心得體會(huì)的撰寫(xiě)是一個(gè)提煉經(jīng)驗(yàn)、提高思維和表達(dá)能力的過(guò)程。寫(xiě)心得體會(huì)的過(guò)程中，可以借用一些有意義的名言警句來(lái)豐富文章內(nèi)容。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。大道至簡(jiǎn)，教師之道亦如此；視學(xué)生為整體，才能取得更好的教育效果；開(kāi)創(chuàng)教育局勢(shì)，為學(xué)生成長(zhǎng)而努力；學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，才能贏得他們的信任；不斷學(xué)習(xí)才能重塑自我，不斷發(fā)展才能引領(lǐng)教育；用心傾聽(tīng)，才能真正理解學(xué)生的需求；積極激勵(lì)，給予學(xué)生正向的肯定和鼓勵(lì)；勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷超越自我；創(chuàng)造有效的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓每個(gè)學(xué)生都能發(fā)光發(fā)熱；激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，使其自主學(xué)習(xí)。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇一
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺(jué)一個(gè)多月過(guò)去了，我作為市行政服務(wù)中心三萬(wàn)活動(dòng)駐東風(fēng)農(nóng)場(chǎng)工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺(jué)比較辛苦，但是回想起來(lái)感覺(jué)挺有意義的。
通過(guò)本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們把黨的各項(xiàng)方針和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
通過(guò)本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶來(lái)的深刻變化。開(kāi)放30年來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問(wèn)題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開(kāi)展“萬(wàn)名干部進(jìn)萬(wàn)村入萬(wàn)戶”活動(dòng)，通過(guò)深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問(wèn)題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當(dāng)把調(diào)查問(wèn)卷和一些資料拿給姓程的農(nóng)戶時(shí)，旁邊的一位家人就把問(wèn)卷還給我，說(shuō)：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實(shí)不到老百姓名下”，問(wèn)他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問(wèn)題，對(duì)政府有什么要求和希望，說(shuō)：“正講了也是白講”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，可是這樣一時(shí)讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低??？偨Y(jié)之后我們改變了工作方式，從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問(wèn)題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的拉拉家常，那種對(duì)立現(xiàn)象的小插曲再也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。
看到我們是真心辦事，有幾個(gè)群眾還主動(dòng)找到我們留下了電話號(hào)碼，說(shuō)有事好聯(lián)系，還說(shuō)希望今后多開(kāi)展類似的活動(dòng)，多來(lái)聽(tīng)聽(tīng)村民的心聲，你們來(lái)看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會(huì)到真心對(duì)待群眾，公平公正的為他們解決問(wèn)題，與群眾及時(shí)溝通，群眾是特別通情達(dá)理的，之前存在的問(wèn)題可能在于工作做的不細(xì)致，溝通方式不恰當(dāng)。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽(tīng)到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂(lè)著，吃住沒(méi)有什么的問(wèn)題了，然而還有很多亟待解決問(wèn)題。通過(guò)對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：
存里變壓器問(wèn)題，但是由于安裝費(fèi)用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農(nóng)村魚(yú)池進(jìn)水渠道和電路問(wèn)題得不到解決。在我們組所走的農(nóng)家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價(jià)上正快，好不容易湊齊買(mǎi)育苗的錢(qián)，因?yàn)殡娐穪y拉亂接，導(dǎo)致育苗都被電死。
