心得體會(huì)是對(duì)自己的經(jīng)歷和感受進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意小結(jié)和總結(jié)，讓讀者能夠一目了然地獲取文章的核心觀點(diǎn)和結(jié)論。下面是一些寫(xiě)過(guò)心得體會(huì)的人分享的經(jīng)驗(yàn)，希望能給您提供一些思路。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇一
最近幾個(gè)月，我參加了各種各樣的體育活動(dòng)。這些活動(dòng)既有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，也有戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。我對(duì)這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會(huì)。
第一段：了解體育運(yùn)動(dòng)的意義。
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進(jìn)身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會(huì)，現(xiàn)代人的生活相對(duì)單一，缺少運(yùn)動(dòng)，不利于身心健康。未來(lái)，我將在我的生活中增加體育運(yùn)動(dòng)。
第二段：打籃球的體會(huì)。
打籃球是我的一項(xiàng)最喜歡的運(yùn)動(dòng)。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場(chǎng)上，我能夠通過(guò)短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個(gè)人的能力。此外，打籃球帶來(lái)的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)繼續(xù)保持下去。
第三段：?jiǎn)诬?chē)騎行的體會(huì)。
騎自行車(chē)是我最近喜歡做的新事物。騎自行車(chē)讓我有機(jī)會(huì)探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時(shí)，我也在體驗(yàn)騎行帶來(lái)的健康益處。騎行對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，是一個(gè)更具挑戰(zhàn)性，也更加獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第四段：跑步的體會(huì)。
跑步同樣是我喜歡的體育活動(dòng)之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過(guò)多的能量，同時(shí)也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過(guò)程中，我可以把自己的心思放空，專(zhuān)注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實(shí)在不少。
第五段：大門(mén)口做的體操。
健身操是我一直都在做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我家門(mén)口的廣場(chǎng)上，總會(huì)有很多和我一樣的老年人組團(tuán)健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個(gè)人的愛(ài)好。這種簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)對(duì)年齡也沒(méi)有限制，我時(shí)常感覺(jué)到身體有了不同的靈動(dòng)性。正因?yàn)槿绱?，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運(yùn)動(dòng)中，我有很多想法和想念。通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)，我看到了身體對(duì)于健康的相關(guān)關(guān)注，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力可以走得更遠(yuǎn)。我相信，通過(guò)不斷地運(yùn)動(dòng)和鍛煉，我的身體和心理將會(huì)變得更加健康，更加強(qiáng)大。我會(huì)更加努力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受這種對(duì)身體和心理的好處。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇二
幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行的以?xún)和眢w動(dòng)作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動(dòng)。而現(xiàn)在，這項(xiàng)活動(dòng)卻過(guò)于形式化，并沒(méi)有很好的起到其該有的作用。教研組長(zhǎng)高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動(dòng)設(shè)計(jì)》的相關(guān)知識(shí)，讓我們從根本上找到了體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識(shí)。
幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動(dòng)量要適宜、上、下肢配合，動(dòng)靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過(guò)自身練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動(dòng)負(fù)擔(dān)（活動(dòng)負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。
幼兒體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)以及實(shí)施過(guò)程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計(jì)，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動(dòng)的開(kāi)展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容、形式、活動(dòng)的方式、組織的方法等，動(dòng)因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣，促使幼兒積極、主動(dòng)地投身于互動(dòng)之中，練得開(kāi)心、玩得盡興。
組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開(kāi)發(fā)出新的運(yùn)動(dòng)器材和新的活動(dòng)內(nèi)容。活動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時(shí)關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒?dòng)既要體現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動(dòng)之中。
組織幼兒體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動(dòng)量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動(dòng)時(shí)的安全。
只有讓幼兒體會(huì)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，才會(huì)真正愛(ài)上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂(lè)觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇三
