總結是一個對自己的檢閱和思考的過程，有助于我們更好地認識自己。總結應該體現(xiàn)出自己的思考和理解，而不是簡單地重復他人觀點。下面是一些總結范文的搜集，以供大家研究和參考。
我最喜歡的自我介紹篇一
由于保險的特點是以少的保費爭取高的保額，所以如果60歲以上老人想要購買醫(yī)療保險是非常困難的。這主要體現(xiàn)在幾點上。
第一，購買醫(yī)療保險是一定需要體檢的，身體不夠健康的人很多保險公司都不會承保的。而老年人本身身體機能已經(jīng)開始退化，所以可能雖然沒有大毛病，但是一些身體上的瑕疵應該還是存在的。想要購買的門檻就比較高。
第二，很多商業(yè)醫(yī)療保險的投保年齡都不到60歲，也就是60歲以上老人干脆就購買不了一些醫(yī)療保險，即使之前已經(jīng)購買的，最多也只能續(xù)保到65周歲左右。
第三，就是老年人由于重疾風險很高，所以，保費會非常貴，甚至可能會出現(xiàn)保費和保額倒掛的情況，也就是我們說的保費甚至高于保額。
對于60周歲以上的老人，買重疾、醫(yī)療，分紅和萬能險等保險基本都不可能了，只能買卡單意外傷害和意外醫(yī)療保險，一年一交，費用一般在一兩百元。如果晚輩真想給60歲以上的老人買商業(yè)保險的話，可以自己買份保險，受益人寫成老人的名字，這樣老少都得到一些保障。
2.2016醫(yī)療保險補貼。
3.2016職工醫(yī)保退休人員繳費政策。
4.城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險。
5.2016個人醫(yī)療保險多少錢。
6.2016全國醫(yī)?！耙豢ㄍā弊钚孪ⅰ?/p>
7.2016補充醫(yī)療保險是什么。
8.2016醫(yī)保報銷新政策解讀:嚴重精神障礙納入醫(yī)保范圍。
9.20重慶市調整醫(yī)保救助范圍和標準。
10.2016寧波醫(yī)保調整新政策解讀。
我最喜歡的自我介紹篇二
中國面試官讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度，所以，申請人要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓申請人做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據(jù)這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
一般來說，面對中國面試官的'英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在。
1分鐘到1.5分鐘之間比較合適，
簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。
面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
我最喜歡的自我介紹篇三
尊敬的老年朋友們：
夕陽無限好，人間重晚晴!值此第一個老年節(jié)到來之際，xx區(qū)老齡工作委員會向全區(qū)各族各界老年朋友致以節(jié)日的問候!
憶往昔，歲月崢嶸。
在內蒙古革命、建設、改革的歷史進程中，你們任勞任怨、艱苦創(chuàng)業(yè)，在國家的各個時期為黨和人民的事業(yè)作出了重大貢獻，用辛勤的汗水譜寫出自治區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展的壯麗詩篇。
離開工作崗位以后，你們繼續(xù)以深厚的愛黨愛國愛民之情，時刻關心自治區(qū)的發(fā)展，繼續(xù)發(fā)揮余熱，用最美的夕陽紅輝映著這片土地的蓬勃發(fā)展。
內蒙古的發(fā)展蘊含著你們的智慧和付出，內蒙古的騰飛凝結著你們的奉獻和心血!我們謹向老年朋友們致以衷心的感謝和崇高的敬意!
