撰寫心得體會需要我們結(jié)合具體情境和實踐經(jīng)驗，深入思考并提煉出有價值的觀點和見解。在寫心得體會時，我們要注意語言的準(zhǔn)確性和清晰度，避免使用模糊和含糊不清的詞語。如何寫一篇令人滿意的心得體會？以下范文或許能夠為你解答這個問題。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇一
佛源寺是一座唐代風(fēng)格的古典建筑群，有大小廟宇十余座。唐代是中國古代建筑成熟時期，這時期的建筑主要特點是尊貴、豪華、富麗、典雅、穩(wěn)重大方，佛寺平面布局上，多采用依山而建，與周圍環(huán)境相映成趣。佛源寺雖是一座古典建筑，但采用的是現(xiàn)代化的鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)。斗拱、金檁、椽條等構(gòu)件都是現(xiàn)場預(yù)制，工藝流程也都很現(xiàn)代化。
測量放線是技術(shù)員的第一基本功，在施工中是尤為重要。它的基本素質(zhì)就是看圖紙，熟悉建筑的軸線、標(biāo)高、位置等，并且要核對各圖紙之間是否有矛盾。古建筑的圖紙復(fù)雜對立體三維概念的要求很高，主要體現(xiàn)在預(yù)制構(gòu)件的樣式多、數(shù)量多、容易使人思維混亂。古建筑的測量放線主要集中在預(yù)制構(gòu)件的安裝和屋面坡度的控制，這跟一般性建筑不同，一般性建筑的關(guān)鍵是基礎(chǔ)定位和基礎(chǔ)底板放線，造成這種區(qū)別的主要原因是古建筑注重外觀的美學(xué)效果和藝術(shù)性。
在古建筑的測量放線中由于經(jīng)緯儀難固定，因此使用空間非常有限。掌握吊線墜很重要，斗拱的安裝和定位基本靠吊線墜和水淮儀來完成。水淮儀控制高程，吊線墜控制軸線。在古建筑中影響放線準(zhǔn)確性的因素主要體現(xiàn)在：1、斗拱層數(shù)多，為了體現(xiàn)建筑的美觀性和藝術(shù)性，斗拱都采用層層疊加。2、穩(wěn)定性低，層層疊加的斗拱不好固定，且斗拱下層小上層依次增大，因此難以穩(wěn)固。3、尺寸測量中因為構(gòu)件密度大，尺寸測量難達(dá)到要求。保證測量放線的準(zhǔn)確要先整體、后碎部;常復(fù)核，在做前一步之前就要考慮下一個步驟，要有足夠的耐心和細(xì)心才能保障測量放線的準(zhǔn)確性，才能僻免出現(xiàn)大的經(jīng)濟(jì)損失。
再說材料計劃，材料計劃直接影響著工程的施工進(jìn)度，要自己動手算，算實際用量，古建筑中定額出現(xiàn)的偏差較大，與實際施工中的用量差別較大，只能靠平時的經(jīng)驗積累。只有多到現(xiàn)場檢查，發(fā)現(xiàn)其中問題、解決問題，逐步積累經(jīng)驗，才能提高準(zhǔn)確性。
構(gòu)件預(yù)制計劃，此計劃在古建筑中也非常重要。預(yù)制構(gòu)件多且雜，少一個構(gòu)件都有可能影響整體的施工進(jìn)度。所以預(yù)制構(gòu)件要提前一個星期完成，并根據(jù)構(gòu)件的重要性要比實際用量多做1-3個，早做準(zhǔn)備、早安排、保證質(zhì)量、保證數(shù)量、才能保證一份好的計劃。
技術(shù)交底中對施工工藝，施工步驟不清楚時，不要亂說，要多查資料，多查規(guī)范，這樣才能指導(dǎo)具體的施工。多聽聽別人的意見和想法，多看別人的操作，這樣才能提高自己的水平。
鋼筋的下料和審核，也是個重要環(huán)節(jié)，因為預(yù)制構(gòu)件樣式多，所以下料和制作時比較雜亂，要做到條理清淅，對號入座。在構(gòu)件安裝時鋼筋搭接比較集中，接頭位置要合理，多審核，多復(fù)查，才能保證工作的順利進(jìn)行。
在施工過程中會遇到一些未預(yù)料的情況，需要設(shè)計變更，遇到此類情況我方在提出設(shè)計變更的同時。都會自己做份變更后的圖紙，并注明變更位置、原因和制做方法，盡可能的多為建設(shè)方和設(shè)計單位提供資料。造成設(shè)計變更的原因有很多，例如設(shè)計部門的錯誤和缺陷，材料的不合格，施工不當(dāng)?shù)鹊?。及時辦理簽證和洽商，可以有效減少在變更中涉及費用的矛盾。
施工組織協(xié)調(diào)也是一項非常重要的職能，在項目實施的各個階段，都會出現(xiàn)各種各樣的矛盾，如各班組之間，建設(shè)方與施工方之間，監(jiān)理方與施工方之間等。在我們工地上做為技術(shù)員主要協(xié)調(diào)的是各班組之間的矛盾，也就是內(nèi)部協(xié)調(diào)。面對矛盾要根據(jù)其主要特點進(jìn)行有針對性的組織協(xié)調(diào)。發(fā)揮各方面的能動作用，及時溝通，排除障礙，化解矛盾。引導(dǎo)回避爭執(zhí)、適當(dāng)妥協(xié)、互謙互讓、加大合作。做為協(xié)調(diào)者要有適當(dāng)?shù)撵`活性和一定的原則性，軟硬兼施，死搬硬套只會讓自己難堪，記住有時候胡蘿卜比大棒有用。
總之在施工中會遇到各種各樣的問題，但不管什么樣的問題都會有許多解決的方法。在這些解決方法中找到最好的才能體現(xiàn)一個人的水平和能力，這就是我兩年多在工地上的體會，也是我現(xiàn)在的追求。佛源寺是給了我無數(shù)難題也給我了豐富知識的“人生車站”，通過這兩年多的工作，使我更加喜歡上了這個行業(yè)。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇二
冬季施工技術(shù)培訓(xùn)是我工作中的一項重要任務(wù)，為了做好這次培訓(xùn)，我在開始前進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。首先，我閱讀了相關(guān)的資料，了解了冬季施工的特點和技術(shù)要求。其次，我與其他資深的施工工人交流了他們在冬季施工中的經(jīng)驗，借鑒他們的成功經(jīng)驗，同時也了解到了一些施工中需要注意的問題。最后，我積極參與了一些相關(guān)的工程項目，親身感受了冬季施工的環(huán)境和困難。這些準(zhǔn)備使我對冬季施工有了更為深刻的理解，為接下來的培訓(xùn)奠定了基礎(chǔ)。
二、培訓(xùn)過程中的收獲。
首先，我學(xué)到了冬季施工的特點和要求。冬季的低溫和嚴(yán)寒給施工帶來了許多困難，如土壤凍結(jié)、管道凍結(jié)等。我學(xué)會了如何對施工現(xiàn)場進(jìn)行保溫處理，如何避免土壤凍結(jié)，如何防止管道凍結(jié)。學(xué)習(xí)了這些技術(shù)，我有信心在冬季施工中應(yīng)對各種問題。
其次，我學(xué)到了冬季施工的安全措施。由于低溫和嚴(yán)寒的影響，冬季施工的安全風(fēng)險會增加。我通過培訓(xùn)學(xué)會了如何做好防寒保溫工作，如何保證工人的安全，如何防止因低溫導(dǎo)致的意外事故發(fā)生。這些安全措施的學(xué)習(xí)將極大地提高施工中的安全性。
最后，我學(xué)到了冬季施工的經(jīng)濟(jì)效益。通過多次案例分析和計算，我明白了冬季施工的優(yōu)勢和成本控制的方法。對于一些工程項目來說，冬季施工往往會比夏季施工更加經(jīng)濟(jì)，因為在冬季施工中能夠節(jié)省一些成本，如租金、人工等。我學(xué)會了如何評估冬季施工的經(jīng)濟(jì)效益，并為以后的工作提供了一些經(jīng)驗。
三、培訓(xùn)帶來的啟示。
這次冬季施工技術(shù)培訓(xùn)不僅提高了我的專業(yè)知識和技能，還給我?guī)砹艘恍﹩⑹尽?/p>
首先，我認(rèn)識到了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。在這次培訓(xùn)中，我認(rèn)真聽取了導(dǎo)師的講解，認(rèn)真完成了培訓(xùn)作業(yè)，與其他學(xué)員進(jìn)行了交流與討論。我意識到只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷提高自己的水平，跟上行業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。
其次，我認(rèn)識到了合作的重要性。在培訓(xùn)過程中，我與其他學(xué)員進(jìn)行了多次合作，共同解決了一些技術(shù)難題。通過合作，我們互相學(xué)習(xí)、互相幫助，取得了更好的培訓(xùn)效果。我認(rèn)識到只有團(tuán)隊合作，才能取得更好的成果。
最后，我認(rèn)識到了專業(yè)技能的重要性。冬季施工有其特殊性，需要掌握一定的技術(shù)和經(jīng)驗。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)知識和技能，這讓我意識到只有提高自己的專業(yè)技能，才能在工作中更好地發(fā)揮自己的作用。
四、培訓(xùn)的意義和影響。
這次冬季施工技術(shù)培訓(xùn)對我來說具有很大的意義和影響。首先，培訓(xùn)提高了我的專業(yè)知識和技能，使我在冬季施工中更加得心應(yīng)手。其次，培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，促使我不斷提高自己的專業(yè)水平。最后，培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了合作的重要性，教會了我如何與他人合作，共同解決問題。
