建筑是一種通過(guò)設(shè)計(jì)和構(gòu)造建筑物來(lái)滿足人們居住和工作需求的活動(dòng)。首先，我們要明確以下是專家的建議和指導(dǎo)，供大家參考和借鑒，希望能對(duì)大家的寫(xiě)作能力有所幫助。
室外活動(dòng)心得篇一
室外游戲活動(dòng)是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種活動(dòng)。隨著科技的不斷發(fā)展，人們更加傾向于室內(nèi)活動(dòng)，但是室外活動(dòng)卻可以幫助我們?cè)趹敉獗M情放松身心，拓展自己的視野和能力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)室外游戲活動(dòng)的一些心得和體會(huì)。
第二段：室外游戲活動(dòng)的好處
首先，室外游戲活動(dòng)可以讓我們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和電視等室內(nèi)娛樂(lè)方式，讓我們更加貼近自然，感受到大自然的美好。其次，室外游戲活動(dòng)可以幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，提高自己的體能。最后，室外游戲活動(dòng)可以幫助我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，并且通過(guò)與隊(duì)友合作達(dá)成目標(biāo)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第三段：室外游戲活動(dòng)的體驗(yàn)
在參與室外游戲活動(dòng)的過(guò)程中，我收獲了很多。我曾經(jīng)參加了一次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，我們要在高墻上走，很多人都面露驚恐之色，但是當(dāng)我們開(kāi)始合作的時(shí)候，大家相互鼓勵(lì)，互相牽引，成功地爬到了山頂上。那時(shí)候，我們內(nèi)心都感到了巨大的滿足感和成就感。這個(gè)經(jīng)歷讓我懂得，只要我們相信彼此，充分利用彼此的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，我們就可以攀登到任何高峰。
第四段：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提高方案
在參與室外游戲活動(dòng)過(guò)程中，我們也發(fā)現(xiàn)了許多存在的問(wèn)題。其中一個(gè)很大的問(wèn)題是缺乏溝通和合作以及缺乏領(lǐng)導(dǎo)才能。為了解決這些問(wèn)題，我們決定組建一支小團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。我們選出了最具領(lǐng)導(dǎo)才能的人作為領(lǐng)導(dǎo)，把任務(wù)分配給團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員，并且鼓勵(lì)他們充分溝通和合作。通過(guò)這種方式，我們?cè)谑彝庥螒蚧顒?dòng)中取得了很大的成功。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，參與室外游戲活動(dòng)是一項(xiàng)非常有意義的事情。這不僅可以幫助我們鍛煉體能，還可以提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，并為我們的成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。如果你也對(duì)室外游戲活動(dòng)有興趣，我建議你組建一個(gè)小隊(duì)，與你的朋友一起參與出門(mén)旅行、接觸大自然，以更積極健康的方式度過(guò)你的生活。
室外活動(dòng)心得篇二
一、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx市教育局學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地;xx市青少年綠色學(xué)校。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月7日~9日（三天）。
三、活動(dòng)負(fù)責(zé)：
四、活動(dòng)日程安排。
第一天：7月5日：
1、早上7：30報(bào)到，倉(cāng)斗小學(xué)校門(mén)口集中。
2、早上8：00發(fā)車(chē)前往xx市青少年綠色學(xué)校。
3、上午9：00開(kāi)始進(jìn)入活動(dòng)。
上午：寢室安排、安全紀(jì)律教育、開(kāi)營(yíng)典禮、內(nèi)容介紹、分班等。
下午：整理內(nèi)務(wù)、室內(nèi)外活動(dòng)。（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
晚上：生活自理能力培養(yǎng)（洗澡、洗衣服等）、露天電影。
第二天：7月6日。
早上：6:30起床生活自理能力培養(yǎng)（洗漱等）。
上午：室內(nèi)外活動(dòng)（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
下午：參加校外教育戰(zhàn)略合作單位――奇e國(guó)，體驗(yàn)28個(gè)不同職業(yè)。
晚上：篝火晚會(huì)。
第三天：7月7日。
早上：6:30起床。
上午：室內(nèi)外活動(dòng)（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
下午：室內(nèi)外活動(dòng)（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
