總結(jié)是一種方法，一種策略，通過(guò)定期總結(jié)我們的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)，可以更好地提高個(gè)人能力和專業(yè)素質(zhì)。培養(yǎng)良好的人際關(guān)系對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。以下總結(jié)范文僅供參考，希望能給您提供一些啟發(fā)和思路。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇一
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
你們好！
中國(guó)一直是羽毛球強(qiáng)國(guó)，羽毛球在中國(guó)也是一項(xiàng)十分普及，十分受歡迎的運(yùn)動(dòng)。在我們學(xué)校羽毛球也是很受歡迎，我們學(xué)校有許多羽毛球的愛(ài)好者，其中更有許多同學(xué)羽毛球打的是非常不錯(cuò)。我們羽毛球社團(tuán)的隊(duì)員和學(xué)校羽毛球愛(ài)好者，他們都非常希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我們所有羽毛球愛(ài)好者一次真正比試的機(jī)會(huì)，在學(xué)校舉辦一次羽毛球比賽。
我們希望通過(guò)這次比賽，增進(jìn)同學(xué)間的交流，豐富同學(xué)的校園生活。我們學(xué)校在之前舉辦其他項(xiàng)目的比賽，同學(xué)們的反響很好。我相信多舉辦些這樣的比賽，在豐富校園生活的同時(shí)，也能在體育競(jìng)賽中激發(fā)同學(xué)們敢于拼搏，敢于奮斗的精神，同時(shí)也能培養(yǎng)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
最后，我鄭重地向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)，希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們一次機(jī)會(huì)，在學(xué)校舉辦一次羽毛球比賽。如果這次的申請(qǐng)能得到校領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)，我們有信心將這次的比賽舉辦的成功圓滿。
望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)！
此致
敬禮
申請(qǐng)人：
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇二
為了更好地加大本班學(xué)生對(duì)本次主題的理解，增加班級(jí)間的凝聚力，為了營(yíng)造一個(gè)好的團(tuán)日活動(dòng)氛圍，增加同學(xué)們對(duì)團(tuán)日活動(dòng)的熱情，我團(tuán)支部決定本次開(kāi)展戶外團(tuán)日活動(dòng)。
團(tuán)結(jié)一致向前沖 營(yíng)造良好新班風(fēng)
20xx年xx月xx日下午xx：xx-xx:xx
西安科技大學(xué)臨潼校區(qū)田徑場(chǎng)
1）由班長(zhǎng)團(tuán)支書檢查活動(dòng)人數(shù)，確保班級(jí)每人到會(huì)
2）主持人宣布從此次活動(dòng)正式開(kāi)始，并向同學(xué)們講述 戶外團(tuán)日活動(dòng)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
3）全班認(rèn)真學(xué)習(xí)探討本次主題相關(guān)內(nèi)容。
4）班級(jí)有序的開(kāi)展素質(zhì)拓展活動(dòng)，寓學(xué)于樂(lè)。
5）活動(dòng)結(jié)束，全班離場(chǎng)。
戶外團(tuán)日活動(dòng)
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
春光明媚，景色宜人。我們作為高二年級(jí)的學(xué)生，生機(jī)勃勃的少年，在繁重的學(xué)習(xí)生活之余，渴望與自然親密接觸，放松身心，勞逸結(jié)合。高三迫近，我們希望正式走上戰(zhàn)場(chǎng)之前，進(jìn)行高中唯一一次也許是最后一次春游。
地點(diǎn)：三溪風(fēng)景區(qū)。
時(shí)間：20xx年4月22日，游程一天。
費(fèi)用：車費(fèi)25，一小時(shí)左右到。門票8元（已打折）。
景點(diǎn)：有山，有峽谷，有漂流（自付，價(jià)格可協(xié)商）棧道等。
人數(shù)：約52人。
安全措施：景點(diǎn)安全性較高，并且旅行團(tuán)有安全保證。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
為了豐富同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)本班同學(xué)的溝通，增進(jìn)同學(xué)們之間的感情，活躍本班的氣氛，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，經(jīng)團(tuán)支部、班委會(huì)討論全班同學(xué)商定，我班擬于年月日時(shí)至年月日時(shí)組織本班同學(xué)前往旅游，在本次活動(dòng)將采取以下安全保障措施：
1、要求全體參加活動(dòng)的同學(xué)須取得家長(zhǎng)（或監(jiān)護(hù)人）的同意；
2、在出發(fā)前由班主任老師召開(kāi)班會(huì)，就外出活動(dòng)的注意事項(xiàng)進(jìn)行說(shuō)明和強(qiáng)調(diào)；
3、在活動(dòng)過(guò)程中要求全體同學(xué)一切聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)，不進(jìn)行高危險(xiǎn)性的活動(dòng)；
4、與班主任老師保持聯(lián)系，定時(shí)向老師匯報(bào)情況，在出現(xiàn)異常情況時(shí)及時(shí)向老師匯報(bào)。
