心得體會(huì)是一個(gè)交流和溝通的橋梁，它可以讓我們與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要對(duì)所要總結(jié)的經(jīng)歷進(jìn)行全面回顧。以下是小編為大家收集的一些心得體會(huì)范文，供大家參考。希望通過(guò)這些范文，大家可以對(duì)寫心得體會(huì)有更清晰的認(rèn)識(shí)和更良好的操作方法。當(dāng)然，寫心得體會(huì)是一個(gè)個(gè)體化的過(guò)程，每個(gè)人的體會(huì)和總結(jié)都有其獨(dú)特之處。因此，大家可以在參考他人的心得體會(huì)的同時(shí)，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷和感受，寫出一份更加真實(shí)和有價(jià)值的心得體會(huì)。
人生坎坷心得體會(huì)篇一
人生路上難免會(huì)遇到坎坷，人們約定俗成地稱之為“人生坎坷”。無(wú)論是身心上的挫折，還是事業(yè)上的波折，都是生活中不可避免的一部分。然而，在經(jīng)歷坎坷后，人們也會(huì)從中獲得一些寶貴的心得體會(huì)。在我看來(lái)，人生坎坷是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，是勇氣與堅(jiān)持的試金石，是收獲快樂(lè)的前奏。以下將圍繞這三個(gè)觀點(diǎn)展開討論。
首先，人生坎坷是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。人生如同一棵樹，只有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，才能茁壯成長(zhǎng)。每一個(gè)坎坷都是一次考驗(yàn)，考驗(yàn)著我們的智慧和才能。當(dāng)我們通過(guò)努力戰(zhàn)勝困難時(shí)，我們的心智也會(huì)變得更加成熟。例如，我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遇到過(guò)困難，但我選擇面對(duì)它，而不是回避。正是這次挫折，讓我學(xué)會(huì)了如何更好地解決問(wèn)題，如何去尋找?guī)椭?。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷進(jìn)步，不斷成長(zhǎng)，最終取得了優(yōu)異的成績(jī)。因此，人生坎坷是我們成長(zhǎng)中必經(jīng)的一道階梯。
其次，人生坎坷是勇氣與堅(jiān)持的試金石。在經(jīng)歷坎坷時(shí)，我們會(huì)感到痛苦和迷茫，但正是這種困境激起了我們內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)持。唯有經(jīng)歷過(guò)跌宕起伏，我們才能真正體會(huì)到挑戰(zhàn)的可貴。當(dāng)我們面對(duì)失敗時(shí)，如何堅(jiān)持下去是一種品質(zhì)。正是這種品質(zhì)，讓我們變得更加持久和堅(jiān)強(qiáng)。人們常說(shuō)“在痛苦中成長(zhǎng)”，這句話可謂名符其實(shí)?？部赖哪サZ，讓我們不斷修煉堅(jiān)持的品質(zhì)，使我們學(xué)會(huì)面對(duì)困難，從而更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
最后，人生坎坷是收獲快樂(lè)的前奏。在人生中，我們都會(huì)遇到一些不順心的事情，我們滿懷痛苦和苦惱。然而，正是這些磨難，讓我們更加懂得珍惜和追求快樂(lè)。當(dāng)我們從困境中走出來(lái)，收獲了成功和快樂(lè)時(shí)，那種喜悅和滿足感是無(wú)法言喻的。正如諺語(yǔ)所說(shuō)：“渾水摸魚，再苦始知甜。”只有在經(jīng)歷了坎坷后，我們才能更加珍惜現(xiàn)在的幸福和未來(lái)的快樂(lè)。
總結(jié)起來(lái)，人生坎坷是一個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，是勇氣與堅(jiān)持的試金石，是收獲快樂(lè)的前奏。每個(gè)人都會(huì)遇到困境和坎坷，但通過(guò)積極的態(tài)度和正確的處理方式，人們能夠從中找到成長(zhǎng)和收獲。讓我們不要害怕坎坷，勇敢面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，相信自己一定能夠走出困境，收獲幸福與快樂(lè)的人生。
人生坎坷心得體會(huì)篇二
波浪形曲線真美啊，因?yàn)樗侨松哪_印，波峰上閃爍的是那金燦燦的獎(jiǎng)杯，波谷中盛滿的是那自強(qiáng)者的汗水。
人生的道路，就像波浪形曲線高高低低起起伏伏。雖然走起來(lái)是非常的辛苦，但是它卻通向我們?nèi)松腋５牡缆贰Ｖ挥信蔬^(guò)那座危峰兀立的高峰，越過(guò)那條條一望無(wú)際的深谷，才會(huì)真正的體會(huì)到人生什么是幸福。
因此，我們?cè)诿鎸?duì)坎坷的時(shí)候，不必畏縮；面對(duì)平坦，也不必慶幸。
大家也知道，可里斯蒂。不郎，是英國(guó)當(dāng)代著名的作家。在他出生時(shí)，渾身發(fā)紫，已經(jīng)窒息，醫(yī)生使他恢復(fù)呼吸后，他的大腦已經(jīng)受到了損傷，后來(lái)身軀也癱瘓了，但是他并沒(méi)有向命運(yùn)屈服。他卻以驚人的'毅力，用著自己的左腳腳趾來(lái)夾住筆，他經(jīng)常夜以繼日地寫作。經(jīng)過(guò)他數(shù)年的努力和無(wú)數(shù)次的修改，在1945年，他自己出版了自轉(zhuǎn)《我的左腳》，1970年，又出版了一篇小說(shuō)《歲月流逝》。那詩(shī)一般的語(yǔ)言，對(duì)人生和社會(huì)的真知見(jiàn)，打動(dòng)了成千上萬(wàn)人的心。他的作品暢銷著全世界。后來(lái)，他又出版了三卷詩(shī)集和兩部長(zhǎng)篇小說(shuō)。雖然他的人生之路是那樣坎坷和曲折的，但是他的一生卻是充滿著幸福的。
也另有這樣一個(gè)富有的人，他繼承了他父親留下的遺產(chǎn)，卻成天游手好閑，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，至死也沒(méi)有遇到什么困難。他在彌留之際，竟然想不起自己的一生干了些什么?？梢哉f(shuō)他的一生是非常不幸的，非?？杀?。
朋友們，不要埋怨吧。假如我們的人生之路是坎坷的，但也許我們會(huì)有著更多的美麗。走在波浪似的人生的道路上，最可貴的是那堅(jiān)韌不拔的毅力。讓我們一起攜起手來(lái)，勇敢地越過(guò)高高的山峰，越過(guò)深深的峽谷，揮灑求索的汗水，走向幸福的人生。
人生坎坷心得體會(huì)篇三
生活是一條曲折崎嶇的道路，人們?cè)谄渲薪?jīng)歷各種坎坷與挫折。然而，我們不能因?yàn)槔щy而退縮，而是要積極應(yīng)對(duì)并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。讀生活，理解生活，是我們?cè)诳部乐谐砷L(zhǎng)的重要途徑。
第二段：熬過(guò)困難
生活的坎坷往往意味著困難與挫折。面對(duì)這些困難，我們不能輕易放棄。從我自身經(jīng)歷中，我曾面臨經(jīng)濟(jì)困難，家庭矛盾等問(wèn)題。當(dāng)我感到無(wú)法承受時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持下去，要用心去尋找解決問(wèn)題的方法。通過(guò)不斷的努力和思考，我找到了一條克服困難的道路，并成功渡過(guò)了這些困難時(shí)期。
第三段：心態(tài)的重要性
在面對(duì)生活的坎坷時(shí)，良好的心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。由于坎坷與挫折的存在，我們?nèi)菀紫萑刖趩逝c絕望之中。然而，如果我們能以積極的心態(tài)面對(duì)困難，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)困難并不可怕。一個(gè)樂(lè)觀和積極的心態(tài)將幫助我們?cè)鰪?qiáng)內(nèi)心的力量，在困難中尋找解決問(wèn)題的辦法，并為我們帶來(lái)成長(zhǎng)與進(jìn)步。
第四段：坎坷是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
生活中的坎坷往往是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。正是在困難和挫折中，我們才能真正認(rèn)識(shí)自己的不足和潛力，進(jìn)而不斷完善自己。通過(guò)對(duì)生活的坎坷經(jīng)歷的深思熟慮，我們能夠從中汲取教訓(xùn)，改進(jìn)自己的不足之處，并在未來(lái)做出更好的選擇。正如俗話所說(shuō)，“苦難是人生的老師”。只有經(jīng)歷過(guò)坎坷，我們才能更加懂得感恩與珍惜，更加明白什么是真正重要的價(jià)值和意義。
第五段：取樂(lè)于坎坷
然而，人生是美好的，即使充滿了坎坷和困難。與其沉湎于悲傷和挫折中，不如學(xué)會(huì)取樂(lè)于坎坷，保持積極向上的態(tài)度。有時(shí)，生活給我們的坎坷也是一種考驗(yàn)，考驗(yàn)我們的堅(jiān)韌和執(zhí)著。我們應(yīng)該把困難看作是一次挑戰(zhàn)，樹立信心和毅力，從中找到樂(lè)趣和價(jià)值。
總結(jié)：
人生的坎坷是不可避免的，它鍛煉了我們的意志和才智。通過(guò)理解生活中的坎坷，積極應(yīng)對(duì)困難，保持良好的心態(tài)和取樂(lè)于坎坷，我們能夠不斷成長(zhǎng)，不斷進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。讀生活，理解生活，才能更好地領(lǐng)悟生活的真諦。
人生坎坷心得體會(huì)篇四
人生的旅程充滿了坎坷和艱辛，沒(méi)有人能夠一帆風(fēng)順地走完整個(gè)人生路程。在經(jīng)歷了許多挫折和困難后，我對(duì)人生摸爬滾打的心得體會(huì)逐漸豐富起來(lái)。從我個(gè)人的經(jīng)歷出發(fā)，我認(rèn)為人生中的坎坷不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種財(cái)富，我們可以通過(guò)這些經(jīng)歷學(xué)到許多寶貴的教訓(xùn)，并變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌。
首先，人生中的坎坷使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。面對(duì)挫折與困境，我們會(huì)感到心力交瘁，但正是這種磨難的經(jīng)歷塑造了我們堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。我曾在一次工作失利后，陷入了深深的失落中。然而，逐漸發(fā)展起來(lái)的感覺(jué)讓我意識(shí)到，只有經(jīng)歷了這樣的失敗，我們才能了解我們真正想要什么并發(fā)揮我們的潛力。用困難來(lái)訓(xùn)練自己不僅能使我們更加富有生活的智慧，也能給予我們內(nèi)心力量去戰(zhàn)勝生活中的各種困難。
其次，人生中的坎坷教會(huì)我們珍惜幸福。失敗和挫折使得我們意識(shí)到，幸福并非是理所當(dāng)然的。只有當(dāng)我們經(jīng)歷過(guò)困難時(shí)，才能真正領(lǐng)悟到幸福背后的價(jià)值。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，一次家庭財(cái)務(wù)危機(jī)讓我曾經(jīng)度日如年。由于困境的經(jīng)歷使得現(xiàn)在的我感到無(wú)比珍惜生活中的每一刻快樂(lè)。坎坷讓我們對(duì)一切來(lái)之不易的東西更加敏感，更愿意維護(hù)和珍惜。
第三，人生中的坎坷讓我們變得更加成熟和深刻。在充滿挑戰(zhàn)的逆境中，我們會(huì)不斷想辦法克服困難并解決問(wèn)題。從而，我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了做出正確的決策。通過(guò)經(jīng)歷坎坷，我逐漸變得成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)了更加深入地思考人生的意義和價(jià)值。再也不是過(guò)早地沉溺于瑣碎的事情，而是開始思考生活的目標(biāo)和人生的意義。