下午：4:30到倉(cāng)斗小學(xué)接孩子。
活動(dòng)結(jié)束。
（以上個(gè)別內(nèi)容可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行時(shí)間變動(dòng)）。
注：活動(dòng)內(nèi)容分：快樂(lè)成長(zhǎng)篇職業(yè)體驗(yàn)篇潛能拓展篇科普安全教育篇文化感知篇。
五：參加活動(dòng)隊(duì)員要求：
1、嚴(yán)格遵守學(xué)校以及活動(dòng)要求。
2、注意文明禮貌、團(tuán)結(jié)互助。
3、獨(dú)立、勇敢面對(duì)各種困難，磨煉意志、鍛煉能力。
4、著裝以運(yùn)動(dòng)為主。
備注：
1、每位隊(duì)員活動(dòng)費(fèi)：260元。
2、每位隊(duì)員隨身攜帶：洗漱用品，飲水杯，運(yùn)動(dòng)鞋，帽子，拖鞋，換洗衣服，防暑防蚊用品等。
3、班主任及家長(zhǎng)保持通訊暢通。
室外活動(dòng)心得篇三
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)是學(xué)校生活中重要的一部分，對(duì)我們學(xué)生的身心健康發(fā)展起著重要的作用。通過(guò)參與各種操場(chǎng)室外活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和發(fā)展個(gè)人潛力。在這篇文章中，我將分享我在參與操場(chǎng)室外活動(dòng)時(shí)的心得體會(huì)。
第二段：積極的身體鍛煉（字?jǐn)?shù)：250）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)給了我很好的機(jī)會(huì)去積極地鍛煉身體。無(wú)論是跑步、打籃球、踢足球還是玩拔河，都讓我感到身體力行的快樂(lè)。通過(guò)這些鍛煉，我不僅能夠保持健康的體魄，還能夠增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。此外，參加操場(chǎng)室外活動(dòng)也可以提高我的耐力和爆發(fā)力，這對(duì)我在其他體育項(xiàng)目中的表現(xiàn)也有很大的幫助。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（字?jǐn)?shù)：250）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)需要我們與其他隊(duì)員共同合作，這對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神與溝通能力非常重要。在玩拔河時(shí)，我們需要良好的配合和協(xié)調(diào)，才能取得勝利。而在打籃球和踢足球時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的，只有相互配合、默契合作，才能夠贏得比賽。通過(guò)這些合作活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)站在團(tuán)隊(duì)的角度來(lái)思考問(wèn)題。這些在以后的生活和工作中都將對(duì)我有著積極的影響。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)（字?jǐn)?shù)：250）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)也有助于培養(yǎng)我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在操場(chǎng)上，每個(gè)人都想贏得比賽，這就需要我們充滿競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，時(shí)刻保持全神貫注的狀態(tài)。操場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)讓我學(xué)會(huì)了不斷提高自己，時(shí)刻保持著進(jìn)取的心態(tài)。同時(shí)，參與操場(chǎng)室外活動(dòng)也讓我學(xué)會(huì)了接受失敗并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常重要的。
第五段：發(fā)展個(gè)人潛力（字?jǐn)?shù)：250）。
參與操場(chǎng)室外活動(dòng)還為我提供了展示個(gè)人潛力的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在比賽中或是合作活動(dòng)中，我都能夠展示自己的特長(zhǎng)和才能。這讓我更加自信，也增強(qiáng)了自己的責(zé)任感。通過(guò)參與各種各樣的操場(chǎng)室外活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并且不斷去完善自己，為自己的未來(lái)做好準(zhǔn)備。
結(jié)論（字?jǐn)?shù)：200）。
通過(guò)參與操場(chǎng)室外活動(dòng)，我不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，還能夠發(fā)展個(gè)人潛力。這些活動(dòng)能夠促進(jìn)身心的健康發(fā)展，為我們提供了一個(gè)更加全面的成長(zhǎng)平臺(tái)。操場(chǎng)室外活動(dòng)不僅令人愉快，而且對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。讓我們每個(gè)人都積極參與其中，充分體驗(yàn)其中的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。
