每一次心得體會(huì)都是一個(gè)寶貴的收獲，它可以讓我們更加深刻地理解自己。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要注意語法和拼寫的正確性。小編為大家收集了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
不要煩惱心得體會(huì)篇一
人生中有許多令人憂愁的大問題，如健康、工作等。然而，相對(duì)于這些大問題，我們每天也會(huì)被一些小煩惱困擾。這些煩惱可能看似微不足道，但它們卻在我們的生活中扮演著重要的角色，給我們帶來不少不必要的壓力。然而，通過一些實(shí)踐和思考，我發(fā)現(xiàn)解決小煩惱的關(guān)鍵在于換個(gè)角度看待他們、學(xué)會(huì)管理情緒以及規(guī)劃合理的時(shí)間。以下是我對(duì)小煩惱的體會(huì)和心得。
首先，我們需要學(xué)會(huì)換個(gè)角度看待小煩惱。有時(shí)，小煩惱只是我們自己夸大其詞或過于敏感，因此，如果我們能換個(gè)角度來看待問題，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)它遠(yuǎn)沒有我們想象中那么重要。比如，當(dāng)我們?cè)谠缟洗掖亿s公交車時(shí)因?yàn)檫z漏了早餐而煩惱時(shí)，我們可以試試換個(gè)角度來思考：也許這次錯(cuò)過早餐算是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我付出一些努力去養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣。通過這樣的方式，我們可以將小煩惱轉(zhuǎn)化為一個(gè)機(jī)會(huì)來提升自己。
其次，學(xué)會(huì)管理情緒對(duì)于應(yīng)對(duì)小煩惱至關(guān)重要。當(dāng)我們遇到一些小煩惱時(shí)，我們往往容易失去冷靜，情緒波動(dòng)劇烈。然而，這種情緒失控卻只會(huì)讓問題變得更加復(fù)雜。因此，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜。我發(fā)現(xiàn)，通過深呼吸和放松的方式可以幫助我平復(fù)躁動(dòng)的情緒。同時(shí)，也可以嘗試和朋友或家人傾訴，分享內(nèi)心的煩惱，通過傾聽和支持來緩解壓力。
另外，合理規(guī)劃時(shí)間也是解決小煩惱的關(guān)鍵之一。小煩惱往往會(huì)耗費(fèi)許多我們寶貴的時(shí)間，導(dǎo)致我們?cè)谄渌匾聞?wù)上投入不足。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地管理和分配時(shí)間。一個(gè)好的時(shí)間管理計(jì)劃可以幫助我們避免將大部分時(shí)間浪費(fèi)在一些微不足道的小問題上。例如，當(dāng)我們遇到一些瑣碎的小事情時(shí)，我們可以設(shè)定一個(gè)限時(shí)來解決它們，以保持自己的工作和生活的正常進(jìn)行。
最后，我們需要學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事物。小煩惱源自對(duì)生活的不滿和不感激，而當(dāng)我們學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切，小煩惱也會(huì)慢慢變得微不足道。例如，當(dāng)我們因?yàn)樨?fù)面情緒而煩惱時(shí)，我們可以通過回憶美好的回憶和品味現(xiàn)在的幸福來調(diào)整自己的心情。與此同時(shí)，我們也可以通過關(guān)心和幫助他人來獲取滿足感和快樂，讓自己的心情變得更加積極向上。
在解決小煩惱的過程中，我發(fā)現(xiàn)不僅要學(xué)會(huì)換個(gè)角度看待問題，管理情緒，規(guī)劃時(shí)間，還需要學(xué)會(huì)珍惜身邊的資源。通過這些實(shí)踐和思考，我對(duì)小煩惱有了更深入的理解，并學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)它們。解決小煩惱并不意味著忽視或輕視它們，而是通過有效的方法來處理，減少對(duì)我們生活的干擾和困擾。最終，我們將能夠更加從容地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，并成為更加積極向上的人。
不要煩惱心得體會(huì)篇二
現(xiàn)代社會(huì)，人們生活節(jié)奏越來越快，競爭與壓力也越來越大，導(dǎo)致越來越多的人面臨著種種的煩惱。然而，煩惱并不是一件會(huì)讓你停下腳步的壞事，它反而是你一直在前進(jìn)的證明。在日常的思考和解決煩惱的過程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了一些關(guān)于煩惱的心得體會(huì)，今天就在這里和大家分享。
第二段：煩惱的來源
首先，我們來探討一下煩惱的來源。煩惱往往來自于生活中的很多方面，比如工作不順利、人際關(guān)系問題、財(cái)務(wù)壓力等等，這些問題會(huì)占據(jù)我們的生活，慢慢地積累成為一團(tuán)團(tuán)的煩惱。另外，在一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)面前，人們往往會(huì)感到疲憊和心力憔悴，這些也是煩惱的來源之一。
第三段：煩惱的解決方法
既然已經(jīng)知道了煩惱的來源，那么我們就來探討一下如何解決它。首先，我們需要對(duì)煩惱進(jìn)行分類，判斷煩惱的大小、效應(yīng)和解決難度，然后有針對(duì)性地采取不同的解決措施。其次，我們可以通過調(diào)整心態(tài)來緩解煩惱，消除負(fù)面情緒。最后，當(dāng)遇到一些煩惱難以解決時(shí)，我們不妨尋求外部幫助或傾訴，與親友交流，聆聽心靈的呼聲。
第四段：煩惱對(duì)人生的意義
雖然煩惱是我們?nèi)粘Ｉ钪须y以避免的困擾，但其實(shí)它對(duì)于我們的成長和提升也很有意義。煩惱讓我們不斷地思考和探索，發(fā)掘潛在的解決方案，同時(shí)也讓我們更加深入地了解自己、錘煉自己的意志和毅力。在克服煩惱的過程中，我們也會(huì)逐漸形成成熟、睿智、富有經(jīng)驗(yàn)的人生態(tài)度，這是短時(shí)間內(nèi)難以獲得的寶貴資產(chǎn)。
第五段：結(jié)語
煩惱，是人生中必須面對(duì)的難題，但它也是我們成長、提升、進(jìn)步的必經(jīng)之路。通過判斷煩惱、調(diào)整心態(tài)、解決問題，我們可以很好地化解煩惱，讓生活更加舒適和美好。但是，我們也需要認(rèn)識(shí)到煩惱的意義和價(jià)值，讓這些經(jīng)歷成為我們成長的助力，讓自己變得更加強(qiáng)大和自信。