此外，人生中的坎坷也能讓我們不斷成長(zhǎng)。每一次挑戰(zhàn)都是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只有不斷面對(duì)困難和坎坷，我們才能真正成為更好的自己。正如華盛頓那句名言所說(shuō)：“人生最大的榮耀不是從不跌倒，而是每次跌倒后都能站起來(lái)?！痹庥鍪〔⒉豢膳?，關(guān)鍵是能從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷優(yōu)化自己，讓自己逐漸成為一個(gè)更好、更強(qiáng)大的人。
最后，人生中的坎坷讓我們更加感激生活。雖然旅途中充滿了坎坷與挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我們更加明白生活的可貴。通過(guò)困境的洗禮，我們才能真正感悟到生命的寶貴與神奇。正如拿破侖所說(shuō)：“人生的路程既漫長(zhǎng)又坎坷，但我們要相信，與我們一同前行的是勇氣、希望和幸福。”只有在坎坷面前堅(jiān)定信念，我們才能更加深入地理解生活的美好和意義。
總結(jié)起來(lái)，人生中的坎坷困難是不可避免的，但正是這些經(jīng)歷讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、成熟和感恩。人生的價(jià)值在于不斷戰(zhàn)勝困難并從中成長(zhǎng)，而我們也要學(xué)會(huì)用寬容和毅力面對(duì)生活中的曲折道路。無(wú)論我們經(jīng)歷多少坎坷，我們都應(yīng)該堅(jiān)守自己的信念，積極面對(duì)并不斷提升自己。只有通過(guò)這樣的成長(zhǎng)，我們才能真正體會(huì)到人生的美好和幸福。
人生坎坷心得體會(huì)篇五
生活如同一道波瀾壯闊的長(zhǎng)河，我們每個(gè)人都要在其中承受各種坎坷。讀生活的坎坷，既是指我們通過(guò)閱讀來(lái)體驗(yàn)和理解生活中的困難和挫折，又是指我們通過(guò)閱讀來(lái)獲取應(yīng)對(duì)困境的智慧和力量。我希望通過(guò)讀書來(lái)體驗(yàn)和領(lǐng)悟生活的坎坷，同時(shí)也從中汲取啟示和動(dòng)力，以更加堅(jiān)韌和勇敢的態(tài)度面對(duì)生活。
第一段：了解生活的坎坷
生活的坎坷無(wú)論是出生所帶來(lái)的，還是成長(zhǎng)過(guò)程中自身遭遇的，都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生重要影響。從小到大，我們都不可避免地會(huì)遇到一些困境，比如考試壓力、人際關(guān)系的問(wèn)題、家庭的紛爭(zhēng)等等。這些坎坷時(shí)常讓我們感到疲憊、無(wú)助甚至彷徨。但是我們可以通過(guò)讀書來(lái)了解并體會(huì)生活的坎坷，從而更好地應(yīng)對(duì)和處理這些問(wèn)題。
第二段：讀書啟發(fā)生活的坎坷
讀書是開啟心靈的一把鑰匙，它可以為我們帶來(lái)智慧、力量和洞察力。在讀書的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種角色和情節(jié)，這些角色和情節(jié)背后往往充滿了坎坷和困難。比如，《紅與黑》中的朱利安和米倫之間的情感糾葛，《紅樓夢(mèng)》中賈寶玉的命運(yùn)起伏等等。通過(guò)讀書，我們可以看到這些主人公們是如何應(yīng)對(duì)種種坎坷的，有的放棄，有的奮力拼搏，有的掌控命運(yùn)。我們可以從中汲取智慧和啟示，用于自己生活中的坎坷。
第三段：讀書增強(qiáng)勇氣和自信
生活的坎坷常常讓我們感到畏懼和無(wú)助，甚至失去自信。然而，通過(guò)讀書我們可以找到那些克服困難的秘籍和經(jīng)驗(yàn)，從而激發(fā)起自己勇氣和自信。比如，《麥田守望者》中的霍爾頓，他遭遇了很多挫折和困難，但他保持了自己純真的心靈和積極的態(tài)度，最終戰(zhàn)勝了坎坷。讀到這樣的故事，我們會(huì)對(duì)自己充滿信心，相信我們也能戰(zhàn)勝生活中的坎坷。
第四段：讀書帶來(lái)心靈的慰藉
讀書不僅可以給予我們智慧和力量，還可以為我們的心靈帶來(lái)慰藉和安撫。當(dāng)我們陷入低谷時(shí)，讀一本感人的小說(shuō)或者詩(shī)集，會(huì)讓我們感到一陣暖意。比如，《活著》中的福貴經(jīng)歷了無(wú)盡的折磨和痛苦，但最終在家庭和愛(ài)的力量下，找到了生活的意義和快樂(lè)。這樣的故事能夠喚起我們內(nèi)心最深處的情感，并給予我們勇往直前的力量。
第五段：讀書引領(lǐng)積極的生活態(tài)度
讀書可以讓我們看到積極向上的生活態(tài)度，從而影響我們改變自己的生活態(tài)度。比如，《哈利·波特》系列中的哈利、赫敏和羅恩，他們不斷面對(duì)挑戰(zhàn)和危險(xiǎn)，但他們積極進(jìn)取，向前邁進(jìn)，最終取得了勝利。通過(guò)讀這些故事，我們能夠在生活中樹立積極的態(tài)度，相信自己的努力和堅(jiān)持一定能夠克服生活中的坎坷。
總結(jié)：通過(guò)不斷地讀生活的坎坷，我們可以從中領(lǐng)悟到生活的真諦和智慧，汲取到應(yīng)對(duì)困境的力量和勇氣。即便生活再艱難，我們也可以憑借閱讀的力量，堅(jiān)韌不拔地面對(duì)每一個(gè)坎坷。因?yàn)?，生活的坎坷并不可怕，?jiān)持和勇敢才是戰(zhàn)勝坎坷的不二法則。在閱讀的世界里，每一個(gè)坎坷都是一本寶貴的書籍，而我們就是那個(gè)不斷開啟新篇章的讀者。
人生坎坷心得體會(huì)篇六
生活是一條曲折的道路，我們每一個(gè)人都會(huì)遇到種種坎坷，經(jīng)歷各種困難和挫折。然而，正是通過(guò)讀生活中的坎坷，我們才能真正地成長(zhǎng)和進(jìn)步。在我的生活中，我也曾經(jīng)歷了許多艱辛的時(shí)刻，但每一次都讓我明白了一些重要的道理。下面我將通過(guò)五段式的文章，分享我對(duì)讀生活的坎坷的心得體會(huì)。
第一段：面對(duì)坎坷，要勇往直前。
生活中的坎坷時(shí)刻常常給人以打擊和困擾，讓人難以承受。但是，要想真正成長(zhǎng)，我們需要學(xué)會(huì)勇往直前。曾經(jīng)有一次，我因?yàn)榭荚囀《萑氲凸?，覺(jué)得自己一無(wú)是處。然而，我清楚地記得我的父母告訴我：不要因?yàn)槭《艞?，而是要?jiān)持努力。他們的話深深地刺痛了我，讓我重新振作起來(lái)。我開始重新審視我的問(wèn)題，找到了失敗的原因，并且努力克服。最終，我成功地克服了困難，取得了好成績(jī)。這次經(jīng)歷教會(huì)了我，面對(duì)坎坷，我們要勇往直前，堅(jiān)持努力，不斷追求進(jìn)步。
第二段：坎坷讓我們明白珍惜。
生活的坎坷常常讓我們明白什么才是真正的珍貴。有一次，我得了重感冒，高燒不退，整個(gè)人病得無(wú)法自理。在那段時(shí)間里，我感到了寒心和孤獨(dú)。而當(dāng)我康復(fù)后，我才明白健康是多么的重要。我開始更加珍惜身體的健康，不再輕易放縱自己，積極鍛煉身體，保持健康的生活方式?？部澜虝?huì)了我珍惜，讓我更加懂得享受生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻。
第三段：坎坷讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。
生活的坎坷是對(duì)我們意志的一次考驗(yàn)。只有面對(duì)坎坷，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。記得曾經(jīng)有一次，我的好朋友背叛了我，這讓我感到非常痛苦和失落。但我沒(méi)有選擇頹廢和徹底放棄，而是選擇了堅(jiān)強(qiáng)地走出困境。我學(xué)會(huì)了忍受痛苦，接受現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也更加清楚地知道了誰(shuí)是真正的朋友。生活中的坎坷教會(huì)了我堅(jiān)持，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：坎坷讓我們更加感恩。
生活的坎坷是對(duì)我們思想的一次洗禮。它讓我們更加明白感恩的重要性。曾經(jīng)有一次，我家遭受了意外事故，家里的房子被沖垮了。當(dāng)時(shí)，我們一家人住在臨時(shí)的帳篷里，生活非常艱難。而這時(shí)，我們得到了親朋好友們的關(guān)懷和幫助。我看到了親情和友情的力量，更加感恩我的家人和朋友。這次經(jīng)歷讓我明白，無(wú)論遇到多大的困難，只要我們有親情和友情的支持，我們就能夠戰(zhàn)勝一切?？部澜虝?huì)了我感恩，讓我懂得珍惜與他人的情感聯(lián)系。
第五段：坎坷讓我們成長(zhǎng)。
陰暗的坎坷背后常常隱藏著光明的未來(lái)。正是通過(guò)讀生活的坎坷，我們才能真正成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人?？部揽梢允且淮未问『痛煺?，也可以是一次次的失落和苦痛。但只要我們學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)，努力改正錯(cuò)誤，我們就能夠從中收獲成長(zhǎng)和進(jìn)步。生活中的坎坷不是我們逃避和回避的對(duì)象，而是我們迎接和挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。
生活中的坎坷是每個(gè)人都難以避免的，但我們要學(xué)會(huì)從中汲取力量和智慧。面對(duì)坎坷，我們要勇往直前；坎坷讓我們明白珍惜；坎坷讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)；坎坷讓我們更加感恩；坎坷讓我們成長(zhǎng)。讀生活中的坎坷，我們才能夠真正地成為一個(gè)更好的人。只有通過(guò)讀生活的坎坷，我們才能站在更高的起點(diǎn)，繼續(xù)向前邁進(jìn)。
人生坎坷心得體會(huì)篇七
1、項(xiàng)目操作時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)過(guò)程中不允許喝水，上廁所，接打電話。一旦選擇參加，項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中不允許任何人中途退出。2、項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中所有伙伴必須全力以赴。3、項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中所有伙伴必須遵守規(guī)則。參與學(xué)員必須保證你是一個(gè)絕對(duì)負(fù)責(zé)人的人。4、各位是否能夠做到？！現(xiàn)在我給大家5次機(jī)會(huì)做選擇可以選擇退出5，4，3，2，1，在此，教練非常感謝各位伙伴的支持和配合，謝謝各位！