2013年的金秋時節(jié)，我們迎來了第一個“老年節(jié)”，這一特別為老年朋友確定的.節(jié)日凝聚了我們黨、我們國家對老年人的關愛和重視。
老年人是社會的重要組成部分，保障老年人基本生活，落實好、維護好、保障好老年人的合法權益，滿足老年人的物質和精神需求，是全面建設小康社會的重要內容，是全區(qū)各地落實“8337”發(fā)展思路的重點內容。
為滿足全區(qū)老年人不斷增長的物質文化和精神文化需求，自治區(qū)按照中央全面實施積極應對人口老齡化戰(zhàn)略的相關部署，加強老齡工作，加速推進老齡事業(yè)發(fā)展。
近年來，自治區(qū)養(yǎng)老保障制度建設取得新突破，城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險覆蓋面進一步擴大，保障水平逐年提高，連續(xù)提高了企業(yè)退休人員養(yǎng)老金;建立了城鄉(xiāng)困難群眾臨時救助制度，使因災致貧的農村五保戶、城鄉(xiāng)低保戶和農村低收入老年人、城市低?！斑吘墤簟钡睦夏耆思皶r得到救助;建立了城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保障制度，與職工基本醫(yī)療保險制度和新型農村合作醫(yī)療制度同步實施，“老有所醫(yī)”的問題初步得到解決;老年教育、文化、體育事業(yè)加快發(fā)展，全區(qū)各地開辦了老年大學、老年活動中心，城市和農村社區(qū)老年文化娛樂活動隊伍不斷壯大，進一步豐富了全區(qū)老年人精神文化生活。
我區(qū)在全國少數(shù)民族省區(qū)中率先建立了高齡津貼制度，自治區(qū)黨委、政府連續(xù)將高齡津貼發(fā)放工作列入為民辦“十件實事”之一，自治區(qū)按照“優(yōu)先發(fā)展社會養(yǎng)老服務”的要求，增加投入力度、完善制度措施，不斷加快構建以居家養(yǎng)老為基礎、社區(qū)為依托、機構為支撐的社會養(yǎng)老服務體系;為弘揚傳統(tǒng)美德，在全區(qū)范圍內開展敬老“孝星”評選表彰、“敬老文明號”創(chuàng)建等活動，保障了老年人基本生活、維護了老年人合法權益。
今后一個時期，圍繞自治區(qū)“8337”戰(zhàn)略目標，自治區(qū)老齡工作將繼續(xù)堅持“黨政主導、社會參與、全面關懷”的方針，統(tǒng)籌推進城鄉(xiāng)、區(qū)域之間老齡事業(yè)發(fā)展，建立健全老年人社會保障體系、社會養(yǎng)老服務體系、老年健康支持體系、老年人社會管理服務體系，創(chuàng)新老齡事業(yè)管理體制和運行機制，維護老年人合法權益，積極營造敬老愛老的社會氛圍，推動老齡事業(yè)發(fā)展與經(jīng)濟社會發(fā)展相協(xié)調，在更高層次上實現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂”目標，不斷提升老年人生活質量和生活水平，讓廣大老年人共享經(jīng)濟社會發(fā)展成果。
尊老愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們希望全社會進一步樹立敬老、愛老、助老的文明風尚，不斷豐富老年人的精神文化生活，推動老年人幸福指數(shù)再上一個新臺階!
“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。
我們衷心的祝愿老年朋友韶華永駐，青春常在，祝愿晚年生活更加幸福、康樂!期盼你們一如既往的關注、關心、支持內蒙古的繁榮、穩(wěn)定、發(fā)展，共譜“富民強區(qū)”新篇章!
祝全區(qū)老年人健康長壽、闔家幸福!