3、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
4、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)養(yǎng)殖經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)本次活動(dòng)真正讓干部受到鍛煉，群眾得實(shí)惠，農(nóng)民增收，促農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問(wèn)題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過(guò)家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過(guò)上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇二
作為一名即將步入大四的學(xué)生，能夠利用這個(gè)暑假提前體驗(yàn)實(shí)習(xí)經(jīng)歷，對(duì)于日后的工作學(xué)習(xí)都是獲益良多的。短短的一個(gè)多月的時(shí)間，雖然還不能學(xué)習(xí)得非常透徹，但是卻帶給我很多的感悟。
首先是尋找實(shí)習(xí)單位。一直聽(tīng)說(shuō)找工作難，只有真正實(shí)踐，才能體會(huì)。對(duì)于一個(gè)沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)的大三學(xué)生來(lái)說(shuō)，要想找份實(shí)習(xí)的工作是困難的。但正因?yàn)槿绱?，更?jiān)定了我的決心。經(jīng)過(guò)不斷努力，最終選擇了蘇州恒凱電氣有限公司。
其次是學(xué)習(xí)基本技能。進(jìn)了單位，所有的一切都是新鮮的。小到收發(fā)傳真，大到處理定單，所有的一切都必須從頭學(xué)起，絲毫馬虎不得。比如收發(fā)傳真這樣的小事，必須仔細(xì)核對(duì)傳送的文件，發(fā)送的對(duì)方，收到的時(shí)間，這些看似細(xì)微的地方，容不得一絲差錯(cuò)。
經(jīng)過(guò)短暫的學(xué)習(xí)與適應(yīng)，我開(kāi)始試著開(kāi)始學(xué)習(xí)處理定單。盡管在課堂上也學(xué)習(xí)過(guò)一些報(bào)價(jià)定單的基本知識(shí)，可是實(shí)際運(yùn)用起來(lái)就顯得心有余而力不足了。畢竟這一張張的單子，關(guān)系到的是上千上萬(wàn)的生意，稍有差池，就會(huì)造成直接的經(jīng)濟(jì)損失。
除了這些工作外，我還負(fù)責(zé)整理內(nèi)部報(bào)價(jià)資料。
最后是為人處世方面。剛進(jìn)公司，面對(duì)的是領(lǐng)導(dǎo)，同事。突如其來(lái)的角色轉(zhuǎn)換，要求我必須自己調(diào)整適應(yīng)。如何處理好與同事之間的關(guān)系，是一門(mén)很大的學(xué)問(wèn)?？赡芤?yàn)槲业膶?shí)習(xí)時(shí)間比較短，所以還不至于產(chǎn)生矛盾，但我想，在以后的工作中，難免會(huì)發(fā)生些磕磕碰碰，如何處理好這些小摩擦，還需要鍛煉。
實(shí)習(xí)結(jié)束的那天，心中還是有很多的不舍的。上班轉(zhuǎn)車的辛苦，整理資料的繁瑣……現(xiàn)在想來(lái)，都是一段美好的回憶。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇三
暑假是大學(xué)生們一年中最珍貴的時(shí)光之一。在這段寶貴的假期里，大學(xué)生有著不同的選擇，有的選擇充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，有的選擇進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，還有的選擇做家務(wù)。家務(wù)這個(gè)詞對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)可能有些陌生，但實(shí)際上，不少大學(xué)生在暑假期間選擇做家務(wù)，并從中受益匪淺。本文將從個(gè)人動(dòng)力、實(shí)踐技能、社交互動(dòng)、價(jià)值觀培養(yǎng)和人際關(guān)系角度，探討大學(xué)生暑假做家務(wù)的體會(huì)。
首先，家務(wù)使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我驅(qū)動(dòng)。做家務(wù)需要自覺(jué)地細(xì)心完成，若沒(méi)有一個(gè)內(nèi)在的動(dòng)力，是很難堅(jiān)持下去的。懂得自理是大學(xué)生們步入社會(huì)的必備能力之一，而家務(wù)正可以培養(yǎng)大學(xué)生自覺(jué)、自省的品質(zhì)。想象一下，在暑假做完一天的家務(wù)后，整理出一間干凈明亮的房間，大學(xué)生會(huì)因此而感到成就感和滿足感，這是學(xué)業(yè)或其他活動(dòng)無(wú)法給予的教育經(jīng)驗(yàn)。
其次，家務(wù)是鍛煉思考和實(shí)踐技能的良好途徑。做家務(wù)不僅意味著完成日?，嵤?，更需要大學(xué)生具備一定的思考和實(shí)踐能力。比如，面對(duì)衣物的洗滌，大學(xué)生們需要思考布料的特性和適配的洗滌方式，再加上實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)，方能完成一次圓滿的任務(wù)。這樣的思考和實(shí)踐讓大學(xué)生從書(shū)本知識(shí)中走向?qū)嶋H運(yùn)用，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力，提高解決問(wèn)題的能力。