時(shí)間要快哦！謝謝大家的支持和配合。有請(qǐng)我們的教練給學(xué)員每人發(fā)上一個(gè)眼罩，拿到眼罩的學(xué)員將眼罩戴在脖子上頭上，那后面的隊(duì)友就扮演啞人角色。同樣教練在本次項(xiàng)目中會(huì)一次又一次的撞擊大家的心靈，在項(xiàng)目大家必須跟隨教練的引導(dǎo)來(lái)做。如果聽(tīng)見(jiàn)手機(jī)響聲或發(fā)現(xiàn)角色扮演者違反了項(xiàng)目規(guī)則，將會(huì)直接剔除項(xiàng)目或把你的手機(jī)摔壞，項(xiàng)目結(jié)束你再來(lái)找教練（打或罵都行）但決不允許任何人影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)效果。現(xiàn)在給所有隊(duì)員30秒鐘時(shí)間找一個(gè)在我們中間你最信任關(guān)系好的伙伴面對(duì)面站在一起。前提是一個(gè)啞人和一個(gè)盲人。1、親愛(ài)的伙伴們，我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)相聚了天，在這天中，有過(guò)開心，有過(guò)快樂(lè)，有過(guò)無(wú)奈，有過(guò)激動(dòng)，有過(guò)壓力，也有過(guò)挫折。我想，我們從小到大，從出生到現(xiàn)在，有的一切要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這兩天更加真實(shí)，更加回味，但是，我們從來(lái)沒(méi)有坐下靜靜的思考，我們是如何一路走過(guò)的。今天我們來(lái)到這里參加這次本次培訓(xùn)，可外面車水馬龍，人來(lái)人往，而我們坐在這里，要參加這次訓(xùn)練。這讓我突然間想到，可能我們的親人們現(xiàn)還在外面為了生活甚至生存努力奮斗，你的親人，他們?cè)诩颖兜呐ぷ鳎瑸榈氖鞘裁茨?？是否為了讓你過(guò)的開心，更加幸福呢？你能來(lái)參加這次訓(xùn)練，其他同事是否也為你承擔(dān)著更多的工作和壓力呢？那么為了他們，在接下來(lái)的這個(gè)訓(xùn)練中讓我們進(jìn)行一次真正的心與心的交流，為的是讓我們?cè)僖淮握J(rèn)識(shí)自己，讓我們以后的人生更加的幸福，開心，快樂(lè)，更為了讓我們的親人，朋友一生平安幸福。接下來(lái)我們來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)研：?覺(jué)得到目前為止對(duì)自己的現(xiàn)狀比較滿意認(rèn)為自己比較幸福的舉手示意。?覺(jué)得身邊的親人朋友生活得也比較幸福的舉手示意。?覺(jué)得這么多年來(lái)認(rèn)為自己身邊朋友很多的舉手示意。?覺(jué)得為你兩肋插刀的這種知心朋友多的舉手示意。?覺(jué)得這么多年來(lái)沒(méi)有什么事情什么人讓你曾經(jīng)非常內(nèi)疚或者說(shuō)是慚愧的舉手示意。2、座在我們對(duì)面的人就是在接下來(lái)的項(xiàng)目中跟我們相互合作的伙伴同時(shí)也是相互對(duì)抗的敵人，現(xiàn)在請(qǐng)將你們的雙腳腳尖靠在一起，雙手拉在一起，放松，然后認(rèn)真的看著對(duì)方的眼睛一分鐘。笑，還在笑，我說(shuō)過(guò)讓我們用心的去看對(duì)方一分鐘，可是你卻低下頭，你卻把你的目光看向別處還一直在笑。你在怕什么？你在逃避什么？你又在掩飾什么？你怕，你怕別人一眼就看穿你看透你看破你，怕別人知道你到底是個(gè)什么樣的人。你逃避,當(dāng)你看別人的眼睛時(shí)在別人的眼睛里反射出的是自己的身影，你不敢面對(duì)自己，你在逃避你自己。你掩飾，不要用笑來(lái)掩飾你內(nèi)心的慌亂、孤獨(dú)、無(wú)助、和寂寞！坐在你面前的這個(gè)人其實(shí)就是你自己，不敢面對(duì)的也是你自己！
每個(gè)人都在人生路的死胡同中徘徊過(guò)，經(jīng)歷了上千次上萬(wàn)次的磨礪，才能見(jiàn)到那一點(diǎn)點(diǎn)的曙光，每個(gè)人生活在這個(gè)世界上為的是家人生活的幸福而不斷的拼搏著而努力著，為了那個(gè)理想奮斗著，不知道經(jīng)歷了多少坎坷，趟過(guò)了多少條河流，經(jīng)受過(guò)多少次的失敗，有的人被失敗所打敗，有多少人仍然在知難而上。
人生的坎坷就像攔路虎，要么就打起精神，鼓足勇氣迎接它；要么就躲起來(lái)，閉門不見(jiàn)。
是的，我不否認(rèn)坎坷的危傷力很大，但如果學(xué)會(huì)利用坎坷那么生活會(huì)變得十分精彩。人生的路途上是一次不能彩排的電視劇，這里沒(méi)有所謂的導(dǎo)演和編劇，而自己就是這個(gè)人生劇本中的主演、編劇兼導(dǎo)演，人生的抉擇是一次不允許翻書的閉卷考試，這次考試是沒(méi)有好壞之分的，在這個(gè)考試中沒(méi)考好，跌倒了，應(yīng)該迅速的爬起來(lái)，然后不是盲目的繼續(xù)向前沖，而是總結(jié)自己在這次的坎坷中看到的不足，然后改正，這樣在坎坷中學(xué)會(huì)總結(jié)，學(xué)會(huì)完美自己。
孔子云：“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，
坎坷是墊腳石，有了它，我們才能登得更高、望得更遠(yuǎn)！坎坷是容不得選擇的，既然必須去做，何不做的更好些呢？我們不僅要去做，更要努力去做！
最近時(shí)間可能是自己想的太多，要么就是經(jīng)歷的太多，事情太多，又一次的走進(jìn)了人生的死胡同，想寫點(diǎn)什么東西來(lái)激勵(lì)一下自己，進(jìn)行一次全方位的發(fā)泄，沒(méi)想到寫著寫著不知道怎么的，是考慮眾多的原因還是在這熔爐中時(shí)間太久，被同化了，不太敢往上寫了，漸漸的感覺(jué)自己跑題了，遠(yuǎn)離了自己內(nèi)心所想的了。真是時(shí)間可以煉化一個(gè)人，一個(gè)人可以感染一群人啊。慢慢的自己被熏陶了，被改變了，真正的無(wú)法自拔，真的應(yīng)該盡快的找尋自己的所在，充實(shí)自己的大腦，盡早遠(yuǎn)離這被感染了的玻璃瓶，在富爾瑪莉里泡時(shí)間長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)到皮膚癢癢的很難受，感覺(jué)自己渾身上下都是像被腐蝕了的藥水味?？吹竭@可能你會(huì)感覺(jué)到很迷糊，怎么上文不接下文，前言不搭后語(yǔ)呢，其實(shí)我也是這么想的，感覺(jué)好亂，但是細(xì)想(一篇好范文帶來(lái)更多輕松：一下其實(shí)也聯(lián)系很大的，不身在此處你不會(huì)明白其中的奧秘的。還有種可能你會(huì)看明白，還是那句話不身在其中還是不會(huì)明白其中的全部。
煉”。誰(shuí)人不羨慕那些“高富帥”、“白富美”，他們的人生已經(jīng)被安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，父母已經(jīng)為他們鋪好了人生路，為他們邁出了人生的第一步，不需要去拼搏不需要去與外界爭(zhēng)奪，但是他們也是有悲歡離合，因?yàn)橹灰侨诉@種動(dòng)物就會(huì)有“喜、怒、哀、樂(lè)、悲、歡、離、合”誰(shuí)也不會(huì)逃離這八個(gè)字的纏繞，所以人才會(huì)經(jīng)歷坎坷，才會(huì)成長(zhǎng)，才會(huì)進(jìn)步。
我們從坎坷談?wù)摰搅顺晒?、失敗、心情、狀態(tài)、喜、怒、哀、樂(lè)、悲、歡、離、合，這些可能平時(shí)我們不會(huì)白這些不大噶的詞匯放在一起，也不會(huì)想到它們會(huì)有什么聯(lián)系會(huì)有什么共同之處，當(dāng)我們安下心來(lái)去細(xì)想去細(xì)致深究的時(shí)候，它們反而就像一場(chǎng)戲劇一樣就會(huì)翩翩能碰到一起，甚至還能擦碰出激烈的火花。其實(shí)人生就像這文字和聯(lián)想一樣，說(shuō)不定在什么時(shí)候在什么節(jié)點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)相遇到一起。人生??！真讓人不知所措?？部腊?！真讓人無(wú)法琢磨。漫長(zhǎng)人生坎坷路就讓我們細(xì)細(xì)的去品味，慢慢的去探索，讓我們用一顆快樂(lè)的心情去迎接它去面對(duì)它。
此，她才創(chuàng)作了《紅樓夢(mèng)》這部巨作！試問(wèn)古今中外，哪位名家巨匠沒(méi)有受到“風(fēng)雨”的洗禮？坎坷不是痛苦的借口，它是快樂(lè)的保證；坎坷不是失敗的理由，它是成功的保障；坎坷不是絕望的借口，它是奮起的保證！因?yàn)榇煺郏驗(yàn)榭部溃?/p>
突然又感覺(jué)到自己在偏離自己的內(nèi)心做事，世道啊，以前認(rèn)為是大熔爐，現(xiàn)在反而感覺(jué)像似一個(gè)像玻璃罩的大瓶子。這瓶子肚子很小，反而瓶口小的像針尖一樣，大家一窩蜂似的全部都擠了進(jìn)來(lái)，感覺(jué)到這里的不平、這里的黑暗，當(dāng)你想再回頭想出去的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，那個(gè)瓶口已經(jīng)擠滿了往出逃生的人們。這時(shí)候朋友反而也不是朋友，轉(zhuǎn)變的很快變成了，殘殺的敵人，這是是否應(yīng)該去選折一個(gè)其他的逃生方式呢？相信一定會(huì)有，因?yàn)槿藚⒙飞蠜](méi)有過(guò)不去的火焰山，沒(méi)有翻不過(guò)去的刀山火海。只要你轉(zhuǎn)變一個(gè)思維方式，只要你調(diào)整自我的心態(tài)，自然就能想明白世間的不平坎坷。
好了就這些把，說(shuō)的太多了，都迷糊了。說(shuō)的有點(diǎn)亂可能不懂，拿就一句話概括把，其實(shí)人生坎坷路就像，前方的刀山火海，只要選對(duì)了過(guò)去的方式方法，自然就不會(huì)那么難。祝所有人能夠順利。還是在違背自己的良心。但是我明白就好。哈哈......
2017年5月14日，風(fēng)和日麗，公司集合后，我們踏上了拓展訓(xùn)練的征程。兩天的培訓(xùn)，哭過(guò)，笑過(guò)，哭是動(dòng)情的哭，笑是歡快的笑。對(duì)于拓展訓(xùn)練，有的人認(rèn)為是無(wú)聊的游戲，有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練，只有當(dāng)你真正用心參與后，你才會(huì)理解什么是團(tuán)隊(duì)，什么是信任，你才會(huì)理解人與人之間最美好的情誼。
坎坷人生路，給我留下了很深的印象。首先我們集中在一個(gè)大房間里，教練的話語(yǔ)伴著音樂(lè)每個(gè)人的心靈和身體都得到了放松，因?yàn)榇蠹叶祭哿恕＝又f(shuō)：“人的一生會(huì)經(jīng)歷很多，我們也曾在苦苦尋找自己的追求、自己的夢(mèng)想、自己的英雄，那么今天需要我們從內(nèi)心中來(lái)找到自己?！?/p>
所有的隊(duì)員被分為兩隊(duì)，一隊(duì)是快樂(lè)的盲人；一隊(duì)是幸福的啞人?；顒?dòng)中我是盲人，戴上了眼罩。接下來(lái)教練說(shuō)：“快樂(lè)的盲人在將來(lái)的兩個(gè)小時(shí)完全由啞人擺布，因?yàn)槟闶莻€(gè)盲人，你什么都看不見(jiàn)。如果不想任由啞人擺布，給你們個(gè)機(jī)會(huì)，大聲的對(duì)啞人喊：“我是對(duì)的”然后扳手腕贏過(guò)他”。所有的盲人出于本性用盡全身的力氣，去喊、去扳手腕，有輸有贏。這時(shí)教練又說(shuō)：“快樂(lè)的盲人，既然你那么討厭啞人，向往自由，那你就靠自己走出這個(gè)房間吧。”結(jié)果可想而知，一片慌亂后沒(méi)有一個(gè)人走出房門。這時(shí)教練又用顫抖的聲音說(shuō)：“快樂(lè)的瞎子你們真的好可悲，摘下你心靈上的眼罩吧，對(duì)面站的是你的父母、家人、朋友、同事，他們攙扶你走過(guò)一段又一段的人生路，而你卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在和他們較勁，用盡全身的力氣把他扳倒在地，也許這一倒他們永遠(yuǎn)起不來(lái)了。親愛(ài)的朋友，好好想想在現(xiàn)實(shí)生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是這樣被你扳到在地的。”全場(chǎng)陷入了死一般的寂靜??有人已經(jīng)開始小聲抽泣。
誤，就揪著不放，想把他們扳到。父母、家人、朋友、同事難道就是讓你拋棄的嗎，他們是你最親最近的人?！?/p>
“原諒盲人吧，他是你的親人、朋友、同事，接下來(lái)，由你攙扶著你對(duì)面的盲人，走過(guò)一段坎坷的人生路吧?！本瓦@樣幸福的啞人攙扶著快樂(lè)的盲人走出房門。我依舊什么也看不見(jiàn)，只覺(jué)得似乎不會(huì)走路了，腳下的路似乎比想象中的難走，階梯、草地、樹枝、陡坡，深溝??自己從來(lái)沒(méi)覺(jué)得走路會(huì)這么困難，還好，身邊有一雙有力的手，時(shí)刻攙扶著我，我牢牢的抓住這雙手，不敢放松，因?yàn)殡x開他，我將寸步難行，也因?yàn)橛羞@雙手，我在黑暗中走得很穩(wěn)，沒(méi)有收到傷害。
“那是我小時(shí)侯，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是那拉車的牛?都說(shuō)養(yǎng)兒能防老，可兒山高水遠(yuǎn)他鄉(xiāng)留，都說(shuō)養(yǎng)兒為防老，可你再苦再累不張口??”耳邊不時(shí)傳來(lái)這樣的歌聲，二十多分鐘的道路走下來(lái)，我們已泣不成聲，眼罩被淚水浸濕。直到這一刻我才真正體會(huì)父母、家人、朋友、同事的意義，每個(gè)詞都那么沉重，我覺(jué)得今后我面對(duì)他們的時(shí)候，我將不會(huì)再和他們“扳手腕”。