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我最喜歡的自我介紹篇四
當我們在一個陌生場合中，常常需要我們進行自我介紹，自我介紹是認識自我的手段。那么我們該怎么去寫自我介紹呢？以下是小編為大家整理的面試官喜歡的自我介紹案例，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
李雨晴正好碰上了一個贊美她名字的面試官:“李雨晴，你的名字很好聽呀!”對此，李雨晴的應答卻不盡如人意：“是嘛，謝謝!這個名字比較符合我的性格，雨是比較溫柔的，晴是比較熱烈的，我覺得我的個性既有順從的一面，也有比較熱烈積極的一面。”
： 面試官夸獎申請人的名字，一是發(fā)自內心地贊美一下漂亮的名字，二是希望能夠在面試開始的時候，制造一種放松和諧的氣氛。李雨晴的回答卻犯了一個典型的交流錯誤：失真。它聽起來很“美”，卻完全不真實，因為寶寶從媽媽肚子里爬出來時，完全看不出性格是溫柔還是熱烈!這樣反映申請人急于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，結果卻違反了最基本的“真誠溝通”的原則。面試官本來想放松一下，結果反而被申請人的自夸弄得渾身起了雞皮疙瘩，覺得自己接下去要是不夸獎他(她)一番，簡直就沒法繼續(xù)交流了。
“哦，我來自肇慶，您去過嗎?”恰巧幾位面試官都沒有去過肇慶，當場氣氛顯得十分尷尬。
：一般來說，我們不鼓勵申請人“反問”面試官，尤其是這種有關個人信息而不是商業(yè)信息的`私人問題。
“其實我高中的成績是可以進名牌大學的，但是高考時沒發(fā)揮好。我雖然不是來自名校，但是我相信自己絕對不比那些名牌大學畢業(yè)生差，我一直非?？炭啵恳淮巫魑牡牡梅侄际莾?yōu)，我發(fā)誓一定要比他們還要優(yōu)秀……”
：為自己辯解，反而弄巧成拙，暴露了心理素質差，經(jīng)不起失敗的考驗。并且，適當?shù)乜洫勛约菏强梢缘?，但是絕不可貶低別人抬高自己。
“我覺得我學會了與人進行溝通，學會了團隊精神，也鍛煉了自己的領導能力和組織能力?！?/p>
：李雨晴的回答看上去中規(guī)中矩，卻犯了三個明顯的交流錯誤：一是不全面，因為大學的收獲絕不只是溝通和組織能力;二是缺乏說服力，短短一句話，說了自己的四種能力，沒有任何事實和數(shù)字予以支撐，讓人難以置信;三是不夠個性化，這樣的回答，與別的申請人“撞車”的可能性很大，估計十之八九會讓面試官暗嘆：“又來一個善于溝通有團隊精神的人!”
通過上文成功與失敗的案例分析，我們在自我介紹的過程中，對于成功者的面試技巧如能加以靈活運用，同時避免踩入失敗者面試的雷區(qū)，那么，我們在面試中就會輕車熟路，輕巧取勝。
我叫楊婉君，很多人都以為這個名字是抄襲瓊瑤的，不過，的確是先有我這個“婉君”，然后才有了瓊瑤的那個“婉君”。但是，同學們覺得叫我婉君有點別扭，所以都叫我楊萬君(慢而重地讀出)，您瞧，在這兒(順便指著簡歷上的名字)。
：如果你的名字很特別，可以簡單介紹一下名字的來歷，這樣不僅滿足了面試官的好奇心，而且可以使面試的氛圍變得輕松起來。楊婉君把自己的名字巧妙地跟瓊瑤小說聯(lián)系起來，并且指了指簡歷，與面試官進行了互動和溝通，拉近了彼此之間的距離。
我最喜歡的自我介紹篇五