第三，家務(wù)能在情感交流中促進(jìn)社交互動(dòng)。做家務(wù)不一定是個(gè)人行為，它也可以是一個(gè)家庭成員之間的合作與交流。暑假做家務(wù)，可以和父母一同分擔(dān)家務(wù)事，親近彼此的心情也得以升華。父母和孩子之間的情感交流，并沒(méi)有相隔天涯海外，只是在平凡的家務(wù)中找到了生活的快樂(lè)。
第四，家務(wù)是大學(xué)生樹(shù)立正確價(jià)值觀的機(jī)會(huì)。在進(jìn)行家務(wù)的過(guò)程中，大學(xué)生會(huì)意識(shí)到整潔、衛(wèi)生、有序的家庭環(huán)境對(duì)于個(gè)人和家庭的重要性。大學(xué)生將通過(guò)親身參與家務(wù)工作的經(jīng)歷，重新認(rèn)識(shí)到家庭的價(jià)值，并逐漸形成對(duì)家庭、對(duì)歷史文化、對(duì)傳統(tǒng)美德的珍視。這不僅是培養(yǎng)大學(xué)生正確價(jià)值觀的機(jī)會(huì)，也是堅(jiān)守傳統(tǒng)文化的一種表達(dá)和實(shí)踐。
最后，家務(wù)為大學(xué)生提供了鍛煉人際關(guān)系的絕佳平臺(tái)。家務(wù)不僅僅是個(gè)人行為，更是家庭成員之間的合作和協(xié)作。在做家務(wù)的過(guò)程中，大學(xué)生需要與家人進(jìn)行溝通和合作，增進(jìn)彼此間的理解與信任，建立南柯一夢(mèng)闌珊的家庭關(guān)系。這種在家庭中培養(yǎng)和鍛煉人際關(guān)系的機(jī)會(huì)，對(duì)于大學(xué)生而言是難得的。
綜上所述，大學(xué)生暑假做家務(wù)是非常有意義的。通過(guò)做家務(wù)，大學(xué)生可以學(xué)會(huì)自我驅(qū)動(dòng)，鍛煉思考和實(shí)踐技能，促進(jìn)社交互動(dòng)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，鍛煉人際關(guān)系。因此，大家應(yīng)當(dāng)積極參與家務(wù)活動(dòng)，不僅為家庭添彩，也可以提升自我，進(jìn)一步完善自身的學(xué)生形象。暑假做家務(wù)并不是種種約束，而是一種機(jī)會(huì)，一次美麗的覺(jué)醒。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇四
7．11號(hào)考完最后一科，就開(kāi)始從四處打聽(tīng)一些關(guān)于在哪可以打暑假工的單位，再加上以前的一些消息，我們決定第二天去西寧路的一家工廠（海洋泡沫廠）面試，廠并不是很大，但對(duì)于我們這些初生牛犢的大學(xué)生已經(jīng)足夠了。我們?cè)诠S的收發(fā)室門(mén)口，問(wèn)招不招暑假工，可能以為他們做不了決定，就直接否定了，后來(lái)我冒著不接受現(xiàn)實(shí)的勇氣進(jìn)了工廠里，希望能找到負(fù)責(zé)人，去了以后，被一位老人家叫住，問(wèn)清來(lái)由后，給我們介紹了一個(gè)工作，看我們能不能勝任，后來(lái)來(lái)了一位阿姨，說(shuō)我們是一群嬌滴滴的大學(xué)生，吃不了這個(gè)苦的，我當(dāng)時(shí)就非常的氣憤，但是為了這次機(jī)會(huì)，還是冷靜下來(lái)了，我們也都為這次機(jī)會(huì)激動(dòng)，看起來(lái)也很簡(jiǎn)單，答應(yīng)下來(lái)了，他也給了我們一次機(jī)會(huì)，讓我們7.14早上7:30過(guò)來(lái)。后來(lái)才知道這位老人家是這個(gè)廠的廠長(zhǎng)。
我們剛開(kāi)始的工作是安裝紗布，說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做了之后才知道并不是我們想象中的那么簡(jiǎn)單，相反的，對(duì)于我們還有一定的難度，我們要用機(jī)器把鋼釘轉(zhuǎn)進(jìn)鋼材里，起到固定紗布的作用，由于會(huì)旋轉(zhuǎn)和發(fā)熱，我們還要防止紗布絞在一起和被燙壞，由于我們沒(méi)有收到過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，所以剛開(kāi)始非常的吃力。盡管是這樣，我們初來(lái)咋到，什么也不管，很賣力的干，第一天感覺(jué)有點(diǎn)累，但是接下來(lái)的幾天里一天比一天累，我們都累得像個(gè)廢人一樣。雖然我只干了兩天但也有一些后遺癥的，在這兩天里，我們相互配合，雖然沒(méi)有想象中的那么默契，也偶爾會(huì)因?yàn)楦髯缘姆桨傅牟煌斐蓭状螤?zhēng)議，但終究**去了，還取得了一些成果。
后來(lái)廠長(zhǎng)看到我的兩個(gè)同學(xué)工作起來(lái)更加的有默契，，把我調(diào)去和力工一起工作，我想反對(duì)，但是我知道這不是我該做的，我唯一能做的就是服從上級(jí)的命令，努力的做好自己的工作，和他們也沒(méi)有帶太長(zhǎng)的時(shí)間，只有三天。在這三天里，剛好趕上大晴天，我沒(méi)有帶帽子，在烈日下烘烤了三天。第一天是除草，后面兩天是搬磚，三天下來(lái)，臉是黑的像塊黑炭。雖然干的活是人人都會(huì)，但我認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，特別是我這種喜歡偷懶的人，還是有點(diǎn)困難的，但是為了我的目的，還是接著干下去了，而且附近還有其他的同事，老板還時(shí)不時(shí)的過(guò)來(lái)看看，我都不敢偷懶。
