課外拓展心得體會(huì)(匯總17篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 00:31:13
課外拓展心得體會(huì)(匯總17篇)
時(shí)間:2023-11-06 00:31:13     小編:筆舞

經(jīng)歷與感悟并不僅僅屬于個(gè)人,也可以是集體或者團(tuán)隊(duì)的心得體會(huì)。要注意結(jié)構(gòu)的合理性和連貫性,使整篇文章呈現(xiàn)有機(jī)的邏輯關(guān)系。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,供大家參考和借鑒。

課外拓展心得體會(huì)篇一

課外拓展活動(dòng)是重要的素質(zhì)教育之一,可以促進(jìn)學(xué)生全面的身心發(fā)展。而對(duì)于作為拓展對(duì)象的學(xué)生來(lái)說(shuō),課外拓展也是一次難得的機(jī)會(huì),可以讓我們?cè)谡n堂以外的場(chǎng)合中,體驗(yàn)到各種不同的活動(dòng)和困難,這對(duì)我們的思維發(fā)展和個(gè)人能力的提升都具有重要的意義。自從參加了學(xué)?!鞍l(fā)展對(duì)象課外拓展”活動(dòng)以來(lái),我深深體會(huì)到了這種意義,下面就來(lái)分享一下我的一些體驗(yàn)和感受。

第二段:挑戰(zhàn)的經(jīng)歷

在這次拓展活動(dòng)中,我和我的同學(xué)們共同面臨了很多艱難的挑戰(zhàn)。其中最難的任務(wù)之一就是攀登一座高山。這座山路陡峭,且地勢(shì)復(fù)雜。當(dāng)時(shí)我們都感到了很迷茫和疲憊。但在導(dǎo)游老師的指導(dǎo)下,我們互相鼓勵(lì),互相幫助,最終共同攀登上了山頂。這次體驗(yàn)讓我明白,只要我們不放棄,一起努力,我們能夠克服困難,去完成我們的目標(biāo)。

第三段:合作與交流

在拓展活動(dòng)中,每個(gè)人都扮演了不同的角色,團(tuán)隊(duì)的實(shí)力也是多方面的。因?yàn)榄h(huán)境復(fù)雜多變,我們必須要通過(guò)各種形式的交流來(lái)協(xié)調(diào)一致,相互配合,才能夠完成我們的任務(wù)。這次活動(dòng)中,我學(xué)習(xí)到了如何提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),學(xué)會(huì)在溝通和交流中,去傾聽(tīng)和理解別人,從而提高我們的團(tuán)隊(duì)合作的水平。

第四段:成長(zhǎng)與提升

通過(guò)課外拓展的活動(dòng),我感覺(jué)到了人生的成長(zhǎng)和提升,讓我從學(xué)習(xí)的角度,更深刻地認(rèn)識(shí)到自己真正的問(wèn)題所在,我深刻地意識(shí)到:獨(dú)立思考和行動(dòng)是從青年步入成熟的真正心理,我們只有自己不斷地鍛煉和經(jīng)歷,才能夠更加清晰自己的方向計(jì)劃和目標(biāo)。

第五段:總結(jié)

總之,參加課外拓展活動(dòng),是一個(gè)非常重要的體驗(yàn),對(duì)于我們的成長(zhǎng)和人生的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。在活動(dòng)中,我們學(xué)習(xí)到了在各種情況下,如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題和迎接挑戰(zhàn),也明確地感受到了“團(tuán)結(jié)、互助、勇氣和堅(jiān)韌”的人生重要品質(zhì)。希望從中發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),繼續(xù)去克服和挑戰(zhàn)自己的不足之處,繼續(xù)積累和成長(zhǎng),成為更加優(yōu)秀的人。

課外拓展心得體會(huì)篇二

近年來(lái),高中課程的設(shè)置日益豐富多樣,學(xué)生除了要學(xué)好學(xué)校規(guī)定的課程外,還需要參加一系列的課外拓展活動(dòng)。這些活動(dòng)旨在增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。我在高中三年中積極參與了各種拓展活動(dòng),并由衷地感受到了這些活動(dòng)帶給我的收獲與感悟。

首先,我認(rèn)為拓展活動(dòng)可以拓寬我們的視野。在拓展活動(dòng)中,我們有機(jī)會(huì)接觸到一些常規(guī)學(xué)習(xí)中難以了解的領(lǐng)域和內(nèi)容。比如,我曾參加過(guò)一個(gè)音樂(lè)社團(tuán)的學(xué)習(xí)班,通過(guò)自己動(dòng)手制作樂(lè)器、演奏樂(lè)器等活動(dòng),我深刻感受到了音樂(lè)的魅力,不僅提高了我的審美水平,還培養(yǎng)了我的合作精神和表現(xiàn)能力。此外,我還參加了一個(gè)文學(xué)寫(xiě)作班,通過(guò)與老師和同學(xué)的互動(dòng)交流,我了解到了很多優(yōu)秀的作家,學(xué)會(huì)了怎樣用文字表達(dá)自己的思想和感受。這些拓展活動(dòng)不僅開(kāi)闊了我的眼界,還讓我對(duì)各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)有了更深入的了解。

其次,參與拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力。學(xué)生在學(xué)校課堂上主要是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握,而拓展活動(dòng)則是理論與實(shí)踐相結(jié)合,能夠讓學(xué)生更加深入地理解、應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。比如,我曾加入學(xué)校的科技社團(tuán),在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了一次科技創(chuàng)新大賽的項(xiàng)目研發(fā),通過(guò)親自實(shí)踐,我深刻感受到了科學(xué)研究的艱辛和樂(lè)趣。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法,鍛煉了自己的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。這些實(shí)踐能力對(duì)我們今后的成長(zhǎng)與發(fā)展具有重要的意義。

再次,參與拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識(shí)。在現(xiàn)代社會(huì),創(chuàng)新是各個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展所必需的能力。學(xué)校的拓展活動(dòng)正是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。比如,我曾參加過(guò)一個(gè)機(jī)器人制作的培訓(xùn)班,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我親自動(dòng)手搭建機(jī)器人,并通過(guò)編寫(xiě)程序讓機(jī)器人完成一系列的動(dòng)作,這個(gè)過(guò)程既需要我們的想象力,也需要我們的耐心和動(dòng)手能力。通過(guò)這次經(jīng)歷,我深刻體會(huì)到了創(chuàng)新的過(guò)程,并且獲得了對(duì)科學(xué)和技術(shù)的更深入認(rèn)識(shí)。

最后,參與拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。高中生應(yīng)具備廣博的知識(shí)、良好的思維品質(zhì)和實(shí)踐能力,而這些素質(zhì)并不能完全通過(guò)課堂教學(xué)獲得,需要通過(guò)拓展活動(dòng)逐步培養(yǎng)。比如,我曾參加過(guò)一個(gè)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),在居住的社區(qū)開(kāi)展了一次環(huán)境整治行動(dòng),這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到了環(huán)境保護(hù)的重要性,并磨煉了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社會(huì)責(zé)任感。通過(guò)這樣的拓展活動(dòng),我不僅增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),還養(yǎng)成了一些良好的習(xí)慣和品質(zhì)。

總之,作為一名高中生,參與課外拓展活動(dòng)是一個(gè)非常重要且必要的過(guò)程。這些活動(dòng)不僅能夠開(kāi)闊我們的視野,培養(yǎng)實(shí)踐能力,還可以激發(fā)創(chuàng)新思維和培養(yǎng)綜合素質(zhì)。因此,我將繼續(xù)積極參與各種課外拓展活動(dòng),努力成為一個(gè)全面發(fā)展、富有創(chuàng)造力的人才。

課外拓展心得體會(huì)篇三

課外閱讀是一項(xiàng)能夠拓展思維的活動(dòng),也是一種能夠提升閱讀能力的方式。這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),有著非常大的意義。我也曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一些課外閱讀,通過(guò)這個(gè)過(guò)程我認(rèn)為課外閱讀不僅僅只是一個(gè)知識(shí)儲(chǔ)備的積累,更是帶給我精神上的啟迪。在這篇文章中,我想和大家分享我在課外閱讀中所感受的一些啟示和收獲。

次段:拓展思維

在《西游記》這本書(shū)中,我看到了諸如豬八戒、沙僧、唐僧等等非常生動(dòng)形象的角色。在閱讀中我不僅僅認(rèn)識(shí)了這些人物,也深入了解了他們的性格、故事背景等。這種在閱讀中,通過(guò)一個(gè)個(gè)角色的描繪而形成的豐富多彩的情節(jié),啟示了我世界上的人與事的多樣性,他們有著屬于他們自己的獨(dú)特性,也有著個(gè)人特色。在這個(gè)過(guò)程中,我也逐漸學(xué)會(huì)了思考,拍案驚奇之余既欣賞了作者所構(gòu)建出的精妙情節(jié)的藝術(shù)魅力,也對(duì)事物的多樣性有了新的認(rèn)識(shí)。

