了解是拓寬知識面，提升自我素養(yǎng)的必不可少手段。如何高效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果是許多學(xué)生和家長關(guān)注的問題。以下是小編為大家搜集的學(xué)習(xí)總結(jié)，希望能夠幫助大家改進學(xué)習(xí)方法。
挫折的心理論文篇一
摘要：目的研究基層醫(yī)院護理人員產(chǎn)生心理挫折的原因和調(diào)整方法。方法對基層醫(yī)院護理人員產(chǎn)生心理挫折的原因進行分析，并根據(jù)原因提出有針對性的調(diào)整方法。結(jié)果基層醫(yī)院護理人員產(chǎn)生心理挫折的原因有：社會因素、工作環(huán)境、家庭環(huán)境以及護理人員的自身原因，認為提高護理人員的社會地位、不斷改善工作環(huán)境、建立健全護理崗位制度、幫助護士實現(xiàn)自我價值、積極調(diào)整自己的心態(tài)等措施能夠有效化解護理人員的心理挫折，保證護理人員以飽滿的工作熱情和良好的心態(tài)投入到臨床工作當(dāng)中，能有效提高護理質(zhì)量。結(jié)論基層醫(yī)院護士的心理挫折可由多種原因產(chǎn)生，醫(yī)院應(yīng)積極采取針對性措施，消除不安定因素，以穩(wěn)定護理隊伍；護士也要調(diào)整好心態(tài)，認真履行救死扶傷、保護生命、防止疾病及減輕痛苦的專業(yè)職責(zé)，以促進護理質(zhì)量的提高。
挫折的心理論文篇二
教學(xué)準(zhǔn)備是教師進行課堂教學(xué)所必不可少的工作，準(zhǔn)備工作的充分與否直接決定課堂教學(xué)的成敗。同時是教師自我構(gòu)思、自我設(shè)計的創(chuàng)造性勞動，有助于提高教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力。而且通過查閱相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)：對專家教師教學(xué)的研究內(nèi)容集中在專家教師的特征及培養(yǎng)、專家—新手教師的比較等分析研究方面。而有關(guān)專家教師的特征及專家—新手教師的比較著重在他們的人格特征、知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)策略等方面的研究。總體上，目前專家—新手教師的研究主要集中在比較顯性的課堂教學(xué)基本環(huán)節(jié)中。我們可以從表1看到關(guān)于專家—新手教師課堂教學(xué)的研究有37篇，而對于比較隱性的課前準(zhǔn)備，在我所找到的文獻中沒有直接專門研究的，只有在教學(xué)策略的比較研究（共6篇）中提到了“課前準(zhǔn)備策略”（詳見下表）。例如文獻對教學(xué)新手和能手在課前準(zhǔn)備、課堂教學(xué)過程和課后反思三個環(huán)節(jié)上的差異及其對教學(xué)新手培養(yǎng)的啟示進行分析，但是對教學(xué)新手和能手課前準(zhǔn)備的差異的分析是不細致的。
2研究方法。
2.1被試包括東莞華師嘉瑪學(xué)校、華南師大附屬中學(xué)、廣州執(zhí)信中學(xué)、信宜中學(xué)、廣州六中、肇慶鼎湖中學(xué)等學(xué)校的高中數(shù)學(xué)專家—新手教師，共55人（其中專家教師15人，新手教師40人）。問卷調(diào)查涉及的學(xué)校。在此基礎(chǔ)上對其中的部分數(shù)學(xué)教師進行了訪談。
2.2研究方法及工具。
（1）調(diào)查方法：問卷調(diào)查法為主，訪談法和觀察法為輔。
（2）調(diào)查工具：《數(shù)學(xué)教師教學(xué)準(zhǔn)備情況調(diào)查問卷》，共包括20個問題。調(diào)查問卷主要是為了了解數(shù)學(xué)學(xué)科教師相關(guān)背景和教師教學(xué)準(zhǔn)備的基本情況。核心部分主要包括四大部分；一是教學(xué)準(zhǔn)備的概況；二是教師教學(xué)設(shè)計的情況；三是教師在教學(xué)準(zhǔn)備時利用課程資源的情況；四是物化結(jié)果的情況。
（3）資料處理：問卷采用excel進行統(tǒng)計分析，主要進行描述性統(tǒng)計，計算平均值和百分比。
3結(jié)果及分析。
3.1教學(xué)準(zhǔn)備工作概況（1）主要結(jié)果對于第一題，我們可以了解到專家教師與新手教師都做了哪些教學(xué)準(zhǔn)備工作，有哪些異同。表2反映的是專家—新手教師對應(yīng)每個選項所得的平均分的分布。
3.2教學(xué)設(shè)計的`情況專家—新手教師對教學(xué)設(shè)計的各個方面的重視程度以及投入的時間和精力會有所不同。調(diào)查問卷對教學(xué)設(shè)計中教師要考慮的7個部分（學(xué)生分析、教材分析、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、課堂教學(xué)活動、教學(xué)輔助資源和課堂中的反饋）作了調(diào)查，讓教師對這7個部分按重視程度的強弱以及投入的時間和精力的多少進行排序。依此來看教師在教學(xué)設(shè)計的過程中的關(guān)注和教師在教學(xué)設(shè)計的每個環(huán)節(jié)所使用的時間和精力。
3.3課程資源的利用情況從統(tǒng)計結(jié)果（圖18）可以看出，對于課程資源的利用情況，專家—新手教師是一致的。得分最高的前三位是“教科書”、“個人的教學(xué)經(jīng)驗”和“教學(xué)參考書（課程標(biāo)準(zhǔn)等）”。得分相差比較大的是“期刊雜志”、“學(xué)生”和“專家（大學(xué)教授、教研員等）”。在這三項，專家教師的得分比新手教師分別多0。55、0。24和0。69。從訪談中得知，專家教師一般跟大學(xué)教授、教研員等都有著十分密切的交往，他們擁有更多認識專家（大學(xué)教授、教研員等）的機會和與大學(xué)、教研室等人員交流的機會。
3。4物化結(jié)果（1）教案從統(tǒng)計的數(shù)據(jù)可知，所調(diào)查的專家教師100%寫教案，只是其教案詳略不同（40%寫詳細教案，60%寫簡案）。而新手教師中有6%只是在書上做標(biāo)記，而沒有寫教案的。（2）課件從統(tǒng)計的數(shù)據(jù)可知，專家教師大多數(shù)都是制作課件的。而新手教師只是偶爾制作課件，因為沒有時間制作。
4結(jié)論。
總體來看，在教學(xué)準(zhǔn)備的具體做法上，專家—新手教師有很大的相似性。例如，對各種類型的課堂的行為處理上是一樣的?？墒嵌寂c一些涉及到做法背后的意圖的教學(xué)準(zhǔn)備問題上，專家—新手教師存在著比較大的差異。例如，對教學(xué)設(shè)計各部分的價值傾向、教學(xué)目標(biāo)的確定和教學(xué)過程的關(guān)注等。所以從問卷中我們至少可以得到以下幾點：
專家—新手教師都一致地認為教學(xué)的準(zhǔn)備工作至少包括了研讀教材、研讀教參、查閱相關(guān)資料、思考教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)方式、設(shè)計例題和練習(xí)作業(yè)題目等。而專家教師比新手教師多做了研究課程標(biāo)準(zhǔn)、板書設(shè)計、根據(jù)自己的經(jīng)驗或參考書編寫教案、做課件等工作。相比專家教師，新手教師認為更有必要進行“心中授課”，而且他們更常與同事交流。對于教學(xué)設(shè)計的情況，專家教師考慮更多的是學(xué)生的情況和比較內(nèi)在的東西。對于課程資源的利用情況，專家—新手教師基本上一致的。最常利用的課程資源都是“教科書”、“個人的教學(xué)經(jīng)驗”和“教學(xué)參考書（課程標(biāo)準(zhǔn)等）”，但對“期刊雜志”、“學(xué)生”和“專家（大學(xué)教授、教研員等）”等課程資源的利用，新手教師不如專家教師熟悉。相比新手教師，專家教師更趨向于根據(jù)自己的經(jīng)驗或參考書編寫教案和做課件。而新手教師更傾向于上網(wǎng)找教案，修改成自己的教案，也只是偶爾做課件。
挫折的心理論文篇三
本文引入國外先進的“心理資本”管理理念和測量方法,選取bg大學(xué)教師作為研究對象,并采用了相關(guān)的.調(diào)研方法,深入淺出地進行了數(shù)據(jù)分析,為高校管理者更全面地認識其管理對象提供了一條可以借鑒的思路.
