報(bào)告可以用于向上級(jí)、同事或客戶匯報(bào)工作進(jìn)展、研究成果或市場(chǎng)分析等內(nèi)容。報(bào)告的結(jié)論部分應(yīng)該明確、簡(jiǎn)潔地總結(jié)我們的觀點(diǎn)和研究成果，給出具體的建議和措施。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發(fā)和靈感。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇一
問卷的內(nèi)容包括大學(xué)生普遍存在的一些心理問題的18道題目。本次共發(fā)放調(diào)查問卷400份，回收400份，回收率100%。在回收的問卷中，有效率94%，其中大一100份，大二100份，大三100份，大四100份。
問卷調(diào)查是數(shù)據(jù)收集的一種手段。通過公平的發(fā)放問卷，通過調(diào)查，看數(shù)據(jù)背后反映出來的問題。大學(xué)生的心理健康直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展，所以準(zhǔn)確地了解大學(xué)生的心理健康狀況非常重要?，F(xiàn)在將問卷回收，我們對(duì)全部問卷匯總，問題主要集中在以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習(xí)方面問題。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過于學(xué)業(yè)成就問題，而環(huán)境與地位的改變、錯(cuò)位，給大學(xué)生帶來了不少的心理負(fù)擔(dān)，高中時(shí)期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后，環(huán)境改變了，相當(dāng)一部分同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)期的那份優(yōu)勢(shì)已不存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面，尤其是對(duì)于中學(xué)時(shí)的那些尖子學(xué)生其反差更加明顯，進(jìn)入大學(xué)后，每個(gè)學(xué)生或多或少都會(huì)有失寵感，部分同學(xué)為了保持自己在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還學(xué)習(xí)一些社會(huì)上急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí)，計(jì)算機(jī)、英語過級(jí)的重壓，他們處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)中，長(zhǎng)期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力很大，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此下去，神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而調(diào)查中，相當(dāng)一部分學(xué)生感覺考到大學(xué)“如釋重負(fù)”，認(rèn)為船已靠近碼頭，因而即使感受到競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī)、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學(xué)習(xí)的盡頭。
2、環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙問題。
調(diào)查中38%的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，高職院校的社會(huì)認(rèn)可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進(jìn)入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài)，如無奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴(yán)重影響到學(xué)生的自信心;另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時(shí)無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。
3、自我意識(shí)模糊與困惑問題。
調(diào)查中26%的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。
4、人際交往難的問題。
調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙，因?yàn)檎Z言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑;還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調(diào)查中，39%的心聲認(rèn)為沒有朋友;24%的學(xué)生感到孤獨(dú)、寂寞;43%的學(xué)生更希望自己成為交流的對(duì)象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又容易引起猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在調(diào)查中顯示，在人際交往中，在遇到不被人理解的時(shí)候，有75%的學(xué)生會(huì)感到難受，會(huì)產(chǎn)生郁悶心理。一些嚴(yán)重的人際交往問題困擾著少數(shù)同學(xué)，如果不解決這些問題，長(zhǎng)期壓抑的積累將會(huì)使后果不堪設(shè)想。面對(duì)自己的存在的心理問題，絕大部分的學(xué)生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上，60%的同學(xué)選擇自我調(diào)節(jié)的方式?？梢?，大部分選擇的方式是積極健康的，這也是大學(xué)生心理日益成熟的標(biāo)志。
5、異性交往問題。
在與異性交往的過程中，大部分的異性關(guān)系是健康正常的，但是仍有30%左右的同學(xué)，在與異性交往中存在問題。有一小部分同學(xué)交往動(dòng)機(jī)不純，甚至這種現(xiàn)象還有跟風(fēng)的，個(gè)別同學(xué)互相介紹對(duì)象，還有個(gè)別同學(xué)很少與異性交往，在與異性交往中產(chǎn)生矛盾。通過調(diào)查，大一新生的在與異性交往比高年級(jí)的存在更多的問題。對(duì)于“你認(rèn)為同學(xué)之間的異性交往就會(huì)是戀愛嗎?”這個(gè)問題中的回答看到相應(yīng)的認(rèn)為“是”的回答占據(jù)了僅僅是6%的比例，說明大學(xué)生已經(jīng)充分意識(shí)到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性。
6、畢業(yè)時(shí)的心理危機(jī)問題。
調(diào)查顯示，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級(jí)學(xué)生大好多。自我儲(chǔ)備(包括知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備等)的缺乏，對(duì)就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生?！叭绻麖念^來過，我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子……”成了高年級(jí)學(xué)生說得最多的一句話。
由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競(jìng)技場(chǎng)上迷失了方向。
1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言，課后的議論說笑，課外的游戲活動(dòng)等，為大家創(chuàng)造了異性交往的機(jī)會(huì)。使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學(xué)，滿足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(zhǎng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩(wěn)重干練??這就使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對(duì)一"的戀愛關(guān)系。
2、對(duì)于這些因?yàn)榫蜆I(yè)引起的心理健康問題，我認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開始?，F(xiàn)在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課很多都是到臨畢業(yè)的時(shí)候才開設(shè)的，內(nèi)容也大多是如何制作簡(jiǎn)歷，如何去應(yīng)聘等求職的指導(dǎo)，這種“臨時(shí)抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，那么在新生入學(xué)的時(shí)候，一進(jìn)校就可以根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)以及個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，全面了解自己，重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實(shí)的自我，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活“前松后緊”的局面。
3、通過開展一些針對(duì)大學(xué)生心理問題相關(guān)的講座，請(qǐng)我系心理健康老師或校外專家到我系為同學(xué)們上系統(tǒng)的、專業(yè)的心理指導(dǎo)課。
4、加強(qiáng)心理咨詢系統(tǒng)的完善，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，合理的宣泄情緒，學(xué)會(huì)理性控制自己。
大學(xué)校園在一定程度上也是絢麗多彩而復(fù)雜社會(huì)的縮影。任何事情都不是一帆風(fēng)順的，經(jīng)歷坎坷與挫折時(shí)不可避免的，只有經(jīng)過正確的指導(dǎo)和自己的自我調(diào)節(jié)才能樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。一方面要加強(qiáng)校園文化和精神文明建設(shè)，形成積極的校園風(fēng)氣。另一方面，學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己的一些心理問題，積極地參與到校園活動(dòng)中或通過心理咨詢來完善自己，真正展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極向上的，健康文明的精神風(fēng)貌。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇二
注意事項(xiàng)
1、根據(jù)中宣部、教育部規(guī)定，我校將《社會(huì)實(shí)踐》課作為大學(xué)生思想政治理論課必修課中的一門獨(dú)立課程，記2學(xué)分。
2、根據(jù)后面所附《社會(huì)實(shí)踐參考指南》，利用暑假自由選擇社會(huì)實(shí)踐時(shí)間、地點(diǎn)和實(shí)踐內(nèi)容。
3、社會(huì)實(shí)踐完成后，每位學(xué)生撰寫不少于3000字的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。
4、第三學(xué)期開學(xué)上課后的第二周，以自然班為單位將社會(huì)實(shí)踐報(bào)告上交《社會(huì)實(shí)踐》課任課教師。
5、馬克思主義學(xué)院將組織教師對(duì)所有社會(huì)實(shí)踐報(bào)告進(jìn)行評(píng)閱，按百分制評(píng)分并登載成績(jī)。
6、馬克思主義學(xué)院將對(duì)優(yōu)秀社會(huì)實(shí)踐報(bào)告結(jié)集公開出版。
7、社會(huì)實(shí)踐報(bào)告未達(dá)到要求者需要重新調(diào)查和撰寫報(bào)告，如有抄襲，成績(jī)?yōu)榱?，并?bào)教務(wù)處和學(xué)工部通報(bào)批評(píng)。
華中科技大學(xué)
大學(xué)生優(yōu)秀社會(huì)實(shí)踐報(bào)告原創(chuàng)性聲明
本人鄭重聲明：所呈交的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告是本人及小組成員進(jìn)行獨(dú)立社
會(huì)調(diào)研研究所取得的研究成果。除了文中特別加以標(biāo)注引用的內(nèi)容
外，本論文不包含任何其他個(gè)人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫的成果作品。
本人完全意識(shí)到本聲明的法律后果由本人承擔(dān)。
作者簽名：
年 月 日
社會(huì)實(shí)踐基本情況記載
大學(xué)生心理與情感調(diào)查問卷
船舶與海洋工程學(xué)院輪機(jī)1102班 u201112175 游瑤瑤
一、調(diào)查的目的
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加大，大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)成績(jī)與處理人際關(guān)系、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇等等問題。了解大學(xué)生心理健康狀況,從中發(fā)現(xiàn)普遍存在的心理現(xiàn)象問題,尋求解決問題的方法以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益。
二、調(diào)查的內(nèi)容與方法
3.提出相關(guān)意見，改善大學(xué)生的心理與感情觀，促進(jìn)大學(xué)生的綜合全面發(fā)展
（二）調(diào)查方法：在學(xué)校的問卷調(diào)查法和網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查法。
三、調(diào)查結(jié)果與分析討論
心理健康的定義 :從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。我們認(rèn)為，心理健康的基本含義是指，個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
（1）、樣本性別構(gòu)成比例：畢竟華科的男女比例還是很高的，不免出現(xiàn)狼多肉少的情況，在女生相對(duì)較少的華科，男生容易出現(xiàn)感情問題.
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇三
我來自一個(gè)較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長(zhǎng)過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。
小的時(shí)候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔(dān)心未來的路會(huì)坎坷，會(huì)遭遇許多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽;夏天，拽上個(gè)游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒事就跑爺爺種的葡萄園中摘葡萄吃;秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛;冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時(shí)的我，無比想回到那個(gè)年紀(jì)!
