通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和分析問題的根源，尋找解決問題的方法和策略?？偨Y(jié)要言簡意賅，言之有物。最后，希望這些范文能夠激發(fā)大家寫作總結(jié)的熱情，不斷提高自己的寫作水平。
傣族舞蹈心得篇一
第一段：介紹傣族舞蹈的背景和特點(diǎn)（200字）
傣族是中國的少數(shù)民族之一，主要分布在云南、西雙版納等地區(qū)。舞蹈是傣族文化的重要組成部分，承載了傣族人民的情感和生活態(tài)度。傣族舞蹈以活潑歡快、姿勢優(yōu)美和韻律明快為特點(diǎn)，通常以手舞、腳舞和腰舞為主，通過動作的翩然起舞，展示出他們熱情奔放的性格和對生活的熱愛。
第二段：參與傣族舞蹈的體驗(yàn)和感受（300字）
我有幸參加了一次傣族舞蹈團(tuán)體的培訓(xùn)班，親自體驗(yàn)了傣族舞蹈的魅力。首先，我注意到傣族舞蹈的獨(dú)特服飾和化妝。舞蹈服飾通常采用鮮艷的顏色和精致的刺繡，加上鮮花和珠寶的裝飾，使舞者在舞臺上煥發(fā)出迷人的光彩。在學(xué)習(xí)舞蹈動作時，我發(fā)現(xiàn)這些動作多是飽滿優(yōu)美的，需要靈活的身體和精準(zhǔn)的配合。通過不斷的練習(xí)和指導(dǎo)，我感受到傣族舞蹈所傳遞的快樂和自由，尤其是當(dāng)我們在舞臺上盡情舞動時，我完全融入了舞蹈的節(jié)奏和韻律中，感受到了舞蹈的魅力。
第三段：傣族舞蹈對身心健康的好處（300字）
參與傣族舞蹈不僅能夠帶來樂趣和快感，還對身心健康有著積極的影響。首先，舞蹈能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在舞蹈過程中，舞者的身體需要不斷地運(yùn)動和協(xié)調(diào)，使得肌肉和關(guān)節(jié)得到充分的鍛煉，從而提高身體的柔韌性和耐力。其次，舞蹈的動作和音樂的節(jié)奏能夠釋放身心壓力，幫助舞者調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情。尤其是在現(xiàn)代社會中，壓力和焦慮往往成為人們生活的常態(tài)，參與舞蹈能夠讓人們暫時忘卻煩惱，享受當(dāng)下的愉悅和放松。最重要的是，舞蹈需要舞者與舞伴之間的合作和配合，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力，增強(qiáng)了人際關(guān)系。
第四段：傣族舞蹈對文化交流的意義（200字）
傣族舞蹈作為傣族文化的重要組成部分，具有豐富的民族特色和文化內(nèi)涵。通過參與傣族舞蹈，不僅能夠了解傣族文化和傳統(tǒng)，還能夠促進(jìn)不同文化之間的交流與融合。在舞臺上，傣族舞蹈團(tuán)體通常會與其他地區(qū)的舞蹈團(tuán)體進(jìn)行演出交流，通過互相學(xué)習(xí)和合作，促進(jìn)了不同文化之間的理解和尊重。此外，傣族舞蹈還是傣族人民團(tuán)結(jié)力量的象征，通過舞蹈的形式，展示了傣族人民的精神風(fēng)貌和團(tuán)結(jié)合作的精神，激勵了更多人去了解和關(guān)注傣族文化。
第五段：總結(jié)對舞蹈的體感和對傣族文化的理解（200字）
通過參與傣族舞蹈的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，我深刻理解到舞蹈是一種表達(dá)和傳承文化的重要手段。傣族舞蹈不僅給予我身體上的樂趣和鍛煉，還讓我更加了解和尊重傣族文化的精髓。傣族舞蹈以其獨(dú)特的風(fēng)格和動感的節(jié)奏，向世人展示了傣族人民的熱情、開朗和聰明才智，使我深感傣族文化的偉大和魅力。通過舞蹈，我愿意將傣族文化傳承下去，并與更多的人分享和交流，以促進(jìn)多元文化的交流和發(fā)展。
傣族舞蹈心得篇二
傣族舞蹈是中國民族文化的一個重要組成部分，它是傣族人民在生產(chǎn)和生活中反映自然和社會的一種文化形態(tài)。在云南獨(dú)有的傣族地區(qū)，傣族舞蹈是非常普遍的。今天，我們有幸通過互聯(lián)網(wǎng)和移動端的應(yīng)用，可以看到許多優(yōu)秀的傣族舞蹈視頻，從而深入了解傣族文化和舞蹈藝術(shù)。
第二段：觀看傣族舞蹈視頻的心得體會
我是一位對傣族文化和舞蹈非常感興趣的人。最近，我看了一些傣族舞蹈視頻，并從中獲得了很多感悟和體驗(yàn)。首先，傣族舞蹈形式多樣，包括花鼓舞、恰恰舞、梭羅舞等，每種舞蹈都有獨(dú)特的表現(xiàn)形式和意義。其次，傣族舞蹈音樂優(yōu)美動聽，展現(xiàn)了傣族人民的風(fēng)土人情和生活場景。最后，傣族舞蹈跳蹈動作矯健有力，流暢自然，與古老民族的歷史和文化底蘊(yùn)相伴而行。
第三段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈視頻的方法
對于想學(xué)習(xí)傣族舞蹈的人，觀看舞蹈視頻是一種非常好的方法。通過觀看視頻和跟著學(xué)習(xí)者的動作，我們可以更好地理解整個舞蹈的步驟和要領(lǐng)，而且可以反復(fù)練習(xí)，直到掌握技巧和節(jié)奏。當(dāng)然，觀看視頻學(xué)習(xí)也有一定的限制，需要注意舞蹈視頻的質(zhì)量和可靠性，確保所看到的舞蹈是原汁原味的。
第四段：另尋途徑深入學(xué)習(xí)傣族舞蹈
除了觀看視頻學(xué)習(xí)傣族舞蹈之外，我們還可以通過參加專業(yè)的傣族舞蹈培訓(xùn)課程，或者加入傣族舞蹈社團(tuán)，與其他學(xué)員一起學(xué)習(xí)交流。這種方式側(cè)重于實(shí)際的教學(xué)和交互，更有利于學(xué)員對舞蹈技巧的掌握和舞蹈風(fēng)格的體驗(yàn)。另外，我們也可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，自學(xué)和搜索傣族舞蹈的相關(guān)知識和資料，從而擴(kuò)充自己的文化視野和舞蹈技能。
第五段：結(jié)語
通過觀看傣族舞蹈視頻，我們可以深入探究傣族文化與舞蹈藝術(shù)，了解不同民族的情感表達(dá)和文化傳承。同時，我們也可以通過自己的努力和學(xué)習(xí)，掌握更多的知識和技能，與傣族文化藝術(shù)交流互動。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)更加注重跨文化交流和合作，發(fā)揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，譜寫更加美好的人類文明新篇章。
傣族舞蹈心得篇三
傣族舞蹈是中國最有民族特色的舞蹈之一，我有幸參與了一次傣族舞蹈表演，并深深被它的魅力所吸引。在表演過程中，我深入了解了傣族舞蹈的起源和意義，體會到了其豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的風(fēng)格。下面我將用五段式的結(jié)構(gòu)為大家分享我在傣族舞蹈中所獲得的心得體會。
第一段：傣族舞蹈的起源和意義
傣族舞蹈是傣族民間文化的重要組成部分，它擁有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。據(jù)研究，傣族舞蹈可以追溯到兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時期。傣族舞蹈主要通過身體動作、面部表情、服飾和道具等來表達(dá)情感和傳達(dá)信息。舞蹈是傣族人民生活的一部分，它承載了豐富的象征意義和宗教信仰，包括祈福、納福和崇拜自然等。通過參與傣族舞蹈表演，我更加深入地了解了傣族文化的獨(dú)特之處。
第二段：傣族舞蹈的特色和風(fēng)格
傣族舞蹈以其獨(dú)特的風(fēng)格和充滿力量的舞姿出名。舞蹈動作流暢而有力，多樣而富有變化。傣族舞蹈的特色之一是腰部動作的靈活運(yùn)用，以及手指和手臂的獨(dú)特動作。傣族舞蹈的表演形式多種多樣，有群舞、對舞或獨(dú)舞等。更令人驚嘆的是，傣族舞蹈中還融入了一些特殊的技巧和道具，如扇子、腰鼓和花板等，使舞蹈更加生動活潑。參與傣族舞蹈表演，我深深被傣族舞蹈的獨(dú)特風(fēng)格所吸引。
第三段：傣族舞蹈的情感和表達(dá)
傣族舞蹈的舞姿和動作不僅僅是美的外觀，更是對情感和表達(dá)的一種方式。舞蹈中的每一個動作都蘊(yùn)含著情感的表達(dá)，如喜悅、悲傷、痛苦和希望等。傣族人民通過舞蹈來表達(dá)內(nèi)心深處的情感，舞動身體的同時，也傳達(dá)出自己的心聲。在表演中，我學(xué)會了用身體語言來表達(dá)情感，感受到舞蹈的魅力和深層含義。
第四段：傣族舞蹈的獨(dú)特之處
傣族舞蹈與其他舞蹈有著明顯的區(qū)別。首先，它強(qiáng)調(diào)的是整個團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合。在表演中，每個舞者都需要密切關(guān)注他人的動作和節(jié)奏，保持統(tǒng)一的步伐和動作，以達(dá)到整體的和諧。其次，傣族舞蹈更注重舞者的氣質(zhì)和形象。舞者需要具備良好的身體素質(zhì)和優(yōu)雅的氣質(zhì)，才能完美地展示出傣族舞蹈的魅力。最后，傣族舞蹈更多地強(qiáng)調(diào)了身體的表達(dá)和形式的演繹，使觀眾能夠更直觀地理解和感受舞蹈所傳達(dá)的內(nèi)涵。在舞蹈中，我深深感受到了傣族舞蹈的獨(dú)特之處。
