心得體會可以幫助我們更好地理解自己的思維方式和行為模式。3.要寫一篇完美的心得體會，我們需要充分發(fā)揮自己的思維和表達能力。以下是一些膾炙人口的心得體會范文，希望可以激發(fā)大家對于學習和工作的思考。
小學生疫情心理講座心得體會篇一
在新冠疫情的背景下，醫(yī)護人員在晝夜奮戰(zhàn)，一線救治著病患，但隨之而來的是心理上層層疊加的壓力。因此，在這樣的大背景下，通過疫情醫(yī)護心理講座的學習可以有助于提高醫(yī)護人員的心理素質(zhì)，更好地應對困難和挑戰(zhàn)。
第二段：講座內(nèi)容。
在這場疫情防控的戰(zhàn)役中，疫情醫(yī)護心理講座成為一種新型的學習工具，為醫(yī)護人員提供了心理疏導、心理支持和心理輔導等方面的專業(yè)知識和方法。在講座中，醫(yī)護人員可以通過了解克服壓力的方法，自我調(diào)節(jié)和自我疏導，緩解自身心理壓力。同時，講座還具有強制性的規(guī)范效果，有效地提高了醫(yī)療人員的自我保護意識，減少感染的風險。
第三段：體會與反思。
疫情醫(yī)護心理講座的內(nèi)容豐富而實用，讓我們意識到在這場戰(zhàn)斗中，我們不僅需要身體上的配備，更需要心理上的武器。堅強的心理素質(zhì)能夠讓我們更好地面對工作中出現(xiàn)的種種困難和挑戰(zhàn)，甚至有助于增強團隊協(xié)作精神，更好地完成工作任務。在未來的生活和工作中，我們應該不斷學習，累積知識，提高自身的心理素質(zhì)，為應對各種挑戰(zhàn)做好準備。
第四段：成效和期望。
通過這場疫情醫(yī)護心理講座，我們更好地了解到了如何提高自身的心理抗壓能力。但同時，我們也發(fā)現(xiàn)許多疫情防控下的醫(yī)療機構和醫(yī)護隊伍對于疫情心理疏導和支持的需求與日俱增。因此，我們期望會有更多有關心理健康的講座和培訓，更好地幫助醫(yī)護人員應對疫情中的各種棘手問題，讓他們更好地從容應對工作壓力。
第五段：結語。
疫情雖然帶來了理性上的擔憂，但更多的是感性上的溫暖和關愛。在這場疫情的抗擊戰(zhàn)中，疫情醫(yī)護心理講座為醫(yī)護人員提供了一個特定的學習平臺，不僅意義重大，而且成效顯著。我們期望，在未來的工作和生活中，醫(yī)護人員能夠不斷提高自身的心理素質(zhì)，更好地面對挑戰(zhàn)，為疫情防控和醫(yī)療工作貢獻力量。
小學生疫情心理講座心得體會篇二
疫情在全球范圍內(nèi)肆虐，醫(yī)護人員為了拯救更多生命，付出了巨大的努力和犧牲。然而，他們在面對疫情時，除了給患者提供醫(yī)療服務，他們內(nèi)心也承受了沉重的壓力和心理負擔。
為了幫助醫(yī)護人員更好地應對疫情，近日，我參加了一場以“疫情醫(yī)護心理”為主題的心理講座。下面是我對這場講座的體會和感悟。
第一段：講座內(nèi)容簡介。
本次心理講座由一名資深心理醫(yī)生主講，先對疫情的背景、現(xiàn)狀、防護需求等方面進行了闡述。接著，針對病人死亡、家屬不理解、生活壓力等常見的心理問題，演講者提供了應對策略和建議。針對醫(yī)護人員可能面臨的各種心理疾病，講座也給出了診療方案和解決途徑。
講座內(nèi)容讓我深刻認識到醫(yī)護人員在疫情期間的心理壓力和難題。在工作中，他們雖然需要提供專業(yè)化的服務，但同時也需要與患者、家屬等各種社會節(jié)點相互溝通和同步。這種壓力和要求不僅對醫(yī)生的專業(yè)素養(yǎng)提出了高要求，更需要醫(yī)生的心理承受能力和情感智慧。
第三段：講座內(nèi)容啟示。
通過講座，我意識到醫(yī)護人員的心理健康是優(yōu)質(zhì)服務的前提條件，醫(yī)療服務的質(zhì)量和效果也與醫(yī)生自身的情緒狀態(tài)密切相關。在疫情期間，醫(yī)生應該重視自己的情緒和身體狀態(tài)，并在需要時及時尋求專業(yè)幫助。同時，也要關注身邊的同事，互相扶持和支持。這樣，才能更有效地提高診療效果，為更多的患者贏得生命福祉的寶貴時光。
第四段：講座內(nèi)容建議。
在講座中，演講者強調(diào)了管理機構在疫情應對中的作用和責任，應該通過適時的心理衛(wèi)生支持和幫助等措施，增強醫(yī)護人員內(nèi)部的凝聚力和團結性，支持醫(yī)生在工作中快速反應和優(yōu)化工作流程。另外，講座還提供了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法，例如放松訓練、時間管理、幽默感培養(yǎng)等，以幫助醫(yī)生保持平穩(wěn)的心態(tài)和心理穩(wěn)定性。
第五段：結語。
在疫情肆虐的歲月里，醫(yī)護人員是社會的英雄，是無私奉獻的代表。這次講座讓我更深刻地認識到醫(yī)護人員在疫情中承受的心理壓力，也提供了一些實用的應對建議和幫助方案。通過這些措施，我們可以更好地保護我們的醫(yī)護人員，讓他們在面對困境和挑戰(zhàn)時更加坦然和從容。
小學生疫情心理講座心得體會篇三
隨著新冠疫情在全球蔓延，醫(yī)護人員成為了最前線的保障力量。為了讓他們能夠更好地應對疫情帶來的壓力和困境，醫(yī)院開設了疫情醫(yī)護心理講座。在聽完這些講座后，我對疫情醫(yī)護人員的工作和精神狀態(tài)有了更深刻的理解和認識。以下是我對這些講座的心得體會。
一、要有正確的心態(tài)。
疫情對于每個人來說都非常嚴峻，而對于醫(yī)護人員來說更是如此。對于他們而言，疫情所帶來的壓力和心理負擔比其他人要更加重要，因為他們一直在第一線。從講座中得知，醫(yī)護人員必須具備正確的心態(tài)，才能夠更好地完成自己的工作。在講座中，講師強調(diào)了要有正確的思維方式，面對生活和工作，不能過于悲觀或樂觀，要有一種平穩(wěn)的心態(tài)，這樣才能夠更好地應對疫情。
二、積極面對挑戰(zhàn)。
在與疫情抗爭中，醫(yī)護人員面臨著一系列的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)包括心理壓力和身體上的風險，例如長時間的工作和呼吸機的呼吸困難等等。在講座中，講師教授了一些心理應對技巧，例如調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的焦慮和憂慮。同時，他還建議醫(yī)護人員保持積極的態(tài)度，以及注重自我調(diào)節(jié)。
三、注重情感管理。
在疫情的沖擊下，醫(yī)護人員面臨著更多的情感沖擊。許多醫(yī)護人員可能會遇到一些很難處理的情況，例如病人的家屬無法接受病情，或病人本身的情緒波動。在講座中，講師教授了一些情感管理技巧。醫(yī)護人員應該學會聆聽病人的故事和情感，并及時給予援助和支持，以避免病人因太過壓抑而導致的自殺風險。
四、加強自我保護。
當一個人長時間處在壓力下的情況下，他的身體會感到疲勞，容易出現(xiàn)身體不適的癥狀。為了避免這種情況的發(fā)生，講座中著重強調(diào)了醫(yī)護人員應該積極加強自我保護，包括調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、緩解緊張情緒等方面。同時，在身體狀況出現(xiàn)病癥的情況下，也應該及時向導師尋求幫助，以確保自己的健康狀況得到有效的管理。
五、堅持信仰。
無論在何種情況下，信仰都是一個人精神力量的源泉。醫(yī)護人員是投身于救死扶傷的工作崗位上，面對疫情時也是如此。講座的最后，講師強調(diào)了堅持信仰的重要性，并鼓勵醫(yī)護人員積極尋求信仰的支持，以鞏固自己的精神力量。
總之，疫情醫(yī)護心理講座讓我認識到，每個人都應該以平和的心態(tài)面對疫情，堅持積極的態(tài)度和正確的自我調(diào)節(jié)方法，注重情感管理技巧的培養(yǎng)，加強自我保護和信仰的加強。我相信，這些心理講座得到優(yōu)秀醫(yī)護人員的認可和重視，有助于幫助醫(yī)護人員積極面對疫情，發(fā)揮完全的職業(yè)技能，為早日戰(zhàn)勝疫情貢獻出自己的力量。
小學生疫情心理講座心得體會篇四
在最近的疫情中，我們感受到了生命的脆弱和珍貴，更深刻地認識到了公共衛(wèi)生的重要性。作為小學生，我們也要應對疫情，保護好自己和家人。近日，學校組織了一場疫情講座，給我們帶來了很多啟發(fā)和思考。今天我來分享一下我的心得體會。
第二段：認識病毒。
講座中，老師向我們展示了病毒的圖片及其工作原理，讓我們了解到了病毒會通過空氣、物品或者直接接觸的方式傳播。我們還學習了保持良好的個人衛(wèi)生習慣，比如經(jīng)常洗手，避免與病人接觸等等。這些知識點讓我們更加了解自己身體的防御機制。
第三段：做好自我防護。
在疫情形勢下，我們需要采取措施保護自己，講座中指導我們?nèi)绾卧谕獬鰰r佩戴口罩，注意人與人之間的距離，盡量避免擁擠和聚集，減少出門。同時也告誡我們千萬不要隨意在公共場所吐痰、亂扔垃圾等行為，保持整潔衛(wèi)生，不給別人制造額外的麻煩。
第四段：宣傳抗疫知識。
