教案需要靈活運(yùn)用不同的教學(xué)資源和教具，使教學(xué)更活躍、更具趣味性。編寫教案時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)合理安排教學(xué)時(shí)間，確保教學(xué)過程的連貫性和完整性。以下是一些教師在實(shí)際教學(xué)中積累的教案，其中融合了許多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)理念。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇一
年輕人請(qǐng)教大師，大師叫他登山時(shí)沿途撿拾喜歡的石頭，然而卻因袋子過重年輕人吃不消。經(jīng)大師指點(diǎn)后領(lǐng)悟，放下那袋石頭而順利地登頂。其實(shí)，人生路途又何嘗不是如此?我們可能會(huì)像寓言中的蝜蝂那樣，喜歡背負(fù)東西：成功、失敗、財(cái)富、榮譽(yù)……由于負(fù)擔(dān)太重，以至于被壓垮，只有及時(shí)放下包袱，才會(huì)更輕松地前行，更精彩地演繹美妙的人生。
放下失敗，開拓進(jìn)取獲得成功。失敗不可畏懼，畏懼的是對(duì)失敗的恐懼。這時(shí)，需要的是勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，放下包袱，努力進(jìn)取，爬起來再次抒寫人生華麗的篇章。發(fā)明大王愛迪生失敗數(shù)千次后，終于發(fā)明了燈泡，照亮了人類前行的道路;格物窮理，執(zhí)著不懈的王守仁，格物二十余年進(jìn)而發(fā)展出心學(xué);愛迪生每次失敗后并不是放棄，而是樂觀地認(rèn)為已經(jīng)排除了一種材料。王守仁自少年時(shí)便開始格物，格遍了院子中一切東西卻終究沒有成功，直至二十年后他被貶為龍場(chǎng)小吏時(shí)終于領(lǐng)悟到心學(xué)，并提出“格物致知”。失敗并不可怕，只有在失敗中學(xué)會(huì)總結(jié)教訓(xùn)，才能再次創(chuàng)造輝煌。索契冬奧會(huì)開幕式時(shí)的五環(huán)僅僅開放了四環(huán)，引起人們諸多非議。盡管如此，俄羅斯人還是放下錯(cuò)誤的包袱，在閉幕式上出現(xiàn)完美的五環(huán)贏，終獲一致好評(píng)。失敗有時(shí)僅僅是一種考驗(yàn)，倘若能夠放下失敗，成功或許也就在眼前。
放下壓力，從容心態(tài)穩(wěn)步前進(jìn)。壓力總會(huì)在成功路途中阻撓我們，對(duì)我們的精神造成沖擊。而頂住壓力，減輕壓力，便會(huì)開辟成功的道路。在nba季后賽中開拓者落后于火箭2分，而其隊(duì)的利拉德放下壓力，憑借剩余的0。9秒絕殺火箭獲得勝利。放下賽場(chǎng)的壓力，便可自由自在地發(fā)揮水平，終獲勝利;如將輿論的壓力若能放下，那便會(huì)將自己解脫出來，提升一個(gè)層次。nba13-14賽季中，詹姆斯·哈登被評(píng)價(jià)為全聯(lián)盟最不會(huì)放手的球員。面對(duì)眾議紛紜，他并沒有因此倒下，而是努力訓(xùn)練，在世界杯中獲得令人矚目的戰(zhàn)績。壓力只是一個(gè)挑戰(zhàn)，放下壓力，并化解它為動(dòng)力，以從容心態(tài)，穩(wěn)步向前，必將獲得成功，因心態(tài)決定一切。
放下成功，淡定面對(duì)方能永恒。獲取成功后，有些人常常會(huì)忘乎所以，洋洋得意以至名聲掃地;也有人會(huì)處之淡然，一笑而過而繼續(xù)前進(jìn)。面對(duì)成功，只有將其放下，不將作為終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)，而獲得成功。美國加州大學(xué)伯克利分校的教授索爾·佩爾馬在獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)后并沒有因此得意，只是告訴同學(xué)們“做學(xué)問如果沒有一顆淡定的心，就沒法繼續(xù)，更不可能前進(jìn)”。他用成功的經(jīng)驗(yàn)告誡人們淡定面對(duì)榮譽(yù)，成功并不代表永恒。只有以淡定的心態(tài)看待成功，放下成功的包袱，從心開始，才會(huì)獲取下一個(gè)成功。成功需要淡定，繼續(xù)努力不解地創(chuàng)造，才能獲得永恒。牛頓成功后相信神鬼而終無所獲，周永康等人因貪婪而放不下金錢地位，終遭身敗名裂的下場(chǎng)，他們就是放不下的最好明證。
人生的精彩在于學(xué)會(huì)放棄：放下失敗，放下壓力，放下榮譽(yù)地位……放下這下包袱凡人難以放下的東西，你的人生才會(huì)別樣的精彩，你就會(huì)成為成功之神。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇二
一、教學(xué)要求：
1.能正確區(qū)分平翹舌音、前后鼻音、多音字的讀法，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀興趣。
2.學(xué)說繞口令，并學(xué)習(xí)得正確、清楚、快速，在說的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真傾聽的好習(xí)慣。
3.寫清楚繞口令活動(dòng)的過程和參與活動(dòng)的人物的不同反應(yīng)，突出一“趣”字。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)：
1.抓住比賽的主要環(huán)節(jié)，把活動(dòng)過程說、寫清楚。
2.觀察人物的表情，想像人物的內(nèi)心，寫出活動(dòng)過程中人物的不同反應(yīng)。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、繞口令若干條
四、教學(xué)過程：
(一)課件導(dǎo)入，揭示文題
(板書課題：有趣的繞口令)
(二)繞口令大比拼
1.看到你們這么興奮，老師猜想你們心里肯定也想試試。(出示繞口令，學(xué)生試讀)
(1)“四是四，十是十，十四是十四，四十是四時(shí)……”
(2)“吃葡萄的不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮……”
2.師指名讀。說說他讀得怎么樣?你從中發(fā)現(xiàn)了什么?
3.在讀這兩則繞口令時(shí)，一定要抓住關(guān)鍵字，如第一則《四和十》，讀“四”時(shí)舌尖碰牙齒，讀“十”時(shí)舌尖別伸直。
4.自由朗讀，提出要求：準(zhǔn)確、流利、快速、掌握關(guān)鍵字。
同學(xué)們讀得都很認(rèn)真，個(gè)個(gè)都憋足了勁，老師想知道你們?cè)谧x繞口令時(shí)，都遇到了哪些困難?心情怎樣?你們是怎樣去克服的?誰來用一段話說一說?(指名回答)
5.指讀與評(píng)價(jià)。
(師指名讀。引導(dǎo)學(xué)生觀察這位同學(xué)的表情、動(dòng)作，并根據(jù)要求予以評(píng)價(jià))
(三)小結(jié)
我們?cè)诶首x繞口令時(shí)，必須要區(qū)分平翹舌音、前后鼻音，讀準(zhǔn)字音，做到口到、腦到、心到，朗讀時(shí)必須字字響亮，流利暢通。
(四)越賽越開心
1.老師決定選出三名同學(xué)代表我們班去報(bào)名參賽。我們一起來比一比，選一選好嗎?
