通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以更好地反思自己的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)?？偨Y(jié)要注重實(shí)際效果，思考自己的成果是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。以下是小編整理的一些經(jīng)典心得體會(huì)，供大家參考借鑒。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇一
xxxx·7·9日開(kāi)始了我的首次志愿者服務(wù)，當(dāng)我穿上統(tǒng)一的志愿者服裝，戴上自己的工作牌，我體會(huì)到了一個(gè)工作者應(yīng)有的責(zé)任感和使命感。在這幾天的社區(qū)服務(wù)活動(dòng)中，我頗有感觸，以下是我對(duì)本次活動(dòng)的簡(jiǎn)單總結(jié)和自我心得體會(huì)。
第一天上午我們主要是進(jìn)行了社區(qū)服務(wù)活動(dòng)的啟動(dòng)儀式和分組的工作，下午則是與團(tuán)隊(duì)合作相關(guān)的活動(dòng)，都以游戲方式展開(kāi)，以此來(lái)促進(jìn)隊(duì)友之間的友誼和協(xié)作能力。在這些游戲當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功的關(guān)鍵首先在于擁有一名工作能力強(qiáng)，有較好組織能力和溝通能力的領(lǐng)隊(duì)。有了一個(gè)成功的管理者也就有了一個(gè)前進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次我發(fā)現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體性和團(tuán)結(jié)性會(huì)讓整個(gè)隊(duì)伍在競(jìng)爭(zhēng)中有強(qiáng)有力的優(yōu)勢(shì)和立足點(diǎn)，在面對(duì)同樣一個(gè)問(wèn)題意見(jiàn)有分歧時(shí)，爭(zhēng)吵不應(yīng)是解決問(wèn)題的方式，取而代之的是將事物的利弊性進(jìn)行較全面的分析，然后辯證性的進(jìn)行判斷和抉擇，達(dá)到盡量的意見(jiàn)一致，既不破壞隊(duì)友之間的和諧，又能完美出色的完成指定動(dòng)作。最后，在一個(gè)活動(dòng)和任務(wù)結(jié)束時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)和對(duì)下一任務(wù)的預(yù)期，讓團(tuán)隊(duì)一步一個(gè)腳印，踏實(shí)走下去。
第二天上午我們主要是進(jìn)行了消防、地震、金融方面知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了這些知識(shí)后，不僅以后在生活中有所運(yùn)用，還能傳遞給他人，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，在以后遇到此類情況時(shí)，我們應(yīng)該如何做，怎么樣的措施是有效而又安全的。這些都是在課堂中學(xué)到了一些知識(shí)積淀。
由此我也發(fā)現(xiàn)，不管是發(fā)生怎樣的事情，我們都應(yīng)有冷靜的頭腦，不能完全依靠隨機(jī)應(yīng)變所做出的舉動(dòng)，而是要用平常所學(xué)習(xí)的知識(shí)加上冷靜清晰的大腦進(jìn)行理智的判斷分析，達(dá)到最大化的成功。下午我們便到達(dá)了六店子社區(qū)和小朋友們一起折花，和他們共處的時(shí)光讓我仿佛看到了自己小時(shí)候的樣子。從他們身上，我看到了活潑與自信，看到快樂(lè)與單純，也看到了智慧和靈動(dòng)。在與小朋友們折花的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)要以簡(jiǎn)單有效的語(yǔ)言和他們進(jìn)行溝通，同時(shí)應(yīng)該加上自己的肢體動(dòng)作，讓他們?cè)谟^察的同時(shí)有了自己的動(dòng)手能力。在和他們溝通交流中，想要融入他們，首先自己應(yīng)該有一顆童心，然后應(yīng)該對(duì)他們的行為進(jìn)行鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，給予他們極大地信心和勇氣。從中你也可以發(fā)現(xiàn)自己會(huì)被這樣的.情感所感化和感召，仿佛有種神奇的力量流經(jīng)身體，這就是愛(ài)與關(guān)心。
第三天我們?nèi)チ酥貞c市民防宣教中心進(jìn)行參觀，我認(rèn)為這樣的活動(dòng)很有意思，我發(fā)現(xiàn)生活中一些細(xì)小的問(wèn)題很容易被人們所忽視，這也提醒我們細(xì)節(jié)決定成敗。同時(shí)我們應(yīng)具有一些生活技能和生活常識(shí)，在出現(xiàn)緊急狀況時(shí)我們應(yīng)采取怎樣的應(yīng)急措施。在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此大的情況下，我們更應(yīng)諒解更多的知識(shí)，有了這些知識(shí)作為儲(chǔ)備，會(huì)給自己的生活帶來(lái)很多方便也能更好的適應(yīng)和生存。
我想在這幾天的學(xué)習(xí)和服務(wù)中，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)更加深刻和透徹。首先作為一名志愿者，我們應(yīng)該具有自身特有的素質(zhì)和氣質(zhì)。除了信念做支撐外，還應(yīng)有持之以恒的毅力。時(shí)刻銘記自己是一名志愿者，是為他人和社會(huì)服務(wù)的人員。我們應(yīng)對(duì)自己的工作產(chǎn)生極大地興趣和信心，這樣才能成為團(tuán)隊(duì)里面出色的一員，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在活動(dòng)中，也要顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益而非個(gè)人利益，這樣才能最大化的取得個(gè)人與集體的成功。希望這次經(jīng)歷能成為生命中重要的一筆，一次意義重大的經(jīng)驗(yàn)，有了此次經(jīng)驗(yàn)也讓我未來(lái)的人生走得更加順暢和扎實(shí)，也讓我看到了一個(gè)更加和諧美好的社會(huì)。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇二
短短十天的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，從我們剛到炮的兵旅營(yíng)區(qū)時(shí)候的散漫到今天斗志昂揚(yáng)團(tuán)結(jié)一致的士氣，所以說(shuō)短短幾天的訓(xùn)練為我軍旅人生寫下濃墨的一筆，炮的兵旅教導(dǎo)隊(duì)成為我軍旅人生小小的驛站，但作為一名軍人，作為一名軍人作為一名部隊(duì)文藝工作者，這方小小的驛站卻使我回歸本然，下面就兩點(diǎn)本人這次軍訓(xùn)的體會(huì)和同志們做一個(gè)交流！
首先，軍人二字對(duì)我們或多或少還有些淡然，對(duì)于這兩個(gè)字的概念，對(duì)于我們這些文藝兵來(lái)說(shuō)并不根深蒂固，七年前考入軍校的時(shí)候曾參加了軍訓(xùn)，但是由于這幾年工作性質(zhì)的決定，再就是最為主要的是自身的原因并沒(méi)有以一個(gè)軍人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，恰恰相反的是作為文藝兵我們總忘記自己姓軍，用一句上軍藝時(shí)候的警句來(lái)說(shuō)就是“文藝兵先是兵，德藝雙馨方是星”，作為軍營(yíng)部隊(duì)特殊的群體，只有以軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)來(lái)要求和審視自己才可以全心的為兵服務(wù)，為廣大部隊(duì)官兵服務(wù)，這次來(lái)軍訓(xùn)的時(shí)候我曾經(jīng)和教官開(kāi)玩笑說(shuō)“如果讓我脫掉軍裝的話，可能就沒(méi)有了軍人的風(fēng)貌”，的確是這樣，這幾天的訓(xùn)練從最簡(jiǎn)單的脫帽敬禮到隊(duì)列訓(xùn)練和一日生活制度，教官們耐心的教導(dǎo)，注意一點(diǎn)點(diǎn)地養(yǎng)成，同志們也虛心的學(xué)習(xí)，并沒(méi)有以自己是老兵等借口來(lái)推托應(yīng)付訓(xùn)練，從基礎(chǔ)練起，通過(guò)教官們認(rèn)真的輔導(dǎo)讓我更加明白了什么叫嚴(yán)于律己，對(duì)于這一點(diǎn)的人士對(duì)我今后的工作生活學(xué)習(xí)軍人地養(yǎng)成是非常的重要的！再就是這次來(lái)炮的兵旅軍訓(xùn)的一行人發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)一致昂揚(yáng)向上的優(yōu)良作風(fēng)，同志們從前在團(tuán)里各有各的專業(yè)接觸也很少，這次軍訓(xùn)在一起生活訓(xùn)練，為了榮譽(yù)在各項(xiàng)工作的開(kāi)展中都發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)一致的好作風(fēng)，只要我們每一個(gè)將作風(fēng)養(yǎng)成和持效，今后我們?cè)陂_(kāi)展任何工作都不懼艱難，共同為軍旅文化事業(yè)貢獻(xiàn)力量！
第二點(diǎn)就是這次軍訓(xùn)是一次很好的體驗(yàn)生活的過(guò)程，前幾天看新聞第八次文代會(huì)召開(kāi)提出開(kāi)了文藝要來(lái)源于基層。服務(wù)于基層。所以當(dāng)我們這次來(lái)之后我們歌隊(duì)的演員都有共同的認(rèn)識(shí)，就是要經(jīng)常地深入生活，只有真正的容入部隊(duì)的生活，才可以在舞臺(tái)上演兵唱兵，塑造一個(gè)個(gè)合格的軍人形象，才能起到宣傳部隊(duì)宣揚(yáng)典型的作用。
這次軍訓(xùn)回團(tuán)后我將嚴(yán)于律己，將在教導(dǎo)隊(duì)保持的作風(fēng)帶回自己今后本職工作中，時(shí)刻以一名軍人來(lái)嚴(yán)格要求自己，將一切不符合身份的雜質(zhì)拋于腦后身外，回歸軍人的本然，再見(jiàn)！我的炮的兵旅，再見(jiàn)！我的老班長(zhǎng)！
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參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇三
第一節(jié)課是鹽城市第五初級(jí)中學(xué)王美玲老師執(zhí)教的《引導(dǎo)層動(dòng)畫》，課前播放《童年》flash動(dòng)畫，把學(xué)生的注意力頓時(shí)吸引到課堂中來(lái)，通過(guò)兩個(gè)蝴蝶飛的動(dòng)畫片段以及源文件的比較，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)不同，并且找到原因，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在整節(jié)課中，老師講解的思路很清晰，由淺入深，層層疊進(jìn)，學(xué)生參與性高。施梅老師上的《程序中的邏輯判斷》這節(jié)課改變了我對(duì)程序的看法，在讀大學(xué)的時(shí)候，我最害怕的專業(yè)課就是c，c++語(yǔ)言,他們就如一部部天書，根本就不懂，好不容易考個(gè)及格，所以對(duì)程序有種畏懼感，當(dāng)我看到程序內(nèi)容出現(xiàn)在初中課本中時(shí)，真的有點(diǎn)不知所措。施老師能選這節(jié)課展示，我真的很佩服她的膽量和勇氣，聽(tīng)這節(jié)課時(shí)，我是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度跟同學(xué)一起了解新的知識(shí)內(nèi)容，這么復(fù)雜的程序通過(guò)施老師的講解顯得那么的簡(jiǎn)單易懂，而且有趣，增強(qiáng)了我學(xué)習(xí)程序的自信心。陸老師《聲音格式的轉(zhuǎn)換》這節(jié)課通過(guò)欣賞帶有音樂(lè)的ppt課件，把我們一起帶入到了美麗的風(fēng)景中——大豐，老師通過(guò)布置四個(gè)活動(dòng)，一步一步引導(dǎo)學(xué)生完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，大膽地放開(kāi)手腳讓學(xué)生自主探究，這是我所不敢做的，最主要的原因是怕學(xué)生完成不了，緊張得不知所措。
在下午的評(píng)課中，三位老師分別介紹了各自的教學(xué)構(gòu)想、教后反思，接著聽(tīng)課老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，交流，討論。大家暢所欲言，既肯定了他們公開(kāi)課的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也指出了不足的地方。后來(lái)基地參觀，專家講座，讓我大開(kāi)眼界，漲了知識(shí)，開(kāi)拓了自己的`視野，從他們的身上，我看到了他們對(duì)教育事業(yè)的追求，一開(kāi)始我以為信息技術(shù)課就是技能課，現(xiàn)在我改變了想法，在教學(xué)中，一定要注重培養(yǎng)學(xué)生的情感態(tài)度和價(jià)值觀。
很感謝曹老師為我搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)、交流、提高的平臺(tái)。通過(guò)本次信息技術(shù)的培訓(xùn)，我轉(zhuǎn)變了自己的學(xué)習(xí)觀念，高度重視、認(rèn)真負(fù)責(zé)的按照現(xiàn)代老師的要求去學(xué)習(xí)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促進(jìn)自己的專業(yè)知識(shí)和理論水平的提高，奔向高效率課堂。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇四
前不久開(kāi)展的成年禮活動(dòng)在我們的宣誓聲中終于圓滿落幕，回想起步入高中以來(lái)的生活終于到了和母校揮手告別的時(shí)刻了，盡管我們已經(jīng)成長(zhǎng)到十八歲卻依舊對(duì)成年人的世界感到彷徨與迷茫，似乎除了學(xué)習(xí)以外我們對(duì)人情世故的了解程度其實(shí)十分淺薄，但值得回味的便是這次成年禮活動(dòng)對(duì)我們這群高三的學(xué)生具備著十分重要的意義。
猶記得在父母的攙扶中初次來(lái)到校園之中進(jìn)行學(xué)習(xí)，那時(shí)的我對(duì)許多新鮮的事物都很感興趣卻缺乏學(xué)習(xí)的耐心與毅力，后來(lái)在老師的教導(dǎo)中懂得用自己的眼光來(lái)看待世界并形成了完善的人生觀，也許曾經(jīng)的夢(mèng)想對(duì)著年齡的增長(zhǎng)早已發(fā)生了改變卻無(wú)法忽視我們不斷前進(jìn)的步伐，待到時(shí)間的年輪增添十八道刻痕以后才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成年并需要承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任了，當(dāng)這一刻即將來(lái)臨的時(shí)候無(wú)論是惶恐還是還是迷茫之類的情緒都充斥在自己的心頭，帶到我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行宣誓的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)成年的自己的確到了脫離父母庇護(hù)并展翅高飛的階段了。