五、展望未來。
通過這次冬季施工技術(shù)培訓(xùn)，我相信我已經(jīng)具備了應(yīng)對冬季施工的能力。未來，我將繼續(xù)深入研究冬季施工的相關(guān)知識，不斷提高自己的專業(yè)水平。同時，我也將積極參與冬季施工項目，在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高自己的實際操作能力。我相信，在不久的將來，我會成為一名優(yōu)秀的冬季施工技術(shù)專家。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇三
第一段：介紹受訓(xùn)背景和目的（200字）。
我是一名剛剛步入建筑行業(yè)的新人，在我加入這個行業(yè)之前，對基礎(chǔ)施工技術(shù)一無所知。因此，經(jīng)過公司的安排，我參加了一次為期兩周的基礎(chǔ)施工技術(shù)培訓(xùn)。培訓(xùn)的目的是幫助我們掌握基本的施工技能，了解工地的常見操作和安全規(guī)范，為即將到來的實際工作做好充分準(zhǔn)備。
第二段：培訓(xùn)過程和經(jīng)歷（300字）。
在培訓(xùn)的兩周時間里，我們接受了嚴(yán)謹(jǐn)而全面的教學(xué)，涵蓋了基礎(chǔ)施工技術(shù)的方方面面。我們學(xué)習(xí)了土方作業(yè)、混凝土澆筑、砌筑、鋼筋工藝等一系列的基本技術(shù)。通過理論和現(xiàn)場操作相結(jié)合的方式，我逐漸熟悉了施工工地的整體流程和各項操作步驟。
在培訓(xùn)期間，我們還了解了施工安全的重要性，并學(xué)習(xí)了一些基本的安全操作規(guī)范。工地安全是我們每個人的責(zé)任，只有時刻保持警惕，遵循正確的操作規(guī)范，才能保證工作的順利進(jìn)行，同時也能確保自己和他人的安全。
第三段：培訓(xùn)成果和收獲（300字）。
通過兩周的培訓(xùn)，我的基礎(chǔ)施工技術(shù)得到了顯著的提升。我不僅從中了解到了施工工地的具體操作流程，掌握了相關(guān)技能，還學(xué)會了與同事合作、溝通和協(xié)調(diào)。這對于一個新手來說是非常重要的，因為在實際的施工工作中，沒有良好的合作和溝通，很難取得好的成果。
另外，培訓(xùn)還為我打下了扎實的基礎(chǔ)，使我能夠進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和研究。我了解到，基礎(chǔ)施工技術(shù)是一個龐大而復(fù)雜的體系，需要不斷學(xué)習(xí)和實踐才能真正掌握。培訓(xùn)結(jié)束后，我對未來的發(fā)展充滿了信心，并堅信只要不斷努力學(xué)習(xí)，我一定可以在這個行業(yè)里取得更好的成就。
第四段：對培訓(xùn)的反思和建議（200字）。
雖然這次培訓(xùn)帶給我很多的收獲，但我也注意到一些可以改進(jìn)的地方。首先，培訓(xùn)時間對于一個新手來說略顯緊湊，希望能夠再增加一些實際操作時間，以更好地鞏固所學(xué)知識。其次，希望培訓(xùn)內(nèi)容能更注重細(xì)節(jié)介紹，例如一些常見的錯誤操作和如何避免，以及更多實際案例的分享，可以幫助我們更好地理解和吸收。
最后，我也建議在培訓(xùn)結(jié)束后設(shè)立一個跟進(jìn)計劃，通過定期的回訪和輔導(dǎo)，幫助參訓(xùn)人員更好地應(yīng)用所學(xué)知識，并提供專業(yè)指導(dǎo)和建議。這樣可以更好地保證培訓(xùn)效果的持久性和可持續(xù)發(fā)展。
第五段：總結(jié)心得體會（200字）。
通過這次基礎(chǔ)施工技術(shù)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了實際操作技術(shù)，還提高了我的職業(yè)素養(yǎng)和對安全的認(rèn)識。這是我職業(yè)生涯中的重要一步，使我能夠更好地適應(yīng)和融入建筑行業(yè)。同時，這次培訓(xùn)也讓我意識到，學(xué)習(xí)是一個不斷提升和深化的過程，我愿意繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，并在日后的工作中發(fā)揮自己的價值。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇四
燃?xì)馐┕な且豁椃浅Ｖ匾覍I(yè)的技術(shù)工作。為了提高我的燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)水平，我參加了一次為期一周的燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)培訓(xùn)班。在這個培訓(xùn)班中，我學(xué)到了很多實用的技術(shù)知識和操作技巧，對于提高我的工作能力有著積極的作用。以下是我在本次培訓(xùn)班中的心得體會。
第一段：感受到的挑戰(zhàn)。
在燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)培訓(xùn)班的第一天，我感到了很大的挑戰(zhàn)。培訓(xùn)班的內(nèi)容非常豐富而專業(yè)，需要我們學(xué)習(xí)并掌握各種燃?xì)庠O(shè)備的結(jié)構(gòu)和使用方法，以及燃?xì)夤艿赖陌惭b和維護(hù)等技術(shù)。對于我這個剛剛接觸燃?xì)馐┕さ男率謥碚f，這是一項艱巨而復(fù)雜的任務(wù)。然而，我并沒有氣餒。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和不斷實踐，我逐漸掌握了一些燃?xì)馐┕さ幕炯寄堋?/p>
第二段：實踐中的樂趣。
在培訓(xùn)班的實踐環(huán)節(jié)中，我發(fā)現(xiàn)了燃?xì)馐┕さ臉啡ぁＭㄟ^親自動手安裝燃?xì)庠O(shè)備或者維修燃?xì)夤艿?，我深刻體會到了這個工作的重要性和技術(shù)要求。每一步的細(xì)節(jié)都需要我精心操作，以確保燃?xì)獾陌踩驼＿\(yùn)行。雖然整個過程需要一定的耐心和細(xì)致，但當(dāng)我成功完成一項任務(wù)時，我能感受到內(nèi)心的滿足和成就感。
第三段：與老師的交流。
在培訓(xùn)班中，我們有機(jī)會與專業(yè)的老師進(jìn)行面對面的交流。老師不僅傳授給我們豐富的理論知識，還與我們分享了他們在燃?xì)馐┕ゎI(lǐng)域的實踐經(jīng)驗。通過與老師的交流，我不僅學(xué)到了更多專業(yè)的知識，還了解了一些行業(yè)內(nèi)的最新動態(tài)和發(fā)展趨勢。老師們給予了我很多鼓勵和指導(dǎo)，讓我更加堅定了在燃?xì)馐┕ゎI(lǐng)域發(fā)展的信心。
第四段：團(tuán)隊合作的重要性。
在實踐環(huán)節(jié)中，我們需要與其他同學(xué)組成小組完成一些任務(wù)。通過團(tuán)隊合作，我們可以互相學(xué)習(xí)和借鑒，相互協(xié)作完成任務(wù)。每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢，通過共同努力，我們解決了許多問題，提高了燃?xì)馐┕さ男屎唾|(zhì)量。團(tuán)隊合作的經(jīng)驗不僅增加了我的工作技能，還培養(yǎng)了我的協(xié)作精神和溝通能力。
第五段：未來的努力方向。
通過參加燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)培訓(xùn)班，我對于燃?xì)馐┕び辛烁钊氲牧私?，并且對于未來的發(fā)展方向也有了更清晰的規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還需要進(jìn)一步提高，比如燃?xì)庠O(shè)備的維修和故障診斷能力，以及對于安全防護(hù)的重視等。因此，我決定在以后的工作中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)水平，為燃?xì)夤こ痰陌踩唾|(zhì)量做出更多的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過參加燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)培訓(xùn)班，我不僅學(xué)到了很多實用的技術(shù)知識和操作技巧，還體驗到了燃?xì)馐┕さ奶魬?zhàn)和樂趣。與老師和同學(xué)的交流，以及團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。我相信，通過自己的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的燃?xì)馐┕ぜ夹g(shù)員，為燃?xì)庑袠I(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇五
在整個建筑施工過程中,建筑工程管理工作可謂非常重要,整個建筑工程的順利施工離不開科學(xué)有效的建筑工程管理。接下來就跟本站小編一起去了解一下關(guān)于建筑施工技術(shù)。
吧!
