團課總結(jié)格式（匯總17篇）

總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓，從而避免重復犯錯，提高工作和學習效率。在寫總結(jié)時，應(yīng)注意客觀描述事實和結(jié)果，不要過多夸大或美化。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以了解到不同人在總結(jié)中的思路和方法，為自己的寫作提供借鑒。

團課總結(jié)格式篇一

明媚的春景，送來了嶄新的開端，帶來了嶄新的盼望，迎來了簇新的學期。在這樣一個伴著殘暴的春光，聞著清脆的鳥鳴，并且時值毛澤東同志發(fā)出“向雷鋒同志學習”的號令四十六周年之際，為弘揚雷鋒精力，傳承中華文化，沈陽建造大學治理學院會計08—1班發(fā)展了學雷鋒系列主題團日運動。

三月是一個講文明、樹新風，讓雷鋒精神吹遍校園每一個角落、城市的每一條大巷冷巷、社會的每一方面的節(jié)令。會計08—1班如一面鮮紅的團旗在學雷鋒工作中咧咧作響，積極響應(yīng)，普遍參加。

為了踴躍響應(yīng)校團委的請求，我班團支部全力配合，組織了一系列的學習探討活動跟實際活動。

雷鋒是一個一般的兵士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個又一個故事打動著每一個人。

學雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團支部號召每一個學生應(yīng)用課余時光通過圖書、網(wǎng)絡(luò)等渠道，收集雷鋒生平事跡。并召開以“講雷鋒故事，學雷鋒精神”為主題的團會活動。

利用ppt展現(xiàn)了大量的圖文資料，團支部書記活潑的講授讓大家更加深刻的了解了雷鋒，深深的被雷鋒的悲慘的童年生活所激動。

此次的學雷鋒團會不僅是一次學習懂得雷鋒的機遇，更是一次熏陶、洗滌心靈的機會，大家細心的看著大屏幕，當真的聽著雷鋒的故事，思考著自己的人生。團會后，同學們紛紛表態(tài)：“看了這么多雷鋒的材料，我對今后的學習、生活、工作有了更加明白的方向！”“碰到艱苦的時候就要想一想雷鋒！”

x月x日下戰(zhàn)書，會計20xx—1班的全體同學在班長的率領(lǐng)下來到雷鋒庭院，同學帶著抹布，水桶，掃把等工具。班長調(diào)配任務(wù)，并強調(diào)了各項留神事項，最主要的是保險，全體團員一致表現(xiàn)遵照準則，展示大學生風度，杰出的實現(xiàn)義務(wù)。

來到活動目的地，當大家看到雷鋒的塑像時，回憶雷鋒的業(yè)績，都被雷鋒的殺人越貨，肯于奉獻的精神鼓勵著，大家?guī)е鴮卒h的這種愛戴之情投入了勞動中。

依照大家事先分好的小組，以小組為單位進行活動。有的小組看到雷鋒泥像風吹日曬，紛紜自動上前去擦拭；有的小組抉擇對曾經(jīng)陪同雷鋒良多歲月的，有留念意思的解放牌卡車進行干凈；有的小組對地面進行了徹底清潔。在活動中，大家積極踴躍，投入了大批的熱情，活動進行的十分順利。在活動中，我們大家深入體會到了：“人的性命是有限的，于是，為人民服務(wù)是無窮的。我安把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去……”的精神。

總結(jié)：對于這次活動，總體來說是勝利的，通過班會學習和實踐活動我們我們得到了以下意識：

1、團員學習雷鋒熱愛群體、助人為樂、敢于奉獻的精神，從我做起，從當初做起，從身邊的每一件小事做起，將奉獻熱情從校園推向社會，讓每一份愛心都能給予別人莫大的暖和與輔助。

2、使團員樹破迷信的世界觀，人生觀和價值觀，培育良好的道德情操，盡力提高自身素質(zhì)，自發(fā)地投入到為國民服務(wù)中去。

3、三月，“學雷鋒月”中，同學們加入學習雷鋒活動的熱忱是積極的，雷鋒精神仍然在我班的每個角落綻開光輝。通過活動，大家領(lǐng)會到，“學雷鋒”的目標不是為了得到別人的贊美與表彰，學習雷鋒精神要從本人做起，從身邊的小事做起，關(guān)心社會，關(guān)懷國度，固然3月行將逝去，但這并不意味著學雷鋒活動就此停止，并不象征著在日后的生活中將雷鋒淡忘，等候來年的3月份再將他想起。我們應(yīng)當在日常的生活當中繼續(xù)弘揚雷鋒精神，使其成為我們生涯的一局部，使其精神成為我們的一份良好的品德。貢獻精神永隨，雷鋒精神必將再我們身上連續(xù)。

4、我們的的思維覺醒、實踐水溫和個人才能都有了相應(yīng)的進步、通過學習討論，增強了本身涵養(yǎng)，改良了工作方式，建立了服務(wù)意識。班級凝集力增強，充足施展了共青團組織的戰(zhàn)役和碉堡作用，為同學們的發(fā)展搭建了平臺，加強了同窗們互助、配合意識、“贈人玫瑰，手留余香”，在新時期學習雷鋒精神，咱們要不忘前輩的優(yōu)良品格；我們要沿著雷鋒的腳印繼承前進，在新的歷史時代賦予雷鋒精神新的內(nèi)涵，將雷鋒精神持續(xù)發(fā)揮光大！

5、學習雷鋒精神，就是學習他的公而忘私、忘我奉獻、艱難斗爭精神，學習他全心全意為人民服務(wù)的釘子精神，學習他愛心奉獻社會的奉獻精神。“向雷鋒同志學習”已成為全社會發(fā)揚互助友好精神的生動實踐，有力地促進了我國的精神文明建設(shè)和良好社會道德風氣的造成。進一步弘揚了雷鋒精神，弘揚了“奉獻、友愛、互助、提高”的意愿服務(wù)精神，促進了我校園文明建設(shè)和良好道德風尚的構(gòu)成。使全班同學受到了一次深刻的愛國主義、社會主義和集體主義的教導，使雷鋒精神再次深入人心，在校內(nèi)外發(fā)生強烈反應(yīng)。

團課總結(jié)格式篇二

總結(jié)格式要怎樣寫?以下文書幫小編為大家整理的總結(jié)格式范文，希望大家喜歡!

工作總結(jié)是對一定時期內(nèi)的工作加以總結(jié)，分析和研究，肯定成績，找出問題，得出經(jīng)驗教訓，摸索事物的發(fā)展規(guī)律，用于指導下一階段工作的一種書面文體.它所要解決和回答的中心問題，不是某一時期要做什么，如何去做，做到什么程度的問題，而是對某種工作實施結(jié)果的總鑒定和總結(jié)論，是對以往工作實踐的一種理性認識.工作總結(jié)是做好各項工作的重要環(huán)節(jié).通過它，可以全面地，系統(tǒng)地了解以往的工作情況，可以正確認識以往工作中的優(yōu)缺點;可以明確下一步工作的方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益。

工作總結(jié)還是認識世界的重要手段，是由感性認識上升到理性認識的必經(jīng)之路.通過工作總結(jié)，使零星的，膚淺的，表面的感性認識上升到全面的，系統(tǒng)的，本質(zhì)的理性認識上來，尋找出工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律.毛澤東同志曾指出:領(lǐng)導者的責任，就是不斷指出斗爭的方向，規(guī)定斗爭的任務(wù)，而且必須總結(jié)具體的經(jīng)驗，向群眾傳播這個經(jīng)驗，使正確的獲得推廣，錯誤的不致重犯.

二是結(jié)(工作的經(jīng)驗，教訓，規(guī)律).要正確處理好兩者關(guān)系:總是結(jié)的依據(jù)，結(jié)是總的概括。

二，工作總結(jié)的種類，特點和內(nèi)容

(一)工作總結(jié)的種類1.按內(nèi)容劃分

(1)思想工作總結(jié)

(2)經(jīng)濟工作總結(jié)

2.按范圍劃分

(1)地區(qū)工作總結(jié)

(2)部門工作總結(jié)

(3)單位工作總結(jié)

(4)個人工作總結(jié)

3.按時間劃分

(1)月份工作總結(jié)

(2)季度工作總結(jié)

(3)年度工作總結(jié).

(4)三年以上工作總結(jié)

4.按性質(zhì)劃分

(1)綜合性總結(jié)

(2)專題性總結(jié)

1.客觀性總結(jié)是對過去工作的回顧和評價，因而要尊重客觀事實，以事實為依據(jù).

總結(jié)出的經(jīng)驗教訓是基本的，突出的，本質(zhì)的，有規(guī)律性的東西，在日常學習，工作，生活中很有現(xiàn)實意義，具有鼓舞，針砭等作用.

通過工作總結(jié)，深知過去工作的成績與失誤及其原因，吸取經(jīng)驗教訓，指導將來的工作，使今后少犯錯誤，取得更大的成績.

這是說總結(jié)的基本表達手段是被動的'(嚴格地說是證明)，它要用自身實踐活動中的真實的，典型的材料來證明它所指出的各個判斷的正確性.

(三)工作總結(jié)的內(nèi)容工作情況不同，總結(jié)的內(nèi)容也就不同，總的來說，一般包括以下幾個方面:

1.基本情況包括工作的有關(guān)條件，工作經(jīng)過情況和一些數(shù)據(jù)等等.

2.成績，缺點這是工作總結(jié)的中心重點.總結(jié)的目的就是要肯定成績，找出缺點.

在寫總結(jié)時，須注意發(fā)掘事物的本質(zhì)及規(guī)律，使感性認識上升為理性認識，以指導將來的工作。

團課總結(jié)格式篇三

對實習過程、結(jié)果以及體會用書面文字寫出來的材料就是實習報告。

一、實習報告的資料收集

從開始實習的那天起就要注意廣泛收集資料，并以各種形式記錄下來(如寫工作日記等)。

豐富的資料是寫好實習報告的基礎(chǔ)。

主要收集這樣一些資料：

1.在社會實踐工作中黨的路線方針政策是如何在工作中貫徹執(zhí)行的。

比如單位組織學習，內(nèi)容是什么、什么學習方式、學習后的效果如何，對自己和同志們的思想有否提高。

2.專業(yè)知識在工作中如何靈活運用的。

結(jié)合所學的知識將理論與實踐有機結(jié)合起來。

3.觀察周圍同事如何處理問題、解決矛盾的。

實習是觀察體驗社會生活，將學習到的理論轉(zhuǎn)化為實踐技能的過程，所以既要體驗還要觀察。

從同事、前輩的言行中去學習，觀察別人的成績和缺點，以此作為自己行為的參照。

觀察別人來啟發(fā)自己也實習的一種收獲。

一、生產(chǎn)實習(專業(yè)實習)報告包括內(nèi)容

(一)封面;

(二)正文：

實習報告正文內(nèi)容必須包含下面五個方面：

1.以實習時間、地點、任務(wù)作為引子，或把幾個月的實踐感受、結(jié)果，用高度概括的語言概括出來以引出報告的內(nèi)容。

2.實習目的：言簡意賅，點明主題。

3.實習單位及崗位介紹：要求詳略得當、重點突出，重點應(yīng)放在實習崗位的介紹。

4.實習安排：簡單介紹整個實習過程的總體安排。

5.實習內(nèi)容及過程：這是重點，篇幅不少于xx字。

要求內(nèi)容詳實、層次清楚;側(cè)重實際動手能力和技能的培養(yǎng)、鍛煉和提高，但切忌日記或記帳式的簡單羅列。

實習過程(實習內(nèi)容、環(huán)節(jié)、做法)

(1)將學校里學到的`理論、方式方法變成實踐的行為;