室外活動(dòng)心得篇四
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
品友互動(dòng)。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1.包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元。
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元。
3.人均費(fèi)用290元/人。
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
室外活動(dòng)心得篇五
第一段：引言（100字）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)是我們學(xué)校日常生活中一項(xiàng)重要的組成部分，對(duì)于學(xué)生的身體健康和心理成長(zhǎng)都有著積極的影響。作為學(xué)生，我有幸參與了許多操場(chǎng)室外活動(dòng)，并從中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)，希望能夠給其他學(xué)生帶來(lái)一些啟示和幫助。
第二段：操場(chǎng)活動(dòng)對(duì)身體健康的影響（200字）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)對(duì)于我們學(xué)生的身體健康至關(guān)重要。首先，它能夠增強(qiáng)我們的體力和耐力，改善身體素質(zhì)。通過(guò)跑步、跳躍、爬山等活動(dòng)，我們的肌肉能夠得到鍛煉，體能得到提升。其次，操場(chǎng)室外活動(dòng)還有助于促進(jìn)我們的血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)能夠增加氧氣的攝入，讓我們的身體更加健康和活力。最后，操場(chǎng)活動(dòng)還能夠改善我們的免疫力，減少疾病的發(fā)生。戶外活動(dòng)可以使我們接觸到自然界中的微生物，從而刺激和增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。
第三段：操場(chǎng)活動(dòng)對(duì)心理成長(zhǎng)的影響（300字）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)不僅對(duì)我們的身體有益，還對(duì)我們的心理成長(zhǎng)有著重要的影響。首先，操場(chǎng)活動(dòng)能夠鍛煉我們的意志力和毅力。比如，跑步長(zhǎng)距離需要堅(jiān)持和毅力，而攀登高山需要勇氣和決心。這些活動(dòng)能夠讓我們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)我們的堅(jiān)持不懈的精神。其次，操場(chǎng)活動(dòng)有助于強(qiáng)化我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在團(tuán)體操、接力賽等活動(dòng)中，我們必須與隊(duì)友緊密配合，互相幫助和支持。通過(guò)這些活動(dòng)，我們能夠?qū)W會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。最后，操場(chǎng)活動(dòng)也能夠促進(jìn)我們的社交能力。在活動(dòng)中，我們可以與不同班級(jí)、不同年級(jí)的同學(xué)交流和合作。這不僅能夠提高我們的溝通能力，還能夠拓寬我們的人際關(guān)系。
第四段：個(gè)人的心得和體會(huì)（300字）。
在參與操場(chǎng)室外活動(dòng)的過(guò)程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。首先，堅(jiān)持鍛煉的重要性。只有堅(jiān)持鍛煉，才能夠真正感受到操場(chǎng)活動(dòng)對(duì)身體的益處。無(wú)論是天氣炎熱還是寒冷，都要保持積極的參與態(tài)度。其次，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)體操、接力賽等活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)的合作至關(guān)重要。只有互相合作，才能夠取得更好的成績(jī)。最后，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。操場(chǎng)活動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，更是一種樂(lè)趣和享受。每一次參與活動(dòng)，我都能夠感受到活力和快樂(lè)。
第五段：總結(jié)（200字）。
操場(chǎng)室外活動(dòng)是對(duì)我們學(xué)生身心發(fā)展有著重要影響的一項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)鍛煉身體，操場(chǎng)活動(dòng)能夠提高我們的體能和免疫力，使我們更加健康和有活力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，操場(chǎng)活動(dòng)能夠促進(jìn)我們的社交能力和心理素質(zhì)的提高。在參與過(guò)程中，我們應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。希望每位同學(xué)都能夠積極參與操場(chǎng)室外活動(dòng)，獲得健康和快樂(lè)。