在生活和學習中，我們可以利用各種機會宣傳防護知識。講座中，老師鼓勵我們將所學知識同家人、同學和朋友分享，擴大宣傳范圍，提高疫情防治意識。我們可以通過寫小報告、制作海報、講解課堂等方式宣傳防護知識，讓更多人了解疫情風險并采取相應的防護措施。
第五段：總結體會。
通過這次疫情講座，我明白了自我保護是重中之重，必須時刻保持警覺和謹慎。同時也學習到了個人良好衛(wèi)生習慣和社會責任感的重要性。作為小學生，我們應該盡自己的力量去宣傳防疫知識，做好自我保護及周圍人的防護意識，讓疫情少一些機會進行傳播。
結束語：
總之，此次疫情講座給了我們很大的幫助，讓我們對疫情有了更加深刻的認識，并有了相應的防控措施。我們要主動學習并實踐這些知識，自覺做好細節(jié)，為我們的健康和家庭健康保駕護航。
小學生疫情心理講座心得體會篇五
隨著新冠疫情的不斷蔓延，許多地方都實行了封校措施，使得無數(shù)學生和家長面臨著巨大的困擾和挑戰(zhàn)。為了幫助大家應對封校期間的心理問題，近日我參加了一場關于“疫情封校心理講座”，在講座中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示，對于如何積極應對這個特殊的時期有了更深刻的認識和了解。
首先，講座告訴我們封校期間，要樹立正確的心態(tài)。面對突如其來的疫情，被迫停課在家，學習和生活的節(jié)奏被打亂，很容易陷入情緒低落和無所適從的狀態(tài)。但是，我們應該明白，面對困難并不可怕，關鍵是我們?nèi)绾胃淖冇^念，積極應對。講座中提到，每個人都有自己的應對方式，可以識別和發(fā)展自己的優(yōu)勢，從而在困難中找到積極的力量。例如，可以利用封校期間的空閑時間去學習一些新的技能或者對自己有興趣的事情進行深入的研究，以充實自己的內(nèi)心世界，從而保持積極的心態(tài)。
其次，講座還強調(diào)了與家人的溝通和情感支持的重要性。在封校期間，家庭成員之間的相處時間大大增加，而這也是我們與他人保持聯(lián)系的方式之一。然而，在家庭中相處時間過長也可能產(chǎn)生矛盾和摩擦。因此，我們需要學會如何與家人更好地溝通和理解。講座中提到，語言表達和傾聽是良好關系的基石，我們應該用心去傾聽家人的話語，同時也要坦誠地表達自己的感受和需求。只有通過積極的溝通和情感支持，我們才能更好地渡過這個特殊的時期。
第三，講座還介紹了如何管理情緒和壓力。在封校期間，許多人會因為無法掌握課程和學習進度而感到焦慮和壓力。講座中提到，我們可以采取一些具體的方法來管理這些情緒，比如通過調(diào)整自己的作息時間來保持良好的生活習慣，進行適量的運動來釋放壓力，或者尋求心理咨詢師的幫助來解決自己的困擾。此外，講座還提出了如何進行有效的時間管理，制定合理的學習計劃和任務分配，以提高學習效率和自我管理能力。
第四，講座還重點強調(diào)了積極應對社交隔離的重要性。封校期間，我們無法去學校和朋友們見面，這讓許多人產(chǎn)生了孤獨感和社交壓力。講座中提到，我們可以通過網(wǎng)絡工具和社交媒體來保持與朋友的聯(lián)系，分享自己的生活和情感。另外，我們還可以參加一些線上的社交活動或志愿者活動，拓寬自己的社交圈，找到志同道合的朋友。無論是線上還是線下，只要我們保持積極態(tài)度，主動參與，就能夠克服社交隔離所帶來的負面影響。
最后，講座還提醒我們保持積極向上的心態(tài)，關注自己的成長和發(fā)展。疫情封校期間，雖然面臨諸多的困難和挑戰(zhàn)，但我們無需沮喪和氣餒。事實上，困境和逆境往往是我們成長的機會。講座中提到，我們可以通過參加一些線上課程，自主學習一些有意思的知識，或者參與一些社區(qū)服務活動來拓寬自己的眼界和擴展自己的能力。只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，封校期間也能夠成為我們成長的寶貴時刻。
綜上所述，通過參加“疫情封校心理講座”，我深刻認識到面對疫情封校帶來的心理問題，正確的心態(tài)、良好的溝通、情緒管理、積極應對社交隔離以及關注自身的成長和發(fā)展，是應對困境的關鍵。只有每個人都樹立積極的心態(tài)，互相支持，相信自己，才能共同度過這個特殊時期，并在困境中不斷成長。
小學生疫情心理講座心得體會篇六
2020年，全球垂直肺炎疫情爆發(fā)，世界各個角落都受到影響。在這么多人生病、失去親人和朋友的情況下，疫情對心理健康的影響是顯而易見的。因此，避免焦慮和情緒波動的方法就顯得很重要。在這樣的背景下，這次疫情減壓心理講座變得尤為重要。通過這次講座，我不僅對自己的心理狀態(tài)有了更好的認識，也學會了應對疫情帶來的壓力和焦慮。
第二段：認知誤區(qū)
在講座中，心理專家向我們表明了一些我們通常所不能自知的情況，尤其是關于認知誤區(qū)的問題。我們學習了人的負面情感往往比正面情感更強烈，也更容易引起我們的情緒反應，并會增加我們的焦慮和壓力。另外，我們還發(fā)現(xiàn)，常規(guī)心理的健康護理包括注意自己的情感和生理信號、健身、睡眠質(zhì)量和飲食習慣等等都可以對我們的負面情緒和情感有積極作用，進而提高我們的情緒自我控制能力。
第三段：情境適應性
學習情境適應性是疫情減壓心理講座的另一個重要內(nèi)容。疫情帶來的變化讓很多人感到煩惱和焦慮，講座中給我們介紹了必須改變的和不必必須改變的事物。我們要理性地看待這個新的情境并尋找適合自己的調(diào)整方式，從而擺脫無濟于事的煩惱和焦慮。
第四段：親情支持
在整個講座中，親情支持是必不可少的。心理專家告訴我們，親情支持對我們的心理健康有明顯的促進作用，他們不僅能為我們提供支持，還能幫助我們理清復雜的思維情緒并與我們分享有益的建議。
第五段：結論
總之，疫情減壓心理講座讓我更全面地了解了這個特殊時期會出現(xiàn)的問題，并學習了一些自我管理和自我調(diào)節(jié)方案。我也學會在惡劣的情況下理性地面對壓力和不良情緒，以盡可能地避免焦慮和壓力的影響。同時，疫情減壓心理講座也提醒我們，即使疫情過去，我們也應該關注和培養(yǎng)自我的心理健康。
小學生疫情心理講座心得體會篇七
新冠疫情自2020年開始席卷全球，給人們的生活帶來了巨大影響，許多人因此產(chǎn)生了精神壓力。為了幫助大家舒緩心情，促進身心健康，社區(qū)組織了一次疫情減壓心理講座。在講座中，我收獲頗豐，聽到了許多有益的建議和方法，也有了更深刻的認識。
第二段：認識壓力
為了更好地舒緩壓力，我們必須先認識壓力。在講座中，專家給出了一個簡單清晰的定義，“壓力是生活中的一種情境，不是外在的刺激，而是我們個體對外界事物的關于自己能力的評價?！闭鐚＜宜f，壓力源于自身內(nèi)心的評判和價值觀，而不是外部因素。因此，在緩解壓力時，我們需要調(diào)整自己的思維方式和認知模式，正視自己，珍視自己，才能更好地應對壓力。
第三段：緩解壓力的方法
在講座中，專家給出了許多緩解壓力的方法，例如適當?shù)倪\動、音樂療法、良好的飲食習慣等等。其中最讓我印象深刻的是專家提出的“自我調(diào)適”方法。這種方法旨在幫助我們更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛在問題，進而采取相應的措施。比如，當我們感到緊張和疲勞時，不妨尋找一個安靜的地方，深呼吸幾次，放松身心，讓大腦得到足夠的休息，緩解壓力。
第四段：人際交往的重要性
對于精神壓力的緩解來說，人際交往也非常重要。尤其是在疫情期間，由于處于封閉狀態(tài)，缺乏社交活動，人們更容易感到孤獨和焦慮。在講座中，專家建議我們，如果可能的話，盡可能與社區(qū)和親朋好友保持聯(lián)絡，多與對方交流，慢慢消除緊張和擔憂。此外，還可以加入群體活動，共同參與各種興趣愛好。
第五段：總結
參加這次心理講座，我得益頗多。從中我認識到了自己情緒上的問題，并且學會了更好地去面對并緩解這些問題。總而言之，在這個嚴峻的疫情期間，我們需要以更加理智正視問題，采取積極的態(tài)度，多與人溝通，在日常生活中學會自我調(diào)適，珍視感恩，才能在未來的日子里保持更加健康和平衡的心態(tài)。
小學生疫情心理講座心得體會篇八
隨著新冠疫情的嚴峻，全國各地的學校紛紛組織疫情講座，旨在增強學生的防疫意識和自我保護能力。我所在的學校也舉辦了一場小學生疫情講座，旨在讓我們更加深入地了解新冠疫情，防范疫情的同時更好地保護自己和家人。
第二段：講座內(nèi)容回顧
在疫情講座上，老師為我們詳細介紹了新冠病毒的傳播途徑和方法、防范措施以及癥狀和診斷方法。在自我保護方面，老師著重強調(diào)了勤洗手、戴口罩、不隨地吐痰和發(fā)熱等癥狀及時就醫(yī)等措施。我們也通過視頻和圖片，深刻了解了疫情的嚴重性和危害。
第三段：對講座內(nèi)容的感受
通過聽講座，我們對新冠病毒有了越來越清晰的認識，再次意識到疫情對我們社會和生命帶來的巨大威脅。同時，我們也發(fā)現(xiàn)講座倡導的“勤洗手、戴口罩、發(fā)熱就醫(yī)”等防疫措施，其實貼近我們?nèi)粘Ｉ?，但往往無法做到得當。期望通過講座，我們能夠做好自我防護，保護好自己和家人，同時也為打贏疫情防控戰(zhàn)役貢獻自己的力量。
第四段：講座對個人的改變
