作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
心理課教案篇一
目標(biāo)：
1．能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。
2．知道笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。
準(zhǔn)備：
錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
過(guò)程：
1．請(qǐng)幼兒聽(tīng)錄音，進(jìn)行聯(lián)想。
（1） 這是什么聲音？（笑聲）
（2） 猜猜看，他為什么會(huì)笑？
2．觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。
（1） 人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣子的？
（2） 你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？
3．聽(tīng)錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）
4．出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。
小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭，高興、快樂(lè)的事會(huì)讓我們笑，難過(guò)、害怕的事會(huì)讓我們哭，特別想哭的時(shí)候是可以哭一會(huì)兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過(guò)的事，應(yīng)該請(qǐng)爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。
心理課教案篇二
五維心理是一個(gè)全面的心理健康體系，包含五個(gè)維度：思維、感受、行為、人際關(guān)系和心靈。它對(duì)個(gè)體心理健康的發(fā)展和維護(hù)起著重要的作用。而對(duì)于教師，了解和應(yīng)用五維心理理論將有助于教育教學(xué)中更好地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在本文中，我們將介紹五維心理理論的教學(xué)案例及其心得體會(huì)。
第一段：介紹五維心理理論
五維心理理論是一個(gè)系統(tǒng)性的心理健康體系，它從思維、感受、行為、人際關(guān)系和心靈五個(gè)維度來(lái)考察個(gè)體心理健康的發(fā)展和維護(hù)。該理論通過(guò)逐步深入個(gè)體的內(nèi)心，幫助個(gè)體升華自我意識(shí)，提高情緒管理能力，增強(qiáng)和諧人際關(guān)系，增進(jìn)生命的意義和價(jià)值。五維心理理論的實(shí)用性和科學(xué)性已得到了廣泛的應(yīng)用和認(rèn)可，是一個(gè)具有廣闊前景的理論體系。
第二段：五維心理理論在教育中的應(yīng)用
五維心理理論在教育教學(xué)中有著廣泛的應(yīng)用，例如，在語(yǔ)文教育中，通過(guò)閱讀文學(xué)作品深化學(xué)生的思維，提高學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力；在心理輔導(dǎo)中，運(yùn)用五維心理理論幫助學(xué)生更好地掌握情緒管理技能和處理人際關(guān)系。教師可以通過(guò)對(duì)學(xué)生的五維心理狀況的觀察和了解，為學(xué)生提供更針對(duì)性的幫助和指導(dǎo)，達(dá)到更好的教育效果。
第三段：五維心理理論在行為教育中的應(yīng)用
在行為教育中，適用五維心理理論可以幫助學(xué)生更好地控制自己的行為。例如，教育學(xué)生在日常生活中建立積極的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我調(diào)控，培養(yǎng)責(zé)任感，提高思考能力等。這些都是幫助學(xué)生掌握好行為習(xí)慣所需要的素質(zhì)。同時(shí)，教師也需要注意培養(yǎng)學(xué)生的自我反思能力，鼓勵(lì)學(xué)生分析自身心理狀況，從而達(dá)到學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的目的。
第四段：五維心理理論在人際關(guān)系中的應(yīng)用
人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的心理健康有著重要的影響，五維心理理論適用于提高人際關(guān)系的質(zhì)量和水平。在教育中，教師可以通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)溝通技能、培養(yǎng)同理心、增強(qiáng)理解力、提高互信度等方法，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，也可以讓學(xué)生明確不良人際關(guān)系對(duì)個(gè)人心理健康的危害，并學(xué)會(huì)處理與他人之間的矛盾和問(wèn)題。
第五段：對(duì)五維心理理論的總結(jié)
五維心理理論對(duì)于健康人格的形成和各個(gè)社會(huì)群體的心理健康發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。不過(guò)，作為一種高階心理概念，其應(yīng)用難度相對(duì)較高，需要教師有較高的專業(yè)素養(yǎng)和對(duì)個(gè)體心理的深刻理解。因此，在今后的教育中，將其融入到日常的教育教學(xué)當(dāng)中，將會(huì)對(duì)個(gè)體和社會(huì)健康發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
心理課教案篇三
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。激發(fā)學(xué)習(xí)自信、學(xué)習(xí)興趣?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
區(qū)心理健康電子教材。
一、導(dǎo)入
