寫心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)歷和成長的回顧，可以提高我們的自我認(rèn)知和自我反省的能力。心得體會(huì)中可以加入一些個(gè)人感悟和體會(huì)，使文章更具深度。這里有一些精選的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇一
第一段：引言（200字）。
生命是一場旅程，這個(gè)旅程中我們會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨、坎坷，但也會(huì)有美麗的風(fēng)景和甜蜜的回憶。每個(gè)人都應(yīng)該擁有一個(gè)精彩的人生，用心去感受每一個(gè)瞬間的美好。通過不斷的學(xué)習(xí)和成長，我們可以讓生命綻放出無限的精彩。
第二段：積極美好的心態(tài)（200字）。
積極美好的心態(tài)是讓生命綻放精彩的首要條件。無論遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，都應(yīng)該保持樂觀、積極地面對(duì)。只有保持良好的心態(tài)，才能在逆境中堅(jiān)持，克服困難，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
第三段：勇于追求夢(mèng)想（200字）。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，而實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要勇氣和毅力。勇于追求夢(mèng)想是讓生命綻放精彩的關(guān)鍵。追逐夢(mèng)想的路上雖然會(huì)遇到許多阻礙和困難，但只要心懷信念，堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想，讓生命充滿無盡的精彩。
第四段：珍惜身邊的人（200字）。
生活中最重要的便是關(guān)系。如何與身邊的人建立良好的關(guān)系，是讓生命綻放精彩的關(guān)鍵。與家人和朋友建立深厚的情感，相互扶持和鼓勵(lì)，可以在生活中找到溫暖和力量；與同事和同學(xué)建立良好的合作關(guān)系，可以在工作和學(xué)習(xí)中取得更好的成績。珍惜身邊的人，給予他們更多的關(guān)愛和理解，是讓生命充滿精彩的不可或缺的因素。
第五段：勇于接受改變和成長（200字）。
生命的真諦在于改變和成長。只有不斷地接受新的事物，不斷地學(xué)習(xí)和成長，才能讓生命綻放出更多的精彩。要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于走出自己的舒適區(qū)，不斷地挑戰(zhàn)自己，探索自己的潛力和可能性。每一次的改變和成長都是讓生命綻放精彩的寶貴經(jīng)歷。
結(jié)尾（100字）。
生命只有一次，我們應(yīng)該珍惜并充分利用好每一天。讓生命綻放精彩不僅需要積極美好的心態(tài)，還需要勇于追求夢(mèng)想，珍惜身邊的人，勇于接受改變和成長。只要我們用心去感受生活中的點(diǎn)滴美好，充滿激情地生活每一天，那么我們的生命就會(huì)綻放出無限的精彩。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇二
炎炎夏日，自當(dāng)是捧起圣賢書跟隨作者去領(lǐng)略那種身臨其境的意味，或是閑暇時(shí)吹吹空調(diào)、吃吃零食、看看電視，在游戲中感知樂趣。我媽則不然，她認(rèn)為既然無所事事，那便該在小河綠草邊歡樂地小跑，去呼吸新鮮的空氣，讓身體與大自然混為一體，享受另外一種“暑假的意義”。
家里大事小事都任由她擺布，這暑假的安排，我自然也無權(quán)干涉。清晨，正是一日最重要的時(shí)刻。我與媽媽來到河畔開始晨跑。微風(fēng)颯爽，拂過我的臉頰，睡眼朦朧的我睜開半瞇著的雙眼，望了望這個(gè)美麗的大千世界。荷花圣潔，楊柳婀娜，我深吸一口氣，一股清涼入肺，讓我神情氣爽，久久陶醉其間。
我與媽媽穿過了一條條街道，跑過了一條條小溪，卻絲毫沒有感覺疲憊，反而更加充滿朝氣，就像與宅在家中的我換了個(gè)人似的，渾身都充滿著一種蓬勃向上的活力。我不得不承認(rèn)，運(yùn)動(dòng)確實(shí)是種不錯(cuò)的生活方式，能讓我這種夜貓子一秒入睡，又能讓我一整天都保持充沛的精力。
運(yùn)動(dòng)，讓我改變了很多。生活可以換種方式，去外面遨游，活得瀟灑、自在……生命本身就是一場旅行，要讓它精彩，我們才能活得漂亮。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇三
生命是一場奇妙的旅程，每個(gè)人都有自己的人生軌跡和與眾不同的精彩。然而，有些人能夠讓自己的生命綻放出獨(dú)特的光芒，讓周圍的人為之驚嘆不已。他們擁有一種積極向上的心態(tài)，勇于追求夢(mèng)想，不畏困難，樂于分享，這些是我在觀察他們的過程中所得到的一些心得體會(huì)。
第一段：關(guān)注內(nèi)心需求。
讓生命綻放精彩的第一步是關(guān)注自己的內(nèi)心需求。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和熱情，了解并滿足這些需求是讓生活充滿動(dòng)力的關(guān)鍵。我們應(yīng)該常問自己：“我真正想要的是什么？我最熱愛的是什么？”當(dāng)我們清楚地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心需求時(shí)，我們才能夠朝著正確的方向前進(jìn)，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第二段：追求激情工作。
一個(gè)讓生命綻放精彩的重要因素是追求激情工作。激情工作不僅能夠使我們感到滿足和充實(shí)，還能夠提高我們的工作效率和創(chuàng)造力。無論是選擇一份自己熱愛的職業(yè)，還是將自己的激情融入到當(dāng)前的工作中，都能夠讓我們?cè)诠ぷ髦姓业綐啡?。激情工作讓我們更有?dòng)力去追求自己的夢(mèng)想，也能夠激勵(lì)他人向著更高的目標(biāo)努力。