第五段：傣族舞蹈的啟示和價值
參與傣族舞蹈表演，讓我獲得了許多寶貴的啟示和體驗(yàn)。傣族舞蹈教會了我如何用身體語言來表達(dá)情感和傳達(dá)信息。通過與舞伴的配合與團(tuán)隊(duì)的合作，我學(xué)會了溝通和協(xié)調(diào)。傣族舞蹈也喚起了我對自然和生活的熱愛，使我更加珍惜和感激身邊的一切。傣族舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種文化傳承和精神追求。通過參與傣族舞蹈表演，我得到了靈感和力量，讓我更加熱愛生活，追求卓越。
總結(jié)：參與傣族舞蹈表演是一次難忘的經(jīng)歷，讓我更加了解了傣族文化和舞蹈的獨(dú)特性。傣族舞蹈的起源和意義、特色和風(fēng)格、情感和表達(dá)、獨(dú)特之處以及啟示和價值，都讓我深深感受到了舞蹈的魅力和力量。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索傣族舞蹈，將其獨(dú)特的風(fēng)采和魅力傳播出去，讓更多的人能夠欣賞和喜愛這一民族舞蹈精品。
傣族舞蹈心得篇四
第一段：介紹舞蹈傣族花兒的歷史和背景（200字）。
傣族花兒是中國云南省傣族地區(qū)的一種傳統(tǒng)舞蹈形式，在傣族的生活中占據(jù)著重要的地位。歷史悠久的傣族花兒舞蹈繼承了傣族獨(dú)特的文化傳統(tǒng)，表達(dá)了人們對生活和自然的感悟。傣族舞蹈富有熱情和活力，曾多次在國內(nèi)外的舞蹈演出中獲得贊譽(yù)。傣族花兒舞蹈以優(yōu)美的舞姿和富有感染力的音樂節(jié)奏，展現(xiàn)了傣族民族的豪爽和熱情，深受觀眾喜愛。
第二段：敘述我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和感受（300字）。
我是一個對舞蹈十分熱衷的人，在偶然的機(jī)會下接觸到了傣族花兒舞蹈，被其獨(dú)特的形式和美妙的旋律所吸引。于是，我決定學(xué)習(xí)傣族花兒舞蹈，深入了解傣族文化背后的故事和精神內(nèi)涵。在學(xué)習(xí)的過程中，我遇到了許多困難，尤其是記憶舞蹈動作和掌握舞蹈的節(jié)奏感。但是，通過堅(jiān)持不懈的努力和老師的指導(dǎo)，我逐漸掌握了舞蹈動作的精髓，并能夠用舞蹈來表達(dá)自己的情感和思想。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我深刻體會到了舞蹈藝術(shù)的魅力和意義。
第三段：闡述傣族舞蹈與自然的關(guān)系（300字）。
傣族花兒舞蹈深受自然的啟發(fā)和影響。傣族人民生活在云南的山間，他們和自然的關(guān)系緊密而又和諧。傣族花兒舞蹈通過舞姿和音樂的結(jié)合，表達(dá)了人們對大自然的敬畏和仰望之心。舞者們通過身體的動作模仿山水的起伏，草木的搖曳，表達(dá)了對自然美的追求和對生命的熱愛。傣族舞蹈中的手勢、動作和面部表情都隱含了對自然元素的描繪和感受，使人們感受到了大自然的魅力和力量。
第四段：探討傣族舞蹈與文化傳承的意義（200字）。
傣族花兒舞蹈作為傣族文化的一部分，承載著豐富的民族情感和傳統(tǒng)的價值觀。舞蹈通過肢體語言和音樂語言，將傣族人民的智慧和感悟傳遞給后人。舞蹈動作中蘊(yùn)含的禮儀、尊重和美學(xué)意義，不僅展示了傣族人民的審美觀念，也傳遞了他們對生命的熱愛和對世界的理解。通過傳承和發(fā)揚(yáng)傣族花兒舞蹈，我們能夠更好地了解和欣賞傣族文化，增進(jìn)不同民族之間的相互了解和交流。
第五段：總結(jié)傣族花兒舞蹈對我個人的影響（200字）。
學(xué)習(xí)傣族花兒舞蹈不僅讓我對傣族文化有了更深入的了解，也豐富了我的藝術(shù)修養(yǎng)和人生感悟。舞蹈藝術(shù)是一種通過肢體表達(dá)情感和思想的方式，讓我們能夠把內(nèi)心的力量和感悟通過獨(dú)特的形式傳遞給觀眾。傣族花兒舞蹈的優(yōu)美和獨(dú)特性，讓我深感舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。通過學(xué)習(xí)傣族花兒舞蹈，我能夠更好地表達(dá)自己，增加自信和自尊，同時也讓我對生活更加熱愛和感激。傣族舞蹈給予了我一種在舞蹈中與自然和諧共生的感覺，讓我更加堅(jiān)信舞蹈藝術(shù)能夠傳遞出深厚的文化底蘊(yùn)和智慧。
傣族舞蹈心得篇五
舞蹈是一種通過身體動作、節(jié)奏和音樂表達(dá)感情和意念的藝術(shù)形式。傣族花兒舞是中國云南地區(qū)傣族人民世代傳承的一項(xiàng)民族舞蹈，它以婀娜多姿的動作、優(yōu)美的音樂和民族特色的服飾而聞名。在我觀看和學(xué)習(xí)傣族花兒舞的過程中，我深深感受到了其中蘊(yùn)含的深刻意義和獨(dú)特的魅力。
傣族花兒舞起源于傣族的古老傳說，相傳是大自然賦予傣族女子的花神賜予的禮物。舞蹈動作柔美、姿態(tài)曼妙，充滿了對大自然的敬畏和對生活的熱愛。觀看傣族花兒舞，仿佛置身于傣族人民的文化藝術(shù)中心，能夠感受到他們對大自然的熱情和對生活的獨(dú)特理解。這樣一種藝術(shù)形式，不僅僅是舞蹈，更是傣族人民對自然、生命和美的獨(dú)立感悟的結(jié)晶。
學(xué)習(xí)傣族花兒舞對我個人來說是一個非常有意義的經(jīng)歷。在學(xué)習(xí)的過程中，我深入了解了傣族文化，了解了傣族人民對自然和生活的理解。在舞蹈動作中，我不僅僅感受到了舒展身體的美感，更能夠感受到傣族人民所傳承的深刻的文化意義。傣族花兒舞給我?guī)淼淖畲蟮捏w驗(yàn)就是忘卻一切煩惱，如同置身于自然之中，感受到大自然的力量和美好。
傣族花兒舞的藝術(shù)表現(xiàn)力極強(qiáng)，在傣族人民的生活中扮演著舉足輕重的角色。通過舞蹈表達(dá)自己對大自然的敬畏和對生命的熱愛，傣族人民通過舞蹈來宣揚(yáng)他們所堅(jiān)信的價值觀和信仰。傣族花兒舞既能夠展示傣族人民的美麗身姿，又能夠展現(xiàn)出他們對生活的熱愛和對美的追求。這種內(nèi)涵豐富的舞蹈藝術(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對舞蹈的認(rèn)知，讓我對舞蹈的意義和魅力有了更深的理解。
學(xué)習(xí)傣族花兒舞讓我增長了很多專業(yè)技能和舞蹈技巧。傣族花兒舞的舞蹈動作需要具備柔韌的身體和優(yōu)雅的姿態(tài)，而且需要具備較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感。通過不斷練習(xí)和糾正，我逐漸掌握了舞蹈動作的要領(lǐng)，并且在表演中能夠自如地展現(xiàn)出優(yōu)雅動人的舞姿。學(xué)習(xí)傣族花兒舞也提高了我的藝術(shù)修養(yǎng)和審美意識，使我更加敏感于美，更加熱愛舞蹈。
傣族花兒舞對于我個人來說已經(jīng)不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種生活態(tài)度和情感的宣泄。通過舞蹈，我能夠釋放生活中的壓力和煩惱，獲得一種身心的愉悅和滿足。傣族花兒舞教會了我如何用舞蹈表達(dá)自己的情感，如何通過舞蹈感受到大自然的力量和美好。這種獨(dú)特的藝術(shù)形式給我的生活帶來了很多樂趣和豐富，我會一直堅(jiān)持下去，繼續(xù)探索更多舞蹈的魅力。
總之，傣族花兒舞是一種獨(dú)特且充滿藝術(shù)魅力的舞蹈形式。通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深深感受到了傣族花兒舞所蘊(yùn)含的關(guān)于自然、生命和美的深刻理解。傣族花兒舞不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種文化傳承和生活態(tài)度的表達(dá)。它讓我更加熱愛生活，更加積極地面對困難和挑戰(zhàn)。我相信通過繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究傣族花兒舞，我會在舞蹈的世界里收獲更多的歡樂和成長。
傣族舞蹈心得篇六
第一段：引言（120字）
傣族文化豐富多彩，充滿了濃厚的民族特色。其中，傣族舞蹈更是一門獨(dú)具魅力的藝術(shù)形式。近日，我有幸參與了一場傣族舞蹈表演，并深刻感受到了舞蹈帶給我的魅力和快樂。本文將結(jié)合自身體驗(yàn)，探討傣族舞蹈的獨(dú)特之處以及對個人的啟發(fā)。
第二段：身臨其境（240字）
那天，我踏入了一片裝飾華麗的舞蹈場地，幾位傣族青年正身著傳統(tǒng)服飾跳著優(yōu)美的舞蹈。他們靈動的身姿、流暢的動作，讓我仿佛置身于傣族的神秘世界。伴隨著悠揚(yáng)的樂聲，他們以一種奇妙而又協(xié)調(diào)的律動將人們的心弦牽動起來。我跟隨著舞者的步伐，感受到了舞蹈中一種獨(dú)有的節(jié)奏感和輕松自在的狀態(tài)，仿佛自己也成為了舞動的一部分。
