總結(jié)是一個(gè)重要的思維工具，可以幫助我們抓住事物的本質(zhì)，提高問(wèn)題解決的能力。8、要正確使用各種修辭手法來(lái)增強(qiáng)總結(jié)的說(shuō)服力。探尋歷史背后的故事，了解歷史對(duì)我們的影響和啟示。
上課睡覺(jué)心得篇一
在大學(xué)生活中，上課睡覺(jué)是一種普遍存在的現(xiàn)象。雖然上課睡覺(jué)常常被視為一種懶散和不負(fù)責(zé)的行為，但實(shí)際上，它也會(huì)給我們帶來(lái)一些意想不到的好處。通過(guò)上課睡覺(jué)，我深刻體會(huì)到了放松和休息對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
第二段：放松身心。
上課時(shí)間長(zhǎng)且密集，經(jīng)常需要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)地專注聽講。如果不注意及時(shí)放松和休息，我們會(huì)感到疲倦和精力不集中。然而，上課睡覺(jué)可以成為一種非常有效的放松方式。在我閉上眼睛入睡的瞬間，我感受到了全身的放松。這種放松能夠讓我暫時(shí)擺脫繁重的學(xué)業(yè)壓力，讓頭腦得到放松，為下一堂課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
第三段：鞏固記憶。
雖然上課睡覺(jué)可能使我錯(cuò)過(guò)老師的講解和課堂討論，但有時(shí)在一些大而繁瑣的內(nèi)容上，我發(fā)現(xiàn)自己更容易記住已經(jīng)聽過(guò)的內(nèi)容。這可能是因?yàn)樵谒瘔?mèng)中，我可以對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行反復(fù)鞏固和加深記憶。尤其是當(dāng)我在睡夢(mèng)中回憶起老師在課堂上教的知識(shí)時(shí)，會(huì)更加深入和清晰地理解和記憶。因此，上課睡覺(jué)不僅僅是浪費(fèi)時(shí)間，它也能夠加強(qiáng)我對(duì)知識(shí)的掌握。
第四段：培養(yǎng)專注力。
久坐在教室里聽講可能會(huì)讓我們變得疲倦，從而導(dǎo)致注意力不集中。然而，通過(guò)上課睡覺(jué)，我能夠在醒來(lái)之后變得更加專注。在睡眠中，我能夠徹底放松，消除疲勞，重新喚起精神。因此，當(dāng)我醒來(lái)后，我的專注力和注意力都有所提升，我能夠更加有動(dòng)力地參與到課堂上的學(xué)習(xí)中。
第五段：調(diào)整狀態(tài)。
上課睡覺(jué)也可以幫助我調(diào)整狀態(tài)，變得更加積極和樂(lè)觀。有時(shí)，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)和沉悶的課堂環(huán)境，我會(huì)感到壓抑和疲憊。然而，通過(guò)上課睡覺(jué)，我可以暫時(shí)脫離這種壓力和疲憊的狀態(tài)，重新調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)我醒來(lái)時(shí)，我感到自己的心情更加輕松，積極向上。這種心態(tài)的改變讓我更容易接受新的知識(shí)和面對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)。
雖然上課睡覺(jué)常常被貶低并視為不負(fù)責(zé)任的行為，但事實(shí)上它也有一些積極的效果。通過(guò)上課睡覺(jué)，我能夠放松身心，鞏固記憶，培養(yǎng)專注力，并且調(diào)整狀態(tài)，這些都對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有著一定的益處。當(dāng)然，我們?nèi)孕枰３诌m度和合理的睡眠，不能長(zhǎng)時(shí)間在課堂上睡覺(jué)而忽略了老師的講解和課堂互動(dòng)。然而，適度的上課睡覺(jué)可以為我們提供一種放松和休息的方式，幫助我們更好地面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理利用上課睡覺(jué)的機(jī)會(huì)，使之成為我們學(xué)習(xí)的助手。
上課睡覺(jué)心得篇二
第一段：介紹睡覺(jué)對(duì)于上課影響的重要性（200字）
上課不睡覺(jué)已成為許多學(xué)生的通病，然而，我們卻常常忽視了睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。睡眠不僅能夠提供身體所需的休息，還能夠幫助大腦鞏固記憶與提高思維能力。課堂是我們獲取知識(shí)的重要場(chǎng)所，如果在上課期間大腦處于疲勞狀態(tài)，我們將無(wú)法集中注意力，錯(cuò)失掌握知識(shí)的機(jī)會(huì)。正因如此，我曾嘗試在上課期間保持清醒，以期獲得更好的學(xué)習(xí)效果。
第二段：困境和挑戰(zhàn)（250字）
然而，保持清醒并非易事。一上午的課程讓我感到困倦，時(shí)不時(shí)會(huì)有犯困、打哈欠的沖動(dòng)。我嘗試改變坐姿，換個(gè)位置，甚至嘗試在課堂上站立，但效果都不是很明顯。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)在嘗試保持清醒的同時(shí)，我對(duì)課堂內(nèi)容的理解也變得更加困難。因?yàn)榧凶⒁饬λㄙM(fèi)的心力，導(dǎo)致了我對(duì)課堂上的內(nèi)容產(chǎn)生了模糊的印象，錯(cuò)過(guò)了許多細(xì)節(jié)和重要知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，持續(xù)疲勞也降低了我的思考能力和創(chuàng)造力。
第三段：尋找解決方案（250字）
在這種情況下，我開始尋找解決方案。首先，我調(diào)整了自己的作息時(shí)間，盡量保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。第二，我選擇在上課之前進(jìn)行一點(diǎn)簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，以活動(dòng)筋骨和提神醒腦。第三，我不再嘗試通過(guò)吃巧克力或喝咖啡等方式來(lái)提神，因?yàn)檫@些食物會(huì)在短暫的時(shí)間內(nèi)讓我精神煥發(fā)，但隨后會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疲勞。取而代之，我選擇了飲用清水和吃一些新鮮水果，給大腦提供充足的水分和能量。最后，我還利用課間休息的時(shí)間做一些輕松的眼保健操和深呼吸，以幫助放松身心，保持清醒。
第四段：嘗試效果和體會(huì)（300字）
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實(shí)能夠提高我在課堂上的專注力和記憶力。尤其是充足的睡眠，不僅讓我保持身體和思維的活力，還讓我能夠更好地理解并吸收所學(xué)的知識(shí)。此外，略微的伸展運(yùn)動(dòng)也能夠改善我的靜坐姿勢(shì)，減少不適感。飲水和吃水果則為大腦提供了所需的能量，讓我在上課期間保持清醒。眼保健操和深呼吸則給了我一個(gè)放松的瞬間，讓我能夠更好地集中精神。
第五段：總結(jié)與啟示（200字）
通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了睡眠對(duì)于上課的重要性。保持清醒不僅能夠讓我們更好地學(xué)習(xí)，還能夠提高我們的思維能力和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該重視睡眠，合理安排作息時(shí)間，給自己足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。此外，在上課期間，我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)提神，如適量運(yùn)動(dòng)、飲水和吃水果等，保持清醒狀態(tài)。只有擁有了足夠的精力和專注力，我們才能更好地利用上課時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效果。
上課睡覺(jué)心得篇三
您好！