作者：趙正艷臧維作者單位：趙正艷(北京工業(yè)大學(xué)外國語學(xué)院)。
臧維(北京工業(yè)大學(xué)經(jīng)濟與管理學(xué)院)。
刊名：經(jīng)濟論壇英文刊名：economictribune年，卷(期)：2009“”(7)分類號：g45關(guān)鍵詞：高校教師心理資本性別年齡文化程度
挫折的心理論文篇四
挫折是指個人從事有目的的活動時，由于遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時表現(xiàn)出的一種消極情緒狀態(tài)。中學(xué)生所會遇到的挫折主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面和情感方面。學(xué)習(xí)方面主要包括考試沒考好，成績下降，受到老師和家長的批評和責(zé)備;情感方面如：向自己喜歡的異性表示好感，卻遭受拒絕和婉言謝絕，以及戀愛后不歡而散等。
人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨;沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階;信徒的洗禮之水;能人的無價之寶;弱者的無底深淵。”
生活中的失敗挫折既有不可避免的一面;又有正向和負向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途，關(guān)鍵在于你怎樣面對挫折。
適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的?！笔紫?，挫折幫助你成長。人的成長過程是適應(yīng)社會要求的過程，如果適應(yīng)得好，就覺得寬心和諧;如果不適應(yīng)，就覺得別扭、失意。而適應(yīng)就要學(xué)會調(diào)整自己的動機、追求和行為。一個人出生時;根本不知道什么是對，什么是錯，正是通過鼓勵、制止、允許、反對、獎勵、處罰、引導(dǎo)、勸說，甚至身體上的體罰與限制才學(xué)得舉止與行為的適應(yīng)和得當(dāng)，學(xué)會在不同環(huán)境、不同時間、不同對象、不同規(guī)范條件下調(diào)整行為。反之，從小無法無天的孩子，一旦獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。
如德國天文學(xué)家開普勒，從童年開始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個月就早早來到了人間。后來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強、堅毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來因父親欠債使他失去了讀書的機會，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時發(fā)現(xiàn)了天體運行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進的動力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。其次，挫折增強你的意志力?，F(xiàn)在的青少年長期生活在被服務(wù)的環(huán)境中，從進小學(xué)到讀大學(xué)，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度挫折，是意志力的“運動場”，當(dāng)你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。心理學(xué)家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰(zhàn)勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了“精神力量”。同時，挫折也有負面效應(yīng)。在日常生活中，每個人對于挫折的反應(yīng)并不相同。一方面這決定于對挫折的感情理解。如一個朋友批評了你，你可能會聽從，甚至非常感激他，但如果把這位朋友的批評曲解，認為有損你的尊嚴，那你的反應(yīng)也許就大不一樣了。另一方面，感情上的'失落比物質(zhì)上的失落反應(yīng)激烈。當(dāng)你追求的目標(biāo)代表著愛、名譽、地位、尊嚴時，一旦目標(biāo)喪失，就會產(chǎn)生不良的心理影響，這是一種負面效應(yīng)。
(1)遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。
(2)要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人(朋友們)傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。
(4)學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。
(5)補償。原先的預(yù)期目標(biāo)受挫，可以改行別的途徑達到目標(biāo)，或者改換新的目標(biāo)，獲得新的勝利，即“失之東隅，收之桑榆”。這是人的一種心理防衛(wèi)機制。
(6)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。
(7)應(yīng)善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋?這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧!
挫折的心理論文篇五
通過各種方式和途徑面向社會對護理人員及護理工作進行宣傳，讓社會給予護士更多的了解與尊重，形成愛護護士、尊重護士勞動的良好社會風(fēng)氣，這樣能夠促使護理工作者的自豪感與責(zé)任感得到激發(fā)。
2.2對工作環(huán)境進行不斷改善。
每一層級的護理管理者要為護理人員創(chuàng)造良好的工作條件，對護理人員進行合理配備，采用靈活的排班制度，護理人員的`配備要使臨床護理的需要得到滿足。盡量緩解護理人員身心超負荷運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，以使護理人員的工作壓力得到減輕。同時在院內(nèi)營造尊重護士、重視護理工作的氣氛，將職業(yè)輕視的偏見予以消除，使護士的工作環(huán)境得到改善，讓護士安心工作。
2.3對護理崗位制度進行建立健全，加強對護理人員的管理。
幫助護士樹立正確的人生觀和價值觀，在工作中端正態(tài)度，正確認識職業(yè)區(qū)別，使其正確認識到“工作有區(qū)別，但無高低貴賤之分”。只要在各自崗位上做出成績，就實現(xiàn)了個人價值，都是值得尊重的；護士要干一行、愛一行、專一行，要遵守職業(yè)道德，規(guī)范自己的護理行為，樹立良好的護士形象。
2.4幫助護士實現(xiàn)自我價值。
護理部要對在職護士的繼續(xù)教育進行完善，并為護士創(chuàng)造多種形式的學(xué)習(xí)條件，如：規(guī)范化培訓(xùn)、學(xué)歷教育和進修學(xué)習(xí)等，讓護士的思想觀念順應(yīng)時代潮流，專業(yè)水平和文化知識結(jié)構(gòu)跟得上業(yè)務(wù)發(fā)展的需要。鼓勵年輕護士積極晉升職稱，爭取能夠鍛煉自己的各種機會，讓工作出成績、事業(yè)有希望，得到社會的認可。
2.5積極調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變對職業(yè)價值錯誤的認知觀點。