(2)觀察體驗在學校沒有接觸的東西，他們是以什么樣的面目、方式方法，以怎樣的形態(tài)或面貌出現(xiàn)的。

比如，部門職能，原先你不了解，后從工作中由什么樣的問題，引發(fā)了你對職能部門的了解。

再比如人際協(xié)調(diào)方法，工作中的人際協(xié)調(diào)和你學的公關(guān)理論與實務(wù)有什么樣的差異，你怎樣體會公關(guān)理論等。

6.實習總結(jié)及體會：這是精華，篇幅不少于500字。

要求條理清楚、邏輯性強;著重寫出對實習內(nèi)容的總結(jié)、體會和感受，特別是自己所學的專業(yè)理論與實踐的差距和今后應(yīng)努力的方向。

通過不斷的努力，較好地完成了自己的本職工作，并且在工作上有了新的突破，工作方式和工作效率有了很大的提升，現(xiàn)將今年的工作總結(jié)如下：

一主要完成的工作：

(1)狠抓安全管理，減少事故發(fā)生：身為一名基層干部，雖然能力有限，但肩負員工的生命安全的重任從未放松。

(2)保證產(chǎn)品質(zhì)量提高產(chǎn)品品質(zhì)：我深知作為公司基層，自己的工作直接影響車間的工作質(zhì)量，出對公司的負責任，我在質(zhì)量控制方面，一直不敢松懈。

???????? 對于生產(chǎn)過程中出現(xiàn)的問題從不輕易放過，會主動與質(zhì)控溝通解決問題，同時加強員工對質(zhì)量的重要性的認識，要求大家認真做好自檢互檢工作，確保不讓同樣的問題出現(xiàn)。

(3)提高班組管理力度：在我的積極帶領(lǐng)下并很好的完成了部門交給的各項生產(chǎn)任務(wù)，還把產(chǎn)能翻了又翻，同時在管理上借簽以往的方法，使員工的執(zhí)行力得到很大的提高，友好團結(jié)，工作認真，提高了工作效率和工作質(zhì)量，降底了成本，改進技術(shù)多項，為我公司每月增值幾萬元的收入。

如：邊角料以廢變寶。

二，工作出現(xiàn)的問題及解決方法： 公司創(chuàng)建到現(xiàn)在，雖然在不斷的努力下取得了很好成績，但同時也存在一些問題和不足，以下幾點比較突出：

(1)班組管理方面：如，員工的標準化作業(yè)，專業(yè)技術(shù)水平，有待改進和提高，沒有高素質(zhì)的員工，就沒有高質(zhì)量的產(chǎn)品，員工管理不好是領(lǐng)導的錯，因此在以后的工作中，要提高員工綜合素質(zhì)問題，加強崗位技能和專業(yè)技術(shù)知識的培訓，企業(yè)文化是很重要。

(2)質(zhì)量控制方面：質(zhì)量是生產(chǎn)出來的而不是檢出來的，一定要按照目標要求認真抓好每一個環(huán)節(jié)，每一道工序，雖然目前公司從上到下都開始重視質(zhì)量。

????????但在實際操作過程中還是存在許多問題，尤其是原材料及配料是很重要，如：前不久生產(chǎn)的‘安醫(yī)大’就是新供應(yīng)商原材料abs板有質(zhì)量問題，給我公司帶來不必要的損失。

?????????我認為要做好質(zhì)量工作，必須把握‘嚴，細，實“的原則，垃圾材料是做不出精品的，以后要嚴格管理，認真細致，狠抓落實。

(3)安全生產(chǎn)方面：安全管理沒有做到位，力度不夠，安全培訓不到位，勞保用品不全。

還有質(zhì)量問題，如：今年安全事故累累發(fā)生，都沒有在發(fā)生一次事故后及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，避免類似的事件再發(fā)生，使我公司的利益受到損傷，為止。

在今后的工作加強安全培訓，使每位員工都認識到安全生產(chǎn)的重要性。

從而形成”人人重視安全生產(chǎn)，人人參與安全生產(chǎn) “的良好性。

三、新年工作 計劃： 新的一年意味著新的起點，新的機遇，新的挑戰(zhàn)，在這一基礎(chǔ)上我必須擁有新的高度，在原有的基礎(chǔ)上再接再厲，認真提高工作水平，為我公司發(fā)展貢獻自己的力量，我計劃把我公司的功能背板作技術(shù)改進。

最后再次感謝領(lǐng)導和同事對我的幫助，在新的一年我會再接再厲用優(yōu)秀的工作業(yè)績回報各位領(lǐng)導的關(guān)心與厚愛。

團課總結(jié)格式篇四

尊敬的團組織：

自第一講團校課程開始至今，三講已經(jīng)結(jié)束了。這三講中既有咱們湖工統(tǒng)一組織的一講，又有咱們管理學院組織的兩講。

我覺得通過團課學習，我最大的收獲就是思想上得到了提升。通過團課的學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。

記得余秋雨說過，歷經(jīng)春溫秋肅，總要平一平呼吸，緩一緩心跳，回歸心境的自然。就這樣，他開始了“文化苦旅”，走進了文化的更高境界，也選擇了自己的信仰。我最初加入共青團時，心里總有惴惴、忐忑之余，也有了機會靜下心來，審視自己的人生旅途，選擇共青團，就是選擇了自己的信仰與志向。有一種生活，你沒有經(jīng)歷過，就無法知道其中的艱辛，有一種艱辛，你沒有體驗過，就無法感受其中的快樂。

研究各地建立和發(fā)展社會主義青年團的問題。會后派出黨員去做團的工作，加強對團的領(lǐng)導。在團組織日益壯大的情況下，1922年5月召開了中國社會主義青年團第一次全國代表大會。大會通過的團的綱領(lǐng)，確定了中國社會主義青年團為中國青年無產(chǎn)階級的組織，是為全部解放無產(chǎn)階級而奮斗的組織。中國社會主義青年團是中國共產(chǎn)主義青年團的前身。

雖然早在高中就加入了共青團，但對共青團的真正意義上的理解，卻始于大學。正是咱們這次的團課使我開始認真地學習和思考團章中的內(nèi)容，開始有意識地關(guān)注、參與團的活動。更令我高興的是，自己有幸成為我們班的團支部書記，通過工作學習讓我更好的認識了中國共青團。青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學習后，讓我們知道作為當代大學生，當代的共青團員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導分配下來的任務(wù)和使命，團課的學習讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。

望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻精神。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。就拿中國共產(chǎn)黨來說，黨從成立至今的八十多年間能始終保持她的先進性，一如既往地領(lǐng)導中國不斷前進靠的正是黨在工作實踐中不斷地學習和改進。因此我深感這次團課的學習意義重大，也確實從中得到了很多知識和巨大的鍛煉。

在上周六舉辦的第一講團課是由咱們學校統(tǒng)一組織的，它同時又是我們第1期團校的開學典禮。在第一講中，咱們學校特地請了老師為我們?nèi)绾握J識自我的問題。盡管我們都是大學生，并且是共青團員了，但是這并不代表我們在思想方面的覺悟都很高。學校就是本著為我們團青團能盡快地認知自我的目的，進行了此次培訓。在培訓中，老師為我們講了如何認知自我、如何去做自己。通過此次培訓讓我們懂得了許多以前未曾真正思考的問題，這讓我們在以后學習工作中有了更好的精神面貌。

二，民主意識淡?。坏谌?，履行義務(wù)意識淡薄；第四，法制、道德意識淡?。坏谖?，模范意識淡薄。對國家出臺的方針、政策不了解，對工作不關(guān)心，在組織生活中“事不關(guān)己，高高掛起”等現(xiàn)象屢見不鮮。他要求各位團校學員要在觀念上區(qū)別于一般青年，充分發(fā)揮模范先鋒作用。

隨后，書記傳達了湖工“立德樹人”工程總體綱要的主要內(nèi)容。他指出，“立德樹人”工程總體綱要堅持以育人為本、德育為先，培養(yǎng)中國社會主義建設(shè)者和接班人為指導思想，開展以“全員育人、全程育人、全方位育人、全面素質(zhì)育人”為重點的四全工程、五大基本建設(shè)、十項重點工作。全校要大力加強社會主義核心價值觀體系建設(shè)，踐行八榮八恥，歷練校綱校訓，堅持語言講文明、處事講誠信、行為講文明等六講六無精神，建設(shè)積極向上的精神家園。同時，努力構(gòu)建校園穩(wěn)定機制，將高校穩(wěn)定工作擺在第一位，建立健全危機沖突處理機制，著力打造和諧校園、活力校園、學術(shù)校園、文明校園。

最后，書記簡單介紹了黨員組織發(fā)展的流程。他說，除了要參加團校和黨校等必要的條件外，要將學習放在第一位，刻苦學習，爭取拿獎學金，同時不斷增強自身綜合素質(zhì)，提高實踐能力。

在這一講中我學到了很多，并且深刻意識到學習還是我們大學生的首要任務(wù)，只有好好學習，提高自身素質(zhì)才能更好的成為黨的接班人。

昌的歷史文化和理性愛國等問題。袁老師盡管不是我們學校的老師，但他那不凡的談吐，淵博的知識讓我們折服。在他那兩個小時的演講中，讓我深刻了解了許昌的文化底蘊。袁老師通過當今中日關(guān)系的講解，讓我們清楚的認識到了理性愛國的重要性，這一講讓我們受益匪淺。

上周日下午舉辦的第三講的團課仍我們單獨組織的。在這一講中，特地邀請了我們院團總支副書記翟曉娜學姐。她以學姐的身份為我們認真講解了有關(guān)團的紀律、章程、文件、政策等內(nèi)容。通過她的深入講解，讓我對共青團以及共產(chǎn)黨有了個人那個深刻的認識。

這次我們學校舉辦的團課學習讓我受益匪淺，思想上得到很到提升。讓我懂得了作為黨的后背軍，我們共青團員一定要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，事實上團員更應(yīng)該通過不斷學習，打好基礎(chǔ)，高標準、嚴要求，時刻準備著為共產(chǎn)黨注入先進的血液！為中華民族的偉大復興而貢獻自己的一份力量。

團課總結(jié)格式篇五

xx年，在縣委、縣政府的堅強領(lǐng)導下，在上級主管部門的關(guān)心、幫助、支持下，我辦緊緊圍繞年初確定的目標和任務(wù)，解放思想，充分發(fā)揮統(tǒng)籌、協(xié)調(diào)、服務(wù)職能，積極推進我縣煙草產(chǎn)業(yè)持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展，圓滿完成了xx年各項目標任務(wù)，現(xiàn)將一年的工作總結(jié)如下：

xx年，全縣完成烤煙種植15700畝，1408萬株，收購煙葉40210擔，完成收購計劃126.3%(市計劃收購3.8萬擔)，收購中上等煙比例97.89%，收購均價870元/擔(不含價外補貼)。

(一)領(lǐng)導重視，狠抓落實，確保了煙葉生產(chǎn)的順利進行。

今年的煙葉生產(chǎn)，縣委、政府高度重視，切實做到早安排、早部署，于xx年10月5日，召開全縣兩煙領(lǐng)導小組會議，安排部署了xx年的煙葉生產(chǎn)規(guī)劃布局工作;xx年1月22日，召開了全縣烤煙生產(chǎn)工作會議，明確了xx年煙葉生產(chǎn)的目標任務(wù)和政策措施，增加了烤煙生產(chǎn)投入;縣委、縣政府督查室對煙葉生產(chǎn)各階段進行督查。煙辦、煙草局領(lǐng)導帶領(lǐng)工作組巡回各種煙鄉(xiāng)鎮(zhèn)，督促落實各項工作。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)成立了烤煙生產(chǎn)領(lǐng)導組，加強對烤煙生產(chǎn)的領(lǐng)導，并組建了專業(yè)抓煙隊伍，深入煙區(qū)，到村到社包片包戶，深入細致地做煙農(nóng)的思想工作，落實種植面積、指導生產(chǎn)，為今年的煙葉生產(chǎn)奠定了較好基礎(chǔ)。