第三段：文化的流傳（240字）
在觀看舞蹈表演的同時，我也了解到傣族舞蹈是他們社會和文化的重要組成部分。舞蹈中的動作、服飾和音樂都承載了傣族特定的意義，代表著他們的生活方式和價值觀。傳統(tǒng)舞蹈技巧的學(xué)習(xí)和傳承也是傣族文化發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。通過舞蹈的演繹，傣族人民不僅保留了自己的文化傳統(tǒng)，還向外界展示了傣族文化的魅力，為傣族文化的傳承和發(fā)展做出了積極的貢獻(xiàn)。
第四段：舞蹈的魅力（240字）
傣族舞蹈之所以能夠給人以如此深刻的印象，是因?yàn)樗鼡碛歇?dú)特的魅力。舞蹈中動作的優(yōu)美流暢、音樂和服飾的協(xié)調(diào)搭配，讓觀眾不禁為之傾倒。舞蹈中也表現(xiàn)了傣族人民豪邁、樂觀、積極向上的性格特點(diǎn)，讓人們感受到一種愉悅和快樂。此外，舞蹈還是傣族社會交流和團(tuán)結(jié)的重要方式。通過共同參與舞蹈表演，人們之間增進(jìn)了友誼，形成了緊密的群體關(guān)系。
第五段：個人的感悟（360字）
通過參與傣族舞蹈，我不僅感受到了舞蹈本身的美妙，還領(lǐng)悟到了舞蹈對個人的啟發(fā)。首先，舞蹈讓我更加自信。在跟隨舞者的動作中，我學(xué)會了釋放自我、展示自己的閃光點(diǎn)，克服了公眾演講時的緊張感。其次，舞蹈增強(qiáng)了我和他人之間的溝通與合作能力。舞蹈需要與他人協(xié)調(diào)配合，這培養(yǎng)了我在團(tuán)隊(duì)中的合作與溝通能力。最重要的是，在舞蹈中感受到了傣族傳統(tǒng)文化的魅力和價值，激發(fā)了我對傣族文化的了解與熱愛。
結(jié)尾（120字）
傣族舞蹈給我留下了深刻的印象，它不僅是一種藝術(shù)形式，更是一扇通往傣族文化的窗口。通過參與舞蹈，我深刻體會到了舞蹈帶給個人的啟發(fā)和快樂，也領(lǐng)略到了舞蹈在傣族社會中的重要地位。我希望通過今后的努力學(xué)習(xí)，能夠更深入地了解傣族文化，并將其傳承下去，讓更多人能夠感受到傣族舞蹈的魅力和力量。
傣族舞蹈心得篇七
傣族舞蹈花兒是一種典型的傣族舞蹈形式，它既具有傣族獨(dú)特的文化內(nèi)涵，又具有舞蹈藝術(shù)的美感，是一種值得我們深入了解和學(xué)習(xí)的文化藝術(shù)形式。近期，筆者有幸參加了一次傣族舞蹈花兒的學(xué)習(xí)交流活動，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，對傣族舞蹈花兒有了更深刻的認(rèn)識，也讓我對這種舞蹈形式有了更深刻的體會和感悟。
第二段：介紹。
傣族舞蹈花兒是傣族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它以傣族神話傳說和民間故事為基礎(chǔ)，通過優(yōu)美的舞蹈形式表現(xiàn)出來?；▋何钁{借著其流暢的動作和優(yōu)美的音樂，既展現(xiàn)了傣族文化的豐富內(nèi)涵，又代表了傣族人民的智慧和勤勞，是一種讓人無法抗拒的文化魅力。在學(xué)習(xí)過程中，我們通過了解其源流和內(nèi)涵，結(jié)合動作練習(xí)和音樂熟悉化，慢慢地進(jìn)入到了這個舞蹈的精髓之中。
第三段：體會。
學(xué)習(xí)傣族舞蹈花兒讓我感受到了一種獨(dú)特的理解和體會。它與其他形式的舞蹈不同，有其獨(dú)特的魅力，加上傳統(tǒng)文化的融入與傳承，更是讓它特別精彩。在這次學(xué)習(xí)中，我漸漸地領(lǐng)悟到了花兒舞的文化內(nèi)涵，更體會到了其中蘊(yùn)含的真正的美感。深入體會這種藝術(shù)形式，不僅能夠讓我們體驗(yàn)到藝術(shù)的奇妙之處，還能夠加深我們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識和理解。
第四段：感悟。
學(xué)習(xí)傣族舞蹈花兒讓我有了更深入的感悟。這次學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到，文化的傳承需要我們投入更多的時間和精力，而這正是我們作為傳承者的責(zé)任。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們還要保持謙遜和敬畏之心，不斷鉆研，才能更加深入地理解其中蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵，才能讓這種文化藝術(shù)的形式一直被世代傳承下去。
第五段：結(jié)論。
總之，傣族舞蹈花兒是一種獨(dú)特的文化藝術(shù)形式，不僅蘊(yùn)含著文化的內(nèi)涵，還有著讓人著迷的美感。通過學(xué)習(xí)和體會，我們能夠加深對文化的認(rèn)識和理解，更深刻地體會舞蹈的真正魅力。作為現(xiàn)代人，保護(hù)和傳承傳統(tǒng)文化是我們的責(zé)任，而學(xué)習(xí)傣族舞蹈花兒正是其中的一種方式，我們應(yīng)該更加積極地投身于這樣一個文化保護(hù)和傳承的事業(yè)之中。
傣族舞蹈心得篇八
傣族花兒舞是中國傣族文化中的一朵奇葩，以它獨(dú)特的風(fēng)格和精彩的舞姿迅速走進(jìn)人們的視野。作為一名舞蹈愛好者，我有幸參與了傣族花兒舞的學(xué)習(xí)和表演，深深地感受到了它給我?guī)淼臉啡ず褪斋@。下面我將用五段式的結(jié)構(gòu)，分享我在舞蹈傣族花兒中的心得體會。
第二段：對舞蹈傣族花兒的認(rèn)識和理解
舞蹈傣族花兒是傣族文化的精髓之一，它將傣族的傳統(tǒng)風(fēng)俗和自然美妙的景色相結(jié)合，以舞姿優(yōu)美動人的形式表達(dá)出來。在學(xué)習(xí)和表演過程中，我深刻感受到傣族花兒舞是一種充滿力量和熱情的藝術(shù)形式。不僅需要舞者具備高超的舞技，更需要在舞蹈中傳遞出內(nèi)心深處的情感和意境。對我來說，舞蹈傣族花兒是一種表達(dá)情感和展示個人魅力的方式。
第三段：在學(xué)習(xí)舞蹈傣族花兒中的體驗(yàn)
學(xué)習(xí)舞蹈傣族花兒并不容易，它要求舞者具備良好的身體柔韌性和耐力。在我開始學(xué)習(xí)時，我發(fā)現(xiàn)自己的舞蹈動作并不夠流暢，經(jīng)常無法做到恰到好處，與音樂的節(jié)奏和感情沒有很好的統(tǒng)一。然而，通過不斷的練習(xí)和糾正，我逐漸體會到舞蹈傣族花兒的美妙之處。在舞蹈中，我學(xué)會了放松身體，調(diào)整呼吸，以及如何表達(dá)情感。舞蹈傣族花兒教會了我如何從內(nèi)心深處釋放自我，展示出最真實(shí)的自我。
第四段：舞蹈傣族花兒帶給我的樂趣和收獲
舞蹈傣族花兒讓我收獲了許多意想不到的樂趣和收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己身體潛藏的潛力。在舞蹈中，我學(xué)會了不斷挑戰(zhàn)自己，突破自我，讓自己的身體和精神得到全面的鍛煉。其次，舞蹈傣族花兒讓我更加自信。通過舞蹈的表達(dá)和演繹，我不再拘束于自己的外表和形象，而是自信地展現(xiàn)出自己的獨(dú)特魅力。此外，舞蹈傣族花兒還讓我更加接近自然，感受到大自然的美妙和力量。
第五段：舞蹈傣族花兒對我的影響與思考
舞蹈傣族花兒對我的影響是深遠(yuǎn)而持久的。首先，通過學(xué)習(xí)舞蹈傣族花兒，我更加了解和尊重傣族文化，拓寬了自己的文化視野。其次，舞蹈傣族花兒教會了我如何與他人合作，并鼓勵我在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。舞蹈傣族花兒也培養(yǎng)了我對藝術(shù)的敏感和欣賞能力，不僅對舞蹈藝術(shù)有了更深刻的認(rèn)識，也讓我更加熱愛藝術(shù)。在未來，我將會一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)和表演舞蹈傣族花兒，通過舞蹈表達(dá)自我，傳遞熱情和美好。
總結(jié)：
通過參與舞蹈傣族花兒的學(xué)習(xí)和表演，我深刻感受到了它給我?guī)淼臉啡ず褪斋@。舞蹈傣族花兒讓我感受到了傣族文化的獨(dú)特魅力，通過舞蹈的表達(dá)和演繹，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己身體的潛力，也變得更加自信和接近自然。舞蹈傣族花兒的影響會伴隨我一生，讓我更加了解和尊重他人的文化，并培養(yǎng)了我對藝術(shù)的敏感和欣賞能力。舞蹈傣族花兒將一直是我人生中重要的一部分，我希望通過它來傳遞熱情和美好。
傣族舞蹈心得篇九
第一段：引言（100字）
我最近參加了一場傣族舞蹈表演，這是一次充滿震撼和難忘的經(jīng)歷。在觀賞這一獨(dú)特的舞蹈形式時，我瞥見了傣族文化的精髓和深厚底蘊(yùn)。傣族舞蹈不僅展示了他們對自然和生活的熱愛，更是一種連接古老傳統(tǒng)與現(xiàn)代世界的橋梁。
