心得體會是在我們經(jīng)歷某件事情或?qū)W習(xí)一門課程后對所獲得經(jīng)驗和感受的總結(jié)與思考，它有助于我們深化對所學(xué)知識的理解和應(yīng)用。心得體會可以是一篇短文、一段話或者一些關(guān)鍵詞，它記錄下我們在過程中的成長和收獲，也是我們對未來的規(guī)劃和目標的思考。每當(dāng)我們完成一項任務(wù)或者走過一個階段時，寫下心得體會可以幫助我們回顧所經(jīng)歷的過程、反思自身的不足與進步，并為以后的學(xué)習(xí)和工作提供經(jīng)驗和啟示。由此可見，寫心得體會是一種對自身的思想總結(jié)和自我激勵的過程，也是一個不斷提升自己的機會和途徑。在寫心得體會時，可以使用一些具體的事例和細節(jié)來支撐自己的觀點。小編整理了一些寫心得體會的經(jīng)典句子，希望能夠給大家一些寫作啟示。
斯巴達勇士心得體會篇一
第一段：勇士連的定義和特點（引出主題）
勇士連是一個特殊的團隊，由一群勇敢且無畏的人組成。他們在困難的環(huán)境下齊心協(xié)力，為了共同的目標而努力奮斗。勇士連的成員們相互依賴，相互支持，共同克服困難并取得成功。勇士連的精神值得我們借鑒和學(xué)習(xí)，他們的身影在現(xiàn)實生活中無處不在，因此，關(guān)于勇士連的體會成為我們思考和交流的重要內(nèi)容。
第二段：團隊合作的力量（闡述主題）
勇士連的核心就是團隊合作。在一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的環(huán)境中，勇士連的成員們彼此攜手奮斗，形成了無堅不摧的力量。團隊合作使得每個人的優(yōu)勢被充分發(fā)揮，每個人的劣勢得到彌補。在團隊中，每個人都肩負著不同的責(zé)任和任務(wù)，只有大家相互合作，齊心協(xié)力才能突破困難，實現(xiàn)目標。團隊合作的力量在勇士連中發(fā)揮得淋漓盡致，這種精神不僅在實戰(zhàn)中顯現(xiàn)，也在日常生活中產(chǎn)生了深遠的影響。
第三段：勇敢面對困難的勇氣（論證主題）
勇士連的成員們都具備面對困難的勇氣。他們不怕逆境，不怕困苦，只要有任務(wù)，就會勇往直前。面對惡劣的環(huán)境和殘酷的挑戰(zhàn)，他們始終保持著樂觀向上的心態(tài)。他們深知困難與挑戰(zhàn)是成長的機會，只有勇敢地面對并克服，才能成長為更強大的團隊。勇士連的精神在現(xiàn)實生活中同樣適用，我們也應(yīng)該勇敢面對困難，培養(yǎng)自己的勇氣和堅韌不拔的品質(zhì)。
第四段：相互支持和信任的重要性（論證主題）
勇士連的成員們相互支持，彼此信任。在團隊中，每個人的存在都是不可或缺的。每個人都能在關(guān)鍵時刻給予其他人幫助，提供支持和鼓勵。團隊中的信任使得合作變得更加默契，每個人都相信自己的隊友能夠勝任自己的任務(wù)。相互支持和信任的重要性不僅體現(xiàn)在勇士連中，也適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械母鱾€方面。只有相互支持和信任，才能形成和諧而強大的力量。
第五段：勇士連的精神賦予我們的啟示（如何將主題與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來）
勇士連的精神給予我們了許多啟示。在現(xiàn)實生活中，我們也面臨著種種困困難，如何面對困難，如何合作和支持，如何堅持信任？這些都是我們值得思考和學(xué)習(xí)的問題。勇士連的精神告訴我們，只要我們保持勇氣和堅持信念，相互合作和支持，就能夠克服困難，實現(xiàn)自己的目標。我們應(yīng)該向勇士連學(xué)習(xí)，將這種精神貫徹到自己的生活中，變得更加勇敢、堅韌和樂觀。
總結(jié)：
勇士連的精神與團隊合作、勇氣面對困難、相互支持和信任的重要性緊密相連。這些都是我們在現(xiàn)實生活中也要面對的問題。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)勇士連的精神，將其融入到我們的生活中，以成為更加強大的人。勇士連的精神不僅僅適用于戰(zhàn)場，更適用于我們的日常生活中，如此我們才能從中獲得力量和啟示。勇士連的精神值得我們深思和學(xué)習(xí)，讓我們齊心協(xié)力，勇往直前。
斯巴達勇士心得體會篇二
斯巴達是近幾年越來越受歡迎的一種體能訓(xùn)練，起源于美國加利福尼亞州。它通過一系列的高強度、高難度、極具挑戰(zhàn)性的體能訓(xùn)練，讓參與者不斷突破自我，挑戰(zhàn)極限，達到身心鍛煉的效果。因此，斯巴達也被譽為最嚴苛的體能訓(xùn)練之一。我有幸參加了一次斯巴達的訓(xùn)練，這是一次難忘的經(jīng)歷。
斯巴達訓(xùn)練的課程包括多種體能訓(xùn)練，如登山、跑步、推車、爬繩等等。我身體素質(zhì)不錯，但是參加斯巴達的第一堂課，我依然感到了前所未有的挑戰(zhàn)。整個課程持續(xù)了兩個小時，訓(xùn)練過程非常緊張而且充滿壓力，每個動作都需要集中全部力量和精力，完全沒有可以放松的時刻。我清楚地感受到了自己身體的極限和疲憊，每一次挑戰(zhàn)都讓我感到自己正在變得更強大。
