撰寫一份精彩的演講稿可以幫助演講者更好地向觀眾傳遞思想和情感。那么，如何寫一篇引人入勝的演講稿呢？首先，要明確自己的主題，確保演講稿的邏輯結(jié)構(gòu)合理清晰；其次，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性，能夠清晰表達(dá)自己的觀點(diǎn)；此外，要注重演講的節(jié)奏和聲音的抑揚(yáng)頓挫，以及姿態(tài)與肢體語(yǔ)言的自然協(xié)調(diào)。以下是一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活中，有許許多多令人難以忘記的瞬間。有令人美好、令人感動(dòng)、令人高興的瞬間，更有令人震撼精彩的瞬間，感受其中的情、理、趣、味。
雨后的路不堪一擊，沒走幾步，就滿腳都是泥。天氣熱，就干脆脫了鞋子，把它拿在手上，在這許多泥巴的路上走著，走著走著。身邊的朋友突然大叫了一聲，彎下腰正看著什么東西。我們湊過(guò)去一看，原來(lái)是一只被雨淋濕的蝴蝶，它的翅膀被我的朋友的腳踩進(jìn)了泥里。
那是一只被雨淋后的蝴蝶，它是一只全身黑色的蝴蝶，它的腳和頭也是黑的。它被碩士淋濕了，又被朋友的腳將它的腳和翅膀踩進(jìn)了泥里，它已經(jīng)遇到了困難了，再加上這一腳，雪上加霜。朋友連忙縮回了腳，只見這只遇了難的蝴蝶，將自己的翅膀不停地抖動(dòng)著，但怎么也飛不起來(lái)，大概是累了吧，蝴蝶突然不動(dòng)了。
在這時(shí)，朋友想幫它一把，可是當(dāng)朋友要幫助它的時(shí)候，它又抖動(dòng)了它的翅膀，也許是休息好了吧！它加快了扇動(dòng)著它的翅膀，它在堅(jiān)持著，掙扎著，一點(diǎn)一點(diǎn)地抖動(dòng)著它的翅膀，慢慢地經(jīng)過(guò)它努力地掙扎，它的翅膀慢慢地從泥里土掙脫出來(lái)，這時(shí)候，它脫險(xiǎn)了。
在這時(shí)，我們的心深深地被震撼了。那一剎那，它舞著翅膀，飛向空中。它終于自由了，它去尋找一個(gè)屬于自己的天地。
在這個(gè)時(shí)候，我們的心被這只蝴蝶深深地震憾了。一只弱小的生命，在它處于危險(xiǎn)的時(shí)候，能夠做出如此感人的舉動(dòng)。
我覺得此刻是精彩而令人感動(dòng)的瞬間。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長(zhǎng)卻在任務(wù)即將完成時(shí)患急病而不幸長(zhǎng)眠于林中了。臨終前隊(duì)長(zhǎng)把他親手制作的箱子托付給他們，并十分誠(chéng)懇地說(shuō)：“如果你們能把這個(gè)箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西?！?/p>
埋葬了隊(duì)長(zhǎng)之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來(lái)越難走，他們的力氣也越來(lái)越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白咧?/p>
終于有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦之后終于走出了叢林，找到了隊(duì)長(zhǎng)的朋友?？墒悄莻€(gè)朋友卻說(shuō)：“我一無(wú)所知啊!”于是，打開箱子一看，竟是一堆無(wú)用的木頭!
大家想一想，就這么一個(gè)故事，粗看起來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)給他們的只是一箱無(wú)用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動(dòng)物之處，就在于人具有高級(jí)思維能力。所以人不能像其它動(dòng)物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動(dòng)必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。
在座的各位都是我們xx縣的建設(shè)者，也是我的良師益友。我們的目標(biāo)就是更加勤奮的學(xué)習(xí)和工作，成為建設(shè)、發(fā)展合格人材。讓我們?yōu)檫@個(gè)目標(biāo)而努力奮斗吧!
