總結(jié)是一種思維的訓(xùn)練，可以提高我們的分析和歸納能力。完美的總結(jié)需要我們對過去的成功和失敗進行客觀的評估和總結(jié)。以下是小編為大家收集的一些寫作范文，供大家參考。
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇一
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的主題是：健康衛(wèi)生，從我做起。
一個健康，文明的學(xué)生要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，個人生活習(xí)慣的養(yǎng)成不是件小事，它不僅能反映出一個人的精神面貌，而且也能夠體現(xiàn)出自己對他人的尊重。
愛整潔，講衛(wèi)生，對于我們學(xué)生來說，就是要養(yǎng)成堅持刷牙，漱口，勤剪指甲，常理發(fā)洗澡。這么做，可以提高學(xué)習(xí)、生活的效率，并從中反映出一個人的良好形象。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常重要的。
指甲縫是滋長細(xì)菌的地方，所以我們要時常修剪指甲，保持個人衛(wèi)生，給別人留下講文明講衛(wèi)生的好印象。
我們要常換衣服，鞋襪，常整理收拾，擺放整齊。我們也要經(jīng)常洗澡，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在外出回家，或劇烈運動出汗以后，好好洗個澡，會使我們的身體得到充分放松，有助于消除疲勞。
同學(xué)們，如果你在學(xué)校住宿舍，如果你在家自己住一個房間的話，你應(yīng)該每天花一定的時間整理房間。這是很好的生活習(xí)慣。
同學(xué)們已經(jīng)漸漸長大了，一些事情就要學(xué)會自己做。要學(xué)會自己照顧自己，比如天冷了添加衣服，天熱時則少穿些，這樣不僅能鍛煉自己的生活能力，而且長大后就會懂得獨立。我們每個人都有一雙勤勞的手，從小開始做一些力所能及的事情，學(xué)會一些勞動的本領(lǐng)，這樣會使同學(xué)們增長勞動本領(lǐng)，獲得生活自理的能力，這是對每一個人的最基本的要求，也為今后同學(xué)們能獨立自主的生活奠定基礎(chǔ)。
請同學(xué)們牢記，我是自己的小主人，自己的事情自己做。
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇二
今天，我為大家演講的題目是《愛勞動，講衛(wèi)生》。
清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風(fēng)送來的花草芬芳，這是春風(fēng)送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時，一個食品袋從天而降，落在整潔的跑道上，我們的心情又會怎樣？我們學(xué)校有260名學(xué)生，一人扔一張紙，校園中美麗的廣場就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說，不就是一點垃圾而已嗎？有那么嚴(yán)重嗎？我說：有！有許多同學(xué)會把吃完的食品袋扔進下水道的排水縫里，眼不見心不煩。但日積月累，碎屑就會像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)?？纯炊Y堂拐角的那個下水通道，經(jīng)常有食品袋塞在通道口，總務(wù)陳老師不知疏通了多少次，如果誰也不疏通的話，那后果將不堪設(shè)想。
這兩周的星期二第六節(jié)課，我都帶領(lǐng)二年級的全班同學(xué)，撿全校的垃圾，每次都撿得半桶，校門口溝兩邊，二樓通往廁所的通道兩邊，男廁所的尿槽和水龍頭下的水槽里，都有不文明同學(xué)隨手留下的垃圾。
到那時，走進校園，你會被迷人的風(fēng)景所吸引?，F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。
同學(xué)們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動，共同創(chuàng)建排上綠色校園。
春天已悄悄地來到了校園，同學(xué)們，行動起來吧！從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家！
謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
?今天我國旗下講話的主題是《文明衛(wèi)生行為從我做起》。
學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。
