通過寫心得體會可以提高我們對過去經(jīng)驗的反思能力,幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題和改進自己。寫心得體會時應該注重哪些方面以更好地表達自己的思想?以下是一些經(jīng)過精心挑選的心得體會樣本,供大家參考和學習。
白馬澗心得體會篇一
“白馬騙”是一種經(jīng)典的騙局,很多人可能都聽說過,但是對于這個騙局的實質(zhì)和手法可能并不是很清楚。近年來,隨著網(wǎng)絡和手機的興起,白馬騙的形式也隨之變化,給人們的生活和財產(chǎn)帶來了很大的威脅。本文將從白馬騙的實質(zhì)和手法入手,談談對于如何避免白馬騙的一些心得體會。
第二段:白馬騙的實質(zhì)。
白馬騙又稱“騙子情人”,是一種以情感交往為前提的騙局。騙子通常以單身、有錢、有異性緣的身份出現(xiàn),與被騙者建立起戀愛關(guān)系。這種關(guān)系常常包含甜言蜜語、浪漫禮物和初步的性交往等。通過建立這種關(guān)系,騙子還可能打探到被騙者的財務狀況和個人信息,為后續(xù)的騙取錢財做準備。
第三段:白馬騙的手法。
白馬騙的手法多樣,但是大多數(shù)都是可以被稱為“伎倆”的。比如說,騙子會聲稱自己有很多財富和投資項目,吸引被騙者拿出自己的閑置資金進行一些所謂的“投資”。但是這些投資最后要么根本就不存在,要么是騙子虛構(gòu)的。還有一種手法是騙子表現(xiàn)出自己一個勁地希望與你共度余生,卻不肯見面或者交流太過節(jié)制,同時對你的個人隱私十分好奇,甚至全然不信你說的話。這樣就會讓人覺得有些奇怪了吧,畢竟戀愛中最自然的情感是想盡可能多地了解對方。
第四段:白馬騙的危害。
白馬騙的危害不容小覷。一方面,被騙者可能因為“愛情的魔力”而被騙子迷惑,而不斷給騙子匯款,從而導致自己的財產(chǎn)遭受重大損失。另一方面,被騙者可能會在情感上嚴重受傷,長時間無法走出陰影,影響正常的生活和工作。更可怕的是,騙子有時候會利用被騙者提供的個人信息進行其他更惡劣的行為,如身份盜竊、虛假貸款等。
第五段:如何避免白馬騙。
為了避免被白馬騙,我們可以從以下幾個方面著手。首先是提高自身的安全意識,不要輕信陌生人的好話。其次是多留意身邊發(fā)生的事情,如果感覺有些不對勁,應該及時和親友商量,避免自己陷入騙局之中。再者是要保護好自己的個人資料,特別是在網(wǎng)絡上避免隨意泄露自己的信息。最重要的是做好心理準備,不要將自己陷入到過度理想化的愛情幻想之中,對任何形式的愛情騙局保持高度警惕,保護自己的財產(chǎn)和生命安全。
結(jié)論。
白馬騙是一種看似浪漫但實際上非常危險的騙局,它利用被害者的情感弱點,從而騙取財產(chǎn)和追求個人利益。我們要通過提高安全意識、關(guān)注周圍的事情、保護好個人資料等措施,增強自身的騙局防范能力,同時也要保持清醒的頭腦,避免過度理想化的愛情幻想,多與親友溝通商量,嚴防被騙。
白馬澗心得體會篇二
舞蹈白馬是中國優(yōu)秀的民族舞蹈之一,以其溫馨感人的故事情節(jié)和獨特的舞蹈風格贏得了廣泛的贊譽。最近我有幸參加了關(guān)于舞蹈白馬的舞蹈訓練班,學習了它的獨特之處,同時體會到了舞蹈帶來的美妙的心靈愉悅。在這篇文章中,我想分享一下自己在學習和實踐中的一些體會。
段落二:歷史背景。
舞蹈白馬源于河南省鄭州市新鄭市,具有1500多年歷史,是一種通過舞蹈來表達故事情節(jié)的民族舞蹈。白馬故事源于漢代司馬相如的故事,再加上中國流傳的神話傳說,形成了今天這樣一個集民俗文化、藝術(shù)形態(tài)于一體的民族舞蹈。通過這個故事舞蹈,我們可以更加了解中國傳統(tǒng)文化,感受中國文化的歷史和底蘊。
段落三:學習過程。
在學習舞蹈白馬的過程中,我感受到它的獨特之處就在于它充分體現(xiàn)了舞蹈與故事情節(jié)的融合。在學習過程中,教練一再強調(diào),我們要通過舞蹈來傳達故事中人物的情感變化和故事情節(jié)的發(fā)展。因此,我們學習舞蹈白馬不僅是學習動作的技巧和節(jié)奏感,更多的是要體會舞蹈與情感表達的融合,才能更加完美地表達白馬故事中的情感和氛圍。
段落四:體驗感受。
通過學習舞蹈白馬,我體會到了舞蹈的魅力和它給人帶來的美妙感受。舞蹈能夠帶給我內(nèi)心的愉悅和自信感,在我疲憊的時候,它可以讓我釋放壓力,放松身心。更重要的是,舞蹈白馬讓我感受到了中國傳統(tǒng)文化的魅力和優(yōu)美,它是不同文化背景之間的一次交流和體驗,同時也讓我更加自豪地去了解和傳承中國傳統(tǒng)文化。
段落五:結(jié)論。
總之,學習舞蹈白馬,讓我不僅體驗到舞蹈的美妙,更重要的是讓我感受到了中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和精髓。通過舞蹈,我們可以更好地了解和傳承中國傳統(tǒng)文化,讓更多人了解和感受到中國文化的魅力和歷史底蘊。舞蹈和中國文化的結(jié)合,不僅是一種藝術(shù),也是一種生活方式和態(tài)度,讓我們在快節(jié)奏的生活中,得到生命中的美好回憶。
白馬澗心得體會篇三