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇二
尊敬的各位教師，親愛的同學(xué)們：
大家好。
揮別無(wú)畏的童年，和著青春的步伐，我們?cè)谌松牡缆飞蠈ひ捯?、跌跌撞撞……?/p>
巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你卻步不前，而對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是墊腳石，使你站得更高?！眾W地利音樂(lè)神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時(shí)間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但之后，他的曲子被淘汰了，他的期望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂(lè)事業(yè)下苦功。最終，他最終在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。
我們對(duì)電燈的使用評(píng)價(jià)甚高，可誰(shuí)又能明白他——電燈的發(fā)明者愛迪生，經(jīng)歷了多少苦難，失敗與挫折。他在發(fā)明電燈時(shí)，做了一次又一次的試驗(yàn)。在每一次試驗(yàn)失敗后，他總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，又投入到下一次的試驗(yàn)中，反反復(fù)復(fù)，直到成功為止。
莫扎特、愛迪生，他們的青春年華能夠說(shuō)是在挫折和失敗中渡過(guò)的。但也正因?yàn)橛辛诉@些失敗的教訓(xùn)，他們才有了精彩的人生。
每個(gè)人都有屬于自我的青春，人生中青春是最最完美的，精彩的階段.經(jīng)歷了青春的酸，甜，苦，辣，你才會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)真正有意義的人.青春，短暫，會(huì)從你手邊輕輕溜走，把握好青春意味著充實(shí)的人生就在不遠(yuǎn)的前方等待著你!
青春就象這束鮮花!開放的時(shí)候絢麗無(wú)比!可它枯萎的時(shí)候就慘不忍睹!我們的青春也是如此，在青春的季節(jié)，我們是充滿活力，可青春一旦逝去，我們將失去活力，活力，奔放!我們要珍惜青春，把握青春，不要讓它白白溜走!
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇三
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
或許在追夢(mèng)的路上我們會(huì)遇到太多的磨難，或許在這期間我們會(huì)流下多年來(lái)未曾流過(guò)的淚水，但你可曾想過(guò)：不是每一份成功都會(huì)輕而易舉，不是每一份收獲都無(wú)需汗水的培植。
陽(yáng)光下不只是坦途，但陰雨天也不是僅有惆悵，用我們的努力去創(chuàng)造屬于我們的人生，用我們的汗水去滋潤(rùn)那條尋夢(mèng)之路。為了一個(gè)共同的夢(mèng)，我們堅(jiān)持到此刻，單憑這一份執(zhí)著，我們就沒什么好羞愧。努力過(guò)，付出過(guò)，追求過(guò)，我們就沒什么好遺憾！
昨日的失敗，只為明日成功之花更加絢爛，只要有信心，夢(mèng)想就不會(huì)破滅。
追夢(mèng)的路上總會(huì)有荊棘，心靈的歷程不總是一帆風(fēng)順，因?yàn)槲覀冇袎?mèng)，有夢(mèng)想，所以我們敢于拼搏，敢于應(yīng)對(duì)。失望悲痛后還應(yīng)應(yīng)對(duì)前方的路，苦痛悲憤削去時(shí)，還當(dāng)拿起筆勾畫人生。
因?yàn)槲覀兡贻p，所以我們要經(jīng)歷太多苦難；因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想，所以注定我們的前方不會(huì)平坦。就算風(fēng)雨打折我們尋夢(mèng)的翅膀，傷好后我們還應(yīng)試著飛翔，沒有誰(shuí)的人生會(huì)風(fēng)平浪靜，沒有哪只鳥不渴望飛翔。失敗并不能使我們絕望，就算風(fēng)雨兼程，為了心中的夢(mèng)想，我們還應(yīng)向前。
不要再傷感了，不要再沉寂在悲痛之中了，悲痛、絕望并不能使我們靠近夢(mèng)想，僅有把所有的不快，所有的苦悶拋之腦后，全力以赴地向我們的夢(mèng)想邁步，我們才能收獲期望。就算最終我們敗在了那個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，可我們完整地經(jīng)歷了那個(gè)過(guò)程，為了那個(gè)共同的目標(biāo)努力過(guò)、奮斗過(guò)、付出過(guò)，我們就沒什么好遺憾。
因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想，所以我們不畏苦難，為了心中的向往，我們奮勇向前；因?yàn)槲覀兡晟佥p狂，所以我們迎難而上，為了出口的錚錚誓言，我們不畏艱難。是雄鷹總要高翔，是翠竹總要拔節(jié)，是種子總要破土，是金子總會(huì)發(fā)光。