項(xiàng)目結(jié)束了，我的內(nèi)心依然無(wú)法平靜。人的一生是坎坷的，就像一段路程每個(gè)人走出的腳印不一樣，但是我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝父母，感謝朋友，感謝同事，感謝自己，用感恩的心去對(duì)待一切朋友和事物，才會(huì)有所得。
1、培養(yǎng)學(xué)員對(duì)父母、對(duì)社會(huì)、對(duì)組織、對(duì)身邊每一個(gè)人的感恩之心。
2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)組織、對(duì)朋友、對(duì)同事之間的信任度。
3、換位思考的能力。
前期渲染：《三年又三年》《灰色空間》《蟲兒飛》《燭光里的媽媽》。
《父親》《母親》等。
相互攙扶：《勇敢的心》《牽手》《在路上》《人生無(wú)悔》。
掙脫推人環(huán)節(jié)：《在你面前好想流淚》。
后期的分享環(huán)節(jié)：《朋友別哭》《真心英雄》《征服天堂》等。
（待商討）。
眼罩、便捷式音響、
助教2名。
各位，我們接下來(lái)要做的項(xiàng)目的名稱叫做牽手（又被稱為坎坷人生路）。現(xiàn)在請(qǐng)大家用30秒的時(shí)間迅速圍成一個(gè)大圓。（學(xué)員行動(dòng)、培訓(xùn)師快！快！快！）好，非常棒！在項(xiàng)目開始之間呢，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，在先前的幾個(gè)項(xiàng)目中大家有沒(méi)有受到過(guò)別人的幫助？（有?。┠敲?，我再問(wèn)大家，在接受了別人的幫助之后，我們是不是很想對(duì)他們說(shuō)上一聲謝謝呢？（是?。┠怯袥](méi)有另外一種更好的方式，讓對(duì)方感受到自己的真誠(chéng)、使對(duì)方有一種幸福的感覺(jué)呢？是什么？對(duì)，那就是給對(duì)方一個(gè)擁抱。那我再問(wèn)你們，你們會(huì)擁抱嗎？（會(huì)）好，ok，我們找上一位朋友給我一個(gè)深深的擁抱。好有哪位朋友愿意自告奮勇給我一個(gè)擁抱呢？讓我來(lái)感受一下你的真誠(chéng)（讓學(xué)員給自己一個(gè)擁抱）好謝謝，謝謝這位學(xué)員。我接下來(lái)要說(shuō)的就是，我感受不到他的真誠(chéng)、沒(méi)有一種幸福的感覺(jué)，有一種什么感覺(jué)呢？有一種被“強(qiáng)抱”的感覺(jué)，（哈哈）好跟大家開個(gè)玩笑！好，我來(lái)教大家正確的擁抱姿勢(shì)：我總結(jié)了一個(gè)歌訣：左腳在前，右腳在后，左手在下，右手在上。手抱背，貼右頰，才正規(guī)，，雙方兩胸之間的距離保持在20公分左右、并且再輕拍對(duì)方兩下。學(xué)會(huì)沒(méi)有？好，我知道通過(guò)將近一天的訓(xùn)練中，大家肯定有非常感謝的人，那么給大家3分鐘的時(shí)間去擁抱哪些幫助過(guò)你的人，和你想去擁抱的人。并對(duì)方真誠(chéng)的說(shuō)上一句“我支持你！好，行動(dòng)！
不能吧？朋友們。在項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中請(qǐng)不要忘記擁抱這個(gè)動(dòng)作怎樣做！因?yàn)槲蚁嘈旁诮酉聛?lái)的訓(xùn)練中大家一定能夠用的著?，F(xiàn)在給大家10秒的時(shí)間迅速回到4排的隊(duì)列（好，開始10、9、8?3、2、1）（整隊(duì)，使隊(duì)列兩兩對(duì)站）好，接下來(lái)我宣布牽手項(xiàng)目正式啟動(dòng)，在這個(gè)項(xiàng)目中我不需要你有多么強(qiáng)的能力、不需要你有多么好的口才、不需要你有多么高的智商，不我只希望大家能夠安靜、再安靜、放松、再放松，讓自己的心去體會(huì)、讓彼此的心去交流。好，接下來(lái)，我們以最舒服的姿勢(shì)坐下來(lái)！
各位，現(xiàn)在伸出你們的右手以掰手腕的姿勢(shì)抓住對(duì)方的手，我們來(lái)做扳手腕游戲。扳手腕會(huì)把？好，抓起對(duì)方的手，用力的扳倒他，并喊出來(lái)“我是最強(qiáng)的”向?qū)Ψ阶C明你是最強(qiáng)的。喊！喊！扳倒他！扳倒他?。ǖ谝淮伟馐滞蠼Y(jié)束）。
各位，我知道這一路走來(lái)我們非常的累，非常累，我們不愿想起也不愿記起那些不開心的事。哪好，各位現(xiàn)在你們什么都不用去想，讓自己的心徹底的放松下來(lái)，閉上的眼睛休息一下，只讓你自己去感受一下自己的心。跟著我的口令，吸氣――呼氣――吸氣――呼氣。什么都沒(méi)有了，沒(méi)有了悲傷、沒(méi)有了痛苦、沒(méi)有了榮耀，什么都有了，只有自己安靜的心，只有我的聲音，還有我所說(shuō)的回憶。
大家想一想：多年前，當(dāng)你呱呱墜地的時(shí)候，父母親不在有自己的生活，你成了他們的所有，你的快樂(lè)成了他們的快樂(lè)，你的幸福成了他們的幸福。他們把你看成他們生命的一切。他們?cè)谶@二十多年的時(shí)間里，沒(méi)有一時(shí)一刻不在牽掛著你。他們一把屎，一把尿，風(fēng)里雨里，黑里白里，把你拉扯成人。
各位，雖然我們是第一次見(jiàn)面，但是我知道你來(lái)到這個(gè)世界上的時(shí)候，是那么的天真、活波、可愛(ài)，是那么的乖！全家人都圍著你一個(gè)人看、圍著你一個(gè)人轉(zhuǎn)，爸爸將你抱起親親又放下、你睡著了爸爸還是看著你笑。媽媽笑爸爸怎么這么傻，都睡著了還看什么看，可她又何嘗不是！我們餓了，我們哭，因?yàn)槲覀冎乐酪覀円豢蓿覀兿胍氖裁礀|西都會(huì)得到。是的，我們咬的媽媽閉緊牙關(guān)，可是面帶微笑；微笑，你知道嗎？我們的媽媽被我們咬的很疼，但是她看到我們飯飽之后安詳?shù)娜胨?，臉上只有微笑。而我們給她就是整日整夜的吵、整日整夜的鬧，吵鬧的他們夜不能寐、寢食難安！
各位，雖然我們都未曾成家、未曾為人父，不曾為人母，但是我們可以用心去想一想，想一下十月懷胎的辛苦/想一下生產(chǎn)時(shí)撕心裂肺的的痛苦/想一下是誰(shuí)一把屎一把尿把你拉扯長(zhǎng)大/是誰(shuí)在你生病的時(shí)候，守候在你的床前，一勺一勺地給你喂藥，含著淚水對(duì)醫(yī)生說(shuō)：醫(yī)生救救我的孩子，我孩子還小，我的孩子很疼！看著你的病不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，是誰(shuí)急得不知如何是好，一向不信神、不信上帝的她，含淚祈求上蒼，上天?。≌?qǐng)你可憐可憐我的孩子，如果你要懲罰，那就懲罰我好了，我孩子還小。是呀，那時(shí)的我們真的很小什么也不曾知道！
我們漸漸長(zhǎng)大了。我們要牙牙學(xué)語(yǔ)、我們要喃喃學(xué)步了，是誰(shuí)總是在你的身旁時(shí)刻做好了要攙扶你的準(zhǔn)備。但是，還是不小心，你不小心跌倒了，我們嗷嗷大哭。爸爸開始自責(zé)，自責(zé)自己怎么沒(méi)將你扶好，讓自己的小寶貝跌倒，可是你知道嗎？他們哄著你不讓你哭，可是他的心比你還疼！可是你知道？要想步伐堅(jiān)定，就需要這樣的跌倒！
就在這種跌跌撞撞的學(xué)步中，我們的步伐健朗，我們可以自由的走、跑，我們長(zhǎng)大了。在這期間你知道不知道，母親舍不得吃，舍不得穿，每到我們上學(xué)的時(shí)候，每到年關(guān)的時(shí)候，她都要從并不寬裕的家中拿出錢來(lái)，為你買上嶄新的衣服，而母親自己的衣服總是縫縫補(bǔ)補(bǔ)。你知道不知道，每次吃飯，母親總是把最好吃的方在你的跟前，讓你多吃，自己舍不得吃一口，還告訴你這個(gè)東西她根本就不喜歡吃。在這期間你知道不知道，每到半夜，母親總會(huì)無(wú)數(shù)次的起來(lái)，走到你的床前，為你的拽拽被子，關(guān)掉你沒(méi)有關(guān)掉的燈，幫你把窗戶關(guān)好。我知道，那時(shí)我們還小什么也不曾知道。
各位，我們上學(xué)了，我們想終于可以掙脫他們整日煩人的懷抱。可是你知道不知道在你上學(xué)走的時(shí)候，是誰(shuí)將你送到村口，并目送你消失眼際，而放學(xué)的時(shí)候又準(zhǔn)時(shí)的在村口將你等候。是誰(shuí)？在當(dāng)你淘氣的與其他孩子打架后，被老師叫到學(xué)校，總是一個(gè)勁的向別人賠不是，因?yàn)槟愕倪^(guò)失而受氣。因?yàn)槟愕奶詺?、你的不認(rèn)真、你的學(xué)習(xí)不努力、你上網(wǎng)吧、你與社會(huì)上不良青少年的交往，是誰(shuí)?多少聲淚俱下的勸說(shuō)，他們甚至下跪，告訴你們一定要走上正道。我知道，這些大家不想記得、也不想知道。
們不敢讓他去自己的學(xué)校，因?yàn)槟闩峦瑢W(xué)們的嘲笑，嘲笑他們是那么的黑、那么的老、那么的鄉(xiāng)巴佬，跟我們時(shí)髦的衣服、時(shí)髦的造型好不配套。
如今，我們畢業(yè)了，可是又該到了談婚論嫁的年齡，父母四處托人為我們介紹對(duì)象，而我們總是嘲笑他們：我們根本不是一個(gè)時(shí)代的人，你們根本不懂我們的愛(ài)情，我們的事情你們不用管！是呀，這時(shí)候，我們已經(jīng)不需要他們的攙扶，終于他們管不著了?？墒牵?dāng)我們領(lǐng)回自己的男女朋友他們是那么的高興，他們?yōu)槟銈冏隽艘蛔雷涌煽诘娘埐?，可是他們自己卻激動(dòng)的不曾吃下！又是嘲笑，嘲笑他們?cè)趺茨敲礇](méi)見(jiàn)過(guò)世面！要結(jié)婚了，我們理直氣壯：爸媽，我要結(jié)婚了，我要買房！爸媽，高興呀，兒子結(jié)婚了，買！一定買！但是你從來(lái)不去想買房的錢要從哪里來(lái)？從來(lái)不去想，父母為了給我們買房而一時(shí)籌不到錢，流淚、傷心的情景！父母高興呀，為你們添置家具，什么事都停停當(dāng)當(dāng)，只等好日子快點(diǎn)到來(lái)，換來(lái)的卻是，你們太多的不理解：你能從來(lái)不去想，他們買家具時(shí)跟別人討價(jià)還價(jià)但是又想買到最物美價(jià)廉的東西時(shí)的表情嗎，你們?cè)杆麄冞x的家具怎么那么不入流，那么的不上檔次。
日子就這樣一天天的過(guò)去，他們的腰不再筆直、他們的臉頰也不再平整、他們?cè)絹?lái)越老??可是，我們將不再需要他們，他們現(xiàn)在已經(jīng)成為我們的累贅！現(xiàn)在我們慢慢的站起，看著你對(duì)面的那個(gè)人，他們就是你的父母、你的親人，注視著他的眼睛，看他的眼睛里有什么？我們有太多次的不記得，有太多次的不想記得，那我今天就要讓你們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新去感受一下，被人攙扶和攙扶別人的感受。現(xiàn)在我把我們分為2組，一組為盲人，一組為啞人。你們之間不能有任何語(yǔ)言上的交流，只能用心去感受對(duì)方！請(qǐng)我們的工作人員將眼罩發(fā)給我們的盲人朋友。你們?cè)诳纯粗車@個(gè)環(huán)境、看看對(duì)方的眼睛，接下來(lái)這段坎坷的路程，你們將要并肩行走，前面的路上，請(qǐng)我們的啞人朋友用身體、用生命、用父母的那種愛(ài)去保護(hù)我們的盲人朋友，使他們不能受到任何傷害，直到終點(diǎn)。
現(xiàn)在請(qǐng)我們的盲人朋友帶上眼罩，全體隊(duì)友踏步（調(diào)整位置）(讓我們的啞人朋友退離場(chǎng)地)好，請(qǐng)我們的盲人朋友出發(fā)（在平坦的路上）走呀，你走呀，想想你不是一直想脫離父母的懷抱去尋找屬于自己的天地嗎？走呀!大步走！（刺激他們，讓他們行走1分左右，啞人朋友上前攙扶，正式開始攙扶行走）共同攙扶行走環(huán)節(jié)：（誰(shuí)先到了整好隊(duì)形，聯(lián)系另一支隊(duì)伍，把握時(shí)間）中間的掙脫推人環(huán)節(jié)：
（把他們帶到一個(gè)平坦的地帶）盲人朋友，危險(xiǎn)暫時(shí)過(guò)去，啞人朋友現(xiàn)在請(qǐng)把你們的雙手放在盲人朋友的肩上，輕拍兩下，讓他們感受到安全。
在這一路上，在啞人朋友的呵護(hù)下，我們已經(jīng)安全了，我們不再需要啞人朋友了，現(xiàn)在請(qǐng)盲人朋友將啞人朋友推開，用力的推開他們！