(二)政策扶持力度逐年加大，調(diào)動了基層和煙農(nóng)的積極性。

縣委、政府鼎力扶持，制定了系列優(yōu)惠扶持政策，對于煙葉稅政策，從xx年開始，實行“以煙養(yǎng)煙”和“煙葉稅全額返還一定三年”措施，讓利基層和煙農(nóng)。

一是產(chǎn)前投入扶持。縣鄉(xiāng)兩級政府繼續(xù)按照實際收購煙葉擔數(shù)，從煙葉稅中安排投入40元/擔，用于生產(chǎn)物資補貼，實行產(chǎn)前承諾，收購時兌現(xiàn)。

二是煙葉稅返還政策扶持。繼續(xù)實行煙葉稅按比例返還政策，重點向鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村傾斜，即在xx年—xx年期間，對煙葉稅返還以xx年實際合同計劃數(shù)為基數(shù)，完成當年任務(wù)80%以上，基數(shù)內(nèi)按在提取種煙大戶獎勵5%、土地流轉(zhuǎn)獎勵2%及工作獎勵基金和經(jīng)費6%后，鄉(xiāng)、村按50%、15%返還，新增部分鄉(xiāng)、村按55%、20%返還;完成當年生產(chǎn)收購任務(wù)80%以下，鄉(xiāng)、村按45%、10%返還;未完成xx年合同計劃基數(shù)的，鄉(xiāng)、村按40%、8%返還。在鄉(xiāng)、村返還的稅金中，要安排不得低于30%的資金用于開展煙葉生產(chǎn)管理配套服務(wù)以及獎勵在煙葉生產(chǎn)管理過程中表現(xiàn)突出的單位、干部和煙農(nóng)。

煙葉稅實行單列，由縣煙草辦與縣財政結(jié)算并劃撥到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村。三是種煙大戶、煙葉種植合作社和土地流轉(zhuǎn)獎勵扶持。由縣財政從全縣實際收購煙葉實現(xiàn)煙葉稅總額中提取5%，對種植30畝以上的大戶、300畝以上的煙葉種植合作社進行表彰獎勵。

由縣財政從全縣實際收購煙葉實現(xiàn)煙葉稅總額中提取2%，對土地連片流轉(zhuǎn)100畝以上的承包方、流轉(zhuǎn)受讓方、村委會各按三分之一進行獎勵。四是煙草部門補貼扶持。

煙草部門繼續(xù)對煙葉種子、育苗農(nóng)膜、煙草農(nóng)用物資、烤房建設(shè)、煙用農(nóng)機進行補貼，對生產(chǎn)物資繼續(xù)實行貸款貼息，具體政策按市煙草局下發(fā)文件執(zhí)行。五是政府相關(guān)部門對烤煙產(chǎn)區(qū)優(yōu)先安排現(xiàn)代煙草農(nóng)業(yè)投入，如農(nóng)機補貼、農(nóng)業(yè)開發(fā)、國土整理、水利、電力、糧食直補、信貸扶持、種植保險等利農(nóng)惠農(nóng)項目資金。

煙草部門、信用社和鄉(xiāng)(鎮(zhèn))政府認真貫徹落實縣委、縣政府制訂的培育扶持種煙大戶的專項政策，全縣種煙大戶得到較大發(fā)展，規(guī)模化種植有較大幅度的提高。10-50畝的種煙大戶有136戶，50-100畝的種煙大戶43戶，百畝以上的煙葉農(nóng)場28戶。10畝以上種植戶面積達106446畝，占全縣生產(chǎn)面積的83.17%，逐步實現(xiàn)了由零星小面積種植向規(guī)?；N植的轉(zhuǎn)變。全縣種煙農(nóng)戶595戶，戶均種植面積21.5畝，適度規(guī)模種植更趨向合理化。全面落實國家局關(guān)于扶植煙葉生產(chǎn)的各項扶持政策，稻草履蓋2190.62畝，不適用煙葉處置12367.9畝，提高上部煙葉可用性示范1000畝，直接給煙農(nóng)投入補貼88.6萬元，同時，降低了下低次煙比例，由20xx年下低次煙葉比例控制在2.11%以內(nèi)，比上年度下降了8.69%。通過科學引導，落實政策，我縣煙葉產(chǎn)業(yè)化發(fā)展方向更加清晰。

采取層層培訓和分階段培訓等辦法，加大烤煙技術(shù)培訓力度?？h組織培訓煙站技術(shù)人員、煙站技術(shù)人員和煙輔員分片培訓到煙農(nóng);在育苗、預(yù)整地、移栽、烘烤等環(huán)節(jié)分別進行培訓。印發(fā)《烤煙生產(chǎn)技術(shù)手冊》、《烤煙病蟲害防治手冊》、《烤煙科學烘烤分級扎把手冊》各1000余份到煙農(nóng)手中，著力在提質(zhì)增效上下功夫，確保煙葉生產(chǎn)順利推進。

物流部在公司章程的指導下，在公司領(lǐng)導班子的帶領(lǐng)下，緊緊圍繞物流年度工作思路開展工作，落實目標管理責任，較好的完成了全年各項工作任務(wù)。我物流部根據(jù)倉儲的庫存容量、倉儲成本、運輸成本等，在考慮需求數(shù)量、采購時間、供應(yīng)商的供貨期、到貨率等因素的情況下，做好物流工作，確定運輸方式、運輸批次以及提貨時間，以保證原材料的及時供應(yīng)和生產(chǎn)能夠連續(xù)進行以及銷售交貨的及時和完好率。

1.運輸戰(zhàn)略：建立完善的物流配送體系，保證按客戶的需要及時準確的配送貨物，也使原材料及時送達以保證生產(chǎn)的正常運行，在第八年公司物流部的努力下，通過衡量成本費用和服務(wù)水平，確定了以下幾種配送方式：

(1)與四通物流公司建立了深厚的關(guān)系，保證貨物準時裝車發(fā)出，以鐵路為核心建立夸克公司的物流配送體系。良好的'合作關(guān)系是我們接下來所進行的各項工作都帶了很大的便利。

(2)針對原材料的運輸，我們選擇鐵路運輸，因為第一，單位價格比較便宜;第二，雖然運輸時間比公路運輸要多用一天，但我們是電子科技企業(yè)，并不存在貨物保鮮問題;綜合兩個原因，我們選用鐵路運輸原材料。并且，進行一年期的運輸合同簽訂，這樣以大批量獲得折扣，從而節(jié)省支出。

(3)針對產(chǎn)成品，若是本地客戶，因為只有本地運輸，因此只能選用公路運輸;若是國內(nèi)客戶，則選用單位成本較低的鐵路運輸。

(4)針對生產(chǎn)設(shè)備，我們只有通過談判，獲得折扣，節(jié)省支出。

2.倉儲戰(zhàn)略：建立合理的倉庫儲存計劃，保證客戶需求的同時，節(jié)省倉儲費用。

(1)針對原材料和產(chǎn)成品，我們選用自用倉庫，當儲存量大于倉庫可容納量時，建議立即發(fā)貨運往客戶，這樣就可以騰出倉庫空間，不必租用第三方倉庫。

(2)針對半成品，我們則選擇外包給第三方物流公司操作，這樣可以節(jié)省成本。

3.付款方式：盡量采取即期付款方式，從而獲得現(xiàn)金折扣。因為這部分支出通過上面的努力后，已經(jīng)縮減了很多，費用支出不算大，因此完全可以取得現(xiàn)金折扣。

在第八年年初所做的運輸費用預(yù)測與實際發(fā)生的費用相比，實際發(fā)生的費用會相對少一些，運輸成本差異表現(xiàn)為節(jié)約差。而造成成本差異的主要原因是由于我們公司物流部與第三方物流公司充分溝通，不斷優(yōu)化運輸線路，運輸方式，尤其是把運輸批次和運輸數(shù)量時間優(yōu)化調(diào)配，使得運輸形成整車運輸，充分利用資源，不浪費絲毫運輸空間，所以沒有出現(xiàn)零擔運輸情況，減低了運輸費用，第二是與第三方物流公司深入?yún)f(xié)商，減少運輸批次，而提高運輸規(guī)模，獲得更多運輸?shù)恼劭?，以此來降低運輸成本。

總的來說，第八年的運輸工作做得還是比較成功，而且我們利用運輸成本較低的優(yōu)勢，在與客戶簽訂購銷合同的時候主動承擔運輸費用，因而提高了我們公司的品牌形象，也使得產(chǎn)品單位售價有所提高，增加了我們在取得更多客戶訂單的砝碼。

(1)針對原材料，我們與供應(yīng)商建立合作伙伴關(guān)系，采取大批量購買的方式，不僅節(jié)約采購成本，而且，我們的庫存是暫存于供應(yīng)商中，什么時候需要，就直接去取貨，這樣就可以節(jié)省倉庫空間，節(jié)省倉儲費用。

(2)針對產(chǎn)成品，我們選用自用倉庫。同時與客戶保持緊密的關(guān)系，當儲存量大于倉庫可容納量時，建議立即發(fā)貨運往客戶，這樣就可以騰出倉庫空間，不必租用第三方倉庫，從而節(jié)省倉儲費用。

(3)針對半成品，因為本公司沒有半成品倉，所以我們選擇外包給第三方物流公司操作，既可以節(jié)省管理費用，又可以保證及時供應(yīng)，這樣就可大大節(jié)省成本。

(1)原材料倉儲方面，實際支出與計劃支出是相等的，原因在于，我們保證原材料的儲存量在我們自有倉庫的可容納量的范圍內(nèi)，只要保證了這一點，就不必租用倉庫，也不必使用第三方物流外包策略。

為了保證這一點，我們與供應(yīng)商建立了良好的合作關(guān)系，保證到貨率以及及格率高達99%甚至100%，而且，與第三方物流公司簽署合同，保證每月運輸，使運回來的原材料能盡快的投入生產(chǎn)，不必占用庫存，也不會造成多余的庫存，從而占用資金，加大費用支出。

(2)在產(chǎn)成品方面，實際支出與計劃支出也是相等的，原因在于，我們保證產(chǎn)成品的儲存量在我們自有產(chǎn)成品倉庫的可容納量的范圍內(nèi)，只要保證了這一點，就不必租用倉庫，也不必使用第三方物流外包策略。

為了保證這一點，首先，我們物流部與生產(chǎn)部以及市場部進行了深入的探討，為了減少庫存費用，決定根據(jù)生產(chǎn)量，及時地將貨物運出，一方面可以保證庫存占用減少，另一方面，可以通過提高到貨速度從而提高客戶滿意度，其次，就是與客戶簽訂合同，與客戶結(jié)成良好關(guān)系，保證供貨及時。

四辯總結(jié)陳詞格式

工作總結(jié)范文格式

培訓總結(jié)格式

工作總結(jié)格式模板

公務(wù)員年度總結(jié)思想報告

半年度工作總結(jié)

學校工作總結(jié)

半年工作總結(jié)部隊士兵

兩學一做工作總結(jié)

幼兒園工作總結(jié)

團課總結(jié)格式篇六

今天是20__年3月15日，在這個屬于青春的日子里，我感到非常榮幸可以參加這一次的團校培訓學習，聆聽大家抒發(fā)與祖國共奮進~與時代齊發(fā)展的青春感受。

青年朋友來參加這次團課培訓，目的就是實地感受共青團精神，激勵包括我在內(nèi)的全國各族人民為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而奮斗!