第三段：斯巴達訓(xùn)練的收益。
盡管訓(xùn)練非常困難，但是收益也是顯而易見的。斯巴達訓(xùn)練不僅能夠改善身體素質(zhì)，提高代謝能力，增強耐力和力量，還可以讓我們更好地了解自己的身體和心智。通過向自己挑戰(zhàn)身體的極限，我們可以讓自己變得更加自信和堅毅，這不僅對日常生活有益，更可以讓我們在其他方面取得成功，例如工作和學(xué)習(xí)等。
第四段：斯巴達的啟示。
斯巴達訓(xùn)練對我來說不僅僅是一種身體鍛煉，更是一種在心靈和人生哲學(xué)上的啟示。在斯巴達的課程中，我們不僅需面對身體的疲憊，還需要迎接自己內(nèi)心的恐懼和猶豫。盡管訓(xùn)練很吃力，但是我從中學(xué)到了很多勇氣和堅毅，敢于追求自己的夢想并且永不放棄。無論何時何地，面對任何困難，此次訓(xùn)練都讓我明白不能輕易認輸。
第五段：結(jié)論。
總的來說，參加斯巴達訓(xùn)練是一次非常有收獲的經(jīng)歷。這不僅是一次身體上的鍛煉，也是一次心靈上的提升。挑戰(zhàn)自我，超越自我是斯巴達所傳達的人生觀和價值觀。通過參加斯巴達訓(xùn)練，我也意識到健康的身體是人生的一部分，我們必須以身體健康為前提去追求自己心中的目標。我希望自己能夠一直保持著這種精神和態(tài)度，并且一直向自己的目標追逐，不斷提高自己的身體素質(zhì)，走向健康和成功的人生。
斯巴達勇士心得體會篇三
勇士連是一部探討友情、愛情和家庭的電影，劇情曲折引人，給觀眾留下深刻的印象。影片通過充滿戲劇性的故事，展現(xiàn)了人性的溫暖、堅韌和無私。觀影后，我深受感動，對友情與家庭有了全新的理解。以下是我對這部電影的體會和思考。
第二段：友情的力量
勇士連中的三位主人公——布蘭登、湯姆和加文——是最好的朋友，他們彼此信任、支持與鼓勵。故事中，布蘭登被診斷出白血病，而他的兩位朋友毅然放棄各自舒適的生活，加入了勇士連參軍保衛(wèi)祖國。他們一起經(jīng)歷了艱苦的訓(xùn)練，相互扶持著度過挑戰(zhàn)。勇士連強調(diào)了友情的力量，證明了在生命的困境中，朋友可以成為最可靠的支持和依托。
第三段：愛情的奇跡
影片中，布蘭登的妻子朱莉安在得知丈夫患上白血病后，毅然決然選擇與他共度余生，并為他獻出了骨髓。她的付出無私而堅定，使布蘭登深感感動與感激。其實，不僅僅是布蘭登與朱莉安，勇士連中的每個人都經(jīng)歷了愛情的考驗，他們的愛與勇氣讓人記憶猶新。愛情在電影中被賦予了偉大的力量，它不僅僅是兩個人之間的感情，更是生命的源泉與動力。
第四段：家庭的溫馨
勇士連的故事發(fā)生在一個堅固的家庭背景下。雖然布蘭登與朱莉安沒有孩子，但他們擁有彼此的支持與關(guān)注。影片中也展示了其他家庭的溫馨，比如加文與妻子的相互鼓勵和互相扶持。家庭是人生中最基本的關(guān)系，它給予了我們力量去努力奮斗，也是我們歸宿的港灣。勇士連通過描繪家庭的溫暖和團結(jié)，告訴觀眾家庭的重要性，以及每一個人都需要在家人身邊找到依靠和安慰。
第五段：價值觀的反思
勇士連不僅僅展示了友情、愛情和家庭的力量，同時也引發(fā)了對人生價值觀的深思。故事中的人物在生命面臨挑戰(zhàn)時，展現(xiàn)了頑強的毅力和永不放棄的決心。觀眾們在電影結(jié)束后，或許會思考自己在面對困難時的態(tài)度和勇氣。勇士連通過角色的命運和選擇，喚起了觀眾內(nèi)心的反思與啟發(fā)。
結(jié)論：
通過觀賞勇士連，我體會到了友情、愛情和家庭的重要性以及它們的積極力量。影片將這些主題以戲劇性的方式展現(xiàn)在觀眾面前，使我們更加深入地思考人生的真諦。勇士連教會了我們勇敢、堅持和珍惜，讓我們真切地感受到友情與家庭的溫暖，愛情的奇跡。在這個充滿挑戰(zhàn)和變化的世界里，讓我們永遠保持勇敢堅定的心態(tài)，連心向前。
斯巴達勇士心得體會篇四
斯巴達勇士賽是一項極具挑戰(zhàn)性的障礙跑比賽，源于古希臘斯巴達勇士的訓(xùn)練方式。參賽者需要克服種種困難，包括爬越障礙、攀爬繩索、穿越泥濘和冰冷的水域，以及完成各種力量、耐力和速度的考驗。這項賽事吸引了無數(shù)熱愛挑戰(zhàn)自我和超越極限的勇敢者，我也是其中之一。
第二段：挑戰(zhàn)的艱難與意義。
參加斯巴達勇士賽是一次身心的極限挑戰(zhàn)。跑步前，我充分意識到自己要面對的艱巨難題。首先是體能的考驗。無論是長跑還是練習(xí)高強度的力量訓(xùn)練，這些都是為了迎接賽事時的身體挑戰(zhàn)。其次是心理的考驗。在長時間持續(xù)高強度的運動中，疲憊和困難會讓人動搖，無數(shù)次想要放棄。然而，正是這種挑戰(zhàn)和克服困難的過程，才讓我意識到自己的潛力和堅韌不拔的品質(zhì)。
第三段：團隊合作和互助的重要性。
斯巴達勇士賽不僅是個人的挑戰(zhàn)，更是團隊間合作和互助的考驗。只有團隊協(xié)作才能完成各種障礙和任務(wù)。在比賽中，我意識到在團隊中的每個人都各司其職的重要性。一開始，我們互相熟悉使用每個人的長處。有些人擅長力量訓(xùn)練，有些人擅長攀爬，還有些人擅長沖刺。通過學(xué)會相互信任和協(xié)作，我們成為了一個默契的團隊，相互扶持并共同完成每一個難題。這讓我明白，團隊合作是成功的基石。
