陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(專業(yè)16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-07 17:29:28
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(專業(yè)16篇)
時(shí)間:2023-11-07 17:29:28     小編:JQ文豪

對(duì)于一項(xiàng)任務(wù)的完成,不僅要看結(jié)果,還要注重其過(guò)程中的各種收獲和教訓(xùn)。如何保持身體健康和心理平衡?這是現(xiàn)代人生活中的重要議題。希望大家在閱讀這些總結(jié)范文時(shí)能夠找到自己的啟示和感悟。

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家上午好!

今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。

同學(xué)們,你可曾為一件小事而氣惱過(guò)?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔,最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。

碧水、青山、白瀑、微云,有人看了,心中贊嘆自然的生機(jī)盎然,美輪美奐,這種人具有一顆純潔、健康的心靈,他懂得珍愛(ài)生活;有人看了,心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣,這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈,他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹、昏鴉,會(huì)讓心中充滿希望的人看到凄涼過(guò)后的美好,也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。

戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷,眾所周知。回想當(dāng)年,諸葛亮羽扇輕搖,運(yùn)籌帷幄;毛澤東臨危不俱,用兵如神;斯大林面對(duì)強(qiáng)敵,面不改色。這一切,顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng),高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng),我們只有鑄就健康的心靈,才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)!

同學(xué)們,讓我們丟開(kāi)憂郁,忘記煩躁,鑄就一個(gè)健康的心靈。

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇二

在我的人生道路上,盡管布滿荊棘,但總有一些難忘的事物令我們振奮,鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽(yáng)光正是伴著我們成長(zhǎng)的最好證明。

記得二年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校舉行了演講比賽,我參加了比賽,然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一,演講前就要先準(zhǔn)備好稿子,我寫好了演講稿,媽媽幫我修改了它,爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當(dāng)爸爸將演講稿給我以后,我發(fā)現(xiàn)演講稿變長(zhǎng)了,我背不下來(lái)了,爸爸說(shuō):“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子,爸爸為了讓我在演講時(shí)表現(xiàn)的從容不迫,就每天監(jiān)督我背,還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語(yǔ)氣,哪兒要讀的快,哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過(guò)放棄,但是在爸爸的鼓勵(lì)下,我還是堅(jiān)持將演講稿背了下來(lái)。記得他說(shuō):“克服困難,堅(jiān)持到底?!?/p>

我把稿子背熟以后,到學(xué)校請(qǐng)老師給我指點(diǎn)。當(dāng)我試著給老師演講時(shí),老師說(shuō)道:“你演講的時(shí)間太長(zhǎng)了,得把握好?!彼晕颐刻於几倪M(jìn),每天都讓老師給我指導(dǎo)。在老師的認(rèn)真指導(dǎo)下,我很好地控制了演講時(shí)間。在演講那天,老師為我們班的每一位演講的同學(xué)都講了要注意的事項(xiàng)。我在演講時(shí)很緊張,但是老師給了我鼓勵(lì)的目光,我的同學(xué)也送來(lái)了熱烈的掌聲。最后,我在那次比賽中表現(xiàn)出色,取得了優(yōu)異的成績(jī)。

在健康的成長(zhǎng)道路上,都離不開(kāi)縷縷陽(yáng)光的沐浴。我的家長(zhǎng)和老師就是陽(yáng)光,我就是幼苗,我每天都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。我要好好學(xué)習(xí),長(zhǎng)大以后,用自己的學(xué)到的知識(shí)回報(bào)父母和祖國(guó)。

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇三

陽(yáng)光心態(tài)是在人們?cè)絹?lái)越重視目標(biāo)和結(jié)果,而忽視體驗(yàn)過(guò)程的美好,幸福感逐漸降低的時(shí)代背景下提出的,吳維庫(kù)博士將陽(yáng)光心態(tài)定義為平常、積極、知足感恩、達(dá)觀的一種心智模式。本文是本站小編為大家整理的陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下講話,僅供參考。

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),健康成長(zhǎng)》。

陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的,它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折,如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài),做一個(gè)健康的學(xué)生。

那么,該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面:第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出口傷人,那會(huì)使你的形象大打折扣,也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。

第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,但可以用好今天。

第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。

第四,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,就像那個(gè)老太太,看到積極的一面,信心就足了。

詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,“心晴時(shí)雨也是晴,心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,讓我們開(kāi)啟心扉,吸納陽(yáng)光,做一個(gè)健康向上的人吧!