不要煩惱心得體會(huì)篇三
首先，對(duì)于煩惱這一主題，我們首先需要明確煩惱是何物。在我的理解中，煩惱是指人們生活中所面臨的困擾、苦惱、焦慮等，這些常常來自于各種各樣的原因。它可能是由自身的錯(cuò)覺或者缺陷帶來的，也可能來自外部環(huán)境的壓力和挑戰(zhàn)?？偠灾?，煩惱是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤囊徊糠?，我們需要積極面對(duì)它。
其次，我們需要探討煩惱帶給我們的體驗(yàn)和心得。在正面的層面上，煩惱或許能夠激勵(lì)我們不斷地努力和進(jìn)步。比如說，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難，但是沒有放棄，最終突破了自我，達(dá)到了新的成就，這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷會(huì)讓我們更加堅(jiān)定自己的信念。而在負(fù)面的層面上，煩惱也可能會(huì)導(dǎo)致我們的消沉和抑郁，甚至使我們迷失自我。這時(shí)，我們需要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，找到讓自己重新振作起來的方法。
第三，我們需要思考如何應(yīng)對(duì)煩惱。在每個(gè)人的生活中，煩惱都難免會(huì)到來。如果我們放任煩惱，那它一定會(huì)越來越大，讓我們?cè)絹碓诫y以承受。所以，我們需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)煩惱的方法，比如可以看一些激勵(lì)人心的書籍，或者與朋友聊天傾訴，進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)，或?qū)で髮I(yè)的心理輔導(dǎo)?？偠灾?，我們需要通過積極地應(yīng)對(duì)煩惱來消除壓力和不良情緒。
第四，我們需要談?wù)勅绾晤A(yù)防煩惱的產(chǎn)生。盡管我們無法完全避免煩惱在生活中的出現(xiàn)，但是我們可以通過調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)，預(yù)防一些煩惱的產(chǎn)生。比如說，我們可以注重自身的興趣愛好，進(jìn)行一些鍛煉和休閑活動(dòng)，以緩解工作、學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的身心疲憊，從而避免煩惱在生活中的出現(xiàn)。如果我們的身心狀態(tài)良好，我們就能更加從容地應(yīng)對(duì)生活中不斷出現(xiàn)的煩惱。
最后，我們需要認(rèn)識(shí)到一個(gè)事實(shí)：煩惱是我們生活中必不可少的一部分，無法完全消除。但是，我們可以通過改變自己的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方式，讓煩惱不再成為我們生命的負(fù)擔(dān)。我們需要學(xué)會(huì)積極面對(duì)煩惱，從中發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力，在生活中體會(huì)成長和變化，更好地理解和探索人生的道路。
不要煩惱心得體會(huì)篇四
煩惱是人類所共有的情緒，每個(gè)人都會(huì)有自己的煩惱，無論是因?yàn)楣ぷ?、家庭、戀愛、友情或自我成長等方面的問題，都會(huì)讓人感到苦惱、不安和煩躁。在這篇文章中，我將探討我對(duì)煩惱的看法和體會(huì)，希望能夠?qū)ψx者有所啟示和幫助。
一、煩惱是一種自然而然的情緒。
首先，我認(rèn)為煩惱是一種自然而然的情緒，是人類與生俱來的。在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種問題和困難，這些問題可能涉及到我們自身的能力、局限性、價(jià)值觀等方面，因此會(huì)引起我們的煩惱和不安。這些煩惱和不安的情緒是人類自我保護(hù)的本能之一，它能夠提醒我們注意問題所在，細(xì)心地思考和解決問題。
二、煩惱可以成為成長的動(dòng)力。
雖然煩惱會(huì)讓我們感到不舒服和難以忍受，但從另一個(gè)角度來看，它也可以成為成長的動(dòng)力。我們可以從煩惱中尋找問題所在，發(fā)現(xiàn)自己的不足和缺陷，提升自己的能力和素質(zhì)。謀求自身成長的過程不僅是克服煩惱的過程，同時(shí)也是尋找自我價(jià)值的過程。通過不斷克服困難和超越自我，我們可以獲得更多的成就感和自信心。
三、煩惱需要積極面對(duì)和解決。
當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，很容易選擇逃避、放棄或抱怨。然而，這些方式并不能解決問題，反而會(huì)使煩惱更加嚴(yán)重。我認(rèn)為，我們應(yīng)該積極地面對(duì)煩惱，主動(dòng)尋求解決問題的方法和途徑?？梢圆扇∫恍┙鉀Q煩惱的方式，如溝通、咨詢、尋求幫助、改變思維、調(diào)整心態(tài)等。只有真正地面對(duì)和解決煩惱，我們才能有所成長，獲得新的智慧和體驗(yàn)。
四、煩惱需要態(tài)度的轉(zhuǎn)變。
有時(shí)候，我們的煩惱并不是來自于客觀的事實(shí)，而是來自于我們對(duì)事情的態(tài)度和心理壓力。在這種情況下，我們需要對(duì)自己的態(tài)度進(jìn)行轉(zhuǎn)變，以緩解煩惱。有時(shí)候，我們需要學(xué)會(huì)放下不必要的執(zhí)念和負(fù)擔(dān)，接受現(xiàn)實(shí)的變化和不完美。也有時(shí)候，我們需要培養(yǎng)一種樂觀向上的心態(tài)，抱著積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
五、煩惱需要學(xué)會(huì)釋放和調(diào)節(jié)情緒。
最后，煩惱需要學(xué)會(huì)釋放和調(diào)節(jié)情緒。我們可以采用各種方式來釋放壓力，如進(jìn)行心理疏導(dǎo)、參與愛好和娛樂活動(dòng)、鍛煉身體等。同時(shí)，我們也可以采取一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如深呼吸、放松身體、想象美好的事物等。這些方法雖然看起來簡單，但卻可以有效地緩解情緒，減輕煩惱帶來的負(fù)面影響。
