總結(jié)是我們對(duì)過去一段時(shí)間工作和生活的回顧，是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種評(píng)估。寫總結(jié)時(shí)，要突出問題的提出和解決，以及自身的反思和改進(jìn)。以下是一些成功人士總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的范文。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇一
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級(jí)的心理過程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動(dòng)發(fā)展齊全的時(shí)期，而3—6歲，則是心理活動(dòng)系統(tǒng)的奠基時(shí)期，是個(gè)性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點(diǎn)介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點(diǎn)。
在3--4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時(shí)期，這個(gè)時(shí)期幼兒的主要特點(diǎn)是：
(一)這個(gè)階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1、身體比以前結(jié)實(shí)，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強(qiáng)。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動(dòng)5--6個(gè)小時(shí)，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語(yǔ)言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達(dá)自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測(cè)他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時(shí)間里掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。
以上幾個(gè)方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個(gè)階段，多鼓勵(lì)幼兒參加集體活動(dòng)，多與別人交流，并且鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑?，這樣能夠使他們的認(rèn)識(shí)能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動(dòng)性思維方式，因此他們的認(rèn)識(shí)活動(dòng)往往依靠動(dòng)作和行動(dòng)進(jìn)行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會(huì)一拿到手就開始玩，不會(huì)提前思考要做什么，而這時(shí)若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因?yàn)樗约阂膊恢?，這時(shí)成人千萬不要因此認(rèn)為是孩子笨，或是不搭理你。其實(shí)只要你站在旁邊耐心的等待一會(huì)兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會(huì)很激動(dòng)地跟你說：“你看，我做的飛機(jī)，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時(shí)，往往也離不開具體的動(dòng)作。因此，這就需要幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)，多運(yùn)用自己豐富的肢體語(yǔ)言，將文字語(yǔ)言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強(qiáng)幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對(duì)于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動(dòng)作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會(huì)讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會(huì)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖氖虑槎?，如，我們班上有個(gè)小孩子因?yàn)樽约豪锩嬉路男渥永幌聛矶罂?，還有小孩子因?yàn)檎也坏阶约旱恼眍^而哭，還有小孩子因?yàn)閯e人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動(dòng)，還會(huì)渾身顫抖。幼兒就是容易激動(dòng)，這時(shí)如果對(duì)他們一般的講道理，往往收效不大。這時(shí)就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動(dòng)使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語(yǔ)調(diào)說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對(duì)立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因?yàn)檫@么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會(huì)通過他看到的，感受到的，來判斷老師對(duì)他們的關(guān)懷程度。如，老師表?yè)P(yáng)他沒表?yè)P(yáng)我，老師抱她沒抱我等現(xiàn)象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會(huì)影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時(shí)，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對(duì)這個(gè)孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個(gè)孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點(diǎn)，及時(shí)地予以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天下來，其實(shí)所有的孩子都得到了表?yè)P(yáng)，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時(shí)間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個(gè)孩子都會(huì)感受到來自老師的關(guān)懷。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動(dòng)時(shí)，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會(huì)要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強(qiáng)的判斷力，對(duì)于別人特別是他們所親近的人的語(yǔ)言和行為都是沒有批判性的，而且因?yàn)闆]有太多的經(jīng)驗(yàn)，他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時(shí)候皺眉頭，他們就會(huì)覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個(gè)不經(jīng)意的不好的舉動(dòng)，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會(huì)，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
當(dāng)然，在日常教學(xué)中我們也可以充分利用孩子的這一特點(diǎn)，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時(shí)間，有幼兒沒有注意聽講，這時(shí)我們可以通過表?yè)P(yáng)另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時(shí)予以鼓勵(lì)。在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語(yǔ)，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時(shí)間久了也會(huì)成為一種好的習(xí)慣。所以，在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們要通過正強(qiáng)化的方式，也就是引導(dǎo)和鼓勵(lì)的方式，使每一位幼兒向著一個(gè)健康快樂的方向發(fā)展!
總之，我認(rèn)為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應(yīng)該多給自己充充電，多看看相關(guān)書籍，使自己的教育方式更有科學(xué)性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長(zhǎng)!
