一個(gè)良好的方案可以幫助我們克服困難和挑戰(zhàn)。方案的目標(biāo)應(yīng)該具體、可量化和可衡量。方案的成功與否需要在實(shí)施后進(jìn)行評(píng)估和反思。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一
為貫徹落實(shí)南溪區(qū)教育和體育局印發(fā)的《南溪區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)施方案》81號(hào)文件內(nèi)容，穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，幫助教師關(guān)注自身心理健康狀況，掌握自我心理調(diào)節(jié)的有效方法，從而護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)，20xx年11月11日下午，宜賓市南溪區(qū)麗雅小學(xué)校在健雅樓五樓心理成長(zhǎng)中心開(kāi)展了主題為“關(guān)注教師心理健康，共筑師生幸福生活”的教師心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。
本次活動(dòng)由南溪區(qū)麗雅小學(xué)校德育處負(fù)責(zé)組織實(shí)施，學(xué)校兼職心理健康教師陳英主持，高年段教師及分管領(lǐng)導(dǎo)參加。
活動(dòng)開(kāi)始，陳英老師通過(guò)“士兵突擊”的熱身游戲，讓老師們放松身心；然后，從“教師心理健康”“合理信念，管理情緒”“常用心理溝通技巧”三個(gè)方面闡述了教師心理健康現(xiàn)狀，介紹合理情緒療法abcde及有效溝通技巧等內(nèi)容；最后，還分享有趣的人生三件事理論以及情緒調(diào)試五個(gè)一。
活動(dòng)中，南溪區(qū)麗雅小學(xué)校教師們積極參與，認(rèn)真筆記，主動(dòng)交流、學(xué)習(xí)教師心理知識(shí)和技能。
教師是學(xué)生教育和管理的主要實(shí)施者，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的'引領(lǐng)者。本次面向教師的心理健康主題活動(dòng)，不僅有助于提升教師自身職業(yè)幸福感，同時(shí)也能夠提高全體教師心理健康教育和指導(dǎo)的能力，助力學(xué)生積極陽(yáng)光發(fā)展，共筑師生幸福生活。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二
為進(jìn)一步提升教師心理素質(zhì)，豐富教師的心理健康教育知識(shí)，幫助教師在日常繁忙工作中調(diào)適心態(tài)，同時(shí)提高教師對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)的技能，3月8日，淮北市第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)邀請(qǐng)到西南大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用心理系副教授、碩士生導(dǎo)師，重慶心理學(xué)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、重慶市學(xué)校心理健康教育研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王衛(wèi)紅教授到校開(kāi)展“我心健康我心向黨”心理健康教育專(zhuān)題講座活動(dòng)。
“你能解答這樣的一道題嗎？”講座伊始，王衛(wèi)紅教授并沒(méi)有講述大道理，而是以現(xiàn)場(chǎng)交流的方式引起了老師們的注意。就是這樣簡(jiǎn)單的一道數(shù)學(xué)題，拉近了彼此，增進(jìn)了了解，進(jìn)入了主題……教師們紛紛舉手回答：可能問(wèn)題不一樣，關(guān)注點(diǎn)也不一樣。王衛(wèi)紅引導(dǎo)大家了解到心理健康對(duì)自己、對(duì)家人及教育教學(xué)的重要性；回答的教師也贏得了一份“婦女節(jié)”專(zhuān)屬獎(jiǎng)品。
講座在一片歡聲笑語(yǔ)中拉開(kāi)了序幕……王衛(wèi)紅以《快樂(lè)工作幸福生活——教師心理健康與調(diào)節(jié)》為題，為教師們作心理健康專(zhuān)題講座。從小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)到教育與教師關(guān)系，從自己調(diào)解到提升幸福指數(shù)，王衛(wèi)紅教授從四大方面，從心理學(xué)的角度，闡述了什么是心理健康，解讀小學(xué)生心理成長(zhǎng)特點(diǎn)，分析當(dāng)下教師的心理健康狀況……以案例說(shuō)明問(wèn)題，以心理診斷為導(dǎo)向，以明晰方向?yàn)槟康?，王衛(wèi)紅總能找到老師在教育教學(xué)上的困惑點(diǎn)，總能以生動(dòng)而又平常的案例輔證，總能說(shuō)到大家的心坎上，引起了在座教師的共鳴。
“表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的差別有多大？”王衛(wèi)紅講到了著名的斯坦福實(shí)驗(yàn)，用大數(shù)據(jù)以及被論證過(guò)的科學(xué)經(jīng)驗(yàn)去闡釋?zhuān)⒁龑?dǎo)教師們?cè)诮虒W(xué)中應(yīng)該做到以下兩點(diǎn)：多鼓勵(lì)，少表?yè)P(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)；并指出，作為教師，在高強(qiáng)度的教學(xué)和教研工作中也會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法釋?xiě)训那榫w，當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候，教師們應(yīng)該正視它，而不應(yīng)該逃避，最好的辦法，就是進(jìn)行積極的自己調(diào)節(jié)?，F(xiàn)身說(shuō)法，親身體驗(yàn)，方能更好地理解知識(shí)。王衛(wèi)紅把教師們請(qǐng)上臺(tái)，用做游戲的方式，運(yùn)用講述到的心理知識(shí)，在實(shí)際中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，讓教師們佩服不已。
王衛(wèi)紅用他富有激情的聲音和極為廣博的學(xué)識(shí)，為教師們呈現(xiàn)了一期生動(dòng)有趣的心理健康專(zhuān)題活動(dòng)。教師們時(shí)而凝神沉思，時(shí)而拍照記錄……會(huì)場(chǎng)上不時(shí)傳出陣陣會(huì)心的笑聲。
“我心健康，我心向黨?！苯處熤挥杏辛苏_的方向指引，只有有了健康的心態(tài)，才能更好地為黨育苗，為國(guó)育才。學(xué)校邀請(qǐng)專(zhuān)家到校開(kāi)展心理健康教育講座活動(dòng)，也是學(xué)校有序開(kāi)展提高教師教學(xué)水平工作的一部分。教師們通過(guò)此次培訓(xùn)，感觸頗深，紛紛表示在今后的工作中、生活中，都會(huì)不斷強(qiáng)大自己的內(nèi)心，為自己賦能，這樣才能更好地感染學(xué)生，傳遞正能量，培養(yǎng)積極向上的雅正少年！
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三
為有效緩解“雙減”和疫情背景下教師的心理壓力，提高教師心理調(diào)適能力，營(yíng)造更加和諧愉快的工作環(huán)境，晨光實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師利用4月16日和27日周末時(shí)間，自主進(jìn)行教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
本次培訓(xùn)活動(dòng)由南京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師傅宏教授主講，他從疫情和“雙減”的影響說(shuō)起，引發(fā)老師們對(duì)“壓力原因”和“心理健康”的思考，指出增進(jìn)心理健康應(yīng)從關(guān)愛(ài)你我開(kāi)始。
首先，傅教授深入淺出地講述了目前社會(huì)狀態(tài)下，觸發(fā)個(gè)體心理危機(jī)和職業(yè)幸福感下降的現(xiàn)狀及原因，并結(jié)合“內(nèi)卷”這一社會(huì)熱點(diǎn)指出“人”的困局迫在眉睫。傅教授建議除了抱怨，我們還必須習(xí)慣和適應(yīng)社會(huì)轉(zhuǎn)變過(guò)程中的壓力，因?yàn)橹挥羞m者才能更好的生存。
其次，關(guān)于壓力和心理健康，傅教授以同理之心引導(dǎo)老師們認(rèn)識(shí)到壓力帶來(lái)的健康危害，并聯(lián)系弗洛伊德的理論引發(fā)老師們思考?jí)毫Ρ澈蟮恼嬲?，進(jìn)而讓大家意識(shí)到，所謂減壓，其重點(diǎn)是善待自身的欲望。
最后，傅教授指出：減壓是個(gè)系統(tǒng)工程。這需要我們懂一點(diǎn)心理學(xué)，認(rèn)清自己，科學(xué)調(diào)控；要有點(diǎn)個(gè)人境界，理解欲望，善待彼此；能持之以恒去實(shí)踐，沒(méi)有捷徑。當(dāng)然，大工程里也有小辦法。傅教授從生活點(diǎn)滴之中，給予了老師們一些切實(shí)可行的減壓辦法，如“傾聽(tīng)與傾訴”“冥想與正念”“悅納與關(guān)愛(ài)”。
“心得在各人，重點(diǎn)是預(yù)防”。此次心理培訓(xùn)讓我校老師受益匪淺，特別是青年教師也對(duì)心理健康有了更為全面的認(rèn)知，不僅提高了自己調(diào)適的意識(shí)，更增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)壓力的信心與能力。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四
養(yǎng)成好習(xí)慣
通過(guò)活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。
支持性、發(fā)展性小組
6-10歲兒童
6-8人
20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室
我們是好朋友
小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”
好習(xí)慣、壞習(xí)慣
區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言
拋開(kāi)壞習(xí)慣
在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣
包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè) 布置
養(yǎng)成好習(xí)慣
培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度
包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì)”“擊掌話離別”
做好習(xí)慣達(dá)人
培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放
1、家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送。
2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開(kāi)或者進(jìn)行其它活動(dòng)。
青少年宮
20xx年元月22日
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五
學(xué)生的中學(xué)時(shí)代，隨著個(gè)性的形成中有著自己的理想，憧憬美好的未來(lái)。他們對(duì)未來(lái)幻想，他們積極奮發(fā)充滿活力。同時(shí)在失敗時(shí)也會(huì)產(chǎn)生徘徊，苦悶與失望。隨著抽象邏輯思維的形成，有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，喜歡懷疑爭(zhēng)論。但有時(shí)固執(zhí)己見(jiàn)，不輕意的變自己的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，在情感日益豐富中成長(zhǎng)。各種情感得到發(fā)展，有時(shí)會(huì)激動(dòng)或沖動(dòng)，或高興、振奮，或消沉、泄氣。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，通過(guò)咨詢功能的融洽關(guān)系，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)接納自己，進(jìn)面欣賞自己。并在成長(zhǎng)中的障礙，改變不良意識(shí)和傾向充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)的過(guò)程，維護(hù)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，針對(duì)我校的實(shí)際，特制定輔導(dǎo)方案如下：
（一）書(shū)信咨詢
對(duì)于一些對(duì)自己的心里障礙有顧慮，比較膽小怯懦的學(xué)生，這和咨詢交流方式，操作簡(jiǎn)單，運(yùn)用方便，中學(xué)生情感豐富浪漫，處于探索自我的交友重要時(shí)期，書(shū)信交流是他們生活的一部分。但由于外界的壓力，應(yīng)給學(xué)生保密，消除顧慮，取得學(xué)生的信任。設(shè)立專(zhuān)門(mén)信箱，信箱名稱(chēng)可稱(chēng)“心靈之約”，對(duì)于學(xué)生來(lái)信及時(shí)回復(fù)。
