總結(jié)是一個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可或缺的一環(huán)。寫一篇完美的總結(jié)需要先進(jìn)行素材整理和歸納。下面是一些實(shí)用的建議，希望可以為大家提供一些思路。
對(duì)心理課的心得篇一
心理學(xué)作為一門學(xué)科，永遠(yuǎn)是人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。而在現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的人開始意識(shí)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，以幫助自己更好地理解自己和周圍的人，并更好地調(diào)節(jié)和管理自己的情緒和心態(tài)。那么，作為一名曾經(jīng)學(xué)習(xí)過心理學(xué)的學(xué)生，我在這里分享自己的心得和感受。
第二段：對(duì)情緒的認(rèn)知與控制
在上心理課的過程中，我學(xué)習(xí)了如何認(rèn)知和控制自己的情緒。我的老師首先讓我們明白情緒不是由外部環(huán)境決定的，而是由自己內(nèi)心的處理方式引起的。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何正確地認(rèn)知自己的情緒，分析情緒的根源，從而更好地解決情緒難題。此外，老師還介紹了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，比如：呼吸訓(xùn)練、積極思考等。這對(duì)于我們學(xué)生來說，非常實(shí)用，我們可以在實(shí)際生活中進(jìn)行情緒管理和控制。
第三段：人際關(guān)系的建立與維護(hù)
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我還學(xué)習(xí)了一些關(guān)于人際關(guān)系的知識(shí)。我們都知道，在現(xiàn)代社會(huì)中，人與人之間的相處不可避免，并且我們必須學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)好人際關(guān)系。我通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，發(fā)現(xiàn)要成為一個(gè)能夠與人相處得好的人，我們必須學(xué)會(huì)傾聽、溝通、理解和尊重。同時(shí)，在情感交流中，我們還要注意自己的言行，以確保不會(huì)有不必要的沖突和誤解。
第四段：自我認(rèn)知和焦慮癥的防范
另外，我學(xué)習(xí)了一些關(guān)于自我認(rèn)知和焦慮癥的知識(shí)。在現(xiàn)代社會(huì)中，越來越多的人都存在著自我認(rèn)知方面的困惑。有些人內(nèi)心對(duì)自己產(chǎn)生了不正確的評(píng)價(jià)，因此需要幫助來認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，我們學(xué)到了許多關(guān)于如何預(yù)防和治療焦慮癥的知識(shí)。這些知識(shí)在現(xiàn)代生活中是非常重要的，因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜吮唤箲]困擾著，而該課程提供的知識(shí)可以讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決自己的問題，從而更好地健康成長(zhǎng)。
第五段：結(jié)論
總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)為我?guī)砹撕芏嗪锰?，包括更好地認(rèn)知和控制情緒、建立和維護(hù)人際關(guān)系、自我認(rèn)知以及預(yù)防和治療焦慮癥。可以說，學(xué)習(xí)心理學(xué)是積極健康的行為，通過學(xué)習(xí)它，人們可以更好地理解自己和周圍的人，并以健全和平衡的心態(tài)去面對(duì)各種生活困難，讓自己的人生更加美好。
對(duì)心理課的心得篇二
心理團(tuán)課是以心理學(xué)為基礎(chǔ)，通過團(tuán)體的形式展開的一種心理培訓(xùn)活動(dòng)。近年來，隨著社會(huì)壓力的增加和心理健康問題的日益突出，心理團(tuán)課逐漸受到關(guān)注。它不僅能夠通過知識(shí)的普及幫助人們了解和認(rèn)識(shí)自己的心理問題，還通過互動(dòng)、分享等方式改善人際關(guān)系，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，提升幸福感。
第二段：參與心理團(tuán)課的感受和體驗(yàn)
作為一名參與者，我深深感受到了心理團(tuán)課的魅力和價(jià)值。首先，在團(tuán)體中我能夠聽到不同的聲音，了解到不同的人生經(jīng)歷和思考方式。這些來自不同背景的參與者的分享和思考，給我?guī)砹藛l(fā)和啟示，讓我看到了問題的多樣性和解決問題的多元性。其次，通過團(tuán)體討論和角色扮演的形式，我得到了與他人溝通的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)了尊重和傾聽他人，也學(xué)會(huì)了向他人分享自己的想法和感受。這種互動(dòng)的過程讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我認(rèn)識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和價(jià)值。最后，心理團(tuán)課的導(dǎo)師通過講解和訓(xùn)練，教會(huì)了我一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧。這些技巧不僅在課堂上有用，更在現(xiàn)實(shí)生活中幫助了我應(yīng)對(duì)困難和挫折。
第三段：心理團(tuán)課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的啟迪
參與心理團(tuán)課不僅讓我從中受益匪淺，也讓我意識(shí)到了團(tuán)體心理訓(xùn)練的重要性。首先，心理團(tuán)課幫助我認(rèn)識(shí)到了自我和他人的內(nèi)心世界，拓寬了我的思維視野。通過聽取他人的經(jīng)驗(yàn)和思考，我能夠更加全面地認(rèn)識(shí)自己的心理問題，并從中找到適合自己的解決方法。其次，通過團(tuán)體討論和互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人合作、共同探討和解決問題。這種合作和協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)不僅鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力，也增強(qiáng)了我處理人際關(guān)系的能力。最重要的是，心理團(tuán)課讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
第四段：心理團(tuán)課的價(jià)值與應(yīng)用
心理團(tuán)課不僅僅是一種學(xué)習(xí)心理知識(shí)的形式，更是一種促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)制。它通過團(tuán)隊(duì)的形式讓參與者共同學(xué)習(xí)和互動(dòng)，從中獲得啟發(fā)和能力提升。心理團(tuán)課能夠幫助人們認(rèn)識(shí)到自己和他人的心理問題，并通過學(xué)習(xí)和思考找到解決問題的方式和方法。同時(shí)，心理團(tuán)課也能夠改善人際關(guān)系，提升人們的社交能力和情緒管理能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，這些學(xué)到的技巧和知識(shí)能夠幫助人們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，提高生活質(zhì)量和幸福感。
