人生就像一本書(shū)，我們應(yīng)該珍惜每一頁(yè)的經(jīng)歷和收獲。一個(gè)完美的總結(jié)應(yīng)該具備客觀性、準(zhǔn)確性和邏輯性，能夠真實(shí)地反映個(gè)人的成長(zhǎng)和收獲。4.希望通過(guò)這些總結(jié)范文的閱讀，能夠?qū)Υ蠹业目偨Y(jié)寫(xiě)作有所幫助
青馬工程晨跑心得篇一
2020年10月11日我很榮幸的參加了牡丹江師范學(xué)院第八期大學(xué)生“青馬工程”培訓(xùn)班暨第三期學(xué)生骨干輪訓(xùn)班的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)讓我感觸頗深。特別是在聽(tīng)取了陳永亮老師關(guān)于五四青年運(yùn)動(dòng)的精彩講解后，我更加深刻的認(rèn)識(shí)到了作為當(dāng)代中國(guó)的年輕一代，我們肩上的任務(wù)很重，我們需要積累的東西還很多，我們更多的是需要沿襲老一輩馬克思主義者的道路，我們應(yīng)樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)該堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，應(yīng)該注重鍛煉自己的品德，不斷開(kāi)拓我們的視野，始終堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。同時(shí)我認(rèn)識(shí)到了作為一名學(xué)生干部需要以“上情下達(dá)，下情上報(bào)”為原則、以“全心全意為同學(xué)服務(wù)”為宗旨開(kāi)展工作，處理好與領(lǐng)導(dǎo)老師、同事、同學(xué)之間的關(guān)系。因此提高自身高度的責(zé)任感是必不可少的。此次青馬工程培訓(xùn)時(shí)間是短暫的，但影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。青馬工程所獲的價(jià)值來(lái)源自己，你可以獲得價(jià)值一分的收獲，你可以獲得價(jià)值一億的收獲，你只有不停地實(shí)踐它,持之以恒，才會(huì)使之成為現(xiàn)實(shí)，在行動(dòng)踐行過(guò)程中達(dá)到你所期望的價(jià)值。
青馬工程晨跑心得篇二
20xx年10月21日，由我院團(tuán)委主辦的"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"正式啟動(dòng)。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號(hào)召于10月23日正式開(kāi)課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時(shí)出席了該課，我非常榮幸的參加了這項(xiàng)課程，心中無(wú)比激動(dòng)。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時(shí)間不長(zhǎng)，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的"青馬人"我還有很長(zhǎng)的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開(kāi)辦青馬工程。"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"簡(jiǎn)稱(chēng)是"青馬工程，"旨在通過(guò)教育培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的"青馬人。"主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個(gè)代表，"用心去做無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向"青馬人"靠攏或是成為"青馬人。"
作為一名院心健部委員，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會(huì)更好的去注意同學(xué)們的心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人聲音，要及時(shí)傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專(zhuān)行，要學(xué)會(huì)聽(tīng)取大家的意見(jiàn)，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的.學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說(shuō)過(guò)："青春是有限的，智慧是無(wú)限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無(wú)窮的智慧。"再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)"延安精神，"做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對(duì)話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開(kāi)展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來(lái)的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
這次的"青馬工程"雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的"青馬人"還是需要努力的，我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的"青馬人。"
青馬工程晨跑心得篇三
下面，我來(lái)簡(jiǎn)單的總結(jié)下青馬工程培訓(xùn)的內(nèi)容：第一，作為一個(gè)學(xué)生干部我們需要渴望成功的意識(shí)、沉于學(xué)習(xí)的習(xí)慣、搶占機(jī)遇的勇氣、樂(lè)于奉獻(xiàn)的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)不怕的意志、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、踏實(shí)負(fù)責(zé)的態(tài)度、開(kāi)拓創(chuàng)新的能力，這樣才能充當(dāng)一個(gè)合格的優(yōu)秀干部；青馬工程培訓(xùn)也點(diǎn)出了學(xué)生干部所存在的問(wèn)題，學(xué)習(xí)弱，合作意識(shí)弱、綜合能力弱、服務(wù)意識(shí)弱、自律意識(shí)弱、創(chuàng)新意識(shí)弱，這更給了學(xué)生干部的思考的空間和糾錯(cuò)的動(dòng)力，能夠以此為戒，近一步改正，更好的避免。青馬工程明確提出了一系列的要求：
工作計(jì)劃的書(shū)寫(xiě)規(guī)范，包括標(biāo)題、正文、落款、頁(yè)眉和頁(yè)碼；
活動(dòng)方案存在的問(wèn)題和建議；
區(qū)別發(fā)票和收條；
規(guī)范書(shū)寫(xiě)邀請(qǐng)函包括標(biāo)題、稱(chēng)謂、正文、敬語(yǔ)；
請(qǐng)假的流程和請(qǐng)假條的'下載的途徑；
公眾號(hào)和官網(wǎng)的語(yǔ)言風(fēng)格和文字規(guī)范；
規(guī)范的學(xué)生公文寫(xiě)作。
同時(shí)學(xué)生工作考核包括領(lǐng)導(dǎo)重視、思想政治教育、日常政治教育、日常管理、黨團(tuán)組織建設(shè)、資助工作、心理健康教育、隊(duì)伍建設(shè)、獎(jiǎng)勵(lì)加分。這也在警示著學(xué)生會(huì)干部一定要以身作則，協(xié)助老師管理好本院的工作。
在青馬工程培訓(xùn)的第二課，圍繞“青年責(zé)任”的主題，強(qiáng)調(diào)出我們應(yīng)懂得奉獻(xiàn)，青年是國(guó)家的未來(lái)，也是世界的未來(lái)。中國(guó)夢(mèng)與世界夢(mèng)息息相關(guān)，中華民族應(yīng)該對(duì)人類(lèi)社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。新時(shí)代新青年，要有家國(guó)情懷，也要有人類(lèi)關(guān)懷，發(fā)揚(yáng)中華文化崇尚的四海一家，天下為公精神，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗，為推動(dòng)共建“一帶一路”推動(dòng)構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體而努力。讓我懂得了學(xué)生干部不僅僅只是拘泥與學(xué)校的一畝三分地，更要將自己奉獻(xiàn)給國(guó)家和社會(huì)，才能發(fā)揮出更大的作用，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