現(xiàn)就本次活動(dòng)提出申請(qǐng)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇五
橋西區(qū)城管大隊(duì)：
我單位（商戶）邢臺(tái)仁愛(ài)醫(yī)院申請(qǐng)于20xx年5月6日（12點(diǎn)結(jié)束）位于蓮池大街166號(hào)商鋪，需設(shè)置拱門組織開(kāi)業(yè)宣傳活動(dòng)。
保證店外不擺放經(jīng)營(yíng)商品、不占?jí)好さ?。?yán)格按照審批要求的內(nèi)容放置，并做好戶外設(shè)置安全工作，及時(shí)消除安全隱患，對(duì)戶外宣傳活動(dòng)造成的人身傷亡和財(cái)產(chǎn)損失等，有我單位（商戶）負(fù)責(zé)。
請(qǐng)予以審批！
申請(qǐng)人：
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇六
尊敬的xx市委主管領(lǐng)導(dǎo)：
地處xx市西部邊陲，大xx東麓的xx中學(xué)，辦學(xué)功史悠久，學(xué)校與新中國(guó)同生，最早的校名為“xx鄉(xiāng)中心國(guó)民小學(xué)”。這所學(xué)校由于地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，地處偏僻，交通不便，發(fā)展十分緩慢，從解放初建校到跨世紀(jì)的今天，xx中學(xué)的一代又一代的師生們，繼承和發(fā)揚(yáng)勤勞質(zhì)樸的xx人民的優(yōu)良傳統(tǒng)，艱苦創(chuàng)業(yè)，勤奮學(xué)習(xí)，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)奇跡，為祖國(guó)輸送了一批又一批如：彭清華、劉石泉、柯良棟等優(yōu)秀人才，享有“人才官鄉(xiāng)”之美譽(yù)，為xx這塊風(fēng)水寶地增光添彩。然而，由于xx地理資源貧乏，交通不便，經(jīng)濟(jì)一直處于落后狀態(tài)，教育發(fā)展更是嚴(yán)重滯后，大有“春風(fēng)不渡玉門關(guān)”之感。近些年，雖然黨和政府對(duì)xx教育作了不懈的努力，教學(xué)設(shè)施和教學(xué)條件有明顯的改善，尤其是20xx年，xx中學(xué)除舊布新，一棟高大氣派、富麗唐皇，主體工程耗資近400萬(wàn)元的現(xiàn)代化教學(xué)大樓建成，這一壯舉，刷新了xx教育的篇章，xx師生和xx人民為之歡天喜地。但是喜慶之余，我們又為配套工程：校園硬化、綠化、生活設(shè)施、體育設(shè)施、文化設(shè)施和舊舍改造等巨大數(shù)目資金缺口而憂心忡忡。農(nóng)村教育和管質(zhì)量上都明顯落后于城市，不僅城鄉(xiāng)教育差別大，而且存在差別不斷放擴(kuò)大的趁勢(shì)。xx中學(xué)教師不安心教，學(xué)生不安心學(xué)的現(xiàn)象也是屢有發(fā)生，逐年嚴(yán)重，好的教師留不下，好的生源常外流，這是造成xx中學(xué)教育嚴(yán)重失衡的主要原因。
xx中學(xué)新教學(xué)大樓的落成暨建校60周年兩喜同慶，是xx中學(xué)搭建xx名流回鄉(xiāng)情感溝通和共謀xx教育發(fā)展大計(jì)的有利契機(jī)，xx中學(xué)應(yīng)該充分利用好這一機(jī)遇，促進(jìn)學(xué)校與社會(huì)的密切關(guān)系，增大訊息交流，增強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)名流的友誼，提升學(xué)校知名度，開(kāi)辟學(xué)校建設(shè)的投資渠道，減輕當(dāng)?shù)卣慕?jīng)濟(jì)壓力，加快打造“一流農(nóng)村中學(xué)”建設(shè)的步伐。xx中學(xué)舉辦建校60周年慶典活動(dòng)，爭(zhēng)取外援，共謀xx教育的發(fā)展良策，也是貫徹實(shí)施《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，落實(shí)“把農(nóng)村教育超前發(fā)展擺在重要戰(zhàn)略地位”的全國(guó)教育工作會(huì)議精神的實(shí)際行動(dòng)。家長(zhǎng)呼喚教育均衡，學(xué)生期盼競(jìng)爭(zhēng)公平。
xx中學(xué)舉辦60年一遇的大型慶典活動(dòng)，既是政府的英明決策，也是全鄉(xiāng)四萬(wàn)人民的共同心愿，它將會(huì)有力地促進(jìn)教學(xué)公平，進(jìn)一步辦好義務(wù)教育，教育資源向農(nóng)村地區(qū)、貧困地區(qū)、薄弱學(xué)校傾斜，實(shí)現(xiàn)區(qū)域教育均衡做一件大好事、大實(shí)事。在此，我們代表xx四萬(wàn)父老鄉(xiāng)親，真誠(chéng)請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)大力支持，玉成此舉圓滿成功。我們堅(jiān)信：本次活動(dòng)的成功，不只是給xx中學(xué)帶來(lái)了發(fā)展生機(jī)，也是給xx教育創(chuàng)造前所未有的發(fā)展空間，同時(shí)也會(huì)大大促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，此舉符合《教育規(guī)劃綱要》的政策精神，符合四萬(wàn)xx人民的心愿。為民謀福祉，功在當(dāng)代，利在千秋!恭請(qǐng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)審閱恩準(zhǔn)。
此致
敬禮!
20xx年**月**日。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇七
當(dāng)我費(fèi)力的從一個(gè)大箱子的最底層翻出一個(gè)已經(jīng)布滿了灰塵的排球時(shí)，鄭重其事得向老媽說(shuō)：“媽，從今天起，我―每天都要練排球，準(zhǔn)備排球?qū)|比賽!”