在長(zhǎng)大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習(xí)著加減乘除，記背著abcd，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉€(gè)伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補(bǔ)習(xí)課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時(shí)，睡覺休息的時(shí)間漸漸壓縮，上課的時(shí)間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負(fù)擔(dān)也愈加明顯!
尤其是在高三這年，最令人記憶猶新!兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個(gè)人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時(shí)，我變得敢于擔(dān)當(dāng)，覺得自己需要為自己的未來著想，已經(jīng)成長(zhǎng)了!勝不驕，敗不餒，考的不錯(cuò)不會(huì)飄飄然的，考的不好也不會(huì)失落灰心，而是吸取教訓(xùn)，補(bǔ)習(xí)欠缺部分繼續(xù)努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學(xué)紫金學(xué)院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因?yàn)?，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學(xué)，不努力，過墮落人生也不會(huì)有好的出路，不能抵達(dá)成功彼岸。相反，在我考取的大學(xué)之中，我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實(shí)自己，我定能取得滿意的結(jié)果，享受最終成功的果實(shí)。
一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔(dān)心。興奮是即將見到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點(diǎn)，期待是我即將再此度過四年，擔(dān)心是生怕對(duì)著陌生的環(huán)境我不能很好的適應(yīng)。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開心果”，在班級(jí)里成為骨干一員，在輔導(dǎo)員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標(biāo)!
二、自我性格分析。
說起我的性格，我的長(zhǎng)輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會(huì)隨便亂發(fā)脾氣，不會(huì)沖著自己占著優(yōu)勢(shì)橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個(gè)樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對(duì)朋友會(huì)為她著想，面對(duì)挫折不氣餒不放棄，面對(duì)些許小事還有點(diǎn)兒小固執(zhí)。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數(shù)不清了。而且，我交朋友不論她成績(jī)與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時(shí)光。
都需要自己著手進(jìn)行，需要通過自己的努力達(dá)取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場(chǎng)還有退縮的想法，不可以因?yàn)楹ε伦约簳?huì)敗落就放棄爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時(shí)的享受就將事情先擱置，待到時(shí)間緊迫時(shí)，又臨時(shí)抱佛腳的開始猛干。
三、自我奮斗目標(biāo)。
石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之?
過去的那段記憶如電影般總浮現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認(rèn)清自己，讓自己再明確自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，盡量讓自己再此基礎(chǔ)上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗(yàn)為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活!加油!
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇四
針對(duì)大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對(duì)著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)日程。
1.8月3-6日：準(zhǔn)備階段。
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對(duì)我院20xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，匯總。
2.8月7-11日：調(diào)查階段（一）。
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級(jí)、同學(xué)之間進(jìn)行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調(diào)查（20xx年上學(xué)期期末已發(fā)卷調(diào)查）。
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
在爸媽在線心理網(wǎng)，對(duì)有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。
整理材料，對(duì)收集的信息進(jìn)行分析，最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
三、調(diào)查情況。
1.調(diào)查背景。
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實(shí)際大學(xué)生活，他們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2.調(diào)查目的。
通過對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3.調(diào)查對(duì)象。
本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。
4.調(diào)查方法或工具。
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。
1、單選題（只選一個(gè)）。
4.你在學(xué)校的朋友：（）a.很多b.比較多c.很少。
7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：（）a.很高b.視情況而定c.比較低。
2、多選題（選擇兩個(gè)以上的答案）。
1.您有心理煩惱時(shí)通常會(huì)：（）。
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導(dǎo)。
2.您的心理困擾主要來自：（）。
a.學(xué)習(xí)b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己。
3.您的情緒問題主要是：（）。
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他。
4.你對(duì)職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）。
5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：（）。
從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。
進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們?cè)诟咧袝r(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
2．無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力。
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對(duì)于高職院校的大學(xué)生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進(jìn)取的精神，有的`處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對(duì)更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題。
這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑。
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學(xué)生心理問題的原因分析：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生。
1.客觀原因。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思考和解決問題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對(duì)于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外，還需要參加一些社會(huì)工作來鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對(duì)這些倍感壓力。
2.主觀原因。
1）盲目自滿與自我陶醉?？忌洗髮W(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對(duì)自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時(shí)在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對(duì)嶄新的環(huán)境以及激烈的競(jìng)爭(zhēng)，很多同學(xué)此時(shí)卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會(huì)產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法。
（一）開展相關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室。
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯(cuò)誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動(dòng)，保持良好心態(tài)。
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會(huì)活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會(huì)與身邊的人分享，困難時(shí)尋求朋友的幫助，失落時(shí)尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
（三）降低壓力，促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)。
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會(huì)，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì)，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。
（四）建立科學(xué)的生活方式。
為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活，堅(jiān)持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
四、結(jié)語。
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過程中，對(duì)大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個(gè)重要的環(huán)節(jié)加以實(shí)施，堅(jiān)持以人為本的思想，來培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇五
聽了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：
第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的'態(tài)度。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。
第一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第二，學(xué)會(huì)保持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往?！皯賽坌睦斫】怠睆慕】档男睦硇袨?，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。
第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇六
近年來，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門無疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開始，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生大學(xué)生活矛盾心理健康
一、主題簡(jiǎn)介
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時(shí)期。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)日程
1.7月1-9日：準(zhǔn)備階段
組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)大學(xué)生心理狀況的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。
校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查。
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且討論調(diào)查情況。
將通過調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問題咨詢相關(guān)的老師，聽取他們的意見，并進(jìn)行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀點(diǎn)，最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1.調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2.調(diào)查目的
我們想通過對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3.調(diào)查對(duì)象
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4.調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調(diào)查問卷問題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。
(2)您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差，絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣?
a.正面影響，學(xué)習(xí)的動(dòng)力b.沒影響c.有點(diǎn)影響，影響情緒d.負(fù)面影響，無心學(xué)習(xí)
分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí)，這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí)，您會(huì)覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會(huì)b.偶爾會(huì)c.很少會(huì)d.不會(huì)
分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺得心煩氣躁，他們需要加強(qiáng)鍛煉。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇七
題目：大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)查報(bào)告
姓名：
專業(yè)：
學(xué)號(hào)：
授課教師：
學(xué)期：
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)才干、掌握本領(lǐng)是大學(xué)生的重要職責(zé)。只有學(xué)校和學(xué)生雙方共同努力，才能推動(dòng)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)定提升。作為學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況從根本上決定了學(xué)校教學(xué)質(zhì)量和社會(huì)對(duì)學(xué)校的認(rèn)可度。從這個(gè)意義上講，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的關(guān)注就是對(duì)高等教育的關(guān)注。近年來，在校大學(xué)生中普遍存在著高逃課率、高不及格率等現(xiàn)象，在高等教育大眾化、教育國際化、教學(xué)手段信息化、學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)化等復(fù)雜背景下，如何抓好大學(xué)生的學(xué)風(fēng)，已成為眾多高校關(guān)注的共同問題。大學(xué)生的學(xué)習(xí)是一種特殊的認(rèn)識(shí)過程，這個(gè)過程必然伴隨著學(xué)習(xí)主體的一系列心理活動(dòng)．其中智力因素直接影響他們的學(xué)習(xí)效率并使學(xué)習(xí)活動(dòng)得以順利完成；而非智力因素，如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等以學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為核心，共同構(gòu)成一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)起著始動(dòng)、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)和強(qiáng)化的作用。
為了全面了解在校大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和他們對(duì)教學(xué)的要求，以找出問題，探索解決方開展了一次抽樣調(diào)查。對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析，其反映出的問題有一定的代表性，對(duì)本校加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、制定相關(guān)的教學(xué)管理措施有一定的參考價(jià)值。
