通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地理清自己思路，提升自己的表達能力和思維深度。寫心得體會時，要注重思考自己的收獲和成長，而不僅僅是事情的經(jīng)過和結(jié)果。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考學習。這些范文涉及到學習方法、職場經(jīng)驗、人際關(guān)系、情緒管理等方面，不同的主題和觀點可以為我們提供更多思路和啟示。讓我們一起來看看吧，相信這些篇章會給我們帶來一些新的思考和啟發(fā)，也幫助我們寫出更好的心得體會。
參與運動會心得體會篇一
“x醫(yī)藥，一生榮耀?！卑殡S著一聲吶喊，運動會落下帷幕。夕陽的余暉撒到運動員的臉上，此時他們就是最可愛的人。
沒有誰能隨隨便便的成功，成功的背后都是伴隨著巨大的痛苦。只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能彈奏出世間的絕唱。我們的運動員也是如此。慶幸的是，我也是運動員中的一位。
南門是我們成功的起點，我們每天早上晚上在哪里訓練，大家不懼寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是隊員們的日常操作。雖然很累很累，但大家都把這份苦藏在心中，因為他們知道成功是要付出努力的。隊長每天帶領(lǐng)著我們前進，讓我們不斷向前，沖破荊棘，奔向勝利。
一位學長對我說：“平常的訓練量就是你場上的自信，你只有練的多了，你才能胸有成竹?！蔽腋杏X學長說的很對，功夫只有下在平時，才能在跑道上發(fā)揮出的成績。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。
最終，功夫不負有心人，我們院不管男子還是女子亦或是團體我們都是第一。這是我們平常用汗水澆灌出來的。運動員們在跑道上揮汗如雨，矯健的身姿，優(yōu)美的動作是我們的寫照。100米跑道處，伴隨著陣陣歡呼，李文博學長、李博文學長、李梁學長沖過終點線，誠然他們是場上最靚麗的一道風景線。反觀鉛球場地，王月學姐以她專業(yè)的動作出手了，鉛球在空中畫出一道優(yōu)美的弧線落到了地上。
經(jīng)過兩天激烈的角逐，運動會結(jié)束了，當頒獎儀式開始的時候，同學們羨慕的眼光和佩服的語氣，頓時我感覺一切都是值得的。一種自豪感油然而生，感覺以前吃的苦流的淚在這一刻都是幸福的。
選擇醫(yī)藥是我一個最正確的選擇。我們會更加努力的!
參與運動會心得體會篇二
星期五下午，一首令人沸騰的音樂伴隨運動會的開始，我們紛紛在操場上坐下，等待著比賽的開始。忽然，音樂聲中響起一陣陣響徹云霄的聲音：第x屆x季運動會現(xiàn)在開始。
第一天，參加200米賽跑的我已經(jīng)站在了起跑線上，我看看另外的x位參賽選手，我提了提神，深深地吸了口氣，又呼出一口氣。手握成了拳頭，做好了準備，發(fā)令槍“呯”的一聲響，我不由自主地漫開了腳步，身在第三道的我，像一支離弦的箭一樣沖了出去，在直線時，一名又一名的選手超越我而去，一陣陣秋風呼嘯而來，徐渙為我大聲加油，我立刻使用吃奶的力氣跑得更快了。彎道了，我猛然加速，像是被老虎追著一樣，我瞇起了眼，挺起胸膛，仰著頭，腳丫子撒得更歡了，徐渙的加油聲繼續(xù)為我點燃了剩下的力氣，我沖向了終點。呀！我得了第四名。
第三天，女生4×200米令人大為振奮。第一棒是朱xx，只見她雙手握拳，身體向前傾著，右手拿著接力棒。發(fā)令槍一響，跑道上的4名選手沖了出去。朱xx立刻超越了三名選手，一路遙遙，隨后的選手也不甘落后，奮力追趕，但還是被朱端儀遠遠甩在后面。第二棒是方xx，她以百米沖刺的速度，把其他選手拋在后面一大段。第三棒的吳xx也發(fā)揮得不錯。最后一棒是我們班的“飛毛腿”繆xx，她像一陣風沖了出去，漫開兩條長腿，讓對手的距離相差了半圈?？妜x拿著接力棒沖破了終點。我們勝利了！我們勝利了！我們班的上空傳來了震耳欲聾的歡呼聲。