每當(dāng)走進校園，我們都能感受到潔凈和美麗。雖然占地面積不大，但你瞧：兩排整齊的辦公樓和教學(xué)樓，寬敞潔凈的過道，宜人的花草樹木無處不滲透著它的生機和活力。可是近來我發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點，教室里常有一些紙屑，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，廁所里亂扔垃圾，花池里的花草樹木總有人朝它伸手？？環(huán)境污染不僅影響環(huán)境的美觀，而且還會給我們的身體帶來傷害。校園，是我們學(xué)習(xí)和開展活動的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素。我們相信，沒有哪一個同學(xué)希望在一個垃圾遍地，放眼斑斑點點的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。
我們在校園中生活學(xué)習(xí)，身為學(xué)校的一分子，我們能為自己的學(xué)校做出些什么呢？我們應(yīng)盡自己的微薄之力，為學(xué)校的環(huán)保做出一點小小的貢獻，這是我們唯一能夠做到的。
為了使我們的校園多一份綠色，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們校園生活的樂園，大家積極行動起來吧！保護好我們的校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛護校園環(huán)境，從我做起”，希望大家做到以下幾點：
一、不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘渣廢物；
二、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日生工作；
三、不隨地吐痰、不亂扔垃圾，有垃圾丟入垃圾桶，并及時提醒亂扔垃圾的同學(xué)；
四、愛護校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不亂折樹枝；
五、看到地面上有紙屑等，主動撿起來，教室垃圾桶滿了主動倒掉；
六、節(jié)約每一滴水，每一度電，龍頭開小，人走關(guān)燈。
七、不在地上摸爬滾打，關(guān)注自身修養(yǎng)，保持自身清潔；
八、堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅決和這些食品說再見。
九、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。人人動手，為創(chuàng)建一個干凈，清潔的校園一起努力！
謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇四
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天，我在這里和大家講的故事是；保持清潔衛(wèi)生從我做起。
生活需要陽光，大自然需要清新的空氣，人類需要干凈清潔的環(huán)境，雖然我們的生活越來越幸福了，但是我們居住的環(huán)境污染卻越來越大了。
一天中午上學(xué)時，媽媽叫我順便把垃圾也倒了，我心里可不高興了，垃圾桶那里臭哄哄的，在離垃圾桶還有幾步遠(yuǎn)的地方，我就把垃圾用力向前一扔，結(jié)果沒扔進垃圾桶，垃圾灑了一地，我看看旁邊沒有人，趕緊跑了。
放學(xué)回家經(jīng)過垃圾桶時，我目瞪口呆，那里干干凈凈的，是誰掃的呢？還在旁邊貼上ldquo；講衛(wèi)生，愛清潔，垃圾入池?？戳艘院螅艺鏋樽约旱囊慌e一動感到羞恥，如果每個人都象我那樣，地球不就變成一個大垃圾堆了嗎？如果在學(xué)校里，大家也是亂扔垃圾的話，那我們的學(xué)校不也變成一個大垃圾堆了嗎？我相信誰也不想生活在一個不干不靜的環(huán)境中，誰也不想在一個滿地都是垃圾的校園里上學(xué)。因此，借此機會在這里呼吁大家：環(huán)境問題是一個與我們生活息息相關(guān)的問題，讓我們每個人都自覺去維護清潔衛(wèi)生吧！不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙，講衛(wèi)生，從自我做起，從小事做起，從心靈做起。讓我們大家共同行動起來，把我們的家園建設(shè)得更美麗多彩，我相信，如果我們每個人都做得到的話，我們的天空依舊是明亮的，我們的校園會更加美麗的。
我的故事講完了，謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇五
大家早上好！
送走了繁花似錦的春天，炎炎夏天也要到來了。隨著夏天的走近、氣溫的身高，各類病菌也開始滋生、蔓延，愛干凈、講衛(wèi)生也顯得尤為重要。今天我們來說說身體衛(wèi)生、吃飯衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。下面請看三（1）班同學(xué)的情景演示：
男：哎呀，好餓呀！剛上完廁所，我就不洗手了，趕緊去吃飯！
女：手上有好多細(xì)菌，吃飯前請洗手！
