通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題和改進方法，提升自身能力。做好總結(jié)，需要選擇合適的表達方式和措辭。培養(yǎng)自己的獨特的寫作風(fēng)格，可以讓文章更具個性。
國旗下講話健康小常識篇一
不明白從什么時候起，父親的背影劃過了我記憶里一道辛酸的風(fēng)景線。
驕陽似火，炙烤著大地。無情的太陽摧毀了我暑假一游的美夢。水珠確實也怕了這個熾熱的火球，不知鉆到哪個石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個個無精打采，耷拉著腦袋，整個夏日一片死一般的寂靜，一切毫無活力，由此讓人更加壓抑、窒息。
可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽，猶如一座會走動的大山，步伐是那樣的堅定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂的泥花，就像他臉上的微笑般可愛。
他——便是我的父親。
為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來背礦……。
只見他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來，他向前傾時，沒有把量好重量，連人帶背簍栽整個倒在地……但他又艱難的爬起來，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來，樹葉竟被搖得簌簌落了下來。他站起來了，吃力的又往上顛了顛，這才費勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我明白他的微笑是在告訴他自我，他背起了期望，背起了他的職責。
淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。
國旗下講話健康小常識篇二
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!(鞠躬)。
今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
國旗下講話健康小常識篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好!
生活就像一面鏡子。你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。真誠、溫馨、快樂。
人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓(xùn);失敗不意味著你一事無成，失敗表明你得到了經(jīng)驗;失敗不意味著你無法成功，失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味著你會被打倒，失敗表明你要微笑面對。
凡真正大的智慧，往往源于失敗的教訓(xùn)。古今中外，大多數(shù)成功者都經(jīng)歷過失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經(jīng)商失意，棄商從文，結(jié)果一舉成名。愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
我們學(xué)習(xí)生活中也會經(jīng)歷無數(shù)的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円谑≈形〗?jīng)驗教訓(xùn)，體會方法，思考原因，這樣，我們才會變地成熟，才會成功。
同學(xué)們，讓我們勇敢面對挫折，微笑面對失敗，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!
繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀，曾獲市區(qū)數(shù)學(xué)教師基本功競賽一等獎，大市三等獎，市區(qū)評優(yōu)課三等獎，市區(qū)解題能力競賽二等獎，擅長多媒體教學(xué)，在各類信息化教學(xué)比賽中多次獲獎，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端。
國旗下講話健康小常識篇四
敬愛的輔導(dǎo)員、親愛的隊員們：
大家早上好!
今天我們在國旗下講話的題目是：《爭做新時代好隊員》。
我們該如何去做一個新時代的好隊員呢，首先我們要有一個良好的思想品德，要熱愛祖國，熱愛學(xué)校，熱愛班級，一起為班集體服務(wù)。尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，自覺遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，積極參加學(xué)校舉辦的各項活動做到，要做到禮貌待人，對同學(xué)、對老師要講文明，與人友善，同學(xué)之間要學(xué)會互相幫助。
其次我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，一個沒有知識的人是會被新時代淘汰的，作為一個新時代的隊員，必須要努力學(xué)好文化知識同時我們還要鍛煉好身體，有了健康的身體，我們可以更好的去應(yīng)對生活中的困難，有了健康的身體，我們可以頂住學(xué)習(xí)中的壓力，所以我們要用一個健康的體魄去面對生活，爭做有品德、有理想、有文化、有健康、體魄的新時代好隊員。
作為新時代的好隊員，我們更應(yīng)該時刻注意自己的言行，在家里我們要孝敬父母長輩，對大人說話要客氣有禮貌，做些力所能及的家務(wù)，還要節(jié)約用水用電。在學(xué)校我們要尊敬老師與同學(xué)，友好相處，發(fā)生矛盾時要以理服人。在公共場所我們要用文明用語：“您好、謝謝、對不起”，這樣的話應(yīng)該常掛在嘴邊。有良好的品質(zhì)才會擁有更美好文明的環(huán)境，爭做新時代好隊員，從我做起加油!
