且鍛煉了意志、毅力、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和集體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)中在同學(xué)們身上真正體現(xiàn)了一名高中生的優(yōu)良品質(zhì)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神。你們用自己的實(shí)際行動(dòng)譜寫了人生學(xué)子軍訓(xùn)的新篇章。
我們參訓(xùn)的老師從軍訓(xùn)開始一直關(guān)心、體貼、鼓勵(lì)參訓(xùn)同學(xué)，用自己的模范行動(dòng)影響和帶動(dòng)了同學(xué)們積極參訓(xùn)，你們的感召力是無窮的。
這次軍訓(xùn)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，為確保學(xué)生軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，提前準(zhǔn)備，確定目標(biāo)，體現(xiàn)了軍訓(xùn)各項(xiàng)工作抓緊、抓嚴(yán)、抓實(shí)的特色。
在這里需要特別感謝的是武警遼陽中隊(duì)的參訓(xùn)教官，你們嚴(yán)格施訓(xùn)以及高度的責(zé)任心，保障了本屆軍訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成，在這里我們向你們敬禮，向你們致敬!
同學(xué)們，短短的7天軍訓(xùn)此時(shí)此刻就要結(jié)束了，軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出的好精神，好作風(fēng)。把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭(zhēng)取更大榮譽(yù)和成績(jī)。最后，勵(lì)志，祝教官們身體健康，工作順利!祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，幸?？鞓贰Ｔ溉松鷮W(xué)校走向輝煌。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十二
在這幾天當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)了自己。
艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對(duì)于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過的鍛煉機(jī)會(huì)了。軍營中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對(duì)于身心疲憊的我來說，也是個(gè)考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。幾天的時(shí)間太短了，來不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人類只有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)于長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的；當(dāng)這個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個(gè)人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后，便再也沒有什么困難能夠達(dá)到這個(gè)人了；雖然當(dāng)兵很苦，但對(duì)于人生來說，將是意義重大的?！彪m然，我參加的只是幾天的軍訓(xùn)，或許以后體驗(yàn)軍人生活的機(jī)會(huì)也不多了，但是我要說，我理解父親的用意，理解他對(duì)我的期望。
離開軍營的前一天，便是中國傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)。那天我們訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放松時(shí)的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對(duì)我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原來更加了解自己，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是快樂，也讓我更加珍惜擁有。
可以說是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了自己，也可以說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣，我堅(jiān)信，通過自己的努力，我一定會(huì)成為國家的有用之才！
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十三
在如今社會(huì)的快速變遷和高壓競(jìng)爭(zhēng)下，高中階段成為了學(xué)生們面臨許多壓力的時(shí)期。隨著高中生人數(shù)的增加，高中校園也頻繁發(fā)生各種暴力事件。為了維護(hù)自身的安全，高中生應(yīng)該學(xué)會(huì)防范和抵抗暴力。以下是我在高中階段的一些體會(huì)和心得。