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是12春中專機(jī)電班的xx，今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》。
尊老。敬老。愛老。助老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德是先輩傳承下來(lái)的寶貴精神財(cái)富。在我們很小的時(shí)候父母和老師就教育我們要尊敬老人尊敬長(zhǎng)輩。
明天就是農(nóng)歷九月九日，重陽(yáng)節(jié)，是尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。在屬于老年人的節(jié)日里，祝愿所爺爺奶奶生活愉快、健康長(zhǎng)壽！
但敬老愛老不是重陽(yáng)節(jié)一天的事，應(yīng)該體現(xiàn)在日常生活中。為爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫洗衣、洗碗、掃地、疊被；如果所住的樓上樓下有老人，我們就應(yīng)避免喧嘩，不打擾老人，不影響老人休息；乘公交車時(shí)，主動(dòng)給老人讓座位；過(guò)馬路時(shí)，攙扶老人從斑馬線上安全通過(guò)；有時(shí)間還陪老人散散步說(shuō)說(shuō)話，給他們講一些的故事讓他們高興、開心、快樂(lè)。
老人是我們的長(zhǎng)輩，他們辛勤勞動(dòng)了一輩子為社會(huì)做出了一定的貢獻(xiàn)并在長(zhǎng)期的實(shí)踐中積累了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境。今天他們年紀(jì)大了沒有勞動(dòng)能力了，我們就應(yīng)該關(guān)心，照顧他們?！凹壹矣欣先?，人人都會(huì)老，人人都敬老，社會(huì)更美好……”
同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做到尊老。敬老。愛老。助老。這是我們義不容辭的責(zé)任，最后祝愿所有老人都健康、幸福、快樂(lè)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
我是六班四號(hào)xxx，我今天演講的題目是：微笑著，贊美他人，面對(duì)世界。
十一假期的一天，我在宿舍上網(wǎng)，偶然發(fā)現(xiàn)了一部名為《蓋章》的小短片，短片的內(nèi)容大致是這樣的：紐曼，一個(gè)在停車場(chǎng)里為車主免費(fèi)蓋章的員工，以他的微笑和贊美影響了周圍的人和社會(huì)，后來(lái)甚至改變了世界。因?yàn)榉N種原因，他改行成為了一名人像攝影師，憑借他出色的交流溝通能力拍攝到了人們最美麗的笑容。而愛情，也在這些過(guò)程中悄然到來(lái)，紐曼最終通過(guò)自己不斷的微笑與贊美感動(dòng)了曾經(jīng)對(duì)他冷若冰霜的女?dāng)z影師維多利亞，故事也因此有了一個(gè)圓滿的結(jié)局。這部短片的表現(xiàn)方式或許夸張了些，但在我看來(lái)，它仍然能說(shuō)明很多問(wèn)題，并值得我們拿出十五分鐘的時(shí)間去靜靜地欣賞完。
我用了這么多語(yǔ)言去介紹這部短片，不僅僅是因?yàn)槲乙矡釔蹟z影，希望用自己的微笑與贊美去影響拍攝對(duì)象，拍出更真實(shí)且直擊人心的畫面，也同樣希望能像紐曼一樣，在未來(lái)遇到一個(gè)熱愛攝影并向往自由的女孩，而且我認(rèn)為，對(duì)于一名傳媒學(xué)院的學(xué)生來(lái)講，微笑與親和力是必備的，也是至關(guān)重要的素養(yǎng)。微笑著面對(duì)身邊的每個(gè)人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人人與人之間的相處并沒有那么難。
你有多久沒有微笑了？你又有多久沒有真誠(chéng)地贊美別人并讓對(duì)方開心而笑了？若果說(shuō)微笑是世界上最美的表情，那么贊美則是最美的語(yǔ)言了。
微笑著，贊美他人，面對(duì)世界吧。即使他影響不了什么，沒關(guān)系，我們自己相信并堅(jiān)持就行了。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇六
愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
記得某一位作家曾這樣說(shuō)過(guò)，重要的不是成功，而是奮斗的過(guò)程。這句話，正告訴我們，人的一生是奮斗的一生，人們?yōu)榱巳〉贸晒Χ荚诓粩嗟呐χ?，不停奮斗著。成功是奮斗的結(jié)果，而奮斗是成功的必經(jīng)之路。
