配電反思心得體會(huì)及收獲（實(shí)用13篇）

寫心得體會(huì)可以讓我們更好地反思自己的成長(zhǎng)和發(fā)展過程。在寫心得體會(huì)之前，可先進(jìn)行資料收集，多方查閱相關(guān)信息，形成對(duì)所涉及內(nèi)容的全面了解。附上一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家閱讀和借鑒。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇一

課堂是我們學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，通過課堂學(xué)習(xí)我們能夠獲得新知識(shí)、培養(yǎng)技能、提高思維能力等多方面的收獲。然而，僅僅聽課并不足以發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效果，我們還需通過反思總結(jié)，去體會(huì)課堂帶給我們的種種感悟和收獲。以下是我對(duì)于課堂收獲的反思心得體會(huì)。

在課堂中，老師是我們最重要的指導(dǎo)者和知識(shí)傳播者，他們的講解、演示和解答，為我們提供了豐富的知識(shí)和啟發(fā)。在每一堂課結(jié)束之后，我經(jīng)常會(huì)反思老師的授課方式和內(nèi)容，并賦予我關(guān)于學(xué)習(xí)的新理解。例如，在一節(jié)語文課中，老師引導(dǎo)我們閱讀一篇優(yōu)秀的文章，通過分享他的思考和理解，讓我明白了閱讀的重要性和方法。在接下來的學(xué)習(xí)中，我便簡(jiǎn)化了自己的閱讀步驟，將精力更多地放在了理解作者的意圖上。通過這樣的反思，我不斷提高了自己的閱讀能力。

另外，課堂還是我們培養(yǎng)自己技能的地方。無論是語言技能，還是實(shí)踐技能，都需要在課堂上進(jìn)行反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐。就拿英語聽力來說，通過反思自己在課堂上的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在聽力理解上常常陷入困境。于是，我決定在課上認(rèn)真聽講，努力理解課程內(nèi)容。我還加入了一個(gè)英語角，在那里能跟許多說英語母語的人交流。幾次的參與讓我明顯感到自己的英語聽力和口語水平的提高。這些實(shí)踐和反思讓我更好地掌握了英語這門語言技能。

除了知識(shí)和技能，課堂還培養(yǎng)了我的思維能力。在課堂上，我們進(jìn)行資料分析、問題解答、觀點(diǎn)表達(dá)等多樣化的活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我在學(xué)習(xí)過程中始終保持著思考和解決問題的狀態(tài)。在一節(jié)思維導(dǎo)圖課上，老師帶領(lǐng)我們掌握了思維導(dǎo)圖的繪制和應(yīng)用方法。經(jīng)過我的反思，我對(duì)思維導(dǎo)圖的理解更加深入了。我開始將思維導(dǎo)圖應(yīng)用于學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，每當(dāng)我遇到一個(gè)復(fù)雜的問題，我就用思維導(dǎo)圖將其分解為一個(gè)個(gè)小問題，然后逐步解決。這種思維習(xí)慣的養(yǎng)成不僅在學(xué)習(xí)中幫助我找到解決問題的思路，還在日常生活中提高了我的決策和規(guī)劃能力。

當(dāng)然，課堂帶給我的收獲不止于此。通過在課堂中積極參與討論和合作，我不僅收獲了知識(shí)和技能，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。這些朋友和我一起分享學(xué)習(xí)心得，互相鼓勵(lì)和支持，在合作中我得到了更多的啟示和靈感。例如，在一次小組合作中，我的搭檔習(xí)慣觀察問題的不同角度，而我則更擅長(zhǎng)邏輯推理。通過我們的合作，我們共同解決了一個(gè)困擾我們很久的數(shù)學(xué)難題。這種合作和交流的經(jīng)驗(yàn)不僅使我學(xué)到了新知識(shí)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)力。我認(rèn)識(shí)到，合作和分享能夠讓我們更好地理解問題，開闊思維，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。

總之，課堂收獲的反思心得體會(huì)非常重要。通過反思，我能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足和強(qiáng)項(xiàng)，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效果。此外，反思還讓我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，鍛煉自己的思維能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信，只有不斷地反思和總結(jié)，我們才能在課堂中不斷成長(zhǎng)，收獲更多。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇二

感謝學(xué)校支配了這次同課異構(gòu)活動(dòng)，給我們帶給了一個(gè)很好的平臺(tái)，也感謝講課教師付出的辛勤勞動(dòng)，聽完課，使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了很多，更深刻相識(shí)到同課異構(gòu)的優(yōu)勢(shì)。下面是我對(duì)同課異構(gòu)活動(dòng)的感想和對(duì)本學(xué)科同課異構(gòu)的一些反思：

通過聽課學(xué)習(xí)和講課，我發(fā)覺同課異構(gòu)對(duì)提高課堂教學(xué)有效性有很大幫助，它能夠促進(jìn)課堂優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，老師之間相互啟發(fā)，才智共享。而且同一課題便于老師理解教材，深化挖掘教材，通過同課異構(gòu)的比擬探究開展實(shí)質(zhì)性的探討與反思，能夠促進(jìn)老師的專業(yè)成長(zhǎng)。通過同課異構(gòu)活動(dòng)也給我們老師“個(gè)人自備，分頭施教”帶給了一個(gè)很好的模式和學(xué)習(xí)范本。

