寫心得體會(huì)是一種對(duì)過去經(jīng)歷的回顧，也是對(duì)未來發(fā)展的思考。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯和條理性，將觀點(diǎn)有機(jī)地展開和連接，使文章更連貫、明晰。這些心得體會(huì)范文來源于不同的人和不同的領(lǐng)域，具有一定的代表性。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇一
第一段：背景介紹及問題陳述（200字）
發(fā)聲方法訓(xùn)練是一種常用的培養(yǎng)聲音聚焦和表達(dá)的技巧。在我個(gè)人的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)通過發(fā)聲方法訓(xùn)練，我不僅能夠提高聲音的音色和音量，還能夠培養(yǎng)自信和自我表達(dá)能力。然而，也面臨著一些挑戰(zhàn)，如聲音的韻律掌握和舒緩的呼吸等。在以下的幾段中，我將分享我在發(fā)聲方法訓(xùn)練中的體會(huì)和心得，以期對(duì)其他有興趣提升聲音表達(dá)能力的人有所幫助。
第二段：發(fā)聲訓(xùn)練的重要性和影響（250字）
發(fā)聲訓(xùn)練是提高聲音表達(dá)能力的重要途徑，它不僅可以提高聲音的音色和音量，還能夠增加聲音的富有感染力。通過熟練掌握發(fā)聲方法，我們不僅可以更好地進(jìn)行演講和演唱，還能夠提升在日常交流中的說服力。在我進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的聲音更加有力量和感染力，這讓我在與他人交流時(shí)更加自信和自主。
第三段：發(fā)聲方法訓(xùn)練的具體實(shí)踐（300字）
在發(fā)聲方法訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多具體的技巧和方法。首先是呼吸的重要性。通過學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，我能夠更好地掌控聲音的強(qiáng)度和節(jié)奏，從而更好地表達(dá)自己的情感。其次是聲音的共鳴位置。通過定位聲音共鳴的位置，我能夠在發(fā)聲時(shí)更加清晰地傳遞信息，使聲音更加有力有韻律。此外，我還學(xué)習(xí)了如何調(diào)整發(fā)聲的音調(diào)和音色，使聲音更富有個(gè)性和魅力。
第四段：挑戰(zhàn)與突破（250字）
在發(fā)聲方法訓(xùn)練的過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)行長時(shí)間發(fā)聲時(shí)容易吸氣不足，導(dǎo)致聲音的連貫性受到影響。為了解決這個(gè)問題，我開始進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，并逐漸提高了呼吸持續(xù)的時(shí)間。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己在掌控聲音的韻律和節(jié)奏上存在一些困難。通過多次實(shí)踐和練習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了調(diào)整聲音的節(jié)奏和韻律，使之更加自然流暢。
第五段：成果與總結(jié)（200字）
通過不斷的發(fā)聲方法訓(xùn)練，我取得了明顯的成果。我的聲音變得更加有力有韻律，我能夠更好地表達(dá)自己，也能夠更好地與他人溝通。此外，我也發(fā)現(xiàn)通過發(fā)聲方法訓(xùn)練，我的自信和自我表達(dá)能力得到了極大的提高?？偟膩碚f，發(fā)聲方法訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人的成長和進(jìn)步產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。
總結(jié)：通過發(fā)聲方法訓(xùn)練，我不僅提高了聲音的表達(dá)能力，還培養(yǎng)了自信和自我表達(dá)能力。在此過程中，我學(xué)到了呼吸、共鳴位置以及音調(diào)和音色調(diào)整等技巧和方法，并克服了一些挑戰(zhàn)。通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐，我取得了明顯的成果，并且從中得到了深刻的體會(huì)。我相信，只要有足夠的毅力和堅(jiān)持，任何人都能夠通過發(fā)聲方法訓(xùn)練，提升自己的聲音表達(dá)能力。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇二
發(fā)聲練習(xí)是用于訓(xùn)練聲樂技能技巧最基本最簡(jiǎn)單的練習(xí)。實(shí)際上是把構(gòu)成歌曲旋律最基本最簡(jiǎn)單的動(dòng)機(jī)或樂句提練出來配以單純的母音或音節(jié)，在適當(dāng)?shù)囊粲騼?nèi)作半音上行或下行移動(dòng)反復(fù)練唱。以下是小編整理的實(shí)用的聲樂發(fā)聲練習(xí)方法，一起來試試吧。
眾所周知，強(qiáng)迫去完成的事情，即使去做了也不會(huì)獲得好的效果。因此，在練習(xí)時(shí)，把練聲當(dāng)成一種興趣遠(yuǎn)比當(dāng)成任務(wù)來完成更有效果。而要把聲樂練習(xí)當(dāng)成興趣，就必須先從思想上建立固定的練聲習(xí)慣。
學(xué)生抵制練聲的原因，常常是因?yàn)橛X得練聲是一種任務(wù)，它限制了自身的卞動(dòng)性和樂趣。特別是在規(guī)定情況下去練習(xí)自己不想學(xué)的東西，不僅找不到感覺，還會(huì)越練越別扭，心情急躁。這時(shí)，教師可以讓學(xué)生隨意選擇一些自己想聽的音樂，看看樂理基礎(chǔ)方而的書籍，以減輕學(xué)生的心理壓力，讓練聲計(jì)劃變得可行起來。
此外，對(duì)于練聲的目標(biāo)也應(yīng)該給自己定一個(gè)期限。比如，有的學(xué)生在平時(shí)不練聲，等到上聲樂課時(shí)，前一天才加倍練習(xí)，這樣的練習(xí)并不能取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。所以，在聲樂練習(xí)時(shí)間的管理方而，教師需要幫助學(xué)生制定一個(gè)合理的、略有緊迫感的，可以讓自己不斷努力的時(shí)間期限，讓學(xué)生建立固定的練聲習(xí)慣。