李雨晴正好碰上了一個贊美她名字的面試官：“李雨晴，你的名字很好聽呀!”對此，李雨晴的應答卻不盡如人意：“是嘛，謝謝!這個名字比較符合我的性格，雨是比較溫柔的，晴是比較熱烈的，我覺得我的個性既有順從的一面，也有比較熱烈積極的一面?！秉c評：面試官夸獎申請人的名字，一是發(fā)自內心地贊美一下漂亮的名字，二是希望能夠在面試開始的時候，制造一種放松和諧的氣氛。李雨晴的回答卻犯了一個典型的交流錯誤：失真。它聽起來很“美”，卻完全不真實，因為寶寶從媽媽肚子里爬出來時，完全看不出性格是溫柔還是熱烈!這樣反映申請人急于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，結果卻違反了最基本的`“真誠溝通”的原則。面試官本來想放松一下，結果反而被申請人的自夸弄得渾身起了雞皮疙瘩，覺得自己接下去要是不夸獎他(她)一番，簡直就沒法繼續(xù)交流了?！芭叮襾碜哉貞c，您去過嗎?”恰巧幾位面試官都沒有去過肇慶，當場氣氛顯得十分尷尬。點評：一般來說，我們不鼓勵申請人“反問”面試官，尤其是這種有關個人信息而不是商業(yè)信息的私人問題?！捌鋵嵨腋咧械某煽兪强梢赃M名牌大學的，但是高考時沒發(fā)揮好。我雖然不是來自名校，但是我相信自己絕對不比那些名牌大學點評：為自己辯解，反而弄巧成拙，暴露了心理素質差，經(jīng)不起失敗的考驗。并且，適當?shù)乜洫勛约菏强梢缘?，但是絕不可貶低別人抬高自己?！拔矣X得我學會了與人進行溝通，學會了團隊精神，也鍛煉了自己的領導能力和組織能力?！秉c評：李雨晴的回答看上去中規(guī)中矩，卻犯了三個明顯的交流錯誤：一是不全面，因為大學的收獲絕不只是溝通和組織能力;二是缺乏說服力，短短一句話，說了自己的四種能力，沒有任何事實和數(shù)字予以支撐，讓人難以置信;三是不夠個性化，這樣的回答，與別的申請人“撞車”的可能性很大，估計十之八九會讓面試官暗嘆：“又來一個善于溝通有團隊精神的人!”通過上文成功與失敗的案例分析，我們在自我介紹的過程中，對于成功者的面試技巧如能加以靈活運用，同時避免踩入失敗者面試的雷區(qū)，那么，我們在面試中就會輕車熟路，輕巧取勝。成功案例：楊婉君版我叫楊婉君，很多人都以為這個名字是抄襲瓊瑤的，不過，的確是先有我這個“婉君”，然后才有了瓊瑤的那個“婉君”。但是，同學們覺得叫我婉君有點別扭，所以都叫我楊萬君(慢而重地讀出)，您瞧，在這兒(順便指著）。點評：如果你的名字很特別，可以簡單介紹一下名字的來歷，這樣不僅滿足了面試官的好奇心，而且可以使面試的氛圍變得輕松起來。楊婉君把自己的名字巧妙地跟瓊瑤小說聯(lián)系起來，并且指了指簡歷，與面試官進行了互動和溝通，拉近了彼此之間的距離。我來自——點評：把自己的家鄉(xiāng)告知面試官，很有必要，一方面出于禮貌；另一方面，假設面試官和你是老鄉(xiāng)，對你的印象會好很多。在今天的候選人當中，我是唯一的非名牌大學畢業(yè)生。實際上，我沒有考上名牌大學的原因是偏科，高考時數(shù)學沒及格，可我的文科成績，在班里一直是前幾名。一路走來，雖然經(jīng)歷了很多艱辛，但有很大的收獲，所以無論今天能否通過面試，我都非常感謝你們給了我這次面試的機會。點評：雖然不是出自名牌大學，但實事求是地說了出來，而不是一味尋找借口。人無完人，自暴其短，適當予以補救，轉移對方的注意力，幽默地展示自己又不失尊嚴，乃錦上添花之舉。在學習方面，我拿過兩次三等獎學金。在學校做過新東方職業(yè)教育課程的校園代理，我的業(yè)績在20多個學生代理中一直排在前三名，當然了，這和我的危機意識比較濃、熱愛學習是有關系的。點評：分類介紹亮點，突出自己的優(yōu)勢，用數(shù)字說話，用事實打動人，說服對方。如果沒有業(yè)績突出的經(jīng)歷，就不必面面俱到。我覺得——點評：這個回答對于介紹大學生活的收獲雖然不夠全面，但至少具備了兩個優(yōu)點：有說服力、個性化!