而要練好對(duì)墊，那么自墊自然就要先做好了。我先向大師―陳逸晗請(qǐng)教了一下自墊的技巧：1。先平攤出雙手，將雙手搭在一起。左手在下，用大指姆壓在右手上，再用右手的大指姆和左手的大指姆“挨”在一起。2。腳分開(kāi)，當(dāng)球離開(kāi)手臂時(shí)蹲下，當(dāng)球飛過(guò)來(lái)時(shí)，就直起身子，用手臂去接球。3。眼睛要一直盯著球，不要東張西望。4。不要拋得太高，力氣不要太大，不然對(duì)方就接不到。也不要用勁太小，球就會(huì)拋不遠(yuǎn)。而做好這些，對(duì)墊對(duì)于你就沒(méi)有什么難度了。
我先蹲一個(gè)馬步，雙腿屈膝，兩臂打直。把排球拍到高于我頭頂?shù)牡胤?。在等排球落下?lái)的一瞬間里腦子里過(guò)一遍動(dòng)作，就按照方法來(lái)做?？刹恢獮槭裁串?dāng)我把排球打上頭頂時(shí)，明明沒(méi)有用多大的力氣啊!可是為什么球老是會(huì)飛那么高呢?由于每次都因?yàn)榍蝻w得太高而失敗的我十分懊惱，干脆就不練自墊了，直接從對(duì)墊開(kāi)始。
我先讓老媽把球拋過(guò)來(lái)，然后我再打過(guò)去?？墒桥徘蚶鲜遣宦?tīng)我話，不是拋得太高，就是打偏了。我不得不放棄，再次從自墊開(kāi)始練起。
由于我堅(jiān)持不懈的努力，我的排球技術(shù)對(duì)于我以前，已經(jīng)提高的許多。我知道了做一件事必須要先練好基礎(chǔ)才行。
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排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇八
尊敬的輔導(dǎo)員老師 ：
(1)放松心情，緩解學(xué)習(xí)的緊張壓力
(2)密切同學(xué)關(guān)系，進(jìn)一步加深同學(xué)之間的感情
(3)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
本周星期六(2013年12月21日)
xxxx
將全班分成兩組，分別分配任務(wù)，各負(fù)其責(zé)進(jìn)行分工作業(yè)，然后將兩組勞動(dòng)成果集中共同分享。
采取集中活動(dòng)原則，堅(jiān)決遵守院里制定的“誰(shuí)組織誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，在活動(dòng)過(guò)程中一定注意安全，堅(jiān)決杜絕一切安全隱患。
希望本次活動(dòng)能進(jìn)一步加深我班同學(xué)感情，增進(jìn)了解和友誼，為大學(xué)生活多留下一份美好的回憶。
在本次活動(dòng)中將采取以下安全保障措施：
1、要求全體參加活動(dòng)的同學(xué)須取得家長(zhǎng)(或監(jiān)護(hù)人)的同意;
2、在出發(fā)前由班主任老師召開(kāi)班會(huì)，就外出活動(dòng)的注意事項(xiàng)進(jìn)行說(shuō)明和強(qiáng)調(diào);
5、請(qǐng)學(xué)校安排老師一同前往參加活動(dòng)，在過(guò)程中聽(tīng)從相關(guān)老師意見(jiàn)并服從指揮。
現(xiàn)就本次外出活動(dòng)提出申請(qǐng)，請(qǐng)審批
真誠(chéng)地希望能得到老師的批準(zhǔn)。
此致
敬禮
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇九
年級(jí)升高了，而我的體育反而下降了，現(xiàn)在，體育成了我的弱點(diǎn)。
就說(shuō)排球吧，對(duì)墻60下以上，對(duì)打要40下以上，對(duì)柱子也要40下以上，我哪能打的了這么多啊，一兩下已經(jīng)算不錯(cuò)的了，這不，一有空，我就打排球。
天蒙蒙亮，我就拿著排球，去練習(xí)了。為了不打擾人家，我就找了個(gè)角落打了起來(lái)。一下，二下，三下，四下，五下，六下……可怎么打也打不到十下。問(wèn)題出在哪里呢！我認(rèn)真的琢磨起來(lái)，會(huì)不會(huì)是打得太快了，才出現(xiàn)這種情況呢？我放慢了速度，1――下，2――下，3――下，4――下……20――7下，20――8下，哦，我打破自己的新記錄，28下，太棒了。但比起史倩倩、余丹妮還相差好幾倍，她們兩個(gè)是我班最厲害的，能打20xx多下呢！所以我還要加油！
太陽(yáng)以升到了半空，而我還在炎熱的烈日下，練著排球。爸爸媽媽有時(shí)也回傳授給我點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，到素我該怎樣才打的多。
在我的心里，一直有個(gè)明確的目標(biāo)，只要堅(jiān)持不懈，就能取得成功！
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十
一、承辦單位。
協(xié)辦單位：xx體育部。
參賽單位：xx畢業(yè)班。
二、比賽辦法。
1、競(jìng)賽規(guī)則：采用國(guó)際排球最新規(guī)則。
2、第一階段：由抽簽分兩小組進(jìn)行單循環(huán)方法比賽，小組前兩名進(jìn)入第二階段比賽。
3、單循環(huán)積分比賽名次的決定方法：勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，棄權(quán)得0分。
4、第二階段采用交叉單淘汰方法比賽。a，b兩組分別有前兩名出線。a組第一名跟b組第二名，b組第一名跟a組第二名分別進(jìn)行比賽，勝出的兩支隊(duì)伍爭(zhēng)奪第一名，輸?shù)膬芍ш?duì)伍爭(zhēng)奪第三名。
三、比賽細(xì)則。
1、由于課程問(wèn)題，比賽時(shí)間不固定，根據(jù)各班課程另訂（雨天除外）。到時(shí)球隊(duì)要準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，無(wú)故遲到10分鐘者，當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。（大學(xué)生班級(jí)野炊活動(dòng)策劃書）。
2、網(wǎng)離地面高度為2.24米，各方每個(gè)球最多只能擊3次（攔網(wǎng)除外），除攔網(wǎng)球員外，其他球員不得連擊2次。
3、比賽實(shí)行5場(chǎng)3勝制，直接得分，不爭(zhēng)發(fā)球權(quán)。
4、獲發(fā)球權(quán)一方，應(yīng)在主裁判鳴哨后方可發(fā)球，否則發(fā)球無(wú)效。
5、全隊(duì)不得觸網(wǎng)。
6、若有意觸犯，謾罵裁判，情節(jié)嚴(yán)重者，自動(dòng)出場(chǎng)，并不得參加下一場(chǎng)比賽。
四、獎(jiǎng)勵(lì)方法。
1、獎(jiǎng)勵(lì)前四名代表隊(duì)，獎(jiǎng)勵(lì)隊(duì)伍獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、設(shè)精神文明風(fēng)尚獎(jiǎng)兩名。（評(píng)選小組名單由中文系組織部安排）。
3、設(shè)“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”獎(jiǎng)。（由各班評(píng)選上送，每個(gè)班兩名，即每支隊(duì)伍四名）。
