心得體會能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)問題并提升自我。寫作心得體會時(shí)，要注重時(shí)態(tài)和語氣的選擇，使文章更具個(gè)人情感和共鳴力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考借鑒。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇一
學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)是提高個(gè)人學(xué)術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。近年來，隨著社會的高速發(fā)展和全球化競爭的加劇，學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)在各個(gè)領(lǐng)域變得越來越重要。無論是學(xué)生還是職場人士，都需要通過學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)來提高個(gè)人競爭力和適應(yīng)能力。我有幸參加了一次學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)，并在學(xué)習(xí)過程中獲得了許多心得體會。
參加學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)使我有機(jī)會接觸到更廣泛的學(xué)術(shù)領(lǐng)域和知識體系。我學(xué)到了更多關(guān)于我的專業(yè)領(lǐng)域的知識，了解了最新的研究動態(tài)和前沿問題。同時(shí)，培訓(xùn)還提供了互動討論和實(shí)踐操作的機(jī)會，幫助我將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力。通過與其他參與者的交流和合作，我擴(kuò)展了自己的視野，發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，并通過與他們共同學(xué)習(xí)，取得了更大的進(jìn)步。
在學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)內(nèi)容龐雜，需要在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)和掌握大量知識。這要求我具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間管理能力。其次，訓(xùn)練過程中的互動討論和實(shí)踐操作對個(gè)人表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力提出了較高要求。在這方面，我存在一些不足之處，需要后續(xù)的努力和練習(xí)來提高。
參加學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)給我留下了深刻的啟示。首先，要不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)術(shù)領(lǐng)域的知識更新速度很快，只有不斷學(xué)習(xí)和更新，才能跟上時(shí)代的發(fā)展。其次，要注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)。學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐操作，通過實(shí)際操作來鞏固理論知識，提高解決實(shí)際問題的能力。最后，要注重團(tuán)隊(duì)合作。學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)與他人的交流與合作，通過團(tuán)隊(duì)合作來達(dá)到共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步的目標(biāo)。這些啟示將對我的學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)的意義不僅在于個(gè)人的學(xué)術(shù)能力提升，更重要的是在社會發(fā)展中起到積極的推動作用。學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)不僅能提高個(gè)人競爭力，也能促進(jìn)科技創(chuàng)新和社會進(jìn)步。通過學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)，可以培養(yǎng)更多專業(yè)人才，為各行各業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)還能夠提高創(chuàng)新和發(fā)展的速度和質(zhì)量，為社會創(chuàng)造更多的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。
總結(jié)：（100字）。
通過學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到學(xué)術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)的重要性，并獲得了良好的培訓(xùn)效果。在訓(xùn)練中，我面對了一些挑戰(zhàn)，但也收獲了很多。學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)不僅提高了個(gè)人能力，還對社會發(fā)展具有積極的推動作用。因此，我將以此次學(xué)術(shù)訓(xùn)練培訓(xùn)為契機(jī)，不斷提升自己的學(xué)術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)，為社會發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇二
隨著高等教育的普及和競爭的激烈，學(xué)術(shù)技能的培養(yǎng)成為現(xiàn)代大學(xué)教育的重要任務(wù)。通過學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練，學(xué)生可以提升自己的學(xué)術(shù)能力，更好地適應(yīng)社會改革與發(fā)展的需求。在我參加學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練的過程中，我深刻地體會到了其重要性和價(jià)值，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練讓我充分認(rèn)識到了學(xué)術(shù)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性和方法論的重要性。在訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)了如何制定合理的研究問題，如何進(jìn)行文獻(xiàn)綜述和實(shí)地調(diào)研，如何設(shè)計(jì)研究方法和采集數(shù)據(jù)等一系列的技能。通過實(shí)踐，我深刻地體會到了這些技能對于科研成果的質(zhì)量和可信度的巨大影響。只有通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆椒ê途_的數(shù)據(jù)，才能夠得出準(zhǔn)確的結(jié)論，為學(xué)術(shù)研究提供實(shí)證基礎(chǔ)。
