通過總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為個(gè)人成長和發(fā)展提供指導(dǎo)。寫總結(jié)時(shí)，我們可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，學(xué)習(xí)它們的結(jié)構(gòu)、語言和思路，提高自己的寫作水平?？偨Y(jié)范文可以啟發(fā)我們對(duì)于問題的不同角度和思考方式。
我的心得蹦蹦跳篇一
“今天跑訓(xùn)練場十圈！”聽到這句話時(shí)，我臉一白，望向教練，希望教練會(huì)改變主意……為了防止敬酒不吃吃罰酒的懲罰，我也只好跑十圈啦，還是跑吧。
開始跑了，我一直緊跟在第一名后面，不讓后面的人超過自己。跑了六圈，我覺得嗓子眼直冒煙，心也七上八下“咚咚咚”快速地跳動(dòng)著。不行，有點(diǎn)兒堅(jiān)持不住了。我心急如焚，心里打起鼓來，不停地對(duì)自己說：再堅(jiān)持一會(huì)兒，還有四圈就跑完了！加油！我咬緊牙關(guān)，一邊跑一邊默默地?cái)?shù)著：第七圈、第八圈……我的臉火辣辣的，汗就像一層膜一樣，漸漸擋住我的視線。艱難地跑到了九圈，突然我覺得心不疼了，就開始加速。這時(shí)我心里只有一個(gè)念頭：我要拿第一名！第十圈了，我全力沖刺，太好了，我要趕上第一名了。我欣喜若狂，心里像吃了蜜一樣甜，我是第一名?！斑€是我第一名嘛！”我美滋滋地想，然后坐下來，摘掉護(hù)腿板。
“還要跑一圈！”聽到這聲音，我汗毛都豎起來了，心里像揣了一只兔子，怦怦怦直跳：到底要不要追上去？還是追上去，不管啦，我要拿第一。我閉上眼睛，使出全身力氣往前沖，狂奔200米。這時(shí)，我覺得頭暈?zāi)X脹，渾身像在烤箱里似的，難受極了！我大口大口地喘著粗氣，看著身后的隊(duì)友，我手舞足蹈，喜出望外。我是第一名，太好啦！我的心兒怦怦直跳，好像正在為我喝彩呢！
我的心得蹦蹦跳篇二
一天晚上，做完作業(yè)，媽媽對(duì)我說：“我要去超市買東西，你在家里好好玩?！眿寢屪吆?，我趕緊打開電視，選了一部恐怖片。
“嗚嗚嗚！”電視里傳來一陣陣野鬼的哀號(hào)，我的汗毛都豎起來了?！芭椤钡囊宦暎鹃_著的窗戶突然關(guān)上了，嚇得我全身發(fā)顫，閉著眼睛不停地求饒：“大人，我的肉不好吃，您別吃我??！”過了一會(huì)兒，我聽到?jīng)]什么動(dòng)靜了，便慢慢地睜開眼。原來是一陣風(fēng)，并不是鬼，我長長地舒了一口氣。
家里特別安靜，我的心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，感覺在一個(gè)黑暗的角落里，有一只眼睛正盯著我。我不敢往下看，拿起遙控器把電視關(guān)了。為了緩解害怕的心情，我從桌子上拿了幾包薯片，邊吃邊想：世界上有鬼嗎？肯定沒有。別害怕，一會(huì)兒媽媽回來就好了?？晌乙廊缓芎ε?。
就在這時(shí)，我聽見樓道里傳來“咚咚咚”的聲音，以為是鬼要來敲門了，連忙躲進(jìn)沙發(fā)背后?！爸ㄑ健?，開門了，我趕緊祈禱：“如來佛祖、南海觀音，我可不想那么早死，我還要做很多很多的事情呢！”“峻峻，我回來了。你在哪里呢，該洗澡了?！痹瓉硎菋寢?！虛驚一場，也只能怪我太膽小了。
【一個(gè)人走夜路】。
四（1）班鄒梓涵。
在爺爺奶奶家吃完飯，媽媽對(duì)我說：“我們今晚有點(diǎn)事情，你敢不敢自己回家？”我拍了拍胸脯，說：“有什么不敢的，我是天下無敵的女漢子。你們就放心吧！”
