棒球運動在美國享有廣泛的人氣和影響力。鑒于這個問題的重要性，我們需要思考一個更完善的解決方案。希望以下小編為大家整理的總結樣本能夠給你帶來一些寫作的靈感和方向。
如何科學減肥論文篇一
由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過大肝(中醫(yī)的“肝”除有西醫(yī)的肝臟功能之外，還有中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自律神經(jīng)系統(tǒng)、運動神經(jīng)系統(tǒng)的功能)功能下降。甚至會影響到胃，使胃發(fā)熱，食欲異常旺盛。
這種類型的人，心情一煩躁就會出現(xiàn)食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。有些女孩子，壓力大、心情煩的時候，就猛吃甜食，可以說是這一類人的典型吧。
這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應，消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。
如何科學減肥論文篇二
學好中醫(yī)內(nèi)科學關鍵是掌握辨證論治，辨證論治的核心是審證求機。機即病機，相當于現(xiàn)代醫(yī)學的病理，即研究疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的機理?！秲?nèi)經(jīng)評文》：“病機者，病源與病舍、病證之交際也；病源是敘其所由生；病機是敘其所由成?！薄端貑栔琳嬉笳摗罚骸皩彶觳C，無失氣宜”；“謹守病機，各司其屬?！敝苤夔鴩t(yī)大師認為：內(nèi)外致病因素作用于人體，隨病因的種類、作用強度、時間和患者個體差異表現(xiàn)不同的病理狀態(tài)，根據(jù)“有諸內(nèi)必形諸外”的理論，通過辨析疾病的外在表現(xiàn)，把握疾病的本質(zhì)，獲得辨證的結論。這個審證求機的過程就是厘清病機的過程。多種致病因素和不同人體排列組合會產(chǎn)生多種病理過程。粗略估算，常見的外感、飲食、情志、久病、勞欲五因與患病體質(zhì)氣、血、陰、陽虧虛及內(nèi)風、氣、火、痰、熱、瘀、水等邪實排列組合的結果會產(chǎn)生50多種不同的病理狀態(tài)，再參考五臟等因素，至少會出現(xiàn)200多種，說明內(nèi)科疾病的病理過程非常復雜。在多年的教學過程中，筆者嘗試分析病機的一些規(guī)律，加以歸納總結，便于學生理解掌握。
1總體把握病機的五個層次。
高屋建瓴地了解病機的各個層次，有利于整體把握疾病。以普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材《中醫(yī)內(nèi)科學》為例，病機可概括為：基本病機、系統(tǒng)病機、疾病病機、證機概要、癥狀病機五個層次?；静C是對所有疾病的病機總括，在疾病狀態(tài)下，由于病邪作用于人體，破壞了機體陰陽的相對平衡，使臟腑、經(jīng)絡、氣血功能紊亂。因此基本病機大致可概括為陰陽失調(diào)、臟腑經(jīng)絡功能失調(diào)、氣血失常、津液代謝失常等。系統(tǒng)病機是針對心肝脾肺腎等各系統(tǒng)失常提出的病機，如肺系病機以肺失宣降為主；心系病機以心脈痹阻，心神不寧為主；脾（胃）系病機以脾失健運為主；肝系病機以肝失疏泄，膽汁不循常道為主；腎系病機以腎失開闔為主；等等。疾病病機是針對每一具體疾病提出的病機，如咳嗽病的病機是肺失宣降，肺氣上逆；心悸病的病機是心神不寧；泄瀉病的病機是脾病濕盛；黃疸的病機是濕邪困遏脾胃，壅塞肝膽，疏泄失常，膽汁泛溢；水腫的病機是肺失通調(diào)，脾失轉(zhuǎn)輸，腎失開闔；等等。證機概要是針對疾病中每一證型提出的病機，如心悸心血不足證的證機概要是心血虧耗，心失所養(yǎng)，心神不寧；心陽不振證的證機概要是心陽虛衰，無以溫陽心神；瘀阻心脈證的證機概要是血瘀氣滯，心脈痹阻，心陽被遏，心失所養(yǎng)；水飲凌心證的證機概要是脾腎陽虛，水飲內(nèi)停，上凌于心，擾亂心神；等等。癥狀病機是指每個疾病證型中的癥狀產(chǎn)生的機理，如頭暈目眩在心悸心血不足證中的癥狀病機是血虛不能上承。
2厘清疾病病機的五個部分。
疾病病機是由于特定臟腑的生理功能失常所產(chǎn)生的病理狀態(tài)。在上述五層病機中，疾病病機最重要，直接決定證機概要和癥狀病機。它由五個部分組成：病變部位、病理性質(zhì)、病理因素、疾病基本病機、病理演變。疾病病機的空間構架是立體的，同一疾病中，由病位、性質(zhì)、病理因素等組成多個不同時相的病機，每一個時相就是一個辨證單元，反映該病某一證型的證機概要；同一疾病不同的時相在同一患者身上按時間順序出現(xiàn)，即縱向延伸就是疾病的病理演變，因此一個病人吃中藥需要經(jīng)常調(diào)整處方以適應病情變化。同一疾病的不同證機概要在不同患者身上出現(xiàn)，就組成該病的廣度，這是為什么不同的個體生同樣的病，卻不能用相同的藥治療，即“同病異治”。同理，在不同的疾病過程中，出現(xiàn)相同的病機，則需“異病同治”，當然，還需結合辨病。
3確定病位的三個相關。
病位理論在中醫(yī)理論中占有十分重要的地位。內(nèi)科疾病常見病位有心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、小腸、大腸、膀胱、腦等五臟六腑及奇恒之府，部分涉及肢體、關節(jié)、經(jīng)絡等。疾病的病位包含所在臟腑經(jīng)絡的本臟病位，及其所涉及的其他臟腑經(jīng)絡的他臟病位，又稱整體病位。中醫(yī)學把人體看作為一個統(tǒng)一的整體，身體局部的病變除了與本臟有關外，還與其他臟腑有關。這個關系主要有五行相關、功能相關、臟腑表里相關。五行相關主要是本臟和他臟之間的相乘、相侮、子及母、母及子等關系。如肺癆病篇，病位本在肺，早期以肺陰虛為主，瘵蟲乘襲；腎為肺之子，母病及子，肺虛腎失滋生之源，見骨蒸潮熱；肺虛不能制肝，木火刑金，腎虛不能養(yǎng)肝，故肝火旺盛，見性情急躁易怒；腎水不能上濟心火，見虛煩不寐、盜汗；肺與大腸相表里，肺陰不足，大腸失于濡潤，可見大便干結如羊屎狀；脾為肺之母，肺虛子盜母氣，則脾虛氣血生化乏源，而見疲乏、食少、便溏等。所以肺癆的病位以肺為主，其傳變通過五行相關涉及五臟。功能相關是指在某一特定功能上相互影響的關系。如水液代謝與肺、脾、腎相關，《景岳全書腫脹》：“凡水腫等證乃肺脾腎相干為病……故其本在腎……其標在肺……其治在脾”；血液運行和心、肺、脾、肝、腎相關；等等。臟腑表里相關指疾病通過臟腑的表里關系互相影響。如淋證日久由膀胱及腎，黃疸的病位在肝與膽，等等。以上三種關系是最常見的病位關系。在疾病的不同階段，病變的部位還可能發(fā)生變化，由表及里，由里出表，六經(jīng)傳變，三焦傳變，衛(wèi)氣營血傳變等?，F(xiàn)代醫(yī)學實驗室檢查手段增強了我們傳統(tǒng)的視、觸、叩、聽能力，使中醫(yī)疾病的病位概念得到延伸，教學及臨證時在辨證的基礎上，還需與辨病相結合，使病位辨證更準確。
4明辨病理因素的四大特性。
病理因素，亦稱之“第二病因”，以區(qū)別于導致疾病發(fā)生的“第一病因”，是臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，又稱“內(nèi)生之邪”。常見病理因素有痰、飲、風、火、瘀、滯、燥、食滯、火毒、濕毒、水毒、瘀毒等，它們是代謝產(chǎn)物，又重新作用于機體致病。病理因素通常具有特異性、兼夾性、轉(zhuǎn)化性、損傷性等特點。各個病理因素所對應的臨床癥狀具有特異性，如肝氣郁滯所致的氣滯，必有氣機走竄脹悶疼痛的特征。致病的病理因素還具有兼夾性和轉(zhuǎn)化性。兼夾性是某種病理因素易與其他病理因素結合致病，如內(nèi)風易與痰邪結合形成風痰，風與濕邪結合形成風濕，等等。轉(zhuǎn)化性是指一種病理因素在一定條件下向其他病理因素轉(zhuǎn)化，如氣郁化火、火盛動風、氣滯血瘀、氣郁痰阻等。病情復雜時可以出現(xiàn)多種因素的兼夾和轉(zhuǎn)化，如中風是風、火、痰、氣、瘀等多種因素的組合。損傷性是指病理因素致病可傷害機體的功能，損傷人體的`正氣，還可以在疾病過程中互為因果，相互影響，促使病情惡化，影響預后。例如癌病的病理因素有濕毒、瘀毒、火毒兼夾，日久必然因濕盛，脾失健運，氣血生化乏源，瘀血阻滯，新血不生，火毒內(nèi)盛，耗傷陰液，終至氣血陰陽虧虛，預后極差。
