心得體會(huì)是對(duì)自己在一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的體會(huì)和總結(jié)。通過(guò)多角度的思考和分析，寫(xiě)出更富有深度的心得體會(huì)。以下是一些成功人士和優(yōu)秀學(xué)生的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些靈感。
自己上課心得體會(huì)篇一
隨著學(xué)校的開(kāi)學(xué)，每天上課成為了學(xué)生們最為常見(jiàn)的事情。對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，上課不僅是獲取知識(shí)的途徑，更是培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題能力的機(jī)會(huì)。在我上課的過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到一些重要的心得體會(huì)，這些體會(huì)不僅對(duì)我的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了積極的影響，也讓我在日常生活中受益良多。
首先，專(zhuān)注力的重要性是我在上課中頗有感觸的一點(diǎn)。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己在上課時(shí)常常會(huì)走神，無(wú)法集中精力聽(tīng)講。這導(dǎo)致了我在課堂上學(xué)習(xí)效果的下降，同時(shí)也錯(cuò)過(guò)了很多老師的重要講解。因此，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到在課堂上保持專(zhuān)注力的重要性。當(dāng)我真正做到專(zhuān)注時(shí)，我注意力可以更好地集中在老師的講解上，更好地理解和吸收知識(shí)。通過(guò)反復(fù)的聯(lián)系和實(shí)踐，我的專(zhuān)注力得到了不斷的提高，學(xué)習(xí)效果也有了明顯的變化。
其次，積極參與課堂互動(dòng)對(duì)于學(xué)習(xí)的促進(jìn)起到了不可忽視的作用。我曾經(jīng)觀察到一些同學(xué)，他們總是積極地提問(wèn)和回答問(wèn)題，與老師進(jìn)行互動(dòng)。我深深地感受到了他們的探索精神和求知欲望，同時(shí)也意識(shí)到了他們通過(guò)積極參與課堂互動(dòng)來(lái)更好地理解和掌握知識(shí)。因此，我開(kāi)始主動(dòng)參與課堂互動(dòng)，并且積極回答問(wèn)題和提出疑惑。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅提升了自己的學(xué)術(shù)能力，也培養(yǎng)了自己的表達(dá)和溝通技巧。
第三，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性也是我逐漸體會(huì)到的一個(gè)方面。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我常常被一些瑣碎的事情分散了注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間的浪費(fèi)。為此，我開(kāi)始制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表，通過(guò)設(shè)定目標(biāo)和階段性任務(wù)來(lái)提醒自己應(yīng)該如何合理安排時(shí)間。在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，我不僅可以更好地利用時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可以更好地掌握自己的學(xué)業(yè)進(jìn)展。通過(guò)這樣的安排，我意識(shí)到高效的學(xué)習(xí)并不僅僅依賴于學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)短，更關(guān)鍵的是如何充分利用這段時(shí)間來(lái)提高自己的學(xué)習(xí)效果。
第四，摒棄壓力和焦慮情緒對(duì)于學(xué)習(xí)的積極影響也是我在課堂中的一次體驗(yàn)。壓力和焦慮是每個(gè)學(xué)生都無(wú)法避免的情緒，尤其是在考試前。在面對(duì)這些困擾時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒變得尤為重要。我通過(guò)尋找各種放松自己的方式和方法，并在課堂上多與同學(xué)交流，從而擺脫了焦慮情緒的困擾。在放松的狀態(tài)下，我更能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)和思考，更有信心迎接考試的挑戰(zhàn)。
最后，我深知學(xué)習(xí)的過(guò)程需要堅(jiān)持和持續(xù)努力。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐漸形成了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我意識(shí)到課堂只是獲取知識(shí)的開(kāi)始，真正的學(xué)習(xí)在于不斷地復(fù)習(xí)和探索。只有持續(xù)努力地學(xué)習(xí)，才能更好地提升自己的能力。
總而言之，通過(guò)上課的體驗(yàn)和反思，我逐漸認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注力、積極參與課堂互動(dòng)、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、摒棄壓力和焦慮情緒以及持續(xù)努力的重要性。這些心得體會(huì)不僅在學(xué)習(xí)中對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，也讓我在日常生活中更好地面對(duì)各種困擾和挑戰(zhàn)。我相信通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，這些心得體會(huì)將在未來(lái)的成長(zhǎng)道路上不斷指引著我前進(jìn)。
自己上課心得體會(huì)篇二
我有幸進(jìn)入?yún)R賢中學(xué)任教，在這短短幾個(gè)月的時(shí)間里我從匯賢中學(xué)學(xué)到了很多東西，在教學(xué)上由最初的迷茫到后來(lái)漸漸地入手和熟練。尤其是在聽(tīng)了一些老教師的高效課堂之后，我從中體會(huì)到了很多，收獲了很多，我懂得了，作為一名英語(yǔ)教師，在英語(yǔ)課上我們不僅要好好上課，更要注重教師在高效課堂應(yīng)該怎樣引導(dǎo)學(xué)生學(xué)去自主學(xué)習(xí)，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。英語(yǔ)課堂是充滿趣味和激情的。不過(guò)，我認(rèn)為，無(wú)論英語(yǔ)教學(xué)被注入什么樣的新精神，有一點(diǎn)應(yīng)該是不變的，那就是英語(yǔ)課堂教學(xué)應(yīng)該是務(wù)實(shí)高效的。從高效課堂的學(xué)習(xí)中我有以下的體會(huì)：
有太多的學(xué)校把“人的教育”變成了“升學(xué)的教育”，變成了“分?jǐn)?shù)的教育”，莘莘學(xué)子在求學(xué)的黃金年齡，在用最美好的時(shí)光換取“一時(shí)有用，一世無(wú)用”的東西，而最讓人頭痛的是沒(méi)有升學(xué)率就談不上學(xué)校今后的生存和發(fā)展那么怎樣做才能打造匯賢的輝煌明天這不僅是作為匯賢老師的我和其他老師更是我們戴校長(zhǎng)所關(guān)心的最實(shí)際的也是最讓人絞盡腦汁的問(wèn)題，所以我們的戴校長(zhǎng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思考著怎樣才能把高效課堂落到實(shí)處怎樣做才能辦出具有匯賢中學(xué)特色的所謂高效課堂。我們匯賢雖然沒(méi)有實(shí)驗(yàn)、六中那么響亮但是現(xiàn)在的社會(huì)不是我們懂得了知識(shí)就能生存的社會(huì)現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)要求懂得怎樣運(yùn)用知識(shí)和具有多方面能力的人的社會(huì)而我們匯賢就僅僅抓住這一點(diǎn)在不斷的前進(jìn)我們不怕艱辛因?yàn)檫@些東西才能真正使我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上更加堅(jiān)定信念，我們堅(jiān)信成功就在我們眼前。