體育活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進(jìn)我們的身體健康，還能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己并增強(qiáng)自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)對(duì)我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：健康。
體育活動(dòng)是促進(jìn)身體健康的最好途徑之一。自從我開(kāi)始參加體育鍛煉以來(lái)，我的體質(zhì)和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強(qiáng)壯、有活力，對(duì)疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅(jiān)持體育鍛煉還可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動(dòng)中受益匪淺的方面。
第三段：競(jìng)技。
在許多體育項(xiàng)目中，競(jìng)技是重要的一環(huán)。參加競(jìng)技可以讓我們學(xué)習(xí)如何與他人合作、競(jìng)爭(zhēng)和協(xié)調(diào)，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過(guò)程的體驗(yàn)而非勝利的果實(shí)。體育活動(dòng)中的競(jìng)技讓我意識(shí)到，不僅要關(guān)注成敗結(jié)果，更重要的是審視自己的表現(xiàn)，及時(shí)總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)并且不斷改進(jìn)。
第四段：自我認(rèn)知。
體育鍛煉也是認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程之一。在鍛煉過(guò)程中，我們不僅可以發(fā)現(xiàn)自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和行為習(xí)慣。體育活動(dòng)可以讓我們接受心理上的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心，并且提高思維邏輯能力。對(duì)我而言，體育鍛煉讓我認(rèn)識(shí)到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，體育活動(dòng)帶給我的心得體會(huì)是很多的。它對(duì)身體健康和智力發(fā)展的促進(jìn)，都非常重要。同時(shí)，體育活動(dòng)也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己和塑造自我。我相信，在未來(lái)的體育活動(dòng)中，我會(huì)更加珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認(rèn)知范圍，讓自己變得更加出色。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇四
近年來(lái)，隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與到各種業(yè)余體育活動(dòng)中。作為一位參與者，我發(fā)現(xiàn)業(yè)余體育活動(dòng)給我?guī)?lái)了許多好處和深刻的體會(huì)。下面我將以個(gè)人實(shí)踐為例，分為五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，業(yè)余體育活動(dòng)可以提高個(gè)人健康水平。隨著工作壓力的增加，許多人往往忽視了自己的身體健康。而業(yè)余體育活動(dòng)為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可以改善心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，提高人體的免疫力，從而減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)籃球俱樂(lè)部，每周定時(shí)進(jìn)行籃球訓(xùn)練和比賽。通過(guò)大量的跑動(dòng)和運(yùn)球，我的體力得到了明顯提升，也減少了患上心臟病等疾病的可能。
其次，業(yè)余體育活動(dòng)有助于提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力。無(wú)論是籃球、足球還是排球，團(tuán)隊(duì)合作是一項(xiàng)必不可少的能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都發(fā)揮著獨(dú)特的作用，通過(guò)協(xié)調(diào)和配合，才能取得好成績(jī)。在我的籃球隊(duì)中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的投籃技術(shù)和傳球技巧。我們需要互相交流和合作，才能打出漂亮的配合進(jìn)攻。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，還養(yǎng)成了樂(lè)于助人和分享的習(xí)慣，這對(duì)我日后的工作和生活都有很大的幫助。
同時(shí)，業(yè)余體育活動(dòng)可以培養(yǎng)個(gè)人的意志品質(zhì)和堅(jiān)毅精神。每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要強(qiáng)大的毅力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，既有身體上的疲憊和酸痛，也有心理上的挫折和壓力。只有堅(jiān)持下來(lái)，才能獲得進(jìn)步和提高。在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，我常常會(huì)感到疲倦和無(wú)力，但我告訴自己要堅(jiān)持下去，每一次都比上一次更好。這種堅(jiān)持和毅力也影響到了我的學(xué)習(xí)和工作，使我變得更加勤奮和有耐心。
另外，業(yè)余體育活動(dòng)提供了個(gè)人交流和溝通的平臺(tái)。在參加體育活動(dòng)時(shí)，我們可以結(jié)識(shí)到不同的朋友，并且與他們分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)和交流，我學(xué)會(huì)了理解他人的觀點(diǎn)，尊重他人的意見(jiàn)。這為我打開(kāi)了人際交往的大門(mén)，增加了溝通能力和人際關(guān)系的建立。
最后，業(yè)余體育活動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)和快樂(lè)無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容。當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上發(fā)揮出自己的才華和潛能時(shí)，我會(huì)感到無(wú)比的自豪和滿(mǎn)足。我相信，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的愛(ài)好和擅長(zhǎng)領(lǐng)域，只有通過(guò)體育活動(dòng)的參與和發(fā)展，才能真正體驗(yàn)到這種快樂(lè)和滿(mǎn)足。
綜上所述，業(yè)余體育活動(dòng)不僅能提高個(gè)人的健康水平，還可以培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力、意志品質(zhì)和溝通能力。并且，這些活動(dòng)也能帶給我們無(wú)盡的歡樂(lè)和快樂(lè)。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都積極參與業(yè)余體育活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和好處。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇五
業(yè)余體育活動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到人們的關(guān)注和重視，更多的人開(kāi)始加入到業(yè)余體育活動(dòng)中，以提高身體素質(zhì)和保持健康。在我多年的業(yè)余體育活動(dòng)中，我有幸參與了多種體育項(xiàng)目，這些經(jīng)歷給我?guī)?lái)了許多啟示和體會(huì)。
第二段：鍛煉身體和保持健康。