護士作為產(chǎn)生心理挫折的主體，必須要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，釋放內(nèi)心的壓力。具體要做到以下幾點：
（1）養(yǎng)成積極、樂觀的生活態(tài)度，端正工作態(tài)度；加強專業(yè)知識和技能的學(xué)習(xí)，多出成績，以獲得社會與醫(yī)院的認可，培養(yǎng)成就感及價值感。
（2）增強抗壓能力，科學(xué)地調(diào)節(jié)自我心理平衡，保持平和的心態(tài)。傾訴能夠有效緩解壓力，護士可向信賴的人訴說和宣泄不滿情緒，以獲得理解、支持與幫助；同時培養(yǎng)和發(fā)展個人興趣愛好，堅持體育鍛煉。
（3）努力爭取家人的理解與配合，對工作與家庭需求之間產(chǎn)生的矛盾要積極處理，對作息時間進行合理安排。
（4）保持心境平衡，對生活與工作中出現(xiàn)的各種問題要進行有效處理，讓自己一直保持樂觀的心理狀態(tài)?？傊鶎俞t(yī)院護理人員產(chǎn)生心理挫折的原因有很多，需要全社會和醫(yī)院的關(guān)注與支持。醫(yī)院需要積極采取有針對性的措施，將不安定因素消除，以穩(wěn)定護理隊伍，提高護理質(zhì)量和促進醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展；護士要調(diào)整好自己的心態(tài)，認真履行救死扶傷、保護生命、防止疾病和減輕痛苦的專業(yè)職責(zé)，以獲得患者和社會的滿意，促進護理質(zhì)量的提高。
挫折的心理論文篇六
心理挫折指的是個體在從事有目的的活動過程中，遇到了不能克服的干擾或障礙，產(chǎn)生無法實現(xiàn)個人動機、無法滿足個人需要的一種情緒狀態(tài)。絕大多數(shù)護士在自己的護理生涯中都有其在事業(yè)上的遠大志向，若在實現(xiàn)這些目標(biāo)的道路上遇到障礙，她們就有可能出現(xiàn)以下四種情況：
（3）若無法逾越障礙，則可以改變目標(biāo)，以防止挫折的產(chǎn)生；
（4）若必須將障礙跨越才能實現(xiàn)目標(biāo)，但又無路可走，無法實現(xiàn)目標(biāo)，這時人們才會產(chǎn)生挫折感。因心理挫折在基層醫(yī)院護士中比較高發(fā)，所以，采取積極有效的調(diào)整方法來使護理人員的心理挫折得到化解，將有利于提高護理質(zhì)量，保證護理人員的身心健康。
挫折的心理論文篇七
論文摘要：為了解學(xué)生時教師教學(xué)風(fēng)格的要求，我們時105。名在校大學(xué)生進行了問卷調(diào)查。調(diào)查顯示，大學(xué)生對教師教學(xué)風(fēng)格的關(guān)注主要集中在教師的個性、教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法三個維度。大學(xué)生對教學(xué)風(fēng)格在個性上的需求沒有差異，而在教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法上的需求存在一定的差異。因材施教就應(yīng)使教學(xué)行為在三個維度上滿足學(xué)生的需求，做到教與學(xué)的完美結(jié)合。
論文關(guān)鍵詞：撇師教學(xué)風(fēng)格需求差異調(diào)查。
因材施教從古至今一直是教育工作的基本原則?？鬃犹岢?，育人要“深其深，淺其淺，益其益，尊其尊”，即“因材施教，因人而異《學(xué)記》提出，“教人不盡其材，其施之也悖，其求之也拂”;蔡元培主張教育要“尚自然，展個性”;美國教育家布魯姆認為，學(xué)生是具有獨立人格、巨大潛能和個性差異的人:現(xiàn)代教育論則強調(diào)弘揚人的主體性，特別重視學(xué)生敏感的個性、獨立人格和能力的培養(yǎng)。
然而，這一原則近年來越來越成為困擾高等院校發(fā)展的因素之一。隨著近幾年全國高校的連續(xù)擴招，高等教育由精英教育步入大眾化教育，進入高校就讀的學(xué)生人數(shù)急劇增加，教育資源短缺，許多高校為了擴張和追求規(guī)模效益往往通過設(shè)立附屬學(xué)院招收議價學(xué)生，使得不同層次、不同素質(zhì)、不同知識結(jié)構(gòu)的學(xué)生在同一學(xué)校就讀，如，一本與二本學(xué)生同校;二本與三本學(xué)生同校;本科生與專科生同校:?？粕c成教學(xué)生同校。由于師資短缺，許多學(xué)校的教師往往同時給不同層次的學(xué)生上課，甚至是同一門課，教師為了應(yīng)付繁忙的教學(xué)任務(wù)及效益最大化，一般總是采取相同或類似的教學(xué)風(fēng)格進行授課和管理，這對于具有不同發(fā)展水平、知識結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)的學(xué)生而言，顯然是違背了因材施教的原則，從而導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，學(xué)生意見大，師生關(guān)系不和諧，這也是近些年高等教育質(zhì)量下降的重要原因之一。
一、研究學(xué)生需求的必要性。
要改變高校近年來出現(xiàn)的這些情況，真正做到因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量，就必須對不同層次的學(xué)生進行深入研究，了解他們的特點和需求差異，改進教師的教學(xué)行為，采用適合他們的教學(xué)手段、方法和管理方法。依據(jù)多元智能理論，應(yīng)對每一個學(xué)生的智能結(jié)構(gòu)和特點作全面的評估，分析每位學(xué)生的智能優(yōu)勢和劣勢，這是實施因材施教的前提性條件“因材施教”中的“材”在教學(xué)上有兩層含義:。
第一，不同認知水平、不同生理特點、不同個性、氣質(zhì)的學(xué)生；
第二，不同知識類型的教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生的特點不同，應(yīng)該按其發(fā)展的狀況來進行不同的教學(xué);教學(xué)內(nèi)容也有其發(fā)展的規(guī)律性，因此，教學(xué)也應(yīng)該按各教學(xué)內(nèi)容的特點進行教學(xué)。堅持因材施教，就是不能漠視學(xué)生的個性差異和個體的發(fā)展需求，教師不能一味按照自己的思維方式組織教學(xué)，不分析學(xué)生的能力特征與興趣愛好，不進行分層次或分類指導(dǎo)。這樣“一刀切”或“一鍋煮”的教學(xué)將導(dǎo)致部分學(xué)生的優(yōu)勢智能得不到發(fā)揮、發(fā)展。因材施教就是要尊重和承認學(xué)生的個性差異，給每個學(xué)生提供發(fā)展機會和條件，發(fā)揮學(xué)生的特長和個性，并加以引導(dǎo)和鼓勵，因勢利一導(dǎo)，揚長避短，培養(yǎng)出具有個性特征和富有創(chuàng)造力的人才。學(xué)生的.需要、個性及非理性因素應(yīng)成為教育過程的重要關(guān)切。學(xué)生的需求，哪怕是幼稚可笑的，也應(yīng)成為教學(xué)設(shè)計的重要影響因素;教育過程要花更多的時間去聆聽并滿足學(xué)生的需要。