2.師出示二則繞口令。
(1)第一則《小花鼓》。
(2)第二則《藤條和銅鈴》。
3.提出比賽規(guī)則：
(1)單獨(dú)說：以舉手為準(zhǔn)。
(2)分組說：男女兩大組、各小組。
(3)挑戰(zhàn)說：上臺(tái)和老師讀一讀，比一比。各組進(jìn)行活動(dòng)，學(xué)生自讀、互讀、賽讀，逐組選出優(yōu)勝者)
4.小組推薦，進(jìn)行總決賽。
(1)未參賽的選手當(dāng)評(píng)委，按要求給參賽者打分，被推薦出來的`選手再進(jìn)行總決賽。
(2)其他學(xué)生進(jìn)行觀察，比一比誰看得最仔細(xì)、聽得最認(rèn)真。
5.組織交流評(píng)議。
(1)評(píng)委們，你們覺得這些小選手讀得怎么樣?誰讀得最棒?為什么?
(3)同學(xué)們，除了聽到了讀繞口令的聲音，你們還聽到了什么聲音，看到什么現(xiàn)象?誰能用“有的……有的……還有的……”這種句式將你看到的、聽到的連起來說一話?6.小結(jié)比賽評(píng)議情況。(選出三名參賽者)
(五)越聽越開心：
1.下面我們有請(qǐng)三位選手上臺(tái)。
(2)同學(xué)們，現(xiàn)在我們?cè)賮砘貞浺幌卤荣愡^程，在比賽開始前、比賽進(jìn)行中及比賽結(jié)束后，你們都聽到了什么?心里又在想什么?、(組織學(xué)生按順序?qū)⒆约核吹降?、聽到的、想到的來連起來說一段話)
2.同學(xué)們，這三位選手通過自己的努力將代表我們?nèi)W(xué)校參賽。在這，我們預(yù)祝他們凱旋而歸!
第二課時(shí)
一、教學(xué)要求
1.能正確區(qū)分平翹舌音、前后鼻音、多音字的讀法，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀興趣。
2.學(xué)說繞口令，并學(xué)習(xí)得正確、清楚、快速，在說的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真傾聽的好習(xí)慣。
3.寫清楚繞口令活動(dòng)的過程和參與活動(dòng)的人物的不同反應(yīng)，突出一“趣”字。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
1.抓住比賽的主要環(huán)節(jié)，把活動(dòng)過程說、寫清楚。
2.觀察人物的表情，想像人物的內(nèi)心，寫出活動(dòng)過程中人物的不同反應(yīng)。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體課件、繞口令若干條
四、教學(xué)過程：
(一)越寫越開心
2.下面，請(qǐng)選擇你印象最深刻的一個(gè)場(chǎng)景、令你最開心的一個(gè)畫面，用自己的語言把它寫下來。
3.師指導(dǎo)學(xué)生習(xí)作。
(1)選擇你最喜歡的某一情景進(jìn)行片斷描寫。
(2)以人物活動(dòng)為中心，抓住任務(wù)的表情、語言、心理寫出人物的不同反應(yīng)。
(3)整個(gè)描寫過程要突出一個(gè)“趣”字。
4.生習(xí)作，師巡視指導(dǎo)。
5.范文引路(略)
6.師生評(píng)議。你覺得這個(gè)片斷寫得怎么樣?你最喜歡哪幾句，為什么?(這個(gè)片斷緊緊扣住課堂上的氣氛，把大家活動(dòng)時(shí)的投入、緊張寫得淋漓盡致，寫出了大家嚴(yán)陣以待的樣子、開心的樣子，讀起來引人入勝)。
7.生生互評(píng)：同桌之間交換習(xí)作，嘗試修改。比一比，誰的句子最通順、最生動(dòng)。
8.展示學(xué)生優(yōu)秀習(xí)作，師給予鼓勵(lì)。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇三
第一，想象肚子前邊有一個(gè)盒子，手的移動(dòng)范圍不超過這個(gè)盒子。美國前總統(tǒng)比爾·克林頓在早期的政治生涯中，演講時(shí)的動(dòng)作總是很隨意，讓人覺得他這個(gè)人不可信。為了幫助他控制自己的身體語言，他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個(gè)盒子，在做手勢(shì)的時(shí)候，范圍不能超出盒子外。后來，“克林頓盒子”就成了一個(gè)熱門概念。
第二，想象雙手抱著一個(gè)球。在演講中，你可以想象自己雙手正在抱著一個(gè)籃球，這種手勢(shì)能讓你看起來更有控制力，就好像你把事實(shí)掌握在手里一樣。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，喬布斯在演講中就經(jīng)常使用這個(gè)手勢(shì)。
第三，用雙手?jǐn)[出金字塔的形狀。人們?cè)诠_場(chǎng)合演講的時(shí)候，一旦緊張，雙手就會(huì)不停擺動(dòng)甚至發(fā)抖，所以不讓雙手亂動(dòng)，也是自信的一種標(biāo)志。這時(shí)候，你就可以用雙手在胸前擺出一個(gè)金字塔的形狀。很多企業(yè)高管會(huì)在演講中用到這個(gè)手勢(shì)。但是注意這種手勢(shì)不要和霸氣的表情配合使用，否則會(huì)顯得很傲慢。
第四，站的時(shí)候，讓雙腳距離大一點(diǎn)。站立的姿勢(shì)反映了心態(tài)。當(dāng)你想表明自己的位置強(qiáng)大而且穩(wěn)定的時(shí)候，你可以讓雙腳站得寬一點(diǎn)，超過肩膀的寬度也沒有關(guān)系。
第五，雙手自然在胸前打開，掌心向上。這個(gè)手勢(shì)能傳達(dá)出演講者開放和誠實(shí)的態(tài)度。美國著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個(gè)手勢(shì)。
第六恰好跟第五相反，要求演講者雙手打開后，手掌心向下。這個(gè)手勢(shì)其實(shí)是力量、權(quán)威和有自信的標(biāo)志。奧巴馬經(jīng)常在發(fā)表了激動(dòng)人心的演說之后用這個(gè)手勢(shì)，示意人們安靜下來。
一、遣詞造句技巧。
1、用詞和用句。
口譯的根本目的在于溝通，且聽眾往往看不到口譯員表達(dá)的文本，很多時(shí)候也沒有筆記在身旁，因此，遣詞造句時(shí)要盡可能符合口語表達(dá)/演講的規(guī)律，即避免使用過長和冗雜的句子、用詞簡潔明確、邏輯清晰。簡單句和復(fù)合句可以混合使用。
當(dāng)然，遣詞造句也要考慮不同場(chǎng)合，如正式會(huì)談場(chǎng)合，確保準(zhǔn)確、完整是最重要的，對(duì)于修辭等要求不那么高;在開閉幕式、宴會(huì)口譯上，則可適當(dāng)使用四字成語，注意修辭，傳達(dá)感情。
2、流暢度。
演講和口譯表達(dá)中，流暢度都是非常重要的一個(gè)方面。一個(gè)頻繁改口的演講人是很難被視為優(yōu)秀的，口譯中也是同理。頻繁的改口會(huì)降低聽眾對(duì)于口譯員的信心。一旦聽眾的信心受到影響，他們就很可能會(huì)仔細(xì)監(jiān)聽譯者的內(nèi)容，從而發(fā)現(xiàn)更多的不足，陷入惡性循環(huán)。因此，口譯員在表達(dá)時(shí)第一要義就是不出現(xiàn)絕對(duì)錯(cuò)誤避免改口，要盡可能一次性說清楚，漏下的可以再行補(bǔ)充，盡量不要改口。
二、聲音控制技巧。
口譯員控制好聲音，可以在信息不變的情況下，大大改善聽眾的聽覺感受，提高溝通效果。
1、發(fā)音和吐字。
正確的發(fā)音是口譯的基礎(chǔ)，不僅是英文，而且中文發(fā)音也要注意。一些初學(xué)口譯的學(xué)員有吐字不清的問題，其實(shí)可能一直以來的習(xí)慣使然。但將這個(gè)習(xí)慣帶到口譯中就有害無益，會(huì)影響口譯員的專業(yè)形象。改進(jìn)的這個(gè)習(xí)慣的方法，我們的口譯學(xué)習(xí)者可以選擇有標(biāo)準(zhǔn)錄音和文本的材料，每天做英文的朗讀練習(xí);中文甚至可以考慮參加普通話考試，了解專業(yè)的發(fā)音和吐字規(guī)范。
2、語速與停頓。
口譯現(xiàn)場(chǎng)的語速，口譯員應(yīng)該根據(jù)具體場(chǎng)合和發(fā)言人語速進(jìn)行調(diào)整，一般開始的時(shí)候可以采取中等語速，以便讓自己熱身。隨后使用中等偏快的語速較為合適，原因一是提高語速可以為發(fā)言人節(jié)省時(shí)間;二是口譯中難免有信息冗余，適當(dāng)提高語速可以避免譯文比原文長出很多。
但是，有時(shí)語速根據(jù)情況可以放慢或者加快。比如祝酒詞最后要提高語速，否則聲音會(huì)淹沒在大家的cheers聲中;在演講人表達(dá)自己的深情或者堅(jiān)定立場(chǎng)時(shí)，往往譯文語速也要放慢。
