方案的制定是為了解決特定問(wèn)題而制定的一系列計(jì)劃或步驟。在面對(duì)新的挑戰(zhàn)和任務(wù)時(shí)，我們需要制定一個(gè)有效的方案來(lái)解決問(wèn)題。對(duì)于復(fù)雜的問(wèn)題，我們可以采用逐步求精的方式，不斷完善和調(diào)整方案。方案是解決問(wèn)題或達(dá)成目標(biāo)所采取的一系列行動(dòng)步驟和安排，在實(shí)施方案之前，我們需要充分了解問(wèn)題的背景和相關(guān)情況。為了編寫(xiě)較為完美的方案，我們首先需要明確問(wèn)題的核心目標(biāo)和關(guān)鍵要素。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀方案范文，希望可以為大家提供借鑒和參考。
破冰活動(dòng)方案篇一
一.活動(dòng)背景：
(1)學(xué)院在_級(jí)同學(xué)升入大二時(shí)進(jìn)行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級(jí)，班上只在9月份舉行過(guò)一次簡(jiǎn)短的班會(huì)，選舉了班上的.第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認(rèn)識(shí)，加上現(xiàn)在實(shí)行自由選課制度，班上同學(xué)沒(méi)有在一起上課，缺乏交流和溝通的時(shí)間和機(jī)會(huì)，班級(jí)凝聚力有待增強(qiáng)。
(2)恰逢“十一”長(zhǎng)假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過(guò)班級(jí)活動(dòng)來(lái)充實(shí)假期的生活，使為期一周的假期過(guò)得更加愉快而且充滿意義。
(3)近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)。
二.活動(dòng)主題：
“農(nóng)家樂(lè)破冰計(jì)劃”
三.活動(dòng)目的：
(1)加強(qiáng)班上同學(xué)之間的溝通和交流。
(2)充實(shí)同學(xué)“十一”長(zhǎng)假期間的生活,陶冶情操。
(3)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使班上的同學(xué)更加團(tuán)結(jié)，創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體。
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：__年10月7日
地點(diǎn)：桃花村
五.具體實(shí)施方案：
1.活動(dòng)流程：
(1)提前三天統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，將同學(xué)分成四個(gè)小組，確定各組組長(zhǎng)，各組提前商量需要購(gòu)買的材料。
(2)活動(dòng)當(dāng)天各小組先分別行動(dòng)，前往菜市場(chǎng)購(gòu)買材料，然后七點(diǎn)半在本部門口集合，一起坐車前往活動(dòng)地點(diǎn)。
(3)到活動(dòng)地點(diǎn)后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺(tái)球、ktv、三國(guó)殺等各種娛樂(lè)活動(dòng)。
(4)十點(diǎn)半開(kāi)始各小組開(kāi)始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進(jìn)午餐。
(5)午餐過(guò)后大家繼續(xù)各種娛樂(lè)活動(dòng)。
(6)下午三點(diǎn)半組織大家返回學(xué)校。
2.人員安排：
總負(fù)責(zé)：班長(zhǎng)策劃書(shū)：__
組織和協(xié)調(diào)：組宣委員
預(yù)算和安排：生活委員
攝影：心理委員
3.總結(jié)階段
(1)活動(dòng)完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和心得體會(huì)，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，提出建議。
(2)回去后要求每位同學(xué)寫(xiě)下班級(jí)活動(dòng)總結(jié)并上交，由班委將意見(jiàn)和建議匯總后得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便為下次班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展提供借鑒。
六.經(jīng)費(fèi)預(yù)算和安排
預(yù)算：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)：28人_10元=280元
購(gòu)買所需材料費(fèi)用：每組約100元
總費(fèi)用約700元
安排：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)由班費(fèi)支付，各組購(gòu)買所需材料費(fèi)用由組內(nèi)成員平均攤付
七.預(yù)期效果
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級(jí)凝聚力得到增強(qiáng)，充實(shí)了同學(xué)假期生活。
八.可能出現(xiàn)的問(wèn)題的預(yù)防和解決方法
1.集合時(shí)間已到，但同學(xué)還未到齊。 預(yù)防：要求所有同學(xué)活動(dòng)當(dāng)天隨身攜帶手機(jī)并保持開(kāi)機(jī)。 解決方法：情況發(fā)生時(shí)由負(fù)責(zé)人聯(lián)系各組組長(zhǎng)，組長(zhǎng)聯(lián)系組內(nèi)成員。
2.活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。 預(yù)防：活動(dòng)前向同學(xué)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。 解決方法：情況發(fā)生時(shí)，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。
3.返校時(shí)有同學(xué)落下。 預(yù)防：返校上車前清點(diǎn)人數(shù)，回到學(xué)校下次時(shí)再次清點(diǎn)人數(shù)。 解決方法：情況發(fā)生時(shí)馬上要求各小組長(zhǎng)在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。
破冰活動(dòng)方案篇二
不限
無(wú)
1、請(qǐng)伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個(gè)“v”字樣(代表兔子)，面朝自己；然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成一個(gè)“槍”式樣(代表獵人拿著槍)，面朝自己。
2、當(dāng)左手(代表槍)靠近右手(代表兔子)時(shí)，右手要跑，邊跑邊說(shuō)：“獵人追、兔子跑；獵人追、兔子跑”，當(dāng)跑到最邊的時(shí)候，左右手輪換，即左手突然變成兔子，右手突然變成槍(本游戲就是為了讓大家體會(huì)左右手迅速切換的反應(yīng))。一直重復(fù)，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。
破冰活動(dòng)方案篇三
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離
透過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度、融入課程
室內(nèi)或室外平坦的場(chǎng)地均可
16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過(guò)少
2～5顆軟性(或毛線球)安全球(球體比足球略小，以一手可掌握為佳)
1.一開(kāi)始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法
