通過總結(jié)，我們可以反思自己的行為和決策，從而避免重復(fù)犯錯。完美的總結(jié)需要全面而客觀地回顧過去的經(jīng)歷。以下是一些總結(jié)的優(yōu)秀樣例，希望能夠?yàn)槟愕膶懽魈峁┮恍┙梃b。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇一
作為舉鑫集團(tuán)的一名基層員工，有幸被集團(tuán)選中踏入中國海洋大學(xué)這樣的高等學(xué)府參加由青島市飯店和烹飪協(xié)會與中國海洋大學(xué)聯(lián)合舉辦的《食品營養(yǎng)師》培訓(xùn)班感到無比的激動和自豪，下面就本次《食品營養(yǎng)師》培訓(xùn)班談幾點(diǎn)感悟。
目前，客戶對飲食的要求越來越高，他們不僅要吃出安全和健康，更注重飲食的營養(yǎng)。因此，營養(yǎng)配餐便成為了供餐單位在行業(yè)中競爭的重要砝碼。集團(tuán)在這個時候選派技術(shù)骨干參加《食品營養(yǎng)師》培訓(xùn)，是一種高瞻遠(yuǎn)矚和大愛精神的體現(xiàn)，大量人力、物力的投入，更是顯現(xiàn)了集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)對本次《食品營養(yǎng)師》培訓(xùn)的重視。
通過本次培訓(xùn)班中國海洋大學(xué)教授們通俗易懂的精彩授課及課后的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我真正了解了什么是“營養(yǎng)”、“營養(yǎng)學(xué)”是一門人類養(yǎng)生科學(xué)、不同人群的膳食結(jié)構(gòu)，認(rèn)識了合理搭配食材、平衡膳食的重要性，感受到營養(yǎng)師的高度責(zé)任感和高尚的職業(yè)。
教授們幽默風(fēng)趣將營養(yǎng)與中醫(yī)知識相結(jié)合的授課方法更是激發(fā)了我對食品營養(yǎng)的興趣。學(xué)員們非常珍惜集團(tuán)為他們搭建的平臺，尊師重教、遵守紀(jì)律、認(rèn)真聽課、做筆記，不漏掉任何一個重要細(xì)節(jié)，充分體現(xiàn)了舉鑫人的整體素質(zhì)及努力向上的精神，讓我更深刻領(lǐng)會到了“培訓(xùn)是員工最大的福利”這句話的含義。
培訓(xùn)結(jié)束回到單位，將自己學(xué)到的營養(yǎng)知識與同事共享，并把學(xué)到的營養(yǎng)知識運(yùn)用到工作中，合理搭配食材，平衡膳食營養(yǎng)，為客戶制作出健康營養(yǎng)的菜譜和食物，用健康營養(yǎng)的美味感恩回報客戶、傳遞愛心、創(chuàng)造感動。繼續(xù)通過對營養(yǎng)學(xué)的深化學(xué)習(xí)更好的服務(wù)客戶，為舉鑫集團(tuán)的事業(yè)發(fā)展做出更大奉獻(xiàn)。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇二
甲方：
乙方：
以下簡稱甲方和乙方：
甲、乙雙方為了更好的發(fā)揮系列產(chǎn)品的名牌效應(yīng)，進(jìn)一步提高系列產(chǎn)品的市場占有率和銷量，實(shí)現(xiàn)國內(nèi)貿(mào)易的崛起，在遵守國家法律、法規(guī)，本著誠信經(jīng)營、平等互利的原則，達(dá)成如下共識，并簽定此商品代理合同：
1.甲方向乙方提供其合法的營業(yè)執(zhí)照、稅務(wù)登記證、衛(wèi)生許可證。
2.乙方向甲方提供其合法的營業(yè)執(zhí)照、稅務(wù)登記證、衛(wèi)生許可證。
3.商超客戶的代理，乙方必須具備一般納稅人資格。
4.乙方應(yīng)對甲方的品牌有足夠的了解和認(rèn)知認(rèn)可度，且乙方的經(jīng)營性質(zhì)應(yīng)該和甲方的產(chǎn)品屬性、銷售渠道相吻合。
5.甲方的商品送達(dá)乙方倉庫，并由乙方驗(yàn)收和向甲方付款后，其商品所有權(quán)歸屬乙方所有，但其商標(biāo)使用權(quán)歸甲方所有，乙方不得擅自使用。
6.乙方在合同期內(nèi)，不得銷售與甲方商品所屬同類的其他品牌商品，否則甲方有權(quán)利提前中止合同，取消乙方的代理經(jīng)營權(quán)。
7.乙方必須對所屬區(qū)域內(nèi)的現(xiàn)有客戶具備融洽的客情關(guān)系和良好的社會關(guān)系。
8.乙方必須具備健全的財務(wù)管理系統(tǒng)，能及時提供各項(xiàng)真實(shí)有效的數(shù)據(jù)報表給甲方。
1.甲方允許乙方代理經(jīng)營的銷售區(qū)城和客戶名稱：(見附表1)。
2.乙方不得將甲方商品出現(xiàn)在上述區(qū)城或者客戶之外的范圍銷售，否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，甲方有權(quán)按照其售價貨值金額的30%對乙方進(jìn)行經(jīng)濟(jì)處罰，并責(zé)令其限期收回貨物。
3.甲方盡量保證乙方的所屬客戶以及其區(qū)域范圍內(nèi)不出現(xiàn)其他代理商或者客戶所經(jīng)營的xx品牌商品銷售，一旦出現(xiàn)，甲方將積極給予協(xié)調(diào)解決，同時乙方應(yīng)該給予諒解。
4.在雙方合作過程中，乙方所屬區(qū)城內(nèi)的未來潛在客戶(新開業(yè)客戶)，原則上由乙方進(jìn)行經(jīng)營管理，但是，乙方必須以書面形式向甲方提交中申請報告并得到甲方的許可后，方可進(jìn)場銷售。否則，甲方有撤消或者轉(zhuǎn)交乙方對此新客戶的經(jīng)營權(quán)。
5.甲方將原有客戶交付給乙方，乙方通過對賬和審查無誤并同意接收后，所轉(zhuǎn)交客戶將來出現(xiàn)的任何差錯或者經(jīng)營合作問題，甲方不再承擔(dān)任何責(zé)任(雙方另有約定除外)。
1.商標(biāo)作為中國馳名商標(biāo)，品牌作為中國名牌商品，更是中國行業(yè)老大，連續(xù)十年中國市場占有率第一，其固有品牌價值和未來的潛在價值都是不可估量的，xx集團(tuán)作為中國農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)，其未來發(fā)展的潛力和品牌價值是商界和企業(yè)界所矚目的。
2.乙方銷售甲方產(chǎn)品，有權(quán)利和義務(wù)維護(hù)品牌的形象，并向甲方支付元的品牌保證金，以確保乙方在銷售甲方的產(chǎn)品過程中不對甲方的品牌名譽(yù)和網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)建設(shè)等方面造成損害。
3.品牌保證金應(yīng)在自合同簽訂之日起兩日內(nèi)，向甲方支付，甲方給予開具加蓋甲方公章的保證金收據(jù)，合同期滿5日內(nèi)，如乙方未違反本合同規(guī)定且未做出有損甲方品牌聲譽(yù)或者市場基礎(chǔ)建設(shè)的行為，甲方全額返還給乙方。
4.在合同期內(nèi)，乙方若違反合同，或者給甲方的市場經(jīng)營造成損失，甲方有權(quán)據(jù)情扣罰乙方的保證金，乙方必須在5天時間內(nèi)向甲方交納補(bǔ)齊所扣罰的保證金。
1.甲方提供給乙方的價格是含稅到岸價格。(見價格表)。
2.乙方供給商超等各類客戶的價格完全遵照甲方規(guī)定的價格執(zhí)行，乙方不得抽自更改任何價格(允許乙方的銷售價格高于甲方規(guī)定價格10%以內(nèi))。(見附表1)。
3.甲方不向乙方提供特定規(guī)格的或者貼牌商品。
4.如果乙方對于甲方的某些商品不愿意代理，甲方可轉(zhuǎn)交給其他代理商代理。
5.因乙方不執(zhí)行或者低于甲方規(guī)定的各級外銷價格，造成貨物向其他地區(qū)竄貨的，乙方需完全承擔(dān)一切損失和責(zé)任。
6.乙方有責(zé)任規(guī)范和管理好所屬區(qū)城的下級客戶的價格體系，一旦造成竄貨行為或者不良的低價影響或者遭到其他地區(qū)客戶的投訴，乙方應(yīng)承擔(dān)完全責(zé)任。
7.乙方因低價供貨造成下屬終端客戶的零售價低于市場正常零售價格，而遭到同一區(qū)域其他代理商或者終端客戶投訴或者索賠的，乙方應(yīng)承擔(dān)完全責(zé)任和損失索賠。甲方有權(quán)對其做出相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)處罰。
8.乙方因節(jié)假日或者其他慶?；顒踊蛘邽閳D商品增銷量或者為。
9.因甲方原材料價格或者生產(chǎn)等原因，需要對出廠價格統(tǒng)一上調(diào)或者下調(diào)的，乙方應(yīng)該給予配合支持，甲方應(yīng)提前15天通知乙方，乙方須在接到通知30日內(nèi)，全面按照甲方的要求調(diào)整對外銷售價格.并執(zhí)行完畢。
1.甲方承諾向乙方提供的商品屬于符合國標(biāo)的合格商品，并向乙方提供所有商品質(zhì)量檢測報告書的復(fù)印件。
2.乙方進(jìn)購甲方的商品后在保質(zhì)期內(nèi)，任何因甲方自身質(zhì)量原因造成的相關(guān)損失和關(guān)聯(lián)到的賠償由甲方承擔(dān)一切經(jīng)濟(jì)和法律責(zé)任。
