總結是一種反思，是一種進步的動力。使用準確的語言、流暢的句子和清晰的邏輯結構來表達思想。以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結范文，它們有著優(yōu)秀的思路和構思，值得你參考。
大學太極拳課程心得篇一
以前一聽這個名字就會想到公園里的老頭老太太的形象，覺得跟我們這個年齡段好象相差甚遠。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。太極拳是一項非常養(yǎng)生的運動。它，隨動由靜。因而既不求速，也不可因靜而一味求慢，總要綿綿不斷，往來無間，神到意到，貫穿如一，乃是太極之妙也。太極拳具有高度藝術性和科學內(nèi)容：精奧細致、理論深切。這學期我學習太極拳，從而調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，緩解現(xiàn)代生活中由于精神過度緊張所引起的"城市文明病"，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫、弱韌、緩和、輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放松，此時，身體感到輕松、舒暢，致使大腦得到休息太極十分注重它的意、形、態(tài)，初學者很難掌握它的力度。起初我在學習的時候感到無從下手，但是在唐老師一次又一次孜孜不倦的教導中摸到了一點太極的門路。每次課上看到老師為了教會我們滿頭大汗時，感到十分愧疚，于是每次課后回寢室總要認真復習。終于在快學期末時交上一份自己滿意的答卷。每個人開始學太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的真實性，往往產(chǎn)生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去，所以在練拳時手臂用著僵硬的力，結果造成全身緊張，各關節(jié)轉動不圓，每個動作為了好看而故意擺姿勢，從練拳勁路上分析產(chǎn)生了斷勁，和外家拳沒有什么兩樣，與健身和技擊不利。下面來談一下學習太極后的感受：首先，感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課，整天保持一種姿勢，肌肉神經(jīng)骨骼都僵硬了，放松是一種最好的治療。在學了一套太極拳后，每天晚上總會打一遍來放松全身心，促進睡眠。其次，在學完太極后，感覺自身的平衡能力加強了。以前，總覺得自己小腦發(fā)育不全，平衡能力不好，太極的動作是百年來先人不斷摸索總結出來的，其平衡調(diào)節(jié)都以是非常精確的，所以在練習時做準動作有利于鍛煉平衡感。再次，練習太極也幫我鍛煉了我的專注力。學習太極，先學形，也就是動作，在學動作的時候，無暇想其他的;一旦學會動作，就要注意自己的呼吸、以及意念。這樣就會讓自己集中精力。最后，學習太極能幫我強身健體，終身受益?，F(xiàn)在瑜珈大熱，其實，瑜珈和太極是異曲同工，殊途同歸的。二者都是調(diào)身、調(diào)心、調(diào)意、調(diào)氣相結合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我個人覺得學習瑜珈比學習太極還要麻煩，并且不是每個場所都適合練，這方面太極就占優(yōu)勢了?？傊ㄟ^本學期的太極拳學習，讓我收獲了不少。既讓自己身心得到了放松，在精神上也得到了極大地提高?？梢愿玫睦脤W習時間，不在猶豫，做事有調(diào)理，不循規(guī)蹈矩，這可能就是太極拳的內(nèi)在精神，更體會到了同學間的互相關愛，更加了解到了老師的良苦用心。在以后的日子里，我會繼續(xù)太極的學習，不會因為課程的結束而結束學習。
大學太極拳課程心得篇二
大三的體育課是選修，我是完全憑著對太極拳的興趣和堅持鍛煉下去的愿望才選擇這門課。我盡可能地做到了每節(jié)課都不缺，每節(jié)課都會有新的收獲和進步的領悟一只要認真投入。
老師是相當好，沒有老師的鞭策，我可能已輕易地放棄，也只因為老師的耐心言傳身教，我才不斷不斷地進步，因此而倍受鼓舞和有了繼續(xù)練習的的信心。然而，我應該承認我不是一個優(yōu)秀的學生。我沒有按照老師的要求做到課下每天練功，在課上，對自己不感興趣的長拳沒有認真學練，無論如何，課堂上不配合老師都是不對的，況且，作為學生，應該盡可能地接觸各門類的知識，所以，實在有愧于老師的勤勉教導。
學習這門課，我感到了非常不一樣的收獲。老師既教武術，又傳武學，即授業(yè)、又傳道。往往讓我們在習拳的過程中，在找到自身的平衡和協(xié)調(diào)后，進一步找到一種精神上的輕松和愉悅，似是窺到了中國傳統(tǒng)文化中博大精深，蘊意深遠的一面。這種感覺，練太極和習書法，舞丹青在某種程度上是相通的，尤為可貴的是，我經(jīng)常能在課上悟到一些為人處世的道理。這些就是我眼中的武術課的魅力。無論如何，太極對我的影響可能是一生的，我不會放棄對武術的熱愛。無論如何，感謝兢兢業(yè)業(yè)的武術老師。
大學太極拳課程心得篇三
xx大學是全國人民心目中的最高學府之一，能在這所百年名校參加領導干部培訓班，我倍感榮幸，倍加珍惜。行前，我曾跟領導說："出門旅游我可以放棄，但到學習我不愿放棄，因為這很可能是我一生中接觸最高學府的唯一機會"。更令人難忘的是，在學習期間，我接到通知，經(jīng)過筆試、面試、體檢、政審，我將調(diào)到省委辦公廳工作，由此我對感情自然又深了一層。xx大學的短暫學習，受益匪淺、體會頗多，是我一生中難得的財富，也對我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。
xx大學果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學，更多地感受到人文氛圍、深厚的道德底蘊和強烈的歷史使命感、報國心。"自強不息，厚德載物"的校訓，特別是崔國文教授激情澎湃的開學典禮講話，使我深入思考個人前途與國家命運、做人與做官、奉獻與索取的關系；專家學者的上課，或諄諄教導，或啟發(fā)引導，都使我強烈地感受到時代的腳步、知識的樂趣；古色古香的建筑、單純的校園生活、學生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得"少小不努力，老大徒傷悲"的含義。
我是抱著學習"充電"的態(tài)度，來到學習的。這些日子以來，我認真聽、仔細記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在"長、寬、高"三個方面：