我還記得那是去年七月中旬，那時(shí)特別熱，因?yàn)槟菚r(shí)正是酷熱，我正在外面玩，不一會(huì)兒我就熱的不行，這時(shí)我突然想到了游泳，嗯，那正是避署的好方法，可我不會(huì)游泳啊!哼，不怕，我學(xué)，所以我和媽媽爸爸就去了鄂爾多斯游泳館，我的'游泳課就從這里開始了，雖說(shuō)我信心百倍，但我還是心驚肉跳的，我慢慢的下了水，哇!好舒服。好!開始訓(xùn)練，爸爸先教我憋氣，爸爸讓我深吸一口氣，然后下到水里，一點(diǎn)點(diǎn)把嘴里面的氣放掉，我照做了，可我的頭一下水，就不行了，因?yàn)橐幌滤浔亲永锞瓦M(jìn)水了。害得我嗆了一下，喝了一肚子的水。哇!有半游泳池吧。我又練了幾次還是不行，可我已經(jīng)喝飽了，我想放棄了，爸爸又鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油，不要放棄，你可以的!”于是我又鼓起勇氣，準(zhǔn)備喝水了，我又練了n次，終于會(huì)了，下面練游法，媽媽告訴我，把手彎曲，在水里手劃一下腳蹬一下，我試著做，哎呀，怎么沉了，然后我不服氣，又練了幾次，可就像水里有塊磁鐵在吸我，怎么也浮不起來(lái)，我又練了n+1次。終于會(huì)了，我頓時(shí)感到特別自豪，我終于會(huì)游泳了，我好高興。通過(guò)這件事我明白了，人生的道路是艱難的，但是只要我們堅(jiān)持不懈，披荊斬棘，就可以達(dá)到自已理想的目標(biāo)。
正因?yàn)橛辛撕涞南嘁r，秋菊才那樣明艷美麗，正因?yàn)榕c霜雪斗爭(zhēng)，蠟梅才顯得楚楚動(dòng)人。堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)的斗爭(zhēng)，堅(jiān)強(qiáng)的奮斗，才能讓生命之花開得更加絢爛。
謝謝大家!
此致
敬禮
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇七
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
不同的兩人看到同一朵花，一個(gè)人看到的是花開正濃，喜愛不已，看到了生命的希望與力量。而另一個(gè)人雖然看到盛開的花朵，卻心想它開盛開越鮮艷就會(huì)越快凋零，為什么同樣一件事物會(huì)在不同的人眼中會(huì)產(chǎn)生截然不同的想法呢？原因就在于有的人能用積極的心態(tài)看待每一件事務(wù)，而有的人卻用消極的的心態(tài)對(duì)待人生，其實(shí)最值得珍惜的并不是已經(jīng)失去的和還未得到的，而是你現(xiàn)在擁有的。
遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對(duì)待事務(wù)。你不能事事順利，但你可以事事盡心；你不能延續(xù)生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容顏，但你可以展現(xiàn)笑容；只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用微笑面對(duì)生活，那么一定會(huì)成為一位成功的人。
想做一個(gè)成功的人，必須要用微笑面對(duì)生活，用樂(lè)觀的心態(tài)看待每一件事。
也許你做到了這些，可在有些方面上還是沒有取得成功，但只要你做到了這些你就已經(jīng)是一個(gè)成功的人了。應(yīng)為你至少戰(zhàn)勝了自己，只要用微笑面對(duì)困難，就可以打敗困難。只有你想不到的事，但一定沒有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。
舉世聞名的科學(xué)巨匠——霍金，是一位在輪椅生活了20多年高位截肢的殘疾人，他只能用簡(jiǎn)單的幾根手指頭活動(dòng)，可他卻或得了如此巨大的成就。這就是因?yàn)樗苡梦⑿γ鎸?duì)生活、用積極的眼光看待事務(wù)。如此巨大的傷害都能被他看得云淡風(fēng)清，難道我們就不行嗎？偉大的霍金是和我們一樣平凡的普通人，他的條件比我我們?nèi)魏稳硕家?，但是他并沒有放棄希望，放棄生活。別人努力，我就比別人更努力十倍。只要積極的面對(duì)生活我們也能獲得像霍金一樣的成就。
擁有積極地態(tài)度會(huì)發(fā)現(xiàn)頭上那片天很藍(lán)，腳下的水很清，身邊的一切都會(huì)變得美好！
我的演講完畢。
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)在中學(xué)當(dāng)教師，有一天他對(duì)班里同學(xué)說(shuō)，我們來(lái)做個(gè)甩手游戲吧。游戲很簡(jiǎn)單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這樣做。同學(xué)們紛紛說(shuō)這個(gè)游戲容易，保證能做好。一個(gè)星期以后，蘇格拉底問(wèn)同學(xué)們游戲完成得怎么樣？同學(xué)們?nèi)寂e起了手。一個(gè)月以后，當(dāng)蘇格拉底再做統(tǒng)計(jì)時(shí)，全班仍有百分之九十的同學(xué)在堅(jiān)持做。一年以后，當(dāng)蘇格拉底在課堂上再次向大家了解情況時(shí)，只有一位同學(xué)舉起手，他就是后來(lái)成為大哲學(xué)家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學(xué)習(xí)和生活中，憑著這種持之以恒的精神，自覺鍛煉自己的意志，終于在哲學(xué)領(lǐng)域取得了前所未有的成就，其哲學(xué)思想直到現(xiàn)在仍然放射著智慧的光芒。
