感悟，是情感與思考的交融，是心靈的一種釋放和升華。感悟需要一種積極的心態(tài)，如何保持并培養(yǎng)這種心態(tài)？以下的感悟文章是大家共同努力的結(jié)果，希望能為大家?guī)硪恍┦斋@和啟發(fā)。
團課課后感悟篇一
時光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，不長不短的團校生活就這樣結(jié)束了。猶記得拓展訓練的汗水，各位老師的諄諄教誨，我作為一名青年團員，能夠有幸參加團校學習，與眾多優(yōu)秀的老師和同學交流心得體會，我感到無比榮幸。
團校的第一堂課，我們在李興華書記的帶領(lǐng)下學習了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很慚愧，鼓舞的是我們通過十八大精神，看到的我們黨和國家的成長和發(fā)展，為自己作為一名青年團員，一名團干部而感到興奮和備受鼓舞，慚愧的也是自己作為一名青年團員，一名團干部，竟然是在第一次團課上才第一次真正的去了解和學習十八大精神，不禁為自己缺乏自主學習的精神而感到慚愧。
通過拓展訓練，我對團隊合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最后的報數(shù)環(huán)節(jié)，我所在的小組由第一次的第一名到后來的幾經(jīng)挫折，終于通過了教官的考驗，沒有拖大家的后腿，從組長到組員，大家都流下了感動的淚水，那是大家共同通過一項挑戰(zhàn)之后喜悅的淚水。
通過老師的“我的‘團結(jié)’分享”課程，我知道了雖然團干部的舞臺大，平臺高，但是我們也要時刻保持大局意識和憂患意識，一刻也不能松懈，要時刻保持著高度的工作熱情，保持著合作意識和創(chuàng)新意識，要有更加多元化的思想，有更加自主的服務(wù)意識和組織意識，時刻保持昂揚的斗志和高度的戰(zhàn)斗熱情。
通過老師的“學生干部綜合能力與政治素養(yǎng)提升”的課程，我知道了團干部不僅要干好自己的本職工作，把所學專業(yè)學好，更要博聞強識，了解到世界的多樣性和人的多樣性，更好的認識自己和認識他人，樹立三觀四德，做好知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、動力結(jié)構(gòu)、心態(tài)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)的調(diào)整，樹立自己的四方之志，展現(xiàn)修齊治平的豪邁之姿。
團課課后感悟篇二
2022年是中國共產(chǎn)主義青年團建團成立100周年，銘記歷史是為了更好地前進，重溫五四運動寶貴精神財富，就是為了讓廣大青年人能從歷史中汲取前行發(fā)展的行動力量。作為青少年更要了解并學習青年運動的關(guān)輝歷程，營造熱烈濃厚的團史學習氛圍。
青春，是多么華麗的字眼;青春，令讓流連忘返;青春，是一支激昂歌。青春是一去不復返的我們要珍惜美好的時光，在最美的青春綻放光彩。新時代需要有志新青年，新時代離不開青年的責任與擔當。作為共青團的一份子，我深刻知道自己在社會團體中的身份和地位，嚴格遵守團章，把共青團員尚的一面展現(xiàn)給社會，體現(xiàn)出團員嚴謹、認真、樸實、積極向上的本質(zhì)特點，為身邊的同志做好榜樣，共同進步。
100年前，在中國處于戰(zhàn)爭年代，在國家關(guān)懷和領(lǐng)導下，中國共產(chǎn)主義青年團宣告成立。青年強則國家強，21世紀中國革命史和青年運動史的一件大事，也是中國青年運動蓬勃發(fā)展的必然結(jié)果。100多年來，一代又一代青年站在時代的前列，不計較得失，實現(xiàn)偉大的為獻禮建團100周年，青年重溫百年團史，傳承紅色基因，勇?lián)啻菏姑?