男：可是我好餓啊，手上真的有那么多細(xì)菌嗎？！
女：當(dāng)然！如果你上完廁所不洗手，細(xì)菌就會停留在你的手上。你吃東西時，細(xì)菌會通過你的手和食物一起被你吃到身體里面，嚴(yán)重的就會嘔吐，拉肚子！
男：原來這么嚴(yán)重。（停頓2秒）好了！洗好了！
女：洗手時最好把手心和手背都認(rèn)真地搓洗，才能起到?jīng)_走細(xì)菌的效果。
男：好的，謝謝提醒！
男：哎呀！你把我的勺子碰到地上去啦！
女：對不起！我?guī)湍銚炱饋砹?，你快拿去洗洗吧?/p>
男：算了吧，好麻煩，地上好像不太臟，我就直接用吧！
女：地面上有很多你看不見的細(xì)菌，粘在勺子上被你吃下去很容易生病的。我去幫你洗洗吧！
男：好的，謝謝！
男：老師剛剛在黑板上寫了今天的作業(yè)，趁眼保健操時間，我就把作業(yè)抄下來，這樣一放學(xué)就能去坐校車了！哈哈哈！
女：常做眼保健操，可以調(diào)節(jié)頭部血液和眼睛周圍的'肌肉，改善眼睛疲勞，預(yù)防近視。
男：原來是這樣！我最近總感覺看不清楚黑板，看來我要多做眼保健操了。
感謝兩位同學(xué)的精彩演示！
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長，而講衛(wèi)生的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。希望大家從日常生活中的點點滴滴入手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣！謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你也不算失敗，因為人生的價值不僅僅在金錢；但是如果你失去了文明，你就徹徹底底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
文明是一種習(xí)慣。文明之于一座城，是一種和諧穩(wěn)定的風(fēng)尚；文明之于一個人，是一種積極健康的素養(yǎng)。一個人的文明，由舉手投足、一言一行來體現(xiàn)；一座城的文明，也由每個市民的文明舉止匯聚而成。文明還是一種力量。有時候，它不過是10公分的距離；也有時候，它只是幾十厘米的寬度；更有時候，它還僅是一張紙的厚度。多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒；多一點耐心的等待，對別人來說，就是一種關(guān)愛；多一點點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。文明不是曇花，文明也不是強迫，它是一種自覺的行為，更是一種持久的魅力。
請讓我們內(nèi)省自身行為，提高自我素養(yǎng)，做文明人，創(chuàng)文明城，讓自己活得更有尊嚴(yán)，更有涵養(yǎng)，讓生活變得更有品位，更有質(zhì)量。
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是x年級x班的xx。今天我國旗下講話的題目是：做講衛(wèi)生的小學(xué)生。
清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣清風(fēng)撲面而來，這是秋風(fēng)送來的芬芳。呼吸著清新的空氣，我們精神振奮，快樂無比。
校園是我們的另一個家，同學(xué)們每天都在校園里生活和學(xué)習(xí)，同學(xué)們每天都辛苦地打掃校園，可是清潔的校園為什么還會出現(xiàn)垃圾呢?為什么會有塑料袋和紙屑飄飛呢?是誰沒有珍惜同學(xué)們的勞動成果呢?又是誰把美好的環(huán)境污染了呢?其實，這都源于我們不講衛(wèi)生從而把美好的環(huán)境污染了所造成的后果。環(huán)境污染不僅會影響我們的生活和學(xué)習(xí)，更重要的是會影響我們的身體健康。
金秋十月，丹桂飄香，天氣越來越?jīng)?，那些我們?nèi)庋劭床灰?、空氣中到處漂浮著的?xì)菌可不怕冷，這時如果你不講衛(wèi)生，細(xì)菌就會來危害我們的身體，影響我們的學(xué)習(xí)。所以我們應(yīng)該怎么做呢?今天我給大家提幾點建議：
一、保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。
三、大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，注意根據(jù)氣候變化增減衣服。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操，積極上好體育課。
四、注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，從基本的衛(wèi)生做起，講究個人衛(wèi)生、保持整潔的校園衛(wèi)生。習(xí)慣形成性格，性格形成命運。讓我們做一個講衛(wèi)生的小學(xué)生吧!