同學(xué)們，這個(gè)甩手游戲從動(dòng)作上看很簡(jiǎn)單，但每天堅(jiān)持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。這個(gè)故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，就一定會(huì)取得好成績(jī)。人們常說(shuō)，在科學(xué)之路上沒有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達(dá)希望的頂點(diǎn)。讓我們認(rèn)準(zhǔn)自己的努力目標(biāo)，堅(jiān)持不懈地努力，不斷地鼓勵(lì)自己，這樣我們就會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅和收獲的快樂(lè)。
最后，我送給大家一句法國(guó)生物學(xué)家巴斯德的。
名言。
：“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅(jiān)持精神！
大家好：
什么是正能量？在我看來(lái)，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個(gè)陽(yáng)光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡(jiǎn)單，無(wú)處不在。簡(jiǎn)而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量！
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實(shí)化起來(lái)，科學(xué)研究表明，快樂(lè)的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠(chéng)然，樂(lè)觀開朗本來(lái)就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無(wú)害的。
而反觀現(xiàn)實(shí)，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對(duì)一個(gè)被車碾過(guò)的小孩視若不見，也可以對(duì)因路滑而滑到在街上的老人熟視無(wú)睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動(dòng)，匯集。如果沒有正能量，萬(wàn)物枯萎，動(dòng)力機(jī)都會(huì)停下，人類更是無(wú)法生存。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂(lè)觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。
是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會(huì)傳遞正能量！
如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來(lái)的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力，況從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，能量在傳遞過(guò)程中會(huì)不斷損耗。自己動(dòng)手，豐衣足食。事實(shí)上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩(shī)句里，也許就呆呆地在每個(gè)慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無(wú)止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說(shuō)，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點(diǎn)都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個(gè)兒一個(gè)都是負(fù)的，我何去尋找正能量？與積極樂(lè)觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會(huì)生活在一個(gè)積極快樂(lè)的環(huán)境里。
一個(gè)充滿正能量的世界！