手指游戲：數(shù)字1——10轉(zhuǎn)換。
有些時(shí)候，我們會(huì)遇到困難和不如意，不要害怕，不要灰心，如果你常常記得告訴自己，（板書）“我是一個(gè)頂呱呱的人”并努力地去克服困難，那么你就會(huì)一往無(wú)前。
二、新課
（一）、怎樣做一個(gè)頂呱呱的人：
1、見(jiàn)到老師，我敢打招呼。
2、我上課敢舉手發(fā)言。
3、我喜歡讀書，讀書使我拓寬了知識(shí)面，增添自信。
4、我學(xué)會(huì)了跳舞，爭(zhēng)取在聯(lián)歡會(huì)上露一手。
你還有什么優(yōu)點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)看：
同學(xué)互相夸。
5、手指操游戲：數(shù)的組成。速度不斷加快。
（二）、想一想，你在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面有沒(méi)有遇到過(guò)缺乏自信的情況，說(shuō)一說(shuō)，寫一寫。
重在幫助學(xué)生尋找解決方法，樹立信心。
（三）啟示錄
去做你害怕的事，害怕自然會(huì)消逝——羅夫華多艾莫生。
《小馬過(guò)河》的故事。
有危險(xiǎn)的事情不能做。
三、總結(jié)
這節(jié)課就要結(jié)束了，我相信，你一定知道自己要做一個(gè)頂呱呱的人。不怕困難，樹立信心，你就會(huì)慢慢地成功。
心理課教案篇四
1、了解容易造成迷路走失的場(chǎng)所有哪些，知道外出時(shí)，不離開家長(zhǎng)。
2、知道迷路時(shí)正確的求救辦法。
3、學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)控制情緒。
4。了解生病給身體帶來(lái)的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。
5。鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
故事圖片ppt等
1、導(dǎo)入活動(dòng)。
師：今天老師給你們帶來(lái)了一個(gè)關(guān)于兩只小動(dòng)物的故事，我們一起來(lái)看它們是誰(shuí)？
2、欣賞故事。
（1）它為什么哭呢？
（2）什么地方容易迷路？
（3）迷路了怎么辦？
小結(jié)：迷路并不可怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號(hào)碼。
3、討論。
（1）在各種不同場(chǎng)所迷路的解決方法。
（2）外出時(shí)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
準(zhǔn)備不同場(chǎng)所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進(jìn)行表演“迷路別怕”表演游戲。
心理課教案篇五
現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，家庭經(jīng)濟(jì)情況都比較好，他們?cè)诩依锸艿介L(zhǎng)輩的寵愛(ài)，以自我為中心。在學(xué)校里，更多時(shí)間需要與同學(xué)友好相處，由此產(chǎn)生許多不適應(yīng)的地方，尤其是人際關(guān)系方面，經(jīng)常發(fā)生不愉快的事情。
本課針對(duì)學(xué)生在人際交往中的困惑，通過(guò)評(píng)選班級(jí)“最受歡迎的人”，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到成為受歡迎的人需要具備哪些特征；再通過(guò)“人緣自測(cè)量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)，使學(xué)生明白怎樣做一個(gè)受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
通過(guò)“受歡迎的人”的討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：
1、“受歡迎的人”有哪些優(yōu)良品質(zhì)；
2、怎樣提高自身修養(yǎng)以增強(qiáng)人際吸引力；
3、怎樣以積極的態(tài)度進(jìn)行人際交往。
1、人緣自測(cè)量表――測(cè)測(cè)你的人緣。每生一份，附后。
2、選舉用的白紙。
（一）引入課題
先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。
（設(shè)計(jì)意圖：消除緊張主，活躍氣氛，拉近師生的感情距離）
（二）教師：在日常學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們要經(jīng)常與人交往，我們常發(fā)現(xiàn)有的人有如下交往心態(tài)：
1.自卑心理：
2.怯懦心理：
主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái)，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方，無(wú)端猜疑，捕風(fēng)捉影，說(shuō)三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽(tīng)朋友辦事時(shí)說(shuō)了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
4.逆反心理：
有些人總愛(ài)與別人抬杠，以說(shuō)明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說(shuō)好，我就認(rèn)為壞；你說(shuō)對(duì)，我就說(shuō)它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
5.作戲心理：
有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，處處應(yīng)付，愛(ài)吹牛，愛(ài)說(shuō)漂亮話，與某人見(jiàn)過(guò)一面，就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒(méi)有感情深厚的朋友。
6.貪財(cái)心理：