獨(dú)自走在大馬路上，我蹦蹦跳跳地可開心了。走著走著，我停下了腳步。怎么辦？前面的路燈壞了，一個(gè)人也沒有，只有天上一輪圓月發(fā)出微弱的光。我心里害怕極了，猶豫了一會(huì)，還是一咬牙往前走去。“咚咚咚”似乎有人跟了過來，我猛一回頭，什么也沒有看見，懸著的心稍微平復(fù)了一些。烏云把月亮遮住了，四周漆黑一片。一陣風(fēng)吹過，吹得路邊的大樹呼呼作響，恐懼就像潮水一般涌上我的心頭。我邊走邊想著：后面會(huì)不會(huì)有鬼在跟蹤我呀？我往身后瞄了一眼，似乎看到后面有一個(gè)黑影，趕緊加快了腳步?！昂竺娴暮谟安粫?huì)是鬼吧？為什么我的腳步加快，鬼也加快呢？不會(huì)是要來吃我吧？”我越想越害怕，撒腿就跑。可是，后面的黑影也跟著跑起來了，我的汗毛都嚇得豎起來了。我壯著膽子回頭看了一下，居然一個(gè)人都沒有，我的心終于平靜了下來：那個(gè)黑影應(yīng)該是我的影子吧！真的把我嚇?biāo)懒?！我終于走出了那沒有路燈，沒有人的地方。
一個(gè)人走夜路，讓我明白了——不要輕易地去嚇唬自己，世界上是沒有鬼的。
【午夜驚魂】。
四（1）班謝明朗。
一天晚上，我百無聊賴地躺在床上。唉，睡不著，我要找點(diǎn)樂子。突然，耳邊傳來爸爸的鼾聲，我靈機(jī)一動(dòng)，爸媽睡得那么熟，現(xiàn)在去拿他們的手機(jī)玩一玩，一定不會(huì)有什么事情的。
我躡手躡腳走到手機(jī)旁邊，雖然只是一段很短的路程，但我已是冷汗淋漓。我用顫抖的手拿起手機(jī)，卻不小心碰到了桌子。爸爸迷迷糊糊地說：“你在這兒干什么呢？”我嚇得臉色發(fā)白，急忙回答：“我來上廁所?！薄芭?，快回去睡吧！”“嗯?！蔽液斓幕卮鹆艘宦?，捧著戰(zhàn)利品，飛快的逃回了房間。
坐在床上，我大口地喘著粗氣，過了好久，心情才平復(fù)下來。我慢慢地打開手機(jī)……正當(dāng)我玩得興起的時(shí)候，手機(jī)鈴聲驚醒了爸爸。他奇怪的問：“咦，我的手機(jī)怎么不見了？一定是兒子拿去玩了，看我不好好修理他?！?/p>
我的心得蹦蹦跳篇三
聽說要競選新的課代表，我高興極了。因?yàn)槲以缇拖敫飞n代表這個(gè)老崗位說bey―bey了。
激動(dòng)人心的鈴聲響了，我看了一下教室，竟然十多個(gè)“勁敵”對(duì)數(shù)學(xué)課代表這個(gè)職位虎視眈眈。這不是比美國總統(tǒng)競選還緊張、還可怕嗎？一個(gè)個(gè)選手發(fā)揮的有聲有色，教室里的掌聲接連不斷，而這每一次的掌聲都給了我很大的壓力。
我想讓我的心平靜下來，可是都不管用。我心想：完了，真的完了，這下一定會(huì)出笑話的。正在我苦惱的時(shí)候，有一個(gè)新的想法在我腦海里閃過：還是算了吧，免得出笑話，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰，還是識(shí)相的吧。我不由自主的低下頭。
我把頭埋下來，臉火辣辣的，教室里靜得要命，我似乎能聽到自己劇烈的心跳聲。老師問：“還有人嗎？”我把頭抬起來，目光和老師的目光正好相對(duì)，我趕緊把頭低下來，低的比之前更深了。
老師說：“好，下面輪到第四組同學(xué)。”
我把頭重新抬起來，但是心中還是坐立不安，感覺有些遺憾，下次我一定要站到講臺(tái)上，參加競選。
我的心得蹦蹦跳篇四
一個(gè)快樂而又短暫的寒假過去了，想起寒假發(fā)生的事，我的心還在怦怦直跳呢！
