寫心得體會(huì)的過程中，我們可以探索自己對(duì)某一事件或問題的觀點(diǎn)和態(tài)度，并加以總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)要注重細(xì)節(jié)和事例的描寫，以增加文章的可信度和說服力。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望可以給大家提供一些寫作參考和借鑒。
高三教師健身心得體會(huì)篇一
作為高三教師，我深知備課繁重、工作壓力大的特點(diǎn)，身心健康對(duì)于我們來說顯得尤為重要。多年來，我堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，不僅為了保持健康，更是為了調(diào)節(jié)心態(tài)、提高工作效率。以下是我在高三教師崗位上的一些健身心得體會(huì)。
第二段：規(guī)律運(yùn)動(dòng)的重要性。
要想在高三崗位上保持體力充沛、情緒穩(wěn)定，規(guī)律運(yùn)動(dòng)是必不可少的。每天早晨起床后，我都會(huì)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的拉伸和瑜伽動(dòng)作，以放松身心，保持靈活性。而下午放學(xué)后，我會(huì)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳或騎自行車，以增強(qiáng)心肺功能，并釋放壓力。通過堅(jiān)持每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己更有活力，工作狀態(tài)也更佳。
第三段：保持良好的飲食習(xí)慣。
健康的飲食也是身體健康的重要保障。高三教師的工作繁忙，往往吃飯不定時(shí)，所以我堅(jiān)持規(guī)律三餐，并注重膳食營養(yǎng)均衡。早餐我會(huì)選擇一些高纖維食物，如全麥面包、牛奶和水果，以補(bǔ)充一天中大量消耗的能量。午餐和晚餐則會(huì)攝入蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如魚肉、蔬菜和豆制品。良好的飲食習(xí)慣幫助我保持體力充沛和精神集中。
第四段：合理安排休息時(shí)間。
高三教師的工作時(shí)間長且緊張，但務(wù)必要合理安排休息時(shí)間，以保持身心平衡。為了擺脫工作的功利和繁忙，我會(huì)每天晚上安排一段屬于自己的時(shí)間。這段時(shí)間可以做一些自己喜歡的事情，如讀書、聽音樂或看電影。此外，我也會(huì)利用周末的時(shí)間，出去旅行或者和家人朋友共度美好時(shí)光。合理安排休息時(shí)間可以讓我更好地調(diào)整狀態(tài)，保持積極的心態(tài)去面對(duì)工作。
第五段：積極心態(tài)對(duì)工作的影響。
心態(tài)對(duì)于高三教師來說至關(guān)重要。面對(duì)考試壓力、學(xué)生問題等諸多困擾，良好的心態(tài)可以為我們提供堅(jiān)實(shí)的支持。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我經(jīng)常采用積極心態(tài)去看待，尋找解決問題的方法，并意識(shí)到失敗也是成功的一部分。我也會(huì)通過和同事的交流和心靈修養(yǎng)，來幫助自己更好地調(diào)整心態(tài)，保持平衡。
結(jié)論。
作為高三教師，保持身心健康，調(diào)整心態(tài)是我們應(yīng)該重視的問題。通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣、合理安排休息時(shí)間以及積極的心態(tài)，我們可以更好地投入到教學(xué)中，為學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，身心健康也是我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，以保證自己和學(xué)生的健康快樂成長。
高三教師健身心得體會(huì)篇二
20xx年下學(xué)期我擔(dān)任了xxx六個(gè)班的地理教學(xué)工作(高二文科班、理科班和高一班的)，并擔(dān)任高一地理備課組長的工作，任務(wù)艱巨，在與諸位地理教師的協(xié)同合作下，職責(zé)，腳踏實(shí)地的工作，教學(xué)活動(dòng)的井井有條，現(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下：
我與備課組老師頂高溫冒酷暑在暑期7月31日至8月2日奔赴泉州市泰和大酒店參加了高二地理學(xué)科新課改培訓(xùn)。三天培訓(xùn)期間，通識(shí)培訓(xùn)，對(duì)《普通高中課程方案(實(shí)驗(yàn))》讀;教育出版社、課程教材所的專家從教材編寫對(duì)人教版普通高中地理課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書必修《地理2》、《海洋地理》《災(zāi)害與防治》的設(shè)計(jì)思想和教材內(nèi)容作了介紹;廣東省的一線教師介紹了課改實(shí)驗(yàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和;省地理教研員對(duì)普通高中新課程實(shí)驗(yàn)地理學(xué)科的開設(shè)、、課時(shí)安排、教學(xué)和教研等了意見;科學(xué)的培訓(xùn)使對(duì)新一輪高中課程改革的背景、理論、、策略、等的認(rèn)識(shí)，理論學(xué)習(xí)的是走進(jìn)新課程的關(guān)口。
本學(xué)期切實(shí)高中地理會(huì)考工作，力爭(zhēng)學(xué)生達(dá)標(biāo)，做學(xué)習(xí)學(xué)生的工作。注重對(duì)高二文科班打好基礎(chǔ)及培優(yōu)，組織高一備課組下列工作：
1、學(xué)習(xí)地理課程標(biāo)準(zhǔn)，新課程培訓(xùn)工作學(xué)習(xí)和鉆研學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)新教材，對(duì)實(shí)踐中的反思與，力求課改中的和難點(diǎn)。
2、安排每星期的教學(xué)進(jìn)度、課時(shí)安排，每堂課的大致上法，從而十個(gè)班級(jí)的教學(xué)進(jìn)度。高一備課組內(nèi)，每位科任老師上倆次公開課，取長補(bǔ)短，教學(xué)相長。
3、期中、期末復(fù)習(xí)工作、學(xué)習(xí)考試說明，探討復(fù)習(xí)教學(xué)策略，期中、期末考試的組織、閱卷、分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)和閱卷等工作。
4、抓教學(xué)常規(guī)組織學(xué)習(xí)活動(dòng)，多教法，課堂效益，學(xué)法，將如何學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)多元化，為學(xué)生學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。主要措施：培養(yǎng)的道德規(guī)范和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在教學(xué)中多采用啟發(fā)式性的教學(xué)。鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦思考、大膽想象、。課堂上精心設(shè)計(jì)多彩“任務(wù)性”活動(dòng)，設(shè)計(jì)的活動(dòng)，實(shí)踐，有利于學(xué)生能力的目的。
新課標(biāo)、把握新教材更快的新課改的，早在暑期培訓(xùn)期間高一地理備課組就擬訂了必修《地理1》的備課暢想，開學(xué)后制定了周密詳細(xì)的計(jì)劃并已把任務(wù)。安排我承擔(dān)章三、四兩節(jié)與第五章的集體備課主講任務(wù)。備課組采用“個(gè)人精備-集體研討-個(gè)人修改”的備課新模式，了個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和，整體了備課。舉辦組內(nèi)備課活動(dòng)，老師的交流、研討、借鑒的機(jī)會(huì)增多，對(duì)的把握、駕馭新教材了的作用。幾次集體備課活動(dòng)積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，教師的視野也開闊了，目光更明亮了，把握新課程的能力了。此外還積累搜集了的可共享交流的課程資源。
高三教師健身心得體會(huì)篇三
高三是一個(gè)關(guān)鍵的階段，對(duì)于學(xué)生和老師來說都是一個(gè)挑戰(zhàn)。作為高三的教師，我們不僅要教授知識(shí)，還要幫助學(xué)生理解自己的價(jià)值和潛力，并以此為基礎(chǔ)開展教學(xué)工作。為了更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，我總結(jié)了一些高三教師的課堂心得體會(huì)，希望分享給同行。
第一段：提出問題和論點(diǎn)。
高三是高中學(xué)習(xí)的最后一步，老師不僅要掌握豐富的知識(shí)，還要掌握科學(xué)教學(xué)方法，以便學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。如何提高高中教師的教學(xué)質(zhì)量，以更好地滿足學(xué)生的需求和要求，這是我們應(yīng)該探討的一項(xiàng)問題。
第二段：教學(xué)過程中的思考和總結(jié)。
高三教學(xué)是以掌握知識(shí)和提高能力為主要目標(biāo)的階段，教師必須要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)成果。在教學(xué)中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極參與課堂活動(dòng)，增加實(shí)踐和拓展閱讀，提高學(xué)生的認(rèn)知水平和思考能力。此外，要合理安排課堂時(shí)間、布置科學(xué)的作業(yè)和反饋信息，注重課堂教學(xué)的前導(dǎo)和后導(dǎo)技巧，以便學(xué)生能夠在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中獲得全面的提高和拓展。
第三段：如何提高高三教學(xué)質(zhì)量。