（順利推開或沒(méi)有分開，工作人員強(qiáng)行將他們分開））盲人朋友，看看我們自己都做了什么？在你無(wú)助的時(shí)候，我們的父母，我們的朋友，他們用自己全身心的投入去幫助我們，而在我們安全的時(shí)候，到達(dá)目的的時(shí)候，我們都做了些什么？我們給他們的總是無(wú)情的掙脫，無(wú)情的傷害。你有沒(méi)有想過(guò)他們此時(shí)此刻的感受？盲人朋友你為什么讓她流著孤單、辛酸的淚水站在這里？如果你們不介意他們的傷害，選擇原諒他們無(wú)知的行為，請(qǐng)你們伸出自己的雙臂去擁抱他們，原諒他們，并肩行走繼續(xù)上路。
各位盲人朋友，現(xiàn)在的你們徹底安全了。用心去感受一下，這一路走來(lái)，是誰(shuí)在坎坷的路上將你背起、將你的腳抬起放在安全的地方。你們不曾知道，他們是怎樣把危險(xiǎn)留給自己、把安全帶給你們。細(xì)心的盲人朋友可能你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們最后走的一段路他不像腳下的崎嶇山路一樣艱難、擱腳，這條路軟綿綿的，很舒服、甚至能感覺(jué)到他的溫度。不錯(cuò)，這正是你們隊(duì)友的身體，你們的腳踏在他們的背上、踩在他們的肩上，你們不知道他們額頭的汗水已經(jīng)滑落臉頰，他們的背上、肩上已經(jīng)留下了你們紅通通的腳印。但是他們沒(méi)有畏縮，他們?cè)趫?jiān)持，他們咬緊牙關(guān)，為的是讓這個(gè)用身體搭建的橋更為平坦，讓你們能夠順利的通過(guò)！這就是你的父母、你的朋友、給予你無(wú)私幫助的每一個(gè)普通人的縮影。
在你生命的這二十多年中，有多少人在這樣默默的關(guān)心你，愛(ài)護(hù)你，牽掛你。而自己，給予他們的是什么？是跟父母每次爭(zhēng)執(zhí)后冰冷的身影和甩門而去、是父親無(wú)奈的煙袋？還是是母親傷心的淚水？是朋友每一次對(duì)你幫助過(guò)之后，你心靈上的一點(diǎn)點(diǎn)感激？是你送上的一句不冷不熱的謝謝？還是一個(gè)蜻蜓點(diǎn)水般的擁抱？父母可能真的沒(méi)有你有文化，你嘲笑他們不會(huì)用手機(jī)，你嘲笑他們不會(huì)發(fā)短信，可是他們會(huì)每晚7:30準(zhǔn)時(shí)的守候在電視機(jī)前去關(guān)注你所在城市的天氣狀況！可能你的朋友他沒(méi)有你有能力，沒(méi)有你的智商高，可是他會(huì)在你失落的時(shí)候，在你的手機(jī)上發(fā)上一段鼓勵(lì)的話來(lái)來(lái)哄你開心，哪怕只是一個(gè)可愛(ài)的笑臉！
也許，你說(shuō)，我曾經(jīng)很感動(dòng)，在你從心頭許下心愿，要感謝他們，回饋他們。但是直到今天，你到底做了多少，回饋了多少？難道你還不明白父親、母親他要的是什么？只是一個(gè)簡(jiǎn)單的電話，讓他知道遠(yuǎn)在千里的兒女他很健康。只是一個(gè)?；丶铱纯?，讓她在為你做上一碗面條，看著你幸福的吃下！難道你不知道那些給予你幫助過(guò)的人想要點(diǎn)什么？他們要的也很簡(jiǎn)單，那就是打心底的一個(gè)擁抱，讓他知道我們的心是通的、心是連在一起的！他們要的真的很簡(jiǎn)單，但如今卻成為一種奢望！
好，現(xiàn)在請(qǐng)盲人朋友慢慢的打開眼罩、慢慢的睜開眼睛，讓眼睛慢慢去適應(yīng)光明。你們用心去感受，在剛才的路上是誰(shuí)在捍衛(wèi)者著自己的安全，找出他們，啞人朋友也去尋找對(duì)方。此刻，帶上你的同伴，圍城一個(gè)圈。
自在行走；你應(yīng)該明白，你的成長(zhǎng)，離不開父母、離不開社會(huì)各方面的鼎力支持和幫助；你去想一下，在你的人生道路上有多少人幫助過(guò)你們，當(dāng)你們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉你們了一把？你感受到了嗎？啞人朋友在自責(zé)，他們?yōu)榱藳](méi)有照顧好自己的同伴，讓她不小心插破一下手，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責(zé)著！啞人朋友那自責(zé)的淚水，就像小時(shí)候我們受到傷害父母心疼的淚水一樣，那不單單是淚水，更是愛(ài)和責(zé)任，是關(guān)心和希望，是信任和夢(mèng)想！
幾十年的人生旅程，到此時(shí)才深深的發(fā)現(xiàn)，自己這么多年來(lái)在漆黑無(wú)邊的夜里，觸及到那雙帶來(lái)希望和溫暖的雙手時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)自己是多么多么的渴求關(guān)愛(ài)，你才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也有這么多可愛(ài)的人關(guān)愛(ài)著。好，我知道次此時(shí)的你心里有很多話，我知道你渴望表達(dá)。接下來(lái)，我給大家5對(duì)名額讓你們表達(dá)一下此時(shí)的心情，只有5個(gè)名額，請(qǐng)牽起同伴的手走到中間。
大千世界，與我們相遇的都是有緣的人，不論是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、夫妻、冤家還是一個(gè)拾荒者，如果我們能時(shí)時(shí)多一分寬容，少一分苛責(zé)，多一分信任，小一分猜疑，多一分微笑，少一分排斥，珍惜身邊每一個(gè)有緣的人，相信我們的世界將光明無(wú)限，盲人的世界不再漆黑一片。只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，才會(huì)看見(jiàn)心靈的寶藏；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，才會(huì)看見(jiàn)門外清明的風(fēng)景；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，人間的繁花滿樹與燈火輝煌才會(huì)一片一片飄進(jìn)窗來(lái)；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，我們才能坦然勇敢走出門去，一步一步走向光明的所在。
好各位，截止現(xiàn)在，我們的牽手環(huán)節(jié)告一段落，感謝大家的配合。
1.入場(chǎng)學(xué)員所有手機(jī)必須關(guān)閉。忘記性別。
2.過(guò)程中所有人不可以說(shuō)話。不可發(fā)出任何聲音。整個(gè)過(guò)程不許笑。任何情況下，決對(duì)服從助教。
3.我們將有兩種身份，肓人和啞人，我們將相伴攜手走完成一段坎坷人生路，盲人什么看不見(jiàn)，生命及全部都在啞人身上，啞人使命就是全力以赴保護(hù)盲人，全力共同走完這段人生之路。
4.每隊(duì)前排為盲人；后排為啞人；但你們并不一定是前后結(jié)對(duì)，而是由啞人隨機(jī)選擇。
5.手勢(shì):噓,停,危險(xiǎn);。
6.誓言:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我是你的戰(zhàn)友,請(qǐng)你相信我必會(huì)全力保障你的安全.無(wú)論前路多么艱難、坎坷與漫長(zhǎng),無(wú)論行程有多少未知、磨難與考驗(yàn)，我都將不離不棄，患難與共，終將一起走完坎坷人生路！我一定會(huì)做到??！
1.列隊(duì)前后兩排，前排盡量為女生；前后人數(shù)相等；請(qǐng)助教幫盲人戴好道具。(助教配合點(diǎn)人數(shù))。
2.好，請(qǐng)后排的啞人站在你選擇的戰(zhàn)友的后面。整個(gè)過(guò)程不要發(fā)出任何的聲音。沒(méi)有我的指令不可拿下眼罩。
4.這是誰(shuí)的雙手？這是一雙信任與責(zé)任的雙手：他可能是你的年邁父母，可能來(lái)自你的同班同學(xué)，也可能是你的一位朋友知已?；蛟S，他僅僅是個(gè)陌生人.
5.人生中有太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，太多的坎坷不平,也總有那些愿意幫助和支持我們的雙手。這只緊握你的雙手，就是一直在幫助與支持你的那雙手，他可能來(lái)自家人，來(lái)自同學(xué)，來(lái)自知己的支持之手。
6.接下來(lái)，啞人要扶持盲人，一同走完這段未知的坎坷人生路。誰(shuí)也不知道前方的路有多么崎嶇，誰(shuí)也不知前方路有多么坎坷與漫長(zhǎng)，誰(shuí)也不知道，我的陪在身邊戰(zhàn)友究竟是誰(shuí)？但是我們知道已經(jīng)感受到，無(wú)論如何，有人將與我們一同走過(guò)！我的同伴，你相信我嗎？我的戰(zhàn)友，你記得我嗎？無(wú)論怎樣，我們都共同走過(guò)。
7.從現(xiàn)在開始愿意把他當(dāng)成你可托付的戰(zhàn)友的，請(qǐng)輕輕點(diǎn)一點(diǎn)頭，并用力握一握你戰(zhàn)友的手。他將陪伴你走完一段人生的歷程。
請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)全體，走向未知的茫茫人生路??
你甚至連寫都不愿意寫，只是轉(zhuǎn)發(fā)一下改個(gè)名字。你的很多朋友你也只有有事的時(shí)候才會(huì)想起人家。但只要你有事，他卻第一時(shí)間出現(xiàn)在你面前，與你一同分享你的快樂(lè)，排解你的憂慮，生命中總有那么兩三個(gè)，在你最困難最糟糕的時(shí)候，他們是你的垃圾桶；在你最痛苦的時(shí)候給了你最好的安慰；當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候，你與他分享又多了一份快樂(lè)。而我們困難的時(shí)候才想到他，總是需要幫助的時(shí)候才打他的電話。我們真的要感謝這些朋友，感謝他們傾聽(tīng)你的報(bào)怨的勞騷，感謝他們每每陪你一同占放微笑，生命中有他們真好。
給你最多贊美的同學(xué)。我們?cè)羞^(guò)愉快的合作，有過(guò)激烈的爭(zhēng)執(zhí)，但都是奔著同一個(gè)目標(biāo)，感謝我們的伙伴給我們經(jīng)驗(yàn)，分享成長(zhǎng)的愉快。你好好感受一下你對(duì)面的這雙手，他為了讓你安全過(guò)關(guān)，走過(guò)的每一個(gè)階梯，你的同伴一直牽著我的手，耐心的指引著我爬過(guò)山丘，跨過(guò)障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。他是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)者，耐心安撫你、引導(dǎo)你，帶著你走出低迷的沼澤，他為了我們共同的目標(biāo)，他愿意與你一起哭，一起笑，一起奔跑，有時(shí)也一起跌到！當(dāng)你茫然不知所措的時(shí)候，是這雙手給了你力量！當(dāng)你失去方向的時(shí)候，是這雙手點(diǎn)燃了指路明燈！他是多么地呵護(hù)你，多么地扶持你。你在這雙手里看到了什么？你信任他嗎？這是一雙信任之手，這是一雙責(zé)任之手！
會(huì)這些簡(jiǎn)單的，而是我們的心被蒙住了，我們不再去珍惜了，而這一刻，我們想起了好多好多生活中的貴人，老師的一句贊賞，同學(xué)的一句鼓勵(lì)，家人的一句信任，這些其實(shí)都值得我們用心去表達(dá)的。
可是我們的人生充滿了未知，天有不測(cè)風(fēng)云！很多值得你去感謝的人，你還沒(méi)有看清他的臉，種種原因，他突然離你而去，此刻，你生命中最重要的人，你精神的支柱突然間不在了！難到你不要我了嗎？難到你放棄我了嗎？我是不是做錯(cuò)了什么？你為什么要丟下我?。课也荒軟](méi)有你！
此時(shí)此刻，你孤獨(dú)嗎！？你寂寞嗎？！你無(wú)助嗎？！你害怕嗎！你的戰(zhàn)友在哪？你的媽媽在哪？你的同學(xué)在哪？你的知己呢？！你還不去找？！你再不盡全力你就真的又要失去他了，還不去找他的手??？快一點(diǎn)，你在哪？我需要你！我的戰(zhàn)友！這是你最后一次機(jī)會(huì)，否則，你真的就要永遠(yuǎn)的失去他了。
有時(shí)找回我們?cè)?jīng)擁有的，卻如此的堅(jiān)難！卻要更大的代價(jià)！
但是，再大的代價(jià)，我也要找到你，因?yàn)槭悄惆槲易哌^(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨！
（找的過(guò)程，助教要引導(dǎo)其活動(dòng)的范圍，最后站在合適的位置）。
好，請(qǐng)一路伴我們同行的戰(zhàn)友，親手，慢慢的，摘下盲人同伴的眼罩??
要慢，也請(qǐng)盲人戰(zhàn)友，不要馬上睜開雙眼，30秒后慢慢睜開雙眼??