快到除夕了，爸爸買來了好多鞭炮，嗬！種類可真多呀！有火樹銀花、迎春花、二龍戲珠、小仙子……最引人注目的的就是那一箱小煙花了。爸爸告訴我，那個(gè)煙花箱子里的一個(gè)個(gè)小筒子里裝的就是火藥，點(diǎn)燃之后，煙花就會(huì)飛上天，爆炸時(shí)的花非常漂亮。不過就是聲音很大，炮響如雷，你可要做好準(zhǔn)備哦。我心想：聲音也千萬別太大呀，要不然一響起來，還不把我耳朵給炸“聾”了。
到了除夕那天，我們吃過年夜飯，爸爸就帶著我們到院子里去放煙花。我一看，煙花已經(jīng)被爸爸放在那了，爸爸還點(diǎn)燃了一根香，慢慢地向鞭炮的引線伸過去。我急忙向后退去，緊緊地捂住了耳朵，還張開嘴，大口的喘著粗氣。媽媽笑著說：“膽小鬼，捂住耳朵不要張嘴，否則對(duì)耳朵也有損壞?！笨墒俏蚁駴]聽見似的，仍然呆在那不動(dòng)。過了一會(huì)才反應(yīng)過來，閉上了嘴巴。眼看著香離引線越來越近，我的心跳也越來越快，快得連賽車、飛機(jī)，甚至火箭都趕不上了，我感覺世界末日就要來臨了！“噼噼啪啪，咚；噼噼啪啪，咚?！睙熁ň揄懻鸬玫囟碱澚?，但我覺得，最響的是我的心跳。煙花響處，跳躍著歡快的火花，黑洞洞的天空頓時(shí)五彩繽紛，可美了。左鄰右舍都一邊看，一邊感嘆：“太棒了！好美呀！”
煙花終于放完了，我長長吁了一口氣。心還在怦怦直跳呢！以后我再也不敢放煙花了。
我的心得蹦蹦跳篇五
這一個(gè)早晨，是一個(gè)膽顫心驚的早晨，為什么呢？我們來看看吧！
這天，我起得早早的，比平時(shí)早起了一小時(shí)！因?yàn)?。，今天是我播音，我得早早的來到學(xué)校放音樂哦！來到學(xué)校，把書包放下，我就趕緊到播音室等著。播音室只有半個(gè)教室大，在這個(gè)小屋子里坐著，總有一種陰森森的感覺，窗外，太陽只露出半個(gè)頭，天空是深藍(lán)色的，有一種可怕的氣息，特別的是，播音室里還有一個(gè)只有6平米的小黑屋，里面特別凌亂，破舊的電視機(jī)里好像隨時(shí)都會(huì)爬出一個(gè)貞子一樣，旁邊還有一件白色的布，乍看就是一個(gè)有鬼的屋子。我趕緊不敢再聯(lián)想了，否則，只怕我會(huì)嚇得尿褲子了。此時(shí)我的心就像十五個(gè)吊桶打水――七上八下，總覺得身后有人，而此時(shí)，一身悅耳的門聲響起：“e啦吱――”我猛地跳起來。原來是開校門了。我趕緊打開電腦，放上音樂，望著人來人往的校園，跳動(dòng)的心早已平靜了。
其實(shí)，這個(gè)世界上根本沒有鬼，恐懼的心才是最大的鬼，只要你不怕它，它就會(huì)怕你，所以，遇到這種事的時(shí)候，要多想想開心的搞笑的事情，自然就不會(huì)怕了！
我的心得蹦蹦跳篇六
為了解答我心中的疑問，在一個(gè)夜深人靜的夜晚，等到確定爸媽都睡著了，我就悄悄地從床上爬了起來，開始了這次令我心驚膽戰(zhàn)的捉鬼行動(dòng)，有一天我聽說拔下一根眉毛，還在口袋上放上幾根福祉，就能在黑暗中看到鬼。我就照做了一切準(zhǔn)備好了，深呼了一口氣，掂手掂腳的從房間里走了出來，翻出了一個(gè)手電筒，我心里打起鼓來，懷里像揣了一只兔子，終究不能安寧，突然從窗外傳來了一聲，貓叫：”喵――嗚！“我嚇得魂飛魄散，差點(diǎn)喘不過氣來。
這次心驚肉跳的經(jīng)歷終于告一段落了，從此以后我吸取了教訓(xùn)，再也不管鬼這個(gè)似有似無的東西了。
我的心得蹦蹦跳篇七
同學(xué)們都在談?wù)撝Ｎ易谧簧?。完了，這次考試一定考不好了。我一直有這種預(yù)感。直到試卷發(fā)下來，我證明了我的第6感是很正確的。