今天在您的課堂上，我沒(méi)有控制住自己，不自覺(jué)地睡著了，在此過(guò)程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯(cuò)誤，并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇上課睡覺(jué)保證書，以表我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的不良影響。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是萬(wàn)分的悔恨。我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)睡覺(jué)，真是極其不該。這樣的行為，不但是對(duì)/老師的不尊重，也對(duì)我們這個(gè)集體的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)格，約束不夠。我的行為嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)昨天整晚的面壁思過(guò)，我思想上終于有所覺(jué)悟。我現(xiàn)在覺(jué)悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
保證人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
上課睡覺(jué)心得篇四
第一段：引言（背景介紹）
上課不睡覺(jué)是很多學(xué)生都會(huì)做出的錯(cuò)事之一。上課不睡覺(jué)不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。然而，經(jīng)歷了一段時(shí)間的課堂觀察和反思后，我深刻認(rèn)識(shí)到上課不睡覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響，并且逐漸意識(shí)到因?yàn)樽约旱牟粚Ｗ⒍e(cuò)過(guò)了很多寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
第二段：上課不睡覺(jué)的后果
上課不睡覺(jué)會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)種種后果。首先，瞌睡會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，無(wú)法將教師講解的知識(shí)吸收和消化。尤其是在概念復(fù)雜、知識(shí)密集的課程中，沒(méi)有足夠的專注度會(huì)使得理解和記憶的效果大打折扣。其次，上課不睡覺(jué)容易引起周圍同學(xué)的注意，這既會(huì)對(duì)自己的形象產(chǎn)生不良影響，也會(huì)干擾到他人的學(xué)習(xí)。更為重要的是，熬夜上課可能導(dǎo)致身體疲勞和免疫力下降，從而影響全身的健康。
第三段：改變的必要性
我的上課不睡覺(jué)行為嚴(yán)重阻礙了我在學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)程，使得我在課堂上失去了很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我也開始察覺(jué)到自己與學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)越來(lái)越疏離，認(rèn)知能力下降，也影響到了自己的創(chuàng)造力。這使我認(rèn)識(shí)到，改變這一習(xí)慣是迫在眉睫的事情。我開始尋找相應(yīng)的解決辦法，如合理安排睡眠時(shí)間、做好備課功課等，希望能夠調(diào)整自己的狀態(tài)，使自己能夠更好地投入到課堂學(xué)習(xí)中去。
第四段：改變的關(guān)鍵
要想改變上課不睡覺(jué)的習(xí)慣，關(guān)鍵在于培養(yǎng)專注力和自控力。而我在這一過(guò)程中探索到的一種有效方法是采用番茄鐘技術(shù)。番茄鐘技術(shù)是一種時(shí)間管理方法，通過(guò)每25分鐘工作，然后休息5分鐘，這樣循環(huán)進(jìn)行的方式，來(lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)的專注力。通過(guò)這種方法，我每節(jié)課都會(huì)設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，努力保持25分鐘的專注度，然后可以在休息時(shí)間進(jìn)行合理放松。這種方法不僅提高了我的注意力，還增加了學(xué)習(xí)的效率。不斷嘗試和堅(jiān)持，我逐漸培養(yǎng)了自己的自控力和專注力，成功克服了上課不睡覺(jué)的困擾。
第五段：體會(huì)與收獲
通過(guò)改變上課不睡覺(jué)的行為，我體會(huì)到專心致志和克制自己的重要性。時(shí)間管理對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要，良好的時(shí)間管理能夠幫助我們合理規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尊重他人，因?yàn)榘疽股险n會(huì)干擾到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上取得了實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步，課堂聽講效果明顯提高。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)努力保持學(xué)習(xí)的專注度，全身心地投入學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。
結(jié)語(yǔ)：上課不睡覺(jué)確實(shí)會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)我個(gè)人的經(jīng)歷和改變，我真切體會(huì)到了專注力和自控力對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。我希望通過(guò)我自身的努力和堅(jiān)持，能夠激勵(lì)更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)到熬夜上課的危害，保持專注讀書的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
上課睡覺(jué)心得篇五
尊敬的老師：
我保證在校學(xué)習(xí)期間，嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，特別是：1、學(xué)習(xí)目的明確、態(tài)度端正。2、不遲到、不早退、不曠課。3、尊敬師長(zhǎng)，對(duì)老師有禮貌，服從管理。4、上課不睡覺(jué)，認(rèn)真聽講，不做與課堂無(wú)關(guān)的事。5、按時(shí)完成作業(yè)，不欠交拖交作業(yè)，不抄襲作業(yè)。6、上課、晚自習(xí)不玩手機(jī)，不帶手機(jī)進(jìn)入教室。7、做到不夜不歸宿，不外出上網(wǎng)。8、不抽煙，不賭博。9、不拉幫結(jié)伙，不打架斗毆。10、不與社會(huì)閑散人員交往。11、不談戀愛(ài)。12、積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)，如跑操、升旗、集會(huì)等。
我已違犯以上，在學(xué)校造成極壞影響。在此向?qū)W校保證，在以后的學(xué)習(xí)期間，一定遵守校紀(jì)校規(guī)，努力學(xué)習(xí)，再也不出現(xiàn)以上違紀(jì)行為。若再次違犯學(xué)校紀(jì)律，愿意按以下辦法進(jìn)行處理：第一次由家長(zhǎng)到校帶回家中進(jìn)行一個(gè)星期的教育，由學(xué)校準(zhǔn)許后由父母陪同才可以返校(家長(zhǎng)未到校的，直接勸其退學(xué))，第二次勸其退學(xué)，不退回任何費(fèi)用。
此保證書一式兩份，家長(zhǎng)一份，學(xué)校一份存底。
學(xué)生簽名。
家長(zhǎng)簽名。
保證人：
xx年x月x日。
上課睡覺(jué)心得篇六
上課睡覺(jué)，是學(xué)生們常見(jiàn)的行為之一。在長(zhǎng)時(shí)間的坐姿和大量的記憶工作下，學(xué)生們情不自禁地打著瞌睡，放空自己。一時(shí)間，許多人開始探討睡覺(jué)在上課中帶來(lái)的益處與弊端。我亦身臨其境地嘗試過(guò)上課睡覺(jué)。通過(guò)這段時(shí)間的觀察和思考，我對(duì)上課睡覺(jué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第二段：上課睡覺(jué)的優(yōu)點(diǎn)
