心得體會是對一段時間內(nèi)學習、工作或生活等方面的經(jīng)驗和感悟的總結(jié)與概括，它不僅可以讓我們回顧所經(jīng)歷的事情，更能促使我們思考和成長。每次總結(jié)后，我都能清楚地認識到自己的不足和進步，這讓我深感總結(jié)的重要性。總結(jié)是對過去的反思和總結(jié)，也是對未來的規(guī)劃和展望?？傊?，心得體會對個人的成長和進步有著重要的促進作用。寫心得體會時，要真實客觀，把握好個人的情感和觀點。不同人有不同的心得體會，下面是小編整理的一些精選，供大家參考借鑒。
心理學急救課程心得體會篇一
作為一個剛剛踏入教育行業(yè)的年輕教師，我在教育方面還有很多不足，需要學習的地方很多。因此，當我參加培訓時，我努力學習，盡力提高自己。由此，我受益匪淺，收獲頗豐。
高等教育心理學是我很喜歡的一門學科。它融合了心理科學與教育科學、理論科學與應用科學、自然科學與社會科學。通過對高等教育心理學的學習，我對大學生心理健康教育、學習心理和學習動機有了一定的了解。在此基礎(chǔ)上，我明確了如何引導學生保持健康的心理，如何激發(fā)學生的學習動機，從而提高學生的學習積極性，使學生更高質(zhì)量地完成學業(yè)，教師的教學質(zhì)量得以提高。
高等教育是以完全完成中等教育為基礎(chǔ)的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級專門人才的社會活動。一般來說，高等教育擔負著培養(yǎng)各類專門人才和開展科學研究的雙重任務。因此，高等教育在中國的教育體系中極其重要。沒有高等教育，社會很難發(fā)展。在高等教育中，教師起著特別重要的作用。教師不僅是知識的傳授者，也是社會的代言人和各種新思想的輸出者。同時，大學生正處于人生觀、價值觀、世界觀的形成和確立期，他們大多會以身作則，言傳身教。因此，教師在教育過程中的言行直接陶冶學生的道德品質(zhì)，影響學生的世界觀、教育觀和價值觀。教師道德品質(zhì)對學生的影響是任何教科書、任何道德格言、任何獎懲制度都無法替代的教育力量。
大學生處于青春期。與中小學生相比，他們有自己的特點。
點。因此，我們應該采取更有針對性的方法對大學生進行教學，從而保證教學質(zhì)量。首先要了解大學生的學習動機。在這里，學習動機是指能夠激發(fā)和維持學生學習生活的、朝向某一目標的心理動機和傾向。然后，明確了大學生共同學習動機的影響因素，包括需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后，要通過適當?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學生的學習動機，例如，(1)強化學生的成就動機，幫助學生形成正確的學業(yè)成敗歸因。無論成功還是失敗，學生都能正確定位并分析原因，避免再次犯錯，而不是抱怨別人；(2)正確合理地使用獎懲，增強學生的學習動機，調(diào)動學生的學習積極性；(3)提高學生的自我效能感。自我效能感是指他們對自己能否在某種行為中取得成功的主觀判斷。自我效能感提高后，學生會對自己更有信心，更愿意學習和探索；(4)鼓勵學生進行建構(gòu)性學習，實現(xiàn)新舊知識的重疊和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。
在高等教育中，補充學生的是大學教師。高校教師扮演著各種社會角色。他們能否成功地扮演好這些角色，不僅關(guān)系到自身事業(yè)的發(fā)展，也影響到學校教學的質(zhì)量。高校教師的心理健康對高校教學和管理的.發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，直接關(guān)系到我國高等教育的發(fā)展和學生的培養(yǎng)質(zhì)量。高校教師只有具備健康的心理，才能更好地勝任教師職業(yè)，培養(yǎng)出高素質(zhì)的學生。因此，高校教師的心理健康非常重要。然而，在當前社會，高校教師面臨著來自學校、家庭、社會等多方面的壓力，難以保持心理健康。而且全國各地也發(fā)生了多起高校教師跳樓自殺的事件，引出了我們的視角。
論高校教師的心理健康。
目前，高校教師心理健康存在的主要問題有:工作倦怠、心理挫折、人際交往障礙和角色沖突。這些問題一般是由社會文化觀念的影響、缺乏社會支持系統(tǒng)的有力支持、工作和教育改革的現(xiàn)實壓力、經(jīng)濟壓力和教師個人因素等造成的。針對上述問題及其原因，提出了維護高校教師心理健康的對策:(1)有關(guān)部門要關(guān)心和維護高校教師的合法權(quán)益；(2)建立和完善高校教師的社會支持系統(tǒng)；(3)學校要加強人性化管理，避免盲目給老師分配任務；(4)教師要以適當?shù)姆绞椒e極宣泄工作和生活壓力，積極尋求幫助，應對問題。
總而言之，這次教育心理學的培訓和學習，有助于你盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的高校教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質(zhì)量，自覺進行教學改革。只有使用符合科學規(guī)律的教學方法，才能事半功倍。
心理學急救課程心得體會篇二
世界上大多數(shù)事情都不簡單，這個問題的答案也是一樣的。沒有永恒的善，也沒有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事，只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來滿足感，除非被原諒的人不愿意彌補自己的過錯。對未來保持樂觀可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個賭徒，相信自己能在下一場比賽中贏得一大筆賭注。
我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認為，“心理特質(zhì)和心理過程沒有積極或消極的性質(zhì)；相反，心理特征是促進還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語境?！?/p>
他們提出了三種方法:。
考慮一下情況。
為了理解什么時候心理特質(zhì)和心理過程是有益的，我們需要在社會情境中考慮它們。“積極”的心理特質(zhì)和心理過程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實是有害的。原諒你的配偶可以加強你們的關(guān)系，如果她的錯只是忘記關(guān)燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對象。
積極心理運動幫助心理學家認識到，僅僅關(guān)注人類的問題，我們無法了解整個人類的狀況。同樣，我們也無法理解，僅僅通過關(guān)注那些快樂的家伙，如何提高幸福感。為了解開健康快樂生活的奧秘，我們不僅要測試心理特征對那些生活最美好的人的影響，還要測試那些生活一團糟的人的影響。樂觀主義可能只對某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點，我們不僅應該對前途光明的本科生進行研究，還應該對已被診斷為iv期癌癥的患者進行研究。
考慮時間的發(fā)展。
大多數(shù)心理學研究都是橫斷面研究(同時測量一群人的.感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進行縱向研究(測量同一組人在生命中的幾個不同時期)。這一點很重要，因為研究人員發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)有益的東西，長期來看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評來解決嚴重關(guān)系問題的夫婦現(xiàn)在報告說，他們對自己的關(guān)系感覺更好，但從長遠來看，他們的滿意度低于那些更多地批評對方的人。為何如此？那些互相批評的夫妻實際上是在處理他們的問題，這有助于改善他們的關(guān)系。
積極的心理運動傳播很廣，我們發(fā)自內(nèi)心的接受。治療、自助書籍和提高生活質(zhì)量的應用程序正致力于促進積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對每個人都有利，那么我們就需要謹慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
心理學急救課程心得體會篇三
正如書中反復提到的一句話，拖延者總是在最后一分鐘前完成任務，只是在拖延的過程中多吃了一點苦頭。
我抱著在書中尋找靈丹妙藥的心態(tài)從第一頁翻到最后一頁，才發(fā)現(xiàn)原來書中說的大部分都是原因，而不是解決方法?？梢娡涎影Y是沒有什么好辦法可以根治的。類似的問題是如何逃避孤獨。如何克服自卑？也許我們也不用和他們打交道。平靜地接受他們，可能比堂吉訶德vs大風車好得多。