3.因乙方自身保管或者運(yùn)輸?shù)仍蛟斐傻纳唐焚|(zhì)量損害及造成的相關(guān)損失和關(guān)聯(lián)到的賠償事宜等，由乙方承擔(dān)一切經(jīng)濟(jì)和法律責(zé)任。
4.乙方經(jīng)營期間，通過甲方同意后，在一些乙方經(jīng)營區(qū)域所在地各級職能部門所做的關(guān)于產(chǎn)品質(zhì)量方面的檢測，或者當(dāng)?shù)卣毮懿块T自行抽查，其檢測費(fèi)用由甲方承擔(dān)。
1.甲方根據(jù)乙方的定單，將貨物送達(dá)乙方倉庫，乙方保證在收到定單小時內(nèi)將貨物送達(dá)乙方固定倉庫，倉庫地點(diǎn)：。
2.乙方定單的每次最低定貨金額：元，否則甲方不予安排送貨。
3.乙方要求自行提貨的，甲方給予乙方成本價格的運(yùn)費(fèi)補(bǔ)貼。
4.乙方自提貨物或者收到甲方來貨，必須當(dāng)面清點(diǎn)數(shù)量和檢查。
5.乙方在收到貨物15天時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)批次質(zhì)量問題的，可通知甲方退換貨.
6.甲方保證乙方正常銷售經(jīng)營狀態(tài)下的貨物供應(yīng)，因甲方原因如公路或者鐵路運(yùn)輸?shù)炔豢煽刂埔蛩卦斐傻呢浳飼喝?，乙方?yīng)該給予諒解，甲方也應(yīng)全力保障好乙方的貨物供應(yīng)，并經(jīng)常向乙方通報貨物庫存情況，并對銷量大商品實(shí)行“15天預(yù)警”控制，將貨物缺口造成的銷量損失，降到最低極限。
7.乙方計劃做促銷活動時，必須提前20天以書面形式向甲方提出申請計劃，以便甲方能夠及時備貨。
8.旺季或者重大節(jié)假日來臨前一個月，甲、乙雙方應(yīng)就庫存?zhèn)湄?，加?qiáng)溝通，對市場需求作好預(yù)測，提前做出合理的備貨計劃準(zhǔn)備。
9.由于滯銷原因，導(dǎo)致乙方個別單品貨物庫存積壓，在保質(zhì)期到達(dá)前三個月時間內(nèi)、且商品質(zhì)量完好，甲方允許給予折價退換貨物。
10.由于包裝破損原因造成乙方貨物無法正常銷售，如果產(chǎn)品內(nèi)在質(zhì)量完好，甲方給予乙方退換貨。(鼠損蟲咬商品，甲方一律不給予退換貨)。
11.系列產(chǎn)品，需乙方自行妥善保管和運(yùn)輸，由于破損原因，甲方不給予退換貨。
12.產(chǎn)品如果由于滯銷原因造成積壓，必須要求在保質(zhì)期到達(dá)前五個月，且商品內(nèi)外包裝完好無損，內(nèi)在質(zhì)量完好無損，甲方可允許折價后退換貨，否則，由乙方自行承擔(dān)損失。
1.乙方負(fù)責(zé)對所屬區(qū)城內(nèi)的所有客戶的對、結(jié)賬和供、退貨服務(wù)工作。
2.乙方應(yīng)最少固定部送貨車和名固定業(yè)務(wù)人員做好甲方產(chǎn)品的市場維護(hù)服務(wù)工作。
3.乙方必須配備足夠的業(yè)務(wù)人員和理貨人員，加強(qiáng)對甲方產(chǎn)品排面的理順，乙方保證甲方產(chǎn)品的排面在同類商品中位置最佳，單品排面最多，乙方保障每個客戶的貨架上單品不缺、貨物不缺。
4.乙方應(yīng)保證在接到客戶定單24小時內(nèi)，將貨物送達(dá)。
5.乙方不得以人員或者車輛緊張原因?yàn)榻杩?，延誤送貨。
6.乙方不得以客戶定單數(shù)量少等原因?yàn)榻杩?，而拖延或者不予送貨?/p>
7.對商超等客戶要求的退換貨，乙方應(yīng)該及時給予服務(wù)到位。
8.乙方保證所屬區(qū)域范圍內(nèi)ka賣場的進(jìn)場率達(dá)到90%。
9.乙方保證所屬區(qū)城范圍內(nèi)各類終端網(wǎng)點(diǎn)的進(jìn)場覆蓋率達(dá)到70%以上。
1.甲方對乙方實(shí)行現(xiàn)款現(xiàn)貨的結(jié)算方式，甲方在確認(rèn)乙方的貨款到帳后，方可給乙方發(fā)貨。
2.對于前期甲方在商場等客戶的未盡應(yīng)收賬款，其債權(quán)轉(zhuǎn)由乙方接收，乙方須在合同簽訂三天內(nèi)以現(xiàn)款方式付給甲方，或者同甲方簽訂前期貨款付款計劃表(作為本合同有效附件)，或者由甲方自行向原客戶收取。
3.乙方對甲方的付款方式可以是：現(xiàn)金、支票、電匯、銀行匯票方式。
4.甲方向乙方提供相應(yīng)稅率的增值稅發(fā)票。
5.現(xiàn)金結(jié)算，甲方向乙方提供明確的貨款結(jié)算專人身份證明，甲方其他任柯業(yè)務(wù)人員無權(quán)前往乙方處結(jié)算貨款，并且必須持有合法的、完善的相關(guān)結(jié)算票據(jù)，否則甲方不予以承認(rèn)。
6.乙方每月日必須配合甲方對上月雙方發(fā)生的`銷售、付款及費(fèi)用進(jìn)行詳細(xì)對帳。
7.如果乙方拖欠甲方貨款，甲方有權(quán)利對其停止發(fā)貨。
1.甲方根據(jù)市場需要，在一些大型賣場采取特價、捆綁贈送、免費(fèi)品嘗、海報等常規(guī)促銷活動，應(yīng)提前將計劃方案通知乙方。
2.對于甲方在全國或者全省或者全市統(tǒng)一的大型促銷或者展示活動，乙方應(yīng)該提前做好人力和物力上的準(zhǔn)備，并全力配合好甲方的活動。
3.對于甲方安排的促銷計劃，乙方應(yīng)該全力配合執(zhí)行，協(xié)同甲方談判壓縮各類費(fèi)用，安排場地、提供物力支持和人員支持等。
4.甲方可以根據(jù)市場需要和乙方的申請，給予乙方所屬賣場配備一定數(shù)量的專職或者兼職促銷人員。是否配備促銷員或者配備數(shù)量由甲方?jīng)Q定。
5.乙方的任何新商品進(jìn)店或者新開業(yè)商超進(jìn)店，有可能產(chǎn)生甲方應(yīng)該承擔(dān)的費(fèi)用項(xiàng)目的，必須率先征得甲方同意。
6.乙方的任何宣傳促銷活動計劃，有可能產(chǎn)生甲方應(yīng)該承擔(dān)的費(fèi)用項(xiàng)目的，必須事先征得甲方同意和認(rèn)可。
1.甲方的新產(chǎn)品如系列，甲方按照進(jìn)貨比例，免費(fèi)配發(fā)不干膠張貼畫、雙面宣傳單頁、筆記本、餐巾紙、手提袋、促銷臺等宣傳品。
2.今后甲方將繼續(xù)設(shè)計制作增加促銷品的種類，如促銷員統(tǒng)一著服裝、雨傘、展示架等等各類促銷宣傳品。
3.甲方將根據(jù)乙方市場的實(shí)際運(yùn)作情況，確定是否給予乙方市場一定的廣告宣傳支持。
4.甲方對乙方所屬區(qū)城的廣告投入，由甲方人員直接操作投入，乙方不接觸投入費(fèi)用，但乙方應(yīng)該全力配合甲方的信息收集、價格費(fèi)用談判、人力支援及提供合理的廣告投入建設(shè)性建議。
5.今后甲方可能對乙方市場進(jìn)行廣告投入的方式主要是電視廣告、公交車體廣告、報紙廣告和城市廣告牌等方面。
1.甲、乙雙方的商超客戶轉(zhuǎn)戶，如果需要產(chǎn)生費(fèi)用的，由甲方承擔(dān)，乙方應(yīng)全力協(xié)調(diào)客情將該費(fèi)用壓縮到最低。
2.甲方的常規(guī)產(chǎn)品銷售，甲方不提供任何促銷品宣傳品，基本不做廣告宣傳投入。
3.乙方在和客戶對賬、結(jié)算過程中出現(xiàn)的誤差或者賣場耗損或者貨物丟失、商品價差、罰款等等費(fèi)用，由乙方自行承擔(dān)。
4.乙方在經(jīng)營過程中產(chǎn)生的所有運(yùn)營費(fèi)用，甲方不予以承擔(dān)，任何商場扣點(diǎn)和年節(jié)慶費(fèi)，開業(yè)費(fèi)、貨助費(fèi)等等商超雜費(fèi)，甲方不予承擔(dān)，應(yīng)由乙方完全承擔(dān)。
5.乙方在經(jīng)營過程中出現(xiàn)的呆死帳或者以物抵貨款等，甲方一概不予以承擔(dān)。
6.甲方承擔(dān)新商品的單品進(jìn)店(條碼)費(fèi)用(若費(fèi)用較大，雙方協(xié)商分擔(dān))。
7.甲方承擔(dān)賣場促銷人員管理費(fèi)(若費(fèi)用較大，雙方協(xié)商分擔(dān))。
8.促銷員的銷售提成由乙方承擔(dān)。
9.甲方承擔(dān)促銷員基本工資及試吃品和物料費(fèi)用(若費(fèi)用較大，雙方協(xié)商分擔(dān))。
10.甲方承擔(dān)賣場的堆頭、端架、海報費(fèi)用(若費(fèi)用較大，雙方協(xié)商分擔(dān))。
11.促銷期間的折價讓利或者免費(fèi)贈品費(fèi)用，由甲、乙雙方協(xié)商承擔(dān)，要求乙方在促銷期間的銷售毛利率(扣除商超各類結(jié)賬扣點(diǎn)后)不得超過5%。
12.乙方應(yīng)充分發(fā)揮大型代理商的規(guī)模優(yōu)勢和客情優(yōu)勢協(xié)助甲方進(jìn)行關(guān)系溝通和談劉，將需要甲方承擔(dān)應(yīng)支付的各項(xiàng)費(fèi)用壓縮到最低。
13.甲方明確承諾給予乙方在每個商超的最低年促銷次數(shù)(客戶年促銷計劃表)。
14.乙方向甲方申請的促銷、宣傳費(fèi)用投入，必須向甲方提供正式的費(fèi)用發(fā)票，并附帶詳細(xì)的費(fèi)用清單表，并及時將銷售數(shù)據(jù)和效果評估報告上報甲方。