室外活動(dòng)心得篇六
室外游戲活動(dòng)是人們?cè)趹敉膺M(jìn)行的一系列集體游戲或小組游戲，其目的是提高身體素質(zhì)，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)個(gè)人自信心等。我參加了一次室外游戲活動(dòng)，讓我深切體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人努力的重要性。
第一段：初次嘗試室外游戲活動(dòng)
在朋友的邀請(qǐng)下，我參加了一場(chǎng)室外游戲活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)人山人海，各種游戲器材擺放得整整齊齊，充滿了歡聲笑語(yǔ)。我激動(dòng)不已，緊跟著隊(duì)伍開(kāi)始進(jìn)行了第一個(gè)游戲——抓旗大賽。在這個(gè)游戲中，我們需要互相配合，進(jìn)行精準(zhǔn)的指揮，而這也是我第一次深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的重要性
經(jīng)過(guò)多次游戲，我漸漸地發(fā)現(xiàn)了在室外游戲活動(dòng)中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，一個(gè)人是很難勝利的。在‘躲貓貓’這個(gè)游戲中，我第一次成為捉到的‘貓’。面對(duì)敵方團(tuán)隊(duì)的掃蕩，我的隊(duì)友迅速給我指引出路，并在緊要關(guān)頭和我一起進(jìn)行了格斗，共同完成了這個(gè)任務(wù)。在這個(gè)游戲中，我深深意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的 importance。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作才能取得更大的成功。
第三段：個(gè)人自信心的鍛煉
盡管團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)對(duì)于活動(dòng)取得成功極為重要，但每名隊(duì)員個(gè)人的努力也十分不可或缺，個(gè)人努力愈加體現(xiàn)了個(gè)人自信心。在‘燒烤’這個(gè)游戲中，我負(fù)責(zé)整理餐具和生火，難度十分大，因?yàn)榇罅康年?duì)伍都在這里等待著用火燒烤。我認(rèn)真分配每個(gè)人的工作，按照計(jì)劃進(jìn)行，并成功地完成任務(wù)。當(dāng)做完的烤肉被隊(duì)友贊不絕口時(shí)，我的自信心也隨之提升。
第四段：運(yùn)動(dòng)鍛煉的推廣
在室外游戲活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)大家都很忙碌，但活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉卻讓大家很放松。在‘隱藏鳥(niǎo)’這個(gè)游戲中，我們一邊奔跑一邊享受著美好的陽(yáng)光和無(wú)拘束的身體感覺(jué)，同時(shí)也感受到了從普通健身訓(xùn)練中所體會(huì)不到的快樂(lè)。
第五段：室外游戲活動(dòng)的總結(jié)
室外游戲活動(dòng)是一種以運(yùn)動(dòng)鍛煉，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人努力為主要內(nèi)容的戶外活動(dòng)。通過(guò)參與，我不僅認(rèn)識(shí)了更多的人，開(kāi)闊了自己的眼界，更體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人自信心的重要性，我也深深感受到了鍛煉的樂(lè)趣。我相信，只要在以后的生活中，我們能夠不斷地調(diào)整自己，積極參與各項(xiàng)室外游戲活動(dòng)，便可收獲無(wú)數(shù)的人生經(jīng)驗(yàn)和樂(lè)趣！
室外活動(dòng)心得篇七
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;。
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐d1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案。
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、“信任背摔”經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上.如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
室外活動(dòng)心得篇八
第一段：引言（100字）
每個(gè)人都有不同的喜好和興趣，有喜歡室內(nèi)活動(dòng)的，也有喜歡室外活動(dòng)的。然而，經(jīng)過(guò)我多年的室外活動(dòng)的經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了室外活動(dòng)的樂(lè)趣和益處。在室外活動(dòng)中，不僅可以享受大自然的美景，還可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，我對(duì)室外活動(dòng)有著極為正面的看法，并從中得到了諸多的心得和體會(huì)。
第二段：室外活動(dòng)的益處（250字）
