環(huán)保是我們每個(gè)人的責(zé)任，我們需要采取行動(dòng)保護(hù)地球。在情感表達(dá)中，我們可以運(yùn)用一些技巧和策略，以達(dá)到更好的效果。以下是一些總結(jié)寫(xiě)作的范例，希望對(duì)大家寫(xiě)好總結(jié)有所幫助和指導(dǎo)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇一
近年來(lái)，越來(lái)越多的企業(yè)意識(shí)到員工的心理和身體健康對(duì)工作效率的重要性。為了增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、挑戰(zhàn)自我和鍛煉身體，許多公司開(kāi)始開(kāi)展登高培訓(xùn)。我最近參加了一次登高培訓(xùn)，獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將對(duì)此進(jìn)行總結(jié)。
第二段：挑戰(zhàn)自我，突破極限。
登高培訓(xùn)引導(dǎo)我們面對(duì)自己的恐懼和挑戰(zhàn)自我。一開(kāi)始，站在高空的平臺(tái)上，我感到身體發(fā)抖，強(qiáng)烈的恐高感如影隨形。然而，隨著教練的鼓勵(lì)和團(tuán)隊(duì)的支持，我克服了害怕。站在極限的邊緣，意味著突破自我，面對(duì)恐懼。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我勇敢面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼時(shí)，我能夠超越自己，獲得更大的成長(zhǎng)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作，互相支持。
登高培訓(xùn)不僅考驗(yàn)個(gè)人的勇氣，也需要團(tuán)隊(duì)的合作。在攀登的過(guò)程中，我們需要互相合作，給予支持和鼓勵(lì)。每個(gè)人都遇到了困難和挑戰(zhàn)，但當(dāng)我們共同努力時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了用心去傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，分享自己的心得，構(gòu)建一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。
第四段：耐心和堅(jiān)持，助力成功。
登高培訓(xùn)需要我們保持耐心和堅(jiān)持，尤其是在面對(duì)困難和挫折時(shí)。攀登的過(guò)程是不斷嘗試和失敗的過(guò)程，但只要我們保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持不懈地努力，最終就能取得成功。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我如何面對(duì)挫折，如何調(diào)整自己的心態(tài)，以及如何堅(jiān)持追求目標(biāo)。
第五段：體驗(yàn)成長(zhǎng)，重塑自我。
通過(guò)登高培訓(xùn)，我不僅體驗(yàn)到了身體和心理上的成長(zhǎng)，也重塑了自己的個(gè)人形象。在攀爬過(guò)程中，我鍛煉了身體的力量和靈活性，增強(qiáng)了我的自信和自尊。同時(shí)，我也意識(shí)到無(wú)論在面對(duì)工作還是生活中，我都能夠面對(duì)困難并且勇敢地迎接挑戰(zhàn)。通過(guò)登高培訓(xùn)，我重新認(rèn)識(shí)了自己，并且對(duì)自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
總結(jié)：
登高培訓(xùn)是一次充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的經(jīng)歷。通過(guò)挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)合作、保持耐心和堅(jiān)持不懈的努力，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這次培訓(xùn)讓我在個(gè)人以及職業(yè)生涯中都獲得了突破和進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的工作中，我能夠更加勇敢地迎接困難，并且用更積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇二
登高培訓(xùn)是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方式，通過(guò)攀登高山來(lái)培養(yǎng)個(gè)人意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我于近日參加了一次登高培訓(xùn)活動(dòng)，親身體驗(yàn)了這種訓(xùn)練方法，收獲頗多。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：空氣的清新與美麗的風(fēng)景。
登上高山后，我第一次領(lǐng)略到了空氣的清新和山間的風(fēng)景之美。不同于城市的喧囂和渾濁，山上的空氣讓我仿佛置身于世外桃源中。呼吸著清新的空氣，我感到心情愉悅，精神煥發(fā)。而且，山間的美景更是令人陶醉。俯瞰群山相連，儼然一幅壯麗的畫(huà)卷展現(xiàn)在我面前，讓我感受到了大自然的神奇和宏偉。這種美麗的景色不僅令人心曠神怡，更激發(fā)了我內(nèi)心深處對(duì)自然的敬畏之情。
第三段：挑戰(zhàn)與克服。
攀登高山是一項(xiàng)浩大的挑戰(zhàn)。一路上，我克服了無(wú)數(shù)困難和挑戰(zhàn)。最初的時(shí)候，我感到氣喘吁吁，腳步沉重，但我堅(jiān)持不懈地向前；中途遭遇險(xiǎn)峻的巖壁，我調(diào)整了心態(tài)，并得到了隊(duì)友的幫助，成功地克服了困難；最后，到達(dá)山頂?shù)哪且豢?，我感到了前所未有的喜悅和滿(mǎn)足感。這次攀登讓我從內(nèi)心體會(huì)到，只要堅(jiān)持努力，即使面對(duì)再大的困難也能戰(zhàn)勝它們。同時(shí)，攀登高山也培養(yǎng)了我的意志力和毅力，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)人生中的種種挫折和困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
登高培訓(xùn)中不僅僅是個(gè)人成長(zhǎng)，還有團(tuán)隊(duì)合作的重要性。攀登高山需要隊(duì)員之間的互相信任和合作。每當(dāng)有隊(duì)友遇到困難時(shí)，我們都會(huì)伸出援手；每當(dāng)有隊(duì)友感到疲憊時(shí)，我們都會(huì)互相鼓勵(lì)；每當(dāng)有隊(duì)友有進(jìn)步時(shí)，我們都會(huì)共同慶祝。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神使我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，最終達(dá)到了攀登高山的目標(biāo)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并明白了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都是不可或缺的一部分。
第五段：對(duì)自我的認(rèn)知和反思。
通過(guò)登高培訓(xùn)，我對(duì)自己的認(rèn)知和反思也得到了很大的提升。登山路途中，我在疲勞和挑戰(zhàn)中找到了自己的潛力。我發(fā)現(xiàn)自己比想象中更有耐力，更有勇氣，也更有創(chuàng)造力。同時(shí)，攀登高山還要求我做到自我反思，及時(shí)調(diào)整自己的行為和心態(tài)。登高培訓(xùn)給了我思考自己行為舉止的機(jī)會(huì)，讓我深度反思了自己在團(tuán)隊(duì)合作中的角色和表現(xiàn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加明確了未來(lái)的努力方向。
總結(jié)：
通過(guò)參加登高培訓(xùn)，我領(lǐng)略了大自然的神奇和宏偉，克服了挑戰(zhàn)，也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我對(duì)自己的認(rèn)知和反思也得到了提升。這次登高培訓(xùn)讓我成長(zhǎng)了許多，我相信這些積累和感悟?qū)⒃谖乙院蟮纳钪邪l(fā)揮巨大的作用。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇三
參加登高培訓(xùn)是我生命中一次難忘的經(jīng)歷，這次活動(dòng)融合了挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作和心理自我突破等元素，給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我在登高培訓(xùn)中的心得體會(huì)，包括面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和毅力、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及自我突破的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：挑戰(zhàn)的勇氣與毅力。
登高培訓(xùn)中，面對(duì)高高的攀爬困難，我必須克服恐懼和不安全感，展現(xiàn)出勇氣和毅力。剛開(kāi)始的時(shí)候，我不停地往上看，感到害怕和無(wú)法掌控。然而，通過(guò)教練的鼓勵(lì)和同伴的支持，我逐漸學(xué)會(huì)了相信自己的能力，并將注意力放在攀爬過(guò)程中的每一步。我從中學(xué)到了堅(jiān)持不懈的意志力和克服困難的能力，這些都是在挑戰(zhàn)中培養(yǎng)出來(lái)的。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
登高培訓(xùn)通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成攀爬任務(wù)，這使我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在攀爬過(guò)程中，每個(gè)人都有不同的角色，有人負(fù)責(zé)給予指導(dǎo)，有人負(fù)責(zé)提供支持和鼓勵(lì)，有人負(fù)責(zé)確保安全。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的配合和默契，我們順利地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷告訴我，團(tuán)隊(duì)合作不僅需要互相信任和協(xié)調(diào)，還需要溝通和分享。只有通過(guò)共同努力，我們才能達(dá)到更高的目標(biāo)。
第四段：自我突破的經(jīng)驗(yàn)。
登高培訓(xùn)不僅是對(duì)身體的挑戰(zhàn)，更是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。攀爬的過(guò)程中，我遇到了許多困難，身體和精力都達(dá)到了極限。但是，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠完成任務(wù)。在攀爬高峰的那一刻，我感到無(wú)比興奮和自豪。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，只有突破自我，挑戰(zhàn)自我，才能不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)登高培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和毅力、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及自我突破的經(jīng)驗(yàn)。這次活動(dòng)讓我對(duì)自己有了更深的理解，并且認(rèn)識(shí)到了自我潛力的巨大。我希望將這次經(jīng)歷應(yīng)用到以后的生活中，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我的極限，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也希望能夠與團(tuán)隊(duì)成員保持聯(lián)系，繼續(xù)保持良好的合作關(guān)系，共同進(jìn)步。登高培訓(xùn)給了我一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多重要的人生經(jīng)驗(yàn)，我將會(huì)一直珍惜并努力應(yīng)用到實(shí)際生活中。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇四
第一段：引言（150字）。
登高培訓(xùn)是一種鍛煉身心的活動(dòng)，它不僅能夠挑戰(zhàn)身體的極限，也能夠促使人們克服內(nèi)心的恐懼和不安。通過(guò)近期參加的一次登高培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)。在這篇文章中，我將分享我在登高培訓(xùn)過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）。
登高培訓(xùn)的第一個(gè)挑戰(zhàn)是攀爬高大的登山壁。站在山腳下望上去，高度令人心生敬畏。剛開(kāi)始的時(shí)候，我不禁感到一絲恐懼。然而，我告訴自己，我可以做到。在教練和隊(duì)友的激勵(lì)下，我鼓起勇氣，開(kāi)始攀登。剛開(kāi)始的時(shí)候，每一個(gè)細(xì)小的進(jìn)展都讓我充滿(mǎn)喜悅。當(dāng)我終于到達(dá)山頂時(shí)，我不禁感到一種巨大的滿(mǎn)足感。我意識(shí)到，自己不僅僅攀登了山壁，還戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
登高培訓(xùn)中的另一個(gè)重要組成部分是團(tuán)隊(duì)合作。在攀登的過(guò)程中，我們需要相互協(xié)作，互相幫助。在前行的過(guò)程中，我會(huì)遇到一些不易克服的障礙，例如太遠(yuǎn)的距離，或者困哪在某個(gè)位置無(wú)法前進(jìn)。然而，這正是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)刻。我們一起商討解決辦法，互相鼓勵(lì)，互相支持。通過(guò)團(tuán)隊(duì)努力，我們成功地克服了一個(gè)個(gè)難題。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。只有通過(guò)合作，我們才能夠攀登到更高的高度。
第四段：克服思維障礙（250字）。
登高培訓(xùn)不僅僅是對(duì)身體的挑戰(zhàn)，還會(huì)考驗(yàn)參與者的思維。有時(shí)候，在陡峭的山壁前，我的腦海里會(huì)涌現(xiàn)出“我做不到”的想法。然而，我知道，這只是一種思維上的障礙。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了克服這些負(fù)面的思維。我告訴自己：“只有嘗試了，才知道能不能做到?！边@個(gè)信念讓我愈發(fā)有信心面對(duì)挑戰(zhàn)，并努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我意識(shí)到自己能夠克服思維障礙時(shí)，我也能夠在其他方面取得更大的成就。
第五段：心理發(fā)展（300字）。
登高培訓(xùn)對(duì)心理發(fā)展的影響是巨大的。在攀登過(guò)程中，我不僅克服了恐懼和不安，還鍛煉了我的耐心和毅力。而且，登高培訓(xùn)也讓我更加了解自己。在這一過(guò)程中，我逐漸明白了自己面對(duì)困難時(shí)的反應(yīng)，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)。此外，我還學(xué)會(huì)了放下對(duì)失敗和打敗的恐懼，而是專(zhuān)注于邁向成功的努力。這種心理的成長(zhǎng)，對(duì)于我今后的日常生活和職業(yè)發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)（100字）。
登高培訓(xùn)的心得體會(huì)是多方面的。攀登讓我挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)合作讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，克服思維障礙讓我更具自信，而心理的發(fā)展則改變了我對(duì)自己和挑戰(zhàn)的看法。通過(guò)這次登高培訓(xùn)，我不僅體驗(yàn)到身心的快樂(lè)，還培養(yǎng)了一種積極向上的心態(tài)，這將成為我未來(lái)發(fā)展路上的寶貴財(cái)富。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇五
登高培訓(xùn)是一種以提高個(gè)人身心素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力為目的的培訓(xùn)方式。近年來(lái)，越來(lái)越多的企業(yè)和組織意識(shí)到登高培訓(xùn)對(duì)員工的成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展起到了重要作用。我參加了一次為期一周的登高培訓(xùn)，在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了登高培訓(xùn)的魅力和意義，收獲了很多。