上課睡覺(jué)，雖然在表面上看起來(lái)很不好，然而它也有其積極的一面。第一，睡覺(jué)可以幫助人們放松身心，緩解一天的勞累。正如人們常說(shuō)的，“睡個(gè)好覺(jué)，精神好一天”。在疲勞時(shí)，人們的注意力和記憶力都會(huì)下降，此時(shí)小小的一小時(shí)的睡覺(jué)可以讓人感到迅速的恢復(fù)。第二，上課睡覺(jué)還可以培養(yǎng)人的創(chuàng)造力和想象力。睡覺(jué)是放松自己、整合思維的一個(gè)重要手段。許多偉大的科學(xué)家和作家，都是從睡夢(mèng)中汲取靈感的。維多利亞時(shí)期的發(fā)明家伊本·古貝爾就是在夢(mèng)中想出了電話的。
第三段：上課睡覺(jué)的弊端
雖然上課睡覺(jué)有其積極的一面，卻也不能掩蓋其帶來(lái)的弊端。首先，上課睡覺(jué)會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生不良影響。睡覺(jué)會(huì)使人們錯(cuò)過(guò)老師講解的重點(diǎn)內(nèi)容，導(dǎo)致知識(shí)掌握程度下降。其次，上課睡覺(jué)也會(huì)給他人帶來(lái)不良影響，包括老師和同學(xué)。老師會(huì)對(duì)睡覺(jué)的學(xué)生產(chǎn)生不滿和失望，而同學(xué)們也可能會(huì)受到潛移默化的影響，形成一種不良的學(xué)習(xí)氛圍。
第四段：如何科學(xué)地利用上課睡覺(jué)
既然上課睡覺(jué)既有好處又有壞處，那么我們?cè)撊绾慰茖W(xué)地利用上課睡覺(jué)呢？首先，我們要注意把握好時(shí)間與場(chǎng)合。在比較重要的課程和重點(diǎn)知識(shí)上，我們要保持清醒，努力學(xué)習(xí)。而在一些較為瑣碎的課程或知識(shí)點(diǎn)上，我們可以恰當(dāng)?shù)乩蒙险n時(shí)間來(lái)放松，更好地讓自己迅速恢復(fù)精力。其次，我們應(yīng)當(dāng)采取科學(xué)的睡眠姿勢(shì)。選擇一個(gè)舒適合適的姿勢(shì)，可以讓我們更好地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，并且避免在睡覺(jué)過(guò)程中對(duì)身體的傷害。此外，我們也要注意用好鬧鐘。睡覺(jué)會(huì)有一種“死不醒”的感覺(jué)，為了不錯(cuò)過(guò)課程的重要內(nèi)容，我們可以使用鬧鐘提醒自己，在合適的時(shí)候醒來(lái)。
第五段：結(jié)論
上課睡覺(jué)，有其積極的一面，也有其消極的一面。我們應(yīng)當(dāng)客觀地看待上課睡覺(jué)的效果，并且在實(shí)際操作中找到一個(gè)相對(duì)平衡的點(diǎn)，以科學(xué)的方式使用上課時(shí)間。在我們利用上課睡覺(jué)時(shí)，我們要注意把握好時(shí)間和場(chǎng)合，選擇合適的睡眠姿勢(shì)，并利用鬧鐘進(jìn)行提醒。只有這樣，我們才能在睡覺(jué)和學(xué)習(xí)之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，更好地提高學(xué)習(xí)效果。總之，對(duì)于上課睡覺(jué)這一行為，我們要明智地運(yùn)用它，不僅追求身心的放松，更要注重學(xué)習(xí)的效果，全面地提升自己的學(xué)習(xí)能力。
上課睡覺(jué)心得篇七
上課睡覺(jué)罰站，作為一種常見(jiàn)的對(duì)于學(xué)生不守紀(jì)律的懲罰方式，常常引起廣泛的爭(zhēng)議。一方面，有人認(rèn)為這種懲罰能夠有效地提醒學(xué)生樹立起良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和自律意識(shí)，進(jìn)一步促進(jìn)他們的學(xué)業(yè)進(jìn)步；另一方面，也有一些人質(zhì)疑這種懲罰的科學(xué)性和教育價(jià)值。本文將從個(gè)人經(jīng)歷和對(duì)待此類懲罰的態(tài)度上，來(lái)探討上課睡覺(jué)罰站的心得體會(huì)。
首先，上課睡覺(jué)罰站給我留下了深刻的印象，使我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的過(guò)錯(cuò)。作為學(xué)生，上課應(yīng)該專心聽講，這不僅是對(duì)老師的尊重，也是對(duì)自己學(xué)習(xí)的負(fù)責(zé)。然而，在一次上英語(yǔ)課時(shí)，由于前一晚的大量學(xué)習(xí)，我實(shí)在無(wú)法抵擋睡意的侵襲，翹起了二郎腿便開始打起了瞌睡。正在此時(shí)，老師突然高聲講起了一個(gè)問(wèn)題，伴隨著他一聲大喝，我被嚇得跳了起來(lái)，尷尬而愧疚的心情涌上心頭。罰站的期間讓我好好反思了自己的行為，我意識(shí)到自己對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度需要改變。
其次，通過(guò)上課睡覺(jué)罰站的懲罰，我逐漸培養(yǎng)了自律和集中注意力的習(xí)慣。罰站期間，我看到了那些之前曾疏于學(xué)習(xí)的同學(xué)們，他們哪怕受到了懲罰，也端正了態(tài)度，全神貫注地聽課。他們的這種改變深深地打動(dòng)了我，也激發(fā)出了我對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。在之后的每一堂課中，我都會(huì)積極主動(dòng)地參與課堂活動(dòng)，并且養(yǎng)成了做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。通過(guò)這一系列的努力，我在學(xué)習(xí)成績(jī)上得到了明顯的提升，也得到了老師的認(rèn)可和同學(xué)們的尊重。
不可否認(rèn)，上課睡覺(jué)罰站存在一定的爭(zhēng)議性。有人認(rèn)為這種懲罰方式可能產(chǎn)生負(fù)面效果，使學(xué)生形成心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦和反感；同時(shí)，也有人認(rèn)為罰站過(guò)程中學(xué)生很難完全控制自己的情緒，可能產(chǎn)生一些沖突和對(duì)抗，從而不利于維持良好的課堂紀(jì)律。然而，對(duì)于我個(gè)人而言，上課睡覺(jué)罰站的效果是顯而易見(jiàn)的。它激發(fā)了我對(duì)自己學(xué)習(xí)態(tài)度的關(guān)注，引起了我改變的動(dòng)力，同時(shí)又給了我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，這對(duì)于促進(jìn)我學(xué)業(yè)進(jìn)步和個(gè)人成長(zhǎng)起到了積極的作用。
總而言之，上課睡覺(jué)罰站給我?guī)?lái)了深刻的思考和學(xué)習(xí)上的改變。通過(guò)這一懲罰方式，我意識(shí)到了自己的過(guò)錯(cuò)，培養(yǎng)了自律和集中注意力的習(xí)慣，進(jìn)一步提高了學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然，任何一種懲罰手段都需要適度和公正，不能過(guò)于苛刻或不合理。而在實(shí)踐中，教師們應(yīng)該綜合考慮學(xué)生的心理和個(gè)體差異，采取更多樣化的教育方式，以使教育更具針對(duì)性和有效性。
上課睡覺(jué)心得篇八
上課睡覺(jué)罰站是一種常見(jiàn)的懲罰方式，用于教育學(xué)生要專心聽講、遵守紀(jì)律。然而，這種懲罰方式是否真的有效呢？我在經(jīng)歷了幾次上課睡覺(jué)罰站后，產(chǎn)生了一些思考。在接下來(lái)的文章中，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：理解上課睡覺(jué)罰站的目的
上課睡覺(jué)罰站的目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到上課睡覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響，培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。通過(guò)罰站，學(xué)生能夠體驗(yàn)到失去課堂寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間的后果，理解到專注聽講的重要性。同時(shí)，罰站也是一種懲罰方式，用以警示學(xué)生，讓他們明白紀(jì)律的必要性。因此，了解罰站的目的是培養(yǎng)我們良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。