其次，學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練鍛煉了我的思維能力和問題解決能力。通過學(xué)術(shù)訓(xùn)練，我在解決問題的過程中，掌握了一種系統(tǒng)性的思考方式，并學(xué)會了進(jìn)行邏輯思維和推理分析。在接觸到復(fù)雜的學(xué)術(shù)問題時(shí)，我能夠?qū)⑵溥M(jìn)行拆解和歸納，找到問題的關(guān)鍵，從而解決問題。同時(shí)，訓(xùn)練還提高了我的學(xué)習(xí)能力，使我在面對新的知識和技能時(shí)能夠快速掌握，并靈活應(yīng)用到實(shí)際情境中。
再次，學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。在學(xué)術(shù)研究中，很少有個(gè)體可以獨(dú)自完成所有工作，而需要與他人合作完成。通過參加團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我學(xué)會了如何與他人進(jìn)行有效的合作和溝通。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)成員都有自己的特長和優(yōu)勢，我們需要充分發(fā)揮各自的長處，互相協(xié)作，共同達(dá)成目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，尊重他人的意見，并學(xué)會了與他人有效地溝通和合作，提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
最后，學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練對我個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展有著重要的意義。學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我在專業(yè)領(lǐng)域的才能和知識，而且提升了我的綜合素質(zhì)和能力。通過實(shí)踐鍛煉，我逐漸形成了獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)了自信心和抗壓能力。這些能力將對我未來的職業(yè)發(fā)展起到重要的推動作用。無論是繼續(xù)深造還是踏入職場，我都對自己的未來充滿了信心。
總而言之，學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練是大學(xué)教育的重要組成部分，具有極高的教育價(jià)值和實(shí)踐意義。通過學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練，我不僅掌握了專業(yè)的知識和技能，更重要的是提高了自己的思維能力、問題解決能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。這些是我今后發(fā)展的寶貴財(cái)富，也將成為我面對未來挑戰(zhàn)的堅(jiān)實(shí)支撐。我將堅(jiān)持學(xué)術(shù)技能訓(xùn)練的原則和方法，不斷提高自己的學(xué)術(shù)素養(yǎng)，為未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇三
作為一名大學(xué)生，不僅要在課堂上接受專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，還需要進(jìn)行許多學(xué)術(shù)訓(xùn)練，如寫作、翻譯、演講等。在進(jìn)行這些訓(xùn)練中，我深刻地感受到了其中的意義與難度，也從中受益匪淺。下面就是我在學(xué)術(shù)訓(xùn)練中的心得體會。
第一段：了解訓(xùn)練的意義。
在進(jìn)行學(xué)術(shù)訓(xùn)練之前，我第一步做的是了解這些訓(xùn)練的意義。我發(fā)現(xiàn)，這些訓(xùn)練不僅僅是為了考核和評價(jià)我們的學(xué)習(xí)成果，更是為了提高我們的綜合素質(zhì)，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。比如，寫作訓(xùn)練可以提高我們的表達(dá)和溝通能力；翻譯訓(xùn)練可以拓寬我們的知識面和文化視野；演講訓(xùn)練可以鍛煉我們的演講技巧和自信心，這些都是我們未來職業(yè)成長所需的重要因素。
第二段：遇到的困難。
在學(xué)術(shù)訓(xùn)練過程中，我遇到了許多困難。比如，在寫作訓(xùn)練中，我總是無法找到正確的表達(dá)方式，導(dǎo)致文章寫出來不夠精練、通順；在翻譯訓(xùn)練中，我常常會遇到生詞或不熟悉的術(shù)語，需要不斷查閱資料；在演講訓(xùn)練中，我背誦了很多次還是容易緊張，語言表達(dá)也不夠流暢。這些困難讓我感到沮喪和挫敗，但是我也意識到這是成長過程中的必經(jīng)之路。
第三段：如何克服困難。
面對這些困難，我采取了一些方法來克服它們。在寫作訓(xùn)練中，我學(xué)會了積累素材和思路，多寫多練來提高自己的寫作能力；在翻譯訓(xùn)練中，我不斷學(xué)習(xí)語言知識和領(lǐng)域知識，也開始使用一些翻譯軟件和工具來提高翻譯效率；在演講訓(xùn)練中，我多參加演講活動和訓(xùn)練，積極向老師和同學(xué)請教，也不斷練習(xí)和反思。通過這些努力，我逐漸解決了許多困難，也發(fā)現(xiàn)自己取得了進(jìn)步和提高。
第四段：學(xué)習(xí)的啟示。
在學(xué)術(shù)訓(xùn)練中，我深刻體會到了學(xué)習(xí)的本質(zhì)與方法。學(xué)習(xí)不僅僅是為了考試或者獲得證書，更是為了拓寬視野，提高自我素質(zhì)，增加自身價(jià)值。同時(shí)，方法也非常重要，要有計(jì)劃、有目的、有系統(tǒng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)和反思，不斷練習(xí)和提高。這些方法和思路不僅可以應(yīng)用到學(xué)術(shù)訓(xùn)練上，也可以用于生活和工作中，以提高自己的成長和發(fā)展。
第五段：結(jié)語。
通過學(xué)術(shù)訓(xùn)練，我深深感受到了不同的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，也汲取了很多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我希望能夠堅(jiān)持不懈、不斷前行，以實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和成就。同時(shí)，也希望通過我的經(jīng)歷，能夠?yàn)槠渌颂峁┮恍椭蛦⑹?，更好地?yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇四
學(xué)術(shù)訓(xùn)練是我大學(xué)生活中不可或缺的一部分。在這個(gè)過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)和困惑，但同時(shí)也獲得了許多好處和成長。通過認(rèn)真地去思考和反思這個(gè)過程，我深深地體會到了學(xué)術(shù)訓(xùn)練的重要性，于是我想分享一下我的心得和體會。
第二段：優(yōu)點(diǎn)體現(xiàn)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練給予了我許多好處，比如使我更加獨(dú)立和自己的思考能力得到了鍛煉，同時(shí)也提升了我熟練運(yùn)用不同的研究方法和技術(shù)的能力。此外，學(xué)術(shù)訓(xùn)練還可以讓我與教授和同學(xué)們互動，共同思考，討論和分享。通過這樣的交流，我能夠更好地理解和思考不同的觀點(diǎn)和想法，從而使我的分析和推理能力更加熟練和靈活。
