總結(jié)是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步的方式，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和潛力，為未來(lái)的發(fā)展提供指引。提高工作效率已成為現(xiàn)代人面臨的一大挑戰(zhàn)。這些優(yōu)秀的演講稿，給我們帶來(lái)了很多啟發(fā)和思考。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇一
提起護(hù)士，人們腦海中總會(huì)浮現(xiàn)出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護(hù)士形象也個(gè)個(gè)年輕漂亮。高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，潔白的護(hù)士鞋，容光煥發(fā)，身輕如燕的地穿梭在病房里。美得不得了。人們把護(hù)士譽(yù)為“白衣天使”，然而“天使”的現(xiàn)實(shí)卻不像稱謂那么美好，又有多少人知道這背后的艱難、辛苦，誰(shuí)能真正體會(huì)到從事過(guò)護(hù)理工作的苦與樂(lè)呢?為此，我有著切身體驗(yàn)和感受。
從小覺(jué)得護(hù)士是圣潔而美麗的。20歲那年，我緣了護(hù)士夢(mèng)。當(dāng)穿上護(hù)士服第一次踏進(jìn)病房，看見(jiàn)那一個(gè)個(gè)在死亡線上掙扎的身影，看見(jiàn)那一雙雙乞求的眼睛，從那時(shí)起我就有了一種使命:我明白了護(hù)士的價(jià)值和“天使”背后的無(wú)私的奉獻(xiàn)。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房區(qū)不停地穿梭忙碌，為病人測(cè)量體溫、打針?biāo)退?，?dāng)給病人穿刺，一針見(jiàn)血時(shí)，心里是快活的;當(dāng)病人被粘痰阻塞呼吸道，為其疏通，心里是舒暢的;當(dāng)病人高燒，耐心地為其做酒精擦浴，病人的高熱終于退下去的那一刻，內(nèi)心是愜意的;當(dāng)看到自己護(hù)理的病人康復(fù)時(shí)，心情真是無(wú)比的舒暢。當(dāng)看到那一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時(shí)的痛不欲生到出院時(shí)的神采飛揚(yáng)，我感到一種欣慰。記得有位患者出院時(shí)對(duì)我說(shuō):你笑起來(lái)很漂亮，很好看。雖然只是很平常的一句話，卻讓我很感動(dòng)。作為一名平凡的護(hù)士，我不求感謝，不求回報(bào)，更不求鮮花和掌聲，我只希望在我們付出寬容和愛(ài)心的同時(shí)，能收獲一份尊重、理解和支持。
難道護(hù)士真的是無(wú)憂無(wú)慮的嗎?不，護(hù)士有自己的愁與自己的苦。當(dāng)病人不理解時(shí)，我也會(huì)傷心落淚;工作操作失誤時(shí)，我也會(huì)懊悔不已。年青時(shí)我是個(gè)愛(ài)美的女孩，也像普通的花季少女一樣，追求時(shí)尚，想把自己打扮成天使。喜愛(ài)飄逸的長(zhǎng)發(fā)，愛(ài)好那晶瑩剔透的首飾。可是，作為一名和傳染病打交道的.護(hù)士，為了遵守護(hù)士禮儀規(guī)范，為了自身防護(hù)，不得不將自己長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)高高盤起，將精美的首飾深藏閨中留于欣賞。往往是里三層、外三層，被裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，大圓帽一戴，雙層口罩一捂，只剩下兩只眼睛眨巴，甭說(shuō)別人不認(rèn)識(shí)你，連自己都認(rèn)不得自個(gè)兒。在護(hù)士這個(gè)特殊的職業(yè)中，頻繁的三倒班，尤其是漫長(zhǎng)的夜班讓人身心疲憊。初來(lái)醫(yī)院時(shí)，我臉蛋長(zhǎng)紅撲撲、水靈靈的，可幾年晚夜班倒下來(lái)，又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒，飯吃不香，覺(jué)睡不好，個(gè)中滋味，只有自己心里知曉。
如何建立良好的護(hù)患關(guān)系，我覺(jué)得應(yīng)該多注重一些細(xì)節(jié)方面的服務(wù)，在與病人的交往中，我認(rèn)為細(xì)節(jié)主要表現(xiàn)在:愛(ài)心多點(diǎn)，耐心好點(diǎn)，責(zé)任心強(qiáng)點(diǎn)，對(duì)病人熱心點(diǎn)，護(hù)理精心點(diǎn)，動(dòng)作輕點(diǎn)，考慮周到點(diǎn)，態(tài)度認(rèn)真點(diǎn)，表情豐富點(diǎn)以及對(duì)人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠(chéng)些、關(guān)心些、大度些、原則些。
作為一名護(hù)理人員，我深刻體會(huì)到，只有具有對(duì)護(hù)理事業(yè)的獻(xiàn)身精神，才能提高護(hù)理質(zhì)量，才能提高工作效率。
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護(hù)理訓(xùn)練心得篇二
光陰似箭，日月如梭，一轉(zhuǎn)眼，我畢業(yè)已經(jīng)兩年多了。我早已從一名懵懂的大學(xué)生，要有扎實(shí)的理論，熟練的操作，對(duì)病人還要有足夠的愛(ài)心，耐心和熱心等。
我是一名僅僅工作兩年的護(hù)士，還沒(méi)有太多的臨床經(jīng)驗(yàn)，但我卻一直在琢磨著如何當(dāng)好一名護(hù)士，要怎樣才能得到病人的信賴?；蚺c在許多人眼里都認(rèn)為做護(hù)士很簡(jiǎn)單，誰(shuí)都可以去做。但參加工作兩年多的我，發(fā)現(xiàn)要做一名優(yōu)秀的護(hù)士真的不是那么容易，甚至有的人做了一輩子，最后還是沒(méi)做好。
作為一名護(hù)士，我認(rèn)為應(yīng)該有高度的責(zé)任心和主動(dòng)服務(wù)的意識(shí)，在工作中不僅能夠服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，接受批評(píng)，還應(yīng)該有良好的協(xié)作精神，工作勤奮，不怕苦和累，有較高的專業(yè)水平。作為一名臨床護(hù)士，我們與病人接觸最密切，我們應(yīng)該給與病人親人般的關(guān)懷，時(shí)刻了解他們的需要，滿足他們的需求，為病者分憂。護(hù)理工作是一個(gè)非常平凡的崗位，雖然做不出轟轟烈烈的大事，但是確實(shí)非常重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治療，七分護(hù)理。我們應(yīng)該和患者多溝通，用微笑為病人服務(wù)，在于病人溝通時(shí)要講究語(yǔ)言藝術(shù)，把握說(shuō)話分寸，通過(guò)得體的護(hù)理，讓患者感到關(guān)愛(ài)我深刻的體會(huì)到給與病人親人般的關(guān)愛(ài)和關(guān)心，以及端正的儀表，不僅能提高我們的護(hù)理質(zhì)量，給患者增加戰(zhàn)勝疾病的信心，也使我們單調(diào)枯燥的工作有了特別的意義。
護(hù)士不僅需要較高的專業(yè)技術(shù)水平，還應(yīng)善于和病人交流，做好有關(guān)疾病的健康知識(shí)宣傳教育，切實(shí)為病人解決實(shí)際問(wèn)題，同時(shí)應(yīng)尊重患者的人格，維護(hù)患者的.權(quán)利，注重服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量的提高。在生活上，護(hù)士要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無(wú)限的護(hù)理工作中。
短短一星期的崗前培訓(xùn)學(xué)習(xí)在緊張的理論操作考試和歡快的師生談心中結(jié)束了，我們不僅學(xué)到了很多理論知識(shí)，更多的是學(xué)到了如何去做好一名護(hù)士。我懷著希望，懷著對(duì)未來(lái)生活的憧憬，懷著對(duì)護(hù)理工作的無(wú)限熱愛(ài)，懷著一顆感恩的心，立志成為一名優(yōu)秀的白衣天使！為醫(yī)院的發(fā)展盡自己的一份微薄之力！
護(hù)理訓(xùn)練心得篇三
在進(jìn)行護(hù)理訓(xùn)練的過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)不僅讓我對(duì)護(hù)理行業(yè)有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓我更加堅(jiān)定了自己從事護(hù)理工作的決心。在下面的文章中，我將分享一些我在護(hù)理訓(xùn)練中所學(xué)到的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第一段：護(hù)理的專業(yè)知識(shí)和技能是基礎(chǔ)