團課課后感悟篇三
今天我們上了一堂別具一格，令我終生難忘的語文課。
顧老師聲情并茂、繪聲繪色地講了《紅燈記》中李玉和被捕時所唱的一段京劇戲文，并對歌詞的內(nèi)容作了詳細而精彩的剖析?；丶乙院?，我進一步了解京劇發(fā)展的歷史感與紅燈記的故事背景及大體情況。
作為我們中國特色的劇種---京劇，英文名稱為chineseopera（中國歌?。?，由于她的字正腔圓，藝術(shù)表現(xiàn)大氣深沉，深受中外人士的喜愛與傳唱。我們作為新時代的學生，我們應該多多了解中國傳統(tǒng)文化，并盡己所能，發(fā)揚光大。
紅燈記，發(fā)生在抗日戰(zhàn)爭中，是無數(shù)革命先烈為抗擊日軍侵略戰(zhàn)爭中的可歌可泣英勇事跡之一。地下黨員李玉和面臨著種種不利局面，王連舉的判變，鳩山設(shè)下酒宴威脅利誘，企圖攻破李玉和的心理防線，在這生死關(guān)頭，李玉和表現(xiàn)了他的沉著、果斷、機智，在與母親與女兒道別時，用隱蔽的語言，交待并囑咐她們一定要完成任務(wù)。文中這一段唱詞，精彩地展現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的風范，體現(xiàn)了為了共產(chǎn)主義信仰，拋頭顱灑熱血的精神，讓我十分感動。也正是他們這種無私無畏、不懼犧牲的奉獻精神，才造就了我們今天幸福生活。
生活在和平時代的我們，珍惜時光，為祖國的壯大發(fā)展而努力學習！
團課課后感悟篇四
為大力弘揚“五·四”精神，激發(fā)當代大學生愛國熱情， 5月4日晚，我們班舉行了“閃亮 青春”紀念五四主題團課活動。我們班全體團員參加了此項活動。
團課在《光榮啊，中國共青團》團歌聲中拉開序幕，首先，班長余鵬同學帶領(lǐng)全體同學重溫了入團誓詞，通過資料展示、朗誦等形式講述了團的歷史、性質(zhì)和任務(wù)，為全體團員展開了一幅精彩的中國共產(chǎn)主義青年團的光榮畫卷。
隨后，團支書總結(jié)了入學以來外語系的志愿者活動，并就如何做一名合格的共青團員與大家進行了深入的探討和交流。同學們一致認為青年是整個社會中最積極、最有生氣的力量，而共青團則是這一隊伍的先鋒組織，昭示著國家的未來和民族的希望。作為這個優(yōu)秀組織的成員，要時刻牢記誓言，擁護黨的領(lǐng)導，胸懷強烈的責任感和使命感，在各個方面要起到先鋒模范的作用。
我們班的各位同學進行了各自的發(fā)言。其中王金花同學用樸實的語言、感人的事跡、和自己重歸課堂學習的心得體會，希望同學們要珍惜現(xiàn)在的美好時光，努力學習科學文化知識，勇于探索和創(chuàng)新，在以后的工作中講奉獻、創(chuàng)一流。同學們被王金花的發(fā)言深深的感動并報以熱烈的掌聲，同時也牢牢記住了王金花同學的寶貴建議。最后，全體同學獻上了一首充滿激情的詩歌朗誦《青春贊歌》。
團支書對此次活動進行了深刻總結(jié)，希望全班同學們樹立執(zhí)著的信念、養(yǎng)成優(yōu)良的品德、學習豐富的知識、鍛煉過硬的本領(lǐng)，勇敢地擔負起歷史重任，珍惜大學的寶貴時光，從現(xiàn)在做起，從小事做起，勤奮學習，積極工作，成為一名優(yōu)秀的時代青年。
本次團課深化了同學們對 “五四”精神的認識和理解，激發(fā)了同學們?yōu)樽鎳鴱娛⒍鴬^斗的責任感和使命感，堅定了廣大同學為中華崛起奉獻青春和智慧的信念，團員們紛紛表示今后一定會更加刻苦學習，扎實工作，爭做一名對國家和社會有用的人才。
團課課后感悟篇五
透過團課的學習使我明白了作為一名當代中學生的政治使命和職責，讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團（簡稱共青團）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，了解了團的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團員的權(quán)利與義務(wù)。
學習團的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，用心參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團的紀律，執(zhí)行團的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學習，熱心幫忙同學進步，及時反映同學的意見和要求。而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團團旗是團的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團的團旗，于__年5月4日由團中央委員會公布的。團旗旗面為紅色，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學習期間，全校同學用心響應團支部的號召，參加了愛國衛(wèi)生運動——上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團課后，我開展批評和自我批評，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
團課教會了我如何學習、如何入團，如何成功。我們團校青年更就應珍惜時間、把握青春。"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學習，堅持創(chuàng)新，做好新世紀的棟梁！
團課課后感悟篇六
團在我心中一直是一個美麗而神圣的組織。首先，這次團課讓我明白了團的意義，體會到了作為一名團員應有的光榮。記得在自己初二的時候老師動員大家加入共青團，當時大家都是一種積極卻迷茫的態(tài)度，只是從書上或者與身邊的人交談中得到一些共青團的認識?，F(xiàn)在就將本期團課學習心得如下：
首先，團課讓我明白了作為一名共青團員的義務(wù)和責任。我們是中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)領(lǐng)導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習共產(chǎn)主義的學校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