第二段：舞蹈的起源和風(fēng)格（250字）
傣族舞蹈是傣族人民的一種藝術(shù)表達(dá)方式，通過身體的揮舞和音樂的伴奏，展示了他們的生活方式和信仰。這些舞蹈通常以自然景觀、動植物和日常生活為主題。無論是在傣族重要節(jié)日，如潑水節(jié)，還是在婚禮和慶典上，舞蹈都是不可或缺的一部分。傣族舞蹈以優(yōu)美姿態(tài)和活潑的旋律為特點(diǎn)，結(jié)合了傳統(tǒng)的文化元素和現(xiàn)代的舞蹈技巧。
第三段：舞蹈的意義和象征（300字）
傣族舞蹈在傣族文化中具有重要的意義和象征。首先，它是傣族人民生活的真實(shí)反映，展示了他們與自然的和諧共處。舞者們手舞足蹈，模仿鳥類的翱翔、花朵的搖曳、山水的起伏，以及農(nóng)耕的勞作景象。其次，舞蹈也是傣族人民對神靈的敬意和禮贊。他們相信通過舞蹈的表演，能夠傳遞神靈的信息和祝福，保佑他們的家庭和社群平安祥和。最后，舞蹈也是一種社交和交流的方式，通過共同參與舞蹈，人們更好地溝通和交流感情，加深彼此之間的認(rèn)知和理解。
第四段：參與舞蹈的體驗(yàn)和收獲（350字）
我曾有幸參與傣族舞蹈，體驗(yàn)了這一獨(dú)特的文化藝術(shù)形式。舞蹈動作的優(yōu)美和旋律的歡快讓我沉浸其中，忘卻了周圍的一切。我逐漸領(lǐng)悟到傣族人民對生活的熱愛和對自然的尊重。通過模仿花朵搖曳的舞蹈動作，我感受到了連綿的山川和豐富的植被。當(dāng)我手舞足蹈，模仿飛翔的鳥類時，我仿佛成為了一只自由自在的小鳥。這種身心合一的感覺讓我更加珍視自然和生活，也更加懂得了感恩之情。
第五段：對傣族舞蹈的認(rèn)知和展望（200字）
通過參與傣族舞蹈，我對傣族文化和舞蹈有了更深入的認(rèn)知。傣族舞蹈不僅是一種傳統(tǒng)藝術(shù)，更是傣族人民與自然的心靈交流和文化傳承。在現(xiàn)代社會中，傣族舞蹈依然保持著鮮活的生命力。我希望能夠通過更多的學(xué)習(xí)和參與，將這一獨(dú)特的舞蹈形式傳播開來，讓更多人了解和喜愛傣族文化。同時，我也希望傣族舞蹈能夠在保留原始特色的同時，與現(xiàn)代舞蹈相融合，創(chuàng)造出更多新的藝術(shù)形式和風(fēng)格。
總結(jié)：通過參與傣族舞蹈，我不僅理解了傣族人民對于自然和生活的熱愛，也體會到了舞蹈所蘊(yùn)含的深厚意蘊(yùn)。傣族舞蹈是一種獨(dú)特的文化藝術(shù)表達(dá)方式，通過身體的舞蹈動作和音樂的伴奏，傳遞著傣族人民的情感和信仰。通過將傣族舞蹈傳播開來，我們能更好地認(rèn)識和欣賞這個多元文化的世界，同時也為傳統(tǒng)藝術(shù)的傳承和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
傣族舞蹈心得篇十
傣族，是中國南方的一支少數(shù)民族，其文化源遠(yuǎn)流長，其中傣族的傳統(tǒng)舞蹈是非常有特色的。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們有了更多機(jī)會接觸各種不同風(fēng)格的舞蹈，越來越多人開始學(xué)習(xí)并欣賞傣族舞蹈。本文將從觀看傣族舞蹈視頻、學(xué)習(xí)傣族舞蹈心得、傣族舞蹈教學(xué)三個方面來談?wù)勎业捏w會與認(rèn)識。
第二段：觀看傣族舞蹈視頻
通過觀看傣族舞蹈視頻，我們可以深度了解和領(lǐng)略傣族舞蹈的獨(dú)特魅力。在視頻中，舞者身著傳統(tǒng)的傣族服飾，在優(yōu)美的節(jié)奏中翩翩起舞，展示著傣族人民優(yōu)美的風(fēng)情和生活方式。從視頻中可以看出，傣族舞蹈以唯美、大氣、舒展為主，動作靈動婉約、姿態(tài)多樣，營造出寧靜、安詳、優(yōu)美的藝術(shù)形象，完美地展現(xiàn)了傣族文化的瑰麗與神秘。同時，傣族舞蹈的豐富性和變化性也是非常吸引人的，不同的曲調(diào)和舞步，給人帶來不同的感覺和體驗(yàn)。
第三段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈心得
通過學(xué)習(xí)傣族舞蹈，我深刻認(rèn)識到，傣族舞蹈既是一種藝術(shù)，同時也是一種文化傳承和生活方式的表達(dá)。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我理解到傣族舞蹈的學(xué)習(xí)需要一定的專業(yè)性和技巧性。舞蹈姿勢、舞步變化、節(jié)奏掌握都需要細(xì)心、認(rèn)真且耐心地去學(xué)習(xí)和練習(xí)，才能達(dá)到傣族舞蹈的藝術(shù)效果。而與此同時，學(xué)習(xí)傣族舞蹈也需要對傣族文化的了解和認(rèn)知。傣族舞蹈的表現(xiàn)形式體現(xiàn)了傣族文化的內(nèi)涵，所以要想真正領(lǐng)悟傣族舞蹈藝術(shù)的美妙，必須先對傣族文化有一定的認(rèn)識和了解。
第四段：傣族舞蹈的教學(xué)
在學(xué)習(xí)傣族舞蹈的過程中，教學(xué)是一個極其重要的環(huán)節(jié)。傣族舞蹈的教學(xué)不但要注重技巧和藝術(shù)效果的培養(yǎng)，還需要注重文化內(nèi)涵的傳遞。教師在教學(xué)時應(yīng)該注重講解傣族舞蹈的發(fā)展歷程和藝術(shù)特點(diǎn)，使學(xué)生們對傣族舞蹈的表現(xiàn)形式與背后的文化內(nèi)涵有更深刻的認(rèn)識。同時，教學(xué)應(yīng)該注重動作和姿態(tài)的細(xì)膩性、舞步的嚴(yán)謹(jǐn)性和舞蹈節(jié)奏的把握，使學(xué)生們能夠真正理解并體現(xiàn)出傣族舞蹈的優(yōu)美和卓越。
第五段：總結(jié)
學(xué)習(xí)傣族舞蹈，需要我們精心地品味、認(rèn)真地學(xué)習(xí)和練習(xí)，并通過慢慢的積累和領(lǐng)悟，逐漸理解傣族舞蹈的深層含義。同時，教學(xué)也是非常必要和重要的，需要教師對傣族舞蹈的文化內(nèi)涵進(jìn)行講解并在技巧教學(xué)上下足功夫，以期能夠通過教育讓廣大學(xué)員對傣族舞蹈有更多的興趣和認(rèn)知，從而不斷推動傣族舞蹈的發(fā)展和傳承。至此，我對傣族文化與傣族舞蹈有了更深刻的認(rèn)識和了解，也更加珍惜和尊重這份獨(dú)特的文化和藝術(shù)。
傣族舞蹈心得篇十一
作為中國民族之一的傣族，其民俗文化和舞蹈文化吸引著越來越多的人們關(guān)注和學(xué)習(xí)。在網(wǎng)絡(luò)視頻中，可以輕易地找到大量的傣族舞蹈視頻，其中精彩的表演、多種元素的融合以及獨(dú)特的舞姿都讓人印象深刻。本文旨在分享我對于傣族舞蹈視頻的看法和體會，結(jié)合自己學(xué)習(xí)傣族舞蹈的體驗(yàn)和感受，進(jìn)一步認(rèn)識和理解傣族文化。
第二段：個人體會
看過許多傣族舞蹈視頻后，我被其中所展現(xiàn)的熱情、張揚(yáng)、活力以及對生命的熱愛所感染。傣族舞蹈的動作優(yōu)美而流暢，舞姿獨(dú)特，尤其擅長用身體語言來表達(dá)情感與傳遞信息。其中一些舞蹈還加入了小型道具，如手絹、手帕、扇子等，使舞蹈更加生動有趣。也許這正是傣族人民天性驚艷的一面，正如他們在生活中一樣，他們總是那么樸實(shí)熱情，充滿活力。
第三段：傣族舞蹈的演出元素
傣族舞蹈的演出元素多種多樣，場景布置、音樂、服飾乃至舞步都深刻地表達(dá)了傣族文化的特點(diǎn)。在傣族舞蹈中，常?？梢钥吹皆甲匀辉氐娜诤?，諸如陽光、秋天、藍(lán)天、大海等等，更有傣族音樂中自然界的聲音，將人們帶入神秘而獨(dú)特的傣族文化世界。傣族人的服飾與服飾上的繡花圖案相映成輝，更是增添了傣族舞蹈的獨(dú)特魅力。
第四段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈的現(xiàn)狀及意義
隨著傣族文化的發(fā)展和推廣，越來越多的人們熱愛傣族文化和傣族舞蹈，學(xué)習(xí)傣族舞蹈成為了一種流行趨勢。傣族舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以幫助人們領(lǐng)略傣族文化的獨(dú)特性和魅力，更能夠加強(qiáng)人與人之間的溝通和交流。學(xué)習(xí)傣族舞蹈也能夠幫助個人增強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)個人的自信心和責(zé)任感，同時也有助于豐富人們的精神生活。
第五段：結(jié)尾
總之，傣族文化是中國民族文化的瑰寶之一，傣族舞蹈則是傣族文化之窗。傣族舞蹈擊鼓傳情，旋律飄飛，用身體語言詮釋著傣族民族的優(yōu)美與獨(dú)特，為人們帶來了真正的視覺享受。在接下來的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該更好地去了解和學(xué)習(xí)傣族文化，將其傳承和發(fā)揚(yáng)下去。
傣族舞蹈心得篇十二
但是就是圍繞著這個寫，后面是我寫的內(nèi)容還有.