在護(hù)理訓(xùn)練過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到，護(hù)理專業(yè)技能和知識(shí)的掌握是護(hù)理工作的基礎(chǔ)。只有掌握了必要的護(hù)理技能和知識(shí)，才能有效地幫助患者緩解病痛，提高他們的生活質(zhì)量。因此，在進(jìn)行護(hù)理訓(xùn)練過(guò)程中，我始終注重自身技能和知識(shí)的積累和提高，并不斷加強(qiáng)對(duì)護(hù)理專業(yè)技能和知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握。
第二段：護(hù)理需要關(guān)注患者的情感需求
除了專業(yè)技能和知識(shí)，護(hù)理還需要關(guān)注患者的情感需求?；颊咴诓⊥粗兴枰牟粌H僅是生理上的護(hù)理，更需要情感上的關(guān)懷和陪伴。在護(hù)理訓(xùn)練過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更加溫柔、耐心、體貼的護(hù)理方式，更加貼近患者的情感需求。這種情感上的關(guān)懷和陪伴，不僅能夠緩解患者病痛，同時(shí)也能讓患者更加愉悅、感到一絲溫馨、開(kāi)心，更有力地促進(jìn)患者的康復(fù)進(jìn)程。
第三段：護(hù)理需要傾聽(tīng)和心理支持
護(hù)理不僅需要關(guān)注患者的生理和情感需求，也需要傾聽(tīng)患者的言語(yǔ)和心聲，為其提供良好的心理支持。在護(hù)理訓(xùn)練過(guò)程中，我深刻理解到，心理支持是一種十分重要的幫助手段，能夠幫助患者更好地面對(duì)病痛和困難，從而在精神上更加健康和充實(shí)。因此，在護(hù)理工作中，我會(huì)盡量耐心地傾聽(tīng)患者的言語(yǔ)和心聲，并盡我所能地對(duì)其提供良好的心理支持，讓患者感受到我始終關(guān)注和關(guān)心他們的內(nèi)心世界。
第四段：護(hù)理需要和家屬以及醫(yī)生密切合作
在護(hù)理工作中，護(hù)士必須要和患者的家屬和醫(yī)生密切合作，共同為患者提供最好的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)。在護(hù)理訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有充分了解患者的病情和家庭病史，與醫(yī)生密切溝通協(xié)商，并向家屬提供必要的護(hù)理知識(shí)，我們才能夠更好地開(kāi)展護(hù)理工作，確?；颊吣艿玫阶钋‘?dāng)?shù)尼t(yī)療護(hù)理服務(wù)。
第五段：護(hù)理是一種值得尊重的職業(yè)
在護(hù)理訓(xùn)練過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到，護(hù)理是一種不可或缺的職業(yè)，是一種值得被尊重和贊賞的職業(yè)。作為一名護(hù)士，不僅需要具備其專業(yè)技能和知識(shí)，還需要具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。在今后的工作中，我將努力加強(qiáng)自身技能和知識(shí)的提高，盡我所能地為患者提供最優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)，為護(hù)理行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
綜上所述，護(hù)理訓(xùn)練是一次非常寶貴的經(jīng)歷，讓我獲得了許多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在今后的工作中，我將會(huì)積極應(yīng)用這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取做出更多的成績(jī)和進(jìn)步，為行業(yè)的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇四
記得初參加工作時(shí)，內(nèi)心沒(méi)有多大熱情，現(xiàn)在不知不知覺(jué)已過(guò)了好幾個(gè)月了，原本大腦中對(duì)護(hù)理一片空白，現(xiàn)在卻有了許多抹不去的記憶。
之前常常為工作中的小事，因?yàn)椴焕斫舛榫w激動(dòng)或是郁悶，但是隨著時(shí)間的推移，我了解了也明白了許多：護(hù)士所做的工作就是護(hù)理患者，讓患者受益，讓患者滿意，更要讓患者盡快的康復(fù)！這就是我的工作！患者對(duì)我提出的意見(jiàn)那是我的不足，并不是他們無(wú)理的要求！如果連患者的需要我都沒(méi)有了解到、沒(méi)有及時(shí)地給予，那就是我的失職，更沒(méi)有資格去談工作的高尚了！只有患者的贊許才最高的榮譽(yù)！
在護(hù)理工作中我們應(yīng)該是“做”和“說(shuō)”同時(shí)進(jìn)行的，甚至有些時(shí)候“說(shuō)”要比“做”來(lái)得更為重要。在與病人溝通中技巧占據(jù)著很大的因素，我們科的責(zé)任護(hù)士在這方面有著很深的“功力”，讓人不得不服。
從工作中使我意識(shí)到護(hù)理工作要順利展開(kāi)，首先要取得患者信任，信任是雙方交往的基礎(chǔ)，是人和人之間最美麗的語(yǔ)言。在交流過(guò)程中，要講究語(yǔ)言的藝術(shù)性，避免套用生硬的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，善于使用非語(yǔ)言溝通技巧，運(yùn)用親切的目光，良好的言行舉止，緩和患者因緊張?jiān)斐傻木o張心理，使患者積極配合治療，最后獲得雙羸。
“信任”是我們護(hù)士和病人之間最好的橋梁，讓我們把這座橋梁搭得牢固些吧，用我們的細(xì)心，獲取患者的舒心！
為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)是醫(yī)療機(jī)構(gòu)及醫(yī)務(wù)人員永恒的主題和永遠(yuǎn)的追求，而開(kāi)展急診救治服務(wù)正是為了實(shí)現(xiàn)這樣的愿望，心得體會(huì)《護(hù)理禮儀心得體會(huì)800字》。急救工作富有挑戰(zhàn)性，急診科也是高風(fēng)險(xiǎn)科室，護(hù)士應(yīng)具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，認(rèn)真的`工作態(tài)度，熟練的操作技術(shù)，規(guī)范的工作流程，給患者創(chuàng)造一個(gè)和諧的救治氛圍，從而減少護(hù)患矛盾，增強(qiáng)患者及家屬對(duì)醫(yī)院的信任度和安全感，從而提高醫(yī)療護(hù)理工作的安全性。為達(dá)到此目的，急診科護(hù)士必須掌握必要的護(hù)理和救治技能。
1、急診護(hù)士應(yīng)掌握的技術(shù)和技能：
1.1掌握急診護(hù)理工作內(nèi)涵及流程，急診分診；
1.2掌握急診科內(nèi)的醫(yī)院感染預(yù)防與控制原則
1.3掌握常見(jiàn)危重癥的急救護(hù)理；
1.4掌握創(chuàng)傷患者的急救護(hù)理；
1.5掌握急診危重癥患者的監(jiān)護(hù)技術(shù)及急救護(hù)理操作技術(shù)；
1.6掌握急診各種搶救設(shè)備、物品及藥品的應(yīng)用和管理；
1.7掌握急診患者心理護(hù)理要點(diǎn)及溝通技巧；
1.8掌握突發(fā)事件和群傷的急診急救配合、協(xié)調(diào)和管理。
在臨床工作的幾年中，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的責(zé)任和重?fù)?dān)，天使不好當(dāng)。都說(shuō)護(hù)理工作很累很苦，其實(shí)也會(huì)帶來(lái)很多的快樂(lè)，帶來(lái)更多的心得體會(huì)。
用心護(hù)理每位病人，以病人為中心，幫助病人，促進(jìn)健康，協(xié)助康復(fù)和減輕痛苦，是很有意義的工作，“送人玫瑰，手有余香”。當(dāng)一個(gè)個(gè)被病痛折磨的患者經(jīng)過(guò)我們的精心護(hù)理而恢復(fù)了健康時(shí)，當(dāng)看到病人一封封發(fā)自內(nèi)心的感謝信時(shí)，我們會(huì)心得笑了，因?yàn)槲覀兏冻龅男量嗍怯袃r(jià)值的，就如園丁看到了自己栽種的花草一片生機(jī)勃勃而心情愉悅一樣，許多的成就感油然而生，我們理應(yīng)感到自豪和快樂(lè)。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇五
“普通教育有高考，職業(yè)教育有技能大賽”，這是教育部提出的響亮口號(hào)。前教育部部長(zhǎng)周濟(jì)說(shuō)，舉辦職業(yè)院校技能大賽，是我國(guó)教育工作的一項(xiàng)重大制度設(shè)計(jì)與創(chuàng)新，也是新時(shí)期職業(yè)教育改革與發(fā)展的重要推進(jìn)器。為大力加強(qiáng)職業(yè)教育，加強(qiáng)技職院校之間的交流，提高教學(xué)質(zhì)量，展示職業(yè)教育辦學(xué)成果，促進(jìn)技能人才脫穎而出，我市近期舉辦了2012年技職院校職業(yè)技能競(jìng)賽，護(hù)理技能競(jìng)賽包含在本次比賽項(xiàng)目之中。本次護(hù)理技能競(jìng)賽共有3所來(lái)自我市衛(wèi)生職業(yè)院校的15名選手參加。我校基礎(chǔ)護(hù)理教研組多位教師在校領(lǐng)導(dǎo)和教務(wù)科的帶領(lǐng)下，積極組織、悉心指導(dǎo)護(hù)理專業(yè)學(xué)生參加選拔和培訓(xùn)，參賽的5名選手囊括了總成績(jī)前5名，取得了優(yōu)異的成績(jī)。通過(guò)回顧比賽，我們既有收獲又有反思，下面以我校學(xué)生參賽的具體情況為主，談?wù)劰P者的體會(huì)。
