通過總結(jié)，我們可以反思過去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為未來的發(fā)展提供參考。在總結(jié)的時(shí)候，我們要客觀公正地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。以下是一些有關(guān)健康的小貼士，希望對(duì)大家有所幫助。
擁抱陽光提綱篇一
雨，已經(jīng)連綿地下了許久了。
空氣里彌漫開濃重的水汽，萬物都被潮濕積壓的喘不過氣來。地面上積存著些許水洼，平靜澄澈的水面，在紛雜雨點(diǎn)的敲擊下不時(shí)激蕩起層層漣漪。千篇一律的回蕩開幾圈后，逐漸消失在稠密的雨聲里。
家中幾株綠植上附著星點(diǎn)的露水，似一片靜寂的夜幕里隱約閃動(dòng)的幾點(diǎn)星火。在僅有幾束透過沉積霧靄的陽光里，躍動(dòng)著光澤的點(diǎn)綴。
視線越過一棟棟大相徑庭的樓房，渴望在遠(yuǎn)處——天空交接地平線的最高點(diǎn)，找到一絲慰籍。望見的卻仍是一堵墻壁般的雨簾，在靠近頂端的地方浮現(xiàn)著山的輪廓，宛如一抹流動(dòng)的翠綠，交織著望不到邊的白。不久后，就隱身在變幻莫測(cè)的簾幕之中，不免有些乏味與無趣。
又冥想了片刻，便關(guān)上了窗戶，伴隨著手的輕輕推動(dòng)，在聚集著雨點(diǎn)的窗戶后的景色顯出朦朧，在大小不同的雨點(diǎn)里折射出縮小的樓房。拉上窗簾，窗外不止落下的雨珠便與幻想一同，被隔絕在簾幕之后了。這雨何時(shí)才能停呢？心底不禁問道，早已在家中憋了數(shù)日，連陽光似乎也成了一種奢飾品，只得于過去的記憶中留戀些許時(shí)光。
萬物都被蒙蒙水霧籠罩，又何來心情工作學(xué)習(xí)。窗外雨聲雜亂，編織著煩躁的心情，在夜雨之中，我便昏昏地睡了。
“嘀嗒，嘀嗒……”破曉，是被鬧鐘吵醒的。在一陣急促的喧鬧之后，房間里又回到了平靜。在習(xí)慣了被嘈雜的雨聲喚醒后，這頃刻后的沉寂總顯得格外平靜與珍貴。
習(xí)慣地踱步來到窗前，還未驅(qū)散開的睡意縈繞在腦中，總是昏昏欲睡。隨手拉開窗簾，眼前的景物似乎變換得不同，在朦朧的雙眼里轉(zhuǎn)化為新生的色調(diào)。猜測(cè)著，可能是幻想太過強(qiáng)烈了吧，竟轉(zhuǎn)化為浮現(xiàn)著的現(xiàn)實(shí)。揉了揉眼，眼前的景色卻未如夢(mèng)境般消逝，反倒多了分切實(shí)與臨近。我這時(shí)才意識(shí)到——雨早已停了。
晨霧隱約遮蔽著山頂?shù)募舛?，仿佛一層淺淺的窗紗，使遠(yuǎn)處的一切在神秘里又透露著幾分美麗。萬物仿佛有了活力般，在湛藍(lán)與灰白結(jié)合的天空下，任何都被賦予了不同的色彩。幾束金色的長矛撕開包裹的云層，帶著無邊的光明與希望，喚醒了沉睡的大地。
山頂處閃耀著幾縷血紅的光芒——日出來臨的信號(hào)，是新生凝集前的第一聲號(hào)角。在萬物俱靜的時(shí)刻，山邊幾朵不經(jīng)意間游歷的云彩似眾星拱月般環(huán)繞著山尖。被朝陽渲染得帶有紅光，不時(shí)地調(diào)節(jié)著濃淡與色彩。在盼望著，等到——黎明將至，殘夜破曉，朝陽初升。
那是許久未曾謀面的耀眼，在記憶里回憶與升起過千千萬萬遍的冉冉。伴隨著霧靄逐漸散去，天空漾開深沉的紅光。鋪滿了整個(gè)天空，宛如幕布般將大地覆蓋在艷紅的色彩之下。屏息以待，視線在一簇簇噴射出的光耀里不停的變換。
日出，斑斕之綻放，色彩之迸發(fā)。聚集了多日的艷麗被壓縮為瞬間的洋溢，肆意涂抹著的紅，有疊加，有交織；有幻化，有渲染。仿佛一場(chǎng)正在演繹的話劇，在高昂的情節(jié)里充斥著最飽滿與真摯的熱情，宛如熔巖般噴涌而出，感染著在蒼穹下的每一個(gè)圣靈。
擁抱陽光的一瞬間，擁抱自由與希望。愿陽光永存，在心底閃耀著，閃耀著每個(gè)人未完結(jié)的序章，每個(gè)人待開啟的寶藏。
擁抱陽光提綱篇二
如果生活給我一千個(gè)理由哭泣，那么我會(huì)找一千零一個(gè)理由微笑。
外面的陽光暖暖的，我想，太陽直射角應(yīng)該是大于23。5°，否則陽光不會(huì)透過微開的窗戶間的縫隙，射到我左手邊的墻壁，又反射倒另一堵雪白的墻壁上。來回穿梭的光線似是一道道紅外線，撕裂空氣的屏障，讓一切黑暗無可遁逃。
想想我也不是個(gè)憂郁的孩子，可是卻喜歡那樣的文字。時(shí)常感覺自己得了精神分裂癥。因?yàn)橥蝗挥幸惶彀l(fā)現(xiàn)自己晚上偶爾會(huì)變得多愁善感，做出的決定常常在第二天太陽升起時(shí)被自己否決。從小看書就喜歡看情節(jié)，對(duì)描寫的文字都會(huì)選擇忽略。雖然常常覺得有些文字好美，但都會(huì)快速閃過，偶然細(xì)看，卻沒有了當(dāng)初那種觸動(dòng)。
漸漸地，我會(huì)尋找著那些感覺寫出莫名的文字?？粗粋€(gè)個(gè)黑字從筆下跳出，很有成就感。有時(shí)候也會(huì)覺得自己裝成熟，但仍喜歡孜孜不倦地寫。寫作于我，已成了一種抒情。喜歡思想不被束縛，自由地漫步各個(gè)角落，胡亂下筆，拼湊著無序的文字。
擁抱陽光提綱篇三
生命中有太多誘惑，太多的情感，太多的歡喜，太多的悲傷。不管你的人生多么璀璨，多么失敗，你都期待著一份屬于你的愛情，而愛情就像陽光般溫暖。