教師在提高高三教學(xué)質(zhì)量方面，應(yīng)該多角度從自身能力、課堂教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)方法三個(gè)方面出發(fā)。在自身能力方面，需要加強(qiáng)自身的專業(yè)學(xué)習(xí)和自我提升，不斷學(xué)習(xí)和研究教育教學(xué)新技術(shù)和新方法，優(yōu)化課堂教學(xué)方法和控制教學(xué)進(jìn)度。在課堂教學(xué)質(zhì)量方面，需要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和成果，更加注重教學(xué)實(shí)踐，增加科學(xué)性、邏輯性和趣味性。在教學(xué)方法方面，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求和要求，選擇合適的教學(xué)方法和教學(xué)工具，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性，優(yōu)化學(xué)生的思維和思考方式。
第四段：教學(xué)過程中的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)踐是根據(jù)理論結(jié)論和方法，進(jìn)行各種實(shí)踐活動(dòng)，檢驗(yàn)和驗(yàn)證理論結(jié)論和方法的正確性和實(shí)用性。在高三教學(xué)中，我們經(jīng)常采取實(shí)踐教學(xué)的方法，以使學(xué)生掌握知識(shí)和提高能力，并增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和熱情。我們經(jīng)常使用多種教學(xué)方法，如課堂講授、小組探究、小組討論、問題解決等，通過不同的教學(xué)方法和教學(xué)實(shí)踐，使學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成果。
第五段：文先生的五點(diǎn)建議。
在高三課堂教學(xué)中，要讓學(xué)生知道自己的價(jià)值和潛力，提高學(xué)生的自信心和自尊心。要注重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。要增加學(xué)生與社會(huì)的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。要加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和交流，形成教學(xué)共識(shí)和教學(xué)氛圍。要注重教研和科研，培養(yǎng)和發(fā)展教學(xué)隊(duì)伍，吸收和培養(yǎng)新人，為我國的未來發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
總之，作為高三教師，我們要始終關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長，不斷提升自己的教學(xué)水平和能力，并加強(qiáng)與家長和社會(huì)的溝通和聯(lián)系，使教育更加貼近現(xiàn)實(shí)和生活。只有這樣，我們才能更好地發(fā)揮高三教育的作用，為學(xué)生的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
高三教師健身心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和生活水平的提高，人們?cè)絹碓阶⒅刈约旱慕】祮栴}。作為一名高三教師，我深刻認(rèn)識(shí)到只有身體健康才能更好地教育學(xué)生，因此我不斷努力健身，不僅是為了自己的身體，更是為了更好地對(duì)待學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。以下是我健身心得的體會(huì)和建議。
第一段：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)為健身之魂。
感慨時(shí)光飛逝，我已經(jīng)涉足教育行業(yè)十余年。隨著歲月的流逝，我對(duì)于健康的重視越來越深刻。為了保持好的體魄，我每日?qǐng)?jiān)持鍛煉，以跑步為主。只有喜歡運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持不懈，才能扛過高三應(yīng)付繁重工作的壓力和高強(qiáng)度教學(xué)的挑戰(zhàn)。
第二段：積極改變生活規(guī)律。
高三教師的工作壓力非常大，經(jīng)常需要熬夜加班，久而久之，人的體質(zhì)和身體狀態(tài)會(huì)有所下滑。所以我積極改變自己的生活規(guī)律，盡可能保證每天足夠的睡眠和正常飲食，少吃刺激性食物，避免失眠和消化不良等問題。只有在身體保持好的狀態(tài)下，工作才能順利進(jìn)行。
第三段：規(guī)律飲食。
人體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來保持健康。在日常生活中，我特別注重飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和零食。注意控制各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例，保證體內(nèi)平衡穩(wěn)定。均衡的飲食不僅能維護(hù)健康，更能提高工作效率和學(xué)業(yè)成績(jī)。
第四段：自由行、休閑運(yùn)動(dòng)。
高三教師的工作和生活往往面臨著巨大壓力。除了正常的鍛煉之外，我還會(huì)選擇一些自由行和休閑運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)能夠充分放松身心，改善心理平衡，使我更加積極投入到工作中。
第五段：健康提示和感悟。
維護(hù)好身體是最基本的要求，無論工作或?qū)W習(xí)，還是日常生活都離不開健康的保障。高三教師的工作壓力巨大，但只要養(yǎng)成好的習(xí)慣，注意健康，保持愉悅的心情，就能夠從容面對(duì)一切。身體健康、心理平衡、學(xué)業(yè)專注是教育事業(yè)發(fā)展的基石，我們應(yīng)該積極踐行和推廣，讓更多的人能夠關(guān)注到自己身體的健康問題。以上是我的健身心得的體會(huì)和建議，也希望能夠引起大家的共鳴。
高三教師健身心得體會(huì)篇五
作為高三教師，我們的日常工作壓力往往很大。課堂教學(xué)、備課、批改作業(yè)等一系列繁瑣的工作使我們的身心疲憊不堪。在這樣的情況下，健身成為了緩解壓力的一種好方法。通過健身，我們能夠讓自己體力和精力得到恢復(fù)，同時(shí)也能夠提高我們的免疫力和注意力。下面，我將分享我在健身中的體會(huì)和感受。
第二段：鍛煉身體的好處。
在高三這個(gè)階段，我們的身體很容易出現(xiàn)各種問題，比如背部疼痛，頸椎病等。通過經(jīng)常性的體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加健康。我不再感到疲倦和疼痛，身體也更具有耐力和靈活性，這在日常的工作生活中有很大的益處。同時(shí)，通過健身，我的體重和體脂率得到了控制，使我的身體狀況得到了顯著的改善。
健身不僅對(duì)身體有好處，還有心理益處。我們的工作壓力很大，時(shí)常需要花費(fèi)很長時(shí)間在備課和教學(xué)中，這時(shí)候人很容易焦慮和疲勞。然而，通過健身，我們可以放松身心，減少焦慮和壓力。同時(shí)，我的睡眠質(zhì)量也有了顯著的提高，這對(duì)于我來說是非常重要的。
第四段：健身的注意事項(xiàng)。
在開始健身前，我們需要了解一些基本的注意事項(xiàng)。首先，我們需要定期進(jìn)行體檢，確保自己的身體狀況良好。其次，我們需要遵循適量的原則，不過度鍛煉，防止受傷。最后，我們需要根據(jù)自己的身體條件進(jìn)行調(diào)整，制定一個(gè)合理的健身計(jì)劃。
第五段：總結(jié)。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們不能忽視健康。當(dāng)我們的身體和心理狀況出現(xiàn)問題時(shí)，我們就需要通過健身來做出改變。通過定期的鍛煉，我們能夠讓自己更健康，更有耐力，身體和心理都能享受到益處。最后，我希望更多的人加入到健身的行列中來，享受健康生活的快樂。
高三教師健身心得體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）
高三教師是一群承擔(dān)著輔導(dǎo)學(xué)生、備課上課、改卷備考等繁重工作的教育工作者。長時(shí)間的工作壓力和緊張情緒容易給身心帶來負(fù)面影響。為了保持身心健康，高三教師們開始關(guān)注健身，通過鍛煉身體提升自身素質(zhì)，減輕精神壓力。下面將對(duì)高三教師健身心得進(jìn)行總結(jié)，以期給教育工作者們提供一些有益的參考。
第二段：健身之友——運(yùn)動(dòng)（200字）
作為一名高三教師，長時(shí)間坐在講臺(tái)前或者辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)是常態(tài)。然而，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體乏力、精神不振，進(jìn)而影響教學(xué)質(zhì)量。為了改善這種狀況，健身成為高三教師們的共同選擇。諸如瑜伽、慢跑和游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被廣泛認(rèn)可為減壓、塑身的好方法。教師們用運(yùn)動(dòng)來疏解工作壓力，提高免疫力，增強(qiáng)體能。通過健身，教師們能在工作之余找到一個(gè)調(diào)節(jié)身心的平衡點(diǎn)。
第三段：心理輔助——各種活動(dòng)（300字）
除了運(yùn)動(dòng)，高三教師還會(huì)采取一些心理輔助的措施來調(diào)整自己的心態(tài)。例如，組織集體的戶外活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅可以讓教師們放松身心，還能促進(jìn)同事之間的交流與團(tuán)隊(duì)精神的形成。另外，高三教師常常參加一些文化課、藝術(shù)氛圍的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)繪畫、音樂等，釋放壓力，找到樂趣，改善自己的情緒狀態(tài)。在工作間隙，教師們還經(jīng)常組織課題研究或者讀書分享活動(dòng)，以共同提高教學(xué)水平。這些多樣化的活動(dòng)，為高三教師提供了重要的精神支撐，使其能更好地應(yīng)對(duì)工作的壓力。