《白馬篇》是中國古代文學名著《紅樓夢》中一篇舉足輕重的章節(jié)。白馬表示貴族的象征,而在這個篇章中,它卻代表了林黛玉的終結(jié)和新的開始。這個故事不僅教會了我們要勇敢面對生活的困苦與不如意,還給了我們希望與力量。這個故事幾百年來一直深受人們喜愛,因為它不僅展示了紅樓夢的復雜性和深度,也是一幅反映生活現(xiàn)實的微妙畫面。
第二段:生命的轉(zhuǎn)折點。
在《白馬篇》中,林黛玉離開了賈府,開始了她的流浪生活。這是她生命的轉(zhuǎn)折點,也是她最后的決定。林黛玉內(nèi)心糾結(jié),對于她來說,離開并不容易,但她不得不去尋找自己的新的歸宿。這個轉(zhuǎn)折點標志著她不再是一個被動的少女,而是一個決定自己未來的女性。她的決定不僅對她自己有著重大影響,同時也對整個故事產(chǎn)生了巨大的影響。
第三段:追求自由與解脫。
林黛玉的決定展示了她對自由和解脫的追求。作為一個深受苦難的人,她渴望擺脫這些束縛,尋找屬于自己的自由與幸福。雖然她選擇了離開賈府,但她并沒有完全失去希望,她相信在她的新生活中會找到更好的歸宿。通過林黛玉的故事,我們了解到了人們對于自由和解脫追求的意義和重要性,同時也自省了我們自己是否追求并珍惜這樣的機會。
第四段:深刻的人物形象。
《白馬篇》中的人物形象給我們留下了深刻的印象。林黛玉執(zhí)著而堅強,她敢于為自己的幸福而奮斗,勇敢地面對生活的種種不如意。她的形象展示了女性在古代封建社會中所經(jīng)歷的痛苦和不公平待遇,也讓人們對于女性地位和角色的思考。同時,其他人物如賈寶玉和賈母也是復雜而豐滿的形象。這些形象不僅使整個故事更加生動和有趣,也給人們帶來了深刻的思考。
第五段:心靈的救贖。
《白馬篇》通過林黛玉的故事,傳達出了人們對于心靈救贖的渴望。林黛玉雖然短暫而艱難地生活在世上,但她在那短暫的一生中救贖了自己。她的遭遇和選擇讓我們思考人生的意義和價值,也讓我們相信每個人都有機會通過內(nèi)心的奮斗和成長找到自己的救贖。同時,這也提醒著我們自省自己的人生,思考自己是否有心靈上的救贖的需要以及如何去實現(xiàn)它。
總結(jié):《白馬篇》是一篇充滿希望和勇氣的故事。它通過生動的人物形象和復雜的情節(jié),引發(fā)了人們對于自由、解脫和心靈救贖的思考與追求。這個故事不僅僅是一個古代小說的一部分,它更是一個關(guān)于人生意義和價值的啟示。通過分享林黛玉的故事,我們不僅在文學藝術(shù)上受到了享受,也在人生的旅程中得到了啟迪。
白馬澗心得體會篇四
自古以來,舞蹈藝術(shù)就是人類文化的珍貴組成部分。有關(guān)舞蹈的歷史文獻可以追溯至幾千年前,而到今天,舞蹈在人類社會中的地位仍然非常重要。白馬舞作為中國傳統(tǒng)的民間舞蹈之一,它的表演藝術(shù)給人留下深刻的印象。在近期我參加了一次白馬舞的表演和學習,對于這種文化活動,我深有感觸,收獲頗豐。
第二段:了解白馬舞。
作為一名參與者,我第一時間接觸到的便是了解白馬舞的歷史背景和文化內(nèi)涵。它是一種源自中國漢族傳統(tǒng)民間藝術(shù),以白馬為形象,通過肢體身姿的表達,展現(xiàn)中國農(nóng)村生活的自然風光、勞動場景以及愉悅的生活情緒。白馬舞是一種動態(tài)充滿活力的表演藝術(shù),不僅有著較高的藝術(shù)價值,更是一種傳承中華民族文化的一種方式。
第三段:參與白馬舞的實踐活動。
在了解了白馬舞的相關(guān)知識后,我參加了一次現(xiàn)場表演和實踐活動。一開始,我們以學習基本姿勢和動作為主,比如向前彎腰、跳躍、轉(zhuǎn)身等等,在指導老師的指導下逐漸進入狀態(tài),在感知節(jié)奏和音樂氣氛的基礎上開始演練。表演過程中,我們以一種簡樸的農(nóng)民服裝和鮮艷的圍巾裝扮出現(xiàn),而通過動態(tài)展示我們感受到的各類場景,在表現(xiàn)形式、舞臺表現(xiàn)力和藝術(shù)效果上達到了很高的水平。
第四段:個人體會。
個人而言,我很享受這種舞蹈的活力和美麗。這種文化遺產(chǎn)不僅令人愉快,也更好地啟迪了我對生活的看法和態(tài)度,讓我意識到,我們的生活可以像一場節(jié)奏美麗的白馬舞,充滿朝氣和活力。在制作過程中,每個人都付出了很多心血,只有在一個人一個人的貢獻匯集在一起的時候,才能完美演繹出這場舞蹈。因此,在白馬舞表演中,我感受到了群體的凝聚力和團隊協(xié)作的重要性。
第五段:結(jié)語。
綜上所述,白馬舞這種中國傳統(tǒng)的民間舞蹈,是一個傳承了幾千年文化的珍貴寶藏。它讓我們更好地了解和感受中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵,感受到了中國文藝中所表達的美和跳動,同時也是對我們個人精神和心境的啟迪,幫助我們得到更多積極的體驗和感受。
在不斷的文化交流中,這種舞蹈形式不斷發(fā)展進步,并且已經(jīng)成為我所在的社區(qū)和單位等地方的增強交流和活力的工具。白馬舞的經(jīng)驗證明,只要有一顆熱愛傳統(tǒng)文化、能夠與他人合作的心,就能在這種文化交流中得到更多的有益體驗和感受。
白馬澗心得體會篇五
“白馬騙”一詞,源于古代故事《白馬嘯西風》,講的是美麗聰明的白馬騙了追她的盜匪,充分展現(xiàn)了“美人計”的妙妙手法?,F(xiàn)在,這個詞成了現(xiàn)代語境下的一個專有名詞,它是指美女以某種方式將釣魚者釣進騙局,主要目的是為了占取對方的財產(chǎn)、金錢或者是其他體貼或關(guān)愛。