對于拖延癥的原因，筆者總結(jié)為:缺乏自信、厭惡、目標和獎勵太遙遠而無法自律。仔細想想，我喜歡把約會時間調(diào)整的恰到好處，因為我曾經(jīng)早到，一個人站在街角或者坐在咖啡店里等，而我只是一個討厭等待的急性子，所以我選擇了這種方法，但是每次看到朋友比我早到，我都覺得很慚愧。至于為了學習而臨時抱佛腳，我想大家都有過類似的`經(jīng)歷。暑假前幾天，我有信心先把作業(yè)寫完，然后就可以無壓力的自由發(fā)揮了。但是，總會有偷懶的時候，我反復安慰自己。我就是休息幾天，過幾天繼續(xù)寫。然后暑假不知不覺就結(jié)束了，還有一大半沒寫完的作業(yè)。當然，我最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮抄作業(yè)的小伙伴們。也許正是因為他們的存在，讓按時完成作業(yè)的自己變得不那么勤奮，不那么愿意分享。
所以，當你拖延的時候，還是要看看會不會對別人造成更大的影響，合理安排自己的時間和精力，接受藏在心里的拖延小妖精。就像書的最后說的，“快樂來自于按照你的價值觀健康地生活，來自于與他人和你的內(nèi)心的聯(lián)系。它還來自于能夠接受真實的自己，能夠真實地接受拖延，不管它是否是你生活的一部分，就像即使花園里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一樣”。
拖延癥是一種正常的生理反應。當我們覺得我們在拖延某事時，這意味著我們已經(jīng)開始拒絕它了。就像你看到蛇或者蜘蛛時的恐懼，一切都是那么的自然和邏輯。
所以，不如把所有的精力都投入到自己感興趣或者最適合自己的事情上，因為在做這些事情的時候，一點都不會耽誤。至于那些不感冒的事情，主動把時間節(jié)點提前，然后在節(jié)點到來之前加班。
心理學急救課程心得體會篇四
提到幸福，人們總是自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系在一起，認為金錢的多少決定了幸福的程度。大多數(shù)人認為金錢可以滿足人的各種欲望，所以當自己的欲望得到滿足時，人就會感到幸福。當一個人窮的時候，他可以有一頓好飯，或者一件新衣服，幸福就會出現(xiàn)。當他有錢的時候，這兩個要求很容易就滿足了，他再也找不到那種幸福了。
人的欲望是個無底洞，即使占據(jù)了全世界，也無法滿足。所以，錢和幸福不成正比，很多東西是無價的，就算他再有錢也買不到。
再者，幸福來自于自己內(nèi)心的感受，每個人對幸福的定義都不一樣。我認為幸福包括滿足感、幸福感和價值感。我們滿足于我們已經(jīng)擁有的，這樣我們才會感到快樂，才會感受到自己存在的價值。我們每個人都有幸福:比如擁有一個知心朋友是一種幸福，擁有一個和諧的家是一種幸福，擁有一個溫柔的愛人是一種幸?！苍S我們不能在每一個方面都幸福，但一定要在某一個方面幸福。只要我們放松自己的心，滿足于自己的小幸福，就一定會幸福。當我們被朋友、家人或愛人需要的時候，我們會覺得自己有價值，有意義。
有人曾提出幸福生活的八大原則:失去時學會忘記，得到時學會珍惜；有閑不如有錢，有錢就是有閑；小獎總比沒獎好，小罰總比不罰好；好的事情分開分享，不好的事情一起忍受；爭取好事變，壞事不變；好事早說，壞事晚說；爭取好事沒得選，壞事有得選；小的比大的大。在這個世界上，有些人會認為上帝是不公平的。為什么有的人富有的.人窮，有的人美有的人丑？但是當上帝關(guān)上一扇門時，他會為你打開一扇窗。所以上帝應該對每個人都公平。有的人有錢卻不快樂，有的人窮卻快樂；有的人長得漂亮卻不快樂，有的人長得不漂亮卻活得快樂。只要真誠待人，努力工作，目標明確，與人相處融洽，我們就會幸福。
最后，祝所有人都能快樂的生活，實現(xiàn)人生的價值。
心理學急救課程心得體會篇五
心理學急救課程是一門可以幫助人們更好地了解和應對心理困擾的課程。在這個現(xiàn)代社會中，心理健康問題日益增多，我們每個人都可能會因為一些不可預測的事件而遭受心理創(chuàng)傷，如突如其來的突發(fā)狀況，親人的離世，或者是工作和學習壓力的突然增加。因此，學習心理學急救課程成為了當今社會中必不可少的一件事情。通過該課程的學習，我真切體會到了其對個人和社會的重要性，并對自己和他人的心理健康有了更深的認識。
第一段：理論知識的學習
在心理學急救課程中，我們首先學習了豐富的心理學知識。通過學習不同的心理理論和心理疾病的癥狀和特點，我開始了解和認知到心理問題的復雜性。例如，我學習了焦慮癥、抑郁癥、創(chuàng)傷后應激障礙等常見的心理疾病，以及它們的癥狀和治療方法。同時，我也了解了心理身體疾病如何影響一個人的身心健康，以及心理健康問題對個人和社會產(chǎn)生的負面影響。在學習過程中，我逐漸意識到心理健康是個人幸福和社會穩(wěn)定的重要組成部分，我們有責任關(guān)注和幫助那些遭受心理困擾的人們。
第二段：實踐技能的培養(yǎng)
除了理論知識的學習之外，在心理學急救課程中，我們還進行了大量的實踐技能的培養(yǎng)。通過實際的案例和角色扮演，我學會了如何進行有效的溝通和傾聽，如何給予他人支持和安慰，以及如何有效地幫助那些遭受心理困擾的人們。這些技能的培養(yǎng)對于我個人的成長和提高非常重要。我相信這些技能不僅可以幫助我更好地應對自己的心理困擾，還可以在面對他人的困擾時提供幫助和支持。通過實踐，我增強了自己的情緒管理能力和社交能力，更加理解和同情他人的痛苦。
第三段：心理健康的重要性與自我認知
在學習心理學急救課程的過程中，我逐漸認識到心理健康對于每個人的重要性。一個健康的心理狀態(tài)對個人的幸福和成功至關(guān)重要。它影響著我們的情緒、行為和人際關(guān)系。只有心理健康良好，我們才能真正地享受生活，面對挑戰(zhàn)和困難。通過課程的學習，我開始更加關(guān)注自己的心理健康，并學會了一些應對壓力和焦慮的方法。我深刻理解了關(guān)注和照顧自己的重要性，只有擁有一個健康的心靈，我們才能更好地照顧他人。
第四段：社會責任與他人幫助
學習心理學急救課程也讓我更加了解到我們每個人都有社會責任去幫助那些遭受心理困擾的人們。心理健康問題不僅影響個人，也對社會產(chǎn)生了諸多負面影響。人們在心理上的困擾往往會導致情緒的失控，人際關(guān)系的緊張以及工作和學習效率的下降。因此，我們每個人都應該盡自己的一份力量，關(guān)心他人的心理健康，并提供幫助和支持。通過學習心理學急救課程，我明白了自己的責任，我愿意成為一名合格的心理健康志愿者，成為那些需要幫助的人們的聲音。
結(jié)論：心理學急救課程的價值與意義
總結(jié)，通過學習心理學急救課程，我認識到了心理健康的重要性和心理問題的復雜性。我學會了理論知識和實踐技能，并加深了對自身和他人心理健康的認識。我深刻理解到心理健康對個人幸福和社會穩(wěn)定的重要性，并愿意盡自己的一份力量去關(guān)心和幫助那些遭受心理困擾的人們。通過學習心理學急救課程，我不僅提高了自己的心理健康水平，還成為了一個更關(guān)心他人的人。我相信，這門課程將對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響，并為社會的心理健康事業(yè)做出貢獻。
心理學急救課程心得體會篇六
第一段：引言（150字）。
心理學急救課程是一門探索人類心靈的科學學科，通過學習這門課程，我深刻體會到心理學的重要性，并且了解到如何運用心理學知識來幫助他人。課程的教授非常專業(yè)，他們引導我們了解心理學的基本原理，并教授了一些實際應用的技巧。通過參加這門課程，我受益匪淺，獲得了諸多新的心理學知識和技能。
第二段：課程內(nèi)容（250字）。
這門心理學急救課程的內(nèi)容非常豐富多樣，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念、常見心理問題的原因與處理方法、心理危機干預和心理疾病的預防等。我們學習了各種心理問題的分類與特點，包括焦慮、抑郁、自殘、吸毒等。通過學習這些內(nèi)容，我了解到心理問題的產(chǎn)生原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生活壓力等。同時，課程還介紹了心理危機干預的方法，如積極傾聽、情緒疏導、建立支持體系等。這些知識為我提供了處理心理問題的有效工具。
第三段：實際運用（300字）。
在課程中，我們進行了很多實踐演練，通過模擬真實場景，學習如何運用所學知識來應對心理問題。我們分組進行角色扮演，模擬各種不同心理問題的情況，如自殺威脅、抑郁癥發(fā)作等。通過這些練習，我學會了與對方建立聯(lián)系，有效引導對方表達心理困擾，并進行有效的干預。這些實踐經(jīng)驗對我今后的心理咨詢工作非常有幫助。
第四段：心理學對個人的影響（250字）。