如今，我們的民間舞教學(xué)的教材與教學(xué)內(nèi)容，不是簡單純粹地把流傳在民間的自然形態(tài)民間舞搬進(jìn)教學(xué)，而是經(jīng)過反復(fù)深入研究，找出其規(guī)律特點(diǎn)，不斷進(jìn)行提煉、加工、升華、規(guī)范而形成系統(tǒng)的教材，并以此作為訓(xùn)練學(xué)生舞蹈演員的有效手段，其針對性、目的性是很明確的。不同地域的民間舞，其舞蹈的形式、風(fēng)格、動態(tài)有其共性，也有個性，而民間舞蹈內(nèi)在特有的規(guī)定性，形成了民間舞蹈自身特有的風(fēng)格特點(diǎn)和形態(tài)樣式。例如：東北秧歌的風(fēng)格特點(diǎn)概括為“穩(wěn)重浪”，其舞蹈的“艮勁兒、美勁兒、潑辣勁兒”，以動作和急出慢落、有動有靜、有張有弛，音樂曲調(diào)以嗩吶和小鈸器樂吹奏出迷人的節(jié)奏變化，把舞蹈烘托得更動人，為其舞蹈的“艮勁兒、美勁兒、潑辣勁兒”增添聲色。從動感和風(fēng)格上，藝術(shù)地概括出東有教無類”的教學(xué)模式，關(guān)鍵是解決教師的教學(xué)思維與教學(xué)方法，是“民主”、“兼容”、“并收”的教學(xué)思想的滲透。
本文通過四個方面對民族民間舞教學(xué)法的重要性進(jìn)行了分析和講解。
1、民族民間舞蹈的特點(diǎn)，一個民族的歷史進(jìn)程中,由人民群眾直接創(chuàng)作,又在群眾中進(jìn)行今傳承,如此歷代沿襲流傳至的舞蹈形式。
2、民族民間舞教學(xué)法的特點(diǎn)，體現(xiàn)在以不同地區(qū)、不同民族有代表性的民間舞教材為教學(xué)內(nèi)容，有較強(qiáng)的系統(tǒng)性和規(guī)范性，以具有訓(xùn)練形體技能和心智技能兩方面價值和作用的內(nèi)容，著重解決學(xué)生的身體松弛和協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性、氣質(zhì)性以及控制力、力度、彈性、速度、節(jié)奏感、樂感、技術(shù)技巧性和表現(xiàn)力等。
3、民族民間舞教學(xué)法的目的，通過系統(tǒng)規(guī)范化的教學(xué)內(nèi)容，配合相適應(yīng)的、生動有效的教學(xué)方法，使學(xué)生在民間舞基礎(chǔ)知識、技術(shù)運(yùn)用方法、基本能力等諸多方面得到培養(yǎng)開發(fā)和訓(xùn)練。
4、民族民間舞教學(xué)法的意義，在中國舞蹈教育和藝術(shù)人才的培養(yǎng)課程體系中，民間舞教學(xué)法作為一門獨(dú)立的學(xué)科進(jìn)入舞蹈課堂教學(xué)，是一門重要的專業(yè)理論課，使學(xué)生更進(jìn)一步的理解舞蹈內(nèi)涵，規(guī)劃舞蹈動作，同時也是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合必不可少的主修課程。
傣族舞蹈心得篇十三
最初選擇“舞蹈教育”作為研究方向，是基于對本專業(yè)的興趣，而最后對“生態(tài)式舞蹈教育培養(yǎng)”的選題確定，卻是受到滕守堯先生的生態(tài)式藝術(shù)教育的影響?！吧鷳B(tài)”一詞是目前世界上的熱門話題，它主要包含兩個方面：一是地球生態(tài)保護(hù)，二是文化生態(tài)保護(hù)。自然環(huán)境和文化環(huán)境的警鐘一次次敲響，人們開始意識到如果再不保護(hù)我們的物質(zhì)家園與精神家園，最終它們將離我們遠(yuǎn)去直至消失。根據(jù)滕守堯先生的論述，生態(tài)式藝術(shù)教育一改各種知識之間失衡的狀態(tài)，將各門藝術(shù)看做為一個整體，即“藝術(shù)”。在這個整體之中，每一種知識元素通過模仿自然界生態(tài)系統(tǒng)，進(jìn)行碰撞、融合，產(chǎn)生出新的知識結(jié)構(gòu)作用于人類，使人得到可持續(xù)性的全面發(fā)展。所以，我們說生態(tài)式藝術(shù)教育是一種整體性、開放性的實(shí)施型教育理念。生態(tài)式舞蹈教育是目前普及型舞蹈人才培養(yǎng)模式的補(bǔ)充，因此“生態(tài)式舞蹈教育”就應(yīng)是在舞蹈技術(shù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，囊括各門藝術(shù)文化及知識的認(rèn)識，和對藝術(shù)作品評價能力的一種教學(xué)。它打破了舞蹈與其他藝術(shù)學(xué)科之間高聳的圍墻，使舞蹈與他們相互產(chǎn)生碰撞，最終形成一個整體的藝術(shù)教學(xué)生態(tài)系統(tǒng)，它包括師生、內(nèi)容、方法，以及整個教學(xué)過程和教學(xué)氛圍。生態(tài)式舞蹈教育的目的就是為了培養(yǎng)具備舞蹈藝術(shù)知識與技能，同時又兼?zhèn)渚C合藝術(shù)能力的普及型舞蹈教師，或舞蹈傳授者。筆者認(rèn)為生態(tài)式藝術(shù)教育那種試圖從“生態(tài)式綜合”來揭示藝術(shù)教育，與造就可持續(xù)發(fā)展的綜合藝術(shù)人才獨(dú)特視角，能夠使普及型舞蹈教育與現(xiàn)今社會就業(yè)需求更加有效接軌。此外，還期盼通過對生態(tài)式舞蹈教育的研究，并將其與當(dāng)前普及型舞蹈人才教育模式合理地綜合，能夠彌補(bǔ)西南地區(qū)普及型舞蹈教育中的不足，甚至有可能產(chǎn)生一些創(chuàng)新和突破。近年來，中國的藝術(shù)教育日益受到國家的重視。
20xx年1月，《教育部關(guān)于推進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育發(fā)展的若干意見》(教體藝〔20xx〕1號)明確提出，要大力增加中小學(xué)，及高校藝術(shù)課程課時總量，將藝術(shù)課程納入學(xué)分管理，并鼓勵各級各類學(xué)校開發(fā)具有民族、地域特色的地方藝術(shù)課程。遺憾的是，藝術(shù)教育多被人看做美術(shù)和音樂教育，而有著顯著教化功能的舞蹈常常被人忽視。正是這一事實(shí)，使得舞蹈教育依然是學(xué)?；A(chǔ)教育中的薄弱環(huán)節(jié)。舞蹈課程開課率不足、舞蹈活動參與面小、舞蹈教育得不到充分認(rèn)識、師資培養(yǎng)及短缺的狀況沒有得到根本改善，農(nóng)村學(xué)校缺乏基本的舞蹈教育，舞蹈教育的評價制度尚未完全建立等等。這些問題都或多或少的制約了舞蹈教育育人功能的充分發(fā)揮。我們知道，舞蹈是最古老的教育方式之一，無數(shù)例子證明舞蹈的教育功能比之其他藝術(shù)而言更為顯著，它更容易引領(lǐng)人們樹立正確的審美觀、道德觀，促進(jìn)人的健康和全面發(fā)展。進(jìn)入21世紀(jì)后，知識經(jīng)濟(jì)時代隨之而來，國家教育對藝術(shù)教育的普及依賴性越來越強(qiáng)，因此，高精尖人才的培養(yǎng)，已經(jīng)不再能滿足教育市場多樣化的需求。為更好的推進(jìn)舞蹈藝術(shù)，眾多院校已然做出改革。以云南藝術(shù)學(xué)院為例，作為西南地區(qū)唯一一所綜合性藝術(shù)院校，該校把握藝術(shù)教育規(guī)律，堅(jiān)持服務(wù)于西南經(jīng)濟(jì)社會和文化藝術(shù)事業(yè)，在人才培養(yǎng)模式上，從以往傳統(tǒng)的專業(yè)型培養(yǎng)模式轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)新型、復(fù)合型的人才培養(yǎng)。因此，我們發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)具備扎實(shí)的舞蹈專業(yè)知識與技能和一定藝術(shù)基礎(chǔ)知識，以舞蹈教育為主，舞蹈編創(chuàng)為輔，集音樂、美術(shù)、戲劇、文學(xué)等藝術(shù)基礎(chǔ)能力的“一專多能”綜合型舞蹈應(yīng)用人才，是符合藝術(shù)教育現(xiàn)狀要求，也是當(dāng)今普及型舞蹈人才培養(yǎng)的重點(diǎn)。那么，目前西南地區(qū)舞蹈院校的培養(yǎng)方式，是否能使我們未來的舞蹈畢業(yè)生成為“一專多能”、可持續(xù)發(fā)展的綜合型舞蹈應(yīng)用人才?換言之，我們?nèi)绾胃行У呐囵B(yǎng)出擁有綜合藝術(shù)基礎(chǔ)知識、扎實(shí)舞蹈功底和實(shí)踐教學(xué)能力，能夠擔(dān)負(fù)起當(dāng)前藝術(shù)教育重?fù)?dān)的普及型舞蹈人才，是本論文研究生態(tài)式舞蹈教育培養(yǎng)方式的初衷。在本論文研究中，筆者嘗試用一種新的眼光來關(guān)注西南地區(qū)高校普及型舞蹈人才培養(yǎng)中所感受到的一切，在筆者的意識中，總希望自己對實(shí)踐的興趣和理論的學(xué)習(xí)，能夠致力于探尋，并嘗試解決西南地區(qū)普及型舞蹈人才培養(yǎng)的現(xiàn)實(shí)問題，所以筆者將研究重點(diǎn)放在西南地區(qū)高校普及型舞蹈人才培養(yǎng)與發(fā)展上。面對新形勢和新要求，舞蹈藝術(shù)教育已然站在新的歷史起點(diǎn)上，因此筆者認(rèn)為，在遵循舞蹈教育的特點(diǎn)與規(guī)律上，有必要借鑒生態(tài)式藝術(shù)教育，來探索舞蹈教育與其他相關(guān)學(xué)科相結(jié)合的途徑與方式，著力加強(qiáng)舞蹈基礎(chǔ)教育者的培養(yǎng)，為國家實(shí)施美育，推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長做出貢獻(xiàn)。