發(fā)聲練習(xí)最主要的目的就是為了提高歌唱者的發(fā)聲能力，讓他們能夠靈活調(diào)動(dòng)生理機(jī)能發(fā)聲，保證各個(gè)歌唱器官能夠協(xié)調(diào)運(yùn)作，這樣就有助于歌唱者養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣，讓他們保持較好的發(fā)聲狀態(tài)。要達(dá)到這一目的，歌唱者必須要靈活掌握各種聲音技巧，并接受系統(tǒng)的、有規(guī)律的、有針對(duì)性的發(fā)聲練習(xí)。因?yàn)榱己玫陌l(fā)聲技術(shù)能夠提高歌唱表現(xiàn)力，為優(yōu)美的演唱服務(wù)。所以，在聲樂教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整發(fā)聲狀態(tài)，對(duì)日常練習(xí)中隨意自然的發(fā)聲習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，并以歌唱時(shí)的習(xí)慣和狀態(tài)要求自己，鞏固自己的發(fā)聲狀態(tài)，將良好的狀態(tài)融入到歌唱中去。明確了練聲目標(biāo)，自然就會(huì)達(dá)到利一學(xué)的練聲效果。
1、呼吸。每位歌唱者一定要充分理解如何使用氣息、如何控制氣息。這是因?yàn)闅庀⑹锹晿饭δ苤兄匾囊粋€(gè)環(huán)節(jié)，決定著歌唱的好壞。演唱者只有充分認(rèn)識(shí)呼吸的重要性，才能在歌唱發(fā)聲練習(xí)中練好呼吸基本功。
2、喉嚨。喉嚨作為歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的關(guān)鍵要素，是歌唱者必須要掌握的聲樂技巧。歌唱者既要學(xué)會(huì)打開喉嚨，又要學(xué)會(huì)穩(wěn)定喉嚨。部分歌唱者在聲音上這樣那樣的毛病都與喉嚨有關(guān)，他們往往在歌唱時(shí)無法保證喉嚨完全打開，即使打開之后也不能保持穩(wěn)定。因此，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，教師必須要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的喉頭位置。
3、共鳴。共鳴能夠讓歌唱者的聲音傳得更遠(yuǎn)，讓整個(gè)劇場(chǎng)都充滿歌唱者圓潤的聲音，而且聽起來更優(yōu)美。要達(dá)到這種效果是需要專門訓(xùn)練的。初學(xué)者往往會(huì)覺得比較困難。為了改善這一狀況，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，初學(xué)者要學(xué)會(huì)慢慢掌握母音的轉(zhuǎn)換技巧，在穩(wěn)定喉嚨的基礎(chǔ)上慢慢打開口腔，并進(jìn)行氣息的調(diào)節(jié)，然后將聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，通過這樣的技巧運(yùn)用來增大音量，擴(kuò)展音域，從而使自己高、中、低二個(gè)聲區(qū)的聲音更加協(xié)調(diào)。
4、要保持發(fā)聲與咬字、吐字的準(zhǔn)確性。教師要幫助學(xué)生通過靈活的字、聲結(jié)合練習(xí)，來確保唇、齒和舌的靈動(dòng)力，從而更完美地演繹歌曲。
5、在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練。通過發(fā)聲練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全而的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。
6、發(fā)聲練習(xí)一定要保證姿態(tài)的正確性，這是能否較快進(jìn)入演唱狀態(tài)的重要前提。
7、發(fā)聲練習(xí)和唱歌前，要學(xué)會(huì)肅清腦子中的雜念，學(xué)會(huì)自我調(diào)控和穩(wěn)定情緒，保持心理狀態(tài)的良好，并善于挖掘自己的歌唱欲望，以一種自信的精神面貌進(jìn)入歌唱狀態(tài)。
8、從開始練聲起，就要同音樂結(jié)合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階既是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方而的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)又是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此，練聲 一開始，學(xué)生應(yīng)把音程、音階、練聲樂句盡力唱得悅耳、動(dòng)聽。
以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不可，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的整體歌唱的涵義。
1、練習(xí)必須熟悉到張開嘴巴就來的程度。有時(shí)學(xué)生練習(xí)音階僅僅是為了練聲而練聲，甚至有人認(rèn)為不過是開開聲，活動(dòng)一下而己。這種心理的存在，導(dǎo)致學(xué)生練得不熟練，只要碰到問題就容易退縮，無法達(dá)到張開嘴巴就來的程度。
2、不要去聽你自己的聲音。聲音的特點(diǎn)是自己聽見的聲音往往不見得是好的，而自己聽不見的聲音卻可能是好的。所以李維渤老師說：不要聽你自己的唱，而是要感覺你的唱。講的就是尋說這個(gè)道理。
3、張嘴發(fā)聲之前應(yīng)該要有準(zhǔn)備。在教學(xué)中常遇到這種音階練習(xí)前沒有準(zhǔn)備的問題，當(dāng)開口唱第一個(gè)音后會(huì)停下來說：剛才沒有準(zhǔn)備，錯(cuò)了，重來。這種習(xí)慣點(diǎn)都不好。因?yàn)?，在臺(tái)上唱歌是肯定是不行的，在后臺(tái)唱不對(duì)時(shí)也得往下唱。所以，我們?cè)诰毩?xí)時(shí)，每次開口前都應(yīng)在思想上、身體上做好準(zhǔn)備，這是取得成功的必備條件。
綜上所述，聲樂教學(xué)中發(fā)聲訓(xùn)練最終目的是使歌者形成正確的聲音觀念和歌唱狀態(tài)。聲樂學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜又漫長的過程，歌唱是個(gè)整體性的活動(dòng)，正確地歌唱是呼吸、共鳴、發(fā)聲器官與良好的心理狀態(tài)以及對(duì)音樂準(zhǔn)確表達(dá)等諸多因素共同協(xié)調(diào)、配合而成的。它們之間互相制約、互相促進(jìn)，所以，只有把它們緊密地結(jié)合起來，才能達(dá)到歌唱的最佳狀態(tài)。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇三
第一段：介紹發(fā)聲練習(xí)的重要性和目的（200字）。
發(fā)聲練習(xí)是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁?xiàng)十分重要的活動(dòng)。它不僅能幫助我們保持嗓子的健康，還能提高我們的溝通能力和表達(dá)能力。通過發(fā)聲練習(xí)，我們可以學(xué)會(huì)正確發(fā)音，增強(qiáng)嗓音的力度和韻律感，讓我們的聲音更具有說服力和感染力。發(fā)聲練習(xí)的目的是讓我們的聲音更加宏亮、優(yōu)美，讓我們?cè)诮涣髦懈映錾妥孕拧?/p>