可能因?yàn)閺S房里太忙，我又被調(diào)到廠房工作，是一個(gè)切割泡沫的工作。調(diào)到這里后，我的工作時(shí)間也發(fā)生了變化，有7:30上班推遲到8:00開(kāi)工，由11:30休息推遲到12:00，下午由12:30推遲到13:00工作，由4:30推遲到5:00下班。日工作時(shí)間還是八小時(shí)。盡管推遲了半個(gè)小時(shí)，但還是喜歡懶床，總是在無(wú)賴中不情愿的穿好衣服，在刷牙洗臉，走出學(xué)校。
8.13號(hào)又和力工一起干活，還是苦力活，在這里打了這么久的工現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有什么稀奇的了，慢慢地就感覺(jué)見(jiàn)慣不慣了。
在這里工作八九天后，有同事因?yàn)橐患∈拢ㄓ幸粋€(gè)同事太嘮叨，另一個(gè)同事受不了了）而吵架，為了調(diào)解他們，其中有一位同事調(diào)到我們這組來(lái)了。我們一起工作，每天上午都挺有心情工作，但是到了下午，就沒(méi)有什么心情工作了，可能是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和上午的疲勞引起的，心情就有點(diǎn)低落，感覺(jué)就像沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)活力一樣。為了緩解這種無(wú)聊，就和同事聊聊天，唱唱歌。
在八月十幾號(hào)，因?yàn)閺S長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)同學(xué)（后面又來(lái)了來(lái)個(gè)兩個(gè)同學(xué)）長(zhǎng)期偷懶（還有一個(gè)原因就是廠里沒(méi)有那么多的活干了），就然他們當(dāng)天結(jié)了工資，然他們明天就不用來(lái)上班了，我知道這事情的時(shí)候還挺糾結(jié)的，糾結(jié)的是為什么沒(méi)有開(kāi)除我啊，我也不想干了，只是為了堅(jiān)持下去，就沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。
在這工作的期間，我回頭一想，好像我并沒(méi)有把我所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到里面，只不過(guò)是知道里面一些機(jī)器的原理，其他的都是一無(wú)是處，感覺(jué)就像我學(xué)不學(xué)著知識(shí)都是一樣的，而且，我還是干了很多的苦力活。
打工實(shí)踐體會(huì)與收獲。
經(jīng)過(guò)這次暑假的自我實(shí)習(xí)，盡管很累，很苦，并不是完全真實(shí)的社會(huì)生活，但是我已經(jīng)很滿足了，它也讓我明白了一些道理。
1，苦和累是必須的，只不過(guò)**ぷ饜問(wèn)降牟煌，所操的心不同，要想長(zhǎng)久地工作下去，就必須堅(jiān)持下去，同學(xué)談么被開(kāi)除就是很好的例子。然而在你熟能手巧之后，無(wú)聊可能會(huì)在一天里占據(jù)我們很多的時(shí)間，想一想我們做的事情是一遍又一遍的重復(fù)，不感覺(jué)無(wú)聊才怪，同時(shí)也要看我們是怎么處理這種消磨時(shí)間的，我會(huì)偶爾唱唱五音不全的歌，或者和同事聊一聊，比如一些家庭瑣事的都行，慢慢的等待時(shí)間的流逝。
2，競(jìng)爭(zhēng)不說(shuō)是時(shí)時(shí)刻刻都存在，但也會(huì)在很多的時(shí)候被無(wú)形的激發(fā)出來(lái)，拿我和我同學(xué)的例子來(lái)說(shuō)吧，他們的表現(xiàn)比我的差不多，可能在老板的眼里，他們干活就是比我認(rèn)真，勤奮，所以他們能留下來(lái)繼續(xù)工作，而我就要被調(diào)到別的工作區(qū)，工作可能是很重的活，也可能是輕松卻得不到提拔的活。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我們要適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)一下自己，證明自己的能力不比別人的差。我們也不能缺乏勇氣和膽量，就拿找工作來(lái)說(shuō)吧，如果我沒(méi)有拿出膽量往廠里走去，我們就不會(huì)有在這里工作的機(jī)會(huì)。不需要每件事都拿出你的勇氣，只要適當(dāng)?shù)奶幚硪恍┦虑闀r(shí)拿出你的勇氣練習(xí)一下，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一件很平常的事。只不過(guò)是我們經(jīng)歷的次數(shù)太少，需要磨練而已。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇五
暑假是大學(xué)生一年中最寶貴的假期，很多大學(xué)生都會(huì)選擇回家度過(guò)這個(gè)閑暇的時(shí)光。而在這個(gè)假期里，做家務(wù)成了很多大學(xué)生的主要任務(wù)之一。家務(wù)雖然看似平?，嵥?，但卻是一項(xiàng)培養(yǎng)能力、磨煉意志的重要任務(wù)。作為大學(xué)生，暑假做家務(wù)給了我許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，做家務(wù)讓我更加明白付出的重要性。在大學(xué)期間，很多學(xué)生會(huì)因?yàn)樯瞵嵤碌慕夥哦凑醋韵?，往往忽略了付出的價(jià)值。然而，在做家務(wù)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，只有將自己的精力和時(shí)間投入到家務(wù)中，才能獲得家庭的溫暖和情感的回報(bào)。每一次打掃衛(wèi)生、洗衣服、做飯，都會(huì)給家人帶來(lái)干凈整潔的環(huán)境和美味可口的食物，而這些付出的辛苦在家人心中會(huì)一直留下深深的感動(dòng)和記憶。付出是一種美德，也是一種自我成長(zhǎng)的途徑，做家務(wù)讓我明白了這個(gè)道理。