應杰真不愧是我們班的長跑健將。xxx米的長跑，x一口氣跑完了；馮xx的跳高一點兒也不賴，拿下了一塊銀牌；方xx的800米，為我們班爭得了一塊來之不易的金牌；陳xx的壘球讓我們傳出了一陣陣驚嘆；陳xx舉起千金實心球，投出了xx名的好成績；王xx為我們班爭光受了傷。
歡呼聲一聲比一聲響，同學們跳得一個比一個高，一枚枚金牌，銀牌，銅牌向大家說：“我們的運動員是最棒的！”
參與運動會心得體會篇三
有人說在運動場上瘋狂奔跑的人是黑馬。有人說，活躍在運動場上的女性是美麗的風景。運動會給了我們一個展示自己的機會，但我借此機會參加了我們學校舉辦的秋季運動會，我不想浪費青春。青春就應該這么有活力，用我的熱血，我的激情和我的頑強拼搏來證明自己。
集體升國旗后，接著是檢查。運動員們依次前來檢查并報告了他們的數(shù)字。天氣有點不令人滿意。穿短褲和夾克有點冷，但一點也沒有消磨我們的斗志。這次我參加了100米短跑接力賽，和我組成的人都是學校里有名的“跑者”，這讓我有點緊張。我不停地搖晃雙腿以減輕身體的壓力，長時間呼氣，再次吸氣。賽道外的同學不停的為我吶喊，讓我心里暖暖的。
檢查結(jié)束后，我們來到跑道中心。不幸的是，我在6號跑道上畫畫，這是離側(cè)面最遠的跑道。跑步會對運動員產(chǎn)生一定的心理影響。我別無選擇，只能這樣做。我是班里第一名，第一名很重要。如果我承擔起這個重擔，我一定不辜負同學們的希望。
裁判舉槍示意運動員坐臥準備行動，槍響了。但誰知道，是因為后腳用力過猛，導致前腳跟不上節(jié)奏，腳底突然打滑，感覺到一種挑戰(zhàn)的狀態(tài)，又追了上來。雖然看到了距離，但是第二棒因為起跑線失誤沒有快速接好。誒，一個個錯過第一名，深深自責。我們必須贏得第一名，但我們無法衛(wèi)冕。
我跑到一個沒有人的地方，我為自己感到難過。我用手敲打那棵樹。
來發(fā)泄。但同學們都走了過來，安慰我，說這次不怪我，我們大家是一個集體，誰都有失誤的時候，抓起我的袖子，鼓勵我不要失去信心。我看著同學堅定的眼神，我才覺得這個大家庭是多么的溫暖啊，有了大家的支持，有什么怕的呢。
此次運動會我們班用勁十足啊，在后面的4200等比賽中，都取得了第一名的好成績。
參與運動會心得體會篇四
在秋高氣爽的九月里，在國慶節(jié)的來臨之際，我們學校展開了一年一度的秋季運動會！
我們早早的來到了學校，打掃完衛(wèi)生，便開始了秋季運動會的開幕儀式。老師演講完畢后，校長宣布：秋季運動會正式開始！
在秋季運動會的項目中，也包含著隊列隊形和足球操。一年級一班上場了，他們邁著不是很整齊的步伐，大聲喊著“1，2，1”的口令，走到了評委臺的前面。由于年齡太小，只能有體育老師來喊口號。看著它們的表演，我仿佛看到了自己小時候的天真，無知的樣子。接下來是一年級二班·······隨著時間的流逝，終于輪到我們六1班上場了。體育委員陳思宇喊著響亮的口號，我們邁著整齊的步伐，走到了評委臺前面。在體育委員響亮的的口令下，我們做著標準的動作，邁著整齊的步伐，最后表演完畢。
接下來是足球操，我們盡心盡力的做著每一個動作。很快又開始了接力棒比賽。我是其中的一員，此時此刻，我們非常緊張。只聽槍聲一響，運動員們就像離線的箭一般沖了出去，當我接到接力棒，便使出了吃奶的力氣，奮力沖向終點，將接力棒傳給別人。這小小的接力棒，卻表示著運動員們的汗水與希望。雖然我們沒有得第一名，但是大家都為此付出過努力和汗水，我們并不抱怨。
再接下來的比賽中，運動員們都像離線的箭一樣，付出自己的汗水，為班級爭光，啦啦隊們一直在為運動員們加油打氣，他們的內(nèi)心比運動員都要激動。
隨著時間的流逝，隨著比賽的槍響，隨著運動員們辛勤的汗水和拉拉隊的加油聲，運動會圓滿結(jié)束。雖然我們沒有取得很棒的成績，但是我們盡力了，再見了，秋季運動會！
參與運動會心得體會篇五
運動會開始了，原來寂靜的操場沸騰了起來。
等全體師生在操場集合，站好隊伍，只見一位穿著校服，胸前戴著那鮮艷的紅領(lǐng)巾，后腦勺扎著馬尾辮，衣著整潔的女同學走上主席臺，站在最中間的位置拿起話筒，用響亮的聲音開始主持。
首先入場的是各個年級的方隊，一、二年級的小朋友活潑可愛，三四年級的學生沉穩(wěn)有力，五六年級的同學作為全校的榜樣，挺直身板，邁著堅定的步伐，喊著響亮的口號走過主席臺前。