總之，煩惱是我們成長和發(fā)展的一部分，我們需要正確認(rèn)識(shí)它的存在和意義，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決它，改變自己的態(tài)度和心態(tài)，釋放和調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)我們用一種積極的態(tài)度去面對(duì)煩惱，我們就能夠走出影響和阻礙我們前進(jìn)的泥潭，走向更加美好的人生。
不要煩惱心得體會(huì)篇五
煩惱，是人生道路上不可避免的一部分。無論我們?cè)覆辉敢饷鎸?duì)它，它都會(huì)如影隨形地出現(xiàn)在我們的生活中。然而，經(jīng)歷煩惱并且從中學(xué)到東西，是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路。我也深有體會(huì)，通過面對(duì)各種煩惱，我感悟到了一些重要的道理。
首先，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)煩惱。煩惱并不可怕，關(guān)鍵在于我們對(duì)待它的態(tài)度。面對(duì)困難和挫折，有些人會(huì)選擇逃避或者抱怨，導(dǎo)致問題進(jìn)一步惡化。而我認(rèn)識(shí)到，積極面對(duì)煩惱能夠帶來更好的解決方案。煩惱是人生鍛煉的機(jī)會(huì)，它能夠激發(fā)我們的潛能，讓我們更加強(qiáng)大。當(dāng)我開始接受煩惱，并愿意從中尋找解決問題的方法時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅(jiān)韌和樂觀。
其次，我領(lǐng)悟到煩惱是成長的催化劑。正是因?yàn)闊赖拇嬖?，我們才能夠不斷地成長和進(jìn)步。煩惱是一種挑戰(zhàn)，它刺激著我們?nèi)ニ伎己蛯ふ医鉀Q方法。在我面對(duì)困難時(shí)，我意識(shí)到，只有通過積極應(yīng)對(duì)煩惱，才能夠獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。每一次煩惱都是一次寶貴的機(jī)遇，它讓我更加了解自己的弱點(diǎn)和不足，并且激勵(lì)我不斷地改進(jìn)自己。
此外，我體會(huì)到煩惱能夠鍛煉我的應(yīng)變能力。生活中的煩惱總是時(shí)刻準(zhǔn)備著讓我們感到困惑和束手無策。但是當(dāng)我們不斷面對(duì)這些問題，并尋找有效解決方法時(shí)，我們的應(yīng)變能力就會(huì)得到鍛煉和提高。煩惱可以看作是一種挑戰(zhàn)的方式，通過不斷面對(duì)并克服煩惱，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸具備了處理問題的能力。這種應(yīng)變能力不僅在解決煩惱時(shí)有用，也在其他各個(gè)方面起到了積極的作用。
最后，我明白了煩惱是暫時(shí)的。面對(duì)煩惱時(shí)，我們常常感到無法承受和掙扎。然而，通過歷經(jīng)一次又一次的煩惱，我逐漸意識(shí)到，煩惱終究是會(huì)過去的，它不會(huì)永遠(yuǎn)困擾我們的生活。當(dāng)我學(xué)會(huì)將煩惱視為暫時(shí)的狀態(tài)時(shí)，我能夠更加淡定和理智地面對(duì)它，而不被它所左右。這種心態(tài)幫助我更好地處理煩惱，也讓我更加堅(jiān)信，無論面對(duì)怎樣的困難，總有一天會(huì)迎來陽光。
煩惱是我們成長路上的朋友，它教會(huì)我們堅(jiān)韌、智慧和樂觀，幫助我們獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過積極面對(duì)煩惱，我們能夠從中學(xué)到生活的真諦，成為更好的自己。同時(shí)，我們也需要明白，煩惱只是暫時(shí)的，它終會(huì)逝去。所以，讓我們勇敢地面對(duì)煩惱，以積極的心態(tài)去尋找解決方法，相信自己的力量，讓煩惱成為我們成長的催化劑。
不要煩惱心得體會(huì)篇六
生活中，不可避免地會(huì)遇到各種各樣的小煩惱。雖然這些小煩惱不會(huì)對(duì)我們的生活造成太大的影響，但是它們卻能夠讓我們學(xué)到很多東西。在面對(duì)小煩惱時(shí)，我逐漸領(lǐng)悟到一些心得體會(huì)，下面我就與大家分享一下。
首先，面對(duì)小煩惱，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人生不可能一帆風(fēng)順，小煩惱就像是生活中的小島，我們不必刻意去避開它們，而是要學(xué)會(huì)直面它們，正視它們。當(dāng)我們能夠以平靜的心態(tài)去面對(duì)小煩惱時(shí)，它們就會(huì)變得微不足道，我們也能更好地完成自己的事情。
其次，面對(duì)小煩惱，我們要學(xué)會(huì)尋求解決的方法。小煩惱雖然影響不大，但是它們卻會(huì)在我們的心中產(chǎn)生一些不愉快的情緒。如果我們一直被這些小煩惱困擾著而不去尋求解決方法，那么它們就會(huì)不斷地反復(fù)出現(xiàn)，成為我們生活中無法忽視的問題。所以，我們要學(xué)會(huì)面對(duì)小煩惱時(shí)，及時(shí)思考和采取行動(dòng)，尋求解決問題的方法。
此外，面對(duì)小煩惱，我們要學(xué)會(huì)換個(gè)角度看待問題。有時(shí)候，一個(gè)看似很小的煩惱，可能只是我們視角不同而已。如果我們能夠換個(gè)角度思考問題，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)小煩惱根本就不是什么問題。比如，當(dāng)我們遇到交通堵塞、排隊(duì)等待時(shí)，可以看作是一個(gè)放松自己的機(jī)會(huì)，給自己一些休息的時(shí)間，好好欣賞周圍的風(fēng)景，放松自己的身心。
最后，面對(duì)小煩惱，我們要學(xué)會(huì)從中尋找樂趣。生活中，難免會(huì)有一些小煩惱，雖然它們有時(shí)會(huì)讓人抓狂，但如果我們能夠在其中找到一些樂趣，那么整個(gè)過程就會(huì)變得有趣起來。比如，當(dāng)我們?cè)趶N房里遇到菜刀不見了，我們可以把這個(gè)當(dāng)作找尋寶藏的游戲，或者自己動(dòng)手創(chuàng)造美食的機(jī)會(huì)。只要我們能夠抱著一顆積極向上的心態(tài)，相信沒有什么小煩惱是解決不了的。
總之，面對(duì)小煩惱，我們不必一味地抱怨和耿耿于懷，而是要學(xué)會(huì)從中領(lǐng)悟，并從中找到一些快樂和樂趣。當(dāng)我們換個(gè)角度看待問題，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，尋求解決方法時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原來小煩惱根本就不是什么問題。讓我們以豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)小煩惱，讓自己的生活更美好。