第三段：劣勢解決。
當(dāng)然，在學(xué)術(shù)訓(xùn)練的過程中也會遇到許多困惑和難題。例如，在撰寫論文的過程中，有時(shí)候會遇到寫作草率、思維不清晰等問題。然而，這些困惑并不是不能解決的。通過充分閱讀和研究相關(guān)文獻(xiàn)，多次修改和修改，以及向其他人尋求幫助，我最終成功地克服了這些問題，并且不斷地提高了自己的學(xué)術(shù)能力。
第四段：經(jīng)驗(yàn)分享。
除此之外，我認(rèn)為在學(xué)術(shù)訓(xùn)練中需要掌握一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)。首先，要有較高的學(xué)習(xí)動力和熱情，積極參加不同的講座、研討會和學(xué)術(shù)交流活動，盡可能擴(kuò)展學(xué)術(shù)圈子。其次，需要注重方法和技能的培養(yǎng)，例如文獻(xiàn)檢索、批判性思維和邏輯推理等，使自己在學(xué)術(shù)訓(xùn)練中更具競爭力。此外，要積極地尋求教授和同學(xué)的支持和幫助，建立緊密的聯(lián)系，特別是在研究過程中最需要專家的指導(dǎo)和意見。
第五段：總結(jié)。
總之，學(xué)術(shù)訓(xùn)練雖然是一段充滿挑戰(zhàn)的旅程，但同時(shí)也是一個(gè)讓我受益匪淺的過程。通過掌握正確的方法和技能，以及與他人建立緊密的聯(lián)系和交流，我成功地克服了許多困難，取得了不少的成果。正因?yàn)槿绱?，我才更加深刻地意識到學(xué)術(shù)訓(xùn)練的重要性，認(rèn)為它是一個(gè)能夠讓我不斷成長和進(jìn)步的寶貴機(jī)會。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇五
作為一個(gè)博導(dǎo)，我有幸參與了許多學(xué)術(shù)培訓(xùn)，從中獲益匪淺。這些培訓(xùn)不僅幫助我深化了學(xué)術(shù)研究的理解，也鍛煉了我的演講技巧和團(tuán)隊(duì)合作能力。在此，我想分享一些博導(dǎo)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的心得體會。
第二段：培訓(xùn)的價(jià)值。
博導(dǎo)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的價(jià)值在于提高自己的學(xué)術(shù)水平和教學(xué)能力。在培訓(xùn)中，我們可以通過與其他領(lǐng)域?qū)＜业慕佑|和交流獲得新的思想和觀點(diǎn)，不斷拓寬自己的學(xué)術(shù)視野。此外，培訓(xùn)還提供了很好的機(jī)會去改善我們的教學(xué)方法，學(xué)習(xí)如何更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)術(shù)探究和發(fā)展。
第三段：演講技巧的提高。
作為博導(dǎo)，我們通常需要在學(xué)術(shù)會議中進(jìn)行報(bào)告和演講。通過學(xué)術(shù)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何更好地準(zhǔn)備和展示我的研究成果。首先，我學(xué)會了選取和結(jié)構(gòu)化關(guān)鍵信息，使聽眾更容易理解和接受我的觀點(diǎn)。其次，我學(xué)會了表達(dá)清晰、簡潔的語言，這有助于與觀眾建立更好的溝通和理解。最重要的是，我學(xué)到了控制緊張情緒的方法，使演講更自信和流暢。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
博導(dǎo)學(xué)術(shù)訓(xùn)練也注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。在一些研究項(xiàng)目中，我們需要與他人合作，共同完成任務(wù)。通過博導(dǎo)學(xué)術(shù)訓(xùn)練，我了解到了團(tuán)隊(duì)合作中的重要性。團(tuán)隊(duì)合作可以提高工作效率，激發(fā)創(chuàng)新思維，并使我們從不同的角度思考問題。通過與同事們的合作，我學(xué)到了傾聽和尊重他人觀點(diǎn)的重要性，也學(xué)會了如何更好地分配任務(wù)和管理時(shí)間。
第五段：反思與總結(jié)。
通過參與博導(dǎo)學(xué)術(shù)訓(xùn)練，我不僅獲得了新的知識和技能，也加深了自己對學(xué)術(shù)研究的理解。同時(shí)，這些培訓(xùn)也激發(fā)了我對研究的熱情，并讓我更加自信地面對學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)。我相信，在今后的研究和教學(xué)中，我會繼續(xù)應(yīng)用這些培訓(xùn)中獲得的見解和技巧，不斷提高自己的學(xué)術(shù)水平和教學(xué)質(zhì)量。
總結(jié)：
博導(dǎo)學(xué)術(shù)訓(xùn)練的心得體會涉及到學(xué)術(shù)水平、教學(xué)能力、演講技巧和團(tuán)隊(duì)合作等方面。通過此次訓(xùn)練，我更深入地理解了學(xué)術(shù)研究的本質(zhì)，提高了自己的學(xué)術(shù)水平，并學(xué)會了更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)術(shù)探究。同時(shí)，我也加強(qiáng)了自己的演講技巧，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。這些培訓(xùn)給了我更大的信心去面對學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)，也啟發(fā)了我對學(xué)術(shù)研究的熱情。我相信，通過持續(xù)的學(xué)術(shù)培訓(xùn)和不斷的實(shí)踐，我將成為一名更優(yōu)秀的博導(dǎo)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇六
學(xué)術(shù)訓(xùn)練是現(xiàn)代教育的重要環(huán)節(jié)，為學(xué)生提供了豐富的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會。在這個(gè)過程中，學(xué)生需要積極參與各種學(xué)術(shù)活動，并學(xué)會利用多種資源、方法來全面提升自己的學(xué)術(shù)能力和素質(zhì)。與傳統(tǒng)的學(xué)術(shù)教育相比，學(xué)術(shù)訓(xùn)練更加側(cè)重學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這不僅有助于學(xué)生的個(gè)人成長和發(fā)展，同時(shí)也為他們今后的職業(yè)生涯打下了良好的基礎(chǔ)。
在學(xué)術(shù)訓(xùn)練中，學(xué)生可以通過各種方式獲得訓(xùn)練和提升，其中最常見的包括科研實(shí)踐、參與競賽、參觀實(shí)地、撰寫論文等等。這些方法和途徑各有特點(diǎn)，可以針對不同的學(xué)生需求和興趣進(jìn)行選擇和安排。+例如，在科研實(shí)踐中，學(xué)生可以獨(dú)立探索問題，發(fā)現(xiàn)新現(xiàn)象，提出解決方案，思考問題方法，進(jìn)一步提高自己的科研能力和發(fā)表論文的水平；參與競賽則可以讓學(xué)生鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作和應(yīng)對壓力的能力。通過這些學(xué)術(shù)訓(xùn)練的方式，學(xué)生可以更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和發(fā)展方向。