優(yōu)勢(shì)：

1教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，課程構(gòu)思奇妙，各環(huán)節(jié)過渡自然，連接嚴(yán)密，講解細(xì)致到位。

2、較好運(yùn)用我校的“探究體驗(yàn)式”四步教學(xué)法，以學(xué)生成為主體，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)專心性，時(shí)時(shí)關(guān)注了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)。

3、鼓舞學(xué)生大膽質(zhì)疑，造就他們的創(chuàng)新思維潛力，讓學(xué)生。

成為學(xué)習(xí)的.主子。

4、老師具有較高的教學(xué)素養(yǎng)，教態(tài)大方、語言精確、流利、板書正規(guī)。

當(dāng)然教師們的課堂上的精彩局部還有許多，以上是我感受最深，今后還要接著學(xué)習(xí)，再接再厲做得更好。

有人說老師在不斷地自我反思中成長(zhǎng)。我認(rèn)為自己就是這樣在工作中不斷地通過發(fā)覺自己的缺乏，不斷地思索學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，所以下面談一談自己在授課中的缺乏之處，以便日后能在教學(xué)中更加精益求精。

缺乏：

1.盡管完成了授課的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生在學(xué)過程中，深刻理解了須要駕馭的資料?？稍跁r(shí)間支配上好像前松后緊，假如前緊后松，能給學(xué)生更多思索的空間，去練習(xí)和發(fā)揮。

2.由于閱讀課的需求，雖然將答題的策略與方法滲透給學(xué)生，為了整堂課的完整性，沒有進(jìn)一步的練習(xí)這些答題方法，假如能將這些策略加以應(yīng)用效果會(huì)更好。

針對(duì)自己的缺乏，今后我在教學(xué)中要做到以下三點(diǎn)：

1.發(fā)揮同課異構(gòu)中各位老師的優(yōu)勢(shì)，做好課堂教學(xué)。

2.要慎重，更有效合理的支配課堂時(shí)間。

3.將學(xué)習(xí)策略有效地滲透到平日教學(xué)的同時(shí)，留意對(duì)相應(yīng)策略地訓(xùn)練。

通過此次同課異構(gòu)活動(dòng)，向各位老師學(xué)習(xí)提高了自身的綜合素養(yǎng)，期望自己能再接再厲做得更好。以上是我對(duì)這次同課異構(gòu)活動(dòng)的一些學(xué)習(xí)心得，還有缺乏之處，請(qǐng)指正。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇三

近幾年來，隨著生活節(jié)奏的加快和社會(huì)發(fā)展的迅猛，人們的思維也逐漸被瑣碎的事務(wù)所填滿。在這個(gè)緊張繁忙的時(shí)代，我們需要時(shí)常停下來反思自己的行為和想法，以獲得更深刻的體驗(yàn)和心得。我深深地認(rèn)識(shí)到反思的重要性，并在過去的一段時(shí)間里進(jìn)行了深入的反思。通過這個(gè)過程，我不僅對(duì)自己的行為有了更深入的理解，也獲得了一些寶貴的體會(huì)和收獲。

首先，在反思的過程中，我意識(shí)到自己之前所犯的錯(cuò)誤和不足。在繁忙的工作中，我往往會(huì)忽略自己的情緒和需求，導(dǎo)致身心疲憊和壓力的積累。通過反思，我意識(shí)到這種做法是不可持續(xù)的，并且會(huì)對(duì)我的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我開始注重自己的情緒和身體狀態(tài)，學(xué)會(huì)及時(shí)放松和調(diào)整自己。

反思還讓我重新審視了自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。在反思的過程中，我意識(shí)到自己經(jīng)常為一些無關(guān)緊要的事情斤斤計(jì)較，而忽視了自己真正重要的價(jià)值觀和目標(biāo)。通過反思，我不僅認(rèn)識(shí)到了這種偏差，而且為之后的行動(dòng)給出了明確的指導(dǎo)。我重新確認(rèn)了自己的核心價(jià)值觀，如友情、家庭和健康，并制定了一些具體的目標(biāo)，如提升溝通技巧和學(xué)習(xí)新知識(shí)。

此外，反思還幫助我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。在反思的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的一些強(qiáng)項(xiàng)，比如善于傾聽和解決問題。通過反思，我更加自信地運(yùn)用自己的優(yōu)點(diǎn)，并努力發(fā)展和提升其他方面的能力。我開始嘗試新的事物，并參與一些能夠挖掘出自己潛力的活動(dòng)，如志愿者工作和學(xué)習(xí)新技能。這些經(jīng)歷不僅提升了我的能力，還讓我更加了解自己的興趣和激情。

最后，反思還讓我體會(huì)到了成長(zhǎng)和變化的重要性。通過反思，我理解到人生是一個(gè)持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程，每一次的反思都是一個(gè)機(jī)會(huì)去超越自己、改正錯(cuò)誤并提升自己。我學(xué)會(huì)從經(jīng)驗(yàn)中汲取教訓(xùn)，并將其運(yùn)用到以后的行動(dòng)中。每一次的反思都讓我更加堅(jiān)定和自信，讓我相信自己可以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

通過這段時(shí)間的反思，我收獲了許多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。我意識(shí)到反思是一個(gè)積極而必要的過程，可以幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)問題和解決困難。我學(xué)會(huì)了及時(shí)調(diào)整自己的思維和行為，重新設(shè)定目標(biāo)和價(jià)值觀，并充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。最重要的是，我開始相信自己的能力和潛力，堅(jiān)定地走上成長(zhǎng)和變化的道路。