以本校金融學(xué)院的學(xué)生為對(duì)象，采取隨機(jī)抽樣方法。從200多名在校生中抽取樣本50人。主要采取問卷調(diào)查方法。調(diào)查內(nèi)容包括教育價(jià)值觀，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)目的及學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過qq群等方式宣傳調(diào)查問卷。
調(diào)查結(jié)果如下
學(xué)習(xí)價(jià)值觀，大部分學(xué)生有較為正確的價(jià)值觀，73%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是為了提高自身的素質(zhì)，9%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作業(yè)是為了繼續(xù)深造，18%的大學(xué)生沒有考慮過。
學(xué)習(xí)態(tài)度方面，65%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情比較高，27%的學(xué)生對(duì)熱情中等，8%的學(xué)生害怕學(xué)習(xí)，值得注意的是，90%的學(xué)生都有自己討厭的學(xué)科，調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系緊密，實(shí)用性強(qiáng)的課程學(xué)習(xí)興趣較高。同時(shí)學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)的效果影響比較大，目前學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力絕大多數(shù)是為就業(yè)做準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)目標(biāo)，70%的學(xué)生具有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，但是，通過對(duì)比發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的目的具有明顯的不協(xié)調(diào)性。學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有大致想法的占絕大多數(shù)，其次是對(duì)短期目標(biāo)清楚，沒有明確目標(biāo)的學(xué)生很少。
學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生的積極性主要是比較主動(dòng)和一般主動(dòng)，非常主動(dòng)和不主動(dòng)的所占比例較小，在學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生有時(shí)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的比較多，無計(jì)劃的所占比例很小。
從凋查結(jié)果中。我們獲取了許多有用的信息，進(jìn)入大學(xué)后，多數(shù)大學(xué)生會(huì)有一種從過于繁忙勞累的高中學(xué)習(xí)中獲得解脫的感覺，缺少學(xué)習(xí)的計(jì)劃性與自主性，學(xué)習(xí)過程中盲目地順從他人，產(chǎn)生懈怠、惰性的心理，沒有創(chuàng)新.在我們所調(diào)查的學(xué)生中，有的缺乏學(xué)習(xí)的自覺性，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，成天惰性十足.有的缺乏堅(jiān)持性，缺乏學(xué)習(xí)的決心和恒心，在學(xué)習(xí)過程中難以保持充沛的精力和毅力.有的難以堅(jiān)持執(zhí)行自己所制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，知難而退.有的學(xué)生缺乏自制力，難以自覺靈活地排除干擾學(xué)習(xí)的不利因素，大學(xué)生的學(xué)習(xí)反思可能很難達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)他們通常只對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行簡(jiǎn)單反思，難以對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)、方法策略和過程等進(jìn)行深層反思，難以提出有效的改進(jìn)措施。學(xué)習(xí)態(tài)度的不穩(wěn)定性，每個(gè)大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式的變化，需要他們調(diào)節(jié)自己與環(huán)境的.關(guān)系，調(diào)整自己所處的位置，適應(yīng)新的角色，進(jìn)入大學(xué)，面臨新的挑戰(zhàn)，舊的平衡被打破，新的平衡還未建立起來，新的競(jìng)爭(zhēng)就要開始，面對(duì)這一變化，一部分人意志堅(jiān)強(qiáng)，暗下決心，調(diào)整自己適應(yīng)變化，重新樹立自尊心和自信心，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)。另一部分人，意志較為薄弱，一時(shí)難以適應(yīng)變化，常感到苦惱不安，他們課上胡思亂想，課下坐立不安，夜里輾轉(zhuǎn)難眠，學(xué)習(xí)日益被動(dòng)，甚至失去學(xué)習(xí)的信心。
針對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的問題，我結(jié)合當(dāng)前大學(xué)教育實(shí)際，經(jīng)過分析，在此提出一些建議，以供商榷。
（一）加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和目的
要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育，必須使之正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)是為了怎樣一個(gè)目的。我們要善于正確樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，消除盲目心理，克服不良價(jià)值觀的影響，確立學(xué)習(xí)與生活的目標(biāo)，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，為學(xué)習(xí)和生活、理想去拼搏和努力。
（二）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)教育
要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)控制自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志、克服困難的決心是學(xué)不好的。要學(xué)會(huì)控制不良情緒，保持心理平衡，逐漸培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理，盡可能地保持一種積極、愉快、舒暢的情緒來面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。要把追求健康、高尚的物質(zhì)滿足和精神滿足統(tǒng)一起來，高度重視大學(xué)生的人生觀、世界觀的教育。
（三）幫助學(xué)生鞏固專業(yè)思想，培養(yǎng)專業(yè)興趣
所謂專業(yè)興趣就是對(duì)所學(xué)專業(yè)的特別關(guān)切與喜好的情緒，是力求學(xué)習(xí)掌握接觸知識(shí)，研究探索專業(yè)知識(shí)及其發(fā)展?fàn)顩r的心理狀態(tài)。大學(xué)生的專業(yè)興趣是大學(xué)生力求認(rèn)識(shí)世界、探索真理的帶有情緒色彩的意向活動(dòng)，是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最活潑、最積極的因素，也是學(xué)習(xí)的重要?jiǎng)恿χ弧?/p>
因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)專業(yè)思想教育，幫助學(xué)生解決專業(yè)興趣問題，以正確的態(tài)度對(duì)待自己的專業(yè)。當(dāng)所學(xué)專業(yè)與自己的興趣愛好一致時(shí)，刻苦努力，奮發(fā)進(jìn)??；當(dāng)所學(xué)專業(yè)與自己的興趣愛好不一致時(shí)，要培養(yǎng)專業(yè)興趣，更加刻苦努力，奮發(fā)進(jìn)取，絕不能怨天尤人，消極敷衍，浪費(fèi)大好時(shí)光。這樣，就能夠突破個(gè)人興趣的小圈子，去熱愛所學(xué)專業(yè)，并形成對(duì)專業(yè)長(zhǎng)久而專注的感情。
這次調(diào)查只是調(diào)查部分學(xué)生的情況，但是這些情況確實(shí)存在，這就要求我們大學(xué)生自己嚴(yán)格要求自己。大學(xué)是自由的，但這自由只是相對(duì)而言。雖然不再有人催著你學(xué)習(xí)，但這并不意味著你可以放松學(xué)習(xí)了。這只是代表著你要更加努力地學(xué)習(xí)，同時(shí)這學(xué)習(xí)不止是書本上的知識(shí)，更是修養(yǎng)和素質(zhì)的學(xué)習(xí)。這才是大學(xué)生活的真諦。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)美好的時(shí)光，創(chuàng)造一個(gè)美好人生。人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一口是什么味道。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇八
摘要：
心理學(xué)知識(shí)普及與推廣；加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的了解，提高學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的興趣；學(xué)會(huì)將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的重視。
關(guān)鍵詞：心理健康高三中學(xué)生壓力夢(mèng)想氣質(zhì)類型
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓缴羁痰牧私獾浇】蛋l(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會(huì)各界對(duì)心理學(xué)的關(guān)注越來越多，對(duì)心理知識(shí)的了解需求也越來越大。各個(gè)學(xué)校都開展了心理健康課程，企業(yè)組織也對(duì)員工進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，政府部門也加強(qiáng)了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的推廣和普及。
現(xiàn)如今，中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì)各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他們用正確的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競(jìng)賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學(xué)專業(yè)的本科生，如何將我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的實(shí)際操作能力，不斷提高我們的動(dòng)手能力，便成為了一個(gè)需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識(shí)了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對(duì)壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢(mèng)想便成為了我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐的主題。
想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對(duì)癥下藥。因此，我們的暑期實(shí)踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我們小隊(duì)成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊(duì)員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改，使其更適合高三應(yīng)屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學(xué)們很配合，結(jié)果令人滿意。
通過問卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學(xué)的困擾，面對(duì)復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力沒有信心，對(duì)于高考后的生活沒有明確的目標(biāo)。
針對(duì)了應(yīng)屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實(shí)踐的第二部分——以此針對(duì)高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，放飛心中夢(mèng)想的主題段對(duì)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次團(tuán)訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構(gòu)成，精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢(mèng)想環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們勇敢表達(dá)出了自己心中的夢(mèng)想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動(dòng)中的體會(huì)與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。
通過前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行，同學(xué)們對(duì)心理學(xué)、對(duì)自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學(xué)們都希望我們通過這次暑期實(shí)踐為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對(duì)心理學(xué)對(duì)自己都有一個(gè)更身層次的認(rèn)識(shí)了解。
借此契機(jī)，我們展開了本次暑期實(shí)踐的最后一個(gè)部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對(duì)日常生活有所幫助的小常識(shí)，同學(xué)們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識(shí)，并向同學(xué)們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷，同學(xué)們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我們針對(duì)不同的氣質(zhì)類型對(duì)同學(xué)們提出了一些取長(zhǎng)補(bǔ)短的可行性建議，讓同學(xué)們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學(xué)知識(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時(shí)，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請(qǐng)我們有機(jī)會(huì)再去學(xué)校和他們一起分享心理學(xué)知識(shí)。
通過此次暑期實(shí)踐我們獲益良多。首先，我們對(duì)心理學(xué)在日常生活學(xué)習(xí)中的正確合理應(yīng)用實(shí)踐有了進(jìn)一步的心得。我們更加學(xué)會(huì)了如何用我們所學(xué)的知識(shí)去幫助他人。我們?cè)鰪?qiáng)了動(dòng)手實(shí)踐能力，策劃組織大型活動(dòng)通的能力也得到充分鍛煉。其次，過隊(duì)員自己的修訂問卷、自己的策劃的團(tuán)訓(xùn)、自己組織的沙龍，我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的信心得到了提高。我們更加堅(jiān)定的明確自己是學(xué)有所長(zhǎng)學(xué)有所用的。只要不斷努力刻苦的學(xué)習(xí)鉆研，不斷實(shí)踐，我們所掌握的知識(shí)足以讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中以此立足。最后，通過本次實(shí)踐，加強(qiáng)了我們隊(duì)員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個(gè)長(zhǎng)期合作的學(xué)習(xí)科技小組，互相之間的合作無間是我們的項(xiàng)目能否取得成功的重要保證。我們的團(tuán)隊(duì)就是在這一次又一次的鍛煉考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng)，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對(duì)我們這次活動(dòng)的大力支持！
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇九
在晨曦行動(dòng)的策劃書中并沒有計(jì)劃到老人院慰問老人的。但是，沒辦法，志愿者嘛，所到之地少不了敬老院啊，孤兒院的，所以十九號(hào)上午九點(diǎn)在正副隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，除了上課六個(gè)人外，我們九個(gè)人加上帶路的青梅一共十個(gè)人向敬老院出發(fā)。經(jīng)過“墳?zāi)孤贰倍冗^“奈何橋”越過木頭加工廠來到了神秘的帶有點(diǎn)陰深深的老人院。
敬老院大門上寫著上帥福利院，大門是緊鎖的，喊了幾聲沒人回應(yīng)我們，以為沒有人在。叫青梅幫我們拍了幾張照片，原以為能夠不用做事拍了幾張照片就說廣東技術(shù)師范學(xué)院校大學(xué)生志愿者暑期社會(huì)實(shí)踐到上帥敬老院慰問老人的。在我們轉(zhuǎn)身即將離去時(shí)，一位七十多歲的老爺爺拿著掃把掃地。青梅打過招呼后，我們進(jìn)了老人院。首先大伙分工合作，掃地、拖地、擦窗等。我想在這說說剛進(jìn)門的感覺。剛進(jìn)門，映入眼簾的是桌上盆里的剩飯，似乎放了好幾天，放上面一群蒼蠅在群魔亂舞，旁邊是一張粘滿蒼蠅的蒼蠅貼，再旁邊是一個(gè)不滿灰塵的懶電飯煲，地面很臟很潮濕。整個(gè)房間散發(fā)出一種潮濕的霉味，尿味和吸了幾十年的煙的煙酸味，有點(diǎn)嗆鼻，但我們不能退縮，工作依舊進(jìn)行。
懂的語言回答著他聽不懂聽不到的問題。那位七十四爺爺告訴我們，這位爺爺七十三歲，已經(jīng)在這住了十八年啦，耳聾啦，聽不到啦!天啊，很難想象在那里這十八年是怎樣度過來的。
和七十四歲爺爺?shù)牧奶熘?，我們了解到了他們大概的生活狀況。他們一天有三塊錢的伙食費(fèi)，一個(gè)月有十塊錢的生活費(fèi)用于購買洗衣粉油鹽等生活必需品。當(dāng)然我們明白這十塊錢是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，那么不夠怎樣辦呢，沒有怎樣辦，就那樣咯，沒油就不用油咯，沒鹽那么做菜就不用鹽咯。政府會(huì)派寫米給她們，菜的話就自己種。爺爺告訴我們，他們是每個(gè)人自己種菜自己煮自己吃的。前面一大塊空地就是他們的菜園，那塊油麥菜就是七十四歲爺爺?shù)?。也就是說七十四歲爺爺每一天的菜都是油麥菜，至于有沒有放油鹽就不明白啦。當(dāng)我問他為什么不七個(gè)人一齊仲裁一齊住一齊吃，那樣菜式就多啦，爺爺說剛開始是這樣的，但是有人不做事啊，之后就分開啦，各自種各自吃啦，懶的人沒菜吃就吃醬油飯咯。有人問到過節(jié)有沒有加菜，個(gè)人覺得這是個(gè)沒好處的問題，平時(shí)的溫飽問題都解決不了，何來的加菜呢。政府一年回來兩次，那就是過年和中秋，每?jī)赡陼?huì)有一套冬裝的衣服，但是沒有夏裝的，那么他們的衣服哪里來的呢有沒有的穿都是個(gè)問題!