第五段：總結(jié)并展望未來
參與心理團(tuán)課是一次有意義且有價(jià)值的經(jīng)歷。通過與他人的互動(dòng)和學(xué)習(xí)，我從中獲得了心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲。未來，我將繼續(xù)保持心理團(tuán)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并將所學(xué)知識(shí)和技巧運(yùn)用到自己的生活和工作中。同時(shí)，我也將積極傳播心理團(tuán)課的理念和價(jià)值，鼓勵(lì)更多的人參與其中，共同促進(jìn)社會(huì)的心理健康和幸福發(fā)展。
總之，心理團(tuán)課是一種有益于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)制。通過團(tuán)體的形式，它可以提供各種心理知識(shí)和技巧的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，同時(shí)也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的改善和提升個(gè)人的心理適應(yīng)能力。對(duì)于參與者來說，心理團(tuán)課是一次寶貴的經(jīng)歷，也是一個(gè)啟迪和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。希望更多的人能夠參與其中，從中獲得心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的收益。
對(duì)心理課的心得篇三
近年來，越來越多的人開始關(guān)注和重視心理學(xué)，認(rèn)為它能夠幫助自己更好地認(rèn)知自己和他人，并提高人際交往的能力。而在大學(xué)中，心理學(xué)已成為必修課程，讓更多的人了解和學(xué)習(xí)心理知識(shí)。我也不例外，上過心理課之后，讓我受益匪淺。
第二段：認(rèn)識(shí)自我。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)，我深刻感受到它能夠幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自我。我們從生理、社會(huì)、文化、性格等角度去分析人的行為，幫助我們了解自己的思想、情緒和行為。例如，通過學(xué)習(xí)性格理論，我更清楚地了解自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，也能更好地理解他人的行為和想法。
第三段：提高溝通能力。
心理學(xué)還能幫助我們提高溝通能力。在學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)，我們接觸了很多和溝通相關(guān)的內(nèi)容，如情緒管理、解決問題、建立信任等等。通過切實(shí)的案例，我們了解到人際溝通的誤區(qū)和規(guī)律。同時(shí)，我們也從課堂上學(xué)到了一系列的解決問題的方法，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)日常的溝通問題，建立更健康、更緊密的關(guān)系。
第四段：更好的應(yīng)對(duì)壓力。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們也面臨著各種壓力，如職業(yè)壓力、家庭壓力、學(xué)業(yè)壓力等等。學(xué)習(xí)心理學(xué)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力。在學(xué)習(xí)壓力管理方面，我們學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)并化解來自不同渠道的壓力，如通過運(yùn)動(dòng)、良好的休息、調(diào)整生活等方式，緩解緊張情緒，讓自己更好地應(yīng)對(duì)生活中的常態(tài)化和非常態(tài)化壓力。
第五段：總結(jié)。
通過上心理課之后，我深刻感受到心理學(xué)的重要性，學(xué)到了很多有用的技能，并在日常生活中得到了廣泛應(yīng)用。通過了解自己，提高溝通能力和應(yīng)對(duì)壓力，我信心也得到了提高，并更加懂得如何面對(duì)自己和他人。相信在將來的日子里，我會(huì)一直保持學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情，幫助自己和他人更好地成長(zhǎng)。
對(duì)心理課的心得篇四
隨著新冠疫情的肆虐，網(wǎng)課已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)。但網(wǎng)課背后隱藏的心理學(xué)問題卻往往容易被忽視。作為一個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)者，我深刻地體驗(yàn)到了網(wǎng)課對(duì)我的心理影響，對(duì)此進(jìn)行一些思考和總結(jié)，希望能對(duì)更多的網(wǎng)課學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的壓力。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)的壓力主要來源于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和消化，以及對(duì)時(shí)間的掌控。由于在家上課缺乏上課氛圍，加之課堂互動(dòng)減少，自我管理能力差的學(xué)生容易分心或者墮落，這使得學(xué)習(xí)效率被大大降低，背后的壓力也逐漸累加。為此，我常常嘗試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證自己可以有充足的時(shí)間來完成作業(yè)和練習(xí)，同時(shí)也會(huì)思考如何更好地理解課程內(nèi)容，形成自己的學(xué)習(xí)方法。
第三段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的孤獨(dú)感。
相較于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課學(xué)習(xí)缺乏面對(duì)面的交流機(jī)會(huì)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中的孤獨(dú)感越來越重。我常常覺得自己無(wú)法獲得足夠的支持和指導(dǎo)，往往需要靠自己去解決問題。為此，我嘗試在群里與同學(xué)分享學(xué)習(xí)筆記和心得，與老師溝通問題和疑惑，以充實(shí)自己的學(xué)習(xí)過程，避免陷入過度孤獨(dú)的狀態(tài)。
第四段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的效率問題。
對(duì)心理課的心得篇五
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子老師培訓(xùn)會(huì)，青愛工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的.課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的理解沒有那么深化，也沒有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒有理解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
如今，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：