我最喜歡的自我介紹篇六
中國面試官讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度。所以，求職者要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓應聘者自我介紹用英語表達的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據(jù)這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
多長時間的英文自我介紹最合適？有需要做個性自我介紹呢？一般來說，面對中國面試官的英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在1分鐘到1。5分鐘之間比較合適。簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。面對外國面試官的'英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1。5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
（1）短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
（2）慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
（3）強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇七
全縣各族老年朋友們：
金秋頌盛世，銀發(fā)展風韻。值此金秋時節(jié)，我們迎來了自治區(qū)第十七個“敬老宣傳月”，呼圖壁縣老齡工作委員向全縣各族老年朋友們致以節(jié)日的祝賀!向所有關心、支持我縣老齡事業(yè)的社會各界人士及辛勤奮戰(zhàn)在老齡工作一線的同志們表示衷心的感謝!
老年人是社會的寶貴財富，值得全社會尊重和敬仰。你們曾用自己的青春與熱情，辛勤勞動，為社會作出了重要貢獻;呼圖壁縣的成功跨越都蘊含著你們的勞動和智慧，每個輝煌成就都凝聚著你們的汗水，正是有了你們的無私奉獻，呼圖壁的各項事業(yè)才會不斷開創(chuàng)新的局面。在今天，廣大老年人仍然是促進民族團結、維護社會穩(wěn)定的一支重要力量。
尊老敬老歷來是中華民族的傳統(tǒng)美德，在新時期，我們更應該傳承和弘揚優(yōu)良傳統(tǒng)，使孝敬長輩、敬重老人成為人人自覺奉行的家庭美德、社會公德。老年人健康長壽、頤養(yǎng)天年，這是社會文明進步的標志和體現(xiàn)，也是我們共同追求的和諧目標。
關心老年人，是社會義不容辭的責任，也是后輩應盡的孝心。黨和政府歷來高度重視老齡事業(yè)的發(fā)展，當前和今后一個時期，我們將積極應對人口老齡化帶來的挑戰(zhàn)，從老年人最關心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題入手，切實加大對老齡工作的投入，健全養(yǎng)老保障制度，加快社區(qū)養(yǎng)老服務設施建設，使廣大老年人生活更安康、精神有慰藉，共享改革開放的成果。
祝愿全縣各族老年朋友們健康、幸福、快樂!
我最喜歡的自我介紹篇八
各位老領導、老年朋友們：
社會在發(fā)展，時代在前進，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和文明程度的提高，老年人的物質文化生活將會進一步得到改善，老齡事業(yè)的春風將會駘蕩神州大地。老年人雖然沒有春天的鮮艷，但仍擁有金秋的豐盈。朝霞固然燦爛，晚霞同樣壯觀。正如一首歌中所唱：“最美不過夕陽紅，人老心更紅”。“烈士暮年，壯心不已”，生命不息，進取不止。最后，祝愿每位老同志都能創(chuàng)造出“夕陽無限好”的多彩人生，在歡樂、寧靜、溫馨、和諧中度過幸福的晚年，為我縣社會和經(jīng)濟發(fā)展發(fā)揮余熱，再作貢獻。