第四段：超越自我，實現(xiàn)突破。
在斯巴達勇士賽中，超越自我是最重要的。每到一個難關(guān)，我都會問自己，我能做到嗎？但是我從不懷疑自己。通過克服恐懼和自我懷疑，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛能。每一次成功地完成一個難題，都讓我收獲成就感和自信心。這種自信讓我相信，在生活中的任何領(lǐng)域，只要我敢于去嘗試并努力，我總能迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)突破。
第五段：人生之路。
斯巴達勇士賽讓我學(xué)到了很多。迎接挑戰(zhàn)，超越極限，團隊合作，信任和自信，這些都是我在這個賽事中頓悟的關(guān)鍵。這也讓我明白，人生也是一場賽程。我們會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但只有充滿信心和勇氣，才能克服困難，取得成功。而團隊合作和互助更是通向勝利的捷徑。斯巴達勇士賽為我繪制了一幅關(guān)于人生的圖景，讓我明白只要有堅持和努力，就能在人生的征程中笑傲風(fēng)云。
總結(jié)：
斯巴達勇士賽是一次充滿挑戰(zhàn)的體驗，它讓我在艱難與困苦中發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和無限可能。通過團隊合作和互助，我學(xué)會了信任和協(xié)作。與此同時，我也明白了超越自我的重要性。斯巴達勇士賽不僅是賽場上的比拼，更是一種生活態(tài)度。它教會了我勇氣和堅持，也讓我明白只有通過不斷超越自我，才能追求人生的突破和成功。對我而言，斯巴達勇士賽是一次改變和成長的旅程，讓我在人生之路上更加堅定和自信地前行。
斯巴達勇士心得體會篇五
在這個時代，健身已經(jīng)成為了很多人的生活方式。眾所周知，健康生活方式對身心健康有著極大的益處，而參加各種運動活動不僅可以鍛煉身體，也可以釋放壓力，讓我們更加健康快樂。而在健身的活動中，斯巴達是一項充滿挑戰(zhàn)性和激情的運動，而其所提倡的“領(lǐng)袖力、堅毅、勇氣、自律、社會責(zé)任、服務(wù)精神和個人榮譽”理念值得我們深入思考。
第二段：斯巴達活動的起源與特點。
斯巴達這一項目起源于古希臘，是追求極限，具有極大挑戰(zhàn)性的團隊計時賽。其特點是通過跨越、攀登、爬行的方式，向參與者散發(fā)強烈的原始力量，考驗著人們的體能與耐力。斯巴達項目的要求在體力方面是最重的，相對于其它的健身活動這種團隊健身更具挑戰(zhàn)性，從而在參與者當(dāng)中，不斷推動著斯巴達這種健身方式的發(fā)展。
為了體驗斯巴達項目，我決定參加一次斯巴達團隊計時賽。計時賽設(shè)有接力賽、個人比賽、4－人計時賽等多種形式，我選擇參加了4－人計時賽。斯巴達的活動讓我深刻地感受到了挫折、困境與成功的感覺，我在活動中遇到了各種未曾經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，如高懸式投和較劃艇等等，而我也在驚險中收獲了自己的勇氣和成就感，可以說是一次十分難忘的體驗。
第四段：進一步思考斯巴達項目帶給我們的意義。
斯巴達這一運動項目所具備的挑戰(zhàn)性，除了考驗人們的身體素質(zhì)，更重要的是挑戰(zhàn)人們的意志力與勇氣。在這種團隊競技活動中，大家能夠互相幫助，感受到了集體榮譽和個人榮譽的交融，也能夠意識到自己在團隊中的重要性，因此也進一步弘揚了集體主義精神。
第五段：結(jié)論。
斯巴達這一項目開啟了我不同尋常的健身之旅，它讓我重新認識自己，并挑戰(zhàn)著我的極限。通過斯巴達的活動，我明確了自己的目標，知道了方向，并有著更高的要求。同時，這種活動教給我們關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)能力、堅毅精神以及承擔(dān)社會責(zé)任等方面的思考，讓我們在共同的目標下更加團結(jié)，展現(xiàn)出更加強大的力量。
斯巴達勇士心得體會篇六
勇士連是一部由古龍先生創(chuàng)作的武俠小說。小說講述了一群勇士為保護國家安全而奮斗的故事，充滿了對正義、忠誠和勇氣的贊美。通過閱讀這部作品，我深感到了勇士連所傳遞出的一種精神力量和人生智慧。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的體會和感悟，探討勇士連給予人們的啟示和反思。
其次，勇士連展示了團隊的力量與榮耀。在整個故事中，勇士連的成員通過相互的協(xié)作與信任，克服了各種困難和圍剿。他們每個人都有自己獨特的技能和性格，但只有在緊要關(guān)頭，他們才能匯聚起來，發(fā)揮出超越個人的團隊力量。這讓我意識到，在現(xiàn)實生活中，團結(jié)合作是成功的關(guān)鍵。我們應(yīng)該學(xué)會理解、尊重和信任他人，與他們和諧共處，并為同一個目標而努力。團隊中的每個人都是重要的一環(huán)，只有當(dāng)大家相互攜手合作，我們才能共同創(chuàng)造出更加輝煌的未來。
