通過撰寫心得體會，我們可以更好地吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自身的追求和素質(zhì)。寫心得體會時，可以從多個角度去思考和解讀，豐富自己的觀點和思考。以下是為大家精選的一些心得體會范文，希望對您有所啟示和幫助。
徒步親子心得體會篇一
近年來，隨著社會的發(fā)展，人們對于親子關(guān)系和教育方式的重視程度也越來越高。為了幫助家庭增進親子關(guān)系，提高孩子的綜合素養(yǎng)，一種新的生活方式——小班親子徒步活動應(yīng)運而生。這種活動通過組織家庭一同進行徒步旅行，不僅可以鍛煉身體，增進親子情感，還可以促進大自然環(huán)境的認識和保護意識。我最近參加了一次小班親子徒步活動，從中獲益良多，特此撰寫此文，與大家分享這次心得體會。
第二段：徒步活動中所獲得的成長和收獲
徒步活動讓我深刻感受到了身體的力量和耐力的重要性。在旅途中，我和孩子一起面對路途的艱辛和困難，不斷超越自己的極限。我們互相激勵，一起征服了一座峭壁，勇敢地跨過了一道道險峻的山脊。在攀登的過程中，我看到了孩子眼中的堅毅和毅力，更讓我深受感動。這次徒步活動，不僅讓我們體驗到了身體上的成長，還培養(yǎng)了我們的意志力和團隊合作能力。
第三段：與自然親密接觸的感悟
在徒步的過程中，我們享受到了大自然的美好和神奇。我們看到了壯麗的山脈與流水，也感受到了山間清新的空氣和鳥兒悅耳的歌唱。與此同時，我們也發(fā)現(xiàn)了在城市中所難以覺察的自然之美，比如小草的茁壯成長和野花的絢麗盛開。這讓我們更加理解了大自然的力量與饋贈，也增加了對保護環(huán)境的責(zé)任感。徒步不僅是鍛煉身體的方式，更是與自然親密接觸的機會，讓我們深刻認識到人與自然和諧共生的重要性。
第四段：親子關(guān)系的增進和情感的升華
小班親子徒步活動加深了我與孩子之間的親子關(guān)系。在徒步路上，我們互相扶持、鼓勵，一起度過了挑戰(zhàn)和困難。這樣的經(jīng)歷不僅讓我們更加了解彼此，還加深了我們彼此之間的情感。在攀登山峰的頂端，我和孩子緊緊相擁，默契地交流了那些言語難以表達的情感。這一次徒步活動，讓我們共同成長，更加堅定了我們之間深厚的親子情感。
第五段：對未來的展望與感慨
小班親子徒步活動不僅是一次旅行，更是一次內(nèi)心的思考與啟發(fā)。通過和孩子一同面對挑戰(zhàn)和困難，培養(yǎng)了他們的勇氣和毅力。通過與大自然的親密接觸，提高了他們的環(huán)保意識和責(zé)任感。通過加深親子關(guān)系，讓他們更加理解父母的辛勞與愛。這次徒步活動讓我們認識到，孩子成長的道路需要大家攜手共同前行，任重道遠。我們應(yīng)當(dāng)繼續(xù)關(guān)注親子徒步活動的發(fā)展，為孩子們提供更多的鍛煉和成長的機會，讓他們更加健康、自信地成長。
總結(jié)：
小班親子徒步活動是一種結(jié)合了鍛煉身體、增進親子關(guān)系和培養(yǎng)環(huán)保意識的新型教育方式。通過活動，我們不僅獲得了身體上的成長和鍛煉，還與自然產(chǎn)生了親密接觸，加深了親子情感。這次徒步活動讓我們深刻認識到了親子關(guān)系的重要性，激發(fā)了我們對未來的展望和思考。讓我們繼續(xù)支持并參與親子徒步活動，為孩子們的成長和發(fā)展貢獻力量。
徒步親子心得體會篇二
公交親子徒步活動旨在促進家庭成員間的互動和溝通，加強親子關(guān)系，同時享受戶外徒步的樂趣。徒步可以增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活方式，對孩子的身心發(fā)展也有著積極的影響。以下是我對參加公交親子徒步活動的一些心得體會。
第二段：合理準備
在參加公交親子徒步活動前，我們要做好充分的準備工作。首先要查找目的地的線路和徒步路線，以確保我們能順利到達目的地。在這個過程中，公交車起到了重要的作用，為我們提供了便捷的交通工具。其次，我們要做好準備，穿著合適的運動鞋和服裝，帶上足夠的水和一些食物。在行程過程中，要注意保護自己和孩子的安全，遵守交通規(guī)則和徒步路線的要求。
第三段：溝通互動
在公交親子徒步的過程中，關(guān)鍵是加強家庭成員間的溝通和互動。作為家長，要與孩子進行積極的對話，了解他們的想法和感受，引導(dǎo)他們觀察和思考周圍的事物。徒步過程中，我們可以一起欣賞大自然的美景，探討科學(xué)知識，分享經(jīng)驗和感受，增進親子之間的情感交流。這些溝通互動不僅有助于加深親子關(guān)系，而且能促進孩子的思維和語言能力的提高。
第四段：享受徒步樂趣
公交親子徒步的過程中，我們可以享受徒步的樂趣。徒步可以讓我們感受到大自然的魅力，呼吸新鮮空氣，遠離喧囂的城市。沿途可以欣賞到美麗的風(fēng)景，感受到大自然的神奇和包容。徒步的過程中，我們可以鍛煉身體，增強體力和耐力，體驗到達目的地后的成就感和滿足感。同時，徒步還可以培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì)和團隊合作精神，使我們的心理素質(zhì)得到提升。
第五段：總結(jié)體會
通過參加公交親子徒步活動，我深刻體會到了徒步對家庭關(guān)系和個人發(fā)展的積極作用。一方面，徒步可以促進家庭成員間的互動和溝通，加深親子之間的情感聯(lián)系。另一方面，徒步可以鍛煉身體，培養(yǎng)健康的生活方式，提高個人的心理素質(zhì)和自信心。因此，我鼓勵更多的家庭參加公交親子徒步活動，共同感受徒步的樂趣，享受與家人一起度過的寶貴時光。