中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍;我作為中國共產(chǎn)主義共青團的一員，必須堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義.毛澤東思想.鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。

我們?yōu)槭裁匆С种袊睬鄨F呢?中國共青團是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導下發(fā)展壯大的，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會主義制度，發(fā)展社會主義的經(jīng)濟，政治，文化的進程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用，為黨培養(yǎng)，輸送了大批新生力量和工作骨干。黨的十一屆三中全會以來，共青團根據(jù)黨的工作重心的轉(zhuǎn)移，緊密圍繞改革開放和經(jīng)濟建設(shè)開展工作，為推進社會主義現(xiàn)代化事業(yè)作出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長。

習近平主席強調(diào)，要切實把社會主義核心價值觀貫穿于社會生活方方面面。要通過教育引導，輿論宣傳，文化熏陶，實踐養(yǎng)成，制度保障等，使社會主義核心價值觀內(nèi)化為人們的精神追求，外化為人們的自覺行動。榜樣的力量是無窮的，廣大黨員，干部必須帶頭學習和弘揚社會主義核心價值觀，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，帶動群眾。要從娃娃抓起，從學校抓起，做到進教材，進課堂，進頭腦。要潤物細無聲，運用各類文化形式，生動具體地表現(xiàn)社會主義核心價值觀，用高質(zhì)量高水平的作品想象地告訴人們什么是真善美，什么是假惡丑，什么是值得肯定和贊揚的，什么是必須反對和否定的。

中國共產(chǎn)主義青年團帶領(lǐng)青年在經(jīng)濟建設(shè)中發(fā)揮生力軍和突擊隊作用，充分調(diào)動和發(fā)揮青年的積極性和創(chuàng)造性，組織青年參加改革開放和完善社會主義市場經(jīng)濟體制的實踐，促進科教興國戰(zhàn)略，人才強國戰(zhàn)略和可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的實施，樹立科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力的觀念，掌握和運用先進的科學技術(shù)，學習和適應(yīng)現(xiàn)代管理方式，誠實勞動，勇于創(chuàng)新，為發(fā)展社會生產(chǎn)力，增強綜合國力，提高人民生活水平，實現(xiàn)我國經(jīng)濟發(fā)展的戰(zhàn)略目標建功立業(yè)。

我們身為中國共青團中的一份子，我們必須履行什么義務(wù)呢?努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習科學發(fā)展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化、法律和業(yè)余知識，不斷提高為人民服務(wù)額本領(lǐng);宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團組織交給的任務(wù)。在學習、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用;自覺遵守國家的法律法規(guī)和團的紀律，執(zhí)行團的決議，發(fā)揚社會主義新風尚;接受國防教育，增強國防意識，積極履行保衛(wèi)祖國的義務(wù);虛心向人民群眾學習，熱心幫助青年進步，及時反映青年的意見和要求;開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)。

中國共產(chǎn)主義青年團要完成現(xiàn)階段的基本任務(wù)，必須以改革創(chuàng)新精神全面推進團的建設(shè)。要發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，生動活潑、富于創(chuàng)造性地開展工作，把共青團建設(shè)成為教育青年的堅強核心。

作為共青團的一份子，歷史和現(xiàn)實都告訴我們，青年一代又理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現(xiàn)我們的發(fā)展目標就有源源不斷的強大力量。我們廣大青年一定要堅定理想信念，堅持用鄧小平理論，“三個代表”重要思想，科學發(fā)展觀武裝頭腦。

在經(jīng)歷過這一次團課培訓之后，我進一步的了解了中國共青團的歷史背景和責任，在21世紀，我們必須用科學的理論武裝頭腦，努力為實現(xiàn)中國夢而奮斗!

團課總結(jié)格式篇七

八月份總結(jié)報告兩周的時間很快就過去了， 來公司上班僅僅 8 天的時間， 在公司領(lǐng)導和各部門同事的配 合與協(xié)助下，我基本上完成了自己崗位上的各項職責，下面我將就自己的工作狀況、感想等 做一個簡要的總結(jié)。

1、 參與一比多產(chǎn)品服務(wù)中心站點的改版 一共參與了 29 幅頁面的頁面示意圖的制作，其中有兩幅是試畫，在進行糾正之后，用 了兩天的時間完成了余下的 27 幅，通過制作頁面示意圖，對 visio 這一圖形制作工具進行了 全面的了解與熟悉。

2、 建立一比多免費商鋪 通過建立的一比多免費商鋪對一比多平臺進行了解， 尤其是一比多的商鋪管理， 通過與 慧聰和阿里巴巴的比較， 來找到一比多的優(yōu)勢與不足， 提交了一份關(guān)于三方產(chǎn)品對比的分析 報告。

3、 嘗試開發(fā)后臺求購信息錄入頁面 后臺求購信息頁面以產(chǎn)品的前臺求購信息頁面為參考， 同事參照了阿里巴巴和慧聰?shù)那?臺求購信息錄入頁面， 收集了后臺求購信息錄入工作人員的意見， 將其中不需要用到的地方 刪減，有利于加快后臺部門求購信息錄入的速度。

4、 部門其他的例行工作任務(wù) 在完成以上三個主要任務(wù)的同時還參與了部門的其它例行工作任務(wù)， 包括產(chǎn)品服務(wù)中心 頁面錯誤之處的維護修改申請，整理網(wǎng)絡(luò)營銷推廣的方法等。

二、工作中出現(xiàn)的問題

2、 工作中由于對業(yè)務(wù)不夠熟練、 產(chǎn)品和流程不夠熟悉， 花了很多的時間來做這方 面的了解，浪費了一些時間。 這短短 8 天的工作時間就算是我 8 月份的工作總結(jié)了， 雖說只有 8 天的工作時間， 但憑 著這段時間所做的這些工作任務(wù)，以及同事和領(lǐng)導的幫助，讓我成長了不少，我相信，在以 后的工作中我會做的越來越好、越來越出色的，請公司放心。

12 月份工作總結(jié)一、通過 12 月份日常工作和學習積累的一點認識。

在 xxx 描述這個月的主要工作事情。

這個月感覺業(yè)務(wù)素質(zhì)和解決問題的能力 還不夠，以后要做到加強學習，更新觀念。對待日常工作，不要總找借口，要從 自身出發(fā)，不斷加強學習更新觀念，不斷分析認識提高自己，改變不執(zhí)行不作為 的不良習慣，自動自發(fā)的做好本職工作。

我們在執(zhí)行某些任務(wù)時，總會遇到一些 問題。而對待問題有兩種選擇：一種不怕問題，想方設(shè)法解決問題，千方百計消 滅問題。結(jié)果是圓滿完成任務(wù)，一種是面對問題，一籌莫展，不思進取，結(jié)果是 問題依然存在，任務(wù)也不會完成，反思對待問題的兩種選擇和兩個結(jié)果。我們會 不由自主的問到，同是一項工作，為什么有的人能夠做的很好，有的人卻做不到 呢?關(guān)鍵是一個思想觀念認識的問題。二、認真工作，使自己素養(yǎng)不斷得到提高。

愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德素質(zhì)是每一項工作順利開展并最終取得成功的保障。

在 這一個月的時間里，我能遵守公司的各項規(guī)章制度，兢兢業(yè)業(yè)做好本職業(yè)工作， 一個月用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務(wù)，認真履行崗位職責，平時生 活中團結(jié)同事、不斷提升自己的團隊合作精神。

一本《執(zhí)行力》讓我豪情萬丈， 一種積極豁達的心態(tài)、 一種良好的習慣、特別是讓我明白了做一個有執(zhí)行力的人 對一個公司的發(fā)展和員工個人職業(yè)化的成長的重要性。一句話概括即為：個人執(zhí) 行力決定個人的成敗， 企業(yè)執(zhí)行力決定企業(yè)的興亡。這本書讓我對自己的人生有 了進一步的認識， 渴望有所突破的我， 將會在以后的工作和生活中時時提醒自己， 以便自己以后的人生道路越走越精彩。

三、認真學習加強提高工作能力。 這個月我的主要工作任務(wù)是

(1)負責開拓鐵合金、玻璃、化工(硫酸、炭 黑、碳素)余熱發(fā)電銷售工作;

(2)之前水泥跟蹤過的客戶工作;

(3)河北鋼 鐵集團發(fā)電信息搜集和一些臨時工作。通過完成上述工作，使我認識到一個稱職 的銷售人員應(yīng)當具有良好的語言表達能力、流暢的文字寫作能力、較強的組織領(lǐng) 導能力、靈活的處理問題能力、有效的對外聯(lián)系能力、良好的執(zhí)行能力。

四、不足和需改進方面。

我也希望領(lǐng)導今后多分配一些工作， 我覺得多做一些工作更能體現(xiàn)自己的人 生價值。

“業(yè)精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中我要不斷提高業(yè)務(wù)知識，通過 多看、多問、多學、多練來不斷的提高自己的各項業(yè)務(wù)技能。學無止境，時代的 發(fā)展瞬息萬變，各種學科知識日新月異。我將堅持不懈地努力學習各種知識，并 用于指導實踐。在今后工作中，要努力當好領(lǐng)導的參謀助手，把自己的工作創(chuàng)造 性做好做扎實，為的發(fā)展貢獻自己的力量。

五、幾點建議。

公司正處于高速發(fā)展時期， 是一個非常關(guān)鍵的時期，這一時期應(yīng)該從管理上 下工夫，企業(yè)管理的好壞，會決定企業(yè)轉(zhuǎn)型的成敗。首先，要加強思想觀念的轉(zhuǎn) 變，加大培訓力度，特別是管理層要改變老觀念，要從實干型向管理型轉(zhuǎn)變。

領(lǐng)導層定期學習和交流，這樣可以開闊視野、學習管理理論。其次，公司要強化激 勵機制，加大獎金額度，提高提成比例。好的激勵機制可以改變?nèi)说男袨?，好?激勵機制可以激勵員工，好的激勵機制可以強化管理。只有充分運用激勵機制， 調(diào)動員工的積極性，使員工素質(zhì)不斷提高，業(yè)務(wù)不斷熟練，從而保持旺盛的工作 干勁，才能使企業(yè)能夠健康、快速發(fā)展。

個人年度工作總結(jié)格式模板：在煙花爆竹中，我們歡歡喜喜的送走了2013年，在已經(jīng)度過的2013年中，我們酒店的業(yè)績?nèi)〉昧碎L遠的進步，我們酒店工作也是在酒店領(lǐng)導的領(lǐng)導下，取得了業(yè)績和管理上的巨大進步，這是一直以來我們最重視的事情?；厥?013年，我的工作做的不可謂不好，所以在新的一年中，我會吸取2013年的經(jīng)驗和教訓，取得更好的成績!