15.乙方向甲方提供的費(fèi)用，必須實(shí)事求是，否則，甲方有權(quán)利拒付費(fèi)用，并對乙方做出同等金額的罰軟。
1.本合同簽訂三個月后，甲、乙雙方協(xié)商制定乙方的年銷售任務(wù)，乙方必須保障年銷售任務(wù)基數(shù)完成，否則甲方有權(quán)利中止和乙方的代理合同(年銷售任務(wù)的文件作為本合同的有效附件)。
2.在經(jīng)營過程中，隨著乙方客戶的增加和減少或者其他等不可預(yù)計因索的出現(xiàn)，甲、乙雙方可以協(xié)商調(diào)整任務(wù)基數(shù)額。
3.甲、乙雙方的銷售任務(wù)超額獎勵，可以單獨(dú)簽定協(xié)議書作為本合同的有效附件。
1.甲方有義務(wù)主動協(xié)助乙方協(xié)調(diào)好同商超賣場的各級客情關(guān)系。
2.甲方應(yīng)及時向乙方提供各類優(yōu)秀的促銷方案。
3.甲方對乙方的經(jīng)營行為有監(jiān)督指導(dǎo)權(quán)。
4.甲方負(fù)責(zé)對促銷人員的管理和培訓(xùn)工作，同時其有對乙方業(yè)務(wù)人員進(jìn)行培訓(xùn)的義務(wù)。
5.甲方有權(quán)利隨時核查乙方的經(jīng)營賬目和費(fèi)用(限甲方產(chǎn)品)。
6.甲方有權(quán)利給乙方制定特殊時期或者情況的指導(dǎo)銷售價格，乙方應(yīng)遵照執(zhí)行。
7.乙方應(yīng)該對甲方的價格、銷量、政策、計劃方案等商業(yè)秘密，給予嚴(yán)格保密，否則一旦造成不必要的損失或者影響，乙方應(yīng)承擔(dān)完全責(zé)任，并賠償甲方相關(guān)損失(包括無形資產(chǎn)損失)。
8.乙方應(yīng)該定期向甲方提供甲方產(chǎn)品的銷售數(shù)據(jù)報表、客戶檔案資料。
9.乙方應(yīng)該及時將市場綜合信息反饋提供給甲方。
10.乙方有義務(wù)維護(hù)好甲方的市場網(wǎng)絡(luò)和品牌基建建設(shè)。
11.乙方應(yīng)嚴(yán)格服從甲方對市場方面的統(tǒng)一號召及相關(guān)指導(dǎo)政策和規(guī)定。
12.乙方不得對甲方的各項(xiàng)核查工作予以刁難或者不配合。
1.甲、乙雙方應(yīng)嚴(yán)格遵守本合同的約定事項(xiàng)，在本合同明確規(guī)定的處罰事情，按照本合網(wǎng)規(guī)定執(zhí)行，本合同未明確的違約處罰事頂，雙方可商定，但處罰金額最低限度標(biāo)準(zhǔn)為元。
2.乙方在經(jīng)營過程中有明確違反本合同規(guī)定，且性質(zhì)嚴(yán)重的，甲方可提前終止合同。
3.乙方在經(jīng)營過程中對甲方的市場或者品牌造成損害或者損失的，或者消極、敷衍銷售，造成市場份額嚴(yán)重下滑的，乙方應(yīng)承擔(dān)相關(guān)賠償，同時甲方有權(quán)利終止合同。
4.乙為在經(jīng)營過程中背離甲方原則規(guī)定，不服從甲方對市場的統(tǒng)一運(yùn)作規(guī)劃管理的，甲方有權(quán)利終止該合同，收回乙方的產(chǎn)品代理權(quán)。
1.本合同自簽訂之日起有效期限壹年，合同簽訂時間：。
2.合同期滿甲、乙雙方可重新談判合同條款，繼續(xù)簽訂合作合同，同等條件下，甲方給予乙方優(yōu)先簽訂權(quán)。
3.中途解除合同或者合同期滿不再續(xù)簽合作的，甲、乙雙方應(yīng)將相往之間的合同約定費(fèi)用以及貨款等事宜在15天時間內(nèi)兩清，如乙方要求清退甲方貨物的，甲方應(yīng)給予清退，并于清退完完畢后15天內(nèi)付清乙方的退貨款項(xiàng)(限商品質(zhì)量完好無損)。
1.甲、乙雙方除本合同之外的任何書面形式、且手續(xù)續(xù)齊全的補(bǔ)充約定，在本合同有效期內(nèi)均可作為本合同的有效附件，甲、乙雙方應(yīng)給予承認(rèn)。
2.本合同未盡事項(xiàng)，雙方協(xié)商解決，未果，交由甲方所在地法院裁決。
3.本合同簽署地：。
4.本合同一式份共計頁，涂改或者復(fù)印無效，甲、乙雙方各執(zhí)份。
5.本合同自雙方簽訂之日起生效。
6.在以后合作過程中通過雙方協(xié)商補(bǔ)簽或者修改的一切正規(guī)書11面協(xié)議內(nèi)容，均告有效。
7.補(bǔ)充事項(xiàng)添加：
甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________。
法定代表人(簽字)：_________法定代表人(簽字)：_________。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇三
健康，就像快樂一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時，渴望能擁有健康;但在健康狀況良好時，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個權(quán)利。對如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺得運(yùn)動是最重要的;而有些人覺得，心理因素才是最重要的。對于有營養(yǎng)知識的人來說，食物才是影響健康最重要的因素，因?yàn)槲覀円蝗杖统缘木褪鞘澄铮允澄镒匀蛔兂捎绊懡】档淖钪匾蛩亍?/p>
如何吃才會健康，一直有各種不同的意見。比如，朋友善意的忠告，食品工業(yè)的廣告及醫(yī)療職業(yè)的無稽之談，想要從這些言詞中分辨出真?zhèn)危阈枰邆淠承┗镜闹R，而知識是一點(diǎn)一點(diǎn)累積而成的，等到我們需要時拿來加以運(yùn)用。
食物不僅是人類生存的最基本需要，也是國家穩(wěn)定和社會發(fā)展的永恒主題?；镜纳飳W(xué)法則決定了食品工業(yè)是“天下第一產(chǎn)業(yè)”，也是人類的“朝陽產(chǎn)業(yè)”。進(jìn)入21世紀(jì)以來，我國食品產(chǎn)業(yè)得到空前的發(fā)展：20__年增長速度達(dá)15.7%，同年餐飲業(yè)產(chǎn)值達(dá)5000億人民幣，從業(yè)人員2200萬人。20__年雖然有“非典”的影響，但食品工業(yè)仍以18.6%的速度增長。營養(yǎng)并非無本之木，其是依賴于食品產(chǎn)生的。因此可以描述為：食物好比是皮、營養(yǎng)則好比是毛，“皮之不存，毛將焉附?”。隨著改革開放、經(jīng)濟(jì)的騰飛，人民生活水平不斷提高，居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大變化。過去物資短缺、食物單調(diào)，想吃的東西買不到，現(xiàn)在商品琳瑯滿目，許多人卻不知道該如何選擇、應(yīng)當(dāng)怎么吃了。
發(fā)揮了巨大的作用，是中華民族文化寶庫中一顆璀璨的明珠。在它形成發(fā)展的幾千年中，浸透著祖先和歷代先賢的血汗，凝聚著我們偉大民族的智慧。正如偉大的民主革命先驅(qū)者孫中山先生所指出的：“我中國近代文明事事皆落人之后，唯飲食一道之進(jìn)步，至今尚為文明各國所不及?！?/p>
食品營養(yǎng)與保健的心得篇四
婚姻狀況：未婚民族：漢族。
身高：166cm體重：58kg。
求職意向。
人才類型：不限。
應(yīng)聘職位：營養(yǎng)師。
工作年限：0職稱：高級。
求職類型：實(shí)習(xí)可到職日期：三個月
月薪要求：3000～5499元希望工作地區(qū)：廣州，天河區(qū)，越秀區(qū)。
教育背景。
畢業(yè)院校：廣東嶺南現(xiàn)代高級技工學(xué)校。
最高學(xué)歷：大專獲得學(xué)位:畢業(yè)日期：-06
專業(yè)一：公共營養(yǎng)與保健專業(yè)二：食品檢驗(yàn)與分析。
起始年月終止年月學(xué)校(機(jī)構(gòu))所學(xué)專業(yè)獲得證書證書編號。
語言能力。
外語：英語一般粵語水平：較差。
其它外語能力：潮汕話。
國語水平：優(yōu)秀。
工作能力及其他專長。
能獨(dú)自編制食譜，運(yùn)用計算機(jī)，以ppt的形式展示。對食品的實(shí)驗(yàn)流程有一定操作能力，熟悉營養(yǎng)和食品相關(guān)知識。
個人自傳。
我是一名即將踏出校門實(shí)習(xí)的學(xué)生，所以我想先從助理開始。我曾經(jīng)去過幾家餐飲店兼職服務(wù)員，從工作中我學(xué)習(xí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)助是很重要的。每一個環(huán)節(jié)，每一個步驟，都起到很至關(guān)重要，不然就有可能出差錯。一個服務(wù)行業(yè)，要做好，是很難的。其實(shí)營養(yǎng)師的`工作也是一項(xiàng)服務(wù)行業(yè)，所以要有足夠耐心與溝通能力，從我的兼職工作中也深有體會。然后我雖然是一名高技生，但我從來沒看低過自己，積極報讀醫(yī)學(xué)營養(yǎng)的自考大專，我懂得，只要有心，肯學(xué)習(xí)，肯動腦袋，肯動手，相信一定會更好的。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇五