謝謝大家!

各位老師、同學(xué)們:

首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),快樂(lè)了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。

再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè),及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。

最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開(kāi)朗,不會(huì)再怨天由人。

同學(xué)們,讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),擁有健康人生!

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!

今天我演講的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。

其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇四

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

同學(xué)們,當(dāng)你清晨起床,看見(jiàn)燦爛的陽(yáng)光,是不是感覺(jué)整個(gè)身心都亮了?當(dāng)你在路上,看到陌生人的微笑,是不是覺(jué)得身心都暖了?當(dāng)你看到殘奧會(huì)上身殘志堅(jiān)的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏,是不是覺(jué)得自己也熱血沸騰?如果是,恭喜你,你擁有陽(yáng)光心態(tài);如果不是,希望今天我的發(fā)言可以把陽(yáng)光的種子灑向你的心靈。

我們都知道,健康不僅僅只肉體上的健康,也包括積極的精神狀態(tài)和良好的情緒調(diào)整能力和適應(yīng)能力。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的心理狀態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài),你在學(xué)習(xí)上思維會(huì)更積極、更活躍;在生活里會(huì)更知足、更感恩。思想上積極向上,問(wèn)題更容易解決。

在我們身邊,不乏這樣的例子。有些同學(xué)一門科目考得不理想就一蹶不振,導(dǎo)致其他科目的考試也受影響,甚至影響之后的學(xué)習(xí);而有些同學(xué)即使會(huì)失落,也會(huì)很快調(diào)整過(guò)來(lái),在后面的學(xué)習(xí)中及時(shí)查缺補(bǔ)漏,那么這次的失敗只是成功路上的一次小坎坷,他依然穩(wěn)步向上。有些同學(xué)自卑內(nèi)向,不愛(ài)與人交流,遇到問(wèn)題只會(huì)積壓在心里,直到控制不住的那天才爆發(fā),往往后果不堪設(shè)想;而有些同學(xué)愿意與同學(xué)或者老師交換想法,及時(shí)舒緩情緒和解決問(wèn)題,既調(diào)整了同學(xué)關(guān)系,也協(xié)調(diào)了師生關(guān)系,成為大家心里認(rèn)可的人。

同學(xué)們,我們每個(gè)人都不是十全十美的,而我們的學(xué)習(xí)和生活就是不斷地修正自己,改變自己,讓自己的不足之處逐漸減少,讓自己變得越來(lái)越完美。正視自己的缺點(diǎn),接納自己的不完美,欣賞生活中的美好,做到了這些,你就擁有了陽(yáng)光心態(tài),就會(huì)讓自己在學(xué)習(xí)和生活中更有信心,更加努力,更易成功!

同學(xué)們,我們不能控制天氣,但我們可以改變心情;我們不能左右別人,但可以改變自己。讓我們調(diào)整心態(tài),磨練自己,去擁有陽(yáng)光心態(tài),一起與健康同行!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇五

人的健康包括生理健康和心理健康,現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí),開(kāi)始越來(lái)越重視心理健康了,但人們只有在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)去關(guān)注人的心理,就像很多人只有在生病時(shí)才會(huì)想到去看病一樣,其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。

根據(jù)老師平時(shí)的觀察與了解:有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已,甚至充滿報(bào)復(fù)的心理;有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè);有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼,甚至厭惡學(xué)習(xí);有的同學(xué)說(shuō)話辦事為我獨(dú)尊,感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的;有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問(wèn)題上。

那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟?,調(diào)整好自己的情緒,化消極情緒為積極情緒,這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開(kāi)心的、快樂(lè)的,它能增進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感,而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康,甚至是生理健康。

產(chǎn)生消極情緒很正常,每個(gè)人都會(huì)有,特別在心情不好的時(shí)候,消極情緒更加會(huì)光顧甚至蔓延。比如一次課上,我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的`名字,而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”,這是潛意識(shí)在作用,看來(lái)那天他被很多任課老師點(diǎn)名啦,于是覺(jué)得自己怎么那么倒霉,負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕,如果這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒,有可能生活在抱怨中,或許還會(huì)將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上,如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾,那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了,嚴(yán)重點(diǎn)的話或許還會(huì)因此討厭校園生活,討厭學(xué)習(xí)。

想擁有健康的心理在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn):首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極自信,勇于進(jìn)取,在生活中,尊重他人,互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒,擁有良好的心態(tài),快樂(lè)的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活!