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇二
作為班主任，一直深感肩上壓力的沉重——日常教育教學(xué)工作、班級(jí)常規(guī)、家校協(xié)調(diào)工作……面對(duì)著一件又一件待處理的事情，在面對(duì)著孩子們身上發(fā)生的各種瑣事，情緒波動(dòng)比較厲害，有時(shí)會(huì)很耐性地傾聽孩子的心聲，與他們一起交談、分享；有時(shí)非常像一個(gè)眼里揉不得一粒沙子的完美分子，孩子只要有一絲沒有達(dá)到要求，就大吼大叫不止，看到孩子莫名的眼神，心里也有不忍，也知道要有正確的處理方法，但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理學(xué)》一書中提到：教師的心理情緒對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量、提升教育水平有著重要作用。如果學(xué)生每天看到的老師面帶微笑，有著愉快的情緒，那么學(xué)生也會(huì)在班主任的這種情緒的感染下，主動(dòng)地去學(xué)習(xí)、活動(dòng)，甚至進(jìn)行忘我的拼搏。小學(xué)的孩子的認(rèn)知、表達(dá)、理解能力有限，在集體教學(xué)過程中，當(dāng)我們提出問題時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，遠(yuǎn)離教師的初衷。精彩的內(nèi)容、投入的情感一下子被凍結(jié)掉，并且怎樣引導(dǎo)都不成功時(shí)，情緒一下子就爆發(fā)出來了“你們不會(huì)好好地聽挺清楚??？”“不動(dòng)動(dòng)腦筋！”……孩子們被盛怒的老師嚇呆了，再也回不去營(yíng)造的氛圍中，再完美的.準(zhǔn)備在此時(shí)都失去了作用?？墒牵绻覀儞Q一種方式又會(huì)如何呢？“你們都很動(dòng)腦筋，都是這樣覺得的啊，那我們?cè)傩蕾p一下，你會(huì)有不同的意見嗎？”消除了孩子因?yàn)榛卮鸩坏轿坏木o張感，激發(fā)了孩子繼續(xù)參與活動(dòng)的積極性，在教師寬容的態(tài)度下投入到活動(dòng)中去，二者的情緒都在積極放松的狀態(tài)中，活動(dòng)的效果自然會(huì)增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿，容易被一些自己覺得新鮮有趣的事物吸引，“好的學(xué)不會(huì)，壞的一學(xué)就會(huì)”。成功的教育，取決于多項(xiàng)因素。其中，一個(gè)最重要的因素是教師與學(xué)生之間的溝通質(zhì)量。作為一名班主任老師，我深深體會(huì)到：與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通，有利于建立良好的師生關(guān)系，產(chǎn)生良好的教育效果。教師常常不自覺地或習(xí)慣性地使用溝通的"殺手锏"——————命令、警告、訓(xùn)誡、諷刺、責(zé)難等語(yǔ)言，往往導(dǎo)致學(xué)生的反抗，然后，學(xué)生們還有一個(gè)常有的反應(yīng)是變得順從、依賴和沉默。這些溝通的后果違背教育本身的初衷。我們的教育目的是為了啟發(fā)學(xué)生的潛力，是為了幫助學(xué)生激發(fā)他們本身的固有的創(chuàng)造力和思維活力，是為了幫助他們成長(zhǎng)為一個(gè)自信、自立的人。不是培養(yǎng)學(xué)生的依賴性和單純的服從性。
讀了《班主任最需要的心理學(xué)》，令我茅塞頓開、受益匪淺，孩子要成長(zhǎng)，我們更要成長(zhǎng)，一起努力吧！
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇三
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。
對(duì)于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對(duì)不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學(xué)會(huì)了自我分析
第三：調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)
第四： 善于運(yùn)用各種“資源” ，做好心理疏導(dǎo)
還有一些認(rèn)識(shí)：
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó)，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教育。”心理學(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇四
很認(rèn)真的把紹瑞珍老師的《教育心理學(xué)》讀了一遍，感覺是如沐春風(fēng)，豁然開朗。通過讀書，使得教育教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯(cuò)誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀，談?wù)勼w會(huì)。
以前，見到過幾本教育心理學(xué)的教科書，總的感覺是理論敘述比較多，盡管內(nèi)容很好，但和實(shí)踐總有段距離，況且由于自己對(duì)理論的認(rèn)識(shí)比較膚淺，導(dǎo)致有些內(nèi)容無法有效實(shí)踐，得不到期待的效果。但在本書中，作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容，且和實(shí)際情況聯(lián)系密切，比如陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)，從知識(shí)的表征到獲得的過程，以及如何有效保持等各個(gè)方面深入淺出的做個(gè)介紹，并且因?yàn)閮?nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好，讀起來也不費(fèi)勁，確實(shí)是一種豁然開朗的感覺。
作為一線教師，很多時(shí)候其實(shí)就是在根據(jù)經(jīng)驗(yàn)教學(xué)，但僅憑經(jīng)驗(yàn)必然導(dǎo)致教師教育教學(xué)的專業(yè)化水平偏低，而錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)給學(xué)生帶來的后果更是無法彌補(bǔ)，所以，強(qiáng)調(diào)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)是越來越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教育心理學(xué)》中，提到這樣一個(gè)問題：當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開座位時(shí)，教師應(yīng)該怎么辦?按照一般的經(jīng)驗(yàn)，教師要提醒學(xué)生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于小學(xué)生來說，這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開座位的想法會(huì)越來越強(qiáng)烈，因?yàn)閷W(xué)生是在通過這一行為引起老師的注意，所以，當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧，轉(zhuǎn)而表?yè)P(yáng)那些不動(dòng)的學(xué)生，離座率就降低了。由此可見，教育工作不能再僅憑經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于如何教學(xué)，如何有效教學(xué)，如何促使學(xué)生理解知識(shí)的意義并長(zhǎng)期保存，如何促進(jìn)能力的提高等等問題，現(xiàn)代教育心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學(xué)理論，我們的教育教學(xué)工作才能高效進(jìn)行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識(shí)的應(yīng)用，至多算是一個(gè)教員，一個(gè)低水平的教員。
讀完這本書，最大的收獲應(yīng)該就是澄清了錯(cuò)誤觀念，堅(jiān)定了用科學(xué)指導(dǎo)實(shí)踐的信心。
比如書中在談到了原有的知識(shí)和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用，并提到了古訓(xùn)：“以其所知，喻其不知，使其知之?！倍谧约旱慕虒W(xué)中，對(duì)這條的理解并不深刻，有時(shí)根本不去考慮學(xué)生原有的知識(shí)和觀念，不管學(xué)生的情況直接就講。頂多在教學(xué)中，考慮學(xué)生學(xué)過什么東西，并假定學(xué)生已經(jīng)掌握了這些知識(shí)，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上教學(xué)，關(guān)注點(diǎn)是學(xué)生以其原有知識(shí)是否能理解新的知識(shí)，但原有知識(shí)是否掌握，新舊知識(shí)的聯(lián)系如何建構(gòu)，這個(gè)考慮的就少了。