xxx。
xx年x月x日。
我最喜歡的自我介紹篇九
由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當?shù)慕錈熌繕耍扇≈鸩浇錈煹姆椒?，會大大減輕戒煙所帶來的痛苦。
東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。家中由妻子、孩子來監(jiān)督;對于陌生人，則說自己不吸煙;對熟悉的朋友，則說自己戒煙了。只要態(tài)度誠懇，他們是會支持的?，F(xiàn)在禁煙的場所越來越多，這是好事，明令禁煙，從外部抑制了吸煙的動機，這樣的地方越多，吸煙的行為就越少。
看了我的介紹的內容是不是對老人戒煙更有信心了呢？對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙。特別是抽了一輩子煙的老人！應該控制吸煙數(shù)量慢慢戒，多花時間陪老人聊天，這樣老人就不會感覺煩悶漸漸的也就把香煙戒掉了！
我最喜歡的自我介紹篇十
中國老年人市場分析4月12日，聯(lián)合國第二屆世界老齡大會在馬德里閉幕，這屆大會的議題是發(fā)展中國家的老齡化問題，來自160多個國家的政府代表和一些專家學者強調要把老齡化問題納入各國的發(fā)展戰(zhàn)略之中。
老年人對精神消費和物質消費方面有很大的市場需求。記者從20全國老年體育工作會議上獲悉，我國人均預期壽命已達71．8歲。1981年中國人均壽命為67．77歲，間增加了4歲。而60歲以上的老年人每年以3％的速度增加，80歲以上的老年人以5％的速度增加，這意味著我國每年凈增380多萬60歲以上的老年人，50多萬80歲以上的老年人。按照這個增長速度發(fā)展，專家預計，50年內老年人市場消費將達5萬億元。就我國而言，可供老年人消費的市場還遠遠趕不上老年人的真正需求，很多方面才剛剛起步，還有許多方面仍是空白。
商界有句名言，真正的市場、最好的市場莫過于待開發(fā)的市場。老年人從物質消費到精神消費的需求將構成一個巨大的市場，有眼光的工商企業(yè)應該把握商機，以最小的投資獲取最大的經(jīng)濟利益。雖說老年消費品價低利薄，但其潛力巨大。有資料表明，每年老年人的離退休金、再就業(yè)收入、親朋好友的資助可達3000億至4000億元，具備一定的消費實力，市場前景可觀，有利可圖，值得投資開發(fā)。
從物質消費需求看，老年人對服裝、保健食品等市場消費有很大的需求，但面臨一些問題亟待解決。
老年人青睞服裝展銷一年四季，北京市各種服裝展銷會都很火爆，然而光顧的多是老年人，某些展會上甚至出現(xiàn)了幾乎全是“銀發(fā)一族”的現(xiàn)象。記者在調查中了解到，一些城市老年消費市場還處在未開發(fā)狀態(tài)，各式各樣的服裝很難有適合老年人穿的，無法滿足老年人的要求。精明的商人為何對此視而不見，某商場服裝專柜劉經(jīng)理對記者說，大多數(shù)老年人崇尚節(jié)儉、不求時尚，所以經(jīng)營老年用品利潤太薄，毛利率多維持在10％左右，而流行款式的服裝可達50％以上，兒童服裝的利潤更高。其實，如果廠商仔細分析一下目前老年服裝市場的巨大潛力，開發(fā)適銷對路的產品，收益會非?？捎^。
在精神消費需求上，老年人有了更高的追求，不但要玩得盡興，還要提高自身的文化素質，講究生活質量。
保健食品單一待開發(fā)“老爺子這兩年的身體不如從前了，做兒女的想買點東西給他補補，可又不知道到底哪種管用?！闭驹诒本┮患疑虉龅谋＝∑蜂N售處，面對著一貨架各種各樣的保健品，張女士仍然感到很為難。
