報告需要準(zhǔn)備充分，包括調(diào)查研究、數(shù)據(jù)收集、分析解讀等環(huán)節(jié)，確保信息準(zhǔn)確可靠。報告的寫作過程中，要注意整體思路的連貫性和層次性，以便讀者能夠更好地理解和接受。請大家參考下面的報告范文，它們展示了優(yōu)秀報告的寫作特點和效果。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇一
雖然聽到了今天霧霾取消去雙龍山的消息之后，大家都難免有些失落，但是我們依然積極地在拓展活動中表現(xiàn)自己，鍛煉自己。
第一個項目是“不倒森林”，先是分成小組，以小組為單位，每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時，要迅速去接到前面隊友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功。任何一人的棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。看似簡單的任務(wù)，落實到一個團隊去完成的時候就不簡單，一次次的失敗讓我們感受到：只要把自身簡單的事情做好，就是給團隊最大的支持。這個游戲考察了大家的配合和敏捷程度。整個團隊需要默契的配合，兩個人之間的距離合不合適，喊口號的同學(xué)口號間的時差是否剛好讓倒了棒的同學(xué)準(zhǔn)備好再次開始等等這些細(xì)節(jié)都需要大家的溝通、配合，在一次次的訓(xùn)練中找到默契。在最后16，17，18三個班的比賽中，有任老師參加的全明星隊雖然失敗了，但是雖敗猶榮。因為我們以團隊的形式完成了看似不可能完成的任務(wù)，這讓我明白了步調(diào)一致，充分發(fā)揮每個人作用，形成強大的凝聚力，才是一個團隊成功的關(guān)鍵所在。
讓我印象最深的有兩個游戲，第一個是“三項全能”。每組隊員必須完成三個項目，完成時間最短的取勝。這三個項目分別是傳呼啦圈，滾小球和喊口號。其中滾小球是最難的，6名隊員用寬窄不一的u型凹槽讓小球滾到杯子里，但提供的所有軌道的長度不足以讓小球到杯子里，必須接力完成，所以就是需要大家的`配合和協(xié)作。在前幾次的訓(xùn)練中，我們組成功的把球滾到了杯子里，而且速度很快，但是最后在正式比賽中因為我的失誤小球滾出了杯子，掉到了地上。在小球掉地的一剎那，我聽到了隊友們的遺憾的嘆息。我心里也很內(nèi)疚，只好從頭再來，但是令我感動的是，大家并沒有任何的不快和對我的埋怨。
還有就是“虎口脫險”的游戲。同學(xué)們要依次鉆過兩條平行的繩，但是這兩條繩子間的距離很小，人必須要被抬著送到繩子的另一側(cè)。即使是弱小的邢鑫潔也要架著同學(xué)們的肩膀，已經(jīng)過去的同學(xué)還要主動托著正在鉆的同學(xué)的腿和腰，一點一點的傳過來。每個同學(xué)被放到地上的姿勢可能不是那么的優(yōu)美，甚至可能很難受，但是大家都沒有任何怨言。鉆過繩子之后，又主動幫助后面的同學(xué)。每個組的隊長，作為一個組內(nèi)唯一一個可以說話的人指導(dǎo)我們，還要為我們的不遵守規(guī)則而接受懲罰。整個活動考驗了我們是否有超強的執(zhí)行力、抗壓能力、服從心。服從隊長的指令，收起個人的意見。
團結(jié)，是一種表現(xiàn)形式，是一種行為的表達(dá)。拓展訓(xùn)練就是要表現(xiàn)這種形式，表達(dá)這種行為，但更是要錘煉其中的核心——團結(jié)力。從“不倒森林”的多人配合到“虎口脫險”的集體合作，從“猜內(nèi)容”的無聲世界到“翻牌”的策略和配合，無不盡顯著團結(jié)的魅力，此時團結(jié)已經(jīng)不再是外表的體現(xiàn)，更多的是團結(jié)已經(jīng)深入到每個人的內(nèi)心世界。這種精神以同樣可以應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活上，小到教同學(xué)一道題、到撿起身邊的紙屑，大到為即將到來的“一二九革命短劇匯演”貢獻(xiàn)自己的力量。
凝聚產(chǎn)生力量，團結(jié)誕生希望。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇二
一段時間的工作在不知不覺間已經(jīng)告一段落了，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標(biāo)，是時候認(rèn)真思考策劃書如何寫了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我們義工協(xié)會協(xié)會在開展公益活動，弘揚慈善精神的同時，為加強社團成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂平臺，提高社員素質(zhì)，豐富社團成員的生活，特開展此次燒烤大派對及素質(zhì)拓展活動，希望所有義工協(xié)會成員能夠增進(jìn)彼此的'認(rèn)識與了解，為協(xié)會營造一個溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會成為所有義工的“家”。
江西財經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會所有成員，并歡迎協(xié)會成員帶同學(xué)報名參加。
所有參加人員先在江西財經(jīng)大學(xué)北區(qū)門口集合
去環(huán)球公園
大家集合，相互認(rèn)識
欣賞節(jié)目，玩游戲
燒烤派對開始
分好隊，進(jìn)行素質(zhì)拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
詳細(xì)說明
1、素質(zhì)拓展活動
素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團隊合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2.節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)
各組準(zhǔn)備一個以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂型的，也可以是知識競賽等積極向上的類型，核心是可以調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
3.燒烤環(huán)節(jié)
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
4.相互認(rèn)識環(huán)節(jié)
讓參與人員相互認(rèn)識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶外出游相關(guān)知識，當(dāng)今新聞熱點話題等等大家感興趣并能增長知識的內(nèi)容。
活動人員安排：由理事會下屬每兩部門組成一個組，共五個組(站歸入所掛部門)。
成立活動組委員會，由各個組負(fù)責(zé)人組成。
各組分別為：總負(fù)責(zé)組、宣傳組、采購組、安全組，屆時按各組人數(shù)多少分配組別。
(一)、活動前期階段：
1.由各部門各站通知委員和義工及其同學(xué)報名參加，總負(fù)責(zé)組統(tǒng)計參與人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，并與安全組和采購組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購數(shù)量、車輛數(shù)等。
2.總負(fù)責(zé)組設(shè)一人專門管理財務(wù)。
協(xié)會墊付資金的管理，與安全組、采購組溝通協(xié)調(diào)。
在到達(dá)環(huán)球公園時，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購組、安全組的墊付問題。
3.總負(fù)責(zé)組負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動全程隨時了解各小組工作情況。
如：必須確認(rèn)好采購、安全、節(jié)目等各方面的準(zhǔn)備和完成情況。
4.采購組采購適量食物(采購經(jīng)費先由協(xié)會墊付)。
5.采購組提前訂好燒烤場所。
6.采購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準(zhǔn)備，到時攜帶到活動目的地。
7.安全組提前安排好車。
與總負(fù)責(zé)聯(lián)系，確定人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，根據(jù)人數(shù)安排車。
活動進(jìn)行階段
總負(fù)責(zé)組