第三段：勇于面對(duì)挑戰(zhàn)與失敗。
在人生的道路上，挑戰(zhàn)和失敗是無法避免的。然而，那些能夠讓生命綻放精彩的人都具備勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗的品質(zhì)。他們不會(huì)被一次挫折擊倒，而是將其看作是成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。面對(duì)困難時(shí)，他們積極尋求解決辦法，并從失敗中汲取教訓(xùn)。他們明白，只有通過面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗，才能夠真正成為更好的自己，讓生命綻放精彩。
第四段：樂于分享與幫助他人。
讓生命綻放精彩的另一個(gè)秘訣是樂于分享與幫助他人。那些給予別人幫助和支持的人，往往會(huì)得到更多的回報(bào)。分享自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，幫助他人走上成功的道路，不僅能夠讓別人受益，也能夠讓自己感到更加快樂和滿足。樂于分享和幫助他人不僅增加了自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，還能夠?yàn)樽约簬沓删透泻鸵饬x。
第五段：保持樂觀的心態(tài)。
最后，保持樂觀的心態(tài)是讓生命綻放精彩的關(guān)鍵。生活中難免會(huì)遇到各種挫折和困難，但那些能夠讓生命綻放精彩的人往往能夠以積極的心態(tài)面對(duì)一切。樂觀的心態(tài)使我們能夠看到問題的解決方案，相信自己的能力，保持希望和動(dòng)力。只有擁有樂觀的心態(tài)，我們才能夠在任何時(shí)刻都保持生命的光彩和活力。
總結(jié)：讓生命綻放精彩并不是一件容易的事情，但通過關(guān)注內(nèi)心需求、追求激情工作、勇于面對(duì)挑戰(zhàn)與失敗、樂于分享與幫助他人以及保持樂觀的心態(tài)，我們可以讓生命變得更加有意義和精彩。相信自己的夢(mèng)想，敢于挑戰(zhàn)自己，努力追求，讓自己的生命在充滿歡笑和淚水的旅途中綻放出最亮麗的光芒。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇四
我想在這最燦爛的時(shí)光里，無所顧忌，勇往直前。我想在這最明媚的陽光下，與你攜手，奔向遠(yuǎn)方。
我想將你一筆一畫鐫刻在心里，作為我沖刺的動(dòng)力。啊，運(yùn)動(dòng)，因你精彩紛呈。運(yùn)動(dòng)是我不曾忘卻的早上。當(dāng)我?guī)е瘔?mèng)的余溫站在跑操的隊(duì)伍中，一天都不同了。邁著整齊的步伐向前，在跑道上留下痕跡，看著如火如荼的太陽從東方崛起，點(diǎn)燃每一顆星辰，黑暗逐漸被光明代替，我感到一天的困倦在鏗鏘有力步伐中灰飛煙滅，無窮無盡的活力從關(guān)節(jié)間迸發(fā)，迸進(jìn)身體的每一根血管，滲透我的每一個(gè)細(xì)胞，這一天都被命運(yùn)打開，開始譜寫它的精彩。運(yùn)動(dòng)是我銘刻在心的下午。每每當(dāng)我心神不寧，望向窗外中有你的身影。你牽著我在，在陽光下奔跑，陽光照在你我身上，影子拉得很大。清爽的風(fēng)從身體中掠過，滋潤我的心扉，微微急促的呼吸似一根小草在掻癢，以至于我的心跳似乎在這時(shí)光里漏了一拍，而后又急忙補(bǔ)上。陽光正好，微風(fēng)不燥，你眉眼帶著笑，此刻，我心中的雜亂早已在慢跑中消失殆盡，剩下的只有強(qiáng)烈想要回歸學(xué)習(xí)的安穩(wěn)的心。
運(yùn)動(dòng)是我放松身心的傍晚。傍晚的游泳館人總是不多。慢慢進(jìn)入水中，感受水的帶著溫暖的觸感從腳趾漫上每一寸肌膚；伸手劃水，水流似一條條絲帶在我的身上輕輕擦過；擺腿，我感到浮力將我從水中托起。閉上眼睛，動(dòng)作的結(jié)合是那么自然，我如一直游魚投身于水中，我接受這水的洗禮。抬頭吸氣，低頭呼氣；生活中的失意，世俗的污垢，隨著呼出氣體排入水中；張開嘴大口吸氣，安寧與閑適灌入身體。此刻，我覺得我就是一只與世無爭的小蝦，融入了水中。一天的悲喜從此結(jié)束，夢(mèng)境來臨。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也存在遙遠(yuǎn)的奧運(yùn)會(huì)場。即使我不懂運(yùn)動(dòng)場上的規(guī)則，即使我聽不懂外國的語言，每當(dāng)身穿中國隊(duì)服的你們沖過終點(diǎn)線，當(dāng)中國國歌響徹奧運(yùn)會(huì)場，當(dāng)評(píng)委每次高叫“中國得分！”我在電視機(jī)前同你們，為了中國，一起歡呼！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇五
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，又快到一年中的冬至了。老人們常說，冬至那天一定要吃餃子，如若不然，就會(huì)凍掉耳朵的。雖然很多人都不相信，覺得有些聳人聽聞，但是依然在冬至那天吃著餃子，還不停嘮叨著，今年冬天該不會(huì)凍耳朵了吧！也許人就是這樣，即使不相信，卻依然照舊做著。
一年中的四季，春夏秋冬。在北方陜西這個(gè)地方，時(shí)間最長的就屬冬夏了，而最短的時(shí)間便是春秋。所謂，最好的時(shí)光總是最短的。大概就是這個(gè)意思吧！
春天時(shí)，萬紅怒放，綠樹抽枝，小橋流水，一切都詩意盎然。到了秋天，金秋十月，碩果累累，落葉紛飛，一切都詩情畫意?？善谉岬南奶旌秃涞亩炜偸钦紦?jù)著春秋的美好時(shí)光，好似總在霎那間，就從漫長的冬日忽然到了夏天，又從炎日的夏日很快過渡到冬天。那些漂亮的放在柜子里的春秋衣服，總是穿不了幾天，便又壓入箱底輪回到下一年了。