在疫情講座后的幾天里，我們增強了自我保護的意識，積極做好洗手和口罩的佩戴，減少不必要的外出，有效控制了疫情的傳播。講座也引發(fā)了我對于醫(yī)護人員的感慨，他們?nèi)找故刈o在一線，發(fā)揚救死扶傷的精神，為抗擊疫情作出不可磨滅的貢獻。作為一名小學生，我也將以一名青年的身份，從自身做起，做好防護，這也是我們作為中國子民，應該做的義不容辭的事情。
第五段：總結
小學生疫情講座含義深遠，它不僅是對我們防疫知識的補充，更重要的是為我們提醒，教育我們養(yǎng)成健康的生活習慣和行為規(guī)范。希望通過這次講座，我們能夠牢牢銘記防疫知識，從小樹立愛國愛民、敬業(yè)奉獻的思想品德，為國家和人民做出自己的貢獻。最后，祈愿全國人民早日戰(zhàn)勝疫情，共同迎來一個美好的未來。
小學生疫情心理講座心得體會篇九
2020年，新冠疫情的肆虐讓人們的生活、工作、思想都受到了極大影響。隨著疫情控制的加強，人們在面對復雜多變的生活和工作壓力的同時，也開始思考如何緩解內(nèi)心的壓力，調(diào)整心態(tài)以更好地面對未來。在這樣的背景下，我參加了一次“疫情減壓心理講座”，今天就來分享一下我的體會和感受。
第二段：內(nèi)容概述
在講座中，主講人主要結合自身的心理學理論和經(jīng)驗，圍繞著“疫情背景下如何減輕壓力和調(diào)整心態(tài)”這一主題，從不同的角度和維度展開了深入淺出的闡述，詳細介紹了疫情對人們心理的影響及針對疫情的不同心理調(diào)適方案。同時，主講人還結合親身經(jīng)歷和案例，深入淺出地講解了心理疏導和情緒管理技巧，讓我們深刻領悟到了心理健康的重要性。
第三段：對主講人的評價
主講人非常專業(yè)、嚴謹和耐心。她能夠用淺顯易懂的語言講解心理學的知識點，讓我們更容易理解和接受。同時，她也非常細致耐心地回答了我們的問題，并根據(jù)我們的實際情況給出了中肯的建議和指導。整個講座過程不僅極富針對性和實用性，也讓我們感受到了專業(yè)心理學知識的真正價值和力量。
第四段：自我思考
講座內(nèi)容讓我深刻反思了自己的內(nèi)心狀況，也為我提供了一些切實有效的緩解壓力和調(diào)整心態(tài)的方法。在現(xiàn)在這個特殊時期，保持良好的心態(tài)和心理健康顯得尤為重要。我會在平時的生活和工作中積極運用這些心理調(diào)適方法，并不斷加強自我心理疏導的意識和能力，讓自己有更多的心理抗干擾能力和適應能力。
第五段：總結
通過這次心理講座，我明白了諸如溝通交流、運動健身、自我關注、調(diào)整行為方式等等方面對于心理健康的重要性。我也體驗到了嘗試一些新的生活方式、建立更好的人際關系、提高自我認知、積極尋求幫助等等方面的實際作用。在這個特殊時期，我們要不斷學習和探索，以更堅定、更平和、更理性的態(tài)度面對生活的壓力和挑戰(zhàn)，找到適合自己的心理調(diào)適方法和生活方式，讓自己的內(nèi)心更加強大、更加健康。
小學生疫情心理講座心得體會篇十
近幾年，疫情爆發(fā)導致封校成為常見現(xiàn)象，使得廣大學生們不得不在家中遠程學習。為了幫助學生們度過這段特殊的時間，學校組織了一場心理講座，以提供心理支持和指導。我有幸參加了這次講座，下面我將分享我對這次講座的體會和心得。
首先，講座以“轉變心態(tài)，積極面對困境”為主題。演講人首先強調(diào)了疫情帶來的心理壓力和困惑，并提出了積極的態(tài)度和應對策略。他們告訴我們要調(diào)整心態(tài)，正確認識當前疫情形勢的嚴峻性，要對自己有信心，堅信自己能夠度過困境。此外，他們還告訴我們要保持積極的心理狀態(tài)，通過運動、讀書、學習等方式來豐富自己的生活，增強自己的心理韌性。
其次，講座強調(diào)了溝通的重要性。在疫情封校期間，面對不能與同學和老師直接交流的情況，我們很容易感到孤獨和焦慮。講座指出了這個問題，并提供了一些建議，如多與家人聊天，尋找志同道合的伙伴進行線上交流等。通過與他人交流，我們可以緩解心理壓力，分享彼此的經(jīng)驗和感受，獲得支持和安慰。
第三，講座介紹了一些心理調(diào)適的方法。面對疫情封校，我們需要學習如何應對壓力和焦慮。講座提醒我們要正視自己的情緒，不要逃避或壓抑自己的情感。他們告訴我們可以通過寫日記、繪畫、聽音樂等方式來發(fā)泄情緒，也可以學習一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等。這些方法可以幫助我們減輕焦慮、保持內(nèi)心的平靜。
第四，講座提醒我們關注自己的身體健康。疫情期間，我們要密切關注自己的身體狀況，并保持良好的生活習慣。講座提到了一些常見的保持身體健康的方法，如合理飲食、適量鍛煉、注意休息等。他們還介紹了一些簡單的體育活動，如瑜伽、太極等，可以幫助我們保持身體的活力和免疫力。
最后，講座鼓勵我們制定目標和計劃。在疫情封校期間，我們不能像平常那樣參加各種課外活動，但我們可以制定自己的目標并制定計劃，來充實自己的學習和生活。講座給了我們一些建議，如制定合理的學習計劃，培養(yǎng)一項新技能等。通過制定目標和計劃，我們能夠給自己設定明確的目標，增強自我管理能力和自律性。
總之，這場心理講座對我產(chǎn)生了深遠的影響。通過聽講座，我學到了如何面對困境和壓力，如何調(diào)適自己的情緒，如何保持身心健康，并制定目標和計劃來充實自己的生活。我相信這些在疫情期間學到的心理調(diào)適方法將對我未來的學習和生活起到積極的促進作用。我會將這些心得和經(jīng)驗分享給我的同學和朋友，希望我們能夠一起度過這段特殊的時間，并共同成長。
小學生疫情心理講座心得體會篇十一
近期在學校參加了一場題為“疫情家長心理講座”的活動，通過聽講座，我學到了不少有關疫情家長心理方面的知識，讓我倍感受益匪淺。
講座中，心理老師首先從疫情對家庭生活的影響出發(fā)，深入講解了如何應對疫情帶來的心理壓力。隨著疫情的不斷加劇，很多家長可能會感到恐慌、不安、焦慮等，而這種情緒會對孩子造成負面影響。因此，心理老師在講座中強調(diào)了家長的心理調(diào)適和正確引導的重要性，指出家長應該多與孩子溝通，關注他們的感受和需求，給他們溫暖和力量。
同時，講座還提到了疫情期間家庭的共處問題。在此期間，家長需要與孩子共度長時間，而這也為家長和孩子的積極性和良好關系提出了更高要求。心理老師建議，家長在這一時期需盡量改變思維方式，接受孩子的存在，并盡可能創(chuàng)造有益于家庭和諧的氛圍。比如，可以共同做飯，出去呼吸新鮮空氣，或者玩游戲等，來拉近彼此之間的距離和溝通。
講座最后，心理老師強調(diào)了疫情下家庭中共同的責任。她表示，在這個特殊時期，我們每個人都應該有擔當、有道德，從而形成一股良好的社會氛圍。因此，家長有責任培養(yǎng)孩子的團隊意識和責任感，讓他們能夠從實際中獲得更多的發(fā)展。
總之，這次“疫情家長心理講座”讓我有所收獲，更加了解了疫情中心理健康的重要性以及家長如何承擔自己的任務。期望在今后的生活中，我們能夠更好地理解孩子，積極應對挑戰(zhàn)，做到身心健康。
小學生疫情心理講座心得體會篇十二
最近，我們學校組織了一場關于疫情家長心理的講座，我深受啟發(fā)，了解到許多關于疫情下的家長心理，也收獲了一些對應的緩解建議。
疫情期間，許多家長對孩子的安全非常擔心，尤其是對學生的學習情況。講座中，主講人表示，家長的憂慮是可以理解，但需要注意控制情緒，以及認識到只要嚴格遵守各項防疫措施，孩子是非常安全的。
另外，疫情下的居家學習也成為了一大焦點。主講人建議，學生和家長可以制定一個詳細的日程安排，以確保學生有足夠的學習時間，同時也要注意放松和休息，避免過度壓抑或自暴自棄的情緒。
在與疫情作斗爭的過程中，家長們也扮演著重要的角色。例如，主講人提醒，家長應該時刻關注社交媒體上的謠言，避免因不實消息而引發(fā)的恐慌情緒，在家庭中教育孩子時，也需要務實與“中立”。
總體來說，這次講座增長了我的見識，了解了在疫情下家長的心理狀態(tài)，并提供了一些具體的應對建議。希望在我們迎接下一個挑戰(zhàn)的時候，我們都能夠做好自身的充分準備。
小學生疫情心理講座心得體會篇十三
最近，由于新冠疫情的影響，我們學校組織了一次疫情家長心理講座。我認為這次講座非常有意義，不僅有助于了解家長們可能會面臨的心理問題，更可以提醒我們，應對疫情，加強自我保護。
在講座中，專家首先向家長們介紹了新冠病毒的基本情況和防護知識，包括勤洗手、保持社交距離、佩戴口罩等等。然后是疫情對家長們心理造成的影響。由于疫情的爆發(fā)，很多家長們有可能會感到緊張、焦慮，甚至出現(xiàn)心理問題。專家提醒，家長們要盡量保持冷靜，不要恐慌，也不要過度消耗精神力量，影響身心健康。
同時，專家提醒我們，建立健康心理，鍛煉身體也是非常重要的。比如說，可以適當運動，聽音樂，看書，或者創(chuàng)造有親和力的家庭氛圍。對于孩子而言，父母的身體和心理健康狀況也很重要。為此，建議家長們細心呵護自己，安排合理的休息時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好等等。