我的國(guó)旗下講話完畢,謝謝大家!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇六

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

我是心理老師陸俏慧,今天國(guó)旗下講話的主題是“開(kāi)啟心理月,規(guī)劃生涯路!”。

人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問(wèn)題就是:“我要過(guò)一個(gè)怎樣的人生?”因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題的敲打,幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問(wèn)題:為什么讀書?為什么考大學(xué)?為什么賺錢?最終答案都會(huì)回歸到我們想過(guò)一個(gè)怎樣的人生。也就是說(shuō),你希望怎樣發(fā)展你的生涯,進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專家lesman(雷斯曼)所說(shuō)的:“生活的目的不是開(kāi)心,而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出,有所作用,活出生命的意義。”

我們的一生都在思考這個(gè)人生命題,一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問(wèn)題。很多心理學(xué)家指出,人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展,而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們很多同學(xué)對(duì)于專業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的'調(diào)查顯示,44%的大學(xué)生不喜歡自己的專業(yè),原因各種各樣,比如專業(yè)根本就不是自己選的,或者即使是自己選的,進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配,并逐步探索自身的生涯規(guī)劃,在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是:

1、全面探索生涯發(fā)展的特征,了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力,了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然,高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的,而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。

2、確定生涯發(fā)展目標(biāo),建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系,初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

3、通過(guò)各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì),也就是說(shuō)要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括:社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么?在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí),還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景。

從這些內(nèi)容出發(fā),我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng),活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題,活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分,活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫繪“心晴”以及通過(guò)觀看《師兄指路》了解專業(yè)等。通過(guò)這些活動(dòng),我們可以探索我們的內(nèi)心,進(jìn)一步了解自我,思考適合自己的方向,不斷適應(yīng)調(diào)整,并為此努力,收獲成就;初步對(duì)未來(lái)專業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索,合理規(guī)劃高中生活;同時(shí),也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí),為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。

本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃,班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者,班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師,我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力,認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案,探索自己,了解自己,做自己喜歡做的事,走自己喜歡走的路。

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇七

各位老師、同學(xué)們:

首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),快樂(lè)了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。

再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè),及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。

最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開(kāi)朗,不會(huì)再怨天由人。

同學(xué)們,讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),擁有健康人生!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇八

心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站小編整理的陽(yáng)光心理健康人生。

歡迎大家閱讀。

老師們,同學(xué)們:

早上好,首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是:在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,但我認(rèn)為:人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康,金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康,時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康,理想再高也只能是空中樓閣。所以,健康,是人類最寶貴的財(cái)富。

再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題:什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的,沒(méi)錯(cuò),但這只是健康的一小部分,上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召,進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),那就是為了增強(qiáng)體魄,促進(jìn)身體健康,而真正的健康,不僅僅是生理,還包括心理和道德上。因此,真正的健康,不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

健康是財(cái)富,健康是理念,健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充滿自信,失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,這些都是健康,是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候,他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助,與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處,這些都是健康,是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭,自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱,這些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切,適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康,損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。

因此,塑造健康,就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道,把握良好的生活節(jié)奏,更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài):學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處,學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師,學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài),學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做,你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體,更是在培養(yǎng)一種健康的心理,一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格,你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。

今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收,我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作,不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹立“健康第一”的理念,有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)校”這一契機(jī),通力合作,把健康的種子播下去,努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩,讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈?,帶著健康心態(tài),締造健康生活,走向健康未來(lái)。

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康?;叵電W運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂??梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

各位老師、各位同學(xué):

大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀上網(wǎng),厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度:要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。

其次,是提高道德修養(yǎng)水平:道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護(hù)人,援救人,人們會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。

第三,樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康,一方面要爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,讓人始終斗志昂揚(yáng),樂(lè)觀向上。

第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。

同學(xué)們,老師們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢,謝謝大家!

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陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇九

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!我是實(shí)小325班的全柯羽,今天我在國(guó)旗下演講的主題是《培養(yǎng)健康心理,走向成功人生》!

首先,我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,“什么是健康?”