佛源寺是一座唐代風(fēng)格的古典建筑群，有大小廟宇十余座。唐代是中國古代建筑成熟時期，這時期的建筑主要特點是尊貴、豪華、富麗、典雅、穩(wěn)重大方，佛寺平面布局上，多采用依山而建，與周圍環(huán)境相映成趣。佛源寺雖是一座古典建筑，但采用的是現(xiàn)代化的鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)。斗拱、金檁、椽條等構(gòu)件都是現(xiàn)場預(yù)制，工藝流程也都很現(xiàn)代化。
測量放線是技術(shù)員的第一基本功，在施工中是尤為重要。它的基本素質(zhì)就是看圖紙，熟悉建筑的軸線、標(biāo)高、位置等，并且要核對各圖紙之間是否有矛盾。古建筑的圖紙復(fù)雜對立體三維概念的要求很高，主要體現(xiàn)在預(yù)制構(gòu)件的樣式多、數(shù)量多、容易使人思維混亂。古建筑的測量放線主要集中在預(yù)制構(gòu)件的安裝和屋面坡度的控制，這跟一般性建筑不同，一般性建筑的關(guān)鍵是基礎(chǔ)定位和基礎(chǔ)底板放線，造成這種區(qū)別的主要原因是古建筑注重外觀的美學(xué)效果和藝術(shù)性。
在古建筑的測量放線中由于經(jīng)緯儀難固定，因此使用空間非常有限。掌握吊線墜很重要，斗拱的安裝和定位基本靠吊線墜和水淮儀來完成。水淮儀控制高程，吊線墜控制軸線。在古建筑中影響放線準(zhǔn)確性的因素主要體現(xiàn)在：1、斗拱層數(shù)多，為了體現(xiàn)建筑的美觀性和藝術(shù)性，斗拱都采用層層疊加。2、穩(wěn)定性低，層層疊加的斗拱不好固定，且斗拱下層小上層依次增大，因此難以穩(wěn)固。3、尺寸測量中因為構(gòu)件密度大，尺寸測量難達(dá)到要求。保證測量放線的準(zhǔn)確要先整體、后碎部;常復(fù)核，在做前一步之前就要考慮下一個步驟，要有足夠的耐心和細(xì)心才能保障測量放線的準(zhǔn)確性，才能僻免出現(xiàn)大的經(jīng)濟(jì)損失。
再說材料計劃，材料計劃直接影響著工程的施工進(jìn)度，要自己動手算，算實際用量，古建筑中定額出現(xiàn)的偏差較大，與實際施工中的用量差別較大，只能靠平時的經(jīng)驗積累。只有多到現(xiàn)場檢查，發(fā)現(xiàn)其中問題、解決問題，逐步積累經(jīng)驗，才能提高準(zhǔn)確性。
構(gòu)件預(yù)制計劃，此計劃在古建筑中也非常重要。預(yù)制構(gòu)件多且雜，少一個構(gòu)件都有可能影響整體的施工進(jìn)度。所以預(yù)制構(gòu)件要提前一個星期完成，并根據(jù)構(gòu)件的重要性要比實際用量多做1-3個，早做準(zhǔn)備、早安排、保證質(zhì)量、保證數(shù)量、才能保證一份好的計劃。
技術(shù)交底中對施工工藝，施工步驟不清楚時，不要亂說，要多查資料，多查規(guī)范，這樣才能指導(dǎo)具體的施工。多聽聽別人的意見和想法，多看別人的操作，這樣才能提高自己的水平。
鋼筋的下料和審核，也是個重要環(huán)節(jié)，因為預(yù)制構(gòu)件樣式多，所以下料和制作時比較雜亂，要做到條理清淅，對號入座。在構(gòu)件安裝時鋼筋搭接比較集中，接頭位置要合理，多審核，多復(fù)查，才能保證工作的順利進(jìn)行。
在施工過程中會遇到一些未預(yù)料的情況，需要設(shè)計變更，遇到此類情況我方在提出設(shè)計變更的同時。都會自己做份變更后的圖紙，并注明變更位置、原因和制做方法，盡可能的多為建設(shè)方和設(shè)計單位提供資料。造成設(shè)計變更的原因有很多，例如設(shè)計部門的錯誤和缺陷，材料的不合格，施工不當(dāng)?shù)鹊?。及時辦理簽證和洽商，可以有效減少在變更中涉及費用的矛盾。
施工組織協(xié)調(diào)也是一項非常重要的職能，在項目實施的各個階段，都會出現(xiàn)各種各樣的矛盾，如各班組之間，建設(shè)方與施工方之間，監(jiān)理方與施工方之間等。在我們工地上做為技術(shù)員主要協(xié)調(diào)的是各班組之間的矛盾，也就是內(nèi)部協(xié)調(diào)。面對矛盾要根據(jù)其主要特點進(jìn)行有針對性的組織協(xié)調(diào)。發(fā)揮各方面的能動作用，及時溝通，排除障礙，化解矛盾。引導(dǎo)回避爭執(zhí)、適當(dāng)妥協(xié)、互謙互讓、加大合作。做為協(xié)調(diào)者要有適當(dāng)?shù)撵`活性和一定的原則性，軟硬兼施，死搬硬套只會讓自己難堪，記住有時候胡蘿卜比大棒有用。
總之在施工中會遇到各種各樣的問題，但不管什么樣的問題都會有許多解決的方法。在這些解決方法中找到最好的才能體現(xiàn)一個人的水平和能力，這就是我兩年多在工地上的體會，也是我現(xiàn)在的追求。佛源寺是給了我無數(shù)難題也給我了豐富知識的“人生車站”，通過這兩年多的工作，使我更加喜歡上了這個行業(yè)。
首先對于我來說，這次的學(xué)習(xí)，它不僅僅讓我學(xué)到專業(yè)知識，還將全面地檢驗了我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心里、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)的理論知識運(yùn)用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!短短三個星期的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，在這些學(xué)習(xí)的日子里我的收獲還不少。學(xué)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。通過三個星期的學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)的實踐工作，使我學(xué)到了很多實踐行性的知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學(xué)到了很多適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要的基礎(chǔ)知識。
帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)的吳健華師兄是我學(xué)院02屆的，他現(xiàn)在在廣州廣駿工程監(jiān)理公司工作。吳師兄在學(xué)習(xí)中不僅帶領(lǐng)我到施工現(xiàn)場跟我們解說工程過程的相關(guān)專業(yè)知識，還不斷地找機(jī)會給我們實操，還經(jīng)常問一些基礎(chǔ)知識的問題。要我們每一個學(xué)習(xí)的人不僅要在鬧里形成相關(guān)“相關(guān)知識網(wǎng)絡(luò)”還要我們逐一口述出來，鍛煉我們的口頭能力、交流能力、表達(dá)能力。
例如說混凝土的裂縫產(chǎn)生的原因及其處理方法吧!這是一個很復(fù)雜的問題，那就說說我的見解：
1.產(chǎn)生裂縫的原因：
混凝土中產(chǎn)生裂縫的原因很多，主要是溫度變化和濕度變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原料不合格(如堿骨料反應(yīng))，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應(yīng)力。后期在降溫過程中，由于受到基底或已硬化混凝土的約束，不能自由收縮，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應(yīng)力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應(yīng)力。當(dāng)拉應(yīng)力超過混凝土的抗拉強(qiáng)度時即產(chǎn)生裂縫，裂縫從基底向上發(fā)展，甚至貫穿整個基礎(chǔ)基礎(chǔ)。許多混凝土的內(nèi)部溫度變化很小或很慢，但表濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養(yǎng)護(hù)不固，時干時濕，表面干縮變形受到內(nèi)部混凝土的約束，也往往導(dǎo)致裂縫混凝土的抗裂能力差。由于材料不均勻，水灰比不穩(wěn)定，及運(yùn)輸和澆筑過程中的離析現(xiàn)象，在同一快混凝土中其抗拉強(qiáng)度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易出現(xiàn)裂縫的薄弱部位。
2.防止裂縫的措施：
(1)采用改善骨料級配，用于硬性混凝土，摻加外加料，減少混凝土中的水泥用量;。
(2)摻和混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;。
(3)熱天澆筑混凝土是減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;。
(4)在混凝土中埋設(shè)水管，通過冷水降溫;。
(5)可用一定用量的冰塊摻和在混凝土中;。
(7)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結(jié)構(gòu)在寒冷季節(jié)采取保溫措施;。
(9)加強(qiáng)施工監(jiān)測工作。
每個工程完成后，都難免會出現(xiàn)裂縫現(xiàn)象的，影響因素并不僅僅是客觀因素還有主觀因素。通常澆筑混凝土工的技術(shù)水平都是偏低的，他們的工作只是靠經(jīng)驗所得的，在施工過程中難免會出現(xiàn)錯誤的。所以，到了施工現(xiàn)場學(xué)習(xí)過程中，我覺得施工現(xiàn)場的實際與理論知識有很大區(qū)別的。