1收獲。
1.1加深了對(duì)整體護(hù)理觀念的理解。
整體護(hù)理是以服務(wù)對(duì)象為中心，以現(xiàn)代護(hù)理觀為指導(dǎo)，以護(hù)理程序?yàn)榭蚣埽到y(tǒng)地、整體地進(jìn)行護(hù)理服務(wù)和護(hù)理管理的模式。本次比賽改變了以往以表演為主的單項(xiàng)技能操作的競(jìng)賽模式，而是采用設(shè)計(jì)情景案例、進(jìn)行角色扮演的方法進(jìn)行競(jìng)賽，要求選手在競(jìng)賽中按照護(hù)理程序的步驟完成護(hù)理工作，本次參賽的每一位選手都切實(shí)做到護(hù)理程序的五個(gè)步驟，受到評(píng)委的認(rèn)可和好評(píng)，這使學(xué)生對(duì)整體護(hù)理和護(hù)理程序有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。在本次競(jìng)賽的多個(gè)項(xiàng)目中，整體護(hù)理觀念都得到了很好的體現(xiàn)和詮釋。
1.2學(xué)生綜合職業(yè)能力有所提高。
綜合職業(yè)能力是一個(gè)人能勝任職業(yè)活動(dòng)的主觀條件，是指?jìng)€(gè)體執(zhí)行或完成職業(yè)活動(dòng)或成功地適應(yīng)職業(yè)活動(dòng)中發(fā)生特殊情況的表現(xiàn)，而且是可以由個(gè)體自由控制并受動(dòng)機(jī)影響的表現(xiàn)，是人具有的職業(yè)素質(zhì)的外化。我們對(duì)選手進(jìn)行的訓(xùn)練是綜合職業(yè)能力的訓(xùn)練，不僅包括技能操作，也包括護(hù)士人文修養(yǎng)、護(hù)理禮儀規(guī)范、護(hù)患溝通技巧等各個(gè)方面，目的是提升選手綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力，使選手更加職業(yè)化。競(jìng)賽中學(xué)生在模擬的情景下進(jìn)行角色扮演，運(yùn)用課堂上的理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，將整體護(hù)理觀念貫穿始終，理論和實(shí)踐得到了有機(jī)結(jié)合，學(xué)生備感身臨其境，有了一定的職業(yè)成就感[1]。另外，擔(dān)任本次比賽的評(píng)委老師均為來(lái)自我市各大醫(yī)院的護(hù)理前輩、專家，選手們通過(guò)和評(píng)委老師的近距離接觸，感受她們的職業(yè)風(fēng)貌和人格魅力，也有助于增強(qiáng)她們的職業(yè)榮譽(yù)感和責(zé)任感。使學(xué)生對(duì)護(hù)理工作的內(nèi)涵有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，綜合職業(yè)能力也有了一定的提高。
2反思。
本次比賽中，我校雖然取得了一定的成績(jī)和收獲，但通過(guò)賽后回顧和評(píng)委的點(diǎn)評(píng)，我們認(rèn)識(shí)到從選手選拔到培訓(xùn)、指導(dǎo)，甚至日常教學(xué)，每個(gè)環(huán)節(jié)都存在一些問(wèn)題，值得我們深刻反思，以便日后改進(jìn)和加強(qiáng)。
2.1選手選拔不夠全面。
我們選拔選手的方式是逐級(jí)淘汰選拔制，考慮到一次選拔賽的成績(jī)并不能全面反映選手的技能水平，所以我們通過(guò)4輪的培訓(xùn)、考試逐級(jí)篩選，最后選定5名操作能力強(qiáng)的同學(xué)參賽。但在選拔的過(guò)程中過(guò)分注重了學(xué)生的操作能力，而忽視了對(duì)她們整體水平的考查。選手取得好成績(jī)，有賴于技能水平、形象氣質(zhì)、語(yǔ)言表達(dá)、完整教育經(jīng)歷、評(píng)判性思維能力等綜合素質(zhì)[2]。其中技能水平是可以通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練得到很大提高的，而其他各方面能力則是學(xué)生本身較為恒定的，我們?cè)谶x拔選手時(shí)，就忽視了對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的考查，這就導(dǎo)致有些選手雖訓(xùn)練刻苦、技能熟練，但存在心理素質(zhì)較差、不懂變通、不善交流等缺點(diǎn)。
2.2培訓(xùn)方式有待探討和改進(jìn)。
培訓(xùn)方法有“一對(duì)一、一對(duì)多”，我們采取的是“一對(duì)一”的培訓(xùn)指導(dǎo)方式，即一名教師指導(dǎo)一項(xiàng)操作，該方法雖可使教師細(xì)致、深入的研究本操作的特點(diǎn)，有助于幫助選手提升專項(xiàng)技能水平，但也存在如下缺點(diǎn)：每位選手要在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)多位指導(dǎo)教師的教學(xué)理念和訓(xùn)練方式，給選手帶來(lái)較大壓力;教師對(duì)操作標(biāo)準(zhǔn)的理解和要求程度不同，有的教師對(duì)操作標(biāo)準(zhǔn)要求過(guò)于嚴(yán)格，選手就要在該項(xiàng)操作上投入更多的精力和時(shí)間，容易造成偏項(xiàng);教師只對(duì)自己指導(dǎo)的單項(xiàng)操作負(fù)責(zé)，缺乏同行指導(dǎo)和討論，不利于凝集集體智慧。
2.3通過(guò)技能競(jìng)賽指導(dǎo)日常教學(xué)。
通過(guò)本次競(jìng)賽賽后評(píng)委點(diǎn)評(píng)，使我們認(rèn)識(shí)到有很多細(xì)節(jié)的問(wèn)題應(yīng)該貫穿于日常教學(xué)中，來(lái)提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)水平和護(hù)生的操作能力。如護(hù)患溝通方面，評(píng)委提出“要進(jìn)行有效的溝通，站在病人的角度去考慮”，我們?cè)诮虒W(xué)中過(guò)于注重操作程序，往往忽視了護(hù)患溝通，更談不上有效溝通了;又如要理解并嚴(yán)格執(zhí)行操作原則，如三查七對(duì)制度、無(wú)菌操作原則等，在操作中體現(xiàn)出前查、中查、后查，操作制度和原則要貫穿于操作始終，不能只停留在理論水平上;再如重點(diǎn)步驟要細(xì)致、到位，不是每一步都要快、省時(shí)，有明確原則和要求的步驟要做到符合操作標(biāo)準(zhǔn)，如判斷大動(dòng)脈搏動(dòng)的時(shí)間、調(diào)節(jié)輸液滴速的時(shí)間、檢查無(wú)菌包是否合格的方法等，不能為了省時(shí)一帶而過(guò)。這些都是在日常教學(xué)中，老師們?nèi)菀缀鲆暬蜃龅貌坏轿坏牡胤?，通過(guò)比賽使我們有了更明確的認(rèn)識(shí)，也為今后實(shí)驗(yàn)教學(xué)的有效開(kāi)展指明了方向。
3結(jié)語(yǔ)。
技能競(jìng)賽是職業(yè)教育發(fā)展的“助推器”，能提高學(xué)生的綜合能力，開(kāi)闊其視野，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)職業(yè)選擇的自信心[3]。老師們也要通過(guò)競(jìng)賽看到護(hù)理技能教學(xué)與臨床護(hù)理的差距，發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的盲點(diǎn)，拓寬教學(xué)思路，引導(dǎo)護(hù)理專業(yè)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。相信，隨著技能競(jìng)賽的持續(xù)開(kāi)展，衛(wèi)生職業(yè)教育的教學(xué)水平會(huì)不斷提高，我們將以大賽為契機(jī)，為培養(yǎng)適應(yīng)臨床需要的高技能、實(shí)用型護(hù)理人才而努力。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇六
先說(shuō)結(jié)果吧，這次轄區(qū)技能競(jìng)賽，我們很幸運(yùn)，拿到了第一名，這是我在護(hù)理工作三年多以來(lái)第一次參加比賽，連著好幾天，每每聽(tīng)到第一名時(shí)，我都會(huì)有點(diǎn)小激動(dòng)。
隨著國(guó)慶小長(zhǎng)假的結(jié)束，我們都回到了自己的工作崗位，等待我們的是忙綠、瑣碎而繁重的工作，而我還未把自己從休假的悠閑狀態(tài)中拉回來(lái)，科室就進(jìn)行了綜合技能競(jìng)賽選拔。一個(gè)月前，護(hù)士長(zhǎng)就告知我們要進(jìn)行技能競(jìng)賽這件事，讓我們好好練習(xí)，對(duì)此我并沒(méi)有放在心上，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)錯(cuò)誤的觀念，就是不愛(ài)出頭、不愛(ài)表現(xiàn)，安安穩(wěn)穩(wěn)上好自己的班就好了，說(shuō)白了就是因?yàn)椴蛔孕?、不上進(jìn)，就像一個(gè)不敢對(duì)著攝像頭拍照的人，還總是對(duì)別人說(shuō)自己不上相。但幸運(yùn)又不幸的是我被選中代表科室參加轄區(qū)比賽，亞歷山大!