第三段:提升閱讀能力

曾經(jīng)在我最懵懂的時(shí)候,課外閱讀是一件特別艱難的事情。但是,隨著閱讀量的增加,我的閱讀理解水平也在逐漸提升。我開(kāi)始能夠讀懂《紅樓夢(mèng)》等經(jīng)典名著,對(duì)于課堂上的老師講述的知識(shí)點(diǎn),我也能夠聽(tīng)得更加仔細(xì),理解得更加輕松。在我閱讀一本書(shū)的過(guò)程中,小心分析作者的文字、故事情節(jié)、背景抒情等,不斷進(jìn)行信息的搜集、分析、歸納與綜合,加速了我提升閱讀能力的進(jìn)程。

第四段:拓寬視野

在我最開(kāi)始閱讀的時(shí)候,《三體》給我印象非常深刻。它不僅僅是一本科幻小說(shuō),對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是一次探索未知領(lǐng)域的可能性的機(jī)會(huì)。通過(guò)小說(shuō)中對(duì)于未來(lái)科技和宇宙起源的描述,我意識(shí)到無(wú)論是在哪一個(gè)領(lǐng)域都有著不僅僅一種想法。這些構(gòu)想不僅開(kāi)闊了我的視野,也促使我提升我的背景知識(shí)和文化認(rèn)識(shí)。而且,我也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到虛構(gòu)故事的道理,是對(duì)于真實(shí)世界的一種好的詮釋和反思。

第五段:總結(jié)

課外閱讀給我?guī)?lái)的不僅僅是知識(shí)上的充實(shí),還有不少的心理上和精神上的收獲。當(dāng)閱讀在我的生命中得到了越來(lái)越多的位置,我也認(rèn)識(shí)到了思想自由和人文精神的重要性。通過(guò)課外閱讀,我了解了許多關(guān)于哲學(xué)、歷史、科學(xué)等等基本的知識(shí)體系。因此,我強(qiáng)烈推薦其他身為學(xué)生的同學(xué)也嘗試閱讀不同的類(lèi)型作品,不論是通過(guò)書(shū)籍、電子書(shū)還是雜志等方式,開(kāi)啟一段全新的思維之旅。

課外拓展心得體會(huì)篇四

高中,是一段短暫而寶貴的時(shí)光。在這個(gè)階段,我們不僅需要扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí),也需要進(jìn)行一些課外拓展活動(dòng),以求全面發(fā)展。課外拓展活動(dòng),豐富了學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備,提高了綜合能力,培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和社交能力。通過(guò)這些活動(dòng),我受益匪淺,獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。

第一段:介紹課外拓展活動(dòng)的重要性(引言)。

高中,是我們成長(zhǎng)和奮斗的階段。除了學(xué)習(xí)知識(shí),在高中期間,還參與各種課外拓展活動(dòng)能夠?yàn)槲覀儙?lái)豐富的體驗(yàn)和寶貴的心得。這些活動(dòng)可以提高我們的綜合素質(zhì)、拓寬我們的眼界,培養(yǎng)我們的社交能力,為我們的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參與學(xué)術(shù)類(lèi)課外拓展活動(dòng)不僅加深了對(duì)知識(shí)的理解,還增強(qiáng)了我們的研究能力和創(chuàng)新思維。比如,我曾參加數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽,通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,我學(xué)會(huì)了如何將實(shí)際問(wèn)題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)模型,并提出解決方案。這個(gè)過(guò)程不僅鍛煉了我的數(shù)學(xué)素養(yǎng),還培養(yǎng)了我的邏輯思維和問(wèn)題解決能力。從而使我在學(xué)業(yè)上更具競(jìng)爭(zhēng)力。

參與文化藝術(shù)類(lèi)課外拓展活動(dòng)讓我更好地了解了中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力,同時(shí)也培養(yǎng)了我的審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)。比如,我曾參與校園音樂(lè)會(huì)的演出,通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷,我不僅提高了音樂(lè)演奏技巧,還學(xué)會(huì)了通過(guò)音樂(lè)表達(dá)內(nèi)心情感。這不僅是鍛煉我藝術(shù)方面的能力,更加豐富了我的人生閱歷和情感體驗(yàn)。

參與體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)課外拓展活動(dòng)讓我更加關(guān)注健康和鍛煉身體的重要性。比如,我曾參加學(xué)校的籃球隊(duì),通過(guò)與隊(duì)友的訓(xùn)練和比賽,我不僅提高了籃球技術(shù),更重要的是鍛煉了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神?;@球讓我更加堅(jiān)強(qiáng),塑造了我的性格,并培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。

第五段:總結(jié)課外拓展活動(dòng)帶給我的收獲和啟示。

通過(guò)參與各種課外拓展活動(dòng),我獲得了寶貴的體驗(yàn)和心得。這些經(jīng)歷不僅為我提供了豐富的知識(shí)與技能,還培養(yǎng)了我豐富的情感體驗(yàn)、健康的身體和良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。重要的是,這些經(jīng)歷讓我更加了解自己,明確了自己的興趣和天賦。同時(shí),我也意識(shí)到課外拓展活動(dòng)的持續(xù)參與和努力是取得更好未來(lái)的關(guān)鍵。

作為高中生,課外拓展活動(dòng)是我們?nèi)姘l(fā)展的重要途徑。通過(guò)參與學(xué)術(shù)、文化藝術(shù)和體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)的活動(dòng),我們可以獲得知識(shí)儲(chǔ)備、社交能力和領(lǐng)導(dǎo)力的雙重提升,為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的熱情,積極參與各類(lèi)課外活動(dòng),拓寬自己的眼界,培養(yǎng)自己的興趣和潛能,為未來(lái)的成功奠定基石。

課外拓展心得體會(huì)篇五

近年來(lái),我國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育的推廣取得了顯著成績(jī),而課外閱讀作為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑之一,受到了廣泛關(guān)注和重視。作為一名初中生,我也積極參與課外閱讀活動(dòng)并從中受益匪淺。通過(guò)課外閱讀,我不僅拓展了知識(shí)面,增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),而且還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、思考的能力。在此,我愿意與大家分享一些我個(gè)人在課外閱讀中的心得體會(huì)。

首先,課外閱讀給了我更多的選擇,極大地豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備。課外閱讀是一扇開(kāi)啟智慧的大門(mén),使我們有機(jī)會(huì)接觸到生活中各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。我可以選擇自己感興趣的書(shū)籍,從歷史、文學(xué)、科學(xué)等各個(gè)角度去了解世界和人生。在書(shū)的世界里,我結(jié)識(shí)了偉大的科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家,也經(jīng)歷了歷史的循環(huán)和社會(huì)的變遷。這些經(jīng)歷讓我受益終生,不僅拓寬了眼界,還培養(yǎng)了對(duì)美好事物的熱愛(ài)與追求。

其次,課外閱讀讓我能更好地認(rèn)識(shí)自己,發(fā)掘自己的潛能。在閱讀的過(guò)程中,我常常會(huì)被書(shū)中的人物形象與故事情節(jié)所吸引,仿佛自己也成為了其中的一員。在我面對(duì)書(shū)中的主人公時(shí),我會(huì)思考他們的決策與選擇,從而比較他們與我之間的差異。我開(kāi)始思考自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),努力成為更優(yōu)秀的人。課外閱讀讓我知道“讀書(shū)使人充實(shí),寫(xiě)作使人自由”,逐漸培養(yǎng)了我的寫(xiě)作能力,我可以通過(guò)寫(xiě)作來(lái)表達(dá)自己的想法和見(jiàn)解,也能更好地認(rèn)識(shí)自己。

此外,課外閱讀還為我提供了解決問(wèn)題的思路和方法。在閱讀過(guò)程中,書(shū)中的主人公或講述者通常會(huì)面臨各種各樣的困難和挫折,但他們卻能夠化解困境,找到合適的解決方案。這啟發(fā)了我在生活中遇到問(wèn)題時(shí),也要深思熟慮,尋找合適的解決辦法。同時(shí),閱讀也教會(huì)了我如何發(fā)散思維、提高創(chuàng)造力,幫助我更好地理解和解決問(wèn)題。課外閱讀為我開(kāi)拓了思維的局限,培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)新思維,使我能夠更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

最后,課外閱讀還帶給我了愉悅的閱讀體驗(yàn)。當(dāng)我沉浸在書(shū)的世界里時(shí),那種豐富、廣闊的感覺(jué)讓我感到無(wú)比愉悅和滿(mǎn)足。在閱讀的過(guò)程中,我有時(shí)會(huì)陶醉在優(yōu)美的詩(shī)句中,有時(shí)會(huì)陶醉在動(dòng)人的故事情節(jié)中。每當(dāng)我讀完一本好書(shū),我就會(huì)覺(jué)得自己收獲了無(wú)盡的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。這種快樂(lè)的閱讀體驗(yàn)激發(fā)了我對(duì)課外閱讀的熱愛(ài),并且讓我更加喜歡讀書(shū)、學(xué)習(xí)。