總之，通過反思，我不僅認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和不足，還找到了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。反思讓我重新審視自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，并幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活的變化和困難。我相信，只要能夠堅(jiān)持反思并積極行動(dòng)，我一定能夠取得更大的進(jìn)步和成就。反思，是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，也是我不斷提升自己的重要支持。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇四

第一段：介紹反思的重要性（200字）。

反思是一種自我思考和思維的過程，有助于我們認(rèn)識(shí)自己、提高自我意識(shí)，并從經(jīng)驗(yàn)和錯(cuò)誤中汲取教訓(xùn)。反思不僅使我們能夠更好地理解自己的行為和決策，而且可以幫助我們成長(zhǎng)和發(fā)展，成為更好的個(gè)人。通過反思，我們可以認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且在日常生活中作出積極的改變。

第二段：個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的反思（300字）。

在我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中，反思幫助我認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，并激勵(lì)我采取措施來改善自己。例如，我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次失敗的工作面試，我意識(shí)到自己在回答問題時(shí)缺乏自信和清晰的表達(dá)能力。通過反思，我明白了這一點(diǎn)，并且決定放慢自己的思維速度，提前準(zhǔn)備更多的面試問題，以便下次能夠更好地回答。此外，通過反思，我還發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作中不夠主動(dòng)，缺乏傾聽和尊重他人的能力。因此，我開始關(guān)注團(tuán)隊(duì)合作的培訓(xùn)并主動(dòng)參與，并展示尊重和信任團(tuán)隊(duì)成員的行為。反思使我認(rèn)識(shí)到問題所在，并鼓勵(lì)我采取積極的行動(dòng)，以改進(jìn)個(gè)人表現(xiàn)。

第三段：從他人經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)（300字）。

除了個(gè)人經(jīng)驗(yàn)外，通過反思他人的經(jīng)驗(yàn)也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。例如，當(dāng)我在閱讀自助書籍時(shí)，我經(jīng)常會(huì)反思書中的觀點(diǎn)和建議，以了解如何將它們應(yīng)用到我的日常生活中。通過這樣的反思，我學(xué)到了如何有效管理時(shí)間并提高自我組織能力，以及如何與他人建立積極的溝通和合作關(guān)系。此外，我還通過觀察他人的成功和失敗案例來反思他們的經(jīng)驗(yàn)。通過這樣的反思，我學(xué)到了如何避免一些常見的錯(cuò)誤，并從他人的成功案例中獲得啟發(fā)和指導(dǎo)。反思他人經(jīng)驗(yàn)的過程幫助我從別人的智慧中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并將其應(yīng)用到我的生活和工作中。

第四段：反思對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（200字）。

通過反思，我意識(shí)到個(gè)人成長(zhǎng)的過程是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的過程。反思幫助我更好地理解自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并促使我采取行動(dòng)來提高自己。通過不斷地反思和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸成為更有自信、有能力和富有同情心的人。反思還使我成為一個(gè)能夠承擔(dān)責(zé)任并解決問題的人，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。通過反思，我變得更加敏銳和靈活，并學(xué)會(huì)從不同的角度思考問題，以尋找最佳的解決方案。對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，反思起著不可或缺的作用。

第五段：結(jié)論（200字）。

反思是一個(gè)重要而有益的過程，可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己、改善自己，并從他人經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。通過反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，并采取積極的行動(dòng)來改善自己。反思還使我們成為更有自信、有能力和富有同情心的人，并培養(yǎng)我們的責(zé)任感和問題解決能力。因此，我們應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行反思并從中收獲，以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。只有通過不斷地反思和改進(jìn)，我們才能成為更好的個(gè)人，并在生活和工作中取得成功。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇五

近年來，教育領(lǐng)域越來越注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思維能力。作為教育的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是教師向?qū)W生傳授知識(shí)，更是學(xué)生獲取知識(shí)和提高能力的重要途徑。從課堂教學(xué)中汲取營(yíng)養(yǎng)，反思自身的學(xué)習(xí)過程和收獲，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展具有重要意義。本文將探討在課堂中的學(xué)習(xí)收獲，并進(jìn)行反思和總結(jié)的心得體會(huì)。

首先，課堂教學(xué)是學(xué)生獲取知識(shí)的主要渠道，而學(xué)生在課堂上的收獲更多地體現(xiàn)在獲取新知識(shí)和技能上。在數(shù)學(xué)課上，我學(xué)會(huì)了解多邊形的各種性質(zhì)，享受到了解決復(fù)雜問題的成就感。而在語文課上，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用修辭手法進(jìn)行寫作，提高了自己的表達(dá)能力。這些新知識(shí)和技能的積累，豐富了我的學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。

其次，課堂教學(xué)為學(xué)生提供了交流和合作的機(jī)會(huì)，學(xué)生在這個(gè)過程中也能夠從互動(dòng)和合作中得到收獲。在英語課上，老師經(jīng)常組織我們進(jìn)行小組活動(dòng)，讓我們分工合作，共同完成任務(wù)。通過與同學(xué)們的討論和合作，我不僅鞏固了英語知識(shí)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力。這樣的交流和合作，既提高了學(xué)習(xí)效果，又鍛煉了我們的交際能力和合作精神。