首先在課堂教學(xué)過(guò)程中，我校將課堂教學(xué)時(shí)間和課堂教學(xué)活動(dòng)重新劃分，規(guī)定課堂上老師的組織教學(xué)、評(píng)價(jià)激勵(lì)、點(diǎn)評(píng)拓展在10分鐘左右，學(xué)生自學(xué)、討論、展示、合作的時(shí)間在30分鐘左右。讓老師走下講臺(tái)，實(shí)現(xiàn)教師“幫助”學(xué)生學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己“主動(dòng)”學(xué)習(xí)，讓學(xué)生與學(xué)生“合作”學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在探究質(zhì)疑中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)，最終掌握學(xué)習(xí)的方法和能力，實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)?！拔业恼n堂我做主”，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)、創(chuàng)造權(quán)還給學(xué)生，把學(xué)習(xí)的過(guò)程還給學(xué)生，把學(xué)習(xí)的快樂(lè)還給學(xué)生。很多同學(xué)深有感觸地說(shuō)“現(xiàn)在，課堂上老師講的少了，大部分時(shí)間留給我們進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，課堂討論、分組實(shí)驗(yàn)、自由發(fā)言、創(chuàng)新展示、即興演講等等，動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手的機(jī)會(huì)多了，學(xué)習(xí)的興趣濃了，積極性高了，這樣的課堂我們喜歡?！薄拔业恼n堂我做主”、“我的精彩我展現(xiàn)”?！案咝дn堂”讓老師走下講臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了教師變教為啟、變教為導(dǎo)，學(xué)生變學(xué)為思、變學(xué)為悟；教室成為知識(shí)的天堂，學(xué)習(xí)成為生命的狂歡。
其次在學(xué)生自治上學(xué)校創(chuàng)設(shè)值日校長(zhǎng)制度，把校園還給學(xué)生，讓學(xué)生自主管理在更廣闊的舞臺(tái)上盡情施展。值日校長(zhǎng)制的實(shí)行撬動(dòng)學(xué)校管理水平邁入新的層次。實(shí)現(xiàn)自主發(fā)展、班級(jí)自治、校園自治，為學(xué)生提供一切能夠開(kāi)闊學(xué)生視野、增長(zhǎng)學(xué)生才干、促進(jìn)學(xué)生交流與合作的機(jī)會(huì)，為學(xué)生搭建理想飛翔的舞臺(tái)、讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)做人。學(xué)生自己組織建立了一套自己管理自己的體制，演講比賽、拔河比賽、藝術(shù)節(jié)等都由老師指導(dǎo)和學(xué)生自己組織、全體參與，宿舍文化、教室文化、學(xué)校文化等也由學(xué)生自己去搞，學(xué)生們?nèi)珕T參與，為自己喝彩，為別人加油，讓同學(xué)們?cè)谧约捍罱ǖ奈枧_(tái)上將夢(mèng)想與青春盡情揮灑。
再次，學(xué)校還創(chuàng)建社會(huì)實(shí)踐課程，教育家陶行知說(shuō)，教的法子要根據(jù)學(xué)的法子，學(xué)的法子要根據(jù)做的法子。我們的教育最終要落腳在“做”上。我們創(chuàng)新思維，致力于大德育社會(huì)實(shí)踐課程的建設(shè)，學(xué)?，F(xiàn)在已經(jīng)設(shè)立了10多種校本課程。我們期待著，我們的學(xué)校課程，尤其是社會(huì)實(shí)踐課程，能給孩子們銘記終生的教育，為他們?nèi)松拇髲B奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！所以在我們學(xué)校常?？吹揭淮蠖讶藥е掣街嗤恋男幼哌M(jìn)校園剛開(kāi)始我還不知道是怎么回事可有一天我們小學(xué)部的陸主任帶著我們到外面去拔草我才真正明白過(guò)來(lái)這就是我們學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐課，我們學(xué)校根據(jù)自身發(fā)展的實(shí)際情況特別從外面租了幾十畝地用于供應(yīng)學(xué)生吃飯，另外還能起到教育學(xué)生的作用讓學(xué)生去鍛煉了學(xué)生就會(huì)知道父母的幸苦就會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)更不會(huì)看見(jiàn)學(xué)生浪費(fèi)飯菜的現(xiàn)象出現(xiàn)，我們學(xué)校這種實(shí)踐課才真正起到一種鍛煉學(xué)生實(shí)際動(dòng)手能力的作用。
雖然我們實(shí)行高效課堂。但是我們不能為了高效而高效，我們要腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印并不是花樣多了就會(huì)出名更不是今天一招明天一招就能搞好的我們要抓好一方面有利因素不放一做到底不能半途而費(fèi)直至達(dá)到我們所預(yù)想的那樣讓其形成一個(gè)習(xí)慣，我們?cè)龠M(jìn)行抓下一項(xiàng)并不是抓的多了就有所成就什么都抓什么都抓不好我認(rèn)為是值得我們?nèi)ド钊胩接懙?，近期我們定一兩個(gè)目標(biāo)還能達(dá)到但是要是再多我想實(shí)現(xiàn)的機(jī)率就不大了。我們要找到適合匯賢發(fā)展的中國(guó)特色的社會(huì)主義。不要老是拿別人的東西當(dāng)作自己的東西學(xué)習(xí)之后我們要經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后形成我們自己的一套體制在實(shí)行，這樣我想會(huì)對(duì)我們有很大的幫助。這只是我的一點(diǎn)小小的體會(huì)也許別人早想到就算是那也只能說(shuō)我認(rèn)識(shí)到了這點(diǎn)。
自己上課心得體會(huì)篇三
自從本學(xué)期學(xué)校錄播教室開(kāi)通，我簡(jiǎn)直是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新世界，恨不得天天都粘在那里，因?yàn)槊刻鞂W(xué)校都會(huì)安排不同科目的錄課，或教研或常態(tài)，在不同科目的課型中思維碰撞火花，延伸鋪廣教學(xué)的方向，令我萬(wàn)分欣喜！
12月2日上午第二節(jié)課，有幸聽(tīng)了何陳紅校長(zhǎng)的數(shù)學(xué)課“基本圖形”。上課伊始，我發(fā)現(xiàn)有些孩子目光留在我身上，上著上著根本無(wú)視了我的存在，因?yàn)槲乙苍诓恢挥X(jué)中跟隨著五4班的孩子們一起參與課堂思考著問(wèn)題。令我印象最為深刻的有以下幾點(diǎn)：
1.問(wèn)題取之于生，用之于生，解答于生。我真實(shí)地看到“生·動(dòng)”課堂，生充分地動(dòng)了起來(lái)。一個(gè)組合圖形，讓學(xué)生分組討論“怎樣計(jì)算出它的面積”，出示的操作要求扎實(shí)有效：一是“與組內(nèi)同學(xué)分享自己的方法，讓同伴聽(tīng)懂”（著力于“聽(tīng)懂”），二是“把小組內(nèi)每個(gè)同學(xué)都懂的方法貼到黑板上，重復(fù)的不能貼”（著眼于“每個(gè)同學(xué)都懂”）。這樣兩個(gè)要求引領(lǐng)下，孩子們很快就有了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，全身心地高速思考起來(lái)；并且板貼的應(yīng)該是“每個(gè)同學(xué)都懂”的方法，促進(jìn)組員互助，必須要幫助組內(nèi)不懂的同學(xué)弄懂方法才行，持久下去，會(huì)形成良好的小組合作內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。同時(shí)上臺(tái)板貼的同時(shí)，為避免重復(fù)，必須要進(jìn)行二次思考，這其實(shí)也是檢查和鞏固的過(guò)程。這要求提的巧，提的妙，真是達(dá)到了“一石三鳥(niǎo)”的效果！
整個(gè)過(guò)程緊張而又緊湊，不拖泥帶水，五分鐘結(jié)束。接下來(lái)，七個(gè)小組展示板貼自己組的方法后，讓生自己觀察哪一個(gè)方法是不懂的，提出問(wèn)題。由板貼的那一個(gè)小組解答，在鄭嬌玲同學(xué)“切割，移動(dòng)，再拼湊”的解釋之后，同學(xué)們瞬間明白了。而后，繼續(xù)以同樣的方式展開(kāi)，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)一張圖中有許多條分割線，又陷入疑惑，該組成員解釋后，全班同學(xué)指出不能把所有方法都畫(huà)在同一個(gè)圖形中，這樣會(huì)混亂，我關(guān)注到那組同學(xué)瞬間羞紅了臉，想必以后再也不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的問(wèn)題了!