在現(xiàn)代社會，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠?。而學(xué)習(xí)營養(yǎng)保健學(xué)課程，不僅可以了解身體健康的重要性，還可以獲得科學(xué)的養(yǎng)生方法。通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)保健學(xué)，我深深體會到了合理的飲食和生活習(xí)慣對身體健康的積極影響。
第二段：飲食保健
在營養(yǎng)保健學(xué)的學(xué)習(xí)中，最讓我受益匪淺的是飲食保健的知識。通過了解各種營養(yǎng)素的作用和功能，我意識到合理搭配飲食對于身體健康的重要性。例如，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的基本組成部分，是人體正常生長和發(fā)育的重要物質(zhì)；碳水化合物是人體最重要的能量來源，提供腦力和體力運(yùn)動所需的能量。在日常飲食中，合理搭配各種營養(yǎng)素的攝入量，可以維持人體正常的機(jī)能和活動。此外，學(xué)習(xí)到的一些飲食保健技巧也非常實(shí)用，如少食多餐、慢咀嚼等，這些方法能幫助人們更好地消化食物，保證食物充分吸收，減少消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
第三段：生活方式保健
除了飲食保健，營養(yǎng)保健學(xué)還涵蓋了生活方式保健的知識。生活方式保健包括充足的睡眠、適度的運(yùn)動以及合理的壓力管理。通過學(xué)習(xí)，我了解到充足的睡眠對于身體健康的重要性。睡眠不僅可以恢復(fù)疲勞，還可以提高免疫力和身體抵抗力。此外，適度的運(yùn)動也是保持身體健康的關(guān)鍵。運(yùn)動可以增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)新陳代謝以及改善心血管功能。而壓力是現(xiàn)代社會人們普遍面臨的問題，過度壓力會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。通過學(xué)習(xí)如何管理壓力，我學(xué)到了一些放松心情的方法，如聽音樂、做瑜伽等。
第四段：兒童營養(yǎng)保健
學(xué)習(xí)營養(yǎng)保健學(xué)還讓我了解到了兒童營養(yǎng)保健的重要性。兒童是國家的未來，保障兒童的健康成長是每個家庭和整個社會的共同責(zé)任。通過學(xué)習(xí)，我了解到兒童的食物需求與成年人不同，對于維持其身體健康和促進(jìn)生長發(fā)育具有重要意義。例如，兒童需要充足的蛋白質(zhì)來支持骨骼和器官的發(fā)育，需要適量的鈣來構(gòu)建強(qiáng)壯的骨骼。此外，兒童對維生素和礦物質(zhì)的需求也較大，這些營養(yǎng)素對于支持免疫系統(tǒng)和保持身體正常功能至關(guān)重要。因此，兒童營養(yǎng)保健要根據(jù)不同年齡段的需求進(jìn)行科學(xué)合理的搭配。
第五段：總結(jié)
通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)保健學(xué)，我深刻體會到合理的飲食和生活習(xí)慣對于身體健康的重要性。飲食保健的知識讓我更加注重食物的營養(yǎng)成分和搭配，生活方式保健的知識讓我學(xué)會更好地管理壓力和保持良好的睡眠和運(yùn)動習(xí)慣。此外，學(xué)習(xí)兒童營養(yǎng)保健的重要性也讓我更加關(guān)注家庭中兒童的飲食健康。通過這門課程，我相信自己能夠帶領(lǐng)家人邁向一個更健康的生活。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇六
食品對人的健康起著至關(guān)重要的作用，因此選擇營養(yǎng)健康食品是維持身體健康的重要一環(huán)。近年來，越來越多的人關(guān)注營養(yǎng)健康食品，并在實(shí)際生活中實(shí)施起來。在我個人的實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識到了選擇健康食品的重要性，并且得到了一些體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)選擇營養(yǎng)健康食品能幫助改善身體健康。之前，我常常吃一些高糖、高脂肪的食品，這導(dǎo)致了我體重的增加以及健康的惡化。然而，當(dāng)我開始注重選擇營養(yǎng)健康食品后，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體重開始下降，精神狀態(tài)也變得更加積極向上。通過攝入更多的蔬菜、水果和全谷物，我發(fā)現(xiàn)我的消化系統(tǒng)變得更健康，皮膚也變得更光滑。因此，我堅信選擇營養(yǎng)健康食品是改善身體健康的重要途徑。
其次，我認(rèn)識到選擇營養(yǎng)健康食品能夠提高工作和學(xué)習(xí)效率。以前，我經(jīng)常感到疲倦和精神不集中。然而，通過飲食的調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)得到了改善。我開始選擇富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食品，如魚類、豆類和堅果等。這些食品提供了充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使我擁有了更多的精力和專注力。我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率大大提高，并且能夠更好地處理壓力和挑戰(zhàn)。
此外，選擇營養(yǎng)健康食品有助于預(yù)防慢性疾病。飲食與健康之間存在著密切的聯(lián)系，不良的飲食習(xí)慣會增加患慢性疾病的風(fēng)險。而選擇健康食品可以提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，減少患病的機(jī)會。例如，我現(xiàn)在更加注重攝入富含抗氧化劑的食品，這有助于保護(hù)我免受心血管疾病和癌癥等相關(guān)疾病的侵害。同時，我也減少了攝入鹽和含糖飲料的量，以減少患上高血壓和糖尿病的風(fēng)險。通過選擇營養(yǎng)健康食品，我能更好地保護(hù)自己的身體免受慢性疾病的侵害。
最后，選擇營養(yǎng)健康食品也有助于塑造良好的生活習(xí)慣。一個健康的飲食計劃是一個健康的生活方式的重要組成部分。通過選擇健康的食品，我開始盡可能規(guī)律地進(jìn)食，并且減少了對零食和快餐的依賴。我還開始研究食譜，并自己動手做飯，這不僅為我提供了更多的營養(yǎng)，也提高了我對食物的認(rèn)識。通過不斷的實(shí)踐和調(diào)整，我逐漸養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，使之成為我生活中的一部分。
綜上所述，選擇營養(yǎng)健康食品對個人的健康至關(guān)重要。通過我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識到了選擇健康食品的重要性，并得到了一些體會。選擇營養(yǎng)健康食品可以改善身體健康、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防慢性疾病，以及塑造良好的生活習(xí)慣。因此，我鼓勵每個人都要注重食品的質(zhì)量，并選擇營養(yǎng)健康食品，以保持自己的身體健康。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇七
在當(dāng)今社會，人們越來越重視食品營養(yǎng)對身體健康的重要性。為了更好的掌握正確的飲食知識，提高自身健康意識，我參加了一次食品營養(yǎng)講座，得到了很多實(shí)用的知識和啟發(fā)，這次講座讓我受益匪淺。
第二段：簡述講座內(nèi)容。
此次食品營養(yǎng)講座由專業(yè)的講師主講，講師通過引入生動的案例、圖片及實(shí)物展示等方式，在20分鐘內(nèi)講述了飲食中的各種營養(yǎng)素的作用和如何科學(xué)搭配飲食。
在講座中，講師表示，人體所需營養(yǎng)素是多方面的，主要有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素，這些營養(yǎng)素對身體的各個方面都有著極為重要的作用。講師通過舉例，說明了不同的營養(yǎng)素對身體健康的作用和合理搭配的重要性。
第三段：講座對我?guī)淼氖斋@。
此次講座使我深刻理解了食品營養(yǎng)對身體的重要性，讓我學(xué)習(xí)到很多科學(xué)的飲食搭配方法。通過講座中的案例演示，我了解了不同食物中含有的營養(yǎng)成分，以及如何選擇和搭配不同的食物，達(dá)到健康合理飲食的目的。例如，講師提醒我們要注意食品控制，多吃水果和蔬菜，少吃糖和油膩食品等。