接著運動會開始了，同學們早已按捺不住興奮激動的心情，直奔比賽現(xiàn)場。這下看點可多了去了，跳高，跳遠，跑步等等。跑步的同學身穿運動服，衣服上貼著號碼，表現(xiàn)出一幅自信滿滿的樣子，都覺得勝利會是他們的，當哨聲響起只見他們個個緊追不舍，想豹子一樣向前奔跑。場外的同學用撕心裂肺的聲音為他們加油鼓掌。
扔實心球的同學則是拿起實心球用盡全身力氣扔了出去，實心球在空中劃出了一道完美的弧線，重重的落在了遠處。而看到實心球落地就演出，使同學們做高聲歡呼，大聲吶喊。
跳大繩的同學在老師的“一二三”聲說完時有節(jié)奏的跳著，雖然在跳的時候經(jīng)常被打斷，但是他們不放棄，這不僅僅是一場比賽，更是體現(xiàn)了他們不放棄的精神。
活動結(jié)束后，同學們都說很期待下一次運動會的開始。
參與運動會心得體會篇六
“五（x）五（x），奪冠隊伍！太陽后裔，非我莫屬！”響亮的口號聲在操場上回蕩，久久不散。這是在干什么呢？原來是局小龍娃們在舉行一年一度的春季運動會。
x米比賽即將開始，我穿著我的戰(zhàn)靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負的跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“xx，加油！xx，加油！”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負了大家對我的期望？我一定要奪得第一名，為班級爭光！
“第三道，xx！”正當我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢待發(fā)?！邦A備，跑！”運動員們爭先恐后地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢搶占了一道，用“三呼兩吸”的節(jié)奏向前沖去，把其他運動員都甩得遠遠的?？墒?，有一名運動員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。
半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運動員卻絲毫看不出一絲疲態(tài)。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節(jié)奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當我心神不寧之時，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“xx，加油！xx，加油！”“沖?。x沖！”“堅持！就只剩兩圈了，你能行！”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調(diào)整好呼吸，向前沖去。
最后第二圈，最后一圈！我咬緊牙關(guān)，撒開雙腿，開始了一陣猛沖。x米，x米，x米，x米，我離終點越來越近，越來越近。堅持，終點就在前方，沖！我在心中為自己打氣。終于，我拼盡全力，沖過了終點。最終，我以x分x秒的成績奪冠，我班級爭了光。
這次的xx米比賽讓我明白了如何堅持到底，永不言棄！
參與運動會心得體會篇七
有幸在實習期間和學生共同經(jīng)歷了運動會，盡管快樂總是短暫的。
二中一貫以學業(yè)為重，運動會也理所當然地縮短了。單從前期準備上來看，學校略去了一切費心、費時的事情。給定了各班入場式的道具，無需在主席臺下變隊形，擬定了六條入場口號，各班從中選擇。一切需要動員全班出謀劃策的部分都已預先規(guī)定好了，學生唯一要做的便只是訓練隊列。
整一場運動會的前期準備只一個星期而已，各班只偶爾抽出下午的一兩節(jié)自習課訓練，甚至一致選擇了最不易記錯的口號“祖國你好，祖國萬歲”。回想我的高中時代，學校會提前一個月大張旗鼓地動員，各班群策群力制定入場式方案、設計口號，運動員始終著保持一定量的訓練，這之間的差異太大太大。