記得10月份的時(shí)候，好像還穿著襯衣，或是一件薄薄的毛衣。僅僅兩個(gè)月的時(shí)間過去了，我已經(jīng)穿上了厚厚的棉衣等待著冬至、等待著三九、等待著春暖花又開。
最近這段時(shí)間我沒去健身，開始是有事不能去，后來又生病一個(gè)月，就一直沒能去。
今天是特別的冷。已經(jīng)零下了，天氣預(yù)報(bào)是雨夾雪。霧蒙蒙的天色，下著冬天的第一場雨，雖然不大，卻寒冷無比。外面天色晦暗，陰沉沉讓人有些沉迷、依稀的頹廢。
身心都是冷，索性去健身房熱熱身、換換心情吧。
里面的保暖衣已經(jīng)感覺不到它的溫暖了，外面又罩著厚厚的羽絨衣。我拿著健身的行頭，走在寒冷的街頭，哆哆嗦嗦向健身房走去。
進(jìn)了健身大廳，讓我眼前一亮，心情也頓時(shí)豁然起來。只看見那些健身的男男女女、老老少少的，或是穿著短袖短褲的，或是穿著單衣單褲的，他們有的在跑步機(jī)上跑步、快走，有的腳凳著動(dòng)感單車，有的練著各種器械……。每個(gè)人都堅(jiān)持認(rèn)真地、如火如荼的鍛煉者，只看那滿頭的汗水，肆意地流淌。仿佛炎熱的夏日，又仿佛溫暖的火爐！在這里感覺完全與外面的世界隔離了，看不到寒冷，看不到蕭瑟，只有堅(jiān)持、認(rèn)真還有汗水的肆意揮灑。
其實(shí)生活也是這樣，當(dāng)你冷的時(shí)候，越是萎縮者，就越是感到寒冷，當(dāng)你挺起腰桿，不懼寒冷，甚至運(yùn)動(dòng)來抵抗寒冷，那就戰(zhàn)勝了自然和環(huán)境，就是生活中的強(qiáng)者。
人人都知道，運(yùn)動(dòng)能給人帶來多少好處。越是運(yùn)動(dòng)的人越是不容易生病，性格也越是開朗和健康。癌癥患者中，有胃癌、肝癌、腎癌、肺癌，從未聽說過心臟癌癥？我想，心臟是一直跳動(dòng)著的，永遠(yuǎn)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的，如果它停止了跳動(dòng)，也就預(yù)示著生命的結(jié)束。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇六
生命是上天給予的無盡寶藏，它猶如一顆閃耀的珍珠，蘊(yùn)含著無盡的可能性和精彩。然而，人的一生如同行走在茫茫大海中的船只，要想抵達(dá)彼岸，必須懂得把握生命的精彩。在我與生命的纏綿之旅中，我深有感觸和體會(huì)。下面，我將從積極心態(tài)、樂觀情緒、努力奮斗、珍惜時(shí)間和關(guān)愛他人這五個(gè)方面，談?wù)勎覍?duì)于如何把握生命精彩的心得體會(huì)。
首先，培養(yǎng)積極的心態(tài)是把握生命精彩的基礎(chǔ)。人生充滿了風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，面對(duì)這些困難，我們不能低頭，更要抬頭直面。積極的心態(tài)讓我們看到問題背后的解決辦法，讓我們充滿信心克服困難。我曾經(jīng)面對(duì)過一次學(xué)業(yè)上的挫折，當(dāng)初我感到灰心喪氣，但是在家人和朋友的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持選擇積極的態(tài)度去面對(duì)困難，最終化解了困境，取得了令人滿意的成績。這次經(jīng)歷讓我明白，只要保持積極的心態(tài)，我們就能夠在生活中把握住精彩。
其次，保持樂觀的情緒是把握生命精彩的關(guān)鍵。樂觀的心態(tài)讓我們?cè)谀婢持斜３制届o，不被失敗打倒。正如杰出人物愛迪生說的：“失敗并不會(huì)動(dòng)搖我的決心，我一直相信只要努力就一定會(huì)成功?！边@句話深深地感動(dòng)了我，也啟示了我。當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己不要?dú)怵H，要堅(jiān)信只要努力，一定會(huì)有一番收獲。這種樂觀的情緒給予了我后續(xù)努力的動(dòng)力，最終讓我把握住了生命的精彩。
再次，努力奮斗是把握生命精彩的必要條件。生命并非憑空獲得，而是需要我們經(jīng)歷艱辛并付出汗水。只有我們付出了努力，才能收獲到精彩的成果。無論是學(xué)習(xí)上的努力還是工作上的奮斗，都是讓我們與成功緊密相連的關(guān)鍵。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我一直堅(jiān)信“天道酬勤”，只要我肯努力，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我就能夠掌握更多的知識(shí)和技能，從而在未來實(shí)現(xiàn)更多的突破。正是這種努力奮斗的精神，讓我發(fā)現(xiàn)生命的精彩與成就的喜悅。
此外，珍惜時(shí)間是把握生命精彩的重要方面。時(shí)間是有限的，我們不可能擁有無窮無盡的時(shí)間。而我們卻常常在瑣碎的事情中浪費(fèi)了大量的時(shí)間，導(dǎo)致自己無法抓住生命的精彩瞬間。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)管理時(shí)間，從而合理安排生活的方方面面。例如，我在每天的生活中都會(huì)制定詳細(xì)的計(jì)劃，將時(shí)間分配給各種活動(dòng)。這種良好的時(shí)間管理習(xí)慣讓我能夠更好地利用時(shí)間，提高工作效率，拓展自己的興趣愛好，為自己的生命增添更多的精彩。
最后，關(guān)愛他人是把握生命精彩的基石。生命不是孤獨(dú)的旅程，而是與他人緊密相連的。無論是家人、朋友還是社會(huì)上的任何一個(gè)人，每一個(gè)人都會(huì)在我們的生命中扮演重要的角色。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)心他人、幫助他人，將自己的精彩與他人分享。行善積德，盡心盡力地對(duì)待身邊的人，不僅讓別人感受到溫暖，也讓自己的生命更加精彩。我始終堅(jiān)信一個(gè)人的價(jià)值不僅取決于個(gè)人的成就，更取決于他對(duì)于他人影響的深度和廣度。