徒步親子心得體會篇三
公交親子徒步是指一種特殊的戶外活動，家長們與孩子們乘坐公交車前往某個目的地，然后以步行的形式探索該地區(qū)的風(fēng)景和文化。這種活動既提供了鍛煉身體的機會，又加深了親子之間的交流和互動。此外，公交親子徒步還可以讓孩子們領(lǐng)略大自然的美麗和人文的魅力，培養(yǎng)他們的觀察力和動手能力。參與這樣的活動，不僅能夠增進親子之間的感情，還能夠讓孩子們在身心上得到全面的發(fā)展。
公交親子徒步的操作非常簡單，并且非常有益。首先，家長們需要提前規(guī)劃好行程，選定目的地和路線，并注意天氣情況的變化。然后，一家人一起乘坐公交車前往目的地，可以在公交車上欣賞外面的風(fēng)景，也可以與孩子們一起討論路線。到達目的地后，家長們可以帶領(lǐng)孩子們徒步探索周圍的美景，并發(fā)現(xiàn)其中的文化特色和歷史遺跡。徒步過程中，親子間的交流和互動會更加密切，孩子們也能鍛煉體力，培養(yǎng)探索精神。此外，徒步還能促進血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)，對健康非常有益。
我曾經(jīng)有幸參加了一次公交親子徒步活動，給我留下了深刻的印象。我們選擇了一座附近的山作為目的地，乘坐公交車到達山腳下后，我們一家人開始了徒步的旅程。一路上，我們欣賞著四周的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣。孩子們在山間奔跑嬉戲，他們發(fā)現(xiàn)了許多小動物和植物，感受到了大自然的神奇。他們還追尋著鳥的叫聲和清澈的溪水聲，充滿好奇地探索著。而我和妻子則帶著厚重的行囊，保持著與孩子們的距離，觀察著他們游走在山間的身影。這樣的徒步活動，不僅讓我們?nèi)蚁硎艿搅藨敉膺\動的快樂，也讓我們更加深入地了解了孩子們的興趣、愛好和能力。
通過公交親子徒步，我深刻體驗到了家庭的力量和親子之間的紐帶。在這樣的活動中，我們一家人相互扶持、鼓勵，共同度過了難忘的時光。親子之間的關(guān)系更加緊密，彼此之間的溝通也更加暢通。而孩子們也在徒步的過程中學(xué)會了獨立思考和解決問題的能力，增強了對大自然的熱愛和對生命的敬畏。公交親子徒步對我們?nèi)襾碚f，不僅僅是一次簡單的戶外旅行，更是一次珍貴的成長經(jīng)歷。
第五段：總結(jié)公交親子徒步的意義和價值（150字）。
公交親子徒步是一種有益身心的活動，可以讓家長們和孩子們共同享受戶外的樂趣，增進親子之間的感情。在公交親子徒步中，我們不僅可以欣賞到大自然的美景，還可以學(xué)習(xí)到歷史和文化的知識。而且，徒步過程中可以鍛煉身體，培養(yǎng)孩子們的勇氣、獨立和解決問題的能力。我相信，通過公交親子徒步，我們家庭的關(guān)系將更加緊密，而孩子們的身心健康也會得到全面發(fā)展。我期待著未來能夠有更多的機會參加公交親子徒步活動，與家人共同創(chuàng)造更多美好的回憶。
徒步親子心得體會篇四
第一段：介紹親子春游徒步的背景及重要性（200字）
春天是一個美妙的季節(jié)，這個時候大地恢復(fù)了生機，美麗的花朵綻放，植物變得茂盛。在這個季節(jié)里，許多家庭會選擇外出春游，享受大自然賦予的美景。而親子春游徒步，則是一種溫馨的方式，讓父母與孩子共同參與，一起體驗大自然的美好與快樂。這不僅可以增進親子關(guān)系，還能讓孩子學(xué)會觀察、感受并了解自然的魅力。親子春游徒步是一個很好的親子活動，不僅可以鍛煉身體，也能為孩子提供寶貴的成長機會。
第二段：親子春游徒步的準備工作及經(jīng)驗分享（200字）
在進行親子春游徒步之前，準備工作非常重要。首先，需要選擇合適的徒步路線，以適應(yīng)孩子們的能力。其次，應(yīng)該準備好足夠的水和食物，帶上合適的防曬霜、雨具和徒步裝備。此外，在出發(fā)前，父母可以提前與孩子講解徒步的注意事項，如遵守規(guī)則，保持衛(wèi)生，互相幫助等。經(jīng)驗上，我們發(fā)現(xiàn)讓孩子們提前閱讀有關(guān)徒步的書籍，或是安排一些短途徒步練習(xí)，能夠提前熟悉徒步活動，增加興趣，減少抵觸情緒。
第三段：親子春游徒步的收獲和成長（200字）
通過親子春游徒步，孩子們可以親身體驗大自然的美麗和神奇。他們可以欣賞到各種不同的植物和動物，觀察到春天給生命帶來的新起點。同時，徒步活動也是一種鍛煉身體的好方法，能培養(yǎng)孩子們拓展自己的能力。親子春游徒步能夠讓孩子學(xué)習(xí)與家長合作、團結(jié)協(xié)作，在困難時相互幫助，增強親子間的感情。此外，徒步活動也能鍛煉孩子的耐力和毅力，激發(fā)他們積極向上的精神，培養(yǎng)勇往直前的品質(zhì)。
第四段：親子春游徒步的感悟和啟示（200字）
在親子春游徒步的過程中，我們深刻感受到大自然的力量和美麗。每個步伐都是一次體驗，每個瞬間都是一次感悟。我們看到了春天的生機勃勃，也看到了自然的偉大和無窮的魅力。同時，徒步也教會我們堅持不懈的品質(zhì)和智慧。面對困難和挑戰(zhàn)，我們學(xué)會了相互鼓勵和支持，共同度過難關(guān)。通過親子春游徒步，我們更加明白了生命的寶貴和可貴，懂得了珍惜和感受每一天的美好。
第五段：總結(jié)親子春游徒步的意義和價值（200字）