5分清病性判斷的兩大要素。
中醫(yī)內(nèi)科學中病理性質(zhì)主要由兩大要素決定。
5.1以八綱屬性進行分類。
八綱屬性，包括陰陽、表里、寒熱、虛實。實際運用中主要是寒、熱、虛、實四綱。陰陽，既是概括病證類別的兩個綱領，又是八綱辨證的總綱。八綱中的表里、寒熱、虛實六綱，分別從病位、病性、邪正盛衰等不同側面分析、概括病情，但只說明疾病的某一方面的特征，不能反映疾病的全貌，而陰陽兩綱則可以對病證進行總的歸納、分類。因此，陰陽兩綱可以統(tǒng)帥其他六綱而成為八綱的總綱。陰陽辨證具體應用于兩個方面：一是辨別陰證和陽證；二是辨別陰虛和陽虛、亡陰和亡陽?！毒霸廊珪罚骸胺苍\病施治，必須先審陰陽，乃為醫(yī)道之綱領?！北?、里為病位，是辨別病變部位和病勢趨向的兩個綱領。表里辨證是對外感病發(fā)展的階段性的最基本的認識，通過表里辨證，可以了解病邪的淺深、病情的輕重及病變發(fā)展的趨勢，從而取得治療的主動權。寒熱是機體陰陽盛衰的反映。陰盛或陽虛多表現(xiàn)為寒證，即所謂“陰盛則寒”“陽虛則寒”；陽盛或陰虛多表現(xiàn)為熱證，即所謂“陽盛則熱”“陰虛則熱”。通過寒熱辨證，可以了解病證的性質(zhì)，為治療上確定采用溫法或清法提供依據(jù)。虛實是辨別邪正盛衰的兩個綱領。虛指正氣不足，實指邪氣盛實。通過虛實辨證，可以了解機體的邪正盛衰，為確定采用補虛扶正或瀉實祛邪的治法提供依據(jù)。寒熱虛實之間可以互相轉(zhuǎn)化，如寒化為熱，熱盛傷陰，陰虛火旺，壯火食氣，氣陰耗傷，日久氣傷及陽，終至陰陽兩虛，陰竭陽亡。陰陽表里寒熱虛實，在不同條件及不同的部位可出現(xiàn)不同的轉(zhuǎn)化，形成寒熱錯雜或虛實夾雜的復雜病機。
5.2以標本緩急判斷病性。
中醫(yī)內(nèi)科學中的病理性質(zhì)還包括標本、虛實、緩急，《內(nèi)經(jīng)》云：“知標知本，萬舉萬當”；“不知標本，是謂妄行”。本，是事物的主要矛盾，即內(nèi)在本質(zhì)；標，是事物的次要矛盾，即外在表現(xiàn)。如正氣與邪氣，正氣為本，邪氣為標；病因和癥狀，病因為本，癥狀為標；先病與后病，先病為本，后病為標；表病與里病，里病為本，表病為標；虛與實，虛為本，實為標；病情的緩急，急為標，緩為本。虛指氣血陰陽虧虛；實為邪實，指上述病理因素。虛實在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化，邪實損傷正氣導致正虛；正虛亦可引起臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生邪實。兩者相互影響，互為因果。臨證對于復雜病機，厘清標本虛實，對判斷病情的輕重緩急尤為重要。所謂“急則治標，緩則治本”，“甚者獨行，間者并行”，均是基于對病性的正確把握進行的。
6突出病機歸納的四個要點。
對于疾病的治療，必須審證求機，掌握疾病的基本病機。疾病層面上的病機概括通常用四字一組的病機術語進行描述，其內(nèi)容由病位、病理因素、病理性質(zhì)、功能失常四個要點組成。如胸痹病的基本病機為心脈痹阻，不通則痛；病位在心之血脈；病理因素多為陰寒、血瘀、氣滯、痰濁；病理性質(zhì)屬實或虛實兼夾；功能失常是指痹阻不通則痛。其次要掌握證機概要，臨床上每種疾病由多個病理因素影響多部位，產(chǎn)生相應的臨床表現(xiàn)，對應不同的證型，它們的病機證素包含上述四要點，反映疾病在某個階段的病理特點，指出疾病的主要矛盾。例如咳嗽病的疾病病機是肺氣上逆，但針對該病的每個證型其病機證素各不相同，風熱犯肺證是由于風熱犯肺，肺失清肅；痰濕咳嗽證為脾失運化，痰濁上漬于肺，肺失宣降；肝氣犯肺證為木火刑金，上逆侮肺，肺失宣降。上述“風熱”、“痰濕”、“痰濁”、“火”均為病理因素，病性屬邪實；“肺”、“肝”為病位；“肺失宣降”、“肺失清肅”均為功能異常的表現(xiàn)。相對于疾病的基本病機，證機概要更加具體，是論治的依據(jù)，在它的指導下每個證型才能進行立法選方用藥，指導有效的治療。因此，要提高學生的審證求機水平，準確把握每個疾病各個證型的病機證素十分必要。
7明了病理演變和轉(zhuǎn)歸的三個方向。
病理演變即病理轉(zhuǎn)化，是指疾病發(fā)展、轉(zhuǎn)歸全過程的動態(tài)變化，包括證與證之間的轉(zhuǎn)化和一病向他病的演變。通過對上述病位、病理因素、病性的認識，對疾病轉(zhuǎn)歸、預后做出估計。病理演變和轉(zhuǎn)歸的三個方向是：正盛邪去，疾病向愈；正虛邪戀，病情遷延；陰竭陽亡，病人死亡。第一種情況多見于正盛邪去，或陰陽恢復平衡，或氣血漸充，這是最好的轉(zhuǎn)歸。如感冒、咳嗽等的痊愈。第二種情況見于邪盛，正虛無力抗邪，病情遷延，如黃疸之陰黃，遷延不愈，可發(fā)展成鼓脹。第三種情況見于邪氣很盛，損傷正氣至陰竭陽亡，或正虛暴脫，均可導致死亡。了解疾病的演變和轉(zhuǎn)歸，對發(fā)病學的預防和治療有積極意義。如肺癰的初期、成癰期、潰膿期、恢復期是同一個疾病不同證型之間的轉(zhuǎn)化；脅痛、黃疸、積聚、鼓脹的轉(zhuǎn)化，或水腫和癃閉的轉(zhuǎn)化是不同病之間的轉(zhuǎn)化。掌握疾病的演變和轉(zhuǎn)歸對于了解預后，及早采取有效措施，爭取治療的主動地位意義重大。
8結語。
綜上所述，厘清中醫(yī)內(nèi)科的病機，可對疾病發(fā)生發(fā)展的本質(zhì)進行全面的認識，整體把握疾病，進行有效的治療和預防調(diào)護，才能系統(tǒng)掌握中醫(yī)內(nèi)科學知識，使臨床診治疾病的思路更加客觀、具體、科學、合乎邏輯，滿足中醫(yī)內(nèi)科臨床實踐變化無窮的要求。這是作為中醫(yī)內(nèi)科學老師應該傳授給學生的工具，讓學生用正確的方法去面對臨床，體會中醫(yī)學的奧妙。
如何科學減肥論文篇三
摘要：幼兒禮儀教育是指幼兒在幼兒園家庭及社會生活中所必須遵守的簡單的行為規(guī)范，也就是孩子在日常生活中良好行為習慣和品質(zhì)習慣的培養(yǎng)。本文從五個方面淺要分析在幼兒教育中如何開展幼兒禮儀教育。
關鍵詞：幼兒禮儀教育禮儀規(guī)范。
一、開展豐富多彩的禮儀教育活動，讓孩子們在玩樂中學習禮儀規(guī)范對孩子們來說，很多禮儀規(guī)范內(nèi)容深奧復雜，難以理解，不容易記住，所以在開展禮儀教育活動時，可以通過兒歌、故事、歌曲、游戲等豐富多彩的形式把道理簡單化，便于幼兒理解和記住。比如我在組織小班家庭禮儀活動“拜訪客人”時，先以故事《小熊請客》導入，給孩子們一個大致的印象：拜訪客人時要講禮貌。我又給孩子們一個正確的示范，然后請小朋友們情境表演《拜訪客人》，喜歡玩游戲是孩子的天性，他們對情境表演表現(xiàn)出濃厚的興趣，爭先恐后地來表演，而且非常認真。表演結束后，孩子們又在一起七嘴八舌地討論“到底誰做得好”。幼兒通過情境表演和行為辨析討論后，真正明白了“該怎么做”“我這樣做是對的“”他這樣做是不對的需要改正”。對于兒歌，可以按34的節(jié)奏配上節(jié)奏型邊打節(jié)奏邊念或是編成歌曲來唱，讓幼兒在輕松快樂的氛圍中學習禮儀。
二、禮儀教育融入到幼兒的一日生活中1.日常生活的滲透在生活中引導幼兒注意禮儀比說教更能起到事半功倍的效果。入園、離園、喝水、如廁、午睡、游戲等每一環(huán)節(jié)都要有規(guī)定的禮儀規(guī)范，對一些公共場所的禮儀如購物、乘公交車、游公園等老師可以帶孩子去實地實際操作感受，并要求孩子在生活中堅持做到。在我們幼兒園每個班每天都安排幾名幼兒做“值日生”。早上和晚上時值日生披上寫有“值日生”三個字的紅帶站在幼兒園大門口和各教室門口同家長和孩子們互問早上好、再見等，白天還幫老師做領點心、發(fā)點心等日常工作。這些值日生由每個班的孩子按順序輪換做，每個孩子每學期至少要當三到四次值日生。孩子通過幾次的親身值日后，不但能體會到老師工作的辛苦，而且責任感增強了，自信、樂觀的性格，也逐步形成并提高。在各種節(jié)日及時對孩子進行節(jié)日的禮儀教育。比如三八婦女節(jié)請孩子為媽媽做一件事，自己動手做禮物送給媽媽；世界地球日時對孩子們進行愛護環(huán)境、保護地球的教育，帶孩子去公共場所撿垃圾等。2.開展競賽性的活動競賽性的活動能激發(fā)幼兒的積極性，比如，經(jīng)常開展“自理生活能力競賽”，鼓勵幼兒積極做力所能及的事，并養(yǎng)成一些好習慣，開展“我是個有禮貌的好孩子”活動，培養(yǎng)孩子的禮貌習慣，并能使用“您好”“歡迎您“”謝謝“”不客氣”等禮貌用語，開展“爭當禮儀小標兵”，鼓勵幼兒在一日生活中遵守禮儀規(guī)范等。