如在澆筑混凝土之前的第一步驟是清理模板的雜物，但實際上，在每一條梁柱模板上都有雜物的，但由于它們的少數(shù)存在不會影響混凝土的強(qiáng)度，所以，通常施工單位都不作另外的處理的。又如，有些鋼筋工涂方便踩踏，令部分板筋下榻、變形，造成澆筑拆模后出現(xiàn)露筋現(xiàn)象。這樣外露的鋼筋與空氣長期接觸會出現(xiàn)銹蝕現(xiàn)象，從而影響鋼筋的強(qiáng)度，影響板的力學(xué)承載力，對建筑的構(gòu)造有嚴(yán)重的影響。
通過現(xiàn)場實踐，將《建筑施工技術(shù)》的理論及方法運(yùn)用于工程實際中，讓我更進(jìn)一步了解和掌握施工技術(shù)中的工藝流程、施工方法、質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)、常見質(zhì)量通病與防治。
希望學(xué)校能給予我們更多到現(xiàn)場學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我們學(xué)到的知識更充實。
根據(jù)學(xué)校安排我于20xx年12月25號到廣州筑正有限公司造價部進(jìn)行實習(xí)建筑施工實習(xí)，但由于老師考慮到該公司不會把我派到施工工地現(xiàn)場，這樣我就不能更好地讓我借這實習(xí)機(jī)會了解到更多工地現(xiàn)場的工序操作。從而于20xx年1月3日我就被調(diào)到廣州廣駿工程監(jiān)理有限公司實習(xí)。這一次實習(xí)讓我了解到了造價方面的知識還有監(jiān)理方面的知識，讓我更進(jìn)一步的了解到理論于實際的差異。
在廣州筑正咨詢有限公司實習(xí)工程中，雖然只是協(xié)助本公司整理各工程有關(guān)資料，但我可受益匪淺。如在打印表格的過程中才知道原來自己對辦公室日常的操作系統(tǒng)是非常陌生的，覺得自己應(yīng)該要注意學(xué)習(xí)一些其他專業(yè)知識來武裝自己;在我空閑時，沒有主動地去問帶領(lǐng)我實習(xí)的林師姐有沒有可以幫忙的或跟她協(xié)調(diào)一下實習(xí)內(nèi)容，做事太被動了;在跟本公司人員閑聊時，沒有膽量發(fā)表自己內(nèi)心的想法，可能是怕說錯話，影響林師姐在公司的地位等等。在本公司實習(xí)過程中，最大的收獲就是從新認(rèn)識自己，知道自己不但在學(xué)習(xí)上沒有學(xué)習(xí)好自己的專業(yè)知識，還在做人方面都有所欠缺。
而在廣州廣駿工程監(jiān)理有限公司實習(xí)就讓我更進(jìn)一步了解施工現(xiàn)場與課堂知識的差異，對于此覺得自己的知識面太狹小了，要學(xué)習(xí)的東西還有很多。
我在實習(xí)的施工現(xiàn)場是廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院的圖書館。一本工程簡介：廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館位于廣州市天河區(qū)天源路地段，建筑總面積13200㎡，地上五層，地下一層(半地下室)平面尺寸為53m×46m，室外地坪為-0.45m，屋面最高點26.45m。
首層為多功能報告廳，二層學(xué)生自修室，三層為閱覽室，四層為期刊閱覽室，五層為存書室。室內(nèi)設(shè)人行梯四樘，電梯二臺;在二層中間天井位置有一約310㎡的大雨蓬?；A(chǔ)樁為靜壓高強(qiáng)度預(yù)應(yīng)力管樁，結(jié)構(gòu)梁采用有粘結(jié)和無粘結(jié)預(yù)應(yīng)力砼技術(shù)。屋面采用鋼網(wǎng)架結(jié)構(gòu)。項目質(zhì)量為合格，投資2478多萬元，合同工期為201日歷天。
主要參加單位有：建設(shè)單位：廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院勘察單位：廣東地質(zhì)建設(shè)工程勘察院設(shè)計單位：廣東省建工設(shè)計院施工單位：廣州市住宅建設(shè)發(fā)展有限公司監(jiān)理單位：廣州廣駿工程監(jiān)理有限公司二實習(xí)內(nèi)容：1.現(xiàn)場實踐的內(nèi)容:了解現(xiàn)場的基本情況、建筑施工測量、土方工程、基地與基礎(chǔ)工程監(jiān)理、模板工程、鋼筋工程、混凝土工程、砌體工程、地面與樓面工程監(jiān)理、門窗工程監(jiān)理、裝飾工程、屋面及地下防水工程、了解現(xiàn)場隱蔽工程的驗收程序與驗收方法、了解工地例會制度及例會上解決的問題。
2.了解施工現(xiàn)場資料內(nèi)容1施工單位的資料：施工組織設(shè)計、
施工合同。
文件、施工現(xiàn)場記錄文件類、施工驗收資料類、現(xiàn)場來往部分文件類及其他文件;(2)監(jiān)理單位資料：施工合同文件、委托監(jiān)理合同、勘察設(shè)計文件、監(jiān)理實施細(xì)則、設(shè)計交底與圖紙會審會議紀(jì)要等等。三實習(xí)收獲與體會：首先對于我來說，實習(xí)是個既熟悉又陌生的字眼，因為我在一年的大學(xué)生涯中也經(jīng)歷了很多專業(yè)課的實習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。它不僅僅讓我學(xué)到專業(yè)知識，還將全面地檢驗了我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心里、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)的理論知識運(yùn)用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!短短三個星期的實習(xí)生活結(jié)束了，在這些實習(xí)的日子里我的收獲還不少。實習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。通過三個星期的實習(xí)的實習(xí)的實踐工作，使我學(xué)到了很多實踐行性的知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學(xué)到了很多適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要的基礎(chǔ)知識。
帶領(lǐng)我們實習(xí)的吳健華師兄是我學(xué)院02屆的，他現(xiàn)在在廣州廣駿工程監(jiān)理公司工作。吳師兄在實習(xí)中不僅帶領(lǐng)我到施工現(xiàn)場跟我們解說工程過程的相關(guān)專業(yè)知識，還不斷地找機(jī)會給我們實操，還經(jīng)常問一些基礎(chǔ)知識的問題。要我們每一個實習(xí)的人不僅要在鬧里形成相關(guān)“相關(guān)知識網(wǎng)絡(luò)”還要我們逐一口述出來，鍛煉我們的口頭能力、交流能力、表達(dá)能力。
例如說混凝土的裂縫產(chǎn)生的原因及其處理方法吧!這是一個很復(fù)雜的問題，那就說說我的見解：1.產(chǎn)生裂縫的原因：混凝土中產(chǎn)生裂縫的原因很多，主要是溫度變化和濕度變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原料不合格(如堿骨料反應(yīng))，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應(yīng)力。后期在降溫過程中，由于受到基底或已硬化混凝土的約束，不能自由收縮，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應(yīng)力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應(yīng)力。當(dāng)拉應(yīng)力超過混凝土的抗拉強(qiáng)度時即產(chǎn)生裂縫，裂縫從基底向上發(fā)展，甚至貫穿整個基礎(chǔ)基礎(chǔ)。許多混凝土的內(nèi)部溫度變化很小或很慢，但表濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養(yǎng)護(hù)不固，時干時濕，表面干縮變形受到內(nèi)部混凝土的約束，也往往導(dǎo)致裂縫混凝土的抗裂能力差。由于材料不均勻，水灰比不穩(wěn)定，及運(yùn)輸和澆筑過程中的離析現(xiàn)象，在同一快混凝土中其抗拉強(qiáng)度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易出現(xiàn)裂縫的薄弱部位。2.防止裂縫的措施：(1)采用改善骨料級配，用于硬性混凝土，摻加外加料，減少混凝土中的水泥用量;(2)摻和混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;(3)熱天澆筑混凝土是減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;(4)在混凝土中埋設(shè)水管，通過冷水降溫;(5)可用一定用量的冰塊摻和在混凝土中;(6)規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;(7)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結(jié)構(gòu)在寒冷季節(jié)采取保溫措施;(8)改善邊界的約束和構(gòu)造設(shè)計，如合理分析澆筑、設(shè)置滑動層、避免應(yīng)力集中、設(shè)置緩沖層、合理配筋、設(shè)應(yīng)力緩和溝等;(9)加強(qiáng)施工監(jiān)測工作。