教師在進行教學(xué)設(shè)計時，對學(xué)習(xí)者的研究應(yīng)包括:了解學(xué)習(xí)者的認知發(fā)展水平、了解學(xué)習(xí)者的知識基礎(chǔ)、了解學(xué)習(xí)者的個性發(fā)展、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動機、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)風(fēng)格的類型教師的教學(xué)活動是在一定的教育思想和理念指導(dǎo)下，由教學(xué)態(tài)度、方式、方法等一系列教學(xué)行為所組成，對于一個教師而言，這種行為往往具有一定的穩(wěn)定性和獨特性。教育界把‘教師在教學(xué)活動中采取的個性化和一貫的方式、方法稱作教學(xué)風(fēng)格。教學(xué)風(fēng)格既是教師教學(xué)態(tài)度、方式、方法的綜合反映，也是提高教學(xué)效果的重要手段。
有研究表明，教師的教學(xué)風(fēng)格如果與學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格相匹配，能最大限度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，調(diào)動學(xué)生的情緒情感因素，達到學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師清楚地了解自身的教學(xué)風(fēng)格，并適時適當(dāng)?shù)刈鞒稣{(diào)整是提高教學(xué)效果的基礎(chǔ)，同時也是學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵因素之一。因此，研究學(xué)生對教師教學(xué)風(fēng)格的需求，既可以反映學(xué)生的個性特征和需求特點，又能反映教學(xué)行為與學(xué)生的匹配程度，使教師明確改善教學(xué)效果的方向，所以它是實施“因材施教”的基礎(chǔ)性工作。
二、研究方法。
(一)測量工具。
(二)被試。
本研究的被試為浙江大學(xué)、浙江理工大學(xué)、浙江工商大學(xué)、浙江財經(jīng)學(xué)院、浙江電子科技大學(xué)、杭州師范大學(xué)、浙江大學(xué)城市學(xué)院、浙江樹人大學(xué)、杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院、浙江經(jīng)濟職業(yè)技術(shù)學(xué)院、浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校大學(xué)生。共發(fā)放問卷1300份，收回有效問卷1050份。其中男性493人，女性557人;文科學(xué)生595人，工科學(xué)生455人;重點本科學(xué)生470人，普通本科學(xué)生282人，專科學(xué)生298人;一年級學(xué)生384人，二年級學(xué)生483人，三年級學(xué)生183人。為了比較不同層次大學(xué)生的需求差異，本次研究把重點本科學(xué)生界定為高考第一、第二批次錄取的學(xué)生，把普通本科學(xué)生界定為高考第三、第四批次錄取的學(xué)生，普通?？茖W(xué)生界定為高考第五批錄取的學(xué)生。
(三)數(shù)據(jù)處理。
數(shù)據(jù)處理采用spssll.5軟件，主要進行了描述統(tǒng)計、獨立樣本t檢驗,one-wayanova和探索性因素分析。
三、結(jié)果與分析。
對30個題目分別進行independent-samplesttest和one-wayanova分析后發(fā)現(xiàn)，各層次大學(xué)生對教師的教學(xué)風(fēng)格在個性方面的需求不存在顯著差異;在教學(xué)風(fēng)格的作風(fēng)方面，不同層次的學(xué)生對教師授課的嚴謹性和維持課堂紀(jì)律方面的需求存在顯著差異:在教學(xué)風(fēng)格的教法方面，不同層次的學(xué)生對教師授課內(nèi)容的信息量多少和講授的深淺度方面的需求也存在顯著差異，見表1-3。
為了進一步深入探討大學(xué)生對教師教學(xué)風(fēng)格的需求的特點，筆者還用上述三個量表對不同性別、不同專業(yè)的學(xué)生進行了統(tǒng)計分析，對存在顯著差異的需求列于表4、表5。
四、討論。
教學(xué)風(fēng)格是教師的個性、理念、態(tài)度、作風(fēng)、方式、方法等因素的綜合反映，每個教師在實踐中均會形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格，并習(xí)慣性地運用于教學(xué)活動中。教學(xué)風(fēng)格雖然種類繁多，但都可以從個性、作風(fēng)和教法三個維度去刻畫。個性維度是反映教師是否熱情、開朗、平易近人、關(guān)心學(xué)生、與學(xué)生積極交流互動以及聲音是否洪亮、幽默、富有親和力等方面的行為特征;作風(fēng)維度是反映教師對教學(xué)是否認真負責(zé)，治學(xué)嚴謹以及對于課堂上學(xué)生的違紀(jì)現(xiàn)象等不良行為是嚴格管理還是姑息放任等方面的行為特征;教法維度反映了教師對授課方法、技巧的處理、選擇，講課內(nèi)容的深度、廣度、難度等方面的行為特征。任何一個教師的教學(xué)風(fēng)格都是上述三個維度的組合與綜合體現(xiàn)。
本次調(diào)查顯示，不同的大學(xué)生由于在認知、能力、素質(zhì)、興趣、愛好等方面存在許多差異，使得他們對教師教學(xué)風(fēng)格的需求存在明顯差異。
首先，從不同層次大學(xué)生的需求來看，重點本科、普通本科以及?？茖W(xué)生對教師教學(xué)行為在個性維度上的需求差異不大，他們大都希望教師性格開朗、熱情，能主動與學(xué)生交流、溝通和互動，講課聲音洪亮、幽默，情緒飽滿。差異主要體現(xiàn)在對教師教學(xué)行為的作風(fēng)維度和教法維度上。
其次，從不同性別的學(xué)生看，在對教師的個性需求方面的要求，總體上不存在差異。但從“教師應(yīng)衣著整潔得體，行為舉止穩(wěn)重端莊，語言文明禮貌。喀在顯著差異?？梢钥闯?，女生比男生更注重教師的儀容儀表和言談舉止。這就要求教師在給女性為主的學(xué)生授課時要盡量注重儀表整潔。在對教師的作風(fēng)需求上，男女學(xué)生之間的差異不大。另外，可以發(fā)現(xiàn)男生更喜歡教師多講一些課外的內(nèi)容，而女生更希望教師能夠以嚴謹?shù)姆绞竭M行教學(xué)。
第三，不同專業(yè)的學(xué)生對教學(xué)風(fēng)格的要求也不同。文科課程一般內(nèi)容廣泛，以陳述性知識為主，信息量大，形象思維。所以要求教師有較好的口才、充沛的激情、廣博的知識，能引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，對學(xué)生有更多的人文關(guān)愛;理工科課程內(nèi)容專業(yè)、嚴密，以理論性、程序性、操作性知識為主，精確性強，抽象思維，學(xué)習(xí)難度大。所以要求教師授課嚴謹、樸實，深入淺出，邏輯性強，有較高的學(xué)術(shù)水平，給予學(xué)生更多的“解疑釋惑”。同樣，由于學(xué)科的不同，會對學(xué)生的個性產(chǎn)生一定的影響，文科學(xué)生一般比理工科學(xué)生更活躍，他們更希望有比較寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境:而理工科學(xué)生比文科學(xué)生更穩(wěn)重和嚴謹，他們更希望嚴格有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。本次調(diào)查的結(jié)果基本反映了上述特點。