第二段:白馬騙的癥狀。
如果一個女生經(jīng)常在社交圈子中炫耀自己的財富或者錢包里有多少鈔票;或是她頻繁的換換男友,引起不少人的注意,這時你要小心了。這些場景下面,可能就是一個“白馬騙”在行動。因為白馬騙類型的人喜歡炫耀和引人注目,而她的生活中,往往充滿了浮華與虛榮。
第三段:白馬騙的模式。
白馬騙會在社交平臺上刻意炫富,經(jīng)常曬自己的行頭,比如化妝品、首飾、時裝等等。通過這種方式,她會引起男性的關(guān)注和好奇,掩飾自己的騙子本質(zhì)。白馬騙在向某個目標進軍時,會選擇那些喜歡她的男人,然后表現(xiàn)出一些鬼鬼祟祟的行為,例如在個人隱私里藏了一些其它男人的照片,或者經(jīng)常打電話或發(fā)短信給別人,并且在某些場合故意模糊她的身份。
第四段:白馬騙的危害。
白馬騙的行為傷害性很大,如果你被她釣出感情,再根據(jù)她的要求進行物質(zhì)上的付出,一旦揭穿,那將是雙重的傷害。在這種情況下,你很難把損失控制在一個合理的范圍內(nèi),其中不僅包括金錢方面的損失,還包括心理上的傷害、人際關(guān)系上的危害,甚至可能影響你的事業(yè)計劃或者婚姻關(guān)系。
第五段:如何避免掉入白馬騙的陷阱。
首先,了解白馬騙的套路,看清她的真面目是非常重要的。其次,不能過分關(guān)注對方所展示的物質(zhì)和表面形態(tài),避免對方的手段給你帶來干擾,同時,加強辨別能力也是非常重要的。最后,多注意保護自己的隱私,避免將個人信息公開到社交平臺上。
總結(jié):
避免掉入“白馬騙”的陷阱,我們需要提高自我辨別能力,時刻糾正心理上的錯誤,不要輕易為對方的表面現(xiàn)象所迷惑,避免在精神上承受巨大的壓力和傷害。同時,也需要加強自身的社交技能,在人類社會中獲取更多的生存資源,有利于更好地保護自己,掌握人際關(guān)系的話語權(quán)。
白馬澗心得體會篇六
白馬篇是古代詩人杜牧創(chuàng)作的一首五言律詩,詩中用婉約浪漫的筆墨描繪了白馬寺的歷史和風景。這首詩在內(nèi)容和表達方式上都給人留下了深刻的印象。經(jīng)過仔細品味和深度思考,我對白馬篇的理解和感悟不斷加深。本文將圍繞白馬篇,從歷史、藝術(shù)、情感等多個角度展開,分享我的心得體會。
一、歷史的滄桑。
白馬篇以“東籬菊已黃,南軒松始青”開篇,迅速勾勒出了時間的流轉(zhuǎn),引起讀者對歷史變遷的深思。白馬寺作為當?shù)氐囊蛔艅x,經(jīng)歷了數(shù)百年的興衰起伏。其中的“白馬”有著豐富的文化內(nèi)涵,據(jù)傳是佛教傳入中原的當?shù)靥禺a(chǎn)白色馬匹的名字。通過描寫白馬寺,杜牧將古剎所承載的歷史和文化傳承,以一種律動優(yōu)美的筆觸呈現(xiàn)在我們面前。
二、自然的壯麗。
白馬篇以東籬菊黃和南軒松青寫出了四季交替的景象,展示了自然界的生生不息。其中的“黃花時節(jié)須渡黃,白馬寺西臨丹水”一句揭示了黃花時節(jié)黃馬渡河的傳說,生動地描繪了秋天的壯麗景觀。而“青松遮半映古壇,白馬寺北接青山”則展現(xiàn)了白馬寺四季如畫的風景,使人仿佛置身于其中。這種獨特的寫景方式,不僅體現(xiàn)了杜牧的詩歌意境,也讓讀者深刻感受到自然的美妙。
三、寺院的莊嚴。
白馬篇將寺院的莊嚴和寧靜展現(xiàn)得淋漓盡致。詩中描述了寺內(nèi)有“鐘聲初磬秋千外,廟閣黃昏犬吠中”之景,表達了寺中僧侶及鐘聲的神圣感,以及黃昏時分的肅穆和寂靜。這些細節(jié)描寫讓人感受到寺院空靈的氛圍,仿佛能夠聽到鐘聲回響,感受到古剎的寧靜與莊嚴。
四、心靈的寄托。
白馬篇在描繪寺廟風景的同時,也從內(nèi)心深處表達了對古剎的喜愛和向往。詩中展示了詩人親臨白馬寺的場景:“君來念空念空者,終當返照古白石。”這種對空靈和返璞歸真的向往,可以讓人在紛繁復雜的現(xiàn)實中找到內(nèi)心的寄托和安寧。閱讀白馬篇,讓我更加深刻地領悟到人們對修身養(yǎng)性的追求,對寧靜與自然的向往。
五、藝術(shù)的卓越。
白馬篇以其獨特的藝術(shù)魅力向人們展現(xiàn)了杜參的才情和對美的追求。詩歌篇調(diào)音律恰到好處,各句各節(jié)緊密銜接,使整篇詩篇既通順流暢又富有韻律感。其中還融入了一些修辭手法,如插句、對仗、比喻等,豐富了詩歌的意境和形式。此外,詩人運用大量的細節(jié)描寫,使讀者能夠感受到詩歌中所描繪的場景、事件的真實感,進而加深對詩歌的理解和感悟。
通過品味白馬篇,我更深刻地感受到了杜牧高超的詩作技巧和對自然、人文的敏銳洞察力。這首詩給我留下了深刻的印象,讓我感受到了詩歌的美妙和內(nèi)在力量。正如詩中所言:“室邇?nèi)诉b。白馬之園于方朔之隅”,讓我置身于詩篇之中,感受到了詩人的人文關(guān)懷和情感表達。
總之,白馬篇從歷史、自然、寺院、心靈和藝術(shù)等多個層面展開描寫,通過細膩的筆觸和充滿詩意的表達方式,將白馬寺的風景和情感娓娓道來。而我對其的心得體會則是通過細讀、反思和尋找共鳴,享受詩歌的韻律和美好。希望以后有更多的機會讀到這樣的優(yōu)秀詩作,感受到更多的藝術(shù)魅力。
白馬澗心得體會篇七