青馬工程培訓(xùn)的第三課更加貼近生活，如何解讀“為學(xué)生，做干部”？青馬中，我們了解到，其第一層含義：必須成為一名合格的學(xué)生，做一個(gè)說(shuō)話得體、做事沉穩(wěn)、態(tài)度認(rèn)真、懂得合作的學(xué)生、做干部，做一名有責(zé)任、講奉獻(xiàn)的學(xué)生干部。第二含義：一切為了學(xué)生，是學(xué)生的干部，心甘情愿為同學(xué)服務(wù)。“禮儀”也是青馬培訓(xùn)的一個(gè)大重點(diǎn)，禮儀包括宿舍禮儀、短信禮儀、通訊禮儀、交談禮儀其中宿舍禮儀即要求帶頭遵守宿舍的規(guī)定，保持宿舍整潔衛(wèi)生。體諒室友，幫助室友，帶頭化解小矛盾，這也有利于我們調(diào)節(jié)與室友的關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)良好氛圍的集體。短信、通訊禮儀便要求我們署名/自我介紹，注意信息傳達(dá)的時(shí)間，最好在上午10：00，中午12：00，下午6點(diǎn)左右發(fā)送工作消息，回復(fù)要及時(shí)，表達(dá)要清楚有序，重要場(chǎng)合的使用。交談禮儀則應(yīng)該全身貫注，表達(dá)清楚，言之有物，有飽滿的熱清、友好的態(tài)度、專(zhuān)注的神情。對(duì)于我自己，最受益的便是溝通問(wèn)題，與同學(xué)、老師、上級(jí)的溝通，再青馬中，明確的列出來(lái)了，這些情景下，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)，這也打破了我們的焦慮和不安，和一系列的交流溝通問(wèn)題，使工作效率大大提高了。
對(duì)于院干自身的情緒和心理問(wèn)題，老師也著重給了我們一些建議，并針對(duì)這些問(wèn)題，做了測(cè)試，給出了不同階段的人應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的情緒，應(yīng)該尋求怎樣的幫助，從這一點(diǎn)上面，我認(rèn)為大部分干部都會(huì)受益的，這是最貼近我們自己本身的，其實(shí)不管是不是干部，每個(gè)人都會(huì)遇到壓力，或者一些不順心的事，只要自己好好的處理，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，我們依舊可以過(guò)得很開(kāi)心，再者，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)與工作，也是一個(gè)干部必須的本領(lǐng)，在這次青馬培訓(xùn)也強(qiáng)調(diào)了這點(diǎn)，總而言之，這次青馬工程培訓(xùn)，對(duì)干部的作用非常之大，我們也會(huì)根據(jù)自身所存在的問(wèn)題，盡力的改正，爭(zhēng)取做得更好。
青馬工程晨跑心得篇四
青馬工程培訓(xùn)心得（一）
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動(dòng)。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號(hào)召于x月23日正式開(kāi)課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時(shí)出席了該課，我非常榮幸的參加了這項(xiàng)課程，心中無(wú)比激動(dòng)。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時(shí)間不長(zhǎng)，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長(zhǎng)的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開(kāi)辦青馬工程?！扒嗄犟R克思主義者培訓(xùn)工程”簡(jiǎn)稱(chēng)是“青馬工程，”旨在通過(guò)教育培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人。”主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表，”用心去做無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人。”
作為一名院心健部委員，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會(huì)更好的去注意同學(xué)們的心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人聲音，要及時(shí)傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專(zhuān)行，要學(xué)會(huì)聽(tīng)取大家的意見(jiàn)，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說(shuō)過(guò)：“青春是有限的，智慧是無(wú)限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無(wú)窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對(duì)話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開(kāi)展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來(lái)的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人。”
201x級(jí)預(yù)科部一班
心健部委員（院干）向秋鈺
201x年x月1日
青馬工程培訓(xùn)心得（二）
懷著好奇之心，我參加了這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)覺(jué)得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門(mén)的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點(diǎn)半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見(jiàn)面。面對(duì)14張陌生的面孔，我開(kāi)始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識(shí)一下。這是我才逐漸明白這個(gè)培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個(gè)組就有來(lái)自不同院系的隊(duì)員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長(zhǎng)、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們?cè)谛瞧谖逋黹_(kāi)班前完成隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌及口號(hào)。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計(jì)了一份方案。隊(duì)名：猛虎隊(duì)，隊(duì)歌：真心英雄，口號(hào)：第九組，猛如虎，勢(shì)必第一不怕苦！隊(duì)旗我設(shè)計(jì)的是一個(gè)人沿著光明大道向著太陽(yáng)奔去。第二天晚上，我信心十足來(lái)到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見(jiàn)我的隊(duì)員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長(zhǎng)問(wèn)情況。原來(lái)我可真來(lái)早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺(jué)間跟他熟聊起來(lái)了。等我們隊(duì)員差不多人齊的時(shí)候，我第一個(gè)擺出我設(shè)計(jì)的方案。但是，可惡的班長(zhǎng)卻非要跟我過(guò)不去！太受打擊了，到最后竟然沒(méi)人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊(duì)旗設(shè)計(jì)了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時(shí)，飯?zhí)脭D滿了外來(lái)參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過(guò)后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊(duì)旗的設(shè)計(jì)。