第四段：良好的作息——規(guī)律生活（300字）
良好的作息也是高三教師健身的重要環(huán)節(jié)。規(guī)律的生活習(xí)慣能夠有效提高工作效率，緩解身體疲勞。高三教師通常會(huì)保持早睡早起的習(xí)慣，科學(xué)安排休息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。此外，飲食方面，高三教師倡導(dǎo)合理膳食，多吃水果、蔬菜，少吃油膩食物。他們還注重鍛煉身體，因?yàn)橹挥袚碛袕?qiáng)健的體魄，才能更好地應(yīng)對(duì)工作壓力和長時(shí)間坐姿帶來的腰酸背疼等問題。
第五段：結(jié)語（200字）
高三教師健身心得體會(huì)篇七
每一位老師都講得非常好，我印象最深的是論語子夏問孝這一章，聽老師講完之后，仍感覺不過癮，我又找來原文認(rèn)真學(xué)習(xí)，現(xiàn)分享給大家，愿與大家共勉：子夏問孝。子曰：“色難。”有事，弟子服其勞；有酒食，先生饌，曾是以為孝乎？”譯文：子夏問什么是孝?？鬃诱f：“兒女在父母面前經(jīng)常有愉悅的臉色，這很難。父母有事的時(shí)候，能夠替他們?nèi)プ?；有好吃好喝的時(shí)候，讓父母先享用，竟以為這樣就是孝嗎？”通過學(xué)習(xí)這一章，我明白了色難，說的是孝的最高境界。禮記祭義篇說：“孝子之有深愛者，必有和氣，有和氣者必有愉色，有愉色者，必有婉容。”禮記說苑建本篇又說：“父母怒之，不作于意，不見于色，深受其罪，使其哀憐，上也；父母怒之，不作于意，不見于色，其次也；父母怒之，作于意，見于色，下也；”呂氏春秋秋孝行上說：“顏色，說言語，敬進(jìn)退，養(yǎng)志之道也。”說的就是孝道的最高境界是養(yǎng)志，而不是單純養(yǎng)口體啊。開來，孝順父母不只是父母有事，替他們?nèi)プ?，有好吃好喝的讓他們先享用，還要和顏悅色的對(duì)待父母，這才是最重要的，這是孝的最高境界，也是最難做到的。我們不僅自己要這樣做，還要教育自己的子女、我們所教的學(xué)生們也應(yīng)該這樣對(duì)待父母，這樣，讓大家都為我們和諧社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量、一份責(zé)任。
作為一名人民教師，我們肩負(fù)著培養(yǎng)祖國下一代的神圣使命，我們更應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真、腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)我們國家的傳統(tǒng)文化，教育孩子們從小要刻苦學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化、像古代的先賢們那樣要求自己、宣傳我們的傳統(tǒng)文化。我們老師更應(yīng)當(dāng)向郭家齊老師學(xué)習(xí)，用行動(dòng)詮釋儒者與師者為人處世的修養(yǎng)以及對(duì)家國天下的擔(dān)當(dāng)，真正做到“學(xué)為人師，行為世范”。
高三教師健身心得體會(huì)篇八
自x月xx日年級(jí)正式開展網(wǎng)絡(luò)授課以來，作為一名高三英語教師，我經(jīng)歷了從被動(dòng)接受、手忙腳亂、煩躁退縮、壓力前進(jìn)再到摸索方法的過程。
在準(zhǔn)備階段，從安裝直播軟件到研究軟件的操作再到直播試課，每一步對(duì)于我這個(gè)技術(shù)小白都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。在直播初期，也面臨了很多棘手的問題：
首先，由于直播設(shè)備--手提電腦已經(jīng)老化，平時(shí)勉強(qiáng)可以應(yīng)付學(xué)校的教學(xué)工作，可是網(wǎng)絡(luò)直播時(shí)，電腦發(fā)出很大的電流聲，直接影響到學(xué)生的聽課效果。
其次，作為兩個(gè)孩子的媽媽，在家辦公時(shí)常會(huì)受到孩子的叨擾。9歲的老大上網(wǎng)課需要手機(jī)掃碼，兩歲的老二時(shí)常吵著要找媽媽，導(dǎo)致我無法精心思考、備課，更影響直播的效果。
再次，直播時(shí)缺乏師生的互動(dòng)，總是把握不到課堂的節(jié)奏，達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果，上完一節(jié)課后總會(huì)有深深的挫敗感。
最后，課后作業(yè)缺少實(shí)質(zhì)性的監(jiān)督，上交率低，作業(yè)質(zhì)量不高。
面對(duì)種種問題，深感新時(shí)代下作一名教師的不易，然而高考日益臨近，所以必須想辦法盡快解決這些問題。首先，在嘗試多種降低電腦噪音方法無果后，我果斷地選擇購置新的手提電腦，噪音問題迎刃而解。針對(duì)孩子的問題，在直播前我會(huì)盡量安撫好孩子，做好溝通。直播時(shí)也會(huì)緊閉門窗，免受打擾。在備課方面，做到更加精心，精準(zhǔn)。網(wǎng)課不比課堂教學(xué)，老師可以運(yùn)用語言、表情、動(dòng)作等多種方式來吸引學(xué)生，而網(wǎng)課主要是聲音的傳遞和交流，老師只有更精心地備課才能把課講得精彩，吸引學(xué)生的注意，才能保證課堂順利地進(jìn)行。因此，對(duì)于很多教學(xué)內(nèi)容都會(huì)認(rèn)真斟酌：我選擇的教學(xué)內(nèi)容，是否值得在課堂上花費(fèi)這個(gè)時(shí)間，能不能放在課前或課后讓學(xué)生自學(xué)。同時(shí)，我采用隨機(jī)讓學(xué)生連麥以及互動(dòng)板留言結(jié)合的方式，激發(fā)學(xué)生更加地專注課堂。課堂上，也會(huì)增加語言的互動(dòng)性，不自顧自地一言堂，先聽聽學(xué)生的反應(yīng)，也會(huì)適當(dāng)?shù)靥釂?，學(xué)生會(huì)很快以文字形式問答。作業(yè)方面基本做到全批全改，并附上鼓勵(lì)性的評(píng)語。目前學(xué)生作業(yè)質(zhì)量有了大幅度的提高。
總之，新的形勢(shì)，需要我們更深入地思考學(xué)生學(xué)習(xí)的規(guī)律到底是什么，怎樣的課堂更有利于學(xué)生，也讓我們站在時(shí)代的前沿，利用互聯(lián)網(wǎng)+的模式重新審視自己的課堂。
高三教師健身心得體會(huì)篇九
緊張、忙碌、辛苦的高三教學(xué)工作終于結(jié)束了。結(jié)合今年高考數(shù)學(xué)試題以及學(xué)生反饋回來的成績(jī)，要求我不斷地進(jìn)行總結(jié)、反思、探索，以希尋覓一條能使學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，通向高考的成功之路，用取得的經(jīng)驗(yàn)和吸取的教訓(xùn)來指導(dǎo)今后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作。
從今年高考數(shù)學(xué)試題可以看出今年的數(shù)學(xué)試卷起點(diǎn)并不高，相對(duì)較為平穩(wěn)，題目類型大多在考前復(fù)習(xí)中老師都有反復(fù)涉及?？傮w來看，數(shù)學(xué)選擇題依舊側(cè)重于對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)基本概念的考查，理科前五道題，文科前七道題目完全根據(jù)教材定義命題，這些看得出出題專家希望廣大考生重視對(duì)基礎(chǔ)的把握。對(duì)于集合、概率、立體幾何、向量、復(fù)數(shù)運(yùn)算等這些知識(shí)點(diǎn)都是在基礎(chǔ)題的范圍內(nèi)進(jìn)行考核的。圓錐曲線，突破了往年求取值范圍離心率等常見問題，與直線與圓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行整合，出題專家在不斷的探索各知識(shí)點(diǎn)在考題中的切合點(diǎn)，綜合考察考生能力，這需要考生能夠在將基礎(chǔ)知識(shí)掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)上，具有良好的整合聯(lián)系能力，能夠在各知識(shí)點(diǎn)間熟練運(yùn)用。線性規(guī)劃在近幾年四川的考試題目中都是以實(shí)際問題的形式出現(xiàn)，需要考生能夠?qū)?shí)際問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)問題進(jìn)行求解。
這給我的啟示是：針對(duì)學(xué)生實(shí)際，精選以基礎(chǔ)知識(shí)整合為主的資料作為參考；教學(xué)中要精心設(shè)計(jì)每一節(jié)課的教學(xué)方案，重點(diǎn)落實(shí)基礎(chǔ)，而且要常抓不懈。使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上加強(qiáng)記憶；加強(qiáng)對(duì)易錯(cuò)、易混知識(shí)的梳理；多角度、多方位地去理解問題的實(shí)質(zhì)；形成準(zhǔn)確的知識(shí)體系。在對(duì)概念、性質(zhì)、定理等基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)中，決不能走“過場(chǎng)”，趕進(jìn)度，把知識(shí)炒成“夾生飯”，而應(yīng)在“準(zhǔn)確、系統(tǒng)、靈活，”上下功夫，弄清知識(shí)的來龍去脈。學(xué)生只有基礎(chǔ)打好了，做中低檔題才會(huì)概念清楚，得心應(yīng)手，做綜合題和難題才能思路清晰，運(yùn)算準(zhǔn)確。針對(duì)不少學(xué)生反映選擇題花的時(shí)間太多，我認(rèn)為我們應(yīng)該從高一時(shí)就開始訓(xùn)練學(xué)生做選擇題的技巧，絕對(duì)不能把一道選擇題小題大做。
今年高考數(shù)學(xué)理科試題的特點(diǎn)還表現(xiàn)在：在考查主要數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，注重對(duì)數(shù)學(xué)思想和方法的考查，進(jìn)一步深化了能力考查，真正體現(xiàn)了由知識(shí)立意轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰α⒁狻Ｔ囶}不僅最后一道題能力要求特別大，難度異常高，而且多題把關(guān)，在選擇、填空題中都設(shè)置了把關(guān)題。由于試題難度的跨度加大，區(qū)分的層次加細(xì)，一些特別優(yōu)秀學(xué)生的成績(jī)可能能夠保持，一些中上等學(xué)生的成績(jī)就會(huì)有所下降，中偏下學(xué)生的成績(jī)明顯較低，拔尖學(xué)生和中上等學(xué)生的成績(jī)差距就會(huì)有所擴(kuò)大。