其次，做家務(wù)鍛煉了我的責(zé)任心和組織能力。在大學(xué)生活中，許多同學(xué)都是生活在被父母寵愛(ài)的環(huán)境中，缺少了一些責(zé)任感。而在做家務(wù)的過(guò)程中，我始終意識(shí)到自己肩負(fù)著家庭責(zé)任，必須全心全意地投入到家務(wù)中，為家人創(chuàng)造一個(gè)溫馨的生活環(huán)境。在做飯的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間和材料，盡量減少浪費(fèi)；在打掃衛(wèi)生的時(shí)候，我培養(yǎng)了細(xì)心、耐心和精細(xì)的習(xí)慣。這些能力的培養(yǎng)對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常寶貴的，它不僅會(huì)對(duì)我的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生積極影響，更是一種為未來(lái)人際關(guān)系打下基礎(chǔ)的能力。
另外，做家務(wù)還加深了我對(duì)家庭的認(rèn)同感和對(duì)家人的尊重。在大學(xué)期間，由于離家較遠(yuǎn)，很多同學(xué)與家人的交流時(shí)間會(huì)大大減少。然而，在做家務(wù)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，與家人的交流不僅僅是言語(yǔ)的交流，更是情感的溝通。和父母一起做飯，一邊聊天一邊分享快樂(lè)，讓我更加意識(shí)到家人的重要性和家庭的溫暖。在和家人合作完成家務(wù)的過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了尊重他人，明白了家人的辛勞和職責(zé)。這種尊重讓我更加謙卑和成熟，也與家人建立了更加緊密的親情聯(lián)系。
最后，做家務(wù)讓我更加明確自己的未來(lái)目標(biāo)。在大學(xué)期間，很多同學(xué)都會(huì)迷茫于自己的人生道路，不知道未來(lái)應(yīng)該走向何方。而在做家務(wù)的過(guò)程中，我明白到，家庭是一個(gè)溫暖的避風(fēng)港，而我作為家庭的一員，應(yīng)該為家人創(chuàng)造更好的生活條件。這種責(zé)任感讓我更加堅(jiān)定了自己未來(lái)的目標(biāo)和方向，追求自己的夢(mèng)想，為家人爭(zhēng)取更好的未來(lái)。并且，在與家人共同努力的過(guò)程中，我逐漸明確了自己的人生價(jià)值觀和原則，開(kāi)始認(rèn)可和堅(jiān)持自己的想法。
總而言之，暑假做家務(wù)給了我許多寶貴的心得體會(huì)。做家務(wù)不僅是一項(xiàng)瑣碎的任務(wù)，更是一種培養(yǎng)責(zé)任感、鍛煉能力、溝通情感和明確人生方向的重要機(jī)會(huì)。希望未來(lái)的大學(xué)生可以更加重視做家務(wù)這一任務(wù)，從中獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇六
上了大學(xué)之后，大學(xué)學(xué)校不再局限于和學(xué)生的書(shū)本學(xué)習(xí)和交流。為了增強(qiáng)學(xué)生與社會(huì)的聯(lián)系能力，學(xué)校普遍鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)好自身專業(yè)知識(shí)的前提下，走進(jìn)社會(huì)，多嘗試社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。為了響應(yīng)學(xué)校在這方面的支持和我自己鍛煉自己的愿望，我在這個(gè)暑假開(kāi)始了我的第一次暑期打工經(jīng)歷。
這個(gè)暑假時(shí)間不長(zhǎng)，大概一個(gè)半月。那是我第一次接觸社會(huì)上的相關(guān)工作單位。在這之前，我一直是個(gè)學(xué)生，每天只要想著怎么把學(xué)習(xí)搞好就行了。在這一個(gè)半月的時(shí)間里，我把自己當(dāng)成了一個(gè)社工，做好了自己的工作。感覺(jué)真的不一樣。這不同于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我是最努力的。這是我第一次靠自己獨(dú)立的努力得到報(bào)酬。當(dāng)我得到的時(shí)候，突然覺(jué)得很自豪，覺(jué)得自己的努力沒(méi)有白費(fèi)。雖然不多，但也是對(duì)自己的一種肯定。
除了金錢(qián)上的收獲，還帶給你其他方面不一樣的體驗(yàn)。相比之下，以前在家里，我就是一個(gè)有衣伸手，有口吃飯的孩子。父母對(duì)自己最大的希望就是好好學(xué)習(xí)，別人可以不管。當(dāng)我真正走出校園，開(kāi)始暑假打工的'時(shí)候，我一點(diǎn)動(dòng)手能力都沒(méi)有。我似乎與社會(huì)脫節(jié)了，我真的不知道該怎么辦。所以在這段時(shí)間里，我鍛煉了自己獨(dú)立的能力，我開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)立于生活中的一些事情，而不是像以前一樣，一有時(shí)間就給父母打電話。這提高了我的生活能力，讓我更加獨(dú)立自主。我對(duì)自己的改變和成長(zhǎng)真的很開(kāi)心。