我們爭當新時代好隊員，體魄強健，活潑開朗，用充沛的精力把祖國建設(shè)的重任扛在雙街，身心健康是最重要的。我們爭當新時代好隊員，我們有力的雙手向著未來勇敢攀登，海闊憑魚躍，天高任鳥飛，未來的路還很長，只有學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會開拓，才會取得進步。我們一定要銘記所有的鼓勵和鞭策，用愛心、恒心，信心，托起自己，讓我們一起去爭做新時代好隊員!
約束自己的語言和行為，對人感恩尊重，愛護同學(xué)和身邊的人，對我養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，對事盡力，對事情認真負責，誠實正直，我們爭做新時代好隊員!
體魄強健，活潑開朗，用健康的身心，迎接祖國未來建設(shè)的重任，堅持鍛煉身體培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們爭做新時代好隊員!
孝敬父母，做己能事，用充沛的精力把建設(shè)祖國的重任扛在雙肩，我們爭做新時代好隊員!
請老師們放心，今天您培育的小樹苗，長大會成為國家的棟梁之材，我們爭做新時代好隊員!
國旗下講話健康小常識篇五
這個周五，大家期待的校運會就要開始了。
這段時間，大家都在做著積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓(xùn)練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習(xí)的身影。
為什么要舉辦運動會呢?
運動會的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質(zhì)。
大家在“平等，團結(jié)，拼搏，奮進”的體育精神中展現(xiàn)自己，在運動中收獲團結(jié)和友誼。
在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運動員必將一展實力，為班級爭光。
祝這次校運會圓滿成功!
“生命在于運動”，“身體是革命的本錢!”
這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會工作與學(xué)習(xí)的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運動，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時代，響應(yīng)“陽光體育”的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進來，因為保持良好和健康、快樂的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進操場，走進公園，走進體育場，讓運動磨練體質(zhì)，增強意志;。
讓健康成為我們不懈努力的追求;。
讓快樂成為最美妙的伴奏音符。
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《加強身體鍛煉，展示自我風(fēng)采》。
在嶄新的塑膠球場上,他們有時像一只雄鷹，翱翔在晴空之中;有時像一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場之中;有時像一頭獵豹，疾馳在草原之中;有時像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面，一個個鏡頭，都在書寫著黃小師生積極向上的青春風(fēng)采!運動會雖然結(jié)束了，但運動員們在田徑場上奔跑、跳躍，投擲的一個個充滿活力的動作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，會時時激勵我們不斷前進!
同學(xué)們，你們是祖國新生的力量，梁啟超先生在《少年中國說》一文中曾說過“少年強，則國強”。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對日益嚴峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢”，健康強壯的體質(zhì)是我們一輩子的財富，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過程中，還可以加強相互之間的交流與理解，增強班級的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強體質(zhì)，預(yù)防疾病。因為多進行戶外運動，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個更強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，在這里，老師想給大家?guī)讞l建議：
1、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
4、保證兩操的質(zhì)量，達到增強體質(zhì)，陶冶情操的目的;。
5、利用好體育課，進行球類等各種運動，培養(yǎng)對體育活動的興趣。
老師們，同學(xué)們，春天是個多彩的季節(jié)，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強壯體魄了，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標!老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!讓我們運動起來吧，讓生命的陽光在這里展現(xiàn)風(fēng)采，讓運動的凱歌在陽光中走向輝煌，運動的序幕已經(jīng)拉開，讓我們用運動的火光來點燃生命的激情!讓我們從今天開始，與生命一起長跑!
我的講話完畢，謝謝大家!
大家好!我是來自八四班的陳正豪，今天我演講的題目是《來吧，運動起來》。
生命在于運動，體育隨之而生。如今的人們，見面打個招呼，不再是問，“你吃過了嗎?”，而是問，“你今天運動了嗎?”，運動已成為時尚的代名詞，它日漸成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進行的一項耗時20多年才完成的關(guān)于人體運動的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運動都有助于延長人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。然而，據(jù)調(diào)查資料顯示，近年來，由于普遍缺乏運動鍛煉，我國青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年，耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年，肺活量指標長期持續(xù)下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財富、只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。
正如教育部長周濟所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。生命在于運動，作為新世紀的中學(xué)生，是社會主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者，我們必須要有強健的體魄，才能面對激烈的社會競爭，才能正確面對人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心，強健的體魄，就必須重視運動，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運動無處不在，只要你走向操場，走進大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的健康與快樂。生命在于運動，運動不僅能促進健康，也能增強意志。如果沒有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義。如果沒有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣。如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，我們就不可能體會到因為勝利而歡呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更高、更快、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康、快樂與美麗。
太陽無語，卻放射著光輝;高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨;藍天無語，卻表露著深遠。同學(xué)們，如果你想聰明，運動吧!如果你想健康，運動吧!如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧!