在今年的高考復(fù)習(xí)中，我也注重了數(shù)學(xué)思想方法的滲透，加強(qiáng)了通性通法的指導(dǎo)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力，在第一輪與第二輪復(fù)習(xí)中，都穿插了能力訓(xùn)練小題，第三輪復(fù)習(xí)時(shí)，進(jìn)行了能力小題與綜合題的專項(xiàng)、限時(shí)訓(xùn)練，對(duì)壓軸題、終點(diǎn)題我們具體分析，區(qū)別對(duì)待，大膽取舍，取得了一定的成效。但從學(xué)生反映看，我感覺沒有達(dá)到我預(yù)期的效果。
高中數(shù)學(xué)中涉及的重要思想方法，主要有函數(shù)與方程的思想方法，數(shù)形結(jié)合的'思想方法，分類討論的思想方法，化歸與轉(zhuǎn)化的思想方法等；這些數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的精髓，對(duì)此進(jìn)行歸納，領(lǐng)會(huì)，應(yīng)用，才能把數(shù)學(xué)知識(shí)與技能轉(zhuǎn)化為分析問題解決問題的能力，使學(xué)生的解題能力和數(shù)學(xué)素質(zhì)更上一個(gè)層次，成為“出色的解題者”。因此，我認(rèn)為高三復(fù)習(xí)課數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)注重?cái)?shù)學(xué)思想方法的滲透，強(qiáng)化解題思維過程，解題教學(xué)要增加交互性，充分調(diào)動(dòng)和和展示學(xué)生的思維過程，沿著學(xué)生思維軌跡因勢(shì)利導(dǎo)；解題后要注意引導(dǎo)學(xué)生反思，研究問題解決過程中的思想方法，思維方式，把數(shù)學(xué)教學(xué)過程轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)思維活動(dòng)過程，從而提高學(xué)生理性思維能力，善于從一個(gè)問題的多個(gè)解題方向中選取其中簡(jiǎn)捷的思維路徑，得到問題的最優(yōu)解法，從而不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，使能力培養(yǎng)真正落到實(shí)處。
今年數(shù)學(xué)高考試題，看似平常，但在基礎(chǔ)中體現(xiàn)了創(chuàng)新，平常中考查了能力，突出考查考生基礎(chǔ)知識(shí)、數(shù)學(xué)應(yīng)用意識(shí)、潛在學(xué)習(xí)能力。我們的一些學(xué)生，平時(shí)覺得考試就那么一回事，當(dāng)走進(jìn)高考考場(chǎng)，特別是看到今年的選擇題中新題、運(yùn)算量較大的題時(shí)，無法調(diào)整好心態(tài)，不能正常發(fā)揮。因此在教學(xué)這些學(xué)生時(shí)必須加強(qiáng)他們的心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
考試的過程是緊張勞動(dòng)的過程，既有體力上的，又有心理上的，想要在高考中取得好成績(jī)，不僅取決于掌握扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的基本技能和出色的解題能力，還取決于考前的身體狀況、心理狀況和臨場(chǎng)發(fā)揮。自信心和優(yōu)良的心理素質(zhì)是取得成功的重要條件，良好的心態(tài)可以確保水平的正常發(fā)揮。因此，我們要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，向非知識(shí)、非智力因素要成績(jī)。充分利用每一次練習(xí)、測(cè)試的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)試技巧，總結(jié)考前和考場(chǎng)上心理調(diào)節(jié)的做法與經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)找到適合自己的心理調(diào)節(jié)方式和臨場(chǎng)審題、答題的具體方法，逐步提高學(xué)生的應(yīng)試能力。
高三教師健身心得體會(huì)篇十
本人在本學(xué)期能夠堅(jiān)持自學(xué)教育理論，以充實(shí)自己的教育思想;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)新課改的書籍，以更新自己的教學(xué)理念;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)教學(xué)技能、教學(xué)方法、提高教學(xué)效率的書籍，以提高自己的教學(xué)水平;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)校本教研的書籍，以提高自己適應(yīng)新教研活動(dòng)方式的要求。在學(xué)習(xí)的過程中，能夠堅(jiān)持寫學(xué)習(xí)心得，堅(jiān)持做學(xué)習(xí)筆記，使自己對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的提高。
本學(xué)期我?guī)Ц呷?1)、(2)兩個(gè)班的化學(xué)課，在這一學(xué)期中，我嘗試著采取多種辦法去提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣和提高學(xué)生解決化學(xué)問題的能力。首先我引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中化學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，把所學(xué)習(xí)的知識(shí)系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化，把高中化學(xué)知識(shí)分為基本概念和理論、元素和化合物、化學(xué)計(jì)算、化學(xué)實(shí)驗(yàn)等四個(gè)部分，每個(gè)部分又可以分為幾個(gè)子目標(biāo)，這樣讓同學(xué)們對(duì)化學(xué)知識(shí)有了系統(tǒng)的輪廓;然后針對(duì)某個(gè)部分的知識(shí)及其產(chǎn)生的問題找出分析對(duì)策。例如對(duì)有機(jī)化學(xué)部分，多數(shù)同學(xué)認(rèn)為所很難的，原因在于他們對(duì)某些沒有見過的物質(zhì)的化學(xué)式感到陌生，從而產(chǎn)生了畏難的心理。
針對(duì)這種情況，通過例題分析引導(dǎo)學(xué)生得出解決有機(jī)化學(xué)的口訣：有機(jī)化學(xué)并不難，連接方式是關(guān)鍵，看清哪個(gè)鍵斷裂，明白誰跟誰相連。這樣通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)化學(xué)的學(xué)習(xí)勁頭更大了，而且花費(fèi)在化學(xué)學(xué)習(xí)上的時(shí)間更短了，對(duì)化學(xué)更有信心了。并且通過兩次省質(zhì)檢和兩次市質(zhì)檢的測(cè)試，學(xué)生的化學(xué)成績(jī)?cè)诶砭C中每次都是最高的。
本學(xué)期雖然化學(xué)教學(xué)效率有了提高，但是在化學(xué)教學(xué)中還是存在著滿堂灌的教學(xué)行為，每次看書后都想改變自己的教學(xué)方法，可是課堂上卻總放心不下讓學(xué)生自己去探索知識(shí)，只在5月下旬我的一次公開課上，我采取了“在學(xué)中教”的方法，讓學(xué)生在課堂上去自己分析例題，然后根據(jù)自己對(duì)例題的分析得出的方法去解決一個(gè)化學(xué)問題。
當(dāng)我在課堂上看著同學(xué)們認(rèn)真分析總結(jié)的神情，我才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，一直以來已經(jīng)習(xí)慣了自己站在將臺(tái)上給同學(xué)們講課，給同學(xué)們分析、總結(jié)，然后讓他們?nèi)ソ鉀Q習(xí)題，可是那樣做的結(jié)果常常是學(xué)生聽課時(shí)一聽就會(huì)，做題時(shí)一做就錯(cuò)的現(xiàn)象;那時(shí)還為這種現(xiàn)象找借口說是我們的學(xué)生課后沒有復(fù)習(xí)鞏固的結(jié)果，現(xiàn)在看來是我們的教學(xué)方法、教學(xué)行為出現(xiàn)了問題，這應(yīng)該成為我教學(xué)的教訓(xùn)，應(yīng)該是我開始改變我的教學(xué)思想和教學(xué)方式的時(shí)候了。所以本學(xué)期我最大的收獲是找到了自己的缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，提高了自己的認(rèn)識(shí)。
總之學(xué)無止境，教學(xué)中總會(huì)有我們沒有遇到過的這樣或那樣的難題，不斷地充實(shí)自己，讓自己在將來的工作中能夠更適合自己的工作，就是我的快樂。
高三化學(xué)總復(fù)習(xí)是中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)非常重要的時(shí)期,也是鞏固基礎(chǔ),優(yōu)化思維,提高能力的重要階段,高三化學(xué)總復(fù)習(xí)的效果將直接影響高考成績(jī).為了使學(xué)生對(duì)高三化學(xué)總復(fù)習(xí)有良好的效果,并且順利度過這一重要的時(shí)期,為此我一直對(duì)高三化學(xué)教學(xué)有詳細(xì)的計(jì)劃,注重教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園),?？偨Y(jié)和反思,根據(jù)高三各個(gè)不同時(shí)期使用不同的教學(xué)策略和訓(xùn)練方式.在教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)中,重在處理好一下幾組關(guān)系.