期間，班長(zhǎng)建議我們又來(lái)一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問(wèn)題。很快，這里便充滿了歡聲笑語(yǔ)。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計(jì)學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長(zhǎng)組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開(kāi)班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個(gè)組共200多名來(lái)自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽(tīng)到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開(kāi)始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時(shí)，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個(gè)小時(shí)的《五四鮮花》節(jié)目。那時(shí)，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點(diǎn)起來(lái)，外面下著雨，本來(lái)原計(jì)劃在智園讀報(bào)的我們改在竹苑了。每人一張報(bào)紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報(bào)心得。一個(gè)小時(shí)后，我們完成了任務(wù)。接下來(lái)的時(shí)間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長(zhǎng)安排跟第12組的一個(gè)男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開(kāi)展了我們青馬工程的活動(dòng)培訓(xùn)。第一個(gè)是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開(kāi)心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開(kāi)始了！首先1到3組先來(lái)，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對(duì)面站著，一條腿往下彎曲與對(duì)方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊(duì)員接著他。我被這種場(chǎng)面深深地感動(dòng)了！不只是這是對(duì)雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺(jué)到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個(gè)人，他們都會(huì)露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒(méi)有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
?。∥铱吹侥猩鷤兺t的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊(duì)員做支撐的那種安慰、激動(dòng)。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場(chǎng)啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊(duì)員時(shí)，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺(jué)。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開(kāi)始，師姐也在下面為我打氣，我聽(tīng)到身后傳來(lái)了我們隊(duì)員有力的那句話：我們支持你！師兄開(kāi)始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時(shí)鼓勵(lì)我再來(lái)一次。時(shí)間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無(wú)顧忌地離開(kāi)木板，整個(gè)人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動(dòng)刺激而害怕，我聽(tīng)到身后的隊(duì)友都夸我真行，整個(gè)人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動(dòng)不已，回想倒下來(lái)的那一幕其實(shí)心里也蠻害怕的，不過(guò)我終于克服了！
結(jié)束這項(xiàng)任務(wù)以后，我們又開(kāi)始了另外一項(xiàng)極具考驗(yàn)性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過(guò)人橋”.本以為每組只需一個(gè)人走在我們自己隊(duì)員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個(gè)女同學(xué)踩上來(lái)就行了。沒(méi)料到，我們所走過(guò)的這段距離竟然這么長(zhǎng)，而我們隊(duì)員的人橋又不能搭得那么長(zhǎng)，因此被踩過(guò)了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過(guò)人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開(kāi)始了！
首先我們組這個(gè)瘦小的女生先上，一個(gè)男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來(lái)登上我們其余隊(duì)員兩兩相對(duì)組成的人橋。過(guò)人橋的同學(xué)在他這些隊(duì)友的手上不能停留太長(zhǎng)，要不然踩在下面的隊(duì)友支撐不住了，人橋斷開(kāi)就要返回原點(diǎn)重新開(kāi)始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動(dòng)！每當(dāng)再次承受一個(gè)人的重量沉沉地踩下來(lái)時(shí)，我?guī)缀蹩煲撻_(kāi)對(duì)方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑Γ覀儾趴梢皂樌刈屛覀兊年?duì)員過(guò)橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊(duì)員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長(zhǎng)的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊(duì)員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點(diǎn)重來(lái)。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊(duì)友的不斷鼓舞加油下終于成功通過(guò)了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅(jiān)持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來(lái)過(guò)人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過(guò)來(lái)，但是，我也依然清晰看到我們的隊(duì)員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個(gè)組都完成了后，只聽(tīng)到嘉勝師兄說(shuō)：下一回合才是真正開(kāi)始！