五、裁判工作。
由裁判協(xié)會(huì)擔(dān)任。
六、規(guī)程解釋權(quán)。
規(guī)程解釋權(quán)為裁判委員、中文系1033、1034班所有。
七、未盡事宜另行通知。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十一
xx：
為豐富員工業(yè)余文化生活，提高員工綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)員工凝聚力，提升企業(yè)品牌形象，推進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)，促進(jìn)同行業(yè)、兄弟單位之間的關(guān)系，擴(kuò)大在外部的知名度和影響力，擬建聯(lián)冠集團(tuán)籃球隊(duì)男子籃球隊(duì)，具體如下：
一、球隊(duì)組織與分工：
1、領(lǐng)隊(duì)1名：李董，負(fù)責(zé)籃球隊(duì)的方針和目標(biāo)指導(dǎo)
2、隊(duì)長(zhǎng)1名：丁剛，兼任籃球隊(duì)教練，負(fù)責(zé)籃球隊(duì)的組建策劃、球隊(duì)日常活動(dòng)安排;負(fù)責(zé)球隊(duì)的集合、整隊(duì)及訓(xùn)練，負(fù)責(zé)籃球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)演練，常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃，比賽隊(duì)員協(xié)調(diào)溝通;合理組織籃球活動(dòng)，開(kāi)展球隊(duì)對(duì)外交往和賽程安排。
3、副隊(duì)2名：劉家楨、鄧博，負(fù)責(zé)協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)提升籃球隊(duì)整體水平，負(fù)責(zé)隊(duì)員的信息統(tǒng)計(jì)，所需資源的`申請(qǐng)和購(gòu)買。
4、隊(duì)員8名：從公司和商戶內(nèi)部選取籃球技術(shù)好，身體素質(zhì)好的隊(duì)員。
二、球隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃：
1、日常訓(xùn)練：每周二為球隊(duì)正常訓(xùn)練時(shí)間，其它時(shí)間自行安排訓(xùn)練(運(yùn)動(dòng)會(huì)期間安排時(shí)間為每周一、三、五)。
2、賽事安排：原則上每月至少安排一場(chǎng)對(duì)外的籃球賽。
3、外部賽事：積極參與其它同行業(yè)、企業(yè)、政府部門等籃球賽活動(dòng)。
三、球隊(duì)要求：
1、隊(duì)員要求品行好、技術(shù)好，身體素質(zhì)好，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排及隊(duì)長(zhǎng)的戰(zhàn)術(shù)安排指導(dǎo)。
2、外出比賽時(shí)，球隊(duì)代表公司形象，球員要有良好的組織紀(jì)律性，著裝干凈整齊，行動(dòng)整齊劃一，言行舉止禮貌得體。
四、球隊(duì)所需支持：
1、服裝：籃球隊(duì)服2套/人12人=24套。(將統(tǒng)一印制公司標(biāo)識(shí)和編號(hào))
2、飲用水：瓶裝礦泉水，球隊(duì)每次正規(guī)訓(xùn)練和比賽，每人兩瓶。
3、車輛：外出比賽時(shí)根據(jù)需要再確定車輛安排。
4、藥品：創(chuàng)口貼、云南白藥噴劑、跌打扭傷藥等。
五、籃球隊(duì)管理：
1、籃球隊(duì)日?；顒?dòng)由領(lǐng)隊(duì)或隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)實(shí)施;
2、球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)日常訓(xùn)練，每周1~2次;
4、每次活動(dòng)(包括訓(xùn)練或比賽)，隊(duì)員要自覺(jué)簽到，由隊(duì)長(zhǎng)或副隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)人數(shù)。
六、球隊(duì)啟動(dòng)預(yù)算：
球隊(duì)服裝款式由隊(duì)長(zhǎng)確定，費(fèi)用以采購(gòu)部洽談為準(zhǔn)。
以上妥否，望上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批示！
申請(qǐng)人：xxx
日期：年月日
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十二
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊(duì)排球興趣小組的`要求，堅(jiān)持全面科學(xué)的訓(xùn)練、保證時(shí)間，確保興趣小組的開(kāi)展效果，特制定此方案。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。
2、掌握扎實(shí)的排球技術(shù)，包括墊球、傳球等。
3、提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、墊球、傳球、發(fā)球、站位及換位攔網(wǎng)等技術(shù)；
2、身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：300米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑，單足跳、快速跑、移動(dòng)、摸高等，為提高球技提供保證。
五、訓(xùn)練方法：
根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)進(jìn)行小結(jié)。在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù)、時(shí)間、訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練作好充分的準(zhǔn)備。
六、訓(xùn)練時(shí)間地點(diǎn)：
時(shí)間：周三下午三節(jié)課后；
地點(diǎn)：排球場(chǎng)。
七、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：
1、每次訓(xùn)練，每位隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加，也必須準(zhǔn)時(shí)上課。
2、每次訓(xùn)練都要服從教練的安排與指揮。
3、每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)。
4、在訓(xùn)練時(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，防止意外。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.了解排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及相關(guān)知識(shí)。