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往，而且常是“過(guò)河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理：
有些人對(duì)各種事情只要與己無(wú)關(guān)，就冷漠看待，不聞不問(wèn)，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
（三）師生討論
1、你在人際交往中有沒(méi)有類似的情況？
2、你應(yīng)該怎樣克服？
寫一篇有關(guān)人際交往中如何保持良好心態(tài)的作文。
心理課教案篇六
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂(lè)。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂(lè)的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂(lè)。
提問(wèn)：音樂(lè)停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺(jué)嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂(lè)的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂(lè)事情。
提問(wèn)：快樂(lè)的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂(lè)的情緒人人都喜歡，自己快樂(lè)的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂(lè)。
二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對(duì)健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請(qǐng)小朋友來(lái)擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂(lè)的情緒才算取得勝利。
提問(wèn)：
小結(jié)：害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里，沒(méi)有勇氣。可是我們長(zhǎng)了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒(méi)有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉，做什么事情也沒(méi)興趣。
小結(jié)：生氣會(huì)影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問(wèn)：生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問(wèn)：在生活中如果你遇到這些傷心、難過(guò)等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂(lè)起來(lái)?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂(lè)的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來(lái)，一會(huì)家一起來(lái)講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動(dòng)。
生氣、難過(guò)、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常的，會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì)正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
心理課教案篇七
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和教育壓力的增大，心理健康問(wèn)題在小學(xué)生中逐漸凸顯。為了幫助小學(xué)生建立正確的心理觀念和健康的心理狀態(tài)，我校引入了心理健康教案。在實(shí)施這一教案的過(guò)程中，我從中獲得了很多體會(huì)和收獲。
首先，心理健康教案的實(shí)施需要積極的教師參與和引導(dǎo)。教師是學(xué)生心靈的引路人，他們的行為和言談對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。因此，在教案實(shí)施中，我們教師要成為學(xué)生的情感導(dǎo)師和心理輔導(dǎo)員，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的情緒變化，關(guān)心他們的心理健康問(wèn)題。在課堂上，我們要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取靈活多樣的教學(xué)方法，讓學(xué)生積極參與其中，增強(qiáng)他們的自信心和合作精神。
其次，心理健康教案的實(shí)施需要注重互動(dòng)和溝通。在課堂上，我們通過(guò)各種情境體驗(yàn)、游戲競(jìng)賽等形式，引導(dǎo)學(xué)生用正確的方式表達(dá)自己的情感和需求。我們也通過(guò)小組討論、合作活動(dòng)等方式，讓學(xué)生能夠相互交流和分享心理體驗(yàn)，在互動(dòng)中增進(jìn)彼此之間的理解和友誼。同時(shí)，我們還注重與家長(zhǎng)的溝通和合作，及時(shí)了解學(xué)生的實(shí)際情況，讓家校共同呵護(hù)孩子們的心理健康。
再次，心理健康教案的實(shí)施需要關(guān)注細(xì)節(jié)和個(gè)體差異。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們的心理發(fā)展和需求不盡相同。因此，在教學(xué)中要嚴(yán)格按照學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教。在課堂上，我們要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的情緒變化和表現(xiàn)，對(duì)于有心理問(wèn)題的學(xué)生要給予特殊的關(guān)愛(ài)和輔導(dǎo)。我們也要根據(jù)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。