親子春游徒步是一種有益的親子活動，對父母和孩子的成長都有重要意義。在親子春游徒步中，我們不僅與家人共同度過美好時光，還能培養(yǎng)孩子的觀察力、耐心和勇氣，增強家庭成員之間的默契和團結(jié)。徒步讓我們與自然親密接觸，感受到大自然的魅力和力量。通過這樣的活動，我們更加明白了生活的寶貴和豐富，懂得了珍惜和享受每一天。親子春游徒步不僅為家庭帶來快樂與成長，也讓我們感受到了生活的無限美好。
徒步親子心得體會篇五
近年來，親子徒步活動成為了一種時尚，在提倡綠色運動、增進親子關(guān)系和健康的同時，親子徒步也讓人們更好地了解大自然的美麗和無盡的可能。參加親子徒步活動，不僅能夠幫助孩子們建立正確認識大自然的觀念，還能夠增強親子關(guān)系，給家庭生活注入更多的活力和樂趣。在我最近一次的親子徒步活動中，不僅讓我領(lǐng)略到了大自然的魅力，還給予了我許多寶貴的感想、心得和體會。
第一段：親子徒步可以幫助孩子們建立正確認識大自然的觀念。在親子徒步的過程中，孩子們親身體驗到了大自然的美妙和神奇，他們可以觀察到各種不同的植物和動物，了解它們的生態(tài)習(xí)性和生存環(huán)境。同時，父母可以給孩子們講解各種植物和動物的特點，幫助他們學(xué)到更多的知識。這種親身接觸，讓孩子們能夠更加直觀地感受到大自然的美麗和珍貴，從而建立起對大自然的敬畏之情和愛護之心。
第二段：親子徒步活動能夠增強親子關(guān)系。在親子徒步的過程中，父母和孩子們一起面對各種困難和挑戰(zhàn)，彼此之間需要相互攙扶、鼓勵和支持。在攀登陡峭的山坡時，孩子們或許會累得氣喘吁吁，但是當(dāng)看到父母一直在身后支持著他們時，他們會有一種無比的幸福感和依靠感。而在親子徒步的過程中，父母也有機會觀察到孩子們面對困難時的表現(xiàn)和反應(yīng)，更好地了解他們的性格和特點，這無疑對加深親子關(guān)系起到了積極的促進作用。
第三段：親子徒步可以給家庭生活注入更多的活力和樂趣。平時，父母和孩子們可能會因為工作和學(xué)業(yè)的壓力而忽略了互動和交流。而在親子徒步中，家人們可以放下自己的煩惱和壓力，全身心地投入到徒步活動中。父母和孩子們可以一起合作規(guī)劃行程、準備裝備，一起面對挑戰(zhàn)和收獲勝利的喜悅。這種親密合作和共同努力不僅讓家庭關(guān)系更加融洽，還讓家人們體驗到了團結(jié)協(xié)作的力量，為家庭生活注入更多積極向上的能量和樂趣。
第四段：親子徒步活動使我收獲了許多寶貴的感想和心得。在徒步的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但是我沒有放棄，堅持走下去。這讓我學(xué)到了堅毅和勇氣。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自然的美麗和奇妙。山水交融、風(fēng)景如畫的景色讓我感到心曠神怡，讓我更加熱愛大自然。在親子徒步中，我還結(jié)識了許多新朋友，和他們一起分享徒步的快樂和感悟，這讓我更加懂得了團結(jié)和友愛的重要性。
第五段：通過親子徒步活動，我深深感受到了大自然的美麗和無盡的可能。同時，親子徒步也給了我許多寶貴的感想、心得和體會。親子徒步可以幫助孩子們建立正確認識大自然的觀念，增強親子關(guān)系，給家庭生活注入更多的活力和樂趣。而對于我個人而言，親子徒步更是給我?guī)砹藞砸?、勇氣和團結(jié)友愛的意義。參加親子徒步活動是一種難忘的體驗，我相信，它會持續(xù)地影響著我，幫助我更好地理解和欣賞大自然的美好。
徒步親子心得體會篇六
第一段：引入親子徒步活動的背景和意義（200字）
現(xiàn)代社會中，快節(jié)奏的生活和電子設(shè)備的普及，讓親子關(guān)系變得愈發(fā)疏離和緊張。為了加強親子關(guān)系，讓父母和孩子更好地溝通、交流，越來越多的家庭選擇親子徒步行活動。親子徒步行是一種健康有益的戶外活動，能夠帶給父母和孩子們共同的快樂和回憶，同時也能極大地增強孩子們的體質(zhì)和耐力。
第二段：親子徒步行的準備和規(guī)劃（250字）
親子徒步行之前，我們首先需要進行充分的準備和規(guī)劃。選擇合適的線路、合適的季節(jié)、合適的裝備等等都是至關(guān)重要的。準備工作包括查看天氣預(yù)報、研究行程地圖、購買必要的裝備和食物等。另外，家長還需要給孩子做好充足的身體鍛煉和心理準備，以保證孩子在徒步過程中的安全和舒適。
第三段：親子徒步行的體驗和收獲（350字）
親子徒步行既有辛苦和困難的一面，也有愉快和充實的一面。在思緒的交流中，親子之間的紐帶得到進一步的加強，彼此間更加真誠和溫暖。徒步過程中的一切酸爽都成了美好的回憶，飽受父母疼愛和寵愛的孩子們充滿了成就感和幸福感。同時，親子徒步行也能鍛煉孩子們的身體素質(zhì)和意志力，增強他們應(yīng)對困難和挫折的能力。
第四段：親子徒步行的感悟和啟示（250字）
在親子徒步行的過程中，父母和孩子們都能夠更好地認識自己和彼此。在走過陡峭的山路和蜿蜒的小道時，我們不禁反思自己的能力和毅力；在感受大自然的磅礴和美麗時，我們被其龐大和神奇所震撼。這些經(jīng)歷讓我們重新審視生活，懂得了感恩和珍惜身邊的一切。
第五段：結(jié)尾總結(jié)親子徒步行的意義和未來的打算（250字）
親子徒步行無疑是增強親子關(guān)系的有效方式之一。它不僅讓孩子們在鍛煉中成長，也讓家長在和孩子一起探索大自然的過程中找回童心。親子徒步行的過程充滿了歡聲笑語，也是一段難忘而寶貴的經(jīng)歷。
在未來，我們希望能夠多參加類似的親子徒步活動，繼續(xù)加強親子關(guān)系，讓父母和孩子們之間的紐帶更加牢固。我們也希望通過親子徒步行活動，讓更多的家庭感受到戶外活動的樂趣和意義，共同享受親子時光的寶貴。