每個工程完成后，都難免會出現(xiàn)裂縫現(xiàn)象的，影響因素并不僅僅是客觀因素還有主觀因素。通常澆筑混凝土工的技術(shù)水平都是偏低的，他們的工作只是靠經(jīng)驗所得的，在施工過程中難免會出現(xiàn)錯誤的。所以，到了施工現(xiàn)場實習(xí)過程中，我覺得施工現(xiàn)場的實際與理論知識有很大區(qū)別的。
如在澆筑混凝土之前的第一步驟是清理模板的雜物，但實際上，在每一條梁柱模板上都有雜物的，但由于它們的少數(shù)存在不會影響混凝土的強(qiáng)度，所以，通常施工單位都不作另外的處理的。又如，有些鋼筋工涂方便踩踏，令部分板筋下榻、變形，造成澆筑拆模后出現(xiàn)露筋現(xiàn)象。這樣外露的鋼筋與空氣長期接觸會出現(xiàn)銹蝕現(xiàn)象，從而影響鋼筋的強(qiáng)度，影響板的力學(xué)承載力，對建筑的構(gòu)造有嚴(yán)重的影響。
通過現(xiàn)場實踐，將《建筑施工技術(shù)》的理論及方法運(yùn)用于工程實際中，讓我更進(jìn)一步了解和掌握施工技術(shù)中的工藝流程、施工方法、質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)、常見質(zhì)量通病與防治。
希望學(xué)校能給予我們更多到現(xiàn)場實習(xí)的機(jī)會，讓我們學(xué)到的知識更充實。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇六
隨著社會的不斷發(fā)展，建筑業(yè)作為國民經(jīng)濟(jì)的支柱產(chǎn)業(yè)，不僅需要發(fā)展先進(jìn)的施工技術(shù)，更需要不斷提高施工人員的技術(shù)水平。為了更好地應(yīng)對冬季施工的特殊需求，我參加了冬季施工技術(shù)培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了冬季施工的挑戰(zhàn)和技巧，并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗。以下是我對冬季施工技術(shù)培訓(xùn)的心得體會。
首先，冬季施工需要充分了解天氣預(yù)報和氣象數(shù)據(jù)。在冬季施工中，天氣是最大的變數(shù)，對施工進(jìn)度和質(zhì)量都有著重要的影響。因此，我們要及時掌握天氣預(yù)報的信息，以便做好施工計劃和安排；同時，要熟悉氣象數(shù)據(jù)的解讀和分析，對于氣溫、濕度、風(fēng)力等數(shù)據(jù)要有一個準(zhǔn)確的判斷和評估。只有充分了解天氣情況，我們才能合理調(diào)整施工計劃，確保工程的順利進(jìn)行。
其次，冬季施工需要科學(xué)合理地選擇材料和施工工藝。在冬季施工中，低溫和濕度的影響會增加施工的難度，特別是對于涉及水泥、混凝土等材料的施工。因此，我們要根據(jù)材料的特性和環(huán)境條件的需求，科學(xué)合理地選擇施工工藝和材料。例如，在低溫環(huán)境下，我們可以采取加熱的方式來提高材料的溫度，以減小材料的流動性和固化時間，從而保證施工的質(zhì)量和進(jìn)度。
第三，冬季施工需要注重施工現(xiàn)場的保溫和防凍工作。在冬季施工中，施工現(xiàn)場的保溫和防凍工作至關(guān)重要，它不僅關(guān)系到工程的質(zhì)量，還關(guān)系到施工人員的安全。因此，我們要在施工現(xiàn)場嚴(yán)格執(zhí)行保溫和防凍方案，合理配置保溫材料，及時排除雪水和積水，保持施工現(xiàn)場通風(fēng)良好，確保施工環(huán)境的溫度和濕度適宜，使得施工能夠正常進(jìn)行。
另外，冬季施工需要加強(qiáng)施工人員的安全意識和技術(shù)培訓(xùn)。冬季施工環(huán)境復(fù)雜，施工人員易受寒冷天氣的影響而出現(xiàn)安全事故。為了保證施工人員的安全，我們要加強(qiáng)安全意識的培養(yǎng)，定期組織安全教育和技術(shù)培訓(xùn)，提高施工人員應(yīng)對突發(fā)事故的能力。同時，要引進(jìn)先進(jìn)的防護(hù)裝備和設(shè)備，在施工現(xiàn)場設(shè)置合理的標(biāo)識和警戒線，確保施工人員的人身安全和財產(chǎn)安全。
最后，冬季施工需要加強(qiáng)與相關(guān)部門的溝通和協(xié)調(diào)。在冬季施工中，施工單位需要與供水、供電、供暖等相關(guān)部門保持密切的聯(lián)系，及時報告施工進(jìn)展和需求，協(xié)調(diào)解決施工中遇到的問題。特別是在惡劣天氣條件下，要做好緊急應(yīng)對措施，確保相關(guān)部門能夠及時響應(yīng)并予以支持。
總之，冬季施工技術(shù)培訓(xùn)使我在技術(shù)、管理和安全等方面獲得了很大的提升。通過全面了解冬季施工的特點和需求，我們能夠更好地應(yīng)對冬季施工中的各種挑戰(zhàn)和困難，保證工程的順利進(jìn)行。我相信，在不斷提高施工人員的技術(shù)水平和管理水平的同時，冬季施工的質(zhì)量和安全也會得到有效的保障。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇七
為了提高中小學(xué)教師教育技術(shù)能力水平，促進(jìn)教師專業(yè)能力發(fā)展，我參加了中小學(xué)教師教育技術(shù)能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。重點學(xué)習(xí)了教學(xué)媒體與資源利用、探導(dǎo)型教學(xué)設(shè)計、探究性學(xué)習(xí)的設(shè)計、教學(xué)實施計劃設(shè)計、信息技術(shù)與課程整合探討等內(nèi)容。這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我無論在教育教學(xué)理論水平還是在信息技術(shù)操作上，都收獲很大，受益匪淺，對現(xiàn)在和今后的教育教學(xué)有較大的指導(dǎo)和幫助。
在培訓(xùn)中，我學(xué)會了如何更好的使用不同的教育手段和方法進(jìn)行教學(xué)；在學(xué)習(xí)教育技術(shù)理論和實訓(xùn)操作中，我學(xué)會了更多的輔助教學(xué)的計算機(jī)軟件以及應(yīng)用；學(xué)會了如何收集和處理對課程有利的教學(xué)資源，從而更好的完成教學(xué)任務(wù)；在小組合作完成教學(xué)任務(wù)的過程中，加深了跟眾位老師的學(xué)習(xí)和交流，加深了我對課堂教學(xué)模式、教學(xué)設(shè)計的進(jìn)一步理解。我也感受到王玉龍老師對教學(xué)事業(yè)的熱情和專業(yè)水平，也要求自己要不斷學(xué)習(xí)和拓展教育教學(xué)理論知識，提升自身教學(xué)教育能力與專業(yè)水平。
課堂是靈活的，教學(xué)模式是多變的。在整個培訓(xùn)中，我理解了教師不但要有過硬的理論知識和專業(yè)水平，還要懂得如何利用和挖掘有利于課堂教學(xué)的一切技術(shù)手段，去成就一堂精彩的課。教育技術(shù)是為教學(xué)而服務(wù)，它不僅局限在音像、多媒體技術(shù)上，還應(yīng)充分應(yīng)用各種現(xiàn)代信息技術(shù)手段；重視教育過程的研究與開發(fā)，重視教學(xué)設(shè)計和評價。作為一名新老師，更應(yīng)懂得為什么而教，怎樣教，用什么方法教；應(yīng)把現(xiàn)代教育技術(shù)理論以及相關(guān)技術(shù)手段用于課堂教學(xué)，用于個性化學(xué)習(xí)，用于課外活動，用于思想教育和素質(zhì)培養(yǎng)。
過去，我曾認(rèn)為只要懂得word、excel、powerpoint、flash、抓圖工具、視頻剪輯工具等軟件就可以把課程上好，認(rèn)為老師只要教給學(xué)生課堂知識就夠了。但通過這次培訓(xùn)，讓我懂得了信息技術(shù)對新課程的支持作用，更深刻的理解了教育技術(shù)應(yīng)用的多樣性，并學(xué)會了進(jìn)行課程單元的教學(xué)設(shè)計，學(xué)會了綜合應(yīng)用各種技術(shù)資源創(chuàng)設(shè)高效學(xué)習(xí)環(huán)境，真正實現(xiàn)信息技術(shù)與課程的有效整合，提高課堂效率。教師教育能力水平的高低將取決于教師自身的綜合理論水平和專業(yè)技術(shù)能力。今后我將不斷努力學(xué)習(xí)和鉆研教程，使自己的教育教學(xué)能力更上一層樓，認(rèn)真上好每一堂課。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇八
隨著科技的飛速發(fā)展，信息技術(shù)已經(jīng)成為科技革命的主流。傳統(tǒng)的講授辦法已不可不急適應(yīng)新的發(fā)展，信息技術(shù)的多媒體化就成為講授過程中不成短少的工具。
從信息技術(shù)在中小學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用，以及與各學(xué)科的整合變化來看，我作為一名實踐者，談一點自己的體會，希望各位同仁提出寶貴意見和建議。