對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對(duì)于孩子來說，越早知道越好，因?yàn)橹乐R(shí)了，才有才能去預(yù)防。
答復(fù)學(xué)生們提出的問題，一定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
很多時(shí)候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深化的感覺到全國(guó)中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮開展的今天，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候開展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
對(duì)心理課的心得篇六
心理團(tuán)課是近年來受到越來越多人關(guān)注的一種心理輔導(dǎo)方式。作為一個(gè)參與者，我有幸參加了一次心理團(tuán)課，通過這次經(jīng)歷，我深深地意識(shí)到了心理團(tuán)課的價(jià)值和作用。在這篇文章中，我將分享我在心理團(tuán)課中得到的體會(huì)和感悟。
首先，心理團(tuán)課為我們提供了一個(gè)溝通和分享的平臺(tái)。在團(tuán)課中，我們有機(jī)會(huì)與他人交流心理問題，表達(dá)自己的感受和困惑。有時(shí)候，我們可能覺得自己是孤獨(dú)的，無(wú)法與他人分享自己的內(nèi)心世界，而心理團(tuán)課為我們提供了這樣一個(gè)安全的空間。通過傾聽他人的經(jīng)歷和思考，我們可以更好地理解自己，認(rèn)識(shí)到自己的問題并尋找解決辦法。團(tuán)課中的互動(dòng)與分享增加了參與者之間的連結(jié)，讓我們感受到不再是一個(gè)人面對(duì)困難，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力。
其次，心理團(tuán)課讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特的困惑和掙扎。在團(tuán)課中，不同背景的人們聚集在一起，分享彼此的心理狀態(tài)和問題。這讓我明白到，每個(gè)人都有自己的痛苦與掙扎，無(wú)論是身處何種環(huán)境。心理團(tuán)課的參與者可能來自不同的職業(yè)、年齡和經(jīng)歷，但他們都有一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是通過團(tuán)課的互動(dòng)和指導(dǎo)找到解決問題的辦法。這給了我鼓舞和勇氣，不再覺得自己是一個(gè)特例，而是普通的人群中的一員。
再者，團(tuán)課中的互動(dòng)和反思讓我們對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。聽取他人的經(jīng)歷和意見，我們可以從他們的視角去思考問題，增加我們對(duì)自身問題的認(rèn)識(shí)。在團(tuán)課中，我們經(jīng)常被要求自我反思和發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)，這讓我更好地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。與團(tuán)體成員的互動(dòng)使我能夠鍛煉自己的溝通和表達(dá)能力，同時(shí)也使我對(duì)自己的思維方式和態(tài)度有了更深入的了解。這種思考和反思的過程是團(tuán)課中最寶貴的體驗(yàn)之一。
此外，心理團(tuán)課還為我們提供了解決問題的方法和技巧。團(tuán)課中的專家通常會(huì)分享心理學(xué)知識(shí)和應(yīng)對(duì)策略，幫助參與者更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的心理問題。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難，在日常生活中更好地維護(hù)自己的心理健康。團(tuán)課總能給我?guī)聿煌膯⒌虾退伎?，為我提供了更多思考問題的角度。
總結(jié)起來，我認(rèn)為心理團(tuán)課是一種非常有效的心理輔導(dǎo)方式。它為我們提供了一個(gè)發(fā)表和分享心理問題的平臺(tái)，讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特的困惑和掙扎。團(tuán)課中的互動(dòng)和反思增強(qiáng)了我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，而專家的指導(dǎo)和知識(shí)分享幫助我們學(xué)習(xí)解決問題的方法和技巧。通過心理團(tuán)課，我們不僅可以改善自己的心理狀態(tài)，還能夠幫助他人，共同成長(zhǎng)。我希望更多的人可以加入心理團(tuán)課，與他人共同探索心理世界，提升內(nèi)心的健康。
對(duì)心理課的心得篇七
王維仁施宏儒這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆成均杯中心理健康優(yōu)課大賽、第六屆20學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布成均杯優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，真正的教育是心育這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
一定幫孩子開啟了另一扇門。
別因鬧而妥協(xié)。
不能握著不放，也不能放的太快。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。體驗(yàn)完之后我感覺這種治療方式非常好，首先，它能減少阻抗。其次，能提高咨詢效果。最后，使用方便、安全。所以這種方法應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來我們學(xué)校也有繪畫治療工作室。同時(shí)我也深深地體會(huì)了站在巨人的肩膀上會(huì)成長(zhǎng)的更快這句話的內(nèi)涵。
一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)來訪者，在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。借助游戲、繪畫等藝術(shù)形式，通過對(duì)藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式，使當(dāng)事人深入自己的無(wú)意識(shí)，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問題，激發(fā)無(wú)意識(shí)的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的'過程中王文秀博士還讓我們親自體驗(yàn)了游戲治療的神奇魅力。
我一直認(rèn)為，做心理咨詢這一塊，必須有很深的生活閱歷，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，還要不斷的去學(xué)習(xí)一些咨詢技術(shù)，因?yàn)槿说男睦硎呛軓?fù)雜多變的，你不可能剛憑感覺，只憑學(xué)的一點(diǎn)知識(shí)就去給別人做咨詢，我一直認(rèn)為自己現(xiàn)在的水平、能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
好地幫助治療者。王文秀博士總結(jié)的三句話很好：感受大于思考，理念大于技術(shù)，體驗(yàn)大于技術(shù)。