再次，通過課堂學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問題，并通過反思和總結(jié)，找到了解決問題的方法和途徑。比如，在物理課上，我曾經(jīng)對(duì)理論與實(shí)踐的聯(lián)系感到困惑，無法將學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問題中。但是通過反思，我意識(shí)到問題的原因是我缺乏實(shí)際操作的機(jī)會(huì)，于是我積極請(qǐng)教老師，參加實(shí)驗(yàn)課程，不斷提高實(shí)踐能力，解決了這個(gè)問題。通過不斷反思和總結(jié)，我逐漸提高了自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。

最后，課堂學(xué)習(xí)還帶給了我思考和探索的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)知識(shí)和世界有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。在歷史課上，我了解到歷史是人類經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是社會(huì)發(fā)展變革的鏡子。這使我對(duì)歷史產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始主動(dòng)研究和思考?xì)v史事件的背后原因和影響。通過課堂學(xué)習(xí)和自我思考，我逐漸培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)造性思維，提高了自己的思維能力和分析問題的能力。

總而言之，課堂收獲反思對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。通過課堂學(xué)習(xí)，我們不僅積累了豐富的知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了交流和合作的能力，解決了自身的問題和不足。在課堂中，我們還能夠思考和探索，有更深入的理解和認(rèn)識(shí)。因此，我們要積極投入到課堂學(xué)習(xí)中，保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，勤于反思和總結(jié)，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和思維能力。只有這樣，我們才能在課堂中獲得更多的收獲，為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇六

在我們每天的學(xué)習(xí)生活中，課堂是我們獲取知識(shí)的主要途徑。通過課堂學(xué)習(xí)，我們除了可以學(xué)習(xí)到各種學(xué)科的知識(shí)外，還可以培養(yǎng)自己的思維能力和學(xué)習(xí)方法。在這篇文章中，我將分享我的課堂收獲，并反思和總結(jié)我的學(xué)習(xí)過程中的心得和體會(huì)。

首先，我在課堂中獲得了豐富的學(xué)科知識(shí)。無論是語文、數(shù)學(xué)、英語還是其他學(xué)科，課堂上老師都會(huì)詳細(xì)講解知識(shí)點(diǎn)，并帶領(lǐng)我們進(jìn)行練習(xí)和實(shí)踐。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多新的知識(shí)，不僅擴(kuò)大了自己的知識(shí)面，還深入理解了各個(gè)學(xué)科的內(nèi)涵和規(guī)律。通過課堂學(xué)習(xí)，我更加明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，也更加清晰地知道了自己需要努力提高的方面。

其次，課堂中鍛煉了我的思維能力。在課堂上，老師往往會(huì)提出問題，鼓勵(lì)我們思考和回答。這種互動(dòng)使我得以培養(yǎng)自己的思考能力和解決問題的能力。通過思考問題，我可以慢慢地理順?biāo)悸?，形成自己的觀點(diǎn)，并與他人進(jìn)行交流和討論。課堂上的這種思維訓(xùn)練不僅有助于我在學(xué)習(xí)中解決難題，還能夠在日常生活中幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種問題和挑戰(zhàn)。

另外，我在課堂中學(xué)會(huì)了合作和溝通。在團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)中，我們需要與小組成員進(jìn)行密切的合作，分工合作，共同完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并靈活地調(diào)整自己的觀點(diǎn)和方法。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了主動(dòng)與他人進(jìn)行溝通和交流，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和想法。這種合作和溝通的能力不僅在課堂中有所體現(xiàn)，也在日常生活中幫助我更好地與他人相處和協(xié)作。

最后，通過課堂學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并進(jìn)行了反思和總結(jié)。在學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常會(huì)遇到一些困難和挫折，比如理解某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)的困惑，解題時(shí)的錯(cuò)誤等。在面對(duì)這些問題時(shí)，我會(huì)積極思考原因，并設(shè)法找到解決的方法。我會(huì)認(rèn)真聽從老師的指導(dǎo)和建議，主動(dòng)承擔(dān)學(xué)習(xí)任務(wù)，并加以改進(jìn)。通過反思和總結(jié)，我可以更好地認(rèn)識(shí)到自己的不足，并在以后的學(xué)習(xí)中不斷提高和完善自己。

總之，課堂是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的重要環(huán)節(jié)。通過課堂學(xué)習(xí)，我在各個(gè)方面都有不同程度的收獲。我學(xué)到了豐富的學(xué)科知識(shí)，培養(yǎng)了自己的思維能力和學(xué)習(xí)方法，提高了合作和溝通的能力，并進(jìn)行了自我反思和總結(jié)。通過這些體會(huì)和收獲，我相信自己能夠在未來的學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成績(jī)和發(fā)展。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇七

電力配電系統(tǒng)是將高壓電能輸送到用戶終端，使用戶能夠使用電能。其重要性不言而喻，配電系統(tǒng)的可靠性和安全性直接影響著市民的日常生活和企業(yè)的正常生產(chǎn)，所以對(duì)配電系統(tǒng)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)十分必要。

第二段：配電系統(tǒng)存在的問題。

在使用配電系統(tǒng)的過程中，我們常常遇到電能質(zhì)量問題、短路故障問題、電流過載等問題。這些問題都會(huì)導(dǎo)致電能提供不足、設(shè)備損壞甚至是安全隱患等影響。