當(dāng)然，暑假打工的經(jīng)歷也提高了他們的實(shí)踐能力，讓他們有機(jī)會(huì)將在學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更好地培養(yǎng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力。很高興能夠利用暑假做這樣一個(gè)練習(xí)，對(duì)自己在很多方面都有很大的幫助，也增加了一些在學(xué)?？床坏降囊?jiàn)識(shí)。在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。如果有機(jī)會(huì)，我一定會(huì)繼續(xù)開(kāi)展暑期打工等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為以后畢業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇七
勞動(dòng)給人帶來(lái)快樂(lè)。每當(dāng)我做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，總是累的，艱難的，但是，累，并快樂(lè)著。當(dāng)收拾完之后，看著干凈整潔的桌子、一塵不染的'地板、光可見(jiàn)人的碗碟，心里就滿是勞動(dòng)后的成就感。
勞動(dòng)的姿態(tài)是最美的。每一份溫暖，每一處美好，都是背后無(wú)數(shù)人的勞動(dòng)構(gòu)建而成的。在世界上，最美的身影是勞動(dòng)者的身影，最美的樣子是正在勞動(dòng)的樣子。勞動(dòng)最光榮！
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇八
20xx年x月x日星期一，由明靜、李雨軒、聞雪組成的務(wù)農(nóng)學(xué)習(xí)小組按照計(jì)劃到鞍山市城昂堡村進(jìn)行務(wù)農(nóng)學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。我們采取學(xué)習(xí)加實(shí)踐等方式，在實(shí)踐中了解了關(guān)于務(wù)農(nóng)的相關(guān)知識(shí)及注意事項(xiàng)。認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)了黃瓜和圣女果的培育方法以及農(nóng)業(yè)溫棚的管理方法。并通過(guò)走訪與實(shí)踐進(jìn)一步體現(xiàn)活動(dòng)的意義。
早上十點(diǎn)半我和李雨軒坐十五路公交車來(lái)到明家所在的鞍山市城昂堡村，到達(dá)目的地后，我們迫不及待的跟隨明靜一起來(lái)到她家五十米的蔬菜大棚。一進(jìn)大棚從未進(jìn)過(guò)溫棚的我們就被眼前的冗長(zhǎng)的地壟吸引住了，那一道道壟上，齊齊的生長(zhǎng)著嫩嫩的秧苗，好奇的我們便向在地里勞作的明靜的媽媽詢問(wèn)，這才知道這齊齊的秧苗便是圣女果秧苗。明靜的媽媽還為我們講述了圣女果的種植方法以及培育過(guò)程中應(yīng)該注意的問(wèn)題：
1、圣女果生育適溫為24～31℃，喜歡在較強(qiáng)光照及土層深厚的土壤種植。圣女果的栽培應(yīng)選擇有機(jī)質(zhì)豐富、耕層深、結(jié)構(gòu)好、疏松透氣的壤土為宜。
2、整地時(shí)畦寬1.5米，壟高25厘米，壟溝寬40厘米。1.5米寬的畦田可栽4行，株距25～30厘米，每畝可種6000～8000株。定植時(shí)，先在畦內(nèi)或半高壟上開(kāi)溝，溝深16厘米，開(kāi)溝后，每畝撒施250公斤腐熟的糞干，增施磷肥，每畝可同時(shí)撒施30公斤過(guò)磷酸鈣。
3、另外由于北方冬季土壤，在秧苗吐果初期還應(yīng)噴撒適量助長(zhǎng)劑幫助秧苗吐果。
4、據(jù)明靜母親告訴我們，這批圣女果將于五月采摘出售。
隨后我們又跟隨明靜來(lái)到她家種植黃的80米大棚，大棚分為兩部分，一部分為摘種黃秧苗的壟溝棚，另一部分為黃秧苗初期培育棚。大棚在不同時(shí)期要保持不同的溫度，以保證秧苗正常生長(zhǎng)。為此，明靜的父親每年在秧苗培育期都會(huì)住在秧苗培育棚24小時(shí)隨時(shí)控制棚內(nèi)溫度。我們?nèi)サ臅r(shí)候，她家的黃秧苗還沒(méi)有從培育棚轉(zhuǎn)種到大棚壟溝里。所以我們看到的大棚只用打眼機(jī)打出的一排排待種坑。
明靜又耐心的向我們講述了有關(guān)黃種植的相關(guān)知識(shí)：
早春大棚黃瓜在一些老菜區(qū)由于種植面積大、連年重茬，使黃瓜枯萎病、疫病大發(fā)生，給大棚黃瓜生產(chǎn)構(gòu)成威脅。我們通過(guò)黃瓜嫁接育苗、爐火臨時(shí)加溫等措施綜合配套應(yīng)用，有效地解決了土傳病害問(wèn)題。
1、選用保護(hù)地黃瓜品種。
山東密刺（黃品種之一）抗低溫也耐高溫、瓜碼密，非常適合早春大棚種植。
2、嫁接育苗。
經(jīng)催芽播種在爐灰加珍珠巖或用熱水浸泡過(guò)的鋸末加一些營(yíng)養(yǎng)土的木箱或塑料盤(pán)內(nèi)。嫁接后在溫室內(nèi)扣小拱棚并蓋草苫遮光管理。
3、乙烯利處理苗及移苗。
定植后按畦形扣小拱棚，用地膜進(jìn)行三膜覆蓋，晚上及時(shí)點(diǎn)燃裝有煙道的土爐子置于棚中央，棚外四周用草苫圍蓋好。
4、大棚管理。
（1）溫度管理：黃瓜嫁接苗緩苗期間小拱棚內(nèi)保持在30℃左右，白天達(dá)到35℃時(shí)及時(shí)掀開(kāi)小拱棚膜，晚上蓋。定植后10天去掉嫁接夾和小拱棚膜，中午可適當(dāng)打開(kāi)二膜，白天保持棚溫28℃以上，當(dāng)外界夜間最低溫度5℃時(shí)去掉二膜，進(jìn)入常規(guī)管理。
（2）水肥管理：一般根瓜坐住澆第二水，到腰瓜時(shí)水肥齊攻，稀糞和化肥交替使用（糞稀—清水—化肥），黃瓜全生育期共追施糞稀3～4次。
通過(guò)這次務(wù)農(nóng)實(shí)踐活動(dòng)，我們想到了很多。
（一）農(nóng)民的過(guò)去和現(xiàn)在。