第三段：體驗(yàn)上課睡覺(jué)罰站的反思
在上課睡覺(jué)罰站的過(guò)程中，我感到非常尷尬和不舒服。站在人群的中央，被同學(xué)們盯著看，我感到自己像一個(gè)失敗者，很想找地縫鉆進(jìn)去。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我開始反思自己的行為。為什么我會(huì)因?yàn)槔Ь攵x擇睡覺(jué)？是不是因?yàn)樯险n內(nèi)容無(wú)趣，無(wú)法引起我的興趣？或者是我沒(méi)有良好的作息習(xí)慣，導(dǎo)致白天昏昏欲睡？這些問(wèn)題引起了我的警覺(jué)，我開始思考如何解決這些問(wèn)題。
第四段：自我改進(jìn)的努力
通過(guò)對(duì)之前的睡覺(jué)罰站經(jīng)歷的反思，我決定采取一些措施來(lái)改變自己。首先，我會(huì)調(diào)整自己的作息時(shí)間，確保有足夠的睡眠時(shí)間，提高自己的精神狀態(tài)。其次，我會(huì)積極主動(dòng)地參與課堂活動(dòng)，找到與學(xué)科相關(guān)的興趣，增加學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。此外，我會(huì)嘗試與老師或同學(xué)尋求幫助，解決我在學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題。通過(guò)這些努力，我相信我能夠克服困倦，提高學(xué)習(xí)效果。
第五段：總結(jié)與展望
上課睡覺(jué)罰站雖然帶來(lái)了一些不舒服和尷尬，但我在這個(gè)過(guò)程中收獲了很多。通過(guò)反思和自我改進(jìn)，我認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，并制定了相應(yīng)的解決辦法。我相信這樣的經(jīng)歷會(huì)對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有著積極的影響。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持規(guī)律作息，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，并積極參與課堂活動(dòng)。上課睡覺(jué)罰站是一個(gè)警鐘，提醒我時(shí)刻保持專注，這對(duì)我的學(xué)習(xí)和未來(lái)發(fā)展都是至關(guān)重要的。
總結(jié)：通過(guò)上課睡覺(jué)罰站的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了專注聽講的重要性，激發(fā)了我改變自己的意愿。雖然這種懲罰方式帶來(lái)了一些尷尬和不舒服，但我相信它對(duì)我的成長(zhǎng)非常有益。我將繼續(xù)努力遵守課堂紀(jì)律，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)自我提升和成長(zhǎng)。
上課睡覺(jué)心得篇九
尊敬的任課老師：
您好，我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺(jué)的保證書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，最大程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，x年xx月xx日下午課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺(jué)發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)昨天整晚的面壁思過(guò)，我思想上終于有所覺(jué)悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺(jué)悟”，我現(xiàn)在覺(jué)悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致：
非常抱歉!
保證人：
xx年x月x日。
上課睡覺(jué)心得篇十
上課不睡覺(jué)是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，無(wú)論是在學(xué)生還是工作場(chǎng)所，都能見(jiàn)到有人打瞌睡。然而，我最近一段時(shí)間親身經(jīng)歷了上課不睡覺(jué)并認(rèn)真聽講的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)這不僅讓我更專注于課程內(nèi)容，還有助于提高學(xué)習(xí)效果。
第二段：集中注意力
在上課期間，打瞌睡往往會(huì)分散我們的注意力，因此錯(cuò)過(guò)了一些重要的講解和信息。然而，當(dāng)我選擇主動(dòng)保持清醒，并專注于老師的講解時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我能更好地接收到課程內(nèi)容，而不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何重要信息。通過(guò)將注意力集中在老師身上，我更容易理解和記住所學(xué)的知識(shí)，這為我日后的學(xué)習(xí)提供了非常大的幫助。
第三段：積極參與課堂
保持清醒讓我有更多的機(jī)會(huì)積極參與課堂活動(dòng)。我有時(shí)間思考問(wèn)題并提出自己的觀點(diǎn)，與同學(xué)和老師進(jìn)行討論，這能夠讓我更深入地理解和掌握所學(xué)的知識(shí)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)積極參與課堂討論能培養(yǎng)我的思維能力和表達(dá)能力，這對(duì)我未來(lái)的發(fā)展將產(chǎn)生長(zhǎng)期的影響。
第四段：增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的興趣
在過(guò)去，我常感到上課無(wú)聊枯燥，情緒低落和困倦。然而，通過(guò)保持清醒并全神貫注地聽講，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)所學(xué)知識(shí)的興趣大大增加。當(dāng)我主動(dòng)去理解和掌握新的知識(shí)時(shí)，我更能體會(huì)到知識(shí)的魅力和價(jià)值，這激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我的學(xué)習(xí)成績(jī)也得到了顯著的提升。
第五段：對(duì)未來(lái)的價(jià)值
上課不睡覺(jué)不僅是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)老師和同學(xué)的尊重。保持清醒并全神貫注地聽講表明了我們對(duì)教育的態(tài)度和對(duì)知識(shí)的渴望。同時(shí)，這也是培養(yǎng)自律性和工作習(xí)慣的一種訓(xùn)練。在社會(huì)中，實(shí)踐高效的學(xué)習(xí)方法和良好的工作習(xí)慣也至關(guān)重要。因此，上課不睡覺(jué)這種積極的行為習(xí)慣將成為我們未來(lái)成功的重要基礎(chǔ)。
總結(jié)：
上課不睡覺(jué)是每個(gè)學(xué)生都需要克服的困難。通過(guò)親身體驗(yàn)，我深刻領(lǐng)悟到上課專心聽講的重要性。這不僅提高了我對(duì)知識(shí)的理解和學(xué)習(xí)效果，還增強(qiáng)了我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。同時(shí)，上課不睡覺(jué)對(duì)自律性和工作習(xí)慣的培養(yǎng)也有著重要的影響。因此，努力保持清醒專心聽講是我們每個(gè)人在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)該堅(jiān)持的良好習(xí)慣。
上課睡覺(jué)心得篇十一