首先，了解和認(rèn)知暴力行為是非常重要的。高中生應(yīng)該了解什么是暴力行為，它會(huì)給自己和他人造成什么樣的傷害。這包括言語暴力、身體暴力和心理暴力。通過學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，高中生可以更好地認(rèn)識(shí)到暴力的危害性，從而避免加害他人，也能在遇到暴力時(shí)保護(hù)自己。
其次，懂得尋求幫助的重要性。在高中階段，學(xué)生們面對(duì)的問題和挑戰(zhàn)可能會(huì)超出他們的能力范圍。因此，懂得尋求合適的幫助和支持非常重要。這包括向老師、學(xué)校輔導(dǎo)員、家長(zhǎng)或朋友傾訴自己的困惑、憂慮和遭受暴力的經(jīng)歷。及時(shí)尋求幫助可以幫助高中生更好地應(yīng)對(duì)困難，同時(shí)也可以避免潛在的危險(xiǎn)。
第三，培養(yǎng)自己的情緒管理能力。高中生往往面臨來自學(xué)業(yè)、家庭和社交方面的壓力，這可能引發(fā)不良的情緒。學(xué)會(huì)管理自己的情緒，對(duì)于防范和抵抗暴力至關(guān)重要。高中生可以通過參加體育鍛煉、聽音樂、讀書等方式來釋放緊張的情緒。同時(shí)，學(xué)會(huì)與他人有效地溝通和解決問題也是情緒管理的一部分。通過培養(yǎng)這些技巧，高中生可以更好地控制自己的情緒，避免情緒失控導(dǎo)致暴力行為。
第四，樹立正確的價(jià)值觀和行為規(guī)范。高中生正處于個(gè)性發(fā)展的重要階段，樹立正確的價(jià)值觀和行為規(guī)范對(duì)于預(yù)防暴力非常重要。高中生應(yīng)該用平等和尊重的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人，充分體現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，嚴(yán)禁以歧視、打壓和傷害他人為手段解決問題。同時(shí)，遵守學(xué)校和社會(huì)的法律法規(guī)，不參與違法犯罪活動(dòng)，也是高中生應(yīng)該遵守的行為規(guī)范。
最后，積極參與校園文化建設(shè)。校園文化建設(shè)是預(yù)防暴力的重要環(huán)節(jié)。高中生應(yīng)該積極參與課外活動(dòng)、俱樂部和志愿者工作等，拓寬自己的眼界和交流圈子。通過參與這些活動(dòng)，高中生能夠培養(yǎng)自己的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增加與他人的溝通機(jī)會(huì)，減少誤解、沖突和暴力的發(fā)生。
總之，高中是學(xué)生們成長(zhǎng)過程中重要的階段，我們需要學(xué)會(huì)防范和抵抗暴力。通過了解和認(rèn)知暴力行為、懂得尋求幫助、培養(yǎng)情緒管理能力、樹立正確的價(jià)值觀和行為規(guī)范，以及積極參與校園文化建設(shè)，高中生可以有效地預(yù)防和抵制暴力，創(chuàng)造一個(gè)和諧安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。這些防暴心得和體會(huì)將會(huì)伴隨我們一生，讓我們?cè)谝院蟮某砷L(zhǎng)和生活中更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十四
前段時(shí)間，我校新高一學(xué)生進(jìn)行了為期5天的軍訓(xùn)活動(dòng)。在這期間，帶隊(duì)的'班主任、級(jí)組長(zhǎng)都表現(xiàn)出極高的工作熱情，對(duì)學(xué)生無微不至的關(guān)愛，順利完成了該次活動(dòng)。
很多同學(xué)帶病堅(jiān)持訓(xùn)練，甚至在休息時(shí)間也不忘請(qǐng)別人幫自己開小灶；
在拉歌時(shí)喊得聲嘶力竭，以至聲帶受損，但仍堅(jiān)持，目的是為了不讓自己的班集體落后于別人。
訓(xùn)練期間，同學(xué)們按軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，從作息時(shí)間的遵守到規(guī)章制度的執(zhí)行；
從隊(duì)伍的迅速集合到活動(dòng)的積極參與；
從就餐到就寢；
無不體現(xiàn)了一切行動(dòng)聽指揮的軍人作風(fēng)，涌現(xiàn)了一大批嚴(yán)守紀(jì)律的標(biāo)兵。
站暈了，出列在旁坐一會(huì)又到隊(duì)列中進(jìn)行訓(xùn)練了，一改在家的驕氣。烈日下，汗透衣衫，濕了干干了濕，沒人叫苦?！耙徊慌驴?，二不怕死”的軍人作風(fēng)在學(xué)員身上得到充分體現(xiàn)。讓人感動(dòng)的是，第一天訓(xùn)練就有多位同學(xué)暈倒在訓(xùn)練場(chǎng)上，但他們咬緊牙關(guān)，不屈不撓，一直堅(jiān)持到軍訓(xùn)結(jié)束。
本次軍訓(xùn)把強(qiáng)化內(nèi)務(wù)、強(qiáng)化衛(wèi)生意識(shí)也擺在了突出的位置。教官們嚴(yán)格要求、學(xué)員們積極響應(yīng)，把內(nèi)務(wù)整理、衛(wèi)生打掃作為一項(xiàng)重要任務(wù)貫穿于軍訓(xùn)始終。幾天來，學(xué)員們床被衣衫、生活用品擺放整齊有序，寢室環(huán)境干凈。全體高一新生已初步形成了良好的內(nèi)務(wù)作風(fēng)。學(xué)校要求全體學(xué)員以軍訓(xùn)期間的內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己三年的高中住宿生活，用軍人的作風(fēng)把我們的校園宿舍整理得更加優(yōu)美、有序。