在明靜家里學(xué)習(xí)務(wù)農(nóng)的幾天里，每天早晨明靜的父母要將用于溫棚保溫的草簾卷起，半晚日落西山之時(shí)又要將草簾放下用于夜間保溫。每當(dāng)遇到雪天，還要加蓋一層半簾。遇到風(fēng)天雨天雪天明靜的父母往往深夜也不能入睡，有時(shí)干脆住進(jìn)溫棚里，防止溫棚被雪壓塌被風(fēng)吹毀。這一過(guò)程從過(guò)去延續(xù)到現(xiàn)在。從表面看來(lái)農(nóng)民務(wù)農(nóng)并沒(méi)有發(fā)生什么變化，但科學(xué)務(wù)農(nóng)已經(jīng)滲透到農(nóng)民生活的每一個(gè)角落。但與此同時(shí)，農(nóng)民也面臨些許的問(wèn)題和無(wú)奈，耕地面積過(guò)少，銷售渠道窄，種植成本高也不容忽視，這使農(nóng)民的總收入和生活質(zhì)量受到一定影響。希望國(guó)家在重發(fā)展的同時(shí)也要重視耕地面積。
（二）科學(xué)務(wù)農(nóng)與現(xiàn)代農(nóng)民。
在我們小的時(shí)候，就學(xué)過(guò)李紳的《憫農(nóng)》。這首詩(shī)為我們展現(xiàn)了過(guò)去農(nóng)民務(wù)農(nóng)的辛苦，他們只能憑借老一輩的經(jīng)驗(yàn)，面朝黃土背朝天，企盼風(fēng)調(diào)雨順造豐年。而如今，隨著科學(xué)走進(jìn)農(nóng)村，像明靜父母這樣的農(nóng)民已經(jīng)學(xué)會(huì)參考書(shū)籍去防治蟲(chóng)害，避免自然災(zāi)害造成的減產(chǎn)。在這次實(shí)踐中，我們看到的只是科學(xué)務(wù)農(nóng)為農(nóng)民造福的一小部分，實(shí)際上，像這樣的例子還有很多。以圣女果為例：過(guò)去農(nóng)民們只能春種秋收，過(guò)著每年一次播種一次收獲的生活。如今，隨著科學(xué)的發(fā)展，農(nóng)民們利用溫棚每年可以收獲兩到三次。另外，運(yùn)用先進(jìn)設(shè)備代替人力的手工勞動(dòng)，從選種、育秧、耕地、播種、施肥、除草、灌溉、收割、脫粒、烘干、倉(cāng)儲(chǔ)、加工、包裝、運(yùn)輸?shù)葟姆N植到餐桌所有環(huán)節(jié)的機(jī)械操作等等。利用科學(xué)務(wù)農(nóng)，產(chǎn)量提高了、農(nóng)民的收入增加了，生活水平也就隨之提高。
（三）務(wù)農(nóng)實(shí)踐對(duì)我們的影響。
看著那兩個(gè)冗長(zhǎng)的溫棚，勞動(dòng)量之大，再看看明靜父母累彎的腰和粗糙的手，留給我們思考的真的有很多。出生在農(nóng)村的明靜立志要學(xué)習(xí)更多的文化知識(shí)為改善家中的生活水平而努力，這不也正是千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)同明靜一樣從農(nóng)村家庭走出來(lái)的大學(xué)生的希望嗎。而在城市長(zhǎng)大的我們，思想?yún)R報(bào)專題也希望在歇盡全力學(xué)習(xí)和完善專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，將就業(yè)意向放到農(nóng)村，畢業(yè)后投身發(fā)展農(nóng)民經(jīng)濟(jì)的政策中去，在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下與農(nóng)村人民爭(zhēng)建全國(guó)范圍內(nèi)的第二個(gè)，第三個(gè)甚至更多個(gè)“華西村”。從根本上促進(jìn)和發(fā)展國(guó)家經(jīng)濟(jì)，為建設(shè)祖國(guó)獻(xiàn)出自己的一份力。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇九
當(dāng)我看見(jiàn)一道道色味佳俱的菜，一株株茁壯成長(zhǎng)的花兒還有亮潔如新的地面，我是快樂(lè)的，是幸福的`！沒(méi)錯(cuò)，有的時(shí)候幸福就是這么簡(jiǎn)單，雖然這都是一些平淡無(wú)奇的事，但想要做到完美，需要認(rèn)認(rèn)真真完成，需要堅(jiān)持不懈，持之以恒方可做好。勞動(dòng)是快樂(lè)的，當(dāng)我們收獲到勞動(dòng)的成果，我們會(huì)更加珍惜，珍惜通過(guò)自己的努力獲得的成果。勞動(dòng)如此，學(xué)習(xí)也是如此！腳踏實(shí)地才能砥礪前行。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇十
我這么幾件家務(wù)就受不我媽媽都做了成千上萬(wàn)件家務(wù)像我的話那豈不得累死了啊，會(huì)整天腰酸背痛的。
我真后悔當(dāng)這個(gè)“小皇帝”了，我以后要多幫媽媽做家務(wù)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
我們這些孩子走到哪里父母親的心就跟在哪里，還記得以前高中初中時(shí)，在家里還經(jīng)常幫父母做家務(wù)，分擔(dān)父母的負(fù)擔(dān)，可是來(lái)這里以后，就是心有余而力不足呀，有時(shí)想想家里的父母，都那么大年紀(jì)啦，還整天在為了自己的學(xué)業(yè)在不停的忙碌，...勞動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富，也惟有勞動(dòng)才有構(gòu)建一個(gè)健康有序的社會(huì)。
我常常想起我的`童年生活，我總是感到在勞動(dòng)中、在幫助家里干家務(wù)中思想特別的純凈，靈感不時(shí)地迸發(fā)。
勞動(dòng)過(guò)后，常常臉色紅潤(rùn)，身心舒泰，備覺(jué)充實(shí)，也更容易感受到生活的美好，...星期六，我早早的醒了。