提到愛情這個(gè)詞，有的人羞澀，有的人幸福，有的人悲傷。在愛情的海洋里，我們有著不同的航向，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓訑[動(dòng)手中的帆。
寒冷的冬天，零星的幾個(gè)人坐在教室里，突然聽到“嗒嗒嗒”的聲音，仔細(xì)一聽，原來是一個(gè)女孩在哭泣。出于關(guān)心，我上前去詢問她怎么了。她哭泣著講著她的大學(xué)愛情。原來是和她在一起已經(jīng)三年的男友提出來分手，男友的原因很簡(jiǎn)單，我已經(jīng)不再愛你了，我們?cè)谝黄鹬徊贿^是打發(fā)無聊的大學(xué)生活，如今即將畢業(yè)，我們還是各奔東西吧，誰也別拖累誰。聽到這些，我真恨不得能抽那個(gè)男的一個(gè)大嘴巴。他對(duì)待愛情是這樣的不負(fù)責(zé)任，這樣隨便的男友，不要也罷。安慰好這個(gè)女孩，自己回到了座位。
這一刻，我嗅到了。愛情也有溫暖的時(shí)候。我相信，我的愛情也會(huì)像陽光般溫暖，我一直在期待這份溫暖。
擁抱陽光提綱篇四
今天，我和同學(xué)們到操場(chǎng)上去擁抱陽光。
我在操場(chǎng)上看著金燦燦的陽光，陽光就把她那溫暖的光源放出來照在我身上。
陽光在跑道上與我們賽跑；在體育器材的地方跟我們一起運(yùn)動(dòng)；還在樹葉上一邊喝茶一邊與朋友閑聊。我躺在地上，享受了一次特別的陽光浴。
我站起來，發(fā)現(xiàn)圍墻那有個(gè)藍(lán)色的“毛毛蟲”，走近一看，原來周俊宇趴在那兒，像在讓陽光給他按摩。這時(shí)竺敬棟手?jǐn)[出拿話筒姿勢(shì)，伸到周俊宇面前問了好多問題。愛趕熱鬧的陽光也湊了上去，豎起耳朵聽。
陽光非常調(diào)皮，上午在楊語琳和葛梓楊的桌上跳舞，下午又在童心的椅背上畫畫，又過了會(huì)兒到牟平安的桌上唱歌，就是不到我的桌上“玩?！?。看，它又到項(xiàng)銘軒桌上變魔術(shù)，把一縷縷陽光變成了一根根“面條”。
陽光的脾氣也很不穩(wěn)定。高興的時(shí)候，它很溫暖的撫摸著你；生氣的時(shí)候，它火辣辣的照著你。犯困時(shí)它就不夠溫暖反而有一絲絲涼意；它睡覺時(shí)你就感覺不到它的一點(diǎn)溫度。
陽光就像孩子一樣，白天喜歡出來玩，晚上便回家睡覺去了！
擁抱陽光提綱篇五
在四季中擁抱陽光，會(huì)感受到春天的柔情，夏日的開朗，秋露的剔透，冬雪的純潔。
在春天里擁抱陽光。讓陽光擁抱花朵，雨后晶瑩的露珠在陽光的照射下跳到了河?jì)寢尩膽驯Ю铮陉柟獾膿肀禄ǘ涓悠G麗了；讓陽光擁抱大樹，雨后的大樹露出了一點(diǎn)新綠，披上了新裝重新面對(duì)陽光，在陽光的擁抱下大樹的葉子更加茂盛了；讓陽光擁抱小草，草兒變綠了，在陽光的擁抱下草兒更加嫩綠了。世界變得柔情了，擁抱春天，擁抱春天般的柔情。
在夏日里擁抱陽光。讓陽光擁抱荷花，小河上的荷花已有蜻蜓立上頭，擁抱夏日的陽光，荷花更紅了；讓陽光擁抱知了，“知了——知了——”叫個(gè)不停，夏日的夜晚，知了叫得更歡了，擁抱夏日的陽光，讓知了聲永存心間；讓陽光擁抱芭蕉，芭蕉葉更大了，為人們擋住夏日的炎熱，讓香蕉結(jié)得又大又長，擁抱夏日的陽光，芭蕉葉更翠了。世界開朗起來了，擁抱夏日，擁抱夏日的開朗。
在秋露里擁抱陽光。讓陽光擁抱楓葉，滿山的楓葉，一片一片，“沙沙沙，沙沙沙”，走在地上感覺更涼爽了，擁抱秋露下的陽光，楓葉更紅了；讓陽光擁抱果實(shí)，果實(shí)累累。走在果園里，果實(shí)剔透。擁抱秋露下的陽光，果實(shí)更豐碩了；讓陽光擁抱菊花，黃色的花瓣小而香，蜜蜂也喜歡，擁抱秋露下的陽光，菊花更香了。世界剔透起來了，擁抱秋露，擁抱秋露的剔透。
在冬雪的世界里，世界變白了，白花花的世界，白花花的一切。世界純潔了，擁抱冬雪，擁抱冬雪的純潔。
讓陽光擁抱四季，讓四季擁抱陽光！
擁抱陽光提綱篇六
我喜歡有陽光的地方，不論是雨后的，清晨的，還是中午那耀眼的陽光，他們很美，燦爛明媚，他們?cè)谖倚闹惺强鞓放c美好的象征。
早晨的陽光，是溫柔的，不刺眼，透過玻璃窗射進(jìn)房間里，暖暖的.色彩伴隨著清脆的晨讀，未免太過美妙愜意。我不知道陽光到底是什么顏色，但我相信陽光的顏色是溫柔的，奇妙的，也是獨(dú)特的。
伸出手想要觸碰陽光，他也應(yīng)了，精神地照在你身上的每一處，親吻著你的肌膚，在你身上留下珍貴的痕跡。
他自由地，往上慢慢走著，他不斷地變化，歡快地照耀著你;他豪邁地，無拘無束。燦爛的陽光，讓人睜不開眼。可他太美了，又讓我慢慢地，慢慢地睜開雙眼。有陽光的地方，是那么唯美，我擁有陽光，又是那樣灑脫，暢快。
面朝陽光，默默地幻想，我躺在一望無際的麥田里打滾，陽光慵懶地照樣灑在我身上，那么天真爛漫。我想抓住一大把陽光，收囊中，我忍不住。
我盼望陽光，我贊美陽光，我愛著陽光，他活出了自己的樣子，為我?guī)砹丝鞓?。他快樂地美好地靜靜地閃耀著，他自由地歡樂地，自己創(chuàng)造著一切。他看似平凡卻不可少。陽光離我們不遠(yuǎn)，甚至就在我們面前，欣賞陽光，捧住他，一股暖流便穿入身體，你便也快樂逍遙。
陽光簇?fù)碇?，我親近著陽光。無形中，我牽著陽光，撒開瘋狂的步子，悠然自得，找回自己。
擁抱陽光提綱篇七