此外，勇士連也強調(diào)了個人修行和自我超越的重要性。不僅僅是在武藝上，勇士們在各自修行的過程中都有著不同的領(lǐng)悟能力和悟性。他們不斷追求自我完善和成長，從各種經(jīng)歷中不斷汲取教訓(xùn)和智慧。通過這個方面，我明白到人生是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程。我們應(yīng)該每天不斷反思自己的缺點和不足，努力超越自己的局限，使自己更加完美和進步。
總之，勇士連這部作品激發(fā)了我對正義、團隊合作、堅持信念、個人修行和高尚品質(zhì)的思考和啟示。通過閱讀這部小說，我學(xué)會了如何將這些理念融入到我的生活中，并從中汲取力量和智慧。在未來的人生道路上，我將努力成為一個有正義感、團隊合作精神、能夠堅守信念和追求自我完善的人，并將這種勇士連的精神傳遞給他人。
斯巴達勇士心得體會篇七
在大二的下學(xué)期里我曾經(jīng)在暴風(fēng)影音里看無意地觀看了《斯巴達三百勇士》這部電影，剛開始的時候我還不以為然，認為這片子可能就是一般般的那種，因為從沒有同學(xué)跟我推薦過它。但是隨著情節(jié)的深入，我深深地被它里邊的人物精神震憾了！
可能由于我們女生不怎么喜歡戰(zhàn)爭類的影視，從而使我從它20上映到上學(xué)期一直錯過了它。現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)了《影視欣賞》這門課后，在老師的指導(dǎo)下，我們更進一步地懂得了影視中的內(nèi)涵，提高了我們對影視的欣賞素質(zhì)。于是我利用從老師那所學(xué)的影視欣賞知識再次觀看了《斯巴達三百勇士》，下面是我再次觀看后的感悟和一些看法。
《斯巴達300勇士》是扎克?施奈德執(zhí)導(dǎo)的一部戰(zhàn)爭影片，杰拉德?巴特勒、琳娜?海蒂和多米尼克?威斯特等擔(dān)當(dāng)主演。這部電影描述了人類史上最殘酷的戰(zhàn)爭之一：溫泉關(guān)之戰(zhàn)。
我相信熟知歷史的同學(xué)一定知道歷史上著名的希波戰(zhàn)爭（greco-persianwars或persianwars），在這場長達半世紀，因?qū)覍乙陨賱俣啾粋鳛槊勒劦膽?zhàn)爭中最著名的幾個戰(zhàn)役當(dāng)屬：馬拉松戰(zhàn)役、溫泉關(guān)戰(zhàn)役和薩拉米海戰(zhàn)。其中尤以溫泉關(guān)戰(zhàn)役為甚，堪稱西方歷史上最悲壯、最富有傳奇色彩的一場戰(zhàn)役，在敵我力量對比懸殊得近乎絕望得情況下，300斯巴達戰(zhàn)士在國王里奧尼達斯的統(tǒng)帥下，利用有力地形，讓了波斯王薛西斯統(tǒng)帥的數(shù)十萬人的46國聯(lián)軍在德摩比勤隘口（俗稱溫泉關(guān)）不能前進一步，甚至薛西斯的“御林軍”（imortal）一萬多人前去攻打也是死傷枕藉，連他的兩個兄弟也被驍勇的斯巴達戰(zhàn)士取了性命。
后來由于一個叫埃彼阿提斯希臘奸細出賣，波斯聯(lián)軍繞道德摩比勤隘口后方，布防的佛西斯城邦守兵連日沒有戰(zhàn)事疏于防范被擊潰，斯巴達人腹背受敵，面對強敵且大勢已去，為保存部隊主力，里奧尼達斯毅然決定撤走僅有的幾千其他城邦士兵，與自愿留下來的700名塞斯比亞城邦戰(zhàn)士并肩抗敵。面對前后夾攻的波斯人潮水般的攻擊，斯巴達人拼光了所有的武器直至全部戰(zhàn)死。溫泉關(guān)戰(zhàn)役對于薛西斯而言無異于一場噩夢，不僅付出了兩萬余人的代價，而且在里奧尼達斯等人的慷慨赴死的感召下，原本分崩離析的希臘人空前團結(jié)起來，更因為此站為希臘聯(lián)軍贏得了寶貴的時間，凝聚力量的希臘人最終在薩拉米海灣一舉擊潰波斯聯(lián)軍，取得了希波戰(zhàn)爭的最終勝利，波斯此后一蹶不振后為馬其頓所滅。希臘人為了紀念陣亡將士，在溫泉關(guān)立起了石碑，上刻著：“過客啊，去告訴我們的斯巴達人，我們矢忠死守，在這里粉身碎骨?！?/p>
影片《斯巴達三百勇士》就是根據(jù)上述的歷史所拍攝，據(jù)說這部電影是2007最純爺們的電影，也因此2007年電影已經(jīng)進入男色時代。首先是很多肢體被砍、鮮血四淺的場面，其中更是多見“砍頭”情節(jié)，從沒發(fā)現(xiàn)砍頭都能做得這么唯美；其次是在銀幕上出現(xiàn)那么多寬闊的肩膀、突起的二頭肌健壯男性軀體，讓我疑惑這些演員都是選自于世界各地的健美先生；最后依然是血腥的死亡，當(dāng)士兵的尸骸壘成了一堵高墻，你只能喟嘆古時的人命輕如螻蟻。如此血腥讓我頭皮發(fā)麻，但總的感覺依然是唯美的。整個影片的色彩都是運用古典，油畫的色彩。服裝也給了我不一樣的感覺，不再有沉重的盔甲，斯巴達國王以及他的部下身著猩紅戰(zhàn)袍，半裸著精壯的身體，那些戰(zhàn)袍看起來活像皮甲制成的泳褲，精壯的肌肉非常性感。