總結(jié)：親子徒步行不僅能夠增強親子關(guān)系，還能培養(yǎng)孩子們的意志力和鍛煉他們的身體素質(zhì)。通過走過山路以及感受大自然的美麗，我們不僅得到了身體的力量，也在心靈上得到了一次放松和升華。在未來，親子徒步行應(yīng)繼續(xù)成為家庭活動的重要組成部分，讓我們共同創(chuàng)造更多快樂的回憶。
徒步親子心得體會篇七
徒步是一種鍛煉身體和心態(tài)的方式，它在景色中探索的同時也能挑戰(zhàn)身體和思想的極限。我喜歡徒步，因為它可以讓我在忙碌的生活中放松身心，感受大自然的美麗與神秘。徒步進過多個景區(qū)和山脈，每次的經(jīng)歷都讓我有不同的收獲。
第一段：開始徒步，從認識自己和隊友開始。
成群結(jié)隊的徒步可以給人們帶來彼此之間的交流和合作。很明顯，我們不能單獨徒步，所以有團隊合作的必要。徒步之前我們需要了解自己的能力，了解團隊成員的組成。當(dāng)我們達到基礎(chǔ)修身時，就應(yīng)該尋找更具挑戰(zhàn)性的徒步線路，以測試身體和心態(tài)上的極限。從中我學(xué)會了如何在挫折和壓力下堅持不懈，以及如何與他人協(xié)調(diào)合作。這讓我在生活中也變得更有耐心和包容心。
第二段：學(xué)會重視身體和健康。
徒步不僅可以鍛煉身體，而且能夠讓我們更好地了解身體的需求。我學(xué)會了如何正確地處理自己身體上的問題，例如膝蓋或腳部的疼痛。在徒步中，了解身體是非常重要的，我們需要學(xué)會調(diào)整步伐和姿態(tài)，以避免受傷。始終保持在徒步中的身體健康很重要，這對生活有很大的幫助，可以讓我們更全面的去了解身體健康，以更好地維護身體健康。
第三段：探索和享受大自然。
鏡泊湖，峨眉山，張家界天門山，在這些著名的景區(qū)或山區(qū)內(nèi)徒步是一件美好的事情。讓人們在靜謐的山林間感受大自然的美麗和神秘，就是我去徒步游的重要原因之一。大自然不僅可以讓我們放松身心，同時也可以讓我們認識自然的真正美好。我們可以欣賞大自然的美麗，拍攝美麗的照片，看到山脈的美，看到自然風(fēng)景的另外一面，與同行的人同時分享這份美好的回憶。
第四段：超越自我和極限。
徒步可能是一項挑戰(zhàn)性的運動，不是每個人都能完成。但值得一試，因為它有超越自我和極限的意義。在山林間徒步會引導(dǎo)我們通過挫折和疲勞達到新的高度。我們學(xué)會了如何相信自己的能力和奮斗精神。在徒步過程中，我學(xué)會了這種思想方式并將其帶回到我的日常生活中?，F(xiàn)在，我認為我更加勇敢，更有自信，同時也更加有耐心和勇氣面對挑戰(zhàn)。
第五段：分享和傳遞經(jīng)歷。
我喜歡把天然的經(jīng)歷和經(jīng)驗分享給其他人。這既是為了傳授新手們，也是為了發(fā)掘自己在音樂和大自然中的潛力。徒步可以幫助我們成為一個更好的人，但除了自己，我們也可以影響更多的人。我們可以幫助他們擺脫群眾、自我否定、身體和心理問題等霧霾，以一種健康有意義的方式找到重新發(fā)現(xiàn)自我，超越極限的新機會。
總之，徒步對我的人生過程有很大的啟發(fā)和影響。它不僅僅提供了身體和情感方面的鍛煉，而且可以為我?guī)硇碌穆贸毯腕w驗。徒步的路程不僅給我了強有力的挑戰(zhàn)，讓我體驗了自己的極限，還帶給我了新的朋友和美妙的自然風(fēng)光，這讓我一生難忘。
徒步親子心得體會篇八
第一段：介紹背景和目的 （150字）
在當(dāng)今社會，親子關(guān)系日益薄弱，家長和孩子很少有時間相處。為了增進親子關(guān)系，鍛煉身體，并開展一項有意義的活動，我們決定一家三口進行一次徒步旅行。這是一次探索自然和親子相處的機會，我們可以一起面對困難和挑戰(zhàn)、分享喜悅與歡笑。
第二段：為什么選擇徒步旅行 （250字）
選擇徒步旅行的原因有多個。首先，徒步旅行可以讓我們遠離城市的喧囂和壓力，走進大自然，盡情享受寧靜與美景。其次，徒步旅行是一項鍛煉身體的活動，有助于增強身體素質(zhì)和耐力。最重要的是，徒步旅行是親子相處的絕佳方式，我們可以一邊欣賞自然風(fēng)光，一邊交流互動，增進感情。
第三段：準備工作和挑戰(zhàn)（300字）
在進行徒步旅行之前，我們需要做一些準備工作。首先，我們購買了合適的徒步裝備，包括舒適的鞋子、輕便的背包和防曬用品等。其次，我們研究了行程和路線，確保安全和順利。在徒步過程中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，如陡峭的山路、惡劣的天氣和疲憊的身體。但是，相互鼓勵和支持讓我們克服了這些困難，更加堅強。
第四段：親子相處和成長（300字）
在徒步旅行中，我們體驗到了親子相處的重要性。我們在一起相互扶持，面對困難和挑戰(zhàn)充滿信心，分享喜悅和快樂。我們互相鼓勵，一起學(xué)習(xí)，相互促進成長。在自然的懷抱中，我們感受到了情感的升華和家庭的溫暖。這樣的經(jīng)歷讓我們更加懂得珍惜彼此，共同創(chuàng)造美好的回憶。
第五段：總結(jié)體會和展望未來 （200字）
通過這次徒步旅行，我們收獲了很多。首先，我們更加了解和信任彼此，建立了更緊密的親子關(guān)系。其次，我們學(xué)會了堅持不懈，勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。最重要的是，我們從大自然中汲取了力量和啟示，更加珍惜生活的美好。對于未來，我們希望能繼續(xù)保持健康的生活方式，多參與親子活動，實現(xiàn)更多的共同目標。