近年來(lái)，上課睡覺(jué)已成為一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，無(wú)論是中小學(xué)生還是大學(xué)生，在課堂上打瞌睡已成為不少人的“專長(zhǎng)”。然而，上課睡覺(jué)不僅對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)有影響，也對(duì)班級(jí)、學(xué)校的整體氛圍產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，睡覺(jué)在課堂上成為了一大問(wèn)題，值得我們深入思考和探討。
第二段：分析上課睡覺(jué)的原因
上課睡覺(jué)的原因多種多樣。首先，睡眠不足是導(dǎo)致上課睡覺(jué)的重要因素。現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，為了應(yīng)付各類考試和作業(yè)，學(xué)生的課外學(xué)習(xí)時(shí)間大多被壓縮，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。加之晚睡和早起的習(xí)慣，讓學(xué)生更易在上課時(shí)感到困倦。此外，枯燥乏味的課堂內(nèi)容也引起學(xué)生的無(wú)聊和疲倦，尤其是一些被認(rèn)為“沒(méi)用”的課程，更讓學(xué)生們無(wú)法集中精力。
第三段：睡覺(jué)在課堂上的危害
上課睡覺(jué)不僅對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響，也會(huì)給班級(jí)、學(xué)校帶來(lái)負(fù)面影響。首先，睡覺(jué)影響了個(gè)人的學(xué)習(xí)效果和積極性。睡覺(jué)時(shí)，無(wú)法進(jìn)行有效的思考和注意力集中，錯(cuò)過(guò)了老師的講解和重要知識(shí)點(diǎn)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。而且，睡覺(jué)還會(huì)讓個(gè)人對(duì)課堂產(chǎn)生抵觸情緒，對(duì)學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生消極影響。其次，上課睡覺(jué)也會(huì)擾亂課堂秩序，影響他人的學(xué)習(xí)狀態(tài)。打呼嚕聲和打瞌睡時(shí)的動(dòng)作聲，既吵鬧又令人不悅，對(duì)教學(xué)和學(xué)習(xí)氛圍造成破壞。最后，班級(jí)、學(xué)校逐漸形成的睡覺(jué)風(fēng)氣，會(huì)讓追求進(jìn)步和自律的學(xué)生感到厭倦和無(wú)奈，形成一種消極的心態(tài)，不利于集體的進(jìn)步。
第四段：改善上課睡覺(jué)問(wèn)題的方法
針對(duì)上課睡覺(jué)的問(wèn)題，我們可以嘗試以下幾種方法來(lái)改善。首先，學(xué)校和老師可以通過(guò)豐富多樣的教學(xué)方式，增加課堂的趣味性，使學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與其中。例如，增加課堂小游戲、互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生保持興奮和專注。其次，學(xué)生個(gè)人要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量規(guī)律作息，避免晚睡早起。此外，學(xué)生在課堂上也可以采取主動(dòng)的策略，如在課前閱讀相關(guān)課程內(nèi)容，主動(dòng)提問(wèn)參與，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。
第五段：總結(jié)與展望
上課睡覺(jué)雖然是一大問(wèn)題，但隨著人們對(duì)于教育的認(rèn)識(shí)不斷提高，很多學(xué)校和學(xué)生也開始重視和嘗試解決這一問(wèn)題。通過(guò)建立良好的學(xué)習(xí)氛圍、培養(yǎng)學(xué)生的興趣和主動(dòng)性，相信以后更多的學(xué)生能夠從“專睡課堂”走向“立足課堂”，從而提高學(xué)習(xí)效果和學(xué)校整體素質(zhì)。我們期待著所有學(xué)生能夠珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)熱情，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
上課睡覺(jué)心得篇十二
尊敬的老師：
您好!
我是xx班學(xué)生xxx。我在課堂上睡覺(jué)是不對(duì)的。我深切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。
我在課堂上睡覺(jué)雖然不影響老師對(duì)同學(xué)們傳授知識(shí)，但是影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽課效果，辜負(fù)了老師對(duì)我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺(jué)的欲望和沖動(dòng)。我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了。
父母把我送到學(xué)校讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，老師是給我傳授知識(shí)，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識(shí)，讓我今后做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，可我卻在課堂上睡覺(jué)，而且打呼嚕這是很非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能夠裝做沒(méi)有聽見(jiàn)，老師說(shuō)的話就要聽從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20x年x月x日
上課睡覺(jué)心得篇十三
尊敬的xx老師：
您好！
今天，天氣很好，但是有點(diǎn)冷。清晨，艱難的從床上爬起，睡眼惺忪，依然想睡。
洗臉?biāo)⒀篮?，就?lái)到了學(xué)校，接著便是晨讀和早操，政教處主任廢話很多，早操時(shí)浪費(fèi)了大半時(shí)間，以致于沒(méi)了課間休息。
當(dāng)下，我十分疲憊，萬(wàn)分想睡。英語(yǔ)課堂上，我全神貫注地思索著。
從古至今，tobeornottobe的問(wèn)題一直困擾著人們，此時(shí)的我，亦深陷于它的泥沼之中。
在那么疲憊的緊要關(guān)頭，我還是為了睡還不睡的問(wèn)題想了這么多，充分體現(xiàn)了我要好好學(xué)習(xí)，天天向上的決心和付諸以實(shí)際的行動(dòng)。
萬(wàn)惡的肉體啊！竟在我思維的空檔，見(jiàn)縫插針的尋找著墮落的時(shí)機(jī)。天可憐見(jiàn)，一個(gè)不小心，僅僅是一個(gè)不小心，我便罪惡地躺在神圣的課堂上睡著了。
當(dāng)我竭盡全力克制住全身的倦意，違背生物鐘規(guī)律地咬牙醒來(lái)時(shí)，第二節(jié)下課的鈴聲已歡快的響過(guò)。
我感到萬(wàn)分的內(nèi)疚，無(wú)限的歉疚感像一雙強(qiáng)有力的大手，狠狠地撕扯著我的內(nèi)心。
痛！痛！痛！無(wú)盡的痛！
我不愿找尋借口，亦不愿為已發(fā)生的錯(cuò)誤借故推卸責(zé)任。只是想著把真實(shí)的情況與具體的發(fā)生過(guò)程，詳詳細(xì)細(xì)的全盤托出。
謝謝老師給了我這一次機(jī)會(huì)，這一次反思與內(nèi)省，認(rèn)錯(cuò)與改正的機(jī)會(huì)。我一定會(huì)接受這一次的.深刻教訓(xùn)，以最發(fā)奮的姿態(tài)來(lái)瘋狂地學(xué)習(xí)，以報(bào)答老師所給予的恩惠，決不再犯下如此的錯(cuò)誤。
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課睡覺(jué)心得篇十四
尊敬的老師：
您好！
今天在課堂上，我不小心睡著了，對(duì)此我十分沮喪與不安，我不是故意想在課堂上睡覺(jué)的。在這個(gè)學(xué)習(xí)的緊要關(guān)頭，老師已經(jīng)無(wú)數(shù)次強(qiáng)調(diào)要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽課，不能浪費(fèi)時(shí)間。而我居然在明知在時(shí)間如此緊迫的現(xiàn)在，還犯下如此大錯(cuò)，在上課的時(shí)候睡覺(jué)，是對(duì)學(xué)習(xí)的不負(fù)責(zé)任，是把老師的話當(dāng)做耳旁風(fēng)，我錯(cuò)了。