第二段：描述發(fā)聲練習(xí)的科學(xué)方法和具體效果（200字）。
發(fā)聲練習(xí)的方法有很多種，常見的包括深呼吸、放松嗓子、喉嚨推進(jìn)等。深呼吸可以使我們的呼吸更加順暢，提高肺活量；放松嗓子可以緩解發(fā)聲時(shí)嗓子的緊張感，使聲音更加柔和；喉嚨推進(jìn)可以增強(qiáng)聲音的力度和磁性。通過這些科學(xué)的方法進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變得更加豐滿、有力，同時(shí)也可以提高口語表達(dá)的技巧，讓我們的溝通更加清晰和流暢。
第三段：講述發(fā)聲練習(xí)對(duì)于個(gè)人成長的積極影響（300字）。
發(fā)聲練習(xí)不僅僅對(duì)我們的聲音和口才有幫助，它還對(duì)個(gè)人成長起到了積極的影響。首先，發(fā)聲練習(xí)可以提高我們的自信心。通過反復(fù)地練習(xí)和訓(xùn)練，我們可以逐漸掌握發(fā)聲的技巧，使我們的聲音變得更好聽、更有魅力。這種進(jìn)步會(huì)讓我們對(duì)自己的能力更有自信，從而在人際交往中更加得心應(yīng)手。其次，發(fā)聲練習(xí)可以培養(yǎng)我們的語言表達(dá)能力。通過模仿、朗讀和表演等練習(xí)，我們可以提高自己的語言表達(dá)能力，讓我們更加準(zhǔn)確和清晰地表達(dá)自己的意思，增強(qiáng)自己在學(xué)習(xí)和工作中的競(jìng)爭(zhēng)力。
在我個(gè)人的發(fā)聲練習(xí)過程中，我意識(shí)到了發(fā)聲的重要性和技巧。首先，要保持良好的姿勢(shì)。保持挺胸抬頭，放松肩膀和頸部的肌肉，可以使氣流更加順暢，聲音更加洪亮。其次，要注意發(fā)音的準(zhǔn)確性。通過反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了正確發(fā)音的技巧，使我的口語表達(dá)更加準(zhǔn)確和流利。最后，經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的聲音變得更加有力和有韻律感，這讓我在公眾演講和表達(dá)意見時(shí)更加有自信。
第五段：總結(jié)發(fā)聲練習(xí)的重要性和價(jià)值（200字）。
綜上所述，發(fā)聲練習(xí)對(duì)我們的個(gè)人成長和提升有著很大的作用。通過發(fā)聲練習(xí)，我們既可以改善自己的聲音和口才，又可以提高自己的語言表達(dá)能力，讓我們?cè)趯W(xué)校、工作和社交中更加出色和自信。因此，我們應(yīng)該重視發(fā)聲練習(xí)，將其作為自我提升的重要一環(huán)，并持之以恒地進(jìn)行下去。只有不斷地練習(xí)和磨煉，我們才能發(fā)展出獨(dú)特和引人注目的聲音，讓我們的聲音更加優(yōu)雅動(dòng)人。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇四
練習(xí)是任何事情取得成功的關(guān)鍵。而有些練習(xí)方法雖然看似有效，但實(shí)際上并不能真正提高我們的能力，甚至可能會(huì)使我們走上歧途。在接下來的文章中，我將分享我對(duì)練習(xí)方法的心得體會(huì)。
第一段，介紹練習(xí)的重要性。
練習(xí)是人們獲取技能和知識(shí)的重要途徑。只有通過反復(fù)練習(xí)，才能讓我們的大腦形成新的神經(jīng)回路，從而在做某件事情時(shí)更加得心應(yīng)手。無論是運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，或是藝術(shù)創(chuàng)作，都需要通過不斷地練習(xí)來提高自己的技能。
第二段，探討練習(xí)誤區(qū)。
許多人在練習(xí)時(shí)會(huì)犯一些誤區(qū)，例如單調(diào)重復(fù)，不考慮反饋，以及盲目的比較。這些錯(cuò)誤可能會(huì)導(dǎo)致我們忽視自己的缺點(diǎn)，也可能會(huì)降低我們的信心和動(dòng)力。因此，我們需要意識(shí)到這些誤區(qū)，及時(shí)調(diào)整練習(xí)方法。
第三段，分享高效練習(xí)方法。
高效的練習(xí)方法可以幫助我們更快地掌握技能和知識(shí)。首先，我們需要設(shè)定明確的目標(biāo)，并定期檢查自己的進(jìn)度。其次，我們需要注意反饋，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，以及尋找專業(yè)人士的指導(dǎo)。最后，我們需要注意適度挑戰(zhàn)自己，避免單調(diào)重復(fù)，以及跨學(xué)科學(xué)習(xí)，拓寬自己的視野。
第四段，強(qiáng)調(diào)長期堅(jiān)持的重要性。
練習(xí)不可能一蹴而就，需要我們持之以恒地堅(jiān)持下去。而長期的堅(jiān)持也許并不總是順利的，中途我們會(huì)遇到挫折和困難，這時(shí)候我們需要堅(jiān)持信念，并尋找到自己最擅長的領(lǐng)域，獲得實(shí)實(shí)在在的樂趣和收獲。
第五段，總結(jié)并表達(dá)感悟。
練習(xí)的實(shí)踐證明了一句老話：“天才是1%的靈感，99%的汗水?！敝灰覀兛吓?，堅(jiān)定執(zhí)著，信仰自己，不管是哪一條路，都能夠走得更遠(yuǎn)。所以，各位讀者，讓我們一起攜手，并肩，邁著堅(jiān)定的步伐，走向我們的成功與遠(yuǎn)方。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇五
發(fā)聲方法是一項(xiàng)非常重要且必不可少的技巧，對(duì)于演講、演唱、表演等方面都有著重要作用。我曾經(jīng)參加過一次發(fā)聲方法訓(xùn)練課程，并在課程中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧，對(duì)我的發(fā)聲能力有了很大的提升。在這篇文章中，我將分享我在訓(xùn)練過程中的心得體會(huì)。
第二段：探討正確的姿勢(shì)和呼吸。
訓(xùn)練的第一個(gè)重點(diǎn)是正確的姿勢(shì)和呼吸。在課程中，我們學(xué)習(xí)到了正確的站立姿勢(shì)、坐姿姿勢(shì)和躺姿姿勢(shì)，這些姿勢(shì)能夠幫助我們達(dá)到最佳的發(fā)聲效果。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)到了如何使用腹式呼吸來支撐聲音，這種呼吸方法非常重要，可以使聲音更加穩(wěn)定且有力量。通過訓(xùn)練，我逐漸掌握了正確的姿勢(shì)和呼吸方法，并在實(shí)踐中體會(huì)到了聲音的改變。