為增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，營造“比、學(xué)、趕、幫、超”的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，在軍訓(xùn)過程中進(jìn)行“軍訓(xùn)先進(jìn)班集”、“軍訓(xùn)匯操評(píng)比”、“拔河比賽”等激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，組織了老師、教官進(jìn)行認(rèn)真評(píng)優(yōu)工作，并在軍訓(xùn)匯報(bào)表演時(shí)給予表彰。還選出一男一女兩個(gè)方隊(duì)代表學(xué)校參加兄弟學(xué)校軍訓(xùn)匯操，更進(jìn)一步激勵(lì)了學(xué)生們?yōu)樾?zhēng)光的集體主義精神。
本次軍訓(xùn)雖然達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，但還存在著以后需要進(jìn)一步改進(jìn)和加強(qiáng)的地方：首先，軍訓(xùn)時(shí)間較緊，現(xiàn)在學(xué)生的身體素質(zhì)較差，造成軍訓(xùn)規(guī)范動(dòng)作質(zhì)量不高。教官們想教，但學(xué)生們學(xué)不來，有恨鐵不成鋼的感覺。其次，現(xiàn)在學(xué)生在家是“小太陽”，平常驕氣，吃不了苦。在訓(xùn)練中容易畏難。對(duì)于這部分的學(xué)生要注意思想教育。
軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但軍訓(xùn)的意義遠(yuǎn)不止這短短的幾天，學(xué)校希望同學(xué)們學(xué)以致用，把軍隊(duì)嚴(yán)明的紀(jì)律性、吃苦耐勞的精神、自強(qiáng)不息的品質(zhì)、良好的內(nèi)務(wù)作風(fēng)與三年的學(xué)習(xí)生活結(jié)合起來，嚴(yán)格要求自己，把自己培養(yǎng)成一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)、作風(fēng)扎實(shí)的合格的學(xué)生。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十五
一旦你經(jīng)歷了肌肉骨骼上刻有銘文的軍訓(xùn)，你就會(huì)成為真正的英雄。皮膚曬得黑黑的，嘴唇都被嚼爛了。這是什么？如果一個(gè)人的毅力沒有經(jīng)過苦難的磨煉，他就不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地站起來，他就不會(huì)知道奮斗的趣味和成功的艱辛......
軍訓(xùn)是短暫的，但戰(zhàn)士的嚴(yán)格實(shí)踐和鐵的紀(jì)律是永久的，永遠(yuǎn)不會(huì)死在我們心中。這讓我們知道：關(guān)于艱難困苦的日子，我們不僅不要害怕和回避，更要張開雙臂迎接和擁抱，用洗澡的姿勢(shì)去感受。因?yàn)樾扌姓娴氖遣黄椒踩松墓麑?shí)，用心體會(huì)修行，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中揮灑自如。
長(zhǎng)長(zhǎng)的軍姿，無盡的鵝步，無盡的屈辱，讓我們所有人逐漸由弱變強(qiáng)，嚴(yán)格的練習(xí)場(chǎng)讓我們每個(gè)同學(xué)意氣風(fēng)發(fā)，卻從不擺架子。他們中的一些人既勇敢又強(qiáng)壯。
嚴(yán)格的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，嚴(yán)肅的節(jié)奏，刻苦的練習(xí)是軍訓(xùn)日的特點(diǎn)?！笆テと獠坏絷?duì)，流汗不流淚”這句格言，現(xiàn)在成了我心中最震撼的格言之一。
我們的軍事訓(xùn)練雖然沒有在部隊(duì)那么正規(guī)嚴(yán)格，但卻能讓我們深刻體會(huì)到“綠橄欖”真正的內(nèi)在本質(zhì)，真切感受到作為武士的喜怒哀樂，不自覺地對(duì)我們的武士生出一種崇高的敬意。軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但足以讓我們認(rèn)識(shí)到，人生的道路并非總是一往無前，總會(huì)有荊棘和崎嶇的同行；我們需要團(tuán)隊(duì)的能量，每一步，每一句口號(hào)，團(tuán)隊(duì)的能量，讓他們宣布一個(gè)單一的規(guī)則的聲音。
團(tuán)隊(duì)能量需要個(gè)人，日復(fù)一日的實(shí)踐讓我們深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)能量的重要性?？梢哉f，一開始我們的部隊(duì)缺乏默契，導(dǎo)致脫離正規(guī)，部隊(duì)沒有表現(xiàn)出憤怒。要想有規(guī)律，就要不斷修正自己步驟中的錯(cuò)誤。我們必須一次又一次地這樣做?！拌F杵磨成針”和“一切都是有回報(bào)的”?？简?yàn)和毅力讓我們逐漸成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們所有人都會(huì)憑借團(tuán)隊(duì)的能量取得成功。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十六