三、創(chuàng)設室內(nèi)外環(huán)境來感染幼兒講禮儀“近朱者赤，近墨者黑”，環(huán)境在幼兒的身心發(fā)展中也起著重要的作用，影響著幼兒的發(fā)展方向。我在教室門口布置了一個“我是禮儀小標兵”專欄。每月的主題活動墻飾也有一個禮儀活動的內(nèi)容。美工角、娃娃家、小超市等活動角也為孩子提供了禮儀實踐的機會，孩子身處其境，耳濡目染，不知不覺養(yǎng)成了很好的禮儀。我還和孩子一起在幼兒園的一塊空地上種蔬菜，既讓孩子們觀察認識了各種蔬菜的生長過程及特點，同時了解到農(nóng)民伯伯的辛苦和糧食的.來之不易，許多孩子還由此改掉了不吃綠葉蔬菜的習慣。
四、教師的言行舉止要對孩子起到榜樣的作用孩子分辨是非的能力差，喜歡模仿，尤其是崇拜老師，喜歡模仿老師，所以老師時時刻刻都要注重自己的言行舉止，要求孩子做到的，老師首先要做到，給孩子一個正確、規(guī)范的示范，不穿奇裝異服，不化濃妝，不戴華麗的首飾，不修長指甲和涂指甲油，保持良好的站姿和坐姿，經(jīng)常面帶微笑，使用禮貌用語，和孩子游戲時也要排隊，遵守活動規(guī)則等，用自己規(guī)范的言行潛移默化地影響孩子。
五、取得家長的理解、支持與配合父母是孩子最信賴的人，孩子和父母相處的時間要多于在幼兒園的時間，孩子良好禮儀的形成還需要家長的支持配合。在孩子入園和離園時，老師和孩子問好再見的同時，也和家長問好和再見，多和家長溝通交流，這樣可以增強老師和家長的感情聯(lián)系，贏得家長的信賴。對每周禮儀活動的內(nèi)容和需要家長配合的地方可以寫在家園聯(lián)系欄的周計劃表上，提醒家長接送孩子時看看周計劃表，回家后按老師的要求引導、幫助孩子?？傊?，幼兒禮儀的形成不是一天、兩天就完成的，它的形成需要從多方面進行引導和啟發(fā)，必須把禮儀教育融入到日常生活之中，教師必須做好表率，同時家長也需要密切配合。它是一個長期的潛移默化的過程。在平時的工作中，教師要有耐心、多觀察、引導孩子，多表揚、鼓勵孩子，為孩子一生的發(fā)展奠定良好的基礎。
如何科學減肥論文篇四
1、每天要多喝水，早上起床后，喝一杯溫開水或者是淡淡的蜂蜜水?？梢詭椭鷨拘涯c道，加速腸胃蠕動，將體內(nèi)的垃圾及代謝物排出體外，是個非常重要的瘦身小技巧。
2、游泳，1周至少游泳4-5次，每次游泳時間超過30分鐘，就能獲得顯著的減肥效果。
3、跳繩可以很好的鍛煉身體，只要每天堅持跳繩20分鐘，就能獲得不錯的燃脂效果，能夠幫助減肥。
如何科學減肥論文篇五
中醫(yī)臨床其他課程的是以中醫(yī)內(nèi)科學為基礎，是非常重要的臨床專業(yè)課。把中醫(yī)內(nèi)科學這門課程學習好，能有效的提高學生的診療疾病的判斷力和思維能力。所以，應用加強中醫(yī)內(nèi)科學的教學水平，從而提高教學質(zhì)量。因此，本文針對中醫(yī)內(nèi)科學的課堂理論和授課經(jīng)驗，對教學方法進行總結，介紹如下。
1表圖教學法表圖教學法可以簡單明了的把重點知識表達出來，有利于加深學生的記憶，提高思維能力，快速的掌握知識點，有效的增強了學習效果。中醫(yī)內(nèi)科學的病癥比較多，內(nèi)容相對比較抽象，而且會涉及很多方面，教材內(nèi)容條理性不強，易導致學習出現(xiàn)思維混亂的情況，從而降低了學習成果。而應用表圖教學方法，可以把各個病癥的病因、病情發(fā)展過程、癥型以及代表方以表圖的方式表達出來，有助于學生從整體上了解疾病，達到理解知識點的效果。
2指導學生總結規(guī)律多數(shù)學生認為中醫(yī)內(nèi)科學中的內(nèi)容比較難記，但是在臨床實踐時，只有掌握好知識點，操作起來方可得心應手。所以，在教學過程中，教師不斷地研究和分析中醫(yī)內(nèi)科學中比較有優(yōu)勢的記憶方法，其中通過聯(lián)想來加強記憶的方法，稱為聯(lián)想記憶法比較常見。比較相近、相反以及相似的事物之間比較容易聯(lián)想[1]。應用聯(lián)想記憶法，一定要注意前、后章節(jié)之間的聯(lián)系，指導患者從不同方面總結規(guī)律。比如：肺脹痰濁壅肺證、痰濕蘊肺證、喘證痰濁阻肺證，這三種疾病癥狀類似，均有著痰多、咳嗽等臨床癥狀，但是癥狀表現(xiàn)的程度不同，痰濕蘊肺證主要癥狀就是咳嗽，可以應用二陳平胃散合三子養(yǎng)親湯進行調(diào)理，肺脹的主要癥狀是氣喘、咳嗽咳痰以及胸部膨滿，可以應用三子養(yǎng)親湯或者蘇子降氣湯，喘證的主要癥狀就是氣喘，可以應用湯和三子養(yǎng)親湯。在對學生授課過程中，講述病癥時，可以與其他相似的病癥一同講述，有利于學生的掌握和記憶。
3互動教學法學生在學習期間很少有臨床實踐的機會，在對中醫(yī)內(nèi)科學學習過程中，多數(shù)學生不知從何時進行學生，明顯動力和學習興趣不足，而在教學中應用互動教學的方法，目的在于提高學生的學習興趣和動力，進而加強教學效果。
為檢驗學生掌握知識的情況，達到監(jiān)督的效果，教師可以在授課前10min對上節(jié)課堂重點知識進行提問，從而加深學生對知識的掌握，而且?guī)熒?，有助于加強學生主動學習。在授課時，因為中醫(yī)內(nèi)科學與很多內(nèi)容都存在一定關系，比如一個處方可以應用于多個病癥，很多病癥的治療方法、臨床表現(xiàn)均有著相似的地方，教師在授課時，會對一些聯(lián)系性較多的內(nèi)容進行提問，從而增強學生的思考能力，達到提高教學質(zhì)量為目的。比如：肺脹痰濁壅肺證的治療方法中有三子養(yǎng)親湯，教師會對學生提問，之前學過的病癥中還有哪些病癥可以應用三子養(yǎng)親湯。講到喘證時，可以提問學生關于哮喘的病因以及發(fā)病機制、主要臨床癥狀等。有助于學生掌握哮癥和喘證之間的共同點和不同點。老師講解完之后，預留10min左右的時間，讓學生根據(jù)所學內(nèi)容進行針對性提問，讓學生與學生之間進行探討和研究，回答問題時，教師也可提高自身的教學水平，加強了學生的思維能力，提高學習興趣?？偠灾悍磸偷倪M行提問，加強學生的記憶，有利于師生互動，建立良好的師生關系，可讓學生全神貫注的進行學習，提高學生動力和興趣。
4與實踐相結合教學法教師可以根據(jù)自身的臨床實踐經(jīng)驗講述給學生，特別是遇到的一些危重、疑難的病例[2]，讓學生明白醫(yī)生這個職業(yè)的神圣性和專業(yè)性，一定要不斷的學習和摸索，從而提高自身的`綜合能力。
5舉例教育法為讓學生掌握更多的理論知識，同時把理論知識合理運用到臨床中，教師可以講解完一個病癥之后，教師可以選擇一個相似的病例讓學生進行分析、探討。教師提出相應的要求，讓學生判斷出疾病的病名，同時說出相關疾病的病因、發(fā)病機制和治療方法以及處方[3]，采取提問的方式或者學生主動回答的方式，之后讓其他同學進行討論，這樣有助于提高學生思維能力。
6多媒體教學法因為課本的內(nèi)容不利于學生理解和記憶，應用多媒體教學法，通過圖像和聲音能把患者的臨床表現(xiàn)情況展現(xiàn)出來，比如：講解哮病的時候，可以把哮病的發(fā)作時的情況以視頻的方法播放出來，讓學生了解和掌握哮病的臨床表現(xiàn)，有助于加深學習。
7學生試診在授課時，讓學生到病房對患者進行試診，從而做出相應的判斷、辯證和具體治療方案[4]，之后讓學生在旁，觀察教師如何對患者進行診斷和治療，從而改善自身不足之處，更有利于提高學生的學習能力。
8總結學習知識是講究方法和技巧的，無論是教師還是學生應該不斷的研究和探索更好的學習方法和技巧，從而提高教學質(zhì)量和學習效果。
參考文獻。
[1]常學輝，王振濤.提高青年教師教學水平之我見[j].光明中醫(yī)，2010，25（5）：897.