通過學習這門課程，我不僅學到了如何幫助他人，更重要的是，我對自己的認知有了新的提高。課程中涉及到的一些心理問題，例如自尊心低下、社交恐懼等，與我自身的一些問題相似。通過學習他們的原因和解決方法，我對自己有了更好的理解，并學會了如何應對和改善這些問題。此外，我還學到了如何在面對困境時保持樂觀的態(tài)度，以及如何建立良好的社會關(guān)系。這些都是我個人成長和發(fā)展的寶貴資源。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過這門心理學急救課程，我不僅獲得了專業(yè)知識和實踐技能，還提高了自我認知和人際關(guān)系。這門課程使我意識到心理學對于個人和社會的重要性，并激發(fā)了我在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中，我將運用所學知識和技巧，幫助更多的人解決心理問題，促進社會心理健康的發(fā)展。我相信，在心理學的指導下，人們的生活會變得更加美好。
心理學急救課程心得體會篇七
在假期中，我通過校視通學習了《教育心理學》這門課程，通過學習這門課程，我學到了很多專業(yè)知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下面是我學習的心得體會：
教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理科學的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導意義。同時，這也是心理學專業(yè)的`學生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。
我先談談對教與學的心理學的認識，當然這些是來自對書上內(nèi)容的吸收和思考。學與教的心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結(jié)合起來，闡明學生的知識、技能和品德的習得過程，以及教師如何為學生有效學習創(chuàng)設(shè)適當條件，促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程，對于我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這么多年的學習生活體會是一致的;另一方面，我也認識到教學它是一個完整的過程，而在每一個過程都應當有正確的理論去指導，這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應的，教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規(guī)律及應用。
個人收獲和體會：《學與教的心理學》揭示出教育過程中應當了解學生的特點，并且闡述了這些特點對教學過程會產(chǎn)生何種影響。作為一名教師，了解學生、了解學生的學習，學會如何有效指導學生學習將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學應是不分離的，它就是一個共同體，有助于我們更好地認清教學的實質(zhì)。學會全面地去洞察一切，學會將教學置于“共同體”中，學會在整體中去把握;不再教學分離，既要認識到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
心理學急救課程心得體會篇八
運動心理學這個術(shù)語首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會于1913年在洛桑召開運動心理學專門會議，它標志這個學科進入科學的行列。運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯(lián)系。
運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義；研究人們參加各種運動項目時，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點及體育運動對提供科學的依據(jù)，從而有效地影響學生，提高教學質(zhì)量。
現(xiàn)代運動訓練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術(shù)訓練是在心理活動的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術(shù)水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動作水平的基礎(chǔ)。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實力相當?shù)膬申爜碚f，心理因素的訓練和心理能量的發(fā)揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說心理能力強者勝。運動員的選拔內(nèi)容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實驗，心理調(diào)查等許多心理測定手段，并根據(jù)體育運動學所提供的原理，制定心理素質(zhì)測驗的標準。
在研究運動心理學的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動心理學主要有以下幾種方法：
實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點在于可以在任意時間內(nèi)進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。
（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時測定裝置。
該方法的優(yōu)點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。
該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。
（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學方法，對對照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更為優(yōu)越，這種實驗就屬于自然實驗法。
該方法的優(yōu)點：被試的反應比較真實自然。
該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設(shè)計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續(xù)的時間、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。
該方法的優(yōu)點：使用起來有一定的靈活性。
該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
現(xiàn)場研究法是指到實際的現(xiàn)場進行詢問或觀察的一種研究方法。它不對被試進行控制，不對被試施加影響。也就是說，實驗者到現(xiàn)場去詢問或觀察時不操作任何變量。所以，它作為研究現(xiàn)實問題的一種方法而被廣泛采用。
在現(xiàn)場做觀察記錄時，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時，可以通過錄象、照相、錄音、遙測等手段來作詳細而又真實的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長時間，兩次觀察之間要間隔多長時間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來。該方法是研究從事體育活動者心理現(xiàn)象的最簡單方法。其缺點是研究者對所觀察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現(xiàn)場條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結(jié)果。因此，從現(xiàn)場研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結(jié)論的科學性難于保證。
心理測量法是指使用心理學家已經(jīng)編制好的標準化測量工具來進行研究的方法。標準化的專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術(shù)。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓，而是結(jié)合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對20xx人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的'凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