我的講話結(jié)束，謝謝大家。
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我在國旗下講話的題目是《愛干凈，講衛(wèi)生》。
主要有個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生這兩大方面。先說個人衛(wèi)生。首先要做到勤洗澡，勤剪指甲，衣服要勤換洗，飯前便后要洗手。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過臟的東西后，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。說到這里，我想請同學(xué)們看看：你衣服，是否干凈，；你的手，是否干凈；你的臉是否干凈。
當(dāng)然，環(huán)境衛(wèi)生也是不可忽略的。這里要說說我們的校園：同學(xué)們，在教室里，你有把紙屑隨手扔在地上嗎？你有把包裝紙隨便扔在桌子邊嗎？當(dāng)你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉……你會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內(nèi)嗎？當(dāng)你看到個別同學(xué)隨手扔紙片，亂扔粉筆頭，或其它破壞公共衛(wèi)生的行為時，你會上前制止，并勸告嗎？當(dāng)然，絕大多數(shù)同學(xué)做得相當(dāng)好，他們?yōu)榱诵@的整潔，時時刻刻講文明，講衛(wèi)生。請大家真正行動起來，珍惜他人的勞動成果，共同維護校園的公共衛(wèi)生，讓我們的校園更干凈、更美麗、更舒適！
我相信只要人人愛干凈，講衛(wèi)生，我們就會擁有更健康的身體，就能在一個空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方更加用心學(xué)習(xí)。讓我們一起講衛(wèi)生，一起健康快樂地成長吧！
我的講話完了，謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的主題是磨礪意志，嚴(yán)格自律。
3月28日，我校高20xx屆舉行了徒步拉練活動并取得了圓滿成功，本次拉練活動，反映出了同學(xué)們高度的社會責(zé)任感和紀(jì)律意識，鍛煉了吃苦能力，增強了體質(zhì)，磨礪了意志，同時也增進了同學(xué)間的友誼，增強了班集體的凝聚力，充分展現(xiàn)了樂山一中學(xué)子不畏艱難，不怕流汗，遵規(guī)守紀(jì)，團結(jié)友愛的優(yōu)秀品質(zhì)。
我們在拉練活動中做到了自律，但平時學(xué)習(xí)生活中的自律仍存在著許多問題，比如：攜帶違規(guī)食品入校、沖撞校門、晚自習(xí)時玩手機。所以，我們在生活中還應(yīng)更加注意培養(yǎng)自己的自律意識。
在以往的生活中，我們受到主要是他律，他律是指非自愿的受他人約束，檢查和監(jiān)督。那什么是自律呢？自律，是指在沒有旁人監(jiān)督的情況下，自發(fā)遵守規(guī)定，自覺地依照規(guī)范，自我對照、自我踐履、自我反省、自我提高的過程。為什么要自律呢？隨著年齡的增長、心理的成熟，他律對我們的約束作用，將會越來越小；這時候，我們就需要通過自律，來約束自己、發(fā)展自己。學(xué)會自律，是我們成長道路上必不可少的一門課程。如何做到自律呢？首先，要磨礪自己的意志，一般說來，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨煉意志的過程。其次，要將外在的條例、規(guī)定內(nèi)化為自我的約束，形成遵規(guī)守紀(jì)的意識。最后，要時時刻刻做到自我要求、自我約束，直到形成自律意識。
拉練活動的成功已經(jīng)證明：我們有能力做好自律，作為一名一中學(xué)子、新時代的中學(xué)生，我們也應(yīng)該做好自律。所以，我希望同學(xué)們從今天起，對待校園生活像對待徒步拉練一樣，遵規(guī)守紀(jì)，磨礪意志，培養(yǎng)自律意識，為一中爭光，為自己爭光！
我的講話完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇十
老師、同學(xué)們：早上好！
今天，國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。
講究衛(wèi)生，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的`衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及做好必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生！它是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都應(yīng)該知道“我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光！他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間和實驗室里物品都擺放得很整齊。在做實驗的時候，他也時刻保持著一雙清潔的手。我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？回答當(dāng)然是肯定的。
首先講究衛(wèi)生我們可以從自身做起，首先我們可以開展“講究衛(wèi)生”的班隊會來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊，為我們?nèi)A僑小學(xué)的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻。
其次要做到不吃不潔凈的、不利健康的食品。夏季即將來臨，各種不安全的飲料又會充斥市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上學(xué)放學(xué)路上流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這真是要味不要胃。（前一個味是味道的味，后一個是腸胃的胃）
第三，要做到“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手?！?/p>
第四，在學(xué)校，我們應(yīng)該時刻注意個人、抽屜、教室和學(xué)校的衛(wèi)生，看見班級、校園內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。
第五，在公共場所，我們要注意個人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
同學(xué)們，假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起你一定會注意自身的行為，從我做起從身邊的小事做起。
假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會做得更好。
讓我們一起攜手，從我做起，從身邊的小事做起，為創(chuàng)立美好的校園、為我們的身心健康而共同努力吧。謝謝大家！
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級2班的xx，今天我國旗下演講的題目是：《知禮儀，講衛(wèi)生，保健康》。
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響著老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對外形象的直接影響因素。學(xué)校是教書育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：我們的校園的地面上有痰跡，有口香糖污漬，墻壁上有腳印，校園內(nèi)廢紙、食品包裝紙隨處可見。
我們，作為靖邊六小的一員，首先要做好校園衛(wèi)生的保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時時干凈、整潔。讓全體師生擁有一個良好的`工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點：
1.不吃零食。零食的外包裝到處亂扔不僅容易影響環(huán)境衛(wèi)生，更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養(yǎng)不良。
2.保持個人良好衛(wèi)生。勤洗手洗臉，換洗衣服。課堂上，有些同學(xué)在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。
3.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留腳印、污跡。
4.結(jié)合“八禮四儀”活動，提高思想認(rèn)識。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，“日行一善”共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是人一生幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的要求，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，靖邊六小的環(huán)境會更美好，我們的健康會更好。
謝謝大家!