總結(jié)：通過這次徒步親子旅行，我們不僅鍛煉了身體，也強化了親子關(guān)系。我們盡情享受了大自然的美景和寧靜，并克服了各種困難和挑戰(zhàn)。這次旅行讓我們更加珍惜彼此，體味生活的美好。從此，我們決心保持健康的生活方式，并繼續(xù)探索和挑戰(zhàn)自我。
徒步親子心得體會篇九
徒步是一項非常具有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗身體的耐力，更考驗人的意志力和毅力。徒步可以讓我們放松心情，享受大自然的美景，同時也可以鍛煉身體素質(zhì)，提高心肺功能。在這篇文章中，我想與大家分享我在徒步過程中的心得體會。
第二段：選擇路線的重要性
在進行徒步活動之前，我們必須首先選擇合適的路線。路線的選擇直接影響到我們的體驗和體能負荷。對于初次嘗試徒步的人來說，建議選擇相對平穩(wěn)的路線，逐漸提升難度。在選擇路線時，還要考慮到天氣、氣候等因素。如果是在炎熱的夏季選擇太陽暴曬的山路，很可能會帶來疲勞和中暑等安全問題。
第三段：保持健康的身體
徒步時，我們需要保持健康的身體，以免出現(xiàn)意外情況。在進行高強度的徒步活動前，建議先進行熱身運動，預(yù)防疲勞和受傷。同時，途中我們要注意補充水分、食物等，避免身體的缺水和缺能量。此外，也要注意防曬，以免長時間曬傷皮膚。
第四段：增強意志力和毅力
在徒步過程中，我們往往需要面對多種挑戰(zhàn)。例如長時間的行走、氣候異常、路線陡峭等。在這種情況下，我們需要擁有強大的意志力和毅力。面對困難時，我們要堅持下去，不放棄。這種勇氣和毅力也可以應(yīng)用到生活的各個方面，成為我們通往成功的重要特質(zhì)。
第五段：心靈的寧靜和感悟
徒步不僅可以鍛煉身體和心理素質(zhì)，也可以讓我們感受到自然的美，將我們的內(nèi)心和自然結(jié)合起來。沿途的草原、山巔、地表風(fēng)景等，會激發(fā)我們內(nèi)心深處的思考和感悟。徒步的路途也可以是我們反思自身，展望未來的重要機會。
總結(jié)：
在徒步旅行中，我們可以感受到身心的放松和回歸大自然的感覺，也可以鍛煉身心的意志力和毅力。為了在徒步中有良好的體驗和取得更好的效果，我們需要選擇適合自己的路線，在行動前做好準備，保持健康的身體和心態(tài)。同時在徒步的過程中，我們也可以感受到自然的美好和內(nèi)心的深處感悟。
徒步親子心得體會篇十
訓(xùn)練讓我們團隊多了一份關(guān)愛。在此之前我從來沒有了解拓展訓(xùn)練，對于拓展培訓(xùn)這個商業(yè)詞語也只是聽過，但是并未親身參與其中。
在這次拓展訓(xùn)練中，主要是考驗一個團隊的團隊精神，團隊項目不是靠一個人的能力可以完成。它的最大特點就是團隊精神：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有齊心協(xié)力地團結(jié)起來，過程中相互幫助、相互學(xué)習(xí)，每一次完成項目都坦誠分享，都會讓團隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過程中，每個團隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團隊精神表現(xiàn)得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓(xùn)練項目，在拓展培訓(xùn)過程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團隊意識提高了，在工作上又是一個新的飛躍。在我們團隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。
徒步親子心得體會篇十一
親子徒步是一種結(jié)合了運動和親情的活動形式，近年來越來越受到家庭的喜愛。通過徒步，父母和孩子可以一起感受自然的美麗，享受戶外的樂趣，同時也可以增進家庭成員之間的親情。本文將分享一次親子徒步活動中的心得體會，并探討其中的收獲和感悟。
第二段：親子徒步的準備工作
成功的親子徒步活動離不開充分的準備工作。首先，選擇適合父母和孩子的徒步路線非常重要?？紤]到孩子的年齡、體力和經(jīng)驗，選擇一個較為簡易的路線可以使整個活動更加順利。其次，準備必要的裝備和食物也是不可忽視的。準備一雙合適的運動鞋、帽子、防曬霜等必需品，同時攜帶一些食物和水，以應(yīng)對途中的食物和水源不足的情況。
第三段：親子徒步中的收獲和感悟
在徒步的過程中，父母和孩子能夠一起面對各種困難和挑戰(zhàn)，從而提高他們的應(yīng)變能力和團隊合作意識。孩子們可以通過自己的努力克服困難，感受到自己的成長和進步。此外，徒步也能讓孩子們接觸到大自然的美麗和神奇，增強他們對自然環(huán)境的保護意識。在徒步的過程中，家人之間的互動也更加密切，增進了親子關(guān)系，讓整個家庭更加和諧。
第四段：親子徒步的啟發(fā)與教育作用
親子徒步活動不僅僅是一種娛樂方式，更是一種教育的機會。通過徒步，父母可以向孩子們展示堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。孩子們可以學(xué)會面對困難時要勇往直前，不放棄的態(tài)度。在路上，父母可以給孩子們一些環(huán)境保護的知識和技巧，培養(yǎng)他們的環(huán)保意識?？傊?，親子徒步可以為孩子們帶來更多的成長和教育機會。
第五段：結(jié)論和展望