總之，把握生命的精彩需要我們具備積極的心態(tài)、樂觀的情緒、努力奮斗、珍惜時(shí)間和關(guān)愛他人。只有我們?cè)谏钪懈冻雠?，才能夠收獲到屬于自己的精彩。讓我們?cè)诙虝旱挠邢奚?，用永不熄滅的熱情，去追逐屬于自己的精彩?/p>
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇七
生命只有一次，我們應(yīng)該珍惜它，把握它，讓每一天都變得精彩紛呈。如何把握生命中的美好，讓生活變得更有意義，這是一個(gè)值得探討的話題。在我與許多人的交流和生活經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)了一些把握生命的心得和體會(huì)。以下將從積極心態(tài)、人際關(guān)系、工作與興趣、堅(jiān)持和感恩這五個(gè)方面展開論述。
首先，積極的心態(tài)是把握生命的基礎(chǔ)。無論人生道路有多曲折，我們都應(yīng)該保持樂觀和積極的心態(tài)。面對(duì)問題和困難時(shí)，我們應(yīng)該從中尋找解決的辦法，而不是一味沮喪和抱怨。積極地對(duì)待生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心情開始變得輕松愉快，而且更容易找到解決難題的辦法。正如美國作家霍桑所說：“永遠(yuǎn)保持年輕和美麗的秘訣是活得年輕。”只有積極樂觀的心態(tài)，我們才能更好地把握我們的生命，使之充滿精彩。
其次，人際關(guān)系的建立和維護(hù)也是把握生命的重要方面。生活中的每個(gè)人都與我們有著千絲萬縷的聯(lián)系，幫助我們成長和進(jìn)步。我們應(yīng)該與身邊的人建立良好的溝通和合作關(guān)系，共同努力，共同進(jìn)步。同事、朋友和家人之間的互動(dòng)將給我們帶來更多的正能量和幫助，同時(shí)也讓我們能夠真正感受到生活中的溫暖和快樂。在這個(gè)社交的時(shí)代，人與人之間的關(guān)系更加緊密，通過與他人的交流和互動(dòng)，我們可以收獲更多、學(xué)到更多，并且在這個(gè)過程中找到生命的樂趣。
第三，工作與興趣也是把握生命的重要因素。工作是我們生活中必不可少的一部分，而興趣則使我們的生活更有意義和激情。當(dāng)我們從事自己喜歡的工作時(shí)，我們會(huì)感到莫大的滿足感。所以，我們應(yīng)該努力尋找并發(fā)展自己的興趣愛好，從而增加生活的樂趣和激情。無論是讀書、運(yùn)動(dòng)、旅游還是參與志愿者活動(dòng)，只要是對(duì)我們有吸引力和意義的事情，都可以成為我們把握生命的紐帶。通過工作和興趣的結(jié)合，我們能夠更好地體驗(yàn)生命的精彩，把握住屬于自己的每一天。
第四，堅(jiān)持不懈也是把握生命的關(guān)鍵。在追求夢(mèng)想和目標(biāo)的過程中，我們難免會(huì)遇到一些挫折和困難。然而，只有堅(jiān)持不懈地努力，我們才能越過困難之坎，達(dá)到成功的彼岸。生命的精彩往往來自于我們不斷努力和嘗試的結(jié)果。正如英國作家莎士比亞所說：“堅(jiān)持到底才能使我們?nèi)〉脛倮??！敝挥袌?jiān)持不懈的努力，我們才能真正把握住生命中的精彩，活出屬于自己的輝煌。
最后，感恩也是把握生命的重要態(tài)度。生活中有太多值得我們感恩的事情。感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩朋友的理解和幫助，感恩伴侶的陪伴和支持，感恩每一個(gè)給予我們幫助和鼓勵(lì)的人。同時(shí)，我們也應(yīng)該感恩生命給予我們的每一個(gè)挑戰(zhàn)和機(jī)遇，因?yàn)檎沁@些經(jīng)歷塑造了我們的性格和價(jià)值觀。在感恩中，我們會(huì)更加珍惜生命的每一天，把握住生活中的美好瞬間，讓我們的生命更加精彩。
把握生命的精彩需要我們從積極心態(tài)、人際關(guān)系、工作與興趣、堅(jiān)持和感恩等多個(gè)方面進(jìn)行努力。這些心得和體會(huì)需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷激發(fā)和加強(qiáng)，在生活中付諸行動(dòng)。只有在實(shí)踐中不斷思考并付諸行動(dòng)，我們才能真正把握生命的精彩。讓我們以積極的心態(tài)面對(duì)生活，與他人建立良好的溝通和合作，尋找并發(fā)展自己的興趣愛好，堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想和目標(biāo)，并時(shí)刻保持感恩的心態(tài)。相信通過這樣的努力，我們的生命一定會(huì)變得更加精彩紛呈！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇八
隨著年齡的增長，女人的身體逐漸長胖，一系列的毛病也死纏爛打地戀上了她，由曾經(jīng)讓人羨慕的小蠻腰變成了臃腫的水桶腰，成了女人的鬧心病，對(duì)自己失去了信心，總感覺自己老了，世界不再屬于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。
每天堅(jiān)持跑步對(duì)于一有時(shí)間就喜歡上網(wǎng)的我來說，可不是件容易的事，但為了明天的健康，也為了能夠減肥的愿望，我必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天跑步或者打球四十分鐘。無論多忙，都要給自己的身體留下這四十分鐘。距離第一天跑步整整一個(gè)月了，足足瘦了七斤，體重基本恢復(fù)正常，漂亮衣服也能上身了。雖然辛苦卻也有收獲，非常開心!
為了獎(jiǎng)勵(lì)自己，昨天去服裝店買了一件漂亮衣服慰勞慰勞自己，嘿嘿，穿在身上還真爽，走出去會(huì)收到別人羨慕的目光，都用同樣的臺(tái)詞對(duì)我說：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人還真是虛偽，聽了心里美滋滋的，自信心也回來了，精神也好多了。這就是女人因?yàn)樽孕挪琶利惏?