影片開頭是講述斯巴達人的孩子們，從一出生，無一例外，都要經(jīng)過苛刻的挑選，新生嬰兒從外觀體格上看起來如果不健康或者殘疾兒童，直接扔到山谷谷底，喂野獸。一開頭就沖擊眼球，因為滿山谷的嬰兒尸骸。接下來，看起來健康的新生嬰兒，要從父母身邊抱走，帶到專門的地方，養(yǎng)育10天。這10天里，沒有專人像親生父母一樣細心看護，只是按照嬰兒生存的所需提供必要的奶，所有新生嬰兒，不會有特別的保暖措施，所有嬰兒都一樣簡單的包著。
在這10天里面，如果有任何一個嬰兒生病，等待他的命運，和生下來身體就有殘疾的嬰兒一樣，直接入到山谷，喂野獸。所有嬰兒，必須經(jīng)過這兩關(guān)，才能真正的活下來，回到自己父母的身邊，被父母撫養(yǎng)。這也就是為什么，斯巴達的勇士，永遠只有很少的數(shù)目。古代，在這種挑選方法下，能活下來的，只能說是“天生麗質(zhì)”了！所有斯巴達的男性，7歲開始，參加正規(guī)的軍事訓(xùn)練，一直要到60歲以后，才不需要。
首先要訓(xùn)練對首領(lǐng)的絕對服從，再就是要增強勇氣、體力和殘忍性。隨著兒童年齡的增長，訓(xùn)練也越來越嚴格。受訓(xùn)者經(jīng)常舉行演習(xí)和表演，國王還親自到場觀看。有一種演習(xí)是分成兩隊進行搏斗。在搏斗的前一天晚上，孩子們要用小狗來祭神，據(jù)說是因為狗又機靈、又勇猛。祭完神，還要同公豬搏斗一次。第二天，開始正式的搏斗。雙方赤手空拳，沒有護身的披掛。搏斗的時候，可以拳打、腳踢、用嘴咬，甚至允許挖對方的眼睛。經(jīng)過殘酷的搏斗，打倒了對方的孩子就能獲得榮譽。
斯巴達人到了20歲，開始軍營生活，受正規(guī)的軍事訓(xùn)練。斯巴達的戰(zhàn)術(shù)是方陣。這種戰(zhàn)術(shù)不僅要求每個戰(zhàn)士能勇敢作戰(zhàn)，而且更重要的是依靠組織和紀律的嚴密。為了保證方陣在戰(zhàn)斗中進退熟練，接應(yīng)機敏，長期操練是非常重要的。因此，從20歲到30歲，每個青年都要接受這種訓(xùn)練。過了30歲，斯巴達人才能結(jié)婚成家。但是，集體的軍事生活還得繼續(xù)下去。他們必須參加一種叫做“斐迪提亞”的公民社團，每團15人，平時一起聚餐，一起扎營，在戰(zhàn)時就是一個作戰(zhàn)的小隊。他們還必須每天出操，直到60歲。
也是因為斯巴達人這樣的成長，這樣的訓(xùn)練，才出現(xiàn)那么多場著名的以少勝多的戰(zhàn)役。把歷史先放在一邊不說，我佩服的是斯巴達人的精神，具有強烈的憂患意識，以優(yōu)勝劣汰的方式留下最有用的人，永不放棄，永不言??！
但是注意這部電影雖然不是全部都依據(jù)史實編導(dǎo)的，而且有相當(dāng)一部分是根據(jù)一部反映300勇士的漫畫編導(dǎo)的。真實的歷史中，波斯人不可能有那么多精壯男人和怪人，薛西斯也不可能這樣裝扮，像個怪獸。死人墻也不可能達到那個程度。
雖然整個電影中有些地方是顯得有些過于夸張了，但是斯巴達300勇士的那種戰(zhàn)斗精神，那種永不言敗，那種視死如歸的精神非常值得我們今天的學(xué)生學(xué)習(xí)。我們今天的同學(xué)生活在父母的庇護下，不管在生活上還是在學(xué)習(xí)上遇到一點點困難就退縮，尋求父母的幫助，我覺得我們應(yīng)該看看斯巴達300勇士，看看他們在戰(zhàn)場上那種無所嘆宓木神。
再有就是斯巴達勇士們從小到大的那種訓(xùn)練的艱苦方式，想想我們現(xiàn)在的年輕一代，一個個衣來伸手，飯來張口，不愿刻苦學(xué)習(xí)，不愿吃苦工作，一心就想著父母為自己找好好工作，為自己買好房子等。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)斯巴達勇士們成才所付出的代價，他們一出生就要離開父母經(jīng)受考驗，7歲時就要獨自到山林中生活再回來，當(dāng)我們羨慕他們那強健的肌肉時，可曾想過他們的代價！所以今天的我們理會要刻苦學(xué)習(xí)和工作，遇到困難時不退縮、不嘆澹只有這樣我們才能成長為像斯巴達三百勇士那樣的勇士！
斯巴達勇士心得體會篇八
這部影片以宏偉的氣勢，優(yōu)美決絕的畫卷向世人展示了一個悲壯的歷史故事：斯巴達三百勇士，在國王列奧尼達的帶領(lǐng)下，用自己的身軀捍衛(wèi)著自己深愛的家園，以及自己對文明、自由、正義的最莊嚴詮釋。它所體現(xiàn)的主題無外乎四個詞：國家、尊嚴、榮譽和責(zé)任。讓我們結(jié)合營銷走進影片中吧。