此次競(jìng)賽分技能操作和理論考試兩部分，不僅僅是展示護(hù)士精湛和規(guī)范護(hù)理操作技術(shù)，更是檢驗(yàn)護(hù)士綜合應(yīng)對(duì)能力。我跟隨著兩位老師進(jìn)入練習(xí)中，利用下班休息時(shí)間對(duì)各項(xiàng)操作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。改正平時(shí)操作誤區(qū)和不良習(xí)慣，掌握熟練過(guò)硬的護(hù)理技能，操作中的無(wú)菌技術(shù)、雙人配合度、應(yīng)急應(yīng)變能力，每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)，每句溝通等等都要一絲不茍融入到整個(gè)操作中去，平時(shí)分分鐘都能搞定的.操作，現(xiàn)在卻這么困難，一遍遍地重復(fù)練習(xí)，從一開(kāi)始的流程訓(xùn)練到對(duì)時(shí)間的嚴(yán)格把控，再到應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況，力求規(guī)范、完美，已經(jīng)讓我疲憊不堪，每天白天下班練習(xí)到十一點(diǎn)左右才回家，心理上更是亞歷山大，就連我認(rèn)為天天都在操作的、不需要練習(xí)的靜脈輸液也變得那么難，不是忘記消毒待干時(shí)間，就是忘記檢查有無(wú)氣泡，一遍一遍，越練越糟糕，時(shí)間漸近，我開(kāi)始焦慮、擔(dān)心、緊張，我怕我拖大家的后腿。但是看著其他姐妹們放棄休假替我們上班，有好多老師連著好多天都沒(méi)有休息，還有一位老師為了讓我第二天能有精力參加比賽，上完自己的夜班又替我上夜班，為了給我們充分的時(shí)間準(zhǔn)備比賽，當(dāng)時(shí)心里很愧疚，不僅僅是我們辛苦，其他上班人員也很累，尤其當(dāng)了媽媽的，好幾天都沒(méi)有陪伴自己的孩子，還要面對(duì)工作和家庭的雙重壓力，跟他們比起來(lái)，我不算辛苦，因此我決定盡自己最大的努力去完成這次比賽，不管結(jié)果如何，過(guò)程很重要，只要自己努力過(guò)。
最終功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我們?nèi)说牟恍概妥o(hù)士長(zhǎng)及其他各位老師的支持幫助，我們?nèi)〉昧溯爡^(qū)第一名。還記得當(dāng)天比賽前，看著一組一組人員進(jìn)入到操作室，我的心里超級(jí)緊張，有位老師由于緊張不停的上廁所，而我則是一緊張就手抖，這可真是要命的，操作比賽怎么可以手抖，我努力控制自己，告訴自己放松，不能因?yàn)閭€(gè)人原因而影響團(tuán)隊(duì)成績(jī)，還好順利的完成操作。
喜悅伴著汗水，成功伴著艱辛，一分耕耘，一分收獲。通過(guò)這次比賽，我最大的收獲是認(rèn)識(shí)了自己，改變了自己以前那種惰性想法，讓我覺(jué)得人真的是需要逼自己一把，給予自己機(jī)會(huì)，否則又怎會(huì)覺(jué)得自己不可以，更讓我明白了雖然只是小小的轄區(qū)比賽，但是讓我成長(zhǎng)、充實(shí)了自己，感謝一直鼓勵(lì)我們的領(lǐng)導(dǎo)，感謝無(wú)私幫助我們的老師們，你們的鼓勵(lì)幫助讓我更有勇氣、更有自信。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇七
護(hù)理訓(xùn)練是指對(duì)于護(hù)理人員進(jìn)行的一系列的專業(yè)化的培訓(xùn)，這是操作性質(zhì)比較強(qiáng)的一種培訓(xùn)方式，主要是針對(duì)于護(hù)理人員能夠更好的掌握護(hù)理技能，提高其護(hù)理能力，讓他們更好地服務(wù)于患者。作為一名護(hù)理人員，我曾經(jīng)參加過(guò)多次的護(hù)理訓(xùn)練，今天我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：護(hù)理訓(xùn)練是學(xué)習(xí)的重要方式
護(hù)理訓(xùn)練是護(hù)理人員的必修課程，不同領(lǐng)域的護(hù)理訓(xùn)練都以培訓(xùn)認(rèn)證為主要目標(biāo)，一般由相關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)和政府部門組織舉辦，旨在提高工作水平和能力。參加護(hù)理訓(xùn)練，不僅可以學(xué)習(xí)到最新的護(hù)理技術(shù)、護(hù)理理論和護(hù)理管理，也可以接觸到各種病例，以及不同的處理方法，進(jìn)而不斷完善自己的護(hù)理技能，提升自己的職業(yè)能力。
第三段：護(hù)理訓(xùn)練的收獲
參加護(hù)理訓(xùn)練的過(guò)程中，我經(jīng)歷過(guò)許多的磨難，不過(guò)也獲得了很多的收獲。首先，我學(xué)到了很多先進(jìn)的護(hù)理理論和技術(shù)，如各種疾病的防護(hù)與治療、急救知識(shí)、心理護(hù)理等方面的知識(shí)。其次，學(xué)習(xí)了很多與護(hù)理相關(guān)的文獻(xiàn)資料和視頻，從中獲取那些曾經(jīng)難以了解的概念，同時(shí)也能夠第一時(shí)間得到全新的信息與理論。此外，在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我得到了豐富的經(jīng)驗(yàn)，可以更好地處理各種急診案例以及突發(fā)狀況。
第四段：護(hù)理訓(xùn)練的難點(diǎn)
護(hù)理訓(xùn)練的過(guò)程中，我也遇到了很多的難點(diǎn)。其一，是時(shí)間和精力的壓力。由于護(hù)理訓(xùn)練需要時(shí)常跑往場(chǎng)地，需要花費(fèi)較多時(shí)間和精力，這很容易影響原有的工作計(jì)劃和工作量。其二，是知識(shí)點(diǎn)繁雜，需要大量的研讀與理解，對(duì)于某些概念難以自我食用，需要加強(qiáng)溝通與理解。
第五段：總結(jié)
護(hù)理訓(xùn)練是護(hù)理人員在工作中必須經(jīng)歷的一道考驗(yàn)，可以幫助護(hù)理人員掌握各種領(lǐng)域的最新信息，進(jìn)一步提升專業(yè)水平，為患者提供貼心的護(hù)理服務(wù)。在進(jìn)行護(hù)理訓(xùn)練時(shí)，不妨掌握一些有效的學(xué)習(xí)技巧，比如先閱讀講義，理解概念以后再觀看范例視頻，認(rèn)真完成每一項(xiàng)任務(wù)等等。在實(shí)踐中，我們要多思考，多與同行交流和對(duì)接，因?yàn)榻涣鞑拍軒?lái)靈感和理解，才能更好的發(fā)揮各自的才能所長(zhǎng)，進(jìn)一步地提高職業(yè)水準(zhǔn)，更好地為病患服務(wù)。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇八
首先，感謝蘇主任在百忙之中為我們培訓(xùn)護(hù)士禮儀，正是因?yàn)槟庞腥珖?guó)的白衣天使們都爭(zhēng)相學(xué)習(xí)的榜樣――“冬梅護(hù)理”服務(wù)品牌，您對(duì)我們孜孜不倦的教誨，我們從心底里佩服您!感激您!