此外，在講座中，我還了解到許多未知的知識，例如缺鐵的癥狀、補(bǔ)鐵飲食、罪惡之源飲食等科普性知識。我認(rèn)為這些知識對我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍沉?xí)慣有著很大的幫助，可以更好的調(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)，降低身體得疾病的風(fēng)險。
第四段：對今后的啟示和反思。
參加這次講座對我啟示很大，讓我認(rèn)識到了自身在飲食營養(yǎng)方面的欠缺，同時也讓我看到了未來的發(fā)展方向。在飲食營養(yǎng)方面，我們需要了解更多的知識，更加學(xué)會科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。我們要學(xué)會掌控自己的飲食，讓身體從內(nèi)到外都擁有健康的狀態(tài)。
同時，此次講座也讓我反思到日常的飲食習(xí)慣。在日常生活中，我們經(jīng)常會選擇偏食、嗜油、偏咸甚至繁重的飲食狀態(tài)，這對健康有著不可忽視的影響。因此，我決定改變自己的飲食習(xí)慣，從生活中的小細(xì)節(jié)中開始，逐漸調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，讓自己更加健康。
第五段：結(jié)尾。
在食品營養(yǎng)講座中，我收獲了很多知識和啟示，深深感受到了健康與飲食之間的緊密聯(lián)系。通過此次講座，我對自己的身體健康以及日常的飲食結(jié)構(gòu)有了更加深入的認(rèn)識。未來，我將會繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的飲食習(xí)慣，成為一個更加健康、有信仰和控制的人。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇八
現(xiàn)階段隨著生命科學(xué)技術(shù)的訊速發(fā)展，營養(yǎng)素與其相關(guān)的慢性非傳染性疾病研究的不斷深入[3]。在現(xiàn)階段社會大環(huán)境下，對于營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的研究生的培養(yǎng)開始注重新知識以及新技術(shù)的應(yīng)用，目前大多數(shù)的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生的培養(yǎng)都是注重運(yùn)用分子生物學(xué)技術(shù)的運(yùn)用。分子生物學(xué)技術(shù)在研究生培養(yǎng)的過程中能為研究生提供科研思路，同時也可以提升研究生思考與創(chuàng)新能力，從而對培養(yǎng)研究生創(chuàng)新意識起到積極的促進(jìn)作用；分子生物學(xué)技術(shù)能夠加強(qiáng)研究生科研創(chuàng)新素質(zhì)和獨(dú)立思考并且單獨(dú)完成科研任務(wù)的能力，同時研究生在應(yīng)用和學(xué)習(xí)分子生物學(xué)技術(shù)的同時不但發(fā)揮了個人創(chuàng)造的能力和培養(yǎng)了研究生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，還可以提升研究生進(jìn)行科學(xué)探索的能力。目前對于營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的研究生在加強(qiáng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識的同時還要注重研究生的創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，并且在學(xué)生們的研究培養(yǎng)期間要建立起獨(dú)立分析解決科研問題的能力。分子生物學(xué)技術(shù)在營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)中的運(yùn)用符合這一階段的培養(yǎng)要求，在應(yīng)用分子生物學(xué)技術(shù)的過程中，不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，科研創(chuàng)新和獨(dú)立學(xué)習(xí)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，將學(xué)生培養(yǎng)成具有符合當(dāng)下對營養(yǎng)需求的專業(yè)人才[4]。但是就目前的就業(yè)和研究生的培養(yǎng)情況，對于現(xiàn)階段營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)究生在食品安全方面的傳授以及能力的培養(yǎng)還是很是欠缺，然而這方面對于營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的學(xué)生從事未來的工作很重要。就目前的社會需求在營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生培養(yǎng)本文從課程的設(shè)計，教師隊(duì)伍的培養(yǎng)、以及最后的考核與考試形式的這幾個方面提出營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士的在食品衛(wèi)生方面的培養(yǎng)。
現(xiàn)階段營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生的培養(yǎng)使用的教材限于本科生的教材《營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)》中的食品衛(wèi)生部分，然而沒有一部針對營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的研究生培養(yǎng)在食品安全的這方面沒有一部指定教材。為了更好的學(xué)習(xí)食品安全的知識提高營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生的技能。在課程設(shè)計之前要與疾病預(yù)防控制中心的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生科進(jìn)行聯(lián)系，根據(jù)疾病預(yù)防控制中心的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生科現(xiàn)階段開展的業(yè)務(wù)以及突發(fā)的食物中毒事件進(jìn)行課程安排和教材編寫。從而按照目前的工作結(jié)合當(dāng)代當(dāng)前的社會食品安全常規(guī)監(jiān)測工作或是突發(fā)的食品安全的衛(wèi)生學(xué)事件，根據(jù)食品安全的事件的情況安排系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)教材的課程。從而使?fàn)I養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的研究生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)食品安全方面的常規(guī)工作任務(wù)以及突發(fā)的食品安全任務(wù)。因此，根據(jù)具體的工作條件，以及當(dāng)下大眾密切關(guān)注的食品安全問題，及時做出制定、修改、調(diào)整、補(bǔ)充教學(xué)內(nèi)容，靈活組建一本適合營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生在食品衛(wèi)生學(xué)培養(yǎng)的教材，為學(xué)生今后工作更加適合社會需求的'提供基礎(chǔ)。
3打造營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)中食品衛(wèi)生方向的“雙師型”教師團(tuán)隊(duì)。