平時自己忙于工作，時常感到"知識短缺"、"本領恐慌"，力不從心。這次到，聆聽中國最高權威學術專家的講座，增長了知識，見識了"世界"。一是增長科學管理知識。管理出生產(chǎn)力，管理也出凝聚力。管理是一門大學問，溝通與協(xié)調(diào)是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學習，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應急管理等方面的知識，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領導者科學與藝術》中，把"東北二人傳"的語言藝術引入課堂教學，通俗易懂地闡述了領導者的.角色定位、能力要求，對我們基層同志進一步提高科學執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長現(xiàn)代經(jīng)濟知識。比如，《中國宏觀經(jīng)濟分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國經(jīng)濟運行與國外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國再也不能延續(xù)"資源換增長"傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調(diào)控"倒逼"機制，加快經(jīng)濟轉型發(fā)展，不斷增強經(jīng)濟整體實力、核心競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力；再如《紡織品進出口貿(mào)易現(xiàn)狀》一課，對全球經(jīng)濟一體化趨勢掩蓋下的貿(mào)易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進一步增強了推進開放型經(jīng)濟轉型的責任感和緊迫感。三是增長構建和諧人際知識。人不是孤立的，而是社會人。作為領導者，工作對象就是"人"。記得美國著名學者卡耐基說過，"一個人事業(yè)的成功，三分靠個人努力，七分靠良好的人際關系"。這句話雖然有所偏頗，但從一個側面說明了構建良好人際關系的極端重要性。我們必須善于"換位思考"，運用鼓勵激勵、聯(lián)絡聯(lián)誼、真心真誠等辦法，溝通上下，協(xié)調(diào)左右，統(tǒng)籌內(nèi)外，以良好的人際關系，著力營造和諧環(huán)境。這對做好新時期群眾工作、促進各項任務落實十分有用。
人們常說："細節(jié)決定成敗，眼界決定未來"。一個人生活在世界上，一定要多走多跑，這對開展十分有利，對事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質(zhì)原因，我長期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學習，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出"象牙塔"。一是內(nèi)容廣。這次培訓涵蓋了經(jīng)濟、政治、文化、社會"四位一體"建設各個方面，涉及到國內(nèi)、國際形勢分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結合了專家們平時所見所聞所思，對我們自然很有啟發(fā)，彌補了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓，既有理論教育也有實地參觀考察，十分貼近基層工作實際，比如李虹教授《壓力管理與心理調(diào)適》，從心理、生理角度，提出"淡定積極"的觀點，闡明"以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實實做人，踏踏實實做事"的道理，對人生具有啟迪。三是感悟深。課程形散但神不散，學到知識的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習慣。思維是"道"，其余是"器"，這次學習，我既"練器"，更是"修道"。通過學習，我認為，一個人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強憂患意識，居安思危。
這次培訓有一個顯著特點，就是突出在職繼續(xù)教育這個主題，突出領導干部這個對象，突出科學藝術這個方法。特別是通過學習《領導者科學與藝術》、《領導干部壓力管理》、《領導者語言藝術》、《政務禮儀》等，第一次對"領導者"這個耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認識，提升了素質(zhì)，提高了境界。"一朵浪花融入大海便不會泯滅，一顆玉石打磨愈久便光華愈燦"。我認為，領導者是一個普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結晶；領導者又不是一個普通人，對自身素質(zhì)、能力水平的要求要更高；領導者的產(chǎn)生，是由自身努力、歷史機遇等多種因素共同作用的，但關鍵是由其自身的精神境界決定的，一個高層次、受人尊重的領導者，必定是一個境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認可度也越大。當然，境界的提升，要靠學習、靠實踐、靠自己的感悟。所以，通過學習，我進一步堅定了做一個用心干事的人一個純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學習培訓的最大收獲吧。
大學太極拳課程心得篇四
學習質(zhì)量管理和過程改進并不難，難的是需要堅持，孤立的堅持，最糟糕的是，你的想法沒人認可，英雄無用武之地。但有一點我堅信，我只要準備好，那個機會始終會到來。走上這條道路，目的單純的很。自己在以往的測試過程中，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)項目管理混亂，管理者也不知道該從何處下手，有力沒處用。
所以項目的成功與否，完全靠大家的發(fā)揮，項目組抗風險的能力很低很低。一方面高層埋怨項目組的無作為，一方面項目組出力不討好。所以我想，一個人測試能力在高，那么他最大的作用也就是多發(fā)現(xiàn)幾個缺陷，如果我們加強了項目的質(zhì)量管理，尋找到一條行之有效的途徑進行過程改進，那么這個作用將是巨大的，他完全能保證項目的成功。魯迅棄醫(yī)從文，不就是醫(yī)身不如醫(yī)心嗎？我不敢與他老人家相比，但確實感覺質(zhì)量管理和過程改進在國內(nèi)是一個不該被忽視的領域。
1、目前國內(nèi)從事質(zhì)量管理和過程改進的人，大多是學習國外成熟的質(zhì)量模型，然后進過改進，制定一條符合自己的質(zhì)量過程。這是一條捷徑，但不是一條可持續(xù)發(fā)展的路子。穿別人的衣服和鞋子，總有不舒服的地方。即使完全合身，你自己也覺得別扭，不如穿自己的來的自然。所以我覺得學習別人的理論，根據(jù)理論尋找解決問題的方法，要遠比直接學習別人的方法好的多。
2、國內(nèi)游很多過程改進的咨詢公司，可以說魚目混雜，但有一點可以肯定，他們都是拿別人的東西，來給你做咨詢，至于做的好與不好，那要看這套東西是否適合你了。你去買衣服，如果沒有這個號碼的，你就買不到，或者根本不合身。我理解很多公司過cmmi并不是從質(zhì)量角度思考，更多的從利益方面思考。cmmi過級可以提高企業(yè)的知名度，競爭力，關鍵是國家稅收政策，可以給與cmmi過級企業(yè)給與很多優(yōu)惠。這就是為什么很多cmmi過級公司，其質(zhì)量實質(zhì)沒有發(fā)生變化的原因。
上面說的雖然有點搞，但確實是一個普遍的實情。不能得到實惠，很少有人樂于從事，個別人走上這條路子，也是公司需要半路轉行過來的。