第三段：培養(yǎng)喉部和發(fā)聲肌肉的靈活性。
發(fā)聲方法訓(xùn)練的第二個(gè)重點(diǎn)是培養(yǎng)喉部和發(fā)聲肌肉的靈活性。我們學(xué)習(xí)了一系列的聲音練習(xí)，例如顫音、喉音、咽音等，這些練習(xí)能夠幫助我們放松喉部肌肉，提高發(fā)聲能力。我發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，我的喉部靈活性得到了明顯的改善，能夠更加自如地發(fā)出不同的音調(diào)和音色。這使得我的演唱和表演更加出色，更具有感染力。
第四段：練習(xí)聲音的調(diào)節(jié)和控制。
發(fā)聲方法訓(xùn)練的第三個(gè)重點(diǎn)是練習(xí)聲音的調(diào)節(jié)和控制。我們通過各種練習(xí)來提高聲音的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，例如通過唱音階、練習(xí)發(fā)出高音和低音等。這些練習(xí)需要我們不斷地調(diào)整喉部和聲音的位置，從而掌握聲音的變化和控制。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何通過調(diào)整發(fā)聲位置來達(dá)到不同的音調(diào)和音量。這讓我能夠更好地處理各種演唱和表演場(chǎng)景，使表現(xiàn)更加出色。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望。
通過發(fā)聲方法訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了如何正確發(fā)聲，還培養(yǎng)了自信和表達(dá)能力。在這個(gè)過程中，我漸漸明白了發(fā)聲的重要性以及如何通過掌握有效的技巧來提高發(fā)聲能力。盡管訓(xùn)練過程中有時(shí)困難和挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)持下來，收獲了很多。未來，我將繼續(xù)保持練習(xí)和訓(xùn)練的熱情，不斷完善自己的發(fā)聲技巧，并將其應(yīng)用到更多的演講和表演中。
總結(jié)：
通過發(fā)聲方法訓(xùn)練，我在姿勢(shì)和呼吸、喉部和發(fā)聲肌肉的靈活性、聲音的調(diào)節(jié)和控制等方面取得了顯著的進(jìn)步。這些訓(xùn)練不僅提高了我的發(fā)聲能力，還培養(yǎng)了我自信和表達(dá)能力。通過不斷練習(xí)和磨煉，我相信我會(huì)成為一名更出色的演講者和演員。發(fā)聲方法訓(xùn)練是一項(xiàng)長期而持續(xù)的過程，但每一次的進(jìn)步都是值得的。我期待著在發(fā)聲方法訓(xùn)練的路上繼續(xù)前行，成為一個(gè)更好的自己。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇六
練習(xí)方法是我們學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的重要手段，它至關(guān)重要，它實(shí)際上是我們掌握一門技能，或者成為一個(gè)專業(yè)人員的關(guān)鍵。而對(duì)于不同的人，練習(xí)方法是不同的，我們需要根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，這樣才能達(dá)到更好的效果。
第二段：找到自己的優(yōu)勢(shì)。
練習(xí)方法的關(guān)鍵是找到自己的優(yōu)勢(shì)。如果我們能夠找到自己擅長的領(lǐng)域，那么就可以選擇自己喜歡的練習(xí)方法，這樣做可以增強(qiáng)我們的自信心和興趣，并且促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步。舉個(gè)例子，如果你喜歡跳舞，那么就可以選擇學(xué)習(xí)班級(jí)，或者直接跟著視頻學(xué)習(xí)，以此提高你的舞蹈技能，同時(shí)，你的興趣也會(huì)被提升。
第三段：熟能生巧。
古語有“熟能生巧”的說法，對(duì)于我們?cè)诰毩?xí)過程中也是非常有啟示性的。無論是什么練習(xí)方法，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)很快的看到自己的進(jìn)步，達(dá)到熟練掌握的效果。例如，學(xué)習(xí)一門樂器，平時(shí)需要不斷地練習(xí)，加強(qiáng)自己的演奏能力，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，及時(shí)調(diào)整，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，相信一定能成為音樂家的。
第四段：尋求反饋。
在練習(xí)方法的過程中，你需要知道你的進(jìn)步，這時(shí)候，不妨尋求別人的幫助，他們可以給你一些意見和建議，幫你更好地提高自己。例如，在練習(xí)英語口語的時(shí)候，向老師請(qǐng)教，問他你哪些地方說的不夠標(biāo)準(zhǔn)，還可以參加英語角，交流互動(dòng)，通過和往來人互動(dòng)得到他們的幫助，從而更快的提高自己的英語水平。
第五段：總結(jié)。
總之，練習(xí)方法和堅(jiān)持下去的態(tài)度都是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的必要前提，我們需要找到適合自己的練習(xí)方法，并且不斷地進(jìn)行反饋和調(diào)整，不斷提高自己的技能。只要不斷提高自己，相信自己一定會(huì)取得更好的成果。無論是在什么領(lǐng)域，只要你選擇了適合自己的學(xué)習(xí)方法并堅(jiān)持下去，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇七
發(fā)聲技巧在各個(gè)領(lǐng)域都占據(jù)著重要的地位，無論是演講、演唱還是主持，都需要通過發(fā)聲來傳達(dá)信息和表達(dá)情感。然而，要想發(fā)出優(yōu)美悅耳的聲音，并不是一件容易的事情。為了提高自己的發(fā)聲水平，我參加了一些發(fā)聲練習(xí)，通過實(shí)踐和總結(jié)，我深刻地體會(huì)到了發(fā)聲練習(xí)的重要性和方法。
第二段：意識(shí)到發(fā)聲的重要性。
在開始發(fā)聲練習(xí)之前，我并沒有意識(shí)到發(fā)聲對(duì)于表達(dá)和溝通的關(guān)鍵性。然而，在第一次參加演講比賽時(shí)，我親身感受到了發(fā)聲對(duì)于激發(fā)觀眾共鳴的影響力。當(dāng)我用稚嫩的聲音講述著我的故事時(shí)，沒有引起觀眾的注意和共鳴。于是，我開始意識(shí)到，只有通過正確的發(fā)聲技巧，我的話語才能更好地傳遞給觀眾，我的情感才能更好地被理解和感受到。