第一，室外活動(dòng)可以鍛煉身體。在戶外，我們可以進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，如跑步、騎車(chē)、爬山等，這些活動(dòng)都可以提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)新陳代謝。經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，從而對(duì)抗疾病。第二，室外活動(dòng)可以提高心理素質(zhì)。置身于大自然之中，我們可以感受到廣闊的天空、清新的空氣和美麗的風(fēng)景，這些都會(huì)讓我們心情愉悅，精神煥發(fā)。此外，室外活動(dòng)還可以減壓、放松自己。第三，室外活動(dòng)可以與他人建立更緊密的聯(lián)系。在室外，我們可以與家人、朋友一起度過(guò)美好的時(shí)光，加強(qiáng)彼此的感情。同時(shí)，我們還可以認(rèn)識(shí)新朋友，拓寬交際圈。這些積極的社交關(guān)系對(duì)我們的生活和工作都有著積極的影響。
第三段：室外活動(dòng)的注意事項(xiàng)（250字）
在享受室外活動(dòng)的樂(lè)趣的同時(shí)，我們也要注意一些事項(xiàng)。首先，我們需要做好安全防護(hù)。根據(jù)不同的活動(dòng)，我們要選擇合適的裝備和保護(hù)品，如手套、頭盔等，以防止可能的意外傷害。其次，我們需要了解活動(dòng)場(chǎng)所的規(guī)則和限制，以避免造成不必要的麻煩。此外，我們還要了解自己的身體狀況，不要超出自己的能力范圍。最后，在進(jìn)行戶外活動(dòng)之前，我們要查看天氣預(yù)報(bào)，注意避開(kāi)惡劣的天氣條件，以免給自己帶來(lái)危險(xiǎn)。
第四段：室外活動(dòng)的種類（300字）
室外活動(dòng)的種類繁多，可以根據(jù)個(gè)人的喜好和興趣進(jìn)行選擇。如果喜歡運(yùn)動(dòng)和挑戰(zhàn)，可以選擇一些刺激的活動(dòng)，如攀巖、沖浪和滑板等。這些活動(dòng)既能鍛煉身體，又能增加樂(lè)趣和挑戰(zhàn)感。另外，如果喜歡大自然和寧?kù)o，可以選擇一些與大自然接觸緊密的活動(dòng)，如郊游、野營(yíng)和徒步等。在這些活動(dòng)中，我們可以感受到大自然的美麗和寧?kù)o，遠(yuǎn)離城市的喧囂和壓力。此外，還有一些團(tuán)隊(duì)合作的室外活動(dòng)，如拓展訓(xùn)練、生存挑戰(zhàn)等。這些活動(dòng)可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，提高各項(xiàng)技能。
第五段：結(jié)論（200字）
在室外活動(dòng)中，我們可以感受到大自然的神奇和力量，同時(shí)也可以鍛煉身心，增加樂(lè)趣和挑戰(zhàn)感。但同時(shí)我們也要注意安全和規(guī)則，了解自己的身體狀況。室外活動(dòng)的種類也很多樣化，可以根據(jù)個(gè)人的喜好和興趣進(jìn)行選擇。無(wú)論選擇何種活動(dòng)，室外活動(dòng)無(wú)疑給我們帶來(lái)了很多的益處和快樂(lè)，讓我們能夠更好地享受生活，擁抱大自然。
綜上所述，室外活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以提高心理素質(zhì)，加強(qiáng)社交關(guān)系。在進(jìn)行室外活動(dòng)時(shí)，我們要注意安全和規(guī)則，選擇適合自己的活動(dòng)種類。室外活動(dòng)給我們帶來(lái)了很多的益處和樂(lè)趣，讓我們能夠更好地享受生活，擁抱大自然。
室外活動(dòng)心得篇九
一、活動(dòng)背景：
池州市初三學(xué)生迎來(lái)了20____中考，從而完成他們初中階段的學(xué)習(xí)。從初中畢業(yè)進(jìn)入高中投入到新的生活和學(xué)習(xí)方式，這需要一個(gè)過(guò)渡，更需要緊張的中考之后的身心放松。第二課堂教育“繽紛夏日，放飛夢(mèng)想”暑期夏令營(yíng)的開(kāi)辦，主要是為了給貴池區(qū)初三畢業(yè)生們一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)里激發(fā)孩子與人交往的欲望，鍛煉孩子與人溝通和交流的能力，感受池州優(yōu)美的自然風(fēng)光和豐富的風(fēng)俗人情，在團(tuán)隊(duì)的幫助下提前接觸到新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，用心感受生活，放飛夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的：
在中高考后放松心情，享受開(kāi)心暑假，開(kāi)拓學(xué)生視野。
感受池州優(yōu)美的自然風(fēng)光和豐富的風(fēng)俗人情。
激發(fā)孩子與人交往的欲望，鍛煉孩子與人溝通和交流的能力。
能夠讓孩子感受到有知心朋友的關(guān)心，感受到積極的情感溝通。
培養(yǎng)青少年積極健康的心態(tài)，積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維、組織能力、人格魅力的展現(xiàn)。
陶冶情操，磨練意志，接受考。
三、活動(dòng)主題：
繽紛夏日，放飛夢(mèng)想。
四、主辦單位：第二課堂教育。
協(xié)辦單位：恪止齋畫(huà)材專營(yíng)店__。
五、活動(dòng)對(duì)象：
池州市所有20__年初三畢業(yè)生，父母可一同報(bào)名前往。
六、活動(dòng)時(shí)間：
20__年6月底。
七、活動(dòng)形式及內(nèi)容：
1、感受大自然。
所有報(bào)名學(xué)生和帶隊(duì)老師一起組成旅游團(tuán)前往池州附近旅游景點(diǎn)(如牯牛降景區(qū)—秋浦河漂流)進(jìn)行旅游觀光，戶外體驗(yàn)等活動(dòng)。
2、戶外親子游戲。
戶外活動(dòng)中由主辦方組織戶外親子游戲，表現(xiàn)優(yōu)異者可獲得由主辦方提供的精美獎(jiǎng)品。