4。我們學習質(zhì)量管理和過程改進，方法不對頭。變現(xiàn)為把一門很有藝術很有理論基礎的學問，編程一門學習文檔模板的過程，把質(zhì)量過關看成是制定模板，強行推行模板和評審。這是受所謂咨詢公司和專家的毒害。我無意質(zhì)疑他們的能力，但確實路子錯誤。我們中國很山寨，但這個不能山寨，確實不能山寨，模板改來改去，還是沒有自己的東西，你如何知道他符合公司的要求，如何來提高自己呢？即使符合，要知道你的每一篇模板，都是要付費給專利所有者的。什么？你是從論壇免費下載的？，呵，那最初的那個人從那弄的呢？下面說下，我在學習質(zhì)量管理和過程改進的心得?？梢哉f，我不懂cmmi和iso9001，最所知道他們是怎么回事；也沒去深挖mccall和其他一些質(zhì)量模型，最多知道他們提出了那些質(zhì)量度量；我半年來，只做了一件事，專心看軟件工程。我看的是《軟件工程實踐者的研究方法》（不是廣告，這是美國人寫的，可惜中國人寫不出來）。里面只講理論，讓你輕易地明白軟件過程的每個環(huán)節(jié)是怎么回事，然后你就有如夢方醒的感覺。別說是自己能尋找解決問題的`辦法了，就連老總也不放在眼里了（玩笑話，我們要謙虛）。所謂，朝聞道，夕可死，不過如是而已。
我是如何看到自己在這方面能力的提高的呢？在這期間，我去參加了兩次外企面試，全是海歸面的。我發(fā)現(xiàn)他們和我們本土的項目經(jīng)理有幾點區(qū)別：
1、他們穿著講究，談吐優(yōu)雅，這不是說人品就好。
2、他們?nèi)脴藴实钠胀ㄔ捗嬖?，不夾雜任何英文單詞，即使有，也會幫你解釋。
3、他們基本不會問編程和工具，不像其他公司的，面試官會拿自己的優(yōu)勢來面試你（我面的是管理職位）。
4、面試完后，他們會直接告訴你，你有哪些優(yōu)點那些不足。其他的問的基本都是理論方面的東西，我當然回答的非常好，所以自信這半年時間沒有白費。再次強調(diào)，我說的只是個人兩次面試的感覺，不代表全部。
最近，在策劃一種質(zhì)量管理工具，是集需求管理，版本管理，用例管理，缺陷管理，數(shù)據(jù)統(tǒng)計，報告分析于一體的。重點在于，軟件過程各個環(huán)節(jié)的依賴關系，各個部門的角色和權限。這樣，我們就能依賴這個工具，很容易的進行質(zhì)量管理。
舉個例子：這樣一個流程：需求管理中記錄來一個需求的最初來源這個需求得到有關人員的確認需求分析人員把他從技術角度解讀這個需求被技術人員詳細的寫進設計文檔測試人員根據(jù)以上生成測試需求測試需求被分解成多個測試點測試點生成測試用例樹測試人員完成用例設計（用例覆蓋）執(zhí)行測試缺陷管理提取缺陷統(tǒng)計來分析測試過程生成報告說的比較簡單，做起來要麻煩的多。
大學太極拳課程心得篇五
在學校組織的聽課活動中，我收獲頗豐，同時也感受到自己需要學習的東西太多了，我把自己的心得體會跟大家交流一下。
首先，在《白楊》的教學中，并沒有帶著學生從課文的開頭逐段進行學習，而是直奔課文的重點部分，也是學生感興趣的地方。這樣不僅激發(fā)了學生閱讀的興趣，而且進行了材料的選擇，由此我感到教師的準備是相當充分的。不僅“吃透”教材，還充分地了解學生，《送元二使安西》的教學法亦是如此。
其次，他們駕馭課堂教學能力很高。巧用心思，精心設計，從學生出發(fā)備課。他們都根據(jù)自身特點，根據(jù)教材設計教法，形成自己穩(wěn)定的教學風格。
第三，活潑的課堂氣氛。傳統(tǒng)教學只注重老師的“講”，而輕視學生的“說”，而在的課堂上，互動的成分比較多，學生不再是聽眾，而是整節(jié)課的重要參與者，老師和學生是在相互討論和交流的基礎上完成的，整個課堂氣氛活躍。
第四，注重啟發(fā)式教學，讓學生主動學。充分做到了讓學生成為學習的主體，教師是這個主體的引導者;并且他們也注重了引導學生朗讀，但決不是為讀而讀，而是在體會情感的基礎上去讀，激發(fā)學生的閱讀興趣，讓學生在閱讀中更好的領會文章所表達的精神，層次非常清晰。
此次聽課活動令人深思，給人留下了深刻的印象，值得我學習的地方很多，我將帶著收獲認真鉆研自己的語文教學。
大學太極拳課程心得篇六
太極拳為修氣，它比印度的愈加要優(yōu)勝很多，我不是偏袒中國文化，太極拳多為順，而愈加為逆，太極拳為從，而愈加為迫，在練的時候大家就可以發(fā)現(xiàn)，太極拳的肢勢簡單而且流暢，愈加則苦折身體，有很多動作根本不是一般人可以完成的，學習太極拳心得體會。
我練太極拳已經(jīng)三年了，每天早晨我都會鍛煉1個小時，雖然很累，但是每天很快樂。
學太極拳不要苛求自己，因為太極拳不是逆拳，如果強迫自己難免會氣血攻心導致副效果，更不要有顯擺的心態(tài)，為什么有些人把太極拳練的有模有樣卻身體不得益處，原因就是他們雜念太多，多是為了顯擺，太極拳游動肢勢也和前人大相徑庭沒有什么變化，為了苛求肢勢的相同多為在強迫自己修煉，那是不可取的。
怎么練太極拳，這是最重要的，我練太極拳第一步是找資料，去買一本練太極拳的書或者光盤，光盤為最好，因為視頻的比較直接，容易學習，如果想省錢省力就到網(wǎng)上找，網(wǎng)上什么都有。等資料找好后，就開始學吧，不要在乎那門那派的，只要是太極拳就可以學，因為不管是那門那派都是已柔為主，多為慢功，太極就是這樣，講神不講力。
練太極拳不要被影視里的武打動作迷惑，那不是太極拳的真諦，老祖宗在古代沒那么厲害，太極拳本身就是修身養(yǎng)性的，不可用于武力，太極拳多為修氣，在練習中把你學到的慢慢做，不要計較動作的好壞，不要計較動作的順序，當你看完一套太極拳套路后，在清晨或者閑暇時間可以到一個無人的地方修煉，家里也可以，主要是無人打擾，這是太極拳修身的最好方式和環(huán)境。
在修煉時，不要刻意讓自己模仿學到的動作和順序，你可以根據(jù)自己的喜好走動，太極拳分八門其實無門，八門皆在心里，修煉中，身體肢勢隨心所動，且勿迫心而動，那樣會適得其反，太極拳游動中上身有十指顫動勁脈，下身有雙腿顫動勁脈，游動中，十指張合與臂膀擺動為太極拳主要修真，隨著雙臂的擺動，你會感覺到十指勁脈顫動，十指連心，日長后，你會發(fā)現(xiàn)體內(nèi)器官明顯舒暢，而且免疫力提升，心得體會學習太極拳心得體會。練太極拳可以驅(qū)除雜念，其他體育運動包括愈加在內(nèi)都是讓人奮進，尤其是愈加，多為向自然祈禱，雖然可吸收日月精華，但心不靜，愈加者說自己很心靜，其實不靜。太極拳就不同了，在修煉中只要不逆心而練，有雜念浮出便會被松弛的神經(jīng)消退，所以太極者無心是有根據(jù)的。
練太極拳可治失眠，當晚上睡不著的時候，醒來又心煩，看什么都不舒服，這時候不要慌張，到一塊清凈的地方慢慢擺動你心中的太極，不要苛求肢勢的完美，你可以隨心索欲，不要強迫自己用多大的力氣，你可以適可而止。其實夜晚和清晨是練太極的最佳時刻，多的我就不說了，在修煉中那種體會等你們真正練過后才會明白，太極拳早練早得益，不要說你沒有時間，那是借口。
太極拳為獨拳，是一種象靈芝人參一樣的靈性拳，它不可物擾，不可與俗燥之氣接觸，凡違背者皆不得真修，這是什么意思?這些是說練太極拳最好的環(huán)境就是一個人，四周沒有任何東西打擾，沒有其他人，再好一些就是連聲音都沒有，那是修煉太極拳的最好環(huán)境，當然青山綠水除外，因為在大自然中，自然的聲音是和-諧的，是可以被太極吸拿的。
太極分二十勁脈，分別布置在雙手和雙腳上，二十勁脈在太極拳修煉中要全動，全動則可修身，但是也不要強迫自己，強迫自己是太極拳中的大忌，如果不能全動就單動，總之在修煉中自己掌握，怎么覺得舒服就怎么練。不要計較自己練的亂，太極本無極，所以也沒什么路數(shù)，那些所謂的名門套路不過也是胡亂比畫罷了，值得遵從的是那些人把太極拳規(guī)范流傳下來。
好了，就寫這么多吧，太極拳中的東西很多很多，我會繼續(xù)努力學習的。堅持鍛煉!只要這樣我們才能永遠年輕!永遠健康!