“雙師型”即“雙素質(zhì)型”，是指授課教師即需要具備教授理論的素質(zhì)又要付諸于實(shí)踐教學(xué)的素質(zhì)[5]。對于食品衛(wèi)生方向要建議一個雙師型教師團(tuán)隊(duì)，即作為一名營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的理論課授課教師，在“雙師型”標(biāo)準(zhǔn)的要求該教師既要具備較強(qiáng)的教學(xué)能力與素質(zhì)又要擁有具備從事科研活動的能力與素質(zhì)；為了更好的完成食品衛(wèi)生的教學(xué)工作，既要達(dá)到食品衛(wèi)生學(xué)技術(shù)人員從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，即擁有寬泛食品衛(wèi)生學(xué)的基礎(chǔ)知識，同時對于專業(yè)實(shí)踐以及實(shí)訓(xùn)技能熟練掌握，能夠完成食品衛(wèi)生的實(shí)踐與實(shí)訓(xùn)的工作。于此同時還要進(jìn)行示范教學(xué)解決在實(shí)際工作中的遇到的各種疑難的問題并且進(jìn)行指導(dǎo)。并且對于學(xué)生的實(shí)訓(xùn)和實(shí)踐方案的設(shè)計進(jìn)行指導(dǎo)，并且編寫實(shí)訓(xùn)和實(shí)踐教材。對于營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的“雙師型”模式，不是打造單純是個人教師的“雙師型”，而是要打造教學(xué)團(tuán)隊(duì)的“雙師型”模式已達(dá)到內(nèi)部的通力合作，已達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)的目的[6—7]。雙師型”的教學(xué)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)并不是要求在團(tuán)隊(duì)的每一位成員具有“雙師型”的素質(zhì)，而是要大家通力合作各自取長補(bǔ)短及合理分配教學(xué)資源，做到“理論型”和“技能型”教師相結(jié)合，即讓教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了總結(jié)與發(fā)揮，同時發(fā)揮了教師們理論和實(shí)踐教師的各自能力。要打造營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的中的食品衛(wèi)生方向的教師團(tuán)隊(duì)，要與疾病預(yù)防控制中心的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生科的教師合作，這些教師都是從事疾控工作很多年，有著豐富的從事食品安全的工作的經(jīng)驗(yàn)。而對于營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的教師的理論知識比較豐富，缺少實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)尤其是食品安全這方面，所以在打造營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)中食品衛(wèi)生方向的“雙師型”教師團(tuán)隊(duì)中要營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的教師與疾病預(yù)防控制中心的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生科的教師合作，這樣才能滿足食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的人才培養(yǎng)需求，有必要構(gòu)建一直各有所長的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，將“理論型”和“技能型”的教師相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)各自的優(yōu)勢互補(bǔ)，達(dá)到全面共享教學(xué)和實(shí)踐成果與經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到提高食品衛(wèi)生學(xué)的教學(xué)質(zhì)量的目的。
4開展食品衛(wèi)生學(xué)的針對性的課程的學(xué)習(xí)。
疾病預(yù)防控制中心每年的開展繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育的培訓(xùn)，這樣的培訓(xùn)具有三性和四新的特點(diǎn)：針對性、實(shí)用性、先進(jìn)性的三性以及新概念、新知識、新理論、新技術(shù)四新[8]，通過繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)可以使從事相關(guān)專業(yè)的衛(wèi)生技術(shù)人員持續(xù)終生的教育過程[9]。通過這樣的形勢可以很快的提高能力素質(zhì)的重要途徑和有效的手段。因?yàn)闋I養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的碩士在研究生期間專業(yè)課程教育太少，食品衛(wèi)生學(xué)方面的專業(yè)課更是屈指可數(shù)。所以要利用疾病預(yù)防控制中心的營養(yǎng)食品衛(wèi)生科室舉行繼續(xù)教育的培訓(xùn)班的時候要求學(xué)生參加這樣的培訓(xùn)并且算學(xué)分。從而使學(xué)生們能夠?qū)W習(xí)到在從事食品衛(wèi)生學(xué)工作中所涉及到的一些大型檢測使用的儀器如：原子吸收、原子熒光、氣相色譜、液相色譜、毛細(xì)管電泳、電感耦合等離子體質(zhì)譜、氣相色譜—質(zhì)譜—質(zhì)譜聯(lián)用、液相色譜—質(zhì)譜—質(zhì)譜聯(lián)用、超高效液相色譜—四級桿質(zhì)譜—飛行時間質(zhì)譜聯(lián)用等。這樣可以使?fàn)I養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的研究生下學(xué)校理論教育之外學(xué)習(xí)到本專業(yè)相關(guān)學(xué)科的發(fā)展與前言，對自己的專業(yè)學(xué)習(xí)以及今后的就業(yè)有一個知識的儲備對畢業(yè)之后從事本專業(yè)的工作有一個積極促進(jìn)推動作用。目前“一次性教育”已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代世界科技飛速發(fā)展的需要，而繼續(xù)教育項(xiàng)目能為學(xué)生們提供了“終生教育”的機(jī)會。此外，讓研究生參與繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項(xiàng)目的日常以及相關(guān)會務(wù)的工作，鍛煉他們對多部門的組織協(xié)調(diào)能力，在提高專業(yè)素質(zhì)的同時提高研究生的個人能力，為國家衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展輸送更加強(qiáng)大的主力軍，促進(jìn)衛(wèi)生事業(yè)健康、可持續(xù)發(fā)展[10]。
5設(shè)立綜合考核體系，提高本營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生專業(yè)素質(zhì)。
對與營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生成果考核的評價，要考慮到該學(xué)生平時的上課與實(shí)踐的表現(xiàn)、聽課筆記記錄情況、平時布置的相關(guān)作業(yè)的完成情況和食品安全相關(guān)課題完成情況這四種情況進(jìn)行綜合性考慮進(jìn)行考核，采用優(yōu)、良、及格、差的等級制度對成績進(jìn)行劃分，同時對于考核的內(nèi)容和學(xué)生作答的結(jié)果進(jìn)行分析，進(jìn)行難度、區(qū)分度、信度和效度分析以求更好地反映考核指標(biāo)的選擇的情況，對于不好的情況進(jìn)行改正以提高學(xué)生考核質(zhì)量。分析學(xué)生考核結(jié)果，使學(xué)生們了解自己在營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)中的不足之處，明確今后在該專業(yè)的學(xué)習(xí)方向；同時也是授課教師洞察到自己在教學(xué)過程中存在的問題，做到及時的調(diào)整教學(xué)授課內(nèi)容以及授課方式。以求在營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的教學(xué)的與實(shí)際的社會需求相結(jié)合。因此，要根據(jù)疾病預(yù)防控制中心的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)有的儀器設(shè)備情況，以及當(dāng)前大眾關(guān)心的食品安全問題，及時修改、調(diào)整、補(bǔ)充實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容和考察形勢，提高本專業(yè)研究生的在食品衛(wèi)生學(xué)的專業(yè)素質(zhì)，為學(xué)生們盡早適應(yīng)社會工作的需求。
6結(jié)語。