緊跟著，何校提出“這些方法中，有哪些是一樣的？為什么？”旨在分類(lèi)，學(xué)習(xí)深層次的理念。最終在孩子們自己的討論中發(fā)現(xiàn)“把復(fù)雜變簡(jiǎn)單”是最佳選擇，這有效地避免了日后做題隨意分割圖形的情況。總結(jié)：不是分的越多越好，而是越簡(jiǎn)單越好！
小試牛刀時(shí)，個(gè)個(gè)奮筆疾書(shū)，相信以上的方法都了然于心了！
此時(shí)，我不禁想到一個(gè)詞“極簡(jiǎn)主義”,把一切歸一，化繁為簡(jiǎn)，返璞歸真，原來(lái)數(shù)學(xué)更是蘊(yùn)藏著大智慧！思緒延伸，語(yǔ)文教學(xué)不也是同樣嗎？“長(zhǎng)文短教，難文淺教”也應(yīng)簡(jiǎn)化，抓住精髓，保護(hù)想象力！想到培根的《談讀書(shū)》先賢誠(chéng)不我欺！
2.不同的課堂，思維是本質(zhì)。萬(wàn)變不離其宗，不管語(yǔ)文還是數(shù)學(xué)，都以培養(yǎng)學(xué)生的思維能力為落腳點(diǎn)。導(dǎo)入環(huán)節(jié)，出示長(zhǎng)方形、正方形、平行四邊形、三角形、梯形五個(gè)基本圖形，讓學(xué)生計(jì)算面積，復(fù)習(xí)舊知的基礎(chǔ)上為新知做鋪墊。整個(gè)教學(xué)過(guò)程，都在促成孩子們自己的思維方式成長(zhǎng)。
3.“自學(xué)、討論、展示”，原來(lái)可以如此生機(jī)勃勃，那么在自己的語(yǔ)文教學(xué)路上要如何一步一個(gè)腳印有效走下去呢？有了一點(diǎn)點(diǎn)新的想法，一路聆聽(tīng)，一路心喜！
欣欣然豁然開(kāi)朗，心中如有良田美池桑竹之屬。一簇小芽?jī)?，一觸即發(fā)！
自己上課心得體會(huì)篇四
上課前的準(zhǔn)備非常重要，它直接關(guān)系到上課的效果和學(xué)習(xí)的效率。在上課前，我會(huì)提前瀏覽一下課程內(nèi)容和課堂講義，了解老師要講授的知識(shí)點(diǎn)和教學(xué)重點(diǎn)。同時(shí)，我還會(huì)復(fù)習(xí)一下上一次課程的內(nèi)容，以便更好地理解和掌握新的知識(shí)。此外，我還會(huì)準(zhǔn)備好所需的學(xué)習(xí)工具和紙筆，方便記錄筆記和解題。在上課之前，我會(huì)調(diào)整好心態(tài)，積極進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以充分利用好課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
二、課堂中的主動(dòng)參與。
上課時(shí)，我通常保持積極的態(tài)度，并且盡量主動(dòng)參與到課堂討論和學(xué)習(xí)中。我認(rèn)為課堂不僅是接受知識(shí)的場(chǎng)所，更是思想碰撞的平臺(tái)。所以，我會(huì)盡量提出問(wèn)題和觀點(diǎn)，與老師和同學(xué)進(jìn)行交流和討論。這不僅有助于加深對(duì)知識(shí)的理解，還能培養(yǎng)自己的思維和表達(dá)能力。此外，我還會(huì)注意認(rèn)真聽(tīng)講，積極記錄筆記，對(duì)于重要信息和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行標(biāo)注和總結(jié)，以便于日后的復(fù)習(xí)和回顧。
三、課后的復(fù)習(xí)與鞏固。
上完課后，我會(huì)盡快進(jìn)行課后復(fù)習(xí)與鞏固。我通常會(huì)對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，并且通過(guò)做一些相關(guān)的練習(xí)題來(lái)鞏固和檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果。我會(huì)把重點(diǎn)和難點(diǎn)的知識(shí)再次強(qiáng)調(diào)和理解，并對(duì)不懂的問(wèn)題進(jìn)行解答或向老師請(qǐng)教。此外，我還會(huì)將課堂上記錄的筆記進(jìn)行整理和歸納，形成清晰的學(xué)習(xí)筆記，方便日后的復(fù)習(xí)和查閱。
四、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。
對(duì)于所學(xué)的知識(shí)，我不僅停留在理論上，還會(huì)盡量將其應(yīng)用到實(shí)際生活中。例如，學(xué)習(xí)了一些數(shù)學(xué)方法和思維方式后，我會(huì)嘗試運(yùn)用它們解決實(shí)際問(wèn)題；學(xué)習(xí)了一些經(jīng)濟(jì)學(xué)的原理和概念后，我會(huì)嘗試分析一些現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象。通過(guò)這樣的實(shí)踐應(yīng)用，我不僅更加深入地理解和掌握了所學(xué)的知識(shí)，還培養(yǎng)了一定的實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。
五、持續(xù)反思和不斷提高。
上課是學(xué)習(xí)的過(guò)程，不僅僅是獲取知識(shí)的過(guò)程。因此，在上完課后，我會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行反思。我會(huì)思考自己在課堂中的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)的收獲，找出不足之處，并尋找改進(jìn)的方法和途徑。同時(shí)，我還會(huì)與同學(xué)和老師進(jìn)行交流，聽(tīng)取他們的建議和意見(jiàn)，以便更好地改進(jìn)和提高自己的學(xué)習(xí)方法和能力。通過(guò)持續(xù)反思和不斷提高，我相信自己可以越來(lái)越好地應(yīng)對(duì)課堂學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
總之，在上課心得體會(huì)中，準(zhǔn)備、參與、復(fù)習(xí)、應(yīng)用和反思是非常重要的環(huán)節(jié)。通過(guò)做好這些工作，我相信自己可以在課堂上取得更好的成績(jī)和更深入的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我也希望通過(guò)自己的努力和不斷的學(xué)習(xí)，能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)中取得更大的成功。
自己上課心得體會(huì)篇五
作為一名學(xué)生，我深切體會(huì)到課前預(yù)習(xí)的重要性。在上課之前，我通常會(huì)提前預(yù)習(xí)課本內(nèi)容，了解即將學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。這樣一來(lái)，我能夠更好地理解老師的講解，也能預(yù)判老師可能出現(xiàn)的問(wèn)題，提前解決疑惑。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)課前預(yù)習(xí)，我的學(xué)習(xí)效果得到了顯著提高。
第二段：要積極主動(dòng)地參與課堂互動(dòng)。
上課時(shí)，我盡可能保持積極主動(dòng)地參與課堂互動(dòng)。這樣可以增加與老師和同學(xué)之間的互動(dòng)、交流，能更好地理解知識(shí)點(diǎn)。遇到問(wèn)題時(shí)，我會(huì)毫不猶豫地舉手提問(wèn)，這不僅能幫助我自己理清思路，還能為其他同學(xué)解決疑惑。通過(guò)積極參與課堂互動(dòng)，我的學(xué)習(xí)興趣得到了提升，學(xué)習(xí)效果也更加明顯。
第三段：要有良好的課堂紀(jì)律。
課堂紀(jì)律對(duì)于上課效果來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。我明白，良好的課堂紀(jì)律可以有效地保障課堂秩序，并讓我能夠更加專(zhuān)注地學(xué)習(xí)。因此，我會(huì)遵守課堂紀(jì)律規(guī)定，如按時(shí)到課、尊重老師和同學(xué)、不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情等。養(yǎng)成良好的課堂紀(jì)律習(xí)慣，有助于我更好地吸收知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。
第四段：要做好課后復(fù)習(xí)。
上課只是學(xué)習(xí)的開(kāi)始，課后的復(fù)習(xí)同樣重要。在課后，我會(huì)抽出時(shí)間對(duì)當(dāng)天上課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。如果有不理解的地方，我會(huì)及時(shí)尋求幫助，或查閱課本、參考資料來(lái)弄清楚。通過(guò)課后復(fù)習(xí)，我能夠更好地掌握知識(shí)點(diǎn)，更好地應(yīng)對(duì)考試和實(shí)際應(yīng)用。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到自己上課心得的重要性。這不僅是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，更是一種學(xué)習(xí)方法。只有在課前預(yù)習(xí)、積極主動(dòng)參與課堂互動(dòng)、保持良好的課堂紀(jì)律以及課后認(rèn)真復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)效果才能得到顯著提高。希望我能夠在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持這種認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷進(jìn)步，取得更好的成績(jī)。
自己上課心得體會(huì)篇六
通過(guò)學(xué)習(xí)有效教學(xué)理論,感觸極深,所謂"有效",只要是通過(guò)教師在這一段時(shí)間的教學(xué)后,學(xué)生所獲得的具體的進(jìn)步或發(fā)展,也就是說(shuō),學(xué)生有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展是教學(xué)有沒(méi)有效益的唯一指標(biāo).教學(xué)有沒(méi)有效益,并不是指教師有沒(méi)有教完內(nèi)容或教得認(rèn)真不認(rèn)真,而是指學(xué)生有沒(méi)有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不好.如果學(xué)生不想學(xué)或者學(xué)生沒(méi)有收獲,即使教師教得很辛苦也是無(wú)效教學(xué),同樣,如果學(xué)生學(xué)得很辛苦,但沒(méi)有得到應(yīng)有的發(fā)展,也是無(wú)效或低效教學(xué).在一些教師眼里存在著一些誤區(qū):
1,"灌"得越多越有效
不少教師認(rèn)為:只要多給學(xué)生"灌"一點(diǎn),"喂"爛一點(diǎn),就可以幫助其減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),就可提高其學(xué)習(xí)效果.這樣即使學(xué)生沒(méi)有學(xué)好,也自感問(wèn)心無(wú)愧.這種教學(xué),由于把學(xué)生當(dāng)成了存儲(chǔ)知識(shí)的容器,盡管教師煞費(fèi)苦心,但往往向?qū)W生:"灌"得越多,他們就越不愿意動(dòng)腦筋,效果常常適得其反,有位特級(jí)教師曾經(jīng)在一次英語(yǔ)骨干教師培訓(xùn)會(huì)上說(shuō):"學(xué)生要有一碗水,老師必須要有一桶水.你對(duì)這句話有什么看法 "我們各抒己見(jiàn)。
2,"秀"得越多越有效
在當(dāng)前教學(xué)改革中,一些教師只重形似不重神似,常常搞一些非驢非馬的"偽創(chuàng)新".比如,為追求師生互動(dòng),用"滿堂問(wèn)"來(lái)代替"滿堂灌".為追求課堂氣氛,用"牧牛式"教學(xué)取代"填鴨式"教學(xué).這種作秀式的課堂教學(xué),實(shí)際上把學(xué)生當(dāng)成了演戲的道具和觀眾,其教學(xué)效果不言而喻.