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇十二
老師們，同學(xué)們：
尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節(jié)約用水》。
有這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?/p>
一。隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個嚴(yán)重的問題，很多河流被工業(yè)廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊!去年，西北大部分省份旱災(zāi)嚴(yán)重，居民生活用水無法解決。為了呼吁人們關(guān)注水污染，節(jié)約水資源，所以，聯(lián)合國將每年的3月22日定為“世界水日”,呼喚著地球兒女珍惜每一滴水。
有擰緊，一個晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水總量。由此可見，節(jié)約用水是多么重要!
同學(xué)們，讓我們從小養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，不管是在校內(nèi)還是校外，都要節(jié)約用水。我們要以實際行動從現(xiàn)在開始一起做一個節(jié)約用水的好孩子!我的講話完畢，謝謝大家!
20xx年3月14日。
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《講究衛(wèi)生健康成長》。
隊員們，寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，溫暖的春天正向我們走來，在這個萬物復(fù)蘇、充滿生機與活力的季節(jié)里，我們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時，在我們身邊，各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著我們大家的健康。
因此，我們要時刻關(guān)注個人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的'春季，我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施，防患于未然，健康成長。因此，我們要做到：
首先，我們應(yīng)盡量減少到商場、影院等人口密集的公共場所，乘車時戴好口罩，避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次，我們要時刻注意個人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三，衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無常，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，要多飲水，不喝生水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理營養(yǎng)，不挑食、不偏食，不食用不清潔的食物，杜絕購買三無食品，不吃生食。
第四，除個人衛(wèi)生外，還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生，我們要適度開窗換氣通風(fēng)，經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮，教室做到定期消毒。
最后，我們還應(yīng)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。
親愛的隊員們，健康是一個人最大的財富，是一切幸福的基礎(chǔ)，也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個健康的體魄，就要求我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，講究個人衛(wèi)生，共同維護營造一個健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，茁壯成長，快樂學(xué)習(xí)!
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇十四
老師們，同學(xué)們，早上好。我今天演講的題目是：自律，從我做起。安德列耶夫曾說：一個人最大的勝利是戰(zhàn)勝自己！沒錯，每個人在紛繁復(fù)雜又充滿盅惑的世界中艱難前行，勢必會受到金錢、權(quán)利和名種利益的誘惑。這時，阻礙自己前進，破壞自己艱苦努力的敵人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時懈怠，如似乎只是漫漫機遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，就會演變?yōu)轭B固不化與惡習(xí)，最終，在自己的松懈散漫下，將會慘烈地敗給自己。
也只有嚴(yán)于律己，能時刻約束自己的人，才會攻克這個最大的敵人而走向成功。如果一個人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就沒有資格去領(lǐng)導(dǎo)別人，更談不上駕馭未來的局面。
就如同大哲人丁尼金說的：唯有自律，能把自己引導(dǎo)向最光明的王國！只有嚴(yán)于律己，堅忍不拔才會成就偉業(yè)。戚家軍正是由于紀(jì)律嚴(yán)明，作戰(zhàn)勇敢，方能橫掃倭寇，蕩平九州。越王勾踐正是嚴(yán)于律己，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉！