第三段：反思需求分析。

針對(duì)以上問題，我們需要從三個(gè)方面進(jìn)行反思：首先是技術(shù)方面，如提高維護(hù)人員的技能和技術(shù)水平；其次是設(shè)備方面，包括設(shè)備的更新維護(hù)和管理；最后是管理方面，包括管理制度、操作流程等的規(guī)范化。

在具體措施上，我們可以進(jìn)行以下努力：一是加強(qiáng)設(shè)備的巡視檢修，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排除問題；二是加強(qiáng)對(duì)操作人員的培訓(xùn)和考核，提高其操作水平和技能；三是加強(qiáng)管理制度的完善，尤其是在制定操作流程和進(jìn)行應(yīng)急預(yù)案方面需要足夠的重視。

第五段：結(jié)論。

電力配電是現(xiàn)代城市中最重要的基礎(chǔ)設(shè)施之一，其可靠性和安全性是衡量城市發(fā)展質(zhì)量的重要指標(biāo)。如何反思和解決電力配電存在的問題，迫切需要我們的行動(dòng)，才能讓配電系統(tǒng)更優(yōu)化、更健康發(fā)展。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇八

20xx年8月16日，我邁進(jìn)了煙臺(tái)二中的校門，開始了人生新的起點(diǎn)。在這里我們進(jìn)行了培訓(xùn)，時(shí)間不長(zhǎng)，但內(nèi)容極為豐富，令我受益匪淺。

參觀校園讓我知道二中是一所有著深厚歷史文化底蘊(yùn)的百年老校，其發(fā)軔于晚清、興盛于民國(guó)、振奮于當(dāng)代，經(jīng)歷巨變，櫛風(fēng)沐雨、薪火相傳。一所學(xué)校的精神文化是全體師生的引領(lǐng)，我將謹(jǐn)記“忠誠(chéng)不欺，自強(qiáng)不息，博愛為懷”的校訓(xùn)，傳承二中文化。

在這里我開始了角色轉(zhuǎn)變，參加了校園安全、師德規(guī)范、學(xué)生管理、專業(yè)成長(zhǎng)等培訓(xùn)，吸取了優(yōu)秀教師的經(jīng)驗(yàn)。如今，我已成為一名教師，我也在思考這個(gè)職業(yè)的責(zé)任和使命。

曾讀過張曉風(fēng)的《我交給你們一個(gè)孩子》，字里行間里表達(dá)了父母對(duì)教育者的信任與期待，令我更覺教師責(zé)任重大。我將謹(jǐn)記三個(gè)詞：責(zé)任、愛與情懷。對(duì)于責(zé)任，我會(huì)對(duì)每一節(jié)課、每一個(gè)學(xué)生、每一項(xiàng)工作負(fù)責(zé)，以高度的責(zé)任感對(duì)待教師職業(yè)。愛是熱愛、關(guān)愛，熱愛本職工作，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，教之求真的同時(shí)注重對(duì)學(xué)生情感的滋養(yǎng)和靈魂的豐盈。最后是情懷，我會(huì)謹(jǐn)記初心，懷揣教育理想和信念前進(jìn)，做一個(gè)眼里有光、心里有遠(yuǎn)方的教師。

雖然現(xiàn)在我仍缺乏經(jīng)驗(yàn)，但我將不斷學(xué)習(xí)，努力追趕優(yōu)秀教師的步伐，像偉大的教育家陶行知所說：“為一大事來，做一大事去。”

配電反思心得體會(huì)及收獲篇九

非常感謝尹冠閎老師的精彩分享，尹冠宏老師今天為我們帶來了一場(chǎng)思想上的盛宴，讓我們收獲滿滿，下面就請(qǐng)我分享一下自己的心得體會(huì)。1。我們?yōu)槭裁匆雎殬I(yè)生涯規(guī)劃呢？凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。中國(guó)古人很早就向我們教導(dǎo)過職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們更好的了解自己，明確自己的人生方向，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。尹老師在講座中說道，人生要想成功，要想贏，就要明白人生的意義，制定自己的目標(biāo)，做好時(shí)間和資源管理，擁有一顆自視平凡的心。2。那職業(yè)生涯規(guī)劃是什么呢？說到規(guī)劃，其實(shí)它在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姡覀冏鲆患路窒群?，這就體現(xiàn)了我們的一種規(guī)劃。而對(duì)于我們的職業(yè)生涯規(guī)劃就是我們?cè)诼殬I(yè)生涯初期要樹立一個(gè)職業(yè)生涯的總體目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方法，朝著目標(biāo)去努力。3。那如何去監(jiān)控自己的行動(dòng)呢，尹老師在課上也跟我們說過，有三大關(guān)鍵詞：分析，決策，行動(dòng)，分析自己的真實(shí)情況，其實(shí)世界上最難認(rèn)識(shí)的就是自己，古希臘先哲蘇格拉底曾說人生最大的智慧就是認(rèn)識(shí)你自己，認(rèn)識(shí)自己不是一句空話，而是深刻的解剖自己，傾聽自己內(nèi)心的聲音，然后做出決策，明確自己的目標(biāo)，然后付出持之以恒的努力。因?yàn)?，再好的?guī)劃，再好的方法，也需要落地才能生根，才能開花結(jié)果。最后，再次讓我們用熱烈的掌聲感謝尹冠宏教授為我們帶來的這場(chǎng)幽默生動(dòng)，案例生動(dòng)，互動(dòng)頻繁，歡笑不斷的講座。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇十