2.初步掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。
3.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展體能。
4.養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)的團(tuán)結(jié)精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容腳步移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球、低網(wǎng)扣球、簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)能較好地掌握腳步的基本移動(dòng)和墊球、發(fā)球和傳球等基本技術(shù)，了解和體驗(yàn)扣球的基本技術(shù)并能在比賽中合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
學(xué)習(xí)總時(shí)間16課時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、腳步移動(dòng)、滑步在游戲中掌握滑步移動(dòng)的方法滑步接球比賽、跳繩比賽。
2、墊球（正面雙手墊球）兩人一組，一人持球另一人墊固定球聽(tīng)信號(hào)變向快速跑。
3、墊球（雙手體側(cè)墊球）鼓勵(lì)學(xué)生在游戲中多體會(huì)并掌握側(cè)墊球技術(shù)助跑雙腳起跳摸高。
5、發(fā)球（上手發(fā)球）讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)動(dòng)作技術(shù)連續(xù)單、雙腳跳。
6、傳球（正面雙手傳球）讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中掌握新技術(shù)變向跑、跳繩。
7、傳球（移動(dòng)中雙手正面?zhèn)髑蚬膭?lì)學(xué)生多體驗(yàn)在合作中掌握技術(shù)定量深蹲跳。
8、復(fù)習(xí)墊、發(fā)、傳球技術(shù)簡(jiǎn)單介紹比賽規(guī)則30米加速跑。
9、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單教學(xué)比賽介紹排球比賽規(guī)則計(jì)時(shí)仰臥起坐。
10、墊球（移動(dòng)雙手墊球）老師示范，學(xué)生體會(huì)連續(xù)蛙跳、跳繩比賽。
11、墊球（單手墊球）學(xué)生多體會(huì)并在合作中掌握技術(shù)計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)。
12、扣球（原地扣球）教師示范學(xué)生原地扣固定球原地起跳摸高。
13、扣球（助跑扣球）降低要要求進(jìn)行低網(wǎng)扣球練習(xí)助跑起跳摸高練習(xí)。
14、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的排球戰(zhàn)術(shù)教師講解、學(xué)生體驗(yàn)并了解戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用知識(shí)腳步移動(dòng)助跑摸高。
15、排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用學(xué)生自主組織比賽計(jì)時(shí)往返加速跑。
16、綜合練習(xí)和教學(xué)比賽教師指導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生雙腳縱跳摸高。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十三
的目的主要是增進(jìn)社同學(xué)間感情，提高隊(duì)員技術(shù)。本次比賽除有社團(tuán)會(huì)員外，還吸引了不少排球愛(ài)好者前來(lái)參加。本次比賽分四隊(duì)進(jìn)行，隊(duì)長(zhǎng)由各隊(duì)自發(fā)選出，為保證比賽的精彩，各隊(duì)實(shí)力均相近。更重要的是在張老師的悉心指導(dǎo)下，我們協(xié)調(diào)各種資源，圓滿的舉辦了此次活動(dòng)。
提高學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)的水平，活躍校園氣氛，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生在業(yè)余時(shí)間得到更多的鍛煉，增強(qiáng)隊(duì)員們們的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)同學(xué)間的交流，凝聚團(tuán)隊(duì)力量。
2、在這次活動(dòng)中，讓我們協(xié)會(huì)的許多干事都得到了鍛煉的機(jī)會(huì)，許多會(huì)員也得到了實(shí)踐。針對(duì)此次活動(dòng)舉辦的不足方面，我們將從中吸取經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，多放心思，多做努力，多注意細(xì)節(jié)性的東西，不斷提高自身組織能力，提高辦事效率，積極改正此次不足之處，爭(zhēng)取在今后開(kāi)展的活動(dòng)中，為排協(xié)增添風(fēng)采?？偟膩?lái)說(shuō)，這次排協(xié)舉辦的排球賽是成功的，是有意義的。
1、本次活動(dòng)由于前期宣傳不到位，以及活動(dòng)時(shí)間安排不夠合理，與同學(xué)們的上課時(shí)間有一定的沖突。導(dǎo)致了比賽中觀眾較少，參賽隊(duì)伍不足，缺乏競(jìng)爭(zhēng)力度。以后的活動(dòng)，我們將加大宣傳力度，會(huì)以校園廣播，海報(bào)（可以在茶水房張貼）活動(dòng)板面，各班級(jí)qq群，百度貼吧進(jìn)行多方面多層次的宣傳。
2、由于比賽的時(shí)間和地點(diǎn)都有些不合時(shí)宜，導(dǎo)致一系列不必要的后果。由于空氣過(guò)于干燥，氣溫過(guò)低，比賽時(shí)間較晚，比賽場(chǎng)地偏僻，導(dǎo)致觀眾過(guò)少，比賽現(xiàn)場(chǎng)的氣氛不足。我們以后舉辦此類活動(dòng)一定注重時(shí)間地點(diǎn)的安排，會(huì)更全面的考慮天氣，觀眾，參賽者們的感受。
本次比賽真正的增進(jìn)了隊(duì)員之間的感情，提高隊(duì)員的排球技術(shù)。在比賽中，大家一起拼搏，一起奮斗，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)的風(fēng)格。從中大家也學(xué)到了不少關(guān)于比賽的知識(shí)，會(huì)員們覺(jué)得受益匪淺。首屆排球賽在參賽選手的運(yùn)動(dòng)激情中落下帷幕，此次活動(dòng)讓所有參賽選手感受到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，使大家在合作中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。既鍛煉身體又培養(yǎng)大家的協(xié)作意識(shí)，讓在場(chǎng)的所有參與者都受益匪淺。