綜上所述,課外閱讀在初中生活中起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)課外閱讀,我拓寬了知識(shí)面,培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力,更好地認(rèn)識(shí)了自己,提高了解決問(wèn)題的能力,同時(shí)還帶給了我愉悅的閱讀體驗(yàn)。我相信,課外閱讀將繼續(xù)陪伴著我的成長(zhǎng),為我開(kāi)拓更廣闊的未來(lái)。我希望更多的同學(xué)能夠加入到課外閱讀的行列中來(lái),并在其中收獲屬于自己的成長(zhǎng)與快樂(lè)。

課外拓展心得體會(huì)篇六

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為進(jìn)一步貫徹黨的十六大精神和“三個(gè)代表”重要思想,全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》而聯(lián)合發(fā)起和組織開(kāi)展的一項(xiàng)旨在全面貫徹黨的教育方針,主動(dòng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展對(duì)人力資源開(kāi)發(fā)尤其是青年人力資源開(kāi)發(fā)的迫切需要,適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長(zhǎng)成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求,更好地服務(wù)和促進(jìn)高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要活動(dòng)。為了使此項(xiàng)活動(dòng)在我校得以順利開(kāi)展和全面落實(shí),根據(jù)團(tuán)市委、市教委、市學(xué)聯(lián)《關(guān)于在重慶高校實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見(jiàn)》精神,決定在我校全面推行“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,特制定本實(shí)施意見(jiàn)。

、實(shí)施的意義

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是積極適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求,順應(yīng)學(xué)生成才需求,進(jìn)行大學(xué)生綜合素質(zhì)拓展的有效舉措,是深入推進(jìn)我校素質(zhì)教育的重要依托。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,有以下幾方面的意義:

第一,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo),形成素質(zhì)教育的整體合力。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”通過(guò)開(kāi)設(shè)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生在大學(xué)階段完善知識(shí)結(jié)構(gòu),提升綜合素質(zhì),提高競(jìng)爭(zhēng)力,實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)成才,是我校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。

第二,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對(duì)被動(dòng)向積極主動(dòng)轉(zhuǎn)變。

實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是我校各學(xué)生相關(guān)部門(mén)服務(wù)素質(zhì)教育的一個(gè)重要舉措和有形載體。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃從大學(xué)生成長(zhǎng)成才的根本需要出發(fā),全方位調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與素質(zhì)教育的積極性和自覺(jué)性,通過(guò)《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》這一載體,使大學(xué)生明確參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與第一課堂的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)同樣是大學(xué)階段必須完成的部分,從而增強(qiáng)大學(xué)生在素質(zhì)教育中的主體地位,提高大學(xué)生參與素質(zhì)拓展的主動(dòng)性和自覺(jué)性,提高素質(zhì)教育的有效性。

第三,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念,為大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì),有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì),有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的能力,也有利于增強(qiáng)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)的適應(yīng)能力和在社會(huì)中的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。

二、實(shí)施的內(nèi)容

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn),進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),全面成長(zhǎng)成才。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評(píng)價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。注重三個(gè)結(jié)合,即課內(nèi)外相結(jié)合,第一課堂與第二課堂相結(jié)合,學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合。通過(guò)教學(xué)講授、課堂討論、專(zhuān)題講座、主題活動(dòng)、體驗(yàn)實(shí)踐等豐富多彩的方式展開(kāi),尤其要突出一些具有特色的傳統(tǒng)工作項(xiàng)目,如“科技、文化、藝術(shù)節(jié)”、“社會(huì)實(shí)踐”、“最佳團(tuán)日活動(dòng)”、“青年志愿者”等,全面帶動(dòng)和促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。

職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)

建立由專(zhuān)家組成的職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)機(jī)構(gòu),按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)培養(yǎng)的思想和方法,科學(xué)分析大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個(gè)性特征等因素,指導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的職業(yè)目標(biāo)和素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)施規(guī)劃。要大力開(kāi)展“大學(xué)生人生發(fā)展導(dǎo)航行動(dòng)”,針對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的特點(diǎn),通過(guò)知識(shí)傳授和實(shí)踐鍛煉并重的方式,對(duì)大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、價(jià)值取向、職業(yè)規(guī)劃、心理素質(zhì)、品質(zhì)意志等方面進(jìn)行塑造和培養(yǎng),引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)設(shè)計(jì);要建立大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)的數(shù)據(jù)庫(kù),內(nèi)容包括現(xiàn)代大學(xué)生的職業(yè)領(lǐng)域、各類(lèi)職業(yè)所需要的技能素質(zhì)以及成功人士擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的典型事例等數(shù)據(jù)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長(zhǎng)成才需求,精心設(shè)計(jì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目,建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目體系,為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺(tái)。要圍繞上述大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的六個(gè)方面,結(jié)合大學(xué)生自身發(fā)展的規(guī)律,精心組織和科學(xué)設(shè)計(jì)形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。要高度重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系中縱向提升性和強(qiáng)化性訓(xùn)練層次的構(gòu)建,為大學(xué)生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺(tái)。要按照大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練體系的要求,結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展形勢(shì)和高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì),充分運(yùn)用我校團(tuán)組織已經(jīng)形成的理論學(xué)習(xí)、校園之春、三下鄉(xiāng)、科技創(chuàng)新等品牌項(xiàng)目,在繼承的基礎(chǔ)上發(fā)展,在總結(jié)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新,開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)。并不斷豐富和完善對(duì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容、形式和方法。

強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同

社會(huì)認(rèn)同是大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施成效的社會(huì)化檢驗(yàn);通過(guò)大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實(shí)際意義,爭(zhēng)取得到廣大師生的觀念認(rèn)同;協(xié)調(diào)學(xué)校各部門(mén)積極制定大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的相關(guān)文件,給予政策認(rèn)同;在學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)過(guò)程中,積極向用人單位宣傳和推薦《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》,努力爭(zhēng)取就業(yè)市場(chǎng)的認(rèn)同,為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開(kāi)辟靈活多樣的就業(yè)渠道。

三、實(shí)施的保障

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,各學(xué)院及相關(guān)部處要相互配合,齊抓共管形成合力。努力建立大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施和推進(jìn)的工作保障體系。

組織保障

學(xué)校成立學(xué)校、學(xué)院兩級(jí)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),保障大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的順利實(shí)施。校級(jí)建立學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)牽頭、由相關(guān)部門(mén)主要負(fù)責(zé)人組成的校級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施工作領(lǐng)導(dǎo)小組,全面領(lǐng)導(dǎo)和規(guī)劃大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。設(shè)立由團(tuán)委、宣傳部、學(xué)生工作部(處)、研究生院(籌)、教務(wù)處、科研處等部門(mén)組成的大學(xué)生素質(zhì)拓展中心(或認(rèn)證中心),全面推進(jìn)和實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的各項(xiàng)工作。中心辦公室設(shè)在學(xué)校團(tuán)委,具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)中心的各項(xiàng)工作。學(xué)院一級(jí)要相應(yīng)設(shè)立大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的組織機(jī)構(gòu),保證學(xué)院一級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的順利開(kāi)展。

課外拓展心得體會(huì)篇七

高中生活是人生中最重要也是最關(guān)鍵的階段之一,在這個(gè)階段,我們不僅需要學(xué)習(xí)知識(shí),更需要培養(yǎng)各種綜合能力,以應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。而課外拓展活動(dòng)無(wú)疑是一種有效的方式,可以幫助我們發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,豐富個(gè)人經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)各種重要能力。在我進(jìn)行課外拓展活動(dòng)的過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了它的重要性。

第二段:培養(yǎng)興趣愛(ài)好

通過(guò)參加各種課外拓展活動(dòng),我開(kāi)始培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。例如,在參加文藝社團(tuán)的時(shí)候,我學(xué)會(huì)了繪畫(huà)、舞蹈等各種藝術(shù)技能,并且得到了鍛煉和提升。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)舞蹈特別感興趣,通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和訓(xùn)練,我逐漸培養(yǎng)出對(duì)舞蹈的熱愛(ài),并且取得了一些成績(jī)。這個(gè)過(guò)程不僅讓我找到了自己真正的興趣,同時(shí)也讓我感受到了熱愛(ài)和投入所帶來(lái)的樂(lè)趣。

第三段:拓寬視野和經(jīng)驗(yàn)

課外拓展活動(dòng)還幫助我拓寬了自己的視野和經(jīng)驗(yàn)。我參加了環(huán)保志愿者活動(dòng),去到農(nóng)村和貧困地區(qū)進(jìn)行義工服務(wù),見(jiàn)識(shí)了不同于自己的生活環(huán)境和困難。這些經(jīng)歷讓我更加懂得珍惜現(xiàn)在的一切,也讓我明白了社會(huì)的不公和困難帶來(lái)的影響。同時(shí),這些活動(dòng)也給予了我鍛煉溝通能力、合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的機(jī)會(huì),讓我在不同的環(huán)境中學(xué)會(huì)與人相處和解決問(wèn)題。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。