1.負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動全程隨時了解各小組工作情況
2.在到達(dá)環(huán)球公園時，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購組、安全組的墊付問題。
安全組
1.在集合地點(北區(qū)門口)由各組負(fù)責(zé)人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車。
安全組成員點到或向各組負(fù)責(zé)人確認(rèn)人員【安全組一定要帶好名單】。
2.抵達(dá)環(huán)球公園時排好隊，清點人數(shù)。
3.素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊，清點人數(shù)。
4.游戲結(jié)束后排好隊，清點人數(shù)。
5.燒烤結(jié)束后排好隊，清點人數(shù)。
6.到學(xué)校后排好隊，清點人數(shù)。
采購組
1.安排好人將食物洗好后帶過去。
2.燒烤時的食物發(fā)放管理。
3.結(jié)束時注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。
宣傳組
活動全程采集照片，帶好相機，并注意相機安全。
食物………
藥品……….
車費……….
燒烤場地……….
素拓場地………..
1.如果當(dāng)天中途下雨，則立刻由安全組組長帶好自己的隊伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時候，清點人數(shù)，乘車返校，返校后再次清點人數(shù)。
2.節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準(zhǔn)備點節(jié)目或游戲。
3.建議大家出行準(zhǔn)備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇三
說實話今天是我第一次參加傳聞中的拓展訓(xùn)練，剛?cè)サ臅r候還有些興奮然而經(jīng)過旅游的顛簸真正到達(dá)目的地時已經(jīng)消失殆盡了。我沮喪的跟著做了幾個簡單的項目，一種簡單到了及至的項目，當(dāng)然我說的簡單并不是意義而是形勢，這種既不需要特殊的場地上網(wǎng)就能搜到所有資料的東西即使換個人我想也只會比我差不會比我好。時間又在一次從我墜落的情緒中悄然而過，我只能尷尬的.看著再附送一個尷尬的微笑。
真正的考驗卻來自于下午，當(dāng)我站在好幾米高的上空需要穿越原木的時候我畏懼不前耳邊聽著朋友們的吶喊助威心情反而更加緊張，我突然感悟到人生就是這樣我們每個人都在表演都有這樣的原木，每時每刻都面臨著向前還是向后的抉擇。向前就需要勇氣、需要堅定的信念、需要腳踏實地一步一步走到終點，途中不論遇到什么我們都要勇往直前；向下也是終點，從此我們便失去了機會失去了超越自我的價值。我稍作停頓后邁出了堅實的第一步，因為我知道我不能輸也輸不起我需要成功。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇四
隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識別是植物運用的基礎(chǔ)。植物知識是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會有更好的效果。同學(xué)們對植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動，為同學(xué)們提供一個共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺。
20xx年x月x日。
楊村花卉基地。
在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。
xx級園林六班全體同學(xué)。
1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。
2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對植物的科屬種，生長習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。
3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識基礎(chǔ)后就可以對這些問題進(jìn)行探究。
4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時感受大自然的氣息。
5、參觀花卉培訓(xùn)基地。
6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。
通過此次活動增強了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識，并且提高了學(xué)生的實踐能力，同時增強了大家的團隊意識與創(chuàng)新能力。
xx級園林六班班委、團委。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇五
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是由團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施的一項關(guān)于素質(zhì)教育的重大舉措。本計劃以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神和實踐能力，普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
2、“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，實施工作主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)，通過教學(xué)、課堂、講座、活動等豐富多彩的方式展開。通過整合深化教育主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
3、我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施
我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施，依托素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)網(wǎng)和各級素質(zhì)拓展中心，逐步建立和完善“校—院—班”三級素質(zhì)拓展認(rèn)證體系，按照第一課堂與第二課堂自然對接與和諧互動的原則，科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)地安排學(xué)生第二課堂各項活動，學(xué)生在校期間需獲得2個第二課堂學(xué)分。
按照主題化、項目化的原則以及 “模塊為框架、活動為載體、項目給學(xué)分”的思路，設(shè)置“思想政治素質(zhì)教育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力訓(xùn)練、職業(yè)生存能力培養(yǎng)、文化藝術(shù)素養(yǎng)提升”等 4大模塊，開設(shè)“學(xué)科競賽、科技活動、文體競賽、社會實踐、課外培訓(xùn)、行業(yè)證書”6類活動項目和若干個具體活動內(nèi)容。六大類活動項目全部實行學(xué)分化管理。
建立評價體系即建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的青年學(xué)生人力資源能力評價體系，重點實施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，量化評價指標(biāo)，引導(dǎo)和激勵學(xué)生更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展，強化社會認(rèn)同，在社會勞動、人事等部門對大學(xué)生素質(zhì)拓展的政策支持下，完善大學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)入機制，暢通用人單位的信息反饋渠道，推動社會對大學(xué)生素質(zhì)拓展及其評價體系的認(rèn)同。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇六
大學(xué)生素質(zhì)教育的價值取向,要定位于個人價值與社會價值、科學(xué)價值與人文價值、全面發(fā)展與特長培養(yǎng)的辯證統(tǒng)一。下面是本站為大家準(zhǔn)備的大學(xué)素質(zhì)拓展。
心得體會。
希望大家喜歡!