近期，東勝區(qū)舉行了新任教師暑期崗前學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)。經(jīng)過短短幾天教師培訓(xùn)，我收獲頗豐，特別是對(duì)教育教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和認(rèn)識(shí)，從而有效的提升了自己的認(rèn)識(shí)水平和理論水平，也進(jìn)一步增強(qiáng)了自己戰(zhàn)勝困難，抓好教育教學(xué)和提升自身教學(xué)水平的信心與決心。下面我來淺談一下對(duì)語文教學(xué)工作的心得體會(huì)。

為師之本——傳道與授業(yè)。

在為師要求方面，一個(gè)好的語文教師要注重培養(yǎng)自己的文化素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，不斷提高個(gè)人的綜合素質(zhì)。常言道“師者，傳道授業(yè)解惑也”，那如何傳道授業(yè)？這必然離不開“言傳”“身教”。我從李亞仙老師和張海霞老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，學(xué)到了作為一名合格的語文老師，https:///我們需要以自身的行為去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)語文知識(shí)的過程中可以真正的感受到語文的魅力，愛上語文。這就要求我們老師必須做出榜樣，要熱愛語文教學(xué)、堅(jiān)持讀書，在豐富自身文學(xué)素養(yǎng)的同時(shí)不斷提升自己的授業(yè)技能，從而可以更好地進(jìn)行傳道、授業(yè)、解惑。

為師之德——尊重與寬容。

在為師品質(zhì)方面，我覺得一個(gè)好老師所共有的美好品質(zhì)就是謙虛謹(jǐn)慎、心胸寬廣、平等待人。在此次培訓(xùn)中所有的老師給我的感覺都是非常平易近人的，她們雖然都是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩們，但是她們?cè)谖覀冃陆處熋媲叭匀皇悄敲吹闹t虛謹(jǐn)慎，單從整場(chǎng)培訓(xùn)精心準(zhǔn)備的教學(xué)設(shè)計(jì)中，就足以體現(xiàn)老師們的認(rèn)真與負(fù)責(zé)，這種敬業(yè)精神值得我們學(xué)習(xí)。在整個(gè)培訓(xùn)過程中，老師們不止一次談及教師對(duì)待學(xué)生要胸懷寬廣、平等待人，因?yàn)閷W(xué)生是一個(gè)有感情的獨(dú)立的個(gè)體，我們尊重他們，才能贏得他們對(duì)我們的尊重，要嚴(yán)于律己，寬以待人，才能在學(xué)生們心中樹立威嚴(yán)，更好的開展教育教學(xué)活動(dòng)。這份感悟?qū)ξ医窈蟮慕虒W(xué)有著較強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

為師之道——關(guān)愛與約束。

在班級(jí)管理方面，我認(rèn)識(shí)到了班級(jí)制度與班級(jí)文化的重要性。在陳霞老師《語文教師如何當(dāng)好班主任》這一講中，我記憶最深刻的是老師為全班同學(xué)在中考前買了種子，讓他們一起見證種子萌芽的時(shí)刻，也是讓他們見證自己的蛻變時(shí)刻。在這一舉動(dòng)的背后我看到了一個(gè)班主任的用心和她對(duì)班級(jí)孩子的愛，經(jīng)歷過學(xué)生時(shí)代的我也深知這種“愛的教育”背后的意義是非凡的。除此之外，陳霞老師還表示班級(jí)的管理僅有愛是不夠的，還需要制度與文化，這一觀點(diǎn)對(duì)我的教學(xué)理念產(chǎn)生了新的啟發(fā)。

正所謂“無規(guī)矩不成方圓”，一個(gè)有序的班級(jí)僅有愛是不夠的，它離不開嚴(yán)格制度和文化的約束。以建房為喻，班級(jí)制度好比建房時(shí)的鋼筋框架；班級(jí)文化就好比房屋內(nèi)部建設(shè)，是班級(jí)成員認(rèn)同感與歸屬感形成的根本所在；而愛則是班級(jí)成員奮發(fā)努力建房的動(dòng)力源泉。希望未來我的班級(jí)也是一個(gè)充滿愛、充滿凝聚力的大集體。

短暫的培訓(xùn)悄然而逝。通過此次培訓(xùn)，在老師的分享與同事間的交流中，我發(fā)現(xiàn)了自己仍然存在太多太多的不足和值得學(xué)習(xí)的地方。比如，如何有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行因材施教，如何更加合理的設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)等，這在一定程度上也為我今后的學(xué)習(xí)指明了方向。在此，作為一名即將走上講臺(tái)的新教師，我將牢記“學(xué)高為師，身正為范”的職業(yè)操守，不忘初心，砥礪前行，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力成為一名優(yōu)秀的語文老師！