還記得那是期中考前的單元測(cè)試，窗外的秋陽不知何時(shí)變成了凄涼的冷雨。我知道這次我考得并不理想，可分?jǐn)?shù)下來的時(shí)候，我整個(gè)人懵了，這鮮紅的“78”是我的，居然是我的！
煎熬的時(shí)間被放學(xué)鈴聲打破了，一個(gè)熟悉的身影出現(xiàn)在我的跟前，是媽媽。周邊幾個(gè)好事的同學(xué)圍過來向媽媽舉報(bào)我的成績，得意洋洋地等待我被暴風(fēng)雨洗禮?！芭?，這樣嗎？我看看……嗯……這分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)呀！”媽媽幾句清脆的話語，我一輩子都無法忘記，那是一股支撐我抬起頭來的力量。
隨后，媽媽并沒有跟我直接回家，而是帶我去了學(xué)校的菜地?？粗曛猩鷻C(jī)勃勃的菜和草，我的眼淚終于忍不住流了下來。
媽媽摟住我的肩膀，等我哭夠了，指著小草對(duì)我說：“我從沒去打理小草，可它面對(duì)一次次困難，卻能茂密生長。而青菜呢？需要我們不停地澆水、捉蟲，還不一定能過嚴(yán)冬。我更喜歡小草?！?/p>
媽媽的話像一縷陽光照進(jìn)我的心田里，我抬起頭，雨停了，斜陽的余暉從云縫里頑強(qiáng)地射出照在菜地里，像一層溫暖的紗衣。
踏著夕陽走在回家的路上，我伸開雙手去擁抱陽光。媽媽，我要謝謝您！您教會(huì)我用堅(jiān)定去接受失敗、體會(huì)失敗、感悟失敗。陽光就像媽媽一樣，圍繞著我、伴隨著我一路成長，驀然回首，失敗也是那么可愛！
擁抱陽光提綱篇八
太陽早就睡了，月亮也被云朵遮蔽著，陪伴著我的，一盞臺(tái)燈，電腦，空空的房間。
窗外的天，風(fēng)在空空洞洞的吹著，隱隱約約地看到無精打采的柳枝在那邊孤獨(dú)的搖曳。
我一個(gè)人，怔怔的對(duì)著屏幕發(fā)呆，默默的聽著音樂，注視著歌詞，字里行間，散發(fā)著一絲絲沁人心脾的甘甜，心中不由泛起漪漣，點(diǎn)點(diǎn)感動(dòng)涌上心頭，有種說不清道不明的溫暖。
這就是初春，三月幕，楚楚動(dòng)人的夜晚。
這時(shí)，有多少人在回憶，那份屬于自己的瞬間。
最痛苦的事情是找不到自己，一種迷惘，一種郁悶，一種煩惱，一種寂寞……。
早晨的陽光柔柔地灑在仍在睡夢(mèng)中城市，而我卻要在睡夢(mèng)中醒過來，睜開尚有些惺忪的雙眸，以超人的速度起床洗漱，然后匆匆忙忙趕去學(xué)校，來做好迎接新的一天的打算。好懷念放假的日子，每每都是在睡夢(mèng)中虛度，直到睡到自然醒，醒來后發(fā)現(xiàn)，一切都變得好安靜好安靜?，F(xiàn)在看來，這種日子，對(duì)我們來說是那么的遙不可及。
中午的陽光暖暖的，讓人生出許多懶散，生出許多迷惘，覺得自己的將來在陽光里撲朔迷離，無法把握。但此刻，沒想太多，透過光禿禿的樹桿，感受陽光的溫暖，這種愉悅，平時(shí)很難體會(huì)得到。
這個(gè)春天的晚上，上網(wǎng)，聊天，讀了一些別人的心情。把自己的文字象紙片一樣丟出去。象丟在風(fēng)里。
春暖花開的季節(jié)，真好。
擁抱陽光提綱篇九
天氣漸漸冷了。坐在書桌旁的我歪著頭，筆尖停在紙上，遲遲不肯移動(dòng)?？嗫嗨妓靼胩?，手冷了，心也冷了，疲倦地站起來，打了個(gè)哈欠，一點(diǎn)也沒有頭緒，無聊透頂！
長時(shí)間悶在屋子里埋頭寫作業(yè)的疲倦似乎已經(jīng)達(dá)到頂點(diǎn)，我去洗了洗手，冷水的刺激似乎并沒有讓我清醒半點(diǎn)，而是更加讓我昏昏欲睡了，雖然——我抬眼望了望經(jīng)過玻璃層層篩選最終落到書桌上的兩塊長方形陽光團(tuán)，它們真是金光燦爛。同樣——外面的陽光溫暖明媚，天空清澈明朗。好一個(gè)安逸舒適的午后！
等等，我是說，陽光燦爛嗎？
我覺得兩條腿把我?guī)У搅岁柵_(tái)上，既然這樣，我也就順手打開了窗戶——讓整個(gè)身子探出去。哇，陣陣襲來的微涼的秋風(fēng)，一下子讓我清醒過來：不記得什么時(shí)候陽光曾這么燦爛，我對(duì)自己說。我忘情地呼吸了幾大口帶著陽光味道的空氣——干凈，清新，甜美。猛地，我明白過來我想干什么了。于是，十五秒，不，是二十秒后我已經(jīng)散步在溫暖的陽光下了。
??！真是個(gè)安逸舒適的午后，我滿意地對(duì)自己說?？刹?，溫暖的陽光曬得人神清氣爽，不知道什么時(shí)候有這么舒服了。一天的疲倦一掃而光。取而代之的是舒適和滿鐲足，還有一點(diǎn)點(diǎn)得意，一點(diǎn)點(diǎn)快樂。太陽向大地拋灑下金子般的光彩。說真的，一點(diǎn)兒不比落日遜色。路、房子披上了一層耀眼的金紗。噢，從女貞樹茂密的樹冠中灑下的跳躍的鉆石般的小精靈噢，它們把陽光的秘密告訴了我，現(xiàn)在我來告訴你。
無論是扔在眼前的還是剛剛逝世的，不論是快樂的還是痛苦的，無論是高貴的還是卑微的，都將光輝映在我們的心里，和心臟一起跳動(dòng)，和血液一起流淌，它們同屬一個(gè)世界、一個(gè)太陽。每一刻，它們都將和這個(gè)世界一起擁抱陽光。就在現(xiàn)在，金色的陽光灑在我身上。我告訴自己：出來散步真是個(gè)好主意，能擁抱著陽光的感覺真好！
擁抱陽光提綱篇十
給點(diǎn)陽光，生命就會(huì)燦爛。給點(diǎn)陽光，生命就會(huì)精彩，陽光在大自然的眼里是生命，在我的眼里是快樂！每一天的陽光都可以夾在書縫里，等待著你的到來。