心理學急救課程心得體會篇九
作為一名從事教師工作兩年多的青年教師，在教學、科研、學生工作中都會有一些困惑。通過此次培訓，在著名講師李永新的精彩授課下，我對高校管理心理學課程的知識結(jié)構(gòu)、教學方法和專業(yè)建設(shè)有了更加全面和深入的了解。我發(fā)現(xiàn)工作中的很多問題都和管理心理學的相關(guān)知識點密切相關(guān)。為了更好地提高自己的工作積極性，改進教學技巧和方法，不斷積累相關(guān)前沿專業(yè)知識，了解學生的思想動態(tài)，我對本次培訓的主要內(nèi)容進行了認真的學習和思考。
這次培訓讓我對李老師的教學技巧有了最深刻的理解。清晰的課堂思維，讓學生有明確的學習目的.；引用經(jīng)典案例，能在課堂上抓住學生的注意力；課堂上與學生面對面交流，讓學生在思考的同時接受新知識，記憶深刻；上課前5分鐘的小分享，培養(yǎng)了學生自學的習慣和查閱分析數(shù)據(jù)的能力；教學課本上的知識和課外資料上的知識的結(jié)合拓寬了學生的知識視野，案例教學法的學習讓所有的知識點都融入到案例中，讓學生學到更多實用的東西。這些教學技巧讓我感觸頗深。作為一名剛剛兩年的專業(yè)教師，對于理論性很強的課程，尤其是職業(yè)教育，我很難把握課堂情況。學生也很難接受理論性很強的知識點。同時，自己教又辛苦又干巴巴，學生沒有聽講的激情，導致教學效果不佳。通過這次培訓，我對教學技巧有了更深刻的理解。教學技能的好壞直接影響課堂教學效果和學生能否在實踐中學習知識、運用知識、應用知識。
通過這次培訓，我也反思了自己這兩年的工作情況。作為一名新教師，我應該有一個職業(yè)角色轉(zhuǎn)變的學習體驗過程。在不斷體會到教師這個名字的榮耀的同時，也要不斷尋找自己獨特的職業(yè)方向，塑造自己的教師個人形象，明確自己的工作目標。在教學和學生工作中，要與學生溝通，了解他們的心理動態(tài)。同時，結(jié)合我們自己的課程，讓學生輕松接受新知識，不斷改進工作方法，總結(jié)積累經(jīng)驗，提高教學水平和專業(yè)能力。通過與學生的交流，對自己教學工作的成功給予客觀的反饋，找出自己工作的不足和成就感、滿足感。與多所學校的老教師交流，養(yǎng)成勤于思考、善于在高難度課題和挑戰(zhàn)性工作中進行專門研究的習慣，不斷提高自己的科研能力。隨著高校的不斷發(fā)展，要加強校企之間的合作與交流，提高自身和學生的實踐能力，共享和交流相互的教材。
綜上所述，通過學校和教師的在線培訓資源，可以開闊視野，了解全國高校教師的相關(guān)信息動態(tài)，參加相關(guān)培訓或?qū)I(yè)會議，豐富專業(yè)知識，提高綜合能力。通過對這門管理心理學的學習和探討，我更加深刻地認識到，掌握課堂教學技巧是整個教學效果的最終體現(xiàn)。不僅需要自己努力，更重要的是需要同學們交流，總結(jié)經(jīng)驗。通過課堂教學，不斷實現(xiàn)自己的人生價值，提高工作的成就感、滿足感和幸福感，找到自己的職業(yè)興趣。只有這樣，我才能在工作中找到積極的動力，在這個光榮的崗位上做一名教師。
心理學急救課程心得體會篇十
貴州xx學院xx在兩天緊張的學習中，培訓老師圍繞高等教育的心理學基礎(chǔ)、學習觀與教育、高校班級群體心理與管理和高校學生心理健康與教育四個板塊，深入淺出地闡述了高等教育心理學的內(nèi)涵及外沿，結(jié)合高等教育的特點進行了案例分析，受益匪淺，以下是在學習中的一些心得體會。
作為一名剛?cè)肼毜穆殬I(yè)院校專業(yè)教師，面對蕓蕓學子，心態(tài)頗為忐忑，如何把專業(yè)知識詳盡的教授給學生？如何與學生進行積極有效的課堂及課后交流？如何調(diào)動學生的學習積極性？種種疑問隨著教學工作的開展，逐一擺在面前，亟需一一化解。經(jīng)過學習，逐步明確了高等教育心理學的幾點意義：有助于了解大學生的心理特點，做好教育教學工作；有助于高校教師深入了解大學生的學習心理、人格和社會性特點；有助于高校教師深入了解大學生的個體心理差異；有助于把握教學規(guī)律，提高教育教學能力；有助于高校教師把握教學過程的規(guī)律，提高有效教學的能力；有助于高校教師提高其評價、反思的能力；有助于高校教師正確把握教師角色，增強高校教師的角色意識和角色勝任能力；有利于高校教師做好大學生的德育工作；有助于高校教師做好的心理健康教育工作。高等教育心理學不僅利于教師擺正位置積極有效開展教學，也促進了學生的學習過程及成效，此次學習是非常及時而必要的。
入職以來，深刻地感受到大學生體格發(fā)育趨于穩(wěn)定、性機能趨于成熟和身體機能明顯提高等生理發(fā)展特點，在與學生的溝通中，自我概念的增強與認知能力發(fā)展的不協(xié)調(diào)、情感的發(fā)展與情緒得不穩(wěn)定、自我意識的獨特性、自我評價日趨完善、獨立意識從個體性向社會性過度、抽象思維迅速發(fā)展但仍帶有主觀片面性等心理發(fā)展特征愈發(fā)明顯地體現(xiàn)在教學工作中，簡而言之，成熟的外表下包藏著一顆懵懂的心。面對這樣的情況，單向的、機械的教學方式已然不足以確保老師與學生的全面溝通，在這種情況下，需要積極引導學生構(gòu)建良好的學習觀，同時也是構(gòu)筑自身的教育觀念。課前的交流、課堂的互動、課后的談話等需要老師貼近學生的實際需要。作為專業(yè)教師，教學內(nèi)容以專業(yè)知識為主，專業(yè)知識講求系統(tǒng)化、精準嚴謹，同時也枯燥乏味，如何讓知識點活躍起來，復雜的內(nèi)容簡單化，不僅是技巧問題，也是觸類旁通的延展問題。我最大的感受就是讓學生從生活中找尋類似的知識來佐證，同時將雷同的知識點系統(tǒng)化提煉，抓住主要特點，再結(jié)合實際用途分出不同點，在強化學生學習過程的同時也讓學生感受到學習的快樂和意義，適當?shù)脑黾訉W習目的性和社會責任感，穩(wěn)步推進教學工作的開展。
教師在職業(yè)角色的形成上存在時間和程度上的差異，這些差異會影響一個教師的成長和發(fā)展，進而影響教師的教育教學工作。比照教師發(fā)展階段，認為自己很好地度過了認知階段，目前正逐步進行認同階段，但在這個階段比較深的感觸就是職業(yè)成就感的不足。在以往的工作中，可以順暢地將專業(yè)知識和技能發(fā)揮出來并得到相應的.成績，但目前而言，很多時候是費盡心機的組織教學工作，結(jié)果是部分學生學習意識較差或者干脆不學習，促使自我挫折感不斷積累。除了自我反思教學活動之余，也時常在考量當前學生對于學習的態(tài)度。這個問題部分是我的教師職業(yè)心理素質(zhì)尚未成熟，部分也是目前職業(yè)教育中長期存在的老大難問題：學生學習積極性。學生的學習經(jīng)歷（中職和高中）、基礎(chǔ)知識以及家庭環(huán)境等因素在教學工作中會直接反應到學生的積極性上，對此除了強化自我的專業(yè)知識和教學水平，也要強化自我的溝通能力。在教學中的一個詞、一句話、一個案例的使用，都能夠得到不同的教學效果。
在此次學習中，我對學習動機理論這個部分特別關(guān)注。強化論認為動機是某種行為受到外部強化的結(jié)果。在學習過程中，受到強化的學生將會進一步增強學習動機，相反，受不到強化的學生就會減弱其學習的動機。反饋到教學中就是需要老師不斷度督促和引導學生進行學習，這是老師的責任也是義務。按照需要層次說的要求，結(jié)合實際教學工作，我認為在教學中，應適當突出認知和理解需要及自我實現(xiàn)需要，可以達到循循善誘的教學目的，畢竟一味的填鴨式教學只會加劇學生的抵觸心理，如何讓學生實現(xiàn)自我價值，讓家人、同學和老師充分認知學生自己的能力和潛力，這個是教學實施中很有必要的一個環(huán)節(jié)。
學習時間是短暫的，學習內(nèi)容充實而繁雜，如何將所學及時所用，是我在今后教學工作需要考量的，現(xiàn)在所需要做的就是端正心態(tài)，邁步前行。
學“智力、智能、智慧、大智慧”之我見鄭老師就“智慧”這一概念，在對前人學習經(jīng)念總結(jié)的基礎(chǔ)上，依據(jù)人的心理發(fā)展的指向性水平與時間和空間緊密相連的關(guān)系，指出隨著指向時間和空間范圍的擴大，人的心理發(fā)展呈現(xiàn)出“智力、智能、智慧、大智慧”的發(fā)展水平，分別表現(xiàn)出不同的聰明程度。
在寫這篇學習心得之前，我一直在糾結(jié)，到底什么是智力、智能、智慧、大智慧？對這四個觀點及其之間的區(qū)分，我是一點概念都沒有，根據(jù)百度百科的解釋，智力是指生物一般性的精神能力，是人認識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達意念以及語言和學習的能力；而一般認為，智能是個體對客觀事物進行合理分析，判斷及有目的地行動和有效地處理周圍環(huán)境事宜的綜合能力；智慧，則是高等生物所具有的基于神經(jīng)器官（物質(zhì)基礎(chǔ)）一種高級的綜合能力，包含有：感知、知識、記憶、理解、聯(lián)想、情感、邏輯、辨別、計算、分析、判斷、文化、中庸、包容、決定等多種能力。智慧讓人可以深刻地理解人、事、物、社會、宇宙、現(xiàn)狀、過去、將來，擁有思考、分析、探求真理的能力。