今天在上課時(shí)的情況我略微講一下，在老師您將課時(shí)，我覺(jué)得這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題不需要講很多遍，尤其我還提前進(jìn)行了預(yù)習(xí)，做了幾道題目，覺(jué)得自己已經(jīng)完全弄懂了，不需要再繼續(xù)聽課了。但是老師您興致高昂，語(yǔ)速不緊不慢，還和同學(xué)互動(dòng)，導(dǎo)致我覺(jué)得越來(lái)越無(wú)聊，睡意上涌，趴在桌子上就睡了。我知道這個(gè)原因您聽了一定不會(huì)喜歡，我在課后進(jìn)行了深刻的.反思，對(duì)自己的行為做一個(gè)檢討。雖然我覺(jué)得已經(jīng)弄懂了課堂上的知識(shí)，已經(jīng)預(yù)習(xí)過(guò)了，還做了題目，但是卻將班上的其他的同學(xué)置之度外，并沒(méi)有考慮到同學(xué)是否知道，是否農(nóng)明白知識(shí)點(diǎn)，我反思過(guò)后覺(jué)得自己自私了。還有就是睡覺(jué)，沒(méi)有尊重老師，更加沒(méi)有大局觀。在明知睡覺(jué)是錯(cuò)誤時(shí)，還是睡了，對(duì)同學(xué)造成了不好的影響，還要老師叫醒我，打斷了老師的教學(xué)進(jìn)度，更打攪了老師上課的還興致，沒(méi)有了前面講課的激情。
我知道這是一個(gè)不好的行為，沒(méi)有顧及到同學(xué)的感受，更沒(méi)有注意環(huán)境是在課堂上就睡著了，我對(duì)要這次的行為進(jìn)行懺悔。在課堂上睡覺(jué)這種行為不僅敗壞了我們班集體的形象，更是影響了我們班的班風(fēng)班紀(jì)，影響了其它老師對(duì)我們班的觀感，還有對(duì)我的觀感。我深刻認(rèn)識(shí)到紀(jì)律問(wèn)題不能忽視，老師強(qiáng)調(diào)過(guò)的條例更不能當(dāng)作耳旁風(fēng)。這次的事情也給我敲響了警鐘，也是給同學(xué)們一次錯(cuò)誤的示范。這是我的第一次犯錯(cuò)，請(qǐng)老師相信我，這絕對(duì)也是我最后一次犯錯(cuò)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺(jué)心得篇十五
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xxx，真的非常的難受，因?yàn)樽约航裉齑_實(shí)是睡覺(jué)了，在上課期間做了一件非常不禮貌的事情，我作為一名大學(xué)生，真的很到無(wú)比的羞愧，可是這件事情一定不能就這么過(guò)去，應(yīng)該要有一個(gè)深刻的檢討，對(duì)于我而言，一定要有禮貌，上課期間應(yīng)該認(rèn)真遵守規(guī)章制度，睡覺(jué)是非常不禮貌的，老師在上面講課，我在下面什么都沒(méi)聽，還在睡覺(jué)，想了想這次的事情，讓我感覺(jué)非常的難受，現(xiàn)在也讓我恍然大悟，原來(lái)自己這樣的行為真的是會(huì)影響到周圍的同學(xué)。
過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都一直都在想，我這樣做沒(méi)有什么大的問(wèn)題，大學(xué)的課是非常輕松的，一切都是自己自覺(jué)去遵守，老師不會(huì)一直督促著我們，但就是這樣的狀態(tài)，讓我現(xiàn)在越來(lái)越放松，讓我沒(méi)有一個(gè)自覺(jué)的心態(tài)去對(duì)待學(xué)習(xí)，今天終于出了問(wèn)題了，我讓您失望了，您一直都在教導(dǎo)我們上課的時(shí)間，一定要遵守規(guī)章制度，一定要自律，不能什么事情都對(duì)自己沒(méi)有要求，這樣是非常不合適的，而我今天卻因?yàn)橥砩蠜](méi)有睡好，就在教室的時(shí)候呼呼大睡，沒(méi)有合理的安排自己的休息時(shí)間，在上課的時(shí)候本應(yīng)該好聽講，而且這節(jié)課還是一節(jié)專業(yè)課，現(xiàn)在大學(xué)時(shí)間越來(lái)越短了，待在學(xué)校的時(shí)間也在一天天減少，我用這樣的一個(gè)心態(tài)去對(duì)待學(xué)習(xí)，是非常不樂(lè)觀，也是不正確的，這非常的消極，會(huì)造成很多的負(fù)面影響，我不希望看到這種事情的發(fā)生，真的感到非常的自責(zé)。
通過(guò)這次上課睡覺(jué)的事情，我也在反思，因?yàn)楹荛L(zhǎng)的一段時(shí)間都沒(méi)有這樣的情況出現(xiàn)，自己在多方面都放松了很多，就是因?yàn)檫@樣喪失了自己，才導(dǎo)致了不好的狀態(tài)發(fā)生在上課的時(shí)候，沒(méi)有考慮到老師的感受，老師一直都在認(rèn)真的講課，對(duì)于我們無(wú)私的付出，我真的感到很羞愧，自己居然在上課期間睡著了，當(dāng)時(shí)實(shí)在是因?yàn)樘Я?，確實(shí)是沒(méi)有想那么多，但這樣的行為很是不好，沒(méi)有素質(zhì)，我對(duì)不起您，我這樣的行為已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了上課氣氛，作為一名大學(xué)生，我感到無(wú)比自責(zé)，而且在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中也沒(méi)辦法，您交代還是需要思考，發(fā)現(xiàn)自己真的不能夠這么下去了，還是需要用一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)去對(duì)待大學(xué)學(xué)習(xí)，我再也不會(huì)在上課期間睡覺(jué)了，對(duì)老師的不尊重就是辜負(fù)自己，就是浪費(fèi)時(shí)間，我一定深刻檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx
年x月x日上課睡覺(jué)心得篇十六
尊敬的學(xué)校老師：
關(guān)于今天上課時(shí)候睡覺(jué)的事情，我感到非常后悔，對(duì)于自身所犯的錯(cuò)誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此道歉!
回顧錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)由于感到學(xué)習(xí)聽不進(jìn)去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來(lái)。面對(duì)錯(cuò)誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺(jué)了，我的上課睡覺(jué)行為給周圍同學(xué)做了非常不好的范例，讓周圍同學(xué)受到了我的影響，同時(shí)我的行為還影響老師的教學(xué)心情，從而就嚴(yán)重地降低了老師的教學(xué)水平，進(jìn)一步來(lái)說(shuō)讓全班同學(xué)都受到了我的不好影響。
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到愧疚。經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)以后，我更是認(rèn)識(shí)到了自身錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，充分說(shuō)明我是一個(gè)不懂事的青年，沒(méi)有意識(shí)到遵守紀(jì)律，積極上進(jìn)才是一名青年學(xué)生的正途。而我這樣上課睡覺(jué)，也充分暴露出我怕懶得、不求學(xué)的不好學(xué)習(xí)品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會(huì)，更是無(wú)法適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人才的要求。
總而言之，上課睡覺(jué)違反課堂紀(jì)律，就是一種違紀(jì)違規(guī)行為，我錯(cuò)了，我深深地感到了自責(zé)，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今后我一定要認(rèn)清錯(cuò)誤，徹底改正這個(gè)上課睡覺(jué)的壞毛病，即使聽不進(jìn)，我也努力看書，爭(zhēng)取理解知識(shí)。
道歉人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
上課睡覺(jué)心得篇十七
尊敬的老師：
您好!