最后，心理健康教案的實(shí)施需要與其他科目和活動(dòng)相互配合。心理健康教育不是孤立的存在，它與其他科目和活動(dòng)相輔相成。在學(xué)校教育中，各個(gè)科目和活動(dòng)都應(yīng)當(dāng)積極關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，融入相應(yīng)的內(nèi)容和活動(dòng)。例如，在體育課上，我們可以設(shè)置合作比賽，幫助學(xué)生培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神；在美術(shù)課上，我們可以引導(dǎo)學(xué)生借助繪畫來(lái)表達(dá)自己的情感和內(nèi)心世界。這樣一來(lái)，心理健康教育就能夠全面貫穿于學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中。
總之，通過(guò)實(shí)施心理健康教案，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。它不僅有助于學(xué)生建立良好的心理健康觀念和調(diào)適能力，還能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和綜合素質(zhì)的提升。在今后的教學(xué)中，我將更加關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，采取積極的教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為他們的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量。
心理課教案篇八
１、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。
3、幼兒通過(guò)親身體驗(yàn)，明確五官的重要性。
4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
:課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè)起來(lái)呢？小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她（對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè)呀！
2、提問(wèn)：
（1）小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)，還是和小朋友一起玩快樂(lè)？
（2）你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧！
（三）結(jié)束部分：孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽(tīng)音樂(lè)一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng)，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此，我設(shè)計(jì)了"我高興，我快樂(lè)"這一活動(dòng)，通過(guò)多媒體、談話、游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問(wèn)題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。
心理課教案篇九
心理健康——讓自己高興
喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之，但快樂(lè)作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。 對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)尤為重要。愉快的情緒既來(lái)自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂(lè)的人生奠定基礎(chǔ)。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
4個(gè)木偶、一個(gè)開心枕
重、難點(diǎn)分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二
1、 剛才玩的真開心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開心的事？
2、 開心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
4、 不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。
1、 生氣商店：誰(shuí)知道什么是消氣商店？
2、 我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？
3、 依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！
4、 你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？
5、 如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
1、 介紹開心枕。
2、 傳遞開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、 說(shuō)一說(shuō)抱著“開心枕”有什么感覺(jué)？
4、 把開心枕送給其他人來(lái)感受一下開心的滋味。