（全體可以發(fā)出聲音了）。
看一看這位與你相伴一同走過(guò)的同學(xué)，一同走過(guò)的老師，一直追隨我們的知己！請(qǐng)?jiān)俅尉o握他們的雙手，說(shuō)上一聲，感謝你，我真的好感激你為我做的一切。
1.一定不許出聲音；一定要保證盲人的安全：頭，腳；啞人聽(tīng)從助教的引導(dǎo)；
要有一米以上的間距；
3.握手，而不是握臂；
4.音樂(lè)再次確認(rèn)一遍；區(qū)隔繩，箭頭，障礙物設(shè)好；
策劃人：宋科。
2014年5月30日。
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項(xiàng)目名稱坎坷人生路。
觀看學(xué)習(xí)《十年人生路――余留芬》學(xué)習(xí)心得。
風(fēng)雨無(wú)阻人生路。
人生坎坷心得體會(huì)篇八
一個(gè)剛會(huì)走路的孩子，一陣吵鬧喧嘩聲，打破了沉靜，原來(lái)是兩個(gè)大人在吵架，剛會(huì)走路的小孩子走上前去，觸碰了父親的小腿，卻被無(wú)情的仍到了洗衣臺(tái)底下，那時(shí)的孩子只有痛覺(jué)，一陣哭聲之后，第二天母親便帶著那孩子離開了父親，開始了相依為命的生活，不知道過(guò)了多久，那孩子已經(jīng)4歲，已經(jīng)會(huì)叫媽媽了，也會(huì)叫爸爸，但那并沒(méi)有一點(diǎn)血緣的爸爸對(duì)他卻是莫名的關(guān)懷，如同己出，雖然有些遺憾，但那孩子些許感覺(jué)到一點(diǎn)的父愛(ài)。
又不知道過(guò)了多久，那孩子已經(jīng)11歲了，一個(gè)下雨的陰天不幸在次來(lái)臨，繼父因病去世了，那時(shí)的孩子，再也壓抑不住心里的悲傷，每夜獨(dú)自流淚，常常在想，為什么別人能有幸福的家庭，自己卻沒(méi)有，那樣的不幸之后就在也沒(méi)有離開過(guò)他。繼父剛?cè)ナ?年，繼父的爸爸媽媽就開始欺負(fù)那孩子的母親，甚至想著一切辦法要趕走他們，每天因?yàn)槟菢拥脑驙?zhēng)吵不休，那時(shí)的孩子，沒(méi)有任何發(fā)言的權(quán)利，心里只有恨，恨那些欺負(fù)母親的‘壞人’，繼續(xù)在黑夜里默默垂淚。
也因?yàn)槟菢拥募彝ィ@個(gè)孩子開始變質(zhì)了，開始變的叛逆，和別人做著不一樣的事情，像是要報(bào)復(fù)每一個(gè)人一樣，欺騙了一個(gè)又一個(gè)真心對(duì)他好的人。但在他的內(nèi)心世界里那不為人知的痛，是別人無(wú)法理解的。在朋友面前的看似很快樂(lè)，很的有幽默感他，可那種強(qiáng)顏歡笑的痛，也只有黑夜最明白。有時(shí)候，又對(duì)朋友說(shuō)，如果我活到20幾歲就差不多了，就應(yīng)該離開這個(gè)世界了，但那時(shí)的他明白，他舍不得母親，舍得不身邊的朋友，帶著多愁善感的身影一直走了前去。
又不知道過(guò)了多少年，他，已經(jīng)21歲雖然人們都說(shuō)，那些事，都是大人們的事情，但那少年心里深深明白心里的恨，恨不的殺死欺負(fù)母親的每一個(gè)人，也許那只是一種極端，極端有時(shí)，又何嘗不是一種泄恨最好的方法?？伤靼姿霾坏剑€有母親，不能把一切都讓母親承擔(dān)。但更可笑的事情卻發(fā)生了。
那無(wú)情的人，在一次把魔掌伸向了那對(duì)相依為命的母子，居然將他們告上了法庭，想盡一切辦法要趕走他們。
聽(tīng)他說(shuō)了這些話之后，我漸漸明白了他一直叛逆的原因，但我想說(shuō)，那些無(wú)情的人們，你們何時(shí)能罷手呢。人生是坎坷的，但我們面對(duì)的心太不坎坷。
人生坎坷心得體會(huì)篇九
1.人生如溪流，一路歷盡坎坷崎嶇的重重的驚險(xiǎn)，最終匯入平靜的湖泊。
2.人生如蠟燭，火的燃燒和吞噬使蠟燭在燭光消失的一瞬間得到永恒。
3.人生如瀑布，驚險(xiǎn)一霎那，此后便是平坦的前途。
4.人生如茶，粗品是苦的，細(xì)品是香的。
5.人生如云，歷經(jīng)漂泊不定的旅行，終成甘露滋潤(rùn)世間萬(wàn)物。
6.世上并沒(méi)有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
7.生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛(ài)，如果沒(méi)有這一切，你擁有了所有，也是虛無(wú)。
8.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
9.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
10.思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
11.成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
12.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
13.為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
14.擁有夢(mèng)想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力。
15.如果一個(gè)人不知道他要駛向哪個(gè)碼頭，那么任何風(fēng)都不會(huì)是順風(fēng)。
16.人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。
17.人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一塊會(huì)是什么味道。
18.人生就像一條大河，由于急流本身的沖擊力，在從前沒(méi)有水流的地方，沖刷出嶄新的意料不到的河道。
19.人生像一首詩(shī)，它有自己的韻律和節(jié)奏，也有生長(zhǎng)和腐壞的內(nèi)在周期。
20.人生好像火柴，嚴(yán)禁使用是愚蠢的，濫用則是危險(xiǎn)的。
21.人生就像向日葵在黑夜里堅(jiān)持一樣!等待陽(yáng)光，為了陽(yáng)光而來(lái)到世上!
22.人生如一本書，應(yīng)該多一些精彩的細(xì)節(jié)，少一些乏味的字眼。
23.人生如一局棋，應(yīng)該多一些主動(dòng)的出擊，少一些消極的退縮。
24.在實(shí)現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。
25.人一生下就會(huì)哭，笑是后來(lái)才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂(lè)是一種更高級(jí)的能力。
26.兩個(gè)人共嘗一個(gè)痛苦只有半個(gè)痛苦，兩個(gè)人共享一個(gè)歡樂(lè)卻有兩個(gè)歡樂(lè)。
27.放棄該放棄的是無(wú)奈，放棄不該放棄的是無(wú)能，不放棄該放棄的是無(wú)知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著!
28.行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
29.你把周圍的人看作魔鬼，你就生活在地獄;你把周圍的人看作天使，你就生活在天堂。
30.人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。
人生坎坷心得體會(huì)篇十
1、欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。
2、亦有英姿限時(shí)命，坎坷名不登文場(chǎng)。
3、坎坷一生何所用，它年湖海一漁竿。
4、古來(lái)賢俊多坎坷，道與世違胡足詫。
5、救死恐不及，豈復(fù)悲坎坷。
6、多經(jīng)坎坷增交誼，遂判云龍斷夙因。
7、今逢又坎坷，令子馳風(fēng)塵。
8、君亦晚坎坷，有句怨棄遺。
9、如今三見(jiàn)子，坎坷為逐臣。
10、今成一丈夫，坎坷愁風(fēng)塵。
11、未信此身長(zhǎng)坎坷，細(xì)看造物實(shí)玄微。
12、稟生坎坷今當(dāng)泰，積善初終志不移。
13、戒奚勿躁步，世路方坎坷。
14、人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟。
15、曉鏡但愁云鬢改，夜吟應(yīng)覺(jué)月光寒。
16、感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心。
17、云橫秦嶺家何在，雪擁藍(lán)關(guān)馬不前。
18、坐觀垂釣者，徒有羨魚情。
19、一生坎坷事，幾折飲酒歌。
20、平生不下淚，于此泣無(wú)窮。
21、惶恐灘頭說(shuō)惶恐，零丁洋里嘆零丁。
22、渾渾噩噩近三十，一事無(wú)成兩鬢絲。
23、漂泊頻年太坎坷，風(fēng)霜?dú)v盡志難磨。
24、人生自古誰(shuí)無(wú)死？留取丹心照汗青。
25、陶盡門前土，屋上無(wú)片瓦。
26、天涯地角有窮時(shí)，只要相思無(wú)盡處。
27、艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。
28、萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)。
29、往事已成空，還如一夢(mèng)中。
30、屋漏偏遭連陰雨，破船偏遇頂頭風(fēng)。
31、相見(jiàn)爭(zhēng)如不見(jiàn)，有情還似無(wú)情。
32、心似雙絲網(wǎng)，中有千千結(jié)。
33、一枝秾艷露凝香，云雨巫山枉斷腸。
34、四郊未寧?kù)o，垂老不得安。
35、人生若只如初見(jiàn)，何事秋風(fēng)悲畫扇。
36、相逢本是一場(chǎng)夢(mèng)，分手何故太匆匆？
37、辛苦遭逢起一經(jīng)，干戈寥落四周星。
38、人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。
39、無(wú)可奈何花落去，似曾相識(shí)燕飛來(lái)。
40、月與風(fēng)依久，不見(jiàn)去年人。
41、最是慘將別離后，一壺漂泊在天涯。
42、一寸相思千萬(wàn)緒，人間沒(méi)個(gè)安排處。
43、天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無(wú)絕期！
44、曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。
45、我自流浪到天涯，君似明月在長(zhǎng)空。
46、月上柳梢頭，人約黃昏后。
47、質(zhì)天何人能曉我？萬(wàn)里愁云困星鎖。人生能有幾次搏？
48、曾經(jīng)滄海難為水除卻巫山不是云平生不會(huì)相思，才會(huì)相思，便害相思。
49、早知如此絆人心，何如當(dāng)初莫相思。
50、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。
人生坎坷心得體會(huì)篇十一
人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨難。很多事情都是在無(wú)法預(yù)料中發(fā)生。面對(duì)困難，還是選擇堅(jiān)強(qiáng)地走下去吧。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候不是世界拒絕了人的熱情，而是我們誤解了歲月的考驗(yàn);不是幸運(yùn)之神不肯垂青于你，而是當(dāng)不幸降到你面前時(shí)，你拒絕了重新開始的準(zhǔn)備;不是誘人的輝煌從不光顧你，而是你不愿以平凡的腳印放飛你的理想……堅(jiān)強(qiáng)，最終會(huì)得到自己想要得到的。
我們有過(guò)那些遠(yuǎn)離朋友而孤寂的日子，有過(guò)年輕的豪情在現(xiàn)實(shí)的墻壁上被撞得粉碎的失落;甚至有過(guò)為一場(chǎng)難以預(yù)料的凄風(fēng)苦雨而黯然神傷的時(shí)刻。有時(shí)面對(duì)許多默默期待的眼睛，面對(duì)許多猝不及防的挫傷，我們會(huì)絕望地認(rèn)定自己已完全無(wú)可救藥，或者整個(gè)世界都失去了太陽(yáng)。
然而星光依舊燦爛生活仍然精彩，這個(gè)世界根本就沒(méi)有改變。或許所有的一切，僅僅是因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有走過(guò)?――人生是一條波濤洶涌的大河，而我們卻是一群熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于理智的水手;人生是一片浩瀚無(wú)垠的天宇，而我們卻是一群羽翼未豐的雛雁……并非每一個(gè)水手都能在驚濤駭浪中“直掛云帆濟(jì)蒼?！保膊⒎敲恳浑p渴望飛翔的翅膀在天空揮動(dòng)時(shí)不意味著災(zāi)難!
但只要心靈的天空沒(méi)有吹不散的陰霾，陽(yáng)光定會(huì)努力照得更遠(yuǎn)。
從前有個(gè)探險(xiǎn)家在沙漠中迷失了方向，他饑渴難忍，瀕臨死亡。求生的本能驅(qū)使他拖著沉重?zé)o比的腳步艱難向前，終于意外地尋找到了一間廢棄的'小屋。這是間久無(wú)人居、破敗零落的小屋。在屋前他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)汲水器，于是竭盡全力拼命抽水，可卻滴水全無(wú)。正當(dāng)他懊惱至極，忽又發(fā)現(xiàn)旁邊有個(gè)水壺，壺口被木塞塞住，壺上有一張紙條。他好奇地打開紙條：“你先要把這壺水灌到汲水器中，然后才能打水。但是，在你走之前一定要把水壺裝滿。”他小心翼翼地打開水壺，里面果然有一壺水。
他面臨痛苦的抉擇――是否該按紙條所說(shuō)，將這壺水倒進(jìn)汲水器?如果倒進(jìn)去后汲不出水來(lái)，豈不白白浪費(fèi)了這救命之水?相反，要是把這壺水喝了下去，起碼可以暫時(shí)保住自己的性命。
此時(shí)冒險(xiǎn)的本能讓他心中洶涌起一股前所未有的沖動(dòng)，他咬牙決定按紙條所說(shuō)的去做。他寧愿帶著完美的遺憾渴死，也不愿辜負(fù)每一個(gè)夢(mèng)想。果然，汲水器中真的涌出了源源不斷的清冽甘泉!他舒舒服服喝了個(gè)痛快，然后把水壺重新裝滿，在紙條后面加了一句話：“請(qǐng)相信我――只有把垂死置之度外，你才能喝到甘美的泉水。”
天地同在，機(jī)遇同在;狹路相逢，勝必勇者!
美國(guó)著名學(xué)者烏爾曼說(shuō)：“沒(méi)有人僅僅因?yàn)闀r(shí)光的流逝而變得衰老，只是隨著理想的破滅，人類才出現(xiàn)了老人?！蔽鞑馗咴切┲两袢再橘朐诼ヂ飞系娜藗?，畢其一生的愿望只是為了將自己辛勞的積蓄換作酥油，倒進(jìn)布達(dá)拉宮不滅的神燈。夢(mèng)想的力量如此神奇，它可以化作宗教般的意志，作為人性最堅(jiān)硬的支點(diǎn)，在風(fēng)雨人生中高擎起壯志凌云的信念!