不要煩惱心得體會(huì)篇七
人生總是充滿煩惱，無論是在工作中還是生活中，我們總會(huì)遇到一些讓自己感到煩惱的問題。這些煩惱有時(shí)候會(huì)影響我們的心情，甚至影響我們的生活。但是，我們不能一直局限于煩惱中，需要學(xué)會(huì)借助外在和內(nèi)在的一些調(diào)適手段來釋放自己，也需要從煩惱中找到一些心得體會(huì)，以便更好地應(yīng)對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
第二段：煩惱的來源。
煩惱源自我們對(duì)事物的看法和解讀方式，人們對(duì)同樣的事件會(huì)有不同的看法，因此會(huì)有不同的情緒反應(yīng)。對(duì)于一些不如意的事情，我們需要淡化其負(fù)面影響，從中尋找積極的信息，認(rèn)識(shí)到我們可以掌握的局面，并尋找解決問題的方式。
第三段：從煩惱中收獲。
面對(duì)煩惱，首先要明確的是：問題不可能永遠(yuǎn)存在，時(shí)間會(huì)改變一切。其次，我們應(yīng)該明確問題對(duì)我們的意義，抓住問題中潛在的機(jī)會(huì)，并從中成長。在煩惱中，我們會(huì)積累人生經(jīng)驗(yàn)，為今后的面對(duì)更復(fù)雜問題時(shí)做好準(zhǔn)備。面對(duì)煩惱，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是人生經(jīng)歷的一部分，這是我們成長的機(jī)會(huì)。
第四段：調(diào)適煩惱的方法。
除了從煩惱中收獲經(jīng)驗(yàn)外，我們還需要學(xué)會(huì)借助方法來消解煩惱，以便更好地應(yīng)對(duì)人生的挑戰(zhàn)。首先，我們可以找到一些放松自己的方式，如健身，聽音樂，閱讀等。其次，我們也可以通過和朋友和家人交流，看到事情的其他角度，以便化解問題。此外，我們還可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，如心理咨詢等。
第五段：總結(jié)。
人生中難免會(huì)遇到一些煩惱，這是我們成長的機(jī)會(huì)，從而更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。我們不應(yīng)該退縮或逃避，應(yīng)該積極面對(duì)，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。借助于調(diào)適的途徑，我們可以更好地應(yīng)對(duì)問題，讓人生更加豐富多彩。始終要銘記：“困難出現(xiàn)并不可怕，可怕的是我們失去了面對(duì)困難的勇氣。”
不要煩惱心得體會(huì)篇八
人生無不遭遇煩惱，無論是工作上的困擾、感情上的糾葛還是家庭中的矛盾，都會(huì)給我們帶來煩惱。然而，煩惱卻并非一味地厭惡與逃避，它也能夠成為我們前進(jìn)的動(dòng)力和成長的機(jī)會(huì)。經(jīng)歷了一段人生的煩惱波折，我慢慢認(rèn)識(shí)到了煩惱的價(jià)值和我對(duì)待煩惱的態(tài)度的重要性。
首先，煩惱是生活的一部分。人生是一條坎坷不平的道路，沒有一個(gè)人能夠幸免于煩惱。煩惱與我們共存，是生活中的常態(tài)。沒有哪個(gè)人能夠永遠(yuǎn)避免遭遇煩惱。因此，我們不能執(zhí)著于擺脫煩惱，而是應(yīng)該接受它、面對(duì)它。
其次，煩惱能夠促使我們成長。面對(duì)煩惱，我們需要解決問題、克服困難，從而成長為更強(qiáng)大的人。在克服煩惱的過程中，我們不斷地學(xué)習(xí)和成長。例如，人際關(guān)系的煩惱能夠讓我們更好地理解人性，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系；工作上的困擾能夠讓我們變得更加聰明和機(jī)智。煩惱是一把錘煉人的利器，在面對(duì)它時(shí)，我們能夠得到成長和進(jìn)步。
然后，正確的應(yīng)對(duì)煩惱是解決問題的關(guān)鍵。我們不應(yīng)該將煩惱看作不可解決的難題，而應(yīng)該積極思考、主動(dòng)尋求解決辦法。當(dāng)我們面對(duì)煩惱時(shí)，我們可以先分析問題的根源，尋找解決問題的方法，并且勇于行動(dòng)。有時(shí)候，我們也需要尋求外界的幫助和支持，向身邊的親人朋友尋求建議和支持。只有積極應(yīng)對(duì)煩惱，我們才能夠找到解決煩惱的途徑。
再者，改變對(duì)待煩惱的態(tài)度能夠獲得更多的快樂和幸福。在面對(duì)煩惱時(shí)，我們可以選擇笑對(duì)煩惱，用樂觀的態(tài)度去面對(duì)它。保持一顆寬容、豁達(dá)的心，不抱怨、不抱怨命運(yùn)的不公平，相信這段煩惱的經(jīng)歷將會(huì)給我們帶來更大的成長和收獲。有時(shí)候，我們甚至可以透過煩惱看到更美好的將來。只有調(diào)整好心態(tài)，我們才能夠把煩惱轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)我們的理想和夢(mèng)想。
最后，煩惱并非永恒存在。無論煩惱有多大，有多困擾，它們都是暫時(shí)的，它們都會(huì)過去。時(shí)間會(huì)治愈煩惱，我們需要耐心等待。當(dāng)我們回過頭來看煩惱的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)煩惱可能并沒有我們想象的那么可怕，我們也許會(huì)從中找到更多的啟示和經(jīng)驗(yàn)。因此，我們不應(yīng)該讓煩惱蒙蔽了我們的雙眼，而是應(yīng)該堅(jiān)信困難過去后會(huì)有更美好的未來等待著我們。
總之，煩惱是人生中的一部分，我們需要勇敢地面對(duì)它。正確的看待煩惱，積極應(yīng)對(duì)煩惱，改變對(duì)待煩惱的態(tài)度，我們就能夠從煩惱中獲得更多的成長和幸福。煩惱只是人生中的一段暫時(shí)的經(jīng)歷，我們應(yīng)該相信自己和未來，積極面對(duì)煩惱，才能真正釋放自己，過上快樂的生活。
不要煩惱心得體會(huì)篇九
我們每個(gè)人都會(huì)遇到許多煩惱，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、愛情婚姻、職業(yè)發(fā)展等等，這些它們跟我們的生活息息相關(guān)，也可以說是我們成長的必經(jīng)之路，是讓我們成長和成熟的過程。同時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥鰺罆r(shí)，也不要沮喪喪氣，我們更要學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)生活的美好。今天，我想跟大家分享一下我自己在面臨煩惱時(shí)的一些心得體會(huì)。