適當(dāng)控制語速有助于強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，加強(qiáng)理解。然而，需避免語速太快，讓聽眾完全跟不上節(jié)奏，或者慢到讓聽眾苦苦等待。
在整體語速控制的情況下，適當(dāng)使用停頓可以激起聽眾的好奇心，使他們集中聽講。對(duì)觀眾來說，停頓也很必要，給他們提供思考和回味的時(shí)間。如何伴隨著目光交流和掃視，則可促進(jìn)譯員與聽眾之間的溝通。
3、音量與語調(diào)。
口譯員要控制說話音量，使每個(gè)人都能聽得清楚，而又不會(huì)大聲到讓人感覺不適。必要時(shí)使用麥克風(fēng)，也要主要與嘴與麥克風(fēng)之間的距離，避免噪音。根據(jù)場(chǎng)景適時(shí)變換語調(diào)，有助于更好地傳達(dá)信息。觀眾可以從口譯員的語調(diào)中感受到對(duì)這個(gè)話題是否充滿熱情，對(duì)聽眾是否在意。
三、身體姿態(tài)技巧。
據(jù)說，聽眾對(duì)演講者的整體感覺7%取決于發(fā)言的內(nèi)容，38%是聲音因素，非語言因素占55%，包括面部表情，眼神接觸，手勢(shì)，身體動(dòng)作和個(gè)人著裝。
1、面部表情。
根據(jù)場(chǎng)合選擇適當(dāng)?shù)谋砬楹苤匾?。在?yán)肅的談判場(chǎng)合，切忌不可笑呵呵地翻譯，我就曾在中俄一次技術(shù)交流中遇到這個(gè)情況。中方對(duì)俄方提出很多要求，俄方很是不爽，這是我作為譯員能感覺到是雙方文化差異和辦事風(fēng)格差異，所以無奈地笑了一下，這時(shí)俄方代表就很不高興，反問我“youthinkthisisfunny?”對(duì)此，各位應(yīng)引以為戒。
但是在宴會(huì)致辭中，微笑著翻譯是很正常的，有助于營造一個(gè)愉快的氣氛。譯員結(jié)合其面部表情來配合講話目的和情緒很重要。
2、眼神接觸。
上文已經(jīng)提過，眼神接觸很重要。這體現(xiàn)了譯員對(duì)聽眾的認(rèn)可和尊重。眼光可以掃視到所有聽眾，目光偶爾在某個(gè)觀眾身上停頓幾秒鐘。切不可像風(fēng)扇一樣掃過，跟所有人目光接觸時(shí)間過短。當(dāng)與對(duì)方目光直視時(shí)，不可直接回避，這會(huì)顯得口譯員不自信。
3、手勢(shì)與身體動(dòng)作。
手勢(shì)應(yīng)該顯得自然、輕松，并符合演講意義?？谧g員的手勢(shì)不會(huì)很多，因?yàn)橥掷锒寄弥P和麥克風(fēng)，但有些時(shí)候適當(dāng)使用手勢(shì)彰顯口譯員的禮儀素養(yǎng)?？谧g時(shí)心理緊張很正常，但要避免晃動(dòng)身體、搔頭弄耳、抖腿抖手，要站有站相，坐有坐相，端莊有禮，但又不拒人千里之外。
總之，演講技巧是可以通過比如進(jìn)行命題演講練習(xí)、演講加口譯練習(xí)、朗讀練習(xí)、錄音、模擬會(huì)議等訓(xùn)練方法予以提高的。很多口譯老師得益于他們?nèi)粘Ｊ谡n所養(yǎng)成的口語表達(dá)與溝通能力，也很自然地成為口譯員，這也側(cè)面說明演講技能對(duì)于交替口譯的重要性。
catti口譯考試以及mti復(fù)試部分采用錄音方式，聲音的控制、停頓以及流暢表達(dá)則顯得更為重要。最后想要說明的是，此處的演講并非我們通常所說的公開演講，更多地側(cè)重口語表達(dá)，這一點(diǎn)請(qǐng)大家注意。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇四
東安英才學(xué)校復(fù)習(xí)課導(dǎo)學(xué)案主備人：課題作文專項(xiàng)訓(xùn)練上課時(shí)間授課教師復(fù)習(xí)目標(biāo)取法經(jīng)典篇章，青出于藍(lán)，觀察生活細(xì)節(jié)，定格精彩。知識(shí)點(diǎn)：1、細(xì)化動(dòng)作，延長過程2、外貌描寫，突出特征3、語言描寫，體現(xiàn)動(dòng)作4、運(yùn)用修辭，畫其神韻能用簡潔的語言概括材料內(nèi)容。學(xué)習(xí)過程及典型習(xí)題學(xué)法借鑒細(xì)化目的寫作目標(biāo)細(xì)節(jié)出神韻經(jīng)典回放1、我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子，這時(shí)我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子，這時(shí)我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。2、這種年輕女人在昆明附近村子中多的是。性情開朗活潑，勞動(dòng)手腳勤快，生得一張黑中透紅棗子臉，滿口白白的糯米牙，穿了身毛藍(lán)布衣褲，腰間圍個(gè)釘滿小銀片扣花蔥綠布圍裙，腳下穿雙云南鄉(xiāng)下特有的'繡花透孔鞋，油光光辮發(fā)盤在頭上。――《云南的歌會(huì)》3、她穿著新的藍(lán)布衫回來了，一見面，就將一包書遞給我，高興地說道：――“哥兒，有畫兒的‘三哼經(jīng)’，我給你買來了！”――《阿長與山海經(jīng)》4、那時(shí)已經(jīng)是深秋，露水很大，霧也很大，父親浮在霧里。父親頭發(fā)上像是飄了一層細(xì)雨，每一根細(xì)發(fā)都艱難地挑著一顆乃至數(shù)顆小水珠，隨著父親踏黃泥的節(jié)奏一起一伏?；纹屏吮銤L到額頭上，額頭上一會(huì)兒就滾滿了黃豆大的露珠。――《臺(tái)階》精彩定格和老師朝夕相處，你就是最了解老師的人，寫一寫你熟悉的老師吧！你一定能做到：利用人物細(xì)節(jié)描寫，或表現(xiàn)一種情緒，或體現(xiàn)一種性格，或展現(xiàn)一種風(fēng)采！不少于150字輕輕告訴你取法經(jīng)典篇章，青出于藍(lán)，讓你的文章閃爍光芒觀察生活細(xì)節(jié)，定格精彩，讓你的文章蕩氣回腸輕輕告訴你1、潤色自己的文章2、寫一寫最愛你的父母的細(xì)節(jié)，然后輕輕讀給他們聽，讓父母知道，你是個(gè)有心的孩子，讓你的家充滿溫馨的浪漫。明確描寫方法。小組討論明確作文要求。確定文體，明確寫作目的，占有材料。板書設(shè)計(jì)：細(xì)節(jié)出神韻細(xì)化動(dòng)作，延長過程外貌描寫，突出特征語言描寫，體現(xiàn)動(dòng)作運(yùn)用修辭，畫其神韻教學(xué)反思：：
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇五
小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)是提高學(xué)生素質(zhì)的重要途徑之一，學(xué)生素質(zhì)的提高不僅在于知識(shí)的積累，更重要的是在于獲取知識(shí)過程中學(xué)生數(shù)學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)。
數(shù)學(xué)素質(zhì)其核心就是數(shù)學(xué)思維能力，它對(duì)學(xué)生掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)世界，表達(dá)思想有極其重要的意義。
數(shù)學(xué)概念是小學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)的重要組成部分，是反映現(xiàn)實(shí)世界空間形式和數(shù)量關(guān)系的本質(zhì)屬性，是客觀事物的“數(shù)”與“形”的科學(xué)抽象。
小學(xué)生計(jì)算能力的提高，空間觀念的形成，邏輯思維能力的培養(yǎng)都是在加強(qiáng)概念教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
只有加強(qiáng)數(shù)學(xué)概念的教學(xué)才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)能力，提高課堂教學(xué)效率。
如何讓學(xué)生獲得一個(gè)清晰的概念，我們經(jīng)過實(shí)驗(yàn)、探索，較成功地獲得了概念教學(xué)的新模式：“思維訓(xùn)練式”教學(xué)模式。
一、確立一個(gè)教學(xué)觀念傳統(tǒng)教學(xué)僅僅把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是“傳授知識(shí)”或“落實(shí)雙基”，課堂教學(xué)的預(yù)期效果只是使學(xué)生聽得懂，能接受。