所以我們始終要保持自己思想的先進性努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習科學發(fā)展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化、法律和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在工作中不斷積累經(jīng)驗，認識到團結(jié)協(xié)作的巨大力量。像我們現(xiàn)在的在校大學生團員應該努力團結(jié)大家，創(chuàng)造良好的大學文化氛圍。
其次，團課讓我明白了一名合格的團員還應該具備良好的修養(yǎng)。除了積極工作外，應該努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，觀察力，以及獨立思考的能力。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。為此，我總結(jié)了幾個方面要點，知道自己以后的工作學習。
第一，要努力學習馬克思主義理論。因為馬克思主義是無產(chǎn)階級專政的理論源泉。馬克思理論是科學的無產(chǎn)階級理論，是經(jīng)得起歷史檢驗的理論。我們要建設(shè)社會主義國家離不開馬克思主義。
第二，在學習工作中起到積極帶頭作用。共青團應該始終走在工作的前列，積極參加社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成黨交給我們的任務(wù)。并且團結(jié)廣大群眾，聽取群眾的意見和建議，及時向黨匯報群眾的意見。
第三，努力加強自身的修養(yǎng)。作為一名團員應具備良好的思想素質(zhì)和道德基礎(chǔ)。只有那些熱愛國家，努力工作，團結(jié)集體的人才能真正取得大家的尊敬。我作為共青團員在加強修養(yǎng)的同時還應努力培養(yǎng)創(chuàng)新品質(zhì)，我們的社會主義建設(shè)沒有經(jīng)驗可以借鑒，只有結(jié)合國情大膽創(chuàng)新才能走出一條真正的社會主義建設(shè)之路。
再次，參加了本次物流工程學院團校課程讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們作為團員時刻準備著接受黨的任務(wù)。我們還應不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標準要求自己。作為黨的后備軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!
最后，青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學習后，讓我們知道作為當代大學生，當代的共青團員，應有充分的自信心去完成領(lǐng)導分配下來的任務(wù)和使命，團課的學習讓我們明白了應該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
團課的學習注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好象早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代，于是我們應在課前留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻精神。
通過學習使我進一步的明確了團組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學習中開創(chuàng)，還要進一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團員及一名合格的黨員發(fā)展對象.只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻，只有這樣才能在學習和生活各個方面，更加的嚴格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
總之，在團課的學習過程中，讓我們?nèi)娴恼J識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務(wù)，從而找準了自我位置，認清責任，積極努力的做一個合格的共青團員,在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠大理想而奮斗。
團課課后感悟篇七
首先，作為一名合格的共青團員，要具有先進政治思想，是共青團員應具備的政治思想，共青團員要引導廣大青年朋友學習和掌握觀察問題、分析問題、解決問題的立場、觀點和方法，提高解決實際問題的能力。特別要引導青年朋友們通過堅持不懈地學習，深刻認識重要思想的地位和指導意義，在思想上、行動上確立的指導地位，增強高舉偉大旗幟、推進偉大事業(yè)的自覺性和堅定性。樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)，在監(jiān)理工作中，共青團員應首先要重要思想武裝自己，樹立正確的價值觀念，用正確的價值觀指導自身在工作中的思想，杜絕腐敗思想的入侵，科學公證的做好工程項目的監(jiān)理工作，工程進行中嚴格監(jiān)理，保證工程的質(zhì)量，杜絕貪污和腐敗、豆腐渣工程，為重慶高速公路建設(shè)貢獻自己的一份力量。
其次，要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作。身為一名共青團員，在監(jiān)理工作中，應加強自身業(yè)務(wù)學習，不斷提高自己的科學文化素質(zhì)，在實際工作中能及時應對工程中出現(xiàn)的各種新問題，幫助施工單位更好的完成工程項目;要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研工程項目難題，學習新技術(shù)、新技能，要有滴水穿石、磨杵成針的毅力，永不滿足、攀登不止的追求。打好知識基礎(chǔ)，不斷更新知識，既要注重學問上的深造，又要重視能力上的提高。注意把書本知識與高速公路建設(shè)實踐統(tǒng)一起來，更好的使用在高速公路建設(shè)中去。
最后，要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風，要在生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學習，助人為樂，熱心幫助他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。在監(jiān)理工作中，共青團員在廣大青年中要作好領(lǐng)頭羊的工作，虛心向老工程師們學習工程技術(shù)經(jīng)驗，熱心幫助新同事熟悉工作，傳授經(jīng)驗，在工作學習中不斷進行批評和自我批評，隨時改正自己在工作中存在的缺點和錯誤。工作中要有顧全大局的思想，要有犧牲自我的精神，犧牲自己的休息和娛樂時間，奮戰(zhàn)在工作第一線，有力的保證高速公路按期完工。