老師，對(duì)不起!我明知這樣做是錯(cuò)的，可是我還是這樣做了。這是辜負(fù)了老師你對(duì)我的期望，也是愧對(duì)了父母的好。所以我在這里再次說(shuō)一聲“對(duì)不起”。
老師你是知道的，我的成績(jī)并是不班里面拔尖的，只能說(shuō)是中等。但是每個(gè)人總是希望自己是優(yōu)秀的，所以我暗地里也在發(fā)力，可是效果并不是十分明顯。這也許是因?yàn)槲姨焐牟宦斆?，又或許是因?yàn)槲遗Φ姆椒ú粚?duì)吧!
但是古話“天道酬勤”，所以我并不想放棄，我也相信命運(yùn)不會(huì)視而不見(jiàn)我的努力，總有一天我現(xiàn)在所做的努力會(huì)變成我需要的回來(lái)的。
老師你看到這里也許覺(jué)得我說(shuō)了這么多，但是還是沒(méi)有說(shuō)我上課睡覺(jué)的原因，請(qǐng)你不要生氣，我接下來(lái)說(shuō)的就是了，而前面那一大堆的話，也只是為了告訴你，你的學(xué)生我沒(méi)有放棄自己，也在努力的向上游，更是希望你不要誤以為我是故意的，故意做出這種不尊重你，不尊重課堂的這種褻瀆行為。
我明白自己錯(cuò)了，也不會(huì)給自己找理由，但是還是希望老師你聽聽我上課睡覺(jué)的原因。能不再那么氣憤，也原意給我改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。
我昨晚睡的很晚，是因?yàn)槲易鲎鳂I(yè)速度很慢，而慢的根本原因就是我很多地方不太會(huì)，所以我每次就會(huì)花很多時(shí)間去多做。你也許會(huì)想，那你上課就更應(yīng)該好好聽講了，的確，如果是因?yàn)檫@樣的話，我確實(shí)應(yīng)該好好聽講，但是我天生的反應(yīng)緩慢，而老師你講課的速度也有些快，更多的時(shí)候，老師你似乎是在為尖子生講。說(shuō)到這里，老師你千萬(wàn)別誤會(huì)了，我并不是說(shuō)這是你的錯(cuò)。
因?yàn)閷?duì)于這點(diǎn)，其實(shí)我還是有辦法解決的，我每次晚上也都會(huì)做課前預(yù)習(xí)，今天的課程也都是我昨天晚上預(yù)習(xí)好的，為的就是能合上老師你講課的速度，也為了跟上同學(xué)們的步伐?？墒怯行r(shí)候，并不是我這樣就能改變一些什么的，對(duì)于有些知識(shí)點(diǎn)依然不能理解透徹。這個(gè)時(shí)候，老師你一定會(huì)說(shuō)，那就下課后來(lái)問(wèn)老師啊!盡管我知道這樣做是沒(méi)有錯(cuò)的，但是我卻又因?yàn)槟懬?，也就從?lái)沒(méi)有邁出這一步，常常是自己在地下暗自咬牙。
以上就是我常常晚睡的原因，也正是因?yàn)橥硭?，所以我這一次才會(huì)不受控制的在上課的時(shí)候睡著了。而我之所以在這里跟老師說(shuō)這些，并不是想以這些為自己的錯(cuò)誤開脫，只是希望老師你在看完我的這份檢討書之后，能原諒我并愿意見(jiàn)證我的改正過(guò)程。
我曾經(jīng)在一本書中看到的，原話我已經(jīng)記不起來(lái)了，但是大概的意思我還是記得的，世界上沒(méi)有什么努力不能解決的，如果有，那也許就是你還不夠努力!所以我決定，我要更加努力，但是我之后也不會(huì)是盲目的努力，我會(huì)在努力的同時(shí)不斷地調(diào)整自己的方向，以防自己的努力白費(fèi)。
而我現(xiàn)在準(zhǔn)備先改正我膽怯的性格，我之后也一定積極向老師你討教問(wèn)題，提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣我也會(huì)保留，但是我會(huì)盡量控制睡覺(jué)的時(shí)間，下課后我也會(huì)把握時(shí)間，完全去杜絕上課睡覺(jué)事件的發(fā)生。
希望老師你在看完這份檢討書之后，能原諒我犯下的這個(gè)錯(cuò)誤，而我也會(huì)積極的去改正這個(gè)錯(cuò)誤。以后一定不會(huì)再犯了。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺(jué)心得篇十八
尊敬的老師你好：
我是你的學(xué)生xxx,當(dāng)你看到這份檢討書的時(shí)候，我已經(jīng)經(jīng)過(guò)的深刻的反思并認(rèn)真寫下了我的過(guò)錯(cuò)和認(rèn)識(shí)。
我錯(cuò)了！我在課堂上睡覺(jué)是不對(duì)的。我深切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。
我在課堂上睡覺(jué)雖然不影響老師對(duì)同學(xué)們傳授知識(shí)，但是影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽課效果，辜負(fù)了老師對(duì)我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺(jué)的欲望和沖動(dòng)。我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了。
父母把我送到學(xué)校讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，老師是給我傳授知識(shí)，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識(shí)，讓我今后做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，可我卻在課堂上睡覺(jué)，而且打呼嚕這是很非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能夠裝做沒(méi)有聽見(jiàn)，老師說(shuō)的話就要聽從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
學(xué)生：xxx
檢討日期：xxxx年xx月xx日
上課睡覺(jué)心得篇十九
尊敬的老師：
您好!