陽(yáng)光溫?zé)幔瑲q月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇八
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
記得某一位作家曾這樣說(shuō)過(guò)，重要的不是成功，而是奮斗的過(guò)程。這句話，正告訴我們，人的`一生是奮斗的一生，人們?yōu)榱巳〉贸晒Χ荚诓粩嗟呐χ?，不停奮斗著。成功是奮斗的結(jié)果，而奮斗是成功的必經(jīng)之路。
我還記得那是去年七月中旬，那時(shí)特別熱，因?yàn)槟菚r(shí)正是酷熱，我正在外面玩，不一會(huì)兒我就熱的不行，這時(shí)我突然想到了游泳，嗯，那正是避署的好方法，可我不會(huì)游泳啊!哼，不怕，我學(xué)，所以我和媽媽爸爸就去了鄂爾多斯游泳館，我的游泳課就從這里開始了，雖說(shuō)我信心百倍，但我還是心驚肉跳的，我慢慢的下了水，哇!好舒服。好!開始訓(xùn)練，爸爸先教我憋氣，爸爸讓我深吸一口氣，然后下到水里，一點(diǎn)點(diǎn)把嘴里面的氣放掉，我照做了，可我的頭一下水，就不行了，因?yàn)橐幌滤?，耳朵鼻子里就進(jìn)水了。害得我嗆了一下，喝了一肚子的水。哇!有半游泳池吧。我又練了幾次還是不行，可我已經(jīng)喝飽了，我想放棄了，爸爸又鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油，不要放棄，你可以的!”于是我又鼓起勇氣，準(zhǔn)備喝水了，我又練了n次，終于會(huì)了，下面練游法，媽媽告訴我，把手彎曲，在水里手劃一下腳蹬一下，我試著做，哎呀，怎么沉了，然后我不服氣，又練了幾次，可就像水里有塊磁鐵在吸我，怎么也浮不起來(lái)，我又練了n+1次。終于會(huì)了，我頓時(shí)感到特別自豪，我終于會(huì)游泳了，我好高興。通過(guò)這件事我明白了，人生的道路是艱難的，但是只要我們堅(jiān)持不懈，披荊斬棘，就可以達(dá)到自已理想的目標(biāo)。
正因?yàn)橛辛撕涞南嘁r，秋菊才那樣明艷美麗，正因?yàn)榕c霜雪斗爭(zhēng)，蠟梅才顯得楚楚動(dòng)人。堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)的斗爭(zhēng)，堅(jiān)強(qiáng)的奮斗，才能讓生命之花開得更加絢爛。
謝謝大家!
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是12春中專機(jī)電班的xx，今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》
尊老。敬老。愛老。助老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德是先輩傳承下來(lái)的寶貴精神財(cái)富。在我們很小的時(shí)候父母和老師就教育我們要尊敬老人尊敬長(zhǎng)輩。
明天就是農(nóng)歷九月九日，重陽(yáng)節(jié)，是尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。在屬于老年人的節(jié)日里，祝愿所爺爺奶奶生活愉快、健康長(zhǎng)壽！
但敬老愛老不是重陽(yáng)節(jié)一天的事，應(yīng)該體現(xiàn)在日常生活中。為爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫洗衣、洗碗、掃地、疊被；如果所住的樓上樓下有老人，我們就應(yīng)避免喧嘩，不打擾老人，不影響老人休息；乘公交車時(shí)，主動(dòng)給老人讓座位；過(guò)馬路時(shí)，攙扶老人從斑馬線上安全通過(guò)；有時(shí)間還陪老人散散步說(shuō)說(shuō)話，給他們講一些的故事讓他們高興、開心、快樂(lè)。
老人是我們的長(zhǎng)輩，他們辛勤勞動(dòng)了一輩子為社會(huì)做出了一定的貢獻(xiàn)并在長(zhǎng)期的實(shí)踐中積累了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境。今天他們年紀(jì)大了沒有勞動(dòng)能力了，我們就應(yīng)該關(guān)心，照顧他們。 “家家有老人，人人都會(huì)老，人人都敬老，社會(huì)更美好……”
同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做到尊老。敬老。愛老。助老。這是我們義不容辭的責(zé)任，最后祝愿所有老人都健康、幸福、快樂(lè)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
此致
敬禮
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇十
老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
或許在追夢(mèng)的路上我們會(huì)遇到太多的磨難，或許在這期間我們會(huì)流下多年來(lái)未曾流過(guò)的淚水，但你可曾想過(guò)：不是每一份成功都會(huì)輕而易舉，不是每一份收獲都無(wú)需汗水的培植。