他們每個(gè)人一個(gè)房間，在二樓有一個(gè)公共電視，順便說下，樓梯間沒有燈。若是房間里的燈壞了也要自己買自己裝，天啊，七八十歲的老人自己裝燈，萬一摔了下來呢，后果難以想象啊!我們?cè)诓藞@的角落發(fā)現(xiàn)有人搭了一個(gè)棚，爺爺說，那是個(gè)私人廁所，因?yàn)闆]有肥料施肥，所以就搭了個(gè)廁所。
既然老人們無子女，那么政府們是不是就應(yīng)做點(diǎn)什么呢當(dāng)問到有沒向政府反映要求增加補(bǔ)貼時(shí)，爺爺說肯定是有的啦，但是反映沒有用啊，還是這樣。
也許你們會(huì)問老人家們平時(shí)吃完放是不是下下棋聽聽收音機(jī)啊的，錯(cuò)了，上面說了只有一個(gè)公共電視，除此外沒有其他的任何娛樂工具，老人們的生活是極其單調(diào)孤獨(dú)的，平時(shí)八九點(diǎn)睡覺，早上六七點(diǎn)起來，吃完飯就在街上慢慢地移動(dòng)著，也就是所謂的散步，從街頭移動(dòng)到街尾再移回家，就這樣過了一天。
雖然我們大家都很傷感都想為老人們做點(diǎn)什么，有人說給他們錢，但是，我們給的這一點(diǎn)錢也不能有什么用，我們不能長(zhǎng)期供應(yīng)他們，后天我們就離開這，他們的生活還是那樣的。我想我們能做到的就是推薦中小學(xué)每個(gè)月組織一次活動(dòng)到老人院慰問老人，推薦政府提高補(bǔ)助等，只可惜這一切我們都沒能做到。最后我想到的是，這一代，下一代，男女比例如此失調(diào)，能夠找到自己的另一半的，那么就好好珍惜好好相處好好生活，不管怎樣，至少到老的時(shí)候，有人相伴，有子女孝敬，不至于孤孤單單一個(gè)人在老人院孤獨(dú)寂寞的生活。
【二】
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我潛力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我潛力的重要的機(jī)會(huì)。作為大二的學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐也不能停留在大一時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際狀況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前就應(yīng)有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高潛力。
因此，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際狀況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時(shí)間，但我覺得受益非淺，基本上到達(dá)了自己的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的力，自己潛力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競(jìng)爭(zhēng)的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗(yàn)，透過，，人與人的溝通，能夠了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，比如但是的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計(jì)劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號(hào)、價(jià)格行情等方面的知識(shí)，應(yīng)對(duì)顧客時(shí)的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每一天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點(diǎn)后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈(zèng)品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每一天工作7個(gè)小時(shí)，在下午工作完后還有個(gè)務(wù)必的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一齊討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會(huì)及感觸：
促銷透過，，我實(shí)踐我覺得就是透過，，自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對(duì)于一個(gè)促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時(shí)也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的促銷員來說務(wù)必具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時(shí)，首先我們務(wù)必對(duì)產(chǎn)品的相關(guān)知識(shí)及廠商的具體狀況要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，超多的相關(guān)知識(shí)的貯備能夠使我們能在促銷過程中應(yīng)對(duì)顧客的一系列問題，透過，，自己的介紹能夠使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)。
二、要有良好的語言表達(dá)潛力及與陌生人交流的潛力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)務(wù)必合理得當(dāng)，說話要有條理同時(shí)應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要透過，，自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時(shí)要用自己的魅力吸引顧客，讓他們透過，，自己來了解產(chǎn)品。另外在應(yīng)對(duì)具體問題時(shí)我們應(yīng)持續(xù)良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每一天會(huì)應(yīng)對(duì)社會(huì)上的形形色色的人，由于每個(gè)人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會(huì)使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會(huì)用各種方式刁難你，此時(shí)你務(wù)必持續(xù)良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時(shí)候一天的工作可能收獲不大，這時(shí)候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)，及時(shí)的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅(jiān)持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每一天站著用一個(gè)笑臉應(yīng)對(duì)不同的顧客，這生活需要我們堅(jiān)持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會(huì)實(shí)踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項(xiàng)服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是務(wù)必的，要想獲得更多的利潤就務(wù)必提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個(gè)服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會(huì)得到他人的肯定及幫忙，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。
我們此刻要根據(jù)自己的實(shí)際狀況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要透過，，社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的潛力，鍛煉自己，讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才，為社會(huì)服務(wù)。
短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的潛力有了必須的提高，到達(dá)了自己預(yù)定的目標(biāo)，殘酷的社會(huì)就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有潛力有信心我們必須會(huì)創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的樂園。
【三】
經(jīng)過幾天的休整，當(dāng)剛回到家時(shí)的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的學(xué)習(xí)生活，雖然在學(xué)校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機(jī)”―――就業(yè)危機(jī)。在大學(xué)這個(gè)相對(duì)自由的天地里，同學(xué)們都在努力的透過各種機(jī)會(huì)來磨礪和充實(shí)自己，期望能多學(xué)習(xí)一些東西對(duì)自己將來走進(jìn)社會(huì)有所幫忙。然而，大學(xué)只是一個(gè)溝通校園與社會(huì)的橋梁，是我們步入社會(huì)前繼續(xù)充實(shí)自己知識(shí)的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會(huì)和市場(chǎng)無情的競(jìng)爭(zhēng)與淘汰，僅僅依靠校園里的知識(shí)是不夠的。于是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個(gè)短暫的時(shí)間里學(xué)到一些校園里學(xué)不到的東西，從而度過一個(gè)有好處的寒假。
經(jīng)過了一番思考后，我把自己的想法告訴了父母：獨(dú)自到附近的裝飾裝修公司去應(yīng)聘。由于思考到自己各方面的實(shí)際狀況（一沒經(jīng)驗(yàn)；二沒學(xué)歷；三時(shí)間有限），決定進(jìn)行為期10天無償?shù)牧x務(wù)勞動(dòng)，主要目的是體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，以便盡早適應(yīng)社會(huì)的工作環(huán)境。在得到父母的認(rèn)同后，我決定第二天就出去找單位應(yīng)聘。
實(shí)踐前―――行動(dòng)
半個(gè)多小時(shí)過后?！俺晒α?！”我?guī)еy以掩飾的欣喜走了出來，因?yàn)榧敝氚堰@個(gè)好消息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發(fā)現(xiàn)父親就在不遠(yuǎn)處的拐角處等著我。原先，他這既是監(jiān)督我（怕我半路落跑）又是關(guān)心我（怕我遭受打擊），頓時(shí)體會(huì)了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨(dú)應(yīng)聘成功后，他也只淡淡的對(duì)我說了一句：“看來真的是長(zhǎng)大了?！笔茄?，就在這一刻我發(fā)現(xiàn)自己真的長(zhǎng)大了，不再是那個(gè)什么事情都要等父母安排妥當(dāng)了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛才臨離開公司，經(jīng)理退還我學(xué)生證時(shí)對(duì)我說的話：“我之所以錄用你，是因?yàn)槲倚蕾p你的就業(yè)危機(jī)意識(shí)和這種敢于單獨(dú)到社會(huì)里推銷自己的勇氣，對(duì)于你這樣一個(gè)剛上大一的女孩子來說，能做到這兩點(diǎn)是很不容易的?！毕氲侥抢?，再一次慶幸自己之前沒讓父親為自己去打探，否則，這份工作說不定就丟了，而我也少了一次考驗(yàn)自己信心和勇氣的機(jī)會(huì)。
當(dāng)天下午2：00我準(zhǔn)時(shí)來到公司，和辦公室的同事打過招呼后，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關(guān)于家居專修基本常識(shí)的書看，因?yàn)樯衔绾徒?jīng)理商量過，由于我的潛力和時(shí)間有限，一些復(fù)雜和長(zhǎng)期的工作我也不能做，于是就安排我每一天早上做一下辦公室（包括衛(wèi)生間）的清潔工作，以及簡(jiǎn)單的客戶接待工作，其它時(shí)間就自己看書學(xué)習(xí)或看別的同事如何制作電腦效果圖。而要作到接待客戶時(shí)能應(yīng)付一般的提問就務(wù)必先增加自己這方面的知識(shí)，于是決定先看看書熟悉一下。我拿著書翻翻看看，不知不覺已經(jīng)快5：00了，這時(shí)一向在外面忙的經(jīng)理回來了，見我書快看完了就說到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎樣樣了？看完了我要檢查的，你要能復(fù)述出來才行?！薄鞍。。俊蔽倚睦锊唤惑@：怎樣辦呀，我翻的太馬虎了，復(fù)述恐怕……經(jīng)理沒理會(huì)我的驚訝去忙自己的事情了。這時(shí)我才明白，經(jīng)理這么說一方面是要考驗(yàn)我的學(xué)習(xí)吸收潛力，一方面是要求我不管做什么事情都必須要認(rèn)真仔細(xì)，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對(duì)自己負(fù)責(zé)。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細(xì)節(jié)決定成敗。而讓我深切體會(huì)這一道理的是第二天的清掃工作。