（二）電話咨詢
公布辦公室電話或輔導(dǎo)教師的手機(jī)號(hào)碼，通過(guò)電話交流，定時(shí)給學(xué)生幫助。
（三）門(mén)診咨詢
設(shè)立學(xué)生心理咨詢室，室內(nèi)力求舒適、放松、安靜，色調(diào)以暖色調(diào)為主，光線柔和。
在工作室掛上心理輔導(dǎo)職責(zé)，消除學(xué)生顧慮，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進(jìn)行，周三、周五，早8：00-11：00，午13：30-16：00，在些時(shí)間外，也可接受咨詢。
（四）專(zhuān)欄咨詢
專(zhuān)欄咨詢是輔導(dǎo)工作的實(shí)際，學(xué)校定期廣播，一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生普遍性的典型問(wèn)題進(jìn)行解答，這樣可使大多數(shù)學(xué)生受到輔導(dǎo)。
（五）開(kāi)展團(tuán)體心理講座
針對(duì)一段時(shí)期內(nèi)的普遍心理問(wèn)題，對(duì)團(tuán)體進(jìn)行指導(dǎo)和咨詢，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的人，在心中同樣困惑能得以解決。同時(shí)要教會(huì)學(xué)生自尊、自信，自控，善于理解別人，與他人和揩相處，消除精神壓力，使其能夠自我診斷，自我減壓，以表格形式，通過(guò)內(nèi)心獨(dú)白自我調(diào)控。
（六）開(kāi)展家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)
學(xué)生的心理浮動(dòng)原因，方方面面，也存在家庭因素。學(xué)校應(yīng)輔導(dǎo)家長(zhǎng)改進(jìn)與子女溝通方法，使其樹(shù)立正確的教養(yǎng)觀念，讓家長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展。
1、門(mén)診咨詢接受學(xué)校考核
2、對(duì)來(lái)訪學(xué)生建立心理檔案，隨時(shí)記錄并收集資料
3、通過(guò)小廣播隨時(shí)將學(xué)生普遍性的問(wèn)題做出解答
4、每期辦板報(bào)至少一次
5、期末針對(duì)解決心理問(wèn)題總結(jié)研究成果。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六
輔導(dǎo)目的：健全人格，增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法：活動(dòng)體驗(yàn)法
布置學(xué)生在一張紙上寫(xiě)十遍自己的名字，要求寫(xiě)得工整漂亮。寫(xiě)好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?；顒?dòng)結(jié)束問(wèn)：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結(jié)：其實(shí)，這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，目的就是要看同學(xué)們?cè)谶@么多的'失敗面前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己。
教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評(píng)價(jià)：
你是我見(jiàn)過(guò)的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見(jiàn)過(guò)的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過(guò)敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒(méi)有神采。(女生)
小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，是專(zhuān)門(mén)檢測(cè)同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽(tīng)到一些不切實(shí)際的話，也都會(huì)很在意，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說(shuō)的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
其實(shí)，害怕老師提問(wèn)的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來(lái)跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對(duì)全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說(shuō)話。
每次開(kāi)會(huì)都坐在前面。
每天起床對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25% 。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
“自信是成功的一半”，是的，無(wú)數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì)擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七
大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中心是衡陽(yáng)師范學(xué)院教育科學(xué)系下屬的獨(dú)立機(jī)構(gòu)，直接受學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)。大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中心以“普及心理健康知識(shí)，提升大學(xué)生心理素質(zhì)”為宗旨，努力打造“積極主動(dòng)、勤懇活躍、敢于創(chuàng)新”的校園文化。
活動(dòng)目的：
普及心理健康知識(shí)，宣傳心理健康理念，營(yíng)造心理健康氛圍，形成群體心理健康的和諧校園。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、介紹并講解大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的相關(guān)內(nèi)容；
2、現(xiàn)場(chǎng)解答各系心理委員在實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題。
活動(dòng)前一個(gè)星期通知各系心理委員，并要其搜集同學(xué)們的問(wèn)題。以便活動(dòng)時(shí)進(jìn)行提問(wèn)。
1、教室一間，可容納100左右。（如有條件最好有投影設(shè)備）
2、工作人員6名。（負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)簽到，分發(fā)資料（案例）等工作）
3、活動(dòng)時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。
心理危機(jī)干預(yù)講座相關(guān)內(nèi)容：初步策劃為通過(guò)分析1至2個(gè)案例來(lái)展示心理老師在危機(jī)干預(yù)中起到的作用，同時(shí)也會(huì)介紹一些比較實(shí)用的技巧來(lái)應(yīng)對(duì)身邊的各種危機(jī)事件，并把重點(diǎn)放在此處。
危機(jī)既意味著“危險(xiǎn)”,又存在著“機(jī)會(huì)”。一方面危機(jī)是危險(xiǎn)的,因?yàn)樗赡軐?dǎo)致個(gè)體嚴(yán)重的病態(tài),包括殺人或自殺;另一方面危機(jī)也是一種機(jī)會(huì),因?yàn)樗鼛?lái)的痛苦會(huì)迫使當(dāng)事人尋求幫助。如果當(dāng)事人能利用這一機(jī)會(huì),則危機(jī)干預(yù)能幫助個(gè)體成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。危機(jī)干預(yù)應(yīng)遵循“促進(jìn)當(dāng)事人和當(dāng)事人所在團(tuán)體的發(fā)展”為基本原則。通過(guò)危機(jī)干預(yù),充分調(diào)動(dòng)當(dāng)事人的積極資源,在有效應(yīng)對(duì)當(dāng)前危機(jī)的基礎(chǔ)上,從中獲得新的經(jīng)驗(yàn),重整認(rèn)知結(jié)構(gòu),能夠從不利中看到有利,從絕望中看到希望,從危機(jī)中看到生機(jī),使自己變得堅(jiān)強(qiáng)和自信,全面提高應(yīng)對(duì)未來(lái)的心理素質(zhì)和能力。
危機(jī)干預(yù)——校園自殺事件緊急干預(yù)案例
事件中，心理咨詢中心的老師親臨現(xiàn)場(chǎng)，由于及時(shí)和準(zhǔn)確的危機(jī)干預(yù)，避免了發(fā)生在校園的一起自殺事件。遇到突如其來(lái)的事件，我們?cè)撛鯓幼觯肯Ｍ疚哪軌蚪o你啟示。
當(dāng)女子出現(xiàn)在對(duì)面10層樓的陽(yáng)臺(tái)上
一天中午12時(shí)，正是某高校課后就餐時(shí)間。食堂門(mén)前，三三兩兩的學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出，“看！對(duì)面10樓陽(yáng)臺(tái)上！”一位同學(xué)突然驚叫。同學(xué)們抬頭往一幢高樓望去，只見(jiàn)10樓陽(yáng)臺(tái)欄桿外面趴著一個(gè)女子，正欲做跳樓姿勢(shì)。
同學(xué)們急得大叫：“不要跳！不要跳！”聽(tīng)到喊聲，女子顯得有些猶豫。很快，樓下立刻聚集了近千人。有的同學(xué)和物業(yè)管理的師傅迅速搬開(kāi)樓下堆放得滿滿的自行車(chē)，有的同學(xué)跑回房間拿出自己的被子和棉絮，還有人撥通了110和消防隊(duì)。不一會(huì)兒，學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門(mén)也聞?dòng)嵹s到現(xiàn)場(chǎng)，救援開(kāi)始。
繞過(guò)警察拉起的警戒線，得悉消息的該校心理咨詢中心心理咨詢教師作為談判員出現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng)。心理咨詢教師跑到樓上，在與當(dāng)事人保持約20米距離的地方停了下來(lái)：
“我是心理中心的×××教授，是來(lái)幫助你的。我曾經(jīng)幫助過(guò)很多人。我知道你現(xiàn)在非常痛苦，一定有很不高興的事情發(fā)生，你可以告訴我嗎？”
心理咨詢教師：“雖然我不認(rèn)識(shí)你，但我能理解你現(xiàn)在的心情。你覺(jué)得一切似乎都變成了灰色，無(wú)論做什么事，你都覺(jué)得無(wú)趣，這是一種非常糟糕的感覺(jué)，對(duì)此你也深刻地體會(huì)到了，你想過(guò)要改變，卻很迷茫，不知如何做起，我說(shuō)的對(duì)嗎？”
點(diǎn)評(píng)：這時(shí)輕生者往往都是不予理睬，心理咨詢教師要專(zhuān)注地看著當(dāng)事人，非常耐心地尋找話題，以與當(dāng)事人保持溝通，尋求建立信任關(guān)系的辦法。此時(shí)，理解當(dāng)事人的感受非常重要，給予他心理支持，讓當(dāng)事人有情緒表達(dá)的對(duì)象。千萬(wàn)不要評(píng)價(jià)自殺想法的正確與錯(cuò)誤，并加以指責(zé)，應(yīng)當(dāng)給予充分理解，讓他感覺(jué)到這個(gè)世界上還有人關(guān)心、理解自己。
“不管發(fā)生什么事，我都是你忠實(shí)的傾聽(tīng)者、陪伴者，給你支持，給你鼓勵(lì)，伴你走過(guò)這一段痛苦的歷程……”
點(diǎn)評(píng)：第一步要穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒。如果他情緒激動(dòng)，就會(huì)采取不理智的行為。接下來(lái)，要通過(guò)和當(dāng)事人談話，分析出他這樣做的緣由，找出“應(yīng)激源”，制定下一步對(duì)策。針對(duì)當(dāng)事人的行為根源，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄，讓他對(duì)自己的行為有一個(gè)正確的認(rèn)知，點(diǎn)燃其生活希望之火。
情緒松動(dòng)給了心理咨詢教師一個(gè)機(jī)會(huì)
由于當(dāng)時(shí)不可能組成談判小組，實(shí)際談判工作是由心理咨詢教師一人承擔(dān)，但其他人的支持是十分重要的。如果專(zhuān)家談判順利，就不用警察出面解救；如果談判不順利，消防特勤人員就要抓住時(shí)機(jī)，先將當(dāng)事人搶救下來(lái)，然后再由專(zhuān)家進(jìn)行心理輔導(dǎo)。談判專(zhuān)家的出面給解救創(chuàng)造了一個(gè)機(jī)會(huì)，增加了安全系數(shù)，多了一個(gè)解救的途徑，雙方的配合，可以減輕警方的壓力，增加挽救當(dāng)事人的幾率。