夏天的陽光向大地灑來，我在一些不引人注目的地方感受到了陽光。
在教學(xué)樓的小路上，在一個(gè)不引人注目的石頭下面，我突然發(fā)現(xiàn)有許許多多、密密麻麻的小芽爭(zhēng)先恐后地探出頭來。它們的葉片很嫩，一不小心，碰它一下，它就會(huì)掉落了，在陽光的照射下，它們搖晃著葉子，擠來擠去地開著，亮出自己的光彩。
在另一個(gè)角落里，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)超大的螞蟻洞穴，有的螞蟻正在急急地趕路；有的在嘻嘻呵呵地玩耍；有的在搬食物，有很多的人從它的頭上踩過，但是，它還是忍著痛，堅(jiān)持向前走，最后累得實(shí)在不行了，才倒下了。
最后，我在大片大片的草叢堆里發(fā)現(xiàn)了一只西瓜蟲，于是，立刻招來了許多小伙伴來，有一個(gè)調(diào)皮的把它弄翻了，但是它還是堅(jiān)強(qiáng)地站起來了。
溫暖的陽光照射著大地，陽光暖洋洋的，忽然，我覺得陽光下的生命力真頑強(qiáng)?。?/p>
擁抱陽光提綱篇十一
對(duì)于生命的活力正在熊熊燃燒的我們來說，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是一筆失不可得的財(cái)富。對(duì)于青少年來講，身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)還應(yīng)該排在第二位。因?yàn)闆]有健康的身體，學(xué)習(xí)再好，將來工作事業(yè)都很難有一番大作為。家庭也很難幸福。既然天公給了我們生命，那我們?yōu)楹尾蛔屔幸饬x，為何不讓它更加永久。讓我們從強(qiáng)健體魄開始吧！
改革開放三十多年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平和健康水平不斷提高。但是，由于各種復(fù)雜因素的作用，一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題出現(xiàn)―中國人的健康狀況令人擔(dān)憂！目前，中國有1.6億人患有高血壓，高血脂的疾病，有兩億人體重超重，高血壓、高血脂、高血糖等疾病正逐漸成為國民健康的殺手。
我們的領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正是興旺時(shí)期，好像早上八九點(diǎn)鐘的太陽，希望寄托在你們身上。少年要把“身體好”放在“學(xué)習(xí)好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年時(shí)期是人生最為重要的時(shí)期，后天因素在這個(gè)階段對(duì)機(jī)體的影響是一生中最大的。體育能大大的促進(jìn)青少年健康的生長發(fā)育。你想知道有哪些嗎？那就張大耳朵聽我說吧！第一，體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱起著決定性的作用；第二，體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和淋巴管組成。心臟是人體的動(dòng)力器官，血管和淋巴管是運(yùn)輸器官，淋巴管還具有防御的功能；第三，體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。呼吸的過程是人體和環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過程，也就是供給人體數(shù)萬億細(xì)胞新陳代謝所需的氧氣并排除二氧化碳的過程；第四，體育鍛煉能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。青少年經(jīng)常從事體育鍛煉能促進(jìn)骨骼的生長，使骨骼長長，橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加?，F(xiàn)在知道運(yùn)動(dòng)的好處了吧!青少年時(shí)間是人生瑰麗的時(shí)光，同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄，強(qiáng)身健體，健康成長，為漫長的人生打好身體的基礎(chǔ)吧！
俗話說的好，身體是革命的本錢。所以，我們一定要共同努力，到球場(chǎng)上去，到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上去，到游泳池去，跑起來，跳起來，游起來，強(qiáng)筋壯骨，以健康的身體，投身到中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)中，為祖國更美好，更燦爛的明天一起努力吧！
擁抱陽光提綱篇十二
我先走。我飛快地跑過。
朝陽的光輝撒將下來，小草綠油油的，花兒綻放了笑臉，馬路那樣的干凈。暖暖的，路口有溫暖的氣息。
媽媽身邊，臉上都是快樂！