第一、信息技術(shù)的普及。以我校為例，這幾年變化很大，最初是開設(shè)信息技術(shù)課程;到網(wǎng)絡(luò)化應(yīng)用，主要是教師利用多媒體教室進(jìn)行教學(xué);再到現(xiàn)在遠(yuǎn)程教育的'有效利用。充分說明了教師對信息技術(shù)從排斥到主動應(yīng)用的過程。例如：我是一名英語老師，在擔(dān)任七年級歷史教學(xué)中，我參加了市里的新課改培訓(xùn)，當(dāng)時那位老師使用的是多媒體教學(xué)課件，而我卻感到很陌生，同時又有一種很新穎的感覺，腦子里邊反應(yīng)的是“英語課居然能上的這樣輕松和有創(chuàng)新?！睆哪菚r起我就在想，什么時候我也能上這樣一節(jié)課?；貋砗螅揖烷_始慢慢接觸電腦，從幻燈片的制作到聲音的加入;從資源的下載到制作簡單的flash課件。我用了3年的時間，使自己從一個對電腦一無所知到現(xiàn)在的熟練操作與應(yīng)用，我覺得自己的業(yè)務(wù)水平得到了提高，同時讓學(xué)生也喜歡上了英語課，讓過去死的知識不再那么單調(diào)。
第2、信息技術(shù)在各學(xué)科中的不成替代性。
1、它可以讓教學(xué)信息顯示的多媒體將聲音、文字、圖畫、視頻融為一體。例如：我在講授時，就將教學(xué)內(nèi)容和資料制成了課件，讓學(xué)生很直觀的對所學(xué)知識有所了解，取得了很好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)信息的超文本形式，主要說的是超級鏈接的有效應(yīng)用，這樣可以增加教學(xué)容量。
3、教學(xué)信息的交互性。
4、講授信息的再現(xiàn)性。
第三、信息技術(shù)的實施方式。我校在這方面改革很明顯，首先從教師培訓(xùn)入手，在以前是個別培訓(xùn)，到現(xiàn)在全校性的基礎(chǔ)性培訓(xùn)，并大力提倡教師上網(wǎng)查閱資料和制作教學(xué)課件。從學(xué)生入手變化更大，以前學(xué)生每周只有一節(jié)信息技術(shù)課，而現(xiàn)在每天都可以上網(wǎng)1個小時，因為我校開放了計算機(jī)房，開設(shè)了綠色網(wǎng)吧等，提倡學(xué)生健康上網(wǎng)，除了查找研究資料，也可以給校領(lǐng)導(dǎo)、班主任和廣大教師留言、提問題等等，這樣更加有利于學(xué)生去了解課堂以外的知識。
總之，不管是教師的講授，還是學(xué)生的研究，他們對信息技術(shù)資源的有效利用，都從另一個側(cè)面對其提出了更高的要求，那就是熟練的使用電腦，其次是轉(zhuǎn)變自己的理念。只要這樣，我們才能真實的將信息技術(shù)與自己的學(xué)科或研究整合起來，讓其發(fā)揮更大的作用，而不是變成一種形式。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇九
隨著科技的飛速發(fā)展，信息技術(shù)已經(jīng)成為微電子革命的主流。傳統(tǒng)的教學(xué)方法已不能適應(yīng)新的發(fā)展，信息技術(shù)的多媒體化就正式成為操作方式教學(xué)過程中不可缺少的工具。
從信息技術(shù)在應(yīng)用領(lǐng)域中小學(xué)教學(xué)研究中的應(yīng)用，以及與各學(xué)科的整合變化來看，我作為一名創(chuàng)業(yè)精神，談一點自己的體會，希望各位工會干部提出寶貴意見和相信建議。
第一、信息技術(shù)的普及。
以我校為例，這幾年變化很大，最初是開設(shè)信息技術(shù)課程；到網(wǎng)絡(luò)化應(yīng)用，主要是教師利用多媒體教室進(jìn)行教學(xué)；通過再到現(xiàn)在遠(yuǎn)程教育的有效利用。充分說明了教師對信息技術(shù)從排斥到主動應(yīng)用的整個過程。例如：我是兩名英語老師，在擔(dān)任七年級歷史教學(xué)中所，我參加基礎(chǔ)教育了市里的新課改培訓(xùn)，當(dāng)時那位老師使用的是多媒體教學(xué)課件，而我卻感到很陌生，樣子同時又有一種很新穎的感覺，腦子里邊反應(yīng)的是“英語課居然能上的這樣輕松和有創(chuàng)新?！睆哪菚r起我就在想用，什么時候我也能上這樣上課后?；貋砗螅揖烷_始慢慢接觸電腦，從幻燈片的制作到聲音的快照加入；從資源的下載到攝制簡單的flash課件。我用了3年的時間，使自己從一個對電腦到現(xiàn)在的熟練操作與應(yīng)用，我其實自己的業(yè)務(wù)水平得到了提高，同時讓學(xué)生也愛看上了英語課，讓最近死的知識不再那么單調(diào)。
第二、信息技術(shù)在各學(xué)科中的不可替代性。
1、它可以讓教學(xué)信息顯示的多媒體將聲音、文字、圖畫、視頻融為一體。例如：我在講授時，就將教學(xué)內(nèi)容和資料庫資料所制了課件，讓學(xué)生很探知直觀的對所學(xué)知識有所了解，取得了很好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)信息的超文本形式，核心說的是超級鏈接的有效應(yīng)用，這樣可以增加教學(xué)容量。
3、教學(xué)信息的交互性。
4、教學(xué)信息的再現(xiàn)性。、
第三、信息技術(shù)的開始實施方式。
我校在這方面改革很明顯，首先從教師培訓(xùn)入手，在以前是個別培訓(xùn)，到現(xiàn)在全院性培訓(xùn)課程的基礎(chǔ)性培訓(xùn)，并大力提倡教師上網(wǎng)查閱資料和制作教學(xué)課件。從學(xué)生入手變化趨勢更大，以前學(xué)生每周只有一節(jié)信息技術(shù)課，而現(xiàn)在每天都可以上網(wǎng)1個小時，因為我校全面開放了計算機(jī)房，開設(shè)了綠色出租屋等，提倡學(xué)生健康上網(wǎng)，除了查找研習(xí)資料，也可以給校領(lǐng)導(dǎo)、班主任和廣大教師留言、提問題等等，這樣更加有利于學(xué)生去了解課堂以外的知識。
總之，不管是教師的教學(xué)，還是學(xué)生的學(xué)習(xí)，他們對信息技術(shù)網(wǎng)絡(luò)資源的有效信息技術(shù)利用，都從另一個側(cè)面對其提出了更高的要求，那就是熟練的應(yīng)用個人電腦，其次是演進(jìn)自己的理念。只有這樣，我們才能真正的將信息技術(shù)與自己的學(xué)科微電子或?qū)W習(xí)統(tǒng)整起來，讓其發(fā)揮更大的作用，而絕非變成一種形式。
科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，使得以計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)，更為改變深刻的改變著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式。信息的獲取、分析、處理、應(yīng)用等能力，已成為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標(biāo)志。素質(zhì)教育的不斷深化，對教師的要求也不斷提高，只有高素質(zhì)的教職員工，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生，為了適應(yīng)工作的需要，教師要不斷的學(xué)習(xí)、不斷的提高，才能適應(yīng)當(dāng)今教育發(fā)展的需要。從小培養(yǎng)學(xué)生掌握和應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)，是信息社會對人才的基本要求，也是增強(qiáng)綜合國力的一個重要組成部分，對于古典教師而言，運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)進(jìn)行多媒體教學(xué)是顯而易見現(xiàn)代教育的一大趨勢。信息技術(shù)教育培訓(xùn)給我?guī)砹艘淮闻c現(xiàn)代接觸的機(jī)會。
通過學(xué)習(xí)我的最大收獲是：
1、通過培訓(xùn)，結(jié)合了教師應(yīng)掌握的大部分內(nèi)容（powerpoint多媒體展示，教學(xué)設(shè)計，個人博客的創(chuàng)建，文字處理軟件，電子郵件）。這種戰(zhàn)斗任務(wù)驅(qū)動式學(xué)習(xí)，當(dāng)更營造了一種學(xué)習(xí)的氛圍。沒有大而空的辯證法闡述。師生平等，使我更易于理解與接受。并使我認(rèn)識到怎樣從學(xué)生的角度，將自己的通識設(shè)計好和上好，并且很大程度的彌補(bǔ)了我的計算機(jī)的缺陷。
2、通過培訓(xùn)使我收獲最大的是教育觀念的更新。
培訓(xùn)之前對于什么是計算機(jī)、什么是信息技術(shù)模糊計算機(jī)教師和信息技術(shù)教師的領(lǐng)悟相當(dāng)以及，通過培訓(xùn)發(fā)現(xiàn)原來計算機(jī)只不過是處理信息的一個工具而已。幫助聽講的關(guān)鍵在于幫助并培養(yǎng)學(xué)生良好的采集、加工、處理信息的意識、方法和能力等。要想上好，上成功信息技術(shù)課，信息技術(shù)教師對此必須要有一個清醒的認(rèn)識。
3、互相幫助，合作學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中，取長補(bǔ)短，集思廣益，共同進(jìn)步。在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)員們能夠就學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容、資源等或進(jìn)行積極交流、認(rèn)真切磋、熱情幫助。
1、將本次培訓(xùn)到的知識運(yùn)用于日常教育教學(xué)工作，力爭取得更好的教學(xué)效果。
2、為鞏固并擴(kuò)大培訓(xùn)課程成果，我將做好校本培訓(xùn)教育工作，讓更加多的教師掌握信息技術(shù)，并能充分利用。