團課課后感悟篇八
在學習中,我深刻認識到,中國共青團是以工人階級為基礎(chǔ)的,由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊,團在增強先進性的同時,必須不斷擴大團的群眾基礎(chǔ)。__大團章“團員”一章的第一條規(guī)定凡“年滿十八歲的工人、農(nóng)民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子,承認團的綱領(lǐng)和章程,愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的,可以申請加入中國共青團。”
__大團章規(guī)定全團要用鄧小平理論、“三個代表”和團的基本路線統(tǒng)一思想,統(tǒng)一行動。對于新世紀階段加強和改進團的思想理論建設(shè)具有重大意義?？缛胄率兰o,我國進入全面建設(shè)小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的新的發(fā)展階段領(lǐng)導人民繼續(xù)發(fā)展社會主義民主政治,建設(shè)社會主義政治文明,在建設(shè)物質(zhì)文明、政治文明的同時,努力建設(shè)社會主義精神文明,實行依法治國與以德治國的結(jié)合,是中國共青團在新世紀的任務(wù)之一。堅持“三個代表”作為中國共青團的指導思想,為推進改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奠定了堅實的思想基礎(chǔ)和提供了可靠的政治保證。有了“三個代表”,中國共青團就會始終充滿創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,團結(jié)和帶領(lǐng)全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴使命。
我還學習了大學生的心理健康課程,知道了許多知識,在以后的人生中應該怎樣幫助別人,怎樣把一個班的積極性及團結(jié)合作的精神帶動起來。還有怎樣在班上開展活動以及作為團支部書記在班上應該怎樣開展“雙學活動”。特別的一點是這次團課讓我學到了許多做人的道理,讓我在以前做人的基礎(chǔ)上提高了許多。
總之,在這次團課中我知道了作為一名合格的團員,一定要有理想,有抱負,遵紀守法,實事求是,與時俱進,做到能幫助別人,團結(jié)別人,從而能影響別人,為建設(shè)中國特色的社會主義貢獻自己的力量。
團課課后感悟篇九
xx年前的五月四日，3000多北京學生高呼“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”、“取消二十一條”、“拒絕在合約上簽字”等口號，掀開了中國革命的新篇章。這既是一場影響深遠的偉大的愛國運動，也是一場深刻的思想解放的運動和新文化運動。
是的!這就是偉大的五四愛國運動。
在這場波瀾壯闊的革命青年運動中，愛國主義精神同科學、民主精神凝聚為一體，共同創(chuàng)造了既有深刻內(nèi)涵、又有鮮明時代特征的“五四”精神?！拔逅木瘛笔侵袊嗄陱娏覑蹏鵁崆榈捏w現(xiàn)、是一種追求進步的精神、是一種不畏艱難，頑強斗爭的精神、它是革命前輩們，給我們留下的一筆中華民族寶貴的精神財富——-愛國、進步、民主、科學。
轉(zhuǎn)眼九十年已逝，但弘揚“五四”精神對于我們這些當代大學生而言仍具有十分重要的意義。
青年是民族的希望、國家的未來!勇于承擔歷史責任，是五四以來中國青年運動的光榮傳統(tǒng)。我們今天要進一步發(fā)揚這一光榮傳統(tǒng)，肩負起歷史賦予我們當代青年的使命。為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會、構(gòu)建和諧社會、把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義國家，進而實現(xiàn)中華民族的偉大復興而努力!
然而培根曾經(jīng)說過：“青春是易逝的，你揮霍它，時間也會拋棄你?！弊鳛樾率兰o的青年，是我們最先觸碰時代的前沿，也是我們，心跳牽動著民族的脈搏。
作為新世紀的大學生，我們要樹立遠大的理想。
人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強、催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好地為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。我們要善于創(chuàng)造，在學習中要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學的知識運用到改造自我、提高自我中去，不斷成才。
我們要注重錘煉品德。優(yōu)良的品德對人的一生至關(guān)重要。在全社會提倡誠信、講究文明的今天，已經(jīng)成為知識分子的青年大學生們更應該樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立起正確的名利觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，做有益于祖國和人民的人。
國家的繁榮富強、人民的富裕安康、社會主義制度的'鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨練人，創(chuàng)業(yè)能造就人。青年一代的我們，只有做到勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，才能順應時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密相結(jié)合。同人民緊密相結(jié)合，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!
在這里我代表全體同學向?qū)W校、向老師保證：在以后的學習、工作和生活中，我們一定牢記歷史的教訓，不忘使命，大力弘揚五四精神，發(fā)揚愛國熱情，牢固樹立遠大理想，將愛國心化作報國行，不斷追求知識的更新和素質(zhì)的完善，爭當五四精神的紅旗手，為國家的繁榮昌盛貢獻自己的力量!