一片流云暫時(shí)遮住了炎炎烈日，天氣好像不再那么炎熱，海風(fēng)吹來，很涼爽，我慚愧地笑了笑，我不再感覺煩悶，沙灘上有溫暖的味道。
在，每人都戴了一副耳機(jī)。跳起舞來，沒有噪音。
每一座城市都有它的特色和風(fēng)格，而秦皇島的特色和風(fēng)格藏在它的.每一縷陽光之中，每一份感動(dòng)之中。這些感動(dòng)，足以讓我感動(dòng)一生。
擁抱陽光提綱篇十三
暖暖和涼辰的故事還在繼續(xù)，我揉揉發(fā)脹的雙眼，把粉色的書簽夾在139頁。然后鉆出了曬不到陽光的屋子。
推開門，一股暖流迎面而來，我嗅到了陽光的味道。抬頭，陽光爭(zhēng)先恐后的灑在我的臉上，身上，然后漫過我的腳背，投到地下。我一時(shí)有些不適，可我卻如此喜歡這種感覺：暖暖的，烘著我的背。
記憶大門發(fā)出不情愿的聲響，我開始回想，自己怎樣與它一步步遠(yuǎn)離，終于，才發(fā)現(xiàn)：
曾幾何時(shí)，我喜歡坐在五樓的教室，看下面人來人往，高二高三的學(xué)長學(xué)姐像一只只螞蟻一樣做著往復(fù)運(yùn)動(dòng)，每天重復(fù)著相同的`位移。
可突然有那么一天，沒來由地對(duì)這個(gè)世界漠然以對(duì)，習(xí)慣了把微笑僵硬成嘴角上揚(yáng)的動(dòng)作，微笑過后，心里依然波瀾不驚；習(xí)慣了在碩大的世界里獨(dú)自穿梭，轉(zhuǎn)身離去，終究只是過客。直到心中彌漫開一種不可抹去的悲傷，赤裸裸的心在陽光的照耀下隱隱作痛，才開始正視內(nèi)心那無法填充的空白：原來我已在生活中低頭忙碌了太久，似乎忘記了該抬頭嗅一嗅陽光的味道。原來，冰冷的心還需要一處明媚角落：給我溫暖，讓我沸騰！
“陽光”，多美好詞語！“溫暖”，多完美的詮釋！
朋友，讓我們?cè)谶@個(gè)安靜的世界，由陽光過濾我們?nèi)諠u封閉的心，讓那些潛藏在心底的微笑，最最真實(shí)的浮現(xiàn)在我們的嘴角。張開雙臂，讓我們一起！
擁抱陽光提綱篇十四
沒有一種語言，能夠描述陽光一剎而逝的那種美好。所以，我們只有盡情張開雙臂，去擁抱她，擁抱我們的陽光。
陽光是希望的力量，是信念的力量，更是自己的力量。“葉上初陽干宿雨，水面清圓，一一風(fēng)荷舉?！敝馨顝┑脑~，讓我眼前立刻浮現(xiàn)連天的荷葉奮力張開雙臂爭(zhēng)相的樣子，讓陽光蒸發(fā)昨夜的雨滴，只留下今天心間的暢快，躊躇滿志地奔向今天的挑戰(zhàn)。看了春晚的人，一定對(duì)這樣一個(gè)節(jié)目印象深刻，一位失明的年輕人賣力表演著，為大家?guī)硇β?，曾志偉、馬三立、文興宇，一個(gè)個(gè)笑星名人，他都可以模仿得惟妙惟肖。他就是楊光。楊光。陽光。他父母給了他一個(gè)多么好的名字！他也許這一輩子都無法真正看見陽光，但他卻懂得用心，甚至可以為大家?guī)黻柟狻Ｋf，這是母愛的力量，其實(shí)，更是他自己的信念的力量。
陽光是撫慰心靈的微笑，是全心信賴，更是溫暖人心的關(guān)懷。桑蘭，一位感動(dòng)世界的微笑天使。當(dāng)年仍是花季少女的她，自跳馬上摔下，從此，便再也沒有站起來。全世界都以為她會(huì)痛哭失聲的時(shí)候，她卻笑了，對(duì)趕來探望她的每一位人。她不是不想哭，只是面對(duì)關(guān)懷備至的教練與隊(duì)友，牽腸掛肚越洋而來的父母，以及來自世界各個(gè)角落的關(guān)注的目光，卻笑了出來，為這太多太多她無以回報(bào)的陽光般的愛。她剛失去了為之奮斗了十余年的體操事業(yè)，失去了行走的.能力，面對(duì)難以揣測(cè)的未來，她這一笑，為更多身在絕境的人帶去了陽光。
就是讓希望洗滌你的心靈；就是讓愛蒸發(fā)你的憂郁；就是張開自己的雙手迎來嶄新的明天。
讓陽光蒸發(fā)你昨天的淚滴蒸發(fā)你所有的不確定。擁抱一個(gè)更美的自己！
擁抱陽光提綱篇十五
早晨的陽光是明媚的，也是充滿活力的，讓我們一起，擁抱美好生活吧。
我永遠(yuǎn)忘不了那個(gè)早晨。那早晨，是明媚的，是靚麗的，是充滿活力的。
那天，我很早就起了床，站在窗邊，陽光撫摸著我的雙腮。秋日的陽光，是溫暖的，溫暖得仿佛有一只柔軟的手掠過臉頰。我迫不及待地沖出家門，來到門外絲絨般的芳草地上。
這兒的草，雖沒有荷蘭那兒的茂密，卻具有自己的形狀；這兒的草，雖沒有花兒那般鮮艷，卻擁有自己的色彩；這兒的草，雖沒有小河那樣的清澈，卻有屬于自己的芳香。在我的心目中，最高雅的地方就是這片草地。在這兒，我能玩任何我想玩的游戲，做任何我想做的事。
撲到草地上，打個(gè)滾，翻個(gè)身，就有一種流連忘返的感覺。我不再動(dòng)彈，躺在草地上，感受陽光照耀在身上的溫暖。我用手一摸草地，順手摘下一根草放進(jìn)嘴里吮吮，一股酸酸甜甜的味道很快從舌尖直沁肺腑！
擁抱陽光提綱篇十六
早晨，我們打開窗戶，迎面而來的就是陽光，那是生命的陽光！那是希望的陽光！
永遠(yuǎn)喜歡陽光的味道，暖暖的，甜甜的，很幸福的感覺，全身沐浴在陽光之中，感受著每一個(gè)毛細(xì)孔傳來的溫暖，就好像媽媽的懷抱一樣。
擁抱陽光，我們會(huì)產(chǎn)生多少快樂；擁抱陽光，我們會(huì)得到多少靈感；擁抱陽光，我們會(huì)有多少不一樣的感受。心里有著無限的舒暢，真的好喜歡。