除此之外，專家還對如何與孩子溝通進行了深入探討。在疫情期間，家長對孩子的教育也必須進行調(diào)整。本次講座強調(diào)了在教育孩子的時候，要尊重孩子的個人特點，也要靈活運用不同的教育方法和手段。比如說，在課程設計上，家長可結合自己的教育方式，希望能夠用親近的方式來進行教學。家長們還要學習尊重孩子的獨立性，不要將自己的價值觀強加在孩子身上。同時，也要注意情緒上的控制，盡量避免出現(xiàn)對孩子言語上的想當然，或者情緒失控的現(xiàn)象。
最后，這次講座讓我深刻地認識到了社會風險防范意識的重要性和必要性。疫情還在持續(xù)，我們要時刻保持清醒，認真對待，手不留情地做好安全和防護工作。每個人都應該承擔起自我保護責任，并用實際行動去呵護自己和家人的生命。
總之，這次講座讓我受益匪淺，也讓我更加理解了家長們可能會遇到的心理問題，更加關注自身的安全和防護。我將認真貫徹專家的建設和思想，做好自我防護工作，為共同相關的社區(qū)和家庭做出積極，齊心協(xié)力的貢獻。
小學生疫情心理講座心得體會篇十四
我有幸參加了龍灣區(qū)二期中小學老師培訓,聆聽了教育專家的精彩講座。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
給我印象最深之一的鐘志農(nóng)老師,是中小學心理健康教育領域的專家.鐘志農(nóng)老師憑借其四十多年的教學實踐和理論研究經(jīng)驗，從心理學角度出發(fā)，用先進的心育理念，幽默風趣、睿智親切的語言，鮮活的輔導個案，深入淺出地向我們闡述了中小學生問題行為的心理成因。鐘老師還給我們詳細講解了個體從初中一年級到高中三年級各階段不同的心理發(fā)展主題。這場生動精彩的講座，讓廣大教師在理論上和實踐上都有了新的收獲。教師們普遍反映這場心理健康教育講座內(nèi)容貼近中學教學和生活實際，能引起大家廣泛共鳴，引發(fā)大家深入思考，是一場高水平、高質(zhì)量的專家報告。而且，鐘老師豐富的人生閱歷和非凡的人格魅力本身就是一抹陽光，讓沐浴其中的心靈，感受到一種純凈和高貴！
給我印象最深之二周紅五老師.周紅五，浙江省教育科學研究院研究員，浙江省學校心理健康教育指導中心辦公室負責人，浙江省學校心理學和心理咨詢專業(yè)委員會副理事長，中國學校心理學專業(yè)委員會副秘書長，全國學校心理健康教育專業(yè)委員會常務理事，全國心理健康教育“十佳專家”，國際學校心理學會(ispa)中國代表。很有幸聆聽了周教授關于“師生交往藝術”的講座。連續(xù)一天的課，他一直都站著，不看講稿，不喝一口水，始終激情飛揚，聲情并茂，揮灑自如。他戲稱自己上課時的習慣動作“扭屁股”是成熟男人的標志，還不時冒一句“找男人就要找我這樣的”，引得整個教室爆笑不已。他還教我們做一游戲：雙手交叉，右手在上的人屬于較理性的人，左手在上的人，往往比較感性，是跟著感覺走的人。然后讓我們猜，江澤民、溫家寶是哪只手在上的，結果他告訴我們，他們都是左手在上，也就是說都屬于感性的人。呵呵，難怪江澤民激動時擁抱女演員，溫家寶在汶川淚不自禁.
給我印象最深之三，溫州市教師教育院吳郁蔥老師來校作題為《良好師生是如何建立》的心理健康教育專題講座。會上，吳老師語言幽默深入淺出，用生動的案例闡述了心理健康教育的基本理論，分析了當前中學生心理健康的現(xiàn)狀，指出了初中生常見的心理問題，介紹了幾種如何走進孩子心扉的溝通小技巧。全體教師紛紛表示本次講座大有裨益，增強了大家教書育人的自信心和實際操作能力。
以下將談談我個人的一些心得體會。
一、認識了心理捕導活動課與思品課的區(qū)別。
通過培訓我認識到心哩輔導課比較注重真，實，小，近等人物事件心態(tài)理念價值判斷，往往從學彑生身邊的具體人物具體事件切入引發(fā)學生的思考，化解他們遇到的具體矛盾與困惑。從實施形式上看它側重由內(nèi)向外的自我體驗白自我然悟釋放個人的個性。它講究運用頎聽關住理解同感回饋重述引導具體化訓練技巧和藝術。通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德品質(zhì)上的問題。因此，老師要根據(jù)學生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學生所存在的問題。
二、心理輔導的基本技巧：接納、傾聽、共情、理解、感回、重述、引導等。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。當孩子進入青春期之后，鐘志農(nóng)認為，家長應該改變自己的教育管理辦法，來適應成長中的孩子，而不應要求改變孩子來適應自己。所以，他特別注意高度尊重學生的獨立意識、成人意識和自尊意識，處處對學生表達平等、尊重和同感，從來不干涉學生的個人空間和個人隱私。
因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、通過培訓，更進一步認識了心理輔導八重八不重的要領。
當一名教師是件容易的事情，但當一名優(yōu)秀的教師，讓學生喜歡的老師不是很容易的事情。我曾徑嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情教好每一個學生但收獲較小。人無完人，首先我們要接納自己，對于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。
通過培訓認識學校心理教育的重要，輔導學生是心夷的碰撞，是人際的交往，是情感的體驗是幫助一個人自助的過程。例如上小學心理輔導課，師生芖共同探付討學會謙讓的話題。在播放一段錄像后，教師問:什么是謙讓?一個學生說:就是好的東西讓給人家，壞的東西留給百自已。另一個學生補充說:先讓別人進教室，自己后進教室。對于小學生這樣回答說明學生已經(jīng)感受到了謙讓的行為標準，教師就應該加從以肯定。這說響明心理教育重感受，不重認知。重引導，不重教導。重目標，不重手段。
四、通過游戲教育學生(千千結、盲人與拐杖等)。
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
五、通過培訓理解教師的心態(tài)重要性。
教師在學校緊張的教學活動中，如果不良情緒積蓄過多,也會不經(jīng)意地傳染給學生，影響學生的心理健康。因此，要想讓學生在你的身上找到自信，老師就必須用滿臉的笑容面對學生。教師應具有健康的心態(tài):應積極地接納自我。真正了解、正確認識和評價、樂于接受和喜歡自己;并承認人的差異，允許自己不如別人。具有良好的教育認知水平。具有穩(wěn)定而積極的教育心境。教師的教育心境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師的整個心理狀態(tài)及行為，也關系到教育教學的工作效果,在對人處事上，尊重、真誠、羨慕、贊美等積極態(tài)度要多于畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等消極態(tài)度。
總之，通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質(zhì)量，最后促進學校的發(fā)展。
面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的嚴重趨勢，全黨全局全國各民族人民都站在一起，心連著心，攜手抵抗疫情。“只要堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)?！蔽ｋy時刻，習近平總書記的溫暖話語，堅定著人民打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心和決心。
一方有難，八方支援。84歲高齡的鐘南山院士繼2003年抗擊非典后再次出征，深入疫情前線。無數(shù)黨員干部沖鋒在防控疫情斗爭的第一線。無數(shù)醫(yī)務人員不畏生死、不計報酬抗擊疫情?！氨娭境沙?，抗擊疫情”成為2020年新春的集結號。我們要堅定信心，相信科學，不信謠，不傳謠，堅決執(zhí)行黨委政府的各項措施。作為學生干部，做好學校和班級同學之間的聯(lián)絡員，時刻關注班級同學的假期動態(tài)，做好班內(nèi)疫情防控宣傳。
人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志。面對疫情，我們不能恐慌也不能輕視，應該相信黨，相信政府。面對疫情，我們不能有僥幸心理，應該做好個人防護，加強對新型冠狀病毒及疫情的認知保護自己也保障他人。只要我們堅定信心，振奮精神，我們一定能在抗擊新型冠狀病毒的戰(zhàn)役中取得勝利。
生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責任。愿每一位奮戰(zhàn)在前線的醫(yī)護人員平安健康。愿每一位患者早日康復，愿每一個人都能做好防護，健健康康。
2月3日，中共中央政治局委員、中組部部長陳希在“組織部門堅決貫徹落實習近平總書記關于打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)重要指示精神和黨中央決策部署，積極主動履職、有效發(fā)揮作用”電視電話會議上強調(diào)，各級領導干部要“危難時刻挺身而出、英勇奮斗，把疫情防控斗爭的各項部署落細落實落到位”。疾風識勁草，烈火見真金，打贏防疫阻擊戰(zhàn)，黨員領導干部是“關鍵少數(shù)”，必須關鍵時刻站得起來，危難關頭豁得出去，在戰(zhàn)疫一線譜寫“血與火”的時代之歌。