參與業(yè)余體育活動(dòng)的最大好處之一就是可以鍛煉身體和保持健康。不論是參加籃球、足球、游泳還是羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)，都可以讓身體得到全面的鍛煉。通過(guò)體育活動(dòng)，我們可以讓筋骨更加靈活，肌肉更加強(qiáng)壯，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，體育活動(dòng)還可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減少疾病的發(fā)生。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持，我感受到了體育活動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
除了個(gè)人健康之外，業(yè)余體育活動(dòng)還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)體項(xiàng)目中，每個(gè)隊(duì)員都要有相應(yīng)的角色和責(zé)任，必須與隊(duì)友合作才能取得最好的成績(jī)。通過(guò)與隊(duì)友相互配合，我們不僅可以提高項(xiàng)目的整體實(shí)力，還可以學(xué)習(xí)到合作與信任，培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神。在我參加籃球比賽時(shí)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的配合默契可以取得更好的成績(jī)。
第四段：豐富人生體驗(yàn)。
業(yè)余體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，還能夠豐富人生體驗(yàn)。通過(guò)參與不同的體育項(xiàng)目，我們可以體驗(yàn)到各種不同的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。比如，游泳讓我感受到水中的自由與舒適，跑步讓我體驗(yàn)到出汗的快感，滑雪讓我感受到速度與激情。這些豐富的體驗(yàn)讓我更加熱愛(ài)體育活動(dòng)，也為生活增添了許多樂(lè)趣和精彩。
第五段：提升自我價(jià)值。
通過(guò)參與業(yè)余體育活動(dòng)，我們還能夠提升自我價(jià)值。在體育運(yùn)動(dòng)中，我們需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)克服這些困難，不僅可以提高自己的技能水平，也能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。當(dāng)我們?cè)诒荣愔腥〉煤玫某煽?jī)時(shí)，會(huì)感受到自己的價(jià)值得到肯定，這種成就感可以激勵(lì)我們?cè)谄渌矫娓优Γ瑢?shí)現(xiàn)自我價(jià)值最大化。在我的體育活動(dòng)中，我不斷挑戰(zhàn)自己，克服困難，不僅提高了自己的能力，也增強(qiáng)了自信心。
總結(jié)：
通過(guò)參與業(yè)余體育活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了體育活動(dòng)對(duì)身體健康的好處，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，豐富了自己的人生體驗(yàn)，提升了自我價(jià)值。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參與業(yè)余體育活動(dòng)，不僅為了自己的健康和快樂(lè)，也為了持續(xù)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇六
在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，對(duì)于我們當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽略了體育鍛煉，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，因此影響了身體健康，因?yàn)橹T多原因組織活動(dòng)很不容易，因此在本學(xué)年只有只有開(kāi)展了跳繩比賽，春游―素質(zhì)拓展及燒烤活動(dòng)，參與校運(yùn)動(dòng)會(huì)三項(xiàng)活動(dòng)。
學(xué)院里開(kāi)展的跳繩比賽，盡管我們?cè)诒荣惽敖?jīng)過(guò)了訓(xùn)練，但取得的成績(jī)并非很優(yōu)異，不過(guò)我們?cè)谶@次活動(dòng)中增強(qiáng)了了班級(jí)的凝聚力與合作能力。班級(jí)里開(kāi)展的春游還是蠻成功的，通過(guò)大家一起素質(zhì)拓展，一起燒烤，我們鍛煉了自己，也玩的很開(kāi)心，加強(qiáng)了班級(jí)團(tuán)結(jié)合作的能力。在上次的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，同學(xué)們積極配合了我的工作，很多同學(xué)報(bào)名并盡了自己全力在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上流汗奮斗。他們就是最可愛(ài)的人!當(dāng)然，我們班同學(xué)震撼的吶喊聲充斥在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的每個(gè)角落，我們的吶喊聲體現(xiàn)了我們管院的團(tuán)結(jié)、我們管院的拼搏精神、我們管院的堅(jiān)強(qiáng)!后來(lái)我們?cè)旱某煽?jī)還是較令人滿(mǎn)意，同學(xué)們?cè)谶@次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中品嘗了很多，更收獲了很多。
這半年的工作，讓我成長(zhǎng)不少，無(wú)論是組織上，還是責(zé)任心上都有了明顯的提高。然而，作為體育委員，我做的還不夠好，很多事情還不盡如人意。而且有些同學(xué)不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，我更需要多和大家交流，培養(yǎng)并提高大家的活動(dòng)積極性,發(fā)掘每個(gè)人在課外活動(dòng)中的各種長(zhǎng)處。
我相信在老師的帶領(lǐng)下，我們班所有同學(xué)的共同努力下，我們班一定會(huì)越來(lái)越好!
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇七
從國(guó)手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標(biāo)準(zhǔn)的正手攻球技術(shù)動(dòng)作應(yīng)為：兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側(cè)夾角約20~30度。引拍時(shí),以腰帶手往右轉(zhuǎn),此時(shí)手肘跟著肩膀往右移,重心也跟著右移.引拍時(shí)的手臂夾角跟準(zhǔn)備姿勢(shì)的變化不大。迎前時(shí),小臂夾角維持不變,以腰帶手迎向擊球點(diǎn),手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉(zhuǎn)動(dòng)畫(huà)弧.轉(zhuǎn)腰同時(shí)重心也往左腳移動(dòng)。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢(shì)收小臂.收臂過(guò)程,腰仍然繼續(xù)旋轉(zhuǎn),直到人正對(duì)球臺(tái).因?yàn)槟_是斜站,而觸球時(shí)，腰只是轉(zhuǎn)正讓人面對(duì)擊球點(diǎn),但在小臂收縮的過(guò)程,還要多往左轉(zhuǎn)約15~30度,臉才能正對(duì)著球臺(tái)或者面向擊球方向.所以手肘關(guān)節(jié)也會(huì)跟著繼續(xù)往左旋轉(zhuǎn)一些。正手攻球的基本要義，重心轉(zhuǎn)移就是講腿的動(dòng)作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉(zhuǎn)移的方式來(lái)控制擊球方向。
根據(jù)自己的視頻與此作對(duì)比，可見(jiàn)存在以下不足：
1.兩腿沒(méi)有與肩同寬，沒(méi)有含胸收腹身體微向前傾。
2.沒(méi)有利用腿腰發(fā)力的配合，沒(méi)有以腰帶手往右轉(zhuǎn),重心沒(méi)有跟著右移.