盡管不知道如何形容內(nèi)心的感受卻對(duì)這些年的學(xué)習(xí)充滿了許多感慨，當(dāng)我進(jìn)入高中以后便為了成績(jī)的提升不斷努力著并達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，但我卻不知道自己進(jìn)入大學(xué)以后應(yīng)該要成為怎樣的人才不會(huì)辜負(fù)初心，也許自己早已習(xí)慣了父母或老師安排的道路卻在成年的那一刻擁有了特立獨(dú)行的內(nèi)心，當(dāng)成年禮結(jié)束的時(shí)候我明白自己的確需要為了今后的人生做好打算了，看著周圍的同齡人都在為了高考而不斷拼搏著自然需要時(shí)刻跟緊他們的步伐才行。
我明白即便自己已經(jīng)成年也要為了今后的人生負(fù)責(zé)才對(duì)得起父母與老師的教導(dǎo)，過(guò)去的十八年里他們?yōu)榱藢⒆约号囵B(yǎng)成才早已心力憔悴且雙鬢斑白，記憶中那個(gè)英俊的父親與美麗的母親早已在歲月的刻刀下成為了嘮叨的中年人，正如過(guò)去爺爺奶奶的嘮叨一般總對(duì)我在學(xué)校的生活感到有些不放心，但是在嘮叨背后的關(guān)心卻是這股濃濃親情在生活中的體現(xiàn)，而我成年以后也要追隨著父母的足跡并成為他們那般平凡而偉大的人，這樣的話當(dāng)我垂垂老矣的時(shí)候便會(huì)為了后輩的成長(zhǎng)而感到欣慰許多。
肩膀上需要承擔(dān)的責(zé)任時(shí)刻提醒著自己成年以后應(yīng)當(dāng)奮力拼搏才不負(fù)青春，接下來(lái)我應(yīng)該通過(guò)學(xué)習(xí)中的努力讓高中三年的拼搏得到應(yīng)有的回報(bào)，相信在多年以后的歲月中我會(huì)緬懷這次成年禮的活動(dòng)并時(shí)刻努力著。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇五
這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸了解到 團(tuán)隊(duì)合作 的含義，我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有 鍛煉練意志、完善自我、的內(nèi)涵，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動(dòng)，意在鍛煉我們大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。這次活動(dòng)雖然總共只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是永久性的，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
團(tuán)隊(duì)合作的當(dāng)天早上，我?guī)е鵁o(wú)比高興地心情來(lái)到了學(xué)院操場(chǎng)，開(kāi)始準(zhǔn)備以一天的課外團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練生活，這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是我們沈老師專門為我們開(kāi)設(shè)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程，我將在這一天的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過(guò)程中，完成老師分配的
教學(xué)
任務(wù)，幫助同學(xué)們更好的完成團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，在活動(dòng)的過(guò)程中，大家都特別的積極主動(dòng)，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。通過(guò)這一天的訓(xùn)練，我對(duì)自己有了更深的了解，我們一個(gè)組是一個(gè)團(tuán)體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個(gè)人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對(duì)困難。記得剛開(kāi)始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動(dòng)流程。首先是組隊(duì)，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié)，相互配合，上午我們的任務(wù)就是把這個(gè)活動(dòng)的標(biāo)題，也就的給本組取一個(gè)隊(duì)名，隊(duì)名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài)，接著是隊(duì)訓(xùn)，隊(duì)訓(xùn)幾乎是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最具號(hào)召力的語(yǔ)言，然后圍繞隊(duì)名設(shè)計(jì)出隊(duì)徽，隊(duì)徽要有象征性，再圍繞隊(duì)徽設(shè)計(jì)隊(duì)旗，隊(duì)旗是體現(xiàn)一個(gè)隊(duì)伍特征的最明顯的標(biāo)志，一定要經(jīng)過(guò)大家的共同討論才能定下。最后的隊(duì)歌，隊(duì)歌還真是有些棘手對(duì)大家來(lái)說(shuō)，對(duì)我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，剛開(kāi)始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進(jìn)去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進(jìn)，該進(jìn)。第二天的上午老師再次上我們整理活動(dòng)中各個(gè)環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備結(jié)果，還沒(méi)有準(zhǔn)備好的組就的抓緊時(shí)間。上午準(zhǔn)備搞一個(gè)匯報(bào)表演，看看大家這么長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個(gè)組都開(kāi)始了本組匯報(bào)表演錢的內(nèi)部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動(dòng)中。操場(chǎng)上那種寧?kù)o的上午氣氛頓時(shí)變得熱鬧非凡，操場(chǎng)上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的聲響徹學(xué)院各個(gè)角落。最后正式表演開(kāi)始，每個(gè)組都拿出自己的成果，但是可能因?yàn)榇蠹疫€是有些緊張，導(dǎo)致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足，口號(hào)喊的也不是很整齊。與之前在操場(chǎng)上的情形有很大的出入，老師也看出來(lái)大家都很緊張的神情。于是在簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)之后，決定讓我們各隊(duì)再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個(gè)樣子。都很不服輸，于是大家再次進(jìn)行的認(rèn)真的排練，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動(dòng)作，就一個(gè)環(huán)節(jié)一連重復(fù)幾次直到大家都很熟悉為止。而經(jīng)過(guò)再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進(jìn)行表演的時(shí)候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢(shì)，而現(xiàn)場(chǎng)也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。
結(jié)束了團(tuán)隊(duì)競(jìng)技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺(jué)得收獲頗豐，大家一致認(rèn)為團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)團(tuán)體成功的基礎(chǔ)，老師讓大家每人現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這次活動(dòng)的感受，大家還是一致提到了團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的這次活動(dòng)中多少還是有些不足之處，但是我們每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個(gè)人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對(duì)對(duì)方進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸，活動(dòng)達(dá)到了高潮。兩個(gè)多小時(shí)很快就在同學(xué)們的笑聲中過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)不僅解決了同學(xué)們?cè)S多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個(gè)人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。
之后的交流中，老師感受到：我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，在活動(dòng)中靈活運(yùn)用。
在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè)著，我們幸福著?？傊?，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
心得一：團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸了解到 團(tuán)隊(duì)合作 的含義，我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有 鍛煉練意志、完善自我、的內(nèi)涵，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動(dòng)，意在鍛煉我們大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。這次活動(dòng)雖然總共只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是永久性的，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
通過(guò)這一天的訓(xùn)練，我對(duì)自己有了更深的了解，我們一個(gè)組是一個(gè)團(tuán)體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個(gè)人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對(duì)困難。記得剛開(kāi)始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動(dòng)流程。首先是組隊(duì)，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié)，相互配合，上午我們的任務(wù)就是把這個(gè)活動(dòng)的標(biāo)題，也就的給本組取一個(gè)隊(duì)名，隊(duì)名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài)，接著是隊(duì)訓(xùn)，隊(duì)訓(xùn)幾乎是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最具號(hào)召力的語(yǔ)言，然后圍繞隊(duì)名設(shè)計(jì)出隊(duì)徽，隊(duì)徽要有象征性，再圍繞隊(duì)徽設(shè)計(jì)隊(duì)旗，隊(duì)旗是體現(xiàn)一個(gè)隊(duì)伍特征的最明顯的標(biāo)志，一定要經(jīng)過(guò)大家的共同討論才能定下。最后的隊(duì)歌，隊(duì)歌還真是有些棘手對(duì)大家來(lái)說(shuō)，對(duì)我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，剛開(kāi)始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進(jìn)去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進(jìn)，該進(jìn)。
第二天的上午老師再次上我們整理活動(dòng)中各個(gè)環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備結(jié)果，還沒(méi)有準(zhǔn)備好的組就的抓緊時(shí)間。上午準(zhǔn)備搞一個(gè)匯報(bào)表演，看看大家這么長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個(gè)組都開(kāi)始了本組匯報(bào)表演錢的內(nèi)部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動(dòng)中。操場(chǎng)上那種寧?kù)o的上午氣氛頓時(shí)變得熱鬧非凡，操場(chǎng)上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號(hào)聲響徹學(xué)院各個(gè)角落。最后正式表演開(kāi)始，每個(gè)組都拿出自己的成果，但是可能因?yàn)榇蠹疫€是有些緊張，導(dǎo)致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足，口號(hào)喊的也不是很整齊。與之前在操場(chǎng)上的情形有很大的出入，老師也看出來(lái)大家都很緊張的神情。于是在簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)之后，決定讓我們各隊(duì)再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個(gè)樣子。都很不服輸，于是大家再次進(jìn)行的認(rèn)真的排練，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動(dòng)作，就一個(gè)環(huán)節(jié)一連重復(fù)幾次直到大家都很熟悉為止。而經(jīng)過(guò)再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進(jìn)行表演的時(shí)候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢(shì)，而現(xiàn)場(chǎng)也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。