但是學生，還是在有限的條件下最大可能地自娛自樂。6x6的方陣，雖然和余下的17名同學無關(guān)，但是他們都不約而同地一起下樓陪同訓練。在教官訓練隊列時，記下動作標準的，指出動作不協(xié)調(diào)的。一周的訓練時間不長，天氣卻是多變的。起過風，下過雨，是不是也可以說是經(jīng)歷了風雨呢？就在這短暫的時間里，我漸漸地與一些孩子熟悉起來，他們喜歡圍著我問這問那的，也愿意向我傾訴一些心里話。
運動會在國慶黃金周的最后一天10月7日舉行。接連幾天的陰雨在最后關(guān)頭突然轉(zhuǎn)晴，甚至熱得熾烈。
原以為能夠在這次活動中好好采ji幾組攝影作品，但是如此倉促的運動會能拍到的東西畢竟是少數(shù)。入場式比想象中更“醬油”，沒有創(chuàng)意，沒有激情，不過是繞場一周罷了。
也許在這樣一場校外活動中才能充分體現(xiàn)班主任工作。與夏老師分工合作，一人維持觀眾席紀律，一人陪同學生檢錄。一個女孩因為即將上場而緊張不已，我用擁抱鼓勵她。相機不離身，每逢有班上學生參賽的，總習慣性地按下快門。還組織學生一起加油吶喊。我嘗試著通過各種方式使自己更“像”班主任。空閑時間，就和學生坐到一塊兒，和他們聊各種各樣的話題，從而盡可能地去認識每一個學生。
退場時，又和班主任、清潔委員一起組織做衛(wèi)生。學生的表現(xiàn)始終讓我放心，無須催促，便主動收拾了身邊的垃圾。
這是一個令我欣慰的班級。
參與運動會心得體會篇八
一年一度的冬季運動會又如期而至，我們?nèi)熒尤f分地參加了這次難忘的運動會。
11月15日，清晨的第一抹陽光照射到操場的時候，校園里就開始沸騰了。這時，各年級跑接力賽的同學已經(jīng)在操場上排好隊伍等待接力賽開始。
首先，是低年級的小同學開始跑接力賽。別看他們年齡小，但他們卻像一只只小鹿一樣跑得很快。(比喻)很有一點小運動員的樣子。當然，最讓我難忘的還是我們五年級級部比賽接力賽。因為，我們五年級的同學已經(jīng)參加了好幾次比賽，他們就像一個個成熟老道的運動員，有著豐富的比賽經(jīng)驗，所以比賽起來非常激烈。(比喻)你看，我們班參加比賽的同學一個個就像打了雞血似的精神飽滿飛快地向前沖。(比喻)他們一個接著一個像離弦的箭一樣跑到下一個同學面前，把接力棒穩(wěn)穩(wěn)地交到對方手上。(比喻)就連我這個觀眾，也隨著他們激烈的比賽，咬緊牙關(guān)，繃緊頭皮，心情十分激動地在旁邊不斷地吶喊助威，恨不能自己也上前去跑一程。當然，我們班參加接力賽的同學果然不負眾望，取得了五年級級部接力賽第一名的好成績。當老師宣布這個好成績的時候，我感到無比光榮和自豪。
在這次運動會中，還有很多同學取得了好成績，比如在跳繩比賽項目中，劉馨取得了女子五年級跳繩第二名;陸靖國取得了五年級男子跳繩第一名，他在比賽場上步子跳得一點兒也不亂，又蹦又跳，活像一只歡快的小兔子，(比喻)他一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，一會兒立定跳，跳得真是好極了。(排比)這時，我在旁邊看著，心也隨著節(jié)奏七上八下地跳起來，腳步也不由自主地跟著輕快地跳起來。
這真是一次難忘的運動會，希望下一次運動會我們班能取得更好的成績。
參與運動會心得體會篇九
參與心得體會是指在某一活動、經(jīng)歷或者項目中，個人通過參與并深刻體驗之后，總結(jié)歸納經(jīng)驗和感悟的過程。這種體會是個人主觀思維與客觀事實相結(jié)合的產(chǎn)物，能夠反映個人對活動的理解和認知深度。參與心得體會既有助于個人的成長和發(fā)展，同時也可以為他人提供參考和啟示。
第二段：參與的重要性
參與是一個人獲得實踐經(jīng)驗和認知成長的重要途徑。通過主動參與一個活動，個人可以提高自己的團隊合作能力、溝通能力、領(lǐng)導能力和問題解決能力。在參與過程中，我們不僅可以從他人的經(jīng)驗中學習和借鑒，也可以在實踐中發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足，并積極找到解決問題的方法。參與還能夠培養(yǎng)個人的責任感和主動性，提高對社會和他人的關(guān)注和責任感，并通過付諸實踐改變和影響周圍的環(huán)境。
第三段：參與心得體會的價值