第二段：迎接挑戰(zhàn)和克服恐懼。
登高培訓(xùn)注重讓參訓(xùn)者面對(duì)挑戰(zhàn)和克服恐懼，這對(duì)提高個(gè)人的勇氣和決心非常有幫助。在第一天的培訓(xùn)中，我站在高大的攀巖墻前，心里充滿(mǎn)了恐懼和不安。但是，在教練的鼓勵(lì)和同伴的支持下，我邁出了第一步。每一次攀爬，都是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)，每一次克服恐懼，都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一周的培訓(xùn)，我克服了困難和恐懼的種種限制，感受到了自己內(nèi)在的力量和潛能。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。
登高培訓(xùn)重視團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，培養(yǎng)參訓(xùn)者在團(tuán)隊(duì)中的角色意識(shí)和合作精神。我和團(tuán)隊(duì)成員一起完成了攀爬、越障、拓展等項(xiàng)目，每個(gè)人都起到了各自的作用，互相配合，取得了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通的重要性，也體驗(yàn)到了各種困難時(shí)大家共同努力取得成功的喜悅。這些經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)需要每個(gè)成員的付出和支持，并且培養(yǎng)了我在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的能力。
第四段：獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。
登高培訓(xùn)鍛煉了參訓(xùn)者的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，不僅要在攀登的高度和難度中進(jìn)行決策，還要在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中面對(duì)各種問(wèn)題和困難。在攀巖墻上，我需要分析和判斷每一步的落點(diǎn)，做出正確的決策，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作，才能成功登頂。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我需要獨(dú)立思考解決方案，并與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流和討論。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和從多個(gè)角度來(lái)解決問(wèn)題的方法。
通過(guò)這次登高培訓(xùn)，我不僅獲得了提高身心素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的機(jī)會(huì)，更重要的是提高了自我認(rèn)知和自我管理的意識(shí)。我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心擁有的潛能遠(yuǎn)比自己想象的要大，只有去嘗試和面對(duì)困難，我們才能夠更好地發(fā)揮出自己的能力和才華。同時(shí)，我也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)工作中的合作和互助精神至關(guān)重要，只有團(tuán)結(jié)一心共同努力，我們才能取得更大的成績(jī)。這次登高培訓(xùn)讓我重拾了對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的信心，我相信自己可以在之后的工作和生活中有更大的成就。
總結(jié)：登高培訓(xùn)是一次充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇的體驗(yàn)，通過(guò)攀登的過(guò)程，我們可以克服恐懼，鍛煉勇氣；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，我們可以學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通的重要性；通過(guò)解決問(wèn)題，我們可以提高獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，成為我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展中不可或缺的一部分。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇六
第一段：引言（120字）。
登山是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，需要具備一定的體力、技巧和毅力。在培訓(xùn)登高過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了登山之旅中的艱辛與樂(lè)趣。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了如何正確地行走和攀爬，還鍛煉了毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和應(yīng)急處理能力。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：保持良好體力與心態(tài)（240字）。
登山要求身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面發(fā)展。我在培訓(xùn)中明白了保持良好體力和心態(tài)的重要性。登山時(shí)，我們需要長(zhǎng)時(shí)間行走和攀爬，所以，合理的飲食和充足的睡眠尤為重要。我學(xué)會(huì)了根據(jù)山路的陡峭程度，合理調(diào)節(jié)身體的力量，避免過(guò)度消耗體力，提高登山的效率。此外，登山困難和危險(xiǎn)是無(wú)法避免的，所以，保持樂(lè)觀的心態(tài)和積極的心理素質(zhì)也非常重要。我學(xué)會(huì)了克服自身的恐懼和焦慮，信任自己和隊(duì)友的能力，解決問(wèn)題的同時(shí)也培養(yǎng)了自己的耐心和堅(jiān)韌。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與合作（240字）。
登山是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)。在培訓(xùn)中，我深刻理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有相互協(xié)作，才能攀越登山路上的險(xiǎn)阻。在登山過(guò)程中，我們需要相互幫助，共同解決各種問(wèn)題，才能更好地完成任務(wù)。我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)合作中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)隊(duì)友的意見(jiàn)和建議，做出最佳的決策，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我不僅提高了自己的能力，也增加了隊(duì)友之間的默契與信任。
第四段：應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力（240字）。
在登山過(guò)程中，突發(fā)情況時(shí)有發(fā)生。一次培訓(xùn)中，我們遇到了暴雨和濃霧的情況，視線受到嚴(yán)重限制，增加了行進(jìn)的難度和風(fēng)險(xiǎn)。在這種情況下，我們需要迅速應(yīng)對(duì)，以確保安全。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了利用工具和巖石的遮擋，以及正確的行走姿勢(shì)和步伐，來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了正確地應(yīng)對(duì)緊急狀況，調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，保持冷靜和理智，做出正確的判斷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我培養(yǎng)了應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的意識(shí)和應(yīng)急能力，提高了自己的安全意識(shí)。
第五段：總結(jié)（360字）。
通過(guò)培訓(xùn)登高，我受益匪淺。在體力、心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)急處理能力上都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。登山不僅考驗(yàn)著我的意志和毅力，也讓我更好地認(rèn)識(shí)自己和隊(duì)友。在登山中，團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)可比擬，只有相互合作和信任，才能完成艱巨的任務(wù)。登山是一次與自然親密接觸的旅程，讓我感受到大自然的雄偉和神奇，也讓我更加珍惜和關(guān)愛(ài)自然環(huán)境。培訓(xùn)登山不僅是一次個(gè)人突破與成長(zhǎng)的旅程，也是一次團(tuán)隊(duì)合作與勝利的旅程。我將以此次培訓(xùn)為契機(jī)，不斷提升自己，挑戰(zhàn)更高的山峰，迎接更大的挑戰(zhàn)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇七
近期，我有幸參加了一次培訓(xùn)登高活動(dòng)，這次經(jīng)歷不僅深刻影響了我個(gè)人的成長(zhǎng)，也為我今后的人生之路上添上濃墨重彩的一筆。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了培訓(xùn)登高背后的深意和價(jià)值，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)登高活動(dòng)讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在登高的過(guò)程中，我們需要互相協(xié)作，緊密合作，才能完成任務(wù)。每個(gè)人都有不同的特長(zhǎng)和能力，要取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互搭配，共同發(fā)揮出最大的潛力。只有團(tuán)結(jié)一致，才能攻克登頂?shù)碾y題。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我深感自己的重要性，也感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
其次，培訓(xùn)登高活動(dòng)鍛煉了我的勇氣和韌勁。攀登陡峭的山峰，需要勇氣面對(duì)困難，需要韌勁堅(jiān)持不懈。沒(méi)有一絲一毫的退縮和放棄，才能攀過(guò)險(xiǎn)峰。在活動(dòng)過(guò)程中，我曾遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但我始終堅(jiān)信自己能夠完成，不退縮，不畏懼。這次經(jīng)歷不僅給予我登高的成功體驗(yàn)，更磨礪了我的意志和膽識(shí)。
再次，培訓(xùn)登高活動(dòng)教會(huì)了我團(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要性。在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，只有互相幫助和支持，才能取得更好的效果。我們要寬容包容，互相理解，不計(jì)較個(gè)人的得失，以團(tuán)隊(duì)利益為重。這次活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到，友情以及團(tuán)結(jié)友愛(ài)都是無(wú)價(jià)之寶，只有珍視它們，才能收獲更多的成果。
再者，培訓(xùn)登高活動(dòng)讓我懂得了自我超越的重要性。在活動(dòng)初期，我內(nèi)心充滿(mǎn)了各種困惑和自我懷疑，覺(jué)得自己無(wú)法攀登那么高的山峰。但是，通過(guò)與富有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師和團(tuán)隊(duì)成員的交流，我逐漸明白：要實(shí)現(xiàn)突破，就需要勇敢地邁出第一步，然后堅(jiān)持不懈地邁向下一步。只有不斷超越自我，才能不斷成長(zhǎng)。
最后，培訓(xùn)登高活動(dòng)增強(qiáng)了我的自信心。在登高過(guò)程中，我要不斷突破自己的極限，并且需要相信自己的能力。在經(jīng)歷過(guò)一次又一次的挑戰(zhàn)后，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己遠(yuǎn)比自己想象的更強(qiáng)大。這種超越自己的經(jīng)驗(yàn)給予了我巨大的自信。我明白了，只要勇敢踏出第一步，不斷邁向更高峰，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)更多的目標(biāo)。
通過(guò)這次培訓(xùn)登高活動(dòng)，我受益匪淺。在登高的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，鍛煉了勇氣和韌勁，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)友愛(ài)，懂得了自我超越的重要性，增強(qiáng)了自信心。這次活動(dòng)不僅僅是一次登山的體驗(yàn)，更是一次心靈的洗禮和成長(zhǎng)的歷程。我會(huì)將這些寶貴的體會(huì)運(yùn)用到今后的求學(xué)和工作之中，不斷超越自我，追求更高的目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈，就能攀登更高的巔峰！
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇八
某日，我參加了一次以登高為主題的培訓(xùn)活動(dòng)。這次活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也讓我對(duì)人生有了一番新的思考和體驗(yàn)。下面是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)總結(jié)。
首先，登高讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在攀登山峰的過(guò)程中，我遇到了許多困難和障礙，需要和隊(duì)友們緊密合作才能克服。例如，在攀登陡峭的山墻時(shí)，隊(duì)友們需要相互配合，用手拉住繩子上升。只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能克服各種困難，完成登山任務(wù)。這讓我深刻理解到，團(tuán)隊(duì)合作不僅需要相互支持和信任，還需要有效地分工和溝通，才能取得最好的成果。
其次，登高培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛能和能力。一開(kāi)始，我對(duì)于攀登這個(gè)陌生的活動(dòng)感到有些恐懼和不安。然而，當(dāng)我真正邁出第一步，攀登起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己具備著更強(qiáng)大的能力和勇氣。每當(dāng)攀登到一個(gè)新的高度，我都會(huì)對(duì)自己的突破感到興奮和自豪。這次登高培訓(xùn)讓我深刻理解到，只有勇敢面對(duì)未知，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，實(shí)現(xiàn)更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
再次，登高讓我對(duì)困難有了新的認(rèn)識(shí)和理解。攀登陡峭的山峰并不容易，需要面對(duì)險(xiǎn)峻的山勢(shì)和不穩(wěn)定的路面。在攀登過(guò)程中，我曾多次想要放棄，覺(jué)得這樣艱辛的過(guò)程并不值得。然而，每當(dāng)我攀登到一個(gè)新的高度時(shí)，我就能感受到一種前所未有的成就感和滿(mǎn)足感。這讓我明白了困難不可怕，只要我們勇往直前，堅(jiān)持不懈，就能克服困難，邁向成功的彼岸。
最后，登高培訓(xùn)也讓我對(duì)生命和自然有了新的體驗(yàn)和感悟。站在山峰之巔，俯瞰山脈和大地，我感受到了大自然的壯麗和偉大。大自然的力量和美麗讓我感到謙卑和敬畏，讓我明白到人類(lèi)只是自然界中微小的一部分。這次登高培訓(xùn)讓我更加珍惜生命，更加熱愛(ài)大自然，也更加懂得了人與自然和諧相處的重要性。
總的來(lái)說(shuō)，這次登高培訓(xùn)不僅是一次團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也讓我對(duì)生命和自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)。團(tuán)隊(duì)合作的重要性、自己的潛能和能力、困難的克服以及與大自然的關(guān)系都是我從這次培訓(xùn)中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信這些體會(huì)和收獲將會(huì)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，并幫助我更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇九