天地悠悠而人生苦短，歲月悠悠如白駒過(guò)隙。不要因?yàn)樘?yáng)過(guò)于耀眼而停止你的追逐，更不要因?yàn)槁吠具^(guò)于遙遠(yuǎn)你便不敢邁步――投入而歌一次，用汗水浸透的音符譜寫跋涉者的進(jìn)行曲。也許我們的人生之路并不能壯懷激烈，光彩照人;也許我們的未來(lái)都不會(huì)一鳴驚人，一飛沖天。那就靜靜地站成一棵樹吧――站在人們最需要我們的地方，站成一支人世間最動(dòng)人的路標(biāo)。
人生之路多坎坷，前方的路，即使再迷離，即使遭遇再多的風(fēng)霜雪雨，也不必太在意。真的，誰(shuí)想太在意呢?請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)的走下去吧!
在人生路上;頂天立地的身影，就是我們直刺蒼穹的堅(jiān)強(qiáng)之箭!
人生路
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人生坎坷心得體會(huì)篇十二
1、人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先導(dǎo)，不怕挫折比渴望成功更可貴。
2、人生之路，從來(lái)都與挫折相伴而行。然而，挫折對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一塊塊墊腳石，是通向成功的一級(jí)級(jí)階梯。
3、人的一生就像是一個(gè)拋物線，不論你飛的再高再遠(yuǎn)，最終還是要著陸的。
4、一個(gè)人的目標(biāo)定的高，他就必須付出他的辛勞和汗水，即使經(jīng)過(guò)全力打拼仍不能實(shí)現(xiàn)，但至少也比他人走的遠(yuǎn)、實(shí)現(xiàn)的多。
5、自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。
6、一個(gè)人最終能取得的成就不會(huì)超過(guò)他的信念。每個(gè)人的開始和結(jié)局都是一樣的，只是過(guò)程不同而已。
7、堂堂正正的做人，光明磊落做事，該記得的不能遺忘，該遺忘的不要存放。
8、生命不輕言放棄，漫長(zhǎng)的人生中，誰(shuí)也不可能一帆風(fēng)順，誰(shuí)也難免要經(jīng)歷挫折和坎坷。被挫折歷練后的人總是更頑強(qiáng)、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我們離成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生積累經(jīng)驗(yàn)，而且挫折可使人生得到不斷的升華。所以我們更應(yīng)該正視挫折珍愛(ài)生命。
9、何時(shí)何地，你都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評(píng)價(jià)看得太重，凡事只要于心無(wú)愧，就不必計(jì)較太多。那些膚淺的贊美，是陽(yáng)光中的塵埃，迷惑你的視界;那些非議與詛咒，亦是麻醉你的毒藥，終會(huì)讓你亂了心智。無(wú)論路途多險(xiǎn)，步履維艱，切勿被動(dòng)地改變自己，唯如此，你才可能會(huì)與眾不同。
10、我是我自己，誰(shuí)也沒(méi)有控制我命運(yùn)的權(quán)利，過(guò)去的就讓它過(guò)去吧。我會(huì)在未來(lái)的路上，走的更加美好?？v然會(huì)困難重重、傷痕累累，但我不會(huì)猶豫，不會(huì)后悔。
11、不要以別人的標(biāo)準(zhǔn)作為自己的目標(biāo)，只有你自己知道什么最適合你;不要將最貼心的人視若當(dāng)然，請(qǐng)珍惜他們，如同對(duì)待你的生命;不要因?yàn)槌龄线^(guò)去，或憧憬未來(lái)而使時(shí)間從指縫中溜走;過(guò)好今天、把握當(dāng)下，你便精彩了生命的每一天。
12、人生不能過(guò)于平淡，索然無(wú)味的人生，必然會(huì)錯(cuò)失生命的樂(lè)趣。
13、若人生是一片大海，那就期待驚濤駭浪，淺灘上的航程永遠(yuǎn)不能抵達(dá)美麗的彼岸;若人生是一片山川，那就期待峻嶺絕頂，山腳下的登攀永遠(yuǎn)不能領(lǐng)略秀麗的風(fēng)景;若人生是一片草原，那就期待狂風(fēng)暴雨，荒原邊的游牧永遠(yuǎn)不能造就壯麗的搏擊。
14、想要走得快，就獨(dú)自上路;想要走得遠(yuǎn)，就結(jié)伴同行?？炫c遠(yuǎn)，都是我們的追求。追求快中的獨(dú)立，追求快中的堅(jiān)強(qiáng)，給自己留一片屬于自己的天空。追求遠(yuǎn)中的歡聲笑語(yǔ)，追求遠(yuǎn)中的結(jié)伴同行，便不會(huì)有孤單。
15、即便是失敗了，那也無(wú)所謂，失敗了，總是搏了一回，不后悔。
16、每天用你最喜歡的方式做你最喜歡的事情，這是一種莫大的幸福。然后，每天重復(fù)這種快樂(lè)的做事方式和做事心情，久而久之，形成習(xí)慣。天長(zhǎng)日久，這種習(xí)慣就會(huì)成為性格。性格決定命運(yùn)。性格不是天生的，性格就是這樣培養(yǎng)出來(lái)的。所以，要讓你的命運(yùn)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，就要找到自己最喜歡的事情。
17、人生就像馬拉松，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅(jiān)持。很多時(shí)候，成功就是多堅(jiān)持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會(huì)有希望。只是我們不知道，這一分鐘會(huì)在什么時(shí)候出現(xiàn)。只要堅(jiān)持走下去，屬于你的風(fēng)景終會(huì)出現(xiàn)。
18、不管你的夢(mèng)想是什么，只有帶著淡然的態(tài)度，做好當(dāng)前的事情，才能如愿以償。只有到了未來(lái)，才知道今天做的事情有什么意義。無(wú)論你選擇做什么，那都是你理想的未來(lái)。能抓住機(jī)遇的人，大都是不假思索就作出選擇的人。不能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，都是想要一樣?xùn)|西，卻不愿意為之付出足夠的努力。
19、比別人多一點(diǎn)努力，你就會(huì)多一份成績(jī);比別人多一點(diǎn)志氣，你就會(huì)多一份出息;比別人多一點(diǎn)堅(jiān)持，你就會(huì)奪取勝利;比別人多一點(diǎn)執(zhí)著，你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。
20、人生絕對(duì)不能失去的東西：自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。
人生坎坷心得體會(huì)篇十三
1、任何平靜的現(xiàn)在，都有一段坎坷紛亂的過(guò)去。
2、不要怨恨命運(yùn)的錯(cuò)誤，不要害怕旅途的坎坷，向著夢(mèng)想前進(jìn)，即使錯(cuò)了也不要后悔。
3、當(dāng)你覺(jué)得累，不是因?yàn)槁飞峡部捞?，而是因?yàn)橥浟艘ツ睦铩?/p>
4、積極的人生不一定會(huì)使你成功，但消極的人生態(tài)度卻一定會(huì)使不思進(jìn)取，從而放棄一生！
5、我們經(jīng)歷了那么多坎坷只因你離去彼此都放下了彼此的信念。
6、生坎坷，勤為本，善始善終；萬(wàn)事曲折，韌是先，不氣不餒。
7、悠悠九十載，走過(guò)了多少坎坷與荊棘，品嘗了多少屈辱和血淚，更記載了多少滄海變桑田的偉大業(yè)績(jī)！
8、放平心態(tài)，正確面對(duì)一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因?yàn)樽约旱墓虉?zhí)與太過(guò)堅(jiān)持。
9、當(dāng)你覺(jué)得累，不是因?yàn)槁飞峡部捞啵悄阃艘ツ睦铩?/p>
10、放平心態(tài)，正確應(yīng)對(duì)一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因?yàn)樽晕业墓虉?zhí)與太過(guò)堅(jiān)持。
11、人生坎坷，風(fēng)雨，永不停息。努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，無(wú)怨無(wú)悔。
12、如果想要人生中的坎坷變少，那么就放平自我的心態(tài)吧。人生的際遇，并不是能預(yù)料到的`。
13、因?yàn)橛袎?mèng)想，我們才能經(jīng)歷坎坷依然前行，就是因?yàn)橛袎?mèng)想我們才歷經(jīng)滄桑信心不改。
14、如果想要人生中的坎坷變少，那么就放平自己的心態(tài)吧。人生的際遇，并不是能預(yù)料到的。
15、在光滑的冰面上容易摔倒，是因?yàn)樯厦鏇](méi)有坎坷。
16、少曉報(bào)國(guó)恩，今時(shí)不死心。一身剛正氣，坎坷路一生。
17、打開人生的第一頁(yè)日歷，就如掀開一張嶄新的圖畫，歲月的年輪在春天的腳步中增長(zhǎng)，生命在風(fēng)的呼吸中升華。
18、人生坎坷無(wú)數(shù)，唯有胸襟寬廣，才能一路無(wú)憂！
19、從某種意義上講，人生的坎坷是人的精神財(cái)富。
20、人生不能過(guò)于平淡，索然無(wú)味的人生，必然會(huì)錯(cuò)失生命的樂(lè)趣。
21、母親，您沉重的步伐替孩兒走出了多少坎坷的道路。
22、哭給自己聽(tīng)，笑給別人看，這就是所謂的人生。
23、人生的坎坷，大多因?yàn)樽晕也豢限D(zhuǎn)彎或者總是逃避。
24、我要告訴你一個(gè)秘密，它會(huì)幫你度過(guò)人生中所有坎坷。
25、享受成果，是人生一大樂(lè)事。事前花的心血愈多，下的功夫愈大，事后獲得的成果自然。
26、人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也必須要爬起來(lái)，堅(jiān)持自我的夢(mèng)想。
27、困難和坎坷誰(shuí)都會(huì)有，是去跨越，還是止步不前。
28、人生必有坎坷和坎坷！坎坷是成功的先導(dǎo)，不怕坎坷比渴望成功更可貴。
29、坎坷就像是疾病，固然藥方重要，但治療時(shí)間更加重要。
30、用心的人生不必須會(huì)使你成功，但消極的人生態(tài)度卻必須會(huì)使不思進(jìn)取，從而放下一生！
31、人生的路，走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優(yōu)雅，邊走邊忘是一種豁達(dá)。
人生坎坷心得體會(huì)篇十四
1、不管路有多遠(yuǎn)，也能走到盡頭；再深的痛，也會(huì)有結(jié)束的一天。承載著明天的希望，在每一個(gè)痛苦和快樂(lè)的日子里，走得更加堅(jiān)強(qiáng)；有了未來(lái)的夢(mèng)想，在每一個(gè)平凡而不平凡的日子里，會(huì)笑得更加燦爛。只要你不放棄，沒(méi)有什么可以讓自己退卻；只要足夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒(méi)有什么可以打倒自己！
2、人生的起起落落，大多是因?yàn)樽约翰辉皋D(zhuǎn)身或總是逃避。
3、當(dāng)你累的時(shí)候，不是因?yàn)槁诽部?，而是因?yàn)槟阃浟俗约阂サ牡胤健?/p>
4、傾入江中成笑顏，書畫百年前成歌。道將是這種宰相，哪一種英雄不是坎坷？
5、無(wú)論命運(yùn)多么黑暗，無(wú)論生活多么坎坷，這艘生命的舵柄，掌握在我們自己手中。
6、南北路什么長(zhǎng)，中間萬(wàn)依張，不知有煙，幾到衡陽(yáng)。
7、人生會(huì)經(jīng)歷起起落落，坎坷是成功的先導(dǎo)，只有那些不怕坎坷的人比那些渴望成功的人更有價(jià)值。沒(méi)有嘗過(guò)艱難困苦的人，永遠(yuǎn)不會(huì)知道成功的喜悅。那些沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨的人，生活是不完美的。真正成功的人是那些在經(jīng)歷失敗和挫折后才取得巨大成功的人。
8、生活不是你想要的，人們可以一、二、三地說(shuō)，它是粗糙的。
9、用心生活不一定要使你成功，但消極的生活態(tài)度一定要使你停止努力進(jìn)取，從而放下生活！