大班健康活動(dòng)《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動(dòng)?；顒?dòng)重點(diǎn)目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個(gè)部位的充分伸展.在實(shí)施的過(guò)程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗(yàn)到身體某部位被拉伸的感覺(jué)，體驗(yàn)身體柔韌彎曲的感覺(jué).但在活動(dòng)中,教師忽略了以下兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對(duì)目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動(dòng)的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進(jìn)一步進(jìn)行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過(guò)程中，明確活動(dòng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并實(shí)施相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行解決。如本次活動(dòng)中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實(shí)在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個(gè)活動(dòng)雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因?yàn)槟繕?biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動(dòng)的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對(duì)身體的延展性、動(dòng)作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點(diǎn)：幼兒教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域都有其教學(xué)特點(diǎn)，尤其是戶外健康活動(dòng)，其涉及到外部環(huán)境場(chǎng)地、活動(dòng)器材、教師策略、活動(dòng)密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動(dòng)有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動(dòng)時(shí)因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問(wèn)題：如站隊(duì)?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽(tīng)講應(yīng)該背對(duì)太陽(yáng)，以減少陽(yáng)光刺激烈?guī)?lái)的影響；活動(dòng)器材提供應(yīng)該充分，以保證活動(dòng)量與活動(dòng)密度；活動(dòng)規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動(dòng)正常、有序地開展。
心理課教案篇十
心理健康是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和重視的重要方面。為了使小學(xué)生了解并掌握心理健康知識(shí)，學(xué)校制定了一套心理健康教案。在這一教案的引導(dǎo)下，我作為一名小學(xué)教師，通過(guò)實(shí)施該教案的課程，深刻體會(huì)到了心理健康教育對(duì)孩子們的重要性，以及學(xué)生們?cè)谛睦斫】到逃兴〉玫倪M(jìn)展。
第二段：教案背景和目標(biāo)
該教案的背景是當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生們面臨著各種各樣的壓力和焦慮。為了幫助學(xué)生們建立正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)，學(xué)校制定了這套心理健康教案。該教案的目標(biāo)是通過(guò)教學(xué)活動(dòng)和討論，提高學(xué)生們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)他們積極的心理素質(zhì)。
第三段：教案的實(shí)施和效果
根據(jù)教案的要求，我精心準(zhǔn)備了教學(xué)材料和活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，我采用了多種教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演和心理測(cè)試等，以幫助學(xué)生們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。經(jīng)過(guò)幾次課程的實(shí)施，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的心理健康意識(shí)明顯加強(qiáng)了，他們能夠更好地管理自己的情緒，積極應(yīng)對(duì)挫折和困難，并且建立了更好的人際關(guān)系。
第四段：教案的局限性和改進(jìn)
盡管這套心理健康教案取得了一定的效果，但也存在一些局限性。首先，教案的時(shí)間有限，無(wú)法覆蓋所有的心理健康知識(shí)。其次，教案的內(nèi)容相對(duì)比較抽象，對(duì)于一些年齡較小的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能難以理解。為了改進(jìn)教案，應(yīng)進(jìn)一步增加教案的時(shí)間和內(nèi)容，并選擇更加形象、具體的教學(xué)方法，使學(xué)生們更好地理解和接受心理健康教育。
第五段：結(jié)論
通過(guò)教案的實(shí)施，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)小學(xué)生的重要性。心理健康是學(xué)生們綜合素質(zhì)發(fā)展的基石，只有通過(guò)專門的教育和指導(dǎo)，才能使學(xué)生們具備正確的心理觀念和健康的心理狀態(tài)。因此，學(xué)校和教師應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的力度，為學(xué)生們提供更好的心理健康教育環(huán)境，使他們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理課教案篇十一