作為一名中學(xué)生，我們經(jīng)常會(huì)被布置一些課外作業(yè)，其中最讓人印象深刻的任務(wù)應(yīng)該就是登高作業(yè)了。雖然聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是我在完成這項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中意識(shí)到了許多的優(yōu)點(diǎn)。下面讓我與大家分享一下“登高作業(yè)”的心得體會(huì)。
第一段：選擇一個(gè)高地。
在完成登高作業(yè)前，我們需要考慮登高的地點(diǎn)。在選擇的過(guò)程中，不僅要考慮到距離和交通方便，更要考慮到風(fēng)景和地形。我曾經(jīng)選擇了一座小山，雖然離家不遠(yuǎn)，但是整個(gè)登山路線很陡峭，沿途有許多美景，讓我體會(huì)到了不同的風(fēng)光和自然環(huán)境。因此，在選擇登高地點(diǎn)時(shí)應(yīng)從景觀、地形以及人文歷史等多方面考慮，讓我們可以在完成任務(wù)的同時(shí)也能夠領(lǐng)略到大自然和文化的魅力。
第二段：鍛煉身體。
完成登高作業(yè)的過(guò)程中，最直觀的收獲就是身體得到了鍛煉。在攀登的過(guò)程中，我們要克服各種困難，面對(duì)風(fēng)吹、日曬、泥濘等不利因素，不斷挑戰(zhàn)自己的身體極限。同時(shí)，登山還能夠增強(qiáng)我們的肌肉、提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，幫助我們更加健康地成長(zhǎng)。
第三段：安全意識(shí)的培養(yǎng)。
人們常說(shuō)“一次失敗，勝過(guò)十次成功”，這句話同樣適用于登高作業(yè)。完成登高作業(yè)不僅是對(duì)身體的鍛煉，更重要的是對(duì)安全意識(shí)的培養(yǎng)。在攀登時(shí)，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體和周?chē)沫h(huán)境，并做好應(yīng)急準(zhǔn)備。當(dāng)遇到突發(fā)狀況時(shí)，應(yīng)該保持冷靜、正確處理，避免出現(xiàn)意外。因此，在完成登高作業(yè)的過(guò)程中，我們也要時(shí)刻提醒自己安全第一，增強(qiáng)安全意識(shí)。
第四段：修身養(yǎng)性。
完成登高作業(yè)的過(guò)程中，我們還可以修身養(yǎng)性，增強(qiáng)意志力和耐力。在攀登時(shí)，我們需要克服自身的惰性和怯懦，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。如果能夠堅(jiān)持不懈、乘勢(shì)而上，不僅可以獲得艱辛后的收獲感，還可以增強(qiáng)自己的意志力和耐力，更好地適應(yīng)社會(huì)的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總之，完成登高作業(yè)不僅可以鍛煉身體，還可以提高安全意識(shí)，增強(qiáng)意志力和耐力。通過(guò)攀登，我們還能夠領(lǐng)略到大自然的神奇與壯麗，提升對(duì)生命的敬重和畏懼，培養(yǎng)了一種積極向上的心態(tài)，更好地適應(yīng)社會(huì)的各種挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)自己多參與戶(hù)外活動(dòng)，多嘗試挑戰(zhàn)自我，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)鍛煉自己、豐富自己的生活。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十
登高作業(yè)是中學(xué)教育中非常常見(jiàn)的形式之一。在登高過(guò)程中，我們不僅可以欣賞到美麗的風(fēng)景，還可以鍛煉自己的體能和意志力。在這篇文章中，我將分享我的登高作業(yè)心得體會(huì)，并探討登高作業(yè)對(duì)我們的影響。
第二段：鍛煉意志力。
登高作業(yè)需要耐心和毅力，這正是它對(duì)我們的一大幫助。我們繞過(guò)險(xiǎn)峻的山路，并攀爬陡峭的山坡，需要不斷地超越自己。這會(huì)大大鍛煉我們的意志力，訓(xùn)練我們快速應(yīng)對(duì)困難的能力。
第三段：獨(dú)立思考。
在登高作業(yè)中，我們通常需要自己規(guī)劃路線，尋找最高點(diǎn)，以及決定何時(shí)安全退出。這種獨(dú)立思考的過(guò)程有助于提高我們的自主性和獨(dú)立性。同時(shí)，這也是對(duì)我們成為更好的決策者和領(lǐng)導(dǎo)者的實(shí)踐。
第四段：創(chuàng)造力和探索精神。
登高作業(yè)是一項(xiàng)探索性的活動(dòng)。它要求我們能夠注意到周?chē)募?xì)節(jié)和變化，并提出合理的解決方案。在登高期間，我們還可以發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，創(chuàng)造出新的路徑和解決方案。這種探索精神不僅適用于登高作業(yè)，也會(huì)影響到我們未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。
第五段：總結(jié)。
總而言之，在登高作業(yè)中，我們面對(duì)了挑戰(zhàn)和障礙，但這也促進(jìn)了我們思考和創(chuàng)造的能力。我們鍛煉了自己的意志力和獨(dú)立思考的能力，嘗試著解決問(wèn)題，從而成為更好的決策者和領(lǐng)導(dǎo)者。希望未來(lái)的學(xué)生也能夠認(rèn)真參與登高作業(yè)，發(fā)掘自己的潛力，并培養(yǎng)出色的品質(zhì)和技巧。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十一
在一個(gè)完整的教學(xué)過(guò)程中，課堂中的學(xué)固然非常重要，但是合理的作業(yè)練卻能夠使學(xué)生成績(jī)更上一層樓。所以，為了讓自己的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生更好的掌握知識(shí)我們要科學(xué)的布置課堂小練和課后作業(yè)。
在我們進(jìn)行正常的課堂教學(xué)時(shí)，我們可以在課堂里穿插重要知識(shí)點(diǎn)的小練，讓學(xué)生能夠掌握并應(yīng)用。課堂小練能夠活躍課堂氣氛，而且能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)主動(dòng)性，體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)的主體。所以在選擇課堂小練的時(shí)候我們要根據(jù)學(xué)生的學(xué)程度和興趣愛(ài)好來(lái)選擇，比如小練可以生動(dòng)有趣，貼生活，而且能夠很好的體現(xiàn)這節(jié)課的核心內(nèi)容。課堂小練的形式可以多種多樣，但我認(rèn)為最好是能夠讓所有學(xué)生都參與其中，所以討論、合作探究的開(kāi)放性題很適合作為課堂小練來(lái)使用，作為合格的教師我們時(shí)要多注意收集類(lèi)似的題。
課后作業(yè)是教學(xué)環(huán)節(jié)中必不可少的一環(huán)，因此我們教師要充分重視課后作業(yè)布置的方法。首先，課后作業(yè)的量我們要適量選擇，不是說(shuō)學(xué)生有多少課后練題我們就讓學(xué)生做多少，否則就會(huì)出現(xiàn)學(xué)生一直在抱怨作業(yè)堆積如山的狀況，容易出現(xiàn)倦怠心理。甚至可能導(dǎo)致學(xué)生互相抄作業(yè)，從而導(dǎo)致學(xué)成績(jī)下降。我們可以根據(jù)我們所講內(nèi)容來(lái)制定作業(yè)的量，如果一節(jié)課的內(nèi)容是歷年考試的重點(diǎn)，那么教師就需要適當(dāng)加大作業(yè)的量，但我們要從學(xué)生已有的水出發(fā)，對(duì)練冊(cè)上面的題進(jìn)行精簡(jiǎn)，而且我們要通過(guò)其他渠道來(lái)給學(xué)生挑選合適的題。
然后，每個(gè)班里的學(xué)生的程度不一樣，所以在布置課后作業(yè)的時(shí)候我們要考慮到這一點(diǎn)，不能讓作業(yè)太難，作業(yè)難度太大可能導(dǎo)致學(xué)生的自信心受到打擊，很難找到學(xué)的樂(lè)趣，而且也很難有效地掌握知識(shí)。所以我們可以在作業(yè)中留下選做題，讓學(xué)有余力的學(xué)生去探究嘗試。作業(yè)的難度太小則容易導(dǎo)致重點(diǎn)知識(shí)掌握不夠充分，這樣對(duì)學(xué)生成績(jī)的提高也沒(méi)有益處。所以好的課后作業(yè)一定是難易適中，有難有易，能夠讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有自己的體會(huì)和感悟。
作為合格的人民教師，我們的責(zé)任就是讓學(xué)生掌握知識(shí)。因此，在我們不斷探究和改進(jìn)教學(xué)方法的同時(shí)要不斷總結(jié)布置課后作業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生最有效的在作業(yè)中獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十二
減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，必須提高教學(xué)效率和增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，，姑且稱(chēng)之為“雙減”背景下的“雙增”。
一、增加課堂有效教學(xué)，向四十分鐘要質(zhì)量。
學(xué)校要根據(jù)學(xué)期、學(xué)年工作目標(biāo)，制定專(zhuān)門(mén)的教學(xué)工作計(jì)劃，完善教學(xué)調(diào)控的各項(xiàng)措施，有效統(tǒng)籌好每一個(gè)教學(xué)階段的教學(xué)活動(dòng)，增強(qiáng)教學(xué)管理的合理性和規(guī)范性。進(jìn)一步完善以教學(xué)認(rèn)真規(guī)范為主要內(nèi)容的教師教學(xué)工作規(guī)范，落實(shí)教學(xué)活動(dòng)的基本要求，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)的基本過(guò)程。教師必須認(rèn)識(shí)備好課是提高課堂教學(xué)有效性的前提，在備課上多花一份精力,在教學(xué)中就會(huì)多產(chǎn)生一份效果。必須從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),深入挖掘教材,真正做到“備學(xué)生、備教材”;課堂是教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的主陣地,是學(xué)生獲取知識(shí)的主渠道;作業(yè)練習(xí)是提高課堂教學(xué)有效性的調(diào)整點(diǎn)，是教學(xué)過(guò)程中不容忽視的一個(gè)環(huán)節(jié),是課堂教學(xué)的延伸，學(xué)生通過(guò)完成作業(yè),可以再次調(diào)整、強(qiáng)化認(rèn)知結(jié)構(gòu),教師通過(guò)批改學(xué)生的作業(yè),及時(shí)了解學(xué)習(xí)中的疑難,全面把握學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況,教師也可以借此找到自身教學(xué)的疏漏之處。
二、增加校園延時(shí)服務(wù)，提升學(xué)生身體素質(zhì)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》中指出，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，根本在于全面提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，強(qiáng)化學(xué)校教育的主陣地。
學(xué)生在校園內(nèi)就能學(xué)好、學(xué)透，家長(zhǎng)們才不會(huì)想方設(shè)法地為孩子們報(bào)班補(bǔ)習(xí)。但孩子們?nèi)缬袀€(gè)性化的補(bǔ)習(xí)需求，學(xué)校應(yīng)該組織優(yōu)秀教師，遴選高頻和高質(zhì)量關(guān)注點(diǎn)，開(kāi)展集中線上線下答疑，讓學(xué)生在答疑解惑中獲得發(fā)展。對(duì)義務(wù)教育階段，學(xué)校應(yīng)該推行課后服務(wù)將5+2”模式，即每周5個(gè)工作日，每天至少2小時(shí)，結(jié)束時(shí)間與當(dāng)?shù)卣Ｏ掳鄷r(shí)間相銜接。延時(shí)服務(wù)不僅滿(mǎn)足學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的要求，更要注重開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)、興趣活動(dòng)，德育美育教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
一增：增加學(xué)生體育、藝術(shù)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的機(jī)會(huì)。減下來(lái)的時(shí)間用來(lái)增加學(xué)生在體育活動(dòng)、美術(shù)、音樂(lè)等藝術(shù)類(lèi)活動(dòng)上的時(shí)間。
二增：增加學(xué)生體育、音樂(lè)、美術(shù)課外培訓(xùn)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生參加體育、美育培訓(xùn)。
很多家長(zhǎng)對(duì)于“雙增”這個(gè)新名字可能有點(diǎn)懵，“雙增”到底對(duì)學(xué)生是好是壞呢？
從學(xué)生角度解讀：學(xué)校會(huì)更加重視體美音課程，特別是體育老師不會(huì)再“被生病”了，這些以前不被重視的課程再也不會(huì)被主科霸占，學(xué)生當(dāng)然是高興的。但是同時(shí)希望學(xué)校能夠重視體育課的課程安排，現(xiàn)在很多學(xué)校的體育課是為了上課而上課，課程內(nèi)容較單一。以前體育課很豐富，現(xiàn)在天氣不好就讓學(xué)生留在教室，臨近考試趕緊安排學(xué)生跑步，如果真的是為了學(xué)生好，希望能完善課程體系，讓體育課發(fā)揮真正的作用。
從家長(zhǎng)角度解讀：學(xué)生歡呼的同時(shí)家長(zhǎng)卻有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)，家長(zhǎng)要面對(duì)的問(wèn)題很現(xiàn)實(shí)，體育、藝術(shù)類(lèi)培訓(xùn)班價(jià)格不便宜，比學(xué)科培訓(xùn)還貴，增加孩子參加體育、美育培訓(xùn)的機(jī)會(huì)意味著家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也隨之而來(lái)。其實(shí)家長(zhǎng)當(dāng)然希望培養(yǎng)孩子特長(zhǎng)，只是經(jīng)濟(jì)條件有限，希望在增加培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的同時(shí)也能適當(dāng)降低價(jià)格，讓更多家長(zhǎng)和學(xué)生消費(fèi)得起。
“雙減”和“雙增”同時(shí)進(jìn)行能切實(shí)地減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，幫助學(xué)生培養(yǎng)一個(gè)強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還有助于提升學(xué)生的素養(yǎng)。
“雙減“之下需要堅(jiān)持面向?qū)W生群體素養(yǎng)的‘雙增’：一是堅(jiān)持面向全體，增加對(duì)每個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)注；二是堅(jiān)持全面發(fā)展，增加對(duì)學(xué)生綜合素養(yǎng)提升的關(guān)注?！?/p>
學(xué)校要以培養(yǎng)學(xué)生的溝通力、創(chuàng)新力、領(lǐng)導(dǎo)力、學(xué)習(xí)力四種能力為目的，著眼于“一人一藝，一生一技”，實(shí)施“每天一小時(shí)”體藝活動(dòng)方案。全面整合并優(yōu)化校本課程資源和形式，規(guī)范和完善課程設(shè)置與執(zhí)行，實(shí)現(xiàn)了從面向全體、夯實(shí)基礎(chǔ)，到面向分層、開(kāi)闊視野，再到面向個(gè)體、豐富個(gè)性的課程聯(lián)結(jié)，給學(xué)生提供了“更多元”、“更精準(zhǔn)”的選擇，將家長(zhǎng)的“操心事”變成了“暖心事”。