歷時了三個星期的素質(zhì)拓展活動如今總算結(jié)束了，只剩下后期的。
活動總結(jié)。
等工作。與其他各系部的活動進(jìn)行比較，也許我們的活動還不是太成功，但經(jīng)過此次活動的開展，我系全體團學(xué)會成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團學(xué)會全體成員在團學(xué)會學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動，取得效果顯著。
活動以“和諧文明，團結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強同學(xué)感情，增強集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識和責(zé)任感，團隊的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項活動均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動，采取在規(guī)定時間內(nèi)各組完成定隊名、隊歌、
口號。
隊旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結(jié)協(xié)作的精神，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項活動。泰坦尼克號即各隊20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大海”，通過這項活動，大家總結(jié)經(jīng)驗，分析問題，認(rèn)識不足，在明確任務(wù)準(zhǔn)備工作領(lǐng)導(dǎo)作用合作方式與人溝通對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強個人素質(zhì)及團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈。活動結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，極大地調(diào)動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學(xué)之間交流合作的最好平臺，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。
一、積極爭取我系團學(xué)會所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展工作的支持，對加強學(xué)生活動思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機。其次院團委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團委牽頭并向全院各系部擴展，逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動。有組織、有計劃、有指導(dǎo)，這樣才會有素質(zhì)拓展活動的順利開展。
對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動，可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團體開展活動的成功經(jīng)驗并加以改進(jìn)，從而使每項素質(zhì)拓展活動順利進(jìn)行且取得最佳效果?；顒雍?，我們應(yīng)及時做好分析總結(jié)評議，對活動當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析，對活動取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動中，我們可總結(jié)出在一下幾個方面仍需加強提高，如溝通，自動，自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠信，負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團隊精神與協(xié)作等。
二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對成績，我們更要認(rèn)識到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：
首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
再次，由于活動定在周末，并與普通話考試時間相抵，所以導(dǎo)致部分團學(xué)會成員不能按時參加。
活動的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參與活動的男生人員太少，在信任背摔的時候出現(xiàn)男生承受壓力過大，這對于危險性相對較大的活動項目是一大注意事項。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源，過去幾個禮拜的辛苦都覺得是值得的。
通過這次活動的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會關(guān)心他人和與人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力及迅速地融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神。對我系團學(xué)會成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動的意義所在。
才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質(zhì)拓展就應(yīng)運而生了。而這學(xué)期，我有幸選到了素質(zhì)拓展課，經(jīng)過了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、
挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，
是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”。它是通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質(zhì)，開發(fā)其心智，培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以彌補現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識與自覺教育意識結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會實踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個質(zhì)的飛躍!
我認(rèn)為這次拓展訓(xùn)練相當(dāng)成功,特別是熱身運動與主體游戲.比賽部分相當(dāng)精彩.
首先,每一位隊員都融入了自己的團隊.熱身運動很必要的,它不僅能夠讓我們快速融入團隊,而且也讓自己快速地進(jìn)入比賽狀態(tài).雖然大家有時不能達(dá)到預(yù)期的效果,但隊員們都受益非淺.其次,團隊能夠較快地發(fā)現(xiàn)并解決問題,從游戲中發(fā)現(xiàn)實際問題,從而能夠為將來的學(xué)習(xí)與工作打好基礎(chǔ).通過游戲_____體驗_____領(lǐng)悟_____應(yīng)用.這種良好模式來挖掘自身潛能和意識.通過嘗試,找到勇氣;通過完成任務(wù),他們找到了自信……這些素質(zhì)與能力必定將對他們今后的學(xué)習(xí)與工作產(chǎn)生影響.作為調(diào)動大家積極性以及培養(yǎng)能力的一種途徑,心理拓展?fàn)I以其獨特模式來鍛煉隊員.在活動結(jié)束后,劉云峰老師代表總結(jié),他談了很多我們課堂不曾學(xué)過的東西,教會了我們知識不僅今來自書本,更多的是實踐.通過活動,我們團隊的凝聚力更加地堅強.雖然,我是個大一新生,看過以前的拓展訓(xùn)練營的內(nèi)容,發(fā)覺游戲是經(jīng)常變動的,但我認(rèn)為這是個小進(jìn)步,因為經(jīng)常變動才會有活力,才會調(diào)動我們的積極性.