擁抱著陽光，我們好像身處大草原，在這遼闊的草原之上，騎著駿馬在風(fēng)中奔馳，朝著夢(mèng)想、朝著快樂一路向前；擁抱著陽光，我們好像在運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上，在每一個(gè)小小的角落里，展示自己獨(dú)有的風(fēng)采；擁抱著陽光，我們好像在親切的大自然里，聞著花香，聽著鳥叫，再甜甜的睡去。
總覺得陽光很奇特，是虛無，更是真實(shí)，暖暖的灑在地面上，捉摸不到，但心中一定明白，陽光就在我們身邊，雖然我們看不見它，但我們感受到了它溫暖的懷抱，我們一直被陽光哺育著，從不離開半步。
陽光愛和我們捉迷藏。天黑了，喜歡躲起來，讓我們到處尋找它，一抬頭，天空中淺淺的掛著一輪明月，散發(fā)出柔和的光芒，那不是陽光！我們感覺不到它！哭著、鬧著，直到山那邊泛起了紅暈，才擦干眼淚，奔跑著去擁抱陽光，那一定是我們心中最愛的陽光！其實(shí)我并沒有離開你們，陽光笑著說，大人們聽不到陽光的聲音，可我們聽得到，因?yàn)樗鼫嘏宋覀冃闹心菈K最純凈的地方。
擁抱著陽光，我們的心也泛出了一層細(xì)細(xì)的光，盡管只有那么薄薄的一層，但我們感覺得到，那是陽光的味道，那是陽光的溫度，很柔軟，很溫暖。
春夏秋冬，我們擁抱著陽光，度過每一天，并每天都快樂著。
擁抱陽光提綱篇十七
一縷縷陽光，跳過樹隙歡快地竄入我的發(fā)隙，親吻著我的臉蛋。我起身給了陽光一個(gè)大大的擁抱，深吸一口氣，一天就這樣開始。
溫暖，陽光是愛的天使，它給人以溫暖。冬天寒冷的早晨，當(dāng)我還貪睡于溫暖被窩之中時(shí)，陽光溫柔地從窗邊跳入，投射入整個(gè)房間。于是乎，米黃色的光芒在房間中彌漫開來，溫暖也融入進(jìn)房間。在陽光的溫暖下，我驚喜地從被窩里爬起來，認(rèn)真感受，盡心沐浴起來。
容納，再一次坐在房間，卻發(fā)現(xiàn)陽光照射中，有許許多多細(xì)小的塵埃在飛舞。原為這陽光中的瑕疵而嘆息，卻頓然發(fā)現(xiàn)這些小小的塵埃在散射著陽光，使得陽光變得更柔和、舒適。于是，在陽光的塵埃中懂得：陽光容納塵埃，原來也是一種美麗的智慧。
明亮，整個(gè)大地沉浸在美夢(mèng)之中，如此黑暗，亦是如此之沉寂。我躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。明天的競(jìng)選，我能行嗎？我能嗎？無數(shù)次自問中迎來清晨。又是一個(gè)陽光明媚的日子，我念叨著。抬頭仰望天空，但陽光的照射使得我又不得不低下了頭：此刻的大地容顏煥發(fā)，一派生機(jī)。在陽光的映照下一張張充滿微笑的面龐從我身旁走過。陽光的明亮給大地帶來明亮，陽光的明亮給我們帶來充滿希望的'一天又一天。想著想著，我的心也忽得變得豁然明亮起來。我自信地在陽光下吶喊：我能行！
總在風(fēng)雨后，生活中繁雜瑣碎的事總使我們變得或喜或悲。在風(fēng)雨中，我們被雨水澆灌了一次又一次，發(fā)際被狂風(fēng)吹得東倒西歪，惟留下那陰沉昏暗的天?？娠L(fēng)雨過后，陽光會(huì)撥開那一層陰森的天空，給我們“山重水覆疑無路，柳暗花明又一村”的豁然，給我們帶來一個(gè)七彩斑斕的美麗新世界。
感受于它的溫暖；懂得于它容納的智慧；在明亮充滿希望的世界中堅(jiān)定信心；陽光總在風(fēng)雨后請(qǐng)相信有彩虹請(qǐng)相信有希望！今天我們成長在陽光下明天我們?nèi)?chuàng)造七彩世界！
擁抱陽光提綱篇十八
在人生的路途中，沒有人叫你如何去記住別人對(duì)比你的傷害，更沒有人叫怎么樣傷害。如果你學(xué)會(huì)了，那么就你是傷害了自己。
——題記。
有人曾說過：“寬容是一種美德?！睂捜菘梢园菹潞棋拇蠛＃梢該纬鲆黄{(lán)天。
藺相如以一顆寬容之心，感動(dòng)了廉頗，兩人從此化干戈為玉帛，傳為一時(shí)佳話;漢武帝劉徹不計(jì)前嫌，將一位要刺殺自己的刺客，變成了一位英雄噢能夠善戰(zhàn)的大將軍，幫他平定了內(nèi)憂外患?？幢楣沤裰型猓瑹o數(shù)令人敬佩的偉人，往往都有一顆仁者之心。
誠然，在人與人物與人相互交往的社會(huì)中，寬容是不可缺少的'一部分。
如今，電視屏幕上，是偶像劇也好，是生活劇也罷，往往都會(huì)有一個(gè)反面角色，但往往在結(jié)局大徹大悟。有人說，這樣的劇情就像是冷飯一樣，被編劇們炒來炒去，視為珍寶。那么，我要發(fā)問了，既然如此通俗，為什么我們還喜歡看呢?我想理由只有一個(gè)：美滿。
從這一現(xiàn)象中，我們不難看出，氣勢(shì)每一個(gè)人的心中都向往著和睦，美滿。
和睦，美滿從何而來呢?我想就是寬容吧。《還珠格格》中的小燕子和紫薇先前受盡皇后的迫害，但是在結(jié)局中，小燕子和紫薇并沒有以牙還牙，反而救了皇后。一句“家和萬事興”不僅僅感動(dòng)了乾隆，更融化了皇后冰冷的心。心的距離拉近了，生活自然變得幸福、甜蜜。
《八陣圖》中的韓老頭，顯然沒有那么幸運(yùn)。他記了20xx年的仇，受了20xx年的折磨，為了報(bào)仇，他費(fèi)盡心機(jī)。最后大仇得報(bào)，卻落得妻離子散的下場(chǎng)。這是他想要的結(jié)果么?20xx年來，他不但傷害了自己，更傷害了自己的女兒——蝶衣。
看到這，想到：如果他能以一顆寬容之心去包容這一切，或許結(jié)局就不會(huì)這么悲慘了吧?