結(jié)束了團(tuán)隊(duì)競(jìng)技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺(jué)得收獲頗豐，大家一致認(rèn)為團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)團(tuán)體成功的基礎(chǔ)，老師讓大家每人現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這次活動(dòng)的感受，大家還是一致提到了團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的這次活動(dòng)中多少還是有些不足之處，但是我們每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個(gè)人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對(duì)對(duì)方進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸，活動(dòng)達(dá)到了高潮。兩個(gè)多小時(shí)很快就在同學(xué)們的笑聲中過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)不僅解決了同學(xué)們?cè)S多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個(gè)人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。
之后的交流中，老師感受到：我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，在活動(dòng)中靈活運(yùn)用。
在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè)著，我們幸福著。
20xx年2月22日我有幸參加了學(xué)校組織的體驗(yàn)式訓(xùn)練，訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪。
在體驗(yàn)中，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的一天的時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！下面從認(rèn)知和心里感觸來(lái)談?wù)勛约旱母杏|。
一、學(xué)會(huì)溝通交流，是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要保證。
為工廠創(chuàng)收 活動(dòng)中讓我明白了，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)必須要制定。有了共同的目標(biāo)，有了，就需要每一個(gè)人用心的全力以赴，密切配合。
每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)去承擔(dān)屬于自己的責(zé)任。如果你是國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)，你要承擔(dān)起祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的責(zé)任；如果你是公司的老總，你要承擔(dān)起這個(gè)公司興衰成敗的責(zé)任；如果你是單位的員工，你要承擔(dān)在自己工作中失誤造成單位損失的責(zé)任；如果你是孩子的父母親，你要承擔(dān)養(yǎng)育兒女的責(zé)任；如果你是兒女，你要承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任；一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更需要每個(gè)成員擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，才能高效完成目標(biāo)任務(wù)。一個(gè)感人的場(chǎng)面更能引人深思：兩隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)，二對(duì)的隊(duì)員手機(jī)響了，違反了規(guī)定，教練要求二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)被罰的責(zé)任，當(dāng)二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)邊做俯臥撐便喊出： 承擔(dān)責(zé)任 這句話時(shí)，我感到了他是多么敢于擔(dān)當(dāng)，我被感動(dòng)了。此時(shí)無(wú)聲勝有聲，每個(gè)隊(duì)員都深深地理解了什么是自己肩負(fù)的 責(zé)任。學(xué)校的發(fā)展，需要每位老師盡職盡責(zé)地完成自己的本職工作，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的教育群體。
四、合作，不抱怨、不埋怨
團(tuán)隊(duì)成功的基石一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要彼此之間用心合作，形成團(tuán)隊(duì)的合力，才能完成共同的目標(biāo)任務(wù)?？此坪?jiǎn)單的 過(guò)呼啦圈 體驗(yàn)活動(dòng)，我們卻經(jīng)歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時(shí)間完成，隊(duì)員與相鄰的隊(duì)員將腿綁在一起，然后，這一隊(duì)的成員必須在不犯規(guī)的情況下渡過(guò)大小不一的呼啦圈才算成功。難度很大，它需要我們每個(gè)成員靜下心來(lái)，擺正心態(tài)，心無(wú)旁騖，同心協(xié)力向著我們共同的目標(biāo)努力才會(huì)成功，如果有一位隊(duì)員分心或沒(méi)有按要求去做，所有的努力都會(huì)前功盡棄。學(xué)會(huì)合作，不彼此抱怨埋怨，才會(huì)達(dá)到成功的彼岸。作為一名教師，每個(gè)人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來(lái)鉆研業(yè)務(wù)，耐下心來(lái)教育孩子，這才是我們永恒的追求。
這次培訓(xùn)除了認(rèn)知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來(lái)自心理層面。
第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過(guò)培訓(xùn)我對(duì)自己的工作崗位有了更深層次的認(rèn)識(shí)，有了全新的定位。原來(lái)總感覺(jué)學(xué)校工作很瑣碎、很繁雜，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得很累、很苦。但現(xiàn)在我明白，雖然學(xué)校工作涉及項(xiàng)目多，內(nèi)容復(fù)雜，但非常有助于個(gè)人能力的提升。以后我會(huì)把每一項(xiàng)工作都當(dāng)成是對(duì)自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會(huì)從中收獲成功的快感，還能在不知不覺(jué)中提升個(gè)人能力。應(yīng)該說(shuō)通過(guò)培訓(xùn)，自己變得比以前更加熱愛(ài)自己的崗位。
第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重加強(qiáng)對(duì)十種意識(shí)的培養(yǎng)。即授課老師給我們提到的十種意識(shí)：換位意識(shí)，合作意識(shí)，高效意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)調(diào)意識(shí)，應(yīng)變意識(shí)，主動(dòng)和創(chuàng)造意識(shí)。正所謂意識(shí)決定形態(tài)，通過(guò)各種意識(shí)的養(yǎng)成，對(duì)自己塑形，讓自己成形。
緊張而又忙碌的一學(xué)期工作將要結(jié)束，回顧這一學(xué)期：數(shù)學(xué)教研組以學(xué)校為指導(dǎo)，堅(jiān)持以課程改革為中心，以課堂教學(xué)研究為重點(diǎn)，開(kāi)展崗位練兵，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)管理，深化課題研究，大力開(kāi)發(fā)校本課程，使學(xué)生整體素質(zhì)全面提高。逐步轉(zhuǎn)變教育觀念，增強(qiáng)服務(wù)意思。一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。在日常教學(xué)中，增強(qiáng)以質(zhì)量求生存，以質(zhì)量求發(fā)展的意識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)抓教研，群策群力抓質(zhì)量，環(huán)環(huán)相扣抓管理，在求實(shí)、高效上取得一定的成績(jī)。學(xué)期末已順利完成了一系列工作，現(xiàn)在主要從以下幾方面: 一、加強(qiáng)常規(guī)管理，優(yōu)化課堂教學(xué)。
本學(xué)期，教研組加強(qiáng)了課堂教學(xué)常規(guī)管理，并配合教導(dǎo)處繼續(xù)做好教學(xué)常規(guī)管理的督查評(píng)估，使備課、上課、質(zhì)量檢測(cè)、作業(yè)批改、輔導(dǎo)學(xué)生、組織課外活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)都符合規(guī)范化的教學(xué)要求。
1、嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃：在開(kāi)學(xué)期為搞好教研活動(dòng)，各位教師獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，制定教研、教學(xué)計(jì)劃。各教師從素質(zhì)教育的高度上好每一課。2、網(wǎng)上教研 活動(dòng)有聲有色：本學(xué)期我們根據(jù)教導(dǎo)處的教研計(jì)劃，積極參加網(wǎng)上教研活動(dòng)。所有授課老師均按學(xué)校教研規(guī)定，提前兩天乃至一個(gè)星期準(zhǔn)備材料，所有教師課前都能做充分的準(zhǔn)備，制作美觀的課件，并能熟練操作多媒體設(shè)備，教學(xué)中抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，課堂上關(guān)注學(xué)生，注重學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，能較好地落實(shí)知識(shí)與能力，過(guò)程與方法，價(jià)值觀與情感教育的三維目標(biāo)。3、一學(xué)期來(lái)教研組檢查了教師的備課教案。發(fā)現(xiàn)教師的教案不但字跡都工整漂亮，而且都能按要求備足、備好課，還能及時(shí)寫好教后反思。
4、一學(xué)期數(shù)學(xué)組教師每人都能按按要求聽(tīng)課，并及時(shí)寫好聽(tīng)課反思或評(píng)課。
5、牢固樹(shù)立 以人為本 思想，為上好課做準(zhǔn)備。數(shù)學(xué)組的每一位教師都能自覺(jué)主動(dòng)的提前5分鐘進(jìn)堂。有效保證課間的安全，并提高課堂教學(xué)效率。
二、大力推進(jìn)新課程改革，扎扎實(shí)實(shí)搞教研。
1、本學(xué)期我們每位數(shù)學(xué)教師都是課堂教學(xué)的實(shí)踐者，為真正把教育科研與提高課堂教學(xué)結(jié)合起來(lái)，我們把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動(dòng)探索的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生在獲得知識(shí)和技能的同時(shí)，在情感、態(tài)度價(jià)值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng)，共同發(fā)展的過(guò)程，組織了三課活動(dòng)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，借助崗位練兵這個(gè)平臺(tái)，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。緊扣新課程標(biāo)準(zhǔn)，執(zhí)教教師在規(guī)定的時(shí)間撰寫教案，說(shuō)課，自評(píng)，提高教師的興趣，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。實(shí)踐表明，崗位練兵有利于教師之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從而整體提高備課水平，課前精心備課，撰寫教案，實(shí)施以后趁記憶猶新，回顧、反思寫下自己執(zhí)教時(shí)的切身體會(huì)或疏漏，記下學(xué)生學(xué)習(xí)中的閃光點(diǎn)或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累和教訓(xùn)的吸取，對(duì)今后改進(jìn)課堂教學(xué)和提高教師的教學(xué)水評(píng)是十分有用。我們?cè)诳偨Y(jié)成績(jī)的同時(shí)，不斷反思教學(xué)，以科研促課改，以創(chuàng)新求發(fā)展,不斷地將公開(kāi)課上的精華延伸運(yùn)用于日常教學(xué)實(shí)踐。努力處理好數(shù)學(xué)教學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系，努力處理好應(yīng)用意識(shí)與解決問(wèn)題的重要性，重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識(shí)和能力。重視培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和創(chuàng)新能力。
2、加強(qiáng)教師網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)，切實(shí)轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，加強(qiáng)信息技術(shù)與課程的整合，進(jìn)一步提高教師的信息意識(shí)和現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用水平。成功開(kāi)展了《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量講座》和《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量》研討會(huì)。
3、小學(xué)數(shù)學(xué)組積極參加學(xué)校舉辦的教師基本功大賽，取得良好的成績(jī)。每位參賽老師都能利用休息時(shí)間積極主動(dòng)的參加比賽，在粉筆字，鋼筆字和簡(jiǎn)筆畫中數(shù)學(xué)組取得優(yōu)秀的成績(jī);部分教師利用自己的業(yè)余時(shí)間主動(dòng)撰寫教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)案例。尤其可貴的是羅賢會(huì)老師，勤奮鉆研，制作的課件聲形并茂，實(shí)在是技能較高。