3.左手手臂自然垂直，沒(méi)有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。
4.引拍時(shí)的手臂夾角張開(kāi)稍大。
5.收拍時(shí),小臂沒(méi)有收縮到右眉或者眉心。6.拍面前傾不夠。
體會(huì)：準(zhǔn)備時(shí)身體不要太過(guò)僵直,含胸收腹前傾,兩腿微彎保持彈性。要學(xué)會(huì)借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺(jué)有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時(shí)腕部要固定，揮拍軌跡要與來(lái)球軌跡在一條直線上。轉(zhuǎn)腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時(shí)心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會(huì)神，做到擊球快準(zhǔn)狠。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇八
同雷店中學(xué)的老師一起赴思源學(xué)校觀看了陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，受益良多，真的覺(jué)得陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的很有意義!特別是對(duì)其中的竹篙舞、呼啦圈舞和兔子舞影響深刻。
其實(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，許多學(xué)校對(duì)學(xué)校體育往往如此。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，根本沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉;在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開(kāi)什么課，體育課干脆就不開(kāi)了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。
此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊等問(wèn)題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開(kāi)展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動(dòng)形式，單調(diào)枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”給各級(jí)教師尤其是體育教師提出了更高的要求。它不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂(lè);也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。目前許多家長(zhǎng)缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營(yíng)養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時(shí)，孩子從學(xué)?；氐郊依?，本想放松一下玩一會(huì)兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長(zhǎng)便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長(zhǎng)把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動(dòng)中，來(lái)緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來(lái)的身心疲憊。因此家長(zhǎng)重智育，輕體育，重營(yíng)養(yǎng)，輕鍛煉是“造成“小胖墩”增多不可忽視的原因。
陽(yáng)光體育活動(dòng)是現(xiàn)在學(xué)校體育活動(dòng)開(kāi)展的趨勢(shì)，學(xué)生健康的發(fā)展離不開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校教學(xué)很重要的組成部分，我們要重視陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展!
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇九
近年來(lái)，體育活動(dòng)在人們生活中的地位越來(lái)越重要。為了深入了解體育活動(dòng)對(duì)人們的影響，我進(jìn)行了一次體育活動(dòng)調(diào)查。通過(guò)這次調(diào)查，我對(duì)體育活動(dòng)的意義和作用有了更深入的了解，也從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，體育活動(dòng)對(duì)身體健康有著積極的影響。在調(diào)查中，我了解到參與體育活動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，預(yù)防和改善許多疾病。同時(shí)，體育活動(dòng)還能夠促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，保持身體的靈活性和機(jī)能。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，我感受到了身體的變化，更加健康和有活力。
其次，體育活動(dòng)有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)許多體育活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)合作，如足球、籃球等。在這些活動(dòng)中，每個(gè)人需要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，與隊(duì)友密切配合，形成強(qiáng)大的合力。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成功的重要性，也更好地理解了合作的力量。
此外，體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的品質(zhì)有著重要的作用。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)許多體育項(xiàng)目需要付出艱辛的努力和持之以恒的堅(jiān)持。打籃球需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，跑步需要每天堅(jiān)持，游泳需要經(jīng)常練習(xí)。通過(guò)這些體育活動(dòng)，我懂得了只有克服困難，堅(jiān)持訓(xùn)練，才能取得進(jìn)步。這種自律和堅(jiān)持的品質(zhì)在其他方面也同樣重要，對(duì)于學(xué)習(xí)和工作都有著積極的影響。
進(jìn)一步調(diào)查中，我認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和意志力非常重要。參與體育活動(dòng)需要面對(duì)許多挑戰(zhàn)和困難，例如遭遇失敗、受傷等。在這些困難面前，只有具備積極向上的心態(tài)和強(qiáng)大的意志力，才能夠戰(zhàn)勝困難，保持持久的動(dòng)力。通過(guò)體育活動(dòng)，我學(xué)到了積極面對(duì)失敗，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并在下一次努力中不斷提高。
最后，體育活動(dòng)還能夠促進(jìn)社交交流和增進(jìn)友誼。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過(guò)體育活動(dòng)結(jié)識(shí)了許多朋友，形成了緊密的群體。無(wú)論是在體育場(chǎng)上還是場(chǎng)外，這些朋友們一起努力、互相鼓勵(lì)，形成了深厚的友誼。體育活動(dòng)為人們提供了廣闊的社交平臺(tái)，讓人們建立起良好的社交關(guān)系。
通過(guò)這次體育活動(dòng)調(diào)查，我深深認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人的身心健康、團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)、自律和堅(jiān)持的品質(zhì)、積極的心態(tài)和意志力，以及社交交流和友誼的培養(yǎng)都起著重要的作用。我深信，在未來(lái)的日子里，體育活動(dòng)會(huì)更加廣泛地參與到人們的生活中，為我們的身心健康和社會(huì)和諧做出更大貢獻(xiàn)。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十