通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在心理健康教學(xué)這方面要多鉆研，不斷的完善自己，爭(zhēng)取把心理健康工作做好。同時(shí)我也深深地體會(huì)到，不管是教哪門學(xué)科，作為一名教師，也要懂得心理學(xué)上的一些知識(shí)，把它運(yùn)用到平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中，在和學(xué)生的接觸中，也要和學(xué)生建立起一種和諧的師生關(guān)系，也要給學(xué)生營(yíng)造一種寬松舒服的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們?cè)谶@個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)感覺是快樂的，是受尊重的。
對(duì)心理課的心得篇八
在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的'魅力所在?。?/p>
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
對(duì)心理課的心得篇九
洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
友說說，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無(wú)名火腐蝕了自己本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因?yàn)樯〉木壒剩瑧?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的?，F(xiàn)在覺得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來。
近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀。
愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。
愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是：愛得快，失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害?！焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題，通過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛
1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛是，要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛情就毫無(wú)力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長(zhǎng)久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛情，但不迷信愛情。相信天長(zhǎng)地久的真正愛情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí)，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任，這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。
對(duì)心理課的心得篇十
班會(huì)目的：
通過主題班會(huì)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從不良心理中解放，調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)期末考試，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。
活動(dòng)內(nèi)容：
通過對(duì)一些不良心理現(xiàn)象的分析，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、考前半月各個(gè)學(xué)生狀態(tài)觀察
2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析
3、搜集有關(guān)考前成功心態(tài)調(diào)整的資料。
班會(huì)流程：
導(dǎo)入：距離期末考試只有一周的時(shí)間了，最后一周是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期，至關(guān)重要。不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問題，部分同學(xué)感到壓力較大，對(duì)分?jǐn)?shù)的得失心也較重，影響了后期的學(xué)習(xí)。為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對(duì)考試，保證正常發(fā)揮，給大家提出以下建議。
一：正確對(duì)待考試
1、給考試一個(gè)科學(xué)的定位
考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的?？荚噷?duì)于學(xué)生來說，不過是展示和檢驗(yàn)
自己才能和所學(xué)知識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，提高成績(jī)的手段。
我們追求的是學(xué)科知識(shí)的全面發(fā)展，而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。
2、給自己一個(gè)合理的定位
通過平時(shí)的模擬測(cè)驗(yàn)大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實(shí)力，對(duì)自己有個(gè)如實(shí)的估計(jì)。在以后的大型考試到來時(shí)，要降低對(duì)自己過高的或不切實(shí)際的期望，把這個(gè)期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。
3、以平常心態(tài)對(duì)待考試
1)適度的緊張是正常的，也是必要的。
隨著考試臨近，大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時(shí)不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無(wú)害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也自然會(huì)中止。之所以說它的出現(xiàn)是必要的，就是因?yàn)樗某霈F(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)激心理，這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性，對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。
2).生活作息遵章守紀(jì)?？荚嚽?，有同學(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”，結(jié)果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識(shí)里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。
3).積極暗示，增強(qiáng)自信。
考試來臨，同學(xué)們要減少消極暗示，如:考砸了怎么辦，其他人都比自己強(qiáng)等等。從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開始?？荚嚽?，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念:我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢!也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺。