這三個概念既有區(qū)別也有相互關(guān)聯(lián)關(guān)系，智能是知識與智力的總和，其中知識是一切智能行為的基礎(chǔ)，而智力是獲取知識并運用知識求解問題的能力，是頭腦中思維活動的具體體現(xiàn)。而智慧表示智力器官的終極功能，與“形而上謂之道”有異曲同工之處，智力是“形而下謂之器”。智慧使我們做出導致成功的決策，有智慧的人稱為智者。
在這里我們不難看出，智慧和智能都高于智力，智力處于人的心理發(fā)展的初始狀態(tài)，并沒有隨著時間和空間進行延展性的發(fā)展，是一種潛在的力量，而當人們將這種潛在的力量轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實能量時，此時經(jīng)歷了一個質(zhì)的升華——智能——個人開始從有利于自身未來發(fā)展的角度辨別是非。個人開始從有利于集體、民族和國家的角度辨別是非并使其惠及家事、國事和天下事的能力是智慧，大智慧則是從有利于整個人類和宇宙的角度來判斷是非的能力。
綜合百度百科和鄭老師以及前人對于智力、智能、智慧之間的解釋，可以發(fā)現(xiàn)從智力、智能、智慧再到大智慧，這正是一個人心理從簡單到復雜、由低級到高級、新質(zhì)否定舊質(zhì)的過程。在這種升華過程中，正是一個人心理成熟的過程，達到人格完整統(tǒng)一，具有健康的心理狀態(tài)。對每個人來說，健康的心理素質(zhì)是人們可以更好實現(xiàn)自我價值的基礎(chǔ)。然而，在每個人的成長歷程中，不可能說一帆風順，必然或多或少的會遇到一些坎坷，而在那時具備健康的心理就顯得尤為重要。健康的心理可以幫助人在困境中積極地適應艱難的環(huán)境，快速調(diào)整不佳心理狀態(tài)，從而為最終目標提供源源不斷的前進動力，并在最終達到目的。
相反的，每個人在成長的過程中，也必定會取得一些值得慶賀的成果，而在歡騰之后擁有健康的心理素質(zhì)也是極其重要。有些人取得成就后會變得狂妄自大、目空一切、驕奢淫逸，在個人發(fā)展的道路上止步不前。之所以有這樣的行為表現(xiàn)，根源就在于這些人的缺乏理性面對成就的健康心理。但是具備健康心理素質(zhì)的人在遇到這種情況時，他們多數(shù)會在歡慶完自己的成果后，采取一些截然不同的做法，譬如：狀態(tài)恢復到取得成就前一樣，甚至更加的積極去迎接新的挑戰(zhàn)，而不是止步不前，在個人的發(fā)展道路上不斷取得人生中的累累碩果。
除了上述兩方面，每個人都會是生活在一個或幾個朋友圈里，而當朋友圈里的朋友遇到了一些連他們自己都不知所措時候，在心理上承受巨大壓力的時候。這時具備了健康心理素質(zhì)的其他人就可以向這些人伸出援助之手，在心理上給與莫大的安慰。這樣做，對于那些提供幫助的人來說，他們自己不僅玫瑰送出去了，而且自己的手里也留有了余香。他們的真情、善良、美意不僅給力于社會的和諧，也使他們的個人修養(yǎng)、素質(zhì)更上了一層樓。從而對他們個人的健康發(fā)展錦上添了花，意義非凡。
在人們心理狀態(tài)不斷成熟完善的過程當中，他們也將會慢慢地開始對最初的意識想法進行思考深入。比如說，在每個人的每個階段，都會對我們的奮斗目標有不同的定義：在我們的幼年期，心智不成熟，大多數(shù)知識行為模式的來源都是周圍人們給予的知識，總是在重復模仿他人，所以人們在那段時間的奮斗目標大多數(shù)都是固定的，如以后當科學家、飛行員、老師等等。而隨著年齡的增長，人們開始對事物具有自己的判斷模式，此時會對自己想要奮斗的目標有自己的想法，雖然會比較模糊，但還是會不斷的摸索并為之努力。當人的心理隨著年齡閱歷的不斷增加而慢慢成熟后，此時他們對于自己的奮斗會有明確的目標，知曉自己的奮斗目標并為之奮斗。
對于現(xiàn)在的許許多多的大學生而言，雖然個人成長的環(huán)境不一致，心理發(fā)展狀況也不一樣，但是大多數(shù)的學生還是表現(xiàn)出心理不成熟的現(xiàn)象。他們對于自己為什么要讀大學（家里要他讀大學他就讀）、大學之間想要完成什么、大學畢業(yè)后自己將會去做什么等等這些問題都沒有一個概念，缺乏奮斗目標。所以我覺得運用鄭老師的“智力、智能、智慧、大智慧”這一觀念來規(guī)劃學生或者自己小孩的每個階段發(fā)展狀態(tài)是一個非常可行的方法。
心理學急救課程心得體會篇十一
電影上映的第一天，一個小男孩哭得死去活來。只有4、5歲的孩子，進入這樣一個陌生的環(huán)境，面對一群陌生人，真的很難。他們不得不接受新的環(huán)境，對周圍的老師和同伴有一點信任。在家里，他們受到每個人的關(guān)注，是一個家庭的中心，但在一個有2或30個孩子的班級里，老師根本沒有時間照顧所有的孩子。午飯時，一個小女孩把湯和米飯灑了一地，輕聲哭著說:“老師，灑了？”過了幾次，老師都沒來。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里，我不禁有點心疼這些孩子。也許過兩天，他們就會習慣這種生活，不再吵鬧。但在我看來，只是他們看不到希望，放棄了奮斗。以后，我也要當媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個剝奪了孩子天性的“牢籠”里，我就不禁心酸。但也是他們成長的必經(jīng)之路。接受陌生的事物，學會獨立，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的'事情。
心理學急救課程心得體會篇十二
段一：引言（總起）。
心理學急救課程是我大學生涯中非常有意義的一門課程。通過這門課程，我深入了解和學習了心理學的基本原理，并學會了在應急情況下提供心理支持和急救的技能。這不僅對我的個人成長有著重要意義，也對我成為一個有用的人和社會公民具有深遠影響。本文將分享我在學習心理學急救課程的體驗和心得體會。
段二：理論學習與實踐結(jié)合。
在課堂學習過程中，我首先接觸了心理學的基本概念和理論知識。我學會了如何認識和理解不同的心理問題，并掌握了一些心理學的評估和咨詢方法。除了理論學習，我們還進行了豐富的實踐活動。通過模擬真實場景并角色扮演，我們學會了如何在日常生活中應對不同的心理危機，并提供恰當?shù)男睦碇С趾图本取?/p>
段三：自我認知與溝通技巧提高。
通過學習心理學急救課程，我更深刻地認識到了自己的心理特點和優(yōu)勢。我開始意識到，通過了解自己的情緒和情感，我能更好地理解和處理他人的情緒。我也學到了用不同的溝通方式和技巧與他人進行有效的心理支持交流。這對我在日常生活中的人際關(guān)系、家庭關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
段四：應急情況下的心理支持。
學習了心理學急救課程后，我不僅在理論上了解了心理支持和急救的方法，還能夠在現(xiàn)實生活中應用這些技能。我意識到，許多人在面臨挫折、壓力和困難時常常陷入迷茫和困惑。作為一個心理學急救者，我能夠提供恰當?shù)闹С?，并幫助他們恢復信心和重建?nèi)心平衡。這讓我感到非常滿足和有成就感。
學習心理學急救課程不僅僅是為了滿足好奇心和追求個人成長。這門課程對于我未來的職業(yè)發(fā)展也有著重要的影響。我認為，心理學急救者是一個在社會中具有重要角色的人。他們能夠幫助他人解決心理問題，并為社會的和諧發(fā)展做出貢獻。我希望將來能成為一名專業(yè)的心理學急救者，通過我的工作為更多的人帶來希望和改變。
總結(jié)：
通過學習心理學急救課程，我不僅掌握了心理學知識，還培養(yǎng)了自己的情商和溝通能力。我相信這對我的個人成長和未來職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。我將永遠珍惜這段學習經(jīng)歷，并將所學到的技能和知識應用到實踐中去，成為一個有用的人和社會公民。
心理學急救課程心得體會篇十三
急救措施是一項非常重要的生活技能，它可以幫助我們在緊急情況下保護自己和他人的生命。在接受了一段時間的急救措施課程后，我深感收獲良多。通過學習和實踐，我不僅對急救知識有了更深入的理解，還培養(yǎng)了應對危險情況的冷靜和果斷。以下是我對急救措施課程的心得體會。
首先，在急救措施課程中，我學會了許多有關(guān)生命體征的基礎(chǔ)知識。在緊急情況下，判斷患者的生命體征非常關(guān)鍵。例如，在救助溺水者時，我們要先判斷患者是否有呼吸和心跳。如果有人失去心跳，我們應立即進行心肺復蘇術(shù)。而當有人呼吸急促時，我們可以通過觀察面色、眼神以及皮膚是否出現(xiàn)冷汗等來判斷患者的狀況。這些基礎(chǔ)知識不僅幫助我們準確判斷患者的狀況，還可以提供給醫(yī)務人員必要的參考信息。