1.細(xì)致觀察畫面，猜測(cè)時(shí)間發(fā)生的原因，完整連貫地表達(dá)自己的想法。
2.在交流過(guò)程中，體驗(yàn)調(diào)解情緒的簡(jiǎn)單方法，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。
3.在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。
4.安靜傾聽(tīng)同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
記號(hào)筆若干，自制表情書一本，幼兒身貼標(biāo)記，自制寶盒一個(gè)。
(一)導(dǎo)入部分
師：看你們這么開心呢，我把你們的表情畫了下來(lái)呢。(師畫)
提問(wèn)：你們有什么開心的事？生活中還有哪些不同的心情？(幼兒回答，師根據(jù)幼兒的回答在表情書上貼相應(yīng)的表情圖標(biāo))
師小結(jié)：每個(gè)人都有不同的心情，有時(shí)生氣、有時(shí)傷心、有時(shí)還很無(wú)聊。
(二)故事欣賞
提問(wèn)：故事中的孩子在干嗎？他們的心情怎樣？好朋友在一起還能做些什么事情？
播放圖片。提問(wèn)：現(xiàn)在他們的心情怎們樣了？可能發(fā)生了什么事情呢？(朋友之間發(fā)生了矛盾)
師：好朋友之間發(fā)生了矛盾，你有什么好方法幫助他們？
(三)聯(lián)系實(shí)際生活討論
生活中你有什么讓你心情那個(gè)糟糕的事情？有什么好方法能讓心情好起來(lái)？(幼討論、說(shuō)一說(shuō))
師小結(jié)：尋找美食、沒(méi)自己喜歡的東西;找朋友一起玩，有時(shí)還可以唱歌聽(tīng)聽(tīng)。
問(wèn)：當(dāng)朋友心情不好時(shí)，你有什么好方法讓朋友開心起來(lái)？
(四)操作、交流
請(qǐng)幼兒把能讓朋友開心起來(lái)的好方法畫在卡上，再將其貼子自制書上。請(qǐng)個(gè)別幼兒上前拿起自己的卡，大聲說(shuō)說(shuō)好方法。
(五)結(jié)束活動(dòng)
師：用了你們的好方法呀，故事中的小朋友終于笑了。(播放圖片)
他們把好心情裝進(jìn)了“寶盒”中，寶盒傳遞到了我這里，我打開寶盒，朝里面微微一笑，也把我的心情裝進(jìn)去。來(lái)你們也來(lái)笑一笑？(師提供寶盒，請(qǐng)每位幼兒笑一笑，邊總結(jié)一些好的改變心情的方法。)
良好的情緒促進(jìn)了幼兒身心和諧發(fā)展。活動(dòng)中，教師處處以游戲的口吻引導(dǎo)幼兒，幼兒興趣盎然，達(dá)到了身心愉悅的目的?；顒?dòng)中，教師贊許的目光、恰到好處的引導(dǎo)，使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動(dòng)中，教師鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的情緒情感，并用多種方法創(chuàng)造性地進(jìn)行表現(xiàn)和體驗(yàn)，激發(fā)了幼兒參加活動(dòng)的興趣，積極、主動(dòng)地完成了活動(dòng)的要求，整個(gè)活動(dòng)是在愉快、寬松、自由的氛圍中進(jìn)行的。
心理課教案篇十二
教學(xué)目標(biāo)：
教師：
1了解不同學(xué)生的歸因特點(diǎn)。
2幫助學(xué)生掌握合理的歸因方法。
學(xué)生：
1了解自己的歸因特點(diǎn)。
2認(rèn)識(shí)不合理的歸因產(chǎn)生不良的后果。
3掌握合理的歸因方法。
教學(xué)過(guò)程
一、引入話題
期中考試剛剛結(jié)束，不知同學(xué)們是不是取得讓自己比較滿意的成績(jī)呢?
學(xué)生回答。
我注意到了大家有不同的反應(yīng)。但不管如何，考試已經(jīng)過(guò)去，我們需要做的是冷靜下來(lái)分析一下得與失。學(xué)習(xí)是我們生活中的最重要的一部分，學(xué)習(xí)成績(jī)的好與差是由許多原因造成的。下面我們就來(lái)進(jìn)行一個(gè)小的調(diào)查——《學(xué)習(xí)診斷》。
首先請(qǐng)你準(zhǔn)備拿出筆記，記下下面的一些題目，包括序號(hào)：
1家里無(wú)人指導(dǎo)我學(xué)習(xí)
2學(xué)習(xí)科目過(guò)難
3家里環(huán)境差沒(méi)法學(xué)習(xí)
4父母不關(guān)心我學(xué)習(xí)
5班ban里學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好
6學(xué)校令我厭煩
7老師的教學(xué)方法不適合自己
8自己運(yùn)氣不好，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總不考
9考試題目太難
10不喜歡一些任課老師
11我比較懶l(wèi)an，不愿學(xué)習(xí)
12沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法
13情緒不穩(wěn)定，常被情緒困擾
14缺乏毅力
15不會(huì)妥善安排學(xué)習(xí)時(shí)間
16學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好
17自己努力不夠
18身體狀態(tài)不好，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)
19對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣
20本身的能力不夠
如果你認(rèn)為符合或比較符合自己的，請(qǐng)?jiān)谏厦嫦鄳?yīng)的題號(hào)上作一個(gè)標(biāo)記。
在你所選擇的內(nèi)容中再選出5個(gè)最主要的，按照重要性的由大到小來(lái)寫：
如果你認(rèn)為還有其他原因請(qǐng)寫出來(lái)。
二、交流反饋
2、學(xué)生反饋：還有沒(méi)有其他原因呢?有的話請(qǐng)補(bǔ)充。
3、教師反饋：
我們現(xiàn)在來(lái)認(rèn)識(shí)一個(gè)概念：歸因。什么叫歸因?