高三教師健身心得體會(huì)篇十一
大學(xué)全民健身是指通過大學(xué)教育體系，使有條件的大學(xué)共享健身資源，提高運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)的一項(xiàng)活動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)中，大學(xué)生的身心健康受到越來越多的關(guān)注。因此，大學(xué)全民健身活動(dòng)的開展，不僅可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)良好的生活品質(zhì)。
作為一名大學(xué)教師，我算是這項(xiàng)活動(dòng)的親身參與者之一。過去的幾年里，我常常和同事們一同參與學(xué)校組織的健身活動(dòng)，并從中獲得了不少收獲。首先，通過定期的運(yùn)動(dòng)鍛煉，我的身體狀態(tài)得到了明顯的改善，肌肉更加緊實(shí)，體重也得到了控制。在鍛煉的過程中，我遇到了許多有經(jīng)驗(yàn)的健身教練，他們對(duì)我進(jìn)行了全方位的指導(dǎo)，讓我更好地理解和掌握了健身的知識(shí)和技巧。同時(shí)，和同事們一起鍛煉，增進(jìn)了我們的交流和了解，建立了更加緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。
第三段：談?wù)勅绾卧诿β档墓ぷ髦锌朔щy堅(jiān)持鍛煉。
作為一名大學(xué)教師，我經(jīng)常面臨著繁忙的工作安排和課堂教學(xué)任務(wù)。有時(shí)候，我會(huì)覺得壓力山大，很難抽出時(shí)間來鍛煉身體。但是，我認(rèn)識(shí)到，健康的身體是成功工作的保證，因此我決定克服困難堅(jiān)持鍛煉。我選擇將鍛煉時(shí)間安排在早晨，這樣不會(huì)影響到我的工作計(jì)劃。此外，我還會(huì)利用課間時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。這種堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣不僅讓我更有活力地面對(duì)工作，也讓我在工作中變得更加高效。
第四段：談?wù)勅绾螌⒔∩砣谌虢虒W(xué)環(huán)節(jié)。
作為一名大學(xué)教師，我意識(shí)到健身不僅對(duì)自己的身體健康有益，也對(duì)教學(xué)工作有積極的影響。因此，我嘗試將健身融入到教學(xué)環(huán)節(jié)中。在課堂上，我常常通過一些簡(jiǎn)單的互動(dòng)活動(dòng)，來增加學(xué)生的體育鍛煉量。比如，在每節(jié)課開始前進(jìn)行一段短暫的集體熱身運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加學(xué)生們的專注力和興趣，提高他們對(duì)課程的參與度。此外，我也鼓勵(lì)學(xué)生們利用自習(xí)的時(shí)間參與校園里的健身活動(dòng)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和鍛煉中取得平衡的發(fā)展。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望未來。
通過參與大學(xué)全民健身活動(dòng)，我不僅收獲了身體健康，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和溝通協(xié)作的能力。我相信，通過我們的共同努力，大學(xué)全民健身活動(dòng)將會(huì)持續(xù)深入發(fā)展，為更多的學(xué)生帶來身心健康的福祉。作為一名大學(xué)教師，我將繼續(xù)關(guān)注并參與這項(xiàng)活動(dòng)，將健身理念和熱愛運(yùn)動(dòng)的精神傳遞給更多的人。同時(shí)，我希望學(xué)校能夠加大對(duì)全民健身活動(dòng)的宣傳和支持力度，為大學(xué)師生提供更多的健身資源和機(jī)會(huì)，共同營造一個(gè)健康、積極向上的校園環(huán)境。
高三教師健身心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（100字）。
在現(xiàn)代社會(huì)，健康已成為人們追求的重要目標(biāo)之一。為了保持健康和塑造完美的身材，越來越多的人選擇去健身場(chǎng)館參加各種健身課程。教師在健身場(chǎng)館中扮演著至關(guān)重要的角色，他們不僅需要提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，還要激發(fā)學(xué)員的熱情和興趣。本文將探討健身場(chǎng)館課程心得體會(huì)教師這一主題，以探索教師在健身場(chǎng)館中的角色和責(zé)任。
第二段：專業(yè)知識(shí)與技術(shù)（250字）。
作為健身場(chǎng)館課程的教師，首要的責(zé)任是擁有充分的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)。他們需要了解身體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)以及各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法和技巧。這樣的知識(shí)可以幫助教師準(zhǔn)確地理解學(xué)員的身體構(gòu)造和特點(diǎn)，并從根本上為學(xué)員提供全面的指導(dǎo)和幫助。另外，教師還應(yīng)通過相關(guān)的專業(yè)資格證書和培訓(xùn)課程來不斷提升自己的專業(yè)能力。只有具備這樣的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)，教師才能夠?yàn)閷W(xué)員設(shè)計(jì)合理有效的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助他們達(dá)到預(yù)期的健身效果。
第三段：激發(fā)學(xué)員的熱情和興趣（250字）。
除了專業(yè)知識(shí)和技術(shù)，教師還需要擁有良好的溝通能力和積極的態(tài)度，以激發(fā)學(xué)員的熱情和興趣。健身是一項(xiàng)需要持之以恒的事情，學(xué)員往往會(huì)在健身過程中遇到各種困難和挑戰(zhàn)。教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)員樹立正確的健身態(tài)度，告訴他們只有堅(jiān)持下去才能看到真正的效果。此外，教師還可以設(shè)計(jì)有趣且適合學(xué)員的訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)他們的興趣和參與度。例如，可以組織一些小組互動(dòng)的活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力。
第四段：關(guān)注學(xué)員的個(gè)性化需求（300字）。
每個(gè)學(xué)員都有自己獨(dú)特的身體狀況和健身目標(biāo)，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)員的個(gè)性化需求進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)和訓(xùn)練。學(xué)員可能有不同的年齡、性別和體能水平，因此教師需要根據(jù)學(xué)員的特點(diǎn)和要求，量身定制合適的訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)于初學(xué)者，教師需要耐心地引導(dǎo)和教授基本的運(yùn)動(dòng)技巧和正確的姿勢(shì)，避免學(xué)員受傷或出現(xiàn)不良習(xí)慣。對(duì)于高水平的學(xué)員，教師可以提供專業(yè)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，幫助他們?cè)鰪?qiáng)體能和挑戰(zhàn)自我。無論學(xué)員處于哪個(gè)級(jí)別，教師都應(yīng)該關(guān)注他們的進(jìn)展和成長，給予積極的反饋和鼓勵(lì)。
第五段：成為學(xué)員的健康管家（300字）。
作為健身場(chǎng)館課程的教師，教師還應(yīng)該成為學(xué)員的健康管家，為他們提供全面的健康建議和指導(dǎo)。教師可以向?qū)W員傳授健康飲食和生活習(xí)慣，幫助他們維持良好的身體狀態(tài)。此外，教師還應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注學(xué)員的身體狀況和訓(xùn)練效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并提供解決方案。尤其對(duì)一些特殊人群，如孕婦、老人和體重過重的人，教師需要更加關(guān)注他們的健康狀況，避免因錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法而帶來不必要的傷害。通過成為學(xué)員的健康管家，教師可以為他們提供更全面和細(xì)致的關(guān)愛，使他們?cè)诮∩淼牡缆飞细禹樌桶踩?/p>
總結(jié)（100字）。
健身場(chǎng)館課程心得體會(huì)教師不僅需要擁有專業(yè)知識(shí)和技術(shù)，還需要激發(fā)學(xué)員的興趣和熱情，關(guān)注學(xué)員的個(gè)性化需求，成為學(xué)員的健康管家。只有做到這些，教師才能真正發(fā)揮自己的作用，幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)健康和完美的身心統(tǒng)一。通過不斷的學(xué)習(xí)和提升，教師可以成為學(xué)員的良師益友，在健身的道路上給予他們持續(xù)的支持和鼓勵(lì)。
高三教師健身心得體會(huì)篇十三
從八月份一直忙到現(xiàn)在，今天離高考還有170天左右，中間正好可以喘喘氣，整理一下自己的工作思路。因?yàn)楦呖歼€沒結(jié)束，所以談不上什么經(jīng)驗(yàn)，只是把我在這幾年班主任工作中遇到的具體問題、困難以及自己解決這些問題的一點(diǎn)體會(huì)拿出來聊一聊，希望能得到廣大領(lǐng)導(dǎo)、老師尤其是富有經(jīng)驗(yàn)的班主任老師的指導(dǎo)。