3,"磨"的越多越有效
加班加點(diǎn),是當(dāng)前不少中小學(xué)教師提高教學(xué)成績(jī)的"法寶".實(shí)踐證明:苦教苦學(xué)苦考的確能在一定程度上提高學(xué)生的考分.但考試分?jǐn)?shù)并不能等同于教學(xué)質(zhì)量.因?yàn)榻虒W(xué)質(zhì)量不僅包括學(xué)生的分?jǐn)?shù)和升學(xué)率等"硬性指標(biāo)"更包括能使學(xué)生受益終身的自學(xué)能力,學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)習(xí)慣和健全的人格等"軟性指標(biāo)".教師為社會(huì)培養(yǎng)的不是"考生"而應(yīng)是可持續(xù)發(fā)展的人才.那種靠"磨"出來(lái)的學(xué)生,即使一時(shí)能獲得較高的考分,但往往學(xué)習(xí)無(wú)后勁,日后也很難有作為.那么如何進(jìn)行有效教學(xué)呢 我認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面做起:
1,強(qiáng)化教學(xué)必須追求有效的意識(shí)
一個(gè)教師絕不能憑感覺(jué),憑經(jīng)驗(yàn),憑苦干去搞教學(xué),不能讓學(xué)生只停留在機(jī)械性記憶,淺層次理解和簡(jiǎn)單運(yùn)用上.要深深懂得課堂上的浪費(fèi)是最大的浪費(fèi),課堂上的無(wú)效是最大的無(wú)效.要經(jīng)常思考自己到底應(yīng)該給學(xué)生一些什么東西,怎樣教學(xué)才是最有效,要時(shí)時(shí)提醒自己不當(dāng)那種一心只顧加班加點(diǎn),兩眼只盯著分?jǐn)?shù)教學(xué)的教師.
2,反復(fù)嘗試如何使教學(xué)更有效
要力使課堂教學(xué)有效,一是在課堂教學(xué)的理念上,應(yīng)明確樹(shù)立為能力而教,圍繞問(wèn)題而教,而不是單純?yōu)橹R(shí)而教,為考試而教.要相信學(xué)生,不僅要關(guān)心學(xué)生的行為投入,還要關(guān)心學(xué)生的認(rèn)知和情感投入.只有這樣,才不會(huì)上"糊涂課".二是在教學(xué)方法的選擇上,師生應(yīng)善于分別學(xué)會(huì)選擇到最適合自己的教法或?qū)W法,只有引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)由"學(xué)會(huì)"到"會(huì)學(xué)",學(xué)生在課堂上的主體地位才有可能得到張揚(yáng),主題精神得到凸現(xiàn),其靈活性,天性和"野性"得到保護(hù).三是要自覺(jué)加大課堂教學(xué)"打假"力度,最大限度的減少各種虛擬教學(xué)行為和"正確的廢話",不亂搶占本該屬于學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)時(shí)間和思維空間,讓課堂教學(xué)更加和諧有效,使師生的教與學(xué)能最佳的呈現(xiàn)互動(dòng),互助,互進(jìn)的效果.
3,注重總結(jié)進(jìn)行有效教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)
一個(gè)教師要想搞好有效教學(xué),除了要加強(qiáng)自身的努力實(shí)踐總結(jié)外還要善于結(jié)合工作實(shí)際有針對(duì)性地借鑒好別人的成功經(jīng)驗(yàn).比如,江蘇洋思中學(xué)提出的"堂堂清,日日清,周周清,月月清"的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),斯霞老師總結(jié)的"字不離詞,詞不離句,句不離文"的教學(xué)經(jīng)驗(yàn).同時(shí),還要學(xué)會(huì)反思自己和別人開(kāi)展有效教學(xué)的經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常反思自己的各種"教學(xué)定勢(shì)"和日常教學(xué)行為.
我一直從事小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)工作,英語(yǔ)是一種語(yǔ)言交際工具,也是培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)和創(chuàng)新精神,實(shí)踐能力的一個(gè)重要載體.學(xué)好英語(yǔ),既是學(xué)生完成基礎(chǔ)教育階段的主要學(xué)習(xí)課程,更是開(kāi)闊學(xué)生視野,接觸域外優(yōu)秀文化,培養(yǎng)學(xué)生世界眼光和全球意識(shí)的重要渠道.只有教師按照新課程理念要求,從關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的高度,不斷優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu),積極地營(yíng)造民主,平等,和諧的教學(xué)氛圍,才能達(dá)到事半功倍的教育教學(xué)效果.
自己上課心得體會(huì)篇七
DIY，顧名思義，即DoItYourself，也就是自己動(dòng)手做。自己動(dòng)手做并不只是一種娛樂(lè)活動(dòng)的形式，它更是一種創(chuàng)造的過(guò)程，這種創(chuàng)造不僅能夠讓人們得到成就感，還可以解決我們的日常生活問(wèn)題。下面我將分享我的DIY心得體會(huì)。
第一段：DIY能夠培養(yǎng)創(chuàng)造力。
現(xiàn)代人的生活越來(lái)越依靠現(xiàn)成的東西，而這種依賴背后卻也隱藏著我們的懶惰和想象力貧乏。通過(guò)DIY，我們可以培養(yǎng)創(chuàng)造力，學(xué)習(xí)從零開(kāi)始創(chuàng)建和構(gòu)思自己的想法。在創(chuàng)造的過(guò)程中，我們不斷去思考、實(shí)踐、反思、再創(chuàng)造，這種迭代的方式不僅能夠提升我們的想象力，更能夠在失敗中學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
第二段：DIY能夠提高情商。
通過(guò)DIY，我們可以提高自己的情商。完成手工制品的過(guò)程中，需要不斷地調(diào)整自己的情緒和情感，這種能力將會(huì)在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作中用得上。通過(guò)DIY，我們也能更好地理解生活中的各種問(wèn)題，更好地與人交往。
第三段：DIY能夠提高自信心。
DIY是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，你需要不斷地去嘗試，嘗試失敗和成功，這個(gè)過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不斷進(jìn)步。這種自我提升的過(guò)程會(huì)讓我們變得更加自信，這種自信將會(huì)體現(xiàn)在未來(lái)的很多方面，比如工作、學(xué)習(xí)、交往等等。
第四段：DIY能夠節(jié)約消費(fèi)。
DIY能夠幫助我們節(jié)約消費(fèi)。在日常生活中，我們總會(huì)遇到一些小問(wèn)題，需要一些小物件就能解決。利用閑置的物品，我們可以制作出我們所需要的物品，這樣即可以解決問(wèn)題，又可以節(jié)約開(kāi)支，非常實(shí)用。
第五段：DIY能夠帶來(lái)樂(lè)趣。
DIY也是一種非常有趣的活動(dòng)，完成一件手工制品的過(guò)程充滿了樂(lè)趣。在DIY中，我們能夠體驗(yàn)到創(chuàng)造的過(guò)程，享受到完成的成就感，這種感覺(jué)是非常美妙的，也正是DIY的好處之一。
總結(jié)：
DIY不僅僅是一種手工制品，更是一種改變我們思想和生活方式的方式。DIY能夠提高我們的創(chuàng)造力、情商、自信心，同時(shí)還能夠節(jié)約消費(fèi)、帶來(lái)樂(lè)趣。DIY是一種積極健康的生活方式，希望越來(lái)越多的人能夠加入DIY的行列，享受創(chuàng)造的快樂(lè)。
自己上課心得體會(huì)篇八
長(zhǎng)期以來(lái)，一直以為憑良心，多教給學(xué)生一些知識(shí)， 就是盡到了做教師的責(zé)任。在新課改中，才發(fā)現(xiàn)這一思想是錯(cuò)誤的。四川省著名的教育專(zhuān)家肖成全教授認(rèn)為，在符合時(shí)代和個(gè)體積極價(jià)值建構(gòu)的前提下，在一定的時(shí)空內(nèi)，其效率不低于平均水準(zhǔn)的教學(xué)，就叫做有效教學(xué)。
有效上課的核心就是上課的效益，即什么樣的教學(xué)是有效的?是高效、低效還是無(wú)效?