常言道：沒(méi)有規(guī)矩就不成方圓?！蹲o(hù)士禮儀》猶如一盞明燈指引著白衣天使一路前行，她的每一條基本原則都包含著做人的標(biāo)準(zhǔn);她的五大作用是醫(yī)務(wù)人員宣傳職業(yè)形象并贏得社會(huì)認(rèn)可的法寶。似乎每一個(gè)行業(yè)都有自己特定的著裝要求，而《護(hù)士禮儀》從頭到腳對(duì)護(hù)士都有著嚴(yán)格的規(guī)定：神圣而美麗的南丁格爾帽、潔白無(wú)暇的護(hù)士裙、優(yōu)雅的淡妝，呈現(xiàn)在患者眼前的是一個(gè)干凈、整潔、衛(wèi)生、簡(jiǎn)約、端莊大方的白衣天使!端莊的坐姿、優(yōu)美的站姿、輕盈的步態(tài)告訴了我們?cè)诠ぷ髦性撊绾巫?、立、行、走?/p>
一個(gè)會(huì)心的微笑常常會(huì)勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，使人心情愉悅，暫時(shí)忘記煩惱，我們每天面對(duì)的都是患有不同疾病甚至在疾病中痛苦掙扎的人，微笑對(duì)于醫(yī)務(wù)工作者來(lái)說(shuō)就像一把萬(wàn)能的鑰匙，開(kāi)啟護(hù)患之間那熟悉又陌生的大門，以真誠(chéng)微笑的服務(wù)取信于病人，縮短護(hù)患之間的距離，從而減少患者的心理壓力，消除護(hù)患之間的陌生感與恐懼感。我們每天早上跟隨護(hù)士長(zhǎng)交接班的時(shí)候都會(huì)看到她親切微笑的問(wèn)侯病人：“您昨晚睡得好嗎?早餐吃了嗎?如果您有什么要求，請(qǐng)隨時(shí)告訴我們，只要是我們能力范圍內(nèi)的，我們一定會(huì)盡全力滿足您!”一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，在我們看來(lái)其實(shí)微不足道，而在病人的心里就像一股暖流，溫暖著他們那被病痛折磨而脆弱的心。
語(yǔ)言溝通是架起人與人心靈間的橋梁。問(wèn)候時(shí)應(yīng)禮貌，中國(guó)有句俗話叫“禮多人不怪”，“您好、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起”等禮貌用語(yǔ)應(yīng)常掛嘴邊。病人沮喪、失去信心時(shí)應(yīng)安慰、鼓勵(lì)病人，切勿言辭犀利，指責(zé)、譏諷病人;對(duì)不配合的病人，我們應(yīng)采取勸說(shuō)、指令性的語(yǔ)言，如“病人隨便調(diào)快輸液速度”;對(duì)于病人的隱私我們應(yīng)采取保密的態(tài)度;對(duì)于影響病人治療的'檢查結(jié)果，我們應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，委婉的告知患者的家屬，切忌不可在病人背后議論病人的病情，以免不恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言引起不必要的糾紛。
非語(yǔ)言溝通在處理護(hù)患關(guān)系時(shí)同樣起著舉足輕重的作用。尤其是第一印象，因?yàn)榈谝挥∠笞钅苌钊肴诵?。如果在交往中，我們給病人的第一印象是良好的，肯定會(huì)有利于以后的交流;反之則不然。眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)眼神的交流，病人的喜怒哀樂(lè)也會(huì)溢于眼表，這時(shí)護(hù)士應(yīng)給予關(guān)心和理解。護(hù)士鎮(zhèn)定的目光，可以使恐慌的患者有安全感;熱情的目光可以使孤獨(dú)的患者得到溫暖;鼓勵(lì)的目光可以增強(qiáng)沮喪患者的自信;專注的目光可以給自卑的患者帶去尊重。目光的交流可以幫助護(hù)士判斷病人的心理狀態(tài)，有利于疾病的治療和康復(fù)。無(wú)論是第一印象，或是眼神的交流，或是一個(gè)簡(jiǎn)單的手勢(shì)，在與病人的交往中，我們都應(yīng)謹(jǐn)言慎行，將自己最美好的一面展現(xiàn)在病人面前。
我們?cè)谟^看《“冬梅護(hù)理”服務(wù)規(guī)范》光盤時(shí)，想想自己平時(shí)是這樣做的嗎?別人能做到的相信自已也能做到!
所以，在今后的工作中，我要加倍地努力，對(duì)病人多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)埋怨;，多一張笑臉，少一張冷漠;多一分關(guān)懷，少一分疏遠(yuǎn)。秉承“冬梅護(hù)理，人文關(guān)愛(ài)”的服務(wù)理念，遵照一切為了病人，一切方便病人，一切服務(wù)于病人，為病人提供優(yōu)質(zhì)、高效、便捷的護(hù)理服務(wù)，認(rèn)真落實(shí)“冬梅護(hù)理”、“雙八、雙五、六個(gè)一”的服務(wù)規(guī)范，將健康快樂(lè)帶給每一位患者!
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護(hù)理訓(xùn)練心得篇九
在這里談一談護(hù)理技能大賽的感受與體會(huì)，首先，我要感謝學(xué)校給予我們這樣一個(gè)檢驗(yàn)自己的好平臺(tái)，感謝我的老師給予我莫大的幫助與關(guān)懷。其次，我要感謝一起并肩作戰(zhàn)的好伙伴們，更要感謝努力拼搏，堅(jiān)持不懈的自己。
當(dāng)我接到有機(jī)會(huì)參加“護(hù)理技能大賽”這一消息的時(shí)候，說(shuō)真的，我是有點(diǎn)懵的，因?yàn)樵谛W(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)幾個(gè)月來(lái)并沒(méi)有接觸過(guò)相關(guān)的比賽，因?yàn)闆](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)地關(guān)于比賽的經(jīng)驗(yàn)使我有些緊張。緊張我能不能好好把握這次機(jī)會(huì);緊張我能不能將所學(xué)技能發(fā)揮到極致;緊張我會(huì)不會(huì)辜負(fù)老師和大家的期望……當(dāng)然，在緊張與慌亂中，依然存在一絲小激動(dòng)，有這樣一個(gè)好的機(jī)會(huì)去檢驗(yàn)我的護(hù)理技能水平何樂(lè)而不為呢?細(xì)想之后，我開(kāi)始期待我在這場(chǎng)大賽中的表現(xiàn)。
正在實(shí)習(xí)的我接到老師的電話后，立馬趕回學(xué)校參加訓(xùn)練。為了節(jié)省時(shí)間，多多練習(xí)，精進(jìn)技能，中午我們就在實(shí)訓(xùn)室稍作休息，選擇將晚飯時(shí)間推后至半夜，從早上到深夜，一分一秒不敢懈怠，一時(shí)一刻不敢放松。不分晝夜的操作訓(xùn)練，我們沒(méi)有一個(gè)人喊苦怨累。短暫的休息時(shí)間好好利用，第二天早上仍要元?dú)鉂M滿。就這樣日復(fù)一日的訓(xùn)練，持續(xù)了半個(gè)月，雖然累，但很充實(shí);雖然苦，但很值得。中途從未想過(guò)放棄，因?yàn)橛信Φ姆较?，所以有?jiān)持不懈的動(dòng)力。
臨近考試，我們出發(fā)去臨汾。到了之后仍然不能放松，不敢浪費(fèi)任何一秒，抓緊一切可利用時(shí)間復(fù)習(xí)理論知識(shí)。參加開(kāi)幕式后，就進(jìn)行了理論考試。晚上出分?jǐn)?shù)時(shí)，心情有些失落，分?jǐn)?shù)有些低，跟自己的預(yù)想有些不太一樣。但我沒(méi)有被低落的情緒所影響，因?yàn)橥瑫r(shí)接到了第二天我們比賽的時(shí)間是下午。這個(gè)時(shí)間段是相對(duì)較好的，意味著我還有一上午的練習(xí)時(shí)間。整個(gè)上午與耗材“較勁”，專注且謹(jǐn)慎。到了下午，抽題抽序，我抽到的順序是第三，我在等待時(shí)把操作順序與要點(diǎn)捋了一遍又一遍，緊張是肯定的，但我在努力克服。用物準(zhǔn)備就序，馬上就是考試，仔細(xì)的做完全程，出來(lái)后很快就意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，但老師的認(rèn)可與肯定給了我很大的心理安慰與鼓勵(lì)。到了次日下午的閉幕式，獲獎(jiǎng)名單也即將揭曉，我的心情是前所未有的凝重，怕辜負(fù)、怕期待落空。撲通撲通的心跳，緊握的雙手，只有自己才能感受到當(dāng)時(shí)那種復(fù)雜的心情。聽(tīng)到一等獎(jiǎng)中有“陽(yáng)泉職業(yè)技術(shù)學(xué)院”王佳名字的那一刻，我突然釋懷了，心里的石頭落了地，熱淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，我的開(kāi)心，我的激動(dòng)，無(wú)以言表。這一刻，我只想說(shuō)，努力不會(huì)白費(fèi)，付出終有回報(bào)!