團課課后感悟篇十
通過團課的學習，我從中受益匪淺。
從團課中我學會了如何做一名合格的大學生，如何在未來的生活中，鍛煉自己，完善自己。大學生活，不但要學習知識，掌握適應社會的技能，更重要的是要注重自己的素質(zhì)修養(yǎng)。積極做一名有理想，有道德，有文化，有紀律，在德智體美勞各方面優(yōu)秀的大學生。我們應該積極參加各種活動，從中鍛煉自己，結(jié)交志同道合的人，拓展自己的朋友范圍，鍛煉自己的交際能力。努力讓自己的大學不留空白。讓生活多姿多彩。
現(xiàn)今大部分學生都是團員,可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團員的責任感來要求自己的呢?團員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠。正是在這種情況下，團課的學習顯得尤為重要，它使我們團員時刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。通過團課的學習，我學會以新的視角重新審視我自己。盡自己的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學會堅持，學會不輕言放棄。
另外，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，對如何增強共青團員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強學習科學發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。
我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。
當然作為大學生，在學習上，虛心求教，不恥下問，努力學習，通過刻苦頑強的學習，掌握更多的科學文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學生,一是要搞好學習，掌握學習方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學習質(zhì)量和學習技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學習，共同進步，腳踏實地，積累智慧;二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學習、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔，做先鋒，做楷模，團結(jié)同學，關(guān)心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強的偉大歷史使命!
團課課后感悟篇十一
上周三開始，我有幸參加了揚州大學經(jīng)濟學院的團課學習活動。作為一名團員,可以說這次的學習讓我又一次正視了自己的團員身份，同時也如當頭一棒，提醒著我應該重新審視團員形象和責任。說實在的,現(xiàn)今大部分學生都是團員,可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團員的責任感來要求自己的呢?常言道:物以稀為貴。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團旗，滿懷期待準備投身中國共產(chǎn)主義青年團的時候，一定對團的章程和團員的責任義務(wù)了若執(zhí)掌，同時也想象著自己以后作為一個先進的團員，一定會用實際行動證明團的先進性和團員的積極熱情。可是隨著年歲增長，越來越多的人成為團員。團員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠。而在緊張的高中三年的學習生活過程中，高考如利刃架在頸上，恐怕在這種壓力之下，團的生活無法開展，而團員更會忘卻自己的身份和責任。
正是在這種情況下，團課的學習顯得尤為重要，它使我們團員時刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。這次團課學習活動總共進行了四次講座和兩次小組討論活動，學習的內(nèi)容涉及各方面，起初我以為團課學習就是學習一些政治理論知識，這些老生常談的東西真的不是很感興趣，但通過四次講座，發(fā)現(xiàn)并非如此，團課學習的都是對我們?nèi)粘痰纳罟ぷ鲗W習有積極幫助的知識。有關(guān)于高校共青團活動的組織策劃方面的，有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系，如何了解自己，發(fā)展自己，有與日常生活息息相關(guān)的心理學教育，還有比較具有實用價值的應用文的寫作的講座。在課外，我們小組也組織了三次集中討論學習，對學生干部的工作責任和工作方法以及剛出來的《政府工作報告》進行了熱烈的討論。這幾次上課學習和小組討論雖然時間比較短，但讓我了解接觸了許多以前未曾關(guān)注的東西，也讓我對自己的學習工作等方面有了新的思考。