影片從列奧尼達送七歲的兒子去訓(xùn)練開篇，引出了斯巴達人在艱苦的環(huán)境中從不退縮，勇往直前的好習(xí)慣！對任何打擊和即將出現(xiàn)的狀況充滿了信心和勇氣：痛苦不形于色，開心不表于形，他說：恐懼在所難免，我們只有坦然接受。當(dāng)恐懼來臨，我們不是害怕，而是在恐懼中勇氣逐漸增強。從開篇就可看出：增員選才非常重要。因為去被送去訓(xùn)練的人身體需健康無畸形。師傅也說了：現(xiàn)在多流汗，戰(zhàn)時少流血。所以，列奧尼達的兒子無論多艱難的環(huán)境他都一直堅持。他的這種吃苦耐勞，臨危不懼、爭強好勝，為了國家，為了人民尊嚴，為了自由，死又何所懼的性格，也代表了其父。為后來的溫泉關(guān)大捷打下了堅實的基礎(chǔ)！不能軟弱，不能被情牽，為了我們的土地，保衛(wèi)我們的子民，我們出征！如你要一場血戰(zhàn)，歡迎你加入！三百名勇士把犧牲當(dāng)作殊榮，把死當(dāng)成和地獄共進晚餐。一個團隊長，必須以身作責(zé)，身先士卒，你是個什么樣的人，就帶什么樣的隊伍，強將手下無若兵。你只要有信心，團隊一定會有信心。只要心在一起聚，勁往一處使，沒有做不成的事！
當(dāng)波斯使者來挑釁時，我們神勇的列奧尼達不是順受而是迎戰(zhàn)，用心去戰(zhàn)斗。是呀，兩國交鋒不斬來使，不過，當(dāng)我們的子民，土和地將被敵人侵犯時，對于小人沒必要君子行為！當(dāng)他向使者大聲喊出時并把他踢入歷史深淵，他的子民對他充滿了信心，對未來充滿了希望！我也不禁暗暗拍手稱快。在團隊里，當(dāng)有的人永知不足也不懂感恩老是在團隊里面?zhèn)鞑ヘ撁娴挠绊?，老是和別人過不去時，人的忍耐是有限度的。在關(guān)鍵時刻給他有力還擊也是必要的。否則，會助長他的焰氣，以為自己做的永遠是對的。
哪里有壓迫，哪里就必定有反抗，何況更是英雄的天生為國家榮譽而戰(zhàn)的斯巴達人。戰(zhàn)爭的前夜，列奧尼達爬上陡峭的山崖，去尋找古老的神諭。這是他所不能違背的力量，所有的希臘臣民都必須遵守的所謂“法律”.可是，那些天生畸形的生物，關(guān)心的并不是什么國家存亡，他們更加關(guān)心的是自己能獲得什么好處――金錢、美女乃至別人偽裝的敬仰。他們收受了薛西斯的賄賂，出賣了自己的靈魂，神諭也會在世俗的壓力前那般的脆弱?？墒?，只要人堅定了自己的信仰，什么也不能阻擋。
進軍溫泉關(guān)，直奔那隘口。
“我們是統(tǒng)治之神，如若我們倒下，上千個波斯屬國會像你們撲來，斯巴達人放下武器！”薛西斯的隊伍叫囂著。
“自己來拿！”英雄的斯巴達隊伍面對強大的波斯敵軍，臨危不懼，勇往直前。所有人形成一個無法攻破的整體，決不撤退決不投降。自由之士抵抗暴君，連天王都會流血，更何況我們凡夫俗子。這就是斯巴達的法律。為捍衛(wèi)自由犧牲是光榮的。能有一絲渺茫的機會都不放過，抵擋住亞洲最大的軍團-----尖牙如刀的不死軍的`來犯。這就是勇士和團隊精神。當(dāng)百夫長看著自己的兒子頭被生生砍下時，強壓悲痛奮勇殺敵，擊退敵軍后才大放悲聲。最感動的莫過于他說的那句：
斯巴達三百勇士用自己鮮活的生命，在歷史的樂章中高奏了一曲人生禮贊。他們雖敗猶榮，雖死猶生！在恐懼面前不害怕，只是覺得勇氣越來越增強的感覺。在困難和強權(quán)面前，他們的臨危不懼，奮勇殺敵的良好心態(tài)告訴我們：心態(tài)決定成敗！任何時候，面對困難，能打敗我們的只有自己，戰(zhàn)勝自己就戰(zhàn)勝了一切。
看了這部電影，我懂得了許多道理，隊伍不在多在小而精。在版納，從來不缺激情和熱情，就缺精細化的管理：主管的技能和專業(yè)度有待加強，新人的留存率低。也就是基礎(chǔ)管理。前老總幫我們打下江山，新老總來幫我們穩(wěn)固江山，今后，我們會緊密團結(jié)在以新老總為核心的總經(jīng)理室周圍：學(xué)好抓好基礎(chǔ)管理，把自己的隊伍做大做強。要做就做最強的！這就是我們的使命和目標。
斯巴達勇士心得體會篇九
勇士是指那些在重要的時刻能夠勇往直前面對任何挑戰(zhàn)并超越自己的人。這些人渴望迎接困難并盡力克服它們，即使這意味著要冒險或沖破障礙。勇士是那些不達目的誓不罷休的人，他們總是對自己和周圍的人有很高的期望，并不斷地挑戰(zhàn)和超越自己。
第二段:勇士的品質(zhì)。
勇士不僅是一個勇敢的人，更是一個有很高品質(zhì)的人。他們有著諸如自信，自律，專注和信念等品質(zhì)，這些品質(zhì)是他們成為勇士的基礎(chǔ)。勇士有自己的目標和決心，并為之全心全力地付出，不惜走出舒適區(qū)去追求自己的目標和造就自己的能力。在他們看來，由于他們的勇氣和品質(zhì)，他們必能克服一切挑戰(zhàn)并最終取得成功。
第三段:勇士的挑戰(zhàn)。
每個勇士都曾遇到過它們自己的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)可能有最初看起來很可怕，但是勇士會挑戰(zhàn)自己的恐懼，努力克服它們。勇士比其他人更樂于冒險，并愿意承擔(dān)更大的風(fēng)險，無論結(jié)果如何，他們始終堅信自己的選擇和決定是正確的。
勇士不僅需要堅定的內(nèi)心和決心，也需要一個穩(wěn)定的理念體系來支持自己的行動。心態(tài)和態(tài)度十分重要，如果他們無法準確定義自己的價值和使命，那么在遇到挫折時可能會受到殘酷的打擊。勇士傾向于看到挑戰(zhàn)背后的機遇，并利用每一次挑戰(zhàn)來提高自身的能力。勇士知道，他們的努力并不總是會得到回報，但他們有信仰。
第五段:勇士的自信。