在體育教學(xué)活動(dòng)中，由于幼兒活潑、好動(dòng)、易興奮且形象思維活躍，對(duì)某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，很愛(ài)聽(tīng)故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運(yùn)、結(jié)果，時(shí)時(shí)把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動(dòng)作技能會(huì)使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識(shí)。為了滿(mǎn)足幼兒在體育游戲中愛(ài)玩的特點(diǎn)，并使他們會(huì)玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動(dòng)《運(yùn)蘿卜》，活動(dòng)的要求很簡(jiǎn)單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達(dá)到目標(biāo)的，但整個(gè)活動(dòng)會(huì)是非常枯燥、乏味的。所以我考慮到這一點(diǎn)，利用小朋友都熟悉的小動(dòng)物角色——小兔子來(lái)設(shè)計(jì)情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運(yùn)蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當(dāng)然是要達(dá)到體育活動(dòng)的要求了。一個(gè)如此簡(jiǎn)單的情境，卻收到了意想不到的效果。
在情境中，幼兒通過(guò)假想的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情來(lái)實(shí)現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強(qiáng)，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺(jué)和專(zhuān)注地投入其中，積極主動(dòng)地運(yùn)用自己的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)解決游戲中的問(wèn)題，并從中感受無(wú)窮的樂(lè)趣。所以，我們可以把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)帶有一定主題的連續(xù)的情境活動(dòng)，在情節(jié)發(fā)展過(guò)程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標(biāo)這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動(dòng)機(jī)，激勵(lì)幼兒為滿(mǎn)足這一愿望或達(dá)到這一游戲目標(biāo)主動(dòng)付出努力，體驗(yàn)成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊(duì)員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動(dòng)物而體驗(yàn)到完成某一事物所帶來(lái)的成功感。
把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動(dòng)性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動(dòng)的主體。課堂上，要運(yùn)用多種形式激發(fā)幼兒參與活動(dòng)，一方面抓好課堂的個(gè)體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說(shuō)說(shuō)、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說(shuō)又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動(dòng)起來(lái)，享受探究的樂(lè)趣。就“立定跳遠(yuǎn)”動(dòng)作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫(huà)出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開(kāi)始教師只強(qiáng)調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動(dòng)作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動(dòng)作，積極性極高。
情境教學(xué)注重“情感”，同時(shí)也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動(dòng)和幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛(ài)好等開(kāi)展活動(dòng)，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣，個(gè)性得到充分的發(fā)展。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十一
體育活動(dòng)一直是人們常年進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，無(wú)論是作為運(yùn)動(dòng)員還是觀眾，總有一些值得我們思考的心得與體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)參與體育活動(dòng)的體驗(yàn)和感受。
第二段：體育活動(dòng)的健康意義
體育活動(dòng)有很多好處，在我看來(lái)，最重要的是它有益于身心健康。從個(gè)人的角度來(lái)看，進(jìn)行體育活動(dòng)可以幫助我們保持身體健康、塑造完美的體型、增加自信心。而從社會(huì)層面來(lái)看，體育活動(dòng)可以促進(jìn)社交，建立聯(lián)系，改善社區(qū)氛圍，增加社會(huì)凝聚力。
第三段：體育活動(dòng)的挑戰(zhàn)與困難
盡管體育活動(dòng)可以使我們受益匪淺，但有時(shí)我們需要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和困難。例如，只有當(dāng)我們克服困難時(shí)，才能成為一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。體育活動(dòng)還需要我們付出時(shí)間和精力，需要我們形成好的訓(xùn)練習(xí)慣。需要我們建立起意志力和毅力來(lái)克服任何挑戰(zhàn)和困難。
第四段：體育活動(dòng)的貢獻(xiàn)
體育活動(dòng)對(duì)社會(huì)做出的貢獻(xiàn)不僅僅是身體的健康，還包括精神上的影響。世界各地的人們?cè)谙硎荏w育的樂(lè)趣時(shí)，也能理解并尊重其他文化的差異。通過(guò)參加體育活動(dòng)，我們可以建立友誼與加深了解。運(yùn)動(dòng)還有可能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)，尤其是在大型體育賽事中，這些賽事可以帶動(dòng)整個(gè)社區(qū)、城市和國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
第五段：結(jié)論
無(wú)論你是年輕還是老年，無(wú)論是健康還是不健康，無(wú)論你是否熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)該去參與和支持體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一件偉大的事情，它可以讓我們克服困難、提高信心、增加社交和感受快樂(lè)。我們應(yīng)該珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，盡可能多地參與體育活動(dòng)，享受生命的美好時(shí)光。
總之，參與體育活動(dòng)不僅是犒賞自己的好方法，還是展示社區(qū)、城市和國(guó)家凝聚力的重要途徑。體育活動(dòng)可以使我們體驗(yàn)到成長(zhǎng)、努力和戰(zhàn)勝自己的過(guò)程，它也可以促進(jìn)身體和心靈健康。愿閱讀本文的你能夠也能體驗(yàn)到參與體育活動(dòng)的快樂(lè)。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十二
業(yè)余團(tuán)是一種極受歡迎的體育休閑項(xiàng)目，它不需要特別的技巧和天賦，只需要熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)和欣賞團(tuán)隊(duì)合作精神的人們可以通過(guò)業(yè)余團(tuán)找到自己的舞臺(tái)。本文旨在分享我對(duì)于業(yè)余團(tuán)心得體會(huì)的理解與感受。
第二段：業(yè)余團(tuán)的價(jià)值
業(yè)余團(tuán)可以讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业綐?lè)趣，并且鍛煉身體，培養(yǎng)意志力和韌性。此外，業(yè)余團(tuán)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，通過(guò)和成員一起完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們可以感受到人與人之間的緊密聯(lián)系，培養(yǎng)工作中合作的技能，有助于我們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈訄A滿(mǎn)的發(fā)揮。
第三段：挑戰(zhàn)和追求
業(yè)余團(tuán)也是一種挑戰(zhàn)和追求，它需要參與者不斷拓展自己的能力，提升技巧，以迎接更高難度的挑戰(zhàn)和賽事。同時(shí)，業(yè)余團(tuán)也鼓勵(lì)參與者勇于挑戰(zhàn)個(gè)人極限，達(dá)成自身更高的目標(biāo)。像是團(tuán)內(nèi)的技術(shù)大賽等，都為業(yè)余團(tuán)成員提供了不同層次的挑戰(zhàn)與追求。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作和人際關(guān)系