“退一步海闊天空”所說的也是這個(gè)道理。心寬了，在狹窄的路走上去也不逼狹;心晴了，即使是烏云密布，也能看到陽光!
請(qǐng)張開你的雙手，，擁抱幸福。
擁抱陽光提綱篇十九
我畫了個(gè)扁扁的橢圓，染上好美好美的金黃色，然后驕傲地告訴老師：“瞧！老師，太陽！”一臉滿滿的自信。
老師瞟了一眼，隨即將我自豪的作品撕掉，然后告訴全班的小朋友：“同學(xué)們，太陽不能這么畫。我們是要畫太陽，不是雞蛋哦！”傷心得快哭了的我聽到了小朋友們的嘲笑聲，像蚊子一樣討厭。
老師說，太陽要這樣畫……一個(gè)紅色的圓，四周畫上金色的光芒。
于是全班交上了30個(gè)太陽，包括我。一模一樣的。
——上美術(shù)課時(shí)，我突然想起了小時(shí)候的這件事，真的，當(dāng)時(shí)真的快哭了，仿佛被媽媽丟掉了心愛的布娃娃一般，好傷心。
于是現(xiàn)在，我又隨手畫了個(gè)太陽——“太陽”——卻始終脫離不了幼兒園時(shí)老師教給的那個(gè)模樣——一個(gè)紅色的圓，四周畫上金色的光芒。
太陽……是這樣的？
阿爾的太陽？！
海子說過的。他的瘦哥哥，和他自己，開心得像個(gè)孩子、絕望得像個(gè)瘋子似的，手牽手縱身躍入一個(gè)叫“太陽”的祭壇……或許，他們——該知道太陽怎么畫吧？！
太陽……美麗的太陽啊——不只是“一個(gè)紅色的圓，四周畫上金色的光芒”吧？
向日葵本身就是太陽么？梵高的向日葵，就是那被暴風(fēng)雨扭曲的、被暴風(fēng)雨折磨的'、被暴風(fēng)雨破碎的……太陽吧！
這時(shí)候美術(shù)老師敲了敲黑板：“藝術(shù)嘛，就是表達(dá)你自己咯……”他扶了扶眼鏡，詭異地笑了笑。窗外的陽光撲打在他的臉上，一片金燦燦。我看不清他的眼睛里。
于是我拿起筆，開始畫。
一個(gè)像雞蛋，又像向日葵、又像太陽的一團(tuán)東西。雜亂的筆觸，仿佛羊腳魔鬼的腳印。狂烈的色塊，恰似單翼精靈的潑色游戲。
太陽中擁抱這一朵葵。
我給自己打了滿分。至少，是我想表達(dá)的，我可不想，思想永遠(yuǎn)釘在老師教給我們的十字架上，總得學(xué)學(xué)人家耶穌，懂得掙脫，學(xué)會(huì)綻放自己的想法。
就像向日葵一樣。只為，而純粹地綻放。
擁抱陽光提綱篇二十
“踮直腳尖，就更靠近陽光?！蔽逸p唱著這首《一千零一個(gè)愿望》，高唱低唱，卻始終唱不出其中的滋味。
天空陰沉沉的一片，是下雨的預(yù)兆。它和我的心情多么的相似。我漫無目的地游走在學(xué)校的操場(chǎng)上，像一個(gè)被數(shù)條繩索牽引的木偶。背上的那些長長短短的線是什么時(shí)候系上的呢？我想已經(jīng)很久了吧。
記得那天爸爸甩下一句：”考不上重本你就不要去讀書了，讀起有什么用，一輩子給我留在雙牌！”而后，他揚(yáng)長而去。我沒哭，可是心在滴血。媽媽說：“別放在心上，你爸爸說的都是氣話?！蔽艺f我知道。
“你是不是被考得沒有信心了？”媽媽小心地問我。我沒有回答?！捌鋵?shí)，你現(xiàn)在的成績也不差呀，在班級(jí)靠后可在年級(jí)仍然是靠出類拔萃的`?！?/p>
我一驚，看著媽媽的眼睛。是的，我從來沒有想過這個(gè)。班級(jí)的考試名次，將我按入暗處無法看清自己的位置。
媽媽又問我：“想考哪個(gè)地方的大學(xué)？”
我說：“浙江?！?/p>
她說：“嗯，浙江是個(gè)好地方。我聽別人說那里的分?jǐn)?shù)線很高，你要加油才行啊?！?/p>
我點(diǎn)點(diǎn)頭。
那天，朋友發(fā)短信來說：天氣冷了，多穿點(diǎn)衣服，別忘了曬太陽。加油啊，考上了好大學(xué)我們一起去玩。我回她：我會(huì)的，我不會(huì)忘記曬太陽的。你也要加油。
我應(yīng)該感到幸運(yùn)，因?yàn)楫?dāng)我躲陰冷的角落獨(dú)自哀嘆的時(shí)候，有親人和朋友將我拉入陽光之下，讓我及時(shí)地。
“你看那邊山上，有在簇好漂亮的陽光?！鄙磉呁瑢W(xué)的驚呼將我的目光再一次拉入溫暖的天地。
擁抱陽光提綱篇二十一