人對(duì)行為結(jié)果有尋找原因的.傾向，這叫歸因。而原因可分為內(nèi)部原因和外部原因，因此歸因就可以分為內(nèi)部歸因和外部歸因。內(nèi)部歸因的人善于從自身尋找成功與失敗的原因。而外部歸因的人習(xí)慣于把事情的成敗歸結(jié)于外在因素,與本身無(wú)多大關(guān)系。
你覺(jué)得自己是外部歸因的人還是內(nèi)部歸因的人呢?
學(xué)生思考回答。
想一想，除了學(xué)習(xí)以外，你對(duì)其他事情是不是也有類似的傾向呢?
三、聯(lián)系實(shí)際
不同的歸因特點(diǎn)反映一個(gè)人對(duì)事情的不同看法，它會(huì)影響到你的行為方式。不合理的歸因就向戴了有偏差的眼鏡，產(chǎn)生的效果是對(duì)人、對(duì)事情的看法與實(shí)際產(chǎn)生很大的偏離。
我說(shuō)到了“不合理的歸因”，怎樣歸因是不合理的?
學(xué)生討論或辯論。
教師總結(jié)：總是外部歸因或總是內(nèi)部歸因是不妥當(dāng)?shù)?。前者讓人消極被動(dòng)，不愿意做出個(gè)人的努力來(lái)改變。后者容易讓人自卑，無(wú)自信心，什么事情都做不好。
下面請(qǐng)分析兩個(gè)事例：
1、小李是初二年級(jí)學(xué)生，初一時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好，初二成績(jī)下降，她認(rèn)為自己成績(jī)不好的原因是自己不是學(xué)習(xí)的材料，再努力也沒(méi)有用。
請(qǐng)思考：
1)小李歸因的不合理之處是：
2)你認(rèn)為小李以后的行為是：
2、小張也是初二年級(jí)學(xué)生，以前是班長(zhǎng)，本學(xué)期沒(méi)有當(dāng)選，分析落選的原因時(shí)，他認(rèn)為是班里的同學(xué)和他過(guò)不去。
請(qǐng)思考：
1)小李歸因的不合理之處是：
2)你認(rèn)為小李以后的行為是：
四、鞏固提高
正確的歸因是過(guò)去的事情的完美結(jié)局，更是下一次成功的良好開端。從下面的小故事中，也許你可以悟出正確歸因的要決。
從前有一位將軍，在率兵打仗前，他會(huì)當(dāng)著全體將士進(jìn)行一次占卜(zhan bu)，當(dāng)他抽簽時(shí)，全體將士都屏住呼吸，因?yàn)槌楹灥慕Y(jié)果將會(huì)告訴他們這次出征能否取得勝sheng利。將軍把簽鄭重地舉到將士面前，上面清楚地寫著：“神shen將幫助你們贏得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。”全體將士歡呼雀躍。結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。在慶功會(huì)上，將士們紛紛說(shuō)：“如果沒(méi)有神，我們將不可能取得勝利，讓我們?yōu)樯窀杀??！甭?tīng)到大家的提議，將軍微笑著拿出所有的簽，令人奇怪的是所有的簽上都寫者同樣的話，將士們都驚呆了。將軍激動(dòng)地說(shuō)：“勇敢的將士們，你們才是贏得這些勝利的決定力量，沒(méi)有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约簛?lái)干杯吧!”