大學太極拳課程心得篇七
本學期參加了鎮(zhèn)中心校組織的片區(qū)教學巡回展演，讓我受到了許多啟發(fā)，現(xiàn)在聯(lián)系我自己平時教學中的一些問題，說一說我的心得體會。課堂上教師成熟與老練的教姿、教態(tài)、教風都給我留下了深刻的印象，學生的思維的活躍，更讓我看到學生的主體地位得到了很好的體現(xiàn)。首先談談杜朝娥老師執(zhí)教的《九寨溝》，對于一個年輕人來講，不光課件制作精美，而且課上運用自如，恰當適時，真是讓我打心眼里佩服。無論是標準的普通話，還是端莊的儀表，從容的教態(tài)，設計的巧妙，課堂的氣氛活躍以及“雙向六環(huán)生動課堂”的展示交流，確實讓我感動，讓我收獲頗多。
《九寨溝》是一篇介紹旅游勝地的文章，如果在教學時，讓學生一起來學課文的話，學生和“九寨溝”的距離相差甚遠，枯燥的學習對于學生很難對九寨溝留下深刻的印象。本節(jié)課從老師充分運用了多媒體教學，先欣賞容中爾甲的歌曲《神奇的九寨》，搜集了很多美麗的圖片，制成了課件，把枯燥乏味抽象的內(nèi)容融于直觀教學之中，學生學起來就會覺得生動多了。
從歌曲導入新課時，老師就帶領學生進入了九寨溝，激活了學情，調(diào)動了學生的積極性。先讓學生自由游覽，找一找有哪些景物，各有什么特點。學生興致勃勃地游覽完了，再讓學生起來說說看到了哪些美景，分別有什么特點。因為每個學生所看到的不同，因此說的順序當然也就不會和書上的一樣。于是教師就可以跟著學生的思路，學生說到哪種景物，就用電腦出示該景物的圖片，然后顯示書上的相關文字來學習。這樣就體現(xiàn)了一種靈活性，而不是死板的按照書上的描寫來學習，課堂氣氛也就會顯得更活躍。
新《課標》指出：“閱讀是學生的個性化行為，不應以教師的分析來代替學生的閱讀實踐。”可見培養(yǎng)學生的朗讀能力，讓學生在讀中感悟，讀中理解是多么重要。讀中感悟是在教師的啟發(fā)誘導和激勵下學生自己去咀嚼語言文字的滋味，去體驗語言文字蘊含的思想感情。即由讀生疑，由讀求悟，由讀生趣，由讀生情。在學生朗讀了第三自然段后，從老師問：“你喜歡這里的哪一處景色呢?并說說你的感受。”有的學生說：“我喜歡雪峰，因為雪峰很多，很高，也很美?！崩蠋焼枺骸澳銖哪睦锟闯鰜?”學生回答：“一座座”說明雪峰很多，“插入云霄”說明雪峰很高，“峰頂銀光閃閃”說明雪峰很美。
學生在朗讀的基礎上理解得很透徹，隨后再通過自己的感情朗讀，把雪峰的多、高、美感悟得很到位。在描寫“五花海、五彩池”以及瀑布時都采用了這種在反復朗讀中感悟、理解的方法，來體會景物的特點。學習第四自然段時，在學生明白了大熊貓、金絲猴、小熊貓、羚羊的特點后，從老師采用朗讀比賽的方法讓學生體會動物的活潑可愛以及作者用詞的準確。以賽激讀是一種行之有效的讀書方法，能激發(fā)學生的求知欲和好勝心，使他們能自覺地悟讀，直至讀好。整堂課的教學，從老師始終把時間交給學生，讓學生在聲情并茂地朗讀中感受文本的美，在讀中感悟，在讀中積累、內(nèi)化，在讀中訓練語言，以此來培養(yǎng)學生學習和運用語言的能力，激發(fā)學生熱愛大自然美景的情感，從中感受到學習語文的樂趣。
另外，在教學過程中，從老師不厭其煩的糾正學生的朗讀，注重反復朗讀。好文章是用來讀的,無論是什么文章,老師都把朗讀當作理解文章的必要途徑,借助朗讀反復欣賞感悟文章的語言美。在朗讀、點評、再讀的過程中體會語言的魅力,學生從中也深刻理解了文章的內(nèi)涵，同時杜老師還特意創(chuàng)設了一定的情境，讓學生進入學習的狀態(tài)，去感知，去體會，去領悟，在讀的基礎上讀出感受、感知美景，真正體現(xiàn)了以人為本，以讀為主的教學理念。
接著又聽了胡純才老師為我們展示的三年級的一節(jié)課《做學習的有心人》，說實在的，今天聽了之后，我還是有一種歷久彌新的感覺。是啊，一節(jié)好課就像被精心打磨過的珍珠，總能散發(fā)出屬于它無與倫比的獨特光芒。整節(jié)課胡老師精彩的教學設計，充滿激情的演繹，讓凝固的教材演化成了靈動的`課堂。我們驚喜地看到，孩子們在一次次活動中已經(jīng)走進文本，回歸生活，體驗深刻，思想升華?？v觀本節(jié)課我認為用冰心老人的一句話來概括是最恰當不過了只揀兒童多處行：
1、合理的目標定位只揀兒童多處行
《做學習的有心人》一課，胡老師制定的目標主要是要學生懂得學習需要耐心、專心和恒心。養(yǎng)成良好的學習習慣，學會克服困難，體驗克服困難取得成功的樂趣，初步形成積極上進的生活態(tài)度。這與品德的總目標促進學生良好的品德形成相得益彰。胡老師對教材的把握張馳有度，這從他頗具匠心的教學設計中不難看出：在教材原來的文本順序中導入課堂的是四幅勵志圖片，將課堂信息籠統(tǒng)地合在一起，而在本堂課通過她對文本的解讀與二次整合，被重新組合過的文本主要體現(xiàn)了品德與社會這一課程設計理念：一條主線，四個版塊，點面結合，螺旋上升。
一條主線是怎樣才能做到學習的有心人，四個版塊學會專心致志、學會持之以恒體驗感知，點面結合的點是做學習有心人的幾個主要因素，而面是兒童逐步擴大的社會生活領域，把我們所熟視無睹的常識請進課堂。螺旋上升是整堂課顯得有梯度，層層深入，由感知到導行，塊狀分明又藕斷絲連。
2、有效的課堂教學只揀兒童多處行
體現(xiàn)活動性。學生品德是在活動中形成和發(fā)展的，活動是學生品德形成的源泉。教學時，胡老師能從生活實際出發(fā)，在課堂上圍繞目標開展活動，采取多種教學形式，讓學生充分動起來、活起來、參與起來?；顒邮呛⒆拥淖類垩?它充當著品德課堂的靈魂角色。吸引著孩子的心靈。充分體現(xiàn)了以學生發(fā)展為本的新課程理念。