第三段：學(xué)術(shù)訓(xùn)練的難點(diǎn)和挑戰(zhàn)。
然而，學(xué)術(shù)訓(xùn)練也存在巨大的難點(diǎn)和挑戰(zhàn)。首先，學(xué)術(shù)過程需要耐心和細(xì)心，需要準(zhǔn)確分析問題，并小心謹(jǐn)慎的制定解決問題的方案。這需要訓(xùn)練者有持久的動力和適應(yīng)能力。同時(shí)，競爭激烈和挑戰(zhàn)多樣化，也會讓學(xué)生感到很大的壓力和挑戰(zhàn)。這需要學(xué)生從自身角度出發(fā)，不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，提高自己的能力水平，逐步克服自己的難點(diǎn)。
第四段：學(xué)術(shù)訓(xùn)練的成效和價(jià)值。
雖然學(xué)術(shù)訓(xùn)練存在許多挑戰(zhàn)和困難，但其成效和價(jià)值是顯而易見的。學(xué)術(shù)訓(xùn)練可以大大提高學(xué)生的創(chuàng)造性思維、團(tuán)隊(duì)合作和各種其他學(xué)術(shù)技能，為他們今后的職業(yè)發(fā)展提供更多機(jī)會和優(yōu)勢。學(xué)術(shù)訓(xùn)練也可以加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的真正興趣和潛能，更加全面、深入地了解自己。
第五段：結(jié)論和展望。
綜上所述，學(xué)術(shù)訓(xùn)練是現(xiàn)代教育的重要組成部分，對于學(xué)生的成長和發(fā)展有著顯著的促進(jìn)作用。隨著社會的不斷變化和發(fā)展，學(xué)術(shù)訓(xùn)練也將不斷更新和完善，為學(xué)生提供更多的機(jī)會和更廣泛的選擇。因此，我們應(yīng)該更加重視學(xué)術(shù)訓(xùn)練的過程，不斷提高自己的學(xué)術(shù)能力和素質(zhì)，為自己的未來鑄就堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇七
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個(gè)動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個(gè)月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財(cái)富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個(gè)人對民兵的認(rèn)識，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時(shí)間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵?shí)無論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過得真快，不知不覺就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)。”看著大家那個(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實(shí)履行國防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r(shí)光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點(diǎn)驗(yàn)正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點(diǎn)評，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇八
訓(xùn)練隊(duì)是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個(gè)訓(xùn)練隊(duì)中，我度過了一段難忘的時(shí)光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅(jiān)守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊(duì)合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅(jiān)持到最后。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
訓(xùn)練隊(duì)不僅僅是個(gè)體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊(duì)中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊(duì)的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長，我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗(yàn)對我的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力
在訓(xùn)練隊(duì)中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項(xiàng)目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個(gè)過程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵(lì)自己和隊(duì)友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過在訓(xùn)練隊(duì)中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時(shí)間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇九
公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團(tuán)體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。同時(shí)讓我覺得能處于這樣一個(gè)優(yōu)秀而有默契的團(tuán)隊(duì)中感到自豪和榮幸。
"團(tuán)隊(duì)合作，突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個(gè)培訓(xùn)的主旋律，通過一系列實(shí)踐活動讓我清晰且深刻意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會：
5人的欲望是跟隨一生的'，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與開展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣。
在接下來的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時(shí)、當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承當(dāng)責(zé)任。
最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，讓我去更好的認(rèn)識自我的缺乏，并勇于"突破自我、創(chuàng)新"，希望接下來的日子里，能有更多的培訓(xùn)時(shí)機(jī)。