十年樹木、百年樹人，培養(yǎng)合格的適合現(xiàn)在工作需求的營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生并非是一件輕而易舉的事情。這需要高校和相關(guān)導(dǎo)師的重視、學(xué)生之間的通力合作，以及在實(shí)踐當(dāng)中不斷探索和完善。有組織有計劃的進(jìn)行不同的教學(xué)功能的單位和不同類型的教師之間的合作，大家集思廣益各自發(fā)揮各自的特長，拓寬營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生的培養(yǎng)思路，為我國科教興國戰(zhàn)略的實(shí)施及醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的蓬勃發(fā)展提供優(yōu)秀人才保障。
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食品營養(yǎng)與保健的心得篇九
最近，為了更好地管理自己的飲食習(xí)慣，我參加了一場有關(guān)食品營養(yǎng)的講座。在這個講座中，講師以生動有趣的方式講解了人體所需的營養(yǎng)素，如何通過選擇正確的食品來達(dá)到健康飲食的目的。在聽完講座后，我深感受益匪淺，下面就是我對此的分享和感受。
第二段：了解食品營養(yǎng)知識的重要性。
講座開始前，講師先介紹了飲食習(xí)慣與健康之間的關(guān)系，以及為什么需要了解食品營養(yǎng)知識。其實(shí)，作為消費(fèi)者，我們經(jīng)常被標(biāo)榜著“高纖低脂”、“加強(qiáng)營養(yǎng)”等廣告所誤導(dǎo)，導(dǎo)致我們在灌輸大量廣告的同時，也忽視了自己的營養(yǎng)需求。通過參加講座，我更加深刻地認(rèn)識到了了解食品營養(yǎng)知識的重要性，這樣才能讓我們更好地了解自己的飲食需求，而不是盲目聽從廣告或其他不正確信息所導(dǎo)致的錯誤飲食。
在講座中，講師詳細(xì)講解了人體所需的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。同時，他也告訴我們每種營養(yǎng)素的作用，讓我們更加深入地了解如何通過選擇正確的食品來平衡我們的飲食。
例如，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞所必需的營養(yǎng)素，它們獨(dú)特的化學(xué)結(jié)構(gòu)決定了它們在飲食中的重要性。蛋白質(zhì)不僅構(gòu)成了我們的肌肉、骨骼和內(nèi)臟，同時也是我們身體內(nèi)許多代謝反應(yīng)的重要催化劑。這讓我更加意識到，選擇富含蛋白質(zhì)的食物對于我們的身體來說是非常重要的。
第四段：正確選擇食品均衡飲食。
在講座的過程中，講師向我們詳細(xì)展示了如何根據(jù)自己的身體情況、活動水平、性別、年齡和健康狀況等情況，制定一個適合自己的飲食計劃。這包括了推薦我們?nèi)绾螖z入蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營養(yǎng)素，并提醒我們注意飲食中不要過量攝入一些營養(yǎng)素，如鈉、糖和膽固醇等等。講師還指導(dǎo)了我們?nèi)绾胃鶕?jù)營養(yǎng)成分標(biāo)簽選擇適合自己的食品，順便提高我們的營養(yǎng)認(rèn)知度。這讓我意識到一個良好的飲食計劃以及選擇正確的食品，可以幫助我們平衡飲食，提高身體健康的水平。
第五段：總結(jié)。
通過參加這次食品營養(yǎng)的講座，我真正的學(xué)到了很多東西。首先，我認(rèn)識到了食品營養(yǎng)知識對于我們的健康飲食很重要；其次，我了解到了身體所需的各種營養(yǎng)素及其作用；最后，我學(xué)會了如何根據(jù)自己的身體情況選擇正確的食品，實(shí)現(xiàn)均衡飲食。相信通過這次講座，我會更加關(guān)注自己的飲食健康，讓自己更加健康長壽。整個講座很有價值，建議大家都可以去參加一下，受益匪淺。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇十
作為一個注重健康的人，我一直把營養(yǎng)保健放在首位。經(jīng)過多年的積累和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到了營養(yǎng)保健的重要性。在本文中，我將分享一些我對營養(yǎng)保健的心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
第一段：飲食營養(yǎng)保健
飲食是人體獲取營養(yǎng)的最主要途徑，因此我們應(yīng)該注重飲食。首先，保持均衡飲食是非常重要的。我們應(yīng)該合理攝取各種營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。其次，我們應(yīng)該注重食物的質(zhì)量。新鮮的、天然的、綠色的食品是非常健康的，可以為我們提供更多的營養(yǎng)和更少的有害物質(zhì)。最后，我們也要規(guī)律飲食，保持三餐的平衡，避免暴飲暴食、過度酗酒等不良習(xí)慣。
第二段：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
除了飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩翘岣呱眢w免疫力的重要途徑。鍛煉可以讓我們的身體更健康、更強(qiáng)壯。例如，有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，加強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝功能；力量訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，同時也可以增強(qiáng)骨骼密度；瑜伽可以緩解壓力，保持身心健康。不過我們要注意，運(yùn)動要量力而行，選擇適合自己身體狀況和性格的方式，這樣才能事半功倍。
第三段：保持良好的心態(tài)
一個良好的心態(tài)也是營養(yǎng)保健的重要因素。心態(tài)對我們的身體健康有很大的影響。情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常處于憂心忡忡的狀態(tài)會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，導(dǎo)致壓力過大，產(chǎn)生心理疾病等。我們應(yīng)該養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，保持良好的心情。例如，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)，多聽音樂、旅游、聚會等方式來放松自己，這樣可以調(diào)節(jié)自己的情緒，讓身體處于一個更加健康的狀態(tài)。
第四段：充足的睡眠
充足的睡眠也是營養(yǎng)保健的重要因素。睡眠對于人體健康的影響不容忽視。長期睡眠不足，會導(dǎo)致血液中的皮質(zhì)醇水平過高，從而引發(fā)多種疾病。因此，建議每天保持7~8個小時的睡眠，同時也要注意睡眠環(huán)境的舒適性，如通風(fēng)、光線、溫度等。
第五段：科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)素
盡管通過飲食可以獲得大量的營養(yǎng)素，但有時候我們?nèi)孕枰紤]補(bǔ)充一些匱乏的營養(yǎng)素。例如，維生素C可以增強(qiáng)免疫力，維生素E對于心血管健康非常重要，鈣對于骨骼健康是必要的等等。這些營養(yǎng)素可以通過食品、營養(yǎng)素補(bǔ)充劑等途徑獲得。不過，我們必須選擇正確的方法和補(bǔ)充劑，避免過多攝入，以免對身體造成不良影響。
最后，我想再次強(qiáng)調(diào)，營養(yǎng)保健是非常重要的，我們不僅可以通過飲食、鍛煉、心態(tài)等方面來保持身體的健康，也應(yīng)該積極學(xué)習(xí)科學(xué)的營養(yǎng)知識，合理選擇和補(bǔ)充營養(yǎng)素，從而使我們的身體處于一個更健康的狀態(tài)。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇十一
我國《食品安全法》中對“食品”的定義是：食品（food）是指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品（但不包括以治療為目的的物品）。食品是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，人類的一生會攝取大量的食品，從而保證人體新陳代謝、生長發(fā)育等生命活動的正常進(jìn)行。食品能夠供給人體活動所必需的能源，能源支撐人體完成生命活動，人類的正常生活永遠(yuǎn)離不開食品。
營養(yǎng)（nutrition）指的是人體攝取和利用食物過程總和，包括人體在攝取、消化、吸收和同化的物質(zhì)。食物中都含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，將食物進(jìn)行特殊的加工處理，就能夠制成富含營養(yǎng)、易于消化吸收、品種繁多、食用安全的食品。人體攝取食品，消化食品，吸收食品中的營養(yǎng)，從而促進(jìn)人體的生長發(fā)育、抵抗衰老、防御病毒、延年益壽等生命過程的進(jìn)行。