么大，很多小事，一個(gè)人能做，另外一個(gè)人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細(xì)節(jié)上的工夫，決定著事情完成的質(zhì)量。
實(shí)踐中―――體會(huì)：
1）檢查《家居忠告》的學(xué)習(xí)狀況；（因?yàn)槟翘旖?jīng)理說要檢查，第二天我就準(zhǔn)備了一個(gè)筆記本，把書又從頭認(rèn)真的看了一遍并做了筆記，可經(jīng)理卻要求我不能只講書本上的知識(shí)，還要結(jié)合自己的看法來談，這樣才能有所提高和收獲。）
2）談?wù)劯髯缘娜秉c(diǎn)和不足，共同找出相應(yīng)的解決方法；（與同一個(gè)辦公室的小王和小鄒相處了一段時(shí)間，大家互相也有了必須的了解，透過談自己的缺點(diǎn)來更加清楚的認(rèn)識(shí)自己，改正缺點(diǎn)彌補(bǔ)不足，共同進(jìn)步。）
3）學(xué)習(xí)《基本營銷禮儀》；（接人待物處處都是學(xué)問，與人的溝通除了語言的表達(dá)外，最重要的就是肢體語言即禮儀，為了能給客戶留下較好的服務(wù)印象，順利開展接下來的工作，基本的營銷禮儀是務(wù)必掌握的。）
4）列舉分析哲理小故事；（很多搞笑的哲理小故事是啟迪人生的金鑰匙，工作中的不明白的很多事理都能夠在這樣的小故事中找到答案。）
5）對(duì)自己近期學(xué)習(xí)狀況的總結(jié)。（雖然從表面上看我似乎就是看了一些書，作了一些讀書筆記，可我覺得我所收獲到的遠(yuǎn)不只這些。首先，有規(guī)律的工作時(shí)間，讓我在寒假依然能有正常的作息時(shí)間，而不是一味的睡懶覺。其次，家居的一些小常識(shí)也幫忙我養(yǎng)成了更健康的生活習(xí)慣。再者，讓我更清醒的認(rèn)識(shí)到了自己在應(yīng)對(duì)就業(yè)這一方面還欠缺哪些東西，以便我能在今后的學(xué)習(xí)生活中做到有的放矢的去彌補(bǔ)。）
我短暫的實(shí)踐生活就這樣結(jié)束了，除了收獲以外留下的是更多的思考。
實(shí)踐后―――感悟
第一次參加社會(huì)實(shí)踐，讓我明白了大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。透過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。這次的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了自己的奮斗目標(biāo)。社會(huì)是另一個(gè)學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價(jià)值得到體現(xiàn)，更為將來更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時(shí)宜自勉，歲月不待人?！逼谕院筮€有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十
近年來，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門無疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開始，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時(shí)期。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
1.7月1-9日：準(zhǔn)備階段
組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)大學(xué)生心理狀況的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。
校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。
(2)問卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查。
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且討論調(diào)查情況。
將通過調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問題咨詢相關(guān)的老師，聽取他們的意見，并進(jìn)行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀點(diǎn)，最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
1.調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2.調(diào)查目的
我們想通過對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3.調(diào)查對(duì)象
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4.調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調(diào)查問卷問題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。
(2)您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差，絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣?
a.正面影響，學(xué)習(xí)的動(dòng)力b.沒影響c.有點(diǎn)影響，影響情緒d.負(fù)面影響，無心學(xué)習(xí)
分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí)，這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí)，您會(huì)覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會(huì)b.偶爾會(huì)c.很少會(huì)d.不會(huì)
分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺得心煩氣躁，他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利
分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對(duì)學(xué)?；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?
a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過
分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理，說明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì)產(chǎn)生不滿心理，說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿心理，13%的同學(xué)從未不滿，5%同學(xué)從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質(zhì)非常好。
(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會(huì)b.偶爾會(huì)c.根本不會(huì)
分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學(xué)經(jīng)常會(huì)有壓力，說明他們非常重視同學(xué)之間的友誼，但出于某些客觀原因使他們對(duì)自己的友誼表示不滿，有60%的同學(xué)偶爾會(huì)存在壓力，這說明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的，而28%的同學(xué)則認(rèn)為根本不存在，說明他們?cè)诮浑H上都是很樂觀，總體來說同學(xué)們的交際交友都沒有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會(huì)最先向誰求助?
a.家人b.知心朋友c.專業(yè)人士
分析：據(jù)調(diào)查有42%的同學(xué)遇到困難會(huì)找家長(zhǎng)，說明他們的依賴心理還是很強(qiáng)的，缺乏獨(dú)立思考生活的能力，有58%的同學(xué)認(rèn)為找知心朋友更好，這類同學(xué)適應(yīng)性比較強(qiáng)，自我生活能力比較強(qiáng)，他們不想讓父母擔(dān)心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學(xué)生談戀愛嗎?
a.贊成b.不贊成c.有時(shí)好就可以談了d.完全沒有必要
分析：有33%的同學(xué)贊成談戀愛，他們覺得不管以后能不能走在一起，都會(huì)給自己留下美好的回憶，62%的同學(xué)認(rèn)為有時(shí)好就可以談了，這說明這部分同學(xué)會(huì)根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生的任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)，應(yīng)該把學(xué)習(xí)放在首位，而且大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來源都是父母，談戀愛需要花費(fèi)，也會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)的時(shí)間，影響學(xué)習(xí)。
(10)您失戀后會(huì)傷心嗎?
a.不會(huì)b.會(huì)c.看情況d.無所謂或一點(diǎn)都不傷心
分析：對(duì)大學(xué)生失戀問題，13%的同學(xué)不會(huì)，5%的同學(xué)認(rèn)為無所謂或一點(diǎn)不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對(duì)方的不足，或者是自己的缺點(diǎn)，而42%的同學(xué)認(rèn)為會(huì)傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學(xué)認(rèn)為要看情況。
1.心理素質(zhì)方面，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。在困難與挫折面前，很容易束手無策、茫然，面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的種種壓力，不能調(diào)整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)他們。
2.人際關(guān)系方面，沖動(dòng)、不能平靜地考慮問題是許多大學(xué)生的共同問題，缺乏溝通，不能融洽地與同學(xué)相處也是一部分同學(xué)的困難所在。
3.情感方面，當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的一些挫折時(shí)，許多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)不良情緒，有些人能夠正確地對(duì)待它們，而有些人卻會(huì)因此造成人生的悲劇。同樣在大學(xué)生最敏感也最普遍的戀愛問題中，有些同學(xué)可能無法面對(duì)失戀最終自我墮落。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生。
1.客觀原因
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思考和解決問題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對(duì)于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外，還需要參加一些社會(huì)工作來鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對(duì)這些倍感壓力。
2.主觀原因