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇十
每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的工程。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過。
通過集思廣益，我們擬定了方案，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過程歷時(shí)不過5分鐘，活動完畢后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼，那一刻的場面沖動人心。
首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的開展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成工程的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻工程，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的工程，八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過4、2米高的墻。面對高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。
面對困難，五位隊(duì)長顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動方案。時(shí)不待人，馬上開始行動，一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯，其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊(duì)員了。這時(shí)已經(jīng)沒有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條平安帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。
當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己驕傲，在為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲。看著隊(duì)友們燦爛的笑容，看著本來個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的力量。
信任”與“被信任”都是于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的時(shí)機(jī)就會增大，成功率就越高?？傊痪湓挘鹤约旱?能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。
我們同樣需要上下級的鼓勵(lì)，同事間的鼓勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的鼓勵(lì)，會讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入，感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出！
近年來，“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞在社會上越來越流行，對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)展一些團(tuán)隊(duì)工程，目的是為了進(jìn)展一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個(gè)工程。這些工程都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的場面。
在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)歷和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的宏大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我公司的開展盡一份力量。畢業(yè)墻，是最后一個(gè)工程，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓(xùn)練營中的一個(gè)難忘的拓展訓(xùn)練工程，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這墻的用意；休息不多時(shí)，教練就向我們介紹這最后一道難關(guān)。
4米高的墻板，所有隊(duì)員，不借助任何外力，道具只有我們的身體（衣物不可用）。所有的人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻過墻。
雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說這個(gè)不可能做到，但是教練用堅(jiān)決的眼神給我們打氣，說一個(gè)人是很難過去的，對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說卻能輕而易舉。
大家商議10分鐘后開始行動，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護(hù)和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢，第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人，兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當(dāng)時(shí)有一個(gè)超重量級的小胖兒要上去時(shí)，大家都為他捏了一把汗，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負(fù)責(zé)拉手的，還是負(fù)責(zé)拉腳的，都有點(diǎn)難負(fù)重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團(tuán)結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護(hù)網(wǎng)也時(shí)刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過求生墻的時(shí)候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險(xiǎn)，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當(dāng)他倆都順利越過求生墻的時(shí)候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個(gè)工程需要的就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的人都很重要，沒有你們的保護(hù)，誰也不敢翻過這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué)，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和保護(hù)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個(gè)工程真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)伙伴。