大學(xué)生一般是從教師的個性、教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)教法三個維度去認識教師的教學(xué)風(fēng)格;大學(xué)生對教師在個性方面的需求沒有差異，但對教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法方面的需求卻存在顯著差異;教師的備課不僅要備教材內(nèi)容，備教法設(shè)計，還要備學(xué)生特點和需求，只有將三者統(tǒng)一起來，才能真正做到因材施教，使教與學(xué)完美地結(jié)合，取得良好的教學(xué)效果。
挫折的心理論文篇八
摘要:在體育教學(xué)過程中仍有部分體育教師對熱身活效果認識不夠清晰,無法科學(xué)地安排熱身活動的內(nèi)容及強度。該文旨在深層次地闡述體育教學(xué)過程中熱身運動的生理意義,幫助體育教師豐富熱身運動的生理學(xué)知識,通過提高體育教師對熱身運動的正確認知水平,提高他們科學(xué)、合理安排體育課中熱身活動的能力。
關(guān)鍵詞:熱身活動;體育教學(xué);生理功效。
體育教師過多地將關(guān)注點集中在體育課堂的基本部分,通常容易忽略體育課堂的準(zhǔn)備部分。該文旨在總結(jié)、歸納出在體育教學(xué)中熱身活動的生理學(xué)意義,正確樹立熱身活動在體育教學(xué)中的地位,以期希望體育教學(xué)工作者們能夠加深對熱身的認識。
1何謂熱身活動。
“熱身活動”是由英文warm-up翻譯而來,又稱準(zhǔn)備活動,是體育教學(xué)的重要組成部分[1]。熱身活動主要是指在正式從事體育運動之前,通過較輕負荷的肢體組合活動以增加體溫、喚醒機體生理惰性等為目的的運動方式?？茖W(xué)有效的熱身活動可以明顯降低體育課堂中運動損傷的概率[2]。
2熱身活動的分類。
熱身活動主要分為兩種,即一般性熱身活動和專項性熱身活動[3]。從名稱上看,專項性準(zhǔn)備活動是建立在一般性準(zhǔn)備活動的基礎(chǔ)上結(jié)合專項運動而進行的熱身活動。2.1一般性熱身活動一般性的熱身活動是由慢跑、徒手操以及伸展性體操組成的普通身體活動。體育教學(xué)中一般性準(zhǔn)備活動占主導(dǎo)地位。其優(yōu)點在于:組織形式簡單,對學(xué)生的身體素質(zhì)和個體運動水平等要求較低,適合絕大部分學(xué)生。然而,相比較專項性熱身活動,一般性熱身活動的專門化水平較低,對課堂教學(xué)內(nèi)容的針對性不足。2.2專項性熱身活動專項性熱身活動是以一般性準(zhǔn)備活動為基礎(chǔ)并結(jié)合此次課的專項教學(xué)內(nèi)容而設(shè)計的熱身活動。其目的也都是為了增加身體溫度、提高身體器官的機能以及促進神經(jīng)肌肉的興奮性等。雖然專項性熱身活動較一般性熱身活動的專門化程度較高,但是其開展的實際情況卻是建立在體育教師的專業(yè)化程度及學(xué)生的自身運動條件的前提下,具有一定的局限性。
3熱身活動的生理學(xué)剖析。
首先是熱身對器官機能的生理功效。相比較被動熱身而言,主動熱身能夠加快身體內(nèi)部血液的循環(huán),提高毛細血管運輸氧的能力,從而促進了機體內(nèi)組織細胞代謝能力的增加以及酶的活性增強。運動過程中肌肉氧料來源是以毛細血管運輸氧氣為主,因而毛細血管最大程度地開放也有利于肌肉收縮能力的增強。此外,主動熱身還能夠有效地喚醒機體內(nèi)臟器官的機能,有效克服生理惰性,增加心肺運動的功效,從而提高肺通氣量以適應(yīng)機體正常運動的需要[4],避免了因驟然劇烈運動生理器官供應(yīng)不足而導(dǎo)致的機體損傷的現(xiàn)象。熱身對于肌纖維的影響也十分重要。熱身運動能夠有效地增加機體內(nèi)部肌肉的溫度,隨著肌肉溫度的升高,破壞了肌肉內(nèi)部肌球蛋白和肌動蛋白之間穩(wěn)定的連接,從而降低了肌肉的僵硬程度[5]。熱身還能促進機體分泌滑液,熱身結(jié)束后體液分泌增多,有效地保證了機體內(nèi)部的肌肉和韌帶的`潤滑作用,使得肌肉和韌帶組織內(nèi)部的摩擦力減小,粘滯性降低,肌肉的伸展性增加[6]。隨著熱身活動的繼續(xù),熱身關(guān)節(jié)區(qū)的溫度升高,更深一步地增加關(guān)節(jié)的柔韌性。熱身能夠提升總的身體的溫度,尤其是身體深層的肌肉溫度,適宜的熱身運動可以使肌肉溫度提高3℃以上[4]。熱身活動還能促進個體在神經(jīng)方面功能性的提高,一定程度上也能夠使機體發(fā)生適應(yīng)性的功能改善。通過熱身活動可以使支配內(nèi)臟器官活動的植物神經(jīng)系統(tǒng)和支配肌肉的運動性神經(jīng)系統(tǒng)預(yù)先興奮起來,以適應(yīng)體育運動項目的需要。運動前適宜的熱身活動使運動者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強,神經(jīng)的傳導(dǎo)速度也隨之加強,進而神經(jīng)中樞對機體肌肉的協(xié)調(diào)控制能力也得到提高[7]。從影響機體柔韌性因素的角度進行分析,我們也可以得出:熱身活動增強了機體神經(jīng)對肌肉協(xié)調(diào)控制的能力,改善了關(guān)節(jié)運動時主動肌和拮抗肌的協(xié)調(diào)關(guān)系,因而熱身活動還能夠通過神經(jīng)-肌肉協(xié)調(diào)能力的改善來促進機體關(guān)節(jié)處柔韌性的改善[8]。
4熱身運動的注意事項。
首先,熱身活動內(nèi)容的合理性。一般性熱身活動和專項性熱身活動,其具體的組織形式確實多種多樣,學(xué)校體育課堂中的準(zhǔn)備活動的形式應(yīng)與學(xué)生的特殊性和教學(xué)內(nèi)容的特點相結(jié)合。其次是準(zhǔn)備活動的強度,研究表明,過長時間的熱身活動會導(dǎo)致機體肌糖原的含量減少以及熱調(diào)節(jié)能力的降低。因此,體育課的熱身準(zhǔn)備活動時間應(yīng)控制在10min左右,并以小強度、低密度的運動負荷為主。此外我們還應(yīng)該了解到熱身過程中身體溫度的變化規(guī)律。隨著熱身運動的開始,肌肉的溫度在開始后的3～5min內(nèi)能夠迅速地上升,并在熱身結(jié)束后的15～20min之內(nèi)下降[9]。體育教師應(yīng)該掌握這一溫度變化規(guī)律,了解身體溫度變化對于機體其他系統(tǒng)的機能變化的影響,科學(xué)合理地安排體育教學(xué)的內(nèi)容,以期使學(xué)生能夠以最佳狀態(tài)參與到體育課堂教學(xué)的過程中來。最后我們還應(yīng)該關(guān)注“痕跡作用”。所謂“痕跡作用”,是指在準(zhǔn)備活動結(jié)束后的一段時間內(nèi),身體各器官系統(tǒng)的機能都處于良好的狀態(tài),因而熱身結(jié)束后,體育教師不應(yīng)該立即安排學(xué)生進行運動學(xué)習(xí)而是在熱身結(jié)束后進行2～3min短暫的休息再進入學(xué)習(xí)[10-11]。從生理學(xué)角度進行歸納總結(jié),在體育教學(xué)過程中看似簡單的熱身活動卻蘊含著大量的生理功效。作為體育教師,我們應(yīng)該將這種理論知識與體育教學(xué)的實際經(jīng)驗聯(lián)系起來,將理論與教學(xué)設(shè)計相結(jié)合,創(chuàng)造性改善教學(xué)中的特殊方法,以更加科學(xué)合理安排熱身活動內(nèi)容,進而逐漸使整個體育教學(xué)過程科學(xué)化、合理化。
參考文獻。
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[9]ii:performancechangesfollowingactivewarmupandhowtostructurethewarmup[j].sportsmed,2003,33(7):483-498.