3、利用本次培訓(xùn)成果，積極開展學(xué)科教學(xué)研究，探討新的教育工作理論，新的教學(xué)模式，努力逐步形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。
20xx年7月30日——8月3日，我參加了景泰職專培訓(xùn)中心舉辦的為期5天的“景泰縣20xx年教育技術(shù)培訓(xùn)”第四期，本次五天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我培訓(xùn)課程來說很易用，收獲頗大。
在培訓(xùn)中，我中想想了信息技術(shù)在教育中的應(yīng)用，要求教師必須提高職業(yè)的專業(yè)性。而且清楚地認(rèn)識到隨著以計算機(jī)為核心的技術(shù)開發(fā)在教育中的廣泛應(yīng)用，教師不是像以前那樣，單憑一張嘴、一支粉筆、一塊黑板即可進(jìn)行教學(xué)，而是綜合應(yīng)用多種媒體技術(shù)，利用多媒體和網(wǎng)絡(luò)，以及利用幻燈、投影、錄音、錄像等電教設(shè)施開展教學(xué)。所以這種教學(xué)必然要打破傳統(tǒng)的傳授式的教學(xué)模式，而構(gòu)建出信息社會的新型教學(xué)模式來。我深深的體會到了信息技術(shù)與各校的密切聯(lián)系，信息技術(shù)今后將成為教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具。在新課程改革的形勢下，未來教育應(yīng)溶入先進(jìn)的教學(xué)理念與最新的信息技術(shù)，致力于信息技術(shù)在課堂上的有效應(yīng)用，不斷提高課堂教學(xué)效果，沖擊著現(xiàn)代教學(xué)模式。學(xué)生通過掌握計算機(jī)的基本操作，讓學(xué)生利用各種渠道收集數(shù)據(jù)，并對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析。充分發(fā)揮學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的能力，通過對所收集的數(shù)據(jù)加以合理化綜合分析達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，使學(xué)生可以更佳地利用信息技術(shù)提高學(xué)習(xí)水平。
1、培訓(xùn)形式新穎有趣，著力培養(yǎng)學(xué)員們的合作意識。特別是以智囊團(tuán)為單位，設(shè)立小組代表，既有趣又能激發(fā)大家大伙的創(chuàng)新思維，迅速樹立團(tuán)隊密切合作意識，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，為后續(xù)培訓(xùn)打下基礎(chǔ)。
2、培訓(xùn)內(nèi)容和我們平時的教學(xué)工作緊密聯(lián)系，實用性很強(qiáng)。比如創(chuàng)建授課設(shè)計方案，規(guī)劃主題單元等一系列學(xué)習(xí)活動能梳理我們的教學(xué)思路，促使我們整合各方面的資源，更好的理解信息技術(shù)和預(yù)科整合的意義，為我們今后能將信息技術(shù)運(yùn)用到具體的學(xué)術(shù)研究打下中工作了扎實的理論基礎(chǔ)。
3、學(xué)習(xí)收獲巨大。在學(xué)習(xí)內(nèi)容方面，不僅理解了教育技術(shù)的基本內(nèi)涵，深入理解了教設(shè)計的一般想像過程，掌握了信息資源的'獲取方法、處理方法，仍然通過案例的研討，掌握了探究型學(xué)習(xí)和授導(dǎo)型學(xué)習(xí)的設(shè)計者方法及評價方法，對信息技術(shù)與課程整合的內(nèi)涵也有了一定的認(rèn)識，提升了教學(xué)設(shè)計的業(yè)務(wù)整合水平等等，可以用“收獲頗豐”來概括。在學(xué)習(xí)方式上，老師們感受最多的是小組學(xué)習(xí)和探究型學(xué)習(xí)的優(yōu)勢。專業(yè)上的互補(bǔ)，使得老師們能相互取長補(bǔ)短，共同提高，同時增強(qiáng)了團(tuán)隊精神和協(xié)作意識；探究型的學(xué)習(xí)，能充分調(diào)動每位學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性，各展所長，始終保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情和保持熱烈的學(xué)習(xí)氣氛。如果能有效地將它們應(yīng)用到我們的教學(xué)中，必將有力地促進(jìn)教學(xué)效果的提高。
4、課堂屬于開放式，氣氛輕松。各組員可以自由的發(fā)表自己的意見。打破了語匯課堂的教學(xué)規(guī)律。對于我們來說，雖然只有短短3天的培訓(xùn)，但受益匪淺。在這里我們見識了很多信息技術(shù)和課程整合的鮮活的案例，在集體討論和輔導(dǎo)老師的點撥下，我們進(jìn)一步理解了信息技術(shù)對現(xiàn)代教學(xué)的重大意義，了解了信息技術(shù)和課程整合的優(yōu)化方法。不但豐富了我們的教學(xué)基本理論知識，而且對我們今后的教學(xué)活動有很大幫助，可以運(yùn)用將這些知識運(yùn)用到外語教學(xué)實踐中，對所任教的學(xué)科進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃設(shè)計，梳理教學(xué)思路，加深對教材的理解。
此次培訓(xùn)并使我受益匪淺，真正領(lǐng)會到了新的教育技術(shù)理念，也發(fā)現(xiàn)了自己許許多多欠缺的地方。其感觸及非一一能言盡。在未來的工作崗位上，我一定扎實工作，努力學(xué)習(xí)，把用所學(xué)到的教育技術(shù)知識充分地應(yīng)用教研教改中，做一名對學(xué)生并負(fù)責(zé)，對學(xué)校負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。利用本次輔導(dǎo)成果，積極展開學(xué)科教學(xué)活動，探討新的教育工作理論，新的教學(xué)模式努力形成自己獨特的捷伊教學(xué)風(fēng)格和特色。最后，我想說，在緊張而繁忙的組織工作之余再培訓(xùn)會收獲些須的欣慰吧！我仍會繼續(xù)學(xué)習(xí)各種關(guān)于信息技術(shù)的知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)新時代所需要的具有高信息技能的新興優(yōu)秀人才。這將是我以后的最終目標(biāo)。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇十
很高興報上了這門選修課，通過這門課我真的學(xué)會了很多實用性的東西。是這門讓我對“網(wǎng)絡(luò)”有了更深一層次的理解。對網(wǎng)絡(luò)的利用有了很大的提高。
首先，講到的是網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)架。在互聯(lián)網(wǎng)中，每臺計算機(jī)都有自己唯一的ip地址。在網(wǎng)吧中使用的是局域網(wǎng)共用一個ip號聯(lián)入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)。在聯(lián)網(wǎng)的計算機(jī)中，有很多的端口負(fù)責(zé)與外界通訊。比如，瀏覽網(wǎng)頁的端口是80，ftp訪問的端口是21。一些所謂的黑客，就是利用一些我們所不太了解，不太常用的的端口，對他人的計算機(jī)進(jìn)行控制。一些端口可以人為的進(jìn)行封堵，具體方法是：網(wǎng)上鄰居(屬性)———tcp/ip協(xié)議———高級———允許。在不太清楚每個端口所對應(yīng)的具體服務(wù)時，可以安裝個人防火墻對這些端口進(jìn)行監(jiān)聽。放后墻可以對危害本地的服務(wù)自動攔截，比如他人ping入本地。所以對聯(lián)網(wǎng)的計算機(jī)，安裝防火墻就非常必要了。
其次，學(xué)習(xí)了一些網(wǎng)絡(luò)軟件，其中最為實用的就是foxmail。非常簡單易學(xué)，支持多用戶，最重要的是就在本地就可實現(xiàn)郵件的收發(fā)，不用在登錄網(wǎng)站?，F(xiàn)在寢室里的同學(xué)都在用它。
還有，就是我們學(xué)會了建自己的博客，通過博客我們就能更好的展現(xiàn)自己，讓自己在互聯(lián)網(wǎng)中有屬于自己的一點東西。
最后，我們學(xué)習(xí)了網(wǎng)頁的制作，一般的制作軟件為frontpage和dreamweaver。通過學(xué)習(xí)掌握了很多的基本技術(shù)，已能做出一些最簡單的網(wǎng)頁，或是套用別人的模板，做出很漂亮的個人網(wǎng)頁。
計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)是一個十分豐富多彩的世界。通過這門選修課，我感到這個世界已經(jīng)向我打開了大門。不但可以更好的使用這個世界的網(wǎng)絡(luò)資源，而且也將我的生活融入了這個世界。
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇十一