因此，與之相應(yīng)的教法就是不厭其煩地反復(fù)講解，把知識(shí)嚼爛了一口一口地“喂”給學(xué)生，或是讓學(xué)生模仿例題反復(fù)練習(xí)，這樣就把數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)排斥在數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)之中，或者即使認(rèn)識(shí)到要重視數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)，但不知道應(yīng)有機(jī)結(jié)合數(shù)學(xué)知識(shí)教學(xué)來進(jìn)行。
事實(shí)上，學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)與數(shù)學(xué)知識(shí)教學(xué)是同步進(jìn)行的，數(shù)學(xué)知識(shí)是數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的產(chǎn)物。
在教學(xué)的每一步，不估計(jì)學(xué)生數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的水平、思維的發(fā)展、概念的形成和掌握的質(zhì)量，就不能進(jìn)行有效地教學(xué)。
在數(shù)學(xué)教學(xué)改革中，應(yīng)該把數(shù)學(xué)概念的教學(xué)和數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的教學(xué)兩者有機(jī)地結(jié)合起來。
因此，教師應(yīng)確立數(shù)學(xué)概念教學(xué)是數(shù)學(xué)思維活動(dòng)教學(xué)的觀念，提高培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力的自覺性，把數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)真正落到實(shí)處。
二、關(guān)注兩項(xiàng)基本形式不同年級(jí)的學(xué)生由于知識(shí)水平與經(jīng)驗(yàn)有差異，因此建立數(shù)學(xué)概念的認(rèn)識(shí)心理活動(dòng)過程也就不一樣。
從總的方面看，其基本形式是“概念形成”與“概念同化”兩種。
一般地說，低年級(jí)小學(xué)生“概念形成”作為建立概念的主要形式。
中高年級(jí)的小學(xué)生逐漸過渡到以“概念同化”作為數(shù)學(xué)概念的主要形式。
“概念形成”這一形式是通過對(duì)具體事物感知辨別而概括抽象形成概念。
這一形式的認(rèn)知心理活動(dòng)的一般過程如下。
隨著學(xué)生知識(shí)的豐富和數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的形成與發(fā)展，頭腦中也逐漸形成數(shù)學(xué)要領(lǐng)系統(tǒng)。
因此，小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生在建立概念時(shí)，較多的是通過“概念同化”的形式。
概念同化的認(rèn)知心理過程一般是：
概念的同化這一形式是運(yùn)用已掌握的概念去理解、獲取新的概念。
學(xué)習(xí)新概念時(shí)，要與原認(rèn)知結(jié)構(gòu)中相關(guān)聯(lián)的概念進(jìn)行比較，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的正遷移，使新概念的本質(zhì)特征在學(xué)生頭腦中得到精確分化，使新舊知識(shí)得到有機(jī)結(jié)合與聯(lián)系，從而建立起新概念。
三、遵循三條教學(xué)原則1.培養(yǎng)學(xué)生思維能力要與數(shù)學(xué)概念的教學(xué)緊密結(jié)合。
《九年義務(wù)教育小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)大綱(試用修訂版)》明確指出：“學(xué)生初步的邏輯思維能力的發(fā)展要有意識(shí)地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行。
”因?yàn)閿?shù)學(xué)概念的教學(xué)與思維能力的培養(yǎng)是相輔相成的。
數(shù)學(xué)概念為培養(yǎng)思維能力提供富有邏輯性的素材，反過來，培養(yǎng)了思維能力又為很好地掌握數(shù)學(xué)概念創(chuàng)造了條件。
把兩者分離開來教學(xué)，無論對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)概念或培養(yǎng)思維能力都不會(huì)有好的效果。
為此，教師在備課時(shí)，要認(rèn)真研究教材，弄清數(shù)學(xué)概念本身的科學(xué)性、系統(tǒng)性和邏輯性，分析教材中含有哪些培養(yǎng)學(xué)生思維能力的因素。
教師在制訂一節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃時(shí)，不僅要明確數(shù)學(xué)教學(xué)方面的教學(xué)目標(biāo)要求，而且要明確在培養(yǎng)思維能力上側(cè)重哪些方面，達(dá)到什么樣的要求，并且力求在教學(xué)中有所體現(xiàn)。
教學(xué)時(shí)，教師要考慮選定什么樣的方法，既能做到使學(xué)生較好地理解和掌握數(shù)學(xué)概念，又有助于激發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。
2.要把學(xué)生思維能力培養(yǎng)貫穿在各年級(jí)數(shù)學(xué)教學(xué)的始終。
《大綱(試用修訂版)》明確指出：“要把發(fā)展智力和培養(yǎng)能力貫穿在各年級(jí)教學(xué)的始終。
”小學(xué)生正處在由具體形象思維向邏輯思維逐步過渡的階段，思維能力水平的提高是一個(gè)逐步過渡的過程，因此這就要求數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)適合兒童年齡發(fā)展的特點(diǎn)，有計(jì)劃、有步驟地培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，并且貫穿在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的全過程中。
為此，每個(gè)年級(jí)、每節(jié)課、每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都要考慮學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)概念的同時(shí)，如何發(fā)展學(xué)生的思維能力，如果低年級(jí)忽視思維能力的培養(yǎng)，就會(huì)給中高年級(jí)增加教學(xué)困難;反過來，如果低、中年級(jí)重視發(fā)展思維能力，到高年有所忽視，也會(huì)給進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維造成不利影響。
為了貫徹這一條原則，在教學(xué)過程中，教師就要很好地研究各年級(jí)學(xué)生的思維發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、緊密結(jié)合概念教學(xué)，提出適當(dāng)?shù)陌l(fā)展思維能力的要求和具體目標(biāo)。
3.適應(yīng)小學(xué)生心理特點(diǎn)，注意把操作、思維和言語表達(dá)結(jié)合起來。
低年級(jí)學(xué)生的思維特點(diǎn)仍以具體形象思維為主，中高年級(jí)學(xué)生的思維雖然逐步向抽象邏輯思維過渡，但是在許多情況下，特別是遇到較抽象的數(shù)學(xué)概念，仍需要適當(dāng)借助操作和直觀。