89分！我拿著這張沉重的試卷回家。怎么給媽媽簽名呢？我放下書包，拿出試卷，躡手躡腳地走到媽媽臥室門前，我顫巍巍地伸出右手，一碰到門把手，就像它帶電似的，就一骨碌縮了回去。怎么辦？我回到書房，好好想了一番：我考了這么差的分?jǐn)?shù)，媽媽一定會(huì)“滅”了我的?？捎洲D(zhuǎn)念一想，躲得了初一躲不過十五，有什么好怕的！我捏著皺巴巴的試卷輾轉(zhuǎn)回到臥室門前，輕輕地推開門，原來媽媽又在替我織衣服啊，想到媽媽平時(shí)無微不至地照料我，我真是有愧于她??！我下定決心給媽媽簽名。
我的心兒怦怦跳，真是十五個(gè)吊桶打水――七上八下，就像一個(gè)失去控制的乒乓球，撲通撲通。我鼓足勇氣推開門，慢慢地走過去，但我的腿就像灌了鉛一樣，簡直搬也搬不動(dòng)！媽媽看見了說：“怎么了？”“哦哦，沒什么，就是給您簽個(gè)字。”說著，我就把試卷和筆遞給了媽媽。天哪！世界末日到了，我的心都提到了嗓子眼上。
過了很久，媽媽在那張已經(jīng)被我捏得發(fā)黑的試卷上簽了字。我摸不著頭腦，媽媽怎么會(huì)這么心平氣和呢？再一瞧，媽媽在試卷上寫上了一行字：只要用心，不再成績。
我的心得蹦蹦跳篇八
有一天晚上，我和媽媽跳完繩后，看見了我的一些朋友在一起玩，媽媽讓我和小伙伴們一起玩，之后便回家了。
于是，我壯著膽子走過去，走近一看，這哪是什么裂口女嘛，這不是媽媽嗎？原來是媽媽在門口迎接我呢。
最后，我終于克服了恐懼走夜路的毛病，敢于在夜間像白天一樣在草地奔馳而過了。
我的心得蹦蹦跳篇九
今天早上，我們一到學(xué)校就聽說體育課要測驗(yàn)50米跑步，大家都好激動(dòng)好興奮，可我卻一點(diǎn)都不期待。同學(xué)們都問我：“大奇，你怎么一點(diǎn)都不高興?。俊蔽姨岵黄鹨稽c(diǎn)精神的地說：“50米短跑是我最不擅長的了，唉，這回輸定了?！?/p>
考核開始前，我站在跑道山邊活動(dòng)自己的身體，邊聽見有些同學(xué)為我加油，可我還是有一種不好的感覺。
比賽開始了，我發(fā)現(xiàn)旁邊的同學(xué)都是跑步健將。天吶！我當(dāng)時(shí)像熱鍋上的螞蟻，腦袋里卻一片空白。就在這個(gè)時(shí)候，老師吹響了哨子。看我班那幾個(gè)同學(xué)，要多快有多快，簡直就是一道道閃電，瞬間閃得都沒影兒了。再看我，撒開腿就往前跑，腳卻像失去了控制，我怎么也停不下來。
考核終于結(jié)束了，我是小組倒數(shù)第一哦，簡直是慘目忍睹呀。下課了，老師準(zhǔn)備公布成績，我這心砰砰的跳，心想：得了最后一名，這也太難看了?？蓻]想到，我雖然是小組最后一名，但成績還是不錯(cuò)的。哈哈哈，我還挺開心的，不過以后還是要認(rèn)真鍛煉，不然以后分到跑步慢的組，就算跑了小組第一，成績也不會(huì)太好吧。
我的心得蹦蹦跳篇十
今天是我們決賽的重要日子。雖然我已經(jīng)是身經(jīng)百戰(zhàn)的老隊(duì)員了，但是面對(duì)北京市的決賽，我的心還是會(huì)怦怦跳，“對(duì)方是我們的老對(duì)手了，而且我們和對(duì)手比賽時(shí)也輸過，我們能贏得了比賽嗎？”我心里暗暗對(duì)比著雙方的實(shí)力。