挫折的心理論文篇九
失敗說：“挫折是成長道路上的絆腳石?！?/p>
懦弱說：“挫折是成長道路上不可逾越的高山?！?/p>
成功說：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?/p>
在人生道路上，我們都會面對各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對待挫折應(yīng)保持一顆樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒沁@些年來，她學(xué)會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針灸技術(shù)，為群眾治病，作出了巨大的貢獻。挫折擋不住生活中的強者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經(jīng)歷過挫折。因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說的時候，全世界反對他；達爾文宣布進化論時，全世界反對他；貝爾第一次造電話時，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。
高士其是我國科普作家。在外國留學(xué)時，有一次做實驗，一個裝有培養(yǎng)腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學(xué)完了芝加哥大學(xué)細菌學(xué)的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創(chuàng)作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的?！?/p>
極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成了一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。
貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來。”
想不經(jīng)受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長。
挫折的心理論文篇十
幸福的感覺其實很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報社會也是一種幸福；享受成功是一種幸?！艺J為經(jīng)歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會是一帆風(fēng)順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時時好運，但是萬事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒有一個人不經(jīng)歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的?？梢哉f，人們是在挫折中成長的。
中國有句古話叫“蚌病成珠”。如果說珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學(xué)會樹立正確的人生目標(biāo)。一個人一旦樹立了遠大的目標(biāo)就不會輕易屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進。林肯總統(tǒng)就是一個例子：
22歲經(jīng)商失??；23歲競選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競選州長失敗；34歲爭取國會提名失??；46歲競選參議員失?。?7歲競選副總統(tǒng)失敗。到成為美國總統(tǒng)。林肯經(jīng)歷過許多挫折，而且他有正確的人生目標(biāo)，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有的價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀?nèi)松囊徊糠郑尨煺圬S富我們的人生吧！
挫折的心理論文篇十一
挫折，挫折是什么？對于弱者來說，挫折是一塊絆腳石；而對于強者來說，挫折是一塊墊腳石，讓他變得越來越好，幫助他爬上成功的頂峰。而在生活中，挫折是不可避免的。
還記得那一次，學(xué)校舉行了一年一度的運動會，我代表班級參加二百米跑的比賽。
比賽當(dāng)天，信心滿滿的我走上了賽場，選手們都躍躍欲試，摩拳擦掌。隨著“嘭”地一聲槍響，比賽開始了。
選手們?nèi)缤擁\的野馬一般，沖了出去。老師在一旁陪跑，同學(xué)們的“加油”聲更是一浪高過一浪。我一直保持著領(lǐng)先，對這次的比賽很有信心。
漸漸的，我和其他選手拉開了距離，一直是第一。可誰知，我突然被絆倒了，一個人向前趴在了地上。膝蓋擦破了皮，腳一陣劇痛。
眼看著其他選手一個接著一個超過了我。哎，放棄吧，再怎么堅持也贏不了了?？梢慌缘耐瑢W(xué)卻拼命地喊：“不要放棄，爬起來，加油！”同學(xué)們個個喊得面紅耳赤。是啊，我不能放棄，為了同學(xué)們，為了老師，為了班級的榮譽，堅持！跑！
我快速爬了起來，忍著疼痛向終點跑去。“加油！加油！”同學(xué)們的吶喊聲幫我鼓足了氣。
50米！20米！10米！終點就在眼前。我使出全身力氣，奮氣沖向終點。我贏了！我成功了！我沒有放棄！我為班級爭光了。
是啊，堅持就是勝利！挫折又算得了什么，克服它，就能成功。面對挫折，我們要當(dāng)強者，讓挫折成為我們的墊腳石，讓我們攀上成功的頂峰！
挫折的心理論文篇十二
成功的秘訣在于持之以恒，鍥而不舍，失敗的教訓(xùn)在于疲疲沓沓，抓而不緊。在人生的道路上，誰都會成功，誰總會失敗。但是，有些人失敗后就灰心了，不努力，必將走向墮落;有些人失敗后不失信心，經(jīng)過不懈努力，取得了成功。
成功和失敗不是由時間決定的，而是由細節(jié)決定的，俗話說：“一著不慎，滿盤皆輸?！弊鰧κ虑橛欣氖拢晒投嘁环荼ＷC;做對事情不利的事，成功就多一分危機。成功與失敗都是從基礎(chǔ)發(fā)展而來的，沒有“功”的基礎(chǔ)——付出的辛勞，哪會有所成就;沒有“失”的基礎(chǔ)——失去信心，哪會敗給別人。
有時成功與失敗只是分毫的差距，但是只要你靜下心來，把握好分毫的差距，你就成功了。
失敗是什么?失敗只是成功路上一塊小小的絆腳石，失敗只是成功路上一片小小的荊棘。失敗有什么可畏懼的，大不了就是換個角度思考問題，選擇一個新的出發(fā)點，重新鼓起勇氣，向前進。但是，卻不能忽略失敗，一塊小小的絆腳石足以讓你摔倒，一片小小的荊棘足以讓你遍體鱗傷。這時，就需要你找到它的弱點，突破它，獲得繼續(xù)前進的資格。
當(dāng)然一個人如果沒有經(jīng)歷過挫折與失敗，他就不會獲得成功。失敗可以磨練人的意志，所以一般成功的人意志就很堅強;失敗可以讓人吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，所以一般成功的人經(jīng)驗豐富。
成功與失敗讓我們感受到了生活的酸甜苦辣，沒有成功與失敗，我們的生命就不精彩。
無條件的去舍，永遠會得，太貪婪的要得，總會落空。舍，就是舍，舍的時候不講任何條件，只有大自私才有大智慧!舍是一種智慧，得是一種勇氣，無貪的培養(yǎng)是解決我們心靈所有煩惱的強大力量。
挫折的心理論文篇十三
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荊棘。踏上去也許會遍體鱗傷，可只有這樣，才能走向成功。
近日偶得一書，是講一個人怎樣從困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在學(xué)習(xí)上，挫折告訴我，不要放棄。