謝謝大家!
親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。
我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習(xí)慣。
現(xiàn)在是全民運動，全民健身的社會。在1月7日，經(jīng)國務(wù)院批準，自208月8日定為“全民健身日”。在本學(xué)期我校將要舉行體測運動會，同時也可讓每一位同學(xué)都融入到全民健身的氛圍當中。
如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。
在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學(xué)們，讓運動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預(yù)祝各位高三要高考的同學(xué)，好好學(xué)習(xí)，天天向上，考入自己理想的大學(xué)!謝謝!
老師、同學(xué)們：
大家早上好，
今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》。
運動是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑的散步。
愛因斯坦說：“我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。
伏爾泰說：生命在于運動。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!
如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時甚至?xí)е麡O的態(tài)度。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領(lǐng)悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習(xí)和運動相結(jié)合，學(xué)習(xí)時就會有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。
在體育課堂跑步中，經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學(xué)習(xí)的場所，它更是同學(xué)們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)，對待生活。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧。
傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話“如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧?！边\動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動是挑戰(zhàn)自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息，運動不止，運動讓生命更精彩!
國旗下講話健康小常識篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家好。
為了全面貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件精神，結(jié)合我校實際情況，切實提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們在這里隆重舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。目的是號召廣大師生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實中央文件精神，動員和激勵廣大師生積極參與陽光體育與祖國同行活動的開始。
我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念，鼓勵廣大師生們參與陽光體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導(dǎo)同學(xué)們運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐更高、更快、更強的奧運精神。
冬季長跑活動既強健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布___中學(xué)陽光體育冬季長跑活動現(xiàn)在開始!
全體師生們，讓我們行動起來，一起跑步吧。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
國旗下講話健康小常識篇七
親愛的老師們，同學(xué)們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。
大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開始時學(xué)生個個笑容滿面，但沒過多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學(xué)生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結(jié)奮進。這其中有個日本學(xué)生發(fā)燒，當領(lǐng)隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現(xiàn)：中國的學(xué)生是在家長的幫助下走完全程，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。
同學(xué)們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運動前必須做好準備活動。
2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運動量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚運動之風(fēng)，享運動之樂》。
秋風(fēng)乍起，又到了運動健兒馳騁賽場的時刻，本周四周五，一場運動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕。運動場上“更快，更高，更強”的奧運格言，正激勵著我們以無所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運動之美。
運動是磨礪自我心性的有效手段。雅典奧運會的百米賽場上，37歲的牙買加老將奧蒂，經(jīng)過的等待，付出巨大的努力，只為在奧運場上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽到犯規(guī)的槍聲都停下時，她獨自沖出80米，當所有人都為他捏了一把汗的時候，她從容淡定地再次回到起點，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行著奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄，一個敢于重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動會的賽場上，我們可以失敗，但絕不能退縮!