1)盲目自滿與自我陶醉。考上大學(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對(duì)自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時(shí)在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象也不免覺得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對(duì)嶄新的環(huán)境以及激烈的競(jìng)爭(zhēng)，很多同學(xué)此時(shí)卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會(huì)產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
(一)開展相關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯(cuò)誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。
(二)積極參加活動(dòng)，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會(huì)活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會(huì)與身邊的人分享，困難時(shí)尋求朋友的幫助，失落時(shí)尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力，促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會(huì)，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì)，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。
大學(xué)對(duì)于許多人來說都是一個(gè)滿載夢(mèng)想與希望的園地，大學(xué)也是人一生中最美好的時(shí)光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長(zhǎng)，在這里我們不斷感悟，所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅(jiān)定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好，感受大學(xué)生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關(guān)于大學(xué)生心理健康調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財(cái)富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實(shí)地問卷調(diào)查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學(xué)的不配合，成員之間的意見分歧等等，但是我們都認(rèn)真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學(xué)進(jìn)行交流，我們總是心平氣和地進(jìn)行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動(dòng)中去。這十天我深刻地意識(shí)到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺(tái)，溝通也是人與人之間互相了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對(duì)不同的對(duì)象，需要的是不同的溝通方式，但無論怎么樣，真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要力量，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅體現(xiàn)在學(xué)校體現(xiàn)在班級(jí)里，它還是我們步入社會(huì)的一個(gè)重要考驗(yàn)。作為小組的小組長(zhǎng)，我擔(dān)負(fù)著使組員默契配合的重要責(zé)任，團(tuán)隊(duì)里既要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調(diào)查的同學(xué)都是我們身邊的同齡人，對(duì)于近年來頻繁發(fā)生的由于大學(xué)生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學(xué)生活里的事，只因?yàn)橥瑢W(xué)們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實(shí)踐調(diào)查，大家對(duì)身邊的朋友同學(xué)以及自己都有了進(jìn)一步的了解，也充分認(rèn)識(shí)到了擁有健康的心態(tài)，快樂的心靈對(duì)于自我生活學(xué)習(xí)的重要性。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十一
時(shí)光荏苒，在西安建筑科技大學(xué)已經(jīng)一年了，回首過去的歲月，有辛苦的汗水但更多的是收獲的甜蜜，現(xiàn)在回想考研的那些日子，感覺充實(shí)而有意義，半年的辛苦和努力換來那份屬于自己的那份理想和榮耀，考研，對(duì)于很多在校的大學(xué)生來說，為了以后能有更高的起點(diǎn)，以后能有更好的發(fā)展。但是，不是人人都能如愿以償，很多人沒有機(jī)會(huì)進(jìn)入研究生階段進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，我很幸運(yùn)獲得了這個(gè)機(jī)會(huì)，來到了西安建筑科技大學(xué)，開始我的研究生生活。自20xx年入學(xué)真正成為一名碩士研究生以來，我受到了導(dǎo)師、周圍老師以及同學(xué)的幫助，并且獲得了很大的進(jìn)步。在這里，我要對(duì)這一年多時(shí)間的思想、學(xué)習(xí)、工作與生活方面進(jìn)行一下總結(jié)，為接下來的研究生生活確定方向，進(jìn)一步完善自我，提高個(gè)人能力。
“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”，努力肯定會(huì)有自己施展才華的天地，學(xué)習(xí)就像彈簧一樣，要慢慢儲(chǔ)蓄能量，不能浮躁，要做的住冷板凳，靜下心來不被其他人所影響，堅(jiān)定自己的信念，等到需要的時(shí)候定能一鳴驚人，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。西安建筑科技大學(xué)不僅有無限深厚的歷史文化底蘊(yùn)，更聚集了眾多名師英才的思想精髓，思想的輕微碰撞就會(huì)綻放美麗的火花。雖然只有一年的時(shí)間，在這里我更進(jìn)一步的了解了知識(shí)的無窮力量，文化的博大精深，讓我深深驚嘆于這里的確定了人生的信念，堅(jiān)定了向前的步履，明晰了應(yīng)盡的責(zé)任。
一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，努力提升組織紀(jì)律性
加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，首先是從思想上重視。理論源于實(shí)踐，又升華于實(shí)踐。在學(xué)習(xí)期間，我主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，切實(shí)提高自己的思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)注重加強(qiáng)對(duì)時(shí)事政治的了解，通過學(xué)習(xí)，提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅(jiān)定了立場(chǎng)，堅(jiān)定了信念，在大是大非面前，能夠始終保持清醒的頭腦。
當(dāng)然，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)仍將是今后工作和生活中的一項(xiàng)主要的內(nèi)容。我會(huì)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，不斷的提高自己的政治理論素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀要求。
二、刻苦學(xué)習(xí)，逐漸提升知識(shí)層次
作為西安建筑科技大學(xué)的一名研究生，我很驕傲，同時(shí)感覺到學(xué)習(xí)的壓力。三點(diǎn)一線的生活讓我似乎又回到了大學(xué)時(shí)代，任何人都不敢放松學(xué)習(xí)，希望在有限的學(xué)生生活中學(xué)到更多的東西，以改變自己幾年來知識(shí)陳舊、思想落后的狀態(tài)，希望通過學(xué)習(xí)學(xué)到更多、更好的教學(xué)理念和教學(xué)方法，了解最新的學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)。
經(jīng)過研一下學(xué)期的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我清醒地意識(shí)到，知識(shí)的不完善和思想的不成熟是我發(fā)展道路上必須鏟除的桎梏，我需要繼續(xù)對(duì)自己思想上加強(qiáng)改造，學(xué)習(xí)上不斷提高。研究生是本科階段學(xué)習(xí)的繼續(xù)，也是一個(gè)轉(zhuǎn)型，是專業(yè)知識(shí)的再提高和學(xué)術(shù)研究的新開端。研究生對(duì)我而言是神圣而莊重的字眼，在我正式成為研究生的那一刻，我就暗下決心，一定要用自己踏實(shí)堅(jiān)定的努力來圓滿完成自己的研究生學(xué)習(xí)和生活。我堅(jiān)持了本科時(shí)期良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如經(jīng)常和同學(xué)討論專業(yè)問題，積極與老師探討新的學(xué)術(shù)動(dòng)向。
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心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十二
3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的'交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。
4、戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：?jiǎn)蜗嗨?、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，而性心理問題常見的有：由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等。
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。
6、求職與擇業(yè)問題，是高年級(jí)大學(xué)生常見問題。在跨入社會(huì)時(shí)，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會(huì)或多或少帶來困擾和憂慮。
7、神經(jīng)癥問題。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十三
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我潛力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)光進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我潛力的重要的機(jī)會(huì)。作為大二的學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐也不能停留在大一時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)結(jié)合我們實(shí)際狀況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前就應(yīng)有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自我制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自我、提高自我。因此，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自我，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)光及自我的實(shí)際狀況在假期期間找了一份工作，雖然僅有一個(gè)月的時(shí)光，但我覺得受益匪淺，基本上到達(dá)了自我的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的壓力、自我潛力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競(jìng)爭(zhēng)的“愉悅”。