頓時(shí)，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過(guò)人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個(gè)隊(duì)員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵(lì)下，第x個(gè)，我，過(guò)完了最后一個(gè)的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我們16個(gè)組200多名隊(duì)員圍成了一個(gè)大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點(diǎn)在塑膠跑道集中，開(kāi)展我們的趣味活動(dòng)。首先，我們做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，就是每組人圍成一個(gè)小圓圈，一只手彼此抓住正對(duì)著你的那個(gè)隊(duì)友的手，另一只隨便抓住另外一個(gè)同學(xué)的手，但是不能同抓一個(gè)人。這樣，大家就會(huì)纏繞擁擠在一起了，那么接下來(lái)就是要解開(kāi)但是卻不能彼此放開(kāi)手。這個(gè)游戲到最后會(huì)有三種結(jié)果，一是解開(kāi)來(lái)了成一個(gè)圈，二是成兩個(gè)圓圈，三是解不開(kāi)。哈哈！我們組解開(kāi)了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來(lái)啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項(xiàng)，就是拔河比賽。每組出x為隊(duì)員參賽，我呢就在旁邊為我的隊(duì)員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個(gè)啦啦隊(duì)員真為他們而感到驕傲，同時(shí)，看到幾個(gè)隊(duì)員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來(lái)參賽的沖動(dòng)。最后，因?yàn)閷?duì)方實(shí)力確實(shí)比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場(chǎng)比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過(guò)飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會(huì)及大家的風(fēng)姿。晚上七點(diǎn)后，我們的晚會(huì)在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開(kāi)始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場(chǎng)了。那時(shí)的心里還真的有些緊張，沒(méi)有模特的風(fēng)姿，沒(méi)有走貓步的姿勢(shì)，不過(guò)幸虧還是走過(guò)去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會(huì)后，大家都顯得異常的興奮和激動(dòng)。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅需要合作，而且還要互相信任；一個(gè)人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動(dòng)和自豪的是，我結(jié)識(shí)了我們第九組來(lái)自各院系的隊(duì)友，他們給我的人生增添了不少的快樂(lè)和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！
青馬工程晨跑心得篇五
自古以來(lái)就有“早晨的陽(yáng)光最美麗”的美好說(shuō)法?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏越來(lái)越快，越來(lái)越多的人意識(shí)到早晨的重要性。早晨的時(shí)光可以為我們帶來(lái)新鮮的空氣、安靜的環(huán)境、美好的心情。而青馬晨跑，則為這個(gè)美好的開(kāi)始又增添了不少精彩。
青馬晨跑起源于日本，起初主要用于馬拉松運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，后來(lái)逐漸在全球普及。一開(kāi)始，青馬晨跑并不受到很多人的關(guān)注。但隨著近年來(lái)健身、跑步運(yùn)動(dòng)的興起，越來(lái)越多的人開(kāi)始加入這個(gè)早晨鍛煉的行列，改善自己的健康狀況。
青馬晨跑最大的好處就在于鍛煉身體，而且還有很多益處。青馬晨跑可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體更健康。早晨的空氣較為清新，有利于吸收氧氣。還能讓跑步者在繁忙的工作、生活中尋找到精神上的平衡。
我每天都會(huì)進(jìn)行青馬晨跑，跑步的時(shí)間為半小時(shí)，距離約為4公里左右。在開(kāi)始跑步前，我會(huì)進(jìn)行熱身活動(dòng)，以避免運(yùn)動(dòng)損傷。然后慢跑入狀態(tài)后，加快步伐，鞏固體能。
伴隨著早晨清新的空氣，我享受著青馬晨跑帶來(lái)的愉悅體驗(yàn)，心情愉悅，思維敏捷。而且還能夠享受到比較漂亮的風(fēng)景，讓自己的情緒得以提升。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
青馬晨跑是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻又有效的鍛煉方法，它能夠讓我們?cè)诜泵Φ墓ぷ骱蜕钪袑ふ业竭\(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。不僅如此，它還能夠讓我們變得更健康、更自信、更積極向上。當(dāng)我們堅(jiān)持每天的鍛煉，以青春為名，為自己的生活注入無(wú)限活力。
青馬工程晨跑心得篇六
有事與愿違之感。分析之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。這次有幸參加”青馬工程”的培訓(xùn)，我受益匪淺，通過(guò)本次的培訓(xùn)，我明白作為一名學(xué)生干部，在各個(gè)方面所必備的素質(zhì)條件。同時(shí)也讓我明白了，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收獲最大的幾個(gè)方面作簡(jiǎn)要分析，我想應(yīng)該也是作為一名學(xué)生干部所應(yīng)具備的最起碼的幾方面要求吧：
首先作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭，表率作用，我們必須搞好學(xué)習(xí)。
因?yàn)樽鳛閷W(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，試問(wèn)一個(gè)成績(jī)?cè)诎嗬锱诺箶?shù)的學(xué)生干部，有幾個(gè)同學(xué)敢信服他，換句話說(shuō)，他能樹(shù)立幾分威信？進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，連學(xué)習(xí)成績(jī)也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會(huì)上立足，那就更別說(shuō)以后為國(guó)家作貢獻(xiàn)了。所以我們?cè)诟珊霉ぷ鞯耐瑫r(shí)，也必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不能讓成績(jī)落下。其次要擺正自己的心態(tài)。作為一名學(xué)生干部，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作；另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒(méi)有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)；還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問(wèn)題，虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問(wèn)題，不斷提高為人處事的能力。再者要不斷提升自己各方面的'能力。作為學(xué)生干部，組織活動(dòng)，開(kāi)展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問(wèn)題能力，組織活動(dòng)能力，語(yǔ)言表達(dá)能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對(duì)工作中存在的問(wèn)題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問(wèn)題。最后一點(diǎn)，我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部，我們應(yīng)該不斷的充實(shí)自己，思維修養(yǎng)，身體素質(zhì)等各個(gè)方面都應(yīng)如此。只有不斷的充實(shí)自己，才能使自己在本職工作所在的位置上干出成績(jī)干出業(yè)績(jī)。