3、免費(fèi)文化課、課外科學(xué)知識(shí)課程試聽(tīng)。
戶外旅游之余，學(xué)生可免費(fèi)試聽(tīng)第二課堂教育安排的文化課輔導(dǎo)及科學(xué)知識(shí)講座等。
八、人力支持：
活動(dòng)帶隊(duì)教師2—3人。
后勤保障2—3人。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：__。
十、預(yù)期效果及展望：
1、貴池區(qū)中考生積極報(bào)名參加，在戶外上展現(xiàn)他們的活力，讓同學(xué)們體驗(yàn)到戶外旅行帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、強(qiáng)化各主辦方品牌效應(yīng)，給各主辦方帶來(lái)數(shù)量可觀的潛在客戶，擴(kuò)大各主辦方在池州的知名度。
3、通過(guò)實(shí)踐中切實(shí)與學(xué)生的接觸交流，給予學(xué)生更好服務(wù)，提高第二課堂教育的教育輔導(dǎo)質(zhì)量。
室外活動(dòng)心得篇十
1、喜歡參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的基本動(dòng)作。
3、建立與同伴友好合作的意識(shí)。
重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：幼兒能在活動(dòng)中大膽嘗試新動(dòng)作。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：拉力器人手一個(gè)，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機(jī)。
3、現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備：如圖。
【活動(dòng)過(guò)程】。
1、教師與幼兒聽(tīng)音樂(lè)做操，充分活動(dòng)身體。
2、學(xué)習(xí)游戲“跳過(guò)小河”，探索學(xué)習(xí)助跑跨跳。
帶幼兒來(lái)到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場(chǎng)地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的`方法跳過(guò)去，到河對(duì)岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導(dǎo)膽小的幼兒大膽練習(xí)助跑跨跳，游戲進(jìn)行2-3遍。
4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動(dòng)作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
活動(dòng)設(shè)計(jì)技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過(guò)小河”這個(gè)“任務(wù)”，通過(guò)設(shè)定小河的寬度引導(dǎo)使用不同的跳躍方法。采取引導(dǎo)、示范的方法幫助幼兒了解動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)請(qǐng)幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過(guò)河，使幼兒在探索中得出結(jié)論，并發(fā)展了體能，促進(jìn)了動(dòng)作的發(fā)展，很好地完成了預(yù)設(shè)目標(biāo)?；顒?dòng)中幼兒能積極動(dòng)腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時(shí)，表現(xiàn)出了初步的合作意識(shí)。
室外活動(dòng)心得篇十一
步驟：
1.所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。
2.首先選一半志愿者到圓圈里面來(lái)，臉向上，平躺在地。
3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫(xiě)鏡頭，帶回去張貼公布。
6.之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復(fù)游戲。
7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來(lái)。
為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。
二、結(jié)對(duì)而行。
道具:繩子若干。
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加。
游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
尋寶大行動(dòng)。
參加人員：集體。
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫(xiě)“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
三、頂氣球比賽。
道具：氣球一個(gè)、繩子一條。
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)。
游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)。
四、五毛和一塊。
道具：不需要;。
場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求;。