第三段：發(fā)聲練習(xí)的方法和技巧。
為了提高自己的發(fā)聲水平，我開始積極尋找發(fā)聲練習(xí)的方法和技巧。首先，我發(fā)現(xiàn)深呼吸是非常重要的一步，只有通過深深地吸入氣息，才能為聲音的產(chǎn)生提供足夠的能量。其次，正確的姿勢(shì)和身體的放松也對(duì)發(fā)聲起到了關(guān)鍵的作用。通過調(diào)整身體的姿勢(shì)，讓聲音可以順暢地傳遞。此外，聲音的放松和調(diào)節(jié)也是發(fā)聲練習(xí)的重要環(huán)節(jié)，通過放松喉嚨和舌頭，讓聲音更加自然流暢。最后，通過朗讀和模仿優(yōu)秀的發(fā)聲表演者，也能夠提高自己的發(fā)聲水平。
通過堅(jiān)持發(fā)聲練習(xí)，我收獲了很多。首先，我的發(fā)聲水平得到了明顯的提高。無論是在演講比賽還是在日常交流中，我的聲音都更加富有磁性和感染力，能更好地吸引和觸動(dòng)觀眾。其次，通過發(fā)聲練習(xí)，我逐漸建立起了自信心。過去，我總是擔(dān)心自己的聲音不好聽，影響到了自己的表達(dá)和溝通能力，而現(xiàn)在我相信自己的聲音可以更好地傳達(dá)我的思想和情感。最后，發(fā)聲練習(xí)也使我擁有了更多的人際交往機(jī)會(huì)，我得以參加更多的演講和表演活動(dòng)，結(jié)交了很多志同道合的朋友。
第五段：總結(jié)和展望。
通過發(fā)聲練習(xí)，我深刻地體會(huì)到了發(fā)聲對(duì)于表達(dá)和溝通的重要性，并掌握了一些發(fā)聲技巧和方法。然而，我也意識(shí)到發(fā)聲練習(xí)只是一個(gè)起點(diǎn)，我仍然需要不斷地努力和練習(xí)，才能夠使我的發(fā)聲水平更上一層樓。因此，我決心在以后的日子里，繼續(xù)堅(jiān)持發(fā)聲練習(xí)，提高自己的聲音表達(dá)能力，并將之應(yīng)用到實(shí)際的演講、演唱和主持中，為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和成功。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇八
要全面理解呼吸的內(nèi)涵。
生理學(xué)上將氣息從口鼻到肺部一呼一吸的過程，稱為外呼吸;而通過血液循環(huán)完成人體各組織細(xì)胞之間的氣體交換，稱為內(nèi)呼吸。
從整體的角度來看：由口鼻吸入的氣息，最終是由體內(nèi)細(xì)胞完成氣體交換的。
氣息從口鼻不是吸入肺底，而是吸至通體細(xì)胞。
在發(fā)聲訓(xùn)練過程中，不斷捕捉這樣的感覺，對(duì)控制呼吸狀態(tài)大有幫助。
在練聲時(shí)，首要一點(diǎn)是精神集中。
靜坐或站立時(shí)，要把精神集中在小腹部位(下丹田，臍下約一寸三分處)，要防止“心猿意馬”。
怎樣入手呢?應(yīng)當(dāng)平時(shí)就不要亂想，靜坐時(shí)全副精神集中在小腹，如果妄念又起，就再放下，反復(fù)練習(xí)。
久而久之，妄念自然會(huì)逐漸減少，達(dá)到無念的境界。
其次是體會(huì)“緣督以為經(jīng)”，這里的“督”是指人體內(nèi)順脊而上的中脈。
內(nèi)氣自丹田下沉至?xí)幯?，再往后從尾間關(guān)(尾巴骨處)，循夾脊關(guān)(腎穴處)，至上嘴唇，謂之“督脈”。
然后再由下嘴唇到胸部到丹田，至?xí)幪帲^之“任脈”。
還有一種方法，將兩眼輕輕閉合，而用“數(shù)息”的方法，一呼一吸叫做“一息”，從一數(shù)到十，周而復(fù)始，使精神自然集中，這叫做“心息相依”。
莊子的“心齋法”是這樣解釋“聽息”的：凡是呼吸系統(tǒng)正常、呼吸不發(fā)生障礙的人，鼻息都沒有聲音，但是自己卻知道鼻中氣息一出—入，或慢或快，或粗或細(xì)，縱然是聾子也會(huì)有所感覺，所以說“聽之以心”。
要保持吸氣的感覺呼氣，吸氣是感覺氣從后背吸入、從全身毛細(xì)血管吸入、像聞花那樣吸氣等等。
我們借鑒氣功練習(xí)的方法，從穴位滑動(dòng)的感覺去做呼氣和吸氣的練習(xí)，也許更容易找到控制支點(diǎn)。
播音員、主持人發(fā)聲訓(xùn)練要求具有松弛的狀態(tài)，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛(不是松懈)，心理與生理保持本來面目的自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也是人的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。
只有實(shí)現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力;實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲，各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動(dòng)，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。
首先，借鑒莊子外篇《達(dá)生》中舉過的一例：醉者墜車，雖受傷而不致死。
是因?yàn)樽碇幸庾R(shí)朦朧，雖墜車而不知墜車，雖傷害而不知傷害，這種不知不覺渾然的狀態(tài)便是“神全”。
而保守純和之氣，不在智巧果敢之列，因?yàn)橹乔晒沂怯幸庾R(shí)的指導(dǎo)，而“純氣之守”是不自覺的。
“神全”的人自覺未被侵入，純和之氣未受侵害，這與練氣用功的放松、入靜，歸于自然的狀態(tài)同一道理，都是潛意識(shí)在發(fā)揮作用的心理現(xiàn)象。
現(xiàn)代心理學(xué)研究也證明：潛意識(shí)是一種具有強(qiáng)烈心理能量的負(fù)荷體。
其二，“辟谷”作為一種短期現(xiàn)象在氣功界是認(rèn)可的。
在“辟谷”期間，練功者不但可以不吃不喝，而且“其息深深”的練氣功者，用的是胎式呼吸，而非常人所說的用喉呼吸(胸式呼吸)。
不過氣功界的“守竅”部位頗有差異，“至人之息以踵”就是強(qiáng)調(diào)從腳后跟吸氣。
而體會(huì)這些，對(duì)播音練氣則有著很好的借鑒。
其三，播音發(fā)聲訓(xùn)練中，很多練習(xí)是靠意念調(diào)控的。
思想高度集中于內(nèi)心而“凝神”，從而體會(huì)一種可以傳導(dǎo)外氣的“意念力”。
練聲時(shí)，不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。
二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。
三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。
這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識(shí)太強(qiáng)造成的。
當(dāng)我們把練聲的目的淡化，注意力放在氣感的培養(yǎng)和穴位的滑動(dòng)上，時(shí)間長了就會(huì)慢慢頓悟。