新時期的普及型舞蹈人才教育，不能像過往的舞蹈教育那樣僅僅是舞蹈技能的學(xué)習(xí)。雖然學(xué)科化自有其優(yōu)勢，但過于或單一強(qiáng)調(diào)學(xué)科化，學(xué)科之間壁壘森嚴(yán)，缺乏有機(jī)聯(lián)系，不能融匯貫通和遷移，帶來的另一個后果便是“封閉型人才”的養(yǎng)成。本文以生態(tài)式舞蹈教育研究為主，其目的在于通過對舞蹈教育、舞蹈培養(yǎng)模式實(shí)際情況的調(diào)查，和生態(tài)式舞蹈教育這一概念的研究分析，揭示生態(tài)式舞蹈教育與多種藝術(shù)文化聯(lián)系貫通，密切相連的培養(yǎng)優(yōu)勢，找出實(shí)施生態(tài)式舞蹈教育的可行性，并將其合理的與當(dāng)前普及型舞蹈人才培養(yǎng)模式相結(jié)合，從而探尋能夠培養(yǎng)既有舞蹈能力，又有藝術(shù)素養(yǎng)，具有創(chuàng)造性意識，和全方位藝術(shù)知識的開放型舞蹈人才的有效途徑。此外，通過對生態(tài)式舞蹈教育的研究，將會對西南地區(qū)普及型舞蹈人才或藝術(shù)教育專業(yè)，構(gòu)建科學(xué)、合理的培養(yǎng)模式提供有力的調(diào)查分析，促進(jìn)西南地區(qū)高等藝術(shù)院校舞蹈教育的發(fā)展;對于我國高等院校舞蹈素質(zhì)人才培養(yǎng)，提供基礎(chǔ)性意義建設(shè)構(gòu)想，促進(jìn)人才合理化知識體系。本論文的研究既是對西南地區(qū)高等藝術(shù)院校普及型舞蹈人才培養(yǎng)的一種探討，同時也是對其它藝術(shù)專業(yè)的藝術(shù)課程、培養(yǎng)模式改革提供一定的合理化建議。
“生態(tài)”一詞是21世紀(jì)的熱門詞，全世界幾乎同時舉起保護(hù)生態(tài)環(huán)境的旗幟，越來越多的人意識到“生態(tài)環(huán)境”對于人類發(fā)展的重要性。人類由“必然王國”走向“自由王國”這一路，科學(xué)一直承擔(dān)著引路者的角色，就好似盲人摸象，一點(diǎn)一點(diǎn)嘗試性地由未知到已知的認(rèn)識過程。正是科學(xué)的試驗(yàn)和真理的獲取，使得人類得以進(jìn)步、生產(chǎn)力得以發(fā)展、國家得以強(qiáng)大。但是，僅僅依靠科學(xué)并不能獲得全部的智慧，例如藝術(shù)帶給人們的真與善、美與丑、幸福與苦難等。任何時候，藝術(shù)不僅反映人類文化的發(fā)展和進(jìn)步，而且極為深刻的影響著社會觀念形態(tài)，在一定意義上也影響著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。與此同時，藝術(shù)也為人類帶來了道德、修養(yǎng)、觀念，藝術(shù)是人類精神內(nèi)核的外在形式，是人類靈魂修為的建筑師。第三次科技革命打開了綜合藝術(shù)教育思潮的大門，綜合性藝術(shù)教育成為以美國為首，包括歐洲在內(nèi)的主要藝術(shù)教育思想。近年來，我國對藝術(shù)教育投入了大量的精力，同時在藝術(shù)教育的實(shí)施上也做出了許多努力。包括音樂、舞蹈、戲劇、電影、美術(shù)等的綜合藝術(shù)課程的加入，改變了原本義務(wù)教育階段美術(shù)課與音樂課獨(dú)占的局面。這一改革在經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的地區(qū)收到良好的效果，但相對部分落后的地區(qū)及中小學(xué)實(shí)施起來卻具有困難。這種困難多數(shù)來源于藝術(shù)種類多樣，藝術(shù)師資缺乏且過于單一化等原因。據(jù)調(diào)查，大部分中小學(xué)同時開設(shè)了美術(shù)和音樂課，而一些僅保留一門課程，無法開設(shè)其他藝術(shù)課程，更別談開設(shè)綜合藝術(shù)課程。此外，筆者還了解到，部分校方由于受到資金、教師及崗位編制等問題的限制，被迫將原有的藝術(shù)課時間改為文化課。隨著社會科技的高速發(fā)展及信息時代的到來，藝術(shù)形象開始進(jìn)入人們生活的每一個角落，充斥著人們的視覺和聽覺。在社會各行業(yè)需求中，越來越將藝術(shù)形象的認(rèn)識、理解和創(chuàng)造能力，看作職員綜合性素質(zhì)中不可或缺的重要部分。全球出現(xiàn)了“沒有藝術(shù)教育的教育是不完整的教育”的普遍共識[1]。由于藝術(shù)教育長期以高精尖專業(yè)人才培養(yǎng)為主，致使普及型人才缺乏。在社會就業(yè)情況日益嚴(yán)峻的環(huán)境下，眾多中小學(xué)用人單位開始要求藝術(shù)教師具備綜合的藝術(shù)能力，能夠同時教授多門藝術(shù)課程，這使得單一的專業(yè)人才走到中小學(xué)等基礎(chǔ)教學(xué)機(jī)構(gòu)時，顯得力不從心。社會的發(fā)展給藝術(shù)教育帶來了新的挑戰(zhàn)，當(dāng)今的藝術(shù)教育不僅僅再是以高精尖的專業(yè)單一型人才為終極培養(yǎng)目標(biāo)，而是以培養(yǎng)掌握多種藝術(shù)知識及相應(yīng)的藝術(shù)技能，具備人文道德素養(yǎng)、創(chuàng)新意識及藝術(shù)鑒賞力、批評能力的綜合性藝術(shù)人才為同級目標(biāo)。社會對藝術(shù)能力的渴求，點(diǎn)燃了藝術(shù)教育自身由單一專業(yè)型，向綜合普及型人才培養(yǎng)轉(zhuǎn)變的火焰，生態(tài)式藝術(shù)教育正是這把火焰的燃料。生態(tài)式藝術(shù)教育突破了學(xué)科之間的森嚴(yán)壁壘，形成各科藝術(shù)門類相互交叉、結(jié)合的教學(xué)模式，在這一模式的推動下，藝術(shù)人才培養(yǎng)及藝術(shù)基礎(chǔ)教育將發(fā)生翻天覆地的變化。
本論文以舞蹈為主體，闡述當(dāng)前普及型舞蹈人才培養(yǎng)發(fā)展情況，通過舞蹈學(xué)、教育學(xué)、藝術(shù)生態(tài)學(xué)等，研究生態(tài)式舞蹈教育在西南地區(qū)高校普及型舞蹈人才培養(yǎng)中的應(yīng)用方法。論文從普及型舞蹈人才的舞蹈教育研究出發(fā)，結(jié)合教育學(xué)研究方法，以舞蹈教育現(xiàn)象、舞蹈教育問題為研究對象，歸納總結(jié)舞蹈教育活動的理論與實(shí)踐，探索解決普及型舞蹈教育活動中遇到的實(shí)際問題，從而探尋生態(tài)式舞蹈教育在普及型舞蹈人才培養(yǎng)中的實(shí)際應(yīng)用方法。同時，論文將在生態(tài)式藝術(shù)教育的指導(dǎo)下，以我國高校普及型舞蹈人才的培養(yǎng)模式及目標(biāo)為參考對象，對生態(tài)式舞蹈教育理念進(jìn)行全面、合理的科學(xué)研究與分析。根據(jù)論文研究的內(nèi)容和目的，本論文主要通過文獻(xiàn)調(diào)查法、問卷調(diào)查法、歸納演繹法來獲得論文所需的資料。通過對教育學(xué)、生態(tài)式藝術(shù)教育、生態(tài)藝術(shù)觀，及舞蹈學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)的研究，力求了解舞蹈本身及舞蹈教育發(fā)展的歷史和現(xiàn)狀，結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，幫助確定當(dāng)前新時期，生態(tài)式舞蹈教育在高校普及型舞蹈培養(yǎng)的應(yīng)用和設(shè)置。同時，擬定在西南地區(qū)選擇幾所具有較強(qiáng)代表性的舞蹈本科院校，對其普及型人才(或藝術(shù)教育專業(yè))的培養(yǎng)模式、課程設(shè)置進(jìn)行調(diào)查。此外，也將針對論文需求，擬定重慶市6-8所中小學(xué)進(jìn)行教學(xué)情況問卷調(diào)查。希望通過調(diào)查，能夠在社會群體、學(xué)生群體、用人單位群體了解到舞蹈教學(xué)，及對舞蹈藝術(shù)人才需求的具體情況。通過上述兩種研究方法，以生態(tài)藝術(shù)觀、生態(tài)藝術(shù)教育理論認(rèn)識為依據(jù)，結(jié)合我國高校舞蹈培養(yǎng)現(xiàn)狀、我國普及型舞蹈人才現(xiàn)狀，從一般現(xiàn)象到個別認(rèn)識，從而推知生態(tài)式舞蹈教育的教學(xué)內(nèi)容、方法及實(shí)際應(yīng)用價值。