在我們的日常生活中,我們可以經(jīng)常看到白馬的身影。白馬作為一種雍容華貴的動物,常被人們用來象征高尚、純潔和權(quán)貴等等,但在我看來,白馬不僅僅代表這些美好的象征,還蘊含著深刻的人生智慧和啟示。接下來,我將分享我的一些關(guān)于白馬的心得體會。
第二段:了解白馬的特點。
白馬作為一種稀有動物,不但身材高大,體魄健碩,并且腿部特別長,步履輕盈,不同于普通馬匹。白馬的眼神非常明亮,仿佛可以透視人們內(nèi)心深處的欲望和情感,這也成為了許多人將白馬視為神秘、高貴、強大和美好的原因之一。此外,白馬還有著非常光滑的皮毛,給人以視覺和觸覺上的極大享受。
第三段:白馬所帶來的啟示。
在我看來,白馬所散發(fā)的能量和魅力不僅僅是源于其外貌和自身特性,更關(guān)鍵的是白馬所代表的象征意義。白馬在我看來是一種極端優(yōu)美的存在,它給我們傳遞出一種純潔、高貴、追求卓越和生命力的信息。白馬的美好的身姿、清澈的眼神、和輕盈的步履,都可以激發(fā)人們追求美好事物的欲望,同時也提示人們要保持自己的純潔和高尚。
第四段:白馬對于人生的啟示。
除了對于我們?nèi)粘I畹膯⑹局?,白馬也可以給我們啟示人生中一些關(guān)鍵的事情。比如,追求目標、堅韌不拔、自我約束和心態(tài)平衡等。白馬的生活和成長,需要不斷地充實和成長,需要保持自己的度量和選擇,也需要懂得如何面對外界困難和逆境,這些都可以被我們普通人所借鑒,幫助我們在人生道路上更好的行走。
第五段:總結(jié)。
在本文中,我們探討了白馬的特點和象征意義,以及白馬對于人生的啟示??梢哉f,白馬不僅僅是一個簡單的符號,更是一種精神和能量,它可以通過影響我們的心智,帶給我們更多的純潔和力量。因此,我們應該珍惜這些東西,好好地借鑒和學習,讓我們在人生道路上走得更加坦途。
白馬澗心得體會篇八
白馬寺是中國著名的佛教寺廟,位于洛陽市,是中華文化的瑰寶之一。我有幸參觀了白馬寺,并對其深深地感受到了佛教文化的博大精深以及寺廟所散發(fā)的寧靜和莊嚴。以下是我對白馬寺的一些心得體會。
首先,白馬寺的建筑和景觀給我留下了深刻的印象。寺廟坐落在一片寬闊的草地上,四周蔥郁的樹木環(huán)繞,讓人感到清幽寧靜。寺內(nèi)的建筑主要以黃色為基調(diào),金碧輝煌的屋頂和雕刻精細的華麗壁畫,展現(xiàn)出濃厚的佛教氛圍。在白馬寺內(nèi),我看到了寬敞明亮的大殿,里面供奉著巨大的佛像。而在寺廟的周圍,還有修繕一新的園林,漫步其中,仿佛進入了一個完全不同的世界。整個寺廟的布局合理、精巧,給人以美感和寧靜之感。
其次,白馬寺的歷史和文化價值讓我感受到了佛教的深厚底蘊。白馬寺始建于東晉時期,已有近一千六百年的歷史。在這漫長的歲月里,白馬寺見證了中國佛教的繁榮和興盛。寺內(nèi)有許多有關(guān)佛教傳統(tǒng)的文物和藝術(shù)品,它們不僅代表了精湛的藝術(shù)工藝,更反映了佛教教義的內(nèi)涵和智慧。在寺廟的廣場上,我看到了一塊刻有佛經(jīng)的石碑,它以千年不易的文字記錄了佛教的歷史,傳遞著佛法的智慧。這些文化遺產(chǎn)不僅給人們提供了對佛教的認識和理解,也展示出了中國傳統(tǒng)文化的寶貴之處。
再次,白馬寺是一個修行和禪悟的地方。作為一個寺廟,白馬寺對于尋求內(nèi)心平靜和修行的人們來說,是一個理想的場所。在寺廟的大殿里,我看到了許多虔誠地跪拜在佛前的信眾,他們的臉上洋溢著平和和喜悅。除了禮佛,白馬寺還設有修學佛法的場所,供僧侶們探討佛教教義和修行之道。這里的環(huán)境寧靜幽雅,可以幫助人們心無雜念地靜心修行,以達到內(nèi)心的凈化和提升。
最后,白馬寺給了我對生命的思考和啟示。在白馬寺里,我感受到了一種超越世俗的力量和能量。寺內(nèi)的香氣和法音,讓我忘卻了紛繁的塵世紛擾,沉醉在這片寧靜的籠罩之中。我意識到,人生不僅僅是無盡的忙碌和功利,還有一種尋找內(nèi)心平靜和提升的需求。在白馬寺中,人們可以放下俗世的執(zhí)著和貪欲,修身養(yǎng)性,獲得一種內(nèi)心的寧靜和生命的舒展。
總之,白馬寺是一座令人難忘的佛教寺廟,它給我留下了美麗的記憶和珍貴的思考。在這個寺廟里,不僅眾多的信徒找到了內(nèi)心的安寧和滿足,亦讓許多游客感受到了佛教文化的獨特魅力。通過參觀白馬寺,我深刻領悟到它的歷史和文化價值,也受到它的啟發(fā)和感召。我相信,白馬寺所傳遞的信仰和智慧,將會繼續(xù)影響和感動著更多的人們。
白馬澗心得體會篇九
舞蹈白馬是中國廣為流傳的傳統(tǒng)舞蹈,它是由民間故事變化演化而來。這種舞蹈具有精美的服裝和獨特的舞姿,讓觀眾感受到濃郁的文化氣息。經(jīng)過參與演出和觀賞舞蹈白馬的體驗,我得出了一些深刻的感受。在本文中,我將對舞蹈白馬的歷史、表現(xiàn)形式、藝術(shù)特色等方面進行介紹和分析,并從中體悟到了一些啟示和收獲。
第一段:介紹舞蹈白馬的來源和歷史背景。
舞蹈白馬又被稱為白馬掌,起源于唐朝中期。它的故事起因是唐玄宗的女兒李玉華與長門宮婢女鄭美姬等人在春游時投筆獲實。此后鄭美姬被唐玄宗封為“武媚娘”,并因其跳舞技藝出眾,獲得了皇帝和宮廷女官的好評。在這樣的背景下,舞蹈白馬作為一種自然、優(yōu)美而富有情感和神奇色彩的藝術(shù)形式應運而生。它成為了唐代宮廷中十分受歡迎的一種樂舞形式,后經(jīng)過民間流傳和改良,演化成為了我們今天所看到的表現(xiàn)形式。