三、成立學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組。20xx年9月，作為教研組的一個(gè)計(jì)劃，真正落實(shí)。學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組，重在培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)興趣和理解能力，讓學(xué)生熱愛(ài)數(shù)學(xué)，樂(lè)學(xué)數(shù)學(xué)。在此，充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，享受成功的喜悅!學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)自學(xué)，是我們的目標(biāo)。通過(guò)思維訓(xùn)練，使學(xué)生肯學(xué)、肯做、敢做、會(huì)做。
xx年9月26日，我有幸參加了由系團(tuán)委和系學(xué)生會(huì)為招新人開(kāi)展的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)?；顒?dòng)在淅瀝的小雨中開(kāi)始，持續(xù)了整整一個(gè)上午。其中給我印象最深的有兩個(gè)。
參加團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，感悟很多。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練 的含義，我了解到 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練 具有 磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì) 內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短一天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)天早上，我?guī)е鵁o(wú)比高興地心情來(lái)到了誠(chéng)意樓，開(kāi)始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練助教生活，這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開(kāi)設(shè)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程，我將在這一天的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過(guò)程中，協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)更好的完成團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，在活動(dòng)的過(guò)程中，大家都特別的積極主動(dòng)，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。
通過(guò)這兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我不但結(jié)識(shí)了很多新朋友，更重要的是對(duì)自己進(jìn)行了深入、并對(duì)自我進(jìn)行了，對(duì)自己有了更深的了解，而這些對(duì)以后的職業(yè)生涯無(wú)疑有很大的幫助。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的老師總是充滿著激情，無(wú)時(shí)無(wú)刻不調(diào)動(dòng)著大家的積極性。記得剛開(kāi)始大家都還很拘謹(jǐn)，隨后老師就引入了第一個(gè)游戲：首先是組隊(duì)，讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組，自己找同伴組成一組，然后每組進(jìn)行自我介紹游戲，在這個(gè)游戲中，每個(gè)同學(xué)的在介紹自己之前，先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息，包括姓名，學(xué)院專業(yè)，興趣愛(ài)好等等內(nèi)容，通過(guò)這個(gè)游戲的進(jìn)行，是的大家進(jìn)一步的了解，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力。
下午的重點(diǎn)活動(dòng)，也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的，盲人與啞巴的游戲，就是一個(gè)人用布蒙眼，另一個(gè)人扶著他走過(guò)老師帶過(guò)的路線，所有同學(xué)被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗(yàn)一下當(dāng)盲人的感覺(jué)，另一組則在 盲人 身邊充當(dāng)拐杖的角色，整個(gè)過(guò)程中 盲人 與 拐棍 都不能有語(yǔ)言上的交流。大家走出了教室，來(lái)到了陽(yáng)光燦爛的室外。每一個(gè) 盲人 都在 拐杖 的攙扶下體驗(yàn)大自然的生機(jī)和美好。開(kāi)始 盲人 面對(duì)突如其來(lái)的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學(xué)后來(lái)分享的好像感覺(jué)面前總有一面無(wú)形的墻。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，盲人 與 拐杖 相處的越來(lái)越默契，拐棍 的每一個(gè)貼心的動(dòng)作，或是跺腳提醒前方有臺(tái)階，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠(chéng)和責(zé)任都深深的感動(dòng)了在場(chǎng)的同學(xué)們。一組結(jié)束以后，盲人 和 拐杖 相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結(jié)束了 盲人體驗(yàn) 后，大家回到教室交流急切自己當(dāng) 盲人 和 拐杖 的心得，在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對(duì)他人的影響，收獲頗豐，大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺(jué)非常溫暖，信任是最好的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱，然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑，同學(xué)們也對(duì)老師的解答很滿意。最后每個(gè)人分別站到圍成的圈子里，大家對(duì)他進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸，活動(dòng)達(dá)到了高潮。兩個(gè)多小時(shí)很快就在同學(xué)們的笑聲中過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)不僅解決了同學(xué)們?cè)S多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個(gè)人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。
我們做的最后一個(gè)游戲也讓我印象極其深刻，一場(chǎng)別開(kāi)生面的報(bào)紙搭塔校本培訓(xùn)活動(dòng)，游戲中，成員需要用報(bào)紙搭出一座塔，不允許用講話來(lái)表達(dá)彼此想法，但可以進(jìn)行其他形式的交流。整個(gè)過(guò)程沒(méi)有過(guò)多的語(yǔ)言，只有眼神的默契、手勢(shì)的指點(diǎn)、一點(diǎn)即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈。之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，在中靈活運(yùn)用。
在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè)著，我們幸福著。
總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
俗話說(shuō)，一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝。一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體晃來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里。上面這兩種說(shuō)法有截然不同的結(jié)果。三個(gè)和尚 是一個(gè)團(tuán)體，可是他們沒(méi)水喝是因?yàn)榛ハ嗤普?、不講協(xié)作;三只螞蟻來(lái)搬米 之所以能 輕輕抬著進(jìn)洞里，正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好 團(tuán)結(jié)就是力量，而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮盡的，一旦被開(kāi)發(fā)這個(gè)團(tuán)隊(duì)將創(chuàng)造出不可思議的奇跡。當(dāng)今社會(huì)，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，各種知識(shí)、技術(shù)不斷推陳出新，競(jìng)爭(zhēng)日趨緊張激烈，社會(huì)需求越來(lái)越多樣 化，使人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中所面臨的情況和環(huán)境極其復(fù)雜。在很多情況下，單靠個(gè)人能力已很難完全處理各種錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題并采取切實(shí)高效的行動(dòng)。所有這些都需要 人們組成團(tuán)體，并要求組織成員之間進(jìn)一步相互依賴、相互關(guān)聯(lián)、共同合作，建立合作團(tuán)隊(duì)來(lái)解決錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，并進(jìn)行必要的行動(dòng)協(xié)調(diào)，開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變能力和持 續(xù)的創(chuàng)新能力，依靠團(tuán)隊(duì)合作的力量創(chuàng)造奇跡。既然團(tuán)隊(duì)合作精神有那么大的力量，接下來(lái)我們就了解下什么是團(tuán)隊(duì)合作吧。團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的工作成果，更強(qiáng) 調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)所依賴的不僅是集體討論和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化，它強(qiáng)調(diào)通過(guò)成員的共同貢獻(xiàn)，能夠得到實(shí)實(shí)在在的集體成果，這個(gè)集體成果超過(guò) 成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和，即團(tuán)隊(duì)大于各部分之和。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要一個(gè)成員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。只有切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，才能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為工作注入無(wú)窮無(wú)盡的能量。所以團(tuán)隊(duì)合作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來(lái)的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智，并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)給予那些誠(chéng)心、大公無(wú)私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓?bào)。如果團(tuán)隊(duì)合作是出于自覺(jué)自愿時(shí)，它必將會(huì)產(chǎn)生一股強(qiáng)大而且持久的力量。
團(tuán)隊(duì)合作往往能激發(fā)出團(tuán)體不可思議的潛力，集體協(xié)作干出的成果往往能超過(guò)成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。正所謂 同心 山成玉，協(xié)力土變金。紅軍長(zhǎng)征勝利是中國(guó)革命史上，乃至世界軍事史上的一次奇跡。創(chuàng)造這個(gè)奇跡的紅軍戰(zhàn)士和整支紅軍隊(duì)伍就是有一個(gè)為天下所有貧苦人民打 天下的共同目標(biāo)。而且他們都不畏艱險(xiǎn)，相互幫助、共同合作充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作的力量。他們是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，在共同協(xié)作下不盡走出了困境還為革命的勝利打 下基礎(chǔ)。所以成功需要克難攻堅(jiān)的精神，更需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力。一個(gè)團(tuán)體，如果組織渙散，人心浮動(dòng)，人人自行其是，甚至搞 窩里斗，何來(lái)生機(jī)與活力？又何 談干事創(chuàng)業(yè)？在一個(gè)缺乏凝聚力的環(huán)境里，個(gè)人再有雄心壯志，再有聰明才智，也不可能得到充分發(fā)揮！只有懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作克服重重困難，甚至創(chuàng)造奇跡。下面我們?cè)倏匆粋€(gè)例子。狼是群動(dòng)之族，攻擊目標(biāo)既定，群狼起而攻之。頭狼號(hào)令之前，群狼各就其位，各施其職，嚎聲起伏而互為呼應(yīng)，默契 配合，有序而不亂。頭狼昂首一呼，則主攻者奮勇向前，佯攻者避實(shí)就虛而后動(dòng)，后備者厲聲而嚎以壯其威。獨(dú)狼并不強(qiáng)大，但當(dāng)狼以集體力量出現(xiàn)在攻擊目標(biāo) 之前，卻表現(xiàn)強(qiáng)大的攻擊力。在狼成功捕獵過(guò)程的眾多因素中，嚴(yán)密有序的集體組織和高效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是其中最明顯和最重要的因素。由此可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要 性。其實(shí)團(tuán)隊(duì)精神的重要性，在于個(gè)人、團(tuán)體力量的體現(xiàn)，小溪只能泛起破碎的浪花，百川納海才能激發(fā)驚濤駭浪，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)關(guān)系就如小溪與大 海。每個(gè)人都要將自已融入集體，才能充分發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作?？傊?，團(tuán)隊(duì)精神對(duì)任何一個(gè)組織來(lái)講都是不可缺少精髓。否則就如同一 盤散沙；一根筷子容易彎，十根筷子折不斷 這就是團(tuán)隊(duì)精神重要性力量直觀表現(xiàn)，這也是我理解的團(tuán)隊(duì)精神，也是團(tuán)隊(duì)精神重要之所在。