“沒有丑女人只有懶女人”這句話一點(diǎn)也不假，很想把這些感受告訴那些處于三十歲左右的姐妹們，其實(shí)三十歲的女人是最美麗的女人，她集合了女人所有的角色。雖然經(jīng)過了歲月的洗禮給青春留下了痕跡，但是，只要稍加注意保養(yǎng)一樣會(huì)清爽宜人，給人一種親近的美感。不要以為自己反正結(jié)婚了，不用再嫁人了，什么都一幅無所謂的樣子，這種想法完全是錯(cuò)誤的。不只是女人虛偽，男人也不例外，他雖然嘴上不說，心里特別希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，聽別人夸耀自己娶了個(gè)貌美的妻子，他感覺賺足了面子。
生命在于運(yùn)動(dòng)，為了身體的健康，為了美好的生活，為了幸福的明天，為了能對(duì)生活增加自信，朋友們，開始運(yùn)動(dòng)吧!
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇九
人在路上是欣喜的，有夢(mèng)想的日子也是幸福的，為夢(mèng)想而奔走的時(shí)光更是精彩的。在我們年輕的心中會(huì)有那些個(gè)莫名的感覺，但何時(shí)會(huì)讓它成為現(xiàn)實(shí)就得努力，因?yàn)楦杏X只是你對(duì)生活的感受罷了，只有現(xiàn)實(shí)存在的生活才是生命的真諦。
記得中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人王小丫說，我們這些普通生活家庭的孩子，就像是在一個(gè)雨季趕路回家，別的孩子可能有爸爸媽媽接送，而我們連雨傘都沒帶，就只能跑回家去。也許現(xiàn)在的我可能就在經(jīng)歷這樣的一次旅行，生活中沒有別人的掌聲和贊美，只有我自己的背影和汗水，但我不能因哭泣而放棄奔跑的權(quán)利，這無疑是對(duì)我這樣一個(gè)七尺男兒最大的侮辱。相比別人我沒有過人的本領(lǐng)，更沒有顯赫的家世，但我卻有一顆永不放棄而年輕奔放的心，這是我卻別于別人的唯一特點(diǎn)，也是我要強(qiáng)個(gè)性的集中彰顯，因此我要用運(yùn)動(dòng)來點(diǎn)燃我心中包藏依舊的期盼，用盡全身的經(jīng)歷在人生的賽道上跑出更加驚人的成績。
運(yùn)動(dòng)使我的生命更加的精彩，可我又拿什么來奉獻(xiàn)給我的青春呢?這個(gè)問題在我的腦海里盤旋了許久，今天終于有了答案。我認(rèn)為其實(shí)人生就像一場旅行，你可能還不知道下一站將要駛向那里，可你已經(jīng)走出了另一個(gè)站臺(tái)，那么人在旅途不必太在乎旅途有多長，而應(yīng)關(guān)注于你看風(fēng)景的心情。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十
生活是一場奇妙的旅行，每個(gè)人都有著不同的心得與體會(huì)。而把握生命真正的精彩，是每個(gè)人都應(yīng)該努力去追求的目標(biāo)。對(duì)于我來說，我在生活中總結(jié)了以下五個(gè)方面的心得體會(huì)。
首先，要學(xué)會(huì)感恩。生命中有太多的值得感恩的事情。我們應(yīng)該感恩擁有一個(gè)健康的身體，感恩家人的關(guān)愛、朋友的陪伴。感恩每一個(gè)幫助過我們的人，以及每一個(gè)讓我們成長的困難和挫折。感恩使我們懂得珍惜，懂得滿足，而不是一味的追求更多更好。
其次，要勇于追求夢(mèng)想。每個(gè)人心中都有一個(gè)夢(mèng)想，但是大多數(shù)人卻害怕去追求，害怕失敗或者害怕付出。然而，只有敢于追求夢(mèng)想，并為之努力奮斗，我們才能在生活中盡情享受精彩。追求夢(mèng)想的過程往往并不容易，但是正是這種堅(jiān)持和努力，讓我們看到了更多的可能性和希望。
第三，要珍惜當(dāng)下。人生沒有彩排，每一刻都是真實(shí)的。珍惜當(dāng)下意味著我們要懂得享受眼前的美好，而不是總是糾結(jié)于過去或者焦慮未來。每天給自己一些時(shí)間，停下忙碌的腳步，欣賞一朵花、聆聽一首歌、陪伴一位好友，這些都是能夠讓人心靈愉悅的事情。用心感受每一個(gè)瞬間，讓生命的精彩在我們的靈魂深處綻放。
第四，要保持積極樂觀的態(tài)度。人的心情往往決定了人的生活。當(dāng)我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，積極樂觀的態(tài)度能夠給予我們無盡的力量和勇氣。無論面對(duì)多么黑暗的時(shí)刻，我們都要相信，總有曙光在等著我們。保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己，相信未來，相信生命的精彩。
最后，要學(xué)會(huì)與人分享。生命的精彩不在于我們擁有多少，而在于我們能夠與他人分享多少。只有將自己的快樂與他人分享，才能感受到快樂的真正力量。無論是一次微小的幫助，還是一份問候，分享都能讓我們心靈愉悅，讓生命更加豐富多彩。
生命的精彩是多元而全面的，每個(gè)人對(duì)于精彩的追求都有著不同的感悟。這五個(gè)方面的心得體會(huì)是我個(gè)人在生活中的總結(jié)和思考，希望能夠啟發(fā)更多人去思考生命的意義，追求屬于自己的精彩。在繁重的工作中，不忘感恩；在夢(mèng)想的追尋中，勇敢前行；在瞬息的時(shí)光里，珍惜此刻；在困境中，保持樂觀；在快樂中，與他人分享。只有將這些精彩的心得貫徹于生活的方方面面，我們才能更好地把握生命的精彩，讓每一天都成為一個(gè)華麗而充實(shí)的旅程。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十一
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，工作和生活壓力也越來越大，而運(yùn)動(dòng)成為了許多人戰(zhàn)勝這些困難的最佳方式。生命活力運(yùn)動(dòng)正是一種能夠使人們獲得健康和幸福的運(yùn)動(dòng)方式。在參加生命活力運(yùn)動(dòng)的過程中，我有了很深刻的體會(huì)和心得。
生命活力運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常適合所有年齡段人群的運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)是由中國養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)創(chuàng)始的，通過氣功、太極拳、瑜伽等多種運(yùn)動(dòng)形式幫助人們提高身體與心理健康。生命活力運(yùn)動(dòng)被稱為“氣功之母”，相較于其他的傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)，它更注重全身循環(huán)和肌肉放松。
參加生命活力運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高身體上的健康，還能夠?qū)π睦頎顟B(tài)帶來積極的影響。此外，它還可以幫助緩解壓力和緊張情緒，并且改善睡眠質(zhì)量和提高免疫力。生命活力運(yùn)動(dòng)擁有一家三口及多代人共同參與的特點(diǎn)，富有互動(dòng)和社交的性質(zhì)，增強(qiáng)親情和友情。而且，在這種運(yùn)動(dòng)中，人們不需要機(jī)器和器械，只需要使用自己的身體來完成，這就為人們提供了許多便利。
當(dāng)我第一次參加生命活力運(yùn)動(dòng)時(shí)，我感到非常的舒服和輕松。這種突然從平時(shí)快節(jié)奏工作生活中走出來的寧靜和輕松，讓我感到很不習(xí)慣。但是，通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的身體和心理狀態(tài)都得到了極大的改善。通過生命活力運(yùn)動(dòng)提高了我的記憶力、身體的柔韌性和平衡能力。同時(shí)，我還加入了生命活力運(yùn)動(dòng)的社交群體，認(rèn)識(shí)到了許多志同道合的朋友。