學(xué)校要著力通過(guò)“加減乘除”法，切實(shí)減輕學(xué)生的作業(yè)量。“加”是根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，加學(xué)生自主開(kāi)放作業(yè)；“減”是指老師減教輔材料，減機(jī)械重復(fù)作業(yè)；“乘除”是通過(guò)彈性式周末abc作業(yè)，去除孩子的超前培訓(xùn)和拔高訓(xùn)練，讓孩子形成“乘”長(zhǎng)型思維，真正的做到作業(yè)量減少，通過(guò)作業(yè)提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。
“雙減“之下還需要提升師生能力的“雙增”：一是增老師教學(xué)勝任力，二是增學(xué)生的學(xué)習(xí)力。
首先要提高教師課堂教學(xué)能力。通過(guò)新課標(biāo)解讀、備教學(xué)評(píng)模式的構(gòu)建，緊扣學(xué)科核心素養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)，讓課堂高效，讓學(xué)生做到真正的當(dāng)堂“吃飽”。充分利用好延時(shí)服務(wù)時(shí)間，分層異步的布置作業(yè)，讓不同層次的學(xué)生“吃好”。
其次要在教師學(xué)科素養(yǎng)真正下功夫。教師在提升學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)中扮演著重要的角色。提升學(xué)科素養(yǎng)的任務(wù)需要教師來(lái)完成，最終由學(xué)生來(lái)展現(xiàn)。教師具備的學(xué)科素養(yǎng)就顯得尤為重要。教師的學(xué)科素養(yǎng)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：
（一）學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)這包括所教學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，扎實(shí)的心理學(xué)、教育學(xué)知識(shí)。
充分把握教材、發(fā)現(xiàn)教材的教學(xué)價(jià)值及文本本身的閱讀價(jià)值。教師必須準(zhǔn)確掌握自己所教學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容，能自主構(gòu)建本科教學(xué)的知識(shí)體系，對(duì)于教材的重難點(diǎn)有清晰的把握，準(zhǔn)確定位教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)規(guī)定教到什么程度，學(xué)到什么水平，在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)能把握好度，并能透徹了解課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)本冊(cè)教材的要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、探索和創(chuàng)造的欲望、培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和創(chuàng)造品質(zhì)。
（二）教學(xué)的專(zhuān)業(yè)技能教師要具備純熟的專(zhuān)業(yè)技能，即良好的教學(xué)能力。
1.創(chuàng)造有活力的課堂教師駕馭課堂教學(xué)的能力，直接影響課堂的活力。教師首先必須確立學(xué)生的主體地位，把課堂還給學(xué)生，走到孩子們中間去，與他們交流，溝通，傾聽(tīng)他們的心聲，融合到他們中間去，打造一個(gè)融洽、和諧的課堂。
2.用心上好每一堂課如何上好一堂課才是課程改革的實(shí)質(zhì)，教師應(yīng)做好充分的課前準(zhǔn)備，活化教材。在教學(xué)過(guò)程中，教師所提的問(wèn)題應(yīng)具有開(kāi)放性，讓學(xué)生有充分討論與發(fā)展的空間和時(shí)間。對(duì)于學(xué)生的回答，教師要及時(shí)予以反饋，以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在教學(xué)過(guò)程中可借助實(shí)物、多媒體等增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)。
3.不斷地自我學(xué)習(xí)上課的學(xué)習(xí)過(guò)程轉(zhuǎn)變成學(xué)生不斷推出問(wèn)題、解決問(wèn)題的探索過(guò)程，并且能夠針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇接受、探索、模仿、體驗(yàn)等豐富多樣的適合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式。4.良好的科研能力一個(gè)不搞科研的教師，不可能成為一名著名教師，教師要從自己的教育教學(xué)實(shí)際中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，并且確立研究課題。通過(guò)搜集資料，與人交流，課題實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，最終以論文的形式將自己的研究成果呈現(xiàn)出來(lái)。這就要求教師要不斷地研讀各種教育理論，不斷提高自身的理論水平，為科研服務(wù)。
（三）特有的專(zhuān)業(yè)情感
具有教師的專(zhuān)業(yè)情感是教師成為一個(gè)成熟的教育教學(xué)工作者的向往和追求。要對(duì)自己所執(zhí)教的學(xué)科有著深深的眷戀之情，發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡，才能在這門(mén)學(xué)科的領(lǐng)域中有一番作為。是要做一名教書(shū)匠還是幸福的教育家，都需要自身的思考。正像蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中所寫(xiě)的那樣：“你不僅是自己學(xué)科的教員。而且是學(xué)生的教育者、生活的指導(dǎo)者和道德的引路人?！?/p>
由此可見(jiàn)，要提高學(xué)科素養(yǎng)，教師既要具備深厚的本學(xué)科的素養(yǎng)，更要練就一身嫻熟過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)基本技能，二者是密切相關(guān)、缺一不可的，只有同時(shí)具備了這兩個(gè)方面，才能確保順利完成本學(xué)科的教育教學(xué)任務(wù)。
社會(huì)的發(fā)展需要?jiǎng)?chuàng)造型的人才，要培養(yǎng)創(chuàng)造型的人才，首先要有一定的學(xué)習(xí)力。學(xué)習(xí)力指在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)學(xué)科知識(shí)的接受能力，以及運(yùn)用該學(xué)科知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力?！皩W(xué)習(xí)力”一般分為學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力等三方面。但從字面理解，很多人把“學(xué)習(xí)力”等同于“學(xué)習(xí)能力”，忽視了“學(xué)習(xí)動(dòng)力”與“學(xué)習(xí)毅力”這兩方面的內(nèi)容。學(xué)生學(xué)習(xí)力的形成與個(gè)人的興趣、學(xué)習(xí)氛圍、和諧的師生關(guān)系、有效的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系.......
學(xué)習(xí)力是指學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化的能力，是人的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力和終身學(xué)習(xí)的總和。只有將學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力三者合而為一，才能真正地?fù)碛袑W(xué)習(xí)力。具有明確的奮斗目標(biāo)、具備堅(jiān)強(qiáng)的毅力、豐富的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)一個(gè)學(xué)生具備很強(qiáng)的學(xué)習(xí)力起決定作用。學(xué)生只有具備真正的學(xué)習(xí)力，才能真正的成才。
學(xué)生學(xué)習(xí)力的形成與個(gè)人的興趣、學(xué)習(xí)氛圍、和諧的師生關(guān)系、充足的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間、有效的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系。
“雙減“之下更需要實(shí)現(xiàn)家校共育的“雙增”：一是增學(xué)校和家庭的互相配合度，二是增家校雙方的目標(biāo)的一致度。
在孩子教育這條路上，老師和家長(zhǎng)攜手同行，彼此應(yīng)該充分尊重與信任。沒(méi)有家庭教育的學(xué)校教育、沒(méi)有學(xué)校教育的家庭教育，都不可能獨(dú)自完成培養(yǎng)孩子成才的使命。
家校共育，關(guān)鍵在“共”。學(xué)校和家庭的互相配合程度，影響著孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。學(xué)校教育是主體，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的最重要場(chǎng)所；家庭教育是基礎(chǔ)，是對(duì)學(xué)校教育的必要補(bǔ)充。首先，老師應(yīng)當(dāng)盡職盡責(zé)，擔(dān)負(fù)起教書(shū)育人的本職責(zé)任。同時(shí)家長(zhǎng)也不應(yīng)忘記，“父母是孩子的第一任老師”。學(xué)校教育不應(yīng)當(dāng)由家庭代勞，同樣的，家庭教育也不能一股腦兒推給學(xué)校和老師。相互尊重、相互包容，家校合作協(xié)同育人，才能達(dá)到“1+12”的效果。那些關(guān)注孩子情感的交流、關(guān)于教育目的的探討、關(guān)乎成長(zhǎng)經(jīng)歷的分享等，都能在教師與家長(zhǎng)之間架起一座心意相通的橋梁。
家校共育，目標(biāo)在“育”。說(shuō)到底，家校雙方的目標(biāo)是一致的，都是為了孩子健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。真正的家校合作，需要學(xué)校盡可能調(diào)動(dòng)學(xué)生家長(zhǎng)參與學(xué)校教育的熱情，獲得家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校管理和發(fā)展的認(rèn)同，也需要家長(zhǎng)了解學(xué)校的教育教學(xué)目標(biāo)，使家庭教育配合學(xué)校教育。在此基礎(chǔ)上，劃好家校共育的“經(jīng)緯線”，厘清學(xué)校教育和家庭教育的任務(wù)分工、職責(zé)邊界，才能各負(fù)其責(zé)、同向而行。
家長(zhǎng)與老師有效配合，形成家校共育的整合優(yōu)勢(shì)，有助于為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境和校園環(huán)境。各方不缺位、不錯(cuò)位，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向、效果導(dǎo)向，疏通家校共育不同步、不合拍的堵點(diǎn)，才能促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)，取得教育高質(zhì)量發(fā)展的新突破。
雙減工作下，學(xué)校需要提高課堂效率，開(kāi)展作業(yè)革命，探索多元評(píng)價(jià)；學(xué)生需充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)意識(shí)與能力；家長(zhǎng)需樹(shù)立正確家庭教育理念，充分尊重孩子天性，形成家校共識(shí)，加強(qiáng)家校溝通，實(shí)現(xiàn)家校共育，共同促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，角色定位也逐漸發(fā)生變化。作為學(xué)生，我們不再僅僅局限于校園，而是要積極融入社會(huì)，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備和能力素質(zhì)。而學(xué)習(xí)登高作業(yè)，作為一種新的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我們的成長(zhǎng)起到了積極的促進(jìn)作用。在這次登高作業(yè)當(dāng)中，我獲得了很多收獲，也對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度有了一定的認(rèn)知和改變。
首先，在完成登高作業(yè)的過(guò)程中我學(xué)會(huì)了如何合理規(guī)劃時(shí)間和任務(wù)。在過(guò)去，我往往會(huì)因?yàn)樽非笮识雎粤藢?duì)各種任務(wù)的規(guī)劃。而這次登高作業(yè)正好給了我一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去嘗試規(guī)劃日程和任務(wù)。通過(guò)提前設(shè)定目標(biāo)，確定每個(gè)階段的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，并根據(jù)具體情況進(jìn)行靈活調(diào)整，我更好地掌控了自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，提高了工作效率。
其次，在登高作業(yè)中我培養(yǎng)了獨(dú)立思考的能力。以往，我習(xí)慣于依賴(lài)他人給我提供的答案，過(guò)于依賴(lài)教師和同學(xué)的指導(dǎo)。而這次的登高作業(yè)要求我們自主尋找問(wèn)題的解決辦法，思考他人沒(méi)有提供的觀點(diǎn)和思路。這種獨(dú)立思考的能力不僅對(duì)我解決問(wèn)題起到了幫助，也潛移默化地提高了我的自信心。
再次，在完成登高作業(yè)的過(guò)程中我加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在這次作業(yè)當(dāng)中，我和我的小組成員一起合作，共同完成了登高作業(yè)。在實(shí)際操作中，每個(gè)人根據(jù)自己的特長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，分工合作，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，共同解決問(wèn)題。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)合作，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和協(xié)作的重要性。
最后，在登高作業(yè)中我也增加了對(duì)自然環(huán)境的關(guān)注和欣賞。登高作業(yè)要求我們親自上山，去體驗(yàn)大自然的美與恢宏，去感悟自然界運(yùn)行的規(guī)律和變化。當(dāng)我站在山頂，俯瞰群山之間的美景時(shí)，我不禁對(duì)大自然的偉大力量和壯麗景色感到震撼。這次登高作業(yè)讓我學(xué)會(huì)了珍惜大自然，保持與之和諧共處的態(tài)度。
綜上所述，學(xué)習(xí)登高作業(yè)給我提供了一個(gè)了解自己、挑戰(zhàn)自己和改變自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)規(guī)劃時(shí)間和任務(wù)、培養(yǎng)獨(dú)立思考能力、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和關(guān)注自然環(huán)境，我在這次登高作業(yè)中得到了很多的成長(zhǎng)和收獲。我相信，這樣的學(xué)習(xí)方式和認(rèn)知方式將在我的未來(lái)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中起到重要的指導(dǎo)作用。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十四
鉗工的累，車(chē)工的恐怖終于結(jié)束了！進(jìn)入了焊工的實(shí)習(xí)，充滿(mǎn)了一些新鮮感，焊工應(yīng)用很廣泛的，本人在以前就焊接過(guò)，可以說(shuō)還是比較容易的，但是不知道焊接時(shí)的安全知識(shí)，這次實(shí)習(xí)讓我收獲很多！
第一節(jié)課主要講的是理論,因?yàn)榘踩谝宦?老師在上面認(rèn)真地講著關(guān)于焊工的知識(shí)和操作規(guī)程跟注意事項(xiàng).我認(rèn)真做好筆記.知道了焊接的種類(lèi),焊接前要防觸電,防弧光的灼傷和燙傷,知道了引弧,運(yùn)條這些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)…之前都一直認(rèn)為只要注意一下就應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題,結(jié)果居然還有那么多的知識(shí)跟要領(lǐng)!仿佛是簡(jiǎn)單的,但我卻越聽(tīng)越覺(jué)得危險(xiǎn),越聽(tīng)越覺(jué)得害怕了.但我怎么能退縮啊?就算怕死了還是得硬著頭皮上啊,堅(jiān)決不當(dāng)縮頭烏龜!給自己鼓勁,加油!