所謂“有效”，主要是指通過(guò)教師在一段時(shí)間的教學(xué)后，學(xué)生所獲得的具體進(jìn)步或發(fā)展。教學(xué)有沒(méi)有效益，并不是指教師有沒(méi)有教完內(nèi)容或教得認(rèn)不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒(méi)有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不好。 鑒于此，在新課程背景下實(shí)施有效教學(xué)，教師首先要在以下方面不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)：
1.樹(shù)立先進(jìn)的教學(xué)理念。理念是靈魂。教學(xué)理念是指導(dǎo)教學(xué)行為的思想觀念和精神追求。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，具有明確的先進(jìn)的教學(xué)理念，應(yīng)該是基本的素質(zhì)要求。在推行新課程中，教師必須以新觀念來(lái)實(shí)施新課程。
2.豐富個(gè)人知識(shí)儲(chǔ)備。課堂上，如果教師對(duì)教材的理解缺乏深度廣度，那么教學(xué)就會(huì)膚淺，學(xué)生學(xué)習(xí)就無(wú)法深入?？梢?jiàn)，作為新課程直接實(shí)施者的教師，一定要不斷學(xué)習(xí)和探索，不斷拓展自己的知識(shí)內(nèi)涵。知識(shí)的厚度增加了，課堂就能深入淺出，左右逢源。
3.做一個(gè)有反思力的教師。葉瀾教授有一句著名的話：一個(gè)教師寫(xiě)一輩子教案不一定成為名師，如果一個(gè)教師寫(xiě)三年教學(xué)反思，就可能成為名師。教師應(yīng)在實(shí)踐——反思——再實(shí)踐——再反思螺旋式上升中，實(shí)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。
其次，要追求有效的課堂教學(xué)?？梢詮恼n前的準(zhǔn)備、課堂的組織、課后的練習(xí)等幾個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)提高實(shí)效性。
目標(biāo)的有效：清晰、簡(jiǎn)明。目標(biāo)是方向，方向正確才能保證有的放矢，教學(xué)目標(biāo)的高、多、空只能使教學(xué)任務(wù)難以在有限的時(shí)間完成。備課時(shí)制定明確、具體、科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，圍繞目標(biāo)確立重點(diǎn)，優(yōu)化教法，這樣的課堂教學(xué)才會(huì)收到良好的效果。
內(nèi)容的有效：適量、適度。一節(jié)課教師講多少內(nèi)容，并沒(méi)有明確的'規(guī)定，講多了學(xué)生嚼不爛，講少了學(xué)生又不夠吃。教師要遵循教育規(guī)律和教學(xué)原則，科學(xué)地安排與搭配教材內(nèi)容，合理地組織各部分的練習(xí)，不能“貪多忽效”，也不能“求少圖便”。
教法的有效：靈活、恰當(dāng)。同一教學(xué)內(nèi)容，不同的教法效果就會(huì)不同，教必須致力于“導(dǎo)”，服務(wù)于“學(xué)”。優(yōu)化教學(xué)方法要從實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容、教材特點(diǎn)、學(xué)生情況出發(fā)，揚(yáng)長(zhǎng)避短選用教法。教法貼切，教學(xué)方有效。
語(yǔ)言組織準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練?？v觀那些課堂教學(xué)效率低下的課，無(wú)一例外都是教師的喋喋不休、啰里啰嗦擠占了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。一個(gè)教師，課堂上一定要組織教學(xué)語(yǔ)言，增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)的科學(xué)性、針對(duì)性、準(zhǔn)確性，做到清晰精煉、重點(diǎn)突出、邏輯性強(qiáng)。
時(shí)間組織恰到好處。教學(xué)各部分的時(shí)間分配，教者在備課時(shí)應(yīng)預(yù)計(jì)，講課時(shí)要調(diào)控。但有時(shí)候，因?yàn)檎n堂上不變的因素較多，也許不是重點(diǎn)內(nèi)容的教學(xué)卻占用了一些時(shí)間，這時(shí)候，教者一定要站在整堂課的角度來(lái)安排時(shí)間。不言而喻，課堂教學(xué)在單位時(shí)間內(nèi)完成的任務(wù)越好，浪費(fèi)的時(shí)間越少，課的密度越大，教學(xué)質(zhì)量就越高。
教學(xué)組織面向全體學(xué)生。一位好的教師應(yīng)該得到全體學(xué)生的尊敬與愛(ài)戴，一位好的教師應(yīng)該使所有學(xué)生都受益。在課堂教學(xué)中，各環(huán)節(jié)的安排要盡可能以全體學(xué)生的參與為基礎(chǔ)，以個(gè)別提問(wèn)、小組交流、課堂檢測(cè)等多種形式來(lái)了解大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況。
課后練習(xí)不在多，貴在精?，F(xiàn)在有的教師在應(yīng)試教育思想的影響下，大搞題海戰(zhàn)，使學(xué)生的大部分時(shí)間都用在反復(fù)的抄寫(xiě)上，思維與能力得不到有效提升。提高練習(xí)的有效性就是要充分了解學(xué)情，因課設(shè)計(jì)練習(xí)，讓學(xué)生在訓(xùn)練中思考問(wèn)題、解決問(wèn)題。
有效教學(xué)給當(dāng)代的教育注入了活力。在今后的教學(xué)中，我將關(guān)注學(xué)生，力求課堂實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)。
自己上課心得體會(huì)篇九
自己教育自己意味著個(gè)人主動(dòng)學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自己的能力，而不依賴于他人或形式化的教育體系。對(duì)于一個(gè)追求自我成長(zhǎng)和提高的人來(lái)說(shuō)，自己教育自己可以成為一個(gè)重要的方式。在這個(gè)過(guò)程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，深感受益匪淺。本文將從目標(biāo)設(shè)定、自律管理、持續(xù)學(xué)習(xí)、反思修正和成果分享五個(gè)方面，為大家分享我在自己教育自己過(guò)程中的心得體會(huì)。
首先，目標(biāo)設(shè)定是自己教育自己的基石。一個(gè)清晰而具體的目標(biāo)可以幫助我有方向地規(guī)劃學(xué)習(xí)和提高的方向。目標(biāo)的設(shè)置應(yīng)當(dāng)具有可操作性和挑戰(zhàn)性，既不會(huì)令人望而止步，又不能過(guò)于輕松。在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，我會(huì)先考慮自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并將其與個(gè)人的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相協(xié)調(diào)。例如，如果我希望在領(lǐng)導(dǎo)崗位上有所突破，我會(huì)制定一個(gè)具體的計(jì)劃，包括讀相關(guān)領(lǐng)域的書(shū)籍、參加培訓(xùn)課程和尋找機(jī)會(huì)提升自己的領(lǐng)導(dǎo)技能。
其次，自律管理是自己教育自己的關(guān)鍵能力。在日常生活中，時(shí)間管理、注意力管理和情緒管理都是自律的重要方面。為了提升自己的自律能力，我會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并將其與日常任務(wù)相結(jié)合。我會(huì)合理分配時(shí)間，將重要的任務(wù)優(yōu)先處理，以避免時(shí)間的浪費(fèi)。另外，我也會(huì)學(xué)會(huì)控制注意力，排除干擾，保持專(zhuān)注。情緒管理方面，我會(huì)學(xué)習(xí)放松技巧和正面思考，以避免情緒對(duì)學(xué)習(xí)的干擾。
第三，持續(xù)學(xué)習(xí)是自己教育自己不可或缺的一部分。自己教育自己并不僅僅是在學(xué)?；蚺嘤?xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)的延伸，更是一種自我更新和不斷進(jìn)步的動(dòng)力。在自己教育自己的過(guò)程中，我會(huì)利用各種資源，如書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)課程、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等，不斷積累知識(shí)和技能。我會(huì)定期檢查自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略，以最高效地學(xué)習(xí)和提高。
第四，反思修正是自己教育自己的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的反思，我可以更好地理解自己的不足，并及時(shí)調(diào)整方向。在這個(gè)過(guò)程中，我會(huì)學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，并提出改進(jìn)的方案。同時(shí)，我也會(huì)尋求外界的反饋和建議，以獲得更全面的視角和指導(dǎo)。反思修正是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程，只有不斷地調(diào)整和改進(jìn)，才能更好地達(dá)到自己的學(xué)習(xí)和提高的目標(biāo)。
最后，成果分享是自己教育自己的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)將自己的學(xué)習(xí)和成果分享給他人，不僅可以鞏固所學(xué)的知識(shí)，還可以獲得他人的反饋和啟發(fā)。我會(huì)選擇適合的方式和平臺(tái)，如寫(xiě)博客、發(fā)表演講或參加志愿者活動(dòng)，與他人分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和成果。成果分享不僅可以幫助我更好地總結(jié)所學(xué)，還可以激勵(lì)他人追求自我成長(zhǎng)和提高的目標(biāo)。