中文摘要3-5。
abstract5-6。
緒論9-12。
一、選題緣起9-10。
二、發(fā)現(xiàn)法(或生成法)37。
二、高品位的藝術(shù)人格55。
四、廣博的文化底蘊(yùn)56。
1、學(xué)術(shù)著作60。
[1]資華筠王寧.舞蹈生態(tài)學(xué)[m].北京:文化藝術(shù)出版社，1991年版。
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[3]呂藝生.舞蹈學(xué)導(dǎo)論[m].上海:上海文藝出版社，20xx年版。
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[7]滕守堯.藝術(shù)與創(chuàng)生[m].陜西:陜西師范大學(xué)出版社，20xx年版。
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[9]牛曉牧.生態(tài)式藝術(shù)教育案例與解析[m].南京:南京出版社，20xx年版。
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傣族舞蹈心得篇十四
傣族是中國少數(shù)民族之一，分布在云南、廣西和海南等地，他們有著悠久的歷史和獨(dú)特的文化傳統(tǒng)，在廣大中華民族中占有重要的地位。我有幸與傣族的大家族生活在一起，并深入了解他們的文化習(xí)俗、宗教信仰、服飾禮儀、飲食習(xí)慣等方面。這段時光使我感受到了傣族的純樸、豁達(dá)和勇敢，感受到他們對生活的熱愛和執(zhí)著，同時也幫我啟迪出許多新的思考和認(rèn)識。在此，我想分享一些我從中悟出的傣族心得體會。
第二段：傣族人文精神
傣族人民是勤勞、勇敢、堅(jiān)韌不拔的民族，他們熱愛生活，喜歡和朋友家人聚在一起，共同欣賞美麗的自然景觀和民族風(fēng)情。他們有著幾千年的歷史淵源，良好的民族文化傳統(tǒng)，這一切使得他們始終保持著強(qiáng)烈的自豪感和民族認(rèn)同。他們注重禮儀，尊敬老人，重視人際關(guān)系，尊重自然環(huán)境，這些都是傣族人文精神的顯著特征。我常常被他們的風(fēng)采和自信所感染，從中也得到了一份自我認(rèn)同的力量。
第三段：傣族音樂、舞蹈與戲曲
傣族人有著豐富多彩的音樂、舞蹈和戲曲，這反映了他們的生活經(jīng)驗(yàn)和社會歷史。他們常在喜慶節(jié)日或重要場合舉行歌舞演出，展示自己的藝術(shù)才華和文化內(nèi)涵。傣族舞蹈有著輕盈、開朗、優(yōu)美的特點(diǎn)，常以傣族女性為主角，有“風(fēng)花雪月”、“草帽舞”、“象腳舞”等多種類型，此外還有以音樂表演為主的民族器樂演奏和吹奏旋律獨(dú)特的傣族樂器葫蘆絲。傣族戲曲則有“加拿猴戲”、“傣家花鼓戲”等多種，通過音樂、演唱、舞蹈等形式向人們展示著傣族人民的精神面貌和文化底蘊(yùn)。
第四段：傣族宗教信仰
傣族人民主要信仰原始宗教，即一種和佛教有關(guān)的人教教派，他們崇拜自然界萬物，尤其是動物、植物、山水、河流、日月等，認(rèn)為神靈可以保佑他們，諸如豐收、平安、健康等都需要祈求神靈保佑，這一傳統(tǒng)已經(jīng)維系了傣族宗教信仰數(shù)千年。此外，一些地區(qū)的傣族人也緣佛教，信奉佛教，在他們的生活中，佛教文化同樣也扮演了重要的角色。傣族人民對于宗教信仰的專注和虔誠令人肅然起敬。
第五段：傣族美食文化
傣族人民的美食以清爽、鮮美著稱，常用肉類、蔬菜、米飯等制成各種熱賣小吃，盛極一時。例如著名的過橋米線、傣味火鍋、糯米團(tuán)子等，都吸引了眾多游客和美食家的到來。此外，傣族人還常制作一些寓意吉祥、代表春節(jié)喜慶的糕點(diǎn)糖果，例如年糕、漢方糖、球仔糖、芝麻糖等，讓人在欣賞美景、欣賞藝術(shù)之余，還能感受到傣族美食文化的魅力。
結(jié)論
通過這些時光的相處，我深感傣族文化的獨(dú)特之處和充滿朝氣的風(fēng)采，它們最大程度地展現(xiàn)了傣族人民的精神狀態(tài)和文化傳承。我也從中領(lǐng)悟到了勤勞、自信、樸實(shí)、豁達(dá)等等人生態(tài)度與價值觀，這些對我的人生和思考都有著積極的引領(lǐng)和影響。期待未來有更多機(jī)會去認(rèn)識，去了解這個偉大、神秘、多彩的民族。
傣族舞蹈心得篇十五
說課的重點(diǎn)：了解傣族舞的特點(diǎn)。
難點(diǎn)：以文字的方式使其對傣族舞有所領(lǐng)會。
關(guān)鍵：培養(yǎng)孩子們的興趣，對傣族舞蹈有大概的了解。
教學(xué)方法：通過聲音視頻課件更好更形象的展現(xiàn)本課內(nèi)容，加強(qiáng)印象。通過舉手發(fā)言和現(xiàn)場的動作參與，更好的活躍課堂氣氛，是課堂不枯燥，生動有趣味性。
教具準(zhǔn)備：放映儀器。
說教過程：
一、利用ppt放映圖片、音樂，問同學(xué)聽到什么，想到什么，帶著問題導(dǎo)入新課。
二、進(jìn)行新課：
1.給學(xué)生介紹少數(shù)民族之一傣族。
5介紹傣族舞蹈的特點(diǎn)，和基本的體態(tài)手型，可以課堂做一下體態(tài)，也可以利用陽光來做手型。
8.希望同學(xué)們記住這個愛美的民族，記住那美麗的舞蹈，也希望下一個巨星是你奧，本節(jié)課結(jié)束。
傣族舞蹈心得篇十六
乙：親愛的老師、同學(xué)們
合：大家好
甲：絢麗的8月，姹紫嫣紅
乙：火紅的8月，盛滿渴望
甲：徜徉在8月的陽光里，我們歡聚一堂
乙：漫步在8月的校園廣場，我們舉杯同賀
甲：今天的楊婷舞蹈培訓(xùn)中心笑語歡歌，
乙：今天的楊婷舞蹈培訓(xùn)中心高朋滿座，
甲：飛揚(yáng)的歌聲，吟唱難忘的歲月
乙：熟悉的旋律，演繹不改的情懷
乙：今天我們共同迎來了楊婷舞蹈培訓(xùn)中心一周歲的生日慶典
乙：有一個人，在她那精心呵護(hù)之下，我們健康、活潑的成長。
甲：她是大樹，是海洋，給別人的甚多，留給自己的甚少，她忠誠黨的教育事業(yè)，無私的奉獻(xiàn)。
合：她就是我們的楊婷老師，楊老師——您永遠(yuǎn)是我們最尊敬、最愛戴的人！
甲：今天，我們把無盡的憧憬和希望鋪滿大地！
乙：今天，我們把所有的輝煌和燦爛涂遍天空；
合：在這莊嚴(yán)神圣的時刻――――楊婷舞蹈培訓(xùn)中心慶一周年匯報演出――現(xiàn)在――開始！
一、《動感早晨》
甲：當(dāng)鮮紅的太陽躍出地平線，我們又迎來了全新的一天
二、《姥姥門前看大戲》
甲：是那明媚的藍(lán)天，
乙：是那潺潺的山泉，
甲：是那優(yōu)美的音樂，為我們帶來了這一群可愛的娃娃，
乙：請欣賞由少兒6級班的同學(xué)為我們帶來的'舞蹈----《姥姥門前看大戲》。
三、《金孔雀》
甲：曾經(jīng)有一段舞蹈讓世界認(rèn)識了楊麗萍
乙：今天我們自編的《金孔雀》也再一次亮相舞臺
甲：請欣賞幼兒啟蒙班的小朋友們?yōu)槲覀儽硌莸拇鲎逦璧?---《金孔雀》
四、《傣族舞》
甲：接下來少兒6級班就將帶給我們一段異域風(fēng)情的舞蹈
乙：讓我們在她們優(yōu)美的舞姿中，去感受來自印度的別樣風(fēng)情----《傣族舞》
五、《北京舞蹈學(xué)院中國舞三級小組合》
甲：《中國舞考級教材》具有專業(yè)訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性與民族性
乙：它是具有中國特色的舞蹈課程，它為幼兒、兒童、青少年邁步走向舞蹈愛好者和舞蹈專業(yè)人才的佐證。
甲：請欣賞幼兒啟蒙班的小朋友們?yōu)槲覀儽硌莸摹侗本┪璧笇W(xué)院中國舞三級小組合》
六、《小小茉莉花》
甲：等太陽的光芒帶來希望，
乙：看陽光的方向就有希望
甲：愛能給我力量
乙：愛能讓我們長大
甲：我們一起來欣賞少兒4級班為我們帶來的舞蹈---《小小茉莉花》
七、《健美操》
甲：我們的同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績好，平時還特別注重身體鍛煉。
乙：瞧，那邊還有一群同學(xué)正在跳健美操呢！
甲：請欣賞少兒5級班為我們帶來的少兒三級《健美操》
八、《課堂再現(xiàn)》
甲：今天，我們有良好的舞蹈表演力和扎實(shí)的基本功，這是跟諄諄教導(dǎo)我們的父母和老師分不開的。
乙：我們在這最美好的時光里要深深感謝父母養(yǎng)育了我們，感謝老師培育了我們。
甲：下面有請楊老師和同學(xué)們?yōu)槲覀冋故酒綍r的課堂訓(xùn)練。
九、《剪紙姑娘》
甲：一雙雙靈巧的纖手在空中飄然翻覆、揮動,
乙：身著樸素花衣的姑娘們揮動著小剪刀,演示著精湛的技藝，裁剪出了她們美好明天
甲：請大家欣賞多次在各種比賽中獲得第一名好成績的現(xiàn)代舞《剪紙姑娘》
結(jié)束