業(yè)余團(tuán)的核心精神就是團(tuán)隊(duì)合作。作為團(tuán)隊(duì)的一份子，每個(gè)人需要做出自己的貢獻(xiàn)，互相鼓勵(lì)和支持，一起克服困難，創(chuàng)造佳績(jī)。良好的團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)該流淌于工作和生活的方方面面，也可以幫助我們建立更加健康和積極的人際關(guān)系，更好的適應(yīng)社會(huì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
業(yè)余團(tuán)對(duì)我影響很大，它讓我從中體驗(yàn)到了許多不同的人生體驗(yàn)，通過(guò)和不同的人一起互相學(xué)習(xí)和切磋，讓我不斷拓寬視野，提高了我的綜合素質(zhì)。因此，我期望更多的人可以參加業(yè)余團(tuán)，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣與體驗(yàn)。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十三
我一直都是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，不管是什么體育運(yùn)動(dòng)，只要是能夠活動(dòng)身體的，我都很喜歡。近日，我參加了某項(xiàng)體育活動(dòng)，受益匪淺，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：活動(dòng)介紹。
這場(chǎng)活動(dòng)是一場(chǎng)足球比賽，參賽人數(shù)不多但是都是來(lái)自當(dāng)?shù)馗鱾€(gè)小區(qū)的足球愛(ài)好者，比賽規(guī)則非常嚴(yán)格，裁判員也非常公正。整個(gè)比賽在風(fēng)輕云淡的一個(gè)周末進(jìn)行，雖然比賽時(shí)間較長(zhǎng)，但場(chǎng)上的每一分鐘都讓我充滿(mǎn)激情和興奮。
第三段：學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
在比賽中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在傳球和進(jìn)攻方面，我還需要更多的練習(xí)和技巧。同時(shí)，我也從隊(duì)友和對(duì)手身上學(xué)到了許多經(jīng)驗(yàn)和技巧，比如如何在被緊逼時(shí)保持鎮(zhèn)定和清晰的頭腦，并且如何更好地掌握球場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)和策略。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧讓我感受到足球比賽的精彩之處。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
參加足球比賽的一個(gè)最重要的因素就是團(tuán)隊(duì)合作，足球比賽需要所有隊(duì)員之間的配合和信任。在這次比賽中，我所在的隊(duì)伍被分配到了不同的崗位和職責(zé)，我們需要相互信任和支持，才能夠順利地完成任務(wù)。比賽中，我們展現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)合作和配合精神，這也是我們最終獲勝的重要原因之一。
第五段：結(jié)論。
在這次足球比賽中，我學(xué)到了很多，比如運(yùn)動(dòng)技巧、戰(zhàn)術(shù)策略、團(tuán)隊(duì)合作等等。這些都是非常重要的因素，也是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰值膬?yōu)秀品質(zhì)。我認(rèn)為，參加這種體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，更有助于提高身體素質(zhì)和精神素質(zhì)。我期待著以后能夠多參加類(lèi)似的活動(dòng)，鍛煉自己的身體和氣質(zhì)，同時(shí)，也希望更多的人能夠加入這種體育運(yùn)動(dòng)中，共同感受到運(yùn)動(dòng)的美好。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十四
體育活動(dòng)一直是我們生活中不可或缺的一部分。無(wú)論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來(lái)快樂(lè)和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動(dòng)中得到的心得體會(huì)。
第二段：身體素質(zhì)的提高。
我曾經(jīng)是一個(gè)非常宅的人，從來(lái)不參加任何體育活動(dòng)。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來(lái)，我開(kāi)始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運(yùn)動(dòng)30分鐘不僅加強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺(jué)比以前更健康。
第三段：改變心態(tài)。
我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當(dāng)我參加了健身課程和羽毛球比賽時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)帶給我的精神上的放松和愉悅是無(wú)法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運(yùn)動(dòng)讓我更加積極、充滿(mǎn)活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。
第四段：交朋友。
體育活動(dòng)還帶給了我許多寶貴的友誼。無(wú)論在游泳池還是在球場(chǎng)上，我都結(jié)識(shí)了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵(lì)。體育活動(dòng)讓我和別人更加親近，而我們通過(guò)對(duì)比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)參加體育活動(dòng)，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認(rèn)識(shí)到了真正的朋友。親身體驗(yàn)也讓我意識(shí)到，體育活動(dòng)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂(lè)的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動(dòng)中來(lái)，享受符合人體生理規(guī)律的運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的愉悅和滿(mǎn)足。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十五
許多學(xué)校對(duì)學(xué)校體育往往是，“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，根本沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開(kāi)什么課，體育課干脆就不開(kāi)了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊等問(wèn)題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開(kāi)展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動(dòng)形式，單調(diào)枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”給各級(jí)教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂(lè)；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí)，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時(shí)，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說(shuō)他們沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。
目前許多家長(zhǎng)缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營(yíng)養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時(shí)，孩子從學(xué)校回到家里，本想放松一下玩一會(huì)兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長(zhǎng)便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長(zhǎng)把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動(dòng)中，來(lái)緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來(lái)的身心疲憊。因此家長(zhǎng)重智育，輕體育，重營(yíng)養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。