自己教育自己并非一蹴而就，需要持續(xù)的努力和堅(jiān)定的信念。通過(guò)目標(biāo)設(shè)定、自律管理、持續(xù)學(xué)習(xí)、反思修正和成果分享，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和提高的道路上取得了可喜的成果。自己教育自己不僅培養(yǎng)了我的知識(shí)和技能，更鍛煉了我的自主學(xué)習(xí)和自我管理能力。在今后的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持自己教育自己，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，追求更高的目標(biāo)和理想。
自己上課心得體會(huì)篇十
自我認(rèn)知是我們對(duì)自己的了解和認(rèn)識(shí)。通過(guò)自我認(rèn)知，我們能夠理解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，以及自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，自我認(rèn)知對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起著非常關(guān)鍵的作用。
首先，自我認(rèn)知可以幫助我們了解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)。通過(guò)對(duì)自己的觀察和反思，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的優(yōu)勢(shì)和潛力。例如，我通過(guò)自我認(rèn)知發(fā)現(xiàn)自己在邏輯思維和領(lǐng)導(dǎo)能力方面有一定的優(yōu)勢(shì)。與此同時(shí)，自我認(rèn)知還能幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的劣勢(shì)，以便我們能夠采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)和提升。
其次，自我認(rèn)知可以幫助我們明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。在社會(huì)和環(huán)境的影響下，我們常常會(huì)受到各種各樣的價(jià)值觀和目標(biāo)的沖擊和干擾。通過(guò)自我認(rèn)知，我們能夠更好地理解自己真正的需求和期望，明確自己的核心價(jià)值觀和長(zhǎng)期目標(biāo)。這樣，我們就能夠更加有針對(duì)性地制定自己的計(jì)劃和行動(dòng)，更好地實(shí)現(xiàn)自己的追求和夢(mèng)想。
第二段：自我認(rèn)知的方法和技巧
要實(shí)現(xiàn)良好的自我認(rèn)知，我們可以通過(guò)一些方法和技巧來(lái)幫助自己更好地了解和認(rèn)識(shí)自己。
首先，我們可以通過(guò)反思和觀察來(lái)了解自己。每天花一些時(shí)間回顧和總結(jié)自己的行為和表現(xiàn)，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)。同時(shí)，我們也可以從他人那里獲得反饋，了解他們對(duì)我們的看法和評(píng)價(jià)。
其次，我們可以通過(guò)讀書(shū)和學(xué)習(xí)來(lái)提升自我認(rèn)知。閱讀是開(kāi)拓眼界和提高思維的有效途徑，通過(guò)學(xué)習(xí)各種知識(shí)和觀點(diǎn)，我們能夠更加深入地了解自己。此外，參加一些培訓(xùn)和講座也可以幫助我們拓寬自己的認(rèn)知范圍。
最后，我們可以通過(guò)和他人的互動(dòng)來(lái)增進(jìn)自我認(rèn)知。在家庭、朋友和同事之間進(jìn)行積極的交流和溝通，我們能夠從他們的反應(yīng)和回應(yīng)中了解自己在他們眼中的形象和表現(xiàn)，從而更好地認(rèn)識(shí)自己。
第三段：自我認(rèn)知對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性
自我認(rèn)知對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)具有重要的意義。首先，自我認(rèn)知可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而更好地發(fā)揮和運(yùn)用。當(dāng)我們知道自己在某個(gè)方面具備較強(qiáng)的能力時(shí)，我們能夠更有自信地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并嘗試去拓展自己的領(lǐng)域。
其次，自我認(rèn)知可以幫助我們克服自己的劣勢(shì)和不足。通過(guò)認(rèn)識(shí)到自己的劣勢(shì)，我們不僅能夠避免在這些方面犯錯(cuò)，還能夠采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)和提升。比如，我通過(guò)自我認(rèn)知發(fā)現(xiàn)自己在人際交往方面有所不足，于是我參加了一些社交活動(dòng)和交流訓(xùn)練，逐漸提高了自己的人際交往能力。
第四段：自我認(rèn)知對(duì)于人際關(guān)系的影響
自我認(rèn)知不僅對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有益，對(duì)于人際關(guān)系的建立和維護(hù)也有很大的影響。
首先，自我認(rèn)知可以幫助我們更好地理解他人。只有通過(guò)了解自己，我們才能更好地理解他人，從而更好地與他人溝通和合作。通過(guò)自我認(rèn)知，我們能夠更加客觀地評(píng)估他人的行為和動(dòng)機(jī)，從而減少誤解和沖突。
其次，自我認(rèn)知可以幫助我們更好地管理和調(diào)整自己在人際關(guān)系中的角色和表現(xiàn)。在不同的場(chǎng)合和情境中，我們需要做出不同的反應(yīng)和處理方式。通過(guò)自我認(rèn)知，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)不同的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)和展望
自我認(rèn)知作為一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地觀察和反思，通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)來(lái)不斷提高和改進(jìn)。通過(guò)良好的自我認(rèn)知，我們能夠更好地了解自己，獲得自信，并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。同時(shí)，自我認(rèn)知還對(duì)于人際關(guān)系和社會(huì)交往起著重要的作用。這些積極的影響將伴隨我們的一生，并不斷促使我們?yōu)樽陨戆l(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
自己上課心得體會(huì)篇十一
作為一個(gè)普通的大學(xué)生，我在過(guò)去的幾年中經(jīng)歷了許多的挫折和困難，但同時(shí)我也積累了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這一篇文章中，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享我的一些心得和感悟。
首先，一個(gè)重要的體會(huì)就是成功需要不斷的努力和堅(jiān)持。在我大一的時(shí)候，我曾經(jīng)面臨許多的挑戰(zhàn)和困難，尤其是在學(xué)習(xí)方面。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容都感到非常陌生，我甚至有些無(wú)所適從。但是我并沒(méi)有放棄，我選擇了相信自己的能力，努力地學(xué)習(xí)和提升自己。我每天堅(jiān)持自習(xí)，參加各種課外輔導(dǎo)班，積極與老師和同學(xué)交流互動(dòng)。慢慢地，我的成績(jī)開(kāi)始有了起色，我也逐漸找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)這一段經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了只有通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，才能獲得成功。
其次，我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)并不斷調(diào)整自己的思路和方法。在大學(xué)期間，我曾經(jīng)嘗試了許多不同的社交活動(dòng)和實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，希望能夠豐富自己的經(jīng)歷和拓寬自己的視野。然而，我也經(jīng)歷了許多的失敗和挫折。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小小的錯(cuò)誤而感到沮喪和失望。但是，我學(xué)會(huì)了接受失敗，不畏懼失利。我開(kāi)始反思自己的錯(cuò)誤，并積極地尋找改進(jìn)的辦法。通過(guò)這樣的方式，我逐漸調(diào)整了自己的思維方式和方法，也在后來(lái)的嘗試中取得了更好的結(jié)果。這一經(jīng)歷讓我明白了失敗是成功的一部分，只有通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)和改進(jìn)，才能取得更好的成績(jī)。