焊接過(guò)程中開(kāi)始就比較容易，過(guò)后嘛，老師叫我們做同樣的事，感覺(jué)有點(diǎn)煩，想整點(diǎn)新鮮的事，但是老師只給那么點(diǎn)焊條給我們，太少啦，老師！整個(gè)實(shí)習(xí)下來(lái)總體感覺(jué)不錯(cuò)！
通過(guò)這次實(shí)習(xí)我們了解了現(xiàn)代機(jī)械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過(guò)程，以及安全操作技術(shù)。了解了機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，具有初步的獨(dú)立操作技能。焊工實(shí)習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對(duì)焊工實(shí)習(xí)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識(shí)，而且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手能力，使我們更好的理論與實(shí)際相結(jié)合，鞏固了我們的所學(xué)的知識(shí)。培養(yǎng)和鍛煉了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛(ài)護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)的自覺(jué)性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，對(duì)我們的紀(jì)律要求非常嚴(yán)格，清理場(chǎng)地、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求，對(duì)學(xué)生的綜合工程素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進(jìn)作用。實(shí)習(xí)過(guò)程中大家相互幫助相互學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了如何團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼。在實(shí)習(xí)過(guò)程中我們?nèi)〉玫膭趧?dòng)成果，讓我們有種自豪感、成就感，這是難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。焊工實(shí)習(xí)讓久在課堂的我們切身的感受到作為一名工人的苦與樂(lè)，同時(shí)檢驗(yàn)了自己所學(xué)的知識(shí)。焊工實(shí)習(xí)更讓我深深地體會(huì)到人生的意義，實(shí)踐是真理的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)焊工實(shí)習(xí)，我了解到很多工作常識(shí)，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂(lè)，這是我大學(xué)生活中的又一的財(cái)對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。
電焊在平時(shí)的生活中很常見(jiàn)，以前覺(jué)得電焊應(yīng)該是一件很容易的活，就好比把兩個(gè)東西黏在一起那樣簡(jiǎn)單。但聽(tīng)了老師講了后自己去操作時(shí)，才覺(jué)得不是一件容易的活，而是一件很難的事。
引弧和運(yùn)條是電焊最基礎(chǔ)的部分，沒(méi)有學(xué)會(huì)引弧根本就不能焊接。我引弧時(shí)總是把焊條連在鐵板上不能順利的引弧。然而引弧卻是焊工的第一步所以沒(méi)辦法成功引弧的我就沒(méi)辦法進(jìn)行下面的學(xué)習(xí)。不過(guò)在我反復(fù)的學(xué)習(xí)下終于學(xué)會(huì)了引弧。不過(guò)新的問(wèn)題又出現(xiàn)了我的焊條焊出來(lái)的都是又細(xì)又長(zhǎng)的'細(xì)線，與老師說(shuō)的完全不符合于是我嘗試著控制焊縫的粗細(xì)和長(zhǎng)短任然經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)間我才掌握然后在掌握了引弧和運(yùn)條這兩項(xiàng)基本功后，老師又開(kāi)始教我們橫向擺動(dòng)，折線式、月牙式、圓周式，老師一一示范，看完老師示范之后，我們就又開(kāi)始操作了……最終通過(guò)不斷的練習(xí)我熟練的掌握了焊工的操作技巧。
我想這次焊工實(shí)習(xí)不只是簡(jiǎn)單的讓我們了解焊工而是讓我們掌握這門(mén)技術(shù)更重要的是讓我們了解任何事情都不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單能夠完成的。我們?cè)趯W(xué)任何技能時(shí)都要有足夠的耐心焊工實(shí)習(xí)更讓我深深地體會(huì)到人生的意義，實(shí)踐是真理的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)焊工實(shí)習(xí)，我了解到很多工作常識(shí)，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂(lè)，這是我大學(xué)畢業(yè)生活中的又一筆寶貴的財(cái)富，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。
最后我在這里還要感謝我們的老師正是因?yàn)樗慕虒?dǎo)才讓我們學(xué)會(huì)了這門(mén)技術(shù)，而且也教會(huì)了我們做任何事情都需要足夠的耐心。我在這里非常感謝！！
在焊接時(shí)，首先要注意保護(hù)自己不受強(qiáng)光和輻射的危害，自己的手一定要拿穩(wěn)焊槍?zhuān)屑尚母〖痹?，整個(gè)焊接過(guò)程要均勻而緩慢。焊接確實(shí)存在著較大的輻射和煙塵，避免被輻射、燙傷的可能性。焊過(guò)的工件更不能用手摸，敲擊焊渣時(shí)，要把防護(hù)面具扣在焊渣上，用力適當(dāng)，注意方向，工作前要檢查焊接機(jī)接地是否良好，檢查焊鉗電覽是否良好，防止觸電，焊鉗不要放在工體上或工作臺(tái)上，防止短路、燒壞焊機(jī)手工電弧焊的基礎(chǔ)操作，難點(diǎn)在于運(yùn)條，以及控制電弧的長(zhǎng)度,起先的引弧也很重要，稍不注意焊錫就會(huì)粘在鐵板上，后來(lái)通過(guò)摩擦法引弧就容易多了。運(yùn)條中的折線式橫像擺動(dòng)盡量要慢均勻，保證焊縫兩側(cè)的熔合良好。并且要控制好電弧的大小，整個(gè)過(guò)程中電弧應(yīng)當(dāng)很小，發(fā)出的聲音也只是很小的“滋滋”聲。當(dāng)練習(xí)次數(shù)多了以后，認(rèn)真的去觀察焊接的地方會(huì)發(fā)現(xiàn)有流動(dòng)的焊錫液體，這就是焊接很關(guān)鍵的地方，可以通過(guò)這點(diǎn)來(lái)判斷焊接的好壞，知道這點(diǎn)后焊接一次比一次好。
目前已經(jīng)上了2次焊接實(shí)習(xí)，我不可能在這期間完全地掌握這種技術(shù)的操作，但我已經(jīng)基本上掌握了有關(guān)焊接工藝的嘗試和工藝要求,并在實(shí)際操作中得到了練習(xí)與鞏固。過(guò)去看別人焊東西總以為很簡(jiǎn)單,可一旦自己申上手才真正了解到了其中的難處。其實(shí)要想真正焊接出合格的東西,光靠深入的理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。它還要求我們有償時(shí)間的工作經(jīng)驗(yàn)和焊接技巧。這也是從另一個(gè)側(cè)面在教導(dǎo)我們，在學(xué)習(xí)理論知識(shí)地同時(shí)，積極的去實(shí)踐也是相當(dāng)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十五
高鐵的足音離我們?cè)絹?lái)越近，全局各單位正緊鑼密鼓地開(kāi)展職工培訓(xùn)，制定安全措施，做好高鐵開(kāi)通運(yùn)營(yíng)的各項(xiàng)前期準(zhǔn)備工作。
眼下，各單位對(duì)正式職工的安全培訓(xùn)可謂認(rèn)真細(xì)致，盡心盡力，但對(duì)勞務(wù)工、農(nóng)民工、臨時(shí)工的培訓(xùn)則有疏漏。這樣的疏忽極易埋下事故隱患和安全風(fēng)險(xiǎn)。
隨著企業(yè)改革不斷深化，近年來(lái)企業(yè)用工制度越來(lái)越靈活，勞務(wù)工、農(nóng)民工、臨時(shí)工、季節(jié)工和正式工人一樣擔(dān)當(dāng)起鐵路發(fā)展的重任。跟鐵路“正規(guī)軍”相比，他們?cè)谒刭|(zhì)、文化、技能方面存在明顯差距。近期發(fā)生的幾起事故，主要責(zé)任人都是農(nóng)民工，這不得不引起我們警醒。竊以為：隨著高鐵的足音越來(lái)越近，我們要引以為戒，深刻吸取事故教訓(xùn)，在抓好正式職工培訓(xùn)的同時(shí)，也要把農(nóng)民工、勞務(wù)工、臨時(shí)工納入培訓(xùn)范圍，普及高鐵安全知識(shí)，使之了解和掌握什么是安全紅線，什么是“高壓線”，提高其應(yīng)急處理能力。同時(shí)，農(nóng)民工、勞務(wù)工、臨時(shí)工也要主動(dòng)學(xué)習(xí)，自覺(jué)學(xué)習(xí)高鐵有關(guān)知識(shí)，在工作中遵章守紀(jì)，虛心請(qǐng)教，不恥下問(wèn)，不拖高鐵工作的后腿。
高鐵連萬(wàn)家，安全你我他。各單位要盡快行動(dòng)起來(lái)，采取補(bǔ)強(qiáng)措施，把農(nóng)民工培訓(xùn)這塊“短板”補(bǔ)齊，讓農(nóng)民工和我們一道共保安全，共享安全，為鐵路發(fā)展出力。
12月9日中午，保健醫(yī)文清老師給我們進(jìn)行了《幼兒園安全知識(shí)》的培訓(xùn)，通過(guò)這次講座，使我們的老師們對(duì)安全知識(shí)有了更加全面的了解，對(duì)校園安全工作的開(kāi)展有了更深的認(rèn)識(shí)。
作為幼兒教師要了解幼兒意外傷害發(fā)生的要素是哪些，才能有針對(duì)性地加以防范。充分了解幼兒意外產(chǎn)生的一些相關(guān)知識(shí)，在保證幼兒安全的情況下，仍能提供給他們最大的游戲和學(xué)習(xí)空間，而不是以安全為借口而限制孩子。
在以后的工作中我們要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待幼兒園安全問(wèn)題，用專(zhuān)業(yè)的關(guān)愛(ài)和不懈的安全教育，來(lái)最大限度地保護(hù)孩子稚嫩的身體不受傷害。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)公司年度安全生產(chǎn)會(huì)議精神，全面提升員工的整體素質(zhì)，強(qiáng)化職工的安全意識(shí)，確保實(shí)現(xiàn)全年的安全目標(biāo)和生產(chǎn)任務(wù)，公司從元月16日-18日開(kāi)始對(duì)公司各部門(mén)及一線生產(chǎn)骨干進(jìn)行安全生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)，大力宣揚(yáng)“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的安全方針。通過(guò)專(zhuān)家們深入淺出地講解，學(xué)員認(rèn)真地學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，學(xué)員們的安全理念、安全意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)防范能力與職業(yè)責(zé)任均得到了進(jìn)一步加強(qiáng)，現(xiàn)將此次培訓(xùn)的主要工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織健全，是安全生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)取得成功的保證。安全生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)作為落實(shí)公司年度安全會(huì)議精神，廣泛開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，是提高員工素質(zhì)確保安全目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要手段。公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)培訓(xùn)工作非常重視，專(zhuān)門(mén)在辦公會(huì)議上強(qiáng)調(diào)了各部門(mén)責(zé)任，質(zhì)量安全部制定了培訓(xùn)方案和具體實(shí)施計(jì)劃，并與公司各部門(mén)進(jìn)行了協(xié)商溝通，同時(shí)要求公司各部門(mén)、項(xiàng)目部積極配合培訓(xùn)工作的展開(kāi)，督促各部門(mén)及生產(chǎn)一線員工參加培訓(xùn)，責(zé)任到人，培訓(xùn)過(guò)程嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。有了領(lǐng)導(dǎo)的支持和合理的培訓(xùn)計(jì)劃做基礎(chǔ)，整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，員工積極響應(yīng)，培訓(xùn)熱情很高。培訓(xùn)主要由省安監(jiān)局、長(zhǎng)沙市海事局、市消防中隊(duì)等單位的專(zhuān)家負(fù)責(zé)。按照公司培訓(xùn)要求，授課人認(rèn)真編寫(xiě)了相關(guān)教案，質(zhì)量安全部匯編了相關(guān)資料發(fā)放到各個(gè)學(xué)員手中，培訓(xùn)采取集中培訓(xùn)和自學(xué)相結(jié)合的形式，員工培訓(xùn)過(guò)程歷時(shí)兩天半，共有39名員工參加，基本實(shí)現(xiàn)了停泊待工項(xiàng)目部安全責(zé)任人、船長(zhǎng)培訓(xùn)率達(dá)到98%。