通過一次次的親子徒步活動，父母和孩子們不僅可以享受到戶外的樂趣，還能夠增進彼此之間的了解和親近。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，親子徒步活動可以給家庭帶來一些難得的放松和快樂時刻。同時，也希望在未來更多的家庭能夠參與到親子徒步中來，一起享受大自然的美妙與親情的溫暖。
徒步親子心得體會篇十二
徒步親子活動是一種非常有意義的親子活動，它不僅可以增進親子間的感情，還可以培養(yǎng)孩子的體力和意志力。近日，我?guī)е业暮⒆觽冞M行了一次徒步親子活動，這次經(jīng)歷讓我深感到徒步親子活動的重要性和好處。
第二段：促進親子關(guān)系
徒步親子活動時，父母和孩子們走在一起，相互之間可以更好地溝通和交流。在這個過程中，父母可以與孩子共同享受大自然的美景，一起體驗戶外活動的樂趣。同時，互相關(guān)心照顧也會增進親子之間的感情。徒步過程中的困難和挑戰(zhàn)，會使得父母和孩子們更加緊密地團結(jié)在一起，共同克服困難，增進親子關(guān)系。
第三段：培養(yǎng)孩子的體力和意志力
徒步親子活動對孩子的身體發(fā)展非常有益。長時間的徒步讓孩子鍛煉了腿部肌肉，提高了體能和耐力。同時，徒步過程中可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，如山路崎嶇，河流阻塞等，這些困難能夠讓孩子們鍛煉他們的意志力和毅力，培養(yǎng)他們的堅持不懈精神。這些鍛煉將不僅對孩子的身體發(fā)展有幫助，更會為他們未來的人生道路打下堅實的基礎(chǔ)。
第四段：提升孩子的環(huán)保意識
徒步親子活動可以讓孩子們親自感受大自然的美麗和寶貴。在自然環(huán)境中，他們可以看到清新的空氣，聽到鳥鳴蟲鳴，感受到大自然的力量和美麗。這樣的體驗將讓他們更加熱愛大自然，增強環(huán)保意識，并相應(yīng)地采取行動來保護環(huán)境。我們在徒步過程中強調(diào)不亂扔垃圾，不破壞山林，愛護動植物等，這樣的教育對于孩子們的成長將起到重要的推動作用。
第五段：總結(jié)
通過這次徒步親子活動，我深刻認識到徒步活動的重要性和好處。它不僅可以增進親子感情，培養(yǎng)體力和意志力，還能提升孩子的環(huán)保意識。我希望能夠給更多的家庭推薦這個活動，并希望這個活動能在更多的親子中得到推廣。徒步親子活動不僅是一種戶外活動，更是一種培養(yǎng)孩子全面發(fā)展的方法，它將給親子們帶來更多的快樂和收獲。
徒步親子心得體會篇十三
徒步是一項充滿挑戰(zhàn)和意義的戶外活動，而徒步親子活動更是能夠讓父母與孩子之間建立更加深厚的情感紐帶的一種方式。在徒步親子活動的過程中，我們不僅可以享受大自然的寧靜，感受生命的美好，還能夠培養(yǎng)孩子的毅力和勇氣。在這篇文章中，將分享我們家庭參與徒步親子活動的心得體會。
第一段：選擇適合的路線和裝備。
在參與徒步親子活動之前，選擇適合我們家庭的路線和裝備是非常重要的。我們首先要考慮孩子的年齡和體力水平，選擇合適的線路進行徒步，不應(yīng)過于困難，否則會讓孩子感到壓力過大。其次，合適的裝備也非常重要，孩子需要舒適的鞋子、合適的衣物和背包，以及充足的食物和水。
第二段：培養(yǎng)孩子的毅力和勇氣。
徒步親子活動是一種對孩子毅力和勇氣的培養(yǎng)。在徒步的過程中，孩子也許會遇到困難和挑戰(zhàn)，比如長時間的行走、攀登陡峭的山路等。然而，孩子也將學(xué)會克服困難的能力，他們會在完成徒步目標后，感到內(nèi)心的滿足和自豪。這種樂觀、積極的心態(tài)和勇往直前的精神將會伴隨他們一生。
第三段：增進親子關(guān)系。
徒步親子活動不僅是鍛煉孩子體能和意志力的機會，也是增進親子關(guān)系的好時機。在徒步的過程中，我們一家人會互相幫助、鼓勵和支持。當(dāng)我們走在一起，感受大自然的美麗和奇妙時，我們會更加相互依賴，更加珍惜彼此。我們會一起分享歡笑和淚水，共同創(chuàng)造幸福的回憶。徒步親子活動會讓家庭成為一個更加緊密和團結(jié)的整體。
第四段：擁抱大自然。
徒步活動會讓孩子遠離電子設(shè)備，與大自然親密接觸。在城市里，孩子們常常習(xí)慣于室內(nèi)生活，徒步活動是一個很好的機會，讓他們感受大自然的美妙和神奇。他們會看到高聳入云的山峰，呼吸清新的空氣，欣賞到寧靜的湖泊，也會看到奔騰的河流。這種親近大自然的體驗讓孩子對生命的美好有更深的感悟，同時也培養(yǎng)了他們保護環(huán)境的意識。
第五段：總結(jié)和啟示。
徒步親子活動是一次難忘的體驗，它給我們留下了許多美好的回憶。通過徒步，我們不僅鍛煉了身體，也培養(yǎng)了孩子的毅力和勇氣。在親子活動中，我們一家人更加親密，關(guān)系更加緊密。與大自然的親密接觸，讓我們對生命的美好有了更為深刻的感悟，并激發(fā)出保護環(huán)境的意識。徒步親子活動不僅是一種享受，更是一種成長和教育的過程。
在參與徒步親子活動之前，我們需要選擇合適的路線和裝備，為孩子提供舒適和安全的環(huán)境。在徒步的過程中，孩子將學(xué)會克服困難的能力，并培養(yǎng)出樂觀和積極的心態(tài)。徒步活動也會增進家庭成員之間的關(guān)系，使我們更親密和團結(jié)。同時，親近大自然也是徒步親子活動的重要意義所在，讓孩子感受大自然的美好，培養(yǎng)他們的環(huán)境保護意識。徒步親子活動是一次難忘的體驗，讓我們收獲了更多的快樂和成長。
徒步親子心得體會篇十四
第一段：引入親子徒步的背景和目的（200字）