勇士是相信自己和他人的能力的。他們知道自己的能力和價值，并且相信自己可以達到目標，并幫助他人獲得成功。勇士偉大的部分是他們自信的激勵了他們?yōu)橹車娜藰淞⒘税駱?，并鼓勵其他人去挑?zhàn)自己的恐懼、適應(yīng)變化和取得成功。當(dāng)勇士為了自己的目標起航時，他們話音未落就無聲地腳踏實地地行動了。最終，勇士得到掌聲和尊重，這是最珍貴的禮物。
斯巴達勇士心得體會篇十
今天看了《三百斯巴達勇士》很受震撼，電影畫面的漂亮及高水平的處理手法，固然是一大理由，畫外音與畫面結(jié)合所產(chǎn)生的史詩性效果也是相當(dāng)?shù)牟诲e，但電影中的英雄事跡和英雄人物們的極大勇氣才是我喜歡此部電影的真正原因。下面我就根據(jù)自己的記錄為大家講解一下電影的劇情。
波斯國王薛西斯繼承先王大流士的遺志，親統(tǒng)陸軍三十萬，戰(zhàn)船千艘，號稱百萬大軍，殺奔希臘而來，旨在炫耀武力，促使希臘各個城邦國家分裂。督政長老——神靈的祭司，據(jù)說這些人很聰明，比人類擁有更多的產(chǎn)物。每一個斯巴達國王都必須在督政長老的恩典下才能發(fā)起戰(zhàn)爭?？蔁o論斯巴達國王里奧尼達怎樣的陳述抵御波斯侵略戰(zhàn)爭的意義，督政長老都不同意發(fā)起戰(zhàn)爭。原來督政長老已被波斯人收買，但里奧尼達不知實情。無奈之下，里奧尼達挑選了300個斯巴達勇士組成一支私人衛(wèi)隊，在妻子和兒子的目送下奔赴溫泉關(guān)，抵御外敵的入侵。
波斯人大兵壓境,斯巴達將士泰然自若,擊敗了敵人一次又一次的進攻,勇士們在刀風(fēng)箭雨中發(fā)出歡快的笑，他們在享受戰(zhàn)爭的快樂，他們將敵人的尸體堆成人墻，他們的攻擊力銳不可擋。然而長相丑陋、身體佝僂的費阿提斯在遭到斯巴達國王里奧尼達的好心拒絕后，竟被波斯人的金錢美色吸引，在他的引導(dǎo)下波斯王遣數(shù)十萬精兵繞人跡罕至的山道抄列奧尼達后路。
戰(zhàn)爭的結(jié)果已經(jīng)失去了懸念，但在斯巴達國王里奧尼達這個真正的勇士沒說戰(zhàn)爭結(jié)束之前戰(zhàn)爭就不會結(jié)束?！皼]有撤退，沒有投降，一個新的時代就要開始了，一個自由的時代，所有的人都會記住，有300個斯巴達勇士用生命捍衛(wèi)了自由?！泵鎸磳⒌絹淼乃劳隼飱W尼達沒有安慰他的將士，他只是說：“斯巴達勇士們?nèi)コ栽顼?，直到吃飽，因為今晚我們就要到地獄用餐”。在戰(zhàn)爭中基本沒有幫上忙的羅奔尼撒半路帶著盟軍離開了，只有斯巴達勇士留下來，離開的軍人中只有一個人回頭，他就是斯巴達勇士達利奧斯，受了傷的'達利奧斯要去完成國王里奧尼達交給他的任務(wù)：去講一個好故事，一個勝利的故事，去告訴每一個希臘人這里發(fā)生了什么。
而他的王后——堅強的凱瑟林則依舊在金色的麥田中癡癡的等待，猶如麥田的守望者。
整個故事帶著厚重的民族感和保家衛(wèi)國的榮譽感，而給整部電影染上了一層悲戚的美感。電影保留了漫畫原著唯美悲情的寫景和對人物服飾上的表現(xiàn)，本來應(yīng)該穿沉重戰(zhàn)甲的斯巴達勇士全部赤裸著古銅色的肌肉在戰(zhàn)場上為了自己和族人的榮耀而戰(zhàn)。
如何把戰(zhàn)士們訓(xùn)練成天底下最驍勇善戰(zhàn)的軍隊，電影用里昂尼達的成長詳細地講敘了斯巴達人那種近乎殘酷無情的教育方式。為什么要把自己心愛的孩子都變成不仁慈不后退不害怕的英勇戰(zhàn)神？也許，從某種程度上說，這是電影用一種相對極端的方式控訴著自古以來人們對欲望和權(quán)力的追求而引發(fā)的瘋狂的戰(zhàn)爭，用一種更理性的方式去疼愛自己的孩子。嚴厲的訓(xùn)練讓他們足以抵抗強大的敵人和野獸而保護自己的族人和家園。世事殘酷，只有把自己變得強大的時候，他們才能保全自己美好的生活。太多的苛刻條件和意外讓僅存的斯巴達戰(zhàn)士成了世界上最可怕的軍隊。
斯巴達勇士心得體會篇十一
丟下頭盔，因為沉重的頭盔影響了他的視線。
丟下圓盾，因為沉重的圓盾影響了他的敏捷。
他對那個叛徒說：愿你能好好活下去。
這是斯巴達人最為侮辱的一句話，他們的信仰是英勇的戰(zhàn)斗，而不是躲避在陰涼下?。?！
最后他投出了他的長矛，刺向了波斯王的座駕，這是對勝利的一種向往，對敵人的一種蔑視和宣告?。。?/p>
但是300人始終還是敵不過萬人大軍的。經(jīng)過幾輪較量，最后他們都是回歸塵土了。
但是他們的精神卻永遠的傳給了后人。
永不撤退，永不投降，這就是斯巴達！
斯巴達勇士心得體會篇十二
熟知歷史的朋友相信一定知道歷史上著名的希波戰(zhàn)爭（greco-persianwars或persianwars），在這場長達半世紀，因?qū)覍乙陨賱俣啾粋鳛槊勒劦膽?zhàn)爭中最著名的幾個戰(zhàn)役當(dāng)屬：馬拉松戰(zhàn)役、溫泉關(guān)戰(zhàn)役和薩拉米海戰(zhàn)。
其中尤以溫泉關(guān)戰(zhàn)役為甚，堪稱西方歷史上最悲壯、最富有傳奇色彩的一場戰(zhàn)役，在敵我力量對比懸殊得近乎絕望得情況下，300斯巴達戰(zhàn)士在國王里奧尼達斯的統(tǒng)帥下，利用有力地形，讓了波斯王薛西斯統(tǒng)帥的數(shù)十萬人的46國聯(lián)軍在德摩比勤隘口（俗稱溫泉關(guān)）不能前進一步，甚至薛西斯的“御林軍”（imortal）一萬多人前去攻打也是死傷枕藉，連他的兩個兄弟也被驍勇的斯巴達戰(zhàn)士取了性命。