這個(gè)故事的中心思想便是正確歸因的秘訣，現(xiàn)在知道了么?可以交流一下，然后請(qǐng)同學(xué)回答。
請(qǐng)你為這個(gè)小故事起個(gè)名字。
_________________________
掌握正確歸因的要決，在應(yīng)用時(shí)必須注意以下的原則：(大家記下來(lái))
“三要三不要”
1)要客觀分析你的成敗的原因，不要主觀臆斷;
2)在任何情況下都要先從自己內(nèi)部找原因，不要一味埋怨外部的環(huán)境;
3)要盡量找自己可以控制的原因，不要多歸于自己不可控制的因素。
五、課堂小結(jié)
在學(xué)習(xí)和生活中，你要不斷為自己每一次成功與失敗找出合適的理由，也許你剛剛遭遇考試的失利;也許你在為成績(jī)總是不理想而發(fā)愁;也許你正痛苦于和好朋友有些誤解而不能溝通。每一天的生活都會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)的事情，只有敢于面對(duì)真實(shí)生活的人才能成為生活的強(qiáng)者，正確的歸因是生活的第一步。
課后作業(yè)：仔細(xì)分析自己生活中的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，看是否存在不合理的歸因。你可以找同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)、老師和你一起分析。
心理課教案篇十三
在此處向?qū)W生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)webquest的有關(guān)情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲（如“你現(xiàn)在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”），則應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是：
?一系列必須解答的問(wèn)題；
?對(duì)所創(chuàng)建事物進(jìn)行總結(jié)；
?一系列需要解決的問(wèn)題；
?闡明自己的立場(chǎng)并對(duì)此進(jìn)行說(shuō)明；
?一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作；
?任何需要學(xué)習(xí)者對(duì)自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉(zhuǎn)化的事情。
利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對(duì)此資源的描述，以便學(xué)習(xí)者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。
介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。
（1）第一步
（2）第二步
（3）第三步
在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息?！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu)，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問(wèn)卷形式，問(wèn)題旨在分析信息或提請(qǐng)對(duì)要考慮的事物的注意。
如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì)更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開的好。
創(chuàng)建量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評(píng)價(jià)。另外，你可以創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
用一兩句話概述學(xué)生通過(guò)完成此webquest將會(huì)獲得或?qū)W到什么。
心理課教案篇十四
1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。
2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)難點(diǎn)正確迎接青春期的到來(lái)。
一導(dǎo)入新課
二新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
（1）、迅速長(zhǎng)高。
（2）、心肺功能明顯增強(qiáng)。
（3）、肌肉的發(fā)育十分迅速
（4）、體重增加。
（5）、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4、為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？
歸納：
（1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
（2）、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。
（3）、不吸煙，不喝酒。
（4）、保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。
（5）、加強(qiáng)體育鍛煉。
（6）、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。
課后小結(jié)
保持良好的情緒
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。
導(dǎo)入
想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？（生交流）
師:是啊，不少同學(xué)都有這樣的體會(huì)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，干什么
（生交流）、
師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）
心理課教案篇十五
如果想讓自己在職場(chǎng)當(dāng)中混得開，那么必須要學(xué)會(huì)如何與他人溝通，掌握一些心理健康方面的技巧。不過(guò)，大部分職場(chǎng)工作者尤其是白領(lǐng)只注重專業(yè)技能的培養(yǎng)，而忽視掉人與人之間的這種溝通交流。因此，混跡很多年也只是在普通的崗位上工作。下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)白領(lǐng)必須要學(xué)會(huì)的職場(chǎng)溝通技巧。
一、講出來(lái)
尤其是坦白的講出來(lái)你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說(shuō)教
批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手，只會(huì)使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對(duì)方尊重才有溝通，若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”.
五、不說(shuō)不該說(shuō)的話
如果說(shuō)了不該說(shuō)的話，往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)的終生遺憾。所以不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔，但是完全不說(shuō)話，有時(shí)后也會(huì)變得更惡劣。
六、情緒中不要，尤其是不能夠做決定
情緒中的常常無(wú)好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
除了上述的溝通技巧之外，職場(chǎng)工作者還要學(xué)會(huì)去愛(ài)別人，當(dāng)然，這種愛(ài)與男女之間的愛(ài)是不一樣的，這種愛(ài)說(shuō)白了就是一種善良。畢竟有人曾說(shuō)過(guò)，愛(ài)乃是最偉大的治療師，不論對(duì)方是誰(shuí)，只要你能夠給予對(duì)方愛(ài)，那么交流起來(lái)肯定會(huì)毫無(wú)障礙，更有利于工作發(fā)展。
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