但是,通過調(diào)查還是會發(fā)現(xiàn)一些小問題.比如有同學(xué)反應(yīng)指導(dǎo)老師的評判標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一,導(dǎo)致時間有誤差;組織和比賽規(guī)則也需改進(jìn).昨天天氣還不錯,但是風(fēng)偏大,讓堆積木出現(xiàn)了小問題.我們自己協(xié)會也應(yīng)重視內(nèi)部問題,比如活動過后有些人就回去了.這表明我們心理協(xié)會還不夠團結(jié),需要加強建設(shè).發(fā)現(xiàn)問題,解決問題才會讓我們協(xié)會更加健康發(fā)展,我相信我們會舉辦更好的拓展訓(xùn)練營的.
附:分隊活動過程與總結(jié)(我是法學(xué)二班的,主要研究了他們的活動過程)。
十一月十六日上午,在劉云峰老師的致辭下揭開了帷幕.9點整,劉云峰帶了七只隊伍先去玩風(fēng)火輪,其中就包括法學(xué)二班.對于我們班的隊員、隊訓(xùn)、隊歌,大家都聚思廣義,凌云隊,一個比較自由又有氣勢的隊名,隊歌也是。
軍訓(xùn)。
時學(xué)的脊梁,隊訓(xùn):壯志凌云,展我風(fēng)彩.由于這是第一次參加,大家都沒有社會實踐的經(jīng)驗,大家都有自己的看法,其中不乏歪想.雖然我們很有創(chuàng)意地做了風(fēng)火輪.將報紙對折做成一個坦克里里帶,只能容納一只腳,但是時間是有限的,我們只能被迫地用前腳跟后腳走一字型.速度可想而知,結(jié)果只能是倒數(shù)第一了。后經(jīng)過微型改良,取得了倒數(shù)第二.本身這方案有點問題,但是經(jīng)過大家努力配合而成功超過社會學(xué)的,讓我們班的笑得樂呵呵!
由于經(jīng)過風(fēng)火輪的磨練,大家斗志高昂,轉(zhuǎn)入下一個環(huán)節(jié)-----激情三百.個人認(rèn)為這一輪我們很認(rèn)真,但是指導(dǎo)老師相當(dāng)嚴(yán)格,在跳繩接力方面消耗太多時間,又以倒數(shù)第一的名位結(jié)束(第一輪表現(xiàn)優(yōu)異得第三名)閉幕式上我們?nèi)宋膶W(xué)院的全部失敗,沒有得獎勵.但是大家玩得都比較開心、快樂,我認(rèn)為今天是大學(xué)里過得比較有意義的一天.
六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴(yán)厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領(lǐng)下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇七
在當(dāng)下社會，我們使用報告的情況越來越多，我們在寫報告的時候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展社會實踐報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
11月11號光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團隊協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對昂貴的營費，像我這種農(nóng)村的.孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團委給了我這個機會，讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機會，短暫的時光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點都很高。旁邊有同學(xué)說他一點也不像教官，而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小伙。這個教官給了我一個小小的驚喜。
來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點刺激的團體訓(xùn)練。總結(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個團體訓(xùn)練的項目。第一個項目，團隊的組建。我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團隊上，就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團隊、是一個team。“fly”是我們的標(biāo)志，由我們的隊名“青春飛揚”而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面?！皥F結(jié)就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點牽強，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗速度和細(xì)節(jié)的活動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成，每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去，并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線?？粗犻L給我指的那個最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊員們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最后的一個項目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點。
這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇八
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的重要工作載體，該證書將反映同學(xué)們在校期間參與素質(zhì)教育活動的成果，記載在校大學(xué)生在課堂教學(xué)外對提高自身綜合素質(zhì)所獲得的重要經(jīng)歷和取得的主要成績。
2、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》對學(xué)生的意義
隨著素質(zhì)拓展工作在全國高校的全面鋪開，我國大學(xué)畢業(yè)生已進(jìn)入“雙證時代”，《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》受國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職應(yīng)聘之中，和畢業(yè)證書共同作為用人單位評價大學(xué)生綜合素質(zhì)的參考標(biāo)準(zhǔn)。
3、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》記錄的內(nèi)容
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》將記錄學(xué)生在校期間所參加過的課外活動，分為思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其它等六個方面?？梢宰層萌藛挝桓宄W(xué)生的真實履歷和素質(zhì)情況。
4、我校對于《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的管理
我?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證書》的頒發(fā)，將在學(xué)生畢業(yè)時進(jìn)行。學(xué)生可提出申請，由校大學(xué)生素質(zhì)拓展中心根據(jù)該生在素質(zhì)拓展認(rèn)證系統(tǒng)中的記錄，統(tǒng)一打印制作《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》。學(xué)生可持此證書與畢業(yè)證書一起用于求職就業(yè)。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇九
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，.隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了xx年，盡管我才剛剛大一，卻真的感覺，師大于我亦是如此。身為一個東北女孩，不遠(yuǎn)萬里來到長沙，人生地不熟，本以為會受到很多困難和壓抑，卻沒想到遇到了那么多志同道合的朋友，他們帶給了我，是溫暖，是感動。