感動久久回蕩……
10月4—5日，xx公司的員工和高管進(jìn)展了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們來到訓(xùn)練場地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格慎重，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。在訓(xùn)練場上，我們的團(tuán)隊(duì)里有高管有領(lǐng)導(dǎo)有員工，但是我們忘記了年齡，拋棄了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——烈火，在隊(duì)長的帶著下，我們高唱隊(duì)歌“我的熱情好似一把火”開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大工程：雷區(qū)取水，沼澤探雷，煽動人心，網(wǎng)球?qū)樱畔鬟f，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“東風(fēng)吹，戰(zhàn)火烈，三隊(duì)英雄怕過誰！”的隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的工程莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”，看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用，全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)那么的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功，你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量，最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭底座的方法，第一排四個(gè)，一人手扶墻，一人抱緊對方的腰，其他人踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去，每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有的平安感油然而生，也充滿了勇氣。
當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，當(dāng)時(shí)我的眼淚已經(jīng)在眼眶里跳來跳去，最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，教官請上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時(shí)間，當(dāng)他念出：“55分44秒”時(shí)，大家高聲歡呼，辛勤的汗水成功的淚水交融在一起，可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找時(shí)機(jī)，拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心里的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到，體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識自己，認(rèn)識聲明的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是宏大無比，這個(gè)訓(xùn)練工程告訴我，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不從未嘗試而放棄，要重新認(rèn)識自我，超越自我，只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成，我為自己身為一名中天人而感動驕傲、自豪！
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時(shí)機(jī)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。在這兩天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇十一
這次的拓展訓(xùn)練讓我收益很多，特別是對我們身為教育工作者來說尤其重要。
一、 團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動之前，每個(gè)小隊(duì)需要選出一名隊(duì)長、一名副隊(duì)長、一名計(jì)時(shí)員，之后取隊(duì)名。很榮欣我們小組的隊(duì)名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊(duì)”，我們小組的口號最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無不勝，狼子野心”。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到極其重要的作用。
二、 團(tuán)隊(duì)需要溝通合作
每當(dāng)我們接到新的任務(wù)時(shí)，我們必須要在短時(shí)間內(nèi)交流探討，充分發(fā)揮每個(gè)成員的智慧，爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務(wù)。例如，“瘋狂報(bào)數(shù)”、“瘋狂過山車”、“最棒團(tuán)隊(duì)”等。這些任務(wù)的完成，都是我們團(tuán)隊(duì)智慧的結(jié)晶。
三、 團(tuán)隊(duì)需要信任
“過有電繩”，這是一個(gè)不能通過談話交流的任務(wù)。而且需要200多位老師要在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)全部通過1.2米左右高的“有電繩”，并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”，否則已通過的成員要全部回歸未通過狀態(tài)，或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐。在活動開始之前，我們一起討論通過的方法。我們最終采取搭人橋、橫抱的方式。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊(duì)員，但是一些身體較肥胖的伙伴一開始對我們不夠信任，導(dǎo)致我們屢次犯規(guī)。最后經(jīng)過教練的打氣，我們才克服了這致命的難題。所以我的感悟是：在最緊急的關(guān)頭，務(wù)必要相信和密切配合自己的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)橹挥羞@樣才沒有讓搭橋者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
通過這個(gè)活動，使我們團(tuán)隊(duì)之間取得了相互的信任，得到了相互的交流;學(xué)會了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入到以后的工作當(dāng)中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動，共同發(fā)展，一定能創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的明天!