書中詳細(xì)講述了知識(shí)學(xué)習(xí)與保持的策略，自己在教學(xué)中，對(duì)這些策略的關(guān)注度太低，有時(shí)只追求自己內(nèi)容的教學(xué)，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練?，F(xiàn)在看來，這只能是給學(xué)生帶來知識(shí)，而不能利用教學(xué)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，一定程度上也就影響了教學(xué)效果。
我們一直在倡導(dǎo)做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡(jiǎn)單的方式就是在一定的理論指導(dǎo)下，和自己的教育教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來。不需要做高深的理論研究，也不能是簡(jiǎn)單的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，而應(yīng)是聯(lián)系實(shí)踐，解決問題，上升到理論。比如，書中談到了品德形成的心理過程，我們就可以據(jù)此設(shè)計(jì)德育目標(biāo)和過程，在班級(jí)管理或者教學(xué)中研究如何形成學(xué)生的品德，研究實(shí)踐中遇到的問題該如何解決，并進(jìn)一步總結(jié)出德育的方式和策略，由此，研究成果也會(huì)具有一定的推廣價(jià)值。
所以，如果堅(jiān)定了用理論指導(dǎo)實(shí)踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學(xué)需要心理學(xué)的信息和服務(wù)，心理學(xué)也必須為教育教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨(dú)厚的條件，所以，為師生提供心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵，而教育心理學(xué)的知識(shí)將成為心理老師這項(xiàng)工作的堅(jiān)實(shí)后盾。比如，關(guān)于專家和新手解決問題的差異研究為教師培訓(xùn)和年青教師成長(zhǎng)提供了理論基礎(chǔ)，心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和教師提供富有成效的指導(dǎo)方案。而通過教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，將會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最有效的診斷和輔導(dǎo)。為教育教學(xué)把脈開方，和教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教育中的位置。
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來的設(shè)計(jì)師。
在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用，對(duì)職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗裕軌蚋玫刈屛覀兊膶W(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇五
又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問題。
老實(shí)說，我內(nèi)心非常抗拒這樣的上課氛圍。因?yàn)橛惺碌⒄`了，當(dāng)我走進(jìn)教室的時(shí)候，看見所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個(gè)位子，我選擇了靠女生的那個(gè)安頓下來。失去桌子保護(hù)的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個(gè)活動(dòng)互動(dòng)中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。
我是個(gè)開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅(jiān)定的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時(shí)，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會(huì)時(shí)不時(shí)的開關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無數(shù)個(gè)瞬間我都有一種想逃離的沖動(dòng)。
這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇六
上完今天的課，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達(dá)，所以想就幾個(gè)感觸很深的.點(diǎn)談一下我自己的想法。
1、“不幸通過任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播?！?/p>
當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí)，當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí)，我有點(diǎn)難以置信，原來抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人。”生活中的我只會(huì)單純的想“樂于助人”卻沒有考慮我只是站在自己的角度，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助，卻沒有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過這節(jié)課，我懂得了以后的日子里，我應(yīng)該讓自己變得更加理性，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助，把正能量傳達(dá)給別人，同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后，要學(xué)會(huì)接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友，為了那一個(gè)玩具，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說失去會(huì)導(dǎo)致聚焦，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納，分散注意力。曾經(jīng)聽過一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪，貌似是說中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪，而這次，丁老師換個(gè)角度，講了這么個(gè)例子。一個(gè)人非常有前途，他自己也認(rèn)為未來非常美好，卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗?，因此他去上訪，希望別人賠償他無限美好的未來，最終只能隨著時(shí)間的推移，他距離美好的未來越來越遠(yuǎn)。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取。
4、自尊即self-esteem把自己看做什么。聽完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后，我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問題了，我一直告訴自己的是，我的聽力不好，去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救，每次英語(yǔ)考試考差事，我都安慰自己，是聽力錯(cuò)多了，看來以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了?！暗酱艘挥巍彼坪跻材芎芎玫亟忉屛腋呖记澳M考試忽高忽低的現(xiàn)象，以前一直以為，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來是我自己的不自信，從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好，一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己，而沒有進(jìn)一步去思考自己考好與考差的真正原因。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇七