親子徒步活動是近年來愈發(fā)受到家長們重視的一種親子互動方式。它不僅可以增強親子關(guān)系，還能鍛煉身體，并讓孩子們接觸大自然，感受自然之美。作為家長，我和我的家人最近也參加了一次親子徒步，讓我受益匪淺。
第二段： 徒步路線的選擇以及準備工作（250字）
在選擇徒步路線時，我們注意到考慮家長和孩子的體力和意愿。我們選擇了一條風(fēng)景秀麗且難度適中的徒步線路。為了確保徒步過程的安全和順利進行，我們提前準備好了相關(guān)裝備和食物，比如背包、徒步鞋、防曬霜等。同時，我們還充分了解了徒步路線的情況，這樣在行進過程中就能更好地指導(dǎo)孩子們。
第三段： 徒步過程中的親子互動和困難（300字）
徒步過程中，我們一家人緊密相連，互相激勵，共同面對困難。我們發(fā)現(xiàn)，徒步途中的親子互動十分重要，它可以拉近家庭成員之間的距離。孩子們提出了很多問題，我們家長耐心回答，與孩子們分享有趣的知識，讓徒步不僅僅是鍛煉身體，還是增長見識的過程。然而徒步過程中也不乏困難，比如長時間的行走會讓孩子們感到疲憊，但我們鼓勵他們相信自己可以堅持下去。這樣的困難也讓孩子們學(xué)會了挑戰(zhàn)自己、克服困難的重要性。
第四段： 親子徒步的益處（250字）
通過親子徒步，我們不僅鍛煉了身體，也提高了孩子們的野外生存能力和團隊合作意識。親子徒步讓孩子們感受到了大自然的力量和美麗，激發(fā)了他們的探索欲望。與此同時，親子徒步也讓我們感受到了家庭的溫暖和親情。在陌生的環(huán)境中，我們相互扶持、相互陪伴，這讓我們的家庭更加緊密團結(jié)。
第五段： 總結(jié)親子徒步帶來的啟示和意義（200字）
親子徒步不僅是一種娛樂方式，更是培養(yǎng)孩子們各方面素質(zhì)的好機會。通過親子徒步，我們教會孩子們在成功和困難中堅持、在進步和失敗中成長。在徒步的路上，我們相互理解和鼓勵，這讓我們更加自信和勇敢去面對生活中的種種挑戰(zhàn)。親子徒步讓家庭成員之間更加親密，也讓孩子們意識到父母的付出和關(guān)愛。因此，我們認為親子徒步是一種非常有益的活動，家庭中的每一個成員都能從中受益，并留下美好的回憶。
徒步親子心得體會篇十五
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓(xùn)練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風(fēng)雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當(dāng)我想休息時，我總會想起這么一句話“當(dāng)你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當(dāng)我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風(fēng)雨同舟，榮譽與共的團隊。每當(dāng)有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當(dāng)你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的'時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠。
回到當(dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結(jié)協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
徒步親子心得體會篇十六
第一段：引言（介紹徒步背景）
徒步，是一項可以讓人們與自然親近的活動。在徒步的過程中，人們步履輕盈，呼吸流暢，與身邊的風(fēng)景融為一體，感受到自然的美麗與偉大。最近，我也嘗試了徒步這項活動，不僅體驗到了自然風(fēng)光帶來的清新與舒適，還有了不少的心得體會，接下來就來分享一下我的徒步心得體會。
第二段：徒步前的準備（重在計劃）
開始徒步前，最重要的是計劃。我們要了解所去徒步的路線、季節(jié)、氣候、地形和沿途的風(fēng)景，對于自己的體力、裝備以及可能遇到的問題進行全面的考慮。我們要充分準備內(nèi)外部裝備：外裝備有防水鞋、雨衣、帽子、手套等；內(nèi)裝備有足夠的水、食物、地圖、指南針、藥品等。不僅如此，還要注意身體狀況，充分休息，保證體力與狀態(tài)最適，在徒步開始前做好思想準備。
第三段：徒步過程中的感受（身心愉悅）
在經(jīng)過周密準備后，我們正式開始徒步。一路上，我們會遇到自然的美麗，山水風(fēng)景、花草樹木、鳥語花香都是我們可以感受到的美好。在徒步過程中，每一步都是放松身心的過程，使我們擺脫城市的喧囂，感受到大自然的美好和自己向往已久的寧靜。尤其是與好友們同行，徒步過程會愉悅整個人，讓心情得到了宣泄和放松。
第四段：徒步中的挑戰(zhàn)（志愿、毅力）
在徒步過程中，難免會遇到各種困難，比如道路泥濘、攀登陡峭、氣溫變化等，這些情況會考驗我們的意志力和毅力。在這些情況下，缺乏毅力和意志力的人很容易放棄，而有毅力和意志力的人會更加努力，克服困難，最終獲得成功的喜悅與成就感。因此，徒步中的挑戰(zhàn)也是一種迎接挑戰(zhàn)、頑強拼搏的精神和意志的提升。
第五段：結(jié)語與反思