學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動(dòng)之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時(shí)，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對(duì)學(xué)生的影響也越來(lái)越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個(gè)小時(shí)電視，有的學(xué)生隨時(shí)隨地都帶著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會(huì)讓學(xué)生的聽(tīng)力、視力嚴(yán)重下降。
按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬(wàn)平方米的小區(qū)，必須免費(fèi)配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實(shí)際操作中很多開(kāi)發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬(wàn)平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒(méi)有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識(shí)的青少年因這種客觀原因無(wú)處進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，許多社會(huì)體育場(chǎng)館仍然沒(méi)有公開(kāi)開(kāi)放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識(shí)的青少年無(wú)處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十六
體育活動(dòng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人們生活中的一部分，逐漸被認(rèn)為是一個(gè)健康和積極的生活方式。接下來(lái)將從個(gè)人的體驗(yàn)和體育活動(dòng)的重要性等方面，探究體育活動(dòng)對(duì)身體和心理的益處。
體育活動(dòng)帶來(lái)的好處是顯而易見(jiàn)的。經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)、健身和其他體育活動(dòng)后,我們可以感覺(jué)到身體更加健康。健身促進(jìn)了瘦身和肌肉發(fā)展等身體機(jī)能的發(fā)展，同時(shí)也增強(qiáng)了心肺功能。此外，體育活動(dòng)也有助于緩解壓力和消除緊張情緒等負(fù)面因素，使人們更開(kāi)心和更積極的面對(duì)生活。體育活動(dòng)的積極影響對(duì)身體健康和心理健康方面都有著積極的影響。
第三段：如何開(kāi)始參與體育活動(dòng)。
雖然許多人意識(shí)到體育活動(dòng)是必要的，但開(kāi)始參與體育活動(dòng)往往是個(gè)困難的過(guò)程。首先，我們應(yīng)該選擇適合自己的體育活動(dòng)，發(fā)展出自己的興趣愛(ài)好。其次，我們應(yīng)該考慮參與哪些體育活動(dòng)是最易實(shí)踐的、不會(huì)給身體帶來(lái)危害的。最后，我們應(yīng)該慢慢地?cái)U(kuò)大自己的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，逐步提升自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，從而享受到體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和友誼。
參與體育活動(dòng)有助于保持身體健康、消除精神上的疲勞、提高自信心，但除此之外，堅(jiān)定不移的參與體育活動(dòng)，則更有助于保持身體健康，防止疾病的發(fā)現(xiàn)和擴(kuò)散。堅(jiān)持體育活動(dòng)，還有助于維持生理機(jī)能，并有助于緩解長(zhǎng)期工作壓力和疲勞帶來(lái)的影響，這也有助于提高身體各個(gè)部分的運(yùn)動(dòng)能力。
第五段：結(jié)論。
體育活動(dòng)作為一種群眾性運(yùn)動(dòng)，在現(xiàn)代社會(huì)中獲得了越來(lái)越廣泛的認(rèn)可。它對(duì)于身體的健康和心理素質(zhì)的提升有著極大的幫助，適度參與甚至是堅(jiān)定不移的參與，都是有益的。如果你是一個(gè)熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)和健康的人，那么體育活動(dòng)就是一個(gè)簡(jiǎn)單而健康的生活方式！
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十七
許多學(xué)校對(duì)學(xué)校體育往往是，“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，根本沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開(kāi)什么課，體育課干脆就不開(kāi)了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊等問(wèn)題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開(kāi)展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動(dòng)形式，單調(diào)枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”給各級(jí)教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂(lè)；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí)，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時(shí)，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說(shuō)他們沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。
目前許多家長(zhǎng)缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營(yíng)養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時(shí)，孩子從學(xué)?；氐郊依?，本想放松一下玩一會(huì)兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長(zhǎng)便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長(zhǎng)把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動(dòng)中，來(lái)緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來(lái)的身心疲憊。因此家長(zhǎng)重智育，輕體育，重營(yíng)養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。
學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動(dòng)之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時(shí)，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對(duì)學(xué)生的影響也越來(lái)越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個(gè)小時(shí)電視，有的學(xué)生隨時(shí)隨地都帶著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會(huì)讓學(xué)生的聽(tīng)力、視力嚴(yán)重下降。
按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬(wàn)平方米的小區(qū)，必須免費(fèi)配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實(shí)際操作中很多開(kāi)發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬(wàn)平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒(méi)有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識(shí)的青少年因這種客觀原因無(wú)處進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，許多社會(huì)體育場(chǎng)館仍然沒(méi)有公開(kāi)開(kāi)放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識(shí)的青少年無(wú)處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
剛剛過(guò)去的暑期，對(duì)體育老師來(lái)說(shuō)是一個(gè)收獲頗豐的暑期，這個(gè)暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
首先，李雪峰對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。
其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法，并要求教師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。