很多人說(shuō):“健康就是身體沒(méi)有病痛?。 笔堑?,健康是身體沒(méi)有病痛、沒(méi)有缺陷,但是還有一點(diǎn)卻幾乎被大家忽略了,那就是心理的健康,心理沒(méi)有缺陷!

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不自卑、不自負(fù)、要自信、相信自己!天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)!要樂(lè)觀面對(duì)挫折和失敗,相信失敗乃成功之母!

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。多尊重別人、體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行;多給別人力所能及的幫助,微笑待人,收獲的是更多微笑,快樂(lè)贈(zèng)人,收獲的是更多快樂(lè)!贈(zèng)人玫瑰,手留余香!

再次,要性格開(kāi)朗,情緒穩(wěn)定,愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)生活,培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀向上的精神,樹立遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念,科學(xué)地安排好每一天,一步步去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)!

同學(xué)們!健康的心理是我們安身立命的根本,從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們將健康的種子播下去,迎著陽(yáng)光,乘風(fēng)破浪,奮力前進(jìn),創(chuàng)造奇跡,一起走向成功的人生吧!謝謝大家!我的演講完畢!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十

有人說(shuō):“世界如一面鏡子,皺眉視之,它也皺眉看你,笑著對(duì)它,它也笑著看你?!?/p>

是啊,我們的生活需要陽(yáng)光,我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗,終有柳暗花明的那一天,我們應(yīng)該放平心態(tài),不管遇到多大的事情,只要我們積極面對(duì),總可以找出解決的方法,迎來(lái)黎明的曙光。

余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者:“生活中有陰影,但更有陽(yáng)光,陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命,理應(yīng)與陽(yáng)光在一起?!鄙硖幒诎的甏?,魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解,以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵,他從未沉淪于晦暗,反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣,向上走,不必聽(tīng)自暴自棄者的話。有一分熱,發(fā)一分光?!蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋,但,我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗,而應(yīng)心懷希望,繼續(xù)樂(lè)觀、勇敢地走向光明。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍;與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留己芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)!

再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

很多人都說(shuō),初中三年,是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為,這是最為光明的三年?!坝嘘幱芭惆槲覄趧?dòng),那表示我在明亮的陽(yáng)光下。”雖然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水,但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的,緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步,只要無(wú)視它,勇敢地將它踩在腳下。

山有頂峰,湖有彼岸,在人生漫漫長(zhǎng)途中,萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn),如覺(jué)得余味苦澀,請(qǐng)你相信,一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何,都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài),奔赴山海,祝我們都能活成自己想要的樣子。

同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

我的演講完畢,感謝大家的聆聽(tīng)!

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

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陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十一

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

在奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。北京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍決賽中,射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠??梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,這一次北京奧運(yùn)會(huì),它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!

首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十二

勤奮是基石,撐起生命的高塔,獨(dú)上高塔覽盡無(wú)限江山的秀美。

勤奮,是星火,點(diǎn)燃希望的桔燈,深夜孤行,也有無(wú)畏黑暗的勇氣。

勤奮是雙翅,飛向真諦的天堂,風(fēng)雨無(wú)阻,相信陽(yáng)光背后有殿堂。

古訓(xùn)曰:天行健,君子以自強(qiáng)不息,幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移,滄海桑田后,歷史選擇了勤奮,它在人們心中銘刻,永恒。

勤奮譜寫了青春的絢麗,點(diǎn)燃了激情的火焰。也許,錯(cuò)失勤奮你將在歲月中磋砣,庸庸碌碌一生,也許,衷情于勤奮你將改寫人生,由平凡到偉大。

翻開(kāi)漫漫竹卷瑩囊映雪,訴說(shuō)著勤的千古佳話;鑿壁偷光,繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕,展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針,譜寫下勤的壯麗詩(shī)篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴,才能實(shí)現(xiàn),會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬(wàn)丈豪情與凌云壯志。

柏拉圖說(shuō):人生是習(xí)慣的奴隸,那么我想說(shuō),勤奮這種習(xí)慣給人生另一個(gè)瞻高望遠(yuǎn)的平臺(tái),白居易“不遑就寢”,終成一代詩(shī)人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師。

勤奮,點(diǎn)亮了生命的燈塔。即便逆水而行,身處百舸爭(zhēng)流的競(jìng)爭(zhēng)中,心系勤字,必將有一抹微笑寫在勝利的臉上。

生命有度,它的長(zhǎng)度可以用時(shí)間來(lái)衡量,不過(guò)數(shù)十載著春秋而已,唯有心系勤奮,不斷進(jìn)取。

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十三

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!很榮幸能在這里進(jìn)行國(guó)旗下的演講。主題是:心懷感恩,永葆陽(yáng)光心境。