運動是培養(yǎng)合作、促進友誼的絕佳方式。要想在運動中取得好成績，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩(wěn)定的班級凝聚力，形成一個積極向上的良好氛圍。當然，我們運動會的目的除了發(fā)揚努力拼搏的精神，更是促進同學(xué)間的交流，增進彼此的友誼，希望大家秉承“比賽第二，友誼第一”的原則，真正享受運動帶來的歡樂。
同學(xué)們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運會的各項賽事，賽出運動風(fēng)采，享受運動之樂!謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
親愛的老師們，同學(xué)們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。
大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開始時學(xué)生個個笑容滿面，但沒過多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學(xué)生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結(jié)奮進。這其中有個日本學(xué)生發(fā)燒，當領(lǐng)隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現(xiàn)：中國的學(xué)生是在家長的幫助下走完全程，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。
同學(xué)們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運動前必須做好準備活動。
2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運動量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動》。
教育部下發(fā)通知開展億萬中小學(xué)生陽光體育運動;夏季奧運會在北京舉行;西安中考將體育納入總分近十萬考生參加了嚴格的體育考試;冬奧會在溫哥華舉辦中國健兒摘金奪銀由此可見大到國家小到個人體育都是我們的老朋友是我們形影不離的伙伴。
進入春季，萬物復(fù)蘇，同學(xué)們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學(xué)樓前，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守，同學(xué)們比拼著球技;跑道上，結(jié)伴奔跑的同學(xué)迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身，同學(xué)們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運動中享受快樂，在運動中培養(yǎng)品德。很多同學(xué)都意識到，運動給我們帶來的益處。
可是，一少部分同學(xué)卻因為種.種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學(xué)找各種各樣的理由請假，還有一些同學(xué)上操時不認真，個別同學(xué)甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關(guān)，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學(xué)生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發(fā)展的要求。
春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整。晚飯后，抽點時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學(xué)習(xí)的時候可以更加投入，更有效率。同學(xué)們，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，熱愛運動，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
各位老師、各位同學(xué)：
大家好，我是來自七年級(8)班的廖靜雅。今天是4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。
健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因為學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，讓自己的身體更加強壯吧!有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達83%。近來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治。
我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間。
中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學(xué)生每天睡眠8個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧!
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
謝謝!
國旗下講話健康小常識篇八
同學(xué)們，我們中學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。我們的心理是否健康，關(guān)系到民族整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家未來興衰。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中重要的組成部分。人在良好的心理狀態(tài)下，能夠適應(yīng)外界的變化情況，充分發(fā)揮其身心潛在的能力，創(chuàng)造性地進行學(xué)習(xí)和工作。而廣大同學(xué)由于正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，因而在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑或問題。
中學(xué)階段不僅要面臨自身的心理變化，自我意識、獨立意識的增強，情緒的波動，個性的突出與成熟，很容易出現(xiàn)各種心理問題。心理問題一旦產(chǎn)生，輕則會造成對學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境的不適應(yīng)，影響正常的學(xué)習(xí)和交往，影響個人全面素質(zhì)的提高，重則會造成嚴重的心理疾病。因而，我們必須努力培養(yǎng)良好的心理健康素質(zhì)，使自己愉快學(xué)習(xí)，健康成長。
“健康的體魄+健康的心理=美好人生”，為此希望同學(xué)們從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：
經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績不好、壓力大，精神不振，意志消沉。其實，人生的路總要經(jīng)歷風(fēng)雨、坎坷，只要你始終堅定信念，追求自己的目標，去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)：
道德修養(yǎng)影響一個人的健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明：道德高尚的人經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們也會投桃報李，給以真情回報。
三、樹立正確的名利觀：
處于人生轉(zhuǎn)折期的高中學(xué)生，要想保持良好情緒，維護和諧，增進心理健康，就必須學(xué)會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因暫時不如別人而自卑。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣：
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦。因此，每個同學(xué)都必須認真對待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。要明白只有讀書學(xué)習(xí)才能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生真諦，熱愛生活，只有知識才能使人正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，樂觀向上。學(xué)習(xí)使生活變得精彩，人生也因此更有價值。
五、還要培養(yǎng)自己的積極情感，提高學(xué)習(xí)知識的積極性和有效性;培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，促進自己學(xué)習(xí)的自覺性、主動性與堅持性;以及培養(yǎng)自尊心、自信心與上進心等性格特征，促進自己的成就動機，提高學(xué)習(xí)效果等。
同學(xué)們，未來社會的競爭，說到底就是人才的競爭，而人才的競爭，在一定意義上不僅是智力的競爭，更有意志品質(zhì)和個性因素上的較量。社會的進步要求人們具有很強的心理承受能力。心理健康是社會進步的重要標志。增強社會適應(yīng)性，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，是時代的呼喚，是社會的需求。
最后，祝每位同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，讓我們以健康的心理，遇事提得起放得下，快樂學(xué)習(xí)，輕松生活，早日成為社會的棟梁之材。謝謝大家!