二、培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)在，形式多樣，突出結(jié)合安全意識(shí)、安全風(fēng)險(xiǎn)及施工實(shí)際，這次培訓(xùn)的教材以授課人根據(jù)公司要求編制的課案，針對(duì)公司施工實(shí)際情況，突出了海上施工相關(guān)安全方面的內(nèi)容。同時(shí)質(zhì)量安全部收集整理了培訓(xùn)知識(shí)手冊(cè)等書(shū)籍作為補(bǔ)充教材，對(duì)員工灌輸了先進(jìn)的安全理念、介紹了應(yīng)急救援機(jī)制的建立，傳授了海上防火救生的方法與策略等等。在培訓(xùn)授課中，授課人利用投影儀，通過(guò)生動(dòng)的畫(huà)面，詳細(xì)的介紹相關(guān)的法律法規(guī)，并結(jié)合一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例，給員工分析事故原因，教育大家防患與未然，提高預(yù)防事故的意識(shí)和能力，減少或杜絕事故發(fā)生。
三、嚴(yán)格考核，獎(jiǎng)懲分明培訓(xùn)過(guò)程中，質(zhì)量安全部對(duì)學(xué)員進(jìn)行了嚴(yán)格地考勤，每次上課均進(jìn)行簽到、點(diǎn)名。培訓(xùn)剛結(jié)束馬上進(jìn)行理論考試。理論考試采用人力資源部擬定的試卷，考試成績(jī)和員工的績(jī)效掛鉤，并對(duì)考試前七名及全出勤率的學(xué)員給予了物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。這次培訓(xùn)考試的參考率達(dá)到80%，合格率達(dá)到88%。
四、深入調(diào)查，收集意見(jiàn)在培訓(xùn)過(guò)程中，質(zhì)量安全部及時(shí)就此次培訓(xùn)的效果及公司安全方面的工作情況，在所有參加培訓(xùn)人員中進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查表27份，收回27份，反饋率達(dá)100%，職工積極踴躍的提出了各自的看法和建議，質(zhì)量安全部對(duì)意見(jiàn)和建議進(jìn)行了歸納總結(jié)。
通過(guò)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，員工在安全理念、安全意識(shí)、安全風(fēng)險(xiǎn)防范和職業(yè)責(zé)任四個(gè)方面有了很大的進(jìn)步，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，加強(qiáng)了企業(yè)員工凝聚力和向心力，提高了員工的集體意識(shí)，培養(yǎng)了員工敬業(yè)愛(ài)崗的精神。
五、存在的問(wèn)題和建議。
本次培訓(xùn)工作雖說(shuō)做了一定的工作，取得了許多進(jìn)步，但離公司的目標(biāo)還有差距?？偨Y(jié)過(guò)去是為了更好的做好今天和明天的工作，在本次安全生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)工作中，主要存在的問(wèn)題如下：1、培訓(xùn)的內(nèi)容在理論和實(shí)踐相結(jié)合上還有一定差距，更須加強(qiáng)實(shí)際操作的培訓(xùn)。2、培訓(xùn)參與的人員不積極，培訓(xùn)時(shí)間短，公司各部門(mén)經(jīng)理、職員及項(xiàng)目經(jīng)理參與度不高，內(nèi)容形式還有待充實(shí)。3、個(gè)別員工對(duì)培訓(xùn)的意義認(rèn)識(shí)不足，對(duì)培訓(xùn)重視不夠。建議在今后的安全生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)中，增強(qiáng)對(duì)員工實(shí)際操作能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)培訓(xùn)工作和培訓(xùn)內(nèi)容的針對(duì)性、實(shí)效性，強(qiáng)化培訓(xùn)紀(jì)律要求。
安全生產(chǎn)培訓(xùn)工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期、艱巨的任務(wù)，關(guān)系到公司穩(wěn)定健康的發(fā)展，任重而道遠(yuǎn)，今后我們將持之以恒地進(jìn)一步做好此項(xiàng)工作，使公司的安全培訓(xùn)工作再上新臺(tái)階。
自從聽(tīng)了專(zhuān)家關(guān)于校園安全的講座，我的心靈產(chǎn)生了很大的震動(dòng)，也更加深刻地體會(huì)到了校園安全的重要性。作為一名校長(zhǎng)，我深感肩上的責(zé)任重大。我個(gè)人認(rèn)為加強(qiáng)校園的安全工作最主要的是要做好以下三個(gè)方面的工作：
第一方面，制度保證措施必須到位。
1、要建立安全保衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制和責(zé)任追究制。由學(xué)校校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，將安全保衛(wèi)工作列入各有關(guān)處室的目標(biāo)考核內(nèi)容，并進(jìn)行嚴(yán)格考核，嚴(yán)格執(zhí)行責(zé)任追究制度，對(duì)造成重大安全事故的，要嚴(yán)肅追究有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及直接責(zé)任人的責(zé)任。
2、簽訂責(zé)任書(shū)。學(xué)校與處室和班主任層層簽訂責(zé)任書(shū)，明確各自的職責(zé)。學(xué)校還要與學(xué)生家長(zhǎng)簽訂了安全責(zé)任書(shū)，明確了家長(zhǎng)應(yīng)做的工作和應(yīng)負(fù)的責(zé)任。將安全教育工作作為對(duì)教職員工考核的重要內(nèi)容，實(shí)行一票否決制度。貫徹“誰(shuí)主管，誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，做到職責(zé)明確，責(zé)任到人。
3、不斷完善學(xué)校安全保衛(wèi)工作規(guī)章制度。建立學(xué)校安全保衛(wèi)工作的各項(xiàng)規(guī)章制度，并根據(jù)安全保衛(wèi)工作形勢(shì)的發(fā)展，不斷完善充實(shí)。建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的安全管理制度，以及學(xué)生管理、門(mén)衛(wèi)值班、巡邏值班、防火防災(zāi)、食品衛(wèi)生管理、防火安全管理、體育器材檢查、健康體檢等規(guī)章制度。嚴(yán)禁私自組織學(xué)生集體服用藥品和保健品，嚴(yán)禁學(xué)生參加商業(yè)性慶典活動(dòng)，嚴(yán)禁組織學(xué)生從事不符合國(guó)家有關(guān)規(guī)定的危險(xiǎn)性工作，嚴(yán)禁教師個(gè)人利用假期(日)私自帶學(xué)生外出，在校外開(kāi)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)要堅(jiān)持就近、徒步原則。對(duì)涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項(xiàng)工作，都要做到有章可循，違章必究，不留盲點(diǎn)，不出漏洞。
4、建立學(xué)校安全意外事故處置預(yù)案制度。學(xué)校建立事故處置領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了意外事故處置預(yù)案制度。
二、加強(qiáng)對(duì)師生的安全教育，培養(yǎng)自護(hù)能力。
要確保安全，根本在于提高安全意識(shí)、自我防范和自護(hù)自救能力，抓好安全教育，是學(xué)校安全工作的重中之重。學(xué)校要以安全教育周為重點(diǎn)，經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生開(kāi)展安全教育，特別是抓好交通、大型活動(dòng)等的安全教育。
1、認(rèn)真做好安全教育周工作。學(xué)校安全教育周要以"校園安全"為主題，在安全教育周期間，學(xué)校要組織學(xué)習(xí)安全教育工作文件，對(duì)校內(nèi)易發(fā)事故類(lèi)型、重點(diǎn)部位保護(hù)、工作薄弱環(huán)節(jié)、各類(lèi)人員安全意識(shí)與安全技能等方面，開(kāi)展深入全面的大檢查，消除隱患，有針對(duì)地扎實(shí)地開(kāi)展教育和防范工作。
2、開(kāi)展豐富多彩的安全教育活動(dòng)。利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、活動(dòng)課、人防課、學(xué)科滲透等途徑，通過(guò)講解、演示和訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生開(kāi)展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防并防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)和技能教育。還利用學(xué)校廣播、黑板報(bào)、懸掛橫幅、張貼標(biāo)語(yǔ)等宣傳工具及舉行主題班會(huì)、講座、安全征文與知識(shí)競(jìng)賽等形式開(kāi)展豐富多彩的安全教育。學(xué)校要積極推行一周安全提醒，學(xué)校利用周前會(huì)議和周一升旗活動(dòng)時(shí)間，小結(jié)上周安全工作，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。通過(guò)《加強(qiáng)節(jié)假日對(duì)子女監(jiān)護(hù)》的公開(kāi)信，增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)。通過(guò)教育提高廣大學(xué)生的安全意識(shí)、安全防范能力和自我保護(hù)能力。
3、提倡走讀學(xué)生步行上學(xué)，對(duì)學(xué)生騎車(chē)上學(xué)情況進(jìn)行清查，嚴(yán)禁學(xué)生騎“三無(wú)”(無(wú)剎車(chē)、無(wú)鈴、無(wú)牌照)自行車(chē)上學(xué)。
三、加強(qiáng)檢查，消除隱患，及時(shí)整改。
學(xué)校要經(jīng)常開(kāi)展安全大檢查。每學(xué)期開(kāi)學(xué)以后，學(xué)校把安全教育工作作為重點(diǎn)檢查內(nèi)容之一，每學(xué)期學(xué)校的安全大檢查至少要達(dá)到二到三次，要重點(diǎn)檢查學(xué)校的水、電、小賣(mài)店、學(xué)生宿舍、食堂、防火器材、校園周邊環(huán)境等一切存在安全隱患的地方，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)采取措施，限期整改，必有達(dá)到學(xué)校和上級(jí)規(guī)定的安全標(biāo)準(zhǔn)，保障全體教師和學(xué)生的生命安全和身心健康。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十六
9月3日，我來(lái)到美麗的xx廠，成為xx江公司的一員，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的廠級(jí)教育，公司分配我到制煉車(chē)間工作，在車(chē)間上的第一節(jié)課是安全培訓(xùn)，結(jié)合廠級(jí)安全教育，讓我更加深刻地了解到了安全工作的重要性。安全工作是企業(yè)效益的根本保障，為員工撐起保護(hù)傘。員工要時(shí)刻注意安全，把安全工作放在第一位。
公司安全員和車(chē)間安全員從工作中、生活中需注意的安全問(wèn)題給我們新員工們作了詳細(xì)的講解，讓我們凡事都要提前做好準(zhǔn)備，時(shí)多注意觀察我們的四周，尤其是眼睛看到的地方，或者是我們最容易忽視的地方。例如他在培訓(xùn)中所提到的“空心的樹(shù)桿”，這是生活中存在的危險(xiǎn)源，這是我們時(shí)所容易忽視的，我沒(méi)有想過(guò)那些表面看著粗壯繁茂的大樹(shù)也會(huì)經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)與腐蝕。還有聽(tīng)到安全員給我們講的往年工傷的各種案例，讓人唏噓不已。