前兩年工作的時候，每到年末的時候總是要寫年終總結(jié)的。記得那個時候我和同事們總是為寫年終總結(jié)而頭痛，總覺得平時就是那樣的周而復始的做同樣工作，沒什么可寫的。可是今年我卻想用年終總結(jié)的方式來為今年來畫下一個句點，來一個總結(jié)性的結(jié)束。

年初的時候我把工作了一年多的工作辭掉了。記得剛出來工作的一年多，雖然對任何工作都充滿了干勁再累的工作也做的很開心，不過呢，因為那個時候年紀還小也很任性的，總是因為這樣或那樣的原因換了許多工作，這份工作是我我上學前的最后一份工作，也是我至今為止工作時間最長的工作。

其實我還是蠻喜歡這份工作的，雖然餐廳服務(wù)員是累了一點，但是我是在吧臺做飲料和冰淇淋的，不僅能讓客人吃到我做的東西(最重要的是，我能經(jīng)常吃到很多好吃的，嘿嘿!)，而且我也能做我很喜歡的咖啡，我很喜歡咖啡的，一直都有個愿望，就是開一家自己的咖啡店。

在餐廳工作的一年多的時間里，只有剛開始的半年多最開心，每天都能和同一個班次的同事忙碌而開心的度過一天，那段時間真的很開心。這樣的日子只持續(xù)了半年多，后來的日子卻變了，同事之間開始勾心斗角，我更是被對班的同事當成了她升值的踏腳石，我第一次明白了什么叫職場。接著那些要好的同事們陸陸續(xù)續(xù)的'辭職離開了，餐廳的人也越來越少，工作量也大了很多，經(jīng)常是一個人干三個人的活，還要為考成高去學校補習，一系列的事情弄的我焦頭爛額的，常常覺得很疲憊而且還有點失眠。

終于去年年底我考進大專，今年開學前把工作辭掉了，辭掉工作后我感覺輕松了許多。雖然是輕松了，不過也因為沒了工作給家里增加了不小的負擔，父母也上了年紀，身體也不好，而我這么大了卻還給他們增加負擔，有是真的覺得自己很沒用呢。只是，今年呢因為白天晚上都有課，而且也想休息一年所以一直沒有找新的工作，明年我時間比較富裕再找一份兼職吧，給家里減輕一些負擔，畢竟自己也這么大了，總是花父母的錢心里總是過意不去。

關(guān)于學業(yè)呢，就沒什么可說的了，學了近一年的日語。日本語真的蠻難的，所以我學的也不怎么樣，去參加了日語二級的資格考試，結(jié)果要明年三、四月份才能出來。不過我已經(jīng)有明年重考的準備了，因為這個考試是很難的，考試那天看到好多考了好幾次的考生，所以我準備明年在好好的學學重新去考。大專的課程剛開始還是蠻順利的，可是第二個學期開始因為一些原因呢，總是心不在焉的，上課也不怎么聽講了。

快放寒假了，我要趁這段時間收拾好自己的心情，來年要專心學習。我所在的這個剛開始也很開心，每天過的也很快樂，可是上個學期末發(fā)生了一些事情，現(xiàn)在班里已經(jīng)很冷清了。

怎么說呢，人總是會變的，不管剛開始是如何的好到最后總是要變的，幸虧去年工作的時候已經(jīng)經(jīng)歷過了，再見到這樣的局面已經(jīng)是見怪不怪了，這要感謝在那家餐廳工作的經(jīng)歷，在那里我學到不少東西。

今年呢，我得到了兩樣東西，其一就是朋友。我現(xiàn)在呢有兩個很好的朋友，一個呢是我在這個學校第一個朋友，她呢傻傻的，是大大咧咧的粗線條。跟她在一起很開心也很輕松，是個不錯的朋友。另一個呢，對我來說就是個知己了。我和她經(jīng)常在某個方面很象，兩個人在一起時話總是很多，經(jīng)常聊到很晚。我和她都在感情上經(jīng)歷了很多事，那個時候彼此分享著自己的快樂與痛苦，開解著對方。后來她收獲了自己的幸福，現(xiàn)在正在甜蜜當中。

我很謝謝她，她將總是愛做夢的我拉回現(xiàn)實，如果不是她我會沉溺在自己編制的夢里不可自拔，不是她拉我回現(xiàn)實的話我會越陷越深，到最后我會更痛苦的。所以我很感謝她的，在這里我祝福我的朋友們，希望她們來年繼續(xù)著她們的幸福。

另一樣東西就是一份痛并快樂著的感情。記得愛上他是開學后第二個星期的事情，卻也在愛上他的那一顆便知與他是不可能了。因為，真的，我和他完全是兩個不同世界的人，就像兩條平行的線只是偶然的際遇讓我和他交集在一個點上，總會有那么一天我和他都將會回到原來的軌道，還原成兩條平行線。我想我和他只有一點相同吧，就是我們都覺得戀愛是件很麻煩的事情。

愛上他，從一開始就是我自導自演的獨角戲而已，無人劇場空曠的舞臺，我上演著一個人的獨角戲。他給我?guī)砗芏嗫鞓?，剛開始的時候經(jīng)常和他吵架抬杠，每天過的無比快樂。

為他哭過，流了兩個多小時的眼淚;也為他痛過，第一次明白什么叫痛徹心扉;他也讓我明白了很多事情，也讓我長大成熟了不少。現(xiàn)在這場獨角戲已經(jīng)落幕，整理一下，他給我留下很多東西，一首我為了紀念這段感情而寫的歌，建了一個博客，寫滿了對他的感情與記憶，一些照片還有很多美好的回憶。我想這些對我來說已經(jīng)足夠了!記得一部電影里所過，愛一個人并不一定在他身邊，只要他幸福快樂便好。所以就祝福他享?？鞓钒?

培訓總結(jié)格式

工作總結(jié)格式模板

公務(wù)員年度總結(jié)思想報告

半年度工作總結(jié)

學校工作總結(jié)

半年工作總結(jié)部隊士兵

兩學一做工作總結(jié)

幼兒園工作總結(jié)

上半年工作總結(jié)及下半年工作計劃

年中工作總結(jié)

2016年上半年工作總結(jié)

部隊半年工作總結(jié)戰(zhàn)士

團課總結(jié)格式篇八

第一要堅持學習“三個代表”主要思想，努力學習黨的綱領(lǐng)和黨的性質(zhì)，宗旨，歷史使命。

第二要明確是非觀念，只可用共青團員的標準嚴格要求自我，另外，團員是有別于普通青年的先進青年，團員的意識也是有別于普通青年的，所以要在生活和學習的各個方面起帶頭作用。更為各方面的模范。

第三是要在學習先進思想的基礎(chǔ)上樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。

第四是要堅定的跟著團指引的方向走，這樣才能有正確的前景方向，進取履行團交給的任務(wù)，明確團員的義務(wù)并有效地執(zhí)行好。

如何做一名合格的團員，我認為應(yīng)當具有以下幾種意識：

一、自立意識。

我校向來重視樹立正確的人才觀和教育觀，以培養(yǎng)自我本事、自我教育與他人教育相結(jié)合的新型教育特色，以學生自我為核心的創(chuàng)新管模式，使學校成為學生的“精神家園”充分發(fā)揮了廣大學生的自主意識，你們要有高于一般青年的模范意識。高于一般青年的模范意識，即要時刻注意用團員的標準要求和鞭策自我，不斷增強做一名共青團員的光榮感和職責感。在學習和社會生活各方面起帶頭作用，努力成為執(zhí)行黨的路線、方針、政策，勤奮工作，刻苦學習，遵紀守法，樹一代新風。

二、自律意識。

世界上沒有完全的自由，我們學生所謂的真正自由是嚴于律己，從我做起，并進取學習。美麗的學校是我們自我的家，為了使我們的家園構(gòu)成一個整潔、舒適、寧靜的學習生活環(huán)境，需要我們每位同學從自我做起，從此刻做起，自覺維護校規(guī)校紀。你們在維護校規(guī)校紀方面要做到“六無”、即：學校無煙頭痰跡，墻面無腳印污穢，上課無次遲到早退，交往無不雅舉止，宿舍無違規(guī)電器，考試無抄襲作弊。但我們的自律并不等于墨守成規(guī)，自我束縛，我們的自律是力求上進的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奮學習、提高科學文化水平、擴大見識面、不畏困難進取向上、勇于創(chuàng)新，做懷揣“六大”證書，練就“八套”本領(lǐng)的優(yōu)秀人才。

三、創(chuàng)新意識。

創(chuàng)新是一個常談常新的話題，它是一個民族提高的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉，在學校發(fā)展的新階段，沒有解放思想實事求是的精神，沒有于時具進、開拓創(chuàng)新的勇氣，我們就難以克服現(xiàn)有的困難和應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)，也難以實現(xiàn)我校長遠的發(fā)展。期望各位同學能利用在校學習的大好時光，樹立創(chuàng)新的意識，鼓起勇氣，打好創(chuàng)新的知識基礎(chǔ)，培養(yǎng)創(chuàng)新的本事，掌握好創(chuàng)新的現(xiàn)代技能，為今后走上工作崗位進行創(chuàng)新實踐做好一切準備。

在那里我對自我提幾點要求：

一、要成為一名合格的學生團員，首先處理學習好。眾所周知，搞好學習是學生的首要任務(wù)，如果學習差，不能成為一名真正合格的學生，因為它偏離了學生以學為體的中心。

二、要成為一名合格的學生團員，具備必須的專業(yè)素質(zhì)極其重要。需要具備的不僅僅是扎實的文字功底，較強的語言表達本事，并且還需要冷靜的頭腦，細致的觀察本事。

三、要成為一名合格的學生團員，因該如何去協(xié)調(diào)好各部關(guān)系，如何與人溝通也是一個值得思考的問題?？墒且幌蛞詠聿簧賹W生都以自我為中心，不注意團體合作精神。

我們擁有無限的春光，我們擁有燦爛的明天。做為二十一世紀光榮的中國青年，讓我們圍繞在校團委周圍，以__旗幟、以三個代表為指導，以新形象、新思想迎接新機遇、新挑戰(zhàn)，為推進學校新文化而努力吧。

團課總結(jié)格式篇九

我于20xx年8月1日加入到項目部，在這一年的工作中，得到了單位領(lǐng)導的精心培育和教導，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學習上還是工作上，都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲。

通過這一年的工作與學習，使我認識到一名合格工程師的成長是一個前景光明、充滿希望同時又需要付出努力和心血的過程，也是一個需要不斷完善不斷發(fā)展的長期的過程。

以下是我在這一年的自我總結(jié)：

一、思想方面。

思想是行動的指南，一個人如果想把工作做好，就必須先樹立自己的工作思維。

作為一名黨員，嚴格要求自己，自覺接受黨員和同事們的監(jiān)督和幫助，堅持不懈地克服自身的缺點，彌補自己的不足，同時積極主動的了解國家大事，認真學習黨的各項新方針、新政策，及時的學習了十八屆五中全會精神，不斷的提升自己的黨性修養(yǎng);作為公司的一員，我認真的學習和滲透公司的主流文化思想，并將其運用到實際工作中，與公司保持一致。

二、工作方面。

我從做好本職工作和日常工作入手，從我做起，從現(xiàn)在做起，我一直相信一份耕耘，一份收獲，所以我一直在努力，不斷努力學習，不斷努力工作。

從身邊小事做起并持之以恒，熱愛自己本職工作能夠正確認真對待每一項工作，工作投入，按時出勤，有效利用工作時間，堅守崗位。

工期緊，任務(wù)繁多，能夠做到跟班作業(yè)，保證按時完成各種任務(wù)，保證工程的順利進行，表現(xiàn)出我們施工員的員責任心強，發(fā)揚了我們施工員連續(xù)工作、吃苦耐勞的精神。

在本職工作中盡心盡力，孜孜不倦地作出成績，我要不斷的提高自己的崗位本領(lǐng)，努力精通本職的崗位知識，做本職工作的骨干和行家里手，腳踏實地的做好本職工作。

三、學習方面。

作為20xx屆的一名新員工，只有不斷提升自己的知識水平和技術(shù)水平，才能更好的完成自己的工作。

工作中遇到不懂的問題時，多向師傅和其他同事請教。

平時多到工地上去，多看多問，這樣才能不斷增加自己的現(xiàn)場經(jīng)驗。

還應(yīng)該認真的學習公司的一些管理體制和規(guī)范有了一定的了解，在工作中以公司標準化管理的標準來嚴格要求自己。

當然，現(xiàn)在我還有很多不足的地方:經(jīng)驗匱乏，知識和技術(shù)水平不夠扎實等。

我一定會加倍努力，不斷的去完善自己，提高自己的工作能力。

總結(jié)一年來的工作, 我個人無論是在敬業(yè)精神、思想境界,還是在業(yè)務(wù)素質(zhì)、工作能力上都有了很大的進步。

在今后的工作中，我將一如既往地做事，一如既往地為人，爭取獲得更好的成績。

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間大二整個學期已經(jīng)結(jié)束。

回顧一下，總結(jié)一下整個學年的各方面情況，大概可以歸納以下幾個要點。

一、學習上，比起大一，在認知程度和態(tài)度上有了很大的進步。

大一的時候由于是剛來到大學校園，由于整個時間由自己支配，感到無所是從，時間經(jīng)常轉(zhuǎn)瞬即逝。

經(jīng)過大一整個學期的適應(yīng)，這個學期基本上都能充分利用自己的時間。

課余時間，我經(jīng)常去學校的圖書館，學習一點自己感興趣的'課程，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度。