在戰(zhàn)疫一線檢驗初心和使命。中國共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興。當前，疫情防控形勢嚴峻，感染人數(shù)繼續(xù)攀升，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，已有多人失去了寶貴的生命。遏制疫情蔓延的勢頭，在充分發(fā)揮醫(yī)務人員專業(yè)能力的基礎上，還需各級領導干部提高社會治理能力和水平，嚴防嚴控、嚴格排查，阻斷傳染源，同時做好民生領域的其他工作。因此，領導干部要有“壯士斷腕，背水一戰(zhàn)”的勇氣和魄力，在普通群眾隔離在家的時候，“逆行”戰(zhàn)疫一線，靠前決策，靠前指揮，挑最重的擔子，啃最硬的骨頭，著力解決時下人民群眾最關心、最直接的難點、痛點、堵點問題，堅決維護好人民群眾的生命安全、身體健康和現(xiàn)實利益。
在戰(zhàn)疫一線感悟責任與榮耀。入黨誓詞中寫道，“隨時準備為黨和人民犧牲一切”，“我是黨員，我先上”彰顯的不僅是勇氣與擔當，更是責任與榮耀?！盀楣俦苁缕缴鷲u”，疫情防控面前，各級領導干部既要守土有責、守土負責、守土盡責，更要在危難時刻敢于站出來、跳出來，不顧生死，義無反顧，共赴時艱。向疫情宣戰(zhàn)，集結號已經(jīng)吹響，黨員領導干部是群眾的“主心骨”和“定盤星”，“人民看黨員、黨員看干部”，關鍵時刻就要挺身而出，沖鋒在前，積極走好群眾路線，帶領廣大人民群眾堅定必勝的信心和決心，眾志成城，戮力同心，把打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為時代的責任與擔當，舍我其誰，舍生取義，努力向黨和人民交上滿意的答卷。
在戰(zhàn)疫一線錘煉黨性和信念。在疫情防控這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，黨員領導干部需直面生死，能否經(jīng)受住考驗，是黨性信念是否堅定的“試金石”。共產(chǎn)黨員，就是要隨時準備為黨和人民犧牲一切，“抗疫前線黨員先上”“不計報酬、不論生死”，如果沒有強大的黨性信念支撐，又怎能直面生死依然無畏。堅定的黨性信念不是自然而生的，而是要經(jīng)過嚴格意義上的黨性歷練才能產(chǎn)生，疫情防控是當前最緊迫的政治任務，也是錘煉各級黨員領導干部黨性意識的“主陣地”，要自覺在戰(zhàn)疫一線強信念之“筋”，健理想之“骨”，推動全黨上下統(tǒng)一思想、統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動，發(fā)揚斗爭精神，勇于擔當作為，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
“實踐是檢驗真理的標準”。此次新冠肺炎疫情來勢洶洶，對于全黨上下無異于是一場關于治理體系和治理能力的政治“大考”。在疫情面前，黨中央嚴密部署，各級黨委(黨組)主動出擊、迅速迎戰(zhàn)，上下協(xié)同、高效有序做好各項防控工作，充分印證了我黨的政治制度具有強大的優(yōu)越性和生命力。
制度的生命力在于執(zhí)行。各基層黨組織是貫徹黨中央決策部署，保障制度執(zhí)行到位的“最后一公里”，應穩(wěn)扎穩(wěn)打、實打實錘，視疫情為考場，在“疫戰(zhàn)”中淬煉黨建引領力，全面提升基層治理效能，向黨和人民交出一份滿意答卷。
思想引領穩(wěn)定力。黨的基層組織在社會治理中起著舉旗幟、聚民心的關鍵作用，思想引領是團結群眾、凝聚共識必不可少的重要手段。當前疫情防控阻擊戰(zhàn)已經(jīng)到了攻堅期，各基層黨組織要筑牢疫情防控的“思想堤壩”，按照堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的要求，引導廣大黨員干部、人民群眾既不輕戰(zhàn)也不畏戰(zhàn)，既不盲目自信也不過分恐慌，科學理性應對疫情。要堅決杜絕“差不多就行”的走過場行為，必須不打折扣將中央指示精神落實到疫情防控每一項工作任務中;要堅決防止“沒那么倒霉”的僥幸心理，必須加強宣傳教育，幫助人民群眾樹立起群防群治的防疫意識。心手相連、攻克時艱，凝聚起抗擊疫情“不勝不休”的強大信念，堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。
組織引領強動力。一個支部就是一座堡壘，一個黨員就是一面旗幟?；鶎狱h組織是人民群眾的“主心骨”，是抗擊疫情的“壓艙石”。在疫情防控工作中，各鄉(xiāng)街、村社黨組織沖鋒在前、日夜堅守，構筑起保衛(wèi)人民群眾生命健康安全的“第一道防線”，彰顯了強大的政治擔當。要想打贏疫情防控這場硬仗，必須充分認識基層黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用，在提高基層治理效能上下功夫，著力強化組織引領力，把黨的強大政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉化為疫情防控工作優(yōu)勢，引領黨員、群眾聽黨話、跟黨走，結點成線，連線成網(wǎng)，構建起在制度執(zhí)行上堅強有力的組織體系，形成聚沙成塔的工作局面，使組織引領成為推進疫情防控工作科學合理、有序有效運行的強大動力。
榜樣引領增活力。人心齊，泰山移。無論是基層治理還是疫情防控，都是一項系統(tǒng)工程，各條戰(zhàn)線上的黨員干部及人民群眾都是不可或缺的參與主體。在防疫過程中，我們看到了來自不同行業(yè)、不同群體的人們并肩戰(zhàn)斗的感人場景，他們中有身披白色“戰(zhàn)袍”，舍身忘死的醫(yī)護人員;有高舉大喇叭走街串戶，硬核帶勁的村社干部;有日夜堅守在交通要塞，身先士卒的交通警察;還有不計報酬無償奉獻，主動請戰(zhàn)的黨群志愿者……他們用實際行動勾勒出群眾心中“防控英雄”的畫像，感染影響著越來越多的人參與這場戰(zhàn)役?！耙磺袨榱巳嗣?，一切依靠人民”，只要充分發(fā)揮榜樣引領作用，激活調(diào)動一切力量，不斷拓展聯(lián)防聯(lián)控、群防群治的“半徑”，就一定能構建起抗擊疫情的“同心圓”。
停課不停學，延期開學阻擋不住同學們邁向成功之門的腳步，每位同學都拿出了百分之兩百的勁頭，加入到與時間賽跑的行列中!
在家中，我們按照作息表調(diào)整自己的生物鐘，晨讀、晚自習、習題、作業(yè)……把家當成學校，生怕自己掉隊。每節(jié)課同學們按照老師的要求在規(guī)定時間去完成一定的任務，之后把自己的勞動成果在班級群里與大家分享，小小的成就感油然而生。有時，老師會提前錄好課程視頻，在上課時同學們看視頻記好自己的筆記，即是完成了自己本節(jié)課的學習任務。在這里我要談談我上直播課的深刻感受!
上課前，老師會提醒同學們提前進入教室，課前三分鐘我們還要進行點名，直播過程中同學們還可以在對話框中與老師交流學習問題。那感覺真是像在學校，又把我們一個班的同學聚在一起，每位同學在手機或者電腦屏幕前默默地充實著自己的知識庫，增加了許多新的認知，積淀著知識精華，仿佛到了開學要讓同學們刮目相看!另外，希沃課堂上有一個舉手的功能，可以和老師連麥，老師也可以提問同學，如今發(fā)達的科技真是縮小了人們的距離啊，每位同學在家中也能感受到集體的力量!在每節(jié)課下課之前，老師會布置一個小作業(yè)，比如：把筆記發(fā)到群里，錄一個小視頻發(fā)到群里，同學們也積極配合，班級群不一會兒就被熱情的同學們刷屏了。而老師也會仔細地檢查同學們的學習成果，對于有些同學們犯的小錯誤老師也會耐心地一一給予糾正。有時候一個課件可能會花費老師們好幾個小時的時間，有些老師甚至半夜十二點左右還在看著課件的某一處苦想：這里到底怎樣改才能讓同學們更容易理解呢?然而一個課件一個小時左右就可以講完。老師們辛苦了!我相信同學們和老師一起努力，最后一定可以取得驕人的成績!
這當中也有些同學在渾水摸魚，當別人發(fā)早讀視頻時，他卻還在被窩里呼呼大睡;當別人上直播課時，課程開始20多分鐘后他才匆忙趕到;對于老師布置的作業(yè)也只是應付應付。這個假期淘汰的就是這樣的同學，自律的人越來越好，自律性差的人可能因為這個超長假期而從此荒廢。
這正是網(wǎng)課的弊端所在，老師們不能像在學校那樣做到時時刻刻監(jiān)督同學們。但是網(wǎng)絡也有好的一面，比如：網(wǎng)絡上學習資源豐富，同學們可以隨時上網(wǎng)查閱學習資料;同學們聽過的那些直播課會生成回放，每當同學們有聽不明白的時候可以反復觀看;老師整理出來并且分享給同學們的重要知識點同學們可以收藏在文件夾里。
任何事物都有兩面性，關鍵看人們?nèi)绾芜x擇，相信通過一段時間的網(wǎng)課讓同學們充實了不少，讓老師們體驗了當“網(wǎng)絡主播”的感覺。相信開學后我們每個人都會大放異彩!