為了使學(xué)生較好地理解和掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，同時(shí)也為了逐步發(fā)展學(xué)生的抽象思維、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，在一定條件下適當(dāng)利用操作和直觀來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思維是必要的。
但是無論操作和直觀，都是學(xué)習(xí)的手段，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要逐步脫離操作和直觀，過渡到抽象思維，避免學(xué)生過多地依靠操作和直觀。
思維和語言是密切聯(lián)系著的，語言是思維的工具。
人們借助語言，才能對(duì)事物進(jìn)行抽象、概括，反過來又借助語言，才能對(duì)事進(jìn)行調(diào)節(jié)，使思維逐步完善。
因此發(fā)展學(xué)生的思維，必須相應(yīng)地發(fā)展學(xué)生的語言。
學(xué)生的語言也是逐步發(fā)展的，所以在發(fā)展學(xué)生思維和語言時(shí)，都要考慮到學(xué)生語言發(fā)展的特點(diǎn)。
四、抓好四項(xiàng)訓(xùn)練重點(diǎn)1.抓概念的內(nèi)涵和外延。
在教學(xué)過程中，教師應(yīng)幫助學(xué)生建立清晰的概念，理解掌握概念的內(nèi)涵和外延。
這個(gè)工作對(duì)數(shù)學(xué)教師來說相當(dāng)重要。
一般來說，一個(gè)基本概念，總是由“內(nèi)涵”和“外延”兩個(gè)部分組成的。
2.抓概念的要點(diǎn)和關(guān)鍵。
在教學(xué)概念時(shí)，教師要指導(dǎo)學(xué)生抓住概念的要點(diǎn)和關(guān)鍵性的字詞，并用紅筆加上著重符號(hào)，以強(qiáng)化注意。
3.抓概念的實(shí)例和反例。
對(duì)學(xué)生不容易弄清的那些概念，教師要先指導(dǎo)學(xué)生分析一些有關(guān)要領(lǐng)的實(shí)例和反例，再讓學(xué)生一起歸納總結(jié)出正確的要領(lǐng)。
4.抓概念的區(qū)別和聯(lián)系。
在教學(xué)中，教師要及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)一些相關(guān)概念進(jìn)行對(duì)比、歸類，揭示概念之間的內(nèi)在聯(lián)系，找出本質(zhì)區(qū)別，使概念系統(tǒng)化、規(guī)律化。
五、形成五步操作程序1.引導(dǎo)——?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境、激發(fā)思維、引入概念。
概念教學(xué)的第一步就是引入概念。
概念如何引入，直接關(guān)系到學(xué)生對(duì)概念的理解、接受。
小學(xué)生學(xué)習(xí)概念一般以感知具體事物，獲得感性認(rèn)知開始的.。
重視問題情境創(chuàng)設(shè)，激發(fā)學(xué)生思維，使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)新知識(shí)的心向訓(xùn)練。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇六
【摘要】節(jié)奏訓(xùn)練是音樂教學(xué)中的重要內(nèi)容，可以提高學(xué)生的音樂學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)生的代入感。高職音樂教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練，采用多媒體進(jìn)行輔助訓(xùn)練，多使用打擊樂器，并通過課外活動(dòng)進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練。
【關(guān)鍵詞】音樂教學(xué)；節(jié)奏訓(xùn)練；打擊樂器
音樂教學(xué)在高職院校中開展得較多，是一門藝術(shù)類的專業(yè)學(xué)科，而節(jié)奏訓(xùn)練則是音樂教學(xué)非常重要的內(nèi)容，可以幫助學(xué)生更深地認(rèn)識(shí)音樂，從而提高學(xué)習(xí)效率。但節(jié)奏訓(xùn)練若掌握不好，容易使訓(xùn)練和理論脫節(jié)，難以讓學(xué)生產(chǎn)生代入感，所以有必要尋求更好的解決途徑。
一、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的重要性
目前的高職音樂教學(xué)主要采用欣賞教學(xué)的模式，教師通過課堂氛圍的營造，使學(xué)生能夠在音樂欣賞中逐步掌握音樂知識(shí)。如果能在音樂欣賞里增強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練，將極大地加強(qiáng)教學(xué)的趣味性，達(dá)到事半功倍的效果。如今節(jié)奏訓(xùn)練越來越受到音樂專業(yè)學(xué)生的歡迎，使學(xué)生擺脫枯燥乏味的感覺。節(jié)奏訓(xùn)練可以提高學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)出音樂創(chuàng)作的靈感，所以節(jié)奏訓(xùn)練在音樂教學(xué)中非常重要，深化了學(xué)生的文化內(nèi)涵。
二、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的應(yīng)用
（一）節(jié)奏訓(xùn)練的多媒體輔助作用.節(jié)奏是音樂的靈魂，也是音樂專業(yè)的第一課。采用多媒體進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練是當(dāng)前使用較多的方法之一，多媒體課件可以隨時(shí)播放多種多樣的節(jié)奏音樂。教師可以首先采用較為簡單的節(jié)奏，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，例如時(shí)針的走動(dòng)聲、火車駛在鐵軌上的聲音，都是非常有節(jié)奏的，也是生活中所能碰到的。還可以對(duì)某個(gè)音樂類型進(jìn)行設(shè)定，以提高學(xué)生的感悟力為目標(biāo)，采用多媒體分解音樂節(jié)奏的元素，使學(xué)生能夠?qū)σ魳饭?jié)奏的變化進(jìn)行了解，強(qiáng)化學(xué)生的自我發(fā)揮和自我創(chuàng)造能力，對(duì)音樂內(nèi)涵能夠更深入地領(lǐng)會(huì)。
（二）節(jié)奏訓(xùn)練中的打擊樂器使用。對(duì)于節(jié)奏訓(xùn)練來說，打擊樂器是非常重要的道具，如果將打擊樂器應(yīng)用到課堂，可以激發(fā)學(xué)生的好奇心，吸引學(xué)生來嘗試，這樣有利于節(jié)奏訓(xùn)練的開展。例如，教師在使用打擊樂器進(jìn)行表演的時(shí)候，可以讓學(xué)生用拍手的方式跟上節(jié)奏，并發(fā)掘更多的打擊道具，包括水桶、桌子等，使表演的元素更豐富，從而體會(huì)到打擊樂器所帶來的樂趣。節(jié)奏通常分為1/4拍、2/4拍、3/4拍、4/4拍，每一類型的節(jié)奏有相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，通過打擊樂器來增強(qiáng)學(xué)生對(duì)節(jié)拍的記憶力。教師可以把學(xué)生分為四個(gè)小組，每個(gè)小組控制一個(gè)類型的節(jié)拍，以此來進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練通常能收到良好的效果，并最終組合其一首完整的節(jié)奏樂曲。教師還可以評(píng)價(jià)學(xué)生的節(jié)奏打擊效果，并注意節(jié)奏在動(dòng)態(tài)變化時(shí)的不確定因素，讓學(xué)生首先掌握單一的節(jié)奏，然后逐步掌握復(fù)雜點(diǎn)的節(jié)奏，最后講解樂譜。