積極心理學(xué)課程就要結(jié)束了，雖然只是短短的幾周時(shí)間，卻讓我學(xué)到了很多，這是一門教會(huì)我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。在我以前接觸的心理學(xué)知識(shí)中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對(duì)心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對(duì)于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對(duì)這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識(shí)世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣，強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時(shí)刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對(duì)普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長(zhǎng)所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對(duì)生活。
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里，似乎每個(gè)人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動(dòng)怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當(dāng)中必定會(huì)遺失一些必需且有價(jià)值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認(rèn)識(shí)自我，是一種智慧；認(rèn)識(shí)自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會(huì)我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對(duì)于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會(huì)接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實(shí)，對(duì)于這些我們需要學(xué)會(huì)坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會(huì)由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對(duì)生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待?！币?yàn)闃酚^，因?yàn)樽孕?，無論在怎樣的境遇里，都會(huì)保持前進(jìn)的動(dòng)力。
曾幾何時(shí)，幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對(duì)生命的遠(yuǎn)方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個(gè)既定方向去邁進(jìn)，盡管在這個(gè)過程當(dāng)中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會(huì)有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會(huì)樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動(dòng)力來。理健康的人也比較善于積極思維，對(duì)事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。幸福其實(shí)是一件特別簡(jiǎn)單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在合理價(jià)值目的性的引導(dǎo)之下，人有意義地生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，體驗(yàn)幸福感受。既要做對(duì)生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因?yàn)閳?jiān)持自己的初衷與夢(mèng)想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會(huì)快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測(cè)試了自己的性格優(yōu)勢(shì)，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的弱勢(shì)。對(duì)于擇業(yè)也是一個(gè)不錯(cuò)的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，把工作做得更好。每個(gè)人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團(tuán)糟什么也不會(huì)，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學(xué)完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對(duì)生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對(duì)生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽(yáng)光的人很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天。
對(duì)這課的幾點(diǎn)建議：
1:以后每節(jié)課應(yīng)該點(diǎn)名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應(yīng)該休息幾分鐘。
3：上課應(yīng)該多點(diǎn)名提問，這樣學(xué)生會(huì)更加投入些。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇八
1.注意的概念：心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的選擇和集中
2.注意的特征
選擇性：從諸多對(duì)象中選擇少量的對(duì)象加以注意
集中性：將注意保持在所選擇的對(duì)象上一直維持到活動(dòng)結(jié)束
3.注意的清晰程度：注意的中心;注意的邊緣;注意范圍之外
注意的外部表現(xiàn)：無關(guān)動(dòng)作停止;朝向反應(yīng)
4.注意的種類
無意注意：無預(yù)定目的、無須意志努力(又稱不隨意注意，不易疲勞)
沒有預(yù)定的目的，不需要意志努力，意識(shí)的清晰性相對(duì)較差
※影響無意注意的因素
刺激物的特點(diǎn)：
強(qiáng)度：絕對(duì)強(qiáng)度和相對(duì)強(qiáng)度;對(duì)比;活動(dòng);新奇性
活動(dòng)者的特征：興趣和需要;情緒;經(jīng)驗(yàn)
有意注意：有預(yù)定目的、需要意志努力(又稱隨意注意，易疲勞)
可完全由人自主控制;有預(yù)定的目的;需要意志努力;活動(dòng)效率高
※影響有意注意的因素
注意對(duì)象的特點(diǎn)：活動(dòng)的目的和任務(wù);活動(dòng)的組織特點(diǎn)
注意者的特點(diǎn)：對(duì)活動(dòng)的興趣和重視程度;個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn);個(gè)體的人格特征
有意后注意：有預(yù)定目的、無須意志努力(又稱隨意后注意，不易疲勞)
對(duì)活動(dòng)高度迷戀;活動(dòng)或動(dòng)作高度熟練和自動(dòng)化，活動(dòng)效率最高
※影響有意后注意的因素：對(duì)活動(dòng)的迷戀程度
5.注意的品質(zhì)
注意的廣度(選擇性注意)：
同一時(shí)間注意到的對(duì)象的數(shù)目
注意的穩(wěn)定性(持續(xù)性注意):
注意穩(wěn)定在同一對(duì)象上的持續(xù)時(shí)間
注意的轉(zhuǎn)移：
注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上的能力
注意的分散(分心):
注意從該關(guān)注的對(duì)象上轉(zhuǎn)移到不該關(guān)注的對(duì)象上.