配電反思心得體會(huì)及收獲篇十一

看到如何做班主任這個(gè)主題的會(huì)議，我第一時(shí)間想到的就是《麥田里的守望者》這本書，我最喜歡里面的這段：“我將來要當(dāng)一名麥田里的守望者。有那么一群孩子在一大塊麥田里玩，幾千幾萬的小孩子，附近沒有一個(gè)大人，我是說除了我。我呢，就在那混帳的懸崖邊，的職務(wù)就是在那守望，要是有哪個(gè)孩子往懸崖邊來，我就把他捉住。我是說孩子們都是在狂奔，也不知道自己是在往哪兒跑，我得從什么地方出來，把他們捉住。我整天就干這樣的事，我只想做個(gè)麥田里的守望者?！蔽矣X得班主任的工作和麥田里的守望者一樣。教育從來不是一時(shí)一刻見成效的簡(jiǎn)單勞動(dòng)，雖然我們可能根本看不到現(xiàn)在的不放棄對(duì)孩子們的未來會(huì)產(chǎn)生什么影響，但我們不必悲哀和氣餒，因?yàn)槲覀冊(cè)谧鲋斓紫伦钌涤肿羁蓯鄣氖?，因?yàn)槲覀兪鞘赝摺?/p>

會(huì)議還談到“剛性”是管理的底線，“彈性”是管理的藝術(shù)。剛性管理是柔性管理的基礎(chǔ)與前提，柔性管理是剛性管理的“潤(rùn)滑劑”“升華”沒有規(guī)章制度約束的組織是無序本站的、混亂的，柔性管理也必然失去其立足點(diǎn)。只有剛?cè)嵯酀?jì)，才能相得益彰，才能達(dá)到“教是為了不教”“管是為了不管”的目的。這讓我受益匪淺，我曾幾度夢(mèng)到過大而高的喬杉聳入天際，如何培育一棵喬杉？是我夢(mèng)醒后第一時(shí)間思考的問題，如何培養(yǎng)一棵喬杉？要澆灌！用關(guān)注、用溝通、用愛心、用幫助、用陪伴、用引領(lǐng)。還要有風(fēng)！用班風(fēng)、用學(xué)風(fēng)，陶冶情操、美化心靈、激發(fā)靈感、啟迪智慧。

一個(gè)真誠(chéng)的教育者，同時(shí)必定又是一位真誠(chéng)的人道主義者。素質(zhì)教育，首先是充滿人情、人道、人性的教育。一個(gè)受孩子衷心愛戴的老師，一定是一位最富有人情味的人。只有童心能夠喚醒愛心，只有愛心能夠滋潤(rùn)童心。離開了情感，一切教育都無從談起。教育是心靈的藝術(shù)，這個(gè)心靈既是指教師的心靈，也是指學(xué)生的心靈。從某種意義上講，教育是師生的心靈共振，互相感染、互相影響、互相欣賞的精神創(chuàng)造過程。它是心靈對(duì)心靈的感受，心靈對(duì)心靈的理解，心靈對(duì)心靈的耕耘，心靈對(duì)心靈的創(chuàng)造。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇十二

老年護(hù)理是老年社會(huì)福利的重要表現(xiàn)形式，老年人的社會(huì)保障一直是各國(guó)社會(huì)保障制度的重要組成部分，并受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。參加老年護(hù)理培訓(xùn)班也培養(yǎng)了不少人照顧老年人。下面是本站帶來的參加老年護(hù)理培訓(xùn)班

心得體會(huì)

這次有幸參加浙江省老年護(hù)理新動(dòng)向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識(shí)面，同時(shí)對(duì)老年護(hù)理發(fā)展充滿了信心。

我國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì),面對(duì)龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會(huì)問題,也對(duì)高等護(hù)理教育、護(hù)理工作者提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動(dòng)精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、懂得1個(gè)重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強(qiáng)調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅(jiān)持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對(duì)自己不負(fù)責(zé)就是對(duì)家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個(gè)指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。

三、強(qiáng)健3最佳，即強(qiáng)健的最佳方法是預(yù)防;強(qiáng)健的最佳制度是個(gè)人負(fù)責(zé)制;強(qiáng)健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識(shí)。

四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會(huì)、道德健康)，而且一個(gè)都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點(diǎn)，但一定要努力去做到。

五、堅(jiān)持5個(gè)策略

1、一定要學(xué)會(huì)合理膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當(dāng)澆花一樣，按時(shí)間排著喝水，清晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。

2、一定要堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運(yùn)動(dòng)方案或鍛煉法：1即指每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí);3即指每次至少運(yùn)動(dòng)30分鐘;5即指每周至少運(yùn)動(dòng)5次;7即指運(yùn)動(dòng)后的安全脈搏：170-年齡。平時(shí)生活要管住嘴，勤動(dòng)腿。

3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時(shí)候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理

名言

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會(huì)得的;時(shí)間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個(gè)晚年生活呢?即“動(dòng)”、“仁”、“智”、“樂”?！皠?dòng)”，就是多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強(qiáng)身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒?！叭省?，就是心地善良，待人寬厚。對(duì)他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機(jī)制。

這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我將把所學(xué)知識(shí)用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級(jí)甲等醫(yī)院貢獻(xiàn)力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班,雖然短短幾天學(xué)習(xí)時(shí)間受益非淺,出發(fā)那天是臺(tái)風(fēng)“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風(fēng)雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災(zāi)比較嚴(yán)重……。