高中階段是學(xué)生面臨各種壓力和挑戰(zhàn)的階段，防暴意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在面對(duì)各種困難和挫折時(shí)，學(xué)會(huì)控制情緒、理智思考，并勇敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，以建立和諧的人際關(guān)系和積極的內(nèi)心生活。因此，通過培養(yǎng)高中生的防暴意識(shí)，可以幫助他們更好地應(yīng)對(duì)挫折，保持積極樂觀的心態(tài)。
第二段：掌握有效的溝通技巧。
高中生在學(xué)校和社交圈中都會(huì)遇到各種人際關(guān)系問題，學(xué)會(huì)有效溝通是防止暴力和解決問題的重要一環(huán)。首先，我們要尊重他人的感受和意見，并學(xué)會(huì)傾聽。在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，要使用恰當(dāng)?shù)拇朕o，避免言辭過激和攻擊性的話語。另外，要學(xué)會(huì)控制情緒，當(dāng)遇到?jīng)_突時(shí)保持冷靜，并尋求妥善的解決方法。通過良好的溝通技巧和語言表達(dá)，可以有效地減少暴力事件的發(fā)生。
第三段：培養(yǎng)冷靜思考和解決問題的能力。
高中生常常面臨諸多壓力，包括學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力等。在壓力面前，保持冷靜的思維和解決問題的能力非常重要。首先，要學(xué)會(huì)分析問題的根源，找到解決問題的方法。其次，要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，避免因情緒失控而導(dǎo)致較差的結(jié)果。最后，要注重與他人的合作和團(tuán)隊(duì)精神，共同解決問題，實(shí)現(xiàn)共贏的局面。通過培養(yǎng)冷靜思考和解決問題的能力，可以避免暴力事件的發(fā)生。
第四段：提升自我保護(hù)意識(shí)和技能。
在防范和避免暴力事件發(fā)生的同時(shí)，高中生也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的安全。首先，要時(shí)刻保持警惕，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。在外出時(shí)，要選擇安全的路線，不要走偏僻的地方，同時(shí)也要避免和不良戶的群體接觸。此外，掌握一些自我保護(hù)技能也是非常重要的。學(xué)會(huì)一些基本的防身技巧，以應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，提高自己的安全能力?？傊嵘晕冶Ｗo(hù)意識(shí)和技能，可以有效地保護(hù)自己的安全。
第五段：培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的生活方式。
保持積極的心態(tài)和健康的生活方式是防止暴力事件發(fā)生的重要方面。首先，要保持良好的心理狀態(tài)，盡量避免壓力過大或負(fù)面情緒的影響。可以通過參加興趣小組或社團(tuán)活動(dòng)來舒緩壓力，提高自身情緒管理能力。其次，要注重良好的生活習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)、休息和娛樂的時(shí)間，保證充足的睡眠和健康的飲食。最后，要與家人和朋友建立良好的溝通和支持體系，建立積極的人際關(guān)系，獲得他們的幫助和支持。通過健康的心態(tài)和生活方式，可以預(yù)防暴力事件的發(fā)生。
總結(jié)：
在高中階段，培養(yǎng)高中生的防暴意識(shí)對(duì)于他們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過掌握有效的溝通技巧、培養(yǎng)冷靜思考和解決問題的能力、提升自我保護(hù)意識(shí)和技能以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的生活方式，可以有效地預(yù)防暴力事件的發(fā)生。高中生應(yīng)該意識(shí)到自身的責(zé)任，在學(xué)校和社會(huì)中傳遞積極正能量，共同營造和諧的環(huán)境。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十七
學(xué)生軍訓(xùn)，是我國提高全民國防意識(shí)和加強(qiáng)國防后備力量建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，是全民國防教育的基礎(chǔ)。x天以來，教官們按照軍營的統(tǒng)一要求，認(rèn)真施訓(xùn)，盡職盡責(zé)。以堅(jiān)定的政治信念、出色的組織能力、嚴(yán)明的組織紀(jì)律和過硬的軍事素質(zhì)，展示了人民子弟兵文明之師、威武之師的良好形象，教育了剛剛跨入高中校門的莘莘學(xué)子，為他們上好了至關(guān)重要的第一堂課。在訓(xùn)練中，教官們言傳身教，教得認(rèn)真、細(xì)致、耐心，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范，不厭其煩地指導(dǎo)、糾正，受到了同學(xué)和老師們的稱贊和愛戴，成為全體新同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。