注意的分配(分配性注意)：
注意同時(shí)能指向多個(gè)對(duì)象的能力
6.大學(xué)生注意的特點(diǎn)：隨意注意得到充分發(fā)展，注意品質(zhì)有了新的提高
8.注意規(guī)律的應(yīng)用
合理安排集中學(xué)習(xí)的時(shí)間
合理設(shè)置活動(dòng)的組織形式
科學(xué)配置不同的活動(dòng)
健康用腦
注意品質(zhì)的鍛煉
二.記憶
產(chǎn)生和發(fā)展
1.記憶的概念：人腦對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。從信息加工的觀點(diǎn)看，記憶是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過程。
2.記憶的種類
按照記憶的目的性：無意記憶，有意記憶
按照保持時(shí)間劃分：瞬時(shí)記憶，短時(shí)記憶，長(zhǎng)時(shí)記憶
按照記憶內(nèi)容劃分：動(dòng)作記憶，情緒記憶，形象記憶，語(yǔ)詞-邏輯記憶
3.記憶環(huán)節(jié)：識(shí)記(編碼);保持(遺忘);再認(rèn)和再現(xiàn)(提取)
識(shí)記的任務(wù)和目的：有意識(shí)記和無意識(shí)記
識(shí)記的方法：機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記
識(shí)記材料和性質(zhì)：形象識(shí)記和抽象識(shí)記
識(shí)記材料的數(shù)量：集中識(shí)記和分散識(shí)記
自然遺忘：艾賓浩斯遺忘曲線
記憶材料的性質(zhì)：形象性
干擾：前攝抑制和倒攝抑制
情緒：動(dòng)機(jī)性遺忘
4.遺忘的原因
遺忘:識(shí)記過的內(nèi)容不能回憶也不能再認(rèn)，或發(fā)生錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
遺忘的原因:識(shí)記材料的性質(zhì)和數(shù)量，學(xué)習(xí)程度，識(shí)記材料的系列位置，記憶的線索
5.有效記憶的策略——識(shí)記的策略：明確的識(shí)記目標(biāo)，意義識(shí)記，多通道協(xié)同識(shí)，記憶術(shù)
的運(yùn)用：聯(lián)想法、形象法、諧音法
有效記憶的策略——保持(復(fù)習(xí))的策略：復(fù)述：維持性復(fù)述、選擇性復(fù)述、概述
有效記憶的方法——提取的策略：聯(lián)想，推理，再認(rèn)，注意轉(zhuǎn)移，情緒放松，背景提示
6.記憶的品質(zhì)
敏捷性：識(shí)記的速度迅速
持久性：保持的時(shí)間長(zhǎng)久
精確性：記憶的內(nèi)容準(zhǔn)確精細(xì)
準(zhǔn)備性：提取的速度和正確性高
7.記憶的發(fā)展
從無意記憶向有意記憶發(fā)展
從機(jī)械記憶向理解記憶發(fā)展
記憶策略的發(fā)展：
9.記憶規(guī)律的應(yīng)用
以易于記憶的形式展現(xiàn)知識(shí)
加強(qiáng)知識(shí)的概括和組織
運(yùn)用多重方式呈現(xiàn)重點(diǎn)
教會(huì)學(xué)生正確的記憶策略和方法
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇九
一定程度上來說，壓力也是我們前進(jìn)的動(dòng)力，有壓力才能促使我們前進(jìn)，否則我們就是沉溺于安逸的生活。但是壓力要適度，現(xiàn)在我們生活中也經(jīng)常聽到的別人自殺或者相關(guān)的消息，很多都是因?yàn)閴毫^大但是自身無法正確調(diào)解產(chǎn)生的`，我們應(yīng)該有一個(gè)正確的方法來調(diào)解自己，比如說制定一個(gè)自我和諧的目標(biāo)，自我和諧能促進(jìn)我們的幸福感，讓我們坦然面對(duì)生活工作中的壓力，我們要用積極的心理去面對(duì)壓力，這樣壓力其實(shí)可以轉(zhuǎn)化為促進(jìn)我們成長(zhǎng)的墊腳石。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十
1.引言：
旅游是當(dāng)代人們生活中不可或缺的一部分，不僅有助于放松身心，還可增加知識(shí)，促進(jìn)交流。而在旅游過程中，游客心理的體驗(yàn)和情感變化，也是非常重要的。因此，旅游心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，受到了越來越多的關(guān)注。在本文中，筆者將結(jié)合自己在旅游中的心理體驗(yàn)，分享一些旅游心理學(xué)方面的體會(huì)和啟示。
2.關(guān)于預(yù)期和滿意度：
旅游前的預(yù)期對(duì)旅游行為的滿意度和回憶質(zhì)量都有著重要的影響。筆者曾經(jīng)有過一次去歐洲旅游的經(jīng)歷，旅游前對(duì)歐洲文化的歷史、風(fēng)景和美食期待很高，但實(shí)際旅游過程中過于匆忙，很多景點(diǎn)只在門口匆匆照幾張照片便離開了，這些都給我的旅游體驗(yàn)帶來了一定的影響。因此，筆者認(rèn)為，為了增加旅游的滿意度和回憶質(zhì)量，游客在旅游前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，了解所去的目的地基本情況，規(guī)劃好具體行程和注意事項(xiàng)等，這樣就可以在旅游時(shí)盡情享受。
3.關(guān)于個(gè)體差異和情感變化：