4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5.過(guò)程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，主要讓學(xué)員情緒可以high起來(lái)，并投入活動(dòng)中即可。
破冰活動(dòng)方案篇四
一、活動(dòng)主題：
培養(yǎng)良好的借閱習(xí)慣，感受濃厚的文學(xué)氣息。
二、活動(dòng)目的：
為了更好地豐富_班的課余生活，廣泛的開(kāi)展豐富多彩的志愿活動(dòng)，給更多的同學(xué)提供一個(gè)參加志愿活動(dòng)的平臺(tái)，使志愿服務(wù)成為一個(gè)具有廣泛影響和校園動(dòng)員力的亮點(diǎn)。同時(shí)這活動(dòng)是為了培養(yǎng)志愿者們的熱情和志愿工作的態(tài)度，體驗(yàn)圖書(shū)館工作人員的辛苦，從而能使他們自覺(jué)遵守圖書(shū)館的有關(guān)規(guī)定，懂得珍惜圖書(shū)館工作人員的勞動(dòng)成果，同時(shí)把愛(ài)心傳遞給周圍的人，影響并帶動(dòng)更多的人奉獻(xiàn)愛(ài)心，讓志愿者們體驗(yàn)生活的不易，更厚的充實(shí)自己。另外，參加此活動(dòng)也能使大家感受到圖書(shū)館濃厚的文學(xué)氣息，督促大家不斷的吸取知識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年12月21日下午。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
龍子湖校區(qū)圖書(shū)館。
五、活動(dòng)參與者：
134班全體成員。
六、第一組織者：
楊學(xué)成。
第二組織者：
范亞寧張冠勝時(shí)生樂(lè)。
七、活動(dòng)流程：
1、召開(kāi)班委會(huì)討論活動(dòng)方案，活動(dòng)注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備工作。
2、召開(kāi)班級(jí)全體會(huì)議，宣布此活動(dòng)方案并動(dòng)員鼓勵(lì)全班同學(xué)積極參加。
3、確定最終參加活動(dòng)成員名單。
4、聯(lián)系圖書(shū)館工作人員，說(shuō)明我班的活動(dòng)。
5、20__年__月21日下午3：00開(kāi)始在管理員的協(xié)調(diào)下一起開(kāi)始整理工作。
八、注意事項(xiàng)：
嚴(yán)格按照?qǐng)D書(shū)館的規(guī)定進(jìn)行整理工作，不能損壞圖書(shū)。
破冰活動(dòng)方案篇五
一?；顒?dòng)背景：
（1）學(xué)院在_級(jí)同學(xué)升入大二時(shí)進(jìn)行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級(jí)，班上只在9月份舉行過(guò)一次簡(jiǎn)短的班會(huì)，選舉了班上的。第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認(rèn)識(shí)，加上現(xiàn)在實(shí)行自由選課制度，班上同學(xué)沒(méi)有在一起上課，缺乏交流和溝通的時(shí)間和機(jī)會(huì)，班級(jí)凝聚力有待增強(qiáng)。
（2）恰逢“十一”長(zhǎng)假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過(guò)班級(jí)活動(dòng)來(lái)充實(shí)假期的生活，使為期一周的假期過(guò)得更加愉快而且充滿意義。
（3）近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)。
二?；顒?dòng)主題：
“農(nóng)家樂(lè)破冰計(jì)劃”
三?；顒?dòng)目的：
（1）加強(qiáng)班上同學(xué)之間的溝通和交流。
（2）充實(shí)同學(xué)“十一”長(zhǎng)假期間的生活，陶冶情操。
（3）增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使班上的同學(xué)更加團(tuán)結(jié)，創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體。
四。活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：__年10月7日
地點(diǎn)：桃花村
五。具體實(shí)施方案：
1、活動(dòng)流程：
（1）提前三天統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，將同學(xué)分成四個(gè)小組，確定各組組長(zhǎng)，各組提前商量需要購(gòu)買的材料。
（2）活動(dòng)當(dāng)天各小組先分別行動(dòng)，前往菜市場(chǎng)購(gòu)買材料，然后七點(diǎn)半在本部門口集合，一起坐車前往活動(dòng)地點(diǎn)。
（3）到活動(dòng)地點(diǎn)后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺(tái)球、ktv、三國(guó)殺等各種娛樂(lè)活動(dòng)。
（4）十點(diǎn)半開(kāi)始各小組開(kāi)始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進(jìn)午餐。
（5）午餐過(guò)后大家繼續(xù)各種娛樂(lè)活動(dòng)。
（6）下午三點(diǎn)半組織大家返回學(xué)校。
2、人員安排：
總負(fù)責(zé)：班長(zhǎng)策劃書(shū)：__
組織和協(xié)調(diào)：組宣委員
預(yù)算和安排：生活委員
攝影：心理委員
3、總結(jié)階段
（1）活動(dòng)完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和心得體會(huì)，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，提出建議。
（2）回去后要求每位同學(xué)寫(xiě)下班級(jí)活動(dòng)總結(jié)并上交，由班委將意見(jiàn)和建議匯總后得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便為下次班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展提供借鑒。
六。經(jīng)費(fèi)預(yù)算和安排
預(yù)算：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)：28人_10元=280元
購(gòu)買所需材料費(fèi)用：每組約100元
總費(fèi)用約700元
安排：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)由班費(fèi)支付，各組購(gòu)買所需材料費(fèi)用由組內(nèi)成員平均攤付
七。預(yù)期效果
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級(jí)凝聚力得到增強(qiáng)，充實(shí)了同學(xué)假期生活。
八?？赡艹霈F(xiàn)的問(wèn)題的預(yù)防和解決方法
1、集合時(shí)間已到，但同學(xué)還未到齊。預(yù)防：要求所有同學(xué)活動(dòng)當(dāng)天隨身攜帶手機(jī)并保持開(kāi)機(jī)。解決方法：情況發(fā)生時(shí)由負(fù)責(zé)人聯(lián)系各組組長(zhǎng)，組長(zhǎng)聯(lián)系組內(nèi)成員。
2、活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。預(yù)防：活動(dòng)前向同學(xué)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。解決方法：情況發(fā)生時(shí)，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。