食品與營養(yǎng)是當(dāng)今廣大老百姓比較關(guān)注的熱點(diǎn)話題，食品與營養(yǎng)對我國國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展起著重要的作用。食品的營養(yǎng)指標(biāo)也成為了食品制造加工領(lǐng)域的重點(diǎn)研究對象之一。人們的正常生命活動離不開食物供給，人體攝取食物是為了解決“肚子餓”的問題，從食品中吸收基本的營養(yǎng)物質(zhì)，同時，人們追求“好吃”的食品，為了使人體味覺得到滿足，現(xiàn)在人們渴望“健康”的食品，健康而有營養(yǎng)的食品既是為了保證人體的健康，也是為了更好地實(shí)現(xiàn)人體對食品的功能性需求。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇十二
與食品衛(wèi)生學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的一個重要的分支學(xué)科，其學(xué)科領(lǐng)域涉及到營養(yǎng)與食品安全兩個方面的研究領(lǐng)域，具體的內(nèi)容不僅涉及到食物、營養(yǎng)與人體健康的關(guān)系，還涉及研究可能存在于食物中的、對人體健康的有毒有害的影響因素以及對于機(jī)體本身作用的規(guī)律和內(nèi)在機(jī)制，在這一理論基礎(chǔ)上提出宏觀和微觀的預(yù)防措施，達(dá)到提高食品衛(wèi)生質(zhì)量以及保護(hù)食用者安全的一門科學(xué)[1]。近年來，食品安全與國民健康以及社會穩(wěn)定息息相關(guān)，特別是近年來暴發(fā)的“阜陽劣質(zhì)奶粉”“廣州假白酒中毒”以及“三鹿奶粉”等一系列重大食品安全事件出現(xiàn)在大眾的聚焦視野范圍內(nèi)，對于食品安全社會大眾提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)與要求[2]。本文分析現(xiàn)階段營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的研究生培養(yǎng)現(xiàn)狀，以及針對現(xiàn)階段營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生畢業(yè)的去向以疾病預(yù)防控制中心和衛(wèi)生監(jiān)督所為主，在這些地方的主要工作內(nèi)容主要是食品檢測，以及食品安全監(jiān)督為主，因此，對于現(xiàn)階段營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生的培養(yǎng)提出幾點(diǎn)建議，以提高營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)的研究生的專業(yè)能力以適應(yīng)現(xiàn)階段營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)研究生工作的需要。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇十三
隨著生活節(jié)奏的加快，人們越來越關(guān)注自己的營養(yǎng)和健康，并對此做出了積極的行動。我也是其中一員，通過長期的實(shí)踐和調(diào)整，我得出了以下營養(yǎng)保健心得體會。
第一段，合理飲食。
作為一種基本的方式，合理飲食是健康生活的重要保障。在飲食方面，首先要攝入充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)素，以保證體內(nèi)能量的需要和生長發(fā)育的所需。 其次，注意飲食搭配，如不同時攝入豆制品和乳制品所包含的蛋白質(zhì)，就容易缺少必需胺基酸，導(dǎo)致身體損失。最后，要避免暴飲暴食，不吃過量，保證食物攝入的質(zhì)量和安全。
第二段，鍛煉顯體。
運(yùn)動能夠促進(jìn)體內(nèi)能量代謝和血液循環(huán)，改善生理環(huán)境，促進(jìn)身體機(jī)能的平衡和協(xié)調(diào)。實(shí)踐中，進(jìn)行適量的鍛煉有利于增強(qiáng)身體的免疫力，提高能量消耗率，減少患病風(fēng)險，對應(yīng)付日常工作、生活壓力有較大的幫助。
第三段，合理的休息。
合理的休息是身體恢復(fù)和充電的必要手段。充足的睡眠有利于身體代謝，增強(qiáng)抵抗力，加速身體的恢復(fù)和修復(fù)，提高白領(lǐng)的生產(chǎn)效率，對身體健康有益無害。
第四段，心態(tài)平衡。
與身體健康同等重要的是心理健康。人的精神和身體生理自然屬于一個整體，兩者的關(guān)系導(dǎo)致了彼此的相互影響。要保持積極樂觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒的沖擊，減輕身體和心理的壓力，保持身心健康。
第五段，策略性的醫(yī)療健康。
在日常生活中，保持身體健康還需要策略性的醫(yī)療保健。在選擇醫(yī)療資源時，應(yīng)該根據(jù)不同的身體條件，選擇不同的醫(yī)療方法。對于預(yù)防疾病，可以定期接受健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)隱患，而對于某些復(fù)雜的疾病，最好遵循專業(yè)醫(yī)生的治療建議。
結(jié)論：以上幾點(diǎn)，都是結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)，參考專家意見，總結(jié)出來的一些具有實(shí)際意義的營養(yǎng)保健心得，希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會能夠?qū)Ω嗳说慕】瞪钇鸬揭欢ǖ闹笇?dǎo)作用，還希望大家加強(qiáng)健康意識，注重營養(yǎng)保健，提高身體素質(zhì)。
食品營養(yǎng)與保健的心得篇十四
食品營養(yǎng)師是目前社會上備受關(guān)注的職業(yè)之一。隨著人們健康意識的提高和對營養(yǎng)知識的追求，食品營養(yǎng)師的工作逐漸被人們所認(rèn)識和接受。在本文中，我將分享我從事這一職業(yè)以來的心得和體會。
第二段：工作描述。
作為一名食品營養(yǎng)師，我主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)個體和群體的膳食搭配，搜集各種市場信息和最新的營養(yǎng)學(xué)科研成果以更新自己的專業(yè)知識，為各類食品提供營養(yǎng)評估分析，餐廳或酒店的美食制定、營養(yǎng)搭配，甚至更深層次的研究和推廣營養(yǎng)保健產(chǎn)品等等。
第三段：感受與困難。
雖然食品營養(yǎng)師這一職業(yè)的價值和意義不容忽視，但是也要承認(rèn)，為了做好這份工作，需要耐心、耐心、耐心。每個人都有他們自己的飲食習(xí)慣和烹調(diào)技巧，其中有許多并非營養(yǎng)學(xué)專家所推薦的最佳搭配。因此，食品營養(yǎng)師需要更有效與周到的方法去傳達(dá)自己的建議，并且面對不同的個體和群體，也應(yīng)該制定個性化的飲食計劃和方案，以滿足他們不同的營養(yǎng)需求。
第四段：效果與收獲。
通過與客戶的交流和溝通，我也得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，不僅增加了我的專業(yè)知識，也提高了我的溝通能力。在我一過程中，我發(fā)現(xiàn)許多客戶本來以為是“常見的問題”往往背后隱藏著真正的問題，比如貧血和血管阻塞，骨質(zhì)疏松等等。而我也驚訝地發(fā)現(xiàn)，許多不同年齡段的客戶來自各行各業(yè)，他們對健康的需求和實(shí)際情況也不盡相同。然而，不管對待哪一種類型的客戶，每一次能有效幫助他們解決問題，提供專業(yè)建議并陪他們走完全程都讓我感到深深的滿足。
第五段：感悟與建議。
在環(huán)境和社會的發(fā)展過程中，更高的需求也帶來了更多的機(jī)會。在實(shí)踐學(xué)習(xí)中，我們也應(yīng)該不停的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，去提高我們的專業(yè)性以及推進(jìn)全社會的健康水平，與社會需求和市場風(fēng)向等時刻保持聯(lián)系，并根據(jù)變化及時調(diào)整工作。比如利用網(wǎng)絡(luò)平臺，在線協(xié)助客戶梳理自己的治療方案，推送關(guān)鍵詞人群營養(yǎng)知識等等。綜合而言，從事食品營養(yǎng)師的職業(yè)必須以熱情為基礎(chǔ)，以科學(xué)為原則，以專注為品質(zhì)，以創(chuàng)新去發(fā)展，并肩前行。
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