足球是圓的，籃球是圓的，而我們的泡泡也是圓的，正因?yàn)槿绱耍菖萏门c球類運(yùn)動(dòng)有著共同的特點(diǎn) 團(tuán)隊(duì)精神。與大家默契配合，是不是比孤軍奮戰(zhàn)更來(lái)得快感呢，如果你也跟我喜歡配合的話，大家就一起來(lái)肩并肩地戰(zhàn)斗吧！
所謂團(tuán)隊(duì)么，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是幾個(gè)人在一起共同地、有意識(shí)、有規(guī)劃地進(jìn)行戰(zhàn)斗，而不是像cs中沖鋒式的自殺行為。小菜我通過(guò)這些天的游戲時(shí)間，摸出了一些戰(zhàn)法，和大家一起探討探討。
團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作可謂是重頭戲，因此，打好團(tuán)隊(duì)合作，也算是勝利的基礎(chǔ)。
一、開(kāi)局的打法
在多人的比賽中，不可能每次都和你的隊(duì)友離得很近，因此，在沒(méi)摸清對(duì)手實(shí)力的情況下，盡快地把自己和隊(duì)友的路打通，雖然有時(shí)會(huì)被別人抱怨，說(shuō)你搶自己人東西，但其實(shí)在中期的決戰(zhàn)階段，還是行之有效的。像古時(shí)軍隊(duì)打仗那樣，前線的作戰(zhàn)要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少還有隊(duì)友可以迅速地將你救活。一旦打通了路線，你不但可以更快地和隊(duì)友分享道具，還能以人數(shù)的優(yōu)勢(shì)來(lái)迅速殲滅你周圍的對(duì)手；有些配合的好的玩家，可以讓其中一人拖住對(duì)手，讓隊(duì)友更安全地增強(qiáng)自己的實(shí)力。
二、以多打少 當(dāng)我方以3v1的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先時(shí)，看著對(duì)方一次次狡猾地逃脫了我方的轟炸，最后居然被板平或被敵人逐個(gè)擊破，是不是很惱火。先別急著向你隊(duì)友發(fā)火，想想自身的配合失誤吧。在有利的情況下，大家并不需要想著如何迅速地殲滅對(duì)方，而采取胡亂放雷的方式，這樣非但炸不死人，還會(huì)傷及自己的隊(duì)友。你的隊(duì)友不但要顧及敵人的水球，還要想著躲閃你的水球，這樣豈不是更加混亂?在有優(yōu)勢(shì)人數(shù)的時(shí)候，考慮的是要將對(duì)手圍困在一處，而不要讓他滿屏幕瞎跑。我們可以設(shè)想一下，泡泡堂中一共只有4個(gè)方向：上下左右，無(wú)論你怎么跑，都只有4個(gè)方向，敵人一般逃跑的方向都是廣闊的區(qū)域，因此，可以讓一位技術(shù)較好的人與他周旋，其他人可以摸清他的撤退路線，在加以殲滅，直至對(duì)手被困死，就算他躲進(jìn)了死胡同，采取了保命的戰(zhàn)法：放一棵雷，逃，再出來(lái)放一棵雷，逃的方法，也不必急，畢竟我們有人數(shù)優(yōu)勢(shì)，讓一位隊(duì)友進(jìn)去和他同歸于盡，這招雖然很損，但是我就經(jīng)常這樣死于非命－_－！
三、以少打多()
這個(gè)方法其實(shí)很難，而且要有相當(dāng)?shù)哪跣裕瑳](méi)有純熟的操控技巧是很難達(dá)到的。因?yàn)橹v的是團(tuán)隊(duì)配合，所以我以2v4來(lái)舉例。我方在這種極為不利的情況下，隨時(shí)可能被對(duì)方夾擊而陣亡，在這種時(shí)候，有一顆平常心極為重要。因?yàn)橐缘魧?duì)方，無(wú)疑只能用各個(gè)擊破的方法，冷靜地判斷對(duì)手的陣形，優(yōu)先攻擊那些負(fù)責(zé)斷后的、切斷我方撤退路線的人。在對(duì)方人數(shù)占優(yōu)的情況下，必定會(huì)派出1－2人來(lái)負(fù)責(zé)卡位等等，不要猶豫了，以我們2個(gè)人的優(yōu)勢(shì)擊跨他，再回過(guò)頭來(lái)和對(duì)方正面進(jìn)攻；想必這是對(duì)方正在改變策略，那是我們反敗為勝的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，進(jìn)攻吧。
四、與交通工具的配合慢烏龜被大家公認(rèn)為最差的道具，其實(shí)我也這么想，但一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)利用慢龜來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)手的方法。在騎上慢龜時(shí)，敵人對(duì)你的警戒心至少下降一半（這是當(dāng)然的，一個(gè)人和一個(gè)龜比，怎么看都是人厲害）但是，慢有慢的好處，敵人對(duì)你的布雷及到達(dá)時(shí)間的判斷至少會(huì)重新估算，打?qū)κ忠粋€(gè)時(shí)間差也是一個(gè)行之有效的辦法。
在看到飛艇時(shí)我并不建議大家立即坐上去，第一，萬(wàn)一是個(gè)壞的，還給你浪費(fèi)時(shí)間。第二，坐上飛艇后，就不能吃道具。所以大家要在自己有足夠泡泡和水柱時(shí)再坐。團(tuán)隊(duì)配合不是一朝一夕所能養(yǎng)成的，希望大家不要?dú)怵H，好好練習(xí)。望這篇文章對(duì)大家有所幫助，謝謝。
今天下午上了一堂別開(kāi)生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練課 這是一門讓我們彼此了解、磨練意志、錘煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的實(shí)踐課。
培訓(xùn)老師先將我們這批新員工分成三個(gè)組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)，就將在這三個(gè)團(tuán)隊(duì)之間激烈展開(kāi)！
第一個(gè)項(xiàng)目是 破冰 ：規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)為自己的團(tuán)隊(duì)選出兩位隊(duì)長(zhǎng)、給團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)呼、隊(duì)歌，并同時(shí)每個(gè)成員要在一張大白紙上畫下各自的一只手掌，在手心寫上名字，分別在手指上寫上籍貫、學(xué)歷、特長(zhǎng)、愛(ài)好、專業(yè)，再將紙上所有相同的部分連接起來(lái)，這個(gè)環(huán)節(jié)讓團(tuán)隊(duì)里的成員彼此之間有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)大家的集思廣益后，最終確定我們隊(duì)的隊(duì)名叫做 紅日，隊(duì)徽是一輪初升的紅日，象征著我們是招行新鮮的血液，將在未來(lái)的日子里冉冉升起，光芒萬(wàn)丈！我們的隊(duì)呼響亮而又激昂 紅日最強(qiáng)，奮發(fā)圖強(qiáng)！隊(duì)歌則是改編自《北京歡迎你》：招行歡迎您，用服務(wù)感動(dòng)您，讓我們都加油去超越自己；我們歡迎您，有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，有紅日就會(huì)有奇跡！
第二個(gè)項(xiàng)目是 隊(duì)列，每個(gè)隊(duì)要各自帶隊(duì)向大家展示在上一個(gè)項(xiàng)目中的成果，在這個(gè)環(huán)節(jié)中展現(xiàn)出我們每一個(gè)成員的精神風(fēng)貌和對(duì)招行的信心！并充分體現(xiàn)出集體的智慧和力量的強(qiáng)大！
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇六
“不干不行，干就干好”的敖漢精神，對(duì)敖漢人而言是一種不斷前行的動(dòng)力，一種支撐生活的力量。對(duì)我，除了這些，感受更多的.是一種仰天問(wèn)道的悲愴，一種充滿信心的無(wú)奈。
面對(duì)著沙進(jìn)人退的生存之爭(zhēng)，敖漢人叫天天不靈、叫地地不應(yīng)，倒逼敖漢人唯有頂風(fēng)冒雨、戰(zhàn)天斗地，才能在人與自然的抗?fàn)幹星蟮蒙?、獲得活路。正是在與荒漠斗爭(zhēng)“狹路相逢勇者勝”的無(wú)奈、悲愴、豪情中，敖漢精神孕育而生，破土而出，成為敖漢人改造貧瘠家鄉(xiāng)、創(chuàng)造美麗生活、走向美好未來(lái)的精神支柱和精神家園。
一屆接著一屆干，一張藍(lán)圖繪到底。歷經(jīng)幾十載，敖漢人，贏了。贏的不僅是樹(shù)活了、山綠了、水清了，更有敖漢人揚(yáng)眉吐氣的自豪、溢滿心間的幸福，贏的是“不干不行，干就干好”敖漢精神的傳承，這精神，遍布灑遍8316平方公里，在60萬(wàn)人的心里扎根。這精神，隨著越來(lái)越多的人了解敖漢，敖漢精神，必將走向世界，煥發(fā)出更加璀璨的光輝。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇七
隨著全市學(xué)習(xí)“一創(chuàng)雙優(yōu)”集中教育活動(dòng)的不斷深入。高一（1）班也將“一創(chuàng)雙優(yōu)”集中教育活動(dòng)請(qǐng)進(jìn)班級(jí)管理，使它成為指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的有力武器。
為了更加適合學(xué)生學(xué)習(xí)，我將“一創(chuàng)雙優(yōu)”的內(nèi)容具體理解為：創(chuàng)新學(xué)習(xí)思維，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境。下面將高一（1）班學(xué)生的學(xué)習(xí)情況如下：
（一）宣傳動(dòng)員將市委書記段喜中同志的講話，向全班同學(xué)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并結(jié)合高一（1）班實(shí)際提出了“創(chuàng)新學(xué)習(xí)思維，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境”的口號(hào)。在全班樹(shù)立和諧意識(shí)、趕超意識(shí)，振奮精神，努力開(kāi)創(chuàng)全班同學(xué)冬季學(xué)習(xí)的高潮。
（二）自我認(rèn)識(shí)針對(duì)學(xué)生存在的學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)，動(dòng)力不足等情況，讓學(xué)生展開(kāi)自我價(jià)值的再認(rèn)識(shí)活動(dòng)。學(xué)生反思自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)及改進(jìn)措施。大部分學(xué)生認(rèn)識(shí)很深刻，找到了學(xué)習(xí)動(dòng)力，創(chuàng)新了學(xué)習(xí)思維，優(yōu)化了學(xué)習(xí)方法，認(rèn)識(shí)到了自我價(jià)值。班級(jí)學(xué)習(xí)環(huán)境有了改善，人人想學(xué)習(xí)，人人愛(ài)學(xué)習(xí)。
（三）建章立制沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。高一（1）班制定了高一（1）班管理辦法，高一（1）班管理?xiàng)l例，高一（1）班量化管理細(xì)則等一系列制度來(lái)管理學(xué)生。提倡學(xué)生自覺(jué)自我管理，班級(jí)實(shí)行制度管理、檔案管理、量化管理，努力做到按章辦事，育人為本。
（四）信息反饋結(jié)合班級(jí)干部，將學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，逐項(xiàng)整理，交全班同學(xué)評(píng)議，提出改進(jìn)對(duì)策。讓同學(xué)們真正為自己利益著想，真正成為班級(jí)的主人。
總之，學(xué)習(xí)“一創(chuàng)雙優(yōu)”集中教育活動(dòng)的目的就是創(chuàng)新學(xué)習(xí)思維，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境。從而，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。讓學(xué)生成為有道德，有知識(shí)的合格公民！
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇八
通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我深刻的認(rèn)識(shí)到‘實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)’。在這次社會(huì)時(shí)間實(shí)踐中，我充分感受到勞動(dòng)人民的辛苦。正是他們默默的付出才有我們幸福美好的生活。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng);另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
雖然很累很累，但是我感到很高興，因?yàn)樽隽艘患幸饬x的事，并且證明了我是有能力應(yīng)付難題的。而又能利用自己的雙手養(yǎng)活自己，不成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)，不成為國(guó)家的負(fù)擔(dān)。非常感謝這次交警給我這個(gè)機(jī)會(huì)，也非常感謝學(xué)校的組織。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇九
20xx年xxxx月16日，一個(gè)陽(yáng)光特別燦爛的下午，新一批的小禹娃們迎來(lái)了一個(gè)隆重有意義的“少先隊(duì)入隊(duì)禮”。作為家長(zhǎng)的我也一樣懷著特別激動(dòng)的心情受邀參加孩子們的學(xué)?；顒?dòng)?？粗⒆觽兣胖R的隊(duì)伍，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓，唱隊(duì)歌，敬隊(duì)禮，還有高年級(jí)的小學(xué)生們給新隊(duì)員戴上紅領(lǐng)巾。聽(tīng)著那曾經(jīng)熟悉的《中國(guó)少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》，看著鮮艷的紅領(lǐng)巾在孩子們的胸前飄揚(yáng)，很開(kāi)心地感覺(jué)到孩子長(zhǎng)大了。
學(xué)校的活動(dòng)可謂是豐富多彩，在接下來(lái)投放夢(mèng)想卡結(jié)束時(shí)，聽(tīng)到校長(zhǎng)說(shuō)等六年后讓孩子再來(lái)到這里打開(kāi)夢(mèng)想卡的.時(shí)候，特別真心的感謝學(xué)校老師對(duì)孩子們的辛苦付出，這是一個(gè)多么重要的時(shí)刻，多么美好的回憶。
小禹娃們?cè)谶@次活動(dòng)中還給我們家長(zhǎng)帶來(lái)一份特別的驚喜，這次每個(gè)班級(jí)的孩子們都表演了一個(gè)節(jié)目，非常精彩，孩子們都很棒，歡呼聲和掌聲不斷的送給出彩的小演員們。
在最后的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)中，家長(zhǎng)們帶著自己的孩子快樂(lè)的參加了親子跳繩或接力跑的比賽，每組運(yùn)動(dòng)員們都表現(xiàn)出了體育風(fēng)彩，在學(xué)校的操場(chǎng)上留下了歡樂(lè)的笑聲。