總之，徒步是一項充滿挑戰(zhàn)和快樂的運動。不僅能夠讓我們與自然親近，享受自然的美麗，更能感受到自己的成長與提升。通過徒步，我們能夠更加深刻地認識自己的身體和精神，培養(yǎng)毅力和意志力，也為我們今后的生活和學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。希望各位也能在徒步的過程中收獲更多，在人生的道路上更加自信、堅強、勇敢地前行。
徒步親子心得體會篇十七
第一段：介紹親子徒步的背景和意義（200字）
親子徒步，即家庭成員一起踏上徒步旅行的征程。近年來，隨著城市生活的加快節(jié)奏和電子設(shè)備的普及，家庭成員之間的交流逐漸減少，親子關(guān)系也難免出現(xiàn)一些問題。因此，親子徒步成為了一個重要的方式，可以促進家庭成員之間的溝通，增強親子關(guān)系，同時也能讓孩子們鍛煉身體，增強體力和耐力。經(jīng)過家庭成員共同參與的徒步之旅，以及與大自然的親密接觸，孩子們不僅可以體會到另一種生活方式，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神。因此，親子徒步不僅是一次旅行，更是一次家庭成員之間的親密互動和成長體驗。
第二段：談?wù)摷彝コ蓡T之間的交流和情感（200字）
親子徒步正是一個提高家庭成員之間交流的好方式。在徒步旅行中，大家無需受到城市繁忙生活的干擾，在這個安靜的環(huán)境中，可以和家人進行深入交流，分享彼此的喜怒哀樂，增進彼此之間的理解和感情。徒步旅行還可以幫助戶外探險，讓家庭成員牽手共進，面對一起承受困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出一種團隊合作和互助的精神。以往可能因為生活瑣事而錯過的家庭成員之間的交流機會，親子徒步可以為這些交流提供機會，并加深彼此的感情。
第三段：談?wù)撚H子徒步帶給孩子的成長（200字）
孩子是親子徒步中的重要角色。通過徒步旅行，他們可以更好地鍛煉身體，增強體力和耐力，同時也提高了他們的觀察力和學(xué)習(xí)能力。在戶外環(huán)境中，孩子們能夠接觸到不同的植物和動物，感受到大自然的奇妙和美麗，培養(yǎng)了他們對自然的保護意識。而且，親子徒步也能鍛煉孩子們的意志力和堅韌心態(tài)，使他們變得更加自信和獨立。在徒步的過程中，孩子們不僅僅是參與者，還需要承擔(dān)一定的責(zé)任，這樣的體驗對他們未來的成長和發(fā)展有著極其重要的影響。
第四段：分享自己親子徒步的經(jīng)歷和感受（300字）
我和家人曾經(jīng)參加過一次親子徒步活動，這次經(jīng)歷給我們留下了深刻的印象。在徒步的過程中，我們需要一步步向前，共同面對旅途的一切挑戰(zhàn)。一開始，我們對于路途的陌生和未知充滿了好奇心和期待。當(dāng)我們爬上了第一個大山，看到了山下的美景時，我們的疲憊瞬間消失，取而代之的是對大自然的無限敬畏和感激之情。我們一起欣賞美麗的風(fēng)景，用手機拍下也只能保存這一時刻的美好回憶。
第五段：總結(jié)親子徒步的重要性和體會（300字）
親子徒步是一個非常好的方式，能夠幫助家庭成員之間加深交流，增進感情，同時也對孩子的成長和發(fā)展有著積極的影響。在徒步的過程中，我們能夠欣賞到大自然的美麗，也能夠體驗到跨越山川征服自我所獲得的成就感。親子徒步是一次特殊而珍貴的經(jīng)歷，讓家庭成員之間更加親近，同時也是讓孩子們自強不息、發(fā)揮潛能的機會。我們應(yīng)該多多參與親子徒步活動，創(chuàng)造更多美好的回憶，并讓這些經(jīng)歷成為我們家庭的財富。
徒步親子心得體會篇十八
上個星期三，我校舉行了第三屆拉練活動，而今次的拉練在下午進行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20__路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個重要的轉(zhuǎn)折點，這一次的主題也頗有好處。
隨著悠揚的主題曲響起，拉練活動最后開始了。隊伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始，同學(xué)們還有說有笑，勾肩搭背，那里三個一伙，那里五個一群，可真是熱鬧啊！但過了一會兒，這種“革命樂觀主義精神’就無影無蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來，個個都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點急躁了，歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后，我們憑借著頑強的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來，想好好休息一下。的確，12公里說多不多，說少也不少。
有一句俗語叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待，我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個人來說，是痛苦的，但也是有好處的`，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。
我們也要努力沖刺，為實現(xiàn)自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”
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