體現(xiàn)生活性。實施品德與社會課程，其中非常重要的一點，就是讓課程內(nèi)容貼近學生的生活區(qū)，達到教學內(nèi)容的生活化。知之者不如好之者，好之者不如樂之者教學過程中，胡老師層層深入，由學習到生活，由課堂走入社會，讓學生在一個個鮮活的教育情境中，不斷通過自己的體驗和感悟去進行積極的道德構建，使學習過程成為有意義的生命過程。在這一過程中，學生的認知情感得到了深入，心理品質(zhì)得到了拓展，思想意識得到了提高。
體現(xiàn)綜合性。胡老師把教學內(nèi)容與學生原有的學習生活經(jīng)驗結合起來，覆蓋面廣，生活與學習兩方面兼而有之。都說明教學內(nèi)容是開放的;因地制宜的;與時俱進的。我想以后不管在什么課上，學生總會想起吳老師在這堂所教育的：學習要專心致志，學習要持之以恒。
從課堂效果來看，學生思維是活躍的，情緒是飽滿的，他們體會到成功的快樂，我們也看了課堂生成的精彩。
3、恰當?shù)拿襟w使用只揀兒童多處行
本節(jié)課可以說將信息技術與學科內(nèi)容充分整合在一起，在對學生進行思想教育的時候，課件起到了畫龍點睛的作用，無論是剛開始的字的演變以及鳥叫，都使學生的心靈受到震撼，使他們深刻地體會到只要從小認真、專心，持之以恒，總是會有回報的。特別是殘疾運動員的短片，還給學生一個這樣的信息：信念總是生生不息，人生因為有信念而格外美麗!達到一舉多得的效果。
4、和諧的課堂氛圍只揀兒童多處行
胡老師很善于營造互信互賴的心理空間，讓自由、平等、和諧的精神充盈其間，應該說整堂課教師的教態(tài)是明朗的快活的，始終面帶微笑，給人以親切感。當學生參與活動，親身體驗的時候，老師都走下講臺融入到學生中，與學生交談，真正成了協(xié)同學生進入課堂的伙伴，學生學習的共同體。
瑕不掩玉，胡老師執(zhí)教的這節(jié)課，層次清晰，流程自然，結構緊湊，實效性強，課堂上體現(xiàn)了老師良好的素質(zhì)與主導能力，使孩子們想學、樂學、好學。的確是一節(jié)比較成功的品德與社會課。的確做到了冰心的那句經(jīng)典名言只揀兒童多處行，給美好的生命一個美好的春天!在此，我也呼吁在座的各位品德老師們：品德是一門弱勢學科，此前它并沒發(fā)生多大作用，但在以后的教學中，希望我們給品德一塊圣地，讓孩子們知道：其實做人比做學問重要多了!讓我們一起努力，更揀兒童多處行，專揀兒童多處行吧!
總之，通過這兩節(jié)課，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界——“寓教于樂”。
大學太極拳課程心得篇八
得第一天上課的時候，就有同學問老師，太極拳是否有減肥效果，引來同學們陣陣歡笑，不過太極拳還真有此效果。想要利用太極拳減肥，每天練上五分鐘的太極拳，用不了多長時間就會發(fā)現(xiàn)身體瘦下，而且肌肉體格變的有力強壯，當然，這個里面有很多需要技巧，并不是一兩天就可以達到效果的，需要長時間的堅持練習，而且練習的方法也必須正確。
有人說修身可以去健身房，一樣可以有很好的效果。但是，修心卻不是其它的練習可以代替的了。
練習太極拳，首先要放松，不僅是肌肉，更重要的是心。要甘做小學生，讓自己先變成一個空的容器。記得練起勢之前，老師教我們要先全身松透，不僅松身，還要松心，要求我們練習深呼吸，做到深、細、勻、長，當時我對此體會不深，現(xiàn)在想來那個"松心"就是針對我講的，心松身才能松。老師講要"舍"，放下外緣，練時如若無人之境，不可摻雜一絲雜念，這樣才能達到更好的效果。
同時，練習太極拳還需要注入自己的意念，讓意念帶領著自己的身體行動，好似一股源源不斷的熱流緩緩流經(jīng)全身，并催動著自己的手腳跟著一起運動。意在形前，所謂“意到而形隨”，否則就會出現(xiàn)形似而神不似的情況，失去了太極拳本身具有的韻味，自然達不到練習的效果，也體會不到太極拳的內(nèi)涵和精髓。
在高中的時候，我就學過一段時間的太極拳了，不過那是因為時間短，學的比較倉促，沒有完全學會，也沒有真正體會到太極拳的韻味，甚至不懂得在實戰(zhàn)中如何運用那些簡單而又奇妙的招式。不過現(xiàn)在經(jīng)過更深入、更細致的學習，彌補了許多當初沒有學到的東西。同學們都羨慕我學的快，容易上手，卻不知我是學習第二遍了，著實有些讓人汗顏。
大家都說太極拳是聰明人的拳，我覺得這不是說只有天賦異秉才能學好，而是說自己一定得多琢磨，多體會，再加上老師的點播，才會有進步。
所謂“三天不練手生;三天不唱口生”，一個暑期沒有練習，現(xiàn)在我練起來也覺得生疏，原來學習這回事兒，還真的需要時?；仡櫍瑴毓识?。沒有多的練習也談不上什么體會琢磨了，可惜總是說起來容易做起來難，自己即使連前輩提起的"每天7分鐘"都從沒做到過，可見練拳不但是身體的訓練，更是意志的訓練。能夠長期堅持做一件事情，本身就是意志的體現(xiàn)，而且再次過程中，可以磨練年輕人浮躁的脾氣，時期變得溫和堅韌。
我們學習太極拳的目的，不僅僅是因為它是中華武術里的經(jīng)典，也不是因為它是我國的國粹，更不是想讓我們成為一代宗師。單純的只是希望大家能通過學習太極拳達到強身健體的目的和效果，同時還可以豐富同學們生活的樂趣。然而有許多同學對此并不感興趣，認為太極拳慢悠悠的，是老年人學習的東西。其實不然，太極拳是老少皆宜的。無論哪個年齡段的人練習太極拳，都會獲得很多好處，增強體質(zhì)則是其最直接、最基本的效果。
很多同學一進入大學就不同程度的變懶，我也不例外。出來平時上課，很多人都很少做鍛煉，長期下去，體質(zhì)和抵抗力會下降的。俗話說“身體是革命的本錢”，因此，希望大家在閑暇時間能夠多多練習一下太極拳，就當是為了今后能有一副健康的體魄、夠更好的學習和工作而“存錢”吧。