第二段:分析舞蹈白馬的表現(xiàn)形式和元素。
舞蹈白馬的表現(xiàn)形式十分優(yōu)美,其曲調(diào)起伏、熱烈而明快,跳舞的姿勢、動作、眼神都至精至美。它繼承了我國古典舞蹈的基本元素,如“扇動衣袂”、“拍馬走獅”、“抖擻衣袖”等,以及一些民間舞蹈獨特的動作形態(tài)和情感表現(xiàn)元素。例如,起舞時,演員需翩翩起舞,抖擻衣袖、踩踏步伐、彎曲手臂并含情脈脈地注視觀眾。整個舞蹈充滿著一種既奇妙而又歷史意義的氣息,令人為之感嘆,為之動容。
第三段:探析舞蹈白馬的藝術(shù)特色和價值。
舞蹈白馬是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在這種舞蹈表現(xiàn)形式中,傳統(tǒng)文化的審美理念、情感表達和民間色彩得到了充分的體現(xiàn)。它不僅展示了唐代社會文化和民間藝術(shù)的特點,也為我們提供了一種回溯歷史文化、借鑒傳統(tǒng)藝術(shù)的精神財富。在現(xiàn)代文化的發(fā)展進程中,我們要緊緊抓住傳統(tǒng)文化的精華,將其融會貫通,逐漸發(fā)揚光大。同時,舞蹈白馬也作為一個傳統(tǒng)藝術(shù)形式,其深刻的意境、優(yōu)美的形象、內(nèi)涵豐富的民間色彩給我們留下了寶貴的文化遺產(chǎn)。
第四段:感悟舞蹈白馬對于個人文化修養(yǎng)的意義。
作為一名學生,我有機會參加了一些關(guān)于舞蹈白馬的文化活動,并接觸到了一些舞蹈大師。通過學習和觀賞舞蹈白馬,我意識到:“舞蹈白馬”的精髓在于技巧的高超和對情感的深刻表達。在學習這種舞蹈的過程中,我不僅可以提高自己的舞蹈技巧,還可以了解和感悟這種舞蹈的內(nèi)涵和思想。這必然會極大的提升我的藝術(shù)修養(yǎng)和對文化品位的要求。在日后的生活和工作中,我也能夠更好的應對各種文化背景下的交流、合作和溝通。
第五段:總結(jié)和展望。
舞蹈白馬作為一種傳統(tǒng)文化藝術(shù)形式,逐漸成為了廣大人民群眾親近、喜愛的藝術(shù)創(chuàng)作。學習和欣賞舞蹈白馬,不僅能提高自己的文化素養(yǎng),還有利于激發(fā)社會公眾的文化興趣和愛好。因此,我們應當尊重和傳承舞蹈白馬的文化內(nèi)涵,弘揚傳統(tǒng)文化,展現(xiàn)中華民族豐富多彩的文化遺產(chǎn)。(1200字)。
白馬澗心得體會篇十
在我國佛教發(fā)展史上,白馬寺占有重要的地位。位于小廟鎮(zhèn)白馬寺村的白馬寺始建于東晉時期,是中國著名的佛教圣地之一。白馬寺占地廣闊,擁有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。踏進白馬寺,你會被其古樸的建筑風格和壯麗的自然景色所吸引。殿宇間散發(fā)出濃厚的宗教氛圍,各種古代文物和佛教藝術(shù)品更是令人折服。白馬寺內(nèi)的青松翠柏、湖泊碧水和清新的空氣讓人心曠神怡。
第二段:深入了解佛教文化。
白馬寺不僅是一座美麗的建筑,更是承載著佛教文化和禪宗精神的圣地。在這里,我進一步了解了佛教的教義與修行方式。佛教主張以慈悲為本,追求心靈的和平與解脫。從佛教的觀念里,我學到了如何對待人生的苦難和歡樂,以及如何保持一顆平和的心態(tài)去應對各種挑戰(zhàn)。佛教建筑和藝術(shù)品展示了佛教的深厚底蘊,在這里,我感受到了信仰與美的完美融合。
第三段:參與禪修體驗。
此次我還有幸參與了白馬寺的禪修體驗活動。禪修是佛教的一種修行方式,通過專注呼吸、冥想等方法,讓自己投入當下的一切,從而達到身心合一的境地。在寺廟里,我遵循禪師的指導,閉目冥思,放松身心,逐漸感受到內(nèi)心的寧靜與平和。禪修時,我感到身體和心靈得以真正的放松,擺脫了日常生活的瑣碎與束縛,體驗到一種真正的自由和解脫。
第四段:與信眾交流與學習。
在白馬寺,我與當?shù)氐男疟娺M行了深入的交流。他們向我分享了他們長期踐行佛教的體會和修行心得。他們平和而富有智慧的言辭,讓我受益匪淺。通過他們的教導,我對佛教的理念和修行方法有了更加清晰的認識。和信眾們進行的交流,充滿了互助、共融和思想的碰撞,使我更加堅定了信仰的決心和目標。
第五段:對白馬寺之行的總結(jié)和感悟。
白馬寺之行讓我受益匪淺。我看到了佛教文化的偉大,也深刻體會到佛教的智慧與博大。在白馬寺的經(jīng)歷不僅令我心靈得到洗滌與升華,更讓我對自己的人生有了更加深入的思考。佛法教導我們追求心靈的平靜,踐行慈悲與善行。這樣的指導對于我在繁忙的現(xiàn)代生活中尋找平衡和快樂的方法非常重要。我將帶著對佛教文化和禪宗理念的理解,繼續(xù)在塵世間探索心靈的自由和升華。
總之,白馬寺作為中國佛教文化的重要組成部分,不僅向人們展示了宏偉的建筑和絢麗的藝術(shù)品,更為很多人提供了一種追求內(nèi)心平和與解脫的方法。通過深入了解佛教文化、參與禪修體驗、與信眾交流,我對白馬寺的心靈洗禮和心靈啟迪將使我終身受益。我將繼續(xù)踐行佛教的智慧與慈悲,追求心靈的寧靜與充實,用一顆平和的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)和困難,并將這種智慧傳遞給身邊的人們。