“感恩”是個(gè)舶來(lái)詞,牛津字典給的定義是:“樂(lè)于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來(lái)且回饋他人”。所以,我認(rèn)為感恩包含兩個(gè)層次,首先是懂得感激,其次是懂得回饋。

然而,在感激之余最重要的是,我們要通過(guò)發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)付出,用實(shí)際行動(dòng)予以報(bào)答。這才是真正的感恩。

一天晚上,媽媽打電話回家說(shuō)因?yàn)楣ぷ骷影嘁睃c(diǎn)回家。當(dāng)時(shí)我和爸爸正準(zhǔn)備出發(fā)去超市,我擔(dān)心媽媽回來(lái)時(shí)看不到我和爸爸著急,又擔(dān)心媽媽的晚餐,于是走之前把飯菜熱在鍋里,還留了一張字條:親愛(ài)的媽媽,我和爸爸要去超市買東西了,不要擔(dān)心,我們很快就會(huì)回來(lái),晚飯?jiān)阱伬?。我們回?lái)時(shí),媽媽還在小心翼翼地捧著那張紙條,笑著說(shuō)我真的長(zhǎng)大了,懂事了,學(xué)會(huì)感恩了。

也許這是不值一提的小事兒。但媽媽的夸獎(jiǎng),讓我對(duì)感恩有了更深的理解。

“感恩”是一種認(rèn)同。這種認(rèn)同發(fā)自我們的心靈。我們生活在大自然里,大自然給與我們的恩賜太多。對(duì)太陽(yáng)的“感恩”,那是對(duì)溫暖的領(lǐng)悟;對(duì)藍(lán)天的“感恩”,那是我們對(duì)藍(lán)得純凈的一種認(rèn)可;對(duì)草原的“感恩”那是我們對(duì)“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”的嘆服;對(duì)大海的“感恩”,那是我們對(duì)兼收并蓄的一種傾聽(tīng)。我們對(duì)大自然的感恩,意味著我們要更加熱愛(ài)大自然,更要從自身做起,保護(hù)環(huán)境。

“感恩”是一種生活態(tài)度。感恩可以消除心中所有積怨,可以滌蕩世界一切塵埃。當(dāng)你心存感恩的時(shí)候,你會(huì)發(fā)覺(jué)人心是那么善良,人間是那么溫暖,世間是那么美好。一切都充滿了陽(yáng)光。想到別人的好,自己的心就會(huì)很柔軟,回報(bào)別人做點(diǎn)好事,就會(huì)感到非??鞓?lè)。這可是生活中的大智慧,是永葆陽(yáng)光心境的良方。

同學(xué)們,讓我們記住生活中、工作中、學(xué)習(xí)中別人給予的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)心與幫助,用心靈去記恩,銘記那無(wú)私的人性之美和不圖回報(bào)的惠助之恩。并且盡自己的努力,用實(shí)際行動(dòng),做點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情,去報(bào)答他們。還要擴(kuò)大愛(ài)心,去幫助那些并不認(rèn)識(shí)的人,有困難的人。

應(yīng)該懂得,感恩不僅僅是為了報(bào)恩,因?yàn)橛行┒鳚墒俏覀儫o(wú)法回報(bào)的,有些恩情更不是等量回報(bào)就能一筆還清的,惟有用純真的心靈去感動(dòng)、去銘刻、去永記,用行動(dòng)為這個(gè)世界創(chuàng)造一份和諧,奉獻(xiàn)一片愛(ài)心,才能真正對(duì)得起給你恩惠的人。

我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十四

各位同學(xué)各位老師:

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。

冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。

3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,皆有可觀,享受冬季,快樂(lè)奔跑。

6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),慢慢加大速度強(qiáng)度,跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),跑步過(guò)程中切忌憋氣,跑步后不宜馬上停下或坐下,應(yīng)慢走二三分鐘。

9。防止受寒凍傷。冬天鍛煉,應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來(lái)增減衣服,對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

10.讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生.同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!