心理咨詢教師：“你有什么困難和想法，我們都可以幫助你，最起碼咱們可以說(shuō)說(shuō)話?！?/p>
心理咨詢教師的開(kāi)導(dǎo)讓當(dāng)事人情緒有了松動(dòng)，她哭了起來(lái)：“我不想活了，活著沒(méi)有意思?！?/p>
心理咨詢教師：“是??！有時(shí)候活著是挺難的。但究竟發(fā)生了什么事，要讓自己去放棄呢？”
點(diǎn)評(píng)：建立關(guān)系，檢視問(wèn)題的向度，認(rèn)清問(wèn)題所在，鼓勵(lì)當(dāng)事人探索現(xiàn)在的感受與評(píng)估過(guò)去的感受，引發(fā)其探索其他可能的選擇。心理咨詢教師要做的就是快速干預(yù)有心理危機(jī)的人，不聲不響地讓其返回正常的狀態(tài)中去，即使是看似微不足道的信息，我們都要嚴(yán)陣以待。
當(dāng)事人的男友突然出現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng)。在與當(dāng)事人的交流中，心理咨詢教師得知，她是一位在校博士生，出現(xiàn)了情感困惑，又無(wú)法很好地宣泄與釋放，困難在心中被放大，從而萌發(fā)了輕生的念頭。針對(duì)這一問(wèn)題，心理咨詢教師對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行輔導(dǎo)，引導(dǎo)她對(duì)自己建立正確的自我定位，多想想為什么來(lái)到這里讀書(shū)，多想想長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，辦法總比困難多，此時(shí)，該女子的男朋友焦急地趕到現(xiàn)場(chǎng)。
心理咨詢教師：“你看，你的男朋友就在這里，他非常著急，不愿意看著你離開(kāi)他??！”
男朋友：“××，你有什么事好好說(shuō)嘛，不要這樣??！”
輕生者：“我不聽(tīng)你的，你根本不關(guān)心我，你爸爸媽媽也討厭我，我活著沒(méi)有意思?！?/p>
點(diǎn)評(píng)：生活中的重要他人是當(dāng)事人的支持系統(tǒng)，在當(dāng)事人的允許下，可以直接到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)此時(shí)的內(nèi)心感受，給予當(dāng)事人安慰與支持。但是，如果是引起當(dāng)事人激憤的對(duì)象，最好不要在第一時(shí)間到達(dá)；另外，不要將所有重要他人統(tǒng)統(tǒng)帶來(lái)，家人太多的緊張情緒可能使當(dāng)事人處于混亂狀態(tài)。
心理咨詢教師：“我知道你對(duì)你男朋友很生氣，他爸爸媽媽也不喜歡你，沒(méi)有他們的關(guān)心，你覺(jué)得活著沒(méi)有意思，是嗎？”
輕生者邊哭邊說(shuō)：“是啊！我這樣活著還不如死了好……”
點(diǎn)評(píng)：利用同感，對(duì)輕生者予以最大的支持。可以讓當(dāng)事人通過(guò)言語(yǔ)的表達(dá)與哭泣進(jìn)行宣泄。在危機(jī)狀態(tài)下，心理咨詢教師要在緩解別人的緊張情緒時(shí)，自己保持穩(wěn)定心態(tài)，只有這樣，才能讓對(duì)方把心里的想法表達(dá)出來(lái)。
心理咨詢教師繼續(xù)利用同感進(jìn)行回應(yīng)，表示對(duì)輕生者低落情緒的理解，為當(dāng)事人提供精神支持：“是這樣的。我理解你的感受，這樣真的是很痛苦……”
點(diǎn)評(píng)：選擇自殺的過(guò)程，是一個(gè)生死沖突的過(guò)程。任何一個(gè)人選擇自殺時(shí)，他的身體中總有一部分力量想要活下去，心理咨詢教師要充分利用生與死的矛盾，強(qiáng)化他內(nèi)心里想活的部分，弱化想死的部分。
輕生者轉(zhuǎn)頭往下一望，看到了樓下早已架起的救生氣墊和圍觀的人們，自言自語(yǔ)：“他們?cè)趺磿?huì)這樣?！?/p>
點(diǎn)評(píng)：看到110警察和消防隊(duì)員迅速到位并架起氣墊，當(dāng)事人可能會(huì)擔(dān)心跳下去不死，從而猶豫不決，因此這些做法也是對(duì)當(dāng)事人的一種支持。
“是呀，就算是跳下去……”當(dāng)事人的猶豫為心理咨詢教師提供了機(jī)會(huì)，在情感支持、勸說(shuō)的過(guò)程中，心理咨詢教師密切掌握當(dāng)事人的情緒變化。
就在當(dāng)事人猶豫的當(dāng)口，慢慢接近她的警察一把把她拽了回來(lái)。
一場(chǎng)一觸即發(fā)的危機(jī)事件得到平息。同學(xué)們發(fā)出一陣歡呼聲。
點(diǎn)評(píng)：雖然迄今為止還沒(méi)有人能夠完全解釋人類(lèi)的自殺行為，但自殺是可以預(yù)防的，對(duì)于意欲自殺和正在實(shí)施自殺的人，及時(shí)的心理危機(jī)干預(yù)將是最有效的手段。
作為談判人員，首先想到的是要盡力保證對(duì)方的人身安全，和平解決問(wèn)題，設(shè)身處地地為對(duì)方著想，這樣，對(duì)方自然會(huì)感覺(jué)你親近，愿意聽(tīng)從勸說(shuō)。其中有兩點(diǎn)很關(guān)鍵：一是心理咨詢教師要具備良好的素質(zhì)，善于把握當(dāng)事人的心理狀態(tài)，引導(dǎo)當(dāng)事人的思想意識(shí)向好的方面發(fā)展；二是言語(yǔ)要得當(dāng)，用言語(yǔ)去影響當(dāng)事人的情緒，激勵(lì)對(duì)方。通過(guò)舉手投足、目光，全方位地和對(duì)方溝通，用內(nèi)心的愛(ài)和對(duì)方交流、溝通，才會(huì)確保談判成功。
把女子救下來(lái)后，心理咨詢教師又給她做了一個(gè)小時(shí)的心理咨詢，“最后，她還笑了。我感到高興的同時(shí)，也感到后怕”。
點(diǎn)評(píng)：自殺者是因?yàn)槭チ巳松繕?biāo)才作出了放棄的決定，當(dāng)他看到人生目標(biāo)后，再考慮自殺時(shí)就會(huì)不情愿、不甘心。這次危機(jī)干預(yù)成功地營(yíng)救了欲跳樓的女子，當(dāng)然，并不是所有的危機(jī)干預(yù)都一定取得令人滿意的結(jié)果。
總結(jié)
1、釋放為主的原則。心理危機(jī)是不良情緒積累到超過(guò)心理防御臨界點(diǎn)而發(fā)生的。理性的壓力和非理性內(nèi)驅(qū)力(潛意識(shí)狀態(tài))經(jīng)常出現(xiàn)相互傾軋。即使理性獲勝,個(gè)體也將產(chǎn)生抑郁或焦慮,如果能及時(shí)恰當(dāng)?shù)蒯尫胚@種不良情緒或沖動(dòng),將很好地減輕心理壓力。有關(guān)研究顯示,處在心理危機(jī)狀態(tài)中的大學(xué)生以性格內(nèi)向者為主,往往不善于表達(dá)自己的情緒,不喜歡與人交往,適應(yīng)困難,情緒不穩(wěn)定,多愁善感,致使來(lái)自內(nèi)部的欲望沖動(dòng)和外部刺激形成的不良情緒日積月累,遇到生活事件的刺激時(shí)更易出現(xiàn)心理危機(jī)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),尤其要及時(shí)提供釋放的機(jī)會(huì)。
2、危機(jī)中的及時(shí)干預(yù)。導(dǎo)致危機(jī)最本質(zhì)的因素是壓力和問(wèn)題的重要性,當(dāng)個(gè)人經(jīng)歷或目睹重大突發(fā)事件發(fā)生時(shí),一旦超過(guò)其平時(shí)身心所能承受的壓力,又無(wú)法通過(guò)常規(guī)的問(wèn)題解決手段去對(duì)付面臨的困難,便會(huì)陷入驚慌失措的情緒狀態(tài),從而使個(gè)人失去導(dǎo)向及自我控制力。這是一種無(wú)法承受的局面,它具有引起人的心理結(jié)構(gòu)頹敗的潛在可能,因此必須盡早干預(yù),一般在24小時(shí)至72小時(shí)，一個(gè)月內(nèi)以內(nèi)為佳。
3、跟進(jìn)的心理輔導(dǎo)。通過(guò)團(tuán)體干預(yù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)繼續(xù)需要干預(yù)的學(xué)生，進(jìn)行及時(shí)的個(gè)體干預(yù)，幫助學(xué)生恢復(fù)創(chuàng)傷的理性認(rèn)知、情感和行為的功能，減少以后心理風(fēng)險(xiǎn)，使他們能用健康適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚砦C(jī)，學(xué)習(xí)用新的方法解決問(wèn)題，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和壓力的能力，將危機(jī)轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，能夠健康的生活。
2、現(xiàn)場(chǎng)解答各系心理委員在實(shí)際生活工作中遇到的問(wèn)題。
現(xiàn)場(chǎng)嘉賓飲水2-5元
打印相關(guān)紙質(zhì)材料10元
1、注意兩個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間的把握，避免過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。
2、具體的講座內(nèi)容可由嘉賓確定，策劃只起參考作用。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：鄧婕、謝春翠
主要參與者：調(diào)研部全體成員
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八
為了緩解教師工作和心理壓力，促進(jìn)教師的身心健康，構(gòu)建安全、穩(wěn)定、和諧、幸福校園。臨沂東城實(shí)驗(yàn)小學(xué)在開(kāi)學(xué)之際開(kāi)展了全體教師的心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)活動(dòng)，學(xué)校心理學(xué)教師楊菲老師為全體教師進(jìn)行了主題為“做一個(gè)幸福的教師--教師壓力與心理健康維護(hù)”的培訓(xùn)。
在活動(dòng)中，楊菲老師講解了壓力、壓力的來(lái)源以及如何應(yīng)對(duì)壓力三個(gè)方面的內(nèi)容，指出在人與人之間競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，社會(huì)對(duì)教師的要求和期待越來(lái)越高，一方面是家長(zhǎng)十分寵溺孩子，一方面是把教育的希望全部寄托在老師身上。面對(duì)日益調(diào)皮的孩子，繁重的工作任務(wù)和壓力、沉重的家庭負(fù)擔(dān)、對(duì)家人的愧疚等方面剖析壓力的`形成，針對(duì)問(wèn)題，給出應(yīng)對(duì)方法。
通過(guò)本次心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)，教師們深切體會(huì)到：作為教師，只有心理健康、心態(tài)平穩(wěn)，樂(lè)觀寬容，笑對(duì)人生，善待每位學(xué)生，不斷轉(zhuǎn)變自己，才能提高自己的工作、生活質(zhì)量。同時(shí)豐富了全體教師的心理學(xué)知識(shí)，有利于教師把心理知識(shí)巧妙運(yùn)用到實(shí)踐中，推動(dòng)我校心理健康教育工作的開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九
20xx年3月。
xx。
xxx，男，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生，脾氣暴躁，自理能力差，與同學(xué)不好相處，不愿與人溝通，好用暴力解決問(wèn)題。
xxx自入學(xué)以來(lái)，學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，不愿學(xué)習(xí)，與班級(jí)學(xué)生交往困難，經(jīng)常惹是生非，其表現(xiàn)為：從上學(xué)開(kāi)始，他的作業(yè)從沒(méi)有主動(dòng)完成過(guò)，也經(jīng)常拖欠老師作業(yè)，對(duì)老師更加不尊重;父親反映，他在家里也很不聽(tīng)家長(zhǎng)的話，遇到一點(diǎn)小問(wèn)題就大發(fā)雷霆，家長(zhǎng)也說(shuō)自己無(wú)法管教。他從小父母離異，爺爺奶奶比較寵愛(ài)，但性格比較古怪。
在學(xué)校他經(jīng)常上課不聽(tīng)講，老師批評(píng)他，他也愛(ài)理不理，甚至還會(huì)對(duì)老師發(fā)脾氣，別的同學(xué)不愿和他玩，他就經(jīng)常逗他們來(lái)激怒其他同學(xué)。
從以上現(xiàn)象表明，xxx的種種行為是由以下情況造成：
（1）父母離異，父親不懂如何教育孩子，爺爺奶奶對(duì)孩子的溺愛(ài)，使孩子自理能力差，對(duì)沒(méi)有敬重的態(tài)度，凡事都自由散漫。
（2）脾氣暴躁，平時(shí)少言寡語(yǔ)，不與他人過(guò)多交流，容易與別人產(chǎn)生抵觸心理。
（3）從小沒(méi)有培養(yǎng)好良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（4）沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力。
（一）說(shuō)服家長(zhǎng)與老師積極配合，指導(dǎo)家長(zhǎng)的輔導(dǎo)方法。