白馬澗心得體會篇十一
白馬布朗是一部著名的兒童文學作品,講述了一個發(fā)生在英國的冒險故事。通過主人公雨果的探險旅程,讀者不僅可以體驗到跳躍的想象力和緊張刺激的情節(jié),更能從中獲得關(guān)于友誼、勇氣和成長的深刻思考。在閱讀《白馬布朗》的過程中,我深感其中所蘊含的人生智慧,下面將從故事情節(jié)、主題思想以及對人生的啟示等方面進行探討。
首先,白馬布朗的情節(jié)引人入勝,讓人無法釋懷。故事以平凡少年雨果為中心展開,通過他與標志著智慧的白馬布朗的友誼,揭示了勇敢面對困境的必要性。雨果身不由己地被卷入了一個神秘的世界,他與白馬布朗一同踏上了一段冒險旅程。在這個過程中,他們奮勇向前,克服了重重困難和考驗,最終實現(xiàn)了自我超越。故事的情節(jié)精彩紛呈,讓讀者時刻都處于緊張刺激之中,令人久久不能忘懷。
其次,白馬布朗的主題思想豐富多樣,給人以深深的啟示。作為一部兒童文學作品,白馬布朗更多地關(guān)注著友誼、互助和勇氣等主題。在故事中,雨果和白馬布朗之間建立了一種特殊的友誼,相互信任,相互依靠。雨果不僅從白馬布朗那里獲得了智慧和力量,而且也教會了白馬布朗關(guān)于人類的善良與友情。這種深刻的友誼讓人至今難忘,也讓讀者意識到真正的友誼是需要相互支持和理解的。
白馬布朗還涉及到成長與勇氣的主題。雨果在冒險的過程中逐漸成長,從一個膽小怕事的孩子變成了一個勇敢堅強的青年。他通過與白馬布朗的冒險相互影響,體會到成長和勇敢面對困難的重要性。白馬布朗與雨果用自己的行動告訴讀者,只有克服恐懼,并且懂得勇往直前,才能在人生的道路上不斷進步。
最后,白馬布朗給人以對人生的啟示。故事揭示了一個重要的真理:人生就像一場冒險,充滿了不確定性和困難。面對困境時,我們不應退縮,而是應積極面對。只有通過努力和勇氣,我們才能超越困難,完成自己的目標。同時,白馬布朗也告訴我們,友誼是彌足珍貴的,它不僅能給予我們力量和勇氣,還能幫助我們度過人生的荊棘之路。
總之,《白馬布朗》是一部令人難以忘懷的兒童文學作品,通過故事情節(jié)、主題思想以及對人生的啟示等方面,展現(xiàn)出了作者對友誼、勇氣和成長的深刻思考。它不僅能豐富讀者的想象力,增長知識,更重要的是能夠幫助我們在人生的道路上修煉自己的品質(zhì),勇往直前,與朋友相互幫助,共同創(chuàng)造美好的未來。這是一本不僅適合兒童,也適合成人閱讀的經(jīng)典之作,值得每個人細細品味和思考。
白馬澗心得體會篇十二
我最近參觀了白馬澗,這是一次令人難以忘懷的經(jīng)歷。白馬澗位于中國四川省的雅安市,它以其美麗的自然景觀以及豐富的文化歷史而聞名。通過這次旅行,我被這個地方的美麗所震撼,也從中體會到一些重要的生活哲學。
第一段:美麗的自然景觀。
白馬澗的自然景觀令人嘆為觀止。這里有壯麗的山脈、清新的溪流和茂密的森林。我一到達這里就被壯觀的大自然所深深吸引。在白馬澗的一座著名山峰上,我俯瞰著整個景色,蔚藍的天空與山川交相輝映,仿佛進入了天堂。落日余暉照射在山腳下的溪流上,水面泛起金色的光澤,如詩如畫。這里的自然景觀給了我放松心情和思考生活的空間。
第二段:豐富的文化歷史。
白馬澗不僅擁有美麗的自然景觀,還有許多豐富的文化歷史。在參觀當?shù)夭┪镳^時,我了解到白馬澗是一處古老的文化遺址,擁有著幾千年的歷史。在這里,我見證了中國古代傳統(tǒng)藝術(shù)的瑰寶,比如傳統(tǒng)的織布技藝和瓷器制作。同時,博物館中還展示了白馬澗的歷史故事,讓我更深入地了解這個地方的歷史和文化。通過了解這些文化背景,我體會到了歷史的重要性以及它對我們現(xiàn)在生活的影響。
第三段:人與自然的相互依存。
在白馬澗的行程中,我還體驗到了人與自然的相互依存。這個地方的居民深深地珍愛著這里的自然資源,并從中獲得著生活所需的一切。他們尊重大自然,采取可持續(xù)的農(nóng)業(yè)和觀光開發(fā)方式,使得這個地方的生態(tài)環(huán)境得以保持。與當?shù)鼐用竦慕徽勚校覍W到了如何與自然和諧相處,以及如何保護我們的環(huán)境。我被這種與自然和諧共生的生活方式所啟發(fā),深刻地認識到我們應該尊重和保護大自然,而不是對其進行破壞。
第四段:感恩和快樂的生活態(tài)度。
在白馬澗的旅程中,我還感受到了一種感恩和快樂的生活態(tài)度。這個地方的居民雖然生活簡樸,但他們對生活中的點滴感恩,并用積極樂觀的心態(tài)去面對困難。與他們交流時,我被他們的豁達和寬容所震撼,感受到了生活的真諦。他們教會了我珍惜眼前的一切,對生活懷抱感恩之心,從而獲得更多的快樂與滿足。
第五段:深刻的心靈觸動。
參觀白馬澗對我來說是一次非常有意義的旅行。通過欣賞美麗的自然景觀和了解豐富的文化歷史,我從中獲取了一些重要的生活哲學。這里的人與自然和諧相處的方式給了我很多啟發(fā),使我意識到應該尊重和保護大自然。與當?shù)鼐用竦慕涣髯屛颐靼琢烁卸骱涂鞓返纳顟B(tài)度的重要性。白馬澗之行不僅令我感動,也為我?guī)砹藢氋F的體會和人生領悟。
以上就是我對于白馬澗的心得體會,這個旅程讓我收獲頗多。通過近距離親身體驗和感受這個地方的美麗,我對生活和大自然有了更深刻的認識。我相信這次旅行將對我的人生產(chǎn)生長遠的影響,并成為我的回憶中一段美好的經(jīng)歷。