參與心得體會能夠加深個人對活動的認識和理解。當個人在參與一個活動之后，通過反思和總結(jié)，可以對所參與的活動進行更加全面和深入的理解。同時，體會能夠幫助個人發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛能和優(yōu)勢，提高自己的自我認知和自我理解。在心得體會中，個人可以對所學知識和經(jīng)驗進行歸納和總結(jié)，形成屬于自己的理論體系和實踐路徑。心得體會還可以幫助個人更好地記錄和分享自己的經(jīng)驗和感悟，既可以為他人提供參考和啟示，也可以留作自己的寶貴回憶和成長的證明。
第四段：個人參與心得體會的例子
我曾經(jīng)參與過一次志愿者活動，這次活動是為了幫助一所農(nóng)村小學進行圖書捐贈和閱讀推廣。通過這次活動，我深切體會到了教育的重要性和差距，也更加明白了閱讀對于孩子的影響和改變。在圖書捐贈中，我不僅收獲了滿滿的成就感和喜悅，也看到了小朋友們發(fā)自內(nèi)心的笑容和眼中的希望。通過這次活動，我發(fā)現(xiàn)了自己對于公益事業(yè)的熱情和才能，并決心以后會繼續(xù)參與類似的活動，為社會貢獻自己的一份力量。
第五段：總結(jié)
參與心得體會是一個人獲得成長和認知的重要途徑。通過參與一個活動，個人可以提高自己的能力和素質(zhì)，并在實踐中發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足。通過反思和總結(jié)，個人可以對所參與的活動進行更深入和全面的理解，并發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛能和優(yōu)勢。參與心得體會不僅對個人具有重要價值，也能為他人提供參考和啟示。我希望通過持續(xù)的參與和心得體會，不斷完善自己，并為社會和他人做出更多的貢獻。
參與運動會心得體會篇十
第一段：引言（200字）
參與活動是一個人成長的重要途徑。我最近參與了一項志愿者活動，深刻地體會到了參與的重要性。通過參與不同的活動，我不僅拓寬了自己的視野，還結(jié)交了很多朋友。本文將簡述我參與活動的感受和體會。
第二段：收獲與成長（200字）
通過參與活動，我收獲了許多。首先，我了解到了社會的多樣性和復雜性，意識到不同人的需求和困境。這讓我更加關(guān)注他人的需要，并激發(fā)了我?guī)椭说脑竿?。其次，我提高了各方面的能力，比如組織能力、溝通能力和人際交往能力。這些能力在日常生活中也非常有用。最重要的是，通過參與活動，我培養(yǎng)了一種責任感和奉獻精神，學會了為他人著想。
第三段：友情與合作（200字）
參與活動還給我?guī)砹嗽S多友情和合作的機會。在活動中，我遇到了很多志同道合的人，我們一起努力，一起分享喜悅和憂慮。這種合作的經(jīng)歷讓我認識到團隊合作的重要性，明白了集體力量的強大。與志愿者們的相處，我學會了尊重和傾聽他人的意見，也鍛煉了換位思考的能力。這些都是一生受益的寶貴經(jīng)驗。
第四段：正能量的傳播（200字）
參與活動的過程中，我深刻體驗到正能量的力量。通過對社區(qū)的關(guān)心和幫助，周圍的人逐漸感受到了善意和溫暖。我們的行動不僅幫助了他人解決問題，更激發(fā)了他們內(nèi)心的勇氣和希望。當我看到別人因為我們的幫助而笑容滿面時，我覺得自己的付出是多么的有意義。這種正能量的傳播讓我更加堅定了參與的決心。
第五段：總結(jié)（200字）
通過參與活動，我深刻體會到了這是一種寶貴的經(jīng)驗和機會。通過參與活動，我改變了自己，擁有了更廣闊的視野和更寬宏的胸懷。與此同時，我也獲得了許多友情和合作的機會。最重要的是，我能夠為社會、為他人帶來正能量，讓自己的生命更有意義。因此，我將繼續(xù)參與各種活動，為自己、為他人，為社會做出更多的貢獻。
參與運動會心得體會篇十一
參與是人們在社會中發(fā)揮作用的重要方式之一。參與不僅帶來滿足感和成就感，還能促進個人的成長和社會的發(fā)展。我在生活和學習中的參與經(jīng)歷讓我有了許多寶貴的體會和心得，下面我將分享其中的一些。
第二段：個人成長