第二段：正文一，如何應(yīng)對(duì)煩惱。
當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，首先不能眼光短淺，不能忽略它，也不要讓情緒掌控自己，不要讓自己沉迷于負(fù)面情緒中。我們要堅(jiān)定自己的信念，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我們還可以通過訴說，宣泄出自己的內(nèi)心感受，讓自己得到別人的關(guān)愛和安慰，緩解自己的壓力。
第三段：正文二，如何解決煩惱。
在應(yīng)對(duì)煩惱的過程中，明確自己的煩惱，學(xué)會(huì)積極尋找解決辦法，充分地思考和分析，找到煩惱的癥結(jié)所在。在找到解決方法后，要快速行動(dòng)，不要再拖延時(shí)間，讓問題變得更加嚴(yán)重。同時(shí)，我們還要善于借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，參考別人的建議，那些解決過類似問題的人，可能提供了很好的啟示和思路。
第四段：正文三，如何調(diào)整心態(tài)。
當(dāng)我們?cè)诿媾R煩惱的時(shí)候，心態(tài)的調(diào)整也是至關(guān)重要的。在積極尋求解決問題的同時(shí)，我們還要時(shí)刻提醒自己，在一顆平常心的基礎(chǔ)上看待問題。我們可以通過適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)放松身心，幫助自己擺脫煩惱。另外，我們還可以在生活中尋找靈感和樂趣，去嘗試不同的事情，用好的經(jīng)歷來增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾。
煩惱是生活的一部分，時(shí)而會(huì)讓我們感到沮喪和無助，但是當(dāng)我們耐心、理性的面對(duì)時(shí)，我們可以從中學(xué)到更多生活的道理和技巧。我們也可以通過對(duì)自己情緒的掌控和調(diào)節(jié)，讓自己逐漸成長、成熟。學(xué)會(huì)面對(duì)煩惱，也就是學(xué)會(huì)面對(duì)生活。希望大家在面臨煩惱時(shí)，能夠積極應(yīng)對(duì)，發(fā)現(xiàn)生活的價(jià)值和美好。
不要煩惱心得體會(huì)篇十
親愛的鬧鐘，在與我度過了若干個(gè)擾人清夢(mèng)的早晨之后，想必，你對(duì)我也已經(jīng)非常熟悉甚至了解了，我就是那個(gè)對(duì)你又愛又恨的主人。
每當(dāng)你把我從一個(gè)又一個(gè)的“黑夜夢(mèng)”中拉出來時(shí)，我真的很想把你一下子給仍到地獄去！然而事實(shí)證明，我沒做到，我只能把你從床頭柜打到地板上，“忠言逆耳，好鐘吵人”啊，讓我從睡夢(mèng)中醒來，你做到了，但你沒讓我從床上起來，你的意志怎么這么薄弱呢？被我一摔就趕緊閉上了嘴，害的我老是遲到被老班罰，導(dǎo)致我的身影常常出現(xiàn)在教室后的草地上…撿垃圾！哎~念在你的家族里意志堅(jiān)強(qiáng)的沒幾個(gè)，我也沒追究?？晌矣袝r(shí)真的很累，累到在你“滴滴……”叫個(gè)不停的時(shí)候都沒力氣去奏你了，你卻還是一點(diǎn)也不顧及我心情的繼續(xù)嚎，但也真實(shí)因?yàn)槟愕摹袄溲?、“絕情”、“冷酷”……才避免了我不至于每天都遲到的慘況。
我的生活離不開你，每個(gè)早晨，沒個(gè)中午，我都需要你，可是最近你怎么了，總是出毛病，比如說那次，中午我正準(zhǔn)備休息的時(shí)候，我給你設(shè)了個(gè)五十分鐘后鬧鈴的設(shè)置，可我還沒來得急躺下呢，你就開始“滴滴……”的鬧了，我的神啊，你不會(huì)是因?yàn)楣ぷ魈泵Τ伞肮ぷ骺瘛绷税?！不?huì)呀，每個(gè)假期、周末我都會(huì)讓你休息個(gè)夠的呀！哎，郁悶啊。
不行！不行！人民要翻身啦！哼！你不響是吧，我也不理了，不再像為你發(fā)愁老半天了，看你能撐道什么時(shí)候！
我用手機(jī)鬧鈴，我就是不用你了！除非你把現(xiàn)在這老毛病給改過來，不然，我就把你拆的粉碎，然后把你仍進(jìn)垃圾桶，讓你成為臟西西的垃圾中的一員、讓你一輩子都生活在臭哄哄的環(huán)境里！相反，要是你改過自新，說不定我可以讓你安安穩(wěn)穩(wěn)的過一輩子；或許還能時(shí)不時(shí)給你裝飾一點(diǎn)、打扮一點(diǎn)；也有可能對(duì)你寵愛有加，每時(shí)每刻都讓你舒舒服服，總之，變好的待遇可比頑固下去的待遇好上一千一萬一億倍！怎么樣，我那可愛的床頭柜更似人間天堂吧~！
好好想想吧，是恢復(fù)成從前的樣子呢，還是這樣繼續(xù)耗下去，兩者的后果，差異是很明顯的啦！我期待你的答案哦！
最后再送你一首歌：“祝你平安，哦，祝你平安……”
不要煩惱心得體會(huì)篇十一
親愛的地球人：
你們好！
我都不知道是否可以呆在地球上，因?yàn)槲覀兊拇嬖诮o你們?nèi)祟悗砹撕芏嗦闊Ｎ抑赖?，前幾天，環(huán)保部門發(fā)給你們一份緊急通知就是禁止燒我們秸稈，可是你們?nèi)祟悈s怕被罰款，偷偷的在晚上八我們燒的精光。哎！考慮我要和你們談?wù)勎覀儽环贌髮?duì)你們?nèi)祟惖奈：Γ?/p>
1、大量提高空氣中co2的含量，其co2的提高比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于燃燒普通樹木的比例。
2、增加空氣中的可吸入顆粒物，此顆粒物為白色粉末狀固體。
3、降低空氣的能見度，燃燒時(shí)秸稈生成大量的白色固體。由于固體極小，所以成粉末狀飄散，極其影響城市、高速公路、機(jī)場等地的濃見度。一是污染大氣，一般而言，你們?nèi)祟愞r(nóng)村的空氣質(zhì)量要好于城市，但由于燃燒我們秸稈，使得空氣中煙塵、顆粒物和其他污染物的濃度急劇增加，空氣質(zhì)量迅速下降，不利于人體健康。二是降低大氣能見度，妨礙交通，特別是機(jī)場飛機(jī)的起降和高速公路上汽車的行駛。如1998年四川雙流縣的農(nóng)民燃燒我們秸稈，導(dǎo)致成都雙流機(jī)場數(shù)十個(gè)航班不能正常起降，造成很大的經(jīng)濟(jì)損失。