如何科學減肥論文篇六
息量大、整體性強、實踐性強的學科。通過學習該學科，學生應掌握內(nèi)科常見病及多發(fā)病的病因、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、診斷和防治等基本知識，同時掌握疾病診療的基本思路。當代學生思維活躍，有個性，接受能力強，喜歡探索性思維和多渠道獲取知識，過去陳舊、呆板、固有的教學模式，已不適合應用于當代學生。所以，全面構建相關醫(yī)學課程整合模式的教學方法，才能有效提高學生內(nèi)科學課程的學習效率和學習熱情，進而提升醫(yī)學課程的教學質(zhì)量，這亦是內(nèi)科學教學改革的一項重要內(nèi)容[1]。
1.目前我校內(nèi)科學教學中存在的問題。
1.1教學模式陳舊。
我院的內(nèi)科學教學先后運用了板書、掛圖、投影、幻燈及多媒體教學等多種教學手段。我?，F(xiàn)在所采用的教學模式為教師運用多媒體教學這一現(xiàn)代化教學手段，向?qū)W生講授知識。雖然運用了新的教學手段，講課較以往生動、信息量有所加大，但是學生被動上課的形式依然沒有改變。上課形式仍然是“灌輸式”、“填鴨式”，缺乏互動式、啟發(fā)式、討論式等靈活多變的、能調(diào)動學生積極性的上課方式，學生表現(xiàn)為懶散學習、被動學習[2]。
1.2與基礎知識縱向串聯(lián)不夠。
內(nèi)科學教材各章節(jié)的編排通常涉及流行病學資料，如依據(jù)病因、病理、臨床表現(xiàn)、診斷、鑒別診斷、資料、預后等多個子課題進行闡述。為方便于理解以及記憶，在講解時如能將相關背景作介紹，通過對相關生理、生化、病生等知識的串聯(lián)、回憶，更能提升學生對內(nèi)科學知識的理解及掌握。
2.我校內(nèi)科學教學改革探討。
2.1教學內(nèi)容的'改革。
內(nèi)科學是臨床醫(yī)學專業(yè)的主干課程，講授內(nèi)科醫(yī)師必備的理論和基礎知識，使學生了解和掌握內(nèi)科病人的處理思路；掌握內(nèi)科醫(yī)師必備的理論和基本操作技能，促進知識向技能轉(zhuǎn)化。在教學內(nèi)容上，根據(jù)最新醫(yī)學發(fā)展狀況及時加入一些新內(nèi)容，轉(zhuǎn)移側重點，刪除一些過時的內(nèi)容，使學生能夠及時了解和掌握實用的專業(yè)知識和本專業(yè)科學技術發(fā)展最前沿的動態(tài)。同時，調(diào)整與其它課程的關系，避免內(nèi)容上的重復，與整個教學體系融為一體，收到了很好的效果。
2.2基礎醫(yī)學教育和臨床醫(yī)學教育相互滲透，有機結合。
在臨床實踐教學中，由于基礎課的教研室和臨床醫(yī)學教研室分屬于不同部門，溝通較少，無法做到講解基礎課程時，聯(lián)系臨床相關疾病。對此，我們進行內(nèi)科學備課時應加入相關的基礎知識，使學生在接受臨床知識同時，通過復習基礎知識，融會貫通所學知識，利于記憶。
2.3模擬病人在教學中發(fā)揮重要作用。
標準化病人是指經(jīng)過一定培訓的正常人或慢性病病人，同意充當某種疾病的模擬病人，同時教學醫(yī)院配備模擬人，作為學生訓練或臨床學習時使用。通過學生與模擬人溝通，在模擬人身上操作，從而更有效地訓練學生臨床實踐技能和培養(yǎng)學生解決臨床問題的能力。
2.4訓練臨床思維。
讓學生從詢問病史、書寫病歷、病歷分析等過程，都有實際的體驗。同時我們還注意給學生提供比較適合本校發(fā)展方向的參考書籍，對習題集和實驗指導書都是有針對性的由課程組成員自己編輯。通過這種訓練，使學生把整個內(nèi)容進行了一個有效的貫穿，為以后打下良好的基礎。
2.5設置學生講座,充分調(diào)動學生的積極性。
本課程的教學目的是讓學生掌握內(nèi)科學的基本理論、基本原理和方法，能夠在具體工作中靈活應用這些方法去解決生產(chǎn)中遇到的實際問題,培養(yǎng)出合格的新一代醫(yī)學專業(yè)高質(zhì)量人才。為了了解學生對內(nèi)容的理解，我們采用啟發(fā)式教學，調(diào)動教與學兩方面的積極性，在部分教學環(huán)節(jié)中設置了學生講座，使他們增加了學習的樂趣和自信心；同時在課程每一章節(jié)結束后，要求學生根據(jù)本部分內(nèi)容查閱相關書籍和論文，學習更多的知識，并作相關的總結。
參考文獻：
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如何科學減肥論文篇七
為了避免瘦下來后皮膚變得松弛，你可以加入虐腹訓練，比如仰臥腳踏車、卷腹、仰臥抬腿、俄羅斯轉(zhuǎn)體等方法來鍛煉腰腹肌群，每個動作15次，重復2組，隔天訓練一次即可，這樣腰圍瘦下來的同時，肌肉線條也會逐漸凸顯出來。
如何科學減肥論文篇八
教育部制訂的《普通高中生物課程標準》中指出：“生物科學素養(yǎng)是指公民參加社會活動、經(jīng)濟活動、生產(chǎn)實踐和個人決策所需的生物科學知識、探究能力以及相關的情感、態(tài)度與價值觀?！蔽覀冋J為，加強和改革實驗教學，在實驗教學中培養(yǎng)學生的生物科學素養(yǎng)，尤其是培養(yǎng)學生的實驗探究能力和正面的情感、態(tài)度與價值觀，對于實施新課標來說，具有突出的重要性。
在生物實驗中，操作和觀察有序和有效地進行，離不開思維的前導;而實驗目標的最終實現(xiàn)，實驗結論的最終得出，更需要思維推動。只有借助于思維對實驗操作和觀察過程實施反饋調(diào)控，并對獲得的各種信息進行“加工”，去除無效信息，提取有效信息，并使之“有序化”，才能獲得對事物本質(zhì)的理性認識。因此，思維能力的培養(yǎng)是提高實驗教學效果、提升學生生物科學素養(yǎng)的一個重要性任務。
有比較才能鑒別和作出準確的判斷，有了準確的判斷，才能在此基礎上進一步歸納和演繹出正確結論。例如，在指導學生做“觀察植物細胞質(zhì)壁分離及其復原”實驗中，有的學生選取的材料為洋蔥鱗莖、枯干的外表皮，雖然其他步驟的操作都正確，結果仍然觀察不到質(zhì)壁分離現(xiàn)象，學生請教原因，教師沒有直接解答，而是讓他們再撕取稍靠內(nèi)層的表皮做觀察材料，終于清楚地觀察到了理想的結果。然后再引導他們回顧兩次實驗的各個環(huán)節(jié)，通過細致的對比分析，他們終于找到了第一次失敗的關鍵原因是選材不當。在我的進一步引導下，有的`學生繼而分析說：干枯的洋蔥鱗莖表皮細胞膜已經(jīng)失去了選擇透過性，并且沒有液泡，因此不能發(fā)生滲透作用，也就不能出現(xiàn)質(zhì)壁分離現(xiàn)象了。在這樣的基礎上，我再讓學生把蔗糖溶液的質(zhì)量濃度從0.3g/ml提高至0.5g/ml，重復上述實驗的過程，結果雖然看到了質(zhì)壁分離，卻看不到質(zhì)壁分離復原。通過與用規(guī)范濃度(0.3g/ml)蔗糖溶液所做的實驗做比較分析，學生又總結出了“外界溶液過高，會使洋蔥表皮細胞最終因失水過多而死亡，原生質(zhì)層失去選擇透過性”的正確結論。在上述的實驗過程中，學生雖然不斷地經(jīng)歷失敗，但卻在咀嚼失敗中有所發(fā)現(xiàn)，從更深層次獲得了成功。
愛因斯坦曾說過：提出一個問題有時比解決一個問題更重要。教師要積極地引導學生去“質(zhì)疑”。當問題被明確提出來之時，其答案往往就在不遠處向?qū)W生招手了。例如，在做“植物根對礦質(zhì)元素離子的交換吸附實驗”中，一些學生用0.01%的亞甲基藍溶液把根染成藍色后，取出用清水沖洗時，染上的藍色褪去大半，于是他們提出了這樣的疑問：1沖洗時為什么要用蒸餾水而不能用清水?2沖洗會不會使已經(jīng)染上的藍色褪盡?通過思考討論，學生明白了“沖洗”的目的是去掉“浮色”，他們于是作出假設和推論預測：用清水代替蒸餾水來沖洗，清水中存在的許多雜質(zhì)陽離子可以與藍色的亞甲基藍陽離子進行交換吸附，因此，不僅根的上“浮色”會被雜質(zhì)陽離子交換吸附的緣故而被沖洗掉一部分，連被“牢固”吸附在根細胞表面上的亞甲基藍陽離子也會被雜質(zhì)陽離子因交換吸附被沖洗掉一部分，從現(xiàn)象來看，應該是藍色逐漸消退。