也許有人認(rèn)為，自律似乎是身負(fù)重任的名人，偉人才應(yīng)修為的，其實不然。我們青年人正處在人生成長的關(guān)鍵階段，更應(yīng)在一點一滴的小事中做到自律，抑或是自習(xí)時認(rèn)真學(xué)習(xí)，不高聲喧嘩，抑或是食堂就餐，自覺排隊，這都是自律的表現(xiàn)。在我們的校園中，也有不和諧的音符，有的同學(xué)把手機帶進校園，肆意打電話，發(fā)無聊短信，讓本應(yīng)純潔的好奇心在社會的污穢中漸漸腐蝕起來。這不僅是破壞了良好的校園氣氛，更重要的是給自己的心靈帶來不良影響，是非都已模糊，還何談自律。有的同學(xué)一個假期過后變時髦了——頭發(fā)經(jīng)過燙柒，鋪灑在稚氣的臉上，自我感覺似乎很潮流，但同時也失去了這個時期本應(yīng)擁有的純真、清新和自然。人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不嚴(yán)于自律，終將一事無成。自律不能光放在嘴上說，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的成就下的行動。
作為中學(xué)生的我們也應(yīng)嚴(yán)于律己，在一點一滴的小事中做到自律。我們應(yīng)不遲到，不早退。課間認(rèn)真聽講，做好筆記。課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，直覺認(rèn)真完各科作業(yè)。在校園內(nèi)，不亂丟亂扔，不高聲喧嘩，不你追我趕。在服裝上不標(biāo)新立異，不盲目的追求時髦，這都是自律的表現(xiàn)。
也許你的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不舍，沒有不可征服的高峰，也許你的智力駑鈍，但只要你擁有頑強的自制力，堅忍不拔，便沒有不可逾越的障礙?！靶邪倮镎甙刖攀保瑢W(xué)們，就讓我們從一點一滴做，磨煉自己的意志，鍛煉我們的毅力，嚴(yán)格自律。
當(dāng)窗戶打開，蚊蠅和陽光會一起進入房屋，抵制害蟲最根本的方法是在心中筑起自我防護欄，自律是最有效的抵御武器。成功不會長著翅膀向我們飛來，但我們要向雄鷹一樣朝著成功努力飛去，憑著自己良好的自律能力抵達成功的彼岸。
講究衛(wèi)生從我做起國旗下講話篇十五
記得有人說過：人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考：我要成為怎樣的人。一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
中華民族是世界公認(rèn)的文明禮儀之邦。溫文儒雅，謙恭禮讓，落落大方是代代相傳的傳統(tǒng)美德。繼承傳統(tǒng)、倡導(dǎo)文明、講究禮儀、樹立新風(fēng)是社會主義核心價值觀的明確的要求，是我市構(gòu)建文明衛(wèi)生城市的需要，是當(dāng)代中學(xué)生義不容辭的責(zé)任！
荀子說：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明不僅是一個國家千百年來積淀成的文化底蘊，更應(yīng)該是每個人行為的體現(xiàn)。我們二中學(xué)子身為同齡人中的佼佼者，更應(yīng)該明白“人無禮不立”的道理。當(dāng)你收回一句溜到嘴邊的臟話，當(dāng)你寧肯繞遠(yuǎn)而不從學(xué)校植物園穿過，當(dāng)你抓住風(fēng)中一片翻飛的紙片，當(dāng)你認(rèn)真的擰上水龍頭……你已經(jīng)行走在了春天里，播下了文明的種子，來日必將綻放燦爛的文明之花。
心靈越高貴，姿態(tài)越低微。我們每個人要自覺檢視自己的行為，是否符合文明人的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你自詡為一個品學(xué)兼優(yōu)的青年，你的身后是否有你扔下的垃圾？當(dāng)你自詡為高素質(zhì)的名校學(xué)生，你是否把紙團像拋籃球一樣扔到了垃圾桶外面？當(dāng)你自詡為文質(zhì)彬彬的紳士或優(yōu)雅嫻靜的淑女，你又是否用不雅的言語宣泄情緒？很多時候文明在我們口中，但沒在心上；在書本里，但沒在行動中。我們需要真正繼承先哲傳遞給我們的文明的智慧。
現(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們的.一舉一動，將潛移默化的影響到我們的人生走向，決定著我們將擁有什么樣的品格，成為什么樣的人。所以，擁有知識和技能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，要成為一個身心和諧發(fā)展的現(xiàn)代文明人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。
養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明中學(xué)生，請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們的腳，不踐踏草坪。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是要學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，做社會主義核心價值觀的踐行者，做文明校園的建設(shè)者。
文明是巍巍雪山，圣潔莊嚴(yán)；文明是涓涓細(xì)流，澤潤心田。
同學(xué)們，請從現(xiàn)在開始，文明我們的行為，和諧我們的校園。讓文明禮儀之花在二中校園處處盛開。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個更加文明美好的和諧校園！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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