通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了"健康第一"的指導(dǎo)思想的'深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們追求的"讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)"。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好新教材充滿(mǎn)信心。
業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)版篇十八
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院“關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增加青少年體質(zhì)的意見(jiàn)”》和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央“關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定”，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，吸引同學(xué)們走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起了校園內(nèi)外體育鍛煉熱潮，我校開(kāi)展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育系列活動(dòng)?，F(xiàn)就活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、抓管理，完善陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)管理機(jī)制。
為有效引導(dǎo)師生樹(shù)立正確的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織實(shí)施。成立了陽(yáng)光體育活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，同時(shí)成立了指導(dǎo)小組。根據(jù)我校現(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案。在學(xué)校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與班主任、各興趣小組聯(lián)動(dòng)機(jī)制，確?；顒?dòng)開(kāi)展得有序、有效、安全。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高了學(xué)生體質(zhì)健康水平。
二、抓宣傳，營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輿論氛圍。
學(xué)期初，學(xué)校將陽(yáng)光體育活動(dòng)寫(xiě)入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式上向全體同學(xué)發(fā)出倡議，提出了具體目標(biāo)和參與方案。隨后，學(xué)校召開(kāi)了指導(dǎo)小組長(zhǎng)會(huì)議，對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)的目的意義、活動(dòng)理念等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了講解?！拔疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”、“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”、“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入每一個(gè)同學(xué)的心中。全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下的體育鍛煉活動(dòng)中來(lái)，掀起了了我市陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。使學(xué)生和家長(zhǎng)了解到了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的意義及方案，使家長(zhǎng)支持此項(xiàng)工作的開(kāi)展，得到社會(huì)各界及家長(zhǎng)的好評(píng)。
三、抓落實(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
我們堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)校合理科學(xué)的安排。
上午。
25分鐘，下午。
40分鐘。
-1小時(shí)。
的大課間活動(dòng)，
上午。
在全校統(tǒng)一。
做足球操。
和做廣播操。
下午。
要求班主任教師帶領(lǐng)同學(xué)開(kāi)展一些強(qiáng)度適宜的課間活動(dòng)，如：調(diào)皮筋、跳繩、踢毽、丟手絹、老鷹捉小雞、武術(shù)等，使大課間活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色，冬季場(chǎng)地充足的學(xué)校進(jìn)行長(zhǎng)跑安排。為保證每天讓學(xué)生參加1小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)，我校嚴(yán)格按上級(jí)的要求安排課時(shí)計(jì)劃和課程表，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)，除體育課的當(dāng)天外，每班每天安排一節(jié)體育活動(dòng)課，由班主任、體育教師任輔導(dǎo)教師。為保證此項(xiàng)活動(dòng)的常規(guī)性和制度性和實(shí)效性，各學(xué)校每天由分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師進(jìn)行檢查，檢查結(jié)果納入到對(duì)班主任教師、對(duì)學(xué)校的考核當(dāng)中。我們還定期舉行一些班際間的籃球、跳繩、拔河等學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生享受到快樂(lè)體育的成功和愉悅。
四、抓載體，推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
為保障陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性，各學(xué)校成立了田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、足球隊(duì)、隊(duì)列方隊(duì)等校級(jí)體育興趣小組，有專(zhuān)職體育教師任輔導(dǎo)教師。學(xué)校每個(gè)興趣小組、每個(gè)班都有組織、有特色的開(kāi)展體育活動(dòng)，為保證活動(dòng)的實(shí)效性、有序性和常規(guī)性，每天活動(dòng)學(xué)校都有專(zhuān)人進(jìn)行檢查，期末學(xué)校對(duì)各活動(dòng)組進(jìn)行活動(dòng)目標(biāo)達(dá)標(biāo)檢查，各項(xiàng)檢查結(jié)果納入對(duì)班級(jí)和輔導(dǎo)教師的量化考核中、對(duì)學(xué)校的考核中。由于措施得力，學(xué)校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)特色鮮明，促進(jìn)和鼓舞了我市陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展。為發(fā)展學(xué)生個(gè)性、素質(zhì)教育的全面發(fā)展起到了促進(jìn)作用。
按照市教育局的要求結(jié)合我校的實(shí)際，活動(dòng)期間，要求各學(xué)校、每班制定出切實(shí)可行、內(nèi)容豐富、形式新穎的上報(bào)，活動(dòng)過(guò)程圖片上報(bào)，而且要求每班有特色、有創(chuàng)新，人人參與，每項(xiàng)活動(dòng)有成果。同時(shí)，在活動(dòng)中學(xué)校組織專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行督查，對(duì)統(tǒng)一的活動(dòng)項(xiàng)目組織比賽或選拔，對(duì)有特色的活動(dòng)及時(shí)鼓勵(lì)和宣傳，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理和糾正，以最大限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)輔導(dǎo)教師的積極性，使每一個(gè)學(xué)生體會(huì)到體育帶給他們的愉悅和快樂(lè)。
五、抓特色，促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營(yíng)造寓教于樂(lè)、趣味健身、陶冶情操的校園氛圍，各級(jí)各類(lèi)學(xué)校根據(jù)學(xué)生各年齡段特征，認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動(dòng)形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開(kāi)動(dòng)腦筋，開(kāi)展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育活動(dòng)特色活動(dòng)。
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