老年人需要哪些保健食品呢？據(jù)最新報告顯示，今后5年，最重要的功能食品將是降低心血管疾病和癌癥發(fā)生的`食品，將來的市場不僅是治療有關疾病，而且是預防此類疾病的發(fā)生。如果一些廠家以傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和實踐為基礎，揭示傳統(tǒng)中醫(yī)藥治病防病的機理，開發(fā)老年營養(yǎng)保健食品，同時采用高新技術使食品在色、香、味、形等多方面更加符合老年人的特殊需要，那么這個市場不可限量。
游山玩水樂在其中3月31日，哈爾濱的王金鳳老人如愿以償?shù)氐巧狭私衲甑谝惶恕跋﹃柤t旅游專列”，開始了她為期14天的縱跨中國大陸之旅。
據(jù)了解，我國各大旅行社都開辟了老人旅行團，生意異?；鸨?。哈爾濱華運國際旅行社總經(jīng)理陳穎介紹，這條哈爾濱―――海南線路兩趟“夕陽紅旅游專列”的1700個名額在出發(fā)前10天就被預訂一空。4月份發(fā)往西南的兩趟專列的名額也已經(jīng)訂滿了，老年人全都是自費旅游，老年人已經(jīng)成為我國游客中的重要人群。
為“充電”上大學3月20日，北京遭遇強沙塵暴襲擊。黃沙滿天，街上的行人幾乎睜不開眼，好多人都取消了外出計劃。然而，這一天，清華園老齡大學的老學員們依然準時趕到教室上學。
在一個教室里，一群老人正圍著一位滿頭白發(fā)的老太太說笑著：“這么大年紀，今天這天兒您還來了！”老太太名叫杜崇敏，今年已經(jīng)91歲高齡，是班里年齡最大的學生。從1992年老齡大學創(chuàng)辦到現(xiàn)在，她已經(jīng)讀了近的“大學”。其實，她早已經(jīng)畢業(yè)了，可她現(xiàn)在還在堅持上學。
在人們的印象中，一般老年人退休后除了健身之外，更多是在家中以帶孫子、打麻將消磨時間。而現(xiàn)在越來越多的老年人開始關注自身的生活質量和心理健康，他們學書法、美術、外語、電腦等各種知識，不斷充實自己。據(jù)了解，光北京市這樣的老年大學就有二十幾個，終身教育的觀念已被越來越多的人接受。
學電腦鶴發(fā)不讓童顏隨著電腦與因特網(wǎng)的日益普及，一個嶄新的數(shù)字時代已經(jīng)撲面而來，很多不甘心被時代拋棄而又勤奮好學的老人上網(wǎng)求知。
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心統(tǒng)計顯示：207月我國上網(wǎng)用戶人數(shù)約達2650萬人，其中，60歲以上的老年網(wǎng)民占1．2％，達31．8萬。預計今后兩年老年網(wǎng)民將占到上網(wǎng)用戶總數(shù)的10％以上。而開發(fā)出操作方便、步驟簡單、適合老年人心理和生理特點的電腦產品必將成為一大賣點。
與中青年相比，老年人收入不高，但退休者有固定收入，隨著社會保障制度的逐步完善和內需的拉動，這個市場是有巨大潛力的。在歐美、日本，老年人的消費能力與年輕人并沒有明顯的區(qū)別，在我國一個有著億萬人的越來越大的“銀色市場”正等待著我們的企業(yè)去開發(fā)。
我最喜歡的自我介紹篇十一
身體適當運動對中老年人的健康好處很多。在疾病的預防、治療和康復過程中都能發(fā)揮積極的作用，也是促進老年人長壽的重要手段之一。堅持鍛煉，適當運動，可增進中老年人的生理和心理健康，達到防病祛病之目的。
適合中老年人健身鍛煉的項目很多，各人應根據(jù)年齡、性別、體質狀況、原有基礎、興趣愛好、設備條件和周圍環(huán)境等因素，慎重思考和選擇適宜本人鍛煉的項目。一般選擇全身各關節(jié)和便于掌握和能夠堅持的鍛煉項目。
現(xiàn)代耐力體育活動：散步、健身跑、游泳、各種球類和騎自行車等。