在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊(duì)列動(dòng)作。大家一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個(gè)個(gè)筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動(dòng)，真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，同學(xué)們毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，努力做到：動(dòng)作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號(hào)下，從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，努力達(dá)到最好。在軍訓(xùn)期間，涌現(xiàn)了許多感人的事情，如：張如意同學(xué)晚上走樓梯不小心扭傷了腳，腫的比較厲害，但是她輕傷不下火線，堅(jiān)持訓(xùn)練。張沖、蔣禎等學(xué)生身體有點(diǎn)不舒服，老師讓他休息，但是他們都說沒事，我能堅(jiān)持。有的學(xué)生在日記中寫到，在訓(xùn)練中有時(shí)身體真的有點(diǎn)支撐不住了，但看到周圍的同學(xué)一個(gè)個(gè)精神抖擻地頑強(qiáng)地堅(jiān)持著，所以也堅(jiān)持了下來。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但它的影響是深遠(yuǎn)的。在以后緊張的學(xué)習(xí)生活中，希望同學(xué)們以這次軍訓(xùn)為起點(diǎn)，做到以下幾點(diǎn)。
一、要樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，積極參加社會(huì)主義道德建設(shè)，把“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友愛、勤儉自強(qiáng)、吃苦耐勞”這二十個(gè)字作為我們的行動(dòng)指南。
二、繼承和發(fā)揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，嚴(yán)于律己，遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，同學(xué)之間禮讓謙和，言談舉止文明禮貌，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和校內(nèi)外各項(xiàng)集體活動(dòng)，樹立集體觀念，做文明學(xué)生，創(chuàng)文明寢室，爭(zhēng)文明班級(jí)，建文明校園。
三、要珍惜三年的學(xué)習(xí)生活，珍惜青春的黃金時(shí)期，努力拼博、奮發(fā)進(jìn)取，在學(xué)習(xí)生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己，把自己培養(yǎng)成為一名合格的中學(xué)生。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十八
十幾天的時(shí)間就是彈紙一揮間，不覺間軍訓(xùn)已經(jīng)快結(jié)束了，回首軍訓(xùn)這區(qū)區(qū)這十幾天，卻好像在人生的旅途中走過了好長(zhǎng)一段路，因?yàn)樗屛叶昧嗽S多道理。
一、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
從前的我從來都不敢獨(dú)自面對(duì)困難，總想有人能攙著我走過去，總想自己的人生能一帆風(fēng)順，總想讓父母幫我度過困難。
可是我]這次我獨(dú)自站在烈日下誰也無法幫我，我多想倒下去，但周圍那么多的同學(xué)卻依然昂著，挺立，我怎么能倒下，我就這樣一直站著一動(dòng)不動(dòng)，腳步都已經(jīng)有點(diǎn)麻了，腿也開始開始打彎，可是我還是咬緊牙站完了這一小時(shí)。
事后再想想，我覺得自己經(jīng)常變堅(jiān)強(qiáng)了，敢于在困難面前獨(dú)自勇敢面對(duì)，在以后的日子里，我不知道還有什么困難等著我，但我一定會(huì)咬緊牙關(guān)，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。
二、學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
我不是一個(gè)善于交際的人，更不懂得怎樣團(tuán)結(jié)同學(xué)，許多時(shí)候我都獨(dú)來獨(dú)往，覺得自己一個(gè)人就行，不用靠別人。
我要感謝軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了這么多，雖然苦點(diǎn)累點(diǎn)，但這何嘗不是對(duì)我們的一點(diǎn)磨練呢?