人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的。
人員：一定要有男有女，比例不限。
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令。
規(guī)則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。
游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
四、籮卜蹲。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
兩只小蜜蜂。
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……。
動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。
五、愛(ài)你奮不顧身。
上對(duì)等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對(duì)面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可kiss她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù);物品不得外借。
縣太爺。
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
室外活動(dòng)心得篇十二
社區(qū)休閑廣場(chǎng)。
3、開(kāi)展旱地龍舟歡樂(lè)賽活動(dòng)。
旱地龍舟歡樂(lè)賽是以比賽隊(duì)伍套上龍舟模型，在陸地上共同跑步，最先達(dá)到終點(diǎn)為勝利的趣味性比賽。活動(dòng)分為青少年、親子、退役軍人老年三組比賽，每一組要求現(xiàn)場(chǎng)推選10名居民分為兩支隊(duì)伍參加。勝利隊(duì)伍每人頒發(fā)端午禮包一份，參與居民發(fā)粽子2枚。
4、知識(shí)搶答。
將端午風(fēng)俗習(xí)慣、創(chuàng)文、環(huán)保的知識(shí)點(diǎn)融入到20道答題中，居民搶答成功后獎(jiǎng)勵(lì)粽子兩枚。
1、活動(dòng)前工作人員向參加活動(dòng)的全體居民宣講安全教育、活動(dòng)規(guī)則及活動(dòng)紀(jì)律。
2、參加活動(dòng)的`居民自覺(jué)遵守活動(dòng)場(chǎng)所次序（排隊(duì)、不得大聲喧嘩、不得追逐打鬧等）。
室外活動(dòng)心得篇十三
比賽規(guī)則：
abcd四種簽各兩個(gè)，各組(七個(gè)組+主席團(tuán))抽簽決定比賽次序，共三輪。
第一輪：每2隊(duì)為一組進(jìn)行小組對(duì)抗，勝利的隊(duì)伍進(jìn)入下一輪，失敗的隊(duì)伍止步于此。其中，抽中a的隊(duì)伍為a組，抽中b的為b組，c為c組，d為d組(按a至d順序進(jìn)行比賽)。
第二輪：上一輪勝利的四個(gè)小組兩兩對(duì)抗。其中，a組與b組對(duì)抗，c組與d組對(duì)抗。
第三輪：1、上一輪勝利的2支隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)抗，分出勝負(fù)(即為第一、二名)。
2、上一輪失敗的2支隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)抗，分出勝負(fù)(即為第三、四名)。
計(jì)分規(guī)則：
1、一至四名按總規(guī)則計(jì)分(即第一名15分，第二名12分，第三名10分，第四名7分)。
2、其他隊(duì)伍各記5分。
1)、無(wú)敵風(fēng)火輪。
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
道具要求：報(bào)紙、膠帶。
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
游戲時(shí)間：10分鐘左右。
活動(dòng)目的'：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
二.道具要求：長(zhǎng)繩一根。
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
室外活動(dòng)心得篇十四
戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，下面就是室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
一、無(wú)軌電車(chē)。
以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
二、珠行萬(wàn)里。
所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)規(guī)則：所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。
三、穿越電網(wǎng)。
穿越電網(wǎng)項(xiàng)目目的：充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。
四、極速時(shí)限。
小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)。
五：畢業(yè)墻。
項(xiàng)目介紹：一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。
項(xiàng)目目的：每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jī)。
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