其次，在急救措施課程中，我學會了許多實用的急救技能。例如，我學會了正確的胸外按壓方法，這種方法可以有效地恢復心跳。通過模擬實操，我發(fā)現(xiàn)正確的按壓力度至關(guān)重要，太輕則無法有效促進心臟的收縮，太重則可能導致骨骼損傷。另外，課程還教授了骨折的緊急處理方法，例如正確的固定及翻身操作等。掌握了這些技能，我們能在緊急情況下提供有效的救助，為傷者爭取更多的生存時間，降低了事故造成的傷害和痛苦。
此外，在急救措施課程中，我也進一步培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)。急救過程中往往是緊張且充滿壓力的，因此我們必須能夠保持冷靜和果斷。在課程中，老師指導我們進行各種應急模擬演練，這讓我親身體驗了在緊急情況下的心理壓力和決策困難。通過反復訓練，我學會了如何在各種緊急情況下做出正確判斷，并采取相應的急救措施。這種訓練不僅提高了我應對危險情況的能力，還為我今后面對緊急情況時帶來了更多的信心。
另外，在急救措施課程中，我明確了自己的責任和義務。作為一個受過急救培訓的人，我有義務在需要幫助的時候挺身而出。通過課程的學習，我了解到患者在發(fā)生危險時最需要的是及時的救助。因此，我承諾將來會積極參與社區(qū)的急救志愿者工作，為需要幫助的人提供及時的援助。畢竟，我們每個人都有可能成為急救救助的對象，所以我認為這是非常重要的一份責任和義務。
總之，急救措施課程讓我受益匪淺。通過學習和實踐，我不僅掌握了更多的急救知識和技能，還培養(yǎng)了應對緊急情況的冷靜和果斷。在將來的生活中，我將始終牢記急救措施的核心原則，時刻準備為他人提供援助。希望通過傳播這項生命安全技能，我們能為社會的安全和和諧盡一份綿薄之力。因為，每一個人的生命都是如此寶貴，每一個人都應該有享受安全生活的權(quán)利。
心理學急救課程心得體會篇十四
急救醫(yī)學課程是我大學學習中最有趣和實用的一門課程之一。這門課程涵蓋了各種緊急情況下的急救技能和知識，讓我對急救醫(yī)學有了更深入的了解。通過這門課程，我不僅學到了實用的急救技能，還培養(yǎng)了自己的反應能力和意識到對他人的幫助的重要性。以下是我在急救醫(yī)學課程中的心得體會。
首先，這門課程的內(nèi)容非常廣泛而且實用。在急救醫(yī)學課程中，我學習了各種不同類型的急救技能，包括心肺復蘇、施行止血、處理骨折等等。這些急救技能可以說是關(guān)乎生死的關(guān)鍵技能，具有極高的實用性。在平時的生活中，如果有人突然出現(xiàn)心臟停跳，我能夠立即展開心肺復蘇，為他們爭取寶貴的時間。同時，在野外露營或旅行時，我也能處理緊急情況，保護自己和周圍的人的安全。這些實用的技能讓我感到非常充實和有價值。
其次，急救醫(yī)學課程的學習過程讓我充分體會到了時間的重要性。在急救過程中，每一秒都是至關(guān)重要的。我學會了迅速判斷和反應，做出準確的決策。在模擬的急救場景中，時鐘滴答的聲音仿佛在催著我，敦促我盡快完成急救程序。這種緊迫感讓我認識到，當面對緊急情況時，及時行動可以拯救生命。在日常生活中，我也開始更加注重細節(jié)和時間管理，以免延誤重要事情。
另外，急救醫(yī)學課程還教會了我如何與人溝通和協(xié)作。在急救過程中，團隊合作至關(guān)重要。無論是在模擬情況下還是在真實生活中，與其他人合作是真正救治患者的關(guān)鍵。通過這門課程，我學會了如何與他人有效地溝通，明確任務分工，并且默契地相互協(xié)作。這種溝通能力和團隊協(xié)作的訓練對我未來的職業(yè)發(fā)展也非常有益。不僅在醫(yī)療領(lǐng)域，與人合作能力是任何職業(yè)成功的充分條件。
最后，急救醫(yī)學課程喚起了我內(nèi)心對他人的關(guān)切與幫助。通過急救醫(yī)學課程，我親身體會到了當他人遭受意外傷害或疾病時，我們能夠給予他們巨大的幫助和支持。當我完成一個緊急任務，成功挽救一個生命時，我能夠感受到前所未有的成就感和滿足感。這激發(fā)了我對醫(yī)學事業(yè)的熱情和責任感。我也認識到，在自己的能力范圍內(nèi)，不論是大事小情，我們都可以盡己所能給予他人幫助。
總之，急救醫(yī)學課程是我大學學習中最難忘和實用的一門課程。通過學習這門課程，我獲得了極為實用的急救技能，培養(yǎng)了自己的反應能力和意識到對他人幫助的重要性。同時，這門課程也增強了我的團隊合作和溝通能力。最重要的是，這門課程喚起了我內(nèi)心對他人的關(guān)切與幫助。我相信，在未來的生活和職業(yè)中，我將能夠運用這些學到的知識和技能，為更多的人提供幫助。急救醫(yī)學課程不僅為我提供了一門有趣的學習經(jīng)歷，更讓我明確了自己的責任和使命。
心理學急救課程心得體會篇十五
隨著社會的不斷發(fā)展，急救技能已經(jīng)變得越來越重要。在緊急情況下，尤其是在沒有專業(yè)醫(yī)生的情況下，要救人的命就需要依賴個人的急救技能。因此，深入掌握急救知識已經(jīng)成為每個人的必備技能。本文主要介紹我在急救課程中的所獲得的心得體會。
第一段：課程背景和介紹。
為了更好地掌握急救技能，我報名參加了急救課程。這個課程需要學習CPR（心肺復蘇術(shù)）、以及如何處理骨折、外傷等常見急救情況。課程由專業(yè)救護人員進行，通過理論學習和實踐演練，讓我們更好地了解急救過程中的步驟和技能要點。
第二段：課程帶給我的啟示。
在課程過程中，我意識到個人的急救知識是非常重要的。一個人掌握了基本的急救技能，當遇到緊急的情況時，就能夠采取正確的行動，減少生命的危險。因此，每個人都應該參加急救課程，學會基礎(chǔ)的急救技能。為此，我也在課后把所學知識傳授給我的家人和朋友。
第三段：實踐演練所帶來的體驗。
急救過程充滿著緊張和挑戰(zhàn)。在課程中，專業(yè)救護人員引導我們進行實際的急救演練。我們被要求模擬真實的急救情況，這使我充分感受到在現(xiàn)實生活中，可能出現(xiàn)的危險場景。在實踐中，我學會了如何保持冷靜、如何采取正確的急救步驟，讓人們盡快獲得救助并保持生命安全。
第四段：課程收獲。
除了學會基礎(chǔ)的急救技能，我還受益于急救課程中強調(diào)的“安全第一”的理念。當面對一次急救情況時，必須考慮如何安全地救助。我現(xiàn)在更加高度重視安全問題，當我在照顧別人時，始終要確保我的安全。
第五段：結(jié)論。
人們都不知道何時會遇到危險的情況，因此急救技能學習應該成為我們的必備技能。急救課程是一個非常實用的課程，幫助我們學會如何處理緊急情況，而且掌握這些技能并不難。從這個課程中，我意識到了個人對于自己和他人生命安全的責任；同時，我也借此機會加強了自我保護的觀念?？傊?，在急救課程中，我不僅學到了具體的技能，還獲得了更多的啟示和體驗。
心理學急救課程心得體會篇十六
急救醫(yī)學課程是一門具有重要意義的課程，通過學習該課程，我們可以掌握一些常見的急救技巧，提高我們的急救能力，在緊急情況下能夠做出正確的判斷和處理。在過去的學習過程中，我不僅收獲了專業(yè)知識，而且也感受到了急救醫(yī)學的人文關(guān)懷。以下是我對急救醫(yī)學課程的心得體會。
首先，急救醫(yī)學課程的學習對于提高自己的急救能力非常有幫助。通過學習相關(guān)的理論知識和實踐操作，我了解到了在緊急情況下的正確判斷和處理方法。例如，我學會了進行心肺復蘇術(shù)，掌握了使用AED（自動體外除顫器）的操作技巧，能夠在心臟驟停的緊急情況下及時進行搶救。此外，我還學會了處理各種傷口和骨折，包括急救包扎和簡單的固定方法。這些急救技巧的學習不僅為我提供了援助他人的能力，也使我能在危難時刻更加從容。
其次，急救醫(yī)學課程不僅僅是乏味的理論知識，它還傳遞了一種人文關(guān)懷的精神。通過課程中的案例分析和實踐教學，我深刻感受到了醫(yī)生和護士們對于患者的關(guān)心和關(guān)懷。他們以慈愛、責任和專業(yè)的態(tài)度面對每一位患者，無論患者的國籍、年齡還是社會地位如何，他們都會盡心盡力地救助。這種人道主義的精神深深地感染了我，讓我認識到醫(yī)學不僅僅是一門技術(shù)，更是一種奉獻和責任的職業(yè)。
此外，急救醫(yī)學課程還增強了我的團隊合作和溝通能力。在急救過程中，往往需要多位醫(yī)護人員協(xié)同合作，共同完成各項任務。通過實踐與模擬的演練，我們學會了如何與他人有效溝通，如何分工合作，以及如何在緊張和復雜的情況下保持冷靜和理智。這些技能對于未來的工作和生活都非常有幫助，無論是在急救醫(yī)療團隊中，還是在其他團隊工作中，都需要良好的團隊合作和溝通能力。
最后，急救醫(yī)學課程也讓我更加深刻地認識到生命的寶貴。在課程中我們學習了許多急救案例，這些案例中有許多都是由于急救措施不當導致的悲劇。這讓我意識到，在面對生命威脅的時候，正確的急救操作至關(guān)重要。我們每個人都應該具備一定的急救知識和技能，為自己和他人提供及時的援助。生命是無價的，我們應該倍加珍惜和保護。