第四段：進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)的收獲。
逐漸地，我開始嘗試更多更高難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在運(yùn)動(dòng)的過程中，我總能感受到我的身體變得更加柔軟，同時(shí)，我的思維也得到了更加清晰的思考方式。我特別喜歡生命活力運(yùn)動(dòng)中打坐的環(huán)節(jié)，當(dāng)我的身體靜止，我的內(nèi)心也變得越發(fā)內(nèi)斂和安靜了。這主要得益于生命活力運(yùn)動(dòng)的呼吸訓(xùn)練，它可以使我的呼吸變得更加深入、平緩和穩(wěn)定。
第五段：結(jié)語。
通過參加生命活力運(yùn)動(dòng)，我深深地體會(huì)到保持身體和心靈健康的重要性。鍛煉不僅是一件能夠讓身體變得更好的事情，還可以讓人心情愉快，提高幸福感。生命活力運(yùn)動(dòng)陶冶情操豐富了生活，是我生命中不可或缺的一部分。我相信隨著越來越多的人們加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它的價(jià)值和意義也將越來越被人們所認(rèn)同。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十二
小時(shí)候我就特別容易生病，特別是遇到氣候變化身體就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽?，F(xiàn)在的我可不會(huì)那樣了，現(xiàn)在我的身體很棒，好長時(shí)間也不會(huì)生病了。因?yàn)?，我?jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
小時(shí)候我總生病，爸爸媽媽為我找了很多治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對(duì)我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力?！蔽覍?duì)此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對(duì)我說：“你是個(gè)懦夫?！甭牭竭@話我很傷…心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮，我就開始起來運(yùn)動(dòng)了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無論氣候變化多強(qiáng)烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因?yàn)槲矣械氖橇獍?，他們可高興了！
從那以后我有了很深的體會(huì)：生命在于運(yùn)動(dòng)！這句話堅(jiān)持就是正確的，今后我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，做一個(gè)健康有用的人！生命在于運(yùn)動(dòng)，在于堅(jiān)持鍛煉自己！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十三
生命在于運(yùn)動(dòng)，我們少年兒童要想擁有健康的身心，強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，就必須重視運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)無處不在。運(yùn)動(dòng)沒有界限，只要走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，我們就能享受運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，讓運(yùn)動(dòng)健康快樂的思想深入我們每個(gè)人的心中。
我熱愛運(yùn)動(dòng)。風(fēng)和日麗時(shí)，我飛奔在田野間放風(fēng)箏，運(yùn)動(dòng)就在藍(lán)天上，我的思緒隨著風(fēng)箏而飛翔；傍晚時(shí)，我與小伙伴聚集在廣場上溜冰，運(yùn)動(dòng)就在滑輪上，它考驗(yàn)我的技巧；長跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)就在雙腳上，它考驗(yàn)我的意志；運(yùn)動(dòng)在籃球場上，在乒乓球臺(tái)邊，在游泳池里……我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)健了我的身心，帶給我健康與快樂。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十四
生命是最可貴的，我們絕不能輕易浪費(fèi)掉，虛度光陰也是非?？蓯u的。老師經(jīng)常說“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！蔽覀円獦幼屔^得有價(jià)值有意義，絕對(duì)不能虛過。
我們是學(xué)生，但是我們不能只會(huì)一味得去學(xué)習(xí)，不能天天呆在學(xué)校，呆在家里，這樣對(duì)我們的身體是不好的。我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對(duì)身體有好處的運(yùn)動(dòng)。不要覺得運(yùn)動(dòng)很辛苦，只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動(dòng)完了以后，你就會(huì)感覺充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。
我就嘗試過，本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，以前我整天就知道讀書，但是我的成績卻一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運(yùn)動(dòng)的好處?。?/p>
生命在于運(yùn)動(dòng)，可別像我以前那樣做懶孩子??！開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧。希望我們能夠在運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體，讓身體更健康。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十五
美麗一中，精彩校運(yùn)。
快樂校園，活力無限。
健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。
德智同長，健勤并倡。
弘揚(yáng)校內(nèi)先進(jìn)文化，創(chuàng)建師生精神文明。
賽場譜青春旋律。
明日之星，自主發(fā)展。
爭先進(jìn)，創(chuàng)文明。
賽團(tuán)結(jié)，賽意志，賽風(fēng)格，賽水平。
開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)！
挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)！
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，造福人類！
人人關(guān)心體育，體育造福人人！
互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰！
讓我們用青春澆灌體育節(jié),揚(yáng)起友誼的主旋律。
體藝如花綻放快樂校園。
青春似火燃燒亮麗人生。
篇二。
煉出風(fēng)格,煉出水平,團(tuán)結(jié)拼搏,爭創(chuàng)佳績.