旅游過程中，不同游客對(duì)同一景點(diǎn)的態(tài)度和情感體驗(yàn)各不相同，可能會(huì)有的游客覺得美不勝收，而有的游客覺得失望。這種差異的存在可以歸結(jié)為個(gè)體心理差異和情感變化。因此，筆者建議游客在旅游過程中應(yīng)放下心理障礙，理性地對(duì)待景點(diǎn)不同的美感和價(jià)值，尊重他人游覽方式和習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。因?yàn)榍楦畜w驗(yàn)的變化也是正常的，保持一個(gè)平和的心態(tài)會(huì)讓游客得到更好的旅游體驗(yàn)。
4.關(guān)于社會(huì)和文化背景：
旅游是去了解和體驗(yàn)不同的文化和生活方式，然而每個(gè)游客的文化背景卻不盡相同。在旅行時(shí)，游客需要面對(duì)的文化差異有時(shí)會(huì)給游客帶來一定的困惑或者不適感。比如，西方文化和東方文化在習(xí)俗和禮儀上有很大的不同，可能會(huì)違背游客平日里的習(xí)慣和認(rèn)知。針對(duì)這種情況，筆者提醒游客，應(yīng)在旅游前了解目的地的文化特點(diǎn)，做好文化適應(yīng)和克服恐懼心理的準(zhǔn)備，這樣才能真正深入了解當(dāng)?shù)厝说纳罘绞胶吞厣幕?/p>
5.結(jié)語(yǔ)：
在旅游中，心理體驗(yàn)對(duì)游客的旅游體驗(yàn)具有重要的影響，每位游客的心態(tài)和體驗(yàn)都是不同的。通過學(xué)習(xí)旅游心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，我們可以了解自己的心理需求和行為模式，更好地享受旅游的過程。最后，筆者強(qiáng)調(diào)游客在旅游過程中應(yīng)保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，包容其他游客的文化背景和情感體驗(yàn)，才能真正感受到旅游為我們帶來的美好。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十一
旅游作為一種特殊的休閑方式，對(duì)于人們的身心健康和生活質(zhì)量有著極為積極的作用。然而，旅游心理學(xué)卻是一個(gè)值得探究的話題。在旅游過程中，游客會(huì)對(duì)自己和周圍環(huán)境有所感受和體驗(yàn)。旅游心理學(xué)探究這些感受和體驗(yàn)的本質(zhì)、原因以及不同人群在旅游時(shí)的反應(yīng)，有助于我們更好地理解旅游體驗(yàn)的重要性，更好地規(guī)劃和設(shè)計(jì)旅游活動(dòng)，讓旅游更加令人愉悅和有意義。
第二段：旅游心理學(xué)中的感知、情感和認(rèn)知
旅游活動(dòng)的起始點(diǎn)是人的感知，由于每個(gè)人的感知不同，旅游體驗(yàn)也就難以有完全相同的感受。 在旅游體驗(yàn)中，與景區(qū)相關(guān)的情感包括愉快，驚喜，興奮等等。此外，在心理感知的過程中，個(gè)體的知覺水平、人類認(rèn)知心理均會(huì)影響旅游心理感知的結(jié)果。因此，對(duì)旅游心理的理解需要考慮個(gè)體差異和人的心理感知的多樣性。
第三段：旅游心理學(xué)在旅游規(guī)劃中的應(yīng)用
旅游心理學(xué)的研究成果加強(qiáng)了人們對(duì)旅游者經(jīng)驗(yàn)的理解，這推動(dòng)了旅游規(guī)劃與設(shè)計(jì)的發(fā)展。旅游規(guī)劃者可以依據(jù)旅游心理學(xué)的研究結(jié)論，提供更為細(xì)致和適應(yīng)人群需要的旅游產(chǎn)品，加強(qiáng)旅游品質(zhì)的提升。同時(shí)，旅游規(guī)劃者還需要關(guān)注游客的心理和感受，及時(shí)反饋游客的反饋意見，進(jìn)而調(diào)整和提升旅游產(chǎn)品的質(zhì)量。
第四段：旅游心理學(xué)在旅游管理中的應(yīng)用
旅游心理學(xué)也能夠?qū)β糜喂芾碛袔椭?。通過旅游心理學(xué)的研究，管理者可以了解員工在旅游目的地所面臨的壓力點(diǎn)以及游客的心理期望，從而合理安排員工和游客的行程，提高服務(wù)質(zhì)量。在遇到疫情等突發(fā)事件的時(shí)候，旅游管理者更應(yīng)該考慮各種人群的旅游心理，適時(shí)采取有效的對(duì)策，避免大面積國(guó)內(nèi)疫情爆發(fā)造成的負(fù)面影響。
第五段：結(jié)論
旅游可以定心、舒心、養(yǎng)心、怡心，為個(gè)人身心健康、社會(huì)和諧與進(jìn)步提供保障。旅游心理學(xué)讓人們更好地認(rèn)識(shí)到了人們的心理需求和旅游的關(guān)系，為旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了理論依據(jù)，為旅游從眾多行業(yè)中脫穎而出提供了契機(jī)?？傊?，旅游心理學(xué)的研究應(yīng)該受到越來越多的關(guān)注和支持，為促進(jìn)國(guó)民旅游事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十二
民航旅游是越來越多人選擇的旅游方式，因其便利和快捷性深受歡迎。然而，民航旅游也需要我們掌握一些心理學(xué)方面的知識(shí)，以便更好地調(diào)整自己的心態(tài)，享受愉悅的旅行。在這篇文章中，我將分享我通過自己的旅行體驗(yàn)所得到的一些民航旅游心理學(xué)的心得體會(huì)。
段落一：克服緊張的情緒。