祝賀每一個(gè)努力的我們都贏得了屬于自己的掌聲與認(rèn)可，祝賀每一個(gè)認(rèn)真的我們都得到了自己應(yīng)得的榮譽(yù)!雖然榮獲了一等獎(jiǎng)，但終歸有些遺憾，實(shí)習(xí)期間老師發(fā)的理論題自己并沒(méi)有重視起來(lái)，否則的話，會(huì)有更好的成績(jī)的。
特別感謝李潔老師全程的陪伴，感謝她對(duì)我們的關(guān)懷與付出。特地搬來(lái)學(xué)校住，就是為了方便指導(dǎo)我們訓(xùn)練，在此我想說(shuō)一句：老師，您辛苦了!謝謝您!
我想說(shuō)，不要在乎選擇了哪條路，關(guān)鍵是要堅(jiān)持走下去，只要走的比別人久，就能走出別人所不能達(dá)到的距離;只要走的比別人更遠(yuǎn)，就能看見(jiàn)別人看不到的風(fēng)景。加油吧!沒(méi)有人可以把努力發(fā)光的你拉進(jìn)黑暗!
最后再次感謝院領(lǐng)導(dǎo)系領(lǐng)導(dǎo)的支持，感謝醫(yī)護(hù)系老師的付出。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十
第一段：引言（100字）。
護(hù)理基礎(chǔ)是每位護(hù)理人員必備的基本技能，為了提升自己的專業(yè)能力，我參加了護(hù)理基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了護(hù)理基礎(chǔ)對(duì)于患者的重要性，同時(shí)也意識(shí)到自己在某些方面還存在著不足。在接下來(lái)的幾段中，我將分享我在訓(xùn)練中的收獲和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)與實(shí)踐的結(jié)合（250字）。
在強(qiáng)化訓(xùn)練中，我們不僅進(jìn)行了護(hù)理基礎(chǔ)的理論學(xué)習(xí)，還進(jìn)行了大量的實(shí)踐操作。通過(guò)模擬的患者情況，我學(xué)會(huì)了如何正確測(cè)量體溫、脈搏、血壓等基本生命體征，以及各種護(hù)理技能的操作流程。與此同時(shí)，我們還參觀了醫(yī)院的真實(shí)病房，觀察到了真正的患者情況。這種學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合的方式，使我更加深入地理解了護(hù)理基礎(chǔ)的重要性，并且在實(shí)踐中提升了自己的技能。
第三段：溝通與關(guān)懷（250字）。
護(hù)理基礎(chǔ)不僅僅涉及技能操作，更重要的是溝通與關(guān)懷。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了大量的角色扮演，模擬了與患者的溝通和關(guān)懷過(guò)程。通過(guò)這些練習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何與患者進(jìn)行有效溝通，傾聽(tīng)他們的需求和關(guān)懷他們的感受。我明白了一個(gè)溫暖的微笑和一句關(guān)心的話語(yǔ)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是多么重要。這樣的訓(xùn)練讓我更加明白，除了技能，我們作為護(hù)理人員，還應(yīng)該具備良好的人際交往能力和熱情的關(guān)懷精神。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性（300字）。
在強(qiáng)化訓(xùn)練中，我還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。護(hù)理工作往往需要多個(gè)護(hù)理人員共同參與，而一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)可以發(fā)揮最大的效益。在訓(xùn)練中，我與其他同學(xué)一起進(jìn)行了模擬病例的護(hù)理，我們分工合作、相互配合，有效地完成了各項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們不僅提高了工作效率，還能夠在互相學(xué)習(xí)中共同進(jìn)步。我深刻體會(huì)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能真正發(fā)揮護(hù)理基礎(chǔ)的價(jià)值。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與自我提升（300字）。
通過(guò)這次護(hù)理基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練，我意識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。護(hù)理行業(yè)不斷發(fā)展，新的技術(shù)和理論不斷涌現(xiàn)，我們必須不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)。為了進(jìn)一步提升自己，我決定加入一個(gè)護(hù)理學(xué)習(xí)小組，與其他同行共同學(xué)習(xí)和探討。同時(shí)，我也計(jì)劃積極參與相關(guān)的學(xué)術(shù)活動(dòng)，通過(guò)與專業(yè)人士的交流和互動(dòng)，不斷拓寬自己的專業(yè)視野。只有不斷學(xué)習(xí)和自我提升，才能更好地為患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)護(hù)理基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練，我不僅提高了自己的護(hù)理基本技能，更培養(yǎng)了溝通、關(guān)懷和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。這次訓(xùn)練是我職業(yè)生涯中的一次重要經(jīng)歷，我相信它會(huì)對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十一
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊(duì)是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會(huì)，對(duì)于參與其中的個(gè)人來(lái)說(shuō)具有重要的意義。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)、對(duì)自身的反思和對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊(duì)需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅(jiān)持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅(jiān)韌的心態(tài)面對(duì)生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。我們一起度過(guò)了許多艱難的訓(xùn)練，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊(duì)合作不僅要求個(gè)人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了相互支持和幫助。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我感受到了彼此之間的互動(dòng)和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵(lì)，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)于訓(xùn)練隊(duì)有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊(duì)中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和提升的方向。通過(guò)反思，我找到了自身的問(wèn)題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長(zhǎng)跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會(huì)思考自己的行為和態(tài)度。通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊(duì)給我?guī)?lái)了許多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長(zhǎng)。在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長(zhǎng)處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)歷也給我?guī)?lái)了對(duì)未來(lái)的展望。我希望能繼續(xù)保持堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無(wú)論是在訓(xùn)練隊(duì)還是在將來(lái)的生活中，我都會(huì)努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊(duì)是一段鍛煉和成長(zhǎng)的過(guò)程，通過(guò)全身心的投入、團(tuán)隊(duì)合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十二
公司組織的最后一批拓展訓(xùn)練。前期我已耳聞拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、艱苦、樂(lè)趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動(dòng)的心情去參加公司組織的“熔煉團(tuán)隊(duì)、攜手共進(jìn)”提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)為目的的灌輸式拓展訓(xùn)練。通過(guò)本次活動(dòng)，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復(fù)回想拓展訓(xùn)練的活動(dòng)過(guò)程以及教練滔滔不絕、句句生動(dòng)、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠(yuǎn)無(wú)法平息。
剛到目的地，幾個(gè)陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?jì)、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊(duì)，嚴(yán)肅的言語(yǔ)打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧?kù)o，他們告訴我們：我們中間沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)、沒(méi)有男女之分、沒(méi)有老少之分，我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不是一個(gè)團(tuán)伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如何發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的`能力，我們需要建立一個(gè)：團(tuán)結(jié)、精誠(chéng)協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊(duì)伍;發(fā)揮出我們的團(tuán)隊(duì)精神，所謂團(tuán)隊(duì)精神：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn);揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
教練組織我們整體分隊(duì)，分隊(duì)后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊(duì)長(zhǎng)、后勤部長(zhǎng)、旗手、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，我所在小隊(duì)最終確定了：隊(duì)名“太陽(yáng)隊(duì)”、口號(hào)“太陽(yáng)太陽(yáng)，萬(wàn)丈光芒”、隊(duì)歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)”。各隊(duì)風(fēng)采展示pk，我們隊(duì)第一個(gè)上臺(tái)展示了我們的隊(duì)伍，最后我們?cè)诹鶄€(gè)小隊(duì)中pk獲勝，隊(duì)伍成員深感成功的喜悅，同時(shí)身為“太陽(yáng)隊(duì)”的一隊(duì)員也倍驕傲。