根據(jù)氣功理論：所謂氣感，就是由人體內(nèi)一系列生理活動(dòng)所引發(fā)的感覺，而這一系列的生理活動(dòng)，卻并非由思維中樞所直接驅(qū)動(dòng)，因而這種氣感對(duì)于人體思維中樞來講，就是體內(nèi)組織自發(fā)活動(dòng)的結(jié)果。
而這種體內(nèi)組織的自發(fā)活動(dòng)也就是內(nèi)氣活動(dòng)，其特點(diǎn)就是循經(jīng)絡(luò)發(fā)展。
人體生命活動(dòng)的精氣神，合乎自然而生生不息，而播音練聲的目的性很強(qiáng)，當(dāng)練聲者覺得不好掌握狀態(tài)時(shí)，適當(dāng)借鑒氣功方法，對(duì)控制技能向深度拓展有一定的幫助，而無須深厚的氣功功力。
第一步，注意吸氣。
經(jīng)過后天訓(xùn)練，開始領(lǐng)悟腹壁站定，而且對(duì)氣沉丹田、肩胸、喉部、下巴放松，和上腭、軟腭等“回音壁”堅(jiān)挺的狀態(tài)，逐漸有所體會(huì)，吸氣時(shí)就要體會(huì)氣流按穴位滑動(dòng)，從人中到神庭、百會(huì)至玉枕沿脊柱下行，至腎俞逐漸集中到丹田。
這樣再體會(huì)像聞花那樣吸氣、從后背吸入，進(jìn)而感覺氣息從毛細(xì)血管吸入，就更加穩(wěn)定、持久、自如。
第二步，注意疏通任脈，使氣根穩(wěn)定在丹田。
呼氣過程中氣流是上行的，隨著肺中氣息量減少，丹田的控制力要逐漸加強(qiáng)，這時(shí)要體會(huì)真氣和上行的呼氣氣流相反，沿任脈一步步下趨丹田的感覺，練得時(shí)間長了，會(huì)體會(huì)到真氣隨臟器在丹田部位呈良性循環(huán)。
第三步，在呼氣時(shí)，還應(yīng)注意氣息呼出時(shí)的穴位滑動(dòng)，即從丹田上行至胸部支點(diǎn)，然后至玉枕、百會(huì)、人中。
心窩部真氣旺盛起來，就要充實(shí)下丹田，補(bǔ)充先天真氣。
情動(dòng)于內(nèi)、聲發(fā)于外，情是內(nèi)涵、聲是形式。
情動(dòng)則心動(dòng)，血液循環(huán)變化了，氣息也就水到渠成地變化了。
掌握正確的發(fā)聲方法、掌握理論知識(shí)，還要有練功的毅力。
氣息功力的深淺，與呼吸訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的規(guī)律性和持久性有關(guān)。
穩(wěn)勁、持久、自如是播音發(fā)聲氣息控制的三個(gè)層次，而要掌握每個(gè)層次的控制技能也非一日之功，練氣時(shí)的感覺往往很難正確把握，在始終保持松弛的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)、逐步提高。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇九
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)。
a.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
b.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
c.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來控制氣息。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)大有進(jìn)步。
(三)深吸慢呼長音練習(xí)。
經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長就拉多長，反復(fù)練習(xí)。
(四)斷音練習(xí)。
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：
a.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
b.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。
c.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十
講故事有五個(gè)要素，何時(shí)、何地、何人、何事、何故，每一個(gè)故事都應(yīng)該包括這五項(xiàng)內(nèi)容，才算表達(dá)清楚，何時(shí)的表述要注意開門見山，警示性的引起聽眾注意，何地的表述要盡快的進(jìn)入場(chǎng)景，這樣才會(huì)突出你想表達(dá)的主題，何人的表述要有名有姓，有名有姓才顯得真實(shí)，也方便聽眾理清思路，何事的表述應(yīng)注意具體化、描述細(xì)節(jié)化，何故的表述相對(duì)不太重要，是對(duì)聽眾一個(gè)心理釋放.
講故事，最重要的是對(duì)何事的講解，換句話說也就是重現(xiàn)場(chǎng)景，重現(xiàn)場(chǎng)景的一個(gè)技巧就是表達(dá)具體化、描述細(xì)節(jié)化，這才能使聽眾以一個(gè)一致性的畫面進(jìn)入情節(jié)，限制聽眾的隨意思考，你讓他思考了，聽眾的反應(yīng)就是不一致的，不一致在社會(huì)心理學(xué)中，就意味著心理互動(dòng)的失敗，心理互動(dòng)失敗，你就不能在講話中達(dá)到最佳效果.
注意事項(xiàng)：
1.不要用模糊的概念.可能是甲，可能已，好象是1978年等句子，模糊的概念可以會(huì)轉(zhuǎn)移一部分的注意力，再一個(gè)顯的你的故事的真實(shí)性有點(diǎn)下降，你的準(zhǔn)確性可能會(huì)導(dǎo)致你說服力的下降，相比之下，直接確定為甲，或是直接說是1978年，故事則顯的更有說服力.
2.不要用解釋性的語言，盡量使用描述性的語言，因?yàn)椤浴?在描述故事的天氣時(shí)，你要說“那天因?yàn)樘鞖夂軣?，所以我穿的很少”，就不如“那天天氣太熱，我只穿了個(gè)褲衩”，“因?yàn)榕_(tái)子有8米高，所以我站在上面發(fā)抖”，也不如“我站在8米高的臺(tái)子上，雙腿發(fā)抖”，這樣不會(huì)使人的思維走叉路.一個(gè)表述要是這種不一致的思維方式，勢(shì)必會(huì)影響到內(nèi)容的表達(dá)能力.
3.講故事時(shí)，不要有謙虛的開場(chǎng)白，這樣無疑會(huì)打擊聽眾的信心，認(rèn)為從你的講話中學(xué)不到什么東西，而且你自己連這個(gè)自信也沒有如何讓聽眾有這個(gè)自信.經(jīng)過今天晚上的觀察，我認(rèn)為合理的做法是，直擊時(shí)間，勾起聽眾的注意力，人們的心理往往會(huì)被后期的期待所吸引.
4.在講故事之前，我認(rèn)為第一句話語音語調(diào)語速，是非常關(guān)鍵的，如果第一句話較有力，那么首先會(huì)吸引聽眾的吸引力，再者下面的故事陳述就會(huì)流暢的多，所以在講話之前，要吸一口氣穩(wěn)一下自己的心神，然后再開始，不要慌慌張張的開始.