團課課后感悟篇十二
作為一名光榮的共青團員，更作為一名當代大學生，我們承擔著堅持和發(fā)展中國特色社會主義、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢的歷史使命。在日常的學習生活中，主動學習馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想，科學發(fā)展觀，習近平系列講話精神，并將其作為自己的行動指南。在學習和生活中率先起模范作用，積極努力成為一名優(yōu)秀的共青團員，積極主動關(guān)注國家大事，關(guān)注時政，自覺踐行社會主義核心價值觀，學習十八大以來的重要會議精神。在生活中團結(jié)同學，自覺維護民族團結(jié)，國家統(tǒng)一。
“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛?！边@是習近平總書記對我們的期望，我們應當砥礪前行，發(fā)揮自己的價值。
團課課后感悟篇十三
團課作為現(xiàn)代人們參與體育鍛煉的一種方式，近年來正越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。作為一名團課的忠實參與者，我不僅在身體上得到了鍛煉，更體會到了心身合一的快樂與滿足。下面我將從自身經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)剠⑴c團課對我的影響和體會。
首先，團課讓我享受到了鍛煉的快樂。每次參與團課，我都能感受到令人愉悅的氛圍。與他人一起分享運動的樂趣，互相鼓勵和激勵，增強了團隊意識和集體榮譽感。而隨著課程推進，自己的身體逐漸變得更加靈活、健壯，每次挑戰(zhàn)的極限也在不斷拓展。這種成就感和滿足感讓參與團課成為我生活中的一大樂趣。
其次，團課讓我體驗到了身心合一的狀態(tài)。在團課中，往往要求我們注意力集中，全神貫注地完成各類動作。這種精神集中的狀態(tài)，使我可以暫時把身心的煩憂拋諸腦后，沉浸在運動中。與此同時，團課還可以通過音樂和舞蹈的組合，調(diào)節(jié)自己的情緒，釋放壓力，使身心得到和諧與平衡。團課讓我明白了，只有在身心合一的狀態(tài)下，才能更加深入地體會到運動的真諦和樂趣。
此外，團課還讓我結(jié)識了一群志同道合的朋友。在團課中，我認識了很多熱愛運動的朋友，我們一起成長、一起進步?；ハ喙膭詈徒涣?，使我們的關(guān)系更加密切，成為了生活中的一道亮麗風景線。在團課中，我們一起面對挑戰(zhàn)，一起拼搏、一起進步。這種集體合作的氛圍不僅促進了個人的發(fā)展，更為我們在團隊中互相扶持、共同前進的能力奠定了堅實基礎(chǔ)。
最后，團課引導我養(yǎng)成了良好的生活習慣。參與團課，對自己的身體狀況和生活習慣要求較高，不僅可以鍛煉身體，還需要合理飲食和充足休息。在團課中，我學會了制定合理的鍛煉計劃，合理安排生活作息，培養(yǎng)健康的生活習慣。這些習慣不僅有益于身體健康，更使我在其他方面的學習和工作中也獲得了更好的表現(xiàn)。
綜上所述，團課給我?guī)砹撕芏嗫鞓泛褪斋@。通過參與團課，我不僅在身體上獲得了鍛煉，還體驗到了心身合一的快樂和滿足。通過團課，我結(jié)識了一群志同道合的朋友，互相鼓勵和交流，一起成長、一起進步。團課還引導我養(yǎng)成了良好的生活習慣，使我在生活和工作中更好地展現(xiàn)自己。團課不僅是一種體育鍛煉方式，更是一種健康的生活方式，我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參與團課，讓自己的身心得到更好的發(fā)展。
團課課后感悟篇十四
團課作為一種集體鍛煉形式，在現(xiàn)代生活中越來越受歡迎。它不僅能夠提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團隊精神和社交能力。個人參加團課后，我深刻地體會到了團課的益處。在團課結(jié)束后，我獲得了對團課的新認識和體驗。以下是我團課后的心得體會。
首先，團課讓我更好地鍛煉了身體。在團課中，我參與了各種不同的鍛煉項目，如有氧運動、力量訓練和伸展運動等。通過不同的運動方式，我能夠全面地鍛煉身體各個部位的肌肉。這讓我感受到了身體的力量和靈活性的提升。每次團課結(jié)束后，我都會感到疲憊但滿足，這是因為我知道我已經(jīng)做了對身體有益的事情。