如果用蒸餾水沖洗則沒有此弊。教師肯定學生的假設和推理判斷是正確的。隨著第一個問題的解決，第二個問題也就不攻自破了。
二、在生物實驗教學中發(fā)展學生的情感、態(tài)度與價值觀
科學是實實在在的學問，來不得半點的馬虎和虛假。一些學生由于存在片面的功利觀，以為高考不考實驗操作，因此在實驗過程中存在馬虎應付的現(xiàn)象，影響了實驗效果。鑒于此，上實驗課時，我們在對實驗目標的制定、對實驗過程的調(diào)控以及對實驗結果的驗收中，都把對學生的情感、態(tài)度、價值觀的教育滲透其中。例如，針對一些學生由于實驗態(tài)度不認真而導致實驗失敗的結果，我們要求學生自己尋根溯源，在學生認識到失敗的主要原因是缺乏嚴謹科學態(tài)度時，教師予以肯定，然后要求學生重做實驗，一旦這些學生用認真取代了馬虎，實驗一般都能取得滿意的結果;而且，他們在獲得成功快感的同時，嚴謹?shù)目茖W態(tài)度方面也獲得了自我肯定和強化。還有一些學生為了追求實驗結果的完美，往往自覺不自覺地對實驗報告進行各種人為的矯飾。例如繪細胞圖時喜歡將其模式化，記錄實驗數(shù)據(jù)時喜歡將其標準化，記錄實驗現(xiàn)象時喜歡將其顯著化等等，對此，教師都嚴肅地指出這些虛假做法違反求實的科學原則，要求他們加以糾正，并在如實反映實驗結果析同時，嚴格檢查實驗過程的每一個環(huán)節(jié)，分析各種無關變量對因變量的影響，通過設計對照實驗來驗證自己的推測，從而糾正實驗誤差，使實驗結論無懈可擊。
盡量減少實驗動植物的采集量和使用量等等。然后讓學生思考：為什么要做這樣的規(guī)定?通過引導，使學生認識到：人只是宇宙中渺小的一員，只是生物圈這個大的生態(tài)系統(tǒng)的一分子，各種生物都是復雜食物網(wǎng)的一個環(huán)節(jié)，它們共同維持著我們這個地球村(生物圈)的穩(wěn)態(tài)。人類應該在一定的范圍內(nèi)賦予這些生物以生存權，以共同維持生物圈的穩(wěn)態(tài)和地球村的繁榮。通過這樣的討論，使學生逐漸地學會敬畏自然，尊重生命，熱愛生命，學會與其他生物和諧相處，最終使我們?nèi)藶樵谏鐣軌蚺c自然界協(xié)同發(fā)展。
參考文獻：
[1]教育部.普通高中生物課程標準(實驗).人民教育出版社，2003，4(1).
如何科學減肥論文篇九
21世紀，人類步入了“知識經(jīng)濟”時代，一個國家公民科學素養(yǎng)的高低，將從根本上決定它的經(jīng)濟和社會發(fā)展水平。因此，學生科學素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高已成為基礎教育改革十分關注的問題。那么，如何提升學生的科學素養(yǎng)呢？下面談一談我的幾點看法。
一、立足于做，突出教學的實踐性
現(xiàn)代教師要充分意識到實踐操作的重要性，要善于挖掘教材中一切可以讓學生操作的因素，為學生提供演示、動手實驗、練習的機會，使其在實踐操作中動腦、動手、動口，去發(fā)現(xiàn)新知、發(fā)現(xiàn)問題，從而培養(yǎng)學生的動手能力、創(chuàng)新能力。如學習《導體和絕緣體》一課時，課上教師讓學生觀察實驗袋內(nèi)都有些什么實驗材料，并讓其想辦法證明這些材料是否導電。學生通過思考，想出了很多驗證的方法。教師讓學生用自己想出的辦法親自試一試這些材料是否導電，各小組研究氣氛非?；钴S，學生真正參與到實驗中去，按照自己的思維去研究、探索。通過實驗，學生發(fā)現(xiàn)：有些材料能使小電珠發(fā)光，這說明它們能導電；有的材料不能使小電珠發(fā)光，這說明它們不能導電。學生在實驗過程中找出了規(guī)律，也為導體、絕緣體的概念形成做了鋪墊。學生在獲取知識的'過程中得到了磨練，也培養(yǎng)了學生的實驗能力和邏輯思維能力。
二、著眼于疑，強化教學的探索性
古人云：學起于思，思起于源。質(zhì)疑是思維的“啟發(fā)劑”，質(zhì)疑是開啟創(chuàng)新之門的鑰匙。因此，教學中教師要善于從學生好奇、好問、求知欲強等特點出發(fā)，鼓勵學生大膽質(zhì)疑、標新立異，學會帶著問題進行學習，學會通過主動的嘗試和探索解決問題。
如學習《杠桿》一課時，課前教師準備一塊大石頭，上課時教師問學生：“誰能想個簡便的方法讓大石頭移動？”問題提出后，學生紛紛舉手談想法，教師讓同學們分組進行實驗，研究用哪種方法省力。此時，學生興趣濃厚，課堂氣氛活躍，有用手搬的，有用繩子拉的，有的用木棍撬……通過實驗，最后學生一致認為在棍子下面墊上磚來撬的方法省力，為以后研究杠桿的知識奠定了基礎。通過這一質(zhì)疑活動，激發(fā)了學生主動參與學習的積極性，培養(yǎng)了創(chuàng)新思維能力。
三、著重于用，注重教學的應用性
好的教學應該是從學習者的生活經(jīng)驗和已有的知識背景出發(fā)，提供給學生充分進行科學實踐活動和交流的機會，讓學生的學習活動同生活實踐緊密結合起來，在解決問題的過程中獲得一次次良好的情感體驗，進而愛科學，善于學習，為終身持續(xù)發(fā)展打下基礎。如教學《植物的分身術》一課，常用的是扦插法、壓條法和嫁接法，教材中對每一種方法只作了簡單介紹，真正學會這些方法要讓孩子們?nèi)嵺`。我根據(jù)其愛好，每四個學生為一組，每組研究一個課題，要求是“怎樣才能使新的植物體成活率高”。課后有的同學到圖書館查閱資料，有的到苗圃考察，有的問父母和親戚鄰居，家里的花盆、盆里的植物枝條成了他們的實驗材料。經(jīng)過一段時間搜集資料和動手實驗，我又在課堂上讓他們討論、探究，課堂氣氛活躍，孩子們各抒己見，有的引經(jīng)據(jù)典，有的用實物比較，有的對實驗結果進行分析，見解各不相同。有的認為植物的營養(yǎng)繁殖要在適宜的季節(jié)；有的認為扦插要把莖的上部剪成平的，下部用刀削成斜的；有的認為要適當增加溫度、濕度和光照……最后經(jīng)過歸納、總結，得出全體同學認可的結論。
總之，小學科學教學應以周圍常見的自然事物與自然現(xiàn)象為對象，提供給學生生活中經(jīng)常接觸的材料進行科學探究，并適當?shù)貙⑦@樣的科學探究延伸到課堂以外的豐富多彩的生活中去。學生感受到生活中到處是科學，科學就在自己的身邊，學好科學在生活中的用處是那么的廣泛，從而對周圍世界充滿強烈的好奇心和探究欲，產(chǎn)生對科學探究的濃厚興趣，形成學科學、用科學的良好習慣，就能提升學生的科學素養(yǎng)。
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如何科學減肥論文篇十
一、要掌握有效的閱讀方法。大家讀書的時候一定要進入情境。我們讀到的文章，大多都是極具真情實感的。都是作者發(fā)自心靈的呼喚，都是作者真情實感的流露，所以我們讀書的時候都進入作者的內(nèi)心，和作者進行心與心的交流與溝通。這樣才能和作者產(chǎn)生心靈的共鳴。我們要用心去讀文章，進入作者的內(nèi)心，進入作者創(chuàng)設的情境，心隨文而喜而悲，以作者之心去體驗。只有這樣，我們才能夠真正的理解文章。比如，我們學習美國作家海倫凱勒的《重塑生命》這一課時，大家不妨蒙上自己的眼睛，去體驗一下盲人的痛苦，這樣我們才了解小海倫對光明幸福生活的渴望和她為什么會對培養(yǎng)她的莎莉文老師如此的感激和懷念。