在乘坐飛機(jī)時(shí)，很多人會(huì)感到緊張和害怕，這是非常正常的反應(yīng)。首先，我們應(yīng)該嘗試深呼吸，放松自己，讓身體和情緒處于一個(gè)放松的狀態(tài)。其次，我們要學(xué)會(huì)通過與他人交流來緩解緊張情緒，和旁邊的人交流可以分散我們的注意力，緩解我們的擔(dān)憂。此外，在航班起飛和降落的過程中，我們可以通過聽音樂、讀書等方式轉(zhuǎn)移注意力，以減輕焦慮和恐懼感。
段落二：合理安排行程時(shí)間。
旅行的時(shí)間通常會(huì)很緊湊，因此，我們需要在行程計(jì)劃中充分考慮時(shí)間的分配。在旅行中，盡可能地把旅游景點(diǎn)分成幾個(gè)部分，進(jìn)行不同的活動(dòng)，這樣能夠大大降低旅途的疲勞度。我們還需要注意合理安排旅游中的休息時(shí)間，旅行帶來的疲勞不僅僅是身體上的疲勞，更是心理上的疲勞。因此，在旅游中適當(dāng)?shù)男菹?，可以讓我們更全面地體驗(yàn)旅游的愉悅。
段落三：交流和合作。
旅行的過程中，和旅游伙伴之間的溝通非常重要，這不僅可以幫助我們規(guī)劃行程和避免沖突，還能夠增進(jìn)彼此的信任和友誼。在實(shí)際的旅行中，面對(duì)不同的場(chǎng)景和環(huán)境，我們也需要擁有靈活和合作的態(tài)度。比如，在飛機(jī)上，我們需要遵循航空公司的規(guī)定和要求，積極與旁邊的乘客交流，充分體現(xiàn)合作和互助的精神。
段落四：善于適應(yīng)和改變。
旅游行程中，我們往往會(huì)面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和意外情況。比如，計(jì)劃嚴(yán)密的行程無法進(jìn)行，或者遇到天氣突然變化等情況，這時(shí)我們需要快速適應(yīng)和改變計(jì)劃。由于這種適應(yīng)能力和解決問題的能力可以讓我們?cè)诼猛局蝎@得更好的體驗(yàn)，所以，學(xué)會(huì)適應(yīng)和改變計(jì)劃是非常重要的民航心理學(xué)知識(shí)之一。
段落五：享受旅游的過程。
最重要的是，我們要時(shí)刻記住，旅游僅僅是為了讓人們放松、愉悅和舒適。旅行不僅僅是目的地，更是旅行的過程本身。在旅行的過程中，我們需要享受美麗的風(fēng)景和豐富多彩的文化，感受不同的人和事情，這才是旅行的真正價(jià)值所在。每個(gè)旅游經(jīng)歷都是一個(gè)珍貴的回憶，讓我們懂得更多學(xué)問和體驗(yàn)，也讓自己收獲更深的感受和心靈成長(zhǎng)。
總之，以上是一些民航旅游心理學(xué)方面的心得體會(huì)，希望能夠幫助大家更好地享受自己的旅游之旅。在旅行的過程中，我們需要更多的平衡、適應(yīng)和享受，強(qiáng)化心理素質(zhì)和理順情緒，才能在旅途中獲得最美好的體驗(yàn)和回憶。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十三
旅游是人類生活中不可或缺的一部分，旅游心理學(xué)則是關(guān)注旅游中人們的思想、情感和行為的一個(gè)學(xué)科。在我多年的旅游經(jīng)歷中，我對(duì)旅游心理學(xué)有著一些深刻的領(lǐng)悟和體會(huì)，并從中獲得了一些寶貴的啟示。本文將從五個(gè)方面展開，分享我的旅游心理學(xué)心得體會(huì)和啟示。
第一段：旅游前。
旅游前的心理準(zhǔn)備對(duì)整個(gè)旅行的體驗(yàn)有著決定性的影響。對(duì)于一些人來說，旅游的計(jì)劃和準(zhǔn)備也會(huì)帶來一定的壓力和焦慮。我認(rèn)為，準(zhǔn)備旅游時(shí)最重要的是要有清晰而現(xiàn)實(shí)的預(yù)期和計(jì)劃，不要過于理想化和浪漫化。同時(shí)，在旅游規(guī)劃中要考慮到自身的興趣愛好和經(jīng)濟(jì)實(shí)力，不要盲目跟風(fēng)和隨大流。此外，旅游前的心理放松也是很重要的，可以通過休息、運(yùn)動(dòng)等方式來緩解緊張的情緒。
第二段：旅游中。
旅游中的心理狀態(tài)在很大程度上影響著旅行的表現(xiàn)。我認(rèn)為，旅游中最重要的是要保持積極的心態(tài)和心理素質(zhì)。無論是遇到突發(fā)狀況還是遇到挑戰(zhàn)性的任務(wù)，都要用平靜而樂觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)。此外，也要注意與旅伴的溝通和合作，避免因?yàn)樾睦聿町惗a(chǎn)生矛盾和分歧。另外，建立良好的心理防線也很重要，比如在人群中保持警惕和注意力，防止小偷等不法分子的侵害。
第三段：旅游中的感官體驗(yàn)。
旅游中的感官體驗(yàn)是讓人難忘的一部分，也是旅游心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。我認(rèn)為，旅游中的感官體驗(yàn)對(duì)心理和情感的影響非常大。比如，在欣賞美景時(shí)，可以放慢步伐，深呼吸，仔細(xì)看清每一個(gè)細(xì)節(jié)，這可以幫助我們放松心態(tài)，增加快樂感和滿足感。聽音樂、品嘗美食等感官體驗(yàn)也可以讓我們充分地享受旅游的過程，增加旅游的意義和價(jià)值。
第四段：旅游后。
旅游后的心理狀態(tài)也很重要，它不僅關(guān)系到旅游的滿意程度，也關(guān)系到旅行后的生活質(zhì)量。我認(rèn)為，旅游后最重要的是要給自己充分的時(shí)間和空間來調(diào)整和恢復(fù)。比如，在回家后可以安排一段時(shí)間的休息和放松，以便將旅行中累積的壓力和疲勞排解掉。此外，也要做好旅游經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和反思，嘗試從中獲取有價(jià)值的生活啟示。