我和爸爸媽媽提前來到球場，和隊(duì)友們做好熱身活動(dòng)，全副武裝的把裝備穿戴好。我們認(rèn)真地聽著教練講戰(zhàn)術(shù)。教練叮囑我說：“大a，你要盯住對(duì)方16號(hào)隊(duì)員，絕不能讓他起桿兒！”看著戰(zhàn)術(shù)板，我不停地點(diǎn)著頭，緊張的氣氛環(huán)繞在更衣室中，和平日更衣室里的歡聲笑語，吵吵鬧鬧的情景形成了鮮明的對(duì)比。最后我和小伙伴一起伸出手大喊“加油！”“加油”聲像是給我注入了興奮劑，我的心像揣了一只兔子一樣，跳得更快了。
比賽開始了，我的眼睛緊盯著裁判員手中的球，都不敢呼吸。一聲響，隨著球落下，我趕緊用桿眼疾手快地?fù)尩搅饲?，我快速地奔入攻區(qū)，傳給我的友?！癮看緊16號(hào)！”這句話傳入我的腦海中，我趕緊用肩膀壓住16號(hào)的進(jìn)攻，為我們贏得了進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。在場上比賽越來越激烈，而我心里已經(jīng)沒有那么緊張了，越打越輕松。心依然怦怦跳，但這是我身體激烈運(yùn)動(dòng)后心跳的聲音，我和隊(duì)友相互配合，終于贏得了比賽的勝利。
我站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，唱著國歌，看著國旗，摸著自己怦怦跳的心臟，難以平復(fù)激動(dòng)的心情。
我的心得蹦蹦跳篇十一
這幾天我在電視上看到一個(gè)關(guān)于演講的節(jié)目，看著演講者獨(dú)自站在舞臺(tái)中間，聽著觀眾門吶喊加油的聲音，我又想起來那次讓我緊張不已的經(jīng)歷。
記得剛開學(xué)不久，我們進(jìn)行了班干部競選，看著參加競選的同學(xué)一個(gè)一個(gè)信心滿滿地走上講臺(tái)，我心里不禁打起鼓來了，眼睛不時(shí)看看同學(xué)，又掃掃演講稿，焦急地等待著。有的同學(xué)太緊張了，都想不起自己要說的話來了，我坐在下面也很為他緊張，手心里都冒汗了，心里想：我待會(huì)兒上去的時(shí)候可千萬不要這樣??！正想著，聽到盧老師說：“競選衛(wèi)生委員的同學(xué)請(qǐng)起立，到前面來，按學(xué)號(hào)開始演講?！蔽乙粫r(shí)沒回過神兒來。這時(shí)，我腦子里突然想起媽媽教過我的一個(gè)方法。我深吸了一口氣，感覺稍微好一點(diǎn)了，站起身走上了講臺(tái)。我站在講臺(tái)上，看到同學(xué)們都目不轉(zhuǎn)睛地看著我，老師的眼神中也充滿了期待，這讓我更加緊張了。我定了定神，把準(zhǔn)備好的競選詞一股腦兒地說了出來。我回到座位上，長長地出了一口氣，心里的大石頭終于落地了。
直到現(xiàn)在，我還是忘不了當(dāng)時(shí)那種緊張的心情，真是一次難忘的經(jīng)歷??！
我的心得蹦蹦跳篇十二
在世俗的束縛下，人們的心已逐漸變得麻木，這時(shí)，心靈的后花園總有一方凈土讓你卸下雜念，讓你心兒飛揚(yáng)，得以慰藉與感動(dòng)，滿懷希冀而去，滿載收獲而歸。而令我心兒飛揚(yáng)的，是博大美麗的大自然，是美妙動(dòng)人的經(jīng)典文章，是抑揚(yáng)頓挫的音符旋律……當(dāng)我憂郁時(shí)，它們給我撫慰；當(dāng)我沮喪時(shí)它們給我振作；當(dāng)我消沉?xí)r，它們令我心兒飛揚(yáng)。漫步在精神的百花園中，嗅著自然與靈魂的芬芳，我不禁心旌搖動(dòng)，隨風(fēng)飛揚(yáng)。
林間，月光。