后來由于一個叫埃彼阿提斯希臘奸細出賣，波斯聯(lián)軍繞道德摩比勤隘口后方，布防的佛西斯城邦守兵連日沒有戰(zhàn)事疏于防范被擊潰，斯巴達人腹背受敵，面對強敵且大勢已去，為保存部隊主力，里奧尼達斯毅然決定撤走僅有的幾千其他城邦士兵，與自愿留下來的700名塞斯比亞城邦戰(zhàn)士并肩抗敵。面對前后夾攻的波斯人潮水般的攻擊，斯巴達人拼光了所有的武器直至全部戰(zhàn)死。溫泉關(guān)戰(zhàn)役對于薛西斯而言無異于一場噩夢，不僅付出了兩萬余人的代價，而且在里奧尼達斯等人的慷慨赴死的感召下，原本分崩離析的希臘人空前團結(jié)起來，更因為此站為希臘聯(lián)軍贏得了寶貴的時間，凝聚力量的希臘人最終在薩拉米海灣一舉擊潰波斯聯(lián)軍，取得了希波戰(zhàn)爭的最終勝利，波斯此后一蹶不振后為馬其頓所滅。希臘人為了紀念陣亡將士，在溫泉關(guān)立起了石碑，上刻著：“過客啊，去告訴我們的斯巴達人，我們矢忠死守，在這里粉身碎骨?！?/p>
影片《300》就是根據(jù)上述的歷史所拍攝，據(jù)說這部電影是最純爺們的電影，也因此電影已經(jīng)進入男色時代。首先是很多肢體被砍、鮮血四淺的場面，其中更是多見“砍頭”情節(jié)，從沒發(fā)現(xiàn)砍頭都能做得這么唯美；其次是在銀幕上出現(xiàn)那么多寬闊的肩膀、突起的二頭肌健壯男性軀體，讓我疑惑這些演員都是選自于世界各地的健美先生；最后依然是血腥的死亡，當(dāng)士兵的尸骸壘成了一堵高墻，你只能喟嘆古時的人命輕如螻蟻。如此血腥讓我頭皮發(fā)麻，但總的感覺依然是唯美的。整個影片的色彩都是運用古典，油畫的色彩。服裝也給了我不一樣的感覺，不再有沉重的盔甲，斯巴達國王以及他的部下身著猩紅戰(zhàn)袍，半裸著精壯的身體，那些戰(zhàn)袍看起來活像皮甲制成的speedo泳褲，非常性感。
影片開頭是講述斯巴達人的孩子們，從一出生，無一例外，都要經(jīng)過苛刻的挑選，新生嬰兒從外觀體格上看起來如果不健康或者殘疾兒童，直接扔到山谷谷底，喂野獸。一開頭就沖擊眼球，因為滿山谷的嬰兒尸骸。接下來，看起來健康的新生嬰兒，要從父母身邊抱走，帶到專門的地方，養(yǎng)育10天。這10天里，沒有專人像親生父母一樣細心看護，只是按照嬰兒生存的所需提供必要的奶，所有新生嬰兒，不會有特別的保暖措施，所有嬰兒都一樣簡單的包著。
在這10天里面，如果有任何一個嬰兒生病，等待他的命運，和生下來身體就有殘疾的嬰兒一樣，直接人到山谷，喂野獸。所有嬰兒，必須經(jīng)過這兩關(guān)，才能真正的活下來，回到自己父母的身邊，被父母撫養(yǎng)。這也就是為什么，斯巴達的勇士，永遠只有很少的數(shù)目。古代，在這種挑選方法下，能活下來的，只能說是“天生麗質(zhì)”了！所有斯巴達的男性，7歲開始，參加正規(guī)的軍事訓(xùn)練，一直要到60歲以后，才不需要。
首先要訓(xùn)練對首領(lǐng)的絕對服從，再就是要增強勇氣、體力和殘忍性。隨著兒童年齡的增長，訓(xùn)練也越來越嚴格。受訓(xùn)者經(jīng)常舉行演習(xí)和表演，國王還親自到場觀看。有一種演習(xí)是分成兩隊進行搏斗。在搏斗的前一天晚上，孩子們要用小狗來祭神，據(jù)說是因為狗又機靈、又勇猛。祭完神，還要同公豬搏斗一次。第二天，開始正式的搏斗。雙方赤手空拳，沒有護身的披掛。搏斗的時候，可以拳打、腳踢、用嘴咬，甚至允許挖對方的眼睛。經(jīng)過殘酷的搏斗，打倒了對方的孩子就能獲得榮譽。
斯巴達人到了20歲，開始軍營生活，受正規(guī)的軍事訓(xùn)練。斯巴達的戰(zhàn)術(shù)是方陣。這種戰(zhàn)術(shù)不僅要求每個戰(zhàn)士能勇敢作戰(zhàn)，而且更重要的是依靠組織和紀律的嚴密。為了保證方陣在戰(zhàn)斗中進退熟練，接應(yīng)機敏，長期操練是非常重要的。因此，從20歲到30歲，每個青年都要接受這種訓(xùn)練。過了30歲，斯巴達人才能結(jié)婚成家。但是，集體的軍事生活還得繼續(xù)下去。他們必須參加一種叫做“斐迪提亞”的公民社團，每團15人，平時一起聚餐，一起扎營，在戰(zhàn)時就是一個作戰(zhàn)的小隊。他們還必須每天出操，直到60歲。
也是因為斯巴達人這樣的成長，這樣的訓(xùn)練，才出現(xiàn)那么多場著名的以少勝多的戰(zhàn)役。把歷史先放在一邊不說，我佩服的是斯巴達人的精神，具有強烈的憂患意識，以優(yōu)勝劣汰的方式留下最有用的人，永不放棄，永不言??！
但是注意這部電影不是依據(jù)史實編導(dǎo)的，而是根據(jù)一部反映300勇士的漫畫編導(dǎo)的，真實的歷史中，波斯人不可能有那么多怪人，薛西斯也不可能這樣裝扮，像個怪獸。另外，列奧尼達（leonids）稍顯老了點，這個斯巴達國王還是應(yīng)該年輕一些的。
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