回想孩子入學(xué)到現(xiàn)在，進(jìn)步了許多，這是學(xué)校和老師努力的成果。在這里真誠(chéng)的感謝老師的辛勤付出，因?yàn)橛心銈兊募?xì)心呵護(hù)，因?yàn)橛心銈兊谋頁(yè)P(yáng)和批評(píng)，我們的孩子才能茁壯健康的成長(zhǎng)！
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十
本學(xué)期學(xué)校開(kāi)展了主題班會(huì)觀摩活動(dòng)，這段時(shí)間期間我聽(tīng)了六節(jié)班會(huì)課，每節(jié)課都各有特色，但是初二（1）班的“感恩”的主題班會(huì)讓我感觸良多。以下就是我對(duì)該班會(huì)活動(dòng)課的幾點(diǎn)感受與體會(huì)。
一、從整個(gè)班會(huì)課的開(kāi)展來(lái)看，流程清晰，環(huán)節(jié)緊湊。
班會(huì)有三環(huán)節(jié)即“感恩父母、感恩老師、感恩同學(xué)和社會(huì)”，以“情”帶動(dòng)貫穿始終。同學(xué)門積極參與響應(yīng)，表現(xiàn)形式多樣，有合唱，有講故事，有詩(shī)文朗誦，有小合唱等，特別是最后同學(xué)們用歌聲把感恩的心將班會(huì)的氣氛推向了高潮。表現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)這一活動(dòng)的重視，展示了他們的內(nèi)心豐富的一面。
二、從班會(huì)課的氛圍來(lái)看，感情真摯，天地動(dòng)容。
張老師把主題轉(zhuǎn)化成任務(wù)，并分成了一個(gè)個(gè)活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生的認(rèn)知，提升情感。既重活動(dòng)生成又重情感體驗(yàn)，體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。
真切，生動(dòng)，使得在場(chǎng)的同學(xué)們都潸然淚下。這個(gè)場(chǎng)面使我們?cè)谧陌嘀魅味几械叫乃?，為之感?dòng)，心靈仿佛也受到了一種震撼。讓學(xué)生在參與中體會(huì)這些人的恩情，在平凡的小事中接受思想教育，完成感情的升華，從而來(lái)端正自己對(duì)父母的態(tài)度——尊敬孝順自己的父母。這使我受到了啟發(fā)和感悟。
三、從班會(huì)課的目的與意義來(lái)看，切合實(shí)際，引起共鳴。
本次班會(huì)主題以感恩父母為主，目的要讓同學(xué)們懂得父母、老師付出的艱辛，學(xué)會(huì)理解他們，體諒他們，并學(xué)會(huì)如何感恩父母，從而激勵(lì)同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)。我相信，通過(guò)此次班會(huì)，加強(qiáng)了同學(xué)們的感恩意識(shí)。能夠更加全面的思考問(wèn)題，設(shè)身處地地為父母著想。這次班會(huì)之后，同學(xué)們的思想認(rèn)識(shí)又上升了一個(gè)臺(tái)階。我們要感恩于父母，感恩老師，感恩同學(xué)，是他們賜予我們養(yǎng)育之恩，其實(shí)回報(bào)于他們的并不一定非要做出轟轟烈烈的大事，從幫他們做家務(wù)開(kāi)始，抑或是平常日子里一句貼心的話語(yǔ)都是最好的形式。感恩不只是口頭的，更重要的在于行動(dòng)，感恩從現(xiàn)在開(kāi)始。
四、針對(duì)這節(jié)班會(huì)觀摩課，說(shuō)說(shuō)我的收獲與體會(huì)。
班會(huì)課是學(xué)生展示自我的平臺(tái)，作為班主任應(yīng)該多些指導(dǎo)，多些鼓勵(lì)，多些支持學(xué)生參與其中，親身感受。一節(jié)好的班會(huì)課，不在于排場(chǎng)要多鋪張，形式要多豐富，而在于學(xué)生能否從中有所體會(huì)，有所感受，有所收獲。班會(huì)課后，班主任應(yīng)該就該班會(huì)進(jìn)行必要的總結(jié)，點(diǎn)出重點(diǎn)，或給學(xué)生一個(gè)溫馨的提示，或給學(xué)生一個(gè)正確的指引，或給學(xué)生一個(gè)暖和的祝福，這樣會(huì)取得更好的效果。
以上就是我對(duì)此次“感恩”主題班會(huì)觀摩課的一些感受與體會(huì)。這是一次感人的、優(yōu)秀的、成功的班會(huì)課，我從中學(xué)到了很多，希望今后能夠把本班的班會(huì)工作做好，通過(guò)班會(huì)讓學(xué)生達(dá)到鍛煉自我的目的，從而增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十一
小區(qū)建設(shè)移民的特殊村。該村村民貧富差距懸殊。淹沒(méi)區(qū)移民安置政策、神農(nóng)小區(qū)建設(shè)搬遷安置政策、各項(xiàng)惠農(nóng)政策在執(zhí)行上集于一體。各類矛盾突出，且具有多樣性、復(fù)雜性。
本人不知曉的，建議向相關(guān)部門咨詢。了解了村民家庭基本情況，如人員結(jié)構(gòu)、勞動(dòng)力數(shù)質(zhì)量和家庭經(jīng)濟(jì)狀況等。詳細(xì)詢問(wèn)了村民目前的困難和所思、所盼。
通過(guò)一個(gè)多月的走訪，和與村民面對(duì)面地交流、溝通。215名村民所反應(yīng)的問(wèn)題大至可歸結(jié)如下幾個(gè)方面：
主要體現(xiàn)在新農(nóng)村建設(shè)方面，大部分村民對(duì)新農(nóng)村建設(shè)的認(rèn)識(shí)糢糊。改革開(kāi)放后，隨著家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制的落實(shí)、完善和農(nóng)業(yè)科技水平的提高，廣大村民的溫飽問(wèn)題有了根本性的保證，廣大村民所盼的是怎么才能致富。富與貧的表現(xiàn)形式是現(xiàn)金收入的積累和生活條件的改善。于是，大部分村民選擇了“打工”爭(zhēng)錢。我所走訪的215戶中，幾乎家家都是靠打工賺錢，靠征地補(bǔ)償致富。村民對(duì)中共十七屆三中全會(huì)精神知之甚少。另一方面，農(nóng)村特色經(jīng)濟(jì)領(lǐng)頭人，發(fā)展持續(xù)性產(chǎn)業(yè)，舉步維艱。這里試舉兩例，五里堆村一組村民馮國(guó)茂，年垂五十，家庭人口四人，勞動(dòng)力兩人，兩個(gè)子女上高校（一個(gè)在武漢大學(xué)生物工程學(xué)院，一個(gè)在湖北大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院）。十年前，他也是靠搞副業(yè)賺錢的。在坐談中，他說(shuō)：“十年前，我在黃土坡平板橋電力公司綜合樓建設(shè)工程搞過(guò)副業(yè)，那個(gè)時(shí)候，我每天主要是揹土，一天可賺得30多塊錢，一年下來(lái)，我賺了一萬(wàn)多元，人很辛苦，但當(dāng)年我把債還清了。后來(lái)我想，光在外面搞副業(yè)，這不是個(gè)事，還是要想辦法在土地上作文章。，我開(kāi)始種蔬菜，當(dāng)年收效不大，一年下來(lái)夫妻倆才賺了三、四千塊錢。家庭開(kāi)銷大，可以說(shuō)是收不抵支。第二年，我執(zhí)意再擴(kuò)大種植面積，向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí)種植技術(shù)，這一年收入比上一年翻了一翻。近幾年，又我開(kāi)始大面積種植經(jīng)濟(jì)林木，如柚子、思棉樹(shù)等，去年，光柚子我的收入就達(dá)到了三千元。，我的收入在保證學(xué)生讀書的情況下，還有一萬(wàn)伍千元的結(jié)余?，F(xiàn)在，我想擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，但是有困難：一是土地少、人手緊，二是缺乏資金投入，三是農(nóng)資供應(yīng)沒(méi)有可靠保證（今年，我想搞點(diǎn)薄膜紙，還是兒子從武漢賣了寄回來(lái)的）。當(dāng)然，我在選擇種植蔬菜的過(guò)程中，特別是在賣小菜的過(guò)程中，也曾有很多人（老鄉(xiāng)、消費(fèi)者）譏諷過(guò)我，說(shuō)一個(gè)大男人怎么不去打工賺錢,在那兒買小菜！直到去年居委會(huì)給我發(fā)了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，才沒(méi)得人這么說(shuō)我了。”這是我在坐談中，感觸、印象最深的一例。另一例，五里堆四組村民文玉龍，家庭人口六人，勞動(dòng)力三人。兩年前，開(kāi)始籌款辦理山雞養(yǎng)殖場(chǎng)，現(xiàn)養(yǎng)殖規(guī)模年出欄六千只，年純收入三萬(wàn)元。在坐談中，他說(shuō)：“從前，我也是靠打工生活的。在打工的那些日子，我曾想到了自已創(chuàng)業(yè)，但又苦于沒(méi)有好項(xiàng)目而一籌莫展。前年，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我遇上了我縣開(kāi)辦山雞場(chǎng)的李老板，我們?cè)诮徽勚袑?duì)他經(jīng)營(yíng)的山雞項(xiàng)目產(chǎn)生了興趣。于是，我想找他學(xué)習(xí)技術(shù)，我們談得很投機(jī)，雙方很快就達(dá)成了給予技術(shù)指導(dǎo)和高價(jià)購(gòu)置種雞的協(xié)議。之后，我便開(kāi)始籌措資金，尋求場(chǎng)地，很快就把雞場(chǎng)辦起來(lái)了，在李老板那里買來(lái)了八九十只種雞。沒(méi)想到的是李老板給我賣了種雞，卻不給予技術(shù)指導(dǎo)，使我處于兩難境地。在沒(méi)有辦法的情況下，我查閱了大量的關(guān)于養(yǎng)殖山雞的資料，摸著石頭過(guò)河，很快我便進(jìn)入了角色，經(jīng)過(guò)一年時(shí)間的摸索，總算成功了，去年，共出欄山雞六千多只。當(dāng)時(shí)，因?qū)︷B(yǎng)殖山雞不懂，有些投入不合理，不科學(xué)，還需要大量資金投入改造，但目前組織貸款資金難，無(wú)法正常擴(kuò)大再生產(chǎn)規(guī)模。”這兩個(gè)實(shí)例顯現(xiàn)出了當(dāng)代農(nóng)民對(duì)發(fā)家致富的渴求，也暴露了政府在引導(dǎo)農(nóng)民致富的功能上，還有欠缺。比如在技術(shù)培訓(xùn)、土地流轉(zhuǎn)、農(nóng)業(yè)信貸方面，政府應(yīng)當(dāng)予以調(diào)控、指導(dǎo)和服務(wù)。
影響了村民的`生產(chǎn)、生活。去年，我們找神農(nóng)小區(qū)建設(shè)指揮部，要求給予解決，指揮部的工作人員，叫我們找公路段。找了公路段，又叫我找政府。這個(gè)問(wèn)題也就沒(méi)有人管了！”五里堆村六組村民李斌說(shuō)：“五里堆垃圾場(chǎng)，環(huán)境污染嚴(yán)重。到處臭氣熏天，蚊蟲(chóng)成坨，嚴(yán)重影響了村民的生產(chǎn)和生活?！蔽謇锒汛逡唤M村民馬天英說(shuō)：“小區(qū)建設(shè)用石料場(chǎng)，天天炮聲隆隆，塵土飛揚(yáng)，莊稼上塵土裹成坨，房子裂了縫，嚴(yán)重影響了我們的生產(chǎn)和生活?！眹?guó)家推行退耕還林政策，實(shí)行的是“誰(shuí)退耕，誰(shuí)造林，誰(shuí)經(jīng)營(yíng)，誰(shuí)受益”，實(shí)行退耕的目的在于治理長(zhǎng)江中上游水土流失，恢復(fù)和保護(hù)母親河生態(tài)植被。長(zhǎng)江流域各級(jí)政府在實(shí)施退耕還林政策時(shí)，就應(yīng)當(dāng)優(yōu)先考慮農(nóng)田退耕，要退得出，穩(wěn)得住，也就是說(shuō)農(nóng)民退耕后，所栽植的經(jīng)濟(jì)林、用材林或薪炭林要有收益，要能使退耕農(nóng)民的基本生活有保證。種田、修路、建城首先就應(yīng)當(dāng)要考慮排水，俗話說(shuō)得好“種田不打溝，敵得強(qiáng)盜偷”，道理也就不言而喻了。城市垃圾處理場(chǎng)，建設(shè)有規(guī)劃，當(dāng)有專家的論證，當(dāng)有明確的處理、管理程序。我想：大概是管理部門在操作或管理上出了問(wèn)題，不然，就到五里堆村六組去體驗(yàn)一下感受吧！小區(qū)建設(shè)用石料場(chǎng)，在神農(nóng)小區(qū)有且僅有這樣一個(gè)石料場(chǎng)，停產(chǎn)是不可能的，小區(qū)建設(shè)是要進(jìn)行的，石料也就還要繼續(xù)開(kāi)采。如果石料場(chǎng)業(yè)主們，來(lái)一個(gè)換位思考，想一些辦法壓一壓灰塵，不就有了和諧？比如說(shuō)在砂石上濕些水，我想也是可以減輕危害的。
農(nóng)村低保對(duì)象，數(shù)量受限且待遇低；
神農(nóng)小區(qū)搬遷移民失業(yè)期間，無(wú)生活來(lái)源；
庫(kù)區(qū)淹沒(méi)區(qū)移民失業(yè)對(duì)象，后續(xù)扶持生活費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)較低；
神農(nóng)小區(qū)失地農(nóng)民養(yǎng)老保險(xiǎn)政策要盡快落實(shí)。
四是關(guān)于神農(nóng)小區(qū)搬遷農(nóng)戶宅基地規(guī)劃問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題，在小區(qū)已成為村民議論的熱點(diǎn)問(wèn)題，且矛盾突出，給五里村居委會(huì)的協(xié)調(diào)工作增加了難度，一定程度上影響了整個(gè)工程施工進(jìn)度。有的村民認(rèn)為宅基地，應(yīng)當(dāng)以家庭人口數(shù)量規(guī)劃，不應(yīng)該出現(xiàn)“有的一家規(guī)劃幾個(gè)，有的卻一個(gè)也規(guī)劃不到”的現(xiàn)象。在走訪中，了解到小區(qū)一個(gè)80平方米的宅基地，出售價(jià)格可達(dá)到18.8萬(wàn)元的天價(jià)。
三十七天的進(jìn)村入戶活動(dòng)，感觸良多。群眾的呼聲是“黨的政策好”，群眾的期盼是“在于落實(shí)”。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十二
根據(jù)文件精神要求，結(jié)合我站實(shí)際情況，于20_年6月1日至30日在全站開(kāi)展了此次安全月活動(dòng)，現(xiàn)將本人本次“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)體會(huì)心得如下：
20_年6月份，在公司及站領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹實(shí)施了公司《關(guān)于開(kāi)展20_年“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)的通知》精神，順利開(kāi)展了安全第一，預(yù)防為主的生產(chǎn)活動(dòng)，結(jié)合公司實(shí)際，突出安全生產(chǎn)主題，著力于把本次活動(dòng)搞得有深度、有廣度。既針對(duì)性強(qiáng)又富有實(shí)際效果。
一、指導(dǎo)思想明確，領(lǐng)導(dǎo)重視。
根據(jù)所“通知”的精神，為加強(qiáng)本次“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，確定安全生產(chǎn)月活動(dòng)的有效落實(shí)，站召開(kāi)全站職工大會(huì)，對(duì)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)進(jìn)行部署和動(dòng)員，號(hào)召站全體員工積極行動(dòng)起來(lái)，投身到“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)中去，使活動(dòng)開(kāi)展得有計(jì)劃、有檢查、有落實(shí)。由于準(zhǔn)備充分、宣傳到位，使得我站在本次“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)中各崗位無(wú)任何大小傷害事故發(fā)生。