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，我們積累了更多在社團(tuán)部工作的經(jīng)驗(yàn)，更重要的我們。
團(tuán)隊(duì)第一名：王樂(lè)然、虞鑫、趙若菡、劉洋、劉杰、
朱明奎、高潔、田方婷、孫紅杰、桑坤。
團(tuán)體第二名：樊雙喜、張立輝、張留義、王賀、王倩。
李恒飛、韓磊、高強(qiáng)、郭謙、李吉祥。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十四
我院排球隊(duì)大三同學(xué)已進(jìn)入畢業(yè)階段，而且有一大批大一新生希望加入院排球隊(duì)。所以，排球隊(duì)必須進(jìn)行人員儲(chǔ)備調(diào)整，這樣才能保持球隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。同時(shí)，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，更好的開(kāi)展學(xué)院的體育活動(dòng)，發(fā)掘排球方面的體育人才，更好的備戰(zhàn)校級(jí)排球聯(lián)賽。
二、活動(dòng)宗旨：
為了對(duì)我院男、女排球隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行調(diào)整，為排球隊(duì)注入新的血液，加強(qiáng)球隊(duì)的實(shí)力，為廣大排球愛(ài)好者提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)。
三、參選人員：
信息科學(xué)與工程學(xué)院12級(jí)全體新生，每班至少5男5女,由各班負(fù)責(zé)人帶去。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月9號(hào)下午四點(diǎn)半。
六、策劃主辦單位：
信息科學(xué)與工程學(xué)院體育部。
七、選拔資格。
1、對(duì)排球有愛(ài)好者，且能夠積極參與排球訓(xùn)練的。
2、具有一定的排球基礎(chǔ)，有想繼續(xù)提高排球水平的。
3、其他要求按照具體情況，增加或減少。
八、選拔方式。
1、對(duì)來(lái)進(jìn)行選拔的同學(xué)進(jìn)行排球基本規(guī)則考核，以及排球的基本知識(shí)；
2、觀察方式分為：顛球、發(fā)球、傳球等各項(xiàng)排球基本功；
3、最終有體育部將分析各方面條件，定出人選名單。
九、注意事項(xiàng)。
1、選拔結(jié)果將以飛信的方式進(jìn)行通知；
2、到時(shí)若遇下雨等突發(fā)情景導(dǎo)至選拔無(wú)法進(jìn)行，將延期舉行排球選拔。時(shí)間地點(diǎn)另行通知。
3、在選拔過(guò)程中要注意自身的安全。
4、每周的訓(xùn)練時(shí)間將在選拔之后公布。
十、活動(dòng)器材：
排球4個(gè)，由院排球隊(duì)成員帶。院旗由體育部成員帶。
十一、人員安排：
1、由院排球隊(duì)成員負(fù)責(zé)選拔，教練等有馮新磊負(fù)責(zé)。
2、由體育部成員秦新宇、劉華康、崔清華，劉盼、朱燕負(fù)責(zé)接待、維持秩序，協(xié)助完成選拔工作，王超負(fù)責(zé)拿院旗。
3、高松負(fù)責(zé)拍照，采集照片。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十五
[推廣排球運(yùn)動(dòng)，豐富學(xué)生課余文化生活，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)精神“，排球社團(tuán)是我們鍛煉身體和發(fā)展愛(ài)好的好地方，[以球?yàn)楸尽笔俏覀兩鐖F(tuán)的靈魂，[以球會(huì)友，快樂(lè)在你我之間傳遞“是我們社團(tuán)的心愿，以[教，訓(xùn)，賽，玩”等方式來(lái)展示排球社團(tuán)的魅力。下面對(duì)這學(xué)期的活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
一、在這我一學(xué)期的工作中我們社團(tuán)經(jīng)過(guò)了一系列的活動(dòng)提高各個(gè)會(huì)員的自身能力，為了豐富學(xué)生的課余文化生活，增強(qiáng)校園活躍氣氛，推廣排球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)我校的排球氣氛，社團(tuán)根據(jù)學(xué)校安排組織了10次社團(tuán)活動(dòng)，并在天氣晴好的情況下每天下午都與學(xué)生一起進(jìn)行活動(dòng)，為排球愛(ài)好者提供一次次實(shí)戰(zhàn)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但是在比賽中仍然存在很多不足和漏洞，學(xué)生的習(xí)慣動(dòng)作太多，在以后的教學(xué)工作中要注意平時(shí)的訓(xùn)練并以嚴(yán)格要求，社團(tuán)成員應(yīng)該在自己練球的同時(shí)幫助和指導(dǎo)其他排球愛(ài)好者，擴(kuò)大排球在同學(xué)中的影響，使之成為一種風(fēng)氣，豐富大家的課余生活，起到鍛煉身體的作用。
傳授，80%的會(huì)員能參加模擬比賽，特安排了生生之間的活動(dòng)，并在活動(dòng)期間邀請(qǐng)很多排球老師特別是石老師對(duì)社團(tuán)成員進(jìn)行排球規(guī)則、技術(shù)等方面的指導(dǎo)。通過(guò)活動(dòng)我們基本上達(dá)到了預(yù)定目標(biāo)，并取得了較好的效果。
三、由于排球運(yùn)動(dòng)受天氣影響較大，隨著天氣的變化，排球戶外運(yùn)動(dòng)受限制，為了提高我社團(tuán)成員排球的理論知識(shí)，豐富社團(tuán)成員的課余生活，我社團(tuán)決定開(kāi)展有關(guān)排球理論知識(shí)的活動(dòng)。同時(shí)還建立了qq聊天群，經(jīng)常上傳照片并與學(xué)生聊天。并在活動(dòng)前先對(duì)社員講解理論知識(shí)的總體概括，讓會(huì)員能夠在觀看講解時(shí)更全面、更深刻地理解，加強(qiáng)各會(huì)員的溝通。
綜上所述，我們排球社團(tuán)將不斷努力，從各次活動(dòng)中吸取經(jīng)驗(yàn)，改正不足之處，同時(shí)多向前輩教師請(qǐng)教，使我們的工作更加完善，在今后工作中取得更大的進(jìn)步，把排球社團(tuán)活動(dòng)推向一個(gè)新的臺(tái)階。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十六
一、活動(dòng)主題：