第四段:培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力

在課外拓展活動(dòng)中,我還培養(yǎng)了責(zé)任感和自我管理能力。例如,在學(xué)校的學(xué)生會(huì)中擔(dān)任干部,我學(xué)會(huì)了組織活動(dòng)、處理問(wèn)題和與老師、同學(xué)溝通。這些經(jīng)歷讓我更加明白了責(zé)任的重要性,并且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。我學(xué)會(huì)了分配時(shí)間、合理規(guī)劃和安排任務(wù),克服困難和挫折,以及善于與人合作和團(tuán)結(jié)同學(xué)們。這些能力對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。

第五段:總結(jié)

綜上所述,高中課外拓展在培養(yǎng)興趣愛(ài)好、拓寬視野和經(jīng)驗(yàn),以及培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通過(guò)參與各種活動(dòng),我們可以找到自己真正感興趣的事物并且培養(yǎng)相應(yīng)的技能;我們可以通過(guò)各種社會(huì)實(shí)踐了解社會(huì)和生活的不同方面,并且發(fā)揚(yáng)愛(ài)心和義工精神;我們可以通過(guò)組織和干部經(jīng)歷鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。因此,課外拓展活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展都具有非常重要的意義。作為高中生,我們應(yīng)該積極參與課外拓展活動(dòng),不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和能力,為未來(lái)做好準(zhǔn)備。

課外拓展心得體會(huì)篇八

近年來(lái),隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)和技能的要求越來(lái)越高。因此,參加課外拓展培訓(xùn)成為了提升自身能力和競(jìng)爭(zhēng)力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓(xùn)之后,我深深地體會(huì)到了其帶給我的好處以及我自己的成長(zhǎng)。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)員互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)以及實(shí)踐應(yīng)用幾個(gè)方面,結(jié)合自己親身經(jīng)歷,分享一些課外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。

一、培訓(xùn)內(nèi)容

這次課外拓展培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多彩,包括溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等多個(gè)方面。其中,我印象最深的是溝通技巧的培訓(xùn)。通過(guò)該培訓(xùn),我了解到溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán),而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協(xié)作與合作能力,還可以改善人際關(guān)系,減少不必要的誤會(huì)和沖突。在培訓(xùn)中,我學(xué)習(xí)了積極傾聽(tīng)、表達(dá)清晰、注重語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流等溝通技巧,這些技能不僅在工作中有所幫助,也可以在生活中更好地與他人交流。

二、學(xué)員互動(dòng)

在課外拓展培訓(xùn)中,我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同行業(yè)、不同背景的學(xué)員。通過(guò)與他們的互動(dòng)交流,我開(kāi)闊了視野,拓展了自己的人脈。在這個(gè)過(guò)程中,我意識(shí)到每個(gè)人都有著獨(dú)特的特點(diǎn)和經(jīng)歷,我們可以通過(guò)相互傳授知識(shí)和技能,共同成長(zhǎng)。此外,學(xué)員互動(dòng)也增加了互相激勵(lì)的機(jī)會(huì),看到其他學(xué)員的進(jìn)步和成就,我更加堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的決心。

三、團(tuán)隊(duì)合作

課外拓展培訓(xùn)中,團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的一部分。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和項(xiàng)目任務(wù),我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責(zé),相互協(xié)作,才能共同完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中,我們必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與溝通,相互支持與幫助,這些都是成功合作的關(guān)鍵。通過(guò)這次課外拓展培訓(xùn),我不僅增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,也懂得了集體榮譽(yù)比個(gè)人成就更重要。

四、個(gè)人成長(zhǎng)

參加課外拓展培訓(xùn)不僅有助于團(tuán)隊(duì)合作,也對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響。在培訓(xùn)中,我不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū),嘗試新的事物和角色,這讓我逐漸發(fā)展出更強(qiáng)的自信心和勇氣。與此同時(shí),我也從中學(xué)會(huì)了耐心、毅力和適應(yīng)力,這些品質(zhì)在實(shí)際工作和生活中都非常重要。此外,課外拓展培訓(xùn)還提供了許多實(shí)踐機(jī)會(huì),讓我將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去,進(jìn)一步提高了自己的實(shí)際操作能力。

五、實(shí)踐應(yīng)用

最后,參加課外拓展培訓(xùn)的收獲還需要在實(shí)踐中得以應(yīng)用。在結(jié)束培訓(xùn)后,我積極將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到工作和生活中。我主動(dòng)與同事們進(jìn)行更深入的溝通交流,有效解決工作中遇到的問(wèn)題。同時(shí),我也鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作,共同進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐應(yīng)用,我發(fā)現(xiàn)所學(xué)技能不僅帶來(lái)了更好的團(tuán)隊(duì)氛圍和工作效率,也為自己個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)提供了更多的機(jī)會(huì)。

總結(jié)起來(lái),參加課外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn),我不僅得到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能,也結(jié)交了很多優(yōu)秀的學(xué)員朋友。在今后的工作和生活中,我會(huì)不斷努力,將所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí),我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗(yàn)與身邊的人分享,讓更多的人意識(shí)到課外拓展培訓(xùn)的重要性,為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能。

課外拓展心得體會(huì)篇九

近年來(lái),面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,培訓(xùn)成為許多人不可或缺的一部分。作為一種課外拓展的形式,培訓(xùn)不僅能夠提升我們的能力和技能,還能夠拓寬我們的眼界,讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的需求。在這里,我想分享一下我參加的一次課外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。

首先,我參加的這次課外拓展培訓(xùn)是由一家專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉辦的。這家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擁有一支專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì),他們擁有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和深厚的理論知識(shí)。在培訓(xùn)開(kāi)始之前,師傅們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備了詳細(xì)的培訓(xùn)大綱和教材,讓我們能夠預(yù)先了解培訓(xùn)的內(nèi)容和目標(biāo)。這樣的準(zhǔn)備工作,讓我對(duì)這次培訓(xùn)充滿(mǎn)了期待。

其次,培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富多樣。從基礎(chǔ)知識(shí)到高級(jí)技能,從個(gè)人能力到團(tuán)隊(duì)合作,每個(gè)環(huán)節(jié)都能夠讓我們獲得新的收獲。其中,我最深刻的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中,我和同伴們被分為幾個(gè)小組,每個(gè)小組有不同的任務(wù)和目標(biāo)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,我們學(xué)會(huì)了如何高效地協(xié)作,如何克服困難,如何發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。在這個(gè)過(guò)程中,我不僅增強(qiáng)了自己的能力,還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和精神。

此外,這次拓展培訓(xùn)還提供了機(jī)會(huì),讓我們與其他參訓(xùn)者進(jìn)行交流和互動(dòng)。在培訓(xùn)期間,我們不僅可以向師傅們請(qǐng)教問(wèn)題,還可以與其他參訓(xùn)者分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得。這種交流和互動(dòng),非常有助于我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過(guò)與他人的交流,我們能夠?qū)W習(xí)到更多的知識(shí)和技能,還能夠拓寬自己的視野,了解不同的觀點(diǎn)和想法。這對(duì)于我們的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃非常重要。

最后,這次培訓(xùn)的效果非常顯著。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的能力和技能有了明顯的提升。不僅如此,培訓(xùn)還幫助我找到了自己的優(yōu)勢(shì)和興趣所在。在培訓(xùn)結(jié)束后,我能夠更加清晰地制定自己的目標(biāo)和計(jì)劃,并且能夠更加有序地進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)。這對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),都具有重要的意義。

綜上所述,參加課外拓展培訓(xùn)是一次很有意義的經(jīng)歷。通過(guò)培訓(xùn),我們能夠提升自己的能力和技能,拓寬自己的眼界,培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力。而且,通過(guò)與他人的交流和互動(dòng),我們還能夠?qū)W習(xí)到更多的知識(shí)和技巧,拓展自己的人脈和資源。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中,參加課外拓展培訓(xùn)對(duì)于我們的發(fā)展和成長(zhǎng)非常有益。因此,我會(huì)繼續(xù)參加培訓(xùn),提升自己的能力和素質(zhì),為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

課外拓展心得體會(huì)篇十

隨著學(xué)校的面上課程繁忙,時(shí)間安排表越來(lái)越緊,課外閱讀已經(jīng)成為越來(lái)越多學(xué)生提升自己知識(shí)水平的必備選擇。在這種情況下,我也開(kāi)始了自己的課外閱讀拓展之旅。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力積累,我收獲頗豐,并且也體會(huì)到了其中的樂(lè)趣以及對(duì)自己生活的啟發(fā)和幫助。