第一個(gè)項(xiàng)目“8米高空斷橋”?？此坪?jiǎn)單的項(xiàng)目，小隊(duì)成員個(gè)個(gè)都踴躍參加、為隊(duì)友充電、加油;隊(duì)友們個(gè)個(gè)步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊(duì)友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無(wú)依無(wú)靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開(kāi)始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團(tuán)隊(duì)的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時(shí)我的隊(duì)友、教練和我的隊(duì)長(zhǎng)高呼著“加油!加油!加油”，頓時(shí)我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無(wú)意識(shí)的跳了過(guò)去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時(shí)候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問(wèn)題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對(duì)任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到了：看見(jiàn)的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來(lái)不是困難也可能會(huì)變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進(jìn)行了“1.4米信任背摔”，這個(gè)項(xiàng)目是最危險(xiǎn)確有最安全的項(xiàng)目，它的安全保護(hù)在于隊(duì)友，無(wú)任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動(dòng)作規(guī)范、隊(duì)友的團(tuán)結(jié)、隊(duì)友的責(zé)任心和信任隊(duì)友的信心;萬(wàn)事在于嘗試，從過(guò)程中才能體會(huì)到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過(guò)斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺(tái)上，但任然很恐懼，當(dāng)被捆住手和蒙上眼睛時(shí)心想：萬(wàn)一隊(duì)友不能把我接住或自己跳偏了會(huì)是什么后果;可見(jiàn)：人的第一反應(yīng)是個(gè)人的安全，自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)大，對(duì)隊(duì)友的信任欠缺;要完成該項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)必須團(tuán)結(jié)、個(gè)人必須信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力離不開(kāi)任何一個(gè)隊(duì)員，否則團(tuán)隊(duì)不再是團(tuán)隊(duì)，而是團(tuán)伙。
午后，我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個(gè)項(xiàng)目，這兩個(gè)項(xiàng)目均是在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的互相信任、體現(xiàn)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)作用、隊(duì)員的相互配合、隊(duì)員的注視力等，看是很簡(jiǎn)單的一個(gè)游戲，團(tuán)隊(duì)任何成員的閃失，都可能造成團(tuán)隊(duì)失敗，教練教導(dǎo)我們說(shuō)：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來(lái)，而人生失敗，只會(huì)含恨而去。別把游戲當(dāng)游戲，看似簡(jiǎn)單的挑戰(zhàn)，可我們團(tuán)隊(duì)在“生死相依”的項(xiàng)目上過(guò)半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團(tuán)隊(duì)的兩位女士組合順利通過(guò)挑戰(zhàn)。我們要通過(guò)游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會(huì)人生!
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十三
上了幾個(gè)星期的工程訓(xùn)練課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過(guò)每周六一整天的學(xué)習(xí),我想我們第十大組的每個(gè)學(xué)生都有不同的收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次訓(xùn)練非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí)，更讓我開(kāi)闊了視野，掌握了技術(shù)，打動(dòng)了內(nèi)心。無(wú)論是操作還是理論，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專業(yè)到電氣的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學(xué)習(xí)工作能力。
我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運(yùn)動(dòng)，車刀在平面內(nèi)作直線運(yùn)動(dòng)或曲線移動(dòng)位進(jìn)給運(yùn)動(dòng)，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時(shí)操作車床制作工件的過(guò)程依然歷歷在目，車床高速運(yùn)轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會(huì)操作安全的重要性，理解了實(shí)踐前老師一番詳細(xì)的安全講座的必要性，同時(shí)意識(shí)到安全在加工過(guò)程中的重要地位。
雖然我做的工件在最后一步車出一個(gè)半球的時(shí)候出了一點(diǎn)問(wèn)題而導(dǎo)致不是很美觀，但通過(guò)實(shí)習(xí)我掌握了不少的技能，也知道了在生產(chǎn)的過(guò)程中不同的安全要求，例如在一些機(jī)床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)床上，絕對(duì)不能戴手套。因?yàn)檫@些機(jī)床都要做高速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
如果說(shuō)車削的訓(xùn)練讓我敢于去操作車削設(shè)備，那么鉗工的訓(xùn)練則讓我學(xué)會(huì)了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個(gè)螺母這讓我體會(huì)到每一件加工成品的來(lái)之不易，更讓我明白參加工程訓(xùn)練是多么的重要。鉗工是機(jī)械制造中重要的工種之一，在機(jī)械生產(chǎn)過(guò)程中起著重要的作用。
鉗工是利用手持工具對(duì)金屬表面進(jìn)行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產(chǎn)前的準(zhǔn)備，單件小批生產(chǎn)中的部分加工、生產(chǎn)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡(jiǎn)單、加工多樣靈活、操作簡(jiǎn)單和適應(yīng)能力強(qiáng)等特點(diǎn)。目前雖然有各種先進(jìn)的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來(lái)完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓(xùn)練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個(gè)六邊形螺母。一毫米在平時(shí)來(lái)說(shuō)相當(dāng)不起眼，當(dāng)你用銼刀銼削一毫米時(shí)，那也差不多是一個(gè)天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時(shí)候，很順手，用了一個(gè)小時(shí)完成任務(wù)。
通過(guò)鈑金實(shí)習(xí)，我知道了：鈑金是機(jī)械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強(qiáng)度高、成本低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點(diǎn)，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。我們作為鈑金的加工者，也承擔(dān)著重要的責(zé)任，保證零件質(zhì)量，降低報(bào)廢率，是我們主要學(xué)習(xí)的`方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產(chǎn)制作該項(xiàng)零件。雖然這次實(shí)習(xí)只有很短的一個(gè)上午，給我們的實(shí)習(xí)方面也不是特別的高深，主要是給我們一個(gè)簡(jiǎn)單體驗(yàn)鈑金手工加工的技巧，同時(shí)熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺(tái)機(jī)械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。
通過(guò)調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時(shí)我個(gè)人對(duì)手工加工簡(jiǎn)單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來(lái)是機(jī)電一體化實(shí)習(xí)訓(xùn)練，通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了機(jī)電一體化又稱機(jī)械電子工程，是機(jī)械工程與自動(dòng)化的一種。機(jī)電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機(jī)械設(shè)計(jì)》的副刊上，隨著機(jī)電一體化技術(shù)的快速發(fā)展，機(jī)電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應(yīng)用。隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應(yīng)用，機(jī)電一體化技術(shù)獲得前所未有的發(fā)展?，F(xiàn)在的機(jī)電一體化技術(shù)，是機(jī)械和微電子技術(shù)緊密集合的一門技術(shù)，他的發(fā)展使冷冰冰的機(jī)器有了人性化，智能化。
通過(guò)能源綜合實(shí)習(xí)訓(xùn)練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產(chǎn)過(guò)程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識(shí)，知道了不同能源的優(yōu)缺點(diǎn)。
作為一名工科生，我們除了應(yīng)具備較強(qiáng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)知識(shí)外，還應(yīng)具備一定的機(jī)械制造的基本工藝知識(shí)，而通過(guò)具體形象的工程訓(xùn)練課，我們了解到了這些工件的制造過(guò)程，也更好地掌握了這些工藝知識(shí)。
每一個(gè)設(shè)備都在工件加工過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)驗(yàn)之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f(shuō)，這次訓(xùn)練給我提供了一個(gè)了解工廠生產(chǎn)的平臺(tái)，讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，動(dòng)手實(shí)踐，做到了理論與實(shí)踐的統(tǒng)一。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十四
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來(lái)提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來(lái)，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來(lái)越廣泛，無(wú)論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無(wú)論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競(jìng)技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對(duì)技能有所提升，也對(duì)心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過(guò)不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我逐漸意識(shí)到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來(lái)自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開(kāi)始，控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對(duì)自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對(duì)技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過(guò)與訓(xùn)練球的互動(dòng)，我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過(guò)與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對(duì)球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對(duì)訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對(duì)于訓(xùn)練球的新手來(lái)說(shuō)，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過(guò)訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志，這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十五
我是一個(gè)內(nèi)高班應(yīng)屆畢業(yè)生，暑假在家等通知書期間參加了新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)十四師四十七團(tuán)組織的民兵應(yīng)急連的維穩(wěn)執(zhí)勤訓(xùn)練，深切感受到了“動(dòng)亂是禍、穩(wěn)定是福”的含義。
我們的訓(xùn)練營(yíng)地是團(tuán)里的中學(xué)，也就是我的母校，再次踏進(jìn)，勾起了我許多美好的回憶，想起了自己當(dāng)年的風(fēng)光歲月，但已經(jīng)物是人非。