5、在講一個(gè)事情或心理的效果時(shí)，盡量使用事實(shí)來側(cè)面反襯，這樣給聽眾的印象是生動(dòng)的，形象的，記憶深刻的，如說害怕，說事后發(fā)現(xiàn)衣服濕透了，則更加逼真.
6.快速的進(jìn)入場(chǎng)地.能快速的進(jìn)入場(chǎng)地，就能夠抓住主題，迅速的將自己的觀點(diǎn)傳達(dá)給對(duì)方，一般現(xiàn)象，一個(gè)話語啰嗦的人往往是講半天話還在兜圈子，這時(shí)聽眾已經(jīng)聽煩了，大量的圈外活動(dòng)使聽眾的心理期待數(shù)次落空，這時(shí)你的講話就很難達(dá)到預(yù)期的效果.
7.避免使用抽象化的語言，如果你想陳述你的學(xué)習(xí)成績，你說你總是優(yōu)秀，是一個(gè)籠統(tǒng)概念，你要說，你考試成績不是第一，就是第二，這種效果對(duì)聽眾的效果是截然不同的.
8.如果你想表達(dá)一種戲劇性的效果，你就應(yīng)該使用原因倒置技巧，原因倒置往往使聽眾的恍然大悟，也可能是心理期待的驟然落空.這時(shí)笑聲自然也就出來了.講一個(gè)人最關(guān)鍵的是感情重現(xiàn)，喜歡一人，讓大家都喜歡他，生氣一人，讓大家都生氣他，只有做到了這一步，你才能算是有效的傳遞了這份信息.
在傳遞這份信息時(shí)，應(yīng)注意4個(gè)原則：
1.用事例說話，用最典型的事例來突出你的思想，事例是別人不可反駁的，事例是論證性的，評(píng)論是闡述性的，所以真正起到作用的應(yīng)是你講話中的例子.
2.指名道姓原則，對(duì)任何一個(gè)人均應(yīng)該冠以名字，這樣有利于聽眾的接受，瞎編一個(gè)名字也要比沒有名字強(qiáng).如果總是為了力求準(zhǔn)確，一段話中有很多可能，這大大的降低了闡述內(nèi)容的說服力.
3.用對(duì)方的語言，來表達(dá)他的態(tài)度，他的特征.只有這樣才會(huì)活靈活現(xiàn)的將他展現(xiàn)在聽眾的面前，也才能吸引聽眾的注意力.
4.感情色彩.在表達(dá)一種感情時(shí)，用合適的詞語來表達(dá)感覺，這樣才更容易勾起聽眾的認(rèn)同感.如兒童、小孩、孩子.
注意的幾個(gè)問題：
2.任何講話，絕不要去背稿，背稿才會(huì)忘詞，才會(huì)有做作感.這同時(shí)也應(yīng)了古龍的那句話，已經(jīng)高到了無招的地步，何談忘招呢.說出來的話一般是有思想的痕跡，才是能感人的.
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十一
平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練，具體方法是：
全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時(shí)說“哦，哦，哦”，呼氣的同時(shí)說“哈，哈，哈”，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時(shí)候，手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動(dòng)，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時(shí)候，要對(duì)自己充滿自信。
接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴，咬著牙齒說話。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。
胸腔共鳴練習(xí)：暗淡反叛散慢計(jì)劃到達(dá)口腔共鳴練習(xí)：澎湃碰壁拍打噴泉品牌鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽買賣彌漫出門戲迷在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。
最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。
不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性，也能讓坐在最后一排的聽眾進(jìn)入你的聲音磁場(chǎng)。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十二
播音發(fā)聲音色要大方、干凈、積極，裝飾成分較少，用聲一般在中聲區(qū)偏低的部分，很少使用假聲。
由于我們的聲音要通過傳輸設(shè)備進(jìn)行傳播，所以要求發(fā)聲的聲音集中、均勻，對(duì)比適度、無雜質(zhì)，其他聲音背景中應(yīng)該具有較較強(qiáng)的穿透力，以減少在設(shè)備傳輸過程中的損耗。
播音發(fā)聲是對(duì)生活中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。
發(fā)音器官指在言語活動(dòng)中參與發(fā)音動(dòng)作的人體器官。語言的形成是人體發(fā)音器官對(duì)大腦相關(guān)指令的執(zhí)行過程，是發(fā)音器官活動(dòng)的結(jié)果。
按呼出氣流運(yùn)動(dòng)的方向，這些器官由下而上分為三個(gè)部分，即動(dòng)力系統(tǒng)、聲源系統(tǒng)和共鳴系統(tǒng)。
動(dòng)力系統(tǒng)指的是為人體發(fā)聲提供動(dòng)力的系統(tǒng)，主要由肺、氣管、胸廓以及膈肌與腹肌等器官和相關(guān)肌肉組成。由肺呼出的氣流是發(fā)聲的動(dòng)力。
02聲源系統(tǒng)。
主要有胸腔，喉腔、咽腔、口腔與鼻腔。聲帶振動(dòng)發(fā)出的喉原音經(jīng)過共鳴后得到擴(kuò)大和美化，形成不同的語言音色以及不同的聲音色彩。
胸腹聯(lián)合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都參與了呼吸運(yùn)動(dòng)，是胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸運(yùn)動(dòng)的能力得到合作。
(1)增大進(jìn)氣量。
這種呼吸法并不是簡(jiǎn)單的胸式呼吸加腹式呼吸，而是胸腔的周圍徑和上下徑都得到擴(kuò)大，因而使氣息的容量增大。
(2)加強(qiáng)了對(duì)氣息的控制。
由于肋間肌的作用，控制住兩肋，從而使膈肌產(chǎn)生了一定的張力，使控制肌升降的能力增強(qiáng)，呼出的氣流的變化也明顯了，聲音的彈性變化也易于實(shí)現(xiàn)了。
(3)對(duì)嗓音起到一定的保護(hù)作用。
這是由于胸腹式聯(lián)合呼吸法在發(fā)音的過程中不會(huì)有過強(qiáng)的氣流沖擊聲帶，所以對(duì)嗓子不會(huì)造成損害。
(1)吸氣要領(lǐng)：吸氣要深入肺底，同時(shí)兩肋打開，胸壁站定。
注意：腹壁站立是指小腹有意識(shí)的向丹田(臍下三指)的位置收縮，有繃緊的感覺，就像握緊了一個(gè)拳頭，而不是有意地向外鼓或向里凹。兩肋打開就是指身體兩側(cè)肋骨隨著氣息的吸入而撐開保持住，以使氣息下沉也有利于控制氣息。