白馬澗心得體會篇十三
第一段:引入白馬之行的背景和目的(200字)。
本次白馬之行是我們大學生社團組織的一次戶外拓展活動。我們選擇了白馬鎮(zhèn)作為目的地,是因為這個地方有著美麗的自然風光和豐富的歷史文化。我們希望通過這次活動,增進團隊成員之間的溝通和合作能力,同時也體驗大自然的美麗與魅力。
在白馬之行前,我們組織了幾次討論會,商討了行程安排和物資準備。我們每個人都準備了足夠的食品和飲水,還帶上了防曬霜和蚊香等物品。我們選擇了爬白馬山和游覽白馬古鎮(zhèn)作為主要的活動內(nèi)容。爬山對于我們來說是個挑戰(zhàn),但我們充滿了激情和勇氣。旅程中,我們欣賞了壯麗的山景和跌宕起伏的山路,還參觀了白馬古鎮(zhèn)的歷史建筑和傳統(tǒng)手工藝品。整個過程充滿了歡聲笑語和感慨。
第三段:白馬之行的收獲與感悟(300字)。
這次白馬之行不僅讓我們享受了大自然的美景,還讓我們領悟到了一些人生的真諦。首先,白馬山的陡峭山路考驗了我們的毅力和耐力,但我們相互鼓勵著,堅持走到了山頂。這讓我們明白了只有堅持不懈的努力才能達到目標。其次,我們在白馬古鎮(zhèn)看到了傳統(tǒng)手工藝品的制作過程,這讓我們對傳統(tǒng)文化有了更深的了解和尊重。最后,我們團隊的團結(jié)合作給了我們寶貴的團隊合作經(jīng)驗,我們發(fā)現(xiàn)只有通過團隊合作,才能充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢,實現(xiàn)任務的順利完成。
第四段:白馬之行的啟示與反思(250字)。
白馬之行期間,我們發(fā)現(xiàn)自己的不足并深刻反思了自己。首先,我們在準備工作上有一些疏漏,沒有考慮到一些細節(jié),這導致了在旅途中的一些不便利和困擾。這讓我們明白到了在任何事情上都要做到有備無患。其次,我們在旅程中有些人的身體素質(zhì)不夠強健,這導致了行進速度的放慢,給整個團隊造成了一些負擔。這讓我們明白了要注重身體健康的重要性。最后,我們在團隊合作中也出現(xiàn)了一些摩擦和不和諧的地方,這讓我們明白了團隊的凝聚力和合作精神的重要性。
第五段:白馬之行的全面總結(jié)和展望(200字)。
通過這次白馬之行,我們收獲了很多,同時也發(fā)現(xiàn)了團隊中的一些問題。我們將以這次活動為契機,進一步加強團隊的凝聚力和合作精神,做好團隊的分工和協(xié)作,共同為一個更高的目標努力。我們還將繼續(xù)探索更多的戶外拓展活動,鍛煉自己的團隊合作能力,提升自己的個人素質(zhì)。相信通過不斷的努力和實踐,我們的團隊會更加成熟和完善,更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
總而言之,白馬之行不僅讓我們領略到了大自然的美景,還讓我們明白了一些人生的真諦。通過這次活動,我們不僅收獲了團隊合作經(jīng)驗,還發(fā)現(xiàn)了自身的不足和改進的方向。我們相信在今后的日子里,我們的團隊將更加強大,充滿活力,共同迎接未來的挑戰(zhàn)。
白馬澗心得體會篇十四
第一段:引言(150字)。
白馬布朗是一座位于中國四川省西昌市的高山滑雪度假村,自開業(yè)以來一直保持著其獨特的魅力。我最近有幸在這里度過了一段美好的時光,這讓我對這個地方有了深刻的體會以及一些寶貴的心得。在這篇文章中,我將與大家分享我對白馬布朗的感受和體會,以及我個人在此度過的難忘時光。
第二段:度假村的風景和設施(250字)。
白馬布朗坐落在群山之間,四周環(huán)繞著壯麗的自然風景。我每天早晨在客房的陽臺上欣賞著窗外的美景,感受到大自然恢弘壯麗的氣勢。度假村本身也提供了一系列令人驚嘆的設施。首先是它的滑雪場,有各種各樣的滑雪道和設備,適合不同年齡和滑雪水平的游客。此外,度假村還有溫泉和水療中心,讓游客可以在滑雪后享受放松和治療身心的機會。
第三段:溫馨的服務和友好的工作人員(250字)。
在白馬布朗度假村的過程中,我最深刻的體會之一就是那里的溫馨服務和友好的工作人員。無論是在餐廳用餐還是在度假村的其他設施中,員工們總是面帶微笑,熱情地為客人提供幫助。他們總是以周到的態(tài)度來滿足客人的需求,并確保每個人都能夠有一個愉快和舒適的住宿體驗。這種友好的氛圍讓我感到賓至如歸,同時也讓我更加喜歡這個地方。
第四段:與家人和朋友的美好時光(300字)。
我在白馬布朗的這段時間是與家人和朋友一起度過的,我們共同度過了一些難忘的時刻。我們一起滑雪,互相鼓勵和支持,享受著速度帶來的刺激和快樂。我們也一起到水療中心放松,享受美食和美酒,欣賞著美麗的風景。這些寶貴的時光讓我們更加親近,增強了我們之間的友誼和家人之間的感情。在度假村中,我們也結(jié)識了一些新朋友,一起度過快樂的時光,分享彼此的故事和經(jīng)驗。
第五段:心靈的靜寂和內(nèi)省(250字)。
除了與家人和朋友的美好時光,白馬布朗也給了我一個獨處的機會,以靜心和內(nèi)省。在那里,我能夠遠離城市的喧囂和壓力,在大自然的懷抱中找到寧靜和平和。我散步在山間的小道上,欣賞著清新的空氣和美麗的風景,思考著生活的意義和自己的目標。這段時間給了我機會重新審視自己的價值觀和人生觀,讓我對人生有了更深層次的體會。