參與活動讓我學會了如何與他人合作和溝通。例如，在學校的學生會中，我擔任過班級副班長的職務。在這個過程中，我學會了如何與同學們協(xié)同合作、分工合作，以及如何與老師和家長進行有效的溝通。這不僅提高了我的組織能力和溝通能力，還培養(yǎng)了我的責任感和團隊合作精神。此外，參與還讓我有機會不斷接觸新的知識和技能，不斷開拓自己的眼界和思維方式。
第三段：社會發(fā)展
參與不僅能夠促進個人成長，也對社會有著積極的影響。社會需要每個人的參與，才能實現(xiàn)良性循環(huán)和全面發(fā)展。通過參與，我深刻體會到了自己的力量是有限的，但只要每個人都能盡自己的努力參與其中，社會就能獲得更多的積極能量和創(chuàng)造力。例如，在環(huán)保活動中，每個人都可以通過自己的行動，減少對環(huán)境的污染，共同維護地球的美麗家園。這種積極的參與精神，不僅能夠改善環(huán)境質(zhì)量，還能傳遞給更多的人，推動整個社會變得更加可持續(xù)、和諧與進步。
第四段：參與的價值
參與不僅對個人和社會有著重要的意義，還能給自己帶來更大的價值。通過參與，我能夠不斷鍛煉自己的能力和才干，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢，進而完善自己。在參與中，我也會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加堅定地追求夢想，并在克服障礙的過程中成長。參與也讓我和更多的人建立了良好的人際關(guān)系和社交網(wǎng)絡，在互幫互助、共同成長中形成了更加緊密的聯(lián)系。
第五段：未來展望
通過參與，我認識到自己對于社會的責任和擔當。未來，我希望能夠繼續(xù)積極參與各類活動，為社會發(fā)展貢獻自己的力量。我愿意以志愿者的身份，為弱勢群體提供幫助和關(guān)懷；我也希望能夠參與到公益事業(yè)中，為社會的和諧與進步出一份力。同時，我會繼續(xù)學習和提升自己的專業(yè)能力，為社會和他人提供更有價值的服務。
總結(jié)：
通過參與，我在個人成長、社會發(fā)展、參與的價值和未來展望方面都有了深刻的體會。參與不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和精神。無論是在學校、家庭還是社會中，我們都應該積極參與，為創(chuàng)造一個更美好的世界而努力。只有每個人的積極參與，我們才能共同創(chuàng)造更加美好的未來。
參與運動會心得體會篇十二
作為一位普通人，我參與各種活動和社交的機會并不少，但在這些經(jīng)歷中，特別讓我感悟良多的是我參與的志愿服務活動。志愿服務讓我觸摸到了人與人之間最真摯的情感，在其中我獲得了前所未有的收獲，何等的興奮和自豪之情讓我常常心潮澎湃。
第二段：受益方面
我參與的志愿服務形式多樣，有給老人拍照，給貧困孩子發(fā)放愛心物資，參加義賣等等，這些活動帶給我的收獲太多了。我第一次參加活動時曾經(jīng)感到有些手足無措，但是在與服務對象的交流中慢慢地適應，與他們進行心靈溝通和交流，讓我逐漸變得自信，更有愛心和責任感。
除了自我成長，我也認為我參加的志愿服務活動會給受益方帶來相應的好處。老人可以找到傾訴的對象和情感寄托；貧困孩子可以得到物質(zhì)上的幫助和心理上的關(guān)注；參加義賣的人在公益活動中實現(xiàn)了內(nèi)心的善良和大愛等待多個方面，都大大提高了參與者和受益者的生活品質(zhì)。
第三段：挑戰(zhàn)方面
參與志愿服務中自然也存在一些挑戰(zhàn)和考驗，有時候活動需要付出真正的努力，比如義賣活動需要力氣，有時候也會遇到一些難以溝通的服務對象，在這些場合下，既要冷靜應對，也要溝通和表達的能力。
另外，志愿服務需要一定的時間和精力，這對于學生身體健康和精神狀態(tài)都是一種考驗，如何調(diào)配好時間和精力是又一讓人考慮的問題。
第四段：感悟方面
在這些挑戰(zhàn)中，我逐漸變得強大和自信，更重要的是發(fā)現(xiàn)了人性的美好和意義。一方面，我可以感受到我為別人做的那份力量和滿足感，這是任何物質(zhì)上的享受所不能替代的。另一方面，在服務對象身上，我看到了我們社會中最真心的情感，這些情感激勵我們更加熱愛生活和周遭的人。