中組部部長陳希在中組部電視電話會議上強調(diào)，要把黨的強大政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉化為疫情防控工作優(yōu)勢，組織動員廣大黨員踐行初心使命，強化責任擔當，做到哪里有疫情、有群眾，哪里就有黨組織堅強有力的領導，哪里就有黨員的先鋒模范作用。
扛起政治責任，筑牢“銅墻鐵壁”?！袄裰?，絲發(fā)必興;厲民之事，毫未必去”。防疫工作正到了緊要關頭，黨員干部只有切實把思想和行動統(tǒng)一到習近平總書記重要指示精神上來，堅決服從組織安排，絕不推諉退縮。要招之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之能勝，不折不扣地完成黨組織交給的各項任務。只有在危難時刻挺身而出，英勇奮斗，扎實工作，把群眾的生命安全和身體健康始終放在第一位，樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，才能筑牢基層防控的“鐵壁銅墻”。
發(fā)揚奮斗精神，踐行“初心使命”。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責任。在疫情面前，黨員干部要始終堅持疫情就是集結令，防控就是沖鋒號，哪里任務險重，自己就應該出現(xiàn)在哪里。面對疫情，只有把實際行動作為檢驗初心的試金石，多接幾次“燙手的山芋”，多做幾回熱鍋上的“螞蟻”，多經(jīng)歷幾回輾轉反側。把初心寫在行動上，把擔當落實在“一線”上，才能堅決扛起防控疫情的政治責任，做到守土有責、守土擔責、守土盡責。
發(fā)揮先鋒模范，編織“防控之網(wǎng)”。老話說，“守牢自己的門，管好自己的人”。耐心、細心、繡花心，是檢驗黨員防疫工作成效的重要依據(jù)。越是疫情防控的關鍵當口，越要發(fā)動黨員干部挺身而出。黨員干部的工作有多細，防控網(wǎng)就能編織得有多密。只有做到防控措施到位，需要工作到位、人員到位、責任到位，才能織起一張橫到邊、縱到底、全覆蓋、無遺漏的防控之網(wǎng)。只有堅定信心決心，抓緊紛紛秒秒，牢記責任，嚴防死守，一控到底，才能成為居民群眾最可信、最可靠的貼心人。
疾風知勁草，烈火煉真金。在防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上，新時代的黨員干部只有用行動力筑牢“銅墻鐵壁”，才能讓黨旗在防控疫情第一線高高飄揚。
當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
這場戰(zhàn)“疫”，是一次大考，更是一堂大課。平頂山學院狠抓學生思想政治教育不間斷，充分挖掘疫情防控期間育人元素，通過多種思想政治教育形式，把災難當教材、把困難當磨礪，將愛國主義教育、生命教育、信念教育、道德教育與思想政治教育有機融合，實現(xiàn)了“停學不停課、思政不斷線”，努力化疫情危機為教育契機。
探索課程思政，“云端課堂”重引領。強化“課程思政、思政課程”意識，把握抗擊疫情的教育契機，結合國情、校情，因時因勢，挖掘整理疫情防控過程中涌現(xiàn)出的感人事跡，提取教育內(nèi)涵和精髓，把在抗疫中充分體現(xiàn)的中國特色社會主義制度優(yōu)勢、堅持中國共產(chǎn)黨的領導、具有強大凝聚力的中國精神、心懷天下的家國情懷以及疫情防控工作的相關知識有機融入專業(yè)知識和課程教學，既關注學生專業(yè)知識學習，更注重對學生世界觀、人生觀、價值觀的引領。
加強思想引導，“網(wǎng)絡家訪”送關愛。重點對家庭經(jīng)濟困難、疫情重點防控地域的學生開展網(wǎng)絡家訪。學校老師與學生及其父母圍繞學習、生活以及疫情防控等情況進行視頻交流，及時掌握學生的思想動態(tài)，將學校的牽掛送到學生身邊，增進學校與家庭的聯(lián)系，增強學生戰(zhàn)勝疫情的信心和勇氣。
注重生命教育，“心理關愛”解壓力。開通網(wǎng)絡心理咨詢服務熱線，全方位幫助學生學習生命安全和身心健康知識，引導師生珍惜生命，養(yǎng)成良好的生活習慣，提升健康成長能力。老師通過xx等互動平臺推送以“共抗疫情心理關愛平院在行動”為主題的心理疏導文章，為同學們提供心理援助。組織輔導員和學生參加心理健康系列講座，提高學生心理應激應對能力。
厚植愛國情懷，“線上班會”樹信心。定期組織全校419個班級開展“疫情就是命令，防控就是責任”網(wǎng)絡主題班會活動，各班級依托qq群，釘釘?shù)染W(wǎng)絡平臺，輔導員、成長導師、學業(yè)導師變身“直播達人”，把疫情變成教材，厚植愛國情懷，將網(wǎng)絡班會打造成特殊時期學生德育新陣地。同學們齊聚網(wǎng)絡云端，通過主題班會積極參加線上升旗儀式、疫情防控志愿者培訓、線上特殊團課與主題團日活動、“集思防疫月”線上社團文化節(jié)等活動，共同探討家國情懷、人與自然的關系，分享抗“疫”中身邊的正能量，堅定疫情防控工作必將勝利的信心。
當我們在享受舒適的春節(jié)假期時，他們卻放棄與親人的團聚，毅然返回崗位;當我們恐避之而不及時，他們卻義無反顧選擇逆行，緊急馳援武漢;當我們?yōu)槿找鎵堥L的病例憂心時，他們卻迎難而上與病魔抗爭，給我們以信心.他們有一個共同的名宇一白衣天使。
從17年前抗擊非典，到今天抗擊新冠肺炎，他們把救治患者當成自己的天職，要么主動請戰(zhàn)，要么主動加班，要么緊急馳援……一個個無懼無畏的身影，完美地詮釋看心懷天下、悲天憫人的大愛情懷。華中科技大學同濟醫(yī)院的一位醫(yī)護人員在志愿申請書上寫道：“不計報酬，無論生死!”84歲高齡的鐘南山院士義無反顧地趕往武漢防疫最前線，他在髙鐵餐車上休息的照片，被認為是2020年開年以來最令人感動的畫面。面對疫情，他們比任何人都清楚自己的處境，但是他們選擇了"不退"。還有其他許多在口罩、防護服、護目鏡下忘我工作上的醫(yī)護工作者，雖然我們不知道他們是誰，但我知道他們?yōu)榱苏l。此刻，他們就是一個個戰(zhàn)士，一個個英雄。
同樣，面對這場全民戰(zhàn)役，還需要我們每個人的共同努力。不用悲觀抱怨，不要輕信謠言，不需慌亂急躁。我們要做的就是保護好自己，蓄積后勁，為明天的奔跑做好準備。
"冬天來了。春天還會遠嗎?"無論經(jīng)歷怎樣的酷塞，春天終會如期到來。讓我們向這些最美的逆行者們學習，讓我們?nèi)巳俗鲆粋€“英雄”，眾志成城，形成強大的合力，一起打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。
小學生疫情心理講座心得體會篇十五
近期，由于疫情的影響，人們的生活受到了極大的打擊。為了幫助大家渡過難關，心理講座如雨后春筍般涌現(xiàn)。我有幸參加了一場關于疫情期間心理健康的講座，通過與專家的交流和學習，我深刻體會到了心理講座的重要性，并對解決疫情期間的心理困擾有了更加深刻的認識。
首先，心理講座給大家提供了一個傾訴的平臺。在疫情期間，人們被迫待在家里，無法與別人交流，心中的壓力無處宣泄。而心理講座提供了一個安全、舒適的環(huán)境，讓人們能夠愿意將內(nèi)心的痛苦和困惑告訴專家們，得到理解和支持。講座通過傾聽、提問和互動等形式，打破了沉默的困境，讓人們感受到彼此之間的理解和關懷。
其次，心理講座啟發(fā)了我對疫情期間心理健康的思考。在講座中，心理專家分享了許多有關自我疏導的方法和技巧，讓我明白保持積極心態(tài)的重要性。他們指導我們，要學會調(diào)整心態(tài)，積極面對困難。例如，可以通過培養(yǎng)興趣愛好、運動鍛煉、與家人朋友交流等方式來緩解焦慮和緊張情緒。這些方法和技巧讓我感到啟發(fā)，讓我認識到積極心態(tài)對于渡過疫情期間的心理困擾非常關鍵。
此外，心理講座教會了我如何幫助他人。在疫情期間，身邊的人可能正面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。作為一個有愛心的人，我們應該盡自己的力量給予他們幫助和支持。講座中，專家們分享了一些如何給予他人心理支持的方法，比如傾聽、鼓勵和理解。通過這些方法，我們可以讓他人感受到我們的關心和關愛，并給予他們積極的引導和幫助。
最后，心理講座為我提供了一個學習和成長的機會。講座不僅提供了心理健康知識，還講解了許多心理疾病的癥狀和治療方法。這讓我更深入地了解了心理健康領域的知識，為我以后的學習和工作奠定了基礎。此外，通過與專家的互動和交流，我也學到了許多解決問題和應對困難的方法，這對于提高我的心理素質(zhì)和抵抗力大有裨益。
總的來說，疫情期間的心理講座給予了我很多啟示和幫助。我深切感受到，心理講座是解決疫情期間心理困擾的有效途徑。它通過提供傾訴平臺、啟發(fā)思考、教會我們幫助他人以及提供學習成長的機會，為大家提供了一個溫暖的心靈驛站。我希望將來能夠繼續(xù)參加這樣的心理講座，為自己和他人的心理健康做出更多的貢獻。
小學生疫情心理講座心得體會篇十六
近日，在疫情逐漸得到控制的背景下，樂清市舉辦了一場“疫情過后心理講座”，作為一名參與者，我深受啟發(fā)，于是我想把自己的心得體會和大家分享。
第一段：講座內(nèi)容簡介。
本次心理講座的主題是“疫情過后的心理調(diào)適”，主要內(nèi)容包括了疫情期間的心理變化、疫情過后應該如何進行心理調(diào)適等方面。整個講座過程中，講師以實例為主，通過一個個案例，圍繞疫情引起的心理問題深入剖析，同時也針對不同的問題給出了不同的調(diào)適方法。
第二段：疫情對心理的影響。