總結(jié)(100字)。
總的來說,白馬布朗度假村給了我一個難忘的經(jīng)歷和寶貴的體會。它的壯麗風景、完備設施和溫馨服務使我度過了愉快的時光,我與家人和朋友共同度過了一些難忘的時刻。與此同時,我也在度假村中找到了內(nèi)心的寧靜和平衡。我相信這個地方將繼續(xù)吸引著更多的游客,帶給他們同樣的美好體驗和寶貴的心得。
白馬澗心得體會篇十五
今年暑假,我和家人決定去西藏旅游。一聽說有一段著名的白馬之行路線,我們都非常感興趣。這條路線被譽為世界上最美的旅行路線之一,沿途的景色壯麗無比,所以我們準備了很長時間才開始這次旅行。在準備過程中,我們詳細了解了路線情況,購買了必要的裝備,同時做了大量的體能準備。整個準備過程讓我對旅行充滿了期待和憧憬。
第二段:旅途篇。
在上白馬之行的路上,我們看到了令人嘆為觀止的美景。整個行程開始于西藏的拉薩,我們首先參觀了布達拉宮,它是世界上最高的宮殿,讓人感嘆它的壯麗。之后,我們經(jīng)過高原草原和雪山,欣賞到了一幅幅宛如仙境的畫面。沿途還有許多著名的寺廟,我們每到一處都會醉心于這些宏偉的建筑和豐富的文化底蘊。在行走的過程中,我們感受到了西藏的神秘和獨特,同時也加深了對西藏歷史和文化的了解。
第三段:困難篇。
盡管白馬之行的景色美不勝收,但也有很多困難和挑戰(zhàn)需要克服。首先是高海拔的問題。西藏的平均海拔超過4000米,我們這些平時生活在低海拔地區(qū)的人很難適應這樣的環(huán)境。一開始,我們都感到頭暈和氣短,但是隨著時間的推移,我們的身體逐漸適應了高海拔環(huán)境。同時,在路上的時候,我們也遇到了惡劣的天氣情況,比如大雨和暴風雪。這些天氣不僅給我們的行程帶來了困難,更增加了安全隱患。不過,我們相互鼓勵,互相幫助,最終都順利地度過了這段困難的路程。
第四段:收獲篇。
通過這次旅行,我不僅見識到了壯美的自然風光,更重要的是,我找到了旅行的樂趣和價值。在旅行中,我學會了如何獨立思考和解決問題,在面對困難時變得更加勇敢和堅強。同時,我也意識到了環(huán)境保護的重要性,畢竟只有我們保護好大自然,才能有這樣的美景供我們觀賞。這次旅行讓我對自然和人類的關(guān)系有了更深的思考,也給了我更多的啟示和感悟。
第五段:回憶篇。
白馬之行已經(jīng)結(jié)束了,但是對于我來說,這段旅程將永遠留在我的記憶中。每當我回憶起那些奇妙的景色和挑戰(zhàn),都會不由自主地微笑。這段旅行不僅讓我體驗了各種情緒和體驗,還給我提供了與家人共同成長的機會。我們共同面對一切困難,相互支持和鼓勵,這樣的默契和團結(jié)感讓我一生受用。所以,白馬之行對我來說不僅僅是一次旅行,更是一次寶貴的人生經(jīng)歷。
總結(jié):
白馬之行是一次艱辛但美麗的旅程,它讓我領略到了大自然的壯麗和神秘,也讓我體驗到了團隊合作和自身的成長。通過這次旅行,我學到了很多東西,比如勇敢,堅韌和樂觀,這些都將成為我人生中寶貴的財富。我希望未來也能有更多的旅行機會,去探索更多美麗的風景,體驗更多不同的文化,以及結(jié)識更多志同道合的伙伴。旅行,讓我感受到了生命的美好,也激發(fā)了我對生活的熱愛和向往。
白馬澗心得體會篇十六
白馬山位于重慶市石柱縣西南部,海拔高度為1904米,是重慶著名的旅游勝地。其山峰頂部是一片相對平緩的高原,被稱為“白馬衙署”。這里的景色美麗,氣候宜人,以及豐富多彩的文化和歷史,使白馬被譽為“秀美獨特”的山岳風景區(qū)。我曾經(jīng)和我的家人來到這里游玩,經(jīng)歷了一場難忘的旅行。
第二段:景色美不勝收。
白馬山的景色天然秀麗,山上植被豐富,空氣清新宜人。山頂平地有著翠綠的草地,密林里時??梢砸姷讲亓缪颉⒁吧窖虻纫吧鷦游?。從山頂望去,群山視若平川,自然磅礴的氣勢令人心曠神怡。此外,白馬山還有許多豐富的自然景觀如景點瀑布、天坑、溶洞等,其美景壯觀,令人震撼。
第三段:文化歷史厚重。
白馬山的文化歷史可追溯至秦漢時期。傳說在白馬山冶銅之處,發(fā)掘了一個神奇的銅礦,挖到深處竟有神仙住在里面,為天子出銅祭器。該古銅器即為今日清華大學藏有的有“白馬寺器”的古器,代表了我國古代冶銅史和祭祀文化。此外,在白馬山頂上,有著一處古代軍事關(guān)隘——“白馬衙署”,這是黔江區(qū)同名白馬衙署在明朝時期設在此地的駐地,也是蜀錦、茶馬古道上的重地。
第四段:運動健身之地。
白馬山不僅是個自然風景區(qū),也是一個運動健身之地。山路蜿蜒盤旋,徒步爬山、攀巖、登頂觀景,是愛好者爭相熱愛的項目。同時,山腰處有馬術(shù)俱樂部、攀巖場,山下地勢平坦的綠草地上可供兒童玩樂,可以帶著小孩在草地上放風箏,玩兒童滑梯,寓教于樂,家庭出游的好去處。
白馬山的美景、厚重的文化和適合運動健身的環(huán)境,讓我深刻感受到了自然的神奇與歷史的厚重,又能讓人身心放松和鍛煉。在登上白馬山的那一刻,從山頂俯瞰群山,我永遠不會忘記這壯美的景象。這次旅行帶給我們的不僅僅只是愉快的時光,更是體驗到了自然美好和文化的耶穌。我強烈推薦大家來到白馬山,感受自然的神奇,領略文化的魅力,讓自己得到深刻印象。
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/8259606.html】