3、返校時(shí)有同學(xué)落下。預(yù)防：返校上車前清點(diǎn)人數(shù)，回到學(xué)校下次時(shí)再次清點(diǎn)人數(shù)。解決方法：情況發(fā)生時(shí)馬上要求各小組長(zhǎng)在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。
破冰活動(dòng)方案篇六
一、活動(dòng)引言：
我們滿懷著對(duì)大學(xué)的憧憬，在同一個(gè)時(shí)間來(lái)到了美麗的江西師范大學(xué)。在因緣際會(huì)下,我們有幸在這里一聚.，來(lái)自五湖四海的我們或許對(duì)彼此并不是很了解，雖然在一起經(jīng)歷了軍訓(xùn)等各種活動(dòng)，但是班級(jí)的凝聚力、向心力還有所欠缺。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使同學(xué)更加了解班上的同學(xué)，并與班上的同學(xué)建立起深厚的同學(xué)友誼。共同努力奮斗，建設(shè)好班級(jí)，創(chuàng)建良好班級(jí)氛圍，為創(chuàng)建祖國(guó)美好的明天做好充分的準(zhǔn)備。
三、活動(dòng)名稱：
遇見(jiàn)你，在我最美好的時(shí)候
四、活動(dòng)主題：
友誼·真誠(chéng)
五、策劃舉辦單位：
江西師范大學(xué)__級(jí)對(duì)外漢語(yǔ)班
六、活動(dòng)時(shí)間：
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
w5203、靜湖前的草坪
八、活動(dòng)內(nèi)容：
一、室內(nèi)活動(dòng)：
按活動(dòng)小組進(jìn)行活動(dòng)。各個(gè)活動(dòng)小組討論得出小組組名、小組組號(hào)、討論一種動(dòng)物作為自己小組的吉祥物，并闡述理由。以及小組的標(biāo)志性動(dòng)作。
二、室外活動(dòng)
(一)、把班級(jí)人數(shù)按12和24個(gè)人分成兩組，圍成兩個(gè)圈，大圈在外，小圈在內(nèi)。兩個(gè)圈按反方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。主持人喊停后。。同學(xué)們就停下來(lái)。外圈的一名同學(xué)和內(nèi)圈的兩名同學(xué)相對(duì)，進(jìn)行交流。若還不知道對(duì)方名字的要從自我介紹開(kāi)始，之后可進(jìn)行任意話題的交流。大家盡量多問(wèn)問(wèn)題多多交流。
(三)大家坐下來(lái)進(jìn)行心得交流，先講關(guān)于這次活動(dòng)的心得。最后講講到現(xiàn)在為止的大家心中的疑問(wèn)，可以各方面。也可以對(duì)班級(jí)工作提出寶貴建議。。有不方便的可私下與心理委員交流。
附：
2、上傳班級(jí)活動(dòng)策劃書(shū)。
破冰活動(dòng)方案篇七
20xx年9月21日。
13級(jí)全體成員，12級(jí)青素老人們。
情人坡草坪（應(yīng)急預(yù)案：西區(qū)教學(xué)樓走廊）。
（一）游戲環(huán)節(jié)。
2、“飛”你莫屬：分成兩隊(duì)，每隊(duì)8人，其中一隊(duì)每人發(fā)一張寫(xiě)有對(duì)面一隊(duì)各個(gè)成員名字的白紙，各自折成紙飛機(jī)，然后將飛機(jī)飛到名字所對(duì)應(yīng)的人旁邊指定區(qū)域即為成功，兩隊(duì)距離看情況調(diào)整)。
3、丟手絹。
4、銜紙杯傳水（每隊(duì)8個(gè)人，每人一個(gè)紙杯，由第一人用嘴銜著盛滿水的紙杯將水傾倒進(jìn)后面一個(gè)人手上托著的紙杯中，然后由第二人重復(fù)第一人的動(dòng)作，先傳完的隊(duì)獲勝，傳的'過(guò)程中紙杯中不能殘留水，否則重新開(kāi)始）。
5、過(guò)繩子（8人為一組，由兩人拉直一條繩子至某一高度，組內(nèi)成員手拉手想辦法使全員通過(guò)繩子）。
6、狂踩氣球：10個(gè)人分別拿一氣球在固定位置，由8個(gè)人參與游戲，2人一組，在看完氣球所在位置后其中一個(gè)人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)圈10秒鐘，然后由另一人用言語(yǔ)指引被蒙眼睛的人去踩氣球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)踩到最多的獲勝。
7、誰(shuí)是小灰灰：16-20人參與，每人一張游戲卡片寫(xiě)著身份和游戲規(guī)則，不得讓除自己外的任何人看到，背向圍成一個(gè)圈，按順序每個(gè)人一次可查看一個(gè)人身份，并按游戲規(guī)則進(jìn)行淘汰，有人達(dá)到勝利條件即為勝利。（勝利者獎(jiǎng)勵(lì)大白兔奶糖一顆）8.搶椅子：臺(tái)上放置三把椅子邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái)，放音樂(lè)，四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
9、動(dòng)作接龍（備用）。
10、歌曲比拼（備用）。
（二）懲罰措施。
a（個(gè)人懲罰類）。
2、挑右手邊第一位異性，雙手扣住，對(duì)望30s不準(zhǔn)笑。
3、表演瘋狂大笑但不準(zhǔn)出聲。
4、隨便選一個(gè)異性路人，在最短的時(shí)間內(nèi)以各種理由要到其電話號(hào)碼。
5、背手扭屁股，半蹲學(xué)鴨子走路繞人圈一圈。
6、表演一休思考問(wèn)題到恍然大悟。
7、給一個(gè)陌生人的電話號(hào)碼（學(xué)長(zhǎng)提供吧），與其聊天（或稱扯談）至少一分鐘（揚(yáng)聲器打開(kāi)，讓大家聽(tīng)到）。
8、五人抬舉一受懲罰者。
9、做自己最性感、最嫵媚的表情或動(dòng)作（以觀眾是否滿意為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)）。
10、主持人現(xiàn)場(chǎng)調(diào)至混合飲品讓受罰者喝下。
11、右手捏住左耳垂，彎腰順時(shí)針轉(zhuǎn)十圈，再金雞獨(dú)立十秒不許倒。
12、對(duì)右手邊第三位異性唱一段《今天你要嫁給我》（歌詞聽(tīng)我說(shuō)手牽手跟我一起走、過(guò)著安定的生活、昨天已來(lái)不及明天就會(huì)可惜、今天你要嫁給我、聽(tīng)我說(shuō)手牽手我們一起走、把你一生交給我昨天不要回頭明天要到白首、今天你要嫁給我）。
13、深情親雕塑5秒鐘。
14、拉出左手邊的第一位異性，大喊“買拖鞋啦，兩元一雙，買一送三”
b（小組懲罰類）對(duì)應(yīng)！
1、（對(duì)應(yīng)銜紙杯）男生被罰涂口紅，女生用毛筆在臉上花圈圈或胡子之類的圖案)。
2、（對(duì)應(yīng)踩氣球）一男一女背夾氣球，跑一段路程（氣球掉下則重來(lái)）。
3、（對(duì)應(yīng)過(guò)繩子）表演四小天鵝。
1、地點(diǎn)。
校外。
2、活動(dòng)：海吃海喝。
1、游戲策劃:錢怡，成希，馮偉，康寧。
2、主持：錢怡康寧。
3、聚餐地點(diǎn)預(yù)定及訂餐：12級(jí)老人搞定。
為了讓剛剛加入青素的13同學(xué)們相互熟悉，以便今后工作的順利開(kāi)展。
1、下午：3點(diǎn)至5點(diǎn)游戲。
2、晚飯時(shí)間:5點(diǎn)半-7點(diǎn)左右。
2、飲料3種大瓶大概20元。
3、午餐：六百元。
1、游戲策劃人員提前采購(gòu)道具，進(jìn)行場(chǎng)地踩點(diǎn)。
2、訂餐人員提前一天訂好飯店并且提前半小時(shí)前往點(diǎn)餐。
破冰活動(dòng)方案篇八
二、參與人員。
13級(jí)全體成員，12級(jí)青素老人們。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
情人坡草坪（應(yīng)急預(yù)案：西區(qū)教學(xué)樓走廊）。
四、活動(dòng)流程。
（一）游戲環(huán)節(jié)。
2、“飛”你莫屬：分成兩隊(duì)，每隊(duì)8人，其中一隊(duì)每人發(fā)一張寫(xiě)有對(duì)面一隊(duì)各個(gè)成員名字的白紙，各自折成紙飛機(jī)，然后將飛機(jī)飛到名字所對(duì)應(yīng)的人旁邊指定區(qū)域即為成功，兩隊(duì)距離看情況調(diào)整)。
3、丟手絹。