學(xué)生干部是高校校園中最具特色的一個(gè)團(tuán)體，我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養(yǎng)工程，而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。
青馬工程晨跑心得篇七
青馬工程1000字心得要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的青馬工程1000字心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【青馬工程1000字心得(精選3篇)】，供你選擇借鑒。
很榮幸能夠參加校團(tuán)委，學(xué)生會(huì)舉辦的“青馬工程”培訓(xùn)課程。一個(gè)月來(lái)，我更加深入的理解馬克思主義思想在中國(guó)的應(yīng)用，從思想上深刻理解我國(guó)國(guó)情及當(dāng)今社會(huì)對(duì)我們青年一代的要求。
其次，現(xiàn)在的學(xué)生干部普遍學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好。注重工作而輕了學(xué)習(xí)。學(xué)生的本職工作首先就是要學(xué)習(xí)。本職尚未做好。何以言其他?學(xué)生干部應(yīng)是學(xué)生中較為優(yōu)秀的人，應(yīng)是青年的骨干和帶有人，應(yīng)該作為大學(xué)生學(xué)習(xí)，生活各方面的楷模，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，文明習(xí)慣，創(chuàng)新等優(yōu)秀的風(fēng)尚，潮流。學(xué)生干部更應(yīng)時(shí)刻把自己擺在各種考驗(yàn)的前端，引導(dǎo)廣大青年走馬克思主義軍之路，引導(dǎo)廣大請(qǐng)您健康成長(zhǎng)，引領(lǐng)學(xué)校及社會(huì)的優(yōu)良新風(fēng)尚，不斷提高自身理論素養(yǎng)，堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義之路。第三，廣大青年干部應(yīng)具備追求卓越的品質(zhì)。隨著高等教育的普及，高校的擴(kuò)招，大學(xué)生的質(zhì)量及社會(huì)認(rèn)可度逐漸降低，高等教育的大眾化，使得受教育者也大眾化，而其卓越指出更難體現(xiàn)出來(lái)，整日沉迷游戲者有，終日無(wú)所事事，會(huì)日子的有，而跑圖書(shū)館，跑實(shí)驗(yàn)室，討論學(xué)問(wèn)的卻幾乎無(wú)看不見(jiàn)了。大學(xué)已不像過(guò)去那般享有沉厚的學(xué)習(xí)氣氛，人文氣息，而越來(lái)越接近社會(huì)的浮躁的風(fēng)氣。所以。我們青年干部一代應(yīng)帶著深深的危機(jī)意識(shí)與使命感，著力改變這種現(xiàn)狀。我們應(yīng)重拾追求卓越的品質(zhì)與激情，從各方面塑造自己成為優(yōu)秀的青年馬克思主義者，從各項(xiàng)事業(yè)各方面努力做到更好甚至卓越。引領(lǐng)自己周?chē)?，引領(lǐng)校園重拾追求校園的風(fēng)尚，成就更大批優(yōu)秀的青年。
第四，學(xué)會(huì)與人溝通，工作上的交流是學(xué)生干部必不可少的一環(huán)，而能否很好的于其他干部與同學(xué)，輔導(dǎo)員的都同也就決定了工作效率的高低。語(yǔ)言行為是體現(xiàn)人格魅力的重要方面。要做有魅力的學(xué)生干部，吸引一大批青年跟隨，正如原大連市市長(zhǎng)，他以他十足的東方魅力與豪氣把大連人凝聚在一起，把大連建設(shè)成為國(guó)際的魅力之都。個(gè)人的魅力作用是巨大的，我們青年干部也應(yīng)完善自身向著魅力化領(lǐng)導(dǎo)方向努力。
這就是“青馬工程”培訓(xùn)中我自身的理解，并且開(kāi)始了在工作中的探索與實(shí)踐。高舉馬克思主義理論大旗，走在青年的前列，做好時(shí)代的接班人。
20__年12月17日我們沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)全體學(xué)生干部參加了“青年馬克思主義者培訓(xùn)”，整天的培訓(xùn)，讓我感觸頗深，作為當(dāng)代中國(guó)的年輕一代，作為中國(guó)的新的建設(shè)者，我們肩上的任務(wù)很重，我們需要積累的東西還很多，我們更多的是需要沿襲老一輩馬克思主義者的道路，我們應(yīng)樹(shù)立遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)注重鍛煉自我的品德，不斷開(kāi)拓我們的視野，始終堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開(kāi)辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長(zhǎng)、成才的需要。
其次，我要清楚自我應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;用心去做無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)進(jìn)取向上的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自我份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自我目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，所以要多跟周?chē)耐瑢W(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自我自身的缺點(diǎn)?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，少說(shuō)話，多做事。
作為一名學(xué)生社團(tuán)干部，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，要學(xué)會(huì)如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自我的可行的方法。不能一意孤行，獨(dú)斷專(zhuān)行，要多多聽(tīng)取同學(xué)們的意見(jiàn)，要講求民—主，同時(shí)也要學(xué)會(huì)權(quán)力下放和如何與自我的班委合作，做到和—諧的處理班級(jí)問(wèn)題。從而為整個(gè)班級(jí)甚至整個(gè)學(xué)院做自我的一份貢獻(xiàn)。從份發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量，將自身的激—情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自我身邊的人也成為“青馬人”。
記得高爾基曾這樣說(shuō)過(guò)：“青春是有限的，智慧是無(wú)限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無(wú)窮的智慧?！痹僬撸覀兦嗄甏髮W(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自我的品德，不斷開(kāi)拓我們的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最終，我想說(shuō)，要成為一名合格的“青馬人”，自我的努力看成是充分條件的話，那么同時(shí)我還需要“天時(shí)、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學(xué)員們至少要有過(guò)人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開(kāi)辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅(jiān)信，自我能夠成為一名合格的“青馬人”，同時(shí)也確認(rèn)自子，我們的未來(lái)也要依托人文的日益壯大!