在萬眾矚目中，我們迎來了大學(xué)第二個(gè)寒假，怎樣才能讓假期更加豐富而有好處呢。在注重素質(zhì)教育的這天，社會(huì)實(shí)踐是實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，是服務(wù)同學(xué)們就業(yè)的重要舉措，對(duì)促進(jìn)我們了解社會(huì)，了解國情，增長(zhǎng)才干，奉獻(xiàn)社會(huì)，鍛煉毅力，培養(yǎng)品格，增強(qiáng)社會(huì)職責(zé)感具有不可替代的作用，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐更能引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。
一、實(shí)踐目的
讓自我應(yīng)對(duì)更多的各種各樣的人，增加自我的閱歷，因?yàn)樵谝院蟮墓ぷ鲗W(xué)習(xí)中，需要有更多的體驗(yàn)，更多的閱歷。畢竟身在學(xué)習(xí)，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)較少，趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)何不好好鍛煉下自我。讓自我能體會(huì)父母掙錢的艱辛，從而讓自我學(xué)會(huì)勤儉節(jié)約，不鋪張浪費(fèi);鍛煉自我與人相處和對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)潛力，個(gè)性是這家超市位于農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)附近，人流量很大，每一天會(huì)和形形色色的人打交道，怎樣和他們相處這是一門學(xué)問。
選取在超市打工是一個(gè)很好的與社會(huì)各階層人接觸的機(jī)會(huì)。透過與他們的接觸能夠更好的接觸社會(huì)、了解社會(huì)。還能夠?yàn)樽晕乙院蟮墓ぷ鞔蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。雖然這個(gè)過程可能有些艱辛，但對(duì)于我們有益的事情我們要勇于嘗試，用對(duì)生活的熱愛來擊退實(shí)踐的艱辛。
二、實(shí)踐資料
為顧客介紹、尋找他需要或者是他適合的商品，負(fù)責(zé)散貨的商品歸類以及新到貨物的搬運(yùn)，將貨架上被顧客拿走的商品及時(shí)補(bǔ)齊，不定時(shí)的拖地以及抹貨架，給貨物打價(jià)格標(biāo)簽，整理花車。
比如：不能夠串崗、不能夠閑談、不能夠把手機(jī)帶在身上等等。所謂不能夠串崗，就是不能夠擅自離開自我的崗位。我們每個(gè)理貨員都有自我的崗位――分屬各個(gè)貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個(gè)部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不能夠隨便串崗呢?其實(shí)是這樣的：我們鄉(xiāng)下，顧客不像大城市的市民素質(zhì)高，經(jīng)常會(huì)有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自我的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉!同樣，“不能夠閑談”也類似這個(gè)原因，如國際歌理貨員沒事做的時(shí)候都在一齊閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失!還有，“不能夠把手機(jī)帶在身上”，這個(gè)規(guī)定看似嚴(yán)格，其實(shí)是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)信息息，不認(rèn)真上班，沒人看著貨物。所以，之后經(jīng)理就規(guī)定了：不能夠把手機(jī)帶在身上!能夠把手機(jī)帶來上班，但要放在辦公室。對(duì)于這個(gè)規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣貌的，超市的營收和自我的收入有很大的聯(lián)系的。當(dāng)然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不能夠抽煙、不能夠坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認(rèn)為，這些是最基本的，當(dāng)然要遵守了。
三、工作體會(huì)：
第二，誠信是根本。不論我們做人還是做事，誠信是我們做人的根本，是我們成功的基本條件。所以說提高超市的誠信度是很重要的。俗話說“誠招天下客，譽(yù)從信中來。經(jīng)商信為本，買賣禮在先?！眱?yōu)質(zhì)的產(chǎn)品加上優(yōu)質(zhì)的服務(wù)才能誕生優(yōu)質(zhì)的超市。經(jīng)濟(jì)效益固然是根本，但是社會(huì)效益也是超市發(fā)展的助推器。要兼收兩個(gè)效益，需要經(jīng)營者與職工共同努力的。作為經(jīng)營管理著要招具有較高素質(zhì)的職工，但招高學(xué)歷的還不太現(xiàn)實(shí)，但最起碼要有較好的職業(yè)操守。有了誠信的員工，就會(huì)有誠信的企業(yè)，生意也會(huì)越做越大。
總的來說，在超市里打工是絕對(duì)有收獲的。我進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。和以往的實(shí)踐不一樣，這次的我真的看到了自我的不足和優(yōu)勢(shì)，當(dāng)我認(rèn)真工作起來就會(huì)很投入，但是當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候我就會(huì)手足無措，畢竟還是學(xué)校里養(yǎng)著的學(xué)生，做起事情來一點(diǎn)也不老道。社會(huì)實(shí)踐的作用就是讓我提前明白自我的缺點(diǎn)，讓我們?cè)谝淮我淮五憻捴袑W(xué)會(huì)客觀地看自我，不要把自我看得比天還要高，以免以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會(huì)永遠(yuǎn)記在我的心里，畢竟那是我第一次感到：無論什么事都不能靠別人，只有靠自我!但是這一切首先，是要擁有知識(shí)、潛力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識(shí)、潛力是根本無法在社會(huì)上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭(zhēng)取成為社會(huì)的棟梁。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十四
今天聽了陳紀(jì)英老師關(guān)于在學(xué)校教育中心理健康教育的講座，盡管身上覺得疲累，但心理卻覺得如沐春風(fēng)一般，在教學(xué)工作中所有過的困惑、郁悶都煙消云散，心里從內(nèi)向外透著一股說不出的清新、敞亮的氣息。陳老師以詼諧幽默的語氣解讀了屢屢發(fā)生在我們身邊，讓我們百思不得其解的事，為我們找到在根源所在。
陳老師在報(bào)告中說要了解學(xué)生的需要，走近學(xué)生，學(xué)生接受了你，你才能真正的走進(jìn)學(xué)生?！白呓?、“走進(jìn)”，看似只有微小的差別，或許在平時(shí)我們還會(huì)混用，但在與學(xué)生的交往中卻有大大的不同。學(xué)生是有生命、有思想的個(gè)體，哪能容我們直通通的走進(jìn)他們的內(nèi)心，所以我們只能先走近他們。怎樣才能走近他們，是不是無微不至的關(guān)心幫助就能走近他們，其實(shí)不盡然。如果我們一味的按照自己的意愿想法，想當(dāng)然的認(rèn)為學(xué)生需要而為之，往往會(huì)產(chǎn)生實(shí)得其反的效果。象陳老師說的一個(gè)小事例，在假期回來的第一節(jié)課先給學(xué)生3~5鐘的時(shí)間處理一下自己的事情，無非是同學(xué)幾天不見了，自己遇到的新鮮事想第一時(shí)間內(nèi)跟同學(xué)分享，幾分鐘就搞定了，既滿足了學(xué)生交流的欲望，又同時(shí)給學(xué)生提了個(gè)醒兒，假期結(jié)束了。這樣該做的事都做完了，剩下的就是認(rèn)真上課了。回想我們多數(shù)情況下所做的，往往是想當(dāng)然的認(rèn)為，學(xué)生的心跑野了，得在第一時(shí)間內(nèi)把這韁繩勒緊了，而事實(shí)上就不那么當(dāng)然了。所以我們要了解學(xué)生的需要，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，方能找到打開學(xué)生心扉的鑰匙。
陳老師還講到師生關(guān)系是教育的生命線。現(xiàn)在都說建立和諧平等的師生關(guān)系，我們都高舉平等的口號(hào)，又是否真正做到平等。陳老師在這也舉了個(gè)小例子，也是幾乎每天發(fā)生在我們身邊的事。學(xué)生沒寫作業(yè)，“為什么沒寫”，“我忘了”，“你都能記住什么”。這樣的對(duì)話似乎在每一個(gè)老師身上都時(shí)有發(fā)生，接下來的談話就陷入僵局，談話這演變成了老師自己一個(gè)人的說教，學(xué)生要么低頭不語(這是好的)，要么脖子一扭，臉一仰，不理你。這樣沉默的反抗讓老師覺得自己的師道尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)，然后說教就變成了批評(píng)甚至諷刺挖苦，將學(xué)生推的又離我們遠(yuǎn)一些?；仡^看看這其中的對(duì)話過程，我們又何曾給了學(xué)生與我們平等對(duì)話的權(quán)利，學(xué)生說什么我們堵什么，學(xué)生說什么錯(cuò)什么，反正你沒做作業(yè)就是錯(cuò)了，再狡辯更是錯(cuò)上加錯(cuò)。學(xué)生沒有申訴的機(jī)會(huì)，我們也就無從了解學(xué)生沒做作業(yè)的真實(shí)原因。師生關(guān)系的構(gòu)建需要交流、需要溝通，給學(xué)生說話的機(jī)會(huì)，滿足學(xué)生心理上的安全需要，讓我們蹲下身子，和學(xué)生站在平等的位置上對(duì)話，師生關(guān)系會(huì)在這樣的基礎(chǔ)上走向和諧。那么我們的教育也會(huì)成果累累，親其師而信其教，親其師而信其道嘛。
在陳老師的講座中我還有很感觸，我會(huì)在以后的工作中繼續(xù)去領(lǐng)悟、去體驗(yàn)、去實(shí)踐。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十五
在校園中，由于考試壓力、人際關(guān)系等各種問題的存在，學(xué)生們的心理健康備受關(guān)注。為了幫助學(xué)生更好地解決心理困擾，學(xué)校組織了一場(chǎng)精彩的心理講座，通過該講座，我受益匪淺，對(duì)自身的心理問題有了更深入的了解。以下是我對(duì)該講座的心得體會(huì)。
第一段：介紹講座的內(nèi)容和背景
這場(chǎng)心理講座主題為“心理健康與自我調(diào)適”，旨在幫助學(xué)生了解并處理自己心理問題，提高心理調(diào)節(jié)與管理能力。講座分別從心理健康的概念、常見的心理問題、調(diào)節(jié)的方法以及如何培養(yǎng)積極心態(tài)等方面展開。該講座不僅由心理專家主講，還有心理學(xué)研究生作為輔導(dǎo)員，采用互動(dòng)性強(qiáng)的形式，以圖文并茂的PPT介紹心理問題的知識(shí)，并結(jié)合實(shí)例進(jìn)行案例分析，使學(xué)生更加容易理解和接受。
第二段：談?wù)剬?duì)常見的心理問題的了解和反思
在講座中，我們首先了解了一些常見的心理問題，如壓力過大、焦慮、抑郁等。這些問題可能會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活造成很大的困擾。當(dāng)我了解到這些問題時(shí)，我反思自己在一些情況下，可能也會(huì)有類似的心理反應(yīng)。例如，每次臨近考試時(shí)，我總是感到非常緊張和焦慮，甚至失眠。通過這個(gè)講座，我認(rèn)識(shí)到這是一種正常的心理反應(yīng)，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)的方法，比如深呼吸、放松訓(xùn)練等。
第三段：對(duì)其中的一種調(diào)節(jié)方法進(jìn)行詳細(xì)的分析和思考
講座中，我印象最深刻的是一種被稱為“積極心態(tài)”的調(diào)節(jié)方法。講座中指出，積極心態(tài)是一種正向的情緒態(tài)度，能夠幫助我們更好地面對(duì)和處理困難。講座通過具體的案例以及心理學(xué)的相關(guān)理論，詳細(xì)介紹了如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。例如，我們可以通過與積極的人交往、培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、制定合理的目標(biāo)等方式來提高自己的積極心態(tài)。我深深地認(rèn)識(shí)到，積極心態(tài)對(duì)于個(gè)人的心理健康和成功發(fā)展非常重要，我決心從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。
第四段：展示對(duì)輔導(dǎo)員的欽佩和感激之情