經(jīng)過(guò)和xxx家長(zhǎng)多次的溝通，我們達(dá)成了一致意見(jiàn)。我和xxx爸爸溝通，在教育孩子時(shí)不能用簡(jiǎn)單粗暴的方法，要多和孩子交談，用親近的方式和。xxx特別愛(ài)玩，作業(yè)完成上我和他家長(zhǎng)溝通了一下，他們爭(zhēng)取每天有一人陪他寫(xiě)作業(yè)。我還說(shuō)服家長(zhǎng)多讓孩子做一些力所能及的事，多給孩子一些鍛煉的機(jī)會(huì)，平時(shí)我也給他一些鍛煉的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子的自立能力。
（二）一對(duì)一的心里交流。
我經(jīng)常利用課余時(shí)間與他進(jìn)行交流，告訴他我對(duì)他的看法，也請(qǐng)他說(shuō)說(shuō)自己內(nèi)心的真是想法，鼓勵(lì)他多與人交談：做到有話就說(shuō)，有事就談。做自己感興趣的事，多與老師交談，說(shuō)出自己的心理話，教師并與他制定出改變現(xiàn)狀的心理計(jì)劃。
通過(guò)這個(gè)案例，我懂得了使孩子心理成長(zhǎng)更甚于孩子的身體成長(zhǎng)，所謂“哀，莫大于心死”就是這個(gè)道理；我們要從孩子的內(nèi)心解決問(wèn)題，不要把孩子當(dāng)成不懂事的玩偶?，F(xiàn)代的孩子，成熟的較早，有些問(wèn)題他們已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)，要多和孩子進(jìn)行心與心的溝通，只有多給問(wèn)題兒童更多的關(guān)愛(ài)，最大限度地理解寬容孩子，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自立能力，才能讓他們打開(kāi)心門(mén)接受外界一切美好的事物；學(xué)校、家庭、社會(huì)教育都是教育的`重要組成部分，缺少了任何一面，教育都很難成功。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十
2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量，并一起合作完成任務(wù)；
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)過(guò)合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)或者大教室。
活動(dòng)對(duì)象：平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名。
準(zhǔn)備材料：報(bào)紙。
1.大家好，我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者，我叫黃云霞，大家可以稱(chēng)呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當(dāng)中，中途不能隨意離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
（一）指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”?；顒?dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒?dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)，當(dāng)我說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲（指導(dǎo)者做示范）。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)。現(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始：
（二）具體操作。
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓。
2.聽(tīng)指令：“開(kāi)始走動(dòng)”；結(jié)束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲。
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。
（一）指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”?，F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話。比如說(shuō)男生站右邊，女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)?，F(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始：
（二）具體操作：
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列。
2.聽(tīng)指令：同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；（同學(xué)們做過(guò)火車(chē)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；）同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍，兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整?，F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開(kāi)始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù)，記住自己所報(bào)的數(shù)字，數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
目的：集思廣益，團(tuán)隊(duì)合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)隊(duì)力量，克服困難，達(dá)到目的。
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
目的：在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)。
步驟：全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一
二、活動(dòng)時(shí)間。
__年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
三、組織機(jī)構(gòu)。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
四、具體活動(dòng)安排。
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校__“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳。
心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示。
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室__老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排：
周一：__周二：
周三：__周四：周五：
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二
為有效緩解“雙減”和疫情背景下教師的心理壓力，提高教師心理調(diào)適能力，營(yíng)造更加和諧愉快的工作環(huán)境，晨光實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師利用4月16日和27日周末時(shí)間，自主進(jìn)行教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
本次培訓(xùn)活動(dòng)由南京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師傅宏教授主講，他從疫情和“雙減”的影響說(shuō)起，引發(fā)老師們對(duì)“壓力原因”和“心理健康”的思考，指出增進(jìn)心理健康應(yīng)從關(guān)愛(ài)你我開(kāi)始。
首先，傅教授深入淺出地講述了目前社會(huì)狀態(tài)下，觸發(fā)個(gè)體心理危機(jī)和職業(yè)幸福感下降的現(xiàn)狀及原因，并結(jié)合“內(nèi)卷”這一社會(huì)熱點(diǎn)指出“人”的.困局迫在眉睫。傅教授建議除了抱怨，我們還必須習(xí)慣和適應(yīng)社會(huì)轉(zhuǎn)變過(guò)程中的壓力，因?yàn)橹挥羞m者才能更好的生存。
其次，關(guān)于壓力和心理健康，傅教授以同理之心引導(dǎo)老師們認(rèn)識(shí)到壓力帶來(lái)的健康危害，并聯(lián)系弗洛伊德的理論引發(fā)老師們思考?jí)毫Ρ澈蟮恼嬲?，進(jìn)而讓大家意識(shí)到，所謂減壓，其重點(diǎn)是善待自身的欲望。
最后，傅教授指出：減壓是個(gè)系統(tǒng)工程。這需要我們懂一點(diǎn)心理學(xué)，認(rèn)清自我，科學(xué)調(diào)控；要有點(diǎn)個(gè)人境界，理解欲望，善待彼此；能持之以恒去實(shí)踐，沒(méi)有捷徑。當(dāng)然，大工程里也有小辦法。傅教授從生活點(diǎn)滴之中，給予了老師們一些切實(shí)可行的減壓辦法，如“傾聽(tīng)與傾訴”“冥想與正念”“悅納與關(guān)愛(ài)”。
“心得在各人，重點(diǎn)是預(yù)防”。此次心理培訓(xùn)讓我校老師受益匪淺，特別是青年教師也對(duì)心理健康有了更為全面的認(rèn)知，不僅提高了自我調(diào)適的意識(shí)，更增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)壓力的信心與能力。
青年老師感想：
陶福梅老師：傅教授的講座把在疫情和“雙減”背景下教師的心理變化分析得非常清晰、透徹，我們要意識(shí)到壓力會(huì)傷害我們的身體健康和心理健康，要正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整好心態(tài)和情緒，學(xué)會(huì)解壓。
姚華強(qiáng)老師：面對(duì)壓力，最好的方式就是學(xué)會(huì)傾訴。有時(shí)候，許多苦悶藏在我們心中，憋久了難免不舒服，甚至引起身體上的不良反應(yīng)，這就需要我們?nèi)ビ煤侠淼姆绞结尫乓幌?。在學(xué)校里，我作為一名老師兼班主任，不光需要做好教學(xué)任務(wù)，還需要管理好班集體，特別是當(dāng)下疫情形式嚴(yán)峻，需要做的工作將會(huì)越發(fā)細(xì)致。我會(huì)聽(tīng)取傅宏教授的建議，試著講這些苦惱問(wèn)題向朋友和家人傾訴，讓他們聽(tīng)一聽(tīng)，這樣就能及時(shí)派遣壓力以便迎接更多挑戰(zhàn)。
許馨如老師：傅教授用幽默親切的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，通過(guò)交流引導(dǎo)的方式，給我們總結(jié)出從三級(jí)預(yù)防理念看心理健康的上、中、下三策并溫馨提示心得在各人，重點(diǎn)是預(yù)防。對(duì)怎樣處理師生關(guān)系上，也是殷殷提醒我們要傾聽(tīng)學(xué)生，習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的美好，與周?chē)撕椭C相處，善待他人就是善待自己……本次培訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)釋放壓力、調(diào)適情緒，從而讓疫情下的事業(yè)與生活之路更加順暢。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十三
為進(jìn)一步提高留守兒童的心理素質(zhì)，疏解留守兒童心理壓力，幫助留守兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，近日，廣德二中心理健康教師xxx開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康專(zhuān)題輔導(dǎo)講座，開(kāi)啟了關(guān)愛(ài)留守兒童的嶄新模式。
活動(dòng)中，xxx先讓同學(xué)們觀看了相關(guān)的心理健康視頻，然后用生動(dòng)形象的語(yǔ)言，深入淺出地為孩子們介紹了什么是人的心理健康，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等心理學(xué)的基本知識(shí)。然后通過(guò)深入細(xì)致的交流溝通，了解到孩子們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)生活中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如注意異常、情緒反應(yīng)異常、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系緊張、考試焦慮、意志力薄弱、缺乏自信等等，針對(duì)這些問(wèn)題，xxx運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)一一分別作了耐心的解釋與疏導(dǎo)，收到了很好的效果。
xxx鼓勵(lì)同學(xué)們要肯定自己的能力，相信自己的'實(shí)力，要發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)并加以改正。不要害怕失敗，只要付出努力，最終一定可以實(shí)現(xiàn)自己的美好夢(mèng)想。最后曹老師與同學(xué)們相約，心理健康咨詢的大門(mén)隨時(shí)為他們敞開(kāi)著。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十四