在疫情期間，許多人面臨著心理上的壓力和負擔。首先，許多人因為疫情的影響而失去了工作或收入，這種情況下他們面臨的生活困難導致其心理不穩(wěn)定。其次，由于疫情密切相關的信息泛濫，造成了大規(guī)模的恐慌心理，使得許多人無法正常睡眠或者產(chǎn)生了不正常的擔心。還有一部分人因為疫情而遭受的壓力和痛苦，例如隔離、檢測和治療等方面，導致其產(chǎn)生心理負擔，這種心理上的傷害需要及時的調(diào)節(jié)和疏導。
疫情控制后的一個問題是如何進行心理調(diào)適，尤其是受到疫情的影響或有心理問題者。在講座上，講師為大家分享了不少實用的方法。首先，要通過心理咨詢來尋求幫助，讓專業(yè)的心理醫(yī)生為你的心理問題提供專業(yè)的疏導和治療。其次，要注重健康的生活方式，例如保持適當?shù)倪\動和飲食習慣，使自己的身體和心理都保持健康的狀態(tài)。第三，要通過沉淀和思考自己的情感體驗，找到自己的感受和價值，不斷發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力。
第四段：幫助他人走出困境。
在疫情過后，除了自我調(diào)適外，我們更需要關注和幫助那些身邊處于困境中的人。例如，我們可以像志愿者一樣為需要幫助的人提供實際的幫助和援助；也可以運用自己的社交資源，幫助他們解決實際問題；還可以通過朋友圈、微信等渠道傳遞正能量，宣傳積極向上、健康有益的信息。
第五段：結論：全面做好疫后心理調(diào)適工作。
整個講座，使我認識到疫情對人們心理帶來的影響是不可忽略的，而心理調(diào)適是必要的。在未來的工作中，我們應全面做好疫情過后心理調(diào)適工作，通過專業(yè)醫(yī)療機構和社區(qū)心理服務中心等平臺，加強對疫情持續(xù)影響的調(diào)研和疏導工作，為人們身心健康提供更加周到、全方位的服務。
小學生疫情心理講座心得體會篇十七
近日，由于疫情的爆發(fā)，人們的生活和工作受到了巨大的影響，許多人陷入了情緒低落、焦慮不安的狀態(tài)。為了幫助人們應對這些心理困擾，社區(qū)組織了一場心理講座，我有幸參加了這次講座，并從中受益匪淺。下面我將結合我個人的體會，分享我對這場講座的心得體會。
首先，我對這次心理講座的主題非常滿意。講座的主題是“疫情下情緒管理與抗壓”，非常符合當下的社會需求。許多人由于生活受到了限制，失去了正常的社交和工作環(huán)境，面臨著經(jīng)濟壓力和健康風險，情緒難免波動。這樣的主題能夠幫助人們了解患難重重的情況，并提供針對性的心理干預建議，對于改善人們的心理狀態(tài)具有重要意義。
其次，我認為講座的內(nèi)容非常豐富有趣。心理專家在講座中通過幻燈片、案例分析和互動交流等方式，生動地介紹了情緒管理的重要性，以及在疫情期間如何應對壓力和焦慮。講座的內(nèi)容還包括了積極心態(tài)的養(yǎng)成、良好生活習慣的培養(yǎng)、充實自己的方式等方面。這些內(nèi)容不僅能夠幫助大家更好地理解自己的情緒，也能夠提供實用的方法和技巧，讓大家能夠更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
除此之外，我覺得講座的組織形式也非常得當。由于疫情的原因，講座采取了線上直播的方式進行，這不僅能夠確保人員的安全和健康，還能夠方便更多人參與。講座還設立了問答環(huán)節(jié)，讓聽眾能夠向心理專家提問，解決自己關心的問題。這種互動的形式使得講座更具實際意義，讓聽眾可以得到真正有用的建議和幫助。
此外，講座的時長和分段也經(jīng)過了合理安排。整場講座分為開場介紹、主題演講和總結等環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)的時間都控制得很好，避免了長時間坐不動導致聽眾的疲勞感。同時，演講的邏輯也非常清晰，由淺入深，讓聽眾能夠循序漸進地理解知識。這樣的安排使得講座更加易于理解，也更容易讓聽眾產(chǎn)生共鳴。
最后，我覺得這場心理講座給予了我很大的啟發(fā)和幫助。通過參與講座，我深刻認識到了情緒管理的重要性，也學到了很多應對困難的方法。我意識到，面對疫情和生活的挑戰(zhàn)，我們需要保持積極的心態(tài)、尋求支持和幫助，并且要學會調(diào)整自己的生活方式，使自己的生活更加充實，更有意義。我相信，只要我們擁有正確的心態(tài)和方法，就能夠戰(zhàn)勝困難，走出困境。
總之，這次心理講座給了我很多啟發(fā)和幫助，幫助我更好地理解和應對疫情帶來的心理壓力。我相信，通過這次講座，更多的人能夠受益，積極面對生活的困難，戰(zhàn)勝心理的陰影，共同度過這個艱難的時期。
小學生疫情心理講座心得體會篇十八
近一年來，全球范圍內(nèi)的新冠疫情給人們的生活和工作帶來了巨大的沖擊和改變。為了幫助學生更好地應對疫情帶來的心理壓力和困擾，學校組織了一場關于疫情心理的專題講座。通過參加這場講座，我深刻體會到疫情對我們的心理影響以及如何積極應對疫情，保持心理健康和平衡。
首先，這場講座幫助我更加清晰地認識到疫情對我們心理的影響。在疫情期間，許多人都面臨著健康威脅、經(jīng)濟壓力和社交隔離等方面的困擾，這些困擾無疑對我們的心理產(chǎn)生了巨大的沖擊。在講座中，心理專家通過數(shù)據(jù)和案例分析，形象生動地描述了疫情對個人和社會心理的影響，讓我更加明白自己和他人在疫情中所面臨的心理困境，并且讓我認識到原來很多內(nèi)心的焦慮和壓力來源于這一特殊時期的變故。
其次，在講座中，心理專家還講述了如何應對疫情帶來的心理困擾和壓力。專家指出，面對疫情，我們應該正確對待自己的情緒，不要將負面情緒積壓在心中，需要適時找個人傾訴或尋求專業(yè)的心理輔導。此外，專家還提出了積極有效的應對策略，比如保持良好的生活習慣和作息規(guī)律，合理安排學習和工作時間，保持及時而準確的信息獲取，通過運動和休閑活動緩解壓力等。這些建議不僅對我個人有很大的幫助，也有助于我引導他人正確應對疫情的心理壓力。
再次，講座中還介紹了一些心理疏導的方法和技巧。專家以情緒管理為例，講解了如何通過情緒管理來調(diào)節(jié)自己的情緒。通過學習情緒管理的方法，我明白了情緒的管理是一個過程，而不是一蹴而就的一次性行為。在平日里，我們可以通過積極的情緒調(diào)節(jié)、尋找適合自己的放松方式以及增強心理的適應能力來幫助自己更好地應對疫情帶來的焦慮和壓力。這些方法不僅可用于疫情期間，也對未來的生活中的困境和挑戰(zhàn)具有積極的指導意義。
最后，講座給我提供了一個良好的交流和學習的平臺。在講座中，很多學生有機會向心理專家提問，學生和專家之間形成了積極而良好的互動。通過與專家的互動和參與，我不僅從專家的回答中獲得了有關心理方面的知識和經(jīng)驗，也感受到了專家對我們學生的關心和支持，這讓我倍感溫暖和安心。同時，與其他學生一起參加講座，也有助于我更好地了解疫情期間大家所面臨的困境和心理問題，增進了我與同學之間的共鳴和理解。
總之，通過參加這場疫情教室心理講座，我深刻認識到疫情對我們心理的影響，學習了應對疫情的心理技巧和方法，并體驗了與專家和其他學生交流的互動平臺。這次講座對我有著積極的影響，讓我更加明白了如何積極應對疫情，保持良好的心理健康和平衡，希望這些經(jīng)驗和收獲也能夠幫助更多的人。只有在心理方面找到了平衡，我們才能更好地面對疫情中的困難和挑戰(zhàn)，渡過這一特殊時期。
小學生疫情心理講座心得體會篇十九
中組部部長陳希在中組部電視電話會議上強調(diào)，要把黨的強大政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉化為疫情防控工作優(yōu)勢，組織動員廣大黨員踐行初心使命，強化責任擔當，做到哪里有疫情、有群眾，哪里就有黨組織堅強有力的領導，哪里就有黨員的先鋒模范作用。
扛起政治責任，筑牢“銅墻鐵壁”。“利民之事，絲發(fā)必興;厲民之事，毫未必去”。防疫工作正到了緊要關頭，黨員干部只有切實把思想和行動統(tǒng)一到習近平總書記重要指示精神上來，堅決服從組織安排，絕不推諉退縮。要招之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之能勝，不折不扣地完成黨組織交給的各項任務。只有在危難時刻挺身而出，英勇奮斗，扎實工作，把群眾的生命安全和身體健康始終放在第一位，樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，才能筑牢基層防控的“鐵壁銅墻”。
發(fā)揚奮斗精神，踐行“初心使命”。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責任。在疫情面前，黨員干部要始終堅持疫情就是集結令，防控就是沖鋒號，哪里任務險重，自己就應該出現(xiàn)在哪里。面對疫情，只有把實際行動作為檢驗初心的試金石，多接幾次“燙手的山芋”，多做幾回熱鍋上的“螞蟻”，多經(jīng)歷幾回輾轉反側。把初心寫在行動上，把擔當落實在“一線”上，才能堅決扛起防控疫情的政治責任，做到守土有責、守土擔責、守土盡責。
發(fā)揮先鋒模范，編織“防控之網(wǎng)”。老話說，“守牢自己的門，管好自己的人”。耐心、細心、繡花心，是檢驗黨員防疫工作成效的重要依據(jù)。越是疫情防控的關鍵當口，越要發(fā)動黨員干部挺身而出。黨員干部的工作有多細，防控網(wǎng)就能編織得有多密。只有做到防控措施到位，需要工作到位、人員到位、責任到位，才能織起一張橫到邊、縱到底、全覆蓋、無遺漏的防控之網(wǎng)。只有堅定信心決心，抓緊紛紛秒秒，牢記責任，嚴防死守，一控到底，才能成為居民群眾最可信、最可靠的貼心人。
疾風知勁草，烈火煉真金。在防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上，新時代的黨員干部只有用行動力筑牢“銅墻鐵壁”，才能讓黨旗在防控疫情第一線高高飄揚。