排球深受廣大人們的喜愛(ài)。那青春飛揚(yáng)的賽場(chǎng)，展示了運(yùn)動(dòng)的力與美;那颯爽英姿的扣殺，展示了健兒們的風(fēng)采與激情。我們協(xié)會(huì)愿意將這份屬于排球的魅力分享，在云塘這片土地上播撒種子，期待在陽(yáng)光中破土而出，綻放這屬于青春的魅力。我們需要默契的配合來(lái)贏得掌聲，我們需要奮勇的拼搏來(lái)贏得喝彩，但我們更需要一顆摯誠(chéng)的心來(lái)共同創(chuàng)造屬于我們的明天。
二、活動(dòng)宗旨/目的：
10級(jí)新生入學(xué)，做為迎接新生的禮物，也為了利于新生之間的互相了解和增強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)的凝聚力，排球協(xié)會(huì)決定策劃此次排球活動(dòng)比賽。
1.增進(jìn)會(huì)員間交流、協(xié)助及團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)會(huì)員們的團(tuán)體意識(shí)。
2.提高會(huì)員的排球水平，并且讓他們了解排球的相關(guān)知識(shí)及比賽的規(guī)則。
3.積累比賽的經(jīng)驗(yàn)，為以后參加更正規(guī)的排球比賽做好準(zhǔn)備。
三、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
(1)主辦單位：長(zhǎng)沙理工大學(xué)排球協(xié)會(huì)
(2)策劃承辦單位：長(zhǎng)沙理工大學(xué)排球協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)對(duì)象：
協(xié)會(huì)內(nèi)的新成員
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：10年11月14日 具體時(shí)間另行通知
地點(diǎn)：至誠(chéng)軒排球場(chǎng)
六、活動(dòng)流程
(1)前期準(zhǔn)備
a. 獎(jiǎng)品與證書的購(gòu)買。
b. 所用物品的'準(zhǔn)備：排球35個(gè)、飲用水、藥品
c.比賽組員的分組安排：抽簽決定對(duì)決的隊(duì)伍。
d. 挑選好裁判員
(2)活動(dòng)的主要內(nèi)容及具體安排
活動(dòng)內(nèi)容：
1. 三人排球賽 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)派3名隊(duì)員比賽賽制：初賽一場(chǎng)決定勝負(fù)，15分制，先得15分的隊(duì)伍為勝;決賽三場(chǎng)決定勝負(fù)，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規(guī)則：按照正規(guī)的排球比賽規(guī)則。
2. 定點(diǎn)發(fā)球比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)派4名隊(duì)員比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，分?jǐn)?shù)最高的隊(duì)伍為勝。比賽規(guī)則：每人以5球?yàn)橄捱M(jìn)行發(fā)球，按落中指定圓圈中，每個(gè)圓圈的分值不同，圓圈越小分值越高。累積記分，每隊(duì)的所有成員發(fā)完球后，統(tǒng)計(jì)總分，分?jǐn)?shù)最高的隊(duì)伍為勝。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。注意：如果球壓線，不計(jì)分。
3. 隊(duì)與隊(duì)排球賽比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)派6名隊(duì)員，任意組合。比賽賽制：初賽一場(chǎng)決定勝負(fù)，21分制，先得21分的隊(duì)伍為勝;決賽三場(chǎng)決定勝負(fù)，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規(guī)則：按照正規(guī)的排球比賽規(guī)則。具體安排：首先舉行三人排球賽，初賽完后休息十分鐘再進(jìn)行決賽，三人排球賽完畢后，各隊(duì)休息十分鐘。然后進(jìn)行定點(diǎn)發(fā)球比賽，每對(duì)5名隊(duì)員完成后輪到下一對(duì)。休息5分鐘。接下來(lái)就是隊(duì)與隊(duì)的排球比賽。所有比賽完畢后，統(tǒng)計(jì)每隊(duì)總得分，頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。
主要負(fù)責(zé)人：林道悅
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十七
為豐富我院學(xué)生們的課余生活，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)們春季鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)各班之間的交流，我院學(xué)生會(huì)體育部特策劃舉辦我院男女生混合排球賽。
比賽時(shí)間：xxxx年3月25日比賽地點(diǎn)：學(xué)院外排球場(chǎng)。
每班各出一代表隊(duì)參加比賽。每班各自選拔，每支隊(duì)伍由6名隊(duì)員組成，其中女生至少2名。
1、比賽分三節(jié)階段。第一階段分abc三個(gè)組，比賽采用單循環(huán)，取小組前兩名；第二階段小組交叉淘汰取前三名；第三階段循環(huán)產(chǎn)生一二三等獎(jiǎng)。
2、第一階段計(jì)分辦法：勝一場(chǎng)得三分，負(fù)一場(chǎng)的一分，棄權(quán)得零分，對(duì)方積3分。小組賽中積分多者名次列前。
問(wèn)題：
1、活動(dòng)的參見(jiàn)者較少，同學(xué)們的熱情也不是很高，而且其中的優(yōu)秀選手也比較少。
2、活動(dòng)組織過(guò)程中也存在著一些問(wèn)題，通知不是很到位建議：
3、各組織著工作基本上完成的較好，但那是以后還應(yīng)增強(qiáng)自己的主人翁意識(shí)，多主動(dòng)些。
相信在不斷地實(shí)踐及總結(jié)中，我們材料與化工學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部的工作一定會(huì)越辦越好。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十八
為增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)員工活力，豐富員工業(yè)余生活，推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)，促進(jìn)兄弟單位之間友誼，提升公司品牌形象。擬建千禧物業(yè)籃球隊(duì)男子籃球隊(duì)，具體如下：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
(一)文化中心牽頭成立千禧物業(yè)籃球隊(duì)男子籃球隊(duì)(15人)。領(lǐng)隊(duì)：劉沛君張志國(guó)教練：姜吉春組織協(xié)調(diào)：隊(duì)長(zhǎng)：隊(duì)員：