5月中旬懷著激動(dòng)的心情，我代表白馬山小學(xué)附屬幼兒園才加了本區(qū)的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。由起初的一無(wú)所知到有所了解再到輕車(chē)熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)我對(duì)本次活動(dòng)的心得體會(huì)。
第一次培訓(xùn)，領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀儗?zhuān)門(mén)聘請(qǐng)優(yōu)秀老師講解什么是真正的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。讓我明白了：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)功能在于：發(fā)展和預(yù)防、活動(dòng)基本設(shè)計(jì)框架為：團(tuán)體暖身階段—團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段—團(tuán)體工作階段—團(tuán)體結(jié)束階段。以玩游戲?yàn)橹鳎瑢⒒顒?dòng)穿插其中。并請(qǐng)七里山小學(xué)的丁琪老師為我們呈現(xiàn)了一節(jié)具有啟發(fā)性和學(xué)習(xí)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)《解囚大行動(dòng)》，并對(duì)他本次活動(dòng)進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的說(shuō)課。為了幫助我們更好的了解本活動(dòng)，老師們還專(zhuān)門(mén)為我們推薦了優(yōu)秀的書(shū)籍和電影。如李鎮(zhèn)西的《愛(ài)的教育》、電影《放牛班的春天》等等，幫助我們慢慢走近團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。通過(guò)第一次培訓(xùn)我對(duì)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有了大體的了解。但對(duì)于幼兒園的活動(dòng)怎樣開(kāi)展卻有些迷茫。
第二次培訓(xùn)，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，請(qǐng)經(jīng)五路小學(xué)的老師繼續(xù)為我們展示了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)多了一個(gè)任務(wù)，就是在認(rèn)真聽(tīng)課的基礎(chǔ)上，以小組為單位，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)課。課上的很成功。到評(píng)課的時(shí)候，看著大家評(píng)的頭頭是道，我便有點(diǎn)手足無(wú)措。這也讓我看到了自己的不足，自己可能也看到了活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和不足，但是不敢說(shuō)、和不知道怎樣去表達(dá)自己的觀點(diǎn)，是我現(xiàn)今存在的最大問(wèn)題，也這充分反映了作為年輕教師的我，知識(shí)儲(chǔ)備的明顯不足。需要學(xué)習(xí)的還有太多。通過(guò)觀察其他老師，也讓我看到了優(yōu)秀老師的評(píng)課技巧，這是我以后需要多多學(xué)習(xí)和磨練的。
第三次培訓(xùn)，教科室的王茹老師，針對(duì)我們幼教組提出的問(wèn)題，請(qǐng)經(jīng)五路幼兒園的陳梅老師為我們進(jìn)行了一次《大家一起分享》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。目的是通過(guò)本次活動(dòng)，讓大家更為清晰的了解，幼兒園的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是怎樣開(kāi)展的，并為大家解開(kāi)之前存在的疑惑。通過(guò)和各位老師的交流，讓我明白了其實(shí)我們幼兒園存在很大的優(yōu)勢(shì)，平時(shí)的游戲很多，就看我們?cè)鯓永?。流程的展開(kāi)和幼兒園的教學(xué)活動(dòng)基本沒(méi)有什么區(qū)別。這讓我松了口氣。
經(jīng)過(guò)三次培訓(xùn)和大家的各自消化、吸收、學(xué)習(xí)。我們進(jìn)行了說(shuō)課匯報(bào)展示。目的是考察一下我們學(xué)習(xí)的情況、存在的問(wèn)題。我們七組的組員在王茹老師和臧曉霞老師的帶領(lǐng)下，以“亮點(diǎn)我欣賞”展開(kāi)了本次活動(dòng)的說(shuō)課。通過(guò)說(shuō)課，看到了他人的亮點(diǎn)。其中，經(jīng)五路幼兒園的婁寧和育賢第一幼兒園的王會(huì)的說(shuō)課很是精彩，很值得學(xué)習(xí)。說(shuō)課稿和課件一體，精彩的詮釋了他們說(shuō)課的內(nèi)容。
通過(guò)本次說(shuō)課明白了：
1、自己在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)和幼兒園的心理健康還存在很大的誤區(qū)。
2、在之前的調(diào)查分析中，做的不夠細(xì)致，沒(méi)有做好相關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)。
3、理論不夠扎實(shí)，對(duì)幼兒的心理學(xué)還不夠了解，需要多閱讀、多研究。
希望在以后的培訓(xùn)中，能夠?qū)⑿W(xué)和幼兒園的分開(kāi)。這樣在起初的培訓(xùn)就是幼兒園，不容易出現(xiàn)混淆。對(duì)幼兒園的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)觀察起來(lái)更直觀、明了。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十五
心理班的學(xué)習(xí)培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了很長(zhǎng)一段時(shí)間，培訓(xùn)和學(xué)習(xí)中雖然說(shuō)有所得有所悟，但是真正的要實(shí)踐起來(lái)卻是無(wú)從下手。尤其是這次心理評(píng)優(yōu)活動(dòng)，讓我有點(diǎn)感覺(jué)茫然。今天的這次總結(jié)會(huì)上我又重新認(rèn)識(shí)了心理輔導(dǎo)活動(dòng)，懂得了如何上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家的及時(shí)點(diǎn)撥又給我點(diǎn)亮了一盞明燈。鑒于自己的理解水平有限，我就自己的看法進(jìn)行了一下梳理。
1、要有積極的學(xué)生觀
樹(shù)立學(xué)生是主體、學(xué)生有價(jià)值、學(xué)生有潛能、學(xué)生有悟性、學(xué)生能成功的學(xué)生觀。相信學(xué)生是發(fā)展中的人，有獨(dú)立的人格和尊嚴(yán)，有自己的選擇和判斷，有自身存在的價(jià)值，有豐富的情緒情感，有自我反省和糾正錯(cuò)誤的能力，有很大的發(fā)展?jié)撃堋?/p>
2、確立輔導(dǎo)的'師生關(guān)系
尊重學(xué)生，樹(shù)立平等意識(shí)，師生在人格尊嚴(yán)上是平等的；信任學(xué)生，樹(shù)立民-主意識(shí)，教師要努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、和-諧的成長(zhǎng)環(huán)境；引導(dǎo)學(xué)生，樹(shù)立責(zé)任意識(shí)，教師肩負(fù)著學(xué)生先成人后成材的社會(huì)責(zé)任；影響學(xué)生，樹(shù)立師表意識(shí)，身教重于言教。
3、要有班級(jí)管理的能力
有和學(xué)生心理相容的親和力；有和學(xué)生相近的語(yǔ)言；有較機(jī)敏的洞察力和深刻的問(wèn)題剖析能力；有對(duì)課堂整體的駕馭能力；有學(xué)校心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽(tīng)等溝通技術(shù)。
當(dāng)然上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)還需要我們不斷地去探索和學(xué)習(xí)。我覺(jué)得我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡心理學(xué)這門(mén)學(xué)科，并將它作為我以后專(zhuān)業(yè)發(fā)展的一個(gè)方向。從無(wú)知到有知，從有知到內(nèi)化為自己的，我一定會(huì)經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程，但只要堅(jiān)定的信心，一定會(huì)有所收獲！
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十六
經(jīng)過(guò)一個(gè)月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特的教育工作不僅吸引了眾多學(xué)院大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)院關(guān)于開(kāi)展“大學(xué)生心理健康月“活動(dòng)總結(jié)如下：
“減少抱怨。健康成長(zhǎng)，融入集體，展示自我”
1、制定實(shí)施計(jì)劃，召開(kāi)學(xué)生會(huì)干部會(huì)議和各班班長(zhǎng)會(huì)
議，傳達(dá)此次心理健康月的活動(dòng)實(shí)施意見(jiàn)，在全院各班集中開(kāi)展各種宣傳活動(dòng)，營(yíng)造一種積極向上的氛圍。由學(xué)生會(huì)宣傳部做形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳板，突出本次心理健康活動(dòng)月的主題。各班也制作了形式多樣的主題板報(bào)。從而從各個(gè)方面增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。
2、各班開(kāi)展了有關(guān)心理知識(shí)的主題班會(huì)，同學(xué)們都積極發(fā)言，將自己搜集到的心理知識(shí)與大家分享，大家在歡快的氛圍中學(xué)到了許多有關(guān)心理的小知識(shí)。
3、參加學(xué)校組織的趣味心理活動(dòng)，使同學(xué)們不僅感受到了游戲的快樂(lè)，還學(xué)到了各種心理調(diào)試的方法。
4、參加心理協(xié)會(huì)組織的大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽，在激烈的比賽中，同學(xué)們學(xué)到了許多關(guān)于心理的知識(shí)，并且能在老師的指導(dǎo)下更加的完善自己。
在眾多的題材中，由于本次活動(dòng)廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
由于本次大學(xué)生心理活動(dòng)的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了老師的大力支持，還受到了學(xué)生們的一致好評(píng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂(lè)觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，增強(qiáng)了同學(xué)對(duì)心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，也懂得了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十七
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，這對(duì)人們的心理素質(zhì)也提出了更高的要求。作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體的大學(xué)生，更是由于學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、就業(yè)等而承受著巨大的壓力,心理健康對(duì)于他們來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日，中原工學(xué)院開(kāi)展了心理健康活動(dòng)周，舉辦了系列活動(dòng)。我院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，組織了豐富多彩的心理活動(dòng)。