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇十九
男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀。
陽光條條杠杠的烙印在我們的臉上，我們一動(dòng)不也不敢動(dòng)，任憑汗水流淌在我們的臉頰上。
在堅(jiān)硬的水泥地上，齊刷刷的腳步聲和鏗鏘有力的.口號(hào)聲不絕于耳，此起彼伏。在站軍姿的過程中，同學(xué)們咬牙堅(jiān)持，面部似乎有些僵硬，身體輕微地前后晃著，大腿由于長(zhǎng)時(shí)間的繃直，已經(jīng)不禁著發(fā)抖。
“蹲下”，隨著教官的發(fā)口令，長(zhǎng)時(shí)間的疲憊忽然得到松懈，大家的面容都柔和了些許。不曾想，痛苦悄然襲來。過了十分鐘，大腿肌肉如撕裂般一樣痛，但大家都堅(jiān)強(qiáng)的抗了下來。
教官的英姿在陽光下格外注目，側(cè)對(duì)于陽光，帥氣的劍眉里透出剛毅，在我們的心里留下了優(yōu)秀的榜樣。
走在北校區(qū)的大廳里，左右都是優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的優(yōu)異成績(jī)，在自豪的同時(shí)，也為自己立下了目標(biāo)。
“在路上，我們永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)充滿希望?！边@句來自克魯亞克的名言給了我深刻的感想，是的，即使前方的路坎坷崎嶇，只要迎難而上，恒心如擎，信念如磐，就一定會(huì)比站在原地更接近夢(mèng)想。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇二十
一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過：無法回味的感覺是最美妙的感覺。給我這種獨(dú)特感覺的應(yīng)該只是軍事訓(xùn)練。
它的專業(yè)精神令我敬畏、著迷，讓我屏住呼吸，用身體的每一個(gè)細(xì)胞吞噬它的神秘。我感受到了初中畢業(yè)生的輕松，高中新生的緊張和期待已久的軍訓(xùn)擁抱。我給了它汗水和經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)清晨的哨聲喚醒我的神經(jīng)，當(dāng)我的伙伴無情地打開我的被子，當(dāng)濕軍裝貼在我的皮膚上時(shí)，我突然醒來。今天的戰(zhàn)斗從這里開始。
嚴(yán)格的軍紀(jì)讓我很難適應(yīng)一個(gè)月松懈的軍紀(jì)，但當(dāng)我回頭一看，我看到了那些奇怪但非常嚴(yán)肅的面孔，所以我只能咬緊牙關(guān)，堅(jiān)定地想：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持?。 ?/p>
灼熱的太陽使這個(gè)世界像一個(gè)燃燒著的木炭窯。太陽很熱。我就像坐在輪船上一樣。我汗流浹背。每個(gè)毛孔都在噴出熱空氣。我一次又一次地感到頭暈，但我一次又一次地站穩(wěn)了。因?yàn)閷?duì)我來說，軍事訓(xùn)練在某種程度上已經(jīng)超越了它本身的簡(jiǎn)單含義。這已成為一次寶貴而罕見的經(jīng)歷，寫入我的記憶，成為不可磨滅的一部分。