以前高中，沒有做過很多除了學(xué)習(xí)的有意義的事情，也沒有聽說過素質(zhì)拓展，所以這次本不想?yún)⒓拥模鳛榉▍f(xié)會的干事我受領(lǐng)導(dǎo)姐姐之托來充個人數(shù)，結(jié)果卻獲益匪淺。
周六上午九點鐘我準(zhǔn)時來到天馬遠(yuǎn)去食堂門口集合，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到看到很多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了，到達(dá)之后不久我們站好了隊。我驚訝的發(fā)現(xiàn)給我們交代事情的不是會長姐姐，卻是一個不是很熟悉的學(xué)長，經(jīng)過了解，才知道他是我們大三的國防生，是這次素質(zhì)拓展的教練。我們分好組后，就正式出發(fā)了。
經(jīng)過擠死人不償命的公交之旅后，成功的到達(dá)了南郊公園。來長沙也有三個月了，終于來到了一個好玩的公園，北方的孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹和草坪。進(jìn)了公園后我們就開始第一個項目：尋找“汪精衛(wèi)”（一個學(xué)長的別稱哈）和事先安排的小紅旗。剛開始時大家都到了山頂也沒有找到，但我們沒有放棄，大家分頭尋找，終于，不得不用一個很俗的言語來形容我們的心情了，真的是皇天不負(fù)有心人！我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時，他們找到了“汪精衛(wèi)”而我們是最先集合的組，可憐的三組在第一個環(huán)節(jié)中沒有收獲。
不得不說的第二環(huán)節(jié)是最體現(xiàn)團隊創(chuàng)造力的時刻了，在二十分鐘內(nèi)要想出隊名隊歌隊旗并畫出，外加一個全員都要加入的才藝展示。在這么短的時間內(nèi)是個不小的挑戰(zhàn)，可是我們不怕，九個人齊心協(xié)力團結(jié)一心在規(guī)定的時間內(nèi)圓滿的完成了！我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語和掌聲。
第三個環(huán)節(jié)是最有創(chuàng)意的環(huán)節(jié)，用二十份報紙連成一個圈，每個人站在圈里推著全向前走，看起來又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點呢？三個組有相同的起點，有負(fù)責(zé)的組長，有有力量的口號，可是走著走著有的人的腳步就亂了，或許是心太急了，一人錯亂整個隊就亂了，在這種比賽中不但可以得到快樂還有值得思考的現(xiàn)象。最后又是我們組最先完成了比賽，得到了終極的冠軍！
這次素拓，我們組同學(xué)一起完成了所有游戲，加強了我們的團隊精神和協(xié)作能力，并且有幸獲得冠軍，真的是精神物質(zhì)雙豐收！感謝法協(xié)會！感謝辛苦準(zhǔn)備活動的工作人員！
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)，為期6天半，雖然距離這個培訓(xùn)已經(jīng)過去了4個月的時間，但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓(xùn)過程分為兩個部分，戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓(xùn)。
第一天就是戶外的項目，在教官的帶領(lǐng)下，我們分為四個小隊，經(jīng)過討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊長的帶領(lǐng)下我們開始了一天的訓(xùn)練。
上午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時間內(nèi)提前全部通過。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。
第二個項目是信任背摔，除了相信他人，你別無選擇，要么你放棄。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“請相信我們”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多總之一句話：自己的'能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個項目是高空作業(yè)，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求女隊員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。這個項目你告訴我，在我們實際生活工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。面對4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當(dāng)時就想著怎么過得去？這個過程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個困難的決心。結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十一
什么是拓展訓(xùn)練?拓展訓(xùn)練源于國外幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培養(yǎng)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式。
目前，我國面對企業(yè)人的職業(yè)化學(xué)習(xí)，培訓(xùn)活動并不少，方法絕大多數(shù)是傳統(tǒng)的.灌輸式教育，或者名不符實，實際效果并不明顯。
以體驗、經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)打破了以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它吸收國外先進(jìn)經(jīng)驗，同時注重中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將部分課程放在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動去體會、去解決問題，在參與、體驗過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。我國媒體對此宣傳還很不夠，而且政府應(yīng)在辦學(xué)機制方面給予辦學(xué)者更多的鼓勵和支持，讓拓展學(xué)校在更大范圍內(nèi)以更快的速度發(fā)展。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能，又結(jié)合社會發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。從這個角度來講，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯，“大學(xué)當(dāng)然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟發(fā)展做出貢獻(xiàn)，大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個人”。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十二
活動是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中，我們充分根據(jù)實際情況，設(shè)計規(guī)劃出了一系列活動項目，如：四人三步走，七人六點躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學(xué)院團委主要學(xué)生干部參加第一期的活動。
經(jīng)全體成員的努力，本次活動辦的很成功。整個活動主要以簡單易行且極具趣味性的游戲為主，同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認(rèn)識到自身潛能，增強自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；由于我們做到了每個人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動，我們也確實達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo)，同學(xué)們在玩的同時也學(xué)習(xí)到很多東西。