4、銜紙杯傳水（每隊(duì)8個(gè)人，每人一個(gè)紙杯，由第一人用嘴銜著盛滿水的紙杯將水傾倒進(jìn)后面一個(gè)人手上托著的紙杯中，然后由第二人重復(fù)第一人的動(dòng)作，先傳完的隊(duì)獲勝，傳的過(guò)程中紙杯中不能殘留水，否則重新開(kāi)始）。
5、過(guò)繩子（8人為一組，由兩人拉直一條繩子至某一高度，組內(nèi)成員手拉手想辦法使全員通過(guò)繩子）。
6、狂踩氣球：10個(gè)人分別拿一氣球在固定位置，由8個(gè)人參與游戲，
2人一組，在看完氣球所在位置后其中一個(gè)人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)圈10秒鐘，然后由另一人用言語(yǔ)指引被蒙眼睛的人去踩氣球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)踩到最多的獲勝。
7、誰(shuí)是小灰灰：16-20人參與，每人一張游戲卡片寫(xiě)著身份和游戲規(guī)則，不得讓除自己外的任何人看到，背向圍成一個(gè)圈，按順序每個(gè)人一次可查看一個(gè)人身份，并按游戲規(guī)則進(jìn)行淘汰，有人達(dá)到勝利條件即為勝利。（勝利者獎(jiǎng)勵(lì)大白兔奶糖一顆）8.搶椅子：臺(tái)上放置三把椅子邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái)，放音樂(lè)，四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
9、動(dòng)作接龍（備用）。
10、歌曲比拼（備用）。
（二）懲罰措施。
a（個(gè)人懲罰類）。
2、挑右手邊第一位異性，雙手扣住，對(duì)望30s不準(zhǔn)笑。
3、表演瘋狂大笑但不準(zhǔn)出聲。
4、隨便選一個(gè)異性路人，在最短的時(shí)間內(nèi)以各種理由要到其電話號(hào)碼。
5、背手扭屁股，半蹲學(xué)鴨子走路繞人圈一圈。
6、表演一休思考問(wèn)題到恍然大悟。
7、給一個(gè)陌生人的電話號(hào)碼（學(xué)長(zhǎng)提供吧），與其聊天（或稱扯談）至少一分鐘（揚(yáng)聲器打開(kāi)，讓大家聽(tīng)到）。
8、五人抬舉一受懲罰者。
9、做自己最性感、最嫵媚的表情或動(dòng)作（以觀眾是否滿意為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)）。
10、主持人現(xiàn)場(chǎng)調(diào)至混合飲品讓受罰者喝下。
11、右手捏住左耳垂，彎腰順時(shí)針轉(zhuǎn)十圈，再金雞獨(dú)立十秒不許倒。
12、對(duì)右手邊第三位異性唱一段《今天你要嫁給我》（歌詞聽(tīng)我說(shuō)手牽手跟我一起走、過(guò)著安定的生活、昨天已來(lái)不及明天就會(huì)可惜、今天你要嫁給我、聽(tīng)我說(shuō)手牽手我們一起走、把你一生交給我昨天不要回頭明天要到白首、今天你要嫁給我）。
13、深情親雕塑5秒鐘。。
14、拉出左手邊的第一位異性，大喊“買拖鞋啦，兩元一雙，買一送三”
b（小組懲罰類）對(duì)應(yīng)！
1、（對(duì)應(yīng)銜紙杯）男生被罰涂口紅，女生用毛筆在臉上花圈圈或胡子之類的圖案)。
2、（對(duì)應(yīng)踩氣球）一男一女背夾氣球，跑一段路程（氣球掉下則重來(lái)）。
3、（對(duì)應(yīng)過(guò)繩子）表演四小天鵝。
五、聚餐活動(dòng)。
1、地點(diǎn)。
校外。
2、活動(dòng)：海吃海喝。
六、活動(dòng)人員安排。
1、游戲策劃:錢怡，成希，馮偉，康寧。
2、主持：錢怡康寧。
3、聚餐地點(diǎn)預(yù)定及訂餐：12級(jí)老人搞定。
七、活動(dòng)目的。
為了讓剛剛加入青素的13同學(xué)們相互熟悉，以便今后工作的順利開(kāi)展。
八、時(shí)間安排。
1、下午：3點(diǎn)至5點(diǎn)游戲。
2、晚飯時(shí)間:5點(diǎn)半-7點(diǎn)左右。
九、活動(dòng)預(yù)算。
1、游戲道具采購(gòu)：紙杯5元；3+2餅干3個(gè)15元；芥末5元；
2、飲料3種大瓶大概20元。
3、午餐：六百元。
十、前期準(zhǔn)備工作。
1、游戲策劃人員提前采購(gòu)道具，進(jìn)行場(chǎng)地踩點(diǎn)。
2、訂餐人員提前一天訂好飯店并且提前半小時(shí)前往點(diǎn)餐。
破冰活動(dòng)方案篇九
目的`：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)氣球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的氣球，并保持自已的氣球不破，或破得最少，則勝出。
破冰活動(dòng)方案篇十
一?；顒?dòng)背景：
（1）學(xué)院在09級(jí)同學(xué)升入大二時(shí)進(jìn)行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級(jí)，班上只在9月份舉行過(guò)一次簡(jiǎn)短的班會(huì)，選舉了班上的第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認(rèn)識(shí)，加上現(xiàn)在實(shí)行自由選課制度，班上同學(xué)沒(méi)有在一起上課，缺乏交流和溝通的時(shí)間和機(jī)會(huì)，班級(jí)凝聚力有待增強(qiáng)。
（2）恰逢“十一”長(zhǎng)假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過(guò)班級(jí)活動(dòng)來(lái)充實(shí)假期的生活，使為期一周的。假期過(guò)得更加愉快而且充滿意義。
（3）近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)。
二?；顒?dòng)主題：
“農(nóng)家樂(lè)破冰計(jì)劃”
三?；顒?dòng)目的：
（1）加強(qiáng)班上同學(xué)之間的溝通和交流。
（2）充實(shí)同學(xué)“十一”長(zhǎng)假期間的生活，陶冶情操。
（3）增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使班上的同學(xué)更加團(tuán)結(jié)，創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體。
四?；顒?dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：__年10月7日。
地點(diǎn)：桃花村。
五。具體實(shí)施方案：
1、活動(dòng)流程：
（1）提前三天統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，將同學(xué)分成四個(gè)小組，確定各組組長(zhǎng)，各組提前商量需要購(gòu)買的材料。
（2）活動(dòng)當(dāng)天各小組先分別行動(dòng)，前往菜市場(chǎng)購(gòu)買材料，然后七點(diǎn)半在本部門口集合，一起坐車前往活動(dòng)地點(diǎn)。
（3）到活動(dòng)地點(diǎn)后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺(tái)球、ktv、三國(guó)殺等各種娛樂(lè)活動(dòng)。
（4）十點(diǎn)半開(kāi)始各小組開(kāi)始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進(jìn)午餐。
（5）午餐過(guò)后大家繼續(xù)各種娛樂(lè)活動(dòng)。
（6）下午三點(diǎn)半組織大家返回學(xué)校。
2、人員安排：
總負(fù)責(zé)：____策劃書(shū)：____。
組織和協(xié)調(diào)：
預(yù)算和安排：
攝影：
3總結(jié)階段。
（1）活動(dòng)完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和心得體會(huì)，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，提出建議。
（2）回去后要求每位同學(xué)寫(xiě)下班級(jí)活動(dòng)總結(jié)并上交，由班委將意見(jiàn)和建議匯總后得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便為下次班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展提供借鑒。