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，造福人類！
賽團(tuán)結(jié)，賽意志，賽風(fēng)格，賽水平。
團(tuán)結(jié)就是力量。
三湘賽場展雄姿，九州健兒競風(fēng)流！
讓我們做得更好。
全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
人人關(guān)心體育，體育造福人人！
每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年幸福生活一輩子。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我提高。
鍛煉身體，保衛(wèi)祖國；鍛煉身體，建設(shè)祖國。
楚漢名城，喜迎城運(yùn)盛會(huì)；三湘四水，歡聚體壇精英！
互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰！
更高更快更有愛。
搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)！
人類需要體育，世界向往和平！
奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我。
體藝如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。
發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。
友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。
我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。
挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)！
快樂校園，活力無限。
堅(jiān)持到底，勝利屬于你。
開拓學(xué)校體育文化，創(chuàng)建一流軍事名校。
德智同長，健勤并倡。
開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)！
人類需要體育，世界向往和和平！
全民健身，你我同行。
好體魄，好生活。
天天健身，天天快樂。
健我之身，強(qiáng)我之骨，壯我之志。
跑吧！讓我們的熱血沸騰起來。
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
我們是活力好少年。
運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能。
全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
人類需要體育，世界向往和和平！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是國際部英語教師張園園。今天我很榮幸作為教師代表在這里發(fā)言。我今天演講的題目是《運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩》。
運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑的散步。愛因斯坦說：“我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣”。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無趣的，因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で?，早已忘記了我們的`肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。運(yùn)動(dòng)，是身體的語言，是生命的吶喊！活的生命，每一個(gè)細(xì)胞都在等待，等待被激活。看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。差別就在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練身體，增強(qiáng)抵抗力。
伏爾泰說：生命在于運(yùn)動(dòng)。這不是一句空洞的口號(hào)，這是經(jīng)驗(yàn)的積累和智慧的結(jié)晶。運(yùn)動(dòng)是我們前進(jìn)路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動(dòng)力。在運(yùn)動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會(huì)懂得堅(jiān)持的意義；如果沒有跳高，就不能體會(huì)超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投擲瞬間的灑脫。更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求！
其實(shí)，身處校園的我們，生活中也很容易感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。當(dāng)你身處“繩彩飛揚(yáng)”的跳繩比賽中，你是否感受了一分鐘的時(shí)間里，挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力？當(dāng)你身處校園“籃球爭霸賽”中，你是否感受到了團(tuán)隊(duì)合作和集體主義精神的偉大？當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》時(shí)，你是否有熱血沸騰的沖動(dòng)？當(dāng)你高喊嘹亮的班級(jí)口號(hào)時(shí)，你是否會(huì)有精神抖擻的感覺？如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對(duì)學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度。那么讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中吧！你會(huì)領(lǐng)悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。每天大課間的跑步中，偶爾也聽到同學(xué)抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學(xué)習(xí)的場所，它更是同學(xué)們成長的樂園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場上活躍的身影。擁有運(yùn)動(dòng)中的朝氣與活力，我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待生活。讓我們運(yùn)動(dòng)起來，讓運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)伴隨著生命。
傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 &qut;如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。&qut; 運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng)是挑戰(zhàn)自我的開始。運(yùn)動(dòng)是超越極限的體驗(yàn)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十七
歷史的風(fēng)，吹翻起__年前的那一頁。在我的眼前，歷歷浮現(xiàn)出，那冰雪覆蓋的1935年，那悲痛歲月里的冷嗖嗖的日子。日本帝國主義大肆張開它的魔爪，伸向了我中華的心臟-華北大地，中華民族陷于內(nèi)憂外困之中。
在這樣的時(shí)刻，我們總是默默企盼：企盼奇跡誕生；在這樣的時(shí)刻，我們總是默默祈禱：祈禱我們的民族，能夠轉(zhuǎn)危為安，能夠走出泥濘與困境，驅(qū)散開這漫漫的黑云。而讓我，讓我們所有中國人最感驕傲的事情是：我們從來沒有失望過一次。在倍受屈辱的民族的背后，總有我們中華的優(yōu)秀兒女挺身而起。1935年12月9日，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，6000憤怒的北平人們走上街頭，高舉著正義的旗幟，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣戰(zhàn)，向怯弱的賣國宣戰(zhàn)。