第一段:為什么要閱讀拓展

在當(dāng)今社會(huì)中,知識(shí)更新速度極快,而我們從學(xué)校的課程中所獲得的知識(shí)并不能滿(mǎn)足我們對(duì)知識(shí)的需求,更不能滿(mǎn)足我們?cè)诿鎸?duì)未知事物時(shí)所需要的應(yīng)變能力。因此,閱讀拓展成為我們學(xué)校生活中必不可少的一環(huán)。只有透過(guò)課外閱讀,才能接觸到更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),與專(zhuān)家學(xué)者交流思想,并不斷拓寬自己的認(rèn)知范圍和深度。

第二段:如何選擇閱讀材料

課外閱讀的選擇也是需要一定技巧的。一般來(lái)說(shuō),我們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、學(xué)科方向、經(jīng)濟(jì)水平以及閱讀的難易度等因素對(duì)讀物進(jìn)行篩選。除此之外,我們還可以選擇學(xué)術(shù)期刊,報(bào)刊、雜志、小說(shuō)、詩(shī)歌、自然科學(xué)類(lèi)等不同類(lèi)型的閱讀,以提升自己各方面的知識(shí)和文化素養(yǎng)。

第三段:拓展心得體會(huì)

做好課外閱讀后,我在閱讀過(guò)程中不僅能學(xué)到更多的知識(shí)和信息,還能夠結(jié)交到很多志同道合的朋友,從他們身上汲取到更多的人生經(jīng)驗(yàn)和情感認(rèn)知。通過(guò)這些閱讀體驗(yàn),不僅擴(kuò)大了自己的閱讀廣度,增強(qiáng)了自身的學(xué)習(xí)動(dòng)力,更重要的是培養(yǎng)了自己的個(gè)性、愛(ài)好和價(jià)值觀。

第四段:閱讀拓展對(duì)生活的影響及作用

通過(guò)課外閱讀的拓展,我逐漸體會(huì)到,讀書(shū)的好處不僅僅體現(xiàn)于學(xué)習(xí),更能夠?yàn)槲覀兊纳钐峁┰絹?lái)越多的幫助和支持。很多時(shí)候閱讀能夠消除疲勞減壓,并能夠提高我們的情商,增強(qiáng)我們的人際交往能力和應(yīng)變能力。在觀察世界的過(guò)程中,我們可以結(jié)合閱讀所獲得到的知識(shí),有自己的觀點(diǎn)價(jià)值,做出理性的判斷。

第五段:未來(lái)閱讀拓展的展望與規(guī)劃

隨著課外閱讀的不斷拓展,我們可以積極參與閱讀競(jìng)賽、論文發(fā)表、學(xué)術(shù)研究和文化傳承等活動(dòng),共同探討更多的閱讀話(huà)題和經(jīng)驗(yàn),推動(dòng)閱讀文化的不斷深入和發(fā)展。因此我也制定了自己的閱讀規(guī)劃,將會(huì)更加努力地挖掘閱讀的潛力,從而更好地拓展自己的知識(shí)面和認(rèn)知深度。

總之,課外閱讀是我們成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中不可缺少的一環(huán)。通過(guò)閱讀的拓展,我們可以不斷開(kāi)拓自己的認(rèn)知和想象,擁有一個(gè)更加廣闊和豐富的世界觀。閱讀不是一件孤獨(dú)的事情,需要我們主動(dòng)去探究、對(duì)話(huà)和分享。 當(dāng)我們真正追求精神的提升,閱讀拓展就功不可沒(méi)。

課外拓展心得體會(huì)篇十一

課外拓展活動(dòng)是指在課堂之外的時(shí)間和空間,通過(guò)參與各種豐富多樣的活動(dòng),拓寬自己的視野、鍛煉自己的綜合能力。在過(guò)去的一段時(shí)間里,我積極參與了一系列課外拓展活動(dòng),并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)。以下是我對(duì)課外拓展活動(dòng)的一些心得體會(huì)。

第二段:拓寬知識(shí)面和視野

課外拓展活動(dòng)是增加知識(shí)、拓寬視野的一種重要方式。在參與拓展活動(dòng)的過(guò)程中,我接觸到了許多新的領(lǐng)域和知識(shí),不僅擴(kuò)展了我的學(xué)科知識(shí),還了解了其他學(xué)科領(lǐng)域的基本知識(shí)。比如,在科技創(chuàng)新類(lèi)的拓展活動(dòng)中,我學(xué)習(xí)了3D打印、人工智能等前沿科技知識(shí),這些知識(shí)不僅是在課堂上無(wú)法學(xué)到的,而且拓寬了我的視野,使我能夠更好地理解這個(gè)世界。

第三段:培養(yǎng)綜合能力

課外拓展活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)我們的綜合能力也起著至關(guān)重要的作用。在拓展活動(dòng)中,我們不僅需要通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí),還需要展示我們的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作精神和解決問(wèn)題的能力。例如,我參與了一次模擬經(jīng)濟(jì)投資比賽,在比賽中,我們需要根據(jù)市場(chǎng)情況和經(jīng)濟(jì)預(yù)測(cè)來(lái)投資股票和期貨,不僅要用知識(shí)分析市場(chǎng),還要與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行密切配合,最終取得好的投資效果。通過(guò)這次活動(dòng),我不僅增強(qiáng)了自己的經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí),還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作和決策能力。

第四段:增強(qiáng)自信心

參與課外拓展活動(dòng)還可以增強(qiáng)我們的自信心。在活動(dòng)中,我們需要克服各種困難和挑戰(zhàn),面對(duì)各種陌生的環(huán)境和人際關(guān)系,這需要我們有足夠的自信心去適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。例如,我曾參加一次英語(yǔ)演講比賽,在比賽之前,我對(duì)自己的英語(yǔ)能力不太自信,但是在老師的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下,我勇敢地站在臺(tái)上,用自己的聲音詮釋著自己的思想。雖然最終沒(méi)有獲得冠軍,但是我收獲了更多的勇氣和自信心,這對(duì)我之后的學(xué)習(xí)和生活都起到了積極的影響。

第五段:結(jié)論

通過(guò)參與課外拓展活動(dòng),我不僅拓寬了自己的知識(shí)面和視野,還培養(yǎng)了自己的各方面能力。這些活動(dòng)不僅是我們學(xué)習(xí)的延伸,還為我們的個(gè)人發(fā)展提供了更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。因此,我會(huì)繼續(xù)積極參與課外拓展活動(dòng),不斷提升自己的能力,為自己的未來(lái)做好準(zhǔn)備。

課外拓展心得體會(huì)篇十二

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步,家長(zhǎng)們對(duì)于小學(xué)生教育的要求也越來(lái)越高。除了學(xué)校的主要課程外,很多家長(zhǎng)還會(huì)給小學(xué)生報(bào)名參加各種課外拓展活動(dòng),以期能夠全面培養(yǎng)孩子的能力和素質(zhì)。在我過(guò)去的幾年拓展學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,我收獲了很多,下面就談?wù)勎覍?duì)小學(xué)生課外拓展的一些心得體會(huì)。

首先,小學(xué)生課外拓展能夠幫助培養(yǎng)孩子的綜合能力。傳統(tǒng)的教育注重學(xué)生在學(xué)校課程上的學(xué)習(xí),而忽略了其他方面的培養(yǎng)。而課外拓展活動(dòng)的開(kāi)展正好填補(bǔ)了這一空白,讓孩子們有機(jī)會(huì)去嘗試一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。比如,我曾經(jīng)參加過(guò)繪畫(huà)班,通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),我不僅掌握了一些繪畫(huà)技巧,更重要的是培養(yǎng)了我的觀察力和創(chuàng)造力。這些綜合能力在我日常的學(xué)習(xí)和生活中都得到了很好的運(yùn)用。

其次,小學(xué)生課外拓展能夠開(kāi)闊視野。作為小學(xué)生,我們很容易陷入學(xué)校課堂里的小世界中,很難看到更廣闊的世界。而課外拓展活動(dòng)能夠帶我們走出教室,走向社會(huì)。比如,我曾經(jīng)參加過(guò)夏令營(yíng)活動(dòng),去了一些景點(diǎn)和社區(qū),結(jié)識(shí)了很多不同的人,了解了他們的生活和工作。這些經(jīng)歷讓我對(duì)世界有了更深的認(rèn)識(shí)和理解,也使我變得更加開(kāi)朗和自信。

再次,小學(xué)生課外拓展能夠鍛煉孩子的社交能力。在學(xué)校里,我們只能和同學(xué)們交往,而與其他年級(jí)和其他學(xué)校的孩子接觸的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。而課外拓展活動(dòng)的開(kāi)展正好提供了這樣的機(jī)會(huì)。比如,我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)交流活動(dòng),與其他學(xué)校的小學(xué)生們一起合作完成了一個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)這次合作,我學(xué)會(huì)了與陌生人交流、合作解決問(wèn)題,也結(jié)識(shí)了一些新朋友。這些社交經(jīng)歷對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展都非常重要,讓我們更加懂得與人相處和合作。