六。經(jīng)費(fèi)預(yù)算和安排。
預(yù)算：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)：28人×10元=280元。
購(gòu)買所需材料費(fèi)用：每組約100元。
總費(fèi)用約700元。
安排：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)由班費(fèi)支付，各組購(gòu)買所需材料費(fèi)用由組內(nèi)成員平均攤付。
七。預(yù)期效果。
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級(jí)凝聚力得到增強(qiáng)，充實(shí)了同學(xué)假期生活。
八?？赡艹霈F(xiàn)的問(wèn)題的預(yù)防和解決方法。
1、集合時(shí)間已到，但同學(xué)還未到齊。預(yù)防：要求所有同學(xué)活動(dòng)當(dāng)天隨身攜帶手機(jī)并保持開(kāi)機(jī)。解決方法：情況發(fā)生時(shí)由負(fù)責(zé)人聯(lián)系各組組長(zhǎng)，組長(zhǎng)聯(lián)系組內(nèi)成員。
2、活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。預(yù)防：活動(dòng)前向同學(xué)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。解決方法：情況發(fā)生時(shí)，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。
3、返校時(shí)有同學(xué)落下。預(yù)防：返校上車前清點(diǎn)人數(shù)，回到學(xué)校下次時(shí)再次清點(diǎn)人數(shù)。解決方法：情況發(fā)生時(shí)馬上要求各小組長(zhǎng)在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。
破冰活動(dòng)方案篇十一
無(wú)
破冰
10分鐘
1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“2塊錢”而男生則是“1塊錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“2塊錢”。
2、根據(jù)培訓(xùn)師說(shuō)的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒(méi)組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應(yīng)該是7塊錢，沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。
3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。
破冰活動(dòng)方案篇十二
步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著紙的邊緣部分，用油筆畫(huà)出手的輪廓。
步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請(qǐng)學(xué)員填寫(xiě)以下內(nèi)容
大拇指：您的星座
食指：家鄉(xiāng)(省份)
中指：工作年齡(0~2年填a2~5年填b5年以上填c)
無(wú)名指：您的興趣和愛(ài)好，選一樣
小指：國(guó)慶你有出游計(jì)劃嗎？(準(zhǔn)備出游填a在家呆著填b)
步驟3：在你的小組中尋找填寫(xiě)內(nèi)容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線；接著是相同內(nèi)容的食指、中指、無(wú)名指和小指，但內(nèi)容相同(比如都是“a”)的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線。
步驟4：每人數(shù)一數(shù)自己手上的線頭數(shù)，并將這個(gè)數(shù)字填在手掌上，簽上你的大名。
結(jié)束：獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)個(gè)小組的數(shù)字最大的學(xué)員。
破冰活動(dòng)方案篇十三
一、活動(dòng)概況：
1.班級(jí)：高一（×）班 2.時(shí)間：開(kāi)學(xué)周班會(huì)課 3.地點(diǎn)：室外空地
4.組織者：班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、組織委員、宣傳委員、文娛委員 二、活動(dòng)目的：
經(jīng)過(guò)一周的軍訓(xùn)，班級(jí)同學(xué)之間也有了一些相互了解，為了增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的進(jìn)一步了解、認(rèn)識(shí)所有同學(xué)，增強(qiáng)班級(jí)合作精神、營(yíng)造和諧融洽的群眾氛圍，進(jìn)而加深同學(xué)對(duì)班級(jí)的歸屬感，在娛樂(lè)活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的潛力。三、前期準(zhǔn)備：
1.準(zhǔn)備小獎(jiǎng)品（小本子、鋼筆等），準(zhǔn)備a4紙寫(xiě)上游戲中需要的詞語(yǔ) 2.準(zhǔn)備一些小零食 3.布置場(chǎng)地 四、活動(dòng)流程：
1.開(kāi)場(chǎng)白，表明此次班級(jí)活動(dòng)的目的和內(nèi)容。（3分鐘）2.姓名接力棒（15分鐘）：
為降低難度，將班級(jí)同學(xué)分為兩組圍成圈，第一個(gè)同學(xué)先自我介紹，如“我叫a，喜歡（興趣1）”，第二個(gè)同學(xué)接力“我是喜歡（興趣1）的a的左/右邊的喜歡（興趣2）的b”，后面的同學(xué)繼續(xù)接力，越往后難度越大，可有不多于三次的提醒。3.不管三七二十一（10分鐘）：
所有同學(xué)圍成一個(gè)圈，由第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始報(bào)數(shù)1，接下去是報(bào)2，每逢3或者7的倍數(shù)不能報(bào)出來(lái)，以拍手表示。接力失敗的同學(xué)需要到圈中間，手捏鼻子轉(zhuǎn)五圈然后走回自己的位置（這里要注意安全），或者表演節(jié)目（唱歌跳舞、講笑話等），表演節(jié)目可獲得小獎(jiǎng)品。4.傳動(dòng)作（10分鐘）：
由同學(xué)們自告奮勇，5人一組，（由于時(shí)間關(guān)系最多4組），每組第一個(gè)到班長(zhǎng)那里看牌子上的詞語(yǔ)，每組的詞語(yǔ)都不一樣，然后通過(guò)動(dòng)作傳達(dá)給下一個(gè)組員，不允許有口頭交流，一個(gè)接一個(gè)的傳，為防作弊在此期間，其他人都是面向后面的。最后一個(gè)組員報(bào)出該詞語(yǔ)，詞語(yǔ)正確且最快的組獲勝，可獲得小獎(jiǎng)品。5.結(jié)束語(yǔ)（2分鐘）五、注意事項(xiàng)：
全班同學(xué)要聽(tīng)從指揮，注意安全，保持良好紀(jì)律，班會(huì)后打掃場(chǎng)地。
破冰活動(dòng)方案篇十四
1、活動(dòng)主題：“融冰”聯(lián)誼會(huì)。
2、活動(dòng)目的：在老師的細(xì)心領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)們的積極參與下，為了更好的豐富學(xué)生生活，更快的`讓大一新生融入學(xué)生會(huì)這個(gè)大集體中，更好的開(kāi)展學(xué)生會(huì)各部間交流，促進(jìn)學(xué)生會(huì)成員相互了解，特意開(kāi)展本次活動(dòng)。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：新食堂四樓。
4、活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生會(huì)全體同學(xué)。