二、開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)。
利用“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)的宣傳、橫幅、會(huì)議等手段進(jìn)行安全宣傳教育，激發(fā)職工的參與熱情，讓安全深入人心。對(duì)職工提出一些工作中的實(shí)際問(wèn)題及注意事項(xiàng)，如騎摩托車應(yīng)帶好頭盔、上下道口應(yīng)遵守“一停、二看、三通過(guò)”的原則，安全在我心中的自我意識(shí)等來(lái)提高職工的安全意識(shí)及自我防護(hù)意識(shí)，從而提高了安全生產(chǎn)水平。
三、以安全生產(chǎn)月為契機(jī)，落實(shí)制度執(zhí)行，隱患整改，注重實(shí)際效果。
為了保證本次安全生產(chǎn)月活動(dòng)落到實(shí)處，使活動(dòng)的開(kāi)展有成效，全站各崗位均進(jìn)行了自查自糾對(duì)危險(xiǎn)源辨識(shí)及各項(xiàng)制度進(jìn)行了完善，杜絕三違，堅(jiān)持日常檢查與周安全檢查相結(jié)合的檢查方式，針對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象，及時(shí)指正、督促并認(rèn)真落實(shí)，對(duì)所查出隱患的整改工作通過(guò)定期檢查與不定期的巡查，有力地推動(dòng)了我站安全工作，為生產(chǎn)的穩(wěn)定打下了良好的基礎(chǔ)。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十三
在人們?nèi)找婷β档纳钪?，參加各種活動(dòng)已經(jīng)成為人們?cè)黾由缃蝗Α⑻嵘C合素質(zhì)的必經(jīng)之路。無(wú)論是學(xué)校組織的戶外拓展活動(dòng)，還是社會(huì)團(tuán)體的公益活動(dòng)，都為參與者提供了一個(gè)鍛煉自己、展示自我和與他人交流的機(jī)會(huì)。在這些活動(dòng)中與他人互動(dòng)交流、展示自己的才華以及實(shí)踐自己的能力，都對(duì)參與者具有重要意義，也給他們帶來(lái)了深刻的心得體會(huì)。
參加各種活動(dòng)，不僅可以幫助人們拓寬視野，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能，還可以拓展思維、激發(fā)創(chuàng)新。以我個(gè)人為例，最近我參加了一個(gè)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，了解到許多我以前從未接觸過(guò)的領(lǐng)域。通過(guò)參訪企業(yè)、與行業(yè)專家交流，我了解到了市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)的管理模式、職業(yè)規(guī)劃建議等。這些新鮮的知識(shí)和觀點(diǎn)讓我受益匪淺，讓我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不應(yīng)該局限于教室，而是積極參與各種活動(dòng)，不斷拓寬自己的視野。
參加各種活動(dòng)還可以幫助人們鍛煉自己的能力和提高綜合素質(zhì)。無(wú)論是參加學(xué)校的文藝晚會(huì)，還是參加志愿者活動(dòng)，都可以讓人們發(fā)揮并實(shí)踐自己的才藝和技能。作為一個(gè)愛(ài)好舞蹈的學(xué)生，我曾參加過(guò)學(xué)校組織的舞蹈比賽。通過(guò)為比賽做準(zhǔn)備，我不僅提高了我的舞蹈技巧，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和如何克服困難的方法。這樣的經(jīng)歷使我意識(shí)到，通過(guò)參與活動(dòng)，我們不僅能發(fā)揮自己的才能，還可以學(xué)到更多的知識(shí)和技能。
參加各種活動(dòng)還可以幫助人們與他人建立聯(lián)系，培養(yǎng)良好的人際交往能力?；顒?dòng)中的互動(dòng)和交流是培養(yǎng)人際關(guān)系的重要途徑，通過(guò)與他人的交談、分享經(jīng)驗(yàn)，我們可以結(jié)交新朋友，拓展交際圈子。在我參加學(xué)校組織的辯論競(jìng)賽過(guò)程中，我不僅從隊(duì)友那里學(xué)到了許多辯論技巧，還與來(lái)自其他學(xué)校的選手進(jìn)行了交流和辯論，與他們建立了朋友關(guān)系。這樣的交流不僅讓我獲得了知識(shí)和技能，還讓我擁有了更多的支持和幫助。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)參加各種活動(dòng)，我不僅拓寬了自己的視野，鍛煉了自己的能力，培養(yǎng)了與他人交流的能力，還在心靈上獲得了深刻的體會(huì)。未來(lái)，我希望繼續(xù)積極參與各種活動(dòng)，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己，更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化。同時(shí)，我也希望能夠鼓勵(lì)更多的人參與活動(dòng)，提供給他們更多展示自我的機(jī)會(huì)，幫助他們更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
通過(guò)參加各種活動(dòng)，我們可以從中獲得重要的心得體會(huì)。無(wú)論是拓寬視野、鍛煉自己還是培養(yǎng)交流能力，活動(dòng)都給予了我們寶貴的機(jī)會(huì)。因此，積極參與各種活動(dòng)，將是我們持續(xù)成長(zhǎng)和提升自己的重要途徑。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十四
近期，我參加了一個(gè)精彩的活動(dòng)，給我留下了深刻的印象。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，也有了一些心得體會(huì)。下面我將就這次活動(dòng)中的幾個(gè)方面進(jìn)行分析和總結(jié)。
首先，這次活動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。在活動(dòng)中，我們分成幾個(gè)小組進(jìn)行各種協(xié)作任務(wù)，這讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有和團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，才能取得更好的結(jié)果。例如，在一個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們需要利用繩索建造一座橋梁，只有每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員按照計(jì)劃和角色分工進(jìn)行協(xié)作，橋梁才能順利建成。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，這將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
其次，這次活動(dòng)對(duì)我的個(gè)人發(fā)展也有很大的幫助。在活動(dòng)中，我們需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，這對(duì)培養(yǎng)我的解決問(wèn)題的能力和決策能力非常有幫助。比如，在一次任務(wù)中，我們需要用一根繩子將團(tuán)隊(duì)成員綁住并搬運(yùn)到另一地點(diǎn)，但繩子的長(zhǎng)度不夠。這時(shí)，我很快想到了將繩子剪斷后扎接起來(lái)，以解決問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了在面對(duì)問(wèn)題時(shí)保持冷靜和思考，并且迅速做出正確的決策。這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)是非常寶貴的。
再次，這次活動(dòng)增強(qiáng)了我的人際交往能力。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多新的朋友，與他們共同參與活動(dòng)，增進(jìn)了我們之間的了解和友誼。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我們需要相互溝通、協(xié)調(diào)和支持。通過(guò)與其他成員的交流，我學(xué)會(huì)了如何更好地與人相處和合作。此外，活動(dòng)中我們還進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的訓(xùn)練，如分角色協(xié)作、傾聽(tīng)和分享，這讓我懂得了如何與團(tuán)隊(duì)成員建立良好的關(guān)系。
最后，這次活動(dòng)也讓我對(duì)自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在一次個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我要面對(duì)一個(gè)高墻的攀登。起初，我感到有些害怕和無(wú)力，但在教練和團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，我克服了恐懼，成功地登上了高墻。這次經(jīng)歷讓我明白了自己的潛力是無(wú)限的，只要勇敢面對(duì)，堅(jiān)持努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。這次活動(dòng)給了我很大的鼓舞和信心，讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿了希望。
總結(jié)起來(lái)，我參加這次精彩的活動(dòng)，不僅學(xué)到了很多知識(shí)，也收獲了許多心得體會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了個(gè)人發(fā)展的能力，提升了人際交往的技巧，同時(shí)也讓我對(duì)自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。這次活動(dòng)的經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，同時(shí)也為我樹(shù)立了持續(xù)努力和挑戰(zhàn)自我的信念。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將能夠更好地運(yùn)用這次活動(dòng)中獲得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，取得更好的成績(jī)。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十五
高中生的研究性學(xué)習(xí)是高中新課程改革的重要組成部分，有目的、有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展青少年科技活動(dòng)，對(duì)于豐富學(xué)生的科學(xué)知識(shí)，掌握科學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、綜合實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，對(duì)于推進(jìn)新課程改革的實(shí)施和素質(zhì)教育的進(jìn)行具有重要意義。十幾年來(lái)，在省、市科協(xié)和教育行政部門關(guān)懷指導(dǎo)下，在我校領(lǐng)導(dǎo)重視支持下，我結(jié)合中學(xué)生物課教學(xué)，在指導(dǎo)青少年學(xué)生開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)等方面做了一些工作，并取得了一些成績(jī)。青少年研究性學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)是一種新型的、生動(dòng)實(shí)際和創(chuàng)新性的教育模式，其實(shí)踐性、探索性、創(chuàng)新性、復(fù)雜性和綜合性與一般中學(xué)生物教學(xué)模式有顯著區(qū)別，要求更高。為了使這項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的扎實(shí)有效，本人結(jié)合生物課教學(xué)，主要做了以下幾方面的工作。料，分析結(jié)果，得出結(jié)論，撰寫報(bào)告和展示成果等。要求學(xué)生平時(shí)做生活的有心人，認(rèn)真觀察世界，留心身邊的事物，對(duì)觀察到的現(xiàn)象加以分析，從中找出有價(jià)值的問(wèn)題，開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)。要求學(xué)生勤于思考、善于質(zhì)疑，用科學(xué)的思維方式去思考發(fā)現(xiàn)視而不見(jiàn)的現(xiàn)象，警覺(jué)捕捉那些新奇不尋常的現(xiàn)象，提出疑問(wèn)，思考疑問(wèn)，找出研究的問(wèn)題，開(kāi)展項(xiàng)目研究。深入實(shí)際調(diào)查研究是選題的最佳途徑。我經(jīng)常帶領(lǐng)學(xué)生參加一些實(shí)踐活動(dòng)，如種植花卉，飼養(yǎng)小動(dòng)物，制作葉脈書簽和植物標(biāo)本，制作昆蟲(chóng)標(biāo)本，參觀科技館、動(dòng)物園、調(diào)查淮河、龍子河的污染情況和民用井使用情況，考察蚌埠地區(qū)轉(zhuǎn)基因抗蟲(chóng)棉種植情況等。走近生活、生產(chǎn)、自然和社會(huì)之中，理論聯(lián)系實(shí)際，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題?；顒?dòng)對(duì)素質(zhì)能力、作風(fēng)修養(yǎng)等都提出了新的更高的要求。不僅是要求切實(shí)履行職責(zé)、推進(jìn)改革發(fā)展的需要，而且是樹(shù)立良好形象、贏得群眾支持的需要。因此，既要不懈奮斗、爭(zhēng)創(chuàng)一流業(yè)績(jī)，又要加強(qiáng)修養(yǎng)、不斷提高思想境界。通過(guò)高理事長(zhǎng)在 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu) 活動(dòng)推進(jìn)會(huì)上的講話動(dòng)員，我對(duì) 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu) 活動(dòng)有了更為清晰地認(rèn)識(shí)，同時(shí)也對(duì)如何通過(guò)此次活動(dòng)發(fā)揮重要作用、接受黨組織考驗(yàn)、加強(qiáng)黨性鍛煉有了些許想法和感悟。
一、堅(jiān)持理想信念，明確價(jià)值追求，以使命引領(lǐng)人生。 全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，黨的一切奮斗和工作都是為了造福人民。落實(shí)在工作中，就是要把客戶當(dāng)作自己的親朋好友，真情實(shí)意地為公司服務(wù)。堅(jiān)持理想信念，明確價(jià)值追求，以使命引領(lǐng)人生，才能堅(jiān)持用科學(xué)理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作，在思想上、行動(dòng)上始終與黨中央保持一致，向共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)看齊，接受黨組織的考驗(yàn)。