最后,小學(xué)生課外拓展能夠激發(fā)孩子的興趣愛(ài)好。學(xué)習(xí)是一件辛苦的事情,特別是對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō),很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。而課外拓展活動(dòng)可以通過(guò)讓孩子選擇自己感興趣的項(xiàng)目來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。比如,我曾經(jīng)參加過(guò)數(shù)學(xué)競(jìng)賽培訓(xùn)班,這讓我深入了解了數(shù)學(xué)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性。因?yàn)榕d趣的驅(qū)使,我愿意花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),也在數(shù)學(xué)學(xué)科上取得了很好的成績(jī)。

綜上所述,小學(xué)生課外拓展對(duì)于培養(yǎng)孩子的綜合能力、開(kāi)闊視野、鍛煉社交能力和激發(fā)興趣愛(ài)好都起到了積極的作用。通過(guò)這些體驗(yàn),我深刻體會(huì)到了課外拓展活動(dòng)的重要性和價(jià)值。相信只要更多地推動(dòng)和支持小學(xué)生課外拓展,為他們提供更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái),我們的孩子們一定能夠在全面發(fā)展中茁壯成長(zhǎng)。

課外拓展心得體會(huì)篇十三

隨著教育的改革與發(fā)展,教師的角色早已不再是傳授知識(shí)、引領(lǐng)學(xué)生的學(xué)習(xí)思路。如今,教師既是學(xué)生的朋友,也是學(xué)生的導(dǎo)師,需具備全面的素養(yǎng)與能力。在這個(gè)背景下,教師的課外拓展不僅是提升自身專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的機(jī)會(huì),也是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。通過(guò)參與課外拓展,我深刻認(rèn)識(shí)到自身的不足與發(fā)展方向,獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。

首先,課外拓展讓我更深入地認(rèn)識(shí)了教學(xué)的本質(zhì)。通過(guò)與學(xué)生進(jìn)行課外互動(dòng),了解他們的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng),我才發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)教室中的教學(xué)方法并不能完全滿(mǎn)足他們的需求。課外拓展不僅可以讓學(xué)生在學(xué)科之外的領(lǐng)域發(fā)展自我,還可以激發(fā)他們對(duì)學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如,在課外拓展中,我引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)術(shù)競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng),這些活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生的知識(shí)面,也提升了他們對(duì)學(xué)科的理解和掌握。

其次,課外拓展給予了我更多與學(xué)生交流的機(jī)會(huì)。在課堂上,師生之間的交流有限,往往是教師主導(dǎo)。而在課外拓展中,學(xué)生更多地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法,我也能夠更好地與學(xué)生互動(dòng),了解他們的內(nèi)心世界。這種平等的交流關(guān)系,不僅使學(xué)生感受到了尊重與關(guān)懷,還能夠深化師生之間的情感紐帶,使課堂教學(xué)更具有溫度與人文關(guān)懷。

再次,課外拓展讓我與同行們建立了更緊密的聯(lián)系。在課外拓展的過(guò)程中,我有機(jī)會(huì)與其他學(xué)校的教師進(jìn)行交流與合作。通過(guò)分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與方法,我們相互啟發(fā)、相互學(xué)習(xí),提升了自身的教學(xué)能力。與此同時(shí),我也獲得了更廣泛的職業(yè)視野,了解到教育界的最新動(dòng)態(tài)與發(fā)展方向。這種與同行們的交流,不僅促進(jìn)了自身的成長(zhǎng),也為構(gòu)建更好的教育環(huán)境做出了貢獻(xiàn)。

最后,課外拓展讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到教育的目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。課外拓展不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī),更注重學(xué)生的品德素質(zhì)、藝術(shù)修養(yǎng)和身心健康。通過(guò)開(kāi)展各類(lèi)俱樂(lè)部活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)以及社會(huì)實(shí)踐,我鼓勵(lì)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新思維和社交能力。只有全面發(fā)展的學(xué)生,才能更好地適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展需求。

綜上所述,教師課外拓展是提升教師素養(yǎng)和實(shí)踐能力的重要途徑。通過(guò)課外拓展,我更深入地認(rèn)識(shí)到教學(xué)的本質(zhì),與學(xué)生進(jìn)行更多的交流,與同行們建立緊密的聯(lián)系,以及教育的目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。這些體會(huì)將繼續(xù)激勵(lì)我在教育事業(yè)中不斷進(jìn)取,為學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展盡一份心力。

課外拓展心得體會(huì)篇十四

閱讀是我們成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一部分。而課外閱讀更是讓我們可以在學(xué)校課程之外,自由選擇自己感興趣的內(nèi)容進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)的有趣方式。隨著我逐漸從小學(xué)走向中學(xué),課外閱讀也成為了我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要組成部分。下面,我將分享我在課外閱讀中的體驗(yàn)和收獲,以及我對(duì)課外閱讀的認(rèn)識(shí)。

【第一段】

在我的課外閱讀過(guò)程中,我不僅能夠拓展知識(shí),增加常識(shí),還能夠享受到書(shū)籍的情節(jié)和美妙語(yǔ)言的感受。我喜歡讀一些名家作品,比如《紅樓夢(mèng)》、《老人與海》等,它們都很好地展現(xiàn)了人性的復(fù)雜與深刻,是我讀書(shū)過(guò)程中的非常好的榜樣。

此外,課外閱讀還教會(huì)了我如何獨(dú)立思考。閱讀的過(guò)程并不是簡(jiǎn)單地閱讀和理解,而是需要我們使用腦力去思考分析書(shū)籍中的觀點(diǎn)和思想。這讓我明白了書(shū)籍和人生教育的重要性,并懂得如何根據(jù)書(shū)中的內(nèi)容來(lái)衡量自己和一些現(xiàn)象的正誤。

【第二段】

在閱讀中,學(xué)生們還能碰到不同的題材和不同類(lèi)型的書(shū)籍,如小說(shuō)、傳記、散文等不同的內(nèi)容。而讀這些不同類(lèi)型的書(shū)籍,能夠讓我們拓展自己的視野,理解到生活中各種類(lèi)型的人、事、物,感受到不同的情感,豐富我們的思想和人生閱歷。

對(duì)于我來(lái)說(shuō),我曾經(jīng)讀過(guò)《黃土高坡:我的大別山之戰(zhàn)》一書(shū),這是一本傳記類(lèi)的書(shū)籍。這本書(shū)詳細(xì)展現(xiàn)了一位普通的農(nóng)民將怎樣在戰(zhàn)爭(zhēng)和革命中演繹著自己的人生,這讓我充分理解到努力和自信的重要性,激發(fā)了我學(xué)習(xí)和奮斗的動(dòng)力。此外,這本書(shū)還展現(xiàn)了中國(guó)人民在巨大的困難面前的毅力和勇氣,對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是有很好的鼓舞和啟迪作用的。

【第三段】

除了自我學(xué)習(xí)之外,閱讀還可以幫助我們理解復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題。閱讀時(shí),我們可以感受到作者想要傳達(dá)的信息、思想及價(jià)值觀,進(jìn)而學(xué)習(xí)如何思考和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

例如,我曾經(jīng)看到過(guò)一本書(shū),題為《呼吸》,是關(guān)于環(huán)保問(wèn)題的一本書(shū)。它告訴我們,即使我們對(duì)環(huán)境的問(wèn)題沒(méi)有直接貢獻(xiàn),每一個(gè)人都應(yīng)該有意愿避免量產(chǎn)商和其他人產(chǎn)生附近地區(qū)的污染問(wèn)題。這本書(shū)讓我明白了我們應(yīng)該珍愛(ài)我們的環(huán)境,將我們的認(rèn)識(shí)拓寬到了整個(gè)地球的層面上,認(rèn)識(shí)到了保護(hù)我們的家園所面臨的重要性。

【第四段】

課外閱讀還能夠增強(qiáng)我們的語(yǔ)言能力。閱讀可以幫助我們豐富詞匯庫(kù),增強(qiáng)語(yǔ)言理解能力和表達(dá)能力。

我曾經(jīng)讀過(guò)的一本書(shū)是《紫色風(fēng)暴》。這本書(shū)使用了生動(dòng)的筆調(diào)描述了事件,采用了單獨(dú)與批判性的想法,原因和結(jié)果換言之是說(shuō),它教育我們?nèi)绾侮P(guān)注細(xì)節(jié),注意事實(shí)和真理性,從而拓展我們的語(yǔ)言表達(dá)和思考水平。

【結(jié)語(yǔ)】

總之,通過(guò)課外閱讀,我不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能,也豐富了我的思想和人生閱歷。我相信通過(guò)不斷的閱讀,我們可以拓展自己的視野,把我們帶到一個(gè)更廣闊的天地。因此,我認(rèn)為課外閱讀在我們的成長(zhǎng)習(xí)慣中是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