這些血的教訓(xùn)，更加能激起我對(duì)安全的重視程度。其實(shí)我們身邊到處都存在著危險(xiǎn)源，我們要學(xué)會(huì)防患于未然，把危險(xiǎn)扼殺在搖籃里。安全員把我們員工的安全放在了他心里的重要位置，我們更應(yīng)當(dāng)把自身的安全放在首要位置，遵守安全管理制度，為自我負(fù)責(zé)，為他人負(fù)責(zé)。當(dāng)發(fā)生事故時(shí)，要及時(shí)匯報(bào)和實(shí)施救援，救援時(shí)要量力而行，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
意識(shí)決定行為;行為決定慣;慣決定細(xì)節(jié);細(xì)節(jié)決定成敗。僅有自我時(shí)刻警惕細(xì)心，樹(shù)立安全意識(shí)，牢記“四不傷害”始終堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、理論實(shí)際相結(jié)合”的方針，做到安安全全上班，開(kāi)開(kāi)心心回家！
聽(tīng)到的，看到的，一則則小如芝麻的疏忽造成一個(gè)個(gè)難以收拾的后果----生命的教訓(xùn);人們往往容易疏忽了看似日復(fù)一日的正常，隱患在越是熟巧的環(huán)境中喧賓奪主。
今天，有幸參加了兩天的企業(yè)安全生產(chǎn)的培訓(xùn)，在恒xx全技術(shù)事務(wù)所黃重芳老師簡(jiǎn)潔明確的講解下，在一件件血淚斑跡重重的案例分析中，心開(kāi)始清晰，心開(kāi)始變的很沉重，常在我們眼里的小事事發(fā)后會(huì)事如此的撕壞一個(gè)個(gè)家，搗毀一家家企業(yè)。
自然災(zāi)害，泥石流，沖毀建在山坡附的建筑火災(zāi)，倉(cāng)庫(kù)、生產(chǎn)車(chē)間、綠色一盞小小的日光燈因?yàn)殡娫淳€路的短路引發(fā)的慘劇，邱隘新江廈超市火災(zāi)車(chē)間----安全措施：有輪必有罩，有軸必有套;有洞必有蓋，有臺(tái)必有欄。
試想有輪有軸有洞有臺(tái)，人體的一部分卷或進(jìn)去，鉤或進(jìn)去，那是什么場(chǎng)面，不敢試想，不敢猜想！生產(chǎn)場(chǎng)地防止進(jìn)入其他人員，家屬的小孩之其一。
生產(chǎn)使用的機(jī)器設(shè)備得應(yīng)有專(zhuān)門(mén)的從業(yè)人員，配備正規(guī)的使用工具和防護(hù)工具。企業(yè)的安全生產(chǎn)的工作縱向貫通著各種法律法規(guī);橫向直接影響著企業(yè)的經(jīng)濟(jì)利益！
企業(yè)的安全生產(chǎn)的工作不但要貫徹落實(shí)，還應(yīng)抓好安全生產(chǎn)隱患的管理。作為企管的安全生產(chǎn)的人員，我們應(yīng)該隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)中的隱患，并解決。
沒(méi)有參加培訓(xùn)，我們多么天真地認(rèn)為，多大的事，因?yàn)槲覀儾欢?經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我們多少有點(diǎn)懂法，法是無(wú)情，血是教訓(xùn)。加強(qiáng)管理，是勢(shì)必，安全生產(chǎn)，強(qiáng)建企業(yè)文化素質(zhì)！
安全管理培訓(xùn)上的一個(gè)核心就是責(zé)任，需要我們服從他人的管理，也要加強(qiáng)自我管理，才能確保安全生產(chǎn)，順利完成好任務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)事故不再發(fā)生。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十七
課外作業(yè)就是為鞏固課堂教學(xué)效果而設(shè)計(jì)的一種很好的復(fù)習(xí)方式，如何布置比較合理，效果最佳。
一個(gè)班的學(xué)生，由于先天或后天的影響，總是存在著不同程度的差異，接受和掌握知識(shí)也有快有慢。針對(duì)不同的學(xué)生布置同樣的作業(yè)，難度大的差生受不了，難度小的優(yōu)等生生吃不飽。量多對(duì)優(yōu)等生如魚(yú)得水，一揮而就，對(duì)差生便會(huì)弄得焦頭爛額，最終還是完不成任務(wù)，達(dá)不到目的。因此，布置作業(yè)時(shí)，應(yīng)靈活地面對(duì)不同學(xué)生，從數(shù)量、難度、形式等方面給予不同的分配，滿(mǎn)足不同程度的學(xué)生需求。如抄寫(xiě)生字，目的是為了寫(xiě)好生字，會(huì)聽(tīng)寫(xiě)、默寫(xiě)，對(duì)于能寫(xiě)好、會(huì)聽(tīng)寫(xiě)、默寫(xiě)的學(xué)生，可以免抄。而對(duì)于記憶力稍差一些的學(xué)生，可抄到能默寫(xiě)為止，而不必強(qiáng)調(diào)以遍數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)強(qiáng)調(diào)將字寫(xiě)好，寫(xiě)端正，寫(xiě)美觀，這樣會(huì)提高他們的積極性。
以前，我總是認(rèn)為作業(yè)是課堂的延伸，鞏固課堂上所學(xué)知識(shí)，讓知識(shí)升華的單一過(guò)程。在布置作業(yè)時(shí)，不是抄就是背。結(jié)果學(xué)生對(duì)這類(lèi)單一枯燥的作業(yè)，毫無(wú)興趣，只是機(jī)械的亂做一氣，失去了作業(yè)應(yīng)有的意義。我認(rèn)為作業(yè)不應(yīng)只是單一枯燥的文本，而應(yīng)該是富有色彩、能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行多方面的感官體驗(yàn).于是，我在布置作業(yè)時(shí)，精心設(shè)計(jì)，不僅使學(xué)生的知識(shí)得到升華，而且也要鍛煉學(xué)生的觀察能力、動(dòng)手能力、思維能力，創(chuàng)造能力，真正把靜止不動(dòng)的作業(yè)變成動(dòng)的、活的、有用的。才能有效的促進(jìn)課堂教學(xué)，真正豐富學(xué)生的知識(shí)，提高學(xué)生的能力。在語(yǔ)文方面，布置作業(yè)應(yīng)該把語(yǔ)文學(xué)習(xí)與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)，讓作業(yè)成為聯(lián)結(jié)語(yǔ)文教學(xué)與社會(huì)生活的紐帶，讓作業(yè)生活化、社會(huì)化，人文化。如今大多數(shù)兒童都是獨(dú)生子女，他們?cè)诩依飲缮鷳T養(yǎng)，過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的日子，在社會(huì)上交際能力弱，缺乏理事能力。不懂得為他人著想，目光僅僅囿于家庭、學(xué)校中。針對(duì)這些情況，我有目的的精心安排作業(yè)內(nèi)容，利用適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行教育。如利用“母親節(jié)”、“教師節(jié)”，鼓勵(lì)學(xué)生自己制作小制作，或畫(huà)一副畫(huà)寫(xiě)上最喜歡的話，獻(xiàn)給親愛(ài)的媽媽或最敬愛(ài)的老師，使其學(xué)會(huì)感恩。重陽(yáng)節(jié)，布置學(xué)生為社區(qū)里老人過(guò)節(jié)等，讓學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中，受到關(guān)心他人，尊敬老人的教育，利用作業(yè)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了思想教育，也為學(xué)生的全面發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
1、課外作業(yè)的創(chuàng)新布置常常因?yàn)橛布l件的跟不上而流于形式。講授完“角度”單元的《古詩(shī)兩首》，我這樣布置作業(yè)：第一類(lèi)作業(yè)工整抄寫(xiě)古詩(shī)兩首，將詩(shī)歌的意義及作者簡(jiǎn)介整理出來(lái)；第二類(lèi)作業(yè)要求默寫(xiě)古詩(shī)兩首，同時(shí)結(jié)合詩(shī)歌意義及聽(tīng)課的感受自己畫(huà)出兩首詩(shī)歌描繪的景色意境；第三類(lèi)作業(yè)要求工整默寫(xiě)古詩(shī)兩首，在第二類(lèi)作業(yè)的基礎(chǔ)上用你自己的語(yǔ)言來(lái)對(duì)你所作的畫(huà)進(jìn)行即興描述。我給了孩子們兩天時(shí)間讓他們完成。周一收到的作業(yè)卻讓我大跌眼鏡。一方面學(xué)生的思維方式不開(kāi)闊，雷同作業(yè)較多；另一方面由于他們?cè)诘紫挛茨茏龆喾矫娴氖占砉ぷ?，所以三?lèi)作業(yè)的層次并未拉開(kāi)。
2、分層作業(yè)的布置需要教師及時(shí)的指導(dǎo)和幫助。農(nóng)村孩子很多家里沒(méi)有電腦，他們接觸知識(shí)的程度很有限。分層作業(yè)很大程度上需要孩子們多去涉獵課外知識(shí)，運(yùn)用身邊的一切資源去為自己一次精彩的作業(yè)服務(wù)。這就需要老師在旁邊提供幫助。比如說(shuō)推薦網(wǎng)站，推薦書(shū)籍，還有動(dòng)手制作一些作業(yè)時(shí)需要老師在旁邊相機(jī)指導(dǎo)。一次有益的嘗試讓我發(fā)現(xiàn)了分層布置作業(yè)的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也讓我看到了作業(yè)布置方面我們所欠缺的東西。在以后的教學(xué)工作中，我會(huì)繼續(xù)對(duì)其進(jìn)行探索，找出更好的更適合學(xué)生的方法來(lái)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十八
第一段：引言（150字）。
登高作業(yè)是指在高空環(huán)境中進(jìn)行的工作，包括搭設(shè)腳手架、修繕建筑物、安裝設(shè)備等。由于工作環(huán)境的特殊性，登高作業(yè)往往存在著高風(fēng)險(xiǎn)和潛在的危險(xiǎn)。因此，為了確保登高作業(yè)的安全，必須要加強(qiáng)安全防護(hù)意識(shí)，嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的登高工作后，我對(duì)登高作業(yè)的安全防護(hù)有了一些心得和體會(huì)。
第二段：安全準(zhǔn)備工作（250字）。
在進(jìn)行登高作業(yè)前，安全準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。首先，必須要了解工作場(chǎng)所的安全標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，并且進(jìn)行必要的培訓(xùn)。其次，要選擇合適的個(gè)人防護(hù)裝備，包括安全帽、安全繩索、防滑鞋等，確保裝備的使用和佩戴符合要求。另外，還需要檢查和維護(hù)使用的工具和設(shè)備，確保其正常運(yùn)作和安全穩(wěn)定。此外，在選擇登高作業(yè)時(shí)間時(shí)，應(yīng)充分考慮天氣因素，避免在惡劣的天氣條件下工作。
第三段：注意安全操作（250字）。
在登高作業(yè)過(guò)程中，注意安全操作是確保個(gè)人安全的重要環(huán)節(jié)。首先，要嚴(yán)格按照規(guī)定的安裝程序進(jìn)行操作，避免違反安全操作規(guī)程。其次，要始終保持警覺(jué)，時(shí)刻注意周?chē)h(huán)境和潛在的危險(xiǎn)因素，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并排除隱患。此外，要掌握正確的攀爬姿勢(shì)和技巧，保持平衡，避免造成不必要的意外。同時(shí)，在工作過(guò)程中要保持良好的溝通和協(xié)調(diào)，確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全。
第四段：應(yīng)急措施和事故處理（250字）。
盡管在進(jìn)行登高作業(yè)前已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，但事故仍然可能會(huì)發(fā)生。因此，要提前制定應(yīng)急預(yù)案，明確各種緊急情況下的處理措施。例如，針對(duì)高空身體不適或突發(fā)疾病的情況，應(yīng)設(shè)立休息點(diǎn)和急救站，配備相應(yīng)的急救設(shè)備和人員。同時(shí)，要注意合理安排作業(yè)時(shí)間和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的工作造成疲勞和注意力不集中。此外，要及時(shí)匯報(bào)事故，按照規(guī)定的程序進(jìn)行處理，并進(jìn)行必要的事故調(diào)查和分析，以避免類(lèi)似事故再次發(fā)生。
第五段：總結(jié)與展望（300字）。