4、調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境
考試前同學(xué)們的心情往往躁動(dòng)、易怒，這時(shí)要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時(shí)，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。
5、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)
如果考場(chǎng)不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭(zhēng)取機(jī)會(huì)認(rèn)真熟悉一下考場(chǎng)，尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周圍環(huán)境。
6、單科考后不要對(duì)答案
單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。。盡快走出考場(chǎng)，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對(duì)答案，在短時(shí)間內(nèi)積極、快速地投入下一場(chǎng)復(fù)習(xí)之中。
二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵(lì)，同時(shí)，更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
1、經(jīng)常對(duì)自己說一些鼓勵(lì)的話。
成功者每天都對(duì)自己說：“我行”;“我正期待著”;“比上次情況好多了”等等，說這些話的時(shí)候最好是有聲地說，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”。經(jīng)過這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。
再比如，遇到難題花了很多時(shí)間才做出來的時(shí)候，就對(duì)自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙，我真不錯(cuò)!”遇到很簡(jiǎn)單的題目，很快做出來了，就想：“哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來這次考試我是非考高分不可了。”總之，要從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都能自我感覺良好。
2、在想象中進(jìn)行預(yù)演。
府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺得自己很有精神;出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)這些看似微不足道的地方其實(shí)都會(huì)不知不覺地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。
4、積極的歸因
很多人找主觀原因往往一找就是：“我自己太笨。”“我不是學(xué)習(xí)的料。”這種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來越缺乏信心。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力?！薄拔以谧鲱}的時(shí)候比較馬虎大意?！薄拔以谶@上面花的時(shí)間還不夠多?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò)，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀原因來尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀原因來鼓舞自己。你可以告訴“我的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，下次我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。
三、注意考前的放松與休息
考前90%的心理問題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們?cè)谶m當(dāng)時(shí)候要聽聽音樂、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來。因?yàn)樵绞墙箲]，學(xué)習(xí)效果越差。到戶外開懷大笑，聽一盤cd、打一場(chǎng)羽毛球都是不錯(cuò)的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，保持心理健康，各門功課穿插復(fù)習(xí)，這些方法有利于大腦健康，提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，確保以旺盛的精力和較高的效率來進(jìn)行復(fù)習(xí)應(yīng)考。
結(jié)束語(yǔ)：
考前的學(xué)習(xí)固然辛苦，我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣?！翱鞓穪砼R在每天晚上十二點(diǎn)以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來分鐘的時(shí)間放松放松，幸福就在其中了。
最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來屬于自己最光輝燦爛的未來!
對(duì)心理課的心得篇十一
xx年7月15日至11月16日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們?cè)谥v解教材的同時(shí)，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說了，心理咨詢師對(duì)于來訪者，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來訪者是沒有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重。
在工作中會(huì)遇到這樣的學(xué)生，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，所以常常不合群，獨(dú)來獨(dú)往。培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說過，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的.。并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過這種情況，說是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
通過這一次培訓(xùn)，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識(shí)還要關(guān)心孩子們的健康成長(zhǎng)，特別是心理健康。
對(duì)心理課的心得篇十二
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境。
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的`力量。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)——沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多。而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
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