課外拓展心得體會(huì)篇十五

初中生活是一個(gè)充滿(mǎn)了各種課程和學(xué)科的階段,但往往缺乏一種全面發(fā)展的機(jī)制。為了彌補(bǔ)這一缺憾,課外閱讀成為了培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措。通過(guò)課外閱讀,我們可以擴(kuò)寬閱讀面,提高語(yǔ)言表達(dá)能力,增長(zhǎng)知識(shí)積累,培養(yǎng)獨(dú)立思考能力,同時(shí)也是一種休閑放松的方式。在這一學(xué)期的課外閱讀活動(dòng)中,我深刻體會(huì)到了課外閱讀的意義和價(jià)值,并對(duì)自己進(jìn)行了一次全面的提升。

首先,課外閱讀拓展了我的閱讀面。在學(xué)校的教科書(shū)中,我們只能了解到一些基礎(chǔ)的知識(shí)和常見(jiàn)的文學(xué)作品。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng),我有機(jī)會(huì)接觸到更多的文學(xué)作品和不同類(lèi)型的書(shū)籍。比如,我讀了《西游記》《水滸傳》《紅樓夢(mèng)》等經(jīng)典名著,了解了我國(guó)古代文學(xué)的輝煌。我還讀了很多現(xiàn)代文學(xué)作品和科普讀物,了解了社會(huì)現(xiàn)象和科學(xué)知識(shí)。這些閱讀經(jīng)歷豐富了我的知識(shí)面,讓我對(duì)世界有了更全面的了解。

其次,課外閱讀提高了我的語(yǔ)言表達(dá)能力。在讀書(shū)過(guò)程中,我學(xué)習(xí)到了很多優(yōu)秀的表達(dá)方式和寫(xiě)作技巧。我逐漸提高了閱讀理解的準(zhǔn)確性和速度,能夠更好地理解文本中的內(nèi)容和思想。同時(shí),我也在閱讀中學(xué)會(huì)了如何用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。通過(guò)參加班級(jí)的讀書(shū)分享會(huì)和寫(xiě)作比賽,我有機(jī)會(huì)展示自己的語(yǔ)言表達(dá)能力,并從中獲得了提高。

再次,課外閱讀豐富了我的知識(shí)積累。閱讀不僅僅是為了娛樂(lè)和放松,更是為了獲取更多的知識(shí)。通過(guò)讀書(shū),我了解到了歷史、地理、自然科學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。比如,在讀《紅樓夢(mèng)》時(shí),我了解到了中國(guó)古代貴族社會(huì)的生活和傳統(tǒng)文化。在讀科普讀物時(shí),我了解到了物理、化學(xué)、生物等科學(xué)知識(shí)。這些知識(shí)不僅開(kāi)闊了我的視野,也培養(yǎng)了我對(duì)各種事物的好奇心和求知欲。

此外,課外閱讀培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。在閱讀過(guò)程中,我不僅學(xué)到了別人的思想,還能夠思考和分析作者的意圖和觀點(diǎn)。通過(guò)和同學(xué)們討論和交流,我學(xué)會(huì)了用自己的思想和觀點(diǎn)來(lái)看待問(wèn)題和進(jìn)行獨(dú)立的思考。這種獨(dú)立思考的能力對(duì)于我以后的學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。

最后,課外閱讀是一種休閑放松的方式。我們每天都在緊張的學(xué)習(xí)中度過(guò),這使得我們很容易感到壓力和疲憊。而課外閱讀就像是一塊凈土,讓我們的心靈得到了放松和滋養(yǎng)。每當(dāng)我沉浸在一個(gè)精彩的故事中,我就感到生活的憂(yōu)愁和困惑都遠(yuǎn)離了我。我可以忘記所有的煩惱,盡情享受閱讀帶給我的愉悅和滿(mǎn)足。

總之,課外閱讀對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)具有重要的意義和價(jià)值。通過(guò)課外閱讀,我們不僅能夠擴(kuò)寬自己的知識(shí)面,提高語(yǔ)言表達(dá)能力,增長(zhǎng)知識(shí)積累,培養(yǎng)獨(dú)立思考能力,還能夠享受閱讀的樂(lè)趣。我相信,在今后的學(xué)習(xí)和生活中,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持課外閱讀,讓閱讀成為我生活的一部分。

課外拓展心得體會(huì)篇十六

心理拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校將有利于推動(dòng)傳統(tǒng)體育教育改革,對(duì)深化體育教育改革和心理健康教育具有重要意義。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的體育課外拓展

心得體會(huì)

的相關(guān)資料,歡迎大家閱讀。

在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月,幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我:“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事,無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備,去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你

想象

中的艱難的多?!痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練

生活

中,這句話(huà)深深觸動(dòng)了我。

不過(guò),這幾天雖然很苦,但是基中也有不一樣的樂(lè)趣,并且讓我受益匪淺。

所以,我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō):請(qǐng)

珍惜

公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì),這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

感受拓展訓(xùn)練前后差異

我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng),訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方,其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天,最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。

在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑,也就是直直到了那時(shí),我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀,是老虎是獅子,到了這里也成了紙虎,”。和鄭州一樣,商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝,令人望而生畏。

雖然這種差異不是很明顯,但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此,在最初訓(xùn)練的一天里,我每天都在隊(duì)伍的最后邊,不敢直起腰來(lái),生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí),我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò),在這幾天里,我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。

首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍,大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上,三五十個(gè)人習(xí)地而坐,是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類(lèi)齊全:書(shū)本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。

這里的訓(xùn)練場(chǎng)地,當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見(jiàn)解時(shí),直接發(fā)言就行,不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開(kāi)玩笑,有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到:訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。

在這里,教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣,非常隨意。例如,誰(shuí)訓(xùn)練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的,教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立,讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨,并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。

對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式,我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人?!拔业竭@里究竟能學(xué)到

什么

”剛開(kāi)始的兩三天里,我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。

但逐漸的我發(fā)現(xiàn),這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了,而是在進(jìn)行體力勞動(dòng),不僅讓我的大腦有了充足的氧氣,而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:高空抓扛

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。

雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待,也很想挑戰(zhàn),但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái),但是很遺憾,沒(méi)有抓住。但是教練說(shuō),能挑出這一步,就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,結(jié)果,全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的

勇氣

和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。

現(xiàn)在每個(gè)人都面臨著社會(huì)的巨大挑戰(zhàn),為適應(yīng)社會(huì),我們必須運(yùn)用有效的

學(xué)習(xí)

手段來(lái)增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗(yàn)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式,讓我們?cè)谟淇?、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理,通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛力,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。

隨著時(shí)光的流逝,我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。在拓展課上我首先學(xué)到的是相信自己。

在拓展訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),老師帶我們做的拍手測(cè)試。當(dāng)老師問(wèn)我們自己在一分鐘里最快可以拍手多少次時(shí),我們都根據(jù)自己對(duì)自己的能力進(jìn)行猜測(cè),大部分

同學(xué)

認(rèn)為在60到100之間,很少有回答超過(guò)100次的,但是沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)自己可以拍手超過(guò)300次。接著老師開(kāi)始計(jì)時(shí),讓我們用心記下自己拍手的次數(shù),大家突然發(fā)現(xiàn)我們可以拍手超過(guò)500多次,這出乎所有人意料!還有在分組時(shí)老師讓我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)確定自己隊(duì)的隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌等。我開(kāi)始時(shí)不相信我們能夠完成這項(xiàng)任務(wù),但當(dāng)時(shí)間到了之后,四個(gè)隊(duì)伍都圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。我開(kāi)始意識(shí)到每個(gè)人都有很大的潛力,只要我們敢于努力敢于拼搏,一切皆有可能。

回顧我們?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升,更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神,團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

“傳遞正能量”是我們做的一個(gè)游戲。在這個(gè)游戲中所有隊(duì)員一字排開(kāi),手持從半圓形pc管,在保證乒乓球不掉落的情況下,把乒乓球從老師指定的位置把傳達(dá)的終點(diǎn)杯子中。在這個(gè)游戲中我們組出現(xiàn)了很多問(wèn)題,導(dǎo)致了我們組在和另一個(gè)組的比賽中落敗。正如老師在最后點(diǎn)評(píng)的那樣,我們每個(gè)人都是運(yùn)作中的一個(gè)“鏈條”,都非常重要,在自己工作完成時(shí),還要考慮是否能讓你的下一個(gè)“鏈條”順利承接。不能一味貪快,控制節(jié)奏非常重要。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)要積極

尋找

解決的辦法并做出改正,不能放任不管。

在解手鏈的游戲所有學(xué)生圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起你的右手,用左手握不相鄰的同學(xué)的手,再用左手握住另一個(gè)不相鄰的人的手,在不松開(kāi)手的情況下,想辦法把手解開(kāi),變成一個(gè)圓。在大家解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很難完成老師的要求。但當(dāng)老師告訴我們方法后,我們突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)問(wèn)題很簡(jiǎn)單,這個(gè)游戲體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和努力思考解決問(wèn)題的重要性。