登高作業(yè)的安全防護(hù)是一個(gè)不斷探索和提高的過(guò)程。通過(guò)對(duì)登高工作的實(shí)踐和總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到安全防護(hù)的重要性。同時(shí)，也意識(shí)到自己還需要不斷學(xué)習(xí)和提升，以適應(yīng)不同工作環(huán)境和情況下的安全要求。對(duì)于今后的工作，我將繼續(xù)加強(qiáng)安全意識(shí)，更加嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，不斷提高自身的技能和素質(zhì)。同時(shí)，也希望通過(guò)宣傳和培訓(xùn)，提高更多人對(duì)登高作業(yè)安全防護(hù)的認(rèn)知，共同努力營(yíng)造一個(gè)安全、穩(wěn)定的工作環(huán)境。
總結(jié)起來(lái)，登高作業(yè)的安全防護(hù)需要做好安全準(zhǔn)備工作，注意安全操作，制定應(yīng)急措施和處理事故，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并進(jìn)行改進(jìn)。只有在大家的共同努力下，才能夠保障登高作業(yè)的安全，確保每位工作者的身心健康，實(shí)現(xiàn)工作的高效進(jìn)行。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇十九
登高作業(yè)是一項(xiàng)旨在讓學(xué)生更好地了解自然、體驗(yàn)生活的任務(wù)，也是學(xué)生生活中的一種特殊學(xué)習(xí)方式。上個(gè)月，在學(xué)校組織的登高作業(yè)中，我同學(xué)們一起迎接了一個(gè)美麗壯觀的日出，并根據(jù)觀察記錄了登山途中的種種感想與收獲。通過(guò)這次登高作業(yè)，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和積極的影響。
第二段：學(xué)習(xí)與自然的結(jié)合。
登高作業(yè)使我與大自然融為一體。當(dāng)我提前幾個(gè)小時(shí)起床，踏上登山之路時(shí)，我仿佛置身于另一個(gè)世界，到處都是青山綠樹(shù)，空氣中充滿(mǎn)了清新的氣息。登山過(guò)程中，我看到了美麗的日出，欣賞了壯麗的風(fēng)景，還遇到了一些野生動(dòng)物。我再次認(rèn)識(shí)到大自然的偉大和美麗，深深被其魅力所吸引。這種親近自然的經(jīng)驗(yàn)讓我感受到了生活的美好，并激發(fā)了我的好奇心和求知欲。
第三段：學(xué)習(xí)成果與收獲。
登高作業(yè)讓我從中獲得了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。在登山途中，我觀察到了不同植物的生長(zhǎng)環(huán)境和特點(diǎn)，還發(fā)現(xiàn)了一些珍稀動(dòng)物的足跡。我把這些觀察記錄下來(lái)，并與同學(xué)們分享，互相學(xué)習(xí)。在作業(yè)中，我提高了自己的觀察力和記錄能力，同時(shí)也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。這些成果的獲得不僅讓我拓寬了視野，更增強(qiáng)了我對(duì)科學(xué)和自然的興趣。
第四段：身心的收益。
登高作業(yè)不僅讓我在知識(shí)上受益匪淺，更給我?guī)?lái)了身心的積極影響。登山本身就是一種身體鍛煉，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的行走，我鍛煉了耐力和體力，增強(qiáng)了體質(zhì)。同時(shí)，登山的過(guò)程中需要注意安全，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助，提高了自己的自我保護(hù)意識(shí)。登山過(guò)程中，我也感受到了大自然的力量和恢弘，這讓我對(duì)生活更加樂(lè)觀積極。我深刻體會(huì)到了健康身心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要性。
第五段：對(duì)學(xué)習(xí)的啟發(fā)。
通過(guò)登高作業(yè)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)全方位的過(guò)程。學(xué)習(xí)不僅僅是坐在教室里聽(tīng)課，更是通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)來(lái)獲取知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。登高作業(yè)提供了一個(gè)與自然互動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生們通過(guò)實(shí)踐和觀察來(lái)學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)方式激發(fā)了我們的探索和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了我們的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。我相信，通過(guò)這種多元化的學(xué)習(xí)方式，我的學(xué)習(xí)會(huì)更加全面和深入。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)登高作業(yè)，我既與自然親近交流，又獲取了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。登高作業(yè)不僅讓我學(xué)到了很多，還培養(yǎng)了我良好的身體素質(zhì)和積極進(jìn)取的心態(tài)。登高作業(yè)的經(jīng)歷不僅讓我懂得了學(xué)習(xí)的意義和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，更啟發(fā)了我對(duì)于學(xué)習(xí)的理解和挖掘。我相信，未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)以更加積極的心態(tài)和細(xì)致的觀察，去發(fā)現(xiàn)更多世界的美好和奇跡。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇二十
登高作業(yè)是一項(xiàng)有趣和有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)中，我們需要徒步爬山，并在山頂上做一些給定的任務(wù)。在完成這項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中，我們不僅可以享受到自然的美麗景色，還可以鍛煉身體和培養(yǎng)耐心和毅力。在這篇文章中，我將分享我參加登高作業(yè)的體驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作。
參加登高作業(yè)需要做很多準(zhǔn)備工作，包括身體訓(xùn)練，物品準(zhǔn)備和裝備檢查。在進(jìn)行身體訓(xùn)練時(shí)，我每天都會(huì)進(jìn)行慢跑和力量訓(xùn)練，以提高我的體能和耐力。我還準(zhǔn)備了登山鞋，護(hù)膝，手套，水壺和零食等物品，并對(duì)我的背包和裝備進(jìn)行了徹底的檢查。
第三段：登山過(guò)程。
登山過(guò)程是最具挑戰(zhàn)性和精彩的部分。在登山過(guò)程中，我遇到了許多困難，包括陡峭的山路，高海拔的缺氧和寒冷的天氣。然而，我并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)定地前行，時(shí)而向?qū)в魏屯閷で髱椭?。最終，我們到達(dá)了山頂，并成功地完成了我們的任務(wù)。
第四段：體驗(yàn)和收獲。
參加登高作業(yè)的體驗(yàn)和收獲是深刻和持久的。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我獲得了對(duì)自然的敬畏和對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。我也意識(shí)到，困難和挑戰(zhàn)是人生中不可避免的一部分，但我們可以通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持來(lái)克服它們。此外，我還結(jié)交了許多新朋友，并學(xué)習(xí)到了如何與不同的人相處和合作。
第五段：總結(jié)。
登高作業(yè)是一項(xiàng)值得嘗試的活動(dòng)，它不僅可以讓我們享受自然之美，還可以鍛煉身體和培養(yǎng)耐心和毅力。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們可以學(xué)習(xí)到許多重要的生活技能和價(jià)值觀，如堅(jiān)持不懈，勇氣，慷慨和合作精神。因此，我鼓勵(lì)大家參加這個(gè)活動(dòng)，享受它帶來(lái)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。
登高作業(yè)培訓(xùn)心得篇二十一
登高作業(yè)是許多學(xué)校開(kāi)展的一項(xiàng)活動(dòng)。從小學(xué)到大學(xué)，都會(huì)有這樣的作業(yè)。從登高而來(lái)，欣賞美景。這樣的作業(yè)不同于平常的功課，更考驗(yàn)學(xué)生的毅力和意志力。在經(jīng)歷了幾次登高作業(yè)過(guò)后，我有了一些體會(huì)和收獲。
一、準(zhǔn)備工作是關(guān)鍵。
在進(jìn)行登高之前，必須做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要了解選定的登山路線以及相關(guān)信息，包括山的高度、難度、攀爬時(shí)間、天氣等一系列信息。其次，我們需要準(zhǔn)備好必要的裝備和食物，如登山鞋、雨衣、水、高蛋白食物等等。只有在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，我們才能安全完成登山過(guò)程。同樣的道理，我們做作業(yè)也需有充分的準(zhǔn)備，比如明確任務(wù)要求，分析解題方法，收集資料等。這些準(zhǔn)備工作可以幫助我們更好地完成任務(wù)。
二、克服困難需要毅力。
登高過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如爬坡、摸爬滾打、情緒低落等。這時(shí)，我們需要調(diào)整心態(tài)，不要放棄前進(jìn)。同時(shí)，我們需要找到自己的動(dòng)力和意志，這樣才能堅(jiān)持到山頂。同樣的，在學(xué)習(xí)中，我們也會(huì)遇到許多難題需要解決。讓自己保持一個(gè)積極的心態(tài)，尋找解決問(wèn)題的方法和意志力，這才是克服困難的關(guān)鍵所在。
三、合理規(guī)劃時(shí)間。
完成登高作業(yè)需要花費(fèi)一定的時(shí)間，而這個(gè)時(shí)間是有限的。在這樣的時(shí)間安排中，我們需要做一個(gè)合理的計(jì)劃，充分利用時(shí)間，完成作業(yè)的任務(wù)。合理的時(shí)間規(guī)劃可以使我們更有條理地完成作業(yè)，減少不必要的緊張和焦慮。此外，在登高中需要合理安排攀爬時(shí)間，休息時(shí)間等。避免在關(guān)鍵時(shí)刻筋疲力盡。同樣在學(xué)習(xí)中，我們也需要合理規(guī)劃時(shí)間，避免拖進(jìn)程而導(dǎo)致難以完成作業(yè)，把握好時(shí)間才能更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
四、保持積極心態(tài)。
完成登高作業(yè)或完成學(xué)習(xí)作業(yè)過(guò)程中，我們必須保持一個(gè)積極、樂(lè)觀的心態(tài)。唯有如此，我們才會(huì)有足夠的動(dòng)力和能力來(lái)完成任務(wù)。我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，尤其是在遇到困難時(shí)，應(yīng)該始終相信自己可以克服困難，切勿自暴自棄。充滿(mǎn)信心的心態(tài)能夠激發(fā)我們的潛能，提高完成任務(wù)的效率。
五、收獲與感悟。
在完成登高作業(yè)或?qū)W習(xí)作業(yè)之后，我們應(yīng)該回顧和總結(jié)自己的收獲和感悟。通過(guò)這樣的總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，進(jìn)一步提高自己的能力和技能。在登高中，我們可以領(lǐng)略到大自然的神秘和美麗，同時(shí)也在不斷挑戰(zhàn)自己的身體和意志。在學(xué)習(xí)中，我們可以得到更深刻的知識(shí)及更系統(tǒng)的思考方法，更好地促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。
總體來(lái)說(shuō)，登高作業(yè)給我們教育了很多東西，毅力、耐心、心態(tài)等等方面都受益匪淺。通過(guò)這些體會(huì)和收獲，我們更清晰地認(rèn)識(shí)到，這個(gè)世界沒(méi)有什么是不可以做到的。只有我們持續(xù)努力，不斷超越自己，用心呈現(xiàn)出更好的自己。
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