學(xué)術(shù)訓(xùn)練心得體會篇十二
公司于10月30日—11月1日組織全體生活用紙營銷人員在濟(jì)南泰山管理學(xué)院進(jìn)行了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，自我感覺意義非同尋常，感覺自我的人生觀、價(jià)值 觀、甚至整個(gè)思維都經(jīng)歷了一次徹底的洗禮，使我在思想上、認(rèn)識上、行動上都有了不同程度的體會、磨煉、和收獲，主要有以下幾點(diǎn):
一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。
拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動看似非常簡單，但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí)，我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的，也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí)，我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多，如沒有計(jì)劃性，沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度，沒有合理的安排部署等等，但細(xì)細(xì)想來，還是一個(gè)思維定式問題，也就是說，我們想問題，辦事情時(shí)沒有開拓思維方式，總認(rèn)為應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣，沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力，因而總是失敗。作為自己，通過這次拓展訓(xùn)練，我從中悟出一個(gè)道理，越是簡單的事，越要扎扎實(shí)實(shí)的干好，越是復(fù)雜的問題，越要冷靜對待，從容處理，敢于在困境中超越打破常規(guī)思維，以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。
一個(gè)人的能力是有限的，但集團(tuán)的力量，團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項(xiàng)目如團(tuán)隊(duì)協(xié)作食指放下長桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團(tuán)隊(duì)報(bào)數(shù)比賽、團(tuán)隊(duì)穿越電高壓就生口都是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)行的，有的難度很大，有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人，沒有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾，沒有眾人的鼓勵(lì)和加油，許多事是無法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤滑劑，善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì)，從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色，完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn)，它需要扎實(shí)的基本功，來源于對每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)只能有一個(gè)章法、一個(gè)領(lǐng)袖、一個(gè)聲音，任何團(tuán)隊(duì)成員都要拋棄私心雜念、拋棄任何抱怨，團(tuán)隊(duì)的章法、領(lǐng)袖、聲音高于一切，執(zhí)行團(tuán)隊(duì)章法和團(tuán)隊(duì)聲音是每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的使命，始終牢記“凝聚產(chǎn)生力量，團(tuán)結(jié)誕生興旺”。同時(shí)打造一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì)，取決于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，只有每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員把自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該做的事情做到極致和卓越，才能形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)。
三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神，鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。世上無難事，人最大的敵人就是自己，所以說超越了自我，就超越了一切;戰(zhàn)勝了自我，就戰(zhàn)勝了一切。通過高空跨越斷橋那個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，深刻地認(rèn)識到當(dāng)自己面對任何困難、任何挑戰(zhàn)時(shí)，只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼，超越自我，就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳，也就像做任何事情，只要戰(zhàn)勝自己邁出那關(guān)鍵的第一步，也許就成功了一半，所以說任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達(dá)成。
四、這次拓展訓(xùn)練對自己最后一點(diǎn)啟示就是要時(shí)常懷有一顆感恩的心，對自己的父母、家人、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事、單位感恩。只有時(shí)常懷有感恩之心，才能在當(dāng)今物欲橫流、復(fù)雜浮躁的社會中保持住自己平常、積極、進(jìn)取的心態(tài)。
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