再者，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在大學(xué)期間，我曾參加過(guò)多個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，與不同的同學(xué)合作完成各種任務(wù)。在合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，也理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，只有通過(guò)發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處，才能取得更好的結(jié)果。在合作過(guò)程中，我也明白了溝通和信任的重要性。在一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)中，成員之間應(yīng)該相互理解和信任，才能更好地協(xié)同工作。我也逐漸意識(shí)到，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，不僅可以取得更好的成果，還可以培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到追求夢(mèng)想是我人生中最重要的事情之一。在大學(xué)期間，我曾經(jīng)猶豫過(guò)自己的夢(mèng)想和人生目標(biāo)，迷茫過(guò)未來(lái)的方向。然而，通過(guò)一系列的思考和經(jīng)歷，我找到了自己真正的興趣和激情，并堅(jiān)定了自己的理想和目標(biāo)。我開(kāi)始努力地學(xué)習(xí)和鍛煉，以更好地追求自己的夢(mèng)想。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了夢(mèng)想不僅僅是一個(gè)目標(biāo)，更是一個(gè)驅(qū)動(dòng)力。只有通過(guò)追求自己的夢(mèng)想，才能感受到無(wú)盡的動(dòng)力和成就感。因此，我決定一直堅(jiān)守自己的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。
在大學(xué)的這幾年里，我從失敗中得到了啟發(fā)，從困境中找到了出路。在經(jīng)歷了許多困難和挫折后，我不再害怕失敗，而是愿意接受挑戰(zhàn)并迎頭而上。我也明白了努力和堅(jiān)持的重要性，以及團(tuán)隊(duì)合作和追求夢(mèng)想的意義。我相信，在未來(lái)的人生道路上，只要我能夠繼續(xù)保持這些經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，我一定能夠取得更大的成功和成就。
自己上課心得體會(huì)篇十二
今天有幸賀蘭教研組的秦老師來(lái)我校聽(tīng)了我的一節(jié)數(shù)學(xué)課，《圓的認(rèn)識(shí)》這一課。秦老師給我提出了寶貴的意見(jiàn)。整節(jié)課分為以下步驟來(lái)學(xué)習(xí)。
重點(diǎn)是：認(rèn)識(shí)圓，畫(huà)圓。
難點(diǎn)是：給指定半徑畫(huà)圓。
1.認(rèn)識(shí)生活中的圓。
2.初步畫(huà)圓（展示作品、說(shuō)畫(huà)法）
3.用圓規(guī)畫(huà)圓（演示——自畫(huà)，方法：定點(diǎn)、定長(zhǎng)、旋轉(zhuǎn)）
4.認(rèn)識(shí)圓心、半徑、直徑，用字母表示。
5畫(huà)出r=3cm的圓（先說(shuō)再畫(huà)，再分組畫(huà)2cm和4cm的圓，比較得知：圓大小，半徑?jīng)Q定）
6找圓心，畫(huà)直徑、半徑，（無(wú)數(shù)條）
7量量，弄清半徑和直徑的關(guān)系（d=2rr=d）
8鞏固、擴(kuò)展練習(xí)。
9全課小結(jié)。
第一就是創(chuàng)設(shè)情境，引入新課。
第二是合作探究。
第三是應(yīng)用反饋。
第四是課堂小結(jié)。
第五是課后作業(yè)。
這些環(huán)節(jié)全部要羅列清楚。
秦老師還指出這節(jié)課主要問(wèn)題在于合作探究能力有點(diǎn)缺乏，還要注意術(shù)語(yǔ)的嚴(yán)謹(jǐn)性，比如說(shuō)球體為什么不是圓形的？給學(xué)生要解釋清楚，在畫(huà)圓和認(rèn)識(shí)圓上，準(zhǔn)備圓片，要把圓片對(duì)折，再對(duì)折，再對(duì)折（兩邊完全重合），用彩色筆畫(huà)一畫(huà)，讓同學(xué)們數(shù)一數(shù)折了多少次呢？然后量一量，畫(huà)一畫(huà)，除了折的辦法還有其他辦法嗎？讓學(xué)生思考思考。
秦老師最后提出學(xué)了這么多，就要走進(jìn)生活，讓同學(xué)們想一想生活中我們?nèi)绻?huà)半徑10米的圓，怎么畫(huà)呢？有沒(méi)有那么大的圓規(guī)呢？一定要學(xué)會(huì)讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，養(yǎng)成愛(ài)數(shù)學(xué)的習(xí)慣，喜歡數(shù)學(xué)，喜歡這些的習(xí)慣，課堂教學(xué)一定要高效，數(shù)學(xué)語(yǔ)言一定要干練，不能拖拖拉拉，拖泥帶水。
通過(guò)秦老師的指導(dǎo)，我受益匪淺，從中我體會(huì)到了上課中，提前備課的重要性，以及創(chuàng)設(shè)情境，多從生活中來(lái)體會(huì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，我在今后的教學(xué)上會(huì)多努力研究教材，多聽(tīng)老教師的課，希望在以后的教學(xué)生涯中能更上一層樓。
自己上課心得體會(huì)篇十三
第一段：自我認(rèn)識(shí)的重要性（200字）
自我認(rèn)識(shí)是人生中非常重要的一步。在成長(zhǎng)的道路上，我們不斷經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困境，而只有真正了解自己，才能更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。無(wú)論是在學(xué)業(yè)、事業(yè)還是人際關(guān)系上，自我認(rèn)識(shí)都是苦難和成功的基石。通過(guò)反思自己的過(guò)去，調(diào)整自己的思維方式和行為習(xí)慣，我們能夠更好地發(fā)展自己的潛力，提升自己的能力。
第二段：從挫折中成長(zhǎng)（200字）
挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的一部分。正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。在經(jīng)歷了一次次的挫折之后，我逐漸明白了成功的真正含義。成功并不是一帆風(fēng)順，而是通過(guò)堅(jiān)持和努力克服困難、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)后的結(jié)果。每一次挫折都是一次寶貴的教訓(xùn)，它讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，讓我學(xué)會(huì)看清自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并在不斷的改變和進(jìn)步中成長(zhǎng)。
第三段：夢(mèng)想與目標(biāo)的重要性（200字）
夢(mèng)想和目標(biāo)是我們前進(jìn)的動(dòng)力和方向。沒(méi)有了夢(mèng)想，我會(huì)變得迷失和無(wú)所作為；沒(méi)有了目標(biāo)，我會(huì)變得無(wú)法集中精力和行動(dòng)。定下明確的目標(biāo)，為之努力奮斗，是我實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的必經(jīng)之路。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中，會(huì)遇到各種難題和困難。然而，只要我堅(jiān)信自己的夢(mèng)想，用心去計(jì)劃和執(zhí)行每一個(gè)目標(biāo)，相信自己的能力和機(jī)會(huì)，讓夢(mèng)想一步步接近現(xiàn)實(shí)，我相信自己一定可以實(shí)現(xiàn)。
第四段：積極心態(tài)的力量（200字）
積極的心態(tài)對(duì)于成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。在面對(duì)挑戰(zhàn)和困境時(shí)，我們要學(xué)會(huì)保持積極的心態(tài)。積極思考和樂(lè)觀信念可以改變我們的情緒和行為，讓我們更好地應(yīng)對(duì)困難并克服挫折。當(dāng)自己處于困境時(shí)，我會(huì)告訴自己“困難只是暫時(shí)的，選擇積極的態(tài)度，面對(duì)困難并一步一步地解決問(wèn)題，那么困難也會(huì)隨之迎刃而解?！狈e極的心態(tài)不僅能夠讓我們更加堅(jiān)韌，也能給予我們更多動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。
第五段：與他人相處的智慧（200字）
與他人相處是我們成長(zhǎng)道路中非常重要的一部分。我們都是社會(huì)的一部分，與他人的交往不可避免。在與他人相處的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、尊重和理解。傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和經(jīng)驗(yàn)，尊重他人的選擇和決定，理解他人的情感和需求，這些都是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。通過(guò)與他人的交流和互動(dòng)，我不僅了解了別人的故事，也反思了自己的行為，以更好地與他人產(chǎn)生共鳴和達(dá)到雙贏的目標(biāo)。
總結(jié)：
通過(guò)自我認(rèn)識(shí)、從挫折中成長(zhǎng)、設(shè)立夢(mèng)想和目標(biāo)、保持積極心態(tài)、與他人相處，我們不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，成為了更好的自己。每一次經(jīng)歷和心得都是我們成長(zhǎng)道路上的財(cái)富，它們讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和智慧。在人生的道路上，讓我們懷揣夢(mèng)想，志存高遠(yuǎn)，相信自己的力量，并不斷努力，去實(shí)現(xiàn)自己的理想，創(chuàng)造屬于自己的美好生活。
自己上課心得體會(huì)篇十四
自己教育自己是一種自我驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)積極自覺(jué)地尋找學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，主動(dòng)獲取知識(shí)和提高技能。這種學(xué)習(xí)方式不僅能夠滿足個(gè)人的求知欲和成長(zhǎng)需求，還可以幫助個(gè)人更好地適應(yīng)社會(huì)的變革和發(fā)展。在我實(shí)踐自己教育自己的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到這種學(xué)習(xí)方式的重要性和作用。以下是我對(duì)自己教育自己的心得和體會(huì)。