第五段：結(jié)論
參與志愿服務活動有無窮益處，它不僅可以讓自己得到成長，讓別人得到幫助，還可以讓我們更好的了解這個社會，更好地了解自我，提升自己的審美和對美好生活的向往。相信只要積極投入，無論是參加哪種志愿服務活動，都可以讓自己得到深刻的體驗和豐富的收獲。我們應該多參與社會公益活動，主動關(guān)注弱勢群體，讓我們的社會更加美好有愛。
參與運動會心得體會篇十三
南方的夏天，明媚的陽光如約而至，我們也如期迎來了校運會。
這次的校運會與往常相同，卻又不同。相同的是，校運會傳統(tǒng)的熱鬧氣氛依舊籠罩著整個校園，走在校道上總能清楚地聽到操場上的加油吶喊聲，時不時傳來幾聲發(fā)令槍的槍響不免令人心潮澎湃了。
不同的是，這是我們這一屆學生參加的最后一次校運會，將要失去的總是彌足珍貴，心里又不免多了許多緊張。為了給我的小學畫上滿意的句號，運動神經(jīng)不發(fā)達的我不甘示弱地報了一個800米的長跑。為此我提前備戰(zhàn)，在專業(yè)的訓練場練習了幾個星期，雖然對于跑完全程我有十足的把握，但是在賽場上看到對手們強勁的表現(xiàn)，要想達到自己預期的理想效果，我還需要有更好的發(fā)揮才行，走進操場，斗志滿滿，卻也忐忑不安。
場外吶喊助威的聲音，像是海浪一般沖擊著我的耳膜，看來同學們在這次的運動會里投入了不少的激情，這又讓我更加擔心接下來的發(fā)揮情況了。隱隱約約聽到廣播里傳來了喊話聲：“請參加800米長跑的運動員速到檢錄處檢錄?！?/p>
戴上號碼牌，跟著其他隊員走到了起跑線前，我終于踏上了畫句號的舞臺，看著紅得刺眼的跑道，心里的緊張竟然瞬間蕩然無存?！芭尽钡囊宦?，發(fā)令槍像火舌一樣噴出來了淡藍色的青煙，800米長跑就在這一槍響后開始了。我邁開雙腿奔跑，名次什么的全被我拋到了腦后，心里只有一個聲音，“我要享受盡情奔跑的快感！”
但長跑講究的除了速度，更重要的是耐力，前半段保存體力，后半段才應該加速向終點沖刺。借用眼睛的余光，我看見對手們都在慢慢地往前跑。我也不緊不慢的跟在后面，奔跑的享受從每一圈的速度開始：第一圈每小時11千米，第二圈漸漸加速超越了兩個對手，接下來用每小時13千米的速度一直趕超到第三名。
可是到了第三圈我的體力逐漸下降，速度也隨之減退，慢慢的又與前面的對手落下了距離耳邊都是同學們的加油吶喊聲，此時，比賽已經(jīng)進入了白熱化的沖刺階段，我的'腦海里浮現(xiàn)出了那個最開始決定跑完800米的自己，瞧！800米的終點就在前方，那正是期待已久的想畫上的句號啊。
十米，七米，五米近了，更近了。3分21秒，我出乎意料地奪下冠軍，原來，這就是盡情奔跑的感覺爽！
參與運動會心得體會篇十四
記憶中開學典禮才過去不久，但很快在這個春暖花開的季節(jié)里，我們又迎來了20xx年的校園春季運動會！
對我而言，其實運動會也不算什么稀罕的事情，逼近每年總會有那么幾次。但這次的運動會卻偏偏的與眾不同！因為在一些的陰差陽錯下，我也加入了這次的運動員隊伍！
雖然在一開始的時候，我也還很擔心自己是否嫩擔任起這個代表班級爭光的任務，但在猶豫中，卻聽到了老師和同學們對我的鼓勵，對我的加油！這不僅讓我又打起了信心，并下定決心要在這次運動會上好好的努力一番！
后來的幾天里，為了給這次的運動會做好一番準備，我每天都讓自己能早早的起床，并在早晨和下午的時候，通過跑步的方式鍛煉自己的身體。不得不說，在那幾天里，我一改我懶散的習慣，積極的投身到運動會的準備當中。雖然很辛苦，但有了目標和追逐的感覺，卻讓我的生活變得更加的充實。當然，能一直堅持下來，除了自身的責任心和原則之外，也非常感謝身邊的朋友們給我的支持和鼓勵！這才是我能堅持下來的最大動力！
很快運動會開幕了！跟隨著的班長的領(lǐng)隊，我身處于運動員的隊伍里！雖然并非真正的運動員，但身處在這樣一個環(huán)境中，聽著周圍的吶喊和加油聲，我的心中也不禁熱血澎湃了起來。但我明白，現(xiàn)在還不是時候，我要忍耐住，將自己的動力，自己的拼搏，全部集中在自己的比賽上！