大學太極拳課程心得篇九
隨著社會的進步，電子時代的迅速發(fā)展，渴望求知的人是越來越多，然而網(wǎng)絡教育給了我們一個大好時機――再次重返校園。尤其對于在職人員來說，遠程教育的到來，為我們提供了新的人生起點。迎來了新的教育方式，讓我們隨時隨地不受地區(qū)、時間與空間的限制，更快捷、方便地接受更多的新知識，尋找屬于自己的人生目標，實現(xiàn)人生價值。
自離開校園參加工作后，我心中曾經(jīng)有一個愿望就是能再一次重返校園進行學習。因為人生在世，沒有經(jīng)歷過最努力、最艱辛的拼搏，就不會嘗到在生活中奮斗的快樂。想要在事業(yè)上取得成功，那就必須用更多的知識充實自己的頭腦。對于在職人員來說，工作與時間不充許我們這樣去做。但是可喜的是，21世紀的網(wǎng)絡時代給了我們求知的希望，找到了求學之路――奧鵬遠程教育。也讓我重新找到了人生的新里程。有了這樣好的機會，我們何嘗不去把握呢？這次，我是不會放過這千載難逢的好機遇，機遇是來了，最為重要的是把握，如果沒有付諸實際的行動，只有一個好的機會，再好的機遇也是紙上談兵。
去年的一個很偶爾的機會，我在網(wǎng)上不經(jīng)意間查到了奧鵬遠程教育。此時心中求知的愿望已經(jīng)萌發(fā)，充滿著新的希望。此時此刻有誰能體會到我的快樂呢！這種快樂，就好比沙漠上迷失很久的行路人，終于找到了解渴的水源一樣欣喜若狂。
說起遠程網(wǎng)絡教育，我也是第一次接觸，它給我的感覺是新穎、好奇。或許就是這種好奇心，像一個強大的磁場，使我對網(wǎng)絡學習產(chǎn)生很大的樂趣。
經(jīng)過一番努力，第一學期的網(wǎng)絡學習我很快順利地完成了，這更是讓我在學習上信心百倍。有了目標，有了希望，有了動力，有了沖勁，有了恒心，有了毅力，我才有信心把網(wǎng)絡學習搞好。我白天努力工作，晚上抽空刻苦學習。我的付出，得到了可喜的回報！我從內(nèi)心為自己感到驕傲。在這段短暫的網(wǎng)絡學習中，我得到了榆林奧鵬學習中心的老師與北京奧鵬遠程教育中心老師的諄諄教導，還有與我共同努力學習的校友們的幫助，我很感謝他們，給了我學習上的動力，更給了我無微不至的關懷。讓我在網(wǎng)絡學習中感覺到了人生從未有過的快樂與欣喜。
大學太極拳課程心得篇十
學習太極拳并不是個偶然。大學時候，我所在學校是沒有太極拳、散打等一些需要持久功夫的運動的。到了大學，雖然現(xiàn)在所在的大學分校區(qū)因場地問題，也僅有部分體育項目可選擇學習，這里面就包括了太極拳。大一的時候，初來咋到，對周圍環(huán)境特別不熟悉，更沒有融入大學的學習生活氛圍中，因此當選擇體育課學習什么內(nèi)容時，對于陌生的太極拳，只是模糊知道有這么個概念，并不清楚具體是怎么回事的，就選擇了其他的項目。也幸好是這樣，等到大一學年結束，對大學學習什么的環(huán)境氛圍都有所了解了，躁動的心也逐漸安靜下來，一這樣的狀態(tài)和心態(tài)，再來學習太極拳，似乎最好不過。
或許更確切地說，我內(nèi)心其實也渴望著學習這樣一門功夫的吧。很早以前，我就開始接觸武俠小說。小說里面，飛檐走壁、摘葉飛花，返璞歸真、天人合一等等，這些神乎其神的境界，深深吸引著我。于是，內(nèi)心便向往著能學習一門功夫，同時渴望著連骨子里也透著那種俠義。慢慢長大，自然知道，有些事實是不可逾越的，可畢竟放不下。大學了，學習太極拳，雖然知道不可能飛檐走壁、摘葉飛花什么的，但返璞歸真、天人合一這種精神上的境界，想來是可能實現(xiàn)的。既然如此，選擇學習太極拳就順理成章，表面和內(nèi)心都接受，就開始了每周一節(jié)，持續(xù)大半年的太極拳學習了。
給我們授課的老師是個閱歷豐富、知識淵博的人，這些從他平常的言談舉止中可以明顯地感覺到，甚至他的眼神都透露著這一切，而且老師還有一種傲骨，骨子里的傲氣。他每每給我們演示太極拳的時候，都不經(jīng)意間地顯露出這份獨有的氣質(zhì)。
我們學習的是陳氏太極拳。老師怎樣介紹以及以后如何學習的，想來我是忘了，可老師第一次完整演示一遍陳氏太極拳的情景，至今依然深刻印在腦海里。對于陌生的事物，我們記住的往往是其給人影響最深的一面。老師給我們演示陳氏太極拳期間，所表現(xiàn)出來的專注，和那份怡然自得，以及淡定的神態(tài)，平穩(wěn)安靜的伸展收縮四肢，就是這樣給人的印象深刻。
初始之時，我們根本不知道如此復雜的動作如何在四級乃至全身上展現(xiàn)出來，更何況還要連接起來，只能跟隨、模仿老師，一步一步地學。可不管如何，我們最多在動作上模仿得差不多，其他方面是沒有什么感覺的。不知道手腳的一些細節(jié)動作，不知道呼吸怎樣平衡，不知道眼神該什么樣，不知道心態(tài)如何，就沒有那種自然，沒有那種神韻，沒有那種專注，沒有那種氣勢。老師上課時不是僅講那些枯燥的動作步驟，而是穿插了許多日常生活感悟的言談。當然，太極拳本來就不是一種枯燥的運動，其間蘊含的偕然萬法，(自由)闊達的世間至理，需要經(jīng)過長時期的練習和對人生的感悟才能體會到的。
隨著老師的深入講解，我們練習的次數(shù)增多，還有那種氣質(zhì)的轉變，終歸是逐漸把握太極拳的要領，學習進度也加快起來，可謂漸入佳境。
當最后一節(jié)太極拳的學習完成，意味著五十六式陳氏太極拳總算全部學完，大半年的努力終獲碩果，身心均是一陣輕松。某個課堂上，某段行走的路上，突然來一下心靈的觸動，手上就自然地相應做出太極拳動作的某個招式，然后又是一陣沉默?，F(xiàn)在想來，這樣(類似)的事情，心里不由自覺的就是一笑，其中的意韻，卻沒有言語能夠形容。