看著考卷上的紅叉，心里好一陣失落，為什么每次信心滿滿的走進考場，換來的卻是這樣的結(jié)果。我在心里抱怨著?！扳彙币郧?，期盼的聲音，現(xiàn)在聽起來是那么刺耳。
坐在書桌前，看到了上次未做完的題目，我驚呆了，這不就是，不就是試卷上的那一題嗎?我后悔了，回想起做題時的那晚，我在干什么?第三次做這道題，冥思苦想，頑固的題目，促使我想再一次放棄，這時，這次考試慘不忍睹的成績似乎在告訴我，看看你這次的成績，別放棄。我又繼續(xù)做了，終于我做出來了。我高興地手舞足蹈，考試的失意，早已煙消云散。是挫折告訴了我，不要放棄。
在生活中，挫折告訴我，相信自己。
記得那年學(xué)滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前傾后仰，看著比我小的孩子，可以如飛燕般輕盈的滑來滑去，我暗下決心，一定要學(xué)會。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脫下冰鞋的時候，無數(shù)次的摔倒似乎在告訴我，你可以的，相信自己。我又繼續(xù)學(xué)了?，F(xiàn)在，每當(dāng)我滑冰時，我都很慶幸我相信了自己，是挫折告訴了我，相信自己。
挫折的心理論文篇十四
你見過寶劍鋒利的刀刃嗎？寶劍的利刃是反復(fù)磨礪的結(jié)果；你聞到過梅花的香氣嗎？梅花的清香是經(jīng)過嚴冬臘月寒冷的考驗才散發(fā)出來的。人也是這樣，人生路上，沒有誰說是一帆風(fēng)順，沒有困難、艱苦的?；仡^望去，凡是歷史上有作為的人物，哪一個不是經(jīng)過困難挫折磨練出來的，但哪一個又曾退縮過、膽怯過。面對挫折，我們不應(yīng)該放大痛苦，而應(yīng)該直面人生，微笑面對，勇于挑戰(zhàn)，直至成功的那一天。
霍金十三四歲時已下定決心要從事物理學(xué)和天文學(xué)的'研究。十七歲那年，他獲得了自然科學(xué)的獎學(xué)金，順利就讀牛津大學(xué)，碩士畢業(yè)后他轉(zhuǎn)到劍橋大學(xué)攻讀博士，研究宇宙學(xué)。不久他發(fā)現(xiàn)自己患上了會導(dǎo)致肌肉萎縮的盧伽雷病。醫(yī)生們對此病束手無策，但他卻沒有放棄從事研究的理想，而是排除萬難，從挫折中站起來，勇敢地面對這次的不幸，繼續(xù)醉心研究。
遭遇挫折，如果霍金放棄了，退縮了，何來今天如此大的成就呢？
西班牙十六世紀(jì)著名作家塞萬提斯。他的代表作《堂吉訶德》風(fēng)行于世，被稱為不朽之作。
塞萬提斯一生多災(zāi)多難，出身沒落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。二十二歲參軍，在與土耳其海戰(zhàn)中，左手致殘。后曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。被父母贖身獲得自由后，曾在海軍中充任軍需，后又因蒙冤入獄生活無著落，當(dāng)時一家七口人過著饑寒交迫的生活。但他并未因此放棄，他就是在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》《努曼西亞》《巴爾那斯游記》等一批有影響的作品。
一味消沉在挫折的痛苦中，結(jié)果將不堪設(shè)想。
劉備面對失去二弟的挫折因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中做出錯誤的決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇。
前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。
挫折的心理論文篇十五
書上說挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學(xué)的時候，我媽媽給我報了一個補習(xí)班，是學(xué)美術(shù)的，我一聽可開心了。
可是我剛到美術(shù)班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開始那么興奮了。第一課老師教的是畫一個正方形，我畫的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來。
第二天我準(zhǔn)時到了美術(shù)班，空曠的教室里只有我和老師兩個人，還是畫正方形，可是我畫的一點進展都沒有，都有點氣餒了，畫的也感到好累，時間也差不多了，老師說：“今天就到這里吧?！被丶抑斑€給我留了作業(yè)。
過了幾天又到了上美術(shù)課的日子，我在想：“既然我都畫不好，還去做什么呢？不如去玩吧?！庇谑蔷蜎]去上著堂課。回到家心里有點害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話了?！笨墒墙Y(jié)果卻出乎我的意料。
只見媽媽拿出一盒象棋說：“好久沒下棋了，咱倆殺一盤吧?！蔽液蛬寢寯[好了棋，由于長時間沒有玩有點陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤我只剩下一個馬和一個車了，可媽媽比我還多個炮，我想這下有輸定了可是又經(jīng)過一番廝殺，我居然贏了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書桌前拿起筆和紙，認真的畫了起來，經(jīng)過一個多小時的努力，我終于畫出了有點像樣的畫來，媽媽見了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實在人生當(dāng)中，挫折是避免不了的，當(dāng)你在和挫折較量時，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當(dāng)你戰(zhàn)勝時，收獲的比得到的還要多。
所以說挫折有時也是美麗的。
挫折的心理論文篇十六
乎？此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而進者不畏險阻，旋而復(fù)擊百萬遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風(fēng)之阻于絕壁者乎？此風(fēng)之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無形，傾刻而泯滅；擇挺進者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。
而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆；亦有武侯之志，承先帝之德，盡報國之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。
人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉(zhuǎn)而為人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計數(shù)，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足；猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有躓踣于疾風(fēng)驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風(fēng)。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來兮》傳誦千古；臨危厄而不屈，文天祥擇死國，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！