散步對中老年人最易掌握，是一項隨時隨地都可鍛煉的活動。選擇空氣清新，林木幽靜環(huán)境，輕松舒展，不緊不慢地信步而來，一定會感到心曠神怡，周身舒爽。參加約會和社會活動，如果路程不遠，時間充裕，那末以步當車，及時到達目的地，也是鍛煉機體耐力的良好機會。
老年人的身體不像青年人那么的強壯，但是老年人可以通過鍛煉的方法來實現(xiàn)身體的強化，延緩衰老的發(fā)生，以上講解的老年人如何鍛煉能夠幫助一些不知道怎么鍛煉的老年人們找到正確的鍛煉方法，從而為生活的正常進行增加有利因素。
我最喜歡的自我介紹篇十二
甲乙雙方經(jīng)過友好協(xié)商，達成協(xié)議如下：
一、男女雙方自愿在男方家一起結伴生活，共度晚年，不登記、不領結婚證。若經(jīng)過一段時間的共同生活，男女雙方任何一方提出在一起合不來，可隨時要求解除同居關系各回各家。如二人經(jīng)常發(fā)生口角，一方擅自離家出走，不打招呼，視為解除同居關系，另一方不承擔任何后果。簽訂本協(xié)議時，甲乙雙方已經(jīng)確認在男方家結伴生活，同居期間的所有財產均歸男方所有，雙方在解除同居關系時，任何一方不用給對方任何補償;任何一方不允許以任何借口滯留在對方家中不走。
二、每月的正常日常生活費用由男方負擔，每月月末男方給予女方xx元的生活補助。女方承擔日常的家務瑣事。照顧好男方飲食起居，如雙方任何一方不履行約定，另一方及其子女有權解除同居關系。女方的任何親屬不能以任何理由經(jīng)常滯留男方家中，影響男方的正常生活。
三、同居關系期間，若女方生病，男方有義務第一時間通知女方子女，女方子女在收到通知后，應當?shù)谝粫r間趕到，不以任何理由推托，否則男方及子女不承擔任何責任。女方子女必須接老人回自己家中贍養(yǎng)、照顧，承擔醫(yī)藥費繳納。男方及子女不負照顧及承擔醫(yī)藥費之責，同時同居關系立即解除，女方不能向男方提出任何要求。若男方生病，女方必須第一時間通知男方子女。
在任何一方發(fā)生大病或意外時，對方應當在第一時間通知發(fā)生大病或意外方的子女，其子女在收到通知后，應當?shù)谝粫r間趕到，否則另一方及子女不承擔任何責任。
四、男女雙方各自債務屬于自己個人債務，不得以任何方式轉變?yōu)殡p方共有債務。男女雙方之間及男女雙方與第三方之間的簽訂債權債務，均屬無效。子女不予承認，不承擔任何責任。在男女雙方同居關系存續(xù)期間，只有一方明確書面同意，并且經(jīng)其親生子女全數(shù)明確書面同意的所負債務，方為雙方共同債務。經(jīng)男女雙方共同簽字的所負債務，沒有親生子女全數(shù)明確書面同意的'債務不為雙方共同債務，子女不予承認，不承擔任何責任。一方臥病在床、不能正確表達意識、受欺騙隱瞞、受脅迫等原因而與另一方共同簽字，形成的非真實意識表示的所負債務，不為雙方共同債務。
五、雙方關系存續(xù)期間原各自財產仍歸各自所有。男女一方先去世，另一方主動放棄對去逝方享有的法定繼承權。包括去世方有符合法律效力的遺囑繼承和遺囑贈與，在世一方均主動放棄遺囑繼承和贈與。男女雙方子女作為相關利害關系人對這款無疑議。
六、男女雙方的后事均由各自的親生子女操辦，骨灰由各自的子女處置;此協(xié)議簽訂后，如女方先于男方去世，男方名下的本協(xié)議簽訂之后所得到的退休工資的剩余存款歸男方自己所有，女方子女無權干涉。此協(xié)議簽訂后，如男方先于女方去世，男方名下的本協(xié)議簽訂之后所得到的剩余存款，及其身故后的撫恤金等各項福利費由男方子女所得，喪事由其親生子女負責，女方不得干涉。女方必須在三日內回到自己親生子女身邊，不得以任何理由留在男方家中。
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