（三）通過課外活動(dòng)加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。高職院校的音樂教學(xué)，不能局限在課堂之中，可以通過課外活動(dòng)加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。例如，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生組建打擊樂團(tuán)，在課外進(jìn)行各種活動(dòng)，相互學(xué)習(xí)，相互提高。教師還可以利用畫面、聲樂、語言等方面的手段，對(duì)學(xué)生的節(jié)奏感進(jìn)行培養(yǎng)，然后通過課外活動(dòng)鞏固鍛煉。這種多渠道的教學(xué)方式，可以不斷增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏思維，提高音樂方面的想象力。節(jié)奏訓(xùn)練充滿著律動(dòng)感，本身在年輕人中間就比較受歡迎，在堅(jiān)持練習(xí)下，學(xué)生的反應(yīng)能力將大幅提高，也能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的反思
育，這讓學(xué)生不容易體會(huì)到節(jié)奏的藝術(shù)魅力，從而影響到節(jié)奏訓(xùn)練的效果；二是音樂教師未深入了解打擊樂器，通過打擊樂器開展節(jié)奏訓(xùn)練不順利。因?yàn)榇驌魳菲鞯姆N類比較多，要想對(duì)每一種打擊樂器進(jìn)行深入了解是比較困難的，這就需要教師在課余時(shí)間加深對(duì)樂器的了解。針對(duì)這兩個(gè)問題，音樂教師應(yīng)在節(jié)奏訓(xùn)練的過程中，提高自身能力，盡量多掌握幾種打擊樂器，在提高理論講解能力的同時(shí)，也能(轉(zhuǎn)載于::音樂節(jié)奏訓(xùn)練教案)以身示范，做好學(xué)生的節(jié)奏培訓(xùn)。音樂教師可以通過理論講解和節(jié)奏表演，加強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏訓(xùn)練，并在課堂里充分發(fā)揮出人格魅力和自身能力，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，使學(xué)生感受到節(jié)奏的魅力，提高學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力，以此來推動(dòng)學(xué)生綜合發(fā)展。
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手勢(shì)訓(xùn)練教案篇七
增進(jìn)孩子的平衡本事。
孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。
a、成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；
c、成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；
d、讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。
a、雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助；
b、一手（拇指）高，一手（拇指）低給予協(xié)助；
c、單手（拇指）給予協(xié)助；d撤消所有協(xié)助。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇八
手勢(shì)訓(xùn)練是一種非常重要且有趣的技巧，它可以幫助我們更好地表達(dá)自己的意見和情感。在我進(jìn)行手勢(shì)訓(xùn)練的過程中，我深刻地體會(huì)到了手勢(shì)的力量和作用。通過手勢(shì)訓(xùn)練，我不僅提高了自己的溝通能力，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：理解手勢(shì)的意義。
在手勢(shì)訓(xùn)練的過程中，首先要明確手勢(shì)的意義和作用。手勢(shì)是人類交流中重要的一種方式，它可以彌補(bǔ)語言的不足，讓信息更加直觀和生動(dòng)。通過手勢(shì)，我們可以更好地表達(dá)情感和意圖，與他人建立更好的溝通和聯(lián)系。
第三段：重要的手勢(shì)技巧。
在手勢(shì)訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多重要的手勢(shì)技巧。首先是手勢(shì)的明確性，手勢(shì)必須清晰明確，以確保對(duì)方能夠準(zhǔn)確地理解你的意思。其次是手勢(shì)的流暢性，手勢(shì)要有一定的流暢性，這樣才能更好地與語言相結(jié)合，產(chǎn)生良好的效果。另外，手勢(shì)的力度和節(jié)奏也非常重要，它們可以幫助我們更好地表達(dá)情感和強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。
通過手勢(shì)訓(xùn)練，我不僅提高了自己的溝通能力，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，我更深刻地理解了交流的重要性，無論是在工作中還是在日常生活中，良好的交流都可以幫助我們更好地與他人建立聯(lián)系，解決問題。其次，手勢(shì)的訓(xùn)練也讓我更加關(guān)注自己的形象和儀態(tài)，我意識(shí)到一個(gè)自信和大方的形象對(duì)于交流的成功至關(guān)重要。最重要的是，通過手勢(shì)訓(xùn)練，我懂得了傾聽的重要性，只有通過傾聽并理解他人才能更好地回應(yīng)和交流。
第五段：結(jié)論。
手勢(shì)訓(xùn)練是一項(xiàng)非常有益的技巧，它可以幫助我們更好地表達(dá)自己，與他人建立更好的溝通和聯(lián)系。通過手勢(shì)訓(xùn)練，我不僅掌握了許多重要的手勢(shì)技巧，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我將繼續(xù)努力練習(xí)手勢(shì)，提高自己的交流能力，并將這些技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中。希望通過手勢(shì)訓(xùn)練，我能夠成為一個(gè)更加自信和善于交流的個(gè)體，為我自己的發(fā)展和他人的成長做出貢獻(xiàn)。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇九
演講者的上下臺(tái)步伐，要能顯現(xiàn)沉著，充滿自信，穩(wěn)健有力，大方自然，上身要挺拔向上，雙臂自然地前后擺動(dòng)，幅度不要過大，也不要過小，頭不要昂的過高，也不要過低，目光平視正前方。
2、站立姿勢(shì)
站立一般宜取丁字步，兩腿不要緊貼在一起，前后交叉距離要適中。要注意把全身重量始終放在一只腳上，另一只腳虛設(shè)，能保持身體平衡即可。兩手不做動(dòng)作時(shí)自然下垂，微微彎曲。
3、手勢(shì)動(dòng)作
常見的手勢(shì)動(dòng)作有上舉(抬)、下壓和平移、斜劈(揮)等幾類，每類中又可分為單手和雙手兩種，每種均可有拳頭式、掌式。
在設(shè)計(jì)手勢(shì)動(dòng)作時(shí)要掌握以下原則：
(1)辨清褒貶含義的區(qū)別。
含褒義的，即表達(dá)積極意義，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向內(nèi);
含貶義的，即表達(dá)消極意義，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外，手勢(shì)動(dòng)作范圍大致劃分為上、中、下三個(gè)區(qū)，分別表示褒、中、貶三種感情。如號(hào)召性的動(dòng)作，多在胸部以上的區(qū)域;一般強(qiáng)調(diào)性的動(dòng)作，多安排在胸前區(qū)域;而鄙視、貶斥性的動(dòng)作，多在胸部以下的左右側(cè)，且以右手在左側(cè)做動(dòng)作最佳。(2)把握動(dòng)作的情感分量。
一般來說，單手的分量比雙手的輕，當(dāng)配合演講內(nèi)容情緒設(shè)計(jì)動(dòng)作時(shí)，大都不將雙手同時(shí)進(jìn)行的大幅度動(dòng)作安排在演講前半部，隨著一個(gè)一個(gè)的小高潮，動(dòng)作幅度逐漸加大。
另外，拳式動(dòng)作和掌式動(dòng)作的內(nèi)涵是有差別的。拳式動(dòng)作往往強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)、決心，而掌式動(dòng)作往往是動(dòng)機(jī)和效果同時(shí)兼顧。如：“不達(dá)目的，誓不罷休!”