這場(chǎng)講座的輔導(dǎo)員給我留下了深刻印象。他們用親切、平易近人的語言與我們交流，讓我們輕松地接受了心理知識(shí)。在案例分析的過程中，他們運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)，深入淺出地分析了問題的原因和解決方法，讓我對(duì)心理問題有了更加全面的了解。我非常敬佩他們的專業(yè)知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，感激他們無私地奉獻(xiàn)精神。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次心理講座，我對(duì)自己的心理問題以及應(yīng)對(duì)方法有了更深入的認(rèn)識(shí)，也收獲了一些解決困惑的技巧。我相信只要我們?cè)敢?，我們都可以成為心理問題的調(diào)解者和解決者。我希望將來能夠繼續(xù)參加這樣的心理講座，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的心理健康水平，也希望通過自己的努力，幫助更多面臨心理問題的人。
總之，這場(chǎng)心理講座為我打開了一扇了解心理知識(shí)的窗戶，讓我對(duì)自己和身邊的人有了更深入的了解。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將能夠更好地面對(duì)和處理自己的心理問題。
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十六
作為當(dāng)代一名普普通通的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐尤其重要。唯有在社會(huì)中充分鍛煉自己，才會(huì)使自己在實(shí)際工作中變得比別人成熟，在勞動(dòng)中感受未來社會(huì)對(duì)我們的挑戰(zhàn)，感受人情冷暖，感受我們的能力到底有多大。也只有這樣，我們這些在大學(xué)里養(yǎng)尊處優(yōu)的所謂天之驕子，才能夠在挑戰(zhàn)和經(jīng)歷之后更加認(rèn)真刻苦地學(xué)習(xí)和努力的生活，將來為自己打下一片天空打好基礎(chǔ)。在實(shí)踐的同時(shí)，也能或多或少地為自己取得一些額外的經(jīng)濟(jì)來源，為家庭分擔(dān)一些壓力，還可以購置自己所需要的學(xué)習(xí)和生活用具。于情于理，都是應(yīng)該值得一試的！
經(jīng)過兩天的奔波回到家之后，我又休整了三天。第三天早上，很早便醒了過來，整理好衣容，梳理好頭發(fā)，帶著滿心的激動(dòng)與些許的擔(dān)心，我騎著車到離家不遠(yuǎn)的小型企業(yè)內(nèi)去面試。
可能是時(shí)機(jī)還不成熟，或是我還是稚嫩，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)機(jī)會(huì)為零吧，進(jìn)了第一家企業(yè)之后，問這我也沒聽過，問那也沒做過，只是對(duì)學(xué)習(xí)上的事還有一知半解最后面試的人說了一句，小伙子，還年輕，繼續(xù)努力吧！碰了一鼻子灰，我走出門外，感到自己的懷才不遇，至少也是個(gè)沒畢業(yè)大學(xué)生啊，頓時(shí)我感到我腦海突現(xiàn)一道閃電般亮光，宇宙如同浩瀚星海瘋狂般旋轉(zhuǎn)，我立刻閉眼盤膝坐下努力感悟，頓時(shí)天地靈氣瘋狂涌進(jìn)我的體內(nèi)，在我心中漸漸形成一個(gè)大大的“奮”字，越來越大，越來越清晰，體內(nèi)真氣狂涌，我的體表已滲出絲絲血跡，嘴唇微分，一個(gè)血紅閃亮的“唉”字由小變大直沖云霄，隨后天邊一道強(qiáng)光閃耀，頓時(shí)撕破了無邊的黑暗，良久，一道炸雷響起，一聲“唉”響徹天地之間久久回蕩。先天二氣環(huán)繞在我的身邊久久不曾隱去，我單手一揮，呈現(xiàn)出混沌初開模樣，無天，無地，無光，一片黑暗，我旋即雙眼一開射出一道金芒，金芒中呈現(xiàn)出兩個(gè)古篆字體“加油”！
然后，腦子里面一句激奮人心的話忽然崩了出來：天將降大任于斯人也，必先若其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。我知道在這個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展和大學(xué)生迅速貶值的時(shí)代，弱肉強(qiáng)食的法則對(duì)我們來說變得更加現(xiàn)實(shí)與殘酷！但是我們不能像陶淵明一樣“采菊東南下，悠然見南山”，更不能想屈原因憤懣二投身汨羅江以死明志！在當(dāng)代社會(huì)下，勝為王，敗為寇，我們只有相信“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！保艜?huì)步步逼近成功。在成功的道路上，困難與挫折都是不可避免的，把他們一履平底，世界之大，唯我不勝！
但是，困難總是接二連三的向我襲來。接下去的面試不但是碰了一鼻子灰，甚至讓我“鼻青臉腫”。
第一天就這么失敗的過去了，仔細(xì)回味了一下，發(fā)現(xiàn)我的確技不如人，雖是個(gè)大學(xué)生，但對(duì)于在社會(huì)上闖蕩了多年的成功人士來說，我還是一張紙勾勒出輪廓卻還沒有雛形的白紙。對(duì)于社會(huì)上的人情冷暖世態(tài)炎涼的感知，我連一個(gè)普普通通的工人都沒法比?。「鼊e說憑著現(xiàn)在的自己找個(gè)像模像樣的兼職了。
于是乎，我改變了主意，跟著吧去積累我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)?，翅膀沒長(zhǎng)硬就想飛的話，只會(huì)折斷翅膀。我還年輕，有著足夠的時(shí)間去面對(duì)社會(huì)的考驗(yàn)而獲得人生的價(jià)值！
處理好家里的事情之后，我只身來到爸所在的廠里。以前沒事的時(shí)候也會(huì)去干點(diǎn)小雜活，覺得沒有什么累的，而且只是手上的活，沒有什么技術(shù)含量。隨便找個(gè)人就干得了！有自由，又隨意。這次來我也覺得干活不會(huì)太累，頂多起個(gè)早，摸個(gè)黑，這也是在極少的情況下才有的了！
但是我沒有想到的是，爸買了個(gè)車，把出貨進(jìn)貨的任務(wù)都攬到自己頭上來了，更不湊巧的是，在租賃站干活的兩名員工也恰巧生病回家住院了，因?yàn)榧依镉嗅t(yī)保。了解這個(gè)情況之后，我不知道我到底是來對(duì)了，還是來錯(cuò)了！天很熱，又不下雨，，艷陽把場(chǎng)地上的石頭與整齊堆放的鋼管燒的火熱，連鋼管堆下泥土里的打洞的老鼠都熱出了窩，在墻角里亂竄。若是在開空調(diào)的房間里午睡后走出來，瞬間一股強(qiáng)大的熱氣流努力的沖著身體上每一塊皮膚，馬上就感覺喘不上氣來。若是體質(zhì)稍差者，頓時(shí)會(huì)感覺四肢發(fā)麻，兩眼發(fā)花，馬上就會(huì)走回房間里去了。
就是在這樣折磨人的天氣下，我開始了令我終身難忘的暑假生活！
我去的第一天也正是爸拿到營運(yùn)證正式開車?yán)畹牡谝惶臁?/p>
車上行人欲“斷魂”啊。
到了工地上，最討厭的是等驗(yàn)貨員查數(shù)目。大家都是裝老大，打電話說是就來，卻要等上半個(gè)小時(shí)。來了還要以笑臉去迎接，心里的半點(diǎn)不愉快也不能表露出來。驗(yàn)貨員查貨要用粉筆慢慢數(shù)，急得人頭發(fā)都白了。人不在行，就連我，手指頭掰掰的就數(shù)清了。貨查好對(duì)數(shù)了，我就去開單子了，出租方的字我簽好后，就把單子拿給驗(yàn)貨員看，順便要遞上一支煙，意思是單子對(duì)了就好簽字，我的任務(wù)也就完成了。跑了七八家工地，就一家工地的負(fù)責(zé)人態(tài)度好，去了就給驗(yàn)貨，驗(yàn)好后就給簽字，還給拿水喝！等下好管子，就算是可以打道回府了。
從第一天開始，一直到來學(xué)校的那天，我一天都沒閑過，雖有倦意，手上被磨出了一層老繭，皮膚也被曬得黝黑，但這都很值得，感受了很多，也收獲了很多?？粗さ厣闲燎趧谧鞯墓と?，密密麻麻的社會(huì)或是國家的發(fā)展付出自己力所能及的勞動(dòng)，換下養(yǎng)家糊口的血汗錢，我感到了自己的渺小，飄飄何所似，天地一沙鷗。因?yàn)槊煨。砸屪约和ㄟ^努力不斷強(qiáng)大。
通過這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己成熟不少，知道了怎樣跟各種人交流，學(xué)會(huì)了吃苦耐勞、適應(yīng)艱苦的環(huán)境。這次實(shí)習(xí)讓我接觸了現(xiàn)嘗接觸了社會(huì)，了解了社會(huì)的真實(shí)性與復(fù)雜性，讓我學(xué)會(huì)了如何做人。對(duì)于即將走入社會(huì)的我來說是一筆寶貴的財(cái)富。我想在今后的學(xué)習(xí)與工作中，我應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)積累，嚴(yán)格要求自己，不斷完善自己，是自己更加優(yōu)秀，更加出色。
我們就有理由相信，
當(dāng)代青年大學(xué)生有實(shí)力承擔(dān)的起未來建設(shè)國家的重任，追求進(jìn)步，開拓創(chuàng)新，刻苦求知，勤于實(shí)踐，全面成才必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動(dòng)！
心理講座實(shí)踐報(bào)告篇十七
心理健康意識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)日益增強(qiáng)，心理學(xué)作為一門學(xué)科也受到了廣泛關(guān)注。近日，我有幸參加了一次心理講座，并從中獲得了許多有益的啟示和體驗(yàn)。在此，我將分享我對(duì)這次心理講座的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)。
首先，在心理講座中，我了解到了心理學(xué)的基本概念與分類。心理學(xué)不僅僅是一門科學(xué)，更是關(guān)于人類思維和行為的研究。講座中提到了心理學(xué)的幾個(gè)主要分支領(lǐng)域，如臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)等。這讓我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，更加明確了心理學(xué)的研究方向和應(yīng)用領(lǐng)域。
其次，通過參加這次心理講座，我加深了對(duì)自我認(rèn)知的理解。在講座中，講師講述了自我意識(shí)的重要性，并介紹了一些自我認(rèn)知的方法和技巧。我意識(shí)到要全面了解自己的個(gè)性特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能更好地與他人相處，更好地進(jìn)行自我管理。此外，講座中還提到了如何認(rèn)知自己的情緒，并適當(dāng)表達(dá)情緒的重要性。這對(duì)我來說是一個(gè)啟示，讓我明白了情緒的管理對(duì)于人際關(guān)系的重要性。
第三，心理講座還讓我了解到了心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力成為了大多數(shù)人無法避免的問題，而壓力過大會(huì)給人的身心健康帶來負(fù)面影響。講座中，心理專家分享了一些緩解壓力的方法，如運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練和溝通等。這些方法不僅能夠幫助人們減輕壓力，更能夠提升人們的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。
此外，這次心理講座還給我提供了一個(gè)了解心理疾病的機(jī)會(huì)。在現(xiàn)代社會(huì)，心理疾病的發(fā)病率越來越高，而對(duì)于心理疾病的認(rèn)識(shí)和關(guān)注程度卻相對(duì)較低。通過這次講座，我了解到了一些常見的心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥等。同時(shí)，講座還介紹了這些心理疾病的癥狀和治療方法。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到了心理疾病的嚴(yán)重性和治療的重要性，也加深了我對(duì)于心理健康的重視。
最后，這次心理講座幫助我認(rèn)識(shí)到了我對(duì)于心理學(xué)的興趣和熱愛。通過學(xué)習(xí)和了解，我意識(shí)到心理學(xué)的研究對(duì)于人的生活和社會(huì)的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。而我作為一個(gè)社會(huì)成員，也應(yīng)該為心理健康的普及和推廣貢獻(xiàn)自己的力量。因此，我決定將來深入學(xué)習(xí)并投身于心理學(xué)的研究和實(shí)踐中，為人們的心理健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總而言之，這次心理講座為我打開了一扇通往心理學(xué)的大門，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深入的了解。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本概念和分類，我對(duì)心理學(xué)的研究方向和應(yīng)用領(lǐng)域有了更明確的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，通過了解自我認(rèn)知、心理健康和心理疾病等方面的內(nèi)容，我對(duì)于心理健康的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)，并決定將來投身于心理學(xué)的研究和實(shí)踐中。這次心理講座讓我受益匪淺，將成為我人生道路中的重要一步。
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