作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我?！扒嗄犟R克思主義工程”培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長(zhǎng)的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開(kāi)辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長(zhǎng)、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想;用心去做無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，所以要多跟周?chē)耐瑢W(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自己自身的缺點(diǎn)?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，少說(shuō)話，多做事。
作為一名學(xué)生社團(tuán)干部，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，要學(xué)會(huì)如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，獨(dú)斷專(zhuān)行，要多多聽(tīng)取同學(xué)們的意見(jiàn)，要講求民-主，同時(shí)也要學(xué)會(huì)權(quán)力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級(jí)問(wèn)題。從而為整個(gè)班級(jí)甚至整個(gè)學(xué)院做自己的一份貢獻(xiàn)。從份發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人也成為“青馬人”。
記得高爾基曾這樣說(shuō)過(guò)：“青春是有限的，智慧是無(wú)限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無(wú)窮的智慧?！痹僬撸覀兦嗄甏髮W(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開(kāi)拓我們的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說(shuō)，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時(shí)我還需要“天時(shí)、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學(xué)員們至少要有過(guò)人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開(kāi)辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時(shí)也確認(rèn)自子，我們的未來(lái)也要依托人文的日益壯大!
青馬工程晨跑心得篇八
青馬工程菁英人才培訓(xùn)是由團(tuán)市委主辦的一項(xiàng)培養(yǎng)大學(xué)生骨干關(guān)于馬克思列寧主義的理論及講解大學(xué)生感興趣課題的一項(xiàng)活動(dòng)，作為一名學(xué)生干部，今年x月份，我有幸被學(xué)校推薦參加第一屆“青馬工程菁英人才培訓(xùn)班”，經(jīng)過(guò)市領(lǐng)導(dǎo)的動(dòng)員、專(zhuān)業(yè)馬克思主義學(xué)者的諄諄教導(dǎo)和素質(zhì)拓展、暑期社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)的參與，我對(duì)馬克思主義的認(rèn)識(shí)和自身的綜合素質(zhì)都有了較大提高。
作為一名普通的學(xué)員，此次培訓(xùn)給我?guī)?lái)的，不僅僅是精神上的巨大改變，而是內(nèi)心的溫暖與感動(dòng)，特別是在開(kāi)展學(xué)生工作方面，更是給我?guī)?lái)了豐碩的收獲。學(xué)生干部是學(xué)生中相對(duì)較積極的一部分，一般也是團(tuán)員中較優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。他們胸懷“服務(wù)大家，鍛煉自己”的想法進(jìn)入學(xué)生會(huì)，經(jīng)過(guò)幾年鍛煉，大多積累了一定的能力與經(jīng)驗(yàn)，具備了一定的思想覺(jué)悟，但這種自發(fā)自覺(jué)的思想缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)，在組建學(xué)生會(huì)這個(gè)非正式的組織中，難免會(huì)出現(xiàn)一些連接的斷層。因此，現(xiàn)在對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行一些思想方面的系統(tǒng)指導(dǎo)，引小川而歸大海，是非常有意義并具有事半功倍的效果的。此次培訓(xùn)讓我對(duì)如何做一名優(yōu)秀青年，如何做一名優(yōu)秀學(xué)生干部有了更深刻的認(rèn)識(shí)。一名合格干部的基本要求是能夠勝任本職工作，具備應(yīng)有的責(zé)任心。而要成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，則需具備以下幾個(gè)方面的能力及修養(yǎng)。
作為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部所要具備的品質(zhì)有許多，要從多方面來(lái)鍛煉自己提高自己。
首先，要加強(qiáng)政治思想修養(yǎng)。這是一個(gè)優(yōu)秀的“人”所必須具備的，有德無(wú)才可以理解，有才無(wú)德便無(wú)法讓人接受。學(xué)生干部除了基本道德要求外，還要對(duì)學(xué)生會(huì)工作有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)廣大同學(xué)有服務(wù)意識(shí)。第二，勤勤懇懇的實(shí)干精神。要學(xué)在前，干在前，起表率作用，這是取信于同學(xué)的極其重要的一點(diǎn)。
第三，要有創(chuàng)新精神。在學(xué)生中開(kāi)展活動(dòng)，要采取多種行之有效的方式方法，這就要求學(xué)生干部有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)和獨(dú)到的見(jiàn)解。而這是要靠平時(shí)注意培養(yǎng)好奇，熱愛(ài)，信心，毅力以及高度的注意力和豐富想象力。第四，要有較強(qiáng)的表達(dá)能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力及適應(yīng)能力，表達(dá)不只是書(shū)面更要鍛煉口頭表達(dá)能力。
另外，作為學(xué)生干部要與同學(xué)交道，而同學(xué)的性格修養(yǎng)不同，不同的人就應(yīng)有不同的對(duì)待，對(duì)不同的人講不同的話，與人溝通的過(guò)程要注意細(xì)節(jié)，在不同的環(huán)境下要懂得隨機(jī)應(yīng)變，要知道怎樣去調(diào)動(dòng)各方力源為我所用。第五，要有文化修養(yǎng)同時(shí)還要加強(qiáng)自身專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的學(xué)生干部普遍學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，注重工作而輕了學(xué)習(xí)。學(xué)生的本職工作首先就是要學(xué)習(xí)。本職尚未做好。何以言其他？學(xué)生干部應(yīng)是學(xué)生中較為優(yōu)秀的人，應(yīng)是青年的骨干和帶有人，應(yīng)該作為大學(xué)生學(xué)習(xí)，生活各方面的楷模，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，文明習(xí)慣，創(chuàng)新等優(yōu)秀的風(fēng)尚，潮流。
學(xué)生干部更應(yīng)時(shí)刻把自己擺在各種考驗(yàn)的前端，引導(dǎo)廣大青年走馬克思主義軍之路，引導(dǎo)廣大青年健康成長(zhǎng)，引領(lǐng)學(xué)校及社會(huì)的優(yōu)良新風(fēng)尚，不斷提高自身理論素養(yǎng)，堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義之路。學(xué)生會(huì)工作多而雜，雖然并不一定很大型，但必定多種多樣。如果缺少學(xué)習(xí)能力，也很難適應(yīng)這樣繁瑣的工作，而一個(gè)學(xué)習(xí)積極性很高的干部，無(wú)論放在哪里，都會(huì)很快適應(yīng)，觸類(lèi)旁通。所以要努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，與此同時(shí)還必須在從事一定社會(huì)工作的過(guò)程中，不斷提高個(gè)人的思想覺(jué)悟和文化素養(yǎng)；不斷增強(qiáng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的綜合能力。第六，要有性格及胸懷方面修養(yǎng)，一名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部應(yīng)具備外圓內(nèi)方或者外方內(nèi)圓的性格，坦誠(chéng)直率的對(duì)待身邊的人和事，要學(xué)會(huì)容忍做到容忍別人之長(zhǎng)、包容別人之短、容人之過(guò)、容人之異。