5、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月27日（周五）。
1、由主席團(tuán)負(fù)責(zé)通知每個(gè)部的部長(zhǎng)。
2、宣傳部負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的布置，文藝部負(fù)責(zé)音響設(shè)備，體育部負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的安全措施。
1、開(kāi)場(chǎng)形式：文藝部群體唱歌表演（5分鐘）。
2、活動(dòng)內(nèi)容：
1）先由老師（主席）講話，下來(lái)由每個(gè)部的部長(zhǎng)逐個(gè)介我介紹，然后介紹自己部的情況。
2）分組形式：隨機(jī)抽取數(shù)字每個(gè)部長(zhǎng)擔(dān)任每個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)講解游戲規(guī)則，協(xié)調(diào)本隊(duì)工作。通訊部成員打亂順序，安排在每個(gè)組，也負(fù)責(zé)做好協(xié)調(diào)工作。
3）注意：在主席做自我介紹的時(shí)候，順便下面完成分組情況、然后各個(gè)組之間以小組為單位組內(nèi)自我介紹。
3、活動(dòng)游戲：組內(nèi)游戲（采用積分制）。
（1）游戲一：數(shù)數(shù)字
規(guī)則：
a、每組出2個(gè)人，在臺(tái)上圍成一個(gè)圈，每組中的兩個(gè)人相間隔（不允許挨著）。
b、由主持人隨機(jī)寫(xiě)下1―100中的任意一個(gè)數(shù)，不公開(kāi)。
c、由第一組的其中一個(gè)人開(kāi)始猜主持人寫(xiě)下的數(shù)字，然后主持人提示大了還是小了，按照順時(shí)針循環(huán)，下一個(gè)人根據(jù)主持人的提示繼續(xù)猜，直到猜中為止。
d、本游戲進(jìn)行12次，每次10分。
e、表演環(huán)節(jié)：歌曲《富士山下》，表演者：王小博。
（宣傳部）
（2）游戲二：我來(lái)比你來(lái)猜
規(guī)則：
a、每組2名選手參加，一人比劃一人猜。
b、每組20個(gè)詞，限時(shí)三分鐘。
c、比劃著只能用肢體語(yǔ)言的形式向猜詞者傳達(dá)信息，不得說(shuō)出任何字。
d、猜不出可以喊pass，只能喊5次。
e、觀眾不能提醒。
f、注意：由幻燈片提示
（3）游戲3：心心相?。ū硦A球）
a、規(guī)則：把每組成員兩個(gè)兩個(gè)分組。背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，從障礙物上穿過(guò)，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，碰球要從起點(diǎn)重新出發(fā)開(kāi)始游戲。球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。
b、積分規(guī)則：
第一名——50，第二名——40，第三名——30，第四名——20，第五名——20，第六名——20。
c、公布分?jǐn)?shù)：
獎(jiǎng)——獲勝的每組可得一個(gè)棒棒糖+書(shū)簽。
懲——由主持人搞定
4、集體游戲
（1）游戲一：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
a、隨機(jī)組合，三人一組。兩人扮演大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，身處雙手搭成一個(gè)圓圈，一人扮演松鼠，并站在圓圈中間。
b、主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)。落單的人接受懲罰。
c、主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并且圈住松鼠，落單的人接受懲罰。
d、主持人喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)得人也可扮演松鼠，扮演松鼠的人也可扮演大樹(shù)，落單的人接受懲罰。
（2）游戲二：一塊五
規(guī)則：組內(nèi)成員圍成一個(gè)圈，在游戲中，男生代表1塊錢，女生則代表5毛錢。
游戲開(kāi)始前，大家站在一個(gè)圈內(nèi)，游戲開(kāi)始，主持人喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成錢數(shù)的團(tuán)體！15s后最慢的或沒(méi)有組成錢數(shù)的組被淘汰，最后接受懲罰！
（3）游戲三：同心圓（由主席主持）
規(guī)則：全場(chǎng)人員起立圍成一個(gè)圈，由主席主持，前后相依，前面的人坐在后面的人腿上，依次做下去，不要使人破裂，所有人坐下之后，由主席主持讓大家以圓轉(zhuǎn)動(dòng)。
1、聽(tīng)從組長(zhǎng)安排，聽(tīng)清主持人所說(shuō)的活動(dòng)規(guī)則，有組織有紀(jì)律的開(kāi)展工作，活動(dòng)時(shí)要注意安全。
2、活動(dòng)過(guò)程中要注意自己的言行舉止，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同合作。
3、活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，確保道具的安全性。
學(xué)生會(huì)所有成員積極參與其中，每個(gè)活動(dòng)都開(kāi)展的井然有序。大家齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績(jī)。在活動(dòng)中，我們一起體驗(yàn)挫折，一起享受快樂(lè)，從中明白團(tuán)結(jié)和合作的重要性，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感、責(zé)任感。讓他們真正的感受到學(xué)生會(huì)的魅力，真正體會(huì)到學(xué)生會(huì)是一個(gè)“家”。
獎(jiǎng)賞物品：糖果，小禮品等共計(jì)：100元。
破冰活動(dòng)方案篇十五
概述：參與者評(píng)價(jià)他們?cè)诩?lì)鍛煉前后的活力水平。目的：發(fā)揮你的最佳水平;停止拖延;當(dāng)你精力不濟(jì)的時(shí)候激發(fā)你的活力;減少壓力;克服焦慮和對(duì)失敗的擔(dān)憂;克服厭煩情緒;激勵(lì)員工發(fā)揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵(lì)長(zhǎng)期表現(xiàn)欠佳的員工;激勵(lì)大型組織中的成員;管理你的壓力。
時(shí)間15分鐘。
你將學(xué)到簡(jiǎn)短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準(zhǔn)備好活力測(cè)量表放音設(shè)備和動(dòng)感的磁帶或者cd唱盤?！稙榱藪赍X，她努力工作》是一個(gè)很好的歌曲!怎樣做將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們?cè)?~10之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設(shè)備播放一些有趣的音樂(lè)，讓人們?cè)嘏芑蛘咴靥げ阶?取決于他們能力)3分鐘。當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，鼓勵(lì)他們互相加油?，F(xiàn)在讓他們等30秒鐘左右時(shí)間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計(jì)算平均分?jǐn)?shù)，如果你愿意的話，可以將這個(gè)結(jié)果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?最后，說(shuō)明在一天的工作中做一些簡(jiǎn)短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過(guò)提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵(lì)的動(dòng)力。
討論題
1、充滿活力的鍛煉對(duì)你的活力水平有什么樣的影響?