二、學習語文要善于聯(lián)想，總結。學習語文要做到“八方聯(lián)系，魚翔潛底”，舉一個例子，當我們學習《白雪歌送武判官歸京》這一首詩的最后結尾一句:“山回路轉(zhuǎn)不見君，雪上空留馬行處?！睍r，我們就要想起李白的《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》中的最后一句：孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。兩句話有異曲同工之效。另外我們還要善于總結做題規(guī)律。
三、掌握一些語文術語和積累一些做題方法。如表達方式包括：記敘，議論，抒情，描寫，說明。修辭方法包括：比喻，夸張，擬人，排比等，說明方法包括：舉例子，分類別，列數(shù)字，作比較，畫圖表，下定義，作詮釋，打比方，摹狀貌等。論證方法包括：舉例論證，道理論證，比喻論證，對比論證等。雖然有些本質(zhì)是相同的，但術語的說法不同。舉個例子：比喻在修辭方法里叫比喻，在說明方法里叫打比方，在說明方法里叫比喻論證。千萬不能混淆。
四、觀察事物不要限制自己的視野。在聽到一個新觀點或看到一個新的解決問題的方法時，不要立即表示喜惡，不要只從本人原有的知識出發(fā)加以評價，決定取舍。正確的思維方式是，想一想這種新觀點、新方法所具有的優(yōu)缺點，然后再決定取舍。
五、不要忘掉目標。許多人在思考問題的初期，能對準目標，隨著思維的展開，影響思維的因素越來越多，就可能偏離目標，甚至忘掉目標，這就得不到應有的效果。
六、要考慮到所有的因素。如果你為解決什么問題或作出什么決策而思考，你要對與作出決策或解決問題有關的所有因素都進行仔細推敲，考慮無遺，但對其中最重要的因素優(yōu)先考慮。
七、要考慮效果：你要想像和推測自己的計劃和行動在當前、5年后、后.甚至更長時期后可能產(chǎn)生什么效果;要比較不同的后果，作出最優(yōu)選擇。
八、要突破慣常的思維方式。在尋求解決問題的方案時，要解開思想上的束縛.把那些奇思異想，通常認為不可能實現(xiàn)或幼稚可笑的主張都考慮進去;即使對那些與慣常想法正好相反的主意加以考慮也無妨。但在做出決定時，要有充分根據(jù)。
如何科學減肥論文篇十一
化學新課程的實施，使我們認識到：化學作為一門以實驗為基礎的自然學科，其課改的目標是以培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)為宗旨，積極倡導探究為主的實踐活動，培養(yǎng)學生的好奇心和探究欲，發(fā)展學生對科學本質(zhì)的理解，使學生學會探究解決問題的策略，為學生的終身學習和生活打好基礎。實驗是化學教學中有效的方法，也是實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，提高實踐能力的基本要素。實驗教學有助于學生掌握科學方法，培養(yǎng)學生的科學興趣及學科學、用科學的能力，幫助學生樹立科學的自然觀。
一、實驗：掌握科學方法的重要途徑
傳統(tǒng)教學中的一個重大弊端是學生的知識幾乎全部是從書本文字信息中獲取的，學生學習中缺少實驗探究，討論等實踐活動，因而學生往往處于一種思維定勢狀態(tài)，對問題的理解和解釋經(jīng)常是借助于教材中現(xiàn)成的知識概念和知識理論，這正是造成他們科學素養(yǎng)低下的重要原因。
科學方法是科學素養(yǎng)的重要組成元素，是科學的認識方法，實驗有助于學生通過自身實踐，去領悟、去體會、觀察、分析，歸納問題結論的產(chǎn)生過程，讓學生從客觀實際中探求知識，讓學生在收集信息，處理、整合信息中獲得知識，實驗有助于學生掌握一定的科學方法。
1、實驗——培養(yǎng)學生的觀察能力
化學實驗的重要研究對象通常是物質(zhì)之間進行的相互反應，而在反應過程中會往往會伴隨著一系列現(xiàn)象的`出現(xiàn)，例如，光和熱的產(chǎn)生，物質(zhì)顏色的改變，氣體與沉淀的產(chǎn)生等。這些實驗對學生觀察能力的檢驗和培養(yǎng)意義十分重要，剛開始時，學生往往對現(xiàn)象的觀察是不夠全面的，會忽略其中的某些現(xiàn)象，而這恰恰是他們平時學習過程中的缺陷，例如在鎂條燃燒實驗中，學生一般都能說出劇烈燃燒，發(fā)出強光，而對放熱和生成白色固體往往忽略了，其實整個實驗中判定鎂條燃燒是化學變化的本質(zhì)特征正好是有白色固體生成這一個事實，細致地觀察有助于學生解決一些具體的問題。仍以上面這個實驗為例，實驗時我們需要在實驗桌上墊上一塊石棉網(wǎng)，許多同學實驗時按要求都放置了，但當討論實驗過程中需注意問題時，不少同學都答不出來，究其原因，主要是實驗觀察時學生的注意力全部集中在鎂條的燃燒實驗中，而忽略了燃燒后產(chǎn)生的氧化鎂其實溫度較高，直接濺在實驗桌上，會損壞實驗桌這一事實。
因此實驗教學中，對學生觀察問題能力的培養(yǎng)要注重引導學生學會正確的觀察方法。例如按順序觀察，多角度觀察，邊觀察邊思考，邊觀察邊討論等，從而培養(yǎng)學生認真細致的科學態(tài)度，掌握基本的科學方法。
2、實驗——培養(yǎng)學生探究的能力
新課程化學中自始至終貫穿著教學生科學探究能力培養(yǎng)的意識，而科學探究的一般規(guī)律總是循著提出假設——實驗驗證——得出結論這一規(guī)律實施其過程，因此掌握良好的實驗技能對實施科學探究意義十分重大，例如在進行教材中關于鋼鐵生銹條件的探究實驗中，我讓學生對照教材實驗利用家中可找尋到的材料進行該實驗的探究，學生興趣很高，很多同學都利用家中的玻璃杯或一次性水杯來代替試管很好地完成了實驗，無需花多大的力氣，學生對鋼鐵生銹的環(huán)境條件在探究中得以解決，并能依據(jù)實驗驗證得到的結論來解釋很多的問題。當然在這過程中，教師要指導學生學會記錄與整理的能力，要教會學生一些分析與思維的方法，邏輯推理的能力，使學生逐步養(yǎng)成從實際出發(fā)，實事求是地分析問題的習慣，養(yǎng)成他們?nèi)娑黄?，?lián)系而不孤立，發(fā)展而不靜止地看問題的習慣，從而學會良好的科學方法。
二、實驗：倡導科學精神的有效手段
科學素養(yǎng)的核心是科學精神，是一個人探求科學真理的執(zhí)著品質(zhì)，而科學精神只有在科學實踐中才能真正養(yǎng)成，因此盡可能多的給學生提供科學實驗的機會，有助于學生在科學實踐中鍛煉，學習和體驗，使他們在實踐中享受科學探索的樂趣，在實踐中萌生科學精神。
1、實驗：探究欲望激發(fā)的切入點
缺乏激情是很難做好一件事的，科學探究也如此。只有學生處于一種高亢的學習、探究激情中，學生的學習才會是主動的。因此教師在實驗教學過程中不僅要使學生掌握知識，掌握技能與技巧，更要注重促進學生的智力，意志和情感的發(fā)展。要最大限度地調(diào)動學生的學習積極性，自覺性和創(chuàng)造性，注意發(fā)覺和保護學生的好奇心，激發(fā)他們的求知欲望，積極為他們創(chuàng)設探究的情景。例如，在進行燃燒條件探究過程中，我除了和學生一起完成新課程化學中的相關實驗外，又把老教材中研究燃燒條件的實驗帶入且不再停留在老教材的實驗要求上，而是向?qū)W生提出了以下問題（1）假如銅片上白磷很多，那么另一側的紅磷會不會燃燒起來；（2）水中的白磷你有辦法讓它燃燒起來嗎？兩個問題一提出，學生的學習熱情馬上被調(diào)動起來，他們都非常急切地想知道結果，此時教師對第一個問題進行了驗證，并請同學來分析這一現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，同學們很快找到了正確解釋的理由。而對提出的第二個問題，學生亦積極地設計方案，有同學提出把水倒掉，有同學提出直接把氧氣通到白磷上，有同學提出把一空試管插入到水中的白磷上。并自己動手來進行驗證，很快這個問題也得到了解決，學生對燃燒條件這個知識得到了鞏固。