心，實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己，恰如其分地評(píng)價(jià)自己，毫不松懈地要求自己，既不自視甚高，也不妄自菲薄，自視甚高會(huì)目光短視，聽(tīng)不進(jìn)不同意見(jiàn)，做工作，干事業(yè)就容易出現(xiàn)偏差。妄自菲薄則會(huì)缺乏自信，工作干事缺乏主動(dòng)性和全局觀，容易畏首畏尾。堅(jiān)持原則立場(chǎng)，永葆紅色本質(zhì)，以黨性錘煉品質(zhì)，才能發(fā)現(xiàn)自身不足，提高自身修養(yǎng)，以共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，以更加積極地態(tài)度向黨組織靠攏。
為工作的核心內(nèi)容，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)是基層黨組織和黨員立足本職發(fā)揮先鋒模范作用的經(jīng)常性工作。我們應(yīng)當(dāng)在實(shí)際工作中努力做到：
自身學(xué)習(xí)先于群眾、工作質(zhì)量?jī)?yōu)于群眾、完成任務(wù)好于群眾、奉獻(xiàn)精神強(qiáng)于群眾、自身素質(zhì)高于群眾。同時(shí)結(jié)合本職工作，積極主動(dòng)接受群眾監(jiān)督，切實(shí)增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，把提高服務(wù)質(zhì)量體現(xiàn)在每一個(gè)具體行動(dòng)上，更好地為人民服務(wù)。以實(shí)際行動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)共產(chǎn)黨員先鋒模范作用和帶頭示范作用，為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)而不懈奮斗?？傊?。在學(xué)習(xí)創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu) 活動(dòng)中，我一定會(huì)認(rèn)認(rèn)真真，不搞形式，不走過(guò)場(chǎng)，積極班 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu) 與 解放思想、優(yōu)化環(huán)境、促進(jìn)發(fā)展 活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，真抓實(shí)干，讓本次學(xué)習(xí)體現(xiàn)出他的意義來(lái)。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十六
在我所在的高中里，進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。這是一次非常有意義的活動(dòng)，讓我們學(xué)生在實(shí)踐中理解課本知識(shí)，深化對(duì)科學(xué)的興趣和認(rèn)識(shí)。
實(shí)驗(yàn)活動(dòng)包括了物理、化學(xué)、生物等多個(gè)科目，我選了一門有趣的物理實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了參加。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)是研究超聲波的傳播特性，我們需要利用超聲波在聲波波導(dǎo)中的傳播規(guī)律，通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證理論知識(shí)。
在實(shí)驗(yàn)室里，我們首先學(xué)習(xí)了超聲波的原理。老師給我們講解了聲波波導(dǎo)和超聲波的原理，讓我們理解了超聲波是如何傳播的，以及在傳播過(guò)程中容易產(chǎn)生的反射和衍射現(xiàn)象。
接下來(lái)，我們開(kāi)始進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。我們熟悉了超聲波發(fā)射和接收的設(shè)備，調(diào)整了參數(shù)，然后將超聲波發(fā)射出去，在不同條件下觀察其傳播特性。我們用了聲波波導(dǎo)板、水、砂糖水等不同的介質(zhì)，觀察了其對(duì)超聲波傳播的影響。我們還用了反射板和衍射板等實(shí)驗(yàn)器材，驗(yàn)證了反射和衍射的現(xiàn)象。
在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，遇到了很多問(wèn)題。有時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不符合理論推導(dǎo)，需要反復(fù)調(diào)整實(shí)驗(yàn)參數(shù)，才能使實(shí)驗(yàn)結(jié)果正確。有時(shí)，我們還需要掌握復(fù)雜的實(shí)驗(yàn)器材的使用方法，才能完成實(shí)驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們感受到了科學(xué)研究的艱辛和興奮。
通過(guò)參加實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，我收獲了很多。首先，我更深入地理解了超聲波在波導(dǎo)中的傳播規(guī)律。其次，我學(xué)會(huì)了優(yōu)化實(shí)驗(yàn)參數(shù)，提高實(shí)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。最后，我也感受到科學(xué)研究的艱辛和興奮。
總的來(lái)說(shuō)，這次實(shí)驗(yàn)活動(dòng)是一次非常有意義的活動(dòng)，讓我們體驗(yàn)到了科學(xué)研究的魅力。希望以后能夠有更多的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)讓我們參加。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十七
第一段：介紹活動(dòng)背景和目的（200字）
過(guò)去的一年以來(lái)，我積極參與了許多社會(huì)活動(dòng)，其中最令我印象深刻的是xxx活動(dòng)。該活動(dòng)旨在促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力以及創(chuàng)造力。活動(dòng)由一家知名企業(yè)主辦，吸引了許多各行各業(yè)的人才參與。作為其中一員，我不僅從活動(dòng)中學(xué)到了很多東西，也享受了難得的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂(lè)。在經(jīng)歷這次活動(dòng)后，我深深認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量，以及解決問(wèn)題時(shí)的創(chuàng)造性思維的重要性。
第二段：述說(shuō)活動(dòng)過(guò)程和體會(huì)（400字）
這次活動(dòng)首先進(jìn)行了一系列團(tuán)隊(duì)建設(shè)的活動(dòng)，如拓展訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)寄售等。這些活動(dòng)不僅讓我們更好地了解彼此，還增進(jìn)了我們的信任。互相合作和支持讓我們的團(tuán)隊(duì)更加緊密，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一致，才能取得更好的成績(jī)。
在進(jìn)行活動(dòng)的過(guò)程中，我們也面臨了許多挑戰(zhàn)。例如，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)并制作一個(gè)創(chuàng)新產(chǎn)品。我們團(tuán)隊(duì)充分發(fā)揮了各自的創(chuàng)造力，集思廣益，最終設(shè)計(jì)出了一個(gè)富有創(chuàng)意的產(chǎn)品。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新思維的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都能為團(tuán)隊(duì)帶來(lái)獨(dú)特的才能和智慧，只有共同努力，才能創(chuàng)造出更好的解決方案。
第三段：闡述個(gè)人成長(zhǎng)和收獲（300字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我個(gè)人得到了很多成長(zhǎng)和收獲。首先，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和溝通。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的意見(jiàn)和想法都非常重要，我意識(shí)到只有通過(guò)有效的溝通和協(xié)商，我們才能更好地合作。其次，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)創(chuàng)新的熱情和能力。在活動(dòng)中，我不斷提出新的想法和解決方案，并得到了團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)可和支持。這激勵(lì)了我持續(xù)努力，追求創(chuàng)新。
此外，我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高工作效率，還可以減輕個(gè)人負(fù)擔(dān)。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，只有團(tuán)隊(duì)的互相協(xié)作和支持，我們才能更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，達(dá)到更好的成果。
第四段：總結(jié)活動(dòng)對(duì)生活的影響（200字）
這次活動(dòng)不僅對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了很大的影響，也改變了我的生活態(tài)度和方式。我學(xué)會(huì)了更好地與人合作，也學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的態(tài)度。我意識(shí)到只有不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)變化，我們才能不斷成長(zhǎng)。
此外，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們一起經(jīng)歷了成功和失敗，分享了彼此的心得和體會(huì)。與他們的相處讓我感到快樂(lè)和幸福。我相信，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和積極的思維方式，我們可以共同創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
第五段：展望未來(lái)及提出建議（100字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我深切認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新思維的重要性。未來(lái)，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作和與他人的溝通，不斷提升自己的創(chuàng)新能力。我也建議其他人主動(dòng)參與各種活動(dòng)，通過(guò)經(jīng)歷和體驗(yàn)，鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新能力，為個(gè)人的成長(zhǎng)鋪就堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參加班級(jí)活動(dòng)的心得體會(huì)篇十八
田徑活動(dòng)是一項(xiàng)經(jīng)常在學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目之一。本著鍛煉身體、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的目的，我和同學(xué)們一起參加了學(xué)校舉辦的田徑活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我深深地感受到了參與其中所帶來(lái)的收獲和體會(huì)，接下來(lái)我將和大家分享我的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：參與活動(dòng)的感受。
在這個(gè)田徑活動(dòng)中，我參與的是短跑比賽。開(kāi)始的時(shí)候，我感覺(jué)很緊張，因?yàn)槲也⒉惶_定我的表現(xiàn)。但是，在比賽進(jìn)行的過(guò)程中，我漸漸地發(fā)現(xiàn)我竟能跑出自己的最佳成績(jī)，感覺(jué)心情格外愉悅。參與比賽的過(guò)程是全力以赴、全身心投入，一心只想著跑得更快。而且，在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)選手都非常努力，他們的每一次努力都表現(xiàn)得淋漓盡致，也給我?guī)?lái)了很大的精神鼓舞。
第三段：體驗(yàn)到的困難和挑戰(zhàn)。
雖然我很喜歡運(yùn)動(dòng)，但在比賽中也體驗(yàn)到了很多的困難和挑戰(zhàn)。在比賽前我一直擔(dān)心自己的準(zhǔn)備不到位，這對(duì)于比賽中的表現(xiàn)產(chǎn)生了一些影響。更重要的是，在比賽中，我感受到了體力的不足。我忘記鍛煉時(shí)間，以至于比賽中我的體力無(wú)法支持我賽跑。這讓我深刻意識(shí)到，體育鍛煉對(duì)于我們生活中的健康和競(jìng)技成績(jī)都至關(guān)重要。同時(shí)，在田徑比賽中，我也看到了很多選手面對(duì)著困難和挑戰(zhàn)所表現(xiàn)出來(lái)的勇氣和毅力，使我深感敬佩。
第四段：改善的措施。
為了更好的提升自己的體能和競(jìng)技水平，我開(kāi)始了更積極的鍛煉，比如跑步訓(xùn)練和游泳等。我還深入了解了健康飲食的重要性，開(kāi)始在日常飲食中多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、不含油脂過(guò)多的食物。在師長(zhǎng)和同學(xué)們的幫助下，我逐漸形成了一套比較合理的鍛煉計(jì)劃，希望在下次田徑比賽中表現(xiàn)得更好。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)這次田徑活動(dòng)，我不僅僅收獲了鍛煉身體和錘煉意志的經(jīng)驗(yàn)，更是在比賽中深刻意識(shí)到了自身的不足之處。我更加堅(jiān)定了繼續(xù)努力和鍛煉的信仰，同時(shí)也深深地感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和樂(lè)趣。最后，感恩所有辛勤勞作的工作人員，感謝所有一起參加活動(dòng)的同學(xué)們，讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中品嘗到新的甜美！
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