首先，自己教育自己是一種全面的學(xué)習(xí)和能力提升方式。通過(guò)自己教育自己，我可以根據(jù)自己的興趣和需求，自主選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式。我可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、參加線上課程、參與社交媒體等渠道獲取知識(shí)和信息。通過(guò)自己教育自己，我能夠培養(yǎng)自己的批判思維、創(chuàng)造力和問(wèn)題解決能力，提高自己的溝通和表達(dá)能力。自己教育自己使我能夠全方位地提升自己的知識(shí)和技能，增強(qiáng)自己在工作和生活中的競(jìng)爭(zhēng)力。
其次，自己教育自己需要一定的自律和堅(jiān)持。在自己教育自己的過(guò)程中，沒(méi)有老師的監(jiān)督和約束，自己需要有足夠的自律和堅(jiān)持才能持續(xù)學(xué)習(xí)下去。我需要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不被外界干擾而喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)力。自己教育自己是一種長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程，沒(méi)有一蹴而就的成功，只有持之以恒的努力才能取得進(jìn)步。通過(guò)自己教育自己，我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律能力，這種能力也使我在其他方面更加堅(jiān)韌和自律。
第三，自己教育自己需要有目標(biāo)和規(guī)劃。自己教育自己不是盲目的學(xué)習(xí)，而是有目標(biāo)和規(guī)劃的學(xué)習(xí)。在自己教育自己的過(guò)程中，我需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定自己的學(xué)習(xí)重點(diǎn)和方向。我需要根據(jù)自己的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人興趣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃，我可以更加有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，并更好地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)效果。
第四，自己教育自己需要有思辨和創(chuàng)新的精神。在自己教育自己的學(xué)習(xí)過(guò)程中，純粹的傳授和模仿是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我需要有思辨和創(chuàng)新的精神來(lái)拓展學(xué)習(xí)的深度和廣度。我需要對(duì)所學(xué)的知識(shí)和觀點(diǎn)進(jìn)行思考和分析，提出自己的見(jiàn)解和想法。我需要勇于質(zhì)疑和挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗，不斷嘗試和創(chuàng)新。通過(guò)思考和創(chuàng)新，我可以深入理解所學(xué)的知識(shí)，并將其應(yīng)用到實(shí)踐中，提高自己的實(shí)踐能力。
最后，自己教育自己是一種積極的生活態(tài)度。通過(guò)自己教育自己，我不僅可以學(xué)到知識(shí)和技能，還可以培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和成長(zhǎng)意識(shí)。自己教育自己讓我具備了積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。我學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，如何克服困難和挑戰(zhàn)，如何持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷成長(zhǎng)。自己教育自己使我對(duì)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)充滿了熱情和動(dòng)力，無(wú)論是在學(xué)校還是在工作中，我都能以積極的態(tài)度去面對(duì)和解決問(wèn)題。
總之，自己教育自己是一種自我驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)自覺(jué)地尋找學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和主動(dòng)獲取知識(shí)，可以幫助個(gè)人提升能力和適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在我實(shí)踐自己教育自己的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到這種學(xué)習(xí)方式的重要性和作用。通過(guò)自己教育自己，我不僅可以全面地提升自己的知識(shí)和技能，還可以培養(yǎng)自己的自律能力、思辨能力和創(chuàng)新能力。自己教育自己需要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃，需要有思辨和創(chuàng)新的精神，并且需要以積極的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)自己教育自己，我可以不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。
自己上課心得體會(huì)篇十五
聽(tīng)過(guò)這樣一句話：“人生最美妙與最殘忍的事情是同一件，那就是不能重來(lái)”！
“世間沒(méi)有賣(mài)后悔藥的。”人的一生，看起來(lái)挺長(zhǎng)，但回頭一看，恍如閃電，其實(shí)很短暫！
年輕的時(shí)候，為了轟轟烈烈的事業(yè)和愛(ài)情；凡事較真，爭(zhēng)來(lái)吵去，到最后受到傷害的還是自己！
人到50，已步入不惑之年。春天撒下的種子，到了收獲的季節(jié)。人的一生往前看，感覺(jué)過(guò)得真慢，特別是年小的時(shí)候，整天盼著過(guò)年；迷戀著能穿上新衣，吃上好飯，天天數(shù)著日子算，說(shuō)“日子過(guò)得怎么這樣慢？”
當(dāng)結(jié)婚生子后，肩上擔(dān)負(fù)著養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)；為事業(yè)、為家庭，不計(jì)重負(fù)的打拼；為了自己短期的目標(biāo)，不惜犧牲自己的本錢(qián)（健康），整天混跡于觥籌交錯(cuò)，推杯換盞的酒場(chǎng)間；到頭來(lái)也沒(méi)交到幾個(gè)知心朋友，卻搞垮了身體，喝壞了胃。轉(zhuǎn)眼間年已半百，在“上有老，下有小”的重?fù)?dān)下，；空閑之余，還有那么點(diǎn)閑情逸致，想給自己騰出點(diǎn)時(shí)間，去天南海北看一看，卻發(fā)現(xiàn)自己已是渾身疲倦，無(wú)力回返！
細(xì)細(xì)地算來(lái)，時(shí)間到那里去了？雖然我們跑贏了歲月，但弄丟了的時(shí)間已不能重現(xiàn)；時(shí)間已無(wú)情的逝去，想干這、干那，但已青春不在；人生不能再來(lái)一次彩排，只能去思念那難忘的歲月，卻不能重來(lái)一回！
閉上眼睛深思，“人這一輩子最重要的是什么？”有人說(shuō)：是財(cái)富；是啊，現(xiàn)在不是正流行著“錢(qián)不是萬(wàn)能的，但沒(méi)有那是萬(wàn)萬(wàn)不行的”。有人說(shuō)：是名利；名利雙收是一些所謂的名人，做人的人生哲學(xué)。但是，歸根結(jié)底還是“健康第一”，假若沒(méi)有了健康，都將一無(wú)是處！
人生在世，都想大富大貴，都想光祖耀宗；但是，能好好地睡覺(jué)，吃飯，保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，具有一個(gè)健康的體魄，是想要一切的基礎(chǔ)。所以，不管事情再多，工作再忙，也要抽出時(shí)間，出去鍛煉；不要迷戀于，酒莊飯店的山珍海味，大魚(yú)大肉；自己家中的五谷雜糧，做成的農(nóng)家飯，才是人體健康的無(wú)本之源！要想保持一個(gè)健康的身體，需要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣做保障，還要具有豁達(dá)的人生觀。只有這樣才能保持一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，去實(shí)現(xiàn)人生之夙愿！
我很喜歡文章中的一句話：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了；看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙?！币胱屪约旱娜松?，永遠(yuǎn)保持風(fēng)光秀麗，那就要確保自己的身體健健康康，；這是能否交出人生之美好答卷的根本保障！
“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”人生不會(huì)一帆風(fēng)順，總有起起落落；無(wú)論是舍，還是得，都要領(lǐng)得清，看得開(kāi)。在這個(gè)世界上，只有回不去的當(dāng)初，沒(méi)有放不下的人和事；人的一生要敢愛(ài)、敢恨，該拋開(kāi)的拋開(kāi)，該扔下的扔下；只有自己，才能解放自己。人的一生充滿著酸甜苦辣，每個(gè)人都要珍惜生命，立足當(dāng)下；這樣才能把自己平凡的人生過(guò)得熱氣騰騰！
人生酷短，讓我們記住這樣一句話：“真正意義上的愛(ài)，既是愛(ài)自己，也是愛(ài)他人；愛(ài)，可以使自我和他人感覺(jué)到在進(jìn)步。不愛(ài)自己的人，絕不可能去愛(ài)他人”！所以，請(qǐng)各位，一定要好好地愛(ài)自己，同時(shí)去愛(ài)他人。不管處境如何，珍惜大好時(shí)光，絕不妄自菲薄，迎著明天那升起的太陽(yáng)，健康幸福地活著。
我很欣賞文章中的最后的一段話：“人生沒(méi)有彩排，這一生無(wú)法重來(lái)；接下來(lái)的日子，請(qǐng)千萬(wàn)珍惜！要記住，當(dāng)你對(duì)自己足夠好，才能和這世間的美好，不期而遇。要相信，當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)自己，這個(gè)世界也同樣在愛(ài)著你！”
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