這次老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個(gè)單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個(gè)會(huì)議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識(shí).那怕錯(cuò)過一點(diǎn)點(diǎn)精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流, 學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗(yàn)與老師交流,老年專科護(hù)士的老師把國(guó)際性的知識(shí)帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識(shí).轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識(shí)與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u(píng)估考核》其中一項(xiàng)，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點(diǎn)提到對(duì)認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時(shí)需笫三者在場(chǎng),落實(shí)雙人核對(duì)制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因?yàn)樯睇}水會(huì)生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時(shí)氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān), 增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強(qiáng)拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個(gè)原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號(hào)尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號(hào)尿管.大氣囊,因?yàn)槭孢m度差.導(dǎo)尿困難.大號(hào)尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對(duì)膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對(duì)膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機(jī)率和漏尿,一般選用尿管在12/14號(hào).氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號(hào),血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號(hào)。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年專科護(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的?？谱o(hù)理知識(shí)。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和與老師有更多接觸機(jī)會(huì)，我們?cè)缭缇腿ヅ抨?duì)等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我會(huì)把所學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人于9月14號(hào)參加了為期四天的《老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班》。這個(gè)培訓(xùn)班內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識(shí)面。同時(shí)對(duì)老年護(hù)理發(fā)展充滿信心。

讓我記憶深刻和倍受鼓舞的是老年醫(yī)學(xué)研究所黎明主任護(hù)師講的《老年病人的需要與護(hù)理服務(wù)》。她用生動(dòng)的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護(hù)理服務(wù)的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務(wù)發(fā)展方向使我對(duì)老年護(hù)理事業(yè)充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫(yī)學(xué)比作是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，而老年護(hù)理和康復(fù)則是朝陽產(chǎn)業(yè)中最需要、最實(shí)惠的陽光。她說我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)，只要我們給自己定好位，那我們的老年護(hù)理事業(yè)將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今后發(fā)展的前景和方向。她給我們?cè)敿?xì)地闡述了老年病人護(hù)理的五大原則：加強(qiáng)情感溝通原則、細(xì)心觀察老年病人日常生活規(guī)律變化原則、避免過度呵護(hù)的原則、身心整體護(hù)理的原則、安全預(yù)見性護(hù)理的原則。讓我第一次系統(tǒng)地掌握老年護(hù)理的重心，讓我在今后工作中以這幾個(gè)原則作為中心，把這幾個(gè)護(hù)理原則貫穿于每一個(gè)老年病人護(hù)理上。

作為三大重點(diǎn)課題之一的老年人的尿失禁護(hù)理，由四位返港老年護(hù)理專家系統(tǒng)介紹尿失禁的評(píng)估實(shí)施、健康教育、臨床護(hù)理案例分析、尿管護(hù)理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護(hù)理新觀點(diǎn)最為獨(dú)特，尿管的選擇就一改常態(tài)，她認(rèn)為老年病人在第一次留置尿管應(yīng)選擇12-14號(hào)尿管，不建議用18號(hào)或以上的尿管，她認(rèn)為大號(hào)尿管舒適度差，導(dǎo)尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當(dāng)分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16-18號(hào)，女病人用18-20號(hào)尿管，只是考慮到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她還詳細(xì)講氣囊的處理、導(dǎo)尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現(xiàn)實(shí)護(hù)理中沒有運(yùn)用過，所以在今后工作將兩個(gè)觀點(diǎn)統(tǒng)計(jì)看那個(gè)的臨床應(yīng)用效果顯著。用實(shí)際行動(dòng)來檢驗(yàn)真理。

老年人吞咽障礙的護(hù)理和老年人跌倒預(yù)防及護(hù)理，幾位老年護(hù)理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護(hù)理吞咽障礙的患者更加注重喂食的方法，讓我在今后工作更加注重對(duì)老年人跌倒預(yù)見性護(hù)理的提高。從細(xì)節(jié)做起，作好每一件事。

這個(gè)學(xué)習(xí)班讓我收獲很大，黎明主任護(hù)師在最后總結(jié)時(shí)說：“我們?cè)谶@里拋磚引玉，你們?cè)诠ぷ髦卸鄤?dòng)點(diǎn)腦筋就會(huì)發(fā)現(xiàn)老年護(hù)理不單純是基礎(chǔ)護(hù)理，很多發(fā)明和科研項(xiàng)目都是從老年護(hù)理出來的，希望今后能在護(hù)理書刊看到我們學(xué)員的文章?！彼膭?lì)我在工作中要善于思考，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，勤于總結(jié)。

配電反思心得體會(huì)及收獲篇十三

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班,雖然短短幾天學(xué)習(xí)時(shí)間受益非淺,出發(fā)那天是臺(tái)風(fēng)“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風(fēng)雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災(zāi)比較嚴(yán)重……。

這次老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個(gè)單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個(gè)會(huì)議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識(shí).那怕錯(cuò)過一點(diǎn)點(diǎn)精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流, 學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗(yàn)與老師交流,老年?？谱o(hù)士的老師把國(guó)際性的知識(shí)帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識(shí).轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識(shí)與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u(píng)估考核》其中一項(xiàng)，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點(diǎn)提到對(duì)認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時(shí)需笫三者在場(chǎng),落實(shí)雙人核對(duì)制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因?yàn)樯睇}水會(huì)生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時(shí)氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān), 增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強(qiáng)拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個(gè)原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號(hào)尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號(hào)尿管.大氣囊,因?yàn)槭孢m度差.導(dǎo)尿困難.大號(hào)尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對(duì)膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對(duì)膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機(jī)率和漏尿,一般選用尿管在12/14號(hào).氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號(hào),血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號(hào)。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年專科護(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的?？谱o(hù)理知識(shí)。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和與老師有更多接觸機(jī)會(huì)，我們?cè)缭缇腿ヅ抨?duì)等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我會(huì)把所學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

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