3、你應(yīng)該怎樣把充滿活力的鍛煉融進(jìn)自己的日常生活之中?如果有更多的時(shí)間下面列出一些簡(jiǎn)短不費(fèi)力的鍛煉項(xiàng)目，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進(jìn)行。你可以添加其他你學(xué)會(huì)的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項(xiàng)目抬膝散步原地?fù)u擺身體騎自行車彎身跳劃船呼啦圈跳舞自愛(ài)貓撲.愛(ài)生活作學(xué)習(xí)和實(shí)踐你日常的運(yùn)動(dòng)，讓你在家里充滿活力!活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來(lái)：
0昏迷狀態(tài)
2氣不接下氣
4一般
6生龍活虎
8充滿活力
10感覺(jué)棒極了
破冰活動(dòng)方案篇十六
一、活動(dòng)背景及目的本次活動(dòng)旨在為團(tuán)校學(xué)員提供一個(gè)交友及適應(yīng)團(tuán)校的展示自我的平臺(tái)。幫助他們盡快互相了解，互相認(rèn)識(shí)，互相熟悉，并幫助他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生正面影響，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)員的凝聚力。
二、活動(dòng)可行性的分析
4.學(xué)校及老師給予物質(zhì)上的幫助，包括提供經(jīng)費(fèi)和場(chǎng)地；
5.我們?yōu)楸敬位顒?dòng)做了比較周密的計(jì)劃（安全、活動(dòng)氣氛等），為本次活動(dòng)順利舉行奠定了基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)介紹
活動(dòng)名稱：計(jì)算機(jī)與通信工程學(xué)院2017學(xué)年第一學(xué)期團(tuán)校學(xué)員破冰活動(dòng)
1.活動(dòng)時(shí)間：2017年x月xx日 2.活動(dòng)形式：游戲娛樂(lè)交流
3.活動(dòng)對(duì)象：計(jì)算機(jī)與通信工程學(xué)院2017學(xué)年第一學(xué)期團(tuán)校全體學(xué)
精選員
2．瞎子摸號(hào) 活動(dòng)目的：
3.材料及場(chǎng)地：攝像機(jī)、小貼紙
4.讓每位同學(xué)閉上眼睛，給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道
精選
3.六分之一感覺(jué)
4.數(shù)字傳遞（驛站傳書(shū)）
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到主持人處，主持人向全體參賽同學(xué)和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 3、游戲規(guī)則：
2）全過(guò)程不允許說(shuō)話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過(guò)姿體語(yǔ)言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在白紙上。
精選5.明七暗七 1.無(wú)人數(shù)：無(wú)限制
6.一塊錢、兩塊錢 1.人數(shù)：10人 游戲時(shí)間：10分鐘 2.游戲操作：
3.根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生比例的話，女生就當(dāng)“2塊錢”而男生則是“1塊錢”；如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“2塊錢”
4.根據(jù)主持人說(shuō)的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒(méi)組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰
3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎(jiǎng)品
7.團(tuán)隊(duì)節(jié)奏
精選1把大家隨機(jī)分成若干組，比如1，2月出生的人a組，3，4月出生的人為b組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫(xiě)各組組名。正式表演開(kāi)始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團(tuán)隊(duì)的交響樂(lè)開(kāi)始神奇般地展現(xiàn)了。
8.奇數(shù)偶數(shù)
人數(shù)隊(duì)形：沒(méi)有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈 游戲方法：
1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。
2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下
9.備受攻擊
目的：體驗(yàn)被排擠的滋味 內(nèi)容：
精選1．抽出一人做箭靶。
2．在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了大學(xué)破冰活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)破冰活動(dòng)策劃書(shū)。備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動(dòng)。
變化：“箭靶”可拉人入圈（這個(gè)圈一定要大一點(diǎn)），幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來(lái)越多，直至所有人都入了圈為止。
10.大混戰(zhàn) 目的：打破僵局
材料：報(bào)紙或廢紙（卷成球狀）內(nèi)容：
1.全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。 2.當(dāng)主持人發(fā)號(hào)司令后，便要開(kāi)始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。
3.最后以領(lǐng)土最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)
11.解結(jié)
1.全組人圍圈站著。
精選2.當(dāng)組長(zhǎng)數(shù)出“1.2.3！”時(shí)，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。
3.捉好后便可開(kāi)始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開(kāi)，如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。
備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個(gè)結(jié)是解不開(kāi)的。
五．問(wèn)題預(yù)見(jiàn)及相應(yīng)的措施
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算待定
七、后期的活動(dòng)總結(jié)
精選
破冰活動(dòng)方案篇十七
尊敬的各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好！
歡迎大家參加我們正宇學(xué)校初中生戶外拓展活動(dòng)。
本次活動(dòng)的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”。
在快樂(lè)中體味生活。
通過(guò)有趣的小游戲，鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓更多的同學(xué)增進(jìn)溝通。
接下來(lái)，讓我們來(lái)聽(tīng)首音樂(lè)暖暖場(chǎng)，大家跟著歌聲high起來(lái)！請(qǐng)聽(tīng)《rolinginthedeep》。
謝謝xxx的精彩演唱，現(xiàn)在即將開(kāi)始我們的'游戲環(huán)節(jié)，此次活動(dòng)主要以小組活動(dòng)計(jì)分，共分為三大游戲，每個(gè)游戲?qū)嵭杏?jì)時(shí)制，時(shí)間最快的那個(gè)小組獲勝，獲勝的那組得10分，第二名8分，依次類推，后對(duì)積分前四名的隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
在游戲開(kāi)始前，請(qǐng)各隊(duì)用2—3分鐘的時(shí)間給自己隊(duì)起一個(gè)隊(duì)名，然后寫(xiě)在題版上。
讓我們來(lái)看看各隊(duì)的隊(duì)名吧。
下面，我們的游戲就正式開(kāi)始了，希望大家放開(kāi)玩，玩的開(kāi)心，同時(shí)也要注意安全。
（所有游戲的分值都是第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分計(jì)算。）。
請(qǐng)參加第一個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)到場(chǎng)地集合。
……。
破冰活動(dòng)方案篇十八
“破冰”是為了消除人與人間的不熟悉，不了解，不認(rèn)識(shí)，增進(jìn)人與人之間的交流。下面是小編為您整理的關(guān)于班級(jí)破冰活動(dòng)策劃書(shū)的相關(guān)資料，歡迎閱讀！
班級(jí)破冰活動(dòng)策劃書(shū)例1
一、時(shí)間
201x年9月21日
二、參與人員
13級(jí)全體成員，12級(jí)青素老人們。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
情人坡草坪（應(yīng)急預(yù)案：西區(qū)教學(xué)樓走廊）
四、活動(dòng)流程
(一)游戲環(huán)節(jié)
1.餅干猜猜猜：5或6塊外形一致的餅干，其中一塊加有辣椒或芥末，讓大家來(lái)猜是誰(shuí)吃到的2.“飛”你莫屬：分成兩隊(duì)，每隊(duì)8人，其中一隊(duì)每人發(fā)一張寫(xiě)有對(duì)面一隊(duì)各個(gè)成員名字的白紙，各自折成紙飛機(jī)，然后將飛機(jī)飛到名字所對(duì)應(yīng)的人旁邊指定區(qū)域即為成功，兩隊(duì)距離看情況調(diào)整）