在紛繁與忙碌中抽個(gè)空閑，給心情放個(gè)假。擇一條清幽的林蔭小道，帶著滿懷的清爽與放松，去拜訪這些自然的精靈們。輕柔的風(fēng)兒撥動(dòng)著竹葉間的和弦，那“沙沙”的聲音仿佛仙女吹響的笛聲，那么深淵清脆；草尖上的露水在月光的照射下織成亮晶晶的一片，美麗動(dòng)人。旋轉(zhuǎn)在著大自然的秀美之畫里，仿佛一切苦惱與煩悶都煙消云散開，只有帶動(dòng)著心兒在輕快地飛揚(yáng)。觸摸石椅上細(xì)致的紋理，傾聽泥土中芽兒的破土，嗅著空氣中野花的香甜，感受著大自然中醉人的一切，一切……啊，多想攬一縷清風(fēng)，挽一片綠意，集一捧星光，用自然的美好賦予我夢想的起源！“啾……”隨著一聲驚動(dòng)的鳥鳴和飛越過的一條弧線，我原本疲憊的心靈在自然的感化下，輕盈地，飛揚(yáng)！
旋律，諦聽。
自然賦予我的快樂在我的心湖中蕩漾開一圈圈情感的漣漪，使我按捺不住內(nèi)心的驚喜，仿佛身上的每一個(gè)細(xì)胞都彰顯著青春的活力。踏入這個(gè)令我如癡如醉的國土，我用心去聆聽作曲者的情感，在無言的表述中，感染花開花落，悲歡離合。個(gè)個(gè)音符泉水一般輕滑過我的內(nèi)心，不僅帶給我音樂的美感，更多的是一種力量。在貝多芬的《生命奏鳴曲》中，那鏗鏘的音符讓我感受到了生命的莊嚴(yán)和肅穆；在《梁?！啡崦谰d長的曲調(diào)中，我感受到了至純至美的情愛；在班得瑞空靈澄澈的聲音中，我諦聽到了來自浩瀚天宇的天籟之音……這一切靈感的杰作，讓我的心靈得以感動(dòng)，在音樂的世界里輕舞飛揚(yáng)！
品味，收獲。
帶著從音樂中收獲的情感與體驗(yàn)，步入那個(gè)用文字構(gòu)成的奇妙世界中。在溫暖的午后，一本散發(fā)著墨香的書卷，帶領(lǐng)著我走進(jìn)風(fēng)光旖旎的日夕花晨，鼓聲震天的沙場激戰(zhàn)，煙雨迷離的西湖倩影，縈繞山間的淡煙流水。滾滾紅塵中，我看到了項(xiàng)羽烏江自刎的悲壯，陶潛采菊東籬的悠然；體會(huì)到王維獨(dú)坐幽篁里，在明月相伴中彈琴長嘯的豁達(dá)，李白獨(dú)坐敬亭山，看眾鳥高飛孤云獨(dú)去的悠閑，簡·愛的執(zhí)著不渝，呼嘯山莊的恩怨糾葛……在文學(xué)的殿堂里，我感知?dú)v史，品味生活，展望未來，讓我在潛移默化中凈化心靈，充實(shí)時(shí)間縫隙里的思緒，讓我在文學(xué)的世界中自由地徜徉！
這些摯友，滋潤了我干渴的心田，點(diǎn)燃了我想象的火焰，給予了我非凡的快樂，我會(huì)與它們攜手在前行的路上，趁一路春光，飛揚(yáng)，飛揚(yáng)！
我的心得蹦蹦跳篇十三
“撲通,撲通,撲通”-我的心兒急速地跳動(dòng)著，臉羞得通紅，似乎有一只小兔子在我的心里跳似的，大家都睜大眼睛看著我。
今天我要參加“金象杯”青少年比賽，比賽的內(nèi)容是舞蹈”白蛇傳”。當(dāng)我和我媽媽一到比賽現(xiàn)場，就發(fā)現(xiàn)今天和以往有點(diǎn)不一樣，老師說要選一位家長來當(dāng)評(píng)委。當(dāng)時(shí)我害怕不已，生怕選到我媽媽。果不其然，老師就選了我媽媽，我的心里怦怦跳得更快了。
經(jīng)過了漫長的等待，眼看我就要上臺(tái)表演了。我待在后臺(tái)非常的緊張，手還揉搓著衣角，眼睛盯著一處發(fā)愣。老師的話筒傳來該我上臺(tái)的聲音，我似乎還不知道，是我旁邊的女同學(xué)告訴我要上臺(tái)了，我才一下子反應(yīng)過來。
開始表演了，看著媽媽微笑的表情，我的心情也慢慢地舒展開了。忽然在一個(gè)危急時(shí)刻，我的腳卻沒繃。這一下，我的心跳越來越快，那“撲通，撲通“的聲音，仿佛整個(gè)觀眾席都能聽見。