盲人和啞巴這個(gè)游戲讓我學(xué)會(huì)了信任和感恩。盲人與啞巴是一個(gè)互幫互助的游戲,在這個(gè)游戲中老師把隊(duì)伍里所有的人,分成兩種,一種是盲人,一種是啞巴。盲人會(huì)被用紅布條蒙住雙眼,而啞巴就是不能說(shuō)話(huà)。盲人和啞巴會(huì)一一配對(duì),然后兩個(gè)人會(huì)一起去經(jīng)歷很多的障礙。盲人因?yàn)榭床灰?jiàn),因此他要絕對(duì)地相信啞巴會(huì)把他帶到終點(diǎn)去,因相信啞巴會(huì)對(duì)他的安全保障。啞巴可以用手和腳來(lái)協(xié)助盲人走路,跨越障礙。在這個(gè)游戲中我一直扮演“啞巴”的角色,我要拉著我的“盲人”伙伴走完一段路程。在走的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)盲人很多情況下并不配合啞巴的行動(dòng),這當(dāng)中可能有很多原因。由于我們都是臨時(shí)組隊(duì),互相不認(rèn)識(shí),大家彼此都不相信對(duì)方,而且有時(shí)候啞巴走的太快,讓盲人沒(méi)有安全感,盲人有時(shí)不聽(tīng)啞巴或不明白啞巴舉動(dòng)的含義等。

游戲結(jié)束了,但這個(gè)游戲卻深深地觸動(dòng)了我們。在這個(gè)活動(dòng)中我們明白了信任與被信任的重要性,在團(tuán)隊(duì)的合作在只有相互信任,才能順利的完成工作。

大家也感受到了一個(gè)人生活在黑暗中時(shí)那種無(wú)助與恐懼,同時(shí)也體會(huì)到身邊有人無(wú)私的幫助關(guān)心是一件多么

幸福

的事,所以生活中一定要懂得知足,懂得感恩,感謝那些一路陪伴自己的人,同時(shí)也表示以后要盡自己的所能去幫助身邊的弱視群體。忙碌的生活,工作的壓力,可能讓我們無(wú)暇顧及生活中細(xì)細(xì)的感動(dòng),也許淡漠了人與人之間的溫情和互助,但這個(gè)游戲把生活還原,看到別人有困難時(shí),就和毫不猶豫的伸出手,幫助他們;得到別人幫助時(shí),別忘了說(shuō)聲謝謝。

最后我們兩個(gè)班四個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行了“挑戰(zhàn)150”的比賽。在“挑戰(zhàn)150”項(xiàng)目中,讓我感觸最深的是:在面對(duì)困難時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。所有挑戰(zhàn)項(xiàng)目中,“挑戰(zhàn)150”是最具有挑戰(zhàn)性的,這個(gè)項(xiàng)目不僅僅需要我們做事要講方法,找竅門(mén),更重要的是團(tuán)結(jié),協(xié)作,高度的執(zhí)行力。起初,我們都沒(méi)有找到正確的方法,雖然我們?cè)诔醮文M中在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目,但我們?cè)跁r(shí)間的規(guī)劃和完成的熟練程度上仍有很大的不足。后來(lái)我們加緊訓(xùn)練,努力尋找最省時(shí)間的方法最終以93秒完成比賽,在四個(gè)隊(duì)伍中贏得第一。

這學(xué)期選擇體育拓展,收獲很大,我感覺(jué)這門(mén)課很有意義。在課堂每個(gè)人都能參與進(jìn)來(lái),充分表達(dá)自己的想法。同時(shí)在課堂上我也感受到了自由的課堂氛圍,從

小學(xué)

到現(xiàn)在,我們所學(xué)的課都是由老師在上面講,我們?cè)谙旅媛?tīng)而已,在課堂上我們是被動(dòng)者。而這門(mén)課我們是主角,老師讓我們得到解放,我個(gè)人覺(jué)得特別自由和放松,充分體驗(yàn)著一群年輕人的活力和協(xié)作精神。這門(mén)課程是很精彩的!

隨著時(shí)光的流逝,我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。回顧我們?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練,我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升,更重要的'是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神,團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna,由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí),而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多,缺乏溝通,所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了,但是通過(guò)這次活動(dòng),我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解,初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神,為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來(lái),我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔,穿越生死電網(wǎng),蒙眼做矩形,鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù),并且都取得了優(yōu)異的

成績(jī)

。 在信任被摔活動(dòng)中,我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力,更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊,甚至還有的隊(duì)友意外傷害,但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù),并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn),我們樹(shù)立了信心,完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中,我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高,隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì),共同出謀劃策,最后,在僅僅有一線(xiàn)希望的情況下,隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致,眾志成城,把握住了最后的希望,贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中,同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智,出謀劃策,最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下,出色的完成了任務(wù),使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升,團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中,同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù),并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié),團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中,我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí),我們想到最多的不是自暴自棄,而是相互鼓勵(lì),共同促進(jìn),并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī),鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì),使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中,我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中,最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中,我學(xué)到的是一種超越精神,其實(shí)斷橋并不可怕,因?yàn)槟侵皇且徊降氖拢灰赂业倪~出那一步,那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖眨o我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在,當(dāng)我們怯懦了,害怕了,想退出了,這是不妨孤注一擲,拿出氣吞山河的其實(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步,我們勝利了,當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí),我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。

在拓展課上,我們完成了太多的超越,完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助,感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì),感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合,真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義,謝謝老師。

課外拓展心得體會(huì)篇十七

隨著教育的改革和發(fā)展,課外閱讀拓展活動(dòng)逐漸成為了學(xué)生課余生活中不可或缺的一部分。近期,我參加了學(xué)校開(kāi)展的一次課外閱讀拓展活動(dòng),通過(guò)閱讀各類(lèi)經(jīng)典文學(xué)作品,我受益匪淺。在此,我愿意分享我的個(gè)人心得體會(huì)。

首先,課外閱讀活動(dòng)帶給我了一個(gè)全新的閱讀體驗(yàn)。課堂教學(xué)中,我們大多數(shù)時(shí)間只能有限地接觸到教材,但通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng),我有機(jī)會(huì)閱讀各類(lèi)世界名著。我讀了《傲慢與偏見(jiàn)》、《紅與黑》等經(jīng)典小說(shuō),它們?yōu)槲掖蜷_(kāi)了一個(gè)全新的文學(xué)天地。通過(guò)這些作品,我不僅擴(kuò)大了我的知識(shí)面,還體會(huì)到了作者獨(dú)特的思考方式和對(duì)人生的洞察。這樣的閱讀經(jīng)歷讓我愛(ài)上了閱讀,愿意主動(dòng)探索更多的文學(xué)作品。

其次,課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。經(jīng)典文學(xué)作品語(yǔ)言?xún)?yōu)美,邏輯嚴(yán)密。通過(guò)接觸這些作品,我訓(xùn)練了自己的理解能力和分析能力。閱讀這些書(shū)籍時(shí),我要注意細(xì)節(jié),抓住作者的用詞和句式,這為我日后的寫(xiě)作和口語(yǔ)表達(dá)提供了素材和靈感。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng),我學(xué)到了很多關(guān)于寫(xiě)作的技巧,不僅能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思,還能更有說(shuō)服力地與他人溝通和交流。

此外,課外閱讀活動(dòng)讓我了解了社會(huì)和世界。通過(guò)閱讀報(bào)刊雜志,我得到了豐富的資訊和了解了當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)。這讓我對(duì)世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。這樣的活動(dòng)不僅能拓寬我們的眼界,還能培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐及公益活動(dòng),我深刻感受到自己對(duì)社會(huì)的影響力,進(jìn)而明白了自己應(yīng)該積極參與社會(huì)建設(shè)的責(zé)任與義務(wù)。

最后,課外閱讀活動(dòng)幫助我培養(yǎng)了良好的閱讀習(xí)慣。在繁忙的學(xué)業(yè)生活中,能夠保持閱讀的習(xí)慣對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。通過(guò)課外閱讀活動(dòng),我逐漸培養(yǎng)了閱讀的興趣和習(xí)慣。每天保持一定的閱讀時(shí)間,不僅讓我放松身心,還能幫助我充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。閱讀不僅僅是課外活動(dòng),更是一種生活方式,幫助我們把握人生。

綜上所述,課外閱讀活動(dòng)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)閱讀經(jīng)典文學(xué)作品,我獲得了全新的閱讀體驗(yàn)和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。同時(shí),課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力,拓寬了我的知識(shí)面。此外,活動(dòng)也通過(guò)了解社會(huì)和世界讓我對(duì)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。良好的閱讀習(xí)慣幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更全面發(fā)展的人。因此,我愿意繼續(xù)參加更多的課外閱讀拓展活動(dòng),不斷豐富自己的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。

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