在學習上，我認為有一樣東西非常重要，那就是學習態(tài)度!俗話說的好，態(tài)度決定一切。

我以前總感覺自己不比別人差，問題能自己解決就自己解決，很少向別人請教。

而現(xiàn)在，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學習態(tài)度。

因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。

二、生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，互幫互助，形成獨立自理自立的良好品德。

此外我用真心去對待自己的朋友，從不虛心假意。

我知道，走進社會中，只有真心的朋友才會幫助你。

還有就是要始終保持干凈的作風，做到勤清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

三、思想問題上，我積極向黨組織靠攏，在大二上學期參加了學校組織的黨知識學習，順利通過了學校組織的考察。

此后，我還認真學習xx總書記“三個代表”重要思想和“七一”講話精神，積極參加學院及班上組織的思想政治學習活動，不斷提高自身的政治素質(zhì)。

堅決擁護獨立自主原則及“一國兩制”的方針，政治上要求進步，積極向黨組織靠攏。

雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。

比如有些時候交作業(yè)不是很按時。

時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。

作為學生，學業(yè)永遠是第一位的。

我將努力改正自己的缺點，使自己向更好的方向發(fā)展。

總之，大二的整個學年，是不斷學習、不斷充實的一年。

大學生活是很寶貴的，我不愿意平平淡淡地過這幾年，我要好好珍惜這難得的讀書機會，努力讀書，為自己的大學生活增添豐富美麗的色彩。

團課總結(jié)格式篇十

團課結(jié)課心得體會是一種反思與總結(jié)的過程。在團隊性和協(xié)作能力日益受到重視的現(xiàn)代社會，團隊合作成為了必備的一項能力。而通過團課結(jié)課的反思與總結(jié)，可以幫助個人和團隊發(fā)現(xiàn)問題、提高效率、推動進步。因此，本文旨在探討團課結(jié)課心得體會的格式以及如何寫出一份完整、連貫的反思總結(jié)。

次段：團課結(jié)課反思總結(jié)的目的和重要性。

團隊合作需要每個成員均有清晰的角色定位、明確任務(wù)、知曉目標、緊密協(xié)作等要素。在實際的團隊工作中，團隊成員和領(lǐng)導者們往往會面臨許多問題，比如溝通不暢、團隊協(xié)作不夠緊密、任務(wù)分工不合理、時間管理不善等問題。這時，團課結(jié)課反思總結(jié)便起到了至關(guān)重要的作用。團課結(jié)課反思總結(jié)不僅有助于從過去的經(jīng)驗中提取經(jīng)驗教訓，并加強團隊的合作和協(xié)調(diào)能力，還可以為未來的團隊工作計劃奠定良好的基礎(chǔ)。

團課結(jié)課反思總結(jié)的格式通常是固定的：首先是感謝課程組織者和老師為我們的學習保障和指導；其次是分享學習情況、總結(jié)學習經(jīng)驗和體悟。在寫作的過程中，可以采用以下步驟：列出本次學習的目標和計劃；分析完成情況，總結(jié)任務(wù)完成的好與壞；尋找原因，分析問題產(chǎn)生的原因；提出改進方案，著重提出如何解決問題的措施；最后是總結(jié)反思。

第四段：團課結(jié)課反思總結(jié)應(yīng)該包含的內(nèi)容。

1.主題：主題應(yīng)該明確，簡潔，且與團隊工作中的實際問題緊密關(guān)聯(lián)。

2.分享學習和心得：在團隊合作學習中，學會分享自己的學習過程、經(jīng)驗和體會是非常重要的。這不僅能夠加強團隊的協(xié)作與合作能力，也能夠使個人的學習更加充實。

3.分析問題與總結(jié)：在團隊工作中，我們不可避免地會遇到各種問題。在團課結(jié)課的反思總結(jié)中，應(yīng)該對問題進行深入的分析，尋找問題產(chǎn)生的原因，總結(jié)解決問題的方案。

4.計劃與下一步工作：在反思總結(jié)中，應(yīng)該列出下一步工作的計劃和具體措施。

第五段：總結(jié)。

通過團課結(jié)課反思總結(jié)，不僅可以提高個人的協(xié)作和團隊的綜合工作能力，而且可以為團隊的未來工作奠定良好的基礎(chǔ)。因此，在撰寫團課結(jié)課反思總結(jié)時應(yīng)該注意格式規(guī)范，內(nèi)容要全面，同時要從過去的經(jīng)驗中吸取有益的教訓，為未來提供更多的啟示。

團課總結(jié)格式篇十一

尊敬的黨組織：

敬愛的黨組織：

作為一名即將大四的學生，無論在各方面都要給學弟學妹做一個好榜樣，做為一名預(yù)備黨員，更應(yīng)以身作則，爭優(yōu)搶先。

首先在思想上和黨組織保持高度一致。通過不斷學習，我對黨有了更深刻的認識。黨自創(chuàng)建以來，總是能在危難時刻帶領(lǐng)著全國各族人民一起戰(zhàn)勝各種艱難險阻。這就是一心為人民的偉大的中國共產(chǎn)黨，我崇拜的中國共產(chǎn)黨。

毫無疑問，沒有中國共產(chǎn)黨就不會有新中國的今天，沒有中國共產(chǎn)黨就不會有今天的輝煌中華。我們可以看到，中國共產(chǎn)黨一直忠實地實踐著“三個代表”重要思想，堅實地擔當著兩個先鋒隊的重責，切實地領(lǐng)導中國人民建設(shè)中國特色社會主義事業(yè)，并不斷地增強黨的階級基礎(chǔ)，擴大黨的群眾基礎(chǔ)，努力地保持著高度的先進性。

在學習方面，我積極主動的完成各項學習任務(wù)，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，努力做一名優(yōu)秀的學生，及一名優(yōu)秀的預(yù)備黨員。期間，我還知道了黨員要保持先進性。首先，全心全意為人民服務(wù)是我們共產(chǎn)黨員的天職，我們黨的路線、方針、政策是靠每一名共產(chǎn)黨員的實際工作去影響群眾，帶動群眾的，從而形成千百人的實踐活動。要善于學習，掌握工作的本領(lǐng)。在任何時候都必須不斷地更新知識，豐富自己的工作技能和實踐本領(lǐng)，善于在工作中開拓創(chuàng)新，提出新的思路和見解，這樣才能把良好的愿望和實際工作效果結(jié)合起來，實現(xiàn)動機與效果的統(tǒng)一。其次，要堅持學習，樹立正確人生觀。共產(chǎn)黨黨員的先進性不是天生具備的，而是在不斷地學習、不斷地實踐的過程中，通過不斷地總結(jié)和提高自己的思想境界，才形成的。共產(chǎn)黨員只有通過努力學習文化，學習科學技術(shù)，才能具備建設(shè)社會主義的業(yè)務(wù)能力;只有通過學習政治理論，用馬列主義、毛澤東思想以及鄧--理論武裝自己的頭腦，才能具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，具備卓越的領(lǐng)導能力，防腐拒變的能力。 在生活方面，我有自己的定位。不求人人對我一心一意，只愿能做到對他人真心誠意。勤于他人打招呼，熱于助人，與同學相處融洽，以提高自己的涉交能力，拓寬自己的涉交范圍。

在工作方面，作為一名大學生，參加暑期實踐是一個很好的選擇，暑期實踐積累的經(jīng)驗可以說是一筆財富。在暑期實踐中，我能得到真槍實彈的鍛煉，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值有了客觀評價，這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。尤為重要的是為我今后的學習生活指明了方向。

以上是我的思想?yún)R報，懇請黨組織給予批評、幫助。

x年xx月xx日

團課總結(jié)格式篇十二

團隊合作是現(xiàn)代社會中無處不在的概念。為了更好地培養(yǎng)團隊精神和培養(yǎng)學生的合作能力，學校組織了一堂格式團課。這堂課的體驗讓我深受啟發(fā)和教育，下面我將從準備、團隊協(xié)作、個人能力、收獲和反思這五個方面來分享我的心得體會。

首先，準備是成功團隊課的關(guān)鍵。事前的準備工作決定了課程的順利進行。在這堂格式團課中，每個小組都要事先分配任務(wù)，明確每個成員的責任和角色。我們小組認真討論，并制定了詳細的計劃。通過集思廣益，我們成功地收集了相關(guān)的資料和文獻，為課程提供了堅實的基礎(chǔ)。這次準備的過程不僅培養(yǎng)了我們的團隊意識，還鍛煉了我們的組織和溝通能力。

其次，團隊協(xié)作是團隊課的核心。在這堂格式團課中，每個小組在分工合作的基礎(chǔ)上共同完成任務(wù)。團隊協(xié)作需要每個成員充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要理解和尊重他人的觀點和想法。在課程中，我們小組有效地分工合作，每個人都全力以赴地完成自己的工作。大家互相幫助，共同攻克了許多困難。這次團隊協(xié)作讓我深刻地認識到，一個良好的團隊氛圍和緊密的合作是團隊成功的關(guān)鍵。

然后，個人能力的發(fā)揮是團隊課的基礎(chǔ)。在團隊中，每個人都有自己的特長和才能。在進行團隊任務(wù)時，充分發(fā)揮個人能力是有效團隊工作的前提。在這次團隊課中，我們給每個成員提供了展示自己實力的機會。結(jié)果，每個人都能夠充分發(fā)揮自己的能力貢獻自己的智慧。這次集體合作讓我認識到，在團隊中，每個人都非常重要，只有通過個人能力的發(fā)揮，才能共同實現(xiàn)團隊的目標。

接下來是收獲。通過參加這堂團隊課，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和技能。首先，我學會了如何與他人合作和溝通。通過和小組成員的互動，我變得更加善于傾聽和表達自己的想法，也更加能夠有效地與他人合作。其次，我學會了如何制定計劃和達到目標。在這次團隊課中，我們按照計劃有條不紊地推進工作，并最終達到了預(yù)期的目標。這次收獲讓我更加堅信，通過團隊合作，我們可以取得更大的成就。

最后是反思。從這堂團隊課中，我意識到了自己的不足和可以改進的地方。我發(fā)現(xiàn)在團隊中有時候我并不主動積極，缺乏主動性和領(lǐng)導能力。為了提高自己的能力，我希望以后能更加積極主動地參與團隊的工作，提出更多的創(chuàng)意和建議。同時，我還發(fā)現(xiàn)在任務(wù)分配過程中，我們存在了一些問題，導致分工不均，影響了任務(wù)的完成質(zhì)量。下次在團隊合作中，我會更加注重任務(wù)分配的公平合理，以提高團隊的整體效率。

總之，這次格式團課讓我受益匪淺。它不僅提高了我的團隊意識和合作能力，還讓我發(fā)現(xiàn)了個人的潛力和不足之處。通過準備、團隊協(xié)作、個人能力、收獲和反思這五個方面的總結(jié)，我對團隊合作有了更深刻的認識。我相信，在未來的團隊合作中，我會運用這些經(jīng)驗和教訓，取得更大的成就。