我不得不說，軍訓(xùn)最好的記憶是學(xué)生和教官之間純潔、簡(jiǎn)單和人性化的關(guān)系，這是非常令人難忘和懷舊的。從開始時(shí)的沉默到結(jié)束時(shí)的親密，如果沒有這次軍事訓(xùn)練和團(tuán)結(jié)我們的機(jī)會(huì)，我們?cè)趺茨茉陂_學(xué)前成為一個(gè)整體；最后的告別會(huì)是如此獨(dú)特和難忘。雖然我與導(dǎo)師只有七天的緣分，但我想我會(huì)永遠(yuǎn)記得他給我鍛煉自己的機(jī)會(huì)，并深深感謝他給我“女班長(zhǎng)”的稱號(hào)，這將是我最難忘和最自豪的記憶；對(duì)于軍訓(xùn)來說，有些感情真的無法用言語表達(dá)，而只能在低語的意義相遇中被記住。這種味道就像品嘗一種很濃的茶。只有那些嘗過它的人才知道它的味道，然后他們才能對(duì)有同樣經(jīng)歷的人微笑。
軍訓(xùn)防暴心得體會(huì)高中篇二十一
如今，高一已經(jīng)是下半學(xué)期了。期待下一屆學(xué)弟學(xué)妹們的到來。估計(jì)教官也是同樣期待，期待狠狠的"操練"他們啊!
整個(gè)下午，我們就像木偶一樣，在操場(chǎng)遺失的一個(gè)角落里杵著。聽我們教官說，這是"拔軍姿"。呵，還別說，整個(gè)操場(chǎng)密密麻麻都是"拔軍姿"的高一新生。還挺有軍營中的氣氛?？烧麄€(gè)下午都這么站著，鐵打的腳掌也受不了啊!收隊(duì)后，大家一起蹲下對(duì)著教官畫圈圈。
作為一名已經(jīng)透露著成熟氣味的高中生，我覺得軍訓(xùn)有一點(diǎn)好處。軍訓(xùn)了，我就不會(huì)由于無聊而花錢往上網(wǎng)打游戲，省下來的rmb就可以往買我喜歡的牛仔褲。
在此，我覺得有必要闡明一下什么是軍訓(xùn)。"軍訓(xùn)"就是軍人的練習(xí)。說白了，那就叫"操練"。至于操練何解，就是往日教官在部隊(duì)里受的累，以往吃的苦，一次性還給新兵。也可以說是"媳婦熬成婆"。他曾經(jīng)的苦累，如今我們?nèi)P接收，個(gè)別人還會(huì)加"倆菜"。隔壁班一男生，站隊(duì)不老實(shí)，誒教官發(fā)現(xiàn)，然后，操場(chǎng)十圈。實(shí)在，十圈也就半個(gè)小時(shí)左釉冬教官不在乎。大家不約而同向?qū)б痪湓挘?兄弟，節(jié)哀。"。
以后的幾天都是艷陽高照。前方的人，在強(qiáng)光的折射下，顯得有些彎曲。可我們?nèi)匀辉诼?lián)系那該死的姿勢(shì)。大家對(duì)教官的態(tài)度，又厭惡了幾分。在眾多的姿勢(shì)中，要數(shù)"蹲下"這個(gè)動(dòng)作是最難受的了。
軍中的"蹲下"與平時(shí)的不同。首先右腳后退半步，前腳掌自然著地，臀部坐在右腳跟上(膝不著地)，雙腳分開約60度，手指自然并攏放在雙膝上，上身保持豎立。用我們教官的話來說，半小時(shí)的"蹲下"，是莫大的享受啊。軍中每次都要蹲2~3個(gè)小時(shí)。回宿舍都要互相扶著。但我們還是祖國的花朵啊。身體素質(zhì)差的蘭蘭，很不性冬她，暈了。
軍訓(xùn)期間值得留戀的，那就是嘹亮天際的軍歌了。
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