本次心理周設(shè)計(jì)了豐富的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)內(nèi)容都是根據(jù)現(xiàn)代大學(xué)生的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)“心語(yǔ)傳話筒”、“心理健康隨處見(jiàn)”、“許愿墻”、“團(tuán)體心理游戲比賽”、“心理情景劇展演”、“心理沙盤(pán)作品展”、“‘溝通你我他’心理健康教育講座”等宣傳方式，繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進(jìn)而擴(kuò)大心理咨詢的影響。吸引更多學(xué)生及時(shí)與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
政法學(xué)院學(xué)生工作辦公室主任周全營(yíng)老師親自為學(xué)生開(kāi)展“‘溝通你我他’心理健康教育講座，這一系列的主題活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對(duì)即將走入社會(huì)的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)?；顒?dòng)過(guò)程中學(xué)生積極響應(yīng)，與周老師進(jìn)行了交流，同時(shí)與自身實(shí)際狀況結(jié)合，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)情況匯報(bào)如下：
活動(dòng)開(kāi)展前期，我院宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過(guò)班級(jí)內(nèi)部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。
活動(dòng)在05月x日準(zhǔn)時(shí)開(kāi)展。參加本次心理活動(dòng)周的組成人員主要是學(xué)工辦主任周全營(yíng)老師，團(tuán)總支書(shū)記丁媛老師，以及09、10級(jí)學(xué)生干部以及11級(jí)全體學(xué)生?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專(zhuān)門(mén)的團(tuán)總支學(xué)生會(huì)服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動(dòng)順利進(jìn)行共同努力。
（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試
通過(guò)心理沙盤(pán)的測(cè)試，我們了解和掌握了學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，大約有23％的學(xué)生在人際關(guān)系上存在一定問(wèn)題，另外，戀愛(ài)情感波動(dòng)、就業(yè)壓力大等也是困擾學(xué)生的重要問(wèn)題，這就為我們進(jìn)一步有效地開(kāi)展其它心理健康教育提供一定的依據(jù)。
（2）借助網(wǎng)絡(luò)宣傳心理健康知識(shí)
找差距，利用心理調(diào)適技巧解決自身存在的不健康心理，為擁有一個(gè)健康的心理奠定良好的基礎(chǔ)。
（3）開(kāi)展心理交流活動(dòng)
通過(guò)話劇的形式，用肢體和生動(dòng)的語(yǔ)言，表達(dá)內(nèi)心的情感，表演使學(xué)生積極主動(dòng)地將自己內(nèi)心的矛盾與困惑表現(xiàn)出來(lái)，幫助學(xué)生緩解心理壓力，同時(shí)，也進(jìn)行學(xué)生們自我調(diào)節(jié)的方法，通過(guò)正常的情感調(diào)節(jié)、理智調(diào)節(jié)、注意轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)、合理宣泄調(diào)節(jié)等，使大學(xué)生能夠較好地解決自身存在的心理問(wèn)題。
（4）舉辦心理健康專(zhuān)題講座
針對(duì)學(xué)生中普遍存在的共性問(wèn)題我們進(jìn)行了心理健康教育講座，聽(tīng)課的學(xué)生感覺(jué)獲益匪淺。如：針對(duì)大學(xué)生人際交往的困惑，我們講授人際交往的重要性和技巧；針對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題，我們引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與愛(ài)情，友情與愛(ài)情的關(guān)系，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀；針對(duì)就業(yè)問(wèn)題，我們幫助學(xué)生分析就業(yè)形勢(shì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“先就業(yè)、再擇業(yè)、后創(chuàng)業(yè)”的教育，并對(duì)大學(xué)生提出了要求：“低年級(jí)的學(xué)生要對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，提高自己的心理素質(zhì)；年級(jí)得學(xué)生要放低對(duì)自己的期望值，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)需求，并鼓勵(lì)自主創(chuàng)業(yè)”。
周老師主要從現(xiàn)實(shí)社會(huì)經(jīng)歷以及感想等方面來(lái)進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識(shí)帶來(lái)的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，周老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、自我認(rèn)知等方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵(lì)。在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書(shū)館是校園的心臟，多讀書(shū)，擴(kuò)展課外知識(shí)，要學(xué)會(huì)正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要把電腦當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。
在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來(lái)之，則安之。對(duì)于家庭環(huán)境要正確對(duì)待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭(zhēng)取合理的公平。
在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周?chē)耐瑢W(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對(duì)于我們都是一種享受。
這次學(xué)院心理活動(dòng)周是根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，開(kāi)展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎，活動(dòng)貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來(lái)看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
總之，通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，學(xué)生掌握了一定的心理衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，提高了自我調(diào)節(jié)能力，并認(rèn)識(shí)到在自我調(diào)節(jié)無(wú)效的情況下主動(dòng)尋求幫助，進(jìn)行心理咨詢。通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生認(rèn)識(shí)到要用積極樂(lè)觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實(shí)的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，形成了人人關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍。通過(guò)這次活動(dòng)，我們也深深地感受到良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能為社會(huì)、為國(guó)家奉獻(xiàn)自己的聰明才智。這就要求院領(lǐng)導(dǎo)及教師進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的認(rèn)識(shí)，不斷研究學(xué)生心理健康教育的工作任務(wù)、特點(diǎn)和規(guī)律，逐步理順心理健康教育工作的體制和機(jī)制，加強(qiáng)心理健康教育工作隊(duì)伍，健全各種心理健康制度。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十八
為解決當(dāng)前在部分學(xué)生中存在的厭學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足以及怎樣正確處理青春期男女同學(xué)關(guān)系、玩與學(xué)的關(guān)系等問(wèn)題，我們按照“突出重點(diǎn)、先易后難，區(qū)別對(duì)待、全面推進(jìn)”的原則，在班級(jí)中實(shí)施了心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展這次活動(dòng)，進(jìn)一步幫助學(xué)生樹(shù)立了正確的人生觀、愛(ài)情觀、學(xué)習(xí)觀，取得了明顯效果。現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
為確?；顒?dòng)取得良好的效果，我們八年級(jí)六班活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)過(guò)多次認(rèn)真討論，對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行全面模擬、預(yù)測(cè)，對(duì)存在的困難和問(wèn)題進(jìn)行了充分估計(jì)，并制定了應(yīng)對(duì)措施。我們分階段、分步驟嚴(yán)格按照即定方案進(jìn)行了實(shí)施。在活動(dòng)中，我們把班會(huì)討論作為一項(xiàng)重要措施，每周確保召開(kāi)2次班會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性?；顒?dòng)氣氛活躍、學(xué)生反響強(qiáng)烈，取得效果顯著。
學(xué)生心理問(wèn)題和矛盾是中學(xué)生成長(zhǎng)道路上的重要攔路石。我們班級(jí)一貫高度重視，本著“學(xué)生問(wèn)題無(wú)小事”的原則經(jīng)常性地采取各種措施幫助學(xué)生解決，方法、渠道培養(yǎng)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的判斷能力、邏輯推理能力和自我解決能力?；顒?dòng)中主要采取了以下措施：
首先在全體學(xué)生中開(kāi)展了自查和反思，尋找存在的心理問(wèn)題或矛盾，每個(gè)學(xué)生一個(gè)信封，全部書(shū)面上交給了活動(dòng)組長(zhǎng)。
其次，活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組收到學(xué)生提出的問(wèn)題和矛盾后，逐條進(jìn)行了梳理、歸類(lèi)，從大的方面共分成三類(lèi)，一是超過(guò)5名學(xué)生提出的問(wèn)題列為普遍問(wèn)題；二是對(duì)不具有普遍性的問(wèn)題列為個(gè)性問(wèn)題；三是結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生未提出，但有可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題列為了可能問(wèn)題?；顒?dòng)中共收到學(xué)生問(wèn)題15件，列為普遍問(wèn)題的2件，個(gè)性問(wèn)題11件，可能問(wèn)題2件。其中，學(xué)生提出最多的問(wèn)題包括戀愛(ài)與學(xué)習(xí)是相互促進(jìn)還是相互矛盾、班級(jí)應(yīng)該怎樣進(jìn)行管理、犯了錯(cuò)誤應(yīng)該怎樣辦、父母管的嚴(yán)和不管對(duì)學(xué)習(xí)有何影響、上課愛(ài)走神怎么辦、為什么正常的男女生交往會(huì)被認(rèn)為是早戀，等等。例如：班里一個(gè)女生課前玩手機(jī)，沒(méi)收以后心里不服氣，跟著我在辦公室耗著，我知道她是擔(dān)心我看她手機(jī)里的短信內(nèi)容，我就明確告訴她，我不會(huì)去翻看她的手機(jī)，讓她自己考慮清楚該如何處理。一節(jié)課以后她來(lái)了，說(shuō)話仍然強(qiáng)調(diào)自己的理由，與其談心，從班里的情況說(shuō)到她剛來(lái)的情況又說(shuō)到她對(duì)班級(jí)的看法，她也說(shuō)了很多，說(shuō)起班級(jí)的事情她很在意，意見(jiàn)很大，對(duì)班委的看法很偏激，我就告訴她假如她是班干部，會(huì)怎么做？假如那些事情她也出現(xiàn)過(guò)會(huì)怎么樣？我們嚴(yán)格要求班干部的同時(shí)是不是也要求了自己？我們有意見(jiàn)的時(shí)候是針對(duì)事情還是針對(duì)那個(gè)人？和她說(shuō)了很多，該女生也意識(shí)到了自己的問(wèn)題，說(shuō)出了帶手機(jī)這件事她考慮欠佳，自己的心態(tài)也需要調(diào)整。那次談心以后，在她的家長(zhǎng)那里我了解到該生在家里經(jīng)常說(shuō)謊，和我說(shuō)的也不完全是實(shí)話，因此針對(duì)這一點(diǎn)，我又在每一次的作業(yè)上給她留下一些語(yǔ)言，讓她體會(huì)其中的意思，幫助她正視自己的不足。前幾天課上講到一個(gè)誠(chéng)實(shí)的問(wèn)題，她又找到我，說(shuō)那是說(shuō)給她聽(tīng)的，讓我尊重她，我明確的告訴她，我不會(huì)故意為了誰(shuí)而不講一個(gè)什么課，也不會(huì)故意因?yàn)檎l(shuí)而去講一個(gè)什么課。尊重來(lái)源于彼此，心存芥蒂無(wú)故生疑，首先是對(duì)別人的不尊重，不尊重別人怎么要求別人尊重自己呢？冷處理以后，她好像想了很多，一切又依舊了。我想改變一定會(huì)有，但需要過(guò)程和耐心。