在等成績的時(shí)候，我的心里就像裝了一塊大石頭。終于我的成績出來了，是一等獎(jiǎng)，心里的石頭瞬間落了下來。3個(gè)評(píng)委因?yàn)槲覜]繃那一下腳，一人給我扣了一分，只有我親愛的媽咪給我扣了0.5分，上臺(tái)的時(shí)候，我的心里非常的興奮和激動(dòng)。
我的心得蹦蹦跳篇十四
又到了班干部競選的日子，待盧老師發(fā)布要求和選票后，我們便要依次發(fā)表演講。其他候選人有的在一遍遍細(xì)聲背誦文章，復(fù)習(xí)語句。有的為收走稿件卻背不下來而心急如焚，有的心里忐忑不安，演說完成之后，像放下了心里的一塊大石頭。我也在想：好在前幾天背誦的稿件，不用擔(dān)心。果真，就在我演講開始前，莫名其妙的出現(xiàn)了“噼里啪啦”的一串掌聲。不過，演講現(xiàn)在才真正開始?！按蠹液?，今天我要競選宣傳委員……”當(dāng)演講結(jié)束后，又是一陣掌聲，要比任何時(shí)候都熱烈。我也許正是因?yàn)檫@掌聲，而有充分的自信吧。我又看到，每一位同學(xué)只要當(dāng)時(shí)鼓過掌，就很可能投我一票，不管怎樣，在同學(xué)們的支持下，我當(dāng)選了。在此，我也要感謝支持我的同學(xué)們以及所有的老師們，謝謝你們。不過，聽到成功的消息我也是既驚喜，又激動(dòng)，簡直是欣喜若狂，恨不得要手舞足蹈起來。我也會(huì)努力做好自己，為班級(jí)增光添彩！
我的心得蹦蹦跳篇十五
那次我當(dāng)了“逃兵”。
聽說要競選新的課代表，我高興極了。因?yàn)槲以缇拖敫飞n代表這個(gè)老崗位說bey-bey了。
激動(dòng)人心的鈴聲響了，我看了一下教室，竟然十多個(gè)“勁敵”對(duì)數(shù)學(xué)課代表這個(gè)職位虎視眈眈。這不是比美國總統(tǒng)競選還緊張、還可怕嗎？一個(gè)個(gè)選手發(fā)揮的有聲有色，教室里的掌聲接連不斷，而這每一次的掌聲都給了我很大的壓力。
我想讓我的心平靜下來，可是都不管用。我心想：完了，真的完了，這下一定會(huì)出笑話的.。正在我苦惱的時(shí)候，有一個(gè)新的想法在我腦海里閃過：還是算了吧，免得出笑話，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰，還是識(shí)相的吧。我不由自主的低下頭。
我把頭埋下來，臉火辣辣的，教室里靜得要命，我似乎能聽到自己劇烈的心跳聲。老師問：“還有人嗎？”我把頭抬起來，目光和老師的目光正好相對(duì)，我趕緊把頭低下來，低的比之前更深了。
老師說：“好，下面輪到第四組同學(xué)?！?/p>
我把頭重新抬起來，但是心中還是坐立不安，感覺有些遺憾，下次我一定要站到講臺(tái)上，參加競選。
我的心得蹦蹦跳篇十六
“叮零零……”上課時(shí)間到了，興奮的我回到座位上。翻開語文書的那一刻，我的心咯噔一下：糟了，老師說今天發(fā)試卷。我的心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，害怕考砸了，要挨一頓罵。
老師手里還捧著一疊試卷走了進(jìn)來。頓時(shí)，教室里歡快的氣氛，馬上消失得無影無蹤。我雙手合十，虔誠地祈禱著：“上帝啊，保佑我吧！我再也不看漫畫書，不看電視，不玩游戲啦，讓我達(dá)到目標(biāo)分吧?！?/p>
教室里安靜極了，連頭發(fā)掉在地上的聲音都聽得見?！吧成?，沙沙”發(fā)試卷的聲音回蕩在教室里?！皣W啦”一聲，同桌的試卷發(fā)了下來，79分。我的心跳不斷的加速，越來越緊張。