生活中燃燒散煤做飯、取暖，對(duì)環(huán)境的污染也很嚴(yán)重。散煤中含有大量的灰份、硫等污染物，直接燃燒由于溫度低，燃燒不充分，產(chǎn)生大量的顆粒物、二氧化硫、一氧化碳等污染物，尤其是低空排放，對(duì)周圍環(huán)境特別是燃燒者產(chǎn)生嚴(yán)重污染。我想你們?nèi)祟愑X我們沒什么利用價(jià)值，你們錯(cuò)了，我很有用：你們可以把我們發(fā)酵成飼料還可以把我們還田的增產(chǎn)把我們作物秸稈進(jìn)行翻壓還田或覆蓋還田是一項(xiàng)有效的增產(chǎn)措施。”八五”期間中國農(nóng)科院，西南農(nóng)業(yè)大學(xué)，湖北農(nóng)科院等單位進(jìn)行的秸稈還田試驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)行秸稈還田后一般都能增產(chǎn)10%以上，統(tǒng)計(jì)全國60多份材料，增產(chǎn)范圍在-4.8～83.4，平均增產(chǎn)15.7%。堅(jiān)持常年秸稈還田，不但在培肥階段有明顯的增產(chǎn)作用，而且后效十分明顯，有持續(xù)的增產(chǎn)作用。
處于煩惱狀態(tài)的秸稈。
不要煩惱心得體會(huì)篇十二
1)煩勞只是一時(shí)，不是一世，它盡管會(huì)時(shí)刻都阻擋你前進(jìn)的道路，但只要你用心對(duì)待，把別人喝咖啡的工夫都用在學(xué)習(xí)上時(shí)，你，一定會(huì)成功的。到時(shí)候，你眼中出現(xiàn)的不是那一條條可怕的荊棘，而是一片燦爛的輝煌。
2)庸人自擾：自擾，自找麻煩。指本來沒事，自己找麻煩。
3)“人越大，煩惱越多”，這是許多人認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖?。?dāng)然，人生十有八九是挫折、是困難。可是，當(dāng)這個(gè)煩心事象茫茫大海的波濤一個(gè)接著一個(gè)的向我涌來的時(shí)候，我是怎么和它所抗衡呢?在它的面前，我是顯的那么的弱小，無能，好象在它面前注定是失敗者一樣。
4)自尋煩惱：自找的煩悶苦惱。意思是，本來不該有煩悶苦惱。
5)成長中的青澀苦惱猶如一杯濃濃的咖啡，入口之初苦味難擋，然而細(xì)細(xì)品嘗卻能嘗出濃郁別致的香甜。歲月中的那些瑣事，往往痛并快樂著。那么，讓我們一起品嘗這一杯特別的苦咖啡吧!
6)每個(gè)人都可以將自己的煩惱寫成一本書，厚厚的一摞下來，多年后回憶起來，也不過是年少輕狂時(shí)的大夢(mèng)一場。夢(mèng)中的自己歡樂喜憂，一一不為之牽動(dòng)。夢(mèng)醒之后，想起夢(mèng)中的自己所煩惱的事情，微微一笑，也就這么過去了。
7)愁腸百結(jié)：愁腸，憂愁的心腸。百結(jié)，極多的結(jié)頭。憂愁苦悶的心腸好像凝結(jié)成了許多的疙瘩。
8)縱使能夠克服煩惱，迫使自己去追求煩惱，但是，這樣仍是不夠的。有人常常埋怨一些事情，甚至埋怨自己，為何總不能像別人呢這樣，本來的煩惱不存在，但卻變成另一種煩惱了。而假若能去享受它，樂觀接受它，那煩惱還有什么好煩，不也是一種樂趣嗎這么說來，面對(duì)煩惱不如追求煩惱，追求煩惱不如享受煩惱。
9)悶悶不樂：情不舒暢，心煩。形容心情煩悶不快活。
10)煩惱，像小溪流水般“嘩啦啦”地流入我的心田;煩惱，像高山瀑布一樣，飛流直下，兇猛地撞擊著我脆弱的心靈;煩惱，就像一支小插曲，在我人生的樂譜中穿梭。
11)也許，我們?cè)摽撮_點(diǎn)，把一些煩惱拋之腦后。然后去尋找快樂本身的真諦，去領(lǐng)悟快樂本身的含義，去認(rèn)識(shí)快樂本身。快樂的真諦，快樂的含義是放棄，放棄也是一種美麗。如果左邊不是幸福的方向，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，幸福原來在右邊。
12)內(nèi)心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。多講點(diǎn)笑話，以幽默的態(tài)度處事，這樣子日子會(huì)好過一點(diǎn)。
13)活在別人的掌聲中，是禁不起考驗(yàn)的人。
14)不要刻意去猜測(cè)他人的想法，如果你沒有智慧與經(jīng)驗(yàn)的正確判斷，通常都會(huì)有錯(cuò)誤的。
15)要了解一個(gè)人，只需要看他的出發(fā)點(diǎn)與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
16)人生的真理，只是藏在平淡無味之中。
17)不洗澡的人，硬擦香水是不會(huì)香的。名聲與尊貴，是來自于真才實(shí)學(xué)的。有德自然香。
18)與其你去排斥它已成的事實(shí)，你不如去接受它。
19)逆境是成長必經(jīng)的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會(huì)日漸的茁壯。
20)你要感謝告訴你缺點(diǎn)的人。
不要煩惱心得體會(huì)篇十三
“爆竹聲中辭舊歲”本是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗。一直以來，鞭炮齊鳴，便是過年的“標(biāo)配”。然而每年春節(jié)，燃放煙花爆竹帶來的污染已經(jīng)成為城市“不可承受之重”，因違規(guī)燃放煙花爆竹、燃放劣質(zhì)煙花爆竹而導(dǎo)致的火災(zāi)等安全事故也屢見不鮮。
于是，這個(gè)春節(jié)越來越多的人從不放、少放煙花爆竹做起，影響帶動(dòng)身邊更多人，保護(hù)城市環(huán)境，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。大家都希望天空藍(lán)得更加透亮，空氣更加清新，希望能踏踏實(shí)實(shí)地親近一下“春節(jié)藍(lán)”。
“生意不好唄，現(xiàn)在還不好說最終的情況，因?yàn)檫^幾天還要回購?！倍苏f，作為批發(fā)商，他們目前已經(jīng)銷售出去的煙花爆竹數(shù)量和往年同期相比少了不少，雖然陸陸續(xù)續(xù)也有再來進(jìn)貨的零售商，但跟往年相比肯定是不行了。
二舅告訴記者，現(xiàn)在人們的環(huán)保意識(shí)增強(qiáng)了，都不想多放鞭炮，可畢竟傳承了幾千年的風(fēng)俗不是說變就變的，所以很多人都是買最小掛的鞭炮來放。頭數(shù)越少的賣得越好。“店鋪關(guān)門前總要放上幾掛炮，今年隔壁老李才放每掛5000頭或者10000頭的，一般住家戶都是買每掛幾百頭或者1000頭的，也就圖個(gè)吉利?！?/p>
“以前過年，我都買各種各樣的鞭炮，過年那幾天，天天晚上下樓放炮，二踢腳、竄天猴、各種花樣的小花炮我都會(huì)買一點(diǎn)。”家住臨猗棉機(jī)廠宿舍的武先生告訴記者，最近幾年，霧霾越來越嚴(yán)重，他也不怎么買鞭炮了，“今年過年家里就沒買鞭炮，不僅為環(huán)保貢獻(xiàn)了力量，還給自己省了錢?！?/p>
的確，往年大年三十晚上，臨近零點(diǎn)敲鐘時(shí)，電視里播放的春節(jié)晚會(huì)就基本是“見其影而不聞其聲”，可今年由于鞭炮聲的稀稀落落，春節(jié)晚會(huì)主持人的倒計(jì)時(shí)口令也變得“響亮”了不少。
大年初一去給二舅拜年，記者照例說完“祝您新的一年生意興隆無煩惱”后，二舅笑著說，“恐怕從長遠(yuǎn)來看，我的煩惱要越來越重嘍!”