這次活動，在一定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時也暴露了一些問題。在活動結(jié)束時，團委書記羅維老師在對同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人；而后，由于我們活動是以小組為單位進(jìn)行的.，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動中就過于關(guān)注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動中的表現(xiàn)。羅書記指出，這次活動辦的是很成功的，并希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項目越來越豐富。要把這個大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動辦成我們會計學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會計學(xué)院的品牌項目。
有了這次活動的成功經(jīng)驗，我們會計學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動也將在不久后舉行。并且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學(xué)院的品牌項目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十三
20__年5月20日，對于我來說的是一個難忘的日子。因為這一天我參加了鄭州拓展訓(xùn)練中心在南陽五道幢拓展訓(xùn)練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練營，這兩天的所作所為讓我懂得了團隊的含義。以前總是單純的認(rèn)為團隊無非等同于合作，現(xiàn)實告訴我并不是這樣。當(dāng)你選擇進(jìn)入一個團隊的時候，意味著你將接受一種責(zé)任，背負(fù)著團隊的榮譽，一種承擔(dān)，團隊需要你，你必須毫無保留分付出。它有時會讓你欣喜，但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團隊成員的合作，沒有成員之間的配合，一切都是枉然。
那天大概8點左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論，殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)車駛進(jìn)一個猶如“桃花源”的地方。就是前面所說的南陽五道幢，算得上一個挺不錯的風(fēng)景區(qū)。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓(xùn)練場地。我們自行組隊，我們隊的隊名叫傳聞中的三公主，呵呵，團隊里只有三個男生，是不是很有心意。第一個項目是高空項目。大概有6，7米左右。我們需在系上安全帶的情況下，走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋，是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的，所以走起來有些晃動。團隊里一個一個勇敢的都走了過去，輪到我了，我也沒想太多。上去就飛快的走著，突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團隊里有些人還是懼怕這個項目，不過每個人都勇敢的走了過去。一種勇往直前的精神，瞬間閃耀在這個團隊的每一人身上。第二個項目是找數(shù)字。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能只是圖案，需要我們?nèi)プ屑?xì)琢磨。試了5次，我們還是因為時間問題沒有成功，但每一次失敗后，我們都會總結(jié)，把自己心里記住的那張圖片與團隊每一個商討。功夫不負(fù)有心人，第六次，我們以54秒，第一的成績完成了這項挑戰(zhàn)。第三個項目，是過電網(wǎng)，一張很大由繩編成的網(wǎng)，上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團隊需要依次穿過網(wǎng)口，當(dāng)時我們在做這個項目時，下起了大雨，但我們?nèi)詧猿诌M(jìn)行，因為每一個網(wǎng)口只能過一個人，所以還是很有難度，因為我們隊有三個男生，第一個男生先過去，然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。最后，我。倆再過去。這個計劃顯然不錯，我們試著過去幾個人，但卻因為一次次的觸網(wǎng)，被教官要求集體返回。我們沒有氣餒，反而變得更加的小心翼翼。最后，終于全隊過網(wǎng)，當(dāng)教官說這個項目的成功率只有30%的時候，我們甭提多自豪。
說說最后的一個項目吧，集體翻過4米高墻。一個極具挑戰(zhàn)的項目。剛開始，當(dāng)我們每一個人站在墻下面時，心里都有些發(fā)軟，怎么這么高。光滑的平面，沒有一點可以支撐的地方，如何翻越。項目開始，我們想了很久，決定做人梯。因為我們外語學(xué)院，男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多，但是作為團隊的一員，沒有一個人退縮，義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀，再由上面的人接應(yīng)。途中因為違反項目歸隊，隊長被罰做俯臥撐，里面不乏有女生的身影?？粗麄円驗槲覀兊腻e誤，做出承擔(dān)的時候，我們很傷心，真的，這些真是作為一個團隊需要承擔(dān)的嗎。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴(yán)格按照歸隊，不畏艱辛，終于完成任務(wù)。當(dāng)那首《真心英雄》響起時，我們緊緊的的抱在一起，也許這就是一個團隊的凝聚力，當(dāng)喜悅充斥著我們時，我們不會忘了付出，每一個人的衣服沾滿了泥巴，我們不會嫌它臟，反而認(rèn)為這也是一種幸福。
這次拓展活動，深深的印在了我的腦海里，沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團隊，讓我重新審視了自己。一個班級，需要組成一個團隊，共同學(xué)習(xí)，生活。一個公司需要一個團隊，彼此合作完成的工作任務(wù)，不僅可以使得工作效率大大提高，而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結(jié)了團隊成功必須具備三個詞，一是合作，二是承擔(dān)，三是不棄。當(dāng)你決定走進(jìn)一個團隊的時候，這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里，無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團隊到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的距離，是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認(rèn)識自己，了解自己的處境，給自己合理的定位。它永遠(yuǎn)給你傳達(dá)的是一種積極向上的精神，當(dāng)你驕傲?xí)r，它會告訴你，成功并不是你一個人的努力。當(dāng)你氣餒時，它告訴你，背后還有那么多身影在默默的支持你，怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一個團隊又該如何在一個團隊中生存下去。團隊中，你需要學(xué)會尊重每一個成員，你更應(yīng)該學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點，從而才能改正自己的不足，提高自身的能力，才能更好的發(fā)揮自身的價值。
難忘的團隊，難忘的每一張成員的笑臉，永遠(yuǎn)印在了彼此的心里。不會伴隨時間推移，隨風(fēng)而去。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十四