以上就是我對(duì)本期青馬工程培訓(xùn)課程的一些感想，今后，我一定會(huì)運(yùn)用此次培訓(xùn)交給我的理論進(jìn)行學(xué)生工作的實(shí)踐，同時(shí)加強(qiáng)自身道德素質(zhì)的修養(yǎng)，做一名合格大學(xué)生的同時(shí)，也要做一名合格的學(xué)生干部。
青馬工程晨跑心得篇九
現(xiàn)將學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴體會(huì)總結(jié)如下：
理論知識(shí)得到提高。這次培訓(xùn)使我對(duì)黨的重大理論、方針政策有了更加深入的理解和把握，在基層黨員干部必須具備的政治素養(yǎng)、理論知識(shí)、能力要素等方面都有了較大的提升。履職能力得到提升。新時(shí)代，新征程，這次培訓(xùn)，冀澤林老師對(duì)廣元市第八次黨代會(huì)精神進(jìn)行深入淺出的解讀，觀點(diǎn)新穎，權(quán)威準(zhǔn)確，既講怎么看又講怎么辦，既解扣子又指路子。讓我再一次在常學(xué)常新中增強(qiáng)理解認(rèn)識(shí)，更加深刻領(lǐng)會(huì)八次黨代會(huì)的精神實(shí)質(zhì)，結(jié)合自身工作實(shí)際學(xué)在深處，干在實(shí)處。精神狀態(tài)得到提振。慕生祿書(shū)記在開(kāi)班儀式上的講話圍繞中國(guó)特色社會(huì)主義思想，要求全體學(xué)員要夯實(shí)政治基礎(chǔ)，要在理論學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐中要對(duì)照書(shū)記勉勵(lì)青年干部要提高的“七種能力”，錘煉提升自己，同時(shí)要保持創(chuàng)業(yè)激情，在思想引領(lǐng)、品德修為等方面作表率做一名“眼里有光、手里有招、胸中有火、肩上有責(zé)”的青年馬克思主義者，整個(gè)動(dòng)員講話目標(biāo)明確，措施細(xì)致，振奮人心。安全生產(chǎn)意識(shí)得到升華。通過(guò)聽(tīng)謝寶斌老師的相關(guān)講座，我清醒認(rèn)識(shí)到當(dāng)前安全生產(chǎn)形勢(shì)的嚴(yán)峻性、復(fù)雜性以及安全生產(chǎn)工作的極端重要性。隨著對(duì)《新安全生產(chǎn)法》學(xué)習(xí)的不斷深入，更深刻的認(rèn)識(shí)到安全是發(fā)展的前提，發(fā)展是安全的保障，安全意識(shí)不斷提升、安全理念不斷樹(shù)牢。
我將以此次培訓(xùn)為新的起點(diǎn)，結(jié)合工作實(shí)際，從以下三個(gè)方面努力，不斷提高自身履職能力。
加強(qiáng)理論武裝，旗幟鮮明講政治。堅(jiān)持學(xué)史明理、學(xué)史增信、學(xué)史崇德、學(xué)史力行，持續(xù)推動(dòng)黨史學(xué)習(xí)教育常態(tài)化長(zhǎng)效化，強(qiáng)化思想自覺(jué)、政治自覺(jué)和行動(dòng)自覺(jué)。
弘揚(yáng)實(shí)干精神，強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)履職盡責(zé)。加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，不斷提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，加大對(duì)上溝通和橫向聯(lián)系，凝聚工作合力。面對(duì)全新的工作領(lǐng)域以及前所未有的挑戰(zhàn)，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，務(wù)實(shí)推動(dòng)工作。
堅(jiān)定理想信念，筑牢廉潔自律底線。深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)書(shū)記關(guān)于黨的作風(fēng)建設(shè)系列重要論述，不斷提高黨性修養(yǎng)，始終堅(jiān)持嚴(yán)以修身、嚴(yán)以律己，強(qiáng)化政治紀(jì)律、組織紀(jì)律、廉潔紀(jì)律、工作紀(jì)律，自覺(jué)凈化工作圈、朋友圈、生活圈，本本分分做人、公公正正處事，身體力行、做好表率。
青馬工程晨跑心得篇十
要把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為履職基礎(chǔ)?！拔釃L終日而思矣，不如須臾之所學(xué)也”，對(duì)于新時(shí)期的黨員干部而言，學(xué)習(xí)是獲取知識(shí)、提升能力、增長(zhǎng)才干的必由之路。本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)涉及政治、經(jīng)濟(jì)、文化、法律、政策等多方面知識(shí)，讓人學(xué)習(xí)先進(jìn)查找不足彌補(bǔ)缺失。但，短時(shí)間的學(xué)習(xí)和只鉆研本職領(lǐng)域的學(xué)習(xí)是不夠的，要廣泛學(xué)習(xí)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的相關(guān)知識(shí)，做到真學(xué)真懂、真信真用，用豐富的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，為更好的盡職履職打好基礎(chǔ)。
要把黨性修養(yǎng)作為終身課題。通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)馬克思主義中國(guó)化的理論有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義五位一體建設(shè)有了更加堅(jiān)定的信心。身為新時(shí)代的共產(chǎn)主義青年，要緊跟時(shí)代脈搏，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，增強(qiáng)對(duì)黨忠誠(chéng)和為民服務(wù)的本領(lǐng)，提高黨性修養(yǎng)，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，誠(chéng)心誠(chéng)意為民辦實(shí)事，解難事，做好事，用真情實(shí)意得到群眾的信任與認(rèn)可。
要把實(shí)事求是作為行政信條。解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)是馬克思主義活的靈魂，是我們適應(yīng)新形勢(shì)、認(rèn)識(shí)新事物、完成新任務(wù)的根本思想武器。堅(jiān)定實(shí)事求是的信念，要求我們凡事都要立足實(shí)際，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，找到事物發(fā)展的根本規(guī)律。要敢于說(shuō)實(shí)話、辦實(shí)事、求實(shí)效、做老實(shí)人，堅(jiān)決杜絕空談理論、照搬照抄、因循守舊等做法，掌握好調(diào)查研究這個(gè)基本功，經(jīng)常開(kāi)展調(diào)查研究，深入基層，深入一線，真研究問(wèn)題，研究真問(wèn)題，通過(guò)調(diào)查了解真實(shí)情況、研究解決辦法，科學(xué)確定目標(biāo)、解決實(shí)際問(wèn)題。
要把廉潔自律作為基本準(zhǔn)則。物必先腐也，而后蟲(chóng)生之。黨員干部要時(shí)刻繃緊廉潔自律這根弦，嚴(yán)格遵守黨章、準(zhǔn)則及廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定，時(shí)刻以“自重、自省、自警、自勵(lì)”來(lái)要求自己，堅(jiān)持廉潔從政、廉潔用權(quán)、廉潔修身、廉潔齊家，才能永葆黨的肌體健康和隊(duì)伍純潔，才能為黨和國(guó)家的長(zhǎng)治久安奠定堅(jiān)不可摧的基礎(chǔ)。
這次培訓(xùn)提升了我的理論知識(shí)，開(kāi)闊了我的眼界，增長(zhǎng)了為民服務(wù)的本領(lǐng)，在以后的工作和生活中，我將繼續(xù)立足本職，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，實(shí)事求是，不斷創(chuàng)新，充分發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，做一名無(wú)愧于黨和人民的好干部，為社會(huì)事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