其實(shí)我們知道，二舅的“煩惱”很“敞亮”……。
不要煩惱心得體會(huì)篇十四
煩惱是成長的見證者！我的父母也一直這么認(rèn)為，認(rèn)為只有讓我自己解決煩惱才是對(duì)我的一種磨煉，他們?yōu)槲抑敢胺降穆?，路上的荊棘還需要自己去親自斬除。這種過程是痛苦的，因此我討厭煩惱。轉(zhuǎn)念回想，煩惱雖然可惡，但這近幾年，我突然頓悟到也正是煩惱給我的人生增添了更加斑斕的色彩。
第一次離開父母，那是到曹王實(shí)踐基地參加校外實(shí)踐活動(dòng)。在寒冷的冬天，早起想必是每一個(gè)同學(xué)的噩夢(mèng)吧！然而我自豪地說，這一惰性并不能成為我追趕時(shí)間，與時(shí)間成為好朋友的絆腳石。想知道我怎么做到這一點(diǎn)的嗎？記得上我上三年級(jí)時(shí)，印象最深的煩惱就是如何做到早起。那時(shí)上學(xué)的每一個(gè)日子，父母就不再叫我起床，我又害怕遲到被老師批評(píng)。為了不遲到，我央求他們幫忙，而媽媽卻意味深長地說：“自己的問題要自己解決，父母能幫你一時(shí)，幫不了你一世啊！”爸爸微笑地說：“你可以自己設(shè)置一個(gè)鬧鐘提醒呀！”我聽后深有感觸，心里茅塞頓開。隨著時(shí)間的推移，這煩惱早已煙消云散，現(xiàn)在六年級(jí)的我早已養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。
我不愛煩惱，她雖給我?guī)砹寺闊?，但我要誠心誠意地感謝她，是她讓我在人生的道路上走得更加穩(wěn)健。
煩惱是不可避免的，只有面對(duì)她，征服她！你才能成為她的主人，她才會(huì)激勵(lì)你走上成功的人生之路。煩惱??！煩惱?。∥也粣勰?，但我誠心的感謝你！感謝你為我助力，見證我的成長，教會(huì)我如何處理自己的事，感謝你照亮了我的生活！
不要煩惱心得體會(huì)篇十五
我不再煩惱了，因?yàn)槲覜_破了心理陰影，找到了生活的陽光。今天小編就來分享有關(guān)不要煩惱的作文，請(qǐng)各位讀者好好欣賞和借鑒。
生活對(duì)于我們每一個(gè)人來講，并不是一帆風(fēng)順的，我們都會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，都會(huì)有陰天下雨的時(shí)候，當(dāng)面對(duì)生活當(dāng)中的這些時(shí)候時(shí)，我們不要悲觀，要用微笑來面對(duì)生活，那樣我們就會(huì)獲得快樂。
兩個(gè)走在沙漠上的人，一個(gè)人對(duì)著僅剩的半瓶水憂愁地說“：唉，只剩下半瓶水了?！倍硪粋€(gè)人卻持著不同的心情，他看著那半瓶水開心地說“：啊，太好了，還剩下半瓶水!”這兩個(gè)人面對(duì)著相同的局面，對(duì)待的態(tài)度卻有著天壤之別。
嘗試用笑容去迎接任何事物，遇到困難的確是很難解決，先不要自尋煩惱，試著從另一個(gè)開心的角度去觀察，別往死胡同里鉆，幸運(yùn)之神可能就會(huì)向你伸出援助之手的哦。
當(dāng)生活給我們了悲傷和痛苦后，我們不要悲觀，而是要用微笑去面對(duì)，因?yàn)檫@樣我們就會(huì)走出困境，向著光明邁進(jìn)，生活也會(huì)因此變得更好美好，所以說我們要用笑容面對(duì)生活，生活就會(huì)回報(bào)給我們笑容。
這是一名美國青年羅勃。摩爾講述的故事：
1945年3月，我在中南半島附近約八十四米深的海峽潛水艇里，學(xué)到了一生中最重要的一課。
當(dāng)時(shí)我們從雷達(dá)上發(fā)現(xiàn)了一只日本軍艦對(duì)朝我們開來，我們發(fā)射了幾枚魚雷，但我們沒有擊中其中任何一艘軍艦。這個(gè)時(shí)候，日軍發(fā)現(xiàn)了我們，一艘不累簡直朝我們開來。三分鐘后，天崩劇烈，六枚深水炸彈在潛水艇四周炸開，把我們直壓到海底約八十四米深的地方。深水炸彈不停的投放，整整持續(xù)了十五個(gè)小時(shí)。七種，十幾枚炸彈就在離我們十五米左右的地方爆炸。真危險(xiǎn)呀!倘若再近一點(diǎn)兒的話，潛艇就會(huì)被炸出一個(gè)洞來。
我們奉命靜躺在自己的床上，保持鎮(zhèn)定。我嚇得不知如何呼吸，我不停的對(duì)自己說：“這下死定了……潛水挺的溫度高達(dá)攝氏四十度，可我卻怕的全身發(fā)冷，一陣陣冒虛汗。十五個(gè)小時(shí)后，攻擊停止了，顯然是那艘布雷艦用光了所有的炸彈后開走了。
可是，這些令人發(fā)愁的事，在深水炸彈威脅生命時(shí)，顯得是那么荒、渺小。我對(duì)自己發(fā)過誓，如果還有機(jī)會(huì)在看到太陽和星星的話，我永遠(yuǎn)不會(huì)再為這些小時(shí)又抽了!