余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也！
挫折的心理論文篇十七
大千世界，蕓蕓眾生，每個人都帶著雙承載著夢想的翅膀，都渴望飛到屬于自己的人生大舞臺，在雷鳴般的掌聲中放出自己的夢想。這是夢好而又令人向往的結(jié)局。但這個舞臺卻又讓我們渴望而不可即，總是一次次打擊追夢者那幼小的心靈，一次次的‘惡殺’掉追夢者那滿懷信心的激情，有的人怨恨它，討厭它，覺得它的到來是種煎熬，但我卻非常享受它。
人生總是這樣起起落落，有的人覺得人生太恐怖了，他帶來的是更多的失敗和挫折，但有的人卻很喜歡這種‘人生如戲’的感覺，那跌宕起伏的`情節(jié)，一波三折的故事，是給平淡的生活所加的調(diào)味料，總能動人心弦，讓人思緒(xu)萬千。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎夢見彩虹，沒有人能隨隨便便成功…。”這是一首斗志昂揚的歌曲，它激勵著失敗者，鼓勵著成功者。沒錯，彩虹總是在經(jīng)過大風(fēng)大雨后才會出現(xiàn)，成功也總是在經(jīng)歷過無數(shù)次挫折后才會到來，也正是因為挫折才讓我們一步步邁向成功。
就連那些大發(fā)明家門也是經(jīng)過一次次的失敗和挫折才成功的。比如拿炸藥工業(yè)之父諾貝爾，盡管這是一向非常危險的研究。但他依然接受。在實驗中他失去親人的痛苦和實驗工作的多次失敗，都沒有能夠動搖諾貝爾繼續(xù)研究炸藥的決心。在四年多的時間里，他進行了四百多次的實驗，雖然還是連連受挫，但他毫不氣餒，因為這些挫折給了他很多的啟發(fā)，為他后面的成功奠定了基礎(chǔ)。
最終諾貝爾成功了，我相信他定會感謝挫折，因為挫折把他一步步推向了成功。我們也應(yīng)該向諾貝爾那樣用積極的態(tài)度去對待挫折，去享受挫折，勇往直前，百折不撓，挫折也會幫助你走向成功的舞臺。
挫折的心理論文篇十八
而人生中所遇到“風(fēng)雨”——挫折。又何嘗不是一道美麗的風(fēng)景呢？（中心論點）
對于不同的人所遇到的挫折，也有個人的態(tài)度。有人討厭挫折，也有人畏懼挫折，有的人遇到挫折選擇退縮或者從此一蹶不振，這種人注定一生平凡。而有的人則愈挫愈勇，在挫折中磨練自己。（展開論說，具體對待，為下文論證作準(zhǔn)備）
春秋末期越王勾踐兵敗，差點亡國，他成了吳王的奴仆，忍辱負重地極力討好吳王，被釋放回國?；貒笠跃珗D治臥薪嘗膽，終于一雪前恥，滅掉了吳國。以勾踐的事不難看出，挫折固然可怕，但如果能把前進路上的挫折當(dāng)成磨刀石，把自己的意志鍛煉得更加堅強，認識到自己的不足，最終讓挫折變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ缆飞系膲|腳石，這樣一來當(dāng)?shù)巧铣晒Φ母叻鍟r，那些挫折不過是通向成功道路上的一道美麗的風(fēng)景罷了。（詳例，論證中心）
高爾基在《海燕》一文中寫到：“讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些把！”從中可以看出高爾基并不畏懼挫折，敢于向挫折挑戰(zhàn)，甚至希望與更多的經(jīng)歷挫折來磨礪自己，使得自己更加完美。（略例，論證中心論點）
霸王項羽不肯過江東。楚漢戰(zhàn)爭中項羽被劉邦打敗后，帶領(lǐng)八百多人突至烏江，烏江亭長勸項羽盡快渡江，好東山再起，可此時的項羽卻笑著說：“天之亡我，我之渡為?！贝藭r的項羽被劉邦打敗后已失去信心，不相信自己能東山再起，打敗劉邦，他被挫折打敗了，一蹶不振，后自刎烏江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便會成為絆腳石、攔路虎，阻擋著你的前進，也使得你與成功無緣。（反面事例，論證中心論點）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)、一次機遇，如果你不是被嚇到，而是奮力一搏，你就可能因此超越自己而創(chuàng)造奇跡。
挫折的心理論文篇十九
只要有自己有一顆戰(zhàn)勝一切險阻與困苦的心，我們就算有暫時的失敗，但它卻是永遠的不敗！
假如讓我飛，我要飛出困難險境，永遠不回頭；假如讓我遺忘，我要忘記一切苦惱，永遠不后悔；假如讓我走，我要自己走出風(fēng)雨，永遠不遺憾。
作為一名中學(xué)生，自己，有理想，有追求，在周圍，是一條充滿足跡、鮮花的小路，但也充滿著一片另人畏懼的風(fēng)雨，我會永遠的選擇向前走穿越這個障礙。
身為中學(xué)生的我們，在今后的生活中所要面對的挫折、困難、艱辛、險阻、磨煉、風(fēng)雨也一定會多之又多，只有我們懂得了面對困難，懂得了忍受挫折，懂得了適應(yīng)環(huán)境，懂得了走出挫折，才能真正的走向成功與輝煌。
記得看過一個短小的故事——一位頗有成就的老總已擁有億萬資產(chǎn)，事業(yè)已達輝煌。當(dāng)有人問他成功的秘訣時，他沉思了片刻說：“那就是要忍受挫折?！?/p>
是啊，大凡成功者，都會受到比常人走過挫折。
在人的一生中，要遇到許多的挫折。有的人遇到挫折后會自暴自棄，認為自己沒有戰(zhàn)勝這個挫折的能力；有的人遇到挫折后會更加努力，爭取戰(zhàn)勝這個挫折......
這學(xué)期開始的時候，學(xué)校要為了了解學(xué)生們對各科知識的掌握情況，對我們進行了各個科目的知識競賽。這天要進行的是政治競賽。因為在政治競賽之前就已經(jīng)有好幾次別的科目的競賽了，我考的都不錯，所以我理所當(dāng)讓地認為這次的政治競賽我也會考得不錯，所以就沒有認真復(fù)習(xí)。但等到考試的時候，我才發(fā)現(xiàn)，我還有很多的知識沒有掌握，可是想認真復(fù)習(xí)已經(jīng)來不及了，我就只好盡自己最大的努力來答好這張試卷，但我還是有很多道題沒有答上來。我知道我的考試成績肯定會非常不好，所以心情十分沮喪。果然，沒過幾天，我的政治成績發(fā)了下來，我的成績果然很不理想。
經(jīng)過那次考試后，我吸取失敗的教訓(xùn)，更努力的學(xué)習(xí)政治：課前積極預(yù)習(xí)，上課認真聽老師講課，下課認真復(fù)習(xí)，回家仔細完成家庭作業(yè)。經(jīng)過很多天的努力后，我終于在期中和期末考試時成績有了很大的提高。雖然這還不是令我最滿意的成績，但是我相信，只要我一直像這樣努力下去，總有一天，我會取得令我最滿意的成績的。
走過挫折，會讓我們認識到自己的缺點和不足；走過挫折，可以讓我們總結(jié)失敗的教訓(xùn)；只有走過挫折，才會走向成功的大門。
挫折的心理論文篇二十
輕輕揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們在人生的道路上尋尋覓覓、跌跌撞撞。
巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對強者來說是墊腳石，使你站得更高?！眾W地利音樂神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但后來，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業(yè)下苦功。最終，他終于在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。
我們對電燈的使用評價甚高，可誰又能明白他――電燈的發(fā)明者愛迪生，經(jīng)歷了多少苦難，失敗與挫折。
他在發(fā)明電燈時，做了一次又一次的試驗。在每一次試驗失敗后，他總結(jié)經(jīng)驗，又投入到下一次的試驗中，反反復(fù)復(fù)，直到成功為止。
莫扎特、愛迪生，他們的青春年華可以說是在挫折和失敗中渡過的。但也正因為有了這些失敗的教訓(xùn)，他們才有了精彩的人生。
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