做了幾年班主任，現(xiàn)在做的有點(diǎn)開竅了。其實(shí)很多時(shí)候改變學(xué)生首先要從改變自己開始的，否則，你的工作總是良苦用心，事倍功半。比如，平時(shí)總是挺嚴(yán)肅的教育學(xué)生如何才能做到生活有規(guī)律，如何才能作到不遲到，不早退。可是學(xué)生三天兩頭的見不著你，心里肯定嘀咕：這個(gè)班主任怎么這樣啊?教育效果立馬就完了。又比如，過去我的性格有些急燥，有時(shí)學(xué)生一犯事，特別希望能夠很快地把事態(tài)“鎮(zhèn)壓”下去，甚至有些做法帶有一些“暴力色彩”，但學(xué)生絕對(duì)是口服心不服，表面上畏懼，其實(shí)只要你一走，他們脫離了你的“勢(shì)力范圍”，保準(zhǔn)立馬炸開了鍋，什么千奇百怪的事都會(huì)冒出來，弄得你和救火隊(duì)員一樣，整天疲于奔命。所以有人經(jīng)常引用“失敗是成功之母”的時(shí)候，我認(rèn)為這句話至少是不精確的，經(jīng)歷失敗只是最后成功的必要條件之一，如果失敗后仍執(zhí)迷不悟，繼續(xù)重復(fù)以前的思維和行為模式，那么你預(yù)想的成功是遙遙無期的，更確切的說，我認(rèn)為檢討才是成功之母，所以要做成一些事情，首先是要檢討自己，反思自己，自己的個(gè)性、想法、思路、做法以及一些具體的細(xì)節(jié)操作是不是還存在影響成功的負(fù)面因素并將這些心得體會(huì)寫進(jìn)自己的班主任工作筆記本。然后，就很簡(jiǎn)單了，立刻去調(diào)整。所以，我在要求學(xué)生訂計(jì)劃，生活有規(guī)律的同時(shí)，也要求自己改掉自己以前辦事拖沓，散漫的態(tài)度，老師有規(guī)律的工作必然對(duì)學(xué)生養(yǎng)成有規(guī)律的學(xué)習(xí)產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)作用。過去自己脾氣不好，現(xiàn)在碰見學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，我首先考慮的不是要求學(xué)生應(yīng)該怎么怎么做，而是要求自己千萬別發(fā)火，即使有時(shí)說了一些過頭的話，我也事后找機(jī)會(huì)和學(xué)生溝通，大膽向?qū)W生做檢討，避免留下“后遺癥”。
高考復(fù)習(xí)指導(dǎo)是高三年級(jí)班主任工作的核心任務(wù)，面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)擴(kuò)招，學(xué)生上線人數(shù)越來越多的形勢(shì)，如何引導(dǎo)學(xué)生樹立自信，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)考試，成為我的工作的重中之重，我首先讓學(xué)生清晰和強(qiáng)化自己的升大動(dòng)機(jī)，因?yàn)榉彩聞?dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，成功的欲望越強(qiáng)，就越能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而在日常的學(xué)習(xí)中較充分的自主地發(fā)揮他們的潛力，人的潛力是無窮盡的，我們要相信學(xué)生是能夠創(chuàng)造奇跡的。否則，無動(dòng)機(jī)或動(dòng)機(jī)太弱，勢(shì)必會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)驅(qū)力，學(xué)習(xí)的狀態(tài)過多的依賴自己個(gè)體的興趣和外部環(huán)境的刺激，在學(xué)習(xí)遇到困難或某些誘惑時(shí)，他會(huì)想，我這么辛苦圖的是什么?值不值得?從而較易放棄。所以基于以上考慮，我在與學(xué)生作好較充分的溝通后，要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)專門的本子命名為《我的高三》，在本子上寫出升學(xué)的至少十大理由，理由越具體生動(dòng)越好，我批閱之后，發(fā)現(xiàn)大部分理由都很有意思，我給予了充分的贊賞，對(duì)有些諸如“讀大學(xué)是為了去大學(xué)看看大學(xué)女生到底漂不漂亮”，也給予恰如其分的肯定。總之，多為成功找理由，不為失敗找借口。理由寫好之后，重要的就是老師引導(dǎo)他們?yōu)樯龑W(xué)樹立具體的目標(biāo)。這個(gè)方面需要老師耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力。我簡(jiǎn)單說一下工作流程。首先，肯定和強(qiáng)化學(xué)生升學(xué)理由，同時(shí)，我積極尋找了一些反映大學(xué)生活的報(bào)刊雜志，影視素材提供給學(xué)生，讓學(xué)生能夠去具體地憧憬自己未來的大學(xué)生活。激勵(lì)他的自信心和對(duì)未來的憧憬，要求他根據(jù)自己的具體學(xué)習(xí)狀況，為自己高考設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，其次，要求他要善于把一個(gè)大目標(biāo)分解為若干小目標(biāo)，假如一個(gè)學(xué)生現(xiàn)在的水平是480分左右，那他的高考目標(biāo)就不能僅僅定在三批本科線，應(yīng)該鼓勵(lì)他向二批本科沖擊，大概還差40分左右，那這40分的差距從那里找?還有幾次模擬考，每次的目標(biāo)是多少?甚至每次模擬考試的每門課應(yīng)該是保持，還是進(jìn)步，或者允許暫時(shí)的回落。都必須明確，這就叫“把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)”，最后就是要求他們把目標(biāo)放在桌上，天天督促自己。
一般而言，班主任的管理方式有三種：嚴(yán)厲型、民主型和放縱型。我對(duì)此深有體會(huì)，我現(xiàn)在感覺就處在從嚴(yán)厲型向民主型的一個(gè)轉(zhuǎn)變過程。我在努力改變以往班里只依靠幾個(gè)班干部的管理模式，在本學(xué)期初我把班里的大事小事共設(shè)立12個(gè)工作職位，如負(fù)責(zé)清潔衛(wèi)生的、負(fù)責(zé)學(xué)生飲水的、管理高考資料的、負(fù)責(zé)學(xué)生民意調(diào)查的，然后專門用一節(jié)課時(shí)間召開了“競(jìng)爭(zhēng)上崗大會(huì)”，學(xué)生們開始態(tài)度有些猶豫，但我能看出有相當(dāng)部分同學(xué)是有些躍躍欲試的，因此我在充分闡述了我的理由后，開始有幾個(gè)膽大的上臺(tái)演講，后來。隨著活動(dòng)的深入，場(chǎng)面越來越熱烈，出現(xiàn)了數(shù)個(gè)職位4，5個(gè)人，輪流上臺(tái)演講競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取同學(xué)們的支持。最后12個(gè)職位都落實(shí)到人，但有少數(shù)幾個(gè)職位被學(xué)生集體否決，如我特別想設(shè)置一個(gè)同學(xué)專門負(fù)責(zé)檢查錯(cuò)題集和班主任助理的職位但是無人應(yīng)聘，而且舉手只有10個(gè)學(xué)生認(rèn)為有必要這樣做，我表示尊重大家的意見，因?yàn)槊裰鞯膬r(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于某個(gè)具體做法得以貫徹的價(jià)值。現(xiàn)在看來，通過這種方式喚醒和樹立每個(gè)學(xué)生在班級(jí)體中的自信和自主意識(shí)，加強(qiáng)班級(jí)的集體戰(zhàn)斗力還是比較明顯的。
總結(jié)這段時(shí)間，還存在諸如工作作風(fēng)偏急，班主任的常規(guī)工作落實(shí)不到位，班級(jí)考核成績(jī)較差，班主任工作重點(diǎn)不突出，以及主動(dòng)與學(xué)生、與科任老師溝通不夠，造成班里存在很多亟待解決的問題，時(shí)間緊迫，還有很多工作要做。
1、強(qiáng)化學(xué)生的自主意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，通俗的講，學(xué)生能做的讓學(xué)生自己去做，班主任主要起一個(gè)督促、引導(dǎo)和規(guī)范的作用。
2、強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，把心理素質(zhì)當(dāng)作高考的第7門課，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和考試中給予學(xué)生具體的明確的指導(dǎo)。
3、與科任老師充分協(xié)調(diào)好，抓好重點(diǎn)學(xué)生的工作，重視各門學(xué)科的協(xié)調(diào)發(fā)展。
高三教師健身心得體會(huì)篇十四
伴著料峭的春風(fēng)，20xx年3月7日，在趙校長的帶領(lǐng)下，我們懷著期待的心情，踏上了衡水中學(xué)學(xué)習(xí)的征程。衡水中學(xué)已其卓越的教育品質(zhì)創(chuàng)造了一個(gè)教育的神話，懷著一顆虔誠的心，輾轉(zhuǎn)數(shù)千里，終于踏進(jìn)了富有傳奇色彩的衡水中學(xué)。去時(shí)很神秘，看后有感動(dòng)，有震撼，有深深的體會(huì)和反思，以下是我的感受和體會(huì)。
衡水中學(xué)20xx年高考成績(jī)：20xx年96人被錄取到清華北大，20人錄取到香港大學(xué)，近幾年高考奪得省狀元成為家常便飯，今年高考目標(biāo)清華北大爭(zhēng)取突破100人大關(guān)。
一踏進(jìn)衡中，猶如置身于充滿書香氣息的殿堂，濃重的校園文化滲透到每個(gè)角落，一草一木都注入了文化的元素，教學(xué)樓文化氛圍很濃，讓人很震撼。清華北大，省市狀元的照片和事跡介紹遍布整個(gè)校園。每個(gè)教室里，身著統(tǒng)一校服的學(xué)生們聚精會(huì)神，沒有任何一個(gè)人來分神理會(huì)窗外學(xué)習(xí)的老師，我頗受震撼。課間時(shí)，沒有追逐打鬧的場(chǎng)景，沒有大呼小叫的聲音，學(xué)生們?nèi)栽诶^續(xù)學(xué)習(xí)、讀書、做題，真正的做到零抬頭率。
衡水中學(xué)在學(xué)校管理上最讓我震撼的'是，衡水中學(xué)學(xué)生有著良好的時(shí)間觀念。給我印象最深，震撼最大的就是他們的早操和課間操。學(xué)生集合迅速，到達(dá)指定地點(diǎn)時(shí)先充分利用點(diǎn)滴的時(shí)間自覺讀書，開始跑操后他們的步伐整齊，一個(gè)個(gè)班級(jí)就像一個(gè)個(gè)部隊(duì)的方隊(duì)，口號(hào)聲響亮激昂。在那一刻，突然感覺熱血沸騰，真切感受到了激情燃燒的校園。
衡水中學(xué)的集體教研濃厚，備課小組分工明確，協(xié)作有序，很好的發(fā)揮了備課組的集體智慧。學(xué)生課前都拿到了精細(xì)的學(xué)案，通過對(duì)學(xué)案的自學(xué)，上課時(shí)就不是單純的聽老師講，而更多的是和老師一起探討，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。感受最深的是，他們?cè)诮虒W(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)上抓的扎實(shí)有效，人人談學(xué)習(xí)，人人在學(xué)習(xí)。張文茂校長的講話道出了其中的“魂”，他們沒有絕招，就是踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真，負(fù)責(zé)的做好自己的事情。
他告訴我們衡水中學(xué)取得今天如此驕人的成績(jī)，不是一朝一夕之功，而是衡中人十幾年不斷努力拼搏的結(jié)果。也許在很多硬件方面我們還不如人家，要達(dá)到人家那樣的水平和成績(jī)我們還要走很長的路。但我們只要具備了衡中人那種積極向上，努力拼搏，求真務(wù)實(shí)、追求卓越的精神，我們就可以藐視一切困難，將這種精神內(nèi)化為我們行為的指南，我們就可以不斷地超越自己，一步步邁向新的目標(biāo)，同樣可以去創(chuàng)造一個(gè)教育的神話，實(shí)現(xiàn)“創(chuàng)中華名校，育民族英才”的宏偉戰(zhàn)略。
高三教師健身心得體會(huì)篇十五
擔(dān)任高三班主任教師期間，要強(qiáng)化學(xué)生的自主意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，通俗的講，學(xué)生能做的讓學(xué)生自己去做，班主任主要起一個(gè)督促、引導(dǎo)和規(guī)范的作用，分享。