其次，團課在培養(yǎng)團隊精神方面發(fā)揮了重要作用。在團課中，我們一起參與各種活動，如組隊競賽和合作訓練。這讓我意識到個人的努力不僅可以影響自己的表現(xiàn)，還可以影響整個團隊的成績。通過團隊活動，我學會了與他人相互合作，互相支持和鼓勵。這種團隊精神不僅在團課中有用，也可以應用到日常生活中的工作和學習中。
再次，團課為我提供了一個社交的平臺。在團課中，我結(jié)識了許多不同背景和興趣愛好的人。我們一起分享了困難和成功的經(jīng)歷，建立了深厚的友誼。通過與他們的交流和互動，我學到了很多新的知識和技能。同時，團課也為我提供了結(jié)交新朋友的機會，擴大了人際關(guān)系。
此外，團課還培養(yǎng)了我的堅持和毅力。在團課的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候我會感到身體疲憊，想放棄。然而，每當我想要放棄時，教練和團課伙伴們總會鼓勵我繼續(xù)堅持下去。他們的支持和鼓勵讓我感到溫暖和勇氣，讓我相信自己可以戰(zhàn)勝困難。通過團課，我培養(yǎng)了堅持和毅力的品質(zhì)，這對我的成長和發(fā)展有著巨大的影響。
最后，團課讓我更加關(guān)注自己的身體健康。通過團課，我了解到身體健康的重要性，并學會了如何正確地鍛煉和保持健康的生活習慣。我開始更注重飲食和休息，避免過度勞累。這讓我體驗到了身體和精神的平衡帶來的愉悅和能量。團課改變了我對身體健康的認識和行為習慣，讓我成為一個更加健康和積極的人。
綜上所述，通過團課，我獲得了許多寶貴的收獲。它不僅讓我身體更強壯，還培養(yǎng)了我的團隊精神和社交能力。團課讓我意識到了與他人相互合作和關(guān)心的重要性，并讓我學會了堅持和毅力。通過團課，我更加關(guān)注了自己的身體健康，學會了保持平衡的生活方式。因此，我會繼續(xù)堅持參加團課，并將這些寶貴的體驗和體會應用到我的日常生活中。
團課課后感悟篇十五
團課是一種集體健身活動，通常由一名教練帶領(lǐng)一群參與者進行一系列的鍛煉動作。在過去的一年里，我開始參加團課，并且深深地體會到了它給我?guī)淼姆e極影響。無論是身體上的鍛煉還是心理上的放松，團課讓我有了很多寶貴的體驗。
第二段：身體鍛煉的收益
團課不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種鍛煉意志力和毅力的良好機會。每次參加團課，我都能感受到自己的身體得到了全面的鍛煉。無論是瑜伽、有氧運動還是力量訓練，每個部位都得到了充分的激活和訓練。在一段時間的持續(xù)鍛煉后，我明顯感覺到身體的柔韌性提高了，力量也增加了很多。同時，團課的氛圍也促進了我保持良好的運動習慣，增強了堅持鍛煉的動力。
第三段：心理放松的秘訣
參加團課還使我學會了如何在緊張生活中尋找心理上的平衡和放松。在經(jīng)歷了一天繁忙的工作后，參加團課成了我釋放壓力的良好途徑。在音樂的烘托下，我能夠跟隨教練的指導，專注于運動動作，拋開所有的煩惱和負面情緒。而且，在團課的氛圍中，我還能與其他參與者互動，分享彼此的心情和笑聲，這讓我漸漸找回了熱愛生活的感覺。
第四段：身心健康的綜合提升
通過團課，我不僅僅改善了身體和心理的健康，還發(fā)現(xiàn)了身體和心理健康之間的密切關(guān)系。鍛煉不僅讓我的身體更強壯，也提高了我的心理抗壓能力。而且，每次參加團課之后，我都會感覺到愉悅、放松和幸福感，這種感覺進一步激勵著我繼續(xù)追求身心健康的目標。團課不僅僅是一種鍛煉方式，更是改變生活方式的一個重要途徑。
第五段：結(jié)語與展望
通過參加團課，我不僅獲得了身體上的改變，更得到了內(nèi)心的滿足和認同感。未來，我將繼續(xù)保持參加團課的習慣，并將其作為生活中不可或缺的一部分。我希望能夠進一步提高自己的身體素質(zhì)，修煉出健康的身體和積極的心態(tài)。同時，我也希望能夠與更多的人分享團課的好處，讓更多的人感受到團課帶來的身心益處。團課是一種健康的生活方式，它將繼續(xù)引領(lǐng)我追求健康和幸福的道路。
團課課后感悟篇十六
團體課程是現(xiàn)代人健身的一種趨勢，通過參加團課，人們不僅能夠獲得科學健身的方法和指導，還可以在愉悅的氛圍中與他人互動交流。在我參加團課的過程中，我不僅感受到了身體上的改變，還獲得了許多寶貴的心得體會與感悟。
首先，參加團課讓我感受到了集體激勵的力量。在課堂上，我能夠看到其他同學們也在努力，這為我提供了全力以赴的動力。每一次，當我感覺疲憊或者想要放棄的時候，看著旁邊同學們堅持下來，我就覺得自己不能示弱，要堅持下去。而且，教練的鼓勵和指導也讓我不斷提高自己的運動水平。團體的氛圍讓我感受到大家都在進步，這種集體進步的動力是我一個人難以獲得的。