第三，研究解決對(duì)策。針對(duì)普遍問(wèn)題、個(gè)性問(wèn)題和可能問(wèn)題，我們活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行了多次研究，制定了不同的解決方案。特別是對(duì)于一些普遍問(wèn)題，我們采取了班會(huì)集中討論方式和學(xué)生深思上交看法方式，并公布了班級(jí)網(wǎng)絡(luò)郵箱，有條件的學(xué)生通過(guò)郵箱發(fā)表各自不同的見(jiàn)解和看法，實(shí)現(xiàn)了教師學(xué)生互動(dòng)，通過(guò)互動(dòng)解決學(xué)生心理問(wèn)題。個(gè)性問(wèn)題采取個(gè)別談心方式，解決學(xué)生心理疑問(wèn)。對(duì)于苗頭性問(wèn)題，以講事例、學(xué)名人、講經(jīng)驗(yàn)等方式，為學(xué)生解決潛在思想問(wèn)題。針對(duì)班里近期出現(xiàn)的打架問(wèn)題，除去學(xué)校要求的回家反思教育以外，我還在班里開(kāi)展了“打架能解決什么”的問(wèn)題討論會(huì)，明確武力不可能解決一切矛盾的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，同時(shí)還發(fā)現(xiàn)了某些學(xué)生的一些潛在的思想問(wèn)題，盡量往正確的方向上引領(lǐng)，對(duì)于那些頑固不化的思想有問(wèn)題的，及時(shí)進(jìn)行跟蹤教育，把問(wèn)題消化在萌芽狀態(tài)。
第四，明確分工和責(zé)任要求。解決學(xué)生心理問(wèn)題和矛盾是社會(huì)性的工作，不是一個(gè)教師、一位家長(zhǎng)就能從根本上解決的。為保證活動(dòng)效果，我們充分調(diào)動(dòng)學(xué)生家長(zhǎng)的積極性，讓家長(zhǎng)充分參與到活動(dòng)中來(lái)，并配合學(xué)校做好學(xué)生的心理問(wèn)題解決工作。對(duì)于家長(zhǎng)提出的合理化建議，我們本著只要有利于解決學(xué)生問(wèn)題、只要有利于提高學(xué)生素質(zhì)、只要有利于學(xué)生的成長(zhǎng)培養(yǎng)的建議都悉心采納?；顒?dòng)共收到家長(zhǎng)合理化建議11條。其中，**家長(zhǎng)提出把學(xué)生作業(yè)內(nèi)容與心理問(wèn)題解決聯(lián)系起來(lái)，有針對(duì)性地布置一些心理問(wèn)題解決作業(yè)，給學(xué)生更充分的思考時(shí)間和**家長(zhǎng)提出的讓學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題自己找答案，自己分析問(wèn)題或行動(dòng)產(chǎn)生的積極影響和不利影響，提高學(xué)生自我分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力的建議得到了活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)生的一致贊同。其中也有一部分家長(zhǎng)很無(wú)奈，要求老師嚴(yán)格管教，替他們想辦法，因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子和家長(zhǎng)溝通少也不聽(tīng)家長(zhǎng)的，針對(duì)此我們也進(jìn)行了“和爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)心里話的活動(dòng)”，學(xué)生反應(yīng)也不錯(cuò)。拉近了家長(zhǎng)和孩子的距離，也使得老師和家長(zhǎng)聯(lián)系密切了。
活動(dòng)的目的是為了促進(jìn)問(wèn)題的解決，是為了有利于學(xué)生的成長(zhǎng)?；顒?dòng)結(jié)束之后，我個(gè)人感觸很深，也進(jìn)行了反思，對(duì)于學(xué)生的心理問(wèn)題不能只停留在活動(dòng)中，要體現(xiàn)在行動(dòng)上，體現(xiàn)在長(zhǎng)期的教學(xué)中，建立學(xué)生心理問(wèn)題解決長(zhǎng)效機(jī)制和動(dòng)態(tài)解決機(jī)制，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，出現(xiàn)苗頭及時(shí)糾正，防止問(wèn)題和矛盾發(fā)展過(guò)深、對(duì)學(xué)生影響過(guò)重、出現(xiàn)不良習(xí)慣或傾向后才去解決，把好的思想和習(xí)慣進(jìn)行長(zhǎng)期培養(yǎng)，把不良的習(xí)氣和思想及時(shí)消除，為學(xué)生成長(zhǎng)建立良好的教育環(huán)境。學(xué)生，一個(gè)特殊的群體，問(wèn)題會(huì)時(shí)時(shí)有，作為老師又是班主任，及時(shí)做好心理教育，做好思想引領(lǐng)，是我們義不容辭的責(zé)任，此路漫長(zhǎng)且任重道遠(yuǎn)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十九
從事教學(xué)工作已經(jīng)快六年了，在教育教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自身和有些學(xué)生，存在著一定的心理問(wèn)題，由于本人沒(méi)有很好的心理輔導(dǎo)技能與技巧，因此，有時(shí)不知如何更好地解壓，一直希望有機(jī)會(huì)能參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中的我所存在的一些心理問(wèn)題及部分學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中存在的一些心理問(wèn)題，最后提高自身的素養(yǎng)，促使自己和學(xué)生生理、心理方面健康成長(zhǎng)，同時(shí)提高教育教學(xué)能力。
雖然培訓(xùn)時(shí)間只有三天，但每一天都很充實(shí)，不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合案例分析，使我們學(xué)到了許多，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育其做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們心理上存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，老師要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。
因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)寫(xiě)出20個(gè)“我是一人”描述自己，對(duì)自己進(jìn)行自我探究，可以使自己對(duì)自身存在的一些特征，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等，有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。從20個(gè)我中了解自己的心態(tài)是怎樣的，是積極向上的還是自卑的，有無(wú)需要改進(jìn)等。人無(wú)完人，首先我們要接納自己，對(duì)于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。
通過(guò)說(shuō)說(shuō)選擇做教師這個(gè)職業(yè)的原因，工作中快樂(lè)與不快樂(lè)的事情，是否想換工作等，剖析自己的一些想法，使我更加堅(jiān)定了當(dāng)老師的信念，雖然當(dāng)一名教師是件容易的事情，但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，讓學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)等都喜歡的老師不是很容易的事情，而我愿意嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情。
這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
例如：千千結(jié)游戲
老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開(kāi)，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒(méi)有記清，不能完全解開(kāi)千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會(huì)。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開(kāi)千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見(jiàn)他們的組織能力很強(qiáng)。因此，這類(lèi)活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲
老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè)，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。
在培訓(xùn)過(guò)程中有一個(gè)環(huán)節(jié)，要求每一位成員寫(xiě)出自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等和自己生活了很多年的人的三個(gè)值得我欣賞的地方和我不喜歡的三個(gè)缺點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)自己的發(fā)現(xiàn)。然后小組交流討論。通過(guò)大家各自的介紹，發(fā)現(xiàn)有一定的共同點(diǎn)，家庭成員的一些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，或多或少的對(duì)自己產(chǎn)生了影響，有的是優(yōu)點(diǎn)，也有的是缺點(diǎn)?？傊?，家庭的影響對(duì)孩子的成長(zhǎng)有一定的影響。聯(lián)想到生活實(shí)際中，我們的孩子生活的環(huán)境，給他的成長(zhǎng)也帶來(lái)了一定的影響，因此，家長(zhǎng)的一些行為習(xí)慣等，都會(huì)給孩子產(chǎn)生影響，要注意言傳身教，使孩子健康成長(zhǎng)。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十
為了讓我校學(xué)子學(xué)會(huì)理解生命、珍惜生命，增強(qiáng)生命意識(shí)，提高生命質(zhì)量，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，我校特邀請(qǐng)教育局關(guān)工委胡偉民主任聯(lián)同“家庭教育報(bào)告團(tuán)”講師暨平安中心校德育副校長(zhǎng)楊春娟蒞臨我校，并由楊春娟校長(zhǎng)進(jìn)行精彩講座，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
楊校長(zhǎng)從“認(rèn)識(shí)生命的定義、正視生命的價(jià)值、遵循生命的規(guī)律以及實(shí)現(xiàn)生命的意義”四個(gè)方面進(jìn)行教育。
講座開(kāi)始，楊校長(zhǎng)通過(guò)游戲《生死抉擇》與現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生積極互動(dòng)，要求學(xué)生寫(xiě)出自己認(rèn)為重要的五個(gè)人。隨后創(chuàng)設(shè)情境，要求學(xué)生作出取舍，并隨情境變化交流感受。在游戲過(guò)程中學(xué)生真正意識(shí)到當(dāng)危險(xiǎn)迫近時(shí)，生命的寶貴性以及不可逆性。
隨后，楊校長(zhǎng)同學(xué)生們進(jìn)行第二個(gè)游戲“什么最重要”，要求學(xué)生對(duì)“學(xué)識(shí)，財(cái)富，健康，地位，朋友，愛(ài)情，生命”七個(gè)詞進(jìn)行重要高低程度排序。學(xué)生們?cè)谟螒蛑兄饾u懂得生命的重要性。在楊校長(zhǎng)的引導(dǎo)下，游戲間，學(xué)生們便正視到生命的重要性。