在這秋高氣爽，孕育著收獲的金秋八月，在這美麗的小城——朝陽，我們迎來了通用技術(shù)培訓(xùn)班的首次培訓(xùn)。我有幸參加此次培訓(xùn)，通過幾天的學(xué)習(xí)，使我轉(zhuǎn)變了對通用技術(shù)課程的認(rèn)識。
讓我較快地轉(zhuǎn)變了觀念，樹立了面對通用技術(shù)這門課的信心，沒參加培訓(xùn)之前，對此課有很多困惑，如通用技術(shù)課學(xué)校地位，教學(xué)評價，教學(xué)實施，教學(xué)前途，經(jīng)過專家講座，明白了它小到影響每個人生活質(zhì)量，大到影響國家前途，雖然有些領(lǐng)導(dǎo)可能考慮到學(xué)校利益，暫不重視此課，但做為首批通用技術(shù)教師也感覺到光榮和責(zé)任重大，但也樹立不少信心。
為開好通用技術(shù)課作了理論上的準(zhǔn)備課程理念是教師實施教學(xué)活動的指導(dǎo)思想，教師只有準(zhǔn)確地把握才會行有方向，動有目的，教有方法。通用技術(shù)課關(guān)注全體學(xué)生的發(fā)展，著力提高學(xué)生的技術(shù)素養(yǎng)；注重學(xué)生創(chuàng)造潛能的開發(fā)，加強(qiáng)學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)；立足科學(xué)，技術(shù)，社會的視野，加強(qiáng)人文素養(yǎng)的教育；緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實際，努力反映先進(jìn)技術(shù)和先進(jìn)文化；豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，倡導(dǎo)學(xué)習(xí)方式的多樣化。
從高考發(fā)展的趨勢來看，越來越重視對學(xué)生的能力考察，對學(xué)生綜合素質(zhì)的考察，而通用技術(shù)這門課程恰好體現(xiàn)出對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，注重對學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的思路、創(chuàng)新意識的培養(yǎng)上有其獨到的特點，它會激發(fā)學(xué)生的想象、探索、求新的愿望，從而為學(xué)習(xí)其它課程起到幫助作用。
促進(jìn)學(xué)生全面而富有個性的發(fā)展為基本目標(biāo)，對中華民族的偉大復(fù)興有重大意義，通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將進(jìn)一步拓展技術(shù)的視野，學(xué)會或掌握一些通用技術(shù)的基礎(chǔ)知識和基本技能，掌握技術(shù)及其設(shè)計的一般思想和方法；具有一定的技術(shù)探究，運(yùn)用技術(shù)原理解決問題以及終身進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的能力；形成和保持對技術(shù)的興趣和學(xué)習(xí)愿望，具有正確的技術(shù)觀和較強(qiáng)的技術(shù)創(chuàng)新意識；養(yǎng)成積極，負(fù)責(zé)安全地使用技術(shù)的行為習(xí)慣，發(fā)展初步的技術(shù)能力和一定的職業(yè)規(guī)劃能力，為迎接未來社會挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量，實現(xiàn)終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
普通高中新課程的改革亮點之一，是設(shè)置技術(shù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，也是本次課程改革實施難點之一，從未有過的課程資源，教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)方式，我們從頭開始，從零開始，而通用技術(shù)是提高技術(shù)素養(yǎng)為基點，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展并注重學(xué)生創(chuàng)設(shè)潛能的開展，學(xué)習(xí)實踐能力地培養(yǎng)等，新觀念，意義也是根本區(qū)別，還有人文素養(yǎng)的先進(jìn)理念，先進(jìn)文化等灌輸，通過學(xué)習(xí)加深通用技術(shù)的理解，拓展了技術(shù)課程的視野，深度和力度，從而更多層次，更深層次的理解與學(xué)習(xí)，豐富了教師專業(yè)知識面和更新教師教學(xué)理念和方法。
三天來的嚴(yán)謹(jǐn)生動的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，受益匪淺。專家們準(zhǔn)確、幽默、通俗的語言并融入豐富鮮活的事例，深入淺出的剖析了新課程的理念、課程目標(biāo)、課程結(jié)構(gòu)，詮釋了智慧與能力的關(guān)系，并與我們分享了一線教師的寶貴的教學(xué)經(jīng)驗，使我們切身感受到了新課程的“以人為本”的理念，認(rèn)識到在當(dāng)今教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)素養(yǎng)，科學(xué)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)的重要性，真正做到一切為了學(xué)生的發(fā)展。而在高中階段“通用技術(shù)”學(xué)科，既是推進(jìn)以創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)重點的素質(zhì)教育的需要，也是貫徹落實“科教興國”的戰(zhàn)略決策，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)與社會的可持續(xù)發(fā)展的需要。技術(shù)教育可以提高學(xué)生對技術(shù)變化的敏感性，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，增強(qiáng)學(xué)生的實際操作能力，有利于增進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新理念，提高學(xué)生的交流和表達(dá)能力，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)生活的方式，利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)、終身發(fā)展。
通過此次的培訓(xùn)，使我在各方面特別是技術(shù)方面有了更深的認(rèn)識，也深感自己在技術(shù)素養(yǎng)方面還存在不少的知識空缺。所以在以后的日子里，我一定要不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，不斷從技術(shù)的世界里汲取更多的營養(yǎng)，不斷提高自已的技術(shù)素養(yǎng)，使自己成為一名合格的通用技術(shù)教師！
施工技術(shù)培訓(xùn)心得體會篇十二
人生其實很短暫，教練技術(shù)課程其實就是我們?nèi)松囊徊糠?。讓我們不做自己人生的旁觀者，全力以赴為與我們有緣的同行者的收獲負(fù)責(zé)!“教練”這詞本身的核心理念就是：“不必計較個人得失，隊員與團(tuán)隊的成就就是教練最大的成就”。我們可以假設(shè)這四天是我們?nèi)松詈蟮乃奶?，我們無法選擇地要和這些我們喜歡和不喜歡的人一起度過，我們可以選擇全情投入于當(dāng)下!讓我們在支持他人成功中實現(xiàn)我們短暫人生的無限價值!
一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明確后，將自己的整個人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進(jìn)發(fā)。
二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的行為：1、有沒有支持愿景的實現(xiàn);2、有沒有給予別人幫助?總結(jié)的同時感恩。
三、學(xué)會愛自己、愛別人。學(xué)會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：1、一切都是ok的;2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題;3、每個人的行為背后都有正面的動機(jī);4、改變是不可避免的，坦然面對;5、每個人當(dāng)下的行為是他最好的選擇。
四、以前是用頭腦在思考，現(xiàn)在學(xué)會用心靈去思考。學(xué)會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。
五、自己需要確定一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，圍繞這個目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)(看書不能太散)，并且邊學(xué)邊用，希望有益于自己和他人。
再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學(xué)習(xí)并運(yùn)用。
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