吸氣量比平時(shí)的生活用氣要多，但又不要吸的過滿，如果吸的過滿就會(huì)很難被控制使用，一般達(dá)到七八成就可以了。但是氣息一定要吸的深，感覺氣流通過脊背向后腰及兩肋流入，逐漸的.將整個(gè)腰都撐開了，有一種由上而下，由里而外擴(kuò)張的力量。
(2)呼吸要領(lǐng)：穩(wěn)勁、持久、自如。呼氣時(shí)保持住吸氣最后一刻的狀態(tài)，穩(wěn)住兩肋，使呼出的氣流能形成一股穩(wěn)定有力的氣柱，以滿足播音發(fā)聲的需要，提高發(fā)生效率。
(3)換氣要領(lǐng)：換氣時(shí)，要保持住發(fā)聲結(jié)束時(shí)的氣息控制狀態(tài)不變，兩肋向外張，即完成補(bǔ)氣、偷氣的過程，接續(xù)后面的發(fā)聲。
可以采用站丁字步，或是兩腳并行且兩腳間的距離稍小于肩寬，目視正前方。
應(yīng)注意，腰要挺起，要不要向后塌，兩件不要向后聳。前面有桌子的時(shí)候，要調(diào)整好和椅子的相對(duì)高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。而且要坐在椅子的前1/2處，這樣便于能使上勁，控制好氣息。
著名語言學(xué)家阿伯羅比亞說過：“我們以我們的發(fā)聲器官發(fā)聲，卻以我們的整個(gè)身體交談?！闭f的就是肢體語言在人際交流中起到了至關(guān)重要的作用。特別對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的或業(yè)已從事播音主持的人來說，體態(tài)語的感染力就尤為重要了。這就需要我們能夠針對(duì)播音主持體態(tài)語的要求和方法進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，力求通過我們優(yōu)美的體態(tài)表達(dá)，為播音主持工作錦上添花。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十三
歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí)，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律，可分為三個(gè)階段進(jìn)行。
以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，要知道聲樂學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。
在中聲區(qū)的`基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴(kuò)展音域，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的訓(xùn)練)，為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)也比較長，但千萬要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí)。
即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練，進(jìn)一步擴(kuò)大音域，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級(jí)的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十四
發(fā)聲練習(xí)的好壞對(duì)于唱歌而言，是非常重要的，好的練習(xí)，能使你的唱歌技術(shù)步步高升，而差的練習(xí)則會(huì)使你事倍功半，甚至?xí)鼓愕乃讲粩嘞陆担旅嫘【幘秃痛蠹曳窒硪恍┖玫木毩?xí)方法，希望能夠幫助到大家!
一、 一段聲帶震動(dòng)總有它的極限低音和極限高音，當(dāng)?shù)竭_(dá)極限高音時(shí)，你怎么用力也不能再唱的上去，這就是所謂的聲帶的”換聲點(diǎn)”。
二、如果我們讓聲帶震動(dòng)的部分變短，它的極限低音和極限高音就會(huì)往上升?；炻暰褪情]合部分聲帶(前半段閉合)，使用聲帶的后半段工作。這樣更容易唱高音，也唱的更輕松，可以經(jīng)過訓(xùn)練把聲帶的閉合得越來越短，可以唱得越來越高，可以把不同閉合程度比喻成汽車的檔位，一般來說，能有4-5檔就差不多了。
三、假聲是聲帶的邊緣震動(dòng)，是指聲帶橫向，也就是寬度而言，聲帶工作的寬度變得越小，它也可以讓音變的更高，唱起來很輕松，但是缺點(diǎn)是聲音會(huì)變假。實(shí)際動(dòng)作就是，繃緊需要震動(dòng)的部分，其他的部分放松，可以經(jīng)過訓(xùn)練把聲帶的震動(dòng)寬度控制到不同的比例，也可以掛檔。
四、控制聲帶工作的長短，寬窄，目的是為了改變聲帶工作面積，而聲帶的工作面積跟發(fā)聲有直接的聯(lián)系，只不過一個(gè)是前后檔，一個(gè)是左右擋，如果各有五個(gè)檔位，那么我們可以5*5=25種聲帶不同的部分發(fā)出聲音。
五、混聲首先要習(xí)慣用后半段聲帶，再則，由于平時(shí)不常用，所以后半段聲帶有待于開發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你可以再往后再往后一點(diǎn)，能夠突破好幾次，高音也能唱的越輕松越高，一直到貼住后咽部是到了極限。要熟練不同檔位需要的氣息力量，而且要明白不同狀態(tài)下的`換聲點(diǎn)，這樣在換聲的時(shí)候才自然?？梢詫?duì)比不同音域的歌手和聲音粗細(xì)的歌手，來確定自己演唱的時(shí)候掛那一檔。
六、假聲，通常我們發(fā)的假聲是靠聲帶的前端,因?yàn)榍岸蔚穆晭П容^窄，容易找到邊緣震動(dòng)的感覺。經(jīng)過訓(xùn)練后，也可以用聲帶后半段的邊緣發(fā)出假聲，但是這種假聲更容易實(shí)現(xiàn)真假聲的轉(zhuǎn)換。
七、發(fā)聲的高低除了跟面積有關(guān)，自然還跟一個(gè)有關(guān)，就是聲帶本身的”質(zhì)量”，聲帶好的，可以發(fā)出更高的音。而”關(guān)閉”是指壓縮聲帶，它不僅使面積變的更小，使質(zhì)量也增加，至少是更厚了。
八、從上面可以看出，當(dāng)我們需要升key的時(shí)候，我們可以有三個(gè)選擇：增加氣息流速，減小聲帶寬度(變向假聲)，減小聲帶長度(混聲換檔).而唱同一個(gè)key的時(shí)候，使用假聲需要的氣息最小，聲帶面積也最小，所以唱起來最輕松;混聲次之，而同樣的音高，用大面積的聲帶來唱時(shí)，相同的氣息流速，會(huì)流過更多的氣，所以最累。
九、顯然，混聲是最有挖掘潛力的方法，唯一的缺點(diǎn)就是在不同的閉合程度來回切換需要一定的訓(xùn)練，而其他的相對(duì)要容易的多。當(dāng)然，其他兩種方法也不是不可以采用，完全靠改變聲帶面積而保持流速一點(diǎn)都不動(dòng)是不可能的，而假聲的比例如果控制的好，也會(huì)有意想不到的效果，所以這三種方法都是結(jié)合起來使用的。
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