心得體會(huì)。
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本人在本學(xué)期能夠堅(jiān)持自學(xué)教育理論，以充實(shí)自己的教育思想;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)新課改的書籍，以更新自己的教學(xué)理念;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)教學(xué)技能、教學(xué)方法、提高教學(xué)效率的書籍，以提高自己的教學(xué)水平;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)校本教研的書籍，以提高自己適應(yīng)新教研活動(dòng)方式的要求。在學(xué)習(xí)的過程中，能夠堅(jiān)持寫學(xué)習(xí)心得，堅(jiān)持做學(xué)習(xí)筆記，使自己對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的提高。
本學(xué)期我?guī)Ц呷?1)、(2)兩個(gè)班的化學(xué)課，在這一學(xué)期中，我嘗試著采取多種辦法去提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣和提高學(xué)生解決化學(xué)問題的能力。首先我引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中化學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，把所學(xué)習(xí)的知識(shí)系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化，把高中化學(xué)知識(shí)分為基本概念和理論、元素和化合物、化學(xué)計(jì)算、化學(xué)實(shí)驗(yàn)等四個(gè)部分，每個(gè)部分又可以分為幾個(gè)子目標(biāo)，這樣讓同學(xué)們對(duì)化學(xué)知識(shí)有了系統(tǒng)的輪廓;然后針對(duì)某個(gè)部分的知識(shí)及其產(chǎn)生的問題找出分析對(duì)策。例如對(duì)有機(jī)化學(xué)部分，多數(shù)同學(xué)認(rèn)為所很難的，原因在于他們對(duì)某些沒有見過的物質(zhì)的化學(xué)式感到陌生，從而產(chǎn)生了畏難的心理。
針對(duì)這種情況，通過例題分析引導(dǎo)學(xué)生得出解決有機(jī)化學(xué)的口訣：有機(jī)化學(xué)并不難，連接方式是關(guān)鍵，看清哪個(gè)鍵斷裂，明白誰跟誰相連。這樣通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)化學(xué)的學(xué)習(xí)勁頭更大了，而且花費(fèi)在化學(xué)學(xué)習(xí)上的時(shí)間更短了，對(duì)化學(xué)更有信心了。并且通過兩次省質(zhì)檢和兩次市質(zhì)檢的測(cè)試，學(xué)生的化學(xué)成績(jī)?cè)诶砭C中每次都是最高的。
本學(xué)期雖然化學(xué)教學(xué)效率有了提高，但是在化學(xué)教學(xué)中還是存在著滿堂灌的教學(xué)行為，每次看書后都想改變自己的教學(xué)方法，可是課堂上卻總放心不下讓學(xué)生自己去探索知識(shí)，只在5月下旬我的一次公開課上，我采取了“在學(xué)中教”的方法，讓學(xué)生在課堂上去自己分析例題，然后根據(jù)自己對(duì)例題的分析得出的方法去解決一個(gè)化學(xué)問題。
當(dāng)我在課堂上看著同學(xué)們認(rèn)真分析總結(jié)的神情，我才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，一直以來已經(jīng)習(xí)慣了自己站在將臺(tái)上給同學(xué)們講課，給同學(xué)們分析、總結(jié)，然后讓他們?nèi)ソ鉀Q習(xí)題，可是那樣做的結(jié)果常常是學(xué)生聽課時(shí)一聽就會(huì)，做題時(shí)一做就錯(cuò)的現(xiàn)象;那時(shí)還為這種現(xiàn)象找借口說是我們的學(xué)生課后沒有復(fù)習(xí)鞏固的結(jié)果，現(xiàn)在看來是我們的教學(xué)方法、教學(xué)行為出現(xiàn)了問題，這應(yīng)該成為我教學(xué)的教訓(xùn)，應(yīng)該是我開始改變我的教學(xué)思想和教學(xué)方式的時(shí)候了。所以本學(xué)期我最大的收獲是找到了自己的缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，提高了自己的認(rèn)識(shí)。
總之學(xué)無止境，教學(xué)中總會(huì)有我們沒有遇到過的這樣或那樣的難題，不斷地充實(shí)自己，讓自己在將來的工作中能夠更適合自己的工作，就是我的快樂。
高三化學(xué)總復(fù)習(xí)是中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)非常重要的時(shí)期,也是鞏固基礎(chǔ),優(yōu)化思維,提高能力的重要階段,高三化學(xué)總復(fù)習(xí)的效果將直接影響高考成績(jī).為了使學(xué)生對(duì)高三化學(xué)總復(fù)習(xí)有良好的效果,并且順利度過這一重要的時(shí)期,為此我一直對(duì)高三化學(xué)教學(xué)有詳細(xì)的計(jì)劃,注重教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園),?？偨Y(jié)和反思,根據(jù)高三各個(gè)不同時(shí)期使用不同的教學(xué)策略和訓(xùn)練方式.在教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)中,重在處理好一下幾組關(guān)系.
一、關(guān)于高三復(fù)習(xí)講與不講、講多與講少的思考。
學(xué)生包括剛畢業(yè)教第一屆高三的年青老師會(huì)有這樣的疑惑：高三語文復(fù)習(xí)資料如此詳細(xì)，并且日臻完善，條分屢析，說得清清楚楚、明明白白，還有沒有必要給學(xué)生講解，還有多少講的空間。不明事理的學(xué)生會(huì)說：老師說的，資料上都有，還不如讓大家自學(xué)更有效率;沒有經(jīng)驗(yàn)的老師在實(shí)際操作過程中往往也只是形式化的以完成任務(wù)為目的地進(jìn)行講解，并沒有真正體現(xiàn)出老師在復(fù)習(xí)過程中講解的作用：這些都是在這個(gè)問題上的誤區(qū)。
教師講解的真正意義在于：
2.有效：學(xué)生看書對(duì)視覺的刺激作用最大，而教師的講解往往是視覺、聽覺和聯(lián)覺的綜合刺激，對(duì)于學(xué)生的牢固記憶和深刻理解無疑更有優(yōu)勢(shì)。
3.篩選梳理：最重要的是能把學(xué)生厚厚的復(fù)習(xí)資料講得更薄、更明晰、更有條理，方便二輪復(fù)習(xí)、三輪復(fù)習(xí)。
教師講解的原則和方法：
1.少講、精講、多練：對(duì)于本已時(shí)間緊迫的學(xué)生而言，應(yīng)該講重點(diǎn)、難點(diǎn)、側(cè)重方法技巧的指導(dǎo)、側(cè)重知識(shí)的系統(tǒng)梳理，而不是面面俱道，把復(fù)習(xí)資料的內(nèi)容照搬下來，或是東拼西湊講成了大雜燴，讓學(xué)生越來越糊涂。有些知識(shí)可以先練后講(如對(duì)詞語、成語、熟語的復(fù)習(xí))，先讓學(xué)生做練習(xí)，老師在評(píng)講練習(xí)的時(shí)候再結(jié)合實(shí)際補(bǔ)講理論，甚至某些知識(shí)點(diǎn)可以不講(如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)等考試機(jī)率不大的內(nèi)容)。把課內(nèi)的時(shí)間盡量藤出來讓學(xué)生作業(yè)，從而減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)。
二、關(guān)于知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)的順序問題。
三、高一、高二語文教學(xué)與高三語文復(fù)習(xí)的聯(lián)系與區(qū)別。
高一高二務(wù)虛，而高三務(wù)實(shí)?！鞍棕?、黑貓抓到老鼠才是好貓”——這是任何高三領(lǐng)導(dǎo)崇奉的一句話。但高三來抓有些遲了，為此，高一高二就應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈龊脛?wù)實(shí)的工作，多把課文篇目的教學(xué)同考試聯(lián)系起來，讓高中學(xué)生覺得語文學(xué)習(xí)有著實(shí)在的意義而不單純是老師的文學(xué)秀、不單是思想教育課。
四、強(qiáng)化閱讀能力訓(xùn)練。
讀一篇文章勝過做十道練習(xí),解決主觀試題的根本途徑在于閱讀能力的提高,閱讀是從源頭上解決問題。
從八月份一直忙到現(xiàn)在，今天離高考還有170天左右，中間正好可以喘喘氣，整理一下自己的工作思路。因?yàn)楦呖歼€沒結(jié)束，所以談不上什么經(jīng)驗(yàn)，只是把我在這幾年班主任工作中遇到的具體問題、困難以及自己解決這些問題的一點(diǎn)體會(huì)拿出來聊一聊，希望能得到廣大領(lǐng)導(dǎo)、老師尤其是富有經(jīng)驗(yàn)的班主任老師的指導(dǎo)。
一,改變學(xué)生，首先從改變自己開始。
做了幾年班主任，現(xiàn)在做的有點(diǎn)開竅了。其實(shí)很多時(shí)候改變學(xué)生首先要從改變自己開始的，否則，你的工作總是良苦用心，事倍功半。比如，平時(shí)總是挺嚴(yán)肅的教育學(xué)生如何才能做到生活有規(guī)律，如何才能作到不遲到，不早退?？墒菍W(xué)生三天兩頭的見不著你，心里肯定嘀咕：這個(gè)班主任怎么這樣啊?教育效果立馬就完了。又比如，過去我的性格有些急燥，有時(shí)學(xué)生一犯事，特別希望能夠很快地把事態(tài)“鎮(zhèn)壓”下去，甚至有些做法帶有一些“暴力色彩”，但學(xué)生絕對(duì)是口服心不服，表面上畏懼，其實(shí)只要你一走，他們脫離了你的“勢(shì)力范圍”，保準(zhǔn)立馬炸開了鍋，什么千奇百怪的事都會(huì)冒出來，弄得你和救火隊(duì)員一樣，整天疲于奔命。所以有人經(jīng)常引用“失敗是成功之母”的時(shí)候，我認(rèn)為這句話至少是不精確的，經(jīng)歷失敗只是最后成功的必要條件之一，如果失敗后仍執(zhí)迷不悟，繼續(xù)重復(fù)以前的思維和行為模式，那么你預(yù)想的成功是遙遙無期的，更確切的說，我認(rèn)為檢討才是成功之母，所以要做成一些事情，首先是要檢討自己，反思自己，自己的個(gè)性、想法、思路、做法以及一些具體的細(xì)節(jié)操作是不是還存在影響成功的負(fù)面因素并將這些心得體會(huì)寫進(jìn)自己的班主任工作筆記本。然后，就很簡(jiǎn)單了，立刻去調(diào)整。所以，我在要求學(xué)生訂計(jì)劃，生活有規(guī)律的同時(shí)，也要求自己改掉自己以前辦事拖沓，散漫的態(tài)度，老師有規(guī)律的工作必然對(duì)學(xué)生養(yǎng)成有規(guī)律的學(xué)習(xí)產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)作用。過去自己脾氣不好，現(xiàn)在碰見學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，我首先考慮的不是要求學(xué)生應(yīng)該怎么怎么做，而是要求自己千萬別發(fā)火，即使有時(shí)說了一些過頭的話，我也事后找機(jī)會(huì)和學(xué)生溝通，大膽向?qū)W生做檢討，避免留下“后遺癥”。