團課總結(jié)格式篇十三

團課是一種集體參與的健身活動，通過一位教練帶領(lǐng)一組參與者一起進行鍛煉，以達到身體健康和鍛煉成果的目的。在團課中，我不僅感受到了鍛煉的樂趣，還體驗到了團隊合作的力量。以下是我在參加團課中所體會到的心得體會。

第一段：師從教練，享受專業(yè)指導

在團課中，教練是我們的引路人。他們擁有專業(yè)的知識和經(jīng)驗，憑借著他們扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的實踐經(jīng)驗，能夠為我們提供科學的鍛煉計劃和指導。他們會指導我們正確的動作與姿勢，確保我們的鍛煉更加高效有效。同時，教練還會在鍛煉過程中不斷鼓勵和激勵我們，讓我們充滿信心和動力堅持下去。因此，通過參加團課，我可以充分享受到專業(yè)教練的指導，從而更好地提升自己的身體素質(zhì)。

第二段：感受活力團隊，提高動力魄力

團課是集體鍛煉的過程，其中最大的特點之一就是團隊合作。在團課中，我們與其他參與者一起訓練，相互鼓勵和支持。大家共同經(jīng)歷著同樣的挑戰(zhàn)和困境，但也一起分享到了成功和成果的喜悅。整個團隊充滿了活力和動力，每個人都努力拼搏，追求更好的自我。在這種氛圍中，我感受到了群體的力量，從而激發(fā)了自己更大的魄力和動力，堅持走下去。

第三段：培養(yǎng)堅持，提升耐力和毅力

參加團課需要一定的時間和耐心。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我們不僅可以提升自己的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)自己的堅持能力。團課中的訓練強度可能會很高，讓人感到吃力和疲憊，但只要堅持下去，就會發(fā)現(xiàn)自己的耐力和毅力明顯提升。我曾經(jīng)在困難面前想要放棄，但是每次看到其他團員都在堅持，我也會積極跟上，最終發(fā)現(xiàn)自己的能力比自己想象的要強大。因此，參加團課不僅可以鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì)。

第四段：釋放壓力，改善身心健康

團課不僅可以提升身體素質(zhì)，還可以釋放工作和生活中的壓力。在團課中，我們可以全身心地投入到運動中，將所有的煩惱和壓力都拋諸腦后。鍛煉可以促進身體內(nèi)部代謝的加快，釋放多巴胺等快樂激素，使得我們會感到身心愉悅和放松。而且，通過與其他團員交流和分享，我們還可以尋求他們的經(jīng)驗和方法，獲取更多的身心健康知識。因此，團課不僅可以改善身體健康，還能夠促進心理健康。

第五段：持之以恒，享受健康生活

通過參加團課，我逐漸明白了持之以恒的重要性。只有堅持不懈地鍛煉，才能取得更好的效果。團課教會了我如何正確地鍛煉，給了我能夠堅持下去的動力，提高了我的身心健康水平。因此，我決定將團課融入到我的生活中，堅持鍛煉并享受健康生活。

總結(jié)起來，通過參加團課，我不僅享受到了教練的專業(yè)指導，感受到了團隊合作的力量，培養(yǎng)了堅持不懈的品質(zhì)，釋放了壓力并改善了身心健康。團課讓我更加了解自己，提升了我的整體素質(zhì)和幸福感。相信只要堅持下去，我一定能夠保持健康的生活方式，邁向更好的自我。

（注：本文共525字）

團課總結(jié)格式篇十四

通過小繼教培訓，讓我深深體會到，作為教師的我們要與新課改同行，與時俱進，適應(yīng)新課程要求，就必須更新觀念、轉(zhuǎn)變角色，學習掌握新的專業(yè)知識、技能，在實踐中不斷的探究、積累、更新，促進自我的發(fā)展。在新世紀新時代的社會里，社會的發(fā)展需要新型人才，這激烈著我們要不斷努力學習，不斷提高我們的綜合素質(zhì)，不斷在教學實踐中探索創(chuàng)新，總結(jié)教學經(jīng)驗。作為新時代的人民教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認真鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高自身素質(zhì)；必須積極探索教學方法和教學藝術(shù)，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣；必須勤奮好學，孜孜不倦，努力做到學識淵博，業(yè)務(wù)精良。只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應(yīng)手；才能使學生產(chǎn)生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導。

我通過小繼教這次培訓，理解了如何把先進的教學方式和理念貫穿于數(shù)學及各個學科教學的全過程，使我茅塞頓開。回憶這幾天的培訓，讓我感受頗多，下面就具體談一些學習的收獲。

第一，通過學習讓我學到了很多課堂教學的藝術(shù)與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學當中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，仿佛一下子見到了光明和希望，對我的教學實踐起到了很好的指導作用。

第二，通過小繼教這次培訓，為我以后提升自身綜合素質(zhì)打下了堅實的基礎(chǔ)。在教學中，我根據(jù)學生的個體差異和能力層次，實行了“分層次、分類指導”教學，對知識水平不同的各類學生都不偏愛、不卑視、不譏笑，多給學生以贊許、鼓勵、支持和親切的目光，含蓄的微笑、輕松的表情、和藹的態(tài)度，以示老師對其的信任、關(guān)心、愛護。在課堂教學中我們采用多提問、多練習，多給學生活動、多自我表現(xiàn)的機會，即盡量讓每個學生都有“一展身手”的機會的教學方法。

通過培訓學習，讓我意識到，要在新課改中取得較好的成績，不僅僅靠提高個人綜合素質(zhì)，還要更新自己的教育教學理念，提高認識，轉(zhuǎn)變自我的角色定位，樂于施教，這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程。

總之，通過“十二五”小繼教這次培訓，讓我深受啟發(fā)，這次學習的收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。

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團課總結(jié)格式篇十五

團課是近年來越來越受歡迎的健身方式，通過團體參與的形式，不僅可以增強身體健康，還可以培養(yǎng)團隊合作意識。在參與了多次團課后，我深感團課不僅僅是簡單的運動，更是一種心靈和身體的雙重鍛煉。在這篇文章中，我將分享一下我參與團課的心得體會。

首先，團課給了我很大的動力和堅持的決心。每次參加團課，都需要提前預(yù)約，而且因為是團隊活動，不參加就會給他人帶來麻煩。這種群體壓力讓我不敢偷懶，每次都會準時出席。雖然有時候感到疲倦，但一想到團課能夠讓我更好地鍛煉身體，我就能馬上克服困難。團課給了我一種責任感，讓我更加有動力和決心去堅持鍛煉。

其次，團課讓我感受到了團隊的力量。在團課中，我們成為一體，一起刻苦訓練，互相鼓勵。每當我在健身房努力揮汗如雨時，教練和隊友們總是會給我鼓勵和支持，這種團隊精神讓我感到無比溫暖。而且，在團隊中相互監(jiān)督，相互鼓勵，我總能超越自己的極限，完成更多的訓練量。團隊的力量是無可比擬的，它能夠激發(fā)出我們最大的潛能，讓我們在運動中變得更加強大。

此外，團課給我?guī)砹私】档纳硇臓顟B(tài)。團課不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種釋放壓力和放松身心的方式。在一天繁忙的工作或?qū)W習之后，參加團課能夠讓我暫時拋開一切煩惱，專心投入運動中。通過運動，我能夠釋放出所有的精力和負能量，讓自己瞬間恢復活力。而且，團課中的音樂和教練的鼓勵會讓我忘記一切困難和疲憊，全身心地享受運動的樂趣。參加團課，讓我的身心得到了最好的放松和充電。

最后，團課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在團課中，我遇到了很多熱愛運動的人，我們有著共同的愛好和目標。經(jīng)過幾次團課后，我漸漸認識了他們，并與他們建立了深厚的友誼。我們一起分享運動的心得、互相鼓勵和幫助，不僅在健身上相互支持，也在生活中互為精神寄托。團課為我們提供了一個溫暖而友好的社交平臺，讓我們感受到了友誼的力量。

總之，團課讓我體驗到了一種不同于傳統(tǒng)健身方式的樂趣。在團隊的鼓勵和支持下，我更有動力和決心去堅持鍛煉，讓自己變得更加強大和健康。團課不僅僅是一種體育運動，更是一種心靈和身體的雙重鍛煉。通過團課，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們讓我感受到了團隊的力量和友誼的溫暖。團課是一種釋放壓力、放松身心的方式，讓我們的生活變得更加充實和快樂。我相信，團課會越來越受到大家的喜愛，成為一種健康而快樂的生活方式。

團課總結(jié)格式篇十六

經(jīng)過一個星期的軍訓，雖然大家都有進步，但思想的不緊張讓我們沒有明顯的進步，所以必要的反思對大家是有幫助的。

我們來軍訓目的有兩個吧!第一，也是最主要的，是對我們意志的考驗，讓我們有堅強的意志面對大學中的各種壓力和困難;二是，增強我們的體質(zhì)，讓我們有更強壯的身體，健康的體魄。

還要補充一點，這也是對我們團結(jié)協(xié)作的精神的強化。

總之，軍訓的意義非同一般。

首先，這可以增進同學們的感情，增多大家的交流;其次也為大家在以后大學生活中勇敢面對挫折;最后同學們可以有更強化一點的體魄。

以后緊張思想，嚴格要求自己，努力做好每個動作，為了自己也為了集體，加油!

到現(xiàn)在為止，為期五天的軍訓以正式落下了帷幕。

此時此刻，我的心情是常人難以理解的。

也是無法用言語來形容的。

五天的“軍訓”，帶給我的既有痛苦、難受，也有開心、雀躍。

但它帶給我的最多的，也是最重要的，就是軍人的記律、軍人的作風、軍人的團隊意識、軍人的高尚思想。

此時，我還清晰地記得，我們是如何談笑風聲、笑容洋溢地跨進“軍事訓練中心”的大門。

可是，發(fā)生在我們身上的一切都與我們的想象背道而馳。

嚴厲的教官、火辣的烈日、枯燥的訓練……發(fā)生在我們身上的種種，都在考驗著我們?nèi)淌艿臉O限，但也正是這魔鬼般的訓練，才練出了我們鋼鐵般的意志。

當然，我們感受到的，除了訓練的嚴格外，還有同學們的歡聲笑語。

教官們講的笑話、同學們做的傻事、還有閱兵式后，同學們對自己的掌聲……現(xiàn)在細細回味起來，真是可以使人開懷大笑。

在軍訓中我們還暴露出許多問題。

訓練時士氣萎靡不振，在宿舍里大吵大鬧，就連熄燈后也不安分。

這些，都是我們應(yīng)該改正的。

上課積極主動些，下課安分老實些，工作認真負責些。

只有這樣，九(4)班才能沖出學校，到外面闖一闖，與別的學校的班級一較高低，為班爭光，為校爭光。

不管怎么說，5天的軍訓終于結(jié)束了，它帶給我們的有悲也有喜，有痛也有笑，讓我們伴著“軍訓”的帶給我們的啟迪，走向人生的舞臺。

從中學到大學，是人生的重大轉(zhuǎn)折，大學生活的重要特點表現(xiàn)在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。

尤其是學習的內(nèi)容、方法和要求上，比起中學的學習發(fā)生了很大的變化。

要想真正學到知識和本領(lǐng)，除了繼續(xù)發(fā)揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應(yīng)大學的教學規(guī)律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。

大學的學習既要求我們掌握比較深厚的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，還要求重視各種能力的培養(yǎng)。