其次，團課也讓我養(yǎng)成了良好的生活習慣。每次參加團課之前，我就會提前安排好自己的時間，合理安排飲食和休息，以保證身體狀態(tài)的最佳狀態(tài)。并且，團體課的時間表也讓我有規(guī)律的鍛煉，不會因為個人原因而疏于鍛煉。通過長時間堅持團課，我養(yǎng)成了每天鍛煉的習慣，無論在家還是出差，我都會努力尋找適合自己的運動方式，不打亂鍛煉的節(jié)奏。這種良好的習慣不僅對身體健康有益，也對我在其他方面的事情有了更好的時間和精力安排。
另外，團課還讓我找到了志同道合的伙伴。在每一次團課中，我能夠結(jié)識到很多熱愛健身和運動的朋友。大家在一起能夠交流經(jīng)驗和分享快樂，相互之間激勵和幫助。這些志同道合的伙伴不僅是我身邊的好朋友，也是我在團課中共同成長的伙伴。每次課后，大家還會在一起交流感受，互相療愈體驗到自己的進步和收獲，這讓我感到無比的幸福和滿足。
此外，參加團課也增強了我的自信心。在課堂上，每個人都是平等的，無論是健身新手還是老手，只要拿出自己最大的努力，每個人都能夠得到對應的回報。通過私人教練的正確指導和調(diào)整，我在運動中逐漸找到了適合自己的強度和節(jié)奏。每當我能夠跟上教練的節(jié)奏，完成一項難度較高的動作時，我都能感到自己的進步，這種進步也讓我在生活的其他方面更加自信，敢于面對挑戰(zhàn)和困難。
最后，團課還教會了我團隊合作的重要性。在很多團體課程中，需要大家協(xié)作完成一些活動和項目。只有大家能夠緊密配合和默契協(xié)作，才能夠完成任務(wù)并得到最好的效果。通過與他人合作，我不僅學會了傾聽和接受他人的意見，而且學會了如何與他人進行有效的溝通和協(xié)商。這些團隊合作的經(jīng)驗不僅在團課中有用，在我的日常工作和生活中也同樣重要。
總而言之，在參加團課的過程中，我不僅僅獲得了身體上的改變，還體驗到了與他人共同進步和成長的美妙感覺。團課讓我體會到了集體激勵、養(yǎng)成良好習慣、結(jié)交志同道合的伙伴、增強自信心以及團隊合作的重要性，這些都是我難以在獨自鍛煉中獲得的。團課不僅是一種健身的方式，更是一次關(guān)于團隊合作與互助的人生經(jīng)歷。
團課課后感悟篇十七
團課作為一種集體訓練的形式，在現(xiàn)代社會越來越受歡迎。通過參加團課，我不僅收獲了健康和減肥的效果，還體會到了集體運動的樂趣和團隊合作的重要性。在這里，我將分享我在團課中的心得體會和感悟。
首先，團課讓我體驗到了一種強烈的集體意識和團隊精神。在課堂上，我們和其他參與者一起進行同樣的訓練，相互鼓勵和支持。每個人都面對相似的困難和痛苦，但我們互相激勵著堅持下去。有時，教練會設(shè)置合作項目，這要求我們不僅關(guān)注自己的表現(xiàn)，還要關(guān)注和幫助身邊的同伴。通過這種共同努力，我們強化了集體意識和團隊精神，建立了深厚的友誼。
其次，團課讓我明白了“團隊合作的力量”。在一個團隊中，每個人的表現(xiàn)都會影響到整個團隊的成績。團課教會了我如何與他人協(xié)作，并實現(xiàn)共同目標。我們時常分成小組進行比賽，這要求我們相互配合，發(fā)揮自己的特長，克服團隊遇到的難題。通過這樣的訓練，我深刻認識到只有團隊的每個人都發(fā)揮出自己最大的潛力，才能夠達到更高的高度，共同取得成功。
此外，團課對我來說不僅是一種鍛煉身體的途徑，也是一種鍛煉意志力和堅持力的機會。在團課中，教練總是要求我們超越自己的極限，堅持到最后一刻。很多時候，我都想放棄，覺得自己無法再堅持下去了。然而，在教練和隊友的鼓勵下，我意識到只有堅持不懈，才能達到自己的目標。團課讓我意識到，生活中的困難和挑戰(zhàn)都不可怕，只要有足夠的毅力和決心，我們就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。
最后，團課帶給我快樂和滿足感。每次課程結(jié)束后，我都能感受到身體的疲勞和滿足感。經(jīng)過一天的工作或?qū)W習后，團課成為我釋放壓力和放松心情的方式。不僅僅是鍛煉身體，團課還能讓我忘記煩惱，放松心情，增進情感交流。在團課中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起享受運動的快樂，分享生活的點滴。這種快樂和滿足感在我心中留下了深刻的印象，也成為我堅持團課的動力。
總之，通過參加團課，我體會到了集體意識和團隊精神的重要性，明白了團隊合作的力量。團課鍛煉了我的意志力和堅持力，讓我更加堅信只要堅持不懈，就能達到目標。最重要的是，團課帶給我快樂和滿足感，讓我意識到健康和友誼是非常寶貴的。通過團課，我不僅得到了身體的鍛煉，還獲得了成長和進步的機會。團課讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，并激發(fā)了我對未來的希望和憧憬。我將會繼續(xù)堅持團課，將所得到的體驗和感悟應用到生活的方方面面，成為更好的自己。
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