楊校長(zhǎng)隨即列舉出近年來(lái)發(fā)生在中小學(xué)生身上的悲劇。
這也再次對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)敲響警鐘，切不可輕視生命、踐踏生命。通過(guò)反面典型敲響學(xué)生警鐘的同時(shí)，楊校長(zhǎng)也通過(guò)鐘南山、張定宇等人民英雄事跡從正面肯定生命的價(jià)值。
在一場(chǎng)場(chǎng)悲劇的背后，缺少的是對(duì)生命價(jià)值的正確認(rèn)識(shí)。楊校長(zhǎng)根據(jù)馬斯洛需要層次理論，對(duì)生命的價(jià)值進(jìn)行細(xì)致的講解。楊校長(zhǎng)聲情并茂的用身邊實(shí)際的例子便于學(xué)生理解。
生命的價(jià)值固然可貴，但當(dāng)下學(xué)生們更需要遵循自我身心發(fā)展的規(guī)律性。楊校長(zhǎng)還以自己的學(xué)生為例，講述該學(xué)生能夠發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，并堅(jiān)持不懈，取得一定成功的勵(lì)志故事。同時(shí)也以此激勵(lì)廣大同學(xué)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，并預(yù)設(shè)目標(biāo)，不斷努力，實(shí)現(xiàn)自己生命的價(jià)值。
生命的意義取決于你對(duì)生活的態(tài)度和認(rèn)識(shí)。楊校長(zhǎng)通過(guò)自信心、靈活性、同情心、積極性四個(gè)維度用具體實(shí)例講解實(shí)現(xiàn)生命的真正意義。
在講座的最后，楊校長(zhǎng)以一句：“擁有夢(mèng)想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力！”生動(dòng)性的結(jié)束了本次講座，極大的激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。
以上是我校本次活動(dòng)的全部總結(jié)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十一
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。它以生動(dòng)、活潑為載體，以班級(jí)團(tuán)體的力量與資源影響學(xué)生的心理與行為，解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
1、活動(dòng)主題：生命教育，直面挫折
2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月9號(hào)
3、活動(dòng)形式：班級(jí)組織做游戲
4、參加人員：數(shù)學(xué)11-4班全體人員
5、人員分工：團(tuán)知書(shū)負(fù)責(zé)主持，其他班委協(xié)助。
6、活動(dòng)地點(diǎn)：新體育場(chǎng)南側(cè)草坪
1、預(yù)期目標(biāo)：通過(guò)此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)使學(xué)生解決各種心理問(wèn)題，班級(jí)的各個(gè)成員可以互相交流彼此加深了解，盡情地放松一下，緩解學(xué)習(xí)、感情方面的壓力，提高班級(jí)凝聚力。
2、實(shí)際的成效：大家更加地了解了彼此，與同學(xué)間建立了信任；促進(jìn)相互理解，接納。同時(shí)大家對(duì)團(tuán)隊(duì)有了深層次的信任，在交流上，情感部分增加，人際關(guān)系得到很好的發(fā)展。對(duì)挫折的理解有了新的認(rèn)識(shí)，能夠正確面對(duì)。緩解了各種壓力，放松了心情。
3活動(dòng)中最有特色的部分：游戲。每個(gè)人都有了自己的感觸，提高了班級(jí)凝聚力。
1活動(dòng)中最成功的地方
整個(gè)活動(dòng)我們以游戲?yàn)橹鳎纸M進(jìn)行，在游戲中大家玩的很快樂(lè)，很開(kāi)心，忘記了各種壓力和煩惱。同學(xué)之間通過(guò)心靈的交流，加深了同學(xué)之間的了解;說(shuō)出了自己的心里話,緩解了各方面的心理壓力；同時(shí)大家對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深的了解，提高了團(tuán)隊(duì)凝聚力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力有所提高。培養(yǎng)了成員之間的創(chuàng)新思維，努力嘗試，克服種種困難；正確對(duì)待心理所存在的問(wèn)題，正確調(diào)整自己面對(duì)的各種問(wèn)題時(shí)的心態(tài)。
2活動(dòng)中存在的問(wèn)題及對(duì)各種問(wèn)題的思考
游戲太多，同學(xué)之間的心靈的交流較少；還有應(yīng)該事先讓同學(xué)們了解活動(dòng)的流程，為了讓其有所準(zhǔn)備。
人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到各種各樣的挫折，這就可能使我們喪失了信心，出現(xiàn)了各種心理問(wèn)題。其實(shí)人生就是痛苦與歡樂(lè)的交替，陽(yáng)光與風(fēng)雨的搏擊。所以我們要正確且樂(lè)觀的面對(duì)困難，俗話說(shuō)沒(méi)有過(guò)不去的坎。只要我們對(duì)生活充滿信心，看到事物美好的一面，每天都是個(gè)新的希望，每天都是個(gè)新的開(kāi)始。
相信自己，逆風(fēng)飛揚(yáng)，直面人生的挫折。最后，希望我們四班共同努力奮斗，加油！
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十二
活動(dòng)目標(biāo)
以自身為中心，嘗試辨認(rèn)左右的位置關(guān)系。
運(yùn)用空間方位詞，表示物體所處的位置。
初步理解左右方向的相對(duì)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
紅綢21份、圖譜2份、《兔子舞》旋律一曲、活動(dòng)室左右布置有標(biāo)志性實(shí)物。
活動(dòng)過(guò)程
一、以游戲?qū)耄ぐl(fā)幼兒興趣
（一）看圖譜說(shuō)方向
教師出示一本方向書(shū)，請(qǐng)你們邊看邊說(shuō)出來(lái)上、下、前、后、左、右的方向。
（二）“聽(tīng)口令做動(dòng)作”
教師發(fā)出“上拍拍，下拍拍；前拍拍，后拍拍；左拍拍，……”指令，幼兒聽(tīng)口令做動(dòng)作。
二、體驗(yàn)自身的“左”和“右”
（一）認(rèn)識(shí)右手
1．教師請(qǐng)小朋友伸出跟老師一樣的手，想一想這只手都能做一些什么事情。
2．小結(jié)：握筆畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字、拿勺吃飯……的這邊手就是右手。
（二）戴紅綢巾辨左右
（三）幼兒找一找并說(shuō)一說(shuō)身體上一左一右的東西。（左耳、右耳；左肩，右肩；……）
（四）讓幼兒介紹自己的左邊和右邊坐的是誰(shuí)
（五）讓幼兒說(shuō)一說(shuō)活動(dòng)室的左右各有什么東西
三、游戲活動(dòng)，鞏固對(duì)“左”和“右”的`認(rèn)識(shí)
（一）游戲1——看圖譜做動(dòng)作
（二）游戲2——聽(tīng)口令做動(dòng)作。（摸右耳，摸左耳；摸左眼，摸右眼；拍左肩，插右腰；收回你的右手，伸出左腳點(diǎn)一點(diǎn)；收回你的左腳，用右手摸一摸你的右耳，伸出你的左手拍一拍……）
四、換位游戲，體驗(yàn)“左”和“右”的相對(duì)性
東西跟剛才右邊的東西有什么不一樣？發(fā)現(xiàn)了什么？
（二）小結(jié)：小朋友站的方向不一樣，左右兩邊看到的東西也不一樣。但我們只要記住，不管方向怎么變，右手的這一邊，就是右邊。
（三）幼兒向右轉(zhuǎn)一圈，再次讓幼兒感知“左”和“右”的相對(duì)性。
延伸活動(dòng)
請(qǐng)小朋友回家和來(lái)幼兒園的時(shí)候可以找一找左邊和右邊有什么，然后告訴爸爸和媽媽。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十三
2.找零錢(qián)游戲
隊(duì)員隨機(jī)拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教練員的指揮下，大家圍圈走動(dòng)起來(lái)。根據(jù)教練員口令：“找啊找啊找零錢(qián)，找到1.5塊錢(qián)……”隊(duì)員自行組合達(dá)到要求，失敗者要接受小懲罰。游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)同學(xué)們領(lǐng)悟游戲內(nèi)涵，并總結(jié)出：游戲里每種面值都很有價(jià)值，在班級(jí)里每個(gè)人都一樣重要；不起眼的每個(gè)小零錢(qián)可以匯總成大額票值，團(tuán)隊(duì)即班級(jí)團(tuán)結(jié)起來(lái)可以一起成長(zhǎng)。
大家圍圈而坐，前兩個(gè)人產(chǎn)生后，就這個(gè)人開(kāi)始，以第二個(gè)人的'順序依次請(qǐng)每個(gè)人用一句話介紹自己，這句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：
姓名、所屬地、自己與眾不同的特征，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)開(kāi)始講起：“我是來(lái)自xx地區(qū)的，喜歡xx的xx旁邊的……”游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)同學(xué)們領(lǐng)悟游戲內(nèi)涵，同學(xué)們認(rèn)真領(lǐng)悟思考，總結(jié)出：
要學(xué)會(huì)向別人介紹自己，這本身就是一種能力，盡早記住新同學(xué)的名字，能拉進(jìn)距離。
教練將全體隊(duì)員分為兩組，分別拉手圍成圓圈站立。并讓隊(duì)員牢記自己左右兩邊的隊(duì)員，然后松開(kāi)雙手，將圓圈徹底打亂，使左右兩邊隊(duì)員不再相鄰。保持后續(xù)隊(duì)形同時(shí)再用雙手尋找最初左右兩邊隊(duì)員并握好雙手。所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們此時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。
游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)同學(xué)們體會(huì)游戲深意，總結(jié)出：
領(lǐng)袖的產(chǎn)生與責(zé)任，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)的制度是很重要的，個(gè)人首先明確并關(guān)注好自己的職責(zé)，這樣才有利于團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。
每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，向前行進(jìn)8米，期間如果報(bào)紙斷開(kāi)需回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。率先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。游戲結(jié)束后，同學(xué)們積極主動(dòng)回答出這個(gè)游戲主要在于培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；提高團(tuán)隊(duì)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；樹(shù)立隊(duì)員服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
每個(gè)組員都要用手接觸小球，但前后接觸球的人不能是相鄰者，以每個(gè)成員均接觸過(guò)球的總時(shí)間計(jì)算，用時(shí)短的一隊(duì)即為勝利。通過(guò)這個(gè)游戲，也讓大家理解到：團(tuán)隊(duì)進(jìn)度由弱勢(shì)隊(duì)員決定，但任何人都會(huì)有優(yōu)勢(shì)，也會(huì)有弱勢(shì)，只是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的不同，優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)有時(shí)可以相互轉(zhuǎn)換，尊重生命中的每一個(gè)人，感謝生命中的每次陪伴。
通過(guò)本次活動(dòng)促進(jìn)了大一新生的快速成熟，增進(jìn)了對(duì)彼此的相互了解和信任，在游戲中增強(qiáng)了同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，形成了良好的班級(jí)意識(shí)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)結(jié)就是力量，促進(jìn)了班級(jí)成員的融合。讓剛剛告別父母的大一新生感受到了來(lái)自新集體的溫暖，使他們更快地適應(yīng)新的生活環(huán)境，更好地融入集體，幫助他們成長(zhǎng)。
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