終于我的試卷也發(fā)了下來，它反躺在桌子上，好奇的風(fēng)兒調(diào)皮地一吹，我趕緊壓下試卷。我深深地吸了一口氣，閉上眼睛，快速地把試卷一翻。唉，89。5分，離目標(biāo)分90分還差0。5分。我安慰著自己：89。5分，比上不足，比下有余。雖然這次沒有達(dá)到目標(biāo)分，但已經(jīng)很不錯(cuò)了，下次我一定會(huì)更加努力！
我的心得蹦蹦跳篇十七
蹦蹦跳是一個(gè)兒童健身器材，有助于兒童掌握平衡和把握力。
昨天我和媽媽散步時(shí)看到小區(qū)里的小朋友都在玩蹦蹦跳，我也很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并連夜去超市買了一個(gè)。我非常興奮，急忙上去就練，本以為能和他們跳的一樣好，結(jié)果上去還沒跳一個(gè)就敗下陣來。這可把我氣壞了，我想：“區(qū)區(qū)一個(gè)這么小的玩意兒我這么大一個(gè)人我就不信搞不定它，也不看看自己幾斤幾兩還敢跟我較勁！”說著我又練了起來。上去又蹦下來，蹦下來又上去，不知練了多少次，但一直停留在能蹦4――5個(gè)。結(jié)果，熱得是渾身大汗淋漓，累得是骨頭都要散了架一樣。
我拖著極度疲憊的身體回到家，低頭一看自己的腿，讓我大吃一驚，兩條腿膝蓋內(nèi)側(cè)的部位到處是青一塊，紫一塊，還有一道道劃破的血痕。這時(shí)候我才感覺倒有些疼了。呲牙咧嘴的，媽媽看了心疼的說：“哎呀！別再練了，你看看這腿怎么劃成這個(gè)樣子呀，多疼啊?！蔽胰匀徊粴怵H，堅(jiān)定不移的說：“不！我一定要練，直到練會(huì)為止?！?/p>
到了第二天，我又拿著寶貝繼續(xù)練，剛開始沒有什么進(jìn)展，不過越練越熟，而且每次的成績都在提高，從跳十幾個(gè)到三十幾個(gè)，再到七十幾個(gè)，最后能跳一百七十幾個(gè)。我終于征服了它，成功的`喜悅溢于言表，終于能如愿以償?shù)煤推渌∨笥岩粯幼杂勺栽诘谋牧恕?/p>
通過這么一個(gè)小小的玩具運(yùn)動(dòng)，真讓我悟出一個(gè)很大的道理。不管做什么事情我們都不能半途而廢，那樣我們之前做的任何努力都會(huì)前功盡棄。所以，不管遇到再大的困難我們都要堅(jiān)持不懈的學(xué)著去征服，去克服它。只有這樣我們才有成功的希望。
我的心得蹦蹦跳篇十八
搜尋我記憶的深處，我經(jīng)歷過許多讓我心兒怦怦跳的事情，我小時(shí)候怕黑，特別是一個(gè)人走夜路，就會(huì)讓我心兒怦怦跳個(gè)不停。
一天，我走在回家路上，天上的云朵把月亮的光芒都遮住了。天地間一片漆黑，我汗毛都豎了起來，腳步也加快了。走到花園旁的時(shí)候，路邊的燈也一閃一閃的，像是魔鬼在扇動(dòng)著翅膀。花園里的花草樹木好像也變成了張牙舞爪的怪物，隨時(shí)準(zhǔn)備向我撲過來。我倒吸一口涼氣，步子又加快了好幾倍。這時(shí)，“嘶嘶”的怪聲傳入了我的耳中，我的腳步又加快了。可是那令人恐懼的聲音也越來越大，我拼命地跑起來，心里像是打鼓一般，終于跑到了自己家門口，氣喘吁吁地把門打開。我扶著門框換鞋的時(shí)候，看見自己那雙鞋上竟然套了個(gè)塑料袋，我搖了搖，原來發(fā)出怪聲的元兇就是它啊，我想到自己的所作所為，被自己逗得哈哈大笑起來。
世界上沒有鬼，鬼都是在自己的心里面。以后我要戰(zhàn)勝自己心里的膽怯。
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