青馬工程晨跑心得篇十一
青年干部要繼承“紅色”基因，艱苦奮斗是我們克難攻堅(jiān)的堅(jiān)毅本色。書(shū)記指出，共和國(guó)是紅色的，不能淡化這個(gè)顏色。同時(shí)，年輕干部要接過(guò)艱苦奮斗的接力棒，以一往無(wú)前的奮斗姿態(tài)和永不懈怠的精神狀態(tài)，在新時(shí)代新征程中留下許黨報(bào)國(guó)的奮斗足跡。作為青年干部，我們要發(fā)揚(yáng)“智勇堅(jiān)定、排難創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)奮斗、不勝不休”的紅軍精神，傳承紅色基因、賡續(xù)紅色血脈，在鄉(xiāng)村振興、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、疫情防控等事業(yè)前線戰(zhàn)場(chǎng)上求真務(wù)實(shí)、艱苦奮斗，做紅色基因的傳承繼承者，在堅(jiān)定信念中夯實(shí)根基，在攻堅(jiān)克難中砥礪意志，在改革創(chuàng)新中茁壯成長(zhǎng)，成長(zhǎng)為有才有位、組織和群眾放心的青年干部。
青年干部要發(fā)揚(yáng)“綠色”風(fēng)采，朝氣蓬勃是我們干事創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì)特色。書(shū)記指出，青年猶如大地上茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，總有一天會(huì)成長(zhǎng)為參天大樹(shù)，撐起一片天。黨和國(guó)家的希望寄托在青年身上。青年是社會(huì)中最有生氣、最有創(chuàng)勁、最少保守思想的群體，蘊(yùn)含著改造客觀世界、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的無(wú)窮力量。作為青年干部，我們要無(wú)愧于書(shū)記的關(guān)愛(ài)和期待，真正發(fā)揚(yáng)綠色青年風(fēng)采。綠色既是生命之色，象征我們是正在茁壯成長(zhǎng)的幼苗，代表黨和國(guó)家的希望，蘊(yùn)含無(wú)限可能。綠色，更是活力之色，象征著我們充滿朝氣、充滿激情、追求進(jìn)步。我們要充分釋放我們的激情定力擔(dān)當(dāng)，積極工作、健康生活，創(chuàng)新創(chuàng)造、比學(xué)趕超，展現(xiàn)青年風(fēng)采，成長(zhǎng)為銳意前行、善作善為的青年干部。
要堅(jiān)守“白色”品質(zhì)，干凈廉潔是我們做人做事的純粹底色。書(shū)記指出，青年干部要涵養(yǎng)廉潔自律的道德修為，心有所畏、言有所戒、行有所止，不斷錘煉意志力、堅(jiān)韌力、自制力，做一個(gè)一心為公、一身正氣、一塵不染的人。作為青年干部，我們的政績(jī)觀、事業(yè)觀、價(jià)值觀如同一張白紙，有千萬(wàn)種可能，時(shí)刻面臨被“侵染”的風(fēng)險(xiǎn)。我們更應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持如履薄冰、如臨大敵的謹(jǐn)慎狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)重重的作風(fēng)關(guān)、紀(jì)律關(guān)、廉潔關(guān)，堅(jiān)定守住自己的一張白紙、一汪清水。在建功立業(yè)中始終堅(jiān)定理想信念，不忘初心使命，厚植為民情懷，遵守黨紀(jì)國(guó)法，慎終如始筑牢清廉堡壘，把好拒腐防變、防微杜漸的關(guān)口，清清白白做人、干干凈凈做事，不丟共產(chǎn)黨人安身立命之本，不丟清正廉潔的政治底色。
青馬工程晨跑心得篇十二
青馬工程是一項(xiàng)旨在提供優(yōu)質(zhì)教育資源、培養(yǎng)青年人才的公益項(xiàng)目。在過(guò)去的幾個(gè)年頭里，我有幸成為青馬工程的一員，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將通過(guò)連貫的五段式來(lái)分享我在青馬工程中所學(xué)到的東西。
青馬工程是一項(xiàng)由青海省委宣傳部主辦的項(xiàng)目，旨在提升農(nóng)村貧困地區(qū)的教育水平。我聽(tīng)說(shuō)青馬工程的課程豐富多樣，包括語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、科學(xué)和英語(yǔ)等學(xué)科。這個(gè)項(xiàng)目不僅為農(nóng)村的孩子們提供了更好的教育資源，還給他們提供了充滿希望和機(jī)遇的未來(lái)。于是，我決定加入這個(gè)項(xiàng)目，并為農(nóng)村地區(qū)的孩子們提供力所能及的幫助。
當(dāng)我第一次加入青馬工程的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己面臨著許多挑戰(zhàn)。首先，我必須面對(duì)語(yǔ)言環(huán)境的差異。作為一個(gè)城市的學(xué)生，我習(xí)慣了城市的氛圍和生活方式，但是在農(nóng)村的學(xué)校里，我很難適應(yīng)當(dāng)?shù)氐姆窖院臀幕?。此外，農(nóng)村地區(qū)的教育資源非常有限，學(xué)生們的基礎(chǔ)知識(shí)相對(duì)較差。因此，在青馬工程中的第一段時(shí)間里，我必須積極的與學(xué)生們交流，并嘗試不同的教學(xué)方式，以適應(yīng)他們的學(xué)習(xí)需求。
第三段：克服困難，取得進(jìn)步。
在青馬工程中的幾個(gè)月里，我漸漸適應(yīng)了農(nóng)村環(huán)境，并逐漸與學(xué)生們建立了良好的關(guān)系。通過(guò)努力，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的教學(xué)方法，幫助學(xué)生們提高他們的學(xué)習(xí)能力。我會(huì)制定詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，并與學(xué)生們一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。我還會(huì)鼓勵(lì)他們積極參與課堂活動(dòng)，并幫助他們建立自信心。隨著時(shí)間的推移，我看到了學(xué)生們的進(jìn)步和成長(zhǎng)，這讓我充滿了滿足感和成就感。
第四段：感受到的收獲。
通過(guò)參與青馬工程，我不僅收獲了教育和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，還學(xué)會(huì)了如何與他人合作和溝通。在與學(xué)生們相處的過(guò)程中，我了解到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需求，而作為一名優(yōu)秀的教育者，我們應(yīng)該尊重和包容不同的觀點(diǎn)和文化。此外，與來(lái)自不同背景的志愿者一起工作，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解。這些寶貴的人際關(guān)系技巧對(duì)我今后的發(fā)展和成長(zhǎng)都將非常有幫助。
第五段：展望未來(lái)。
通過(guò)參與青馬工程，我深深地感受到了公益事業(yè)的重要性和意義。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)參與這個(gè)項(xiàng)目，并為農(nóng)村地區(qū)的孩子們提供更多的幫助。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⒆约涸谇囫R工程中所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧應(yīng)用到其他教育項(xiàng)目中，為更多的孩子們帶來(lái)希望和機(jī)遇。我相信，通過(guò)我們的努力和奉獻(xiàn)，我們可以改變更多人的命運(yùn)，為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
通過(guò)青馬工程，我不僅學(xué)到了如何做一名優(yōu)秀的教育者，還身臨其境地了解了農(nóng)村地區(qū)的教育環(huán)境和需求。這是一次全新的體驗(yàn)，也是一次寶貴而難忘的經(jīng)歷。我相信在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
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