整個過程中學生思維活躍，情緒高昂，他們在科學探究過程中體驗到了學習樂趣，成功的樂趣，獲得了科學知識，增強了探究的能力。
2、實驗：鼓勵學生大膽質(zhì)疑
敢于懷疑，善于懷疑，才會去鉆研，去創(chuàng)新，所以我們要鼓勵學生解放思想，大膽猜想，大膽向教師質(zhì)疑問難，樹立起肯疑、敢疑和善疑的優(yōu)秀品質(zhì)，例如我在進行實驗室制co2氣體教學時，按照教材要求向?qū)W生說明本實驗中使用的鹽酸為稀鹽酸結果實驗一一獲得了成功，但此時就有一名學生提出了為什么不能用濃鹽酸，若用濃鹽酸的話會出現(xiàn)什么結果，我及時肯定這名同學的這種敢于質(zhì)疑的精神，并按照他提出的方案用鹽酸代替稀鹽酸進行上述相同實驗，結果發(fā)現(xiàn)滴有石蕊試液的廣口瓶中仍顯紅色，但澄清石灰水中未見渾濁，此時我又補做了一個實驗，將鹽酸直接滴入紫色的石蕊試液中，大家發(fā)現(xiàn)石蕊試液也變成了紅色，于是從這個現(xiàn)象著手，請大家思考改用濃鹽酸后能否用上述實驗來驗證co2氣體的性質(zhì)，大家很快歸納出：因為濃鹽酸具有揮發(fā)性，揮發(fā)出的氯化氫氣體會干擾二氧化碳氣體的性質(zhì)實驗，且改用濃鹽酸后，反應速度太快，反應難以控制。整堂課中，我發(fā)現(xiàn)：學生動了，學生樂了，學生也得到了。
3、實驗：有助于學生養(yǎng)成求真務實的品格
科學精神的精華是實事求是的精神，科學探究的過程本身就是一個求真的過程，是我們對提出的假設用科學的實驗手段去偽存真的過程，因此實驗有助于學生養(yǎng)成求真務實的品格。例如在講到指示劑時，我向同學們表現(xiàn)了一個魔術，我向一張白紙上噴上了一種無色液體，結果同學們看到了一幅漂亮的卡通畫，學生們感到非常驚奇，急于想知道真相，此時我把這個變化原理向同學們陳述清楚，并當場利用指示劑的變色原理重復了這一變化過程，同時向?qū)W生指出只有用科學的手段才能揭開事件的真相，要用科學的理論來識別一些偽科學，例如使“水變油”、“黃銅變金”等。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”.任何一個科學結論的產(chǎn)生都必須通過實踐的檢驗，必須采取科學的方法。讓學生懂得，只有按照科學方法設計的，在嚴格的科學檢查和驗證下進行的實驗，并且要求在相同條件下實驗必須可以重復進行，才具有科學意義。
總之，青少年科學素養(yǎng)的培養(yǎng)是新形勢下實施素質(zhì)教育的要求，是時代和民族發(fā)展、科學技術對未來人才素質(zhì)的需要，初中化學作為基礎自然學科中開展實驗教學的主要學科，我們一定要采取多種有效措施，，積極普及現(xiàn)代科學知識，倡導科學方法，培養(yǎng)科學精神，大力提高學生的科學素養(yǎng)。
如何科學減肥論文篇十二
論文摘要：筆者從語文教材、語文課堂教學以及語文綜合活動三方面的教育資源進行討論，指出語文教學資源的合理使用不僅有利于提高學生對科學知識興趣和求知欲，更有利于提升了學生的科學素養(yǎng)和學習科學的能力。
一、語文教材是科學教育的豐富資源。
1、把握人物精神魅力，培養(yǎng)科學情感。
新的教材中就有很多課文是介紹科學家或科學類文章中的人物的，如《科學“怪人”》《裝滿昆蟲的衣袋》，引領學生通過課文內(nèi)容的學習、感悟，體會科學類課文中人物豐富的內(nèi)心世界，精神實質(zhì)，是進行科學教育的重要任務。把握科學家精神魅力不僅有助于學生深刻理解課文內(nèi)容，更能促使學生的情感得以升華滌蕩，形成景仰、羨慕的理性情感，從而使愛科學、學科學、用科學行為得以內(nèi)化。
2、學習科學知識，激發(fā)科學興趣。
在我們的語文教材中，有很多介紹科學知識的內(nèi)容。有介紹生存環(huán)境環(huán)保方面知識的；有介紹文物知識的；有介紹動物知識的；有介紹發(fā)明創(chuàng)造的；有介紹現(xiàn)代科技知識的；有介紹仿生學的……可以說各種科學知識應有盡有，簡直就是一本科學的百科全書。這些知識的獲得，大大豐富了學生的知識面，濃郁了科學底蘊。更重要的是激發(fā)了學生對科學知識濃厚的興趣，對科學知識產(chǎn)生強烈的求知欲，希望獲得更多的知識。
二、語文課堂教學是科學教育的資源寶庫。
1、培養(yǎng)問題意識。
一切發(fā)明創(chuàng)造都起源于“問”，沒有“問”，就沒有發(fā)明；沒有“問”，就沒有創(chuàng)造。所以要讓學生掌握科學的思維方法最首要的是要讓學生學會提出問題，具有強烈的問題意識和提出問題的能力。因此在語文教學中，我總是讓學生提問，讓他們帶著問題進課堂，帶著問題出課堂，培養(yǎng)提問的習慣，學習提問的方法，提高提問的能力，為他們今后學習更多的科學知識打下堅實的基礎。
2、倡導合作學習，重視群體探究。
可以這么說想象和創(chuàng)新是科學素質(zhì)的核心，因此我們在教學中要利用語文課文中的有關內(nèi)容培養(yǎng)學生的想象和創(chuàng)新能力?！睹魈斓?太陽城》是一篇科學幻想的文章，在教學時，我不僅要學生理解太陽能在今后的生活中發(fā)揮的巨大作用，還要他們根據(jù)自己的知識和經(jīng)驗大膽發(fā)揮想象，“明天的太陽城還會是怎樣的，”同學們通過想象，還說出了很多種太陽能在其他方面的用途，如在種植蔬菜方面的，在制造火箭方面的，這些想法也許是不成熟的，但只要能想象出來，就有一天一定能實現(xiàn)的。學完課文后我又要求仿照這篇課文寫一篇想象作文《我們未來的生活》，很多同學都寫到了，由于未來科技的高速發(fā)展，我們都運用上了高科技的產(chǎn)品，衣服是能冷暖控制的，顏色和式樣多變的。食品的概念沒有了，替代它的是高能量的營養(yǎng)素等等。習作的完成反映了學生頭腦中的豐富的想象和創(chuàng)新潛力，長此訓練下去，我們的學生將會是一個個充滿幻想，充滿好奇的孩子，那未來的科學家說不定就在他們中間了。
三、語文綜合活動是科學教育的有效途徑。
在教學中我們可以根據(jù)我們所處的環(huán)境和周邊的自然資源，結合語文教學的特點有針對地開展各種課外科學活動，提高學生的科學能力。
1、利用家庭優(yōu)勢，進行小飼養(yǎng)。
學校地處江南水鄉(xiāng)，有著良好的家庭飼養(yǎng)氛圍和成功經(jīng)驗，我們要求學生在課外進行家庭飼養(yǎng)，可以是幾個同學合作飼養(yǎng)，也可以單獨飼養(yǎng)。在飼養(yǎng)的過程中要求學生細心觀察，認真寫下觀察日記，進行改變溫度、營養(yǎng)等外界條件的小實驗，撰寫家庭飼養(yǎng)報告等。這一活動的開展，養(yǎng)成了學生認真細心觀察事物的科學態(tài)度，大膽創(chuàng)新的精神，還培養(yǎng)了學生持之以恒的毅力，同時又提高了他們的寫作能力。
2、利用科技企業(yè)，進行參觀訪問。
我們的學校地處常州新區(qū)，經(jīng)濟比較發(fā)達，鄉(xiāng)村企業(yè)和副產(chǎn)品占主導地位。僅我們學校周圍就有大型化工機械廠、草莓、葡萄種植基地、蔬菜大棚種植基地等先進企業(yè)，利用這一優(yōu)勢教育資源，我們組織學生去參觀工廠先進的科學化設備和加工流程，訪問從事科學生產(chǎn)活動的先進人物，使他們親眼目睹科學技術在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中所起的巨大作用，深切感受“科學是第一生產(chǎn)力”的內(nèi)涵。參觀后，讓學生組織討論，交流心得體會，讓他們在活動中激發(fā)自己學習科學知識的興趣，增強他們的科技意識。
3、利用自然環(huán)境，進行調(diào)查研究。