躺在床上，回憶著老師說(shuō)的話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報(bào)答父母平時(shí)為我們做的事。
”我繼續(xù)回憶母親為我做的每一件事。
都是那么辛苦。
我想了想，媽媽平時(shí)又要上班，下午回來(lái)做家務(wù)，有一回，我刷著碗，柯陽(yáng)就將我放一邊的碗往廚子里面放，然后回過(guò)頭很驕傲的跟我說(shuō)：媽媽，陽(yáng)陽(yáng)放對(duì)了。
讓他在勞動(dòng)中鍛煉了自己的動(dòng)手能力，也從中體會(huì)到了不同于游戲所帶來(lái)的樂(lè)趣，既活動(dòng)了身體幫助了消化，還潛移默化的。
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇十一
通過(guò)暑假家務(wù)勞動(dòng)，我真正的體會(huì)到了勞動(dòng)是生活幸福的源泉。我們的'爺爺奶奶平日里的辛苦，又要上班，下班回來(lái)做家務(wù)，多么辛苦啊。當(dāng)我穿著整潔漂亮的衣服，吃著香甜可口的飯菜，住著寬敞舒適的樓房，不知我想過(guò)沒(méi)有，所有這一切，都是通過(guò)他們艱辛的勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的，讓我對(duì)他們心存感恩，體會(huì)其中的辛勞，身為一個(gè)家庭中的一員，平時(shí)也要為家庭做家務(wù)勞動(dòng)，做到家務(wù)勞動(dòng)，人人有份。我愛(ài)勞動(dòng)，勞動(dòng)光榮！
大學(xué)生暑假做家務(wù)心得體會(huì)篇十二
暑假，是學(xué)生們最期待的假期之一，但同時(shí)也是一個(gè)需要進(jìn)行各種家務(wù)的時(shí)期。這個(gè)暑假，我有幸體驗(yàn)了一番家務(wù)勞動(dòng)，讓我對(duì)家務(wù)的認(rèn)識(shí)更加深入，并從中總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，家務(wù)勞動(dòng)讓我更加了解家人的辛勞。在平常的生活中，父母總是默默地為我們做各種瑣碎的家務(wù)，而我們則隨意享受著。但當(dāng)我親自參與到家務(wù)中時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)家務(wù)勞動(dòng)是如此傾注心力的。洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要細(xì)致入微的處理，而且不論天晴還是下雨，都不能偷懶。尤其是在高溫炎炎的夏日，家里的清潔和整潔需要更多的努力才能保持。通過(guò)親身體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了家人們所付出的辛苦和耐心，也更加感恩于他們無(wú)私的付出。
其次，家務(wù)勞動(dòng)提高了我的動(dòng)手能力和組織能力。在家務(wù)中，很多任務(wù)需要我自己獨(dú)立完成，比如做飯和打掃衛(wèi)生。盡管我以前也有過(guò)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)手經(jīng)歷，但通過(guò)這次暑假的家務(wù)勞動(dòng)，我進(jìn)一步提高了我的動(dòng)手能力。比如，我學(xué)會(huì)了如何選擇和購(gòu)買(mǎi)優(yōu)質(zhì)的食材，如何進(jìn)行切菜和烹飪，如何正確使用清潔用具等等。這些技能不僅讓我在家中能夠更好地為自己和家人服務(wù)，也增加了我的自信心和獨(dú)立性。同時(shí)，家務(wù)還讓我學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間和資源，如何分配和處理家務(wù)任務(wù)。通過(guò)這些實(shí)踐，我提高了我的組織能力和計(jì)劃能力，從而更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的情況和任務(wù)。
再次，家務(wù)勞動(dòng)塑造了我的責(zé)任心和堅(jiān)持精神。家務(wù)是一項(xiàng)細(xì)致繁瑣且不可缺少的工作，而且沒(méi)有休息和偷懶的機(jī)會(huì)。在每天堅(jiān)持完成家務(wù)任務(wù)的過(guò)程中，我養(yǎng)成了按時(shí)起床、按時(shí)完成任務(wù)的好習(xí)慣。而且，我盡力做到不留下任何一點(diǎn)瑕疵，保持家里的整潔和衛(wèi)生。這些努力和堅(jiān)持讓我體會(huì)到了責(zé)任心和堅(jiān)持精神的重要性。作為一個(gè)家庭的一員，我應(yīng)該盡心盡力地履行自己的責(zé)任，為家人營(yíng)造一個(gè)舒適和干凈的生活環(huán)境。
最后，家務(wù)勞動(dòng)讓我更加明白了家庭的重要性。在家務(wù)勞動(dòng)中，我與父母、兄弟姐妹之間的溝通和配合更加密切。我們互相分擔(dān)家務(wù)，相互幫助，形成了一個(gè)緊密的團(tuán)隊(duì)。與此同時(shí)，我也更加意識(shí)到，一個(gè)幸福的家庭不僅需要物質(zhì)的滿足，更需要成員之間的情感交流和互助。通過(guò)家務(wù)勞動(dòng)，我更加明白了家庭的重要性，也體會(huì)到了家庭的溫暖和快樂(lè)。
綜上所述，通過(guò)這次暑假的家務(wù)勞動(dòng)，我深入體會(huì)到了家務(wù)的重要性和辛勞，提高了我的動(dòng)手能力和組織能力，塑造了我的責(zé)任心和堅(jiān)持精神，更加明白了家庭的重要性。我將時(shí)刻牢記這些心得體會(huì)，將其應(yīng)用于我日后生活的方方面面，并且愿意主動(dòng)承擔(dān)更多的家務(wù)任務(wù)，為家庭貢獻(xiàn)我的力量。
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