二、強(qiáng)化動(dòng)機(jī)，樹立目標(biāo)。
高考復(fù)習(xí)指導(dǎo)是高三年級(jí)班主任工作的核心任務(wù)，面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)擴(kuò)招，學(xué)生上線人數(shù)越來越多的形勢(shì)，如何引導(dǎo)學(xué)生樹立自信，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)考試，成為我的工作的重中之重，我首先讓學(xué)生清晰和強(qiáng)化自己的升大動(dòng)機(jī)，因?yàn)榉彩聞?dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，成功的欲望越強(qiáng)，就越能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而在日常的學(xué)習(xí)中較充分的自主地發(fā)揮他們的潛力，人的潛力是無窮盡的，我們要相信學(xué)生是能夠創(chuàng)造奇跡的。否則，無動(dòng)機(jī)或動(dòng)機(jī)太弱，勢(shì)必會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)驅(qū)力，學(xué)習(xí)的狀態(tài)過多的依賴自己個(gè)體的興趣和外部環(huán)境的刺激，在學(xué)習(xí)遇到困難或某些誘惑時(shí)，他會(huì)想，我這么辛苦圖的是什么?值不值得?從而較易放棄。所以基于以上考慮，我在與學(xué)生作好較充分的溝通后，要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)專門的本子命名為《我的高三》，在本子上寫出升學(xué)的至少十大理由，理由越具體生動(dòng)越好，我批閱之后，發(fā)現(xiàn)大部分理由都很有意思，我給予了充分的贊賞，對(duì)有些諸如“讀大學(xué)是為了去大學(xué)看看大學(xué)女生到底漂不漂亮”，也給予恰如其分的肯定?？傊酁槌晒φ依碛?，不為失敗找借口。理由寫好之后，重要的就是老師引導(dǎo)他們?yōu)樯龑W(xué)樹立具體的目標(biāo)。這個(gè)方面需要老師耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力。我簡(jiǎn)單說一下工作流程。首先，肯定和強(qiáng)化學(xué)生升學(xué)理由，同時(shí)，我積極尋找了一些反映大學(xué)生活的報(bào)刊雜志，影視素材提供給學(xué)生，讓學(xué)生能夠去具體地憧憬自己未來的大學(xué)生活。激勵(lì)他的自信心和對(duì)未來的憧憬，要求他根據(jù)自己的具體學(xué)習(xí)狀況，為自己高考設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，其次，要求他要善于把一個(gè)大目標(biāo)分解為若干小目標(biāo)，假如一個(gè)學(xué)生現(xiàn)在的水平是480分左右，那他的高考目標(biāo)就不能僅僅定在三批本科線，應(yīng)該鼓勵(lì)他向二批本科沖擊，大概還差40分左右，那這40分的差距從那里找?還有幾次模擬考，每次的目標(biāo)是多少?甚至每次模擬考試的每門課應(yīng)該是保持，還是進(jìn)步，或者允許暫時(shí)的回落。都必須明確，這就叫“把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)”，最后就是要求他們把目標(biāo)放在桌上，天天督促自己。
三、力爭(zhēng)塑造“民主”型管理模式。
一般而言，班主任的管理方式有三種：嚴(yán)厲型、民主型和放縱型。我對(duì)此深有體會(huì)，我現(xiàn)在感覺就處在從嚴(yán)厲型向民主型的一個(gè)轉(zhuǎn)變過程。我在努力改變以往班里只依靠幾個(gè)班干部的管理模式，在本學(xué)期初我把班里的大事小事共設(shè)立12個(gè)工作職位，如負(fù)責(zé)清潔衛(wèi)生的、負(fù)責(zé)學(xué)生飲水的、管理高考資料的、負(fù)責(zé)學(xué)生民意調(diào)查的，然后專門用一節(jié)課時(shí)間召開了“競(jìng)爭(zhēng)上崗大會(huì)”，學(xué)生們開始態(tài)度有些猶豫，但我能看出有相當(dāng)部分同學(xué)是有些躍躍欲試的，因此我在充分闡述了我的理由后，開始有幾個(gè)膽大的上臺(tái)演講，后來。隨著活動(dòng)的深入，場(chǎng)面越來越熱烈，出現(xiàn)了數(shù)個(gè)職位4，5個(gè)人，輪流上臺(tái)演講競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取同學(xué)們的支持。最后12個(gè)職位都落實(shí)到人，但有少數(shù)幾個(gè)職位被學(xué)生集體否決，如我特別想設(shè)置一個(gè)同學(xué)專門負(fù)責(zé)檢查錯(cuò)題集和班主任助理的職位但是無人應(yīng)聘，而且舉手只有10個(gè)學(xué)生認(rèn)為有必要這樣做，我表示尊重大家的意見，因?yàn)槊裰鞯膬r(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于某個(gè)具體做法得以貫徹的價(jià)值?，F(xiàn)在看來，通過這種方式喚醒和樹立每個(gè)學(xué)生在班級(jí)體中的自信和自主意識(shí)，加強(qiáng)班級(jí)的集體戰(zhàn)斗力還是比較明顯的。
四、下一步工作重心。
總結(jié)這段時(shí)間，還存在諸如工作作風(fēng)偏急，班主任的常規(guī)工作落實(shí)不到位，班級(jí)考核成績(jī)較差，班主任工作重點(diǎn)不突出，以及主動(dòng)與學(xué)生、與科任老師溝通不夠，造成班里存在很多亟待解決的問題，時(shí)間緊迫，還有很多工作要做。
1、強(qiáng)化學(xué)生的自主意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，通俗的講，學(xué)生能做的讓學(xué)生自己去做，班主任主要起一個(gè)督促、引導(dǎo)和規(guī)范的作用。
2、強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，把心理素質(zhì)當(dāng)作高考的第7門課，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和考試中給予學(xué)生具體的明確的指導(dǎo)。
3、與科任老師充分協(xié)調(diào)好，抓好重點(diǎn)學(xué)生的工作，重視各門學(xué)科的協(xié)調(diào)發(fā)展。
高三教師健身心得體會(huì)篇十六
高三是學(xué)生們?nèi)松凶铌P(guān)鍵的一年，也是教師們工作最為緊張的一年。在高三教學(xué)中，教師們需要承擔(dān)巨大的壓力，如何保障自己的身心健康成為一項(xiàng)重要的任務(wù)。以下是我在高三教學(xué)中的安全心得體會(huì)，愿與大家分享。
第一段：加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
作為一名高三教師，我們要時(shí)刻保持警惕，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。首先，注意個(gè)人防范，要合理安排作息時(shí)間，保證充足的休息和睡眠；其次，注意飲食和運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式；再次，提高安全意識(shí)，在校內(nèi)外遇到突發(fā)情況時(shí)，要學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)方式，保護(hù)自己的人身安全和財(cái)物安全。
第二段：建立良好的心理健康機(jī)制。
高三教師的工作面臨著巨大的壓力，影響著教師的心理健康。為了保持身心健康，我們要建立良好的心理健康機(jī)制。首先，要尋找合適的發(fā)泄方式，可以通過運(yùn)動(dòng)、讀書、聽音樂等方式來釋放壓力；其次，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，享受生活中的美好時(shí)光；再次，要建立良好的人際關(guān)系，與同事和家人保持良好的溝通，互相支持和鼓勵(lì)。
第三段：合理規(guī)劃教學(xué)任務(wù)。
高三教學(xué)任務(wù)繁重，教師們需要合理規(guī)劃自己的教學(xué)任務(wù)。首先，要合理安排備課時(shí)間，充分準(zhǔn)備教案和課件，提前預(yù)習(xí)課程內(nèi)容；其次，要合理安排教學(xué)進(jìn)度，確保每一堂課的效果；再次，要合理控制課堂時(shí)間，避免加班過度，保證教師的正常作息。
第四段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作。
高三教師要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，在面對(duì)工作中的壓力時(shí)共同努力。首先，要與年級(jí)組成員保持密切溝通，及時(shí)分享教學(xué)心得和問題，通過互相學(xué)習(xí)和幫助來提高教學(xué)質(zhì)量；其次，要與學(xué)生家長保持良好的溝通，解決家長對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的疑惑和建議；再次，要加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和需求，針對(duì)性地展開教學(xué)工作。
第五段：保持樂觀心態(tài)。
高三教學(xué)中，保持樂觀心態(tài)對(duì)于教師們來說尤為重要。教師要有堅(jiān)定的信心，相信學(xué)生們能夠取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)，要對(duì)學(xué)生給予積極的鼓勵(lì)和支持，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心。在遇到困難和挫折時(shí)，教師要保持積極向上的心態(tài)，積極尋找解決問題的方法和策略。
總結(jié)起來，作為一名高三教師，保障自身安全是教學(xué)工作的前提。我們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，建立良好的心理健康機(jī)制，合理規(guī)劃教學(xué)任務(wù)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，保持樂觀心態(tài)。只有通過自身的不斷努力和保護(hù)，才能更好地完成高三教學(xué)任務(wù)，為學(xué)生們的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
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