總之，急救醫(yī)學課程是一門重要的課程，通過學習該課程，我們可以提高自己的急救能力，更好地幫助他人，它不僅僅是為了救人于危難，更是傳遞了一種人文關(guān)懷和人道主義的精神。我相信，通過不斷學習和實踐，我將在急救醫(yī)學領(lǐng)域不斷成長和進步，為社會醫(yī)療事業(yè)做出自己的貢獻。
心理學急救課程心得體會篇十七
急救學課程作為一門重要的救護技能學習課程，為我們提供了必要的急救知識與技能。通過學習這門課程，我們不僅能夠?qū)W會正確的救護步驟與方法，還能在必要時為他人的生命做出貢獻。急救學課程的學習是一次寶貴的經(jīng)歷，以下是我在課程學習中的心得體會。
首先，急救學課程為我們提供了緊急事件處理的指導原則。在日常生活中，如果遇到突發(fā)緊急事件，我們經(jīng)常會出現(xiàn)手忙腳亂的情況，不知道如何應對。而通過學習急救學課程，我深刻理解了“平穩(wěn)-迅速-得當”的處理原則。當我遇到急救事件時，首先要保持冷靜，確保自己平穩(wěn)。然后，我要盡快判斷事態(tài)的嚴重程度，并迅速采取適當?shù)募本却胧Ｗ詈?，我要確保自己所做的每一步都是正確且得當?shù)摹＿@些原則的學習讓我在面對緊急情況時能夠有條不紊地應對。
其次，急救學課程讓我明白了救護技能的重要性。在緊急情況下，正確的救護技能可以立即改變一個人的生存幾率。通過學習急救學課程，我掌握了心肺復蘇、出血控制、骨折固定等基本救護技能。我們在課程中通過模擬實踐，真實地接觸到急救訓練器材和場景，學習并掌握了這些重要的救護技能。這些技能的學習不但增強了我的實踐能力，更重要的是提升了我對他人關(guān)愛的意識。
第三，急救學課程提高了我的團隊合作意識和溝通能力。在模擬實踐中，我們通常以小組形式進行訓練，每個人都有明確的任務分工。在處理緊急情況時，我們必須緊密合作，迅速配合對方的動作與指令。通過反復練習，我學會了如何與他人高效地合作，如何及時有效地溝通，這對于一個緊急救援團隊的協(xié)作至關(guān)重要。團隊合作的學習不僅在急救學課程中發(fā)揮作用，還對我日常生活中的團隊合作也起到了積極的促進作用。
第四，急救學課程讓我更加珍惜生命和健康。在學習過程中，我們接觸到許多真實的事故案例和急救現(xiàn)場。這讓我深刻體會到，生命是如此脆弱，瞬息萬變。每一次事故和疾病都可能給人帶來滅頂之災。然而，只要我們掌握了正確的急救知識和技能，就能在危急時刻給予生命有效的保護。急救學課程的學習讓我深刻認識到，生命是多么寶貴，健康是多么重要。在日常生活中，我更加注重保護自己的身體健康，更加珍惜身邊親人和朋友的存在。
最后，急救學課程還開闊了我的國際視野與社會責任感。通過學習急救學課程，我了解到全球范圍內(nèi)的急救服務與相關(guān)組織，了解到不同國家對急救技能的重視程度。急救學課程還為我提供了與國際友人交流的機會，深化了我對其他文化的了解。在課程結(jié)束后，我成為了學校的急救志愿者，并積極參與社會公益活動。這一切讓我愈發(fā)感受到自己對社會的責任感與使命感，促使我更加勇于承擔社會責任，并為他人的生命保護做出貢獻。
急救學課程的學習不僅提高了我個人的應急處理能力，還培養(yǎng)了我對他人的關(guān)愛意識和社會責任感。通過掌握急救知識與技能，我相信我能對緊急情況做出更加冷靜、迅速和得當?shù)姆磻?，保護他人的生命與健康。
（總字數(shù)：816字）。
心理學急救課程心得體會篇十八
第一段：引言（100字）。
急救學課程是我大學期間最重要的一門課程之一。該課程教授了我有關(guān)在緊急情況下處理意外事件和救助傷者的關(guān)鍵知識和技能。在這個課程中，我不僅學到了急救的基本原則和步驟，還了解了各種急救工具的使用方法。通過這門課程，我不僅具備了處理意外事件的能力，而且更加自信和有能力在緊急情況下給予適當?shù)膸椭?/p>
第二段：急救基礎(chǔ)知識（250字）。
在急救學課程的學習過程中，我深入了解了急救的基礎(chǔ)知識。我了解到，在發(fā)生緊急情況時，以正確的方式給予傷者急救是非常重要的。我們學習了如何判斷生命體征的存在，如何進行心肺復蘇以及如何止血和包扎傷口。這些都是我們在急救工作中必不可少的基本技巧。此外，我們還學習了如何使用急救工具和設(shè)備，如簡易呼吸囊、自動體外除顫器等。這些工具能夠幫助我們在緊急情況下更快、更有效地給予傷者急救。
第三段：心理應對能力（300字）。
除了學習急救的基礎(chǔ)知識，心理應對能力也是急救學課程的重要組成部分。在緊急情況下，面對意外事件和受傷的人們往往會感到恐懼和緊張，他們可能會呈現(xiàn)出焦慮、恐慌和混亂的行為。作為急救者，我們需要保持冷靜和決斷力，為受傷者提供穩(wěn)定和專業(yè)的幫助。在課程中，我們進行了心理訓練和模擬演練，學習如何在緊急情況下表現(xiàn)出冷靜和專業(yè)的態(tài)度。這種心理準備對于一個合格的急救者來說至關(guān)重要。
第四段：實踐鍛煉（300字）。
急救學課程的另一個重要組成部分是實踐鍛煉。通過課程中的模擬演練和實地實習，我有機會將所學的理論知識應用于實際情況中。在模擬演練中，我們模擬了各種急救場景，例如心臟驟停、溺水、窒息等。我們分組進行急救演練，并接受教師和同學的評估和指導。在實地實習中，我們?nèi)メt(yī)院和急診中心觀察和參與實際的急救工作，與專業(yè)人士一起工作并獲得實踐經(jīng)驗。這些實踐鍛煉提供了一個寶貴的機會，讓我能夠在真實情況下應用所學的急救技能。
第五段：總結(jié)（250字）。
急救學課程不僅教會了我急救的基本知識和技能，還提高了我的心理應對能力和實踐經(jīng)驗。通過這門課程，我學到了如何正確地處理緊急情況，為受傷者提供緊急救助。我也感受到了作為急救者的責任和使命感。我認識到急救是一項需要持續(xù)學習和經(jīng)驗積累的工作。這門課程激發(fā)了我進一步深入學習急救學和從事急救工作的熱情。通過將所學知識融會貫通并與實踐相結(jié)合，我將繼續(xù)努力成為一名合格的急救者，為社會大眾的健康和安全做出貢獻。
心理學急救課程心得體會篇十九
走入心理學這個專業(yè)領(lǐng)域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學的探索是永無止境的；人類已知的領(lǐng)域永遠沒有未知的領(lǐng)域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學是世界上最美的奇葩”。
觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑，也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識，培養(yǎng)學生的實驗能力，分析綜合能力，概括問題能力以及探索精神?？茖W研究就是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要。對于實驗心理學來說，也需要學生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問題、不斷提問，這樣才能學好。加強實驗心理學的教學，通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要，也是提高科學教學質(zhì)量的有效途徑。作為心理學工作者，始終要本著人文精神和科學精神來工作、教學與研究。
地方師范院校教學受條件、師資力量等限制，在教學資源搜集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括：一是來自權(quán)威專家編著或翻譯的實驗心理學教材；二是來自網(wǎng)絡(luò)教學資源，主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關(guān)的心理學研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識產(chǎn)權(quán)的問題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載。如果國家?guī)熍嘀行哪苓m當加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學才能有更好的發(fā)展前景。
在地方學校，一門專業(yè)課一般由一名主講教師承擔。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設(shè)有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關(guān)于課程團隊人員主要職責的介紹，我的體會是：如果我們要建好實驗心理學這門精品課程，一要加強團隊的建設(shè)，比如多交流，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團隊；二、實驗心理學專業(yè)性強，需要有一批專業(yè)人才互相支撐，可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來；三、在學校引進人才時要考慮團隊建設(shè)；四、我們的老師大都孤單地做著個人專業(yè)發(fā)展，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)管理中的團隊素質(zhì)拓展訓練的方法來激發(fā)一下大家的團隊意識，增進大家的凝聚力，搞搞頭腦風暴。