雖然我現(xiàn)在還不能自然順暢地打完一遍陳氏太極拳，但我自信已經(jīng)粗略體會到這個過程中那份專注認真，還有那種輕松自在又闊達無所不包容的心態(tài)。
現(xiàn)在我開始注意自己日常生活中的各種表現(xiàn)，努力做到自然和諧、平穩(wěn)淡定的處世態(tài)度。特別是最近閱讀一本書(《你的誤區(qū)》)，讓我對自己身心本質(zhì)的認識程度更深了，對自我意識在現(xiàn)實生活中的表現(xiàn)給予更多的關注和了解，人生的視角似乎也站在了又高一層的位置上。學習太極拳不僅使我逐漸摸索到身心平衡的關鍵點，也讓我明悟了一些為人處世的深刻道理。思想境界的提高，帶來的是更高的起點，還有更寬闊的視野。
2020太極拳大學體育課心得體會
大學太極拳課程心得篇十一
這學期的體育課，我選修了太極拳。在課堂學習之余領略了中國傳統(tǒng)武術的魅力，不僅掌握了太極拳的基本動作，更重要的事我找到了今后伴我成長的鍛煉身體、修身養(yǎng)性的體育項目，我的良師益友。
太極拳是中華傳統(tǒng)體育項目之一，在我國廣為流傳。當今，它以獨特的云宮風格與顯著的健身效果聞名于世。
當初，在練習拳發(fā)式，確實感到了她對人的健康的保護作用，漸漸的，我深刻有感于太極拳調(diào)解人的心理機能的作用。學生的壓力是很大的，我也不例外。學習上的，生活上的，有時我心情是極為煩躁的。練拳時，要求我自己自消除雜念，心情平靜，我練完后，我感到周圍的事物真的很美好。逐漸的消除了一些不必要的心煩意亂，真正使自己調(diào)節(jié)了心態(tài)，而且繼續(xù)的努力學習，助人為樂，變練拳為練“全”。
打好一套太極全市不容易的，它需要我們平時下功夫去練，而且要虛心求教于老師、求助于同學，在平時的練習中，我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的一些問題，例如腿部，腿部在太極拳運動的動作變化，身體的穩(wěn)定與平衡中期這決定作用。腿的邁步、進步要求兩腿虛實分明，除起式和收式外避免吧體重同時落在雙腿上。我在一些環(huán)節(jié)上范過虛實不分的錯誤，有時左弓步時，右腿也負擔一些力量。
現(xiàn)在經(jīng)過一段時間的練習，腿部動作大有長進。當初作云手這個動作時，我的雙臂舉的過高，雙臂僵硬，胸部很緊張，再經(jīng)過老師沉肩墜肘的反復指導后，已有所改進。
我練習太極拳的時間還很短，我相信，隨著練拳時間的不斷增長，我會進一步領會太極拳的要領，真正變?yōu)樽约旱囊徊糠?。感謝老師的悉心指導，我會加倍努力。
大學太極拳課程心得篇十二
剛開學，我還很好奇于禮儀課到底學些什么。經(jīng)過短暫的八個禮拜的學習，我逐漸意識到禮儀的重要性，并且學到了許多平時所不知的講禮儀的基本方式，讓我獲益匪淺。
我國是一個文明古國,有著五千年的文明歷史,素有“禮儀之邦”的美譽。隨著時代的進步，社會的發(fā)展，內(nèi)在素質(zhì)、外在素養(yǎng)的好壞，將直接關系到人在社會中的發(fā)展和成功，加強文明行為養(yǎng)成教育既是我們弘揚傳統(tǒng)美德的需要，也是學生身心發(fā)展的必然。我們進入大學學什么?除了知識外,最關鍵、最基本的是人的能力。那么，作為一名大學生，如何使自己的氣質(zhì)高雅、形象更出眾;如何使自己充滿自信地出現(xiàn)在同學老師、上級下屬和客戶面前?這就是這門禮儀課所教會我的，心得體會《大學生學習形象禮儀課程心得體會》。
上節(jié)課老師談到了服飾禮儀，我對此很感興趣。比如，講到服飾的tpo原則，即著裝應符合時間，地點和場合三個要素。這樣會使人們在不同場合著裝得體，反之，如果一個人穿錯了衣服，就會引來異樣的眼光，讓別人覺得很沒禮貌。還舉了晚禮服不能在早上穿的例子。我覺得這很有道理，因為不同服飾有不同的功能和含義。
就說上一次，我乘車去上學的途中，看到前門上來了一個二十幾歲的年輕人，她身材高大，穿著一身白色的運動服，頭上還戴著一頂白色的`鴨舌棒球帽，腳上穿著一雙運動鞋。在那個天氣還不算太熱的季節(jié)，她一身淡色的著裝顯得特別顯眼。于是，我開始關注她。我想她一定是一位運動員或者就是愛好運動者。果不其然，她上車的第一句話就問司機：“請問，到體育館多少錢?”可見，一個人的服飾穿著，的確能透露出許多信息，這其中有許多學問和講究。
之后，講到了衣服的顏色問題。挑選服裝時可采用中性色即黑色，白色，灰色，金色，銀色五種顏色是適合于所有膚色的最保守的顏色。其中，講到一個灰色的神奇作用，能使年青人變成熟，使年長者變年輕。這很神奇，我有很多灰色的衣服穿在身上感覺不錯，原來是因為這個原因。
此外，上節(jié)課還講到了商務交往中男士穿著西裝要注意三點問題：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色。還提到正裝的襯衫都是沒有口袋的，還有就是襯衫里面是絕對不能穿衣服的，這一點我在校服月的時候沒注意，有時直接穿襯衫了，里面還穿衣服，以后我得注意了，多買幾件襯衫，堅持每天洗。女士的正裝分為西裝，套裙等，顏色上要盡量選擇同一色系的。
還有很多知識，在此不一一列舉了。其實禮儀課看似很簡單，但是真的能在日常生活中運用好也是很不容易的。盡管短暫的八節(jié)禮儀課沒有上完課本的所有內(nèi)容，但其實最重要的不是學到了多少課本上的知識，而是，教會我們?nèi)绾卧谌粘Ｉ詈蜕鐣煌?儀態(tài)大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不吭,表現(xiàn)出良好的精神風貌和禮儀行為。這才是我真正要學的。
最后總結一句話，禮儀課讓我學會了如何做一個優(yōu)雅的人!