記得電視上有一則廣告語(yǔ):媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說(shuō):我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的,好頭腦是三思出來(lái)的,好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的,好品德是自律出來(lái)的,好才藝是磨練出來(lái)的,好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”

爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年,爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年,爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。

正如陶行知爺爺說(shuō):小孩們用心讀書,用力體操,學(xué)做好人,就是愛(ài)國(guó)。從今天起,讓我們比以前更認(rèn)真,堅(jiān)持做操,堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!

我再次對(duì)大家說(shuō):我運(yùn)動(dòng),我健康!我成長(zhǎng),我快樂(lè)!

祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!

健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。

法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái),為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。

參加冬季體育鍛煉,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō):“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒,能恢復(fù)體力和精力,使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,從而提高自信心。

進(jìn)行體育鍛煉,雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間,但是,我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力,這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是我們將來(lái)工作,生活的終身需要。

希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái),在學(xué)習(xí)之余,認(rèn)真參加體育鍛煉,讓我們的體格更強(qiáng)健,讓我們的意志更堅(jiān)定,讓我們的生命更精彩,做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!

敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我演講的題目是“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄”

金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意,點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情,一年一度的五中運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在這美麗的金秋拉開(kāi)序幕。

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是健康的保證,健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,運(yùn)動(dòng)可以打開(kāi)心扉,使我們才思如涌,智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼,讓我們尊重對(duì)手,學(xué)會(huì)合作。

在運(yùn)動(dòng)中,我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,我們會(huì)嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí),熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力,比賽結(jié)束時(shí),同學(xué)的攙扶是運(yùn)動(dòng)員們溫暖的依靠,比賽失敗時(shí),一句輕輕的安慰會(huì)讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí),一句真摯的祝福會(huì)讓人感動(dòng)萬(wàn)分。

運(yùn)動(dòng)會(huì)不是單人的舞臺(tái),4*100、長(zhǎng)繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的,孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績(jī)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦,一定要懂得如何和伙伴們合作,這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法,而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中,集體的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步,個(gè)人的進(jìn)步也會(huì)是集體質(zhì)的飛躍?!氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理,團(tuán)結(jié)對(duì)于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的,它來(lái)自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,為了同一個(gè)目標(biāo)而努力,凝聚在一起,所有的一切都是為了共同的心愿,讓我們一起來(lái)享受比賽時(shí)共同朝著一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!

雄鷹翱翔在藍(lán)天,用它矯健的雙翼與天空搏斗,因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長(zhǎng)在地,用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?,因?yàn)樗哂星啻?。青春就是信念,青春就是力量,只要勇敢地往前走,總?huì)有飛向藍(lán)天的時(shí)候,只要堅(jiān)定地往前沖,總有越過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻。

同學(xué)們,讓我們?cè)诼耦^學(xué)習(xí)之余,拋開(kāi)手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品,踴躍走向操場(chǎng),投身于陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)之中,在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮,磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與拼搏,懂得對(duì)立與合作;在運(yùn)動(dòng)中揮灑青春的朝氣,激發(fā)昂揚(yáng)的斗志,搏擊生命的長(zhǎng)空。讓我們高吼一聲“運(yùn)動(dòng)會(huì),我們來(lái)啦!”

老師們,同學(xué)們:

早上好!今天我發(fā)言的題目是:《讓運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》

生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中,而體育,恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧,速度與優(yōu)美,力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限,賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行,關(guān)于體育的意義和重要性,有人評(píng)論說(shuō):“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎(jiǎng)是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運(yùn)動(dòng)則又是感性主義的力量象征?!?/p>

我們的生活不能缺少運(yùn)動(dòng)。四個(gè)月前,我們觀看世界杯,為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂(lè)部,我們積極參加。上個(gè)星期,我們又經(jīng)歷了總校運(yùn)動(dòng)會(huì),在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足,獲得向上的力量,養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格,使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項(xiàng)目多種多樣,足球、籃球、排球、乒乓各有所愛(ài)。兩年多以前,我通過(guò)體育舞蹈這一運(yùn)動(dòng)獲得了十三中的特長(zhǎng)生名額。