這是經(jīng)過大災(zāi)大難才會(huì)悟出的人生箴言!
春夜，獨(dú)自倚在窗前。當(dāng)流星劃過天際，在天空中泛起漣漪，我將許下真摯的愿望——讓我跟隨你到?jīng)]有煩惱的天堂。
——題記。
那天。
那個(gè)秋日。
“什么?這是真的嗎?”媽媽歇斯底里地?fù)u晃著我，不停的重復(fù)著。
進(jìn)入初中的第一次半期考，我竟破天荒地考了一個(gè)年段第一。當(dāng)我得知這個(gè)消息后，簡直不敢相信自己的耳朵，不停地確認(rèn)，整天活蹦亂跳?？烧l知，媽媽竟比我更瘋狂，如打了雞血一般。于是，便有了開頭的那一幕。
的確，做優(yōu)等生真的很爽。那感覺如秋日般和煦，鋪灑我的心房。
可是原本天真爛漫，還沉浸在童年歡樂的我，也在這虛榮的迷宮中迷失了自我。
或許是雞血的效力太強(qiáng)了吧。那天，剛好是奶奶的生日，全家人都聚集在一起。媽媽抓住機(jī)會(huì)，遇見一個(gè)親戚便向其夸耀我的“豐功偉績”?！坝蒙拧睍r(shí)，叔叔的一句“要繼續(xù)保持”讓我似乎想起了什么。接著，上帝很惋惜地宣布“過去的我已經(jīng)在彩虹出現(xiàn)的前夕被扼殺了”。
是啊，我一定要保持住。自此，電視機(jī)前，少了我的身影;電腦前，少了我的興奮;而書房，多了、充滿了盡是缺陷的背影。
來了，該來的總要來的。我苦心準(zhǔn)備的期末考試終于來了?？墒牵S之而來的并不是掌聲和鮮花，而是晴天霹靂和歇斯底里。
那天。
那場冬雨。
“什么?為什么別人能考第一，你卻只考了60名!”媽媽幾乎是在吼，“給我去好好反省反省，今天不許吃飯!”面對(duì)媽媽的咆哮，我無言以對(duì)，只有低頭、低頭……窗外的雨滴不停地墜落，可感覺卻像落在了我的心上，又涼又痛。
漸漸的，媽媽的飯菜不再如佳肴般可口了;爸爸的問候不再如往常般親切和藹了;書桌上的習(xí)題如高山般巍峨了?？?，同學(xué)們的眼中卻少了一個(gè)燦爛的我。我好累!我真的好累!我被煩惱這座五指山壓得好累!
“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶……一年一年，時(shí)間飛跑，他的煩惱增加了?！笔前?，誰能不憂愁，誰能不煩惱。每當(dāng)這首悠揚(yáng)的樂章在我耳畔響起，我不禁想問“我何時(shí)才能不煩惱?”也許，當(dāng)流星劃過天際，在天空中泛起漣漪，我將許下真摯的愿望——讓我跟隨你到?jīng)]有煩惱的天堂。
可愛的小鳥：
你好!雖與你分別以有兩個(gè)多月，但我無時(shí)無刻不在掛念著你。
我便被你深深地打動(dòng)了。
見你毫不安靜的呆在自己的新屋子里，我突然想沖到你面前，就那樣呆呆凝視著你，看透你的心思，而你也察覺到我，突然靜了下來，過了一會(huì)又突兀的沖我用力拍打著翅膀。用你婉轉(zhuǎn)的歌聲對(duì)我啁啾，夾著絲絲哀愁，像是在哭訴著什么。
我猛地抬起頭，會(huì)意的望向天空——湛藍(lán)色的，夾著幾絲浮云的天空。
緊接著，又是一陣紛亂的啼鳴。
我似乎已經(jīng)明白了你的想法?？蓪?duì)于我的提議你的主人總是一笑置之——他完全不懂!只會(huì)在某個(gè)早上哼著小曲帶著你四處閑逛，絲毫不在意在籠中急的上躥下跳的你——我何嘗不是一樣的呢?對(duì)于你的處境，我焦急卻無計(jì)可施。
只是每日放學(xué)時(shí)分，我都會(huì)來探視你，見到的只是你那日漸黯淡的羽毛。不聞清脆婉轉(zhuǎn)的歌聲，聽到卻是一聲聲嘶啞凄厲的控訴。
我每天都會(huì)撞見對(duì)著你愁得唉聲嘆氣的`你的主人。
我明白，那無邊無際的天空，才是你的歸屬。
翌日，細(xì)雨淅瀝。
我無奈的蜷縮在床上，想要隔絕你那嘶啞的啼鳴，耳朵卻唯恐天下不亂似的，那悲戚的聲音清晰了，更清晰了。
我明白，你暗夜里那彷徨無助的掙扎，無限蔓延的恐懼——那精致的牢籠是對(duì)你最殘酷無情的禁錮。
所以，我萌生了一個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)的念頭。這不是一時(shí)間的沖動(dòng)，而是深思熟慮的結(jié)果。
那天的雨，是隱約感覺得到的綿軟，透徹。
我最后望著那些散落在籠低的雜亂羽毛，又望了望你——像無頭蒼蠅一樣撞擊著籠子的你。
我對(duì)著你，堅(jiān)定的點(diǎn)了點(diǎn)頭，是無言的誓約。
看著你無比歡快的的的舒展了雙翅，然后輕盈靈巧的盤旋在我的頭頂。那一瞬，所有的不快，都消釋了。
——是生命的活力，自由的奔放。
你距離我越來越遠(yuǎn)了，我目送你消失在天際。
愿你。
飛得更高。
不要煩惱心得體會(huì)篇十六
不要泄氣，每個(gè)人的'童年都這樣！
不要泄氣，每個(gè)人總會(huì)有傷心的事！
不要泄氣，每個(gè)夫妻都會(huì)吵架！
不要泄氣，你只要好好學(xué)習(xí)就可以了！
不要泄氣，人生道路上有好也有壞！
不要泄氣，也許過一會(huì)兒就好了！
不要泄氣，開心的做自己喜歡的事！
不要泄氣，看看書解悶一下子吧！
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