終于，在經(jīng)過了幾輪激烈的比拼后，我也站到了自己的起點線上！看著周圍的許多同學，他們都是學校中賽跑的好手！如果真的和他們較量，我也許是沒有機會取得勝利的，但既然已經(jīng)站在了起跑線上，我也應該拼盡全力的去奔跑，去較量！參與比賽，比贏得獎項更為重要！
最后的最后，我最終還是沒能跑過許多的人，雖然第x名的成績也還不錯，但卻讓我深深的感受到了不甘心的情緒。
此次，雖然沒能贏得比賽的獎項，但在運動會的活動中，我努力的展現(xiàn)了自己，并憑借自己的奮斗和努力，跑出了自己最好的成績！雖然沒能取得獎項有些可惜，但我也從這次的活動中收獲了更加重要的東西！那就是我們班級的榮譽和友誼！我感謝同學們在運動會中對我的支持和加油，在下次的運動會中，我一定會積極參加，并取得更好的成績！
參與運動會心得體會篇十五
熱鬧歡騰運動會，外語學子顯雄威。在這秋高氣爽的十月里，我們外語學校的數(shù)千名莘莘學子迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，十月十八號在鄭州七十三中又迎來了一年一度的秋季運動會。
8：00隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次進行入場式的表演。此時進行曲雄壯響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個身著衣統(tǒng)一的校服，面帶笑容，昂首闊步從主席臺經(jīng)過，展示出我們青少年特有的青春與活力。所有的班級表演各有千秋，有的隊形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新穎，他們矯健身姿吸引了所有人的目光。他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風撲面而來，令在場的師生無不動容，無不欣喜。
當行進隊伍全部入場后，接踵而來的是廣播操的比賽。伴著“時代在召喚”的旋律，所有學生抬頭挺胸，精神飽滿，節(jié)奏準確無誤，動作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。
我今年報的運動項目是跳高和跳遠。雖然沒有取得好的名次，但我依然是為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄，因為我知道我代表的不僅僅是我自己，還肩負著我們八二班集體的至高無上的榮譽。所以，當我面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次時，我絲毫沒有覺得身體摔倒后的傷痛，而是更堅定了自己的目標。我知道，這種不斷超越自我的精神今天不僅是我個人的巨大財富，更是將來我能夠走得更高更遠的穩(wěn)固基石。
運動會持續(xù)兩天。最精彩的比賽被安排在了第二天下午。雖然天公公的臉從昨天的陽光高照變成了今天的陰云密布，但師生們的熱情豪末減退。當大會宣布50米接力團體接力比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來，加油聲、助威聲此起彼伏，絡繹不絕。再看那跑道上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。我也參加了這個項目的角逐。我認為最好的項目就是這個接力跑。每一個參賽的選手不管是平時學習如何，關(guān)系如何，在這一時刻，只有一個共同的目標，那就是為了班級的榮譽，向著目標沖刺！有的同學摔倒了，不怕！我們重新再跑！有的同學的接力棒掉了，不怕！我們斷續(xù)再來！因為在我們的心中，我們此時的沖刺不僅是對身體上的考驗，更是心理上的一種考驗。
其實，我們現(xiàn)在在賽場上發(fā)揚的是不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，這不正是我們將來每個人在學習上奮進的動力，也是我們今后人生寶貴的財富嗎？我想它給我們的感受遠比取得好的成績意義要豐富、深遠得多。
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