我為你們感到驕傲，我們優(yōu)秀的中華兒女，你是我們民族的靈魂，我們民族的脊梁；如果，如果我們的民族，沒有你，它的生命將是如何的暗淡，它將會(huì)走向何等可怕的深淵??！你以你堅(jiān)毅不撓的行動(dòng)，告訴所有的居心可怕的人們：中國人是不可辱的，中華民族是不可辱的。中國人將為國而聲、為國而戰(zhàn)、甚至為國而死。
我也知道了，中國因你而精彩。你使我想起了，志在維新、視死如歸的譚嗣同；你使我想起了，拋妻別子、不憚前驅(qū)的林覺民；你使我想起了，東渡扶桑、救國救民的秋瑾；我想起了，棄醫(yī)從文、療救民心的魯迅；你使我想起了所有為我們中華的獨(dú)立崛起，探索著、痛苦著并奉獻(xiàn)著的人們。使我想起了，陳毅元帥如是說，“南國烽煙正十年，此頭須向國門懸，后死諸君多努力，捷報(bào)飛來當(dāng)紙錢。”從鴉片戰(zhàn)爭、中法戰(zhàn)爭到中俄戰(zhàn)爭，從《南京條約》、《北京條約》到《馬關(guān)條約》，重若苦海的苦難，漫漫修遠(yuǎn)的長路，并沒有使東方巨人從此消亡的緣故，正是因?yàn)樵谀銈儼?，我們民族最可愛的人，正是你們這些以天下事為已任的仁人志士，所組成浴血奮戰(zhàn)洪流，攬起狂瀾，吹響起我們民族的歷史的新的紀(jì)元。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十八
這個(gè)暑假，我除了做作業(yè)玩電腦，就是上補(bǔ)習(xí)班。為了調(diào)劑自己，我約了好朋友蘇梓陽來了一次環(huán)江濱騎行。
到了約定地點(diǎn)，看著蘇梓陽慢悠悠地推著車走過來，我就抓著車把，單腿一跨，坐在自行車座上，然后使勁一踩踏板，我立馬騎到很前面去了，蘇梓陽被我拉下一大段距離。他急眼了，也學(xué)我那樣跨上車，腳一踩，沒想到踩空了。蘇梓陽眼睛一瞪，臉緊繃著了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那個(gè)姿勢(shì)逗得我捧腹大笑。
幾經(jīng)波折，我們終于騎到了一段較為平坦而且人比較少的路上。我覺得這里比較安全，可以快點(diǎn)騎，便手推變檔器，把檔速調(diào)到最高，身子向后挪了挪，雙手握緊車把，雙腳有規(guī)律用勁地踩著踏板，我就像離弦之箭一樣沖了出去，江濱的樹木像在為我們開路，樹立在兩旁，風(fēng)刮過我的耳畔。我與蘇梓陽的距離瞬間又拉遠(yuǎn)了，蘇梓陽見我這樣，也不甘示弱，頭向下壓了壓，將重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流線型，他的腿突然像上了發(fā)條似的，迅速地踩著腳踏板，眼睛直勾勾地盯著我，仿佛我是他的獵物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子彈！不一會(huì)兒，他就沖上來，超過我了。我被他那驚人的爆發(fā)力嚇到了，就在我失神的時(shí)候，蘇梓陽飛馳到距我很遠(yuǎn)的地方，我都快看不到他了。但我豈能認(rèn)輸，我急忙騎上去追他，我與他的距離也漸漸拉近了。到最后，這不像是比賽的比賽沒能分出勝負(fù)。
經(jīng)歷這次騎行，我和蘇梓陽都快累得虛脫了，但我們并不覺得后悔。騎車既鍛煉了我們的身體，又挑戰(zhàn)了我們的極限，何樂而不為呢？在這快節(jié)奏的社會(huì)，我們?nèi)鄙俚木褪沁\(yùn)動(dòng)，要銘記，生命在于運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇十九
今年以來，我的身體一直不太好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，又得了關(guān)節(jié)炎，媽媽上網(wǎng)查到：騎自行車和游泳是關(guān)節(jié)炎患者最好的運(yùn)動(dòng)。于是，放假之前，媽媽給我買了一輛新的自行車，讓我在暑假里練練，好鍛煉鍛煉身體。
恰巧暑假里表弟也來了。表弟雖然比我小半年，可是由于他經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，人長得比我高，也比我壯，重要的是他早就學(xué)會(huì)騎自行車了。于是，我們倆天天在一起騎自行車。但是，每次只要他多騎半圈，我就哇哇大叫；如果我多騎半圈，他就氣得直跺腳。他經(jīng)常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保護(hù)我一下。有一次，他發(fā)現(xiàn)我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候撞到了花壇，就教我轉(zhuǎn)彎要慢一點(diǎn)，下坡要捏點(diǎn)剎車……就這樣，我發(fā)現(xiàn)我的自行車技術(shù)一天比一天好了！
現(xiàn)在，晚飯后我一有空，就會(huì)催著媽媽一起下去騎自行車，鍛煉身體。但是，我騎著騎著，就會(huì)想起我和表弟爭著騎自行車的情景。其實(shí)，我覺得運(yùn)動(dòng)最好是幾個(gè)好朋友一起鍛煉，這樣才會(huì)激發(fā)我們的興趣和趕超別人的勁頭，運(yùn)動(dòng)才更有趣！我相信，我如果一直堅(jiān)持鍛煉，身體肯定會(huì)越來越結(jié)實(shí)，抵抗力也會(huì)越來越好的！
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇二十
上個(gè)星期，我們和金沙小學(xué)打籃球比賽。金沙小學(xué)是上屆籃球比賽中成都市的冠軍，我們得加油呀！
比賽剛開始，我們就打得很吃力，因?yàn)樗麄儾还苁莻€(gè)人技術(shù)還是團(tuán)隊(duì)能力，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們。但是我們石室小學(xué)可不是好贏的，一隊(duì)的人都發(fā)威了，鄭凱憑借身高優(yōu)勢(shì)一連串投進(jìn)好幾個(gè)球，劉奕辰憑著運(yùn)球優(yōu)勢(shì)躲過好幾個(gè)防守。不一會(huì)比分成了24：26。
時(shí)間只剩幾分鐘了，這是我們反超的唯一的時(shí)機(jī)，鄭凱拿到球投籃沒有進(jìn)，我搶到球一個(gè)上籃把球投了進(jìn)去，26：26打了個(gè)平局！
我們一定加油，爭取下次贏得比賽。
運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩心得體會(huì)篇二十一
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧，我自小就酷愛花樣滑冰。
以前，我總認(rèn)為我是花滑班里做的最好的。每當(dāng)我沒有一點(diǎn)磕磕絆絆的滑行，看到其他小朋友用羨慕的眼光注視著我時(shí)，我心里得意洋洋的感覺就油然而生。
可是不久，班里轉(zhuǎn)來了一名新同學(xué)，她滑得熟練而優(yōu)美，讓我不得不承認(rèn)自己并不是最好的。但是那時(shí)，我下定決心———一定要做到最好！每節(jié)課我都觀察著她，就在做蹬冰滑行的時(shí)候，我偶然得到了一個(gè)發(fā)現(xiàn)———她的兩條腿從來都是一條腿彎，一條腿直，這樣才能讓她的動(dòng)作顯得更加富有穩(wěn)定性和節(jié)奏感。在教練的幫助下，我努力的糾正自己不規(guī)范的動(dòng)作。因?yàn)椴涣?xí)慣，在開始的時(shí)候，我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面，都會(huì)鉆心的疼，可是為了能讓自己變得更好，我忍著疼痛一次次站起來。
但是，有付出就有收獲嘛，命運(yùn)之神并沒有辜負(fù)我的努力。我終于在半年后的一次表演賽上，我用最美麗、平穩(wěn)的動(dòng)作，贏得了最終的勝利。
站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的那一刻，我真正領(lǐng)悟到了生命的意義———只有努力地面對(duì)困難，勇敢地戰(zhàn)勝挫折，生命才能變得更加豐富多彩。正如“努力在哪里，掌聲就在哪里”！
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