我們除了扎扎實實掌握書本知識之外，還要培養(yǎng)研究和解決問題的能力。

因此，我們要特別注意自學能力的培養(yǎng)，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習，還要注意思維能力、創(chuàng)造能力、組織管理能力、表達能力的培養(yǎng)，為將來適應(yīng)社會工作打下良好的基礎(chǔ)。

大學四年的時間其實是很短暫的，所以我們應(yīng)該好好珍惜這段時間，充分利用時間，認真學習，努力使自己的大學生活過得充實。

在大學里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的'主要任務(wù)還是學習，所以在時間安排上我們必需處理好。

那么我們應(yīng)該怎樣學才能學得既好又輕松呢。

首先，我們應(yīng)該端正自己的學習態(tài)度。

學習知識是為了提高我們自身的價值，而不是為了他人而學習。

在學習中，難免會遇到這樣或那樣的困難，但是我們不能灰心，應(yīng)該保持一種積極向上的樂觀的態(tài)度。

我們不能一味地只看中分數(shù)，只注重結(jié)果而不去管過程，這樣到頭來是欺騙了我們自己，所以我們要以一顆平常心來看待一切。

其次，我們要掌握正確的學習方法。

學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。

錢偉長曾對大學生說過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。

要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。

學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。

在大學學習中我們要把握住的幾個主要環(huán)節(jié)是：預(yù)習、聽課、復習、總結(jié)、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎(chǔ)。

(1)預(yù)習時要把不理解的問題記下來，聽課時才能增加求知的針對性，既節(jié)省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環(huán)節(jié)。

(2)聽課時要集中精力，全神貫注，對老師強調(diào)的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。

課堂上力爭弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。

(3)課后及時復習，是鞏固所學知識必不可少的一環(huán)。

復習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉。

每過一個階段要進行一次總結(jié)，以融會貫通所學知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整、系統(tǒng)。

(4)要獨立完成作業(yè)。

做作業(yè)是鞏固消化知識，要做到舉一反三、觸類旁通，養(yǎng)成良好習慣。

(5)對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效果和培養(yǎng)獨立解決問題能力的演練，起到了及時找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補的作用。

在學習中抓住這幾個基本環(huán)節(jié)，進行思考，在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，及時注意消化和吸收。

經(jīng)過不斷思考，不斷消化，不斷加深理解，這樣得到的知識和能力才是扎實的。

團課總結(jié)格式篇十七

團課是團組織對團員進行思想政治教育和團的基本知識教育的主要形式,是思想建團的基礎(chǔ)工程,具有不可替代的重要作用。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于團課學習心得格式吧。

為進一步提高我校學生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識，學院基層團委召開的團校培訓于11月23日拉開帷幕。此次團課培訓包括了各方面的培訓，其涵蓋內(nèi)容之多，范圍之廣，使我感受頗深，對我們參訓人員來說更是一次非比尋常的體驗。經(jīng)過這次的學習培訓，我更深刻的明確了學生干部的工作職責，作為學生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力、自我管理和怎樣寫好新聞稿的方法等。

第一課由學院黨委書記、院長夏季亭教授做了首場報告。他在開始的時候用自己的經(jīng)歷給我們講了黨和國家寄希望于青年，振興中華從我做起，從現(xiàn)在做起。讓我們跟著黨走，不斷進取，不斷進步。讓我們妥善處理好團的工作與學習，并提出了幾點要求：1、引導廣大青年融入時代、抓住機遇，認真工作、學習，明確責任和擔子。引導廣大青年做四有四發(fā)展的社會主義接班人。2、希望我們努力成為3個新一代：成為理想偉大的新一代，成為品德高尚的新一代，成為開拓進取，艱苦創(chuàng)業(yè)的新一代。做人要有理想，有道德。

第二課由學院黨委孫愛玲副書記講授，教我們自信心是成功的首要條件，不管做什么事情都應(yīng)該堅定信念，并相信自己有能力，不能因為自卑而自我淘汰。敢于挑戰(zhàn)、堅持不懈的努力才能成功。學院董事長楊文曾說過：“執(zhí)著成就夢想”，我們要保持堅定、堅強的心態(tài)，用執(zhí)著成就自己。學習是我們的首要任務(wù)，俗話說：“干到老，學到老”。我們在這么好的環(huán)境中，應(yīng)該更努力學習，克服自己的惰性。在辦事中提高自己的溝通表達能力，要有自己的思想與主見。作為我們應(yīng)該知恩圖報，講孝心，愛黨，愛國家，愛自己。

第三課張華教授講授，她在開始就用樸實的語言給我們講述了她遇到的故事，告訴了我們要有創(chuàng)新思維、開拓創(chuàng)造的能力，讓我們惜時如金，做自己該做的事。

第四課學院團委龍新良書記講授，他主要講的是新媒體在共青團中的運用，我們知道了新媒體是雙向的、不受控制的，每個人都能成為個人的新聞發(fā)布平臺，它的傳播非常迅速，比較受年青人喜愛。

最后一課由宣傳處周萍老師講授，她教了我們?nèi)绾螌懞眯侣劯宀⒆隽讼嚓P(guān)知識的介紹。寫好新聞稿首先掌握新聞體的類型和特征，一般為：消息、通訊、特寫、深度報道。還要注意新聞的六要素：時間、地點、人物、事件的起因、經(jīng)過、結(jié)果。

通過這次的團課培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，并不斷的追求完美。最重要的還是把握自己的心態(tài)，我們要不斷在風雨中成長，讓暴風雨不斷的洗禮自己，讓自己在困難中成熟。我相信只要努力，我們一定能找到別人不曾走過的路，別人不曾到過的地方，看到別人曾看不到的風景，我希望能有機會再次參加團校培訓。

春暖花開、百花怒放的日子里第十五期團課培訓如期進行，她就像春風吹綠英才校園每個角落那樣滋潤了我們的心田，凈化了我們的心靈。

學院黨委副書記 幸勝標將軍深情的講出了他對英才學子的殷切期望——“懂得感恩、珍惜機遇”;山東省青少年研究所所長 張華教授帶來的“大學生的成長的規(guī)劃與設(shè)計”讓我醍醐灌頂，對大學生的認識更加深刻，那精彩的演講讓我從心底里佩服她; 第三講、第四講分別是機械學院孔祥泉院長的“如何當好一名優(yōu)秀的學生干部”，團委副書記 王東生在“鑄就魅力團支書，提升青年領(lǐng)導力”。學院副院長 李崇銀教授做了十幾頁關(guān)于“黨建帶團建，團建促黨建”講話，不失時機的提出對英才學子的諄諄忠告。

第三講和第四講給我的感觸最多，讓我看到了自身的不足和在工作中的疏忽，讓我明白在擔任團干部以后的路該朝哪個方向走，該怎么走，我想其中的一些東西對我的一生都是一筆豐厚的財富。

二 、提出了干部的使命同時還明確了對干部的要求，干部是緊緊圍繞促進學生學習這個中心，牢牢抓住培養(yǎng)學生成才這條主線，協(xié)助老師，帶領(lǐng)同學，服務(wù)同學，為學校的穩(wěn)定、發(fā)展做出自己的貢獻;同時，也要提高自己的綜合素質(zhì)和能力，還要培養(yǎng)自己認真工作、樂于奉獻的精神，也就是要在工作過程中，學會做人，學會做事，學會做干部。

第一，學生團干部不是專職的，是兼職的(不能凌駕于老師學生之上)。學生團干部，首先是學生，其次是干部，主業(yè)是學習，副業(yè)是團干部。

第二，學生團干部的任務(wù)是：宣傳黨的方針政策，服務(wù)同學，提高自己，奉獻學校。這樣的學生干部，就是學校、老師和同學們都受歡迎的品學兼優(yōu)的優(yōu)秀的學生干部。

第三，避免當學生團干部的三個誤區(qū)

1、避免搞活動過多

2、避免把學生干部當成官并嫌官小

3、避免脫離同學

三、學生團干部應(yīng)有的素質(zhì)和能力

素質(zhì)：簡言之就是知識+能力。

過硬的政治素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)(專業(yè))素質(zhì) 、身心(或綜合素質(zhì))素質(zhì) 、 形象素質(zhì) 、 才藝素質(zhì)六項素質(zhì)和決策領(lǐng)導能力 、組織協(xié)調(diào)能力、 宣傳交往能力 、分析判斷能力、文筆創(chuàng)新能力五種能力。

最后孔院長提出，一個優(yōu)秀的學生團干部除具備以上素質(zhì)還應(yīng)該俱備：

“三性”：分別是主動性、積極性和創(chuàng)性;

“三高”：分別為高標準、高要求、高效率;

“三心”：包括忠心、耐心和細心。

王書記語重心長地通過她成長的經(jīng)歷和身邊的故事告誡，讓我更清楚做好一名團支書任重而道遠 ，讓我明白革命尚未成功，同志仍需努力。下面的語錄和

格言

1、辦事要講原則

對人---寬容、坦誠、尊重、信任、公正、

對已---守信、誠實、平常心、心胸開闊

2、辦事要講技巧

事業(yè)--有務(wù)而戰(zhàn)、謀事在人、多謀善斷、欲取先予、惜時善用

交友--由疏至密、慎貶重褒、恭則不悔、寬人嚴已、和而有爭

3、辦事要講分寸

分寸通則--因人而異、因地制宜、因時而移、因事而易

工作中的分寸把握--少說多做、切忌恃才傲物、不能鋒芒畢露、不能默默無聞

上大學的

名言

人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。上大學人只有一次，大學時光是珍貴的，大學應(yīng)當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為生活庸俗而羞愧，更不因為碌碌無為(白花父母的血汗錢)而懺悔;畢業(yè)離校的時候，他能夠說：我努力啦——對得起自己、對得起父母、對得起老師。

人生最重要的不是努力，不是奮斗，而是抉擇。

聰明的人看得懂，精明的人看得準，高明的人看得遠。

沒有目標的人永遠為有目標的人去努力。

學識不如知識，知識不如做事，做事不如做人。

變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

讓夢想成真的最好辦法就是醒來。

人生不能失去的東西:自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。

自信是無價的資產(chǎn)盡管。

此次團課開展的時間不算太長，但我接受了很好的思想，更新和豐富了我的知識，這次團課培訓使我在團內(nèi)走上了一個成熟的階梯 。作為一名團員,可以說這次的學習讓我又一次正視了自己的團干部身份，提醒著我應(yīng)該重新審視團干部形象和責任。讓我更清楚，作為當代的大學生青年，應(yīng)該珍惜時間，把握青春。努力創(chuàng)造出屬于自己的那份價值。

最近幾周，我校舉辦了一次團校培訓活動，作為一名班干，我很榮幸地進入到這個培訓班學習，同時我也很珍惜這一次學習的機會?，F(xiàn)在，這個短期的團校培訓結(jié)束了，我的收獲很大。下面，我來簡單地說一下我的

心得體會

這次團校課程的宗旨在于全面提高學生干部的工作責任感，充分發(fā)揮學生干部在學生管理中的作用，提高工作能力和工作水平，增強其各方面的綜合素質(zhì)，更好服務(wù)于我們廣大團員青年的成長成才教育。在簡短的培訓期間我們重溫中國共青團歷史，不忘團發(fā)展的艱辛歷史;我們的團吸收新的團員，增添了新的力量和活力;我們聆聽老師對全體團員的殷切希望，努力奮斗。

通過這次短暫而豐富的學習，我們獲益匪淺，特別對于我本人來說，不論是平常的學習上，還是團訓學習，其實我們時刻都面對著新的挑戰(zhàn)，這就促使我必須更加努力通過點滴積累，一步一個腳印地認真實干，爭取在學習中取得優(yōu)異的成績。我想，這一刻我們有責任，也有義務(wù)認真參加培訓，為我們的未來，為田中的明天，時刻準備著!

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