指導(dǎo)員將我們安排住進(jìn)了學(xué)生宿舍，然后給我們發(fā)了床褥、民兵服和軍鞋，以及軍用警棍、鋼盔和盾牌，哈哈，全副武裝。
集合，開(kāi)會(huì)。指導(dǎo)員告知了我們每天的任務(wù)和訓(xùn)練安排，并說(shuō)休息一個(gè)小時(shí)以后就進(jìn)行訓(xùn)練。
“嘀——”集合哨聲短而急促地響起，我們聽(tīng)到哨音后便迅速而有序的跑步到操場(chǎng)集合聽(tīng)候指示。雖然我是第一次參加，但我非常明白，時(shí)間就是生命，在戰(zhàn)場(chǎng)上只有迅速響應(yīng)指揮，才能有生存的機(jī)會(huì)。我一路小跑來(lái)到了操場(chǎng)，很多人已經(jīng)到了。
緊張的民兵維穩(wěn)執(zhí)勤訓(xùn)練就此開(kāi)始。人來(lái)齊了后開(kāi)始點(diǎn)名，喊“到”的時(shí)候一定要大聲且不能拖鼻音，這個(gè)我做的很好。然后開(kāi)始走正步，踩著“一二一”的節(jié)拍，昂首挺胸，大步向前邁。訓(xùn)練從基本做起，這是最基礎(chǔ)的練習(xí)，很簡(jiǎn)單。
對(duì)我來(lái)說(shuō)頗有難度的是喊口號(hào)。在走正步的過(guò)程中有幾個(gè)口號(hào)要喊，聲音要在腹部發(fā)出，從喉嚨里頂出來(lái)。聲音要洪亮，還不能亂了步子，這對(duì)于我這個(gè)初次參加軍訓(xùn)的人來(lái)說(shuō)很不簡(jiǎn)單，但在接下來(lái)的幾天里我終于慢慢熟練了，并且每次都是隊(duì)伍里聲音最響亮的。
訓(xùn)練很辛苦，很累，走正步和喊口號(hào)只是每天必須做的簡(jiǎn)單操練，每天還要在炎炎烈日下進(jìn)行警棍、盾牌術(shù)的使用操練以及體能訓(xùn)練，有時(shí)甚至被曬得、累的眼冒金星，腰腿酸痛，還得咬牙撐著。
雖然軍訓(xùn)生活單調(diào)、枯燥每天重復(fù)著同樣的內(nèi)容。但這正是我喜歡的生活，我本來(lái)就來(lái)是鍛煉的，這樣的生活對(duì)我很充實(shí)。
我的父母都是農(nóng)民，白天忙于農(nóng)事。夜晚早早進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。深夜，我們巡邏在大街小巷時(shí)，享受著寧?kù)o，看著滿天的星星，我覺(jué)得很踏實(shí)，因?yàn)槲以诒Ｐl(wèi)著他們，讓他們有了安穩(wěn)、和諧的環(huán)境去進(jìn)行生產(chǎn)，去建設(shè)邊疆，去改善生活、享受生活。使我們的生活也會(huì)像漫天的繁星一樣繁花似錦。
人民軍隊(duì)就是為保衛(wèi)祖國(guó)領(lǐng)土完整和保護(hù)人民安全而存在的，所以即使深夜巡邏又累又困，遇到突發(fā)事件我也會(huì)毫不退縮。去年的七五燒暴力犯罪事件給了我們血的警示，如果沒(méi)有穩(wěn)定和諧的社會(huì)環(huán)境，一切生產(chǎn)生活都會(huì)受到破壞，人民將會(huì)處于水深火熱之中，社會(huì)主義建設(shè)將會(huì)停滯不前。
我們的辛苦可以換來(lái)人民美好的生活，可以換來(lái)我們父母的安心生產(chǎn)，我們付出再多也是值得的。
訓(xùn)練快要結(jié)束了，但我卻意猶未盡。這段時(shí)間的“軍營(yíng)”生活使我得到了很好的鍛煉，使我對(duì)中央提出新疆實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展和長(zhǎng)治久安的戰(zhàn)略方針有了深刻的理解，給我的人生添上了濃濃的一筆。在接下來(lái)的幾天里，我將會(huì)更加努力訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己，維護(hù)好我們的家園，使之社會(huì)安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
在陽(yáng)光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無(wú)比自豪!雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長(zhǎng)的好評(píng)和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對(duì)于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。俗話說(shuō)得好：“冰凍三尺，非一日之寒。”其實(shí)無(wú)論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過(guò)我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來(lái)訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長(zhǎng)先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見(jiàn)大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開(kāi)來(lái)，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長(zhǎng)還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)。”看著大家那個(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國(guó)民兵，我宣誓：服從中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國(guó)家建設(shè)，忠實(shí)履行國(guó)防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”一股自豪的情緒由心而起?？鞓?lè)的時(shí)光總是短暫的，很快隨著兩位部長(zhǎng)的到來(lái)，點(diǎn)驗(yàn)正式開(kāi)始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。在排長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操，并且排長(zhǎng)給予了肯定，得到了排長(zhǎng)的肯定大家都很高興。接著就是部長(zhǎng)問(wèn)話，由于我們都對(duì)各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長(zhǎng)給予點(diǎn)評(píng)，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國(guó)家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長(zhǎng)合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十六
笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練是我們的公司第一個(gè)參加的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練中我們受益匪淺。拓展訓(xùn)練雖然看似簡(jiǎn)單，但是每一個(gè)拓展項(xiàng)目都會(huì)給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過(guò)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，通過(guò)這場(chǎng)心靈的洗禮，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個(gè)挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展開(kāi)始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒(méi)有了方向感，要在這樣的情況圍成一個(gè)正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時(shí)間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項(xiàng)目，教練反復(fù)提示我們“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只要學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語(yǔ)剛落，團(tuán)隊(duì)中就走出一個(gè)人將我們組織起來(lái)，帶領(lǐng)我們一起解決眼前的難題。在他的帶領(lǐng)下，團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問(wèn)題。四十分鐘拓訓(xùn)練過(guò)程，每一個(gè)人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、互相配合、共享成功。
“畢業(yè)墻”有時(shí)候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強(qiáng)。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是讓所有的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高四點(diǎn)二米的光滑墻面，過(guò)程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個(gè)人的'身體。拓展訓(xùn)練中，許多的隊(duì)員為了團(tuán)隊(duì)的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊(duì)員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場(chǎng)的每一個(gè)人都感動(dòng)不已。當(dāng)最后一個(gè)人成功爬上了高墻，掌聲長(zhǎng)久不停。在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們的團(tuán)隊(duì)精神得到了強(qiáng)化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊(duì)員。
拓展訓(xùn)練是目前非常成功的一種體驗(yàn)學(xué)習(xí)方式，國(guó)內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)列為mba教學(xué)的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓(xùn)練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團(tuán)隊(duì)、提升核心競(jìng)爭(zhēng)力的必要培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，從實(shí)際中學(xué)習(xí)，在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓(xùn)練以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強(qiáng)想象力和創(chuàng)造力;促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)，發(fā)展及增強(qiáng)與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個(gè)體與群體的適應(yīng)能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹(shù)立關(guān)心社會(huì)、服務(wù)人群、關(guān)愛(ài)他人的意識(shí)。
拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。個(gè)性是一個(gè)人在先天生理?xiàng)l件和后天環(huán)境作用下，通過(guò)人的身心活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個(gè)性是普遍的、絕對(duì)的，沒(méi)有個(gè)性就沒(méi)有共性。個(gè)性本質(zhì)特征是人格的獨(dú)立性、積極性和創(chuàng)造性，個(gè)性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓(xùn)練就是加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學(xué)習(xí)與教育方式，其中開(kāi)課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。
護(hù)理訓(xùn)練心得篇十七
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會(huì)。接下來(lái)，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球。
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果。
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí)，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對(duì)于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力。
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過(guò)訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過(guò)程中，會(huì)遇到一些困難和挫折，需要堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力，只有對(duì)自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過(guò)訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績(jī)。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會(huì)到其中的樂(lè)趣和益處。
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