3.丟手絹
4.銜紙杯傳水（每隊(duì)8個(gè)人，每人一個(gè)紙杯，由第一人用嘴銜著盛滿水的紙杯將水傾倒進(jìn)后面一個(gè)人手上托著的紙杯中，然后由第二人重復(fù)第一人的動(dòng)作，先傳完的隊(duì)獲勝，傳的過(guò)程中紙杯中不能殘留水，否則重新開(kāi)始）
5.過(guò)繩子（8人為一組，由兩人拉直一條繩子至某一高度，組內(nèi)成員手拉手想辦法使全員通過(guò)繩子）
6.狂踩氣球：10個(gè)人分別拿一氣球在固定位置，由8個(gè)人參與游戲，2人一組，在看完氣球所在位置后其中一個(gè)人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)圈10秒鐘，然后由另一人用言語(yǔ)指引被蒙眼睛的人去踩氣球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)踩到最多的獲勝。
7.誰(shuí)是小灰灰：16-20人參與，每人一張游戲卡片寫(xiě)著身份和游戲規(guī)則，不得讓除自己外的任何人看到，背向圍成一個(gè)圈，按順序每個(gè)人一次可查看一個(gè)人身份，并按游戲規(guī)則進(jìn)行淘汰，有人達(dá)到勝利條件即為勝利。（勝利者獎(jiǎng)勵(lì)大白兔奶糖一顆）8.搶椅子：臺(tái)上放置三把椅子邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái)，放音樂(lè)，四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
9.動(dòng)作接龍（備用）
10.歌曲比拼（備用）
(二)懲罰措施
a(個(gè)人懲罰類）
2.挑右手邊第一位異性，雙手扣住，對(duì)望30s不準(zhǔn)笑
3.表演瘋狂大笑但不準(zhǔn)出聲
4.隨便選一個(gè)異性路人，在最短的時(shí)間內(nèi)以各種理由要到其電話號(hào)碼
5.背手扭屁股，半蹲學(xué)鴨子走路繞人圈一圈
6.表演一休思考問(wèn)題到恍然大悟
7.給一個(gè)陌生人的電話號(hào)碼（學(xué)長(zhǎng)提供吧），與其聊天（或稱扯談）至少一分鐘（揚(yáng)聲器打開(kāi)，讓大家聽(tīng)到）
8.五人抬舉一受懲罰者
9.做自己最性感、最嫵媚的表情或動(dòng)作（以觀眾是否滿意為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)）
10.主持人現(xiàn)場(chǎng)調(diào)至混合飲品讓受罰者喝下
11.右手捏住左耳垂，彎腰順時(shí)針轉(zhuǎn)十圈，再金雞獨(dú)立十秒不許倒。
12.對(duì)右手邊第三位異性唱一段《今天你要嫁給我》（歌詞聽(tīng)我說(shuō)手牽手跟我一起走、過(guò)著安定的生活、昨天已來(lái)不及明天就會(huì)可惜、今天你要嫁給我、聽(tīng)我說(shuō)手牽手我們一起走、把你一生交給我昨天不要回頭明天要到白首、今天你要嫁給我）
13.深情親雕塑5秒鐘。。
14.拉出左手邊的第一位異性，大喊“買拖鞋啦，兩元一雙，買一送三”
b（小組懲罰類）對(duì)應(yīng)！
1.（對(duì)應(yīng)銜紙杯）男生被罰涂口紅，女生用毛筆在臉上花圈圈或胡子之類的圖案）
2.（對(duì)應(yīng)踩氣球）一男一女背夾氣球，跑一段路程（氣球掉下則重來(lái)）
3.（對(duì)應(yīng)過(guò)繩子）表演四小天鵝
五、聚餐活動(dòng)
1、地點(diǎn)
校外
2、活動(dòng)：海吃海喝。
六、活動(dòng)人員安排
1、游戲策劃:錢怡，成希，馮偉，康寧
2、主持：錢怡康寧
3、聚餐地點(diǎn)預(yù)定及訂餐：12級(jí)老人搞定
七、活動(dòng)目的為了讓剛剛加入青素的13同學(xué)們相互熟悉，以便今后工作的順利開(kāi)展。
八、時(shí)間安排
1、下午：3點(diǎn)至5點(diǎn)游戲
2、晚飯時(shí)間:5點(diǎn)半-7點(diǎn)左右
九、活動(dòng)預(yù)算
1、游戲道具采購(gòu)：紙杯5元；3+2餅干3個(gè)15元；芥末5元；
2、飲料3種大瓶大概20元
3、午餐：六百元
十、前期準(zhǔn)備工作
1、游戲策劃人員提前采購(gòu)道具，進(jìn)行場(chǎng)地踩點(diǎn)。
2、訂餐人員提前一天訂好飯店并且提前半小時(shí)前往點(diǎn)餐。
班級(jí)破冰活動(dòng)策劃書(shū)例2
一．活動(dòng)背景：
(1)學(xué)院在09級(jí)同學(xué)升入大二時(shí)進(jìn)行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級(jí)，班上只在9月份舉行過(guò)一次簡(jiǎn)短的班會(huì)，選舉了班上的第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認(rèn)識(shí)，加上現(xiàn)在實(shí)行自由選課制度，班上同學(xué)沒(méi)有在一起上課，缺乏交流和溝通的時(shí)間和機(jī)會(huì)，班級(jí)凝聚力有待增強(qiáng)。
(2)恰逢“十一”長(zhǎng)假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過(guò)班級(jí)活動(dòng)來(lái)充實(shí)假期的生活，使為期一周的假期過(guò)得更加愉快而且充滿意義。
(3)近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)。
二．活動(dòng)主題：
“農(nóng)家樂(lè)破冰計(jì)劃”
三．活動(dòng)目的：
(1)加強(qiáng)班上同學(xué)之間的溝通和交流。
(2)充實(shí)同學(xué)“十一”長(zhǎng)假期間的生活,陶冶情操。
(3)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使班上的同學(xué)更加團(tuán)結(jié)，創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體。
四．活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：xx年10月7日
地點(diǎn)：桃花村
五．具體實(shí)施方案：
1．活動(dòng)流程：
(1)提前三天統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，將同學(xué)分成四個(gè)小組，確定各組組長(zhǎng)，各組提前商量需要購(gòu)買的材料。
(2)活動(dòng)當(dāng)天各小組先分別行動(dòng)，前往菜市場(chǎng)購(gòu)買材料，然后七點(diǎn)半在本部門口集合，一起坐車前往活動(dòng)地點(diǎn)。
(3)到活動(dòng)地點(diǎn)后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺(tái)球、ktv、三國(guó)殺等各種娛樂(lè)活動(dòng)。
(4)十點(diǎn)半開(kāi)始各小組開(kāi)始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進(jìn)午餐。
(5)午餐過(guò)后大家繼續(xù)各種娛樂(lè)活動(dòng)。
(6)下午三點(diǎn)半組織大家返回學(xué)校。
2．人員安排：
總負(fù)責(zé)：班長(zhǎng)劉亞慶策劃書(shū)：團(tuán)支書(shū)王皓
組織和協(xié)調(diào)：組宣委員徐靖雯
預(yù)算和安排：生活委員司月峰
攝影：心理委員曾安琪
3總結(jié)階段
(1)活動(dòng)完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和
心得體會(huì)
，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，提出建議。(2)回去后要求每位同學(xué)寫(xiě)下班級(jí)活動(dòng)總結(jié)并上交，由班委將意見(jiàn)和建議匯總后得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便為下次班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展提供借鑒。
六．經(jīng)費(fèi)預(yù)算和安排
預(yù)算：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)：28人*10元=280元
購(gòu)買所需材料費(fèi)用：每組約100元
總費(fèi)用約700元
安排：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)由班費(fèi)支付，各組購(gòu)買所需材料費(fèi)用由組內(nèi)成員平均攤付
七．預(yù)期效果
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級(jí)凝聚力得到增強(qiáng)，充實(shí)了同學(xué)假期生活。
八．可能出現(xiàn)的問(wèn)題的預(yù)防和解決方法
1.集合時(shí)間已到，但同學(xué)還未到齊。預(yù)防：要求所有同學(xué)活動(dòng)當(dāng)天隨身攜帶手機(jī)并保持開(kāi)機(jī)。解決方法：情況發(fā)生時(shí)由負(fù)責(zé)人聯(lián)系各組組長(zhǎng)，組長(zhǎng)聯(lián)系組內(nèi)成員。
2.活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。預(yù)防：活動(dòng)前向同學(xué)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。解決方法：情況發(fā)生時(shí)，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。
3.返校時(shí)有同學(xué)落下。預(yù)防：返校上車前清點(diǎn)人數(shù)，回到學(xué)校下次時(shí)再次清點(diǎn)人數(shù)。解決方法：情況發(fā)生時(shí)馬上要求各小組長(zhǎng)在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。
商學(xué)院財(cái)務(wù)管理0903團(tuán)支部
xx年10月04日
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7745648.html】