陽(yáng)光下不只是坦途，但陰雨天也不是僅有惆悵，用我們的努力去創(chuàng)造屬于我們的人生，用我們的汗水去滋潤(rùn)那條尋夢(mèng)之路。為了一個(gè)共同的夢(mèng)，我們堅(jiān)持到此刻，單憑這一份執(zhí)著，我們就沒什么好羞愧。努力過(guò)，付出過(guò)，追求過(guò)，我們就沒什么好遺憾！
昨日的失敗，只為明日成功之花更加絢爛，只要有信心，夢(mèng)想就不會(huì)破滅。
追夢(mèng)的路上總會(huì)有荊棘，心靈的.歷程不總是一帆風(fēng)順，因?yàn)槲覀冇袎?mèng)，有夢(mèng)想，所以我們敢于拼搏，敢于應(yīng)對(duì)。失望悲痛后還應(yīng)應(yīng)對(duì)前方的路，苦痛悲憤削去時(shí)，還當(dāng)拿起筆勾畫人生。
因?yàn)槲覀兡贻p，所以我們要經(jīng)歷太多苦難；因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想，所以注定我們的前方不會(huì)平坦。就算風(fēng)雨打折我們尋夢(mèng)的翅膀，傷好后我們還應(yīng)試著飛翔，沒有誰(shuí)的人生會(huì)風(fēng)平浪靜，沒有哪只鳥不渴望飛翔。失敗并不能使我們絕望，就算風(fēng)雨兼程，為了心中的夢(mèng)想，我們還應(yīng)向前。
不要再傷感了，不要再沉寂在悲痛之中了，悲痛、絕望并不能使我們靠近夢(mèng)想，僅有把所有的不快，所有的苦悶拋之腦后，全力以赴地向我們的夢(mèng)想邁步，我們才能收獲期望。就算最終我們敗在了那個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，可我們完整地經(jīng)歷了那個(gè)過(guò)程，為了那個(gè)共同的目標(biāo)努力過(guò)、奮斗過(guò)、付出過(guò)，我們就沒什么好遺憾。
因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想，所以我們不畏苦難，為了心中的向往，我們奮勇向前；因?yàn)槲覀兡晟佥p狂，所以我們迎難而上，為了出口的錚錚誓言，我們不畏艱難。是雄鷹總要高翔，是翠竹總要拔節(jié)，是種子總要破土，是金子總會(huì)發(fā)光。
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇十一
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
風(fēng)蕭瑟，夜語(yǔ)絕，明月你得獨(dú)留。燈光昏暗，人很慘，不停的努力學(xué)習(xí)。
靠在窗戶上的花已經(jīng)枯萎、枯萎、掉落。讓我想起殘花落盡的悲壯，卻又有種“落紅不是無(wú)情，而是化作春泥更護(hù)花”的感覺。依稀記得，花沒開的時(shí)候，被時(shí)間浪費(fèi)，被歲月雕琢，讓她漸漸長(zhǎng)出新葉，萌芽，開花。若婀娜多姿的少女，枝頭迎風(fēng)，天空俯下，欣賞她婀娜多姿的身姿，芬芳馥郁。
就像冰心說(shuō)的：“一朵成功的花，人們只羨慕她現(xiàn)在的美麗！但是，當(dāng)初它的花蕾浸透了奮斗的淚水，灑下了犧牲的血雨！”一夜之間達(dá)到的美好，需要通過(guò)奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)，讓青春凋零的時(shí)候，秋天甚至是盡頭，都是夕陽(yáng)的.余暉和無(wú)數(shù)的果實(shí)。
老師說(shuō)兩點(diǎn)之間，線段最短。但我不知道殘酷的現(xiàn)實(shí)，扭曲甚至打破了夢(mèng)想的距離。所以要把人生的起點(diǎn)定在青春。用努力和汗水描述我們的顏色?？傆幸惶欤仄骄€會(huì)消失，展翅飛向勝利的彼岸。
路是坎坷的，荊棘載路。當(dāng)你走到盡頭，可能是斷枝的盡頭，也可能是鳥兒飛過(guò)，天空卻不留痕跡。心痛，那又怎樣，只要這輩子沒有遺憾。面對(duì)逆風(fēng)，我走過(guò)，經(jīng)歷過(guò)，失敗過(guò)，但路上的風(fēng)景依舊。
花季，手指容易掉。默默奮斗，不要浪費(fèi)今天。
花季，我們?cè)趻暝?/p>
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇十二
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
面對(duì)一條河流，歲月如斯，背后的小樹早已婆娑一片樹林，無(wú)人會(huì)注意柳林后還會(huì)有聆聽杜鵑溪水的身影。暮然回首，成長(zhǎng)的腳步深深淺淺，卻都給我留下了永恒的快樂(lè)。
漸漸我已長(zhǎng)大，幸?？鞓?lè)更如云集般而來(lái)。生日聚會(huì)上盡情盡興地狂舞，田間夏令營(yíng)的篝火都留下說(shuō)不完的快樂(lè)！雖然涉世未深，但是我自有我的快樂(lè)。走出戶外，把摩肩接踵的街市和背后的嘈雜全都拋到九霄云外去了，走出喧囂，看看書外的景致，春有小雨如甘泉，冬有大雪如鵝毛，還有風(fēng)中雨中的回憶如貝雕。走出校園，才知道這是我成長(zhǎng)中的快樂(lè)。