國旗下講話健康小常識篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們，現(xiàn)在是陽春三月，春天氣候往往變化無常，因此有人把春天稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢? 首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話健康小常識篇十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，站在莊嚴的國旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
“一撇一捺寫個人，一生一世學(xué)做人”?！叭恕弊謱懫饋泶_實很簡單，但我們一生從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們：“你健康嗎?”也許我們會說：“我當然健康啦，我從沒生過病?！笨墒牵挥畜w格健康還算不上健康。
如果說人的一撇就是身體健康，那么一捺便關(guān)乎心理，只有前者沒有后者，就會趴下;只有后者沒有前者，就會臥倒。身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質(zhì)。
可目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問題：焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。
那么，我們該怎樣面對心理健康，其標準又是什么呢?
首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內(nèi)容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對自己有清醒的認識，不會湮沒于別人的議論而無所適從，他們往往處于獨立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。
第三是要有和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧，心理便會處于健康的狀態(tài)。
第四個標準是良好的個性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風(fēng)，謙虛開朗的性格。
第五個標準是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復(fù)無常的情緒面對人生。
對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢說敢做，拿得起放得下。
同學(xué)們，“大浪淘沙”是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。
謝謝!
國旗下講話健康小常識篇十一
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運動”號召，切實保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學(xué)們能夠認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學(xué)們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
看過aaaa的人還看了：
國旗下講話健康小常識篇十二
老師們，同學(xué)們：大家好!
現(xiàn)在正值隆冬時節(jié)，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中，就提出了我們中國人的夢想就是為了實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
而對于我們今天的初中生來說從下要樹立遠大的理想，“有志者事竟成?！比松褪菫閷崿F(xiàn)理想奮斗的過程。當我們有了目標之后，就必須要付出努力，否則將一事無成。世上無難事，只要肯攀登。無論我們在求知的道路中遇到了哪些荊棘，哪些坎坷，都要振奮精神，勇往直前。
在日常生活中，身邊的一些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當是過眼云煙，不足掛齒。拼搏奮斗，努力進取，正是我們在學(xué)習(xí)中應(yīng)有的態(tài)度。
新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。
新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。
新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。
愿同學(xué)們能以自己滿意的成績、出色的表現(xiàn)，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學(xué)們學(xué)習(xí)進步。
謝謝大家!
國旗下講話健康小常識篇十三
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
10月10日，是“世界精神衛(wèi)生日”，我們對于這個日子可能有些陌生。它是由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會在1992年發(fā)起的。作為傳播精神衛(wèi)生理念的重要日子，世界精神衛(wèi)生日在當今社會越來越受到重視。
世界衛(wèi)生組織報告顯示，精神疾病已經(jīng)成為21世紀的重要疾病，世界人口的25%，即每四個人中就有一人在其人生的某個階段出現(xiàn)精神障礙。在我國，約有1.73億人患有不同類型的精神障礙，有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。3000萬，這個驚人的數(shù)字牽動了多少家長、老師的心。
你是否會被某些困難壓得喘不過氣?
你是否有不被人理解的痛苦和困惑?
你是否常常被孤獨包圍，無人傾訴?
你是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?
你不想犯錯，卻總是犯錯;。
你想要努力學(xué)習(xí)，可是卻總管不住自己;。
你想要變得更好，但卻越來越討厭現(xiàn)在的自己;。
其實，在成長的過程中出現(xiàn)一些心理問題是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確對待它們。同學(xué)們，當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠的朋友，傾聽你的訴說，與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
老師關(guān)注的不僅是我們的學(xué)習(xí)，還有我們的身心健康。老師希望我們擁有豐富的科學(xué)文化知識，更希望我們是一個積極進取、陽光健康的孩子。老師渴望看到我們的勤奮努力，孜孜不倦，但更渴望我們能始終擁有良好的心態(tài)，完善的人格。
在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是——我們自己。正視自己，了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些優(yōu)點和缺點，興趣和愛好，理想和志向。接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是我自己。以滿心的喜悅?cè)ッ鎸ψ约?，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。菲爾普斯，年幼時是個多動癥患兒，今天他是奧運七塊金牌得主;俞敏洪，一個高考兩次落榜的學(xué)生，今天他創(chuàng)立了第一家在美國上市的中國教育企業(yè)“新東方”。他們都成為了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，我們完全可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。老師們、同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽，嘗試溝通，用“理解關(guān)愛”去培養(yǎng)和諧健康的心態(tài)，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8085323.html】