(3)動(dòng)作要成套。
演講時(shí)哪里要有動(dòng)作，有什么樣的動(dòng)作，動(dòng)作幅度多大，都需要密切結(jié)合內(nèi)容通盤考慮，不要隨心所欲。一般在7分鐘的演講時(shí)間里，有5—7個(gè)動(dòng)作(由小到大)就夠了。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇十
身體的控制和協(xié)調(diào)本事。
讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作，如：跳舞、打功夫等。
a、選擇簡單一點(diǎn)的動(dòng)作；
b、選擇較為復(fù)雜的動(dòng)作，包括彈跳、跳躍等動(dòng)作。
1、另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他她可能要跌倒時(shí)才給予扶持；
2、在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他她自我起來繼續(xù)練習(xí)。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇十一
第一段：介紹交警手勢(shì)訓(xùn)練的重要性和目的（200字）。
交警手勢(shì)訓(xùn)練是指交通警察在執(zhí)行交通指揮任務(wù)時(shí)所使用的手勢(shì)動(dòng)作，通過合理的手勢(shì)指揮來疏導(dǎo)交通、維護(hù)交通秩序。這一訓(xùn)練的目的是為了提高交通警察的交通指揮能力，確保交通流暢、安全。交警手勢(shì)訓(xùn)練對(duì)于交警的技巧、反應(yīng)能力和公路管理水平都具有重要的意義。在這次訓(xùn)練中，我有幸參與其中并深受啟發(fā)和感悟。
第二段：訓(xùn)練內(nèi)容和方法（200字）。
交警手勢(shì)訓(xùn)練通常包括基本手勢(shì)的練習(xí)和組合手勢(shì)的練習(xí)。基本手勢(shì)包括指揮直行、右轉(zhuǎn)和停車等。組合手勢(shì)則是將多個(gè)基本手勢(shì)結(jié)合使用。訓(xùn)練方法通常是由優(yōu)秀的交通警察帶領(lǐng)，結(jié)合理論知識(shí)和實(shí)際案例進(jìn)行講解和演示，再進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練和模擬演練。通過多次練習(xí)，逐漸提高交警的手勢(shì)指揮技巧和反應(yīng)速度。
第三段：得到的收獲與體會(huì)（300字）。
通過這次交警手勢(shì)訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到交通警察的責(zé)任重大。交通指揮是一項(xiàng)需要細(xì)心和耐心的工作，每一個(gè)手勢(shì)的動(dòng)作都需要準(zhǔn)確無誤地傳達(dá)給司機(jī)，一不小心可能導(dǎo)致交通事故。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于手勢(shì)的理解和掌握程度一直在提高，但仍然需要不斷地練習(xí)和完善。同時(shí)，我還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體交警齊心協(xié)力，密切配合才能保證交通指揮的順利進(jìn)行。
第四段：在實(shí)踐中的應(yīng)用與感悟（300字）。
在完成手勢(shì)訓(xùn)練后，我還有機(jī)會(huì)在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。首先，我深切感受到了手勢(shì)指揮的威力。通過準(zhǔn)確、明確地使用手勢(shì)，我能夠?qū)④囕v有序地引導(dǎo)到對(duì)應(yīng)的車道，避免擁堵和交通事故的發(fā)生。其次，手勢(shì)訓(xùn)練也提升了我的責(zé)任感和自信心。不論是在白天還是夜晚，我都能自信地站在路口，準(zhǔn)確地指揮交通。這種自信感帶來了更高的工作效率和專業(yè)形象。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
通過這次交警手勢(shì)訓(xùn)練，我意識(shí)到交通指揮是一項(xiàng)十分重要的職責(zé)，需要持之以恒地學(xué)習(xí)和磨練。在以后的工作生活中，我將繼續(xù)保持對(duì)手勢(shì)訓(xùn)練的重視并不斷提升自己的技能水平。同時(shí)，我也希望更多的交通警察能夠參與手勢(shì)訓(xùn)練，共同為道路交通秩序的維護(hù)做出貢獻(xiàn)。
通過這次交警手勢(shì)訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了實(shí)際應(yīng)用技巧，更體驗(yàn)到了人們對(duì)于交通指揮的重要性和對(duì)交通警察的信任。這種信任和責(zé)任感使我更加堅(jiān)定地投入到交通事業(yè)中，為創(chuàng)造安全、順暢的道路環(huán)境而努力。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇十二
不管是在演講中，還是在現(xiàn)實(shí)生活與工作的交流溝通中，手掌的運(yùn)用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢(shì)語的主角和態(tài)勢(shì)語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運(yùn)用。
手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。
下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”
舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>
(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏髁x的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。
推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類?！?/p>
(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。
壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤。”
(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。
擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的?！?/p>
(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。
心手訓(xùn)練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國人民心中的英雄。”
(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。
側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。
(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。
合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國的一種深厚的感情。”
(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。
1，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”
2，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”
3，舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。
4，揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”
5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。
推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類?！?/p>
6，壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。
壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！?/p>
在《喜歡于丹的理由[精品]》這貼中，有一句話很吸引我：“于丹在講課的同時(shí)，常輔助以手勢(shì)。她的手勢(shì)不硬，都是弧線形的?！逼鋵?shí)在看于丹的節(jié)目時(shí)，我也感覺到了一點(diǎn)，只是沒太在意，今天細(xì)想想，還真是，不由的佩服起那位樓主的觀察之細(xì)微。
于丹的手勢(shì)，我想以“素手輕揚(yáng)”四個(gè)字來修飾，最為妥貼。于丹的每一個(gè)手勢(shì)都力求簡單、精煉、清楚、明了，做得干凈利索、優(yōu)美動(dòng)人，不瑣碎，更不拖泥帶水。這些手勢(shì)，使她講的課有聲有色顯得生動(dòng)、活潑而自然，增強(qiáng)了聲音的感染力;進(jìn)一步補(bǔ)充說明了她的思想、情感與感受，就象她講的內(nèi)容一樣，同樣富有表現(xiàn)力;于丹這種象征型的手勢(shì)，和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合，與講課內(nèi)容同步而協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)囊鹆寺牨姷墓缠Q和聯(lián)想。
羅丹說：“沒有靈魂的手，強(qiáng)烈的感情也是癱瘓的?！毖葜v是一門藝術(shù)，手勢(shì)的運(yùn)用可以說是藝術(shù)中的藝術(shù)。于丹之素手輕揚(yáng)，給觀眾留下了深刻的印象，對(duì)于丹講課的成功也一定起了很重要的作用。
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手勢(shì)訓(xùn)練教案篇十三
在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。手勢(shì)一定要訓(xùn)練到位，一定要配合語言進(jìn)行，以下是小編整理的關(guān)于演講手勢(shì)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，歡迎大家參閱。
不管是在演講中，還是在現(xiàn)實(shí)生活與工作的交流溝通中，手掌的運(yùn)用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢(shì)語的主角和態(tài)勢(shì)語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運(yùn)用。