甲：飛揚(yáng)的歌聲，吟唱難忘的歲月，凝聚心頭不變的情節(jié)，
乙：熟悉的旋律，演繹時代的激越，回蕩情懷不改的真切。
甲：告別今天，我們將站在新的起點(diǎn)，
乙：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的風(fēng)景線。我宣布--楊婷舞蹈培訓(xùn)中心----慶周年匯報演出到此結(jié)束。
甲：祝大家
乙：天天快樂，
甲：身體健康，
乙：工作順利，
合：萬事如意！
傣族舞蹈心得篇十七
傣族舞蹈種類繁多，形式多樣，流行面也很廣，并各有特點(diǎn)。以下是小編整理的傣族舞蹈的類別，歡迎參考閱讀！
自娛性街舞有“嘎光”、“象腳鼓舞”、“耶拉暉”和“喊半光”等，其中最具代表性的是“嘎光”和“象腳鼓舞”。1。 “嘎光”系傣語，“嘎”為跳或舞，“光”泛指鼓，也有集攏、堆積的意思?！案鹿狻笨勺g為“圍著鼓跳舞”，也可譯為“跳鼓舞”。西雙版納稱為“凡光”，有很多地方又叫“跳擺”、“寧擺”等。此舞是傣族最古老的舞蹈，流行在20多個縣市，是在年節(jié)喜慶時，不分男女老少，不分場地，都可以跳的自娛性舞蹈。嘎光以象腳鼓、镲等民族打擊樂為伴奏；但有的地方，敲鼓、镲的人也參加舞蹈，并且?guī)ьI(lǐng)眾人圍圈而舞。過去跳時，眾舞者可以隨心所欲的各自發(fā)揮，只求熱烈歡快?，F(xiàn)已發(fā)展了很多統(tǒng)一動作和套路，動作與套路的名稱各地也不盡相同，并且已派生出一些舞蹈節(jié)目。如青年人跳的“新嘎光”就有30多套，還有兩名中老年婦女抬大铓跳的“嘎铓央”以及老年男子跳的“嘎溫”（軟舞）等等。
象腳鼓舞是自娛性兼表演性的男性舞蹈。
象腳鼓是根據(jù)鼓的形狀而取的名稱，傣族一般統(tǒng)稱“嘎光”，但對長、中、小三種象腳鼓又各有名稱。這種舞蹈以擊象腳鼓舞蹈為主，用铓、镲伴奏，也可鼓、镲對舞。
長象腳鼓的鼓身長為一米八至二米，傣語稱“嘎光繞”，各地均有，但以瑞麗縣的最具代表性。長象腳鼓多用于伴奏，可以打出豐富多變的鼓點(diǎn)，并有一些鼓語，如“約筆洛，約筆洛，約必約哩哩”（意為“好好抬，好好抬，翅膀好好抬”）；也可邊擊邊獨(dú)舞，在展現(xiàn)擊鼓技藝的同時，以長鼓尾的大幅度地轉(zhuǎn)動擺動形成優(yōu)美的舞姿。
中象腳鼓舞的鼓身長約一米多，這種舞蹈流行整個傣族地區(qū)，尤以德宏地區(qū)的潞西、盈江、梁河等縣和保山、臨滄等地最具代表性。中象腳鼓舞在镕宏傣語稱為“嘎光”，也有稱為“嘎光武杰”或“嘎光黑拉”的。跳時一般是背鼓順圓圈而舞，可二人對舞，也可與擊镲者對舞。在德宏芒市，過去有賽鼓的活動，以擊鼓聲的長短、音色的優(yōu)劣、鼓尾甩動幅度的大小、舞姿是否好看等為評比標(biāo)準(zhǔn)，勝者在鼓上掛銀牌。
小象腳鼓舞的鼓身長約六十厘米左右，流行于景洪、勐海、勐臘等縣，西雙版納傣語為“凡光托”。因鼓小輕便，可靈活舞動，因此這種舞蹈以競技為主，一般是雙人對舞，四人或集體也可。舞時有擊鼓追斗、退讓躲避、踢腿斗腳等動作，以能把對方頭上的“包頭”摘下為勝。
喊半光是傣族古老的歌舞形式，流行于德宏地區(qū)的芒市、盈江、瑞麗等縣?！昂鞍牍狻睘榈潞甏稣Z，“喊”意為“唱”或是“歌”，“半”意為“跟著我”或“圍繞著”，“光”即“鼓”；直譯為“跟鼓唱的歌”。跳時人數(shù)不限，動作隨意。
耶拉暉是流行于西雙版納地區(qū)的自娛性歌舞，過去只在潑水節(jié)時由男性跳，現(xiàn)已成為男女老少皆可參加的集體歌舞形式。這種歌舞動作簡單，舞時可自由發(fā)揮；但曲調(diào)固定，只要有人即興填詞并帶頭唱，眾人即可合唱。由于在唱句的尾聲時齊呼“耶拉輝，水一，水一?！彼赃@種歌舞就叫做“耶拉暉”了。
表演性舞蹈有“孔雀舞”、“大象舞”、“魚舞”、“蝴蝶舞”、“篾帽舞”……等。最具代表性的是孔雀舞?？兹肝柙诖鲎逦璧钢惺亲罹咛攸c(diǎn)的表演性舞蹈，在德宏地區(qū)、西雙版納地區(qū)及景谷、孟連、耿馬等縣都有流傳?？兹肝?，在德宏傣語為“嘎洛永”，在西雙版納傣語為“凡糯永”?！案隆焙汀胺病倍际翘蛭柚?；“洛永”和“糯永”都是“孔雀”之意。表演時，舞者頭載寶塔形金冠及面具，身背孔雀架子道具，以象腳鼓、镲等樂器伴奏。有獨(dú)舞、雙人舞、三人舞及歌舞劇的表演。
各地孔雀舞的跳法都不一樣，以表演者各自不同的技藝特長而形成了各種不同的風(fēng)格。獨(dú)舞最具代表性的是瑞麗縣的'藝人，他們以模？？作，形成豐富的舞步；瑞麗縣半職業(yè)藝人較多，如瑞板、賀費(fèi)、毛相、約相、旺拉等人，他們在表演上各有創(chuàng)新，以各自的流派風(fēng)格而聞名全省。雙人孔雀舞也稱“凡南諾”，最具代表性的雙人孔雀舞流傳在景洪縣?！澳稀币鉃椤案哔F的女性”，“諾”意為“雀”或“鳥”；“凡南諾”可譯為“雀公主舞”，此舞主要表現(xiàn)雌雄兩只孔雀的飛翔、相對而舞的情景。潞西縣芒市的孔雀舞，原是表演“孔雀與魔鬼”的三人舞，后演變?yōu)楠?dú)舞，以孔雀道具做得大而精美華麗，開合自如，吸引著廣大觀眾。景谷縣的孔雀舞屬歌舞劇表演，邊舞邊唱，舞蹈步伐較簡單，以走步和碎步為主，表演的是佛經(jīng)故事“召賀罕打孔雀”。
元陽縣的傣族村寨流傳的“祭祀鼓舞”是在祭祖活動時，以鼓為伴奏，師娘在祭臺上邊唱邊舞，群眾在臺下自由舞動，動作較簡單。石屏縣的傣族居住地有“跳龍舞”），是在祭龍樹的活動中進(jìn)行。舞時男巫手持帶環(huán)的鐵圈，女巫手持著羊皮單面鼓，由他們帶頭起舞，村民們合著節(jié)奏參與舞蹈。時而全體圍成圈，時而二人對跳，沒有固定形式和隊(duì)形，舞者隨心所欲地變換位置，只求情緒高昂，莊重?zé)崃?。舞蹈動作簡單，步幅小，雙膝隨步伐做小幅度的韌性顫動，雙手上繞半圓，在左右腰側(cè)打鼓與搖環(huán)。
新平縣還有送葬時跳的“獅子舞”，跳時用嗩吶和鑼鼓伴奏；有一些套路，如圍棺而舞、棺前開路等。該舞的表演風(fēng)格和音樂與漢族、彝族差不多，有吸收漢、彝族舞蹈音樂的明顯痕跡。
有些祭祀舞蹈如過去曾流傳于德宏地區(qū)的“跳柳神”和曾流行于江城縣的“貝馬舞”，現(xiàn)已無人再跳。
明代《百夷傳》中描述的“父母亡，不用僧道，祭則婦人祝于尸前，諸親戚鄰人，各持酒物于喪家，聚少年數(shù)百人，飲酒作樂，歌舞達(dá)旦，謂之娛尸；婦人群聚，擊碓桿為戲，數(shù)日后而葬。”祭祀舞蹈場面，現(xiàn)也只在新平縣的傣族居住區(qū)還可見到：在吊喪的第二天，必須請吹鼓班子為死者跳舞（即跳獅子舞）；婦女結(jié)伙與男人打鬧。說明明朝時存在的喪葬活動中的舞蹈至今仍有存在，只不過簡化了。
傣族另有一類武術(shù)性舞蹈，產(chǎn)生的年代也很久遠(yuǎn)。傣族經(jīng)歷過封建領(lǐng)主制社會。傣族成年男性，平時是農(nóng)奴，戰(zhàn)時是士兵，必須學(xué)會一些舞弄刀、槍、棍、拳的技能和套路，以備用于防身和參加戰(zhàn)爭。今天的傣族男子也繼承了這個傳統(tǒng)，以此表現(xiàn)自己的勇敢與機(jī)敏。但如今他們習(xí)練的刀槍棍拳，已融進(jìn)了向其他民族學(xué)習(xí)的套路，如拳就有本地拳、外地拳、緬拳、泰國拳等不同風(fēng)格流派，表演時還用鼓等進(jìn)行伴奏，發(fā)展成為舞蹈化的武術(shù)了。
1、依拉賀舞——也稱“煩依賀”。流行于西雙版納傣族自治州一帶。在傣歷新年“潑水節(jié)”和 “開門節(jié)”或喜慶的日子，傣族人民都要?dú)g跳此舞，因每段唱詞后面都有“依拉賀”做襯詞而得名。依拉賀舞的特點(diǎn)和戛伴光舞相似。
2、蝴蝶舞——傣語稱“戛吆”。流行于耿馬縣孟定和德宏傣族景頗族自治州瑞麗縣一帶。據(jù)說蝴蝶舞是為了賽舞時別開生面而創(chuàng)作的。表演時舞者將蝴蝶形的道具套系在身上模仿蝴蝶飛舞的形態(tài)，其動作和鼓點(diǎn)都與小孔雀舞的跳法有相似之處。
3、斗笠舞——流行于金平縣一帶。那里炎熱而多雨，日常生活和勞動中都離不開斗笠。因而有了斗笠舞。笠帽的動作有“扛帽”、“體前滾帽”、“滾肩帽”、“擺帽”等，舞時膝部起伏柔和，略呈三道彎造型，但不明顯。
4、臘條舞——傣語稱“戛甸”。是一種表演性的儀式舞蹈，主要流行于西雙版納一帶。舞蹈柔婉、含蓄，常用坐、立、跪及起伏步、抬前旁、后屈腿等步伐，雙手托住點(diǎn)燃的臘條，做掏手、向外劃圓等動作。
5、雞舞——傣語稱“戛該”。是流行于德宏傣族景頗族自治州潞西縣的兒童舞蹈。舞蹈主要模仿雞覓食、相斗等動作，以跳的時間長、速度快為勝。沒有樂器伴奏，一般由孩子們數(shù)數(shù)而舞。
6、十二馬舞——傣語稱“馬西雙”，是由十二個人表演的歌舞，流行于德宏傣族景頗族自治州盈江縣、潞西縣等地。表演者腰間套系馬形狀的道具，一手拉韁繩，一手拿扇，以半腳掌碎顫跑步為主，變化各種隊(duì)形。一般演唱十二個月的勞動，有時也表演一定的故事情節(jié)。
7、戛喃燕——意思是“小公主或小姐的舞蹈?！边^去只在宗教節(jié)日或土司結(jié)婚、繼位時才跳，主要流行于滄源縣勐懂地區(qū)。以唱為主，內(nèi)容有唱結(jié)婚、愛情及十二個月的生產(chǎn)勞動等。舞時男的在前打拳，女的手持扇子或手巾，動作與戛伴光舞相似。
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