語文課文中有很多內(nèi)容講到了關于環(huán)境保護之類的問題教育我們要合理、科學地利用自然環(huán)境，這樣才能造福于人類，反之則會受到大自然的懲罰，通過學習，同學們都認識到了保護環(huán)境刻不容緩。我們利用課外的時間組織學生對身邊環(huán)境進行了一次實地考察研究的活動。
如考察水資源污染的問題。我們采集了水樣標本，請自然老師幫助研究成分；我們通過調(diào)查和訪問的方法，了解產(chǎn)生污染的原因。最后提出合理的改進建議，送給有關的廠家。通過活動我們知道了要實事求是地看待問題，即既要看到鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的發(fā)展，帶動了本地經(jīng)濟的騰飛，同時也給我們的環(huán)境造成了不同程度的影響，因而也影響了人民的生活和生產(chǎn)，我們必須采取科學態(tài)度進行綜合治理，才有利于經(jīng)濟的更快發(fā)展。我們還知道了生態(tài)環(huán)境對人們的重要性，每一個人都應自覺保護，增強了“低碳”、環(huán)保意識。
如何科學減肥論文篇十三
科學技術在當今社會的地位是非常重要的，科學技術對一個國家的國際地位、綜合國力的影響也是非常大的，而學生是祖國的未來，他們肩負著很重要的使命，為了能夠更好地服務社會、展現(xiàn)自我的人生價值，應該培養(yǎng)學生的科技創(chuàng)新能力。幼兒時期是對學生進行科學啟蒙的時期，幼兒對周圍的事物充滿了新鮮感，也有著濃厚的好奇心和求知欲，幼兒教師在教學的過程中要抓住學生的這些特點進行科學教育，爭取讓學生對科學教育有更深的了解和感悟，也可以幫助學生更好地認識世界、了解世界。那么，到底該怎樣在幼兒教育中開展幼兒科學教育活動呢？筆者想要談論一下自己的觀點。
一、教師要提高自身的科學素質(zhì)。
老師的科學素質(zhì)對學生的影響是很大的，老師的科學素質(zhì)在某種程度上決定了幼兒科學教育活動開展的效果，如果老師的科學素質(zhì)比較高，了解的科學知識多，也有正確的科學態(tài)度，那么老師在開展幼兒科學活動的過程中就可以運用最簡單的語言和行為來讓學生明白科學知識，老師的科學素質(zhì)決定著對學生進行科學啟蒙的程度，因此，老師們想要更好地開展幼兒科學教育活動就需要老師提高自身的科學素質(zhì)。老師要多看書，了解更多的科學知識和科學原理，不斷提高自己獲取科學知識的能力，老師只有先豐富了自己才能正確地引導學生進行科學學習。老師還要對科學有一個重視的態(tài)度，老師要尊重科學，積極引導學生探究科學知識，幫助學生培養(yǎng)探究精神和實事求是的'精神，當學生遇到難題的時候，老師也要鼓勵學生，引導學生克服困難。比如說，老師在開展《獨特的指紋》的科學教育活動的時候，可以給學生展示一些指紋，引導學生發(fā)現(xiàn)指紋的外形和類型，之后讓學生觀察自己的指紋和身邊同學的指紋，通過觀察讓學生有機會去探究每個人的指紋是不是一樣的，在這個過程中，學生可能會感到繁瑣，這時候老師要不斷地鼓勵學生，讓他們堅持探究。
幼兒科學教育和其他學科教學是有關聯(lián)性的，老師們應該在幼兒教育的各個課程中都滲透進幼兒科學教育，將幼兒科學教育和其他學科教學相結合之后，老師可以傳達給學生更多的知識，能夠擴展學生的視野，也能夠讓學生感受到科學的廣泛性和實用性，這樣能夠激起學生學習的欲望。老師們在各個學科教學的過程中都要盡可能地滲透進幼兒科學教育，比如說，老師在給學生進行語文教學的時候會給學生提到楊利偉，老師會讓學生認識楊利偉這個航天英雄。在這種情況下，老師可以給學生展示一下楊利偉在神舟五號船艙里面拍攝的照片，讓學生感受從太空上看地球的感覺，之后老師開始在語文教學中滲透進幼兒科學教育，老師引導學生思考地球的其他兄弟姐妹，這樣老師進行《太陽系九大行星》的教學，讓學生了解九大行星的位置和安全。老師在其他學科教學過程要根據(jù)教學內(nèi)容適時地進行幼兒科學教育，這樣能夠幫助學生全面發(fā)展。老師將其他學科教學和幼兒科學教育結合在一起，能夠幫助學生調(diào)動已有的科學知識基礎，也能夠讓學生對事情有更深的理解，也讓學生擁有自己的想法。
三、重視家長的作用。
很多老師們在進行幼兒科學教育的時候都忽視了家長的作用，這種做法是不對的，家長是陪伴幼兒最久的人，老師們在教學的過程要重視家長的作用，這樣可以讓學生的科學知識面不斷擴大。家庭教育對學生的影響是非常大的，學校教育是一種比較正式的教學，而家庭教育是一種非正式的教學，它具有隨機性，如果家長抓住每一個機會對學生進行科學教育，將幼兒科學教育貫穿到學生的生活當中，這樣的教育效果是非常明顯的，家庭教育也能夠給學生留下潛移默化、深遠持久的影響。比如說，老師在教學《動物的過冬方式》的時候，老師可以給學生的家長進行商量，讓家長在生活中對學生進行教學，老師可以建議家長在家里陪孩子看《動物世界》，根據(jù)動物世界中出現(xiàn)的動物來給學生補充關于這個動物的相關知識，讓學生記錄下每種動物的過冬方式，家長可以幫助做一些卡片，卡片上有這個動物的樣子和它的過冬方式，老師組織學生把自己準備的卡片帶到教室和其他同學以及同學的家長進行分享，從而幫助學生獲取知識。幼兒科學教育是必不可少的，老師們需要重視幼兒科學教育，不斷地提升自己的科學素質(zhì)，也將幼兒科學教育和其他的課程進行融合，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲，老師們還要邀請家長對學生進行家庭教育。
如何科學減肥論文篇十四
我們一邊對吃不胖的瘦子們憤憤不平，一邊在漫天飛舞的減肥食譜中身體力行。從少吃，到不吃，再到挑著吃……瘦身方法如此之多，甚至達到相互矛盾的地步?；蛟S在“怎么吃才能瘦”的問題上因人而異，但是雷區(qū)絕不能踩，不然減脂不成，健康的小船也會說翻就翻哦。
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醫(yī)學雜志《柳葉刀》近日發(fā)布了一條出人意料的消息稱:分析了過去40年來200個國家的成年人bmi趨勢后，如今在全球范圍內(nèi)，胖子的數(shù)量已經(jīng)超過瘦子了！而中國更是以4320萬男性、4640萬女性的肥胖人口超越美國，成為全球肥胖人口第一國家--你有沒有拖了國家的后腿？還不趕快瘦下來！
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對于微胖族來說，體重帶來的煩惱不僅僅是外形，更影響著體能、精神、心血管健康等各個方面。而節(jié)食與鍛煉，究竟哪種方法更有效？在這個高級白領數(shù)著時薪過日子的時代，不妨讓自己瘦得更精準，更有效率！
十個瘦子八個都是“易瘦體質(zhì)”--明明吃得很多，動得不多，卻總是比旁人瘦！自暴自棄的人稱它為“別人的體質(zhì)”，但其實，易瘦體質(zhì)既可以是天生的，也是可以后天養(yǎng)成的哦！快來看看怎樣養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，再也不用擔心吃太多發(fā)胖了！
如何科學減肥論文篇十五
【論文摘要】幼兒教師的科學素養(yǎng)對幼兒進行科學啟蒙教育、奠定未來公民的科學素養(yǎng)及其進行科學研究、對于民族未來科技發(fā)展、民族復興具有基礎性的現(xiàn)實意義。筆者基于對科學素養(yǎng)內(nèi)涵的認識及目前幼兒教師科學素養(yǎng)現(xiàn)狀的分析，針對幼兒教師科學素養(yǎng)提出一些具體要求。
【論文關鍵詞】知識結構教師素養(yǎng)科學素養(yǎng)。
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