進(jìn)入秀麗的十三中之前,我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中,每日不過(guò)完成學(xué)業(yè)任務(wù),順便跳著舞。我并不擅長(zhǎng)排解壓力,那時(shí)的我焦慮、暴躁,完全無(wú)法控制情緒。隨著練舞時(shí)間的不斷加長(zhǎng),我發(fā)現(xiàn),唯獨(dú)在起舞之時(shí)我能夠放空一切,毫無(wú)顧忌地?fù)]灑汗水,享受舞蹈的快樂(lè)。漸漸的,舞蹈成為我生命最重要的部分,它也幫助我走出現(xiàn)實(shí)的陰影,重新變回那個(gè)開(kāi)朗幽默的男孩兒。我做過(guò)最瘋狂,也是最幸福的事情就是,中考前夜還在練舞,因?yàn)樗苡行У貛椭揖徑饪荚嚨木o張,果然隨后的考試非常順利。

就在上周,體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參加了20xx中國(guó)體育舞蹈公開(kāi)系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽,來(lái)自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大,但是,代表省內(nèi)頂尖水平的我們,不畏挫折,迎頭而上,經(jīng)過(guò)一輪輪的競(jìng)爭(zhēng)和淘汰,我們拼出十三中的血性,獲得三銀一銅一第四的佳績(jī)。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果,是所有隊(duì)員的付出、我校積極支持的結(jié)果。在此,要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最誠(chéng)摯的感謝!

“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的座右銘,舞蹈將陪伴我度過(guò)即將到來(lái)的專業(yè)考試,也會(huì)一直陪我度過(guò)人生。當(dāng)然,學(xué)習(xí)也會(huì)陪伴著每一個(gè)人,高考成功是我們的目標(biāo)之一,但是體育運(yùn)動(dòng)并非與學(xué)習(xí)水火不融,同學(xué)們是不是會(huì)為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們?cè)谄D苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng),老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,加入運(yùn)動(dòng)的行列。成語(yǔ)“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂(lè)而起舞”,對(duì)于同學(xué)們也可以改為“聞口號(hào)而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”,運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友,幫助我們緩和緊張的氣氛,排解心中的壓力。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年,運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)一個(gè)也不能落下。

老師們,同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái),用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十五

尊敬的各位老師、各位同學(xué):

大家好!今天國(guó)旗下的講話,我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》。

哲人說(shuō):“人之幸福,全在于心之幸?!保谧分饓?mèng)想的過(guò)程中,我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的,跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念,勇敢地行進(jìn)時(shí),頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空,也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩,時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的,是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘,奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光!

行走在青春路途中的我們,沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力,讓我們心無(wú)旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。

宋代辛棄疾有詞:“少年不識(shí)愁滋味,愛(ài)上層樓,愛(ài)上層樓,欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁?!逼溲栽诶?,但對(duì)于今天的我們而言又不盡然,每天的生活里,我們都可能瞥見(jiàn)那么一張寫著愁緒的臉,有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí),小煩惱沒(méi)有什么大不了,我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境,以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。

在校園生活里,我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲,同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事,生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱心,但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中,我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),與對(duì)手相互合作,彼此欣賞,而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后,不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名,而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中,爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者,在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中,我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行,端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度,以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。

我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色,在與人交往時(shí),健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí),逆反情緒斷然不可有,我們應(yīng)坦然地接受,樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí),要多換位思考,以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈,正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)!

有詩(shī)人這樣寫道:“在這豐富多彩的路上,注定經(jīng)歷風(fēng)雨,讓它自然地來(lái)吧,讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹,像不同的心情積淀成不同的色彩,最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧,放下執(zhí)念,微笑,現(xiàn)在。

謝謝大家!

陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話篇十六

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!我是xx,今天我國(guó)旗下演講的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。我們小學(xué)生正處在一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,我們有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c同學(xué)發(fā)生矛盾而痛苦迷茫,有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想而自卑絕望,有時(shí)會(huì)因?yàn)榉稿e(cuò)誤而懊惱。其實(shí),這些問(wèn)題都是成長(zhǎng)過(guò)程中的正?,F(xiàn)象,關(guān)鍵在于如何正確的對(duì)待它們。

那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

一、正確認(rèn)識(shí)自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。

二、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),多給別人力所能及的幫助,與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。

三、正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。面對(duì)困難與挫折,要找出解決問(wèn)題的辦法,而不是逃避問(wèn)題、推卸責(zé)任。

四、情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度。

美好的人生需要健康的體魄,同時(shí)也離不開(kāi)健康的心理。同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。

最后祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒陮W(xué)業(yè)有成,健康成長(zhǎng)!我的國(guó)旗下演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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