10、生活有成千上萬(wàn)種方式，但最后一種，只有一種。每個(gè)人的生活都不一樣，但我們都要經(jīng)歷風(fēng)雨。
11、在生活中你永遠(yuǎn)不會(huì)失去的東西：自我控制的能力，冷靜的頭腦，希望和信心。
12、我要告訴你一個(gè)秘密，它將幫助你度過(guò)人生的所有起起落落。
13、夢(mèng)想，可以是美麗的，理想，是我們一步步走出坎坷道路的腳印。
14、人生是一段旅程。視圖。是坎坷和奇跡！
15、即使是一次失敗，也沒(méi)關(guān)系，失敗了，總是奮斗一次，不后悔。
16、生活就是從一個(gè)洞里跳出來(lái)，跳進(jìn)另一個(gè)洞里。想問(wèn)我人生哪來(lái)這么多坑，呵呵，并不是說(shuō)人生就是坎坷。不平坦的路就是不平坦的路。
17、人生的道路充滿了艱難與坎坷，充滿了驚喜與坎坷。在通往幸福、驚喜、起起落落的道路上，我們?nèi)匀蝗沃囟肋h(yuǎn)！
18、通常通往成功的道路充滿荊棘和坎坷，所以沒(méi)有人能隨隨便便成功。
19、大多數(shù)人悲傷，不是因?yàn)樗麄兪チ?，而是因?yàn)閯e人得到了。
20、任何一個(gè)風(fēng)平浪靜的現(xiàn)在，都有一個(gè)坎坷無(wú)序的過(guò)去。
21、在茫茫人海中，愛(ài)與被愛(ài)，都是幸運(yùn)的。如果我們彼此相愛(ài)，互相理解，我們就應(yīng)該珍惜每一次相遇，每一次心跳。如果是一種心甘情愿，或者一方?jīng)]有感情，就讓他（她）去吧，仿佛是過(guò)眼云煙，花開花落。
22、人的一生是一個(gè)輝煌的過(guò)程，每個(gè)人都是這個(gè)世界上的旅行者，要做什么樣的旅行者，那是每個(gè)人的選擇。
23、人生的`道路總是伴隨著起起落落。然而，坎坷對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石，是通往成功的階梯。
24、知道自己想要做什么，在夜深人靜的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己未來(lái)想要做什么，然后朝著那個(gè)方向前進(jìn)。而不是什么都不做，做一些沒(méi)有意義的事情。
25、樹立遠(yuǎn)大理想，保持不懈奮斗，支撐自己的地位，將生活的平衡點(diǎn)保持得更高，才能在生活的平衡點(diǎn)上創(chuàng)造出巨大的價(jià)值。
26、很多時(shí)候放不下，不是還愛(ài)著那個(gè)人，更多的是失去之后的癡迷。得到也許是最好的酒吧，不僅失去，而且不甘心。
27、很累，只聽(tīng)?zhēng)资卓崭瑁缓軣┤?，下樓就跑；?dāng)你焦慮的時(shí)候，去洗臉。你愛(ài)的人不愛(ài)，先愛(ài)自己；在新的一天到來(lái)之前，做你想做的。你是一本書，何必要去當(dāng)別人的書簽。悲傷一會(huì)兒就行了，時(shí)間是那么寶貴，可以把它浪費(fèi)在悲傷上。
28、一個(gè)人的目標(biāo)定得高，他必須付出自己的努力和汗水，即使經(jīng)過(guò)一切努力仍不能達(dá)到，但至少比別人走得遠(yuǎn)，達(dá)到的多。
人生坎坷心得體會(huì)篇十五
2.發(fā)白如雪，那是歲月滄桑撒下的鮮花，彎軀如弓，那是時(shí)間老人積蓄的能量，手如槁木，那是神農(nóng)賜予不斷收獲的碩果，睛若黃珠，那是上蒼賜予五彩繽紛的顏色。
4.年風(fēng)雨兼程，九十二年歲月滄桑，如今，強(qiáng)大的中國(guó)已經(jīng)屹立在世界的東方。
5.迷離流年，親吻著玫瑰花瓣的憂傷，感受著清風(fēng)明月的纏綿，在日記本的收藏夾里，收藏起對(duì)你綿綿不絕的無(wú)悔思戀。靈魂飄渺，明月湖畔，斷橋離殤，誰(shuí)？請(qǐng)借我一抹微笑，擺渡這滄桑塵寰，容我沐浴更衣，洗去一身的塵埃，只為配合來(lái)世你的到來(lái)！
6.流光如水，滄桑了容顏。
7.不要試圖去定義我的愛(ài)，因?yàn)槟悴粫?huì)比我更了解這份情感。
8.這不是逃避，不是懦弱，只是很久了，我看不清自己了。
9.一個(gè)人一輩子，總要悲一陣子，喜一陣子，聚一陣子，散一陣子，青春一陣子，滄桑一陣子，不管哪陣子，別忘了，不論你再丑再窮，總會(huì)有一個(gè)不嫌棄你的人陪著你，不是一陣子而是一輩子。
10.讓我不知道該怎樣辦，當(dāng)自我還未來(lái)得及悔悟時(shí)，我只看到自我滿臉憔悴了，唉……。
11.歲月的滄桑，記憶的浮華，都已經(jīng)不再重要。每個(gè)人都可以駐腳在如畫的的風(fēng)景里，可以走回流失的記憶，可以念想著未來(lái)的希望。但，那些心里的涼，夢(mèng)里的殘，記憶的悲傷，總會(huì)不時(shí)擊打著心里的痛。
12.試著習(xí)慣，畢竟沒(méi)有人可以一直陪你生老病死！
13.你的快樂(lè)像刀子，刺進(jìn)我憂傷的心里。
14.如果結(jié)局注定了悲傷，誰(shuí)給我勇氣來(lái)歷盡滄桑?
15.我很慶幸，現(xiàn)在看得如此清楚?？墒俏覅s錯(cuò)了，我應(yīng)該理直氣壯地離開他的，可是我卻走到了另外一條路。背叛，是的，我背叛了他。
16.滄桑，就像咱們性命中的老屋，裝滿了回憶，也裝滿了心酸，有的時(shí)候，咱們想去觸碰，卻不敢伸出手，怕這一觸碰，就會(huì)有滿滿的憂傷落地；有的時(shí)候，咱們想去翻看，卻不忍回眸，怕這一回眸，就會(huì)引落“淚飛頓作傾盆雨”。
17.我家的老房子很是清冷，如今只有奶奶與爺爺住在里面。因?yàn)槔戏孔釉谵r(nóng)村，人少地多，家的附近都是極其空曠的。
18.期待的心人生路上，曾歷遍風(fēng)霜。唏噓感慨，曾充斥心房。呵護(hù)家人，用那堅(jiān)強(qiáng)的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的滄桑。父親節(jié)，愿天下父親身體無(wú)恙，幸福安康！。
19.談不盡紅豆的相思與歲月積累的滄桑，款款入我夢(mèng)境，惹了我今生訴不盡的思念，你可知道？月下的寂寞。
20.我不是不想回頭，只是早已沒(méi)了后路。
21.我們學(xué)會(huì)許多說(shuō)法來(lái)掩飾不碰的傷疤。
22.時(shí)光一眼萬(wàn)年，你蒼白了發(fā)，我滄桑了回憶。
23.我問(wèn)上帝：怎樣才可以對(duì)悲傷的事情一邊笑一邊忘記？上帝回答：把自己弄的瘋掉。
24.走的不知不覺(jué)，一回頭，就滄桑了整個(gè)歲月。
25.陽(yáng)光穿過(guò)彩色的玻璃窗，碎了一地的斑駁陸離。教堂的鐘聲響起，一度滄桑了年華。
26.一排排老屋并排于小巷兩旁，幽靜古老的氣氛使人仿佛置身于幾百年前的古代中，飲一壺香茶，笑談琴棋書畫。
27.一點(diǎn)一點(diǎn)的編織著這個(gè)童話，一次一次的幻想這它會(huì)爆發(fā)，或生存或死亡，我放手一搏，就算是遍體鱗傷我也不會(huì)退縮；或真實(shí)或虛假，我依然抉擇，沉浮于藝術(shù)，扮演屬于我的主角。
28.心是一棵樹，愛(ài)與希望的根須扎在土里，智慧與情感的枝葉招展在藍(lán)天下。
29.已不知幾時(shí)，在無(wú)人的夜，用孤獨(dú)的淚清洗心靈的傷；麻木了，已不再痛；長(zhǎng)大了，脊背卻彎了，再也不能承受的傷；大學(xué)了，憂傷聚集成了河，卻不再流。
30.分手不是傷害或失敗，而是彩排幸福的到來(lái)。
31.要知道，這個(gè)世界沒(méi)有藏得住的背后。
33.生活，總有些無(wú)奈，我們都知道，你對(duì)自己好，就會(huì)變得更出色，在別人眼里，就更有價(jià)值。而你對(duì)別人付出太多，自己就會(huì)變得更薄弱，你的利用價(jià)值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。
34.是介于白與黑之間的顏色。你，是介于愛(ài)情與友情之間的角色。
35.滄桑的白天，凄慘的夜里；我都在守候著一聲聲嘆息，坐在陰暗的角落，瘋狂的想你，撕心裂肺的想你。心顫抖著在每個(gè)無(wú)聊的白天和凄苦的夜晚烙印下孤苦的痕跡。冰冷的時(shí)間含著心酸的淚水一圈一圈滴答著無(wú)盡的蒼涼，將無(wú)助的寂寞與悲哀層層撥轉(zhuǎn)。
36.現(xiàn)在，我還是會(huì)看著你的名字，就淚流滿面。
37.十年前追求完美，幾近苛刻；十年后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初最不完美的那個(gè)人，其實(shí)是自己。
38.你在沒(méi)有我的地方瘋狂我在沒(méi)有你的地方堅(jiān)強(qiáng)。
39.流年滄桑，多少往事如煙，歲月更迭，又有多少故事傾城?；仨髂甑臏嫔?，將思念裹在風(fēng)塵里，一起輪回于歲月，長(zhǎng)醉千年，默默守候。紅塵繾綣，靜默于心。
40.這似乎是一條定律：每次決定放棄前再努力一下下，往往是驚喜出現(xiàn)的時(shí)候?；貞浫裟芟戮疲卤憧勺饕粓?chǎng)宿醉，醒來(lái)時(shí)，天清亮，風(fēng)分明，而光陰兩岸，終究無(wú)法以一葦渡航，我知你心意。無(wú)須更多言語(yǔ)，我必與你相忘江湖，以滄桑為飲，年華果腹，歲月做衣錦華服，于百轉(zhuǎn)千回后，悄然轉(zhuǎn)身，然后，離去。
人生坎坷心得體會(huì)篇十六
人生的坎坷可以改變一個(gè)人的命運(yùn)或許讓他從此不再抬起頭或許使他走上一條成功之路……而我就從人生的坎坷歸來(lái)。
——題記。
當(dāng)那張考卷發(fā)到我手中時(shí)，緊張？興奮？或是輕松？或是絕望？我難以相信自己的成績(jī)，一個(gè)個(gè)大紅色的叉像巨網(wǎng)一樣向我撲來(lái)；只見(jiàn)幾個(gè)句號(hào)在我的試卷上不停地嘲笑我。讓我不禁想起我人生中的坎坷日子；手里的卷子像施了魔法一樣，閉上眼睛便是它的模樣，簡(jiǎn)單的兩位數(shù)印在了我的腦海里。
一旁的同學(xué)們迫不及待地查看成績(jī)，當(dāng)他們打開成績(jī)冊(cè)的一瞬間，各自露出了笑臉……而我卻默默坐在角落里。我害怕，我難過(guò)，甚至是絕望?！八馈弊直晃译S口說(shuō)了出來(lái)，我也知道這個(gè)字眼有一種讓人說(shuō)不出的感受，或許是心碎的那般痛苦。一個(gè)人躲在被窩里，整天不說(shuō)話，不吃飯，就像得了抑郁癥似的。
我并沒(méi)有要這樣就被打敗，因?yàn)槲抑廊松褪侨绱?，選擇總是不可避免的；如果你決定放棄，那你一定不會(huì)成功；可如果你選擇相信自己，那么你就有可能獲得成功。
或許，我對(duì)坎坷產(chǎn)生了感情，因?yàn)椴皇撬谝淮蝹ξ?，我也就不?huì)有第二次的堅(jiān)持。所以這一次，我選擇了走出當(dāng)初的陰影。雖然只是一件小事，可我始終相信明天會(huì)更好，你不能因?yàn)榻袢账龅囊磺?，便否定你的將?lái)。
我看見(jiàn)那透亮的藍(lán)天，微笑著面對(duì)這一小小的坎坷，人生——人的生活；坎坷不就在我們身邊嗎？我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，從人生的坎坷歸來(lái)。抬起頭，看向最美好的世界！
有自己的執(zhí)著與追求，而我沒(méi)這些人呢？我們是否有同樣的執(zhí)著與追求呢？
現(xiàn)在的我們，正是需要花般的香氣——堅(jiān)持，努力，不怕困難，積累知識(shí)，在書本中遨游，領(lǐng)悟人生哲理，品味淡淡花香。
人生坎坷心得體會(huì)篇十七
人生坎坷路，哪里無(wú)挫折，何必為苦楚的瑣事而落空此刻完美的心境。有時(shí)的抱怨發(fā)泄一下，是十分需要的，然則一味的無(wú)休止的抱怨只會(huì)徒增煩惱，展現(xiàn)給他人的只是自我的無(wú)能和回避，更多的是給自我造成一種致命的消極心態(tài)，工作上消極怠工，生活上精神萎頓。一旦自我的這種抱怨心態(tài)嗜毒成性，那么人生是何氣象，昏天暗地，永無(wú)寧日，，一切已黯然失神，不僅僅自我頹廢不堪，并且還會(huì)殃及池魚，害了關(guān)心你的人.
人生坎坷路，哪里無(wú)挫折，平坦順暢的高速，你奔馳在上，如白駒過(guò)隙一瞬即逝，沿途的風(fēng)景不了了之。曲折的山路，你會(huì)慢慢去征服它，滿山的美景盡收眼底，讓你的身心都得以放松，豈不快哉。路寧靖風(fēng)景促而過(guò)，山曲折值得細(xì)細(xì)評(píng)味。如同人生一般，事事順，就是事事不順，老來(lái)徒悲痛。
照樣那句話，人生坎坷路，哪里無(wú)挫折，細(xì)品人生，品出生活。
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