第五段：個(gè)體化的旅游心理素質(zhì)。
最后，我認(rèn)為旅游心理學(xué)的研究最終是要幫助個(gè)人提高自身的旅游心理素質(zhì)，這也是旅游心理學(xué)的最終目的。旅游心理素質(zhì)涵蓋了許多方面，比如情緒控制、抗挫折能力、人際交往能力、自我調(diào)節(jié)能力等等。在這個(gè)方面，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需求，所以我們需要在旅行中強(qiáng)化自身的旅游心理素質(zhì)，不斷地發(fā)掘自身的優(yōu)勢(shì)和潛力，同時(shí)也要借鑒和學(xué)習(xí)他人的心理素質(zhì)，逐步提升自己的旅游能力和心理素養(yǎng)。
總之，旅游心理學(xué)的研究涉及到旅游中旅行者心理、情感和行為等多個(gè)方面，對(duì)于旅游體驗(yàn)的提升和旅行后的生活質(zhì)量提升都有著重要的影響。在我的旅游經(jīng)歷中，我深切體會(huì)到了旅游心理學(xué)的啟示和指導(dǎo)，也通過實(shí)踐不斷地深化了自身的旅游心理素質(zhì)。我相信在未來的旅游生活中，我也能不斷地發(fā)掘旅游心理學(xué)的奧秘，讓自己在旅游中獲得更多的快樂和成長(zhǎng)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十四
旅游作為一種休閑娛樂活動(dòng)，近年來越來越受到人們的歡迎。然而，旅游不僅僅是為了放松身心，更是有著深遠(yuǎn)的心理影響。旅游心理學(xué)作為一個(gè)相對(duì)新興的學(xué)科，研究了旅游對(duì)人們心理和行為的影響。在我自己的旅游經(jīng)歷中，通過與不同人群的接觸以及觀察自己的心理變化，我逐漸認(rèn)識(shí)到旅游心理學(xué)對(duì)我們的生活有著重要的意義。
第二段：旅游前心理準(zhǔn)備
在準(zhǔn)備旅游之前，我們需要進(jìn)行一系列的心理準(zhǔn)備工作。首先，我們需要樹立正確的旅游心態(tài)，將旅游看作一次放松和享受的機(jī)會(huì)，而不是一種應(yīng)付和疲勞的事情。其次，我們需要調(diào)整心理預(yù)期。有時(shí)我們會(huì)對(duì)某個(gè)地方有很高的期待，但實(shí)際旅游中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)與自己期待的不符，這時(shí)我們需要及時(shí)調(diào)整自己的預(yù)期，以免損害自己的心情。最后，我們需要做好信息準(zhǔn)備工作，提前了解目的地的風(fēng)土人情、文化背景等，這樣可以使我們更好地融入當(dāng)?shù)兀⒈苊庖驗(yàn)椴涣私舛械浇箲]或困惑。
第三段：旅游中的心理影響
旅游過程中，我們往往會(huì)遇到各種心理影響。首先，旅游可以促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。在旅游中，我們可以接觸到不同的文化、人群和環(huán)境，這種多元化的經(jīng)驗(yàn)可以拓寬我們的視野，開闊我們的思維。其次，旅游可以帶來放松和愉悅的心情。在美麗的風(fēng)景中，我們可以暫時(shí)忘卻一切煩惱，享受大自然的美好。此外，旅游還可以增強(qiáng)人際關(guān)系和情感連結(jié)。與朋友或家人一起旅游，可以增進(jìn)彼此之間的了解和溝通，而旅途中的困難和挑戰(zhàn)也可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第四段：旅游后的心理變化
旅游回來后，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一些心理上的變化。首先，旅游可以帶來幸福感和滿足感。通過旅游，我們可以釋放壓力，舒緩心情，獲得內(nèi)心的平靜和滿足。此外，旅游還可以提升自我價(jià)值感。在旅途中，我們可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難，通過自己的努力解決問題，我們可以增強(qiáng)自信心和自尊心，提升自己的自我價(jià)值認(rèn)知。最后，旅游也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自我和激發(fā)內(nèi)在潛能。在陌生的環(huán)境中，我們可以嘗試各種新鮮事物，挑戰(zhàn)自己的極限，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一直以來未曾發(fā)覺的能力和興趣。
第五段：結(jié)論
旅游心理學(xué)研究了旅游對(duì)人們心理和行為的影響，通過我的旅游經(jīng)歷和觀察，我深刻體會(huì)到旅游對(duì)我們的心理有著深遠(yuǎn)的影響。在旅游前，我們需要進(jìn)行心理準(zhǔn)備以保證良好的心態(tài)和體驗(yàn)；旅游中，我們能夠獲得成長(zhǎng)和發(fā)展、放松和愉悅，以及增強(qiáng)人際關(guān)系和情感連結(jié)；而旅游后，我們能夠得到幸福感和滿足感，提升自我價(jià)值感，發(fā)現(xiàn)自我和激發(fā)內(nèi)在潛能。因此，旅游心理學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是一個(gè)實(shí)用的工具，可以通過旅游來實(shí)現(xiàn)個(gè)人心理和行為的積極變化。
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