(二)男子籃球隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃。
1、籃球隊(duì)日?；顒?dòng)由文化中心負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)實(shí)施;
2、球隊(duì)教練、隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)日常的訓(xùn)練;
3、球隊(duì)活動(dòng)一般在每周二、四下午3:00--5:00進(jìn)行;
4、球隊(duì)參加相關(guān)活動(dòng)代表公司形象，隊(duì)員必須服從領(lǐng)導(dǎo)和管理，有良好的組織紀(jì)律性，按時(shí)參加活動(dòng)。
二、球隊(duì)所需支持
1、籃球隊(duì)旗一面、統(tǒng)一隊(duì)服12套。(正面印制公司標(biāo)識(shí)，背面印制“千禧物業(yè)”、編號(hào)字樣)。
2、由公司組織或經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)同意的對(duì)內(nèi)對(duì)外比賽，公司提供比賽飲用瓶裝礦泉水，車輛接送。
3、凡正式比賽需準(zhǔn)備少許創(chuàng)可貼、云南白藥、碘酒、棉簽等日常簡(jiǎn)單藥品。
三、球隊(duì)組建所需費(fèi)用預(yù)算
1、隊(duì)旗一面：2×1.5米=80元
2、籃球隊(duì)服(印字樣)：12套×100=1200元
3、日常藥品：創(chuàng)可貼100只×0.25=25元
云南噴劑5套(內(nèi)外兩用型)×30=150元
合計(jì)：1455元
4、其他費(fèi)用可根據(jù)實(shí)際情況予以處理。
請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批示
申請(qǐng)人：xxx
20xx年xx月xx日
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇十九
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)學(xué)校條件，結(jié)合我校對(duì)排球隊(duì)訓(xùn)練的要求，堅(jiān)持經(jīng)常，科學(xué)訓(xùn)練，保證時(shí)間，確保效果的精神，特制定其方案。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
提高排球隊(duì)員的'身體素質(zhì)和基本技術(shù)，在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)！
三、訓(xùn)練時(shí)間及方案：
一）時(shí)間：上午：6：00—7：00下午：第三節(jié)課以后。
二）方案：
第一階段：以身體素質(zhì)和基本技術(shù)為主。從3月5日-4月5日。
內(nèi)容：
1、基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習(xí)。
2、身體素質(zhì)訓(xùn)練：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，30米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。
三）訓(xùn)練方法：每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練。
在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)進(jìn)行總結(jié)。每次訓(xùn)練時(shí)都點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練人員、時(shí)間、訓(xùn)練的質(zhì)量。為后階段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練作好充分的準(zhǔn)備。
第二階段：以戰(zhàn)術(shù)為主。從4月6日----5月15日。
內(nèi)容：1、基本技術(shù)的綜合練習(xí)（略）。
2、基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（略）。
3、心理素質(zhì)訓(xùn)練（略）。
訓(xùn)練注意事項(xiàng)：1、必須準(zhǔn)時(shí)參加。
2、服從教練的安排與指揮。
3、訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。
4、注意安全、防止意外。
排球活動(dòng)申請(qǐng)書篇二十
第一屆排球聯(lián)賽“活力杯”
（一）預(yù)賽：4月18日至4月23日分別在長(zhǎng)崗和明秀校區(qū)舉行。
（二）決賽：4月25日至30日在長(zhǎng)崗校區(qū)舉行。
甲組：各院系及社團(tuán)自由組隊(duì)。
乙組：體育系各班或自由組隊(duì)。
（一）參賽資格：取得廣西師范學(xué)院學(xué)籍的在校本?？粕?。
（二）人數(shù)：每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)1名，教練1~3名，運(yùn)動(dòng)員6~12名。
（三）報(bào)名和報(bào)到：
1、報(bào)名：各參賽隊(duì)需填寫報(bào)名表一式兩份，于4月15日前交到排球協(xié)會(huì)處，聯(lián)系電話：13077764520。
2、報(bào)到：當(dāng)天有比賽任務(wù)的參賽隊(duì)需提前20分鐘到指定的比賽地點(diǎn)報(bào)到，并填寫參賽隊(duì)名稱和首發(fā)隊(duì)員的名單以及位置表。無(wú)故遲到15分鐘的算棄權(quán)。
（一）預(yù)賽階段：
1、抽簽辦法另行通知。
2、賽區(qū)：預(yù)賽共設(shè)三個(gè)賽區(qū)，長(zhǎng)崗2個(gè)（男、女），明秀1個(gè)。
3、競(jìng)賽辦法：預(yù)賽各組采用分組單循環(huán)賽制，排出小組名次。
4、編排：采用《貝格爾編排法》編排。
預(yù)賽各組的1~3名進(jìn)入決賽，小組3名以后的隊(duì)不再比賽。
（二）決賽階段：
決賽階段的比賽分為小組賽：四分之一決賽、半決賽、和決賽。
各隊(duì)勝一場(chǎng)記2分，負(fù)一場(chǎng)記1分，棄權(quán)記0分，積分多者名次列前，如此類推。
1、采用中國(guó)排球協(xié)會(huì)審定的排球競(jìng)賽規(guī)則。
2、比賽用球：略。
1、獲甲、乙（男、女）前六名的隊(duì)，給以獎(jiǎng)勵(lì)。
2、設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”,預(yù)、決賽各一隊(duì)。
1、由排球協(xié)會(huì)、體育系選派，須獲國(guó)家二級(jí)以上。
2、裁判名額不足時(shí)，由各賽區(qū)選派。
3、賽前2天集中培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一尺度，做到公平、公正。
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