變量和實驗設(shè)計這個章節(jié)是最有實驗心理學特色的一章。實驗設(shè)計的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進行實驗設(shè)計時，覺得無從下手，實戰(zhàn)更難。具體學習哪一章哪一種設(shè)計時學生都很明白，具體進行實際的操作，如學生自己進行某一項科研時、寫畢業(yè)論文進行實驗設(shè)計時總是會出現(xiàn)各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”，先模彷以往成功的實驗設(shè)計桉例，逐步學會自己設(shè)計。實驗設(shè)計是較難的，受教學條件和設(shè)計能力的影響，我們一般做的是傳統(tǒng)實驗，驗證型較多，如何激發(fā)學生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，最主要的是借助設(shè)計性實驗這一環(huán)節(jié)去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程，學生的參與和思考很重要，很多時候?qū)W生覺得課程太難，總覺得參與不進來，可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目，請學生討論和設(shè)計實驗方桉。
實驗設(shè)計這一節(jié)應該與統(tǒng)計知識結(jié)合起來講解比較好，這對理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處，而且有利于學生論文寫作，很多學生往往做了研究后，再來找統(tǒng)計方法，但經(jīng)常誤用。實驗心理學老師要有這個意識，把統(tǒng)計學的知識與應用性結(jié)合到課堂教學中，讓學生明白這個道理．不少學生學習知識是割裂的，機械的，缺乏分析學科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識與能力。有一個結(jié)合的方法，就是在學生做完每個實驗后，提出幾個問題，要求他們在寫實驗報告時必須通過數(shù)據(jù)的統(tǒng)計處理來給出結(jié)論，這樣使她們溫習、討論、練習適用統(tǒng)計方法。
實驗心理學的教學也可以借鑒桉例教學的方法（當然是在學生對基本概念有所了解后），可以選一些經(jīng)典的研究桉例，讓學生先討論（討論的時候先不讓他們知道這是個經(jīng)典的研究），然后給他們介紹研究桉例，再請學生分析和評價這個研究桉例，這樣可以幫助學生對概念和實例更深層次的思維加工。
心理學急救課程心得體會篇二十
急救學是一門重要的學科，它教授的是在緊急情況下如何正確、迅速地給予患者急救措施的技能和知識。在我大學期間，我有幸選修了急救學課程，通過學習和實踐，我收獲了很多，不僅對急救知識有了更深入的了解，也培養(yǎng)了自己的應急能力。以下是我對急救學課程的心得體會。
首先，在急救學課程中，我深刻認識到急救是一種危急時刻的應急行為，也是一種人道主義的行為。在平時生活中，我們也許很難預料到會遭遇什么樣的突發(fā)狀況，但當我們見到別人在緊急情況下需要幫助時，我們不能袖手旁觀，而應該懂得提供幫助的方式和方法。急救不僅僅限于醫(yī)務人員，每個人都應該掌握一定的急救技能，這樣才能在關(guān)鍵時刻挽救他人生命。
其次，急救學課程幫助我們學習了許多實用的急救技能。通過課堂上的理論講解和實踐操作，我學會了心肺復蘇、止血、包扎等基本的急救知識和技能。當我學會如何使用AED（自動體外除顫器）時，我明白了及時施行AED對于心跳驟停患者的重要性。我也掌握了如何正確地使用急救藥物和設(shè)備，如何進行基本生命支持等。這些知識和技能不僅在緊急情況下能幫助他人，也能起到自救的作用。而且，學習急救學課程還可以幫助我們更好地理解和應對突發(fā)事件，增強自己的安全意識。
第三，急救學課程不僅培養(yǎng)了我們的應急能力，也培養(yǎng)了我們的團隊合作能力和冷靜應對能力。在急救過程中，時間非常緊迫，任何一項錯誤的操作都可能導致不可挽回的后果。因此，我們需要在第一時間做出正確的決策，并迅速行動。同時，急救過程中還需要和其他急救人員進行有效的溝通和協(xié)作，尤其是在大規(guī)模事故的情況下，團隊協(xié)作能力就顯得尤為重要。
另外，急救學課程的學習也提高了我對生命的尊重和珍惜的意識。在課程中我們經(jīng)常看到許多例子，有些患者因為缺乏及時的急救而失去了生命。這讓我深刻地意識到，生命是非常寶貴的，我們應該珍惜每一個生命。在面對生命垂危的人時，我們不能流于形式，而應該努力盡力去幫助他們，用我們的技能和知識去挽救生命。同時，急救學課程也讓我理解到，急救不僅僅是技術(shù)和操作，還需要關(guān)懷、耐心和關(guān)心他人的態(tài)度，這樣才能真正起到挽救生命的作用。
總結(jié)起來，急救學課程是一門非常有意義和實用的課程。通過學習急救學，我們可以更好地預防和處理突發(fā)狀況，增強自己的安全意識，提高應對緊急情況的能力。急救學課程不僅為我們提供了實用的急救技能和知識，也培養(yǎng)了我們的團隊合作能力、冷靜應對能力和安全意識。最重要的是，急救學課程讓我們意識到生命的寶貴，懂得珍惜并尊重生命。通過學習急救學課程，我們可以成為更有價值、更有社會責任感的人。我相信，無論我們將來在哪個領(lǐng)域工作，急救學課程為我們提供的知識和能力都將會起到積極的作用。
心理學急救課程心得體會篇二十一
第一段：引言（150字）。
作為一名機場工作人員，我深知機場安全的重要性。為了提高自身的應急救援能力，我參加了機場應急救援課程。這次課程給我留下了深刻的印象，并使我受益匪淺。下面我將分享一下我在這次課程中的體會和收獲。
第二段：理論學習（250字）。
課程的第一部分是理論學習。我們學習了安全知識、救援方法、應急處置程序等。通過學習，我了解到了機場應急救援的重要性和嚴謹性。我們在案例分析中模擬了各種危機場景，學習了如何正確快速地做出決策并采取有效的應對措施。我們還學習了緊急疏散和人員轉(zhuǎn)移的技巧，了解了應對不同緊急情況的最佳實踐。
第三段：實踐訓練（250字）。
課程的第二部分是實踐訓練。我們進行了模擬演練，參與了各種實際場景的模擬應急救援活動。這些實踐訓練讓我親身體驗到了應急救援工作的緊迫感和重要性。通過與其他學員合作，我學會了團隊協(xié)作和溝通的重要性。在緊張的演練中，我們需要迅速分工合作，高效地完成任務，這讓我意識到團隊合作對于應急救援工作的不可或缺。
第四段：應急心理輔導（250字）。
課程的第三部分是應急心理輔導。我們學習了應對緊急情況下的心理壓力和應激反應的方法。教授給我們講述了一些真實案例，幫助我們更好地理解并面對這些壓力。我認識到，應急救援工作需要我們保持冷靜、穩(wěn)定的心態(tài)，以便更好地判斷和行動。這段課程讓我學會了如何調(diào)整心態(tài)、控制情緒，并給予他人有效的情緒支持。
第五段：收獲與體會（300字）。
通過這次課程，我不僅學習到了專業(yè)的應急救援知識和技能，還體會到了團隊合作和心理調(diào)適的重要性。這些知識和技能不僅可以在機場工作中幫助我更好地應對緊急情況，還可以在生活中幫助我處理突發(fā)事件和壓力的情況。此外，我還結(jié)識了許多同樣關(guān)心機場安全的志同道合的朋友，我們相互激勵、共同進步。
總之，機場應急救援課程為我提供了寶貴的學習機會和實踐經(jīng)驗。我將牢記所學知識和技巧，時刻保持警惕，為機場安全貢獻自己的一份力量。希望通過課程的推廣，更多的機場工作人員能夠提高應急救援能力，保障機場運營的安全和順暢。
心理學急救課程心得體會篇二十二
很感謝學校能給我們這次培訓的機會于20xx年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術(shù)。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓，而是結(jié)合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對20xx人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的.團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
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