演講比賽的陰霾如此刻的天氣般陰魂不散，笑容在我臉上一點(diǎn)點(diǎn)僵硬，原本滿腔熱血，也像被扔進(jìn)了冷藏柜。
我該怎么辦？心中一片茫然。風(fēng)還在呼呼作響，這冬季的陽光也少得可憐，著實(shí)讓人抑郁苦悶。以后再也不參加比賽了，我不想再讓“冷風(fēng)”打擊我！可透過窗外，卻看到了這樣的景象。
窗外是一排光禿禿的白楊，在冬季，沒有了陽光的活力，已被冷風(fēng)剝奪了它們翠綠的外衣，現(xiàn)在已是枝丫縱橫，看起來粗細(xì)不勻，連樹上的鳥窩也失去了庇佑。
這就是冬的杰作。我久久地望著，卻有一種感覺，覺得那仍是有生命，不信你看，它從不畏懼風(fēng)的到來，每一次都堅(jiān)強(qiáng)的挺過去，它們的脊梁是那么挺直，從不向任何困難低頭。雖然陽光很少照顧它們，它們卻總是緊緊地靠攏在一起，向著有陽光的地方?jīng)_刺，絕無旁逸斜出。從不自暴自棄，仍然執(zhí)著追求著，向上伸展著，它們知道自己想要什么。
樹葉婆娑，剪碎了我的愁思，我猛然意識(shí)到，它們就是冬日里的一簇陽光啊。
這陽光越來越亮，越來越耀眼，寒冷也被一點(diǎn)點(diǎn)趨除了，我恍悟這陽光就是堅(jiān)強(qiáng)，永不氣餒的精神。
不如意之事人生十有八九，人生之苦辣酸甜本是不可避免的，因?yàn)槲覀兌加袎?mèng)想，有期望，有探求未來的熾心在跳動(dòng)，有一簇心中的陽光有照耀。泛起波濤的?；蛟S有幾分畏懼，但如果在陽光的照耀下，把每一滴海水變成一粒粒折射出七彩光線的珍珠，洶涌的浪花便是一種壯麗，一種無畏和瀟灑。
這簇冬日里堅(jiān)挺的陽光，將永遠(yuǎn)照耀著。
我走出家門，深呼了一口氣，想去門外領(lǐng)略這光芒，卻無意地在枯草中發(fā)現(xiàn)了一抹綠，春天到來了，我把手從口袋里伸出來，擁抱著這一直強(qiáng)挺著的陽光。
擁抱陽光提綱篇二十二
天氣漸漸冷了。坐在書桌旁的我歪著頭，筆尖停在紙上，遲遲不肯移動(dòng)?？嗫嗨妓靼胩欤掷淞?，心也冷了，疲倦地站起來，打了個(gè)哈欠，一點(diǎn)也沒有頭緒，無聊透頂！
長時(shí)間悶在屋子里埋頭寫作業(yè)的疲倦似乎已經(jīng)達(dá)到頂點(diǎn)，我去洗了洗手，冷水的刺激似乎并沒有讓我清醒半點(diǎn)，而是更加讓我昏昏欲睡了，雖然——我抬眼望了望經(jīng)過玻璃層層篩選最終落到書桌上的兩塊長方形陽光團(tuán)，它們真是金光燦爛。同樣——外面的陽光溫暖明媚，天空清澈明朗。好一個(gè)安逸舒適的午后！
等等，我是說，陽光燦爛嗎？
我覺得兩條腿把我?guī)У搅岁柵_(tái)上，既然這樣，我也就順手打開了窗戶——讓整個(gè)身子探出去。哇，陣陣襲來的微涼的秋風(fēng)，一下子讓我清醒過來：不記得什么時(shí)候陽光曾這么燦爛，我對(duì)自己說。我忘情地呼吸了幾大口帶著陽光味道的空氣——干凈，清新，甜美。猛地，我明白過來我想干什么了。于是，十五秒，不，是二十秒后我已經(jīng)散步在溫暖的陽光下了。
??！真是個(gè)安逸舒適的午后，我滿意地對(duì)自己說?？刹?，溫暖的陽光曬得人神清氣爽，不知道什么時(shí)候有這么舒服了。一天的疲倦一掃而光。取而代之的是舒適和滿鐲足，還有一點(diǎn)點(diǎn)得意，一點(diǎn)點(diǎn)快樂。太陽向大地拋灑下金子般的'光彩。說真的，一點(diǎn)兒不比落日遜色。路、房子披上了一層耀眼的金紗。噢，從女貞樹茂密的樹冠中灑下的跳躍的鉆石般的小精靈噢，它們把陽光的秘密告訴了我，現(xiàn)在我來告訴你。
無論是扔在眼前的還是剛剛逝世的，不論是快樂的還是痛苦的，無論是高貴的還是卑微的，都將光輝映在我們的心里，和心臟一起跳動(dòng)，和血液一起流淌，它們同屬一個(gè)世界、一個(gè)太陽。每一刻，它們都將和這個(gè)世界一起。就在現(xiàn)在，金色的陽光灑在我身上。我告訴自己：出來散步真是個(gè)好主意，能擁抱著陽光的感覺真好！
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