手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。
下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”
舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>
(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏髁x的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。
推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類?！?/p>
(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。
壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤。”
(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。
擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”
(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。
心手訓(xùn)練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國人民心中的英雄?！?/p>
(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。
側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。
(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。
合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧?！薄皭蹏髁x就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國的一種深厚的感情?！?/p>
(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。
1，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”
2，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”
3，舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。
4，揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”
5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。
推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類。”
6，壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。
壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！?/p>
在《喜歡于丹的理由[精品]》這貼中，有一句話很吸引我：“于丹在講課的同時(shí)，常輔助以手勢(shì)。她的手勢(shì)不硬，都是弧線形的。”其實(shí)在看于丹的節(jié)目時(shí)，我也感覺到了一點(diǎn)，只是沒太在意，今天細(xì)想想，還真是，不由的佩服起那位樓主的觀察之細(xì)微。
于丹的手勢(shì)，我想以“素手輕揚(yáng)”四個(gè)字來修飾，最為妥貼。于丹的每一個(gè)手勢(shì)都力求簡單、精煉、清楚、明了，做得干凈利索、優(yōu)美動(dòng)人，不瑣碎，更不拖泥帶水。這些手勢(shì)，使她講的課有聲有色顯得生動(dòng)、活潑而自然，增強(qiáng)了聲音的感染力;進(jìn)一步補(bǔ)充說明了她的思想、情感與感受，就象她講的內(nèi)容一樣，同樣富有表現(xiàn)力;于丹這種象征型的手勢(shì)，和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合，與講課內(nèi)容同步而協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)囊鹆寺牨姷墓缠Q和聯(lián)想。
羅丹說：“沒有靈魂的手，強(qiáng)烈的感情也是癱瘓的?！毖葜v是一門藝術(shù)，手勢(shì)的運(yùn)用可以說是藝術(shù)中的藝術(shù)。于丹之素手輕揚(yáng)，給觀眾留下了深刻的印象，對(duì)于丹講課的成功也一定起了很重要的作用。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇十四
在動(dòng)作語言，手是傳情達(dá)意有力的手段，不同的手勢(shì)可以表達(dá)不同的意思，如雙手緊絞在一起，它顯示的意義是精神緊張;搓手表示有所期待，躍躍欲試;拍拍大腿表贊嘆;捶胸表示悲痛二拍拍腦門表示悔恨;攤開雙手表示真誠和坦白;握拳表示決心或債怒或不滿，懷有敵意;以手掩嘴，表示吃驚或表示不愿讓旁人聽。捏弄拇指表示心中緊張，缺乏自信;豎起大拇指表示夸獎(jiǎng);豎起小拇指表示輕蔑;手心向上表示風(fēng)趣幽默，直率坦誠、積極、奉獻(xiàn)、許諾;手心向下的手勢(shì)表示否定、抑制、反對(duì)二兩手疊加表示團(tuán)結(jié)一致、聯(lián)合，一事依賴于另一事或是命運(yùn)相關(guān)、休戚與共二兩手分開表示分離、失散、消極;手心向外的豎式手勢(shì)可以表示分隔、對(duì)抗、不相容的矛盾或互不同意的觀點(diǎn)二同時(shí)用兩只手可表示呼吁、召喚，感情激昂，聲勢(shì)宏偉，氣魄豪邁，偉大的理想，奮斗的目標(biāo)，等等。
應(yīng)該注意手勢(shì)力度的大小、速度的快慢、時(shí)間的長短。手勢(shì)不宜過多，動(dòng)作不宜過大，切忌“指手畫腳”和“手舞足蹈”。不要用大拇指指自己的鼻尖，談到自己時(shí)應(yīng)用手掌輕按在自己的左胸，那樣會(huì)顯得端莊、大方、可信;用手指指點(diǎn)他人的手勢(shì)是不禮貌的，含有教訓(xùn)人的意味。一般認(rèn)為，掌心向上的手勢(shì)有誠懇、尊重他人的含義;掌心向下的手勢(shì)意味看不夠坦率、缺乏誠意等。因此，在介紹某人、為某人引路指示方向、請(qǐng)人做某事時(shí)，應(yīng)該掌心向上，以肘關(guān)節(jié)為軸，上身稍向前傾，以示尊敬，這種手勢(shì)被認(rèn)為是誠懇、恭敬、有禮貌的。
手勢(shì)訓(xùn)練教案篇十五
第一段：引言和背景介紹（200字）。
手勢(shì)訓(xùn)練是一種通過手部動(dòng)作來傳遞信息和表達(dá)意思的方式。作為人類溝通的一種重要形式，手勢(shì)訓(xùn)練在日常生活、表演藝術(shù)和職業(yè)領(lǐng)域中都有廣泛應(yīng)用。近期，我參加了一期手勢(shì)訓(xùn)練課程，并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我在手勢(shì)訓(xùn)練中的心得和感悟，希望能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
第二段：學(xué)習(xí)與實(shí)踐（200字）。
手勢(shì)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)并不簡單，需要不斷地練習(xí)和實(shí)踐。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了各種不同的手勢(shì)動(dòng)作，如指點(diǎn)、比劃、擺手等。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了手勢(shì)的含義和使用場(chǎng)景。通過練習(xí)，我逐漸掌握了多個(gè)常用手勢(shì)的表達(dá)方法，并深入理解了手勢(shì)的背后所傳遞的信息和情感。除了課堂上的學(xué)習(xí)，我還積極參加了實(shí)踐活動(dòng)，如參演話劇、表演等。通過實(shí)踐，我不僅能夠更加流暢地運(yùn)用手勢(shì)，還增加了自信心和表達(dá)能力。
第三段：手勢(shì)訓(xùn)練的意義（200字）。
手勢(shì)訓(xùn)練不僅僅是一種技能，更是一種溝通的藝術(shù)。通過手勢(shì)的靈活運(yùn)用，可以彌補(bǔ)語言的不足，使得溝通更加準(zhǔn)確和情感更加豐富。手勢(shì)訓(xùn)練在職場(chǎng)中具有重要的意義，能夠幫助人們更好地與同事合作、與客戶交流。在生活中，手勢(shì)訓(xùn)練也能夠提升我們的交流能力，更好地表達(dá)自己的想法和感受。通過手勢(shì)的練習(xí)和訓(xùn)練，我意識(shí)到溝通并不僅僅局限于語言，手勢(shì)的力量同樣不可小覷。
第四段：手勢(shì)訓(xùn)練的挑戰(zhàn)（200字）。
手勢(shì)訓(xùn)練并不是一項(xiàng)輕松的任務(wù)，它需要耐心和毅力。首先，手勢(shì)的表達(dá)需要準(zhǔn)確無誤，否則可能會(huì)造成誤解。其次，不同的文化背景可能會(huì)對(duì)手勢(shì)的理解產(chǎn)生影響，這就需要我們更加敏銳地洞察對(duì)方的反饋，并及時(shí)調(diào)整自己的手勢(shì)表達(dá)方式。最后，手勢(shì)的流暢運(yùn)用需要大量的實(shí)踐和練習(xí)。每個(gè)手勢(shì)都需要我們熟練掌握，才能夠在需要的時(shí)候準(zhǔn)確地使用。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我深知只有不斷地練習(xí)和實(shí)踐，才能夠不斷提高自己的手勢(shì)訓(xùn)練水平。
第五段：結(jié)語和體會(huì)（200字）。
通過手勢(shì)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我收獲了很多。首先，手勢(shì)訓(xùn)練讓我意識(shí)到溝通的多樣性和靈活性，語言并不是唯一的表達(dá)方式。其次，手勢(shì)訓(xùn)練提高了我的觀察力和洞察力，讓我能夠更好地理解他人的意圖和情感。最重要的是，手勢(shì)訓(xùn)練提升了我的自信心和表達(dá)能力，在面對(duì)他人時(shí)更加從容。綜上所述，手勢(shì)訓(xùn)練是一項(xiàng)有意義的技能，它能夠讓我們更好地與他人交流，提高我們的人際關(guān)系和工作效率。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的手勢(shì)訓(xùn)練水平。
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