今天在課上睡覺(jué)了，給您的課造成了許多的不便，真是抱歉，我對(duì)這樣的自己也頗感到后悔，上課這么嚴(yán)肅的場(chǎng)景怎么能用來(lái)睡覺(jué)呢，真是過(guò)分了。我已經(jīng)反省過(guò)了，對(duì)此也給老師您遞上這份檢討書。
作為高一xx班的學(xué)生，這才剛開學(xué)沒(méi)有多久，我現(xiàn)在還沒(méi)有適應(yīng)學(xué)校的生活。中考完在家天天熬夜玩手機(jī)，然后就養(yǎng)成了一個(gè)特別不好的習(xí)慣?，F(xiàn)在開學(xué)到達(dá)學(xué)校，晚上睡不著，依舊在玩手機(jī)，即使學(xué)校已經(jīng)上繳過(guò)一次手機(jī)，但是被我隱瞞下來(lái)了，所以我還是有手機(jī)在身上的。這下由于晚上熬夜，睡的太晚了，早上根本起不來(lái)，就算到了教室，也是想要睡覺(jué)。然后就導(dǎo)致了在您的課上睡覺(jué)的結(jié)果。我知道這樣是有違規(guī)定，對(duì)班級(jí)紀(jì)律也是一種違反，但是我實(shí)在是堅(jiān)持不了，只能趴下去睡覺(jué)了。如今您也忍受不了我一次次的上課睡覺(jué)，只能找我談話，您算是諒解我了，沒(méi)有對(duì)我過(guò)于的批評(píng)，而是認(rèn)認(rèn)真真的找我聊天，找到我睡覺(jué)的原因，讓我去改正，也愿意給我改正的機(jī)會(huì)，我對(duì)此很感激老師您，讓我能夠認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也讓我明白高中了，不能還是在家里一樣放肆，暑假已經(jīng)結(jié)束，該調(diào)整自己的狀態(tài)，而不是依舊跟暑假一樣。
經(jīng)過(guò)這次跟您的聊天，從老師您那明白很多的道理，我知道自己進(jìn)入高中就應(yīng)該有個(gè)高中生的樣子，要去對(duì)自己嚴(yán)格起來(lái)，不能放任自己做事。學(xué)習(xí)是自己的第一要事，應(yīng)該放在首位。晚上熬夜是不對(duì)讀的，既傷身體，又影響第二天的精神狀態(tài)，進(jìn)而就會(huì)影響上課。全班幾十個(gè)人，就我在睡覺(jué)，這也是在影響他們，本來(lái)入了秋季，很容易就秋乏，我這樣睡覺(jué)，他人也會(huì)被我感染到這種懶惰的氣氛。高中的學(xué)業(yè)很繁重，需要足夠的精力去應(yīng)對(duì)，所以晚上應(yīng)該要睡好覺(jué)，這樣第二天才會(huì)有好精神。從現(xiàn)在起，我會(huì)把手機(jī)上交，然后晚上努力早睡，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保持好的精神頭，讓自己遵守紀(jì)律，遵守校規(guī)。我今后會(huì)把學(xué)習(xí)放在心上的，努力上好每一天的課，讓這個(gè)高中過(guò)的充實(shí)又美好。這次感謝老師您愿意去糾正我的問(wèn)題，讓我真正的去認(rèn)識(shí)自我。我不會(huì)讓您對(duì)我失望，一定讓您為我驕傲的。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課睡覺(jué)心得篇二十
最帥最酷的老師:
你安好?
關(guān)于今天在您的課上睡覺(jué)的事,我感到很抱歉,我睡覺(jué)就睡覺(jué)吧,不該打呼嚕影響您上課的,我知道錯(cuò)了~！！
對(duì)于上課睡覺(jué),我有一定的理由,請(qǐng)您聽我細(xì)細(xì)訴說(shuō)~!
首先,像我們高中這樣的學(xué)生,又碰到這該死的應(yīng)試教育體制,每天晚睡早起(凌晨一刻睡,包括翻來(lái)覆去的時(shí)間,五點(diǎn)半起來(lái))使我的睡眠嚴(yán)重不達(dá)標(biāo),所以,在上課的時(shí)候,一不小心,恩~,一不小心就打了個(gè)盹,請(qǐng)您能理解我們的苦衷。
檢討人：
20xx年10月13日
上課睡覺(jué)心得篇二十一
尊敬的任課老師：
您好，今天在您的課堂上，我沒(méi)有控制住自己，不自覺(jué)地睡著了，在此過(guò)程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯(cuò)誤，并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇上課睡覺(jué)檢討書，以表我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的不良影響。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是萬(wàn)分的悔恨。我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)睡覺(jué)，真是極其不該。這樣的行為，不但是對(duì)/老師的不尊重，也對(duì)我們這個(gè)集體的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)格，約束不夠。我的行為嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
的面壁思過(guò)，我思想上終于有所覺(jué)悟。我現(xiàn)在覺(jué)悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上課睡覺(jué)心得篇二十二
尊敬的xx老師：
今天的xx課上（寫課程名），我沒(méi)有背出課文，因?yàn)樽蛲砦彝祽型洷沉?。在此過(guò)程中，某老師（寫領(lǐng)導(dǎo)的級(jí)別及姓名）發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯(cuò)誤，并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什么大檢查、百日活動(dòng)之類），我沒(méi)有利用這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)好好學(xué)習(xí)，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但使對(duì)教員/老師的不尊重，對(duì)我們這個(gè)集體的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。這不但使老師對(duì)我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時(shí)也令老師對(duì)我們整個(gè)某個(gè)集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊(duì)。在校內(nèi)進(jìn)行“……”（特別活動(dòng)名”）的時(shí)候，我竟犯了這樣的錯(cuò)誤，使我們的這個(gè)集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯(cuò)，違犯了班規(guī)，破壞了班紀(jì)。
我的這一行為，對(duì)不起父母，對(duì)不起某老師，……（寫領(lǐng)導(dǎo)級(jí)別或姓名，按級(jí)別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫）。
如果自己平時(shí)能像其他同學(xué)一樣，向班干部多學(xué)習(xí)，對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會(huì)犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。
世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，多說(shuō)無(wú)意，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感，在學(xué)校內(nèi)在（寫班級(jí)名），爭(zhēng)當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良，學(xué)習(xí)踏實(shí)的學(xué)生，為我校我班爭(zhēng)光添彩，同時(shí)也為自己留下一筆寶貴的財(cái)富。
上課睡覺(jué)心得篇二十三
尊敬的xx老師：
對(duì)不起，老師!2月28日，我遲到了，雖然老師讓我說(shuō)出遲到的理由，可是我覺(jué)得現(xiàn)在說(shuō)理由，都只是托詞，我不想為自己的錯(cuò)誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。
所以，我只想為我的遲到行為表示歉意和檢討。
遲到是對(duì)老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，也給同學(xué)起了壞影響，如果每個(gè)人都像我這樣，那上課的次序就會(huì)被擾亂，老師無(wú)法正常教學(xué)，其他同學(xué)也不能正常聽課。
這次遲到不但違背了教育管理體制，影響了醫(yī)院制度的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦養(yǎng)成了遲到的壞習(xí)慣，對(duì)我將來(lái)的事業(yè)和人生發(fā)展都會(huì)造成極為嚴(yán)重的后果。歸根結(jié)底，還是由于我的錯(cuò)，未能對(duì)老師們的辛勤勞作做出回報(bào)，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：
1、思想覺(jué)悟不高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒(méi)能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來(lái)。
2、思想覺(jué)悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢?duì)他人尊重不足。
3、平時(shí)生活作風(fēng)懶散。
現(xiàn)在的我們往往對(duì)小錯(cuò)誤感到無(wú)所謂，往往不能夠正視自己的錯(cuò)誤，但正是這樣麻痹的思想，導(dǎo)致了我這樣行為的發(fā)生。劉備教導(dǎo)他兒子時(shí)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“勿以惡小而為之”就是說(shuō)明在思想上要有防微杜漸的意識(shí)。這種意識(shí)在現(xiàn)在的我們心里過(guò)于淡薄了，今天這件事情的發(fā)生正是暴露了我們思想上的問(wèn)題。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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