我有幸參加了龍灣區(qū)二期中小學老師培訓,聆聽了教育專家的精彩講座。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
給我印象最深之一的鐘志農(nóng)老師,是中小學心理健康教育領域的專家.鐘志農(nóng)老師憑借其四十多年的教學實踐和理論研究經(jīng)驗，從心理學角度出發(fā)，用先進的心育理念，幽默風趣、睿智親切的語言，鮮活的輔導個案，深入淺出地向我們闡述了中小學生問題行為的心理成因。鐘老師還給我們詳細講解了個體從初中一年級到高中三年級各階段不同的心理發(fā)展主題。這場生動精彩的講座，讓廣大教師在理論上和實踐上都有了新的收獲。教師們普遍反映這場心理健康教育講座內(nèi)容貼近中學教學和生活實際，能引起大家廣泛共鳴，引發(fā)大家深入思考，是一場高水平、高質(zhì)量的專家報告。而且，鐘老師豐富的人生閱歷和非凡的人格魅力本身就是一抹陽光，讓沐浴其中的心靈，感受到一種純凈和高貴！
給我印象最深之二周紅五老師.周紅五，浙江省教育科學研究院研究員，浙江省學校心理健康教育指導中心辦公室負責人，浙江省學校心理學和心理咨詢專業(yè)委員會副理事長，中國學校心理學專業(yè)委員會副秘書長，全國學校心理健康教育專業(yè)委員會常務理事，全國心理健康教育“十佳專家”，國際學校心理學會(ispa)中國代表。很有幸聆聽了周教授關于“師生交往藝術”的講座。連續(xù)一天的課，他一直都站著，不看講稿，不喝一口水，始終激情飛揚，聲情并茂，揮灑自如。他戲稱自己上課時的習慣動作“扭屁股”是成熟男人的標志，還不時冒一句“找男人就要找我這樣的”，引得整個教室爆笑不已。他還教我們做一游戲：雙手交叉，右手在上的人屬于較理性的人，左手在上的人，往往比較感性，是跟著感覺走的人。然后讓我們猜，江澤民、溫家寶是哪只手在上的，結果他告訴我們，他們都是左手在上，也就是說都屬于感性的人。呵呵，難怪江澤民激動時擁抱女演員，溫家寶在汶川淚不自禁.
給我印象最深之三，溫州市教師教育院吳郁蔥老師來校作題為《良好師生是如何建立》的心理健康教育專題講座。會上，吳老師語言幽默深入淺出，用生動的案例闡述了心理健康教育的基本理論，分析了當前中學生心理健康的現(xiàn)狀，指出了初中生常見的心理問題，介紹了幾種如何走進孩子心扉的溝通小技巧。全體教師紛紛表示本次講座大有裨益，增強了大家教書育人的自信心和實際操作能力。
以下將談談我個人的一些心得體會。
一、認識了心理捕導活動課與思品課的區(qū)別。
通過培訓我認識到心哩輔導課比較注重真，實，小，近等人物事件心態(tài)理念價值判斷，往往從學彑生身邊的具體人物具體事件切入引發(fā)學生的思考，化解他們遇到的具體矛盾與困惑。從實施形式上看它側重由內(nèi)向外的自我體驗白自我然悟釋放個人的個性。它講究運用頎聽關住理解同感回饋重述引導具體化訓練技巧和藝術。通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德品質(zhì)上的問題。因此，老師要根據(jù)學生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學生所存在的問題。
二、心理輔導的基本技巧：接納、傾聽、共情、理解、感回、重述、引導等。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。當孩子進入青春期之后，鐘志農(nóng)認為，家長應該改變自己的教育管理辦法，來適應成長中的孩子，而不應要求改變孩子來適應自己。所以，他特別注意高度尊重學生的獨立意識、成人意識和自尊意識，處處對學生表達平等、尊重和同感，從來不干涉學生的個人空間和個人隱私。
因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、通過培訓，更進一步認識了心理輔導八重八不重的要領。
當一名教師是件容易的事情，但當一名優(yōu)秀的教師，讓學生喜歡的老師不是很容易的事情。我曾徑嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情教好每一個學生但收獲較小。人無完人，首先我們要接納自己，對于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。
通過培訓認識學校心理教育的重要，輔導學生是心夷的碰撞，是人際的交往，是情感的體驗是幫助一個人自助的過程。例如上小學心理輔導課，師生芖共同探付討學會謙讓的話題。在播放一段錄像后，教師問:什么是謙讓?一個學生說:就是好的東西讓給人家，壞的東西留給百自已。另一個學生補充說:先讓別人進教室，自己后進教室。對于小學生這樣回答說明學生已經(jīng)感受到了謙讓的行為標準，教師就應該加從以肯定。這說響明心理教育重感受，不重認知。重引導，不重教導。重目標，不重手段。
四、通過游戲教育學生(千千結、盲人與拐杖等)。
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
五、通過培訓理解教師的心態(tài)重要性。
教師在學校緊張的教學活動中，如果不良情緒積蓄過多,也會不經(jīng)意地傳染給學生，影響學生的心理健康。因此，要想讓學生在你的身上找到自信，老師就必須用滿臉的笑容面對學生。教師應具有健康的心態(tài):應積極地接納自我。真正了解、正確認識和評價、樂于接受和喜歡自己;并承認人的差異，允許自己不如別人。具有良好的教育認知水平。具有穩(wěn)定而積極的教育心境。教師的教育心境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師的整個心理狀態(tài)及行為，也關系到教育教學的工作效果,在對人處事上，尊重、真誠、羨慕、贊美等積極態(tài)度要多于畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等消極態(tài)度。
總之，通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質(zhì)量，最后促進學校的發(fā)展。
2月3日，中共中央政治局委員、中組部部長陳希在“組織部門堅決貫徹落實習近平總書記關于打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)重要指示精神和黨中央決策部署，積極主動履職、有效發(fā)揮作用”電視電話會議上強調(diào)，各級領導干部要“危難時刻挺身而出、英勇奮斗，把疫情防控斗爭的各項部署落細落實落到位”。疾風識勁草，烈火見真金，打贏防疫阻擊戰(zhàn)，黨員領導干部是“關鍵少數(shù)”，必須關鍵時刻站得起來，危難關頭豁得出去，在戰(zhàn)疫一線譜寫“血與火”的時代之歌。
在戰(zhàn)疫一線檢驗初心和使命。中國共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興。當前，疫情防控形勢嚴峻，感染人數(shù)繼續(xù)攀升，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，已有多人失去了寶貴的生命。遏制疫情蔓延的勢頭，在充分發(fā)揮醫(yī)務人員專業(yè)能力的基礎上，還需各級領導干部提高社會治理能力和水平，嚴防嚴控、嚴格排查，阻斷傳染源，同時做好民生領域的其他工作。因此，領導干部要有“壯士斷腕，背水一戰(zhàn)”的勇氣和魄力，在普通群眾隔離在家的時候，“逆行”戰(zhàn)疫一線，靠前決策，靠前指揮，挑最重的擔子，啃最硬的骨頭，著力解決時下人民群眾最關心、最直接的難點、痛點、堵點問題，堅決維護好人民群眾的生命安全、身體健康和現(xiàn)實利益。
在戰(zhàn)疫一線感悟責任與榮耀。入黨誓詞中寫道，“隨時準備為黨和人民犧牲一切”，“我是黨員，我先上”彰顯的不僅是勇氣與擔當，更是責任與榮耀?！盀楣俦苁缕缴鷲u”，疫情防控面前，各級領導干部既要守土有責、守土負責、守土盡責，更要在危難時刻敢于站出來、跳出來，不顧生死，義無反顧，共赴時艱。向疫情宣戰(zhàn)，集結號已經(jīng)吹響，黨員領導干部是群眾的“主心骨”和“定盤星”，“人民看黨員、黨員看干部”，關鍵時刻就要挺身而出，沖鋒在前，積極走好群眾路線，帶領廣大人民群眾堅定必勝的信心和決心，眾志成城，戮力同心，把打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為時代的責任與擔當，舍我其誰，舍生取義，努力向黨和人民交上滿意的答卷。
在戰(zhàn)疫一線錘煉黨性和信念。在疫情防控這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，黨員領導干部需直面生死，能否經(jīng)受住考驗，是黨性信念是否堅定的“試金石”。共產(chǎn)黨員，就是要隨時準備為黨和人民犧牲一切，“抗疫前線黨員先上”“不計報酬、不論生死”，如果沒有強大的黨性信念支撐，又怎能直面生死依然無畏。堅定的黨性信念不是自然而生的，而是要經(jīng)過嚴格意義上的黨性歷練才能產(chǎn)生，疫情防控是當前最緊迫的政治任務，也是錘煉各級黨員領導干部黨性意識的“主陣地”，要自覺在戰(zhàn)疫一線強信念之“筋”，健理想之“骨”，推動全黨上下統(tǒng)一思想、統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動，發(fā)揚斗爭精神，勇于擔當作為，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
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