歷時了三個星期的素質(zhì)拓展活動如今總算結(jié)束了，只剩下后期的活動總結(jié)等工作。與其他各系部的活動進(jìn)行比較，也許我們的活動還不是太成功，但經(jīng)過此次活動的開展，我系全體團學(xué)會成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團學(xué)會全體成員在團學(xué)會學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動，取得效果顯著。
活動以“和諧文明，團結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強同學(xué)感情，增強集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識和責(zé)任感，團隊的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項活動均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動，采取在規(guī)定時間內(nèi)各組完成定隊名、隊歌、口號、隊旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結(jié)協(xié)作的精神，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項活動。泰坦尼克號即各隊20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大?！?，通過這項活動，大家總結(jié)經(jīng)驗，分析問題，認(rèn)識不足，在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強個人素質(zhì)及團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈。活動結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，極大地調(diào)動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學(xué)之間交流合作的最好平臺，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。
一、積極爭取我系團學(xué)會所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展工作的支持，對加強學(xué)生活動思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機。其次院團委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團委牽頭并向全院各系部擴展，逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動。有組織、有計劃、有指導(dǎo)，這樣才會有素質(zhì)拓展活動的順利開展。
對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動，可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團體開展活動的成功經(jīng)驗并加以改進(jìn)，從而使每項素質(zhì)拓展活動順利進(jìn)行且取得最佳效果?；顒雍螅覀儜?yīng)及時做好分析總結(jié)評議，對活動當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析，對活動取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動中，我們可總結(jié)出在一下幾個方面仍需加強提高，如溝通，自動，自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠信，負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團隊精神與協(xié)作等。
二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對成績，我們更要認(rèn)識到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：
首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
再次，由于活動定在周末，并與普通話考試時間相抵，所以導(dǎo)致部分團學(xué)會成員不能按時參加。
活動的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參與活動的男生人員太少，在信任背摔的時候出現(xiàn)男生承受壓力過大，這對于危險性相對較大的活動項目是一大注意事項。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源，過去幾個禮拜的辛苦都覺得是值得的。
通過這次活動的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會關(guān)心他人和與人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力及迅速地融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神。對我系團學(xué)會成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動的意義所在。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十五
規(guī)則：分成3小組，發(fā)小紙條第一小組寫人名(大家都知道的)，第二組寫地點(稀奇古怪的地兒都可以)，第三小組寫事件(例如打高爾夫球，潛水，發(fā)呆，講故事，)。然后隨機抽取念出來，xx人和xx人(第一小組)在x地(第二小組)做x事(第三小組)，會有意想不到的效果。
2、合力玩氣球
3、七拼八湊：
主持人要求每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。物品將是一些相當(dāng)有難度尋找的東西。例如：5米長的鞋帶，2000年版的1元硬幣，1根2米長的頭發(fā)，國產(chǎn)手機3部，牛仔褲3條(有人要脫褲子啦)，18.88元(真是幾分錢難倒英雄)，最搞笑的是：老板身上物品2件(兒童不宜版，曾把一500強的日資老總十秒之內(nèi)搶劫到只剩內(nèi)褲)。
4、紙杯傳水：
7人一組，同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助每組第一名人員倒水至銜著的'紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看哪個組的缸內(nèi)的水最多，哪個組就獲勝。
5、吸管運輸
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
6、正話反說
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
7、夾氣球跑。
兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。(經(jīng)驗之談：一般爆破氣球的任務(wù)都是男士完成，女士此時要盡快返回起點準(zhǔn)備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球)
8、成語接龍
這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑。(例如某人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。)
9、聞“歌”起舞
每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。
10、(相互關(guān)懷、消除隔膜)
全組人員圍成一圈，全體向右轉(zhuǎn)，有組長發(fā)令游戲開始，全體人員齊唱一首自選的歌，隊員把手放在前面的人的太陽穴上，開始按摩。
按摩順序位太陽穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全部按摩完畢以后，請所有人向后轉(zhuǎn)。告訴大家：付出終會有回報，然后開始將第一遍的按摩在重新做一遍，按摩的時候聽組長的指揮，按順序進(jìn)行。
按摩過程中，組長可以讓大家問一下前面的人，“舒服嗎”?“我的服務(wù)你滿意嗎”?這些問話會更鼓舞隊員們的情緒。
11、松鼠和大樹