狂風(fēng)時(shí)做卷起的浪，平靜時(shí)做閃亮的波；綠色時(shí)做亮麗的花；金色時(shí)做迎風(fēng)的果，向世人展示：我們成長(zhǎng)的幸福、快樂(lè)！
此致
敬禮
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇十三
尊敬的各位教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
面對(duì)一條河流，歲月如斯，背后的小樹早已婆娑一片樹林，無(wú)人會(huì)注意柳林后還會(huì)有聆聽杜鵑溪水的身影。暮然回首，成長(zhǎng)的腳步深深淺淺，卻都給我留下了永恒的快樂(lè)。
文章所吸引，從中讀了陸游的悲，李白的狂，但我仍在吟誦，仍在想，像在午夜微醒時(shí)聆聽窗外隨風(fēng)而來(lái)的鈴聲，又像在月牙高升時(shí)觀賞閑適萬(wàn)種的睡蓮。這讀書中的快樂(lè)，又豈是這只言片語(yǔ)所描繪？
漸漸我已長(zhǎng)大，幸?？鞓?lè)更如云集般而來(lái)。生日聚會(huì)上盡情盡興地狂舞，田間夏令營(yíng)的篝火都留下說(shuō)不完的快樂(lè)！雖然涉世未深，但是我自有我的快樂(lè)。走出戶外，把摩肩接踵的街市和背后的嘈雜全都拋到九霄云外去了，走出喧囂，看看書外的'景致，春有小雨如甘泉，冬有大雪如鵝毛，還有風(fēng)中雨中的回憶如貝雕。走出校園，才知道這是我成長(zhǎng)中的快樂(lè)。
狂風(fēng)時(shí)做卷起的浪，平靜時(shí)做閃亮的波；綠色時(shí)做亮麗的花；金色時(shí)做迎風(fēng)的果，向世人展示：我們成長(zhǎng)的幸福、快樂(lè)！
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇十四
尊敬的各位教師，親愛的同學(xué)們：
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫!作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空!青年是祖國(guó)的希望，民族的未來(lái)!每個(gè)人主宰著自己的明天!
最后我想用梁?jiǎn)⒊脑拋?lái)結(jié)束今天的演講：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球!”讓我們?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)!
積極健康向上正能量演講稿三分鐘篇十五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
青年的我們，是新時(shí)代的推動(dòng)力量。我們理想是豐滿的，未來(lái)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是充滿激情的，我們有著一顆為了夢(mèng)想不斷拼搏的心！盡管夢(mèng)想還很遙遠(yuǎn)，但是我們還是盡全力去靠近它。
有些人夢(mèng)想成為教書育人的人民教師，有些人夢(mèng)想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢(mèng)想成為保家衛(wèi)國(guó)的人民子弟兵，有的人夢(mèng)想成為人類社會(huì)發(fā)展的工程師……不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)了自己的價(jià)值，他們都有同一個(gè)美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。青春是我們現(xiàn)在所擁有的最寶貴的財(cái)富，我們的生活應(yīng)該充滿激情！青春，充滿了夢(mèng)想。
然而我們的生活中有許許多多的無(wú)奈，當(dāng)我們經(jīng)歷了越來(lái)越多的坎坷，我們是否會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應(yīng)該充滿朝氣，記的奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品這就是青春：充滿著力量充滿著期待充滿著求知和斗爭(zhēng)的志向充滿著希望和信心的青春?。⒌拇_如此。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長(zhǎng)的季節(jié)，青春是人生最美好的季節(jié)，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚(yáng)！
有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們堅(jiān)信：寶劍鋒從磨礪出！
謝謝大家！
此致
敬禮
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