先將隊員分成組，3人一組。兩個人扮大樹，面對面站立，伸出雙手搭成一個圈;勝下的一個人扮松鼠，站在圓圈中間;剩下的人作為機動人員;游戲開始。如果主持人喊松鼠，這大樹不動，扮松鼠的人則必須迅速離開原來的大樹，重新選擇大樹。落單的人，則當(dāng)場表演節(jié)目;如果主持人喊大樹，則松鼠不動，扮演大樹的則必須離開原先的同伴，并重組大樹，落單的人，則應(yīng)當(dāng)表演節(jié)目。如果主持人喊地震拉，扮演大樹和松鼠的人必須全部散開，并重新組合，這時候大家可以自由選擇角色。落單的人，則表員節(jié)目。
12、火眼金睛
13、夾波珠
規(guī)則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾玻璃珠(或乒乓球)，看誰在最短的時間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝!(小塑料盆、玻璃珠、紙杯、衛(wèi)生筷)
14、口腔體操
西關(guān)村種冬瓜，東關(guān)村種西瓜，西關(guān)村夸東關(guān)村的西瓜大，東關(guān)村夸西關(guān)村的大冬瓜，西關(guān)村教東關(guān)村的人種冬瓜，東關(guān)村教西關(guān)村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜個個大。
素質(zhì)拓展報告大學(xué)篇十六
參賽人數(shù)以部門最少人數(shù)的數(shù)量為基準(zhǔn)，以部為單位，部長為隊長，集合于東湖公園門前，由裁判發(fā)令開始，各組隊長帶領(lǐng)參賽隊員達(dá)到目的地，以最快最齊為勝(不能用跑)，其他多出來的人數(shù)在旁邊陪走，以示監(jiān)督和加油，如發(fā)現(xiàn)有其他部門成員跑步或者更換選手等情況應(yīng)立即上報，過后上報，將不予處理。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、以部門所用時間記成績，哪個部門用的時間最短到達(dá)目的地，哪個部門就獲勝！
2、如被其他部門部員當(dāng)場揭發(fā)有違規(guī)現(xiàn)象，已經(jīng)核實，不計成績。
懲罰要求：
最后到達(dá)目的地的部門將被懲罰表演一個節(jié)目。
參加人數(shù)以每組為5人參加，每個人要吹2個，共計10個球，吹完之后用繩子捆綁好，擱置一邊，最先吹完者為勝。（時間90s以固定道具為標(biāo)準(zhǔn)）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、吹起來的氣球大小必須要達(dá)到固定道具的測量標(biāo)準(zhǔn)，如未達(dá)到，不計分?jǐn)?shù)；
2、吹起來的氣球必須用繩子捆綁緊，如出現(xiàn)漏氣現(xiàn)象，不計分?jǐn)?shù)；
3、時間控制在90s，如全部隊伍在控制時間內(nèi)未完成任務(wù)，裁判可酌情考慮加10s時間。
懲罰要求：
最后一個吹完的部門，將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組派5人參加此游戲，將5人編成1至5號，并記住自己的號碼。由參賽選手圍成一個大圈，伴隨著兔子舞轉(zhuǎn)圈舞動著，第一局中間放置5個球，第二局中間放置3個球，第三局放置1個球，如：當(dāng)主持人叫到號碼5號時，音樂停止，每組5號的組員快速爭奪圈中的乒乓球，沒有搶到乒乓球的隊伍將被淘汰。（以晉級的方式誕生勝利者，5進(jìn)3，3進(jìn)1）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、第一局搶到球的5個部門晉級，未搶到球的5個部門將被淘汰，接受懲罰。
2、第二局搶到球的3個部門晉級，未搶到球的2個部門將被淘汰，接受懲罰。
3、第三局搶到球的2個部門晉級，未搶到球的1個部門將被淘汰，接受懲罰。
懲罰要求：
所有被淘汰的部門挑出一個代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的'一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)牟块T將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組派4人參加此游戲，將以準(zhǔn)備好的報紙（報紙中間中間撕一個大洞）分發(fā)給參賽人員，并要其參賽人員掛在頭上，各人雙手拉住前一位的報紙并排成一列隊，由排頭帶領(lǐng)組員按照主持人現(xiàn)場“打拍節(jié)奏”從起點到終點。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、游戲進(jìn)行期間組員不得隨意松手，如果報紙出現(xiàn)斷裂或者游戲進(jìn)行期間組員隨意松手的，當(dāng)場被遭淘汰。
2、到達(dá)終點站，裁判員統(tǒng)計每組報紙裂口條數(shù)，其中裂口超過5厘米的分成兩條，10厘米的分成4條，依此類推。裂口總數(shù)少的就為獲勝組。如出現(xiàn)裂口相同的隊伍，按照誰先到達(dá)目的地為準(zhǔn)。
懲罰要求：
所有被淘汰的部門挑出一個代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)牟块T將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組參賽人數(shù)為2人（一男一女），一男一女搭配，左右腳捆綁三個氣球，男女相鄰的左右手必須相互牽著，在主持人宣布活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不被別人踩破，而且保證兩人手一直牽著，不能松開，同時也不能故意進(jìn)行人為碰撞，在規(guī)定時間內(nèi)氣球破的最少為勝。（在規(guī)定的范圍內(nèi)，以30s為準(zhǔn)）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、游戲進(jìn)行期間，如發(fā)現(xiàn)參賽選手的手分離，警告一次，發(fā)現(xiàn)三次，將自動淘汰。
2、游戲進(jìn)行期間，如發(fā)現(xiàn)故意碰撞，經(jīng)裁判核實，將自動淘汰。
3、如果哪一組的氣球被全部踩破，應(yīng)立即退出比賽場地。
4、在規(guī)定的時間內(nèi)，哪一組氣球破的最少為勝。（在規(guī)定的范圍內(nèi)，以30s為準(zhǔn)）。
懲罰要求：
游戲進(jìn)行期間，第一個被淘汰的部門，就將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組5人，排成一列隊。裁判集中每組的排頭，告訴他們將要猜的字或物，再由裁判告知主持人準(zhǔn)備完畢，再由主持人宣布游戲開始，從第一個人逐個傳達(dá)，由最后一個人來回答（最后為每部的部長），傳達(dá)過程全部由動作和表情完成，不允許有口頭表達(dá)。猜的過程中，傳達(dá)的人不能說出或者寫出或者發(fā)短信告知其他人你聽到的字或物。
（備注：由各部門選派一個代表作為該游戲的裁判，對游戲互相進(jìn)行監(jiān)督和評判。）。
評判標(biāo)準(zhǔn)：
1、游戲期間，每組排頭不允許說話，不允許把電話拿出來，不允許離開場地。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，裁判核實，該組將作為自動淘汰。
2、每一環(huán)節(jié)由最后一個人回答出答案，由排頭告知答案正確與否，主持人也可要求排頭再進(jìn)行表演和解說。
懲罰要求：
第一環(huán)節(jié)被淘汰的部門挑出一個代表進(jìn)行“黑白配”游戲小環(huán)節(jié)，如哪方出現(xiàn)的人數(shù)少，則人數(shù)少的一方就退出來，直至最后剩下2名代表，再進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，輸?shù)牟块T將被懲罰表演一個節(jié)目。
每組5個人，每組都拍成一條直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，龍頭抓住對方的彩帶，在15分鐘內(nèi)完成該游戲，其中在這個規(guī)定的時間內(nèi)，獲得彩帶最多的部門為獲勝隊。
評判規(guī)則：
1、只有龍頭可以抓其他組的彩帶。如果說由其他組員抓得的彩帶，將不計其內(nèi)，給予警告，如違紀(jì)三次，將作自動淘汰。
2、龍體不能斷，斷者的隊列將作自動淘汰；如果龍尾彩帶被抓，該組應(yīng)立即退出游戲比賽場地。
3、游戲時間為15分鐘，時間到達(dá)，由主持人宣布游戲停止。
4、在規(guī)定的時間內(nèi)，沒有獲得彩帶的組也將淘汰，獲得最多彩帶的將為獲勝隊。
懲罰要求：
第一個被淘汰的部門將被懲罰表演一個節(jié)目。
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