大學太極拳課程心得篇十三
創(chuàng)業(yè)只要有激情就能成功的年代已經(jīng)過去。大學生創(chuàng)業(yè)往往白手起家的居多，經(jīng)不起反復的失敗和折騰。摸著石頭過河，顯然不能成為我們的選擇。所以創(chuàng)業(yè)應該從自己的實際情況出發(fā)，做實際情況能做到的事情，資金少，就要做資金少的工作，創(chuàng)業(yè)應該是一個摸索自己所在行業(yè)套路的過程，不在于資金的多少，而在于怎樣根據(jù)自己的實際情況出發(fā)，去選擇創(chuàng)業(yè)。
一個成功的創(chuàng)業(yè)者所謂的“天分”，主要是靠在創(chuàng)業(yè)的實踐中培養(yǎng)出來的。不僅包括思想方法、知識和智慧、經(jīng)驗和技能、品格和氣質(zhì)、風度，更重要的是做人的品行、人格、心態(tài)和為人的心胸。第一，必須具有影響他人的能力，就是能夠讓合伙人、周邊員工心甘情愿地跟隨自己去為理想而奮斗。第二，創(chuàng)業(yè)者應具有激勵他人的能力。一個可以調(diào)動團隊潛能的領軍人物，才可以煥發(fā)團隊每個人的事業(yè)激情，才可以振奮人心。只有這樣的團隊才有生命力和活力。第三,創(chuàng)業(yè)者必須有非常清晰的使命感和遠景目標。一個沒有方向的創(chuàng)業(yè)者是沒有辦法成功的，所以使命和目標是成功的第一步。也就是說，應有一個清晰的企業(yè)發(fā)展和成長的藍圖，同時要有能力制定實現(xiàn)目標的戰(zhàn)略和途徑。第四，面對激烈的市場競爭，需要有較好的決策能力。因為，光把事情做好或是把企業(yè)管理好是遠遠不夠的，考驗成敗的關鍵是能否做正確的事情，也就是必須做正確的決策。外面的誘惑很多，機會也太多，而一不小心就可能掉入盲目決策的陷阱。第五，必須有整合資源的能力。企業(yè)的資源不僅是人、財、物，還包括知識、時間、智慧組合、公共關系等無形的要素。如果沒有把資源整合在一起的能力就會失去競爭的優(yōu)勢和先機。第六，必須具備應付變革的能力。創(chuàng)業(yè)者是否可以在激烈的市場競爭環(huán)境下，突破自己固有的思維局限，挑戰(zhàn)自己以往的成功模式和戰(zhàn)略手段，是考驗創(chuàng)業(yè)者心理素質(zhì)和魄力的重要環(huán)節(jié)。不斷否定自己，突破自己，戰(zhàn)勝自己，向自己挑戰(zhàn)，向明天挑戰(zhàn)，才有機會成為未來的佼佼者。
大學生有創(chuàng)業(yè)熱情，但由于經(jīng)驗欠缺、能力不足、意識偏差等原因，導致創(chuàng)業(yè)成功率明顯偏低。眼高手低、紙上談兵是大學生很容易陷入的誤區(qū)。因為他們長期呆在校園里，對社會缺乏了解，特別在市場開拓、企業(yè)運營上經(jīng)驗相當匱乏。因此，大學生創(chuàng)業(yè)前要有充分的準備，一方面，靠在企業(yè)打工或者實習，來積累相關的管理和營銷經(jīng)驗;另一方面，靠參加創(chuàng)業(yè)培訓，積累創(chuàng)業(yè)知識，接受專業(yè)指導，為自己充電，以提高創(chuàng)業(yè)成功率。用智力換資本，這是大學生創(chuàng)業(yè)的特色之路。一些風險投資家往往就因為看中大學生所掌握的先進技術，而愿意對其創(chuàng)業(yè)計劃進行資助。
所以盡管我們有知識、有激情、有夢想、有沖勁，但是由于我們?nèi)狈ι鐣嵺`，沒有經(jīng)過市場的風雨考驗，缺乏管理團隊的經(jīng)歷，創(chuàng)業(yè)起來就會比起職場過來人有著更多的風險和盲目。這就要求我們必須努力學習以前成功創(chuàng)業(yè)者的經(jīng)驗，努力提高自身的創(chuàng)業(yè)能力與素質(zhì)，更要注重創(chuàng)新。只有不斷完善自己，我們才能在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的路上走得更遠，給社會帶來更多的財富。
創(chuàng)業(yè)是艱辛的，要有思想準備，目標不要太高，大部分人不成功不是因為選錯行業(yè)而是因為中途放棄。雖說跌倒了可以爬起來，但更多的人是跌倒了再也爬不起來。一位哲人曾說：“走好每一步，這就是你的人生?！逼鋵?，我們每個人心中都有著一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;在前進的道路中，我們要懂得真誠、寬容、信任、責任，尊重自己，尊重別人，保持尊嚴，對自己的行為負責。
人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開發(fā)出來，這樣它才有機會發(fā)光發(fā)熱。生命因為有限所以寶貴;因為有限，所以才要不懈努力。努力過后，我們才有理由相信，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)并沒有那么難，不要有所畏懼，大膽去開拓，成功總會屬于我們。
大學太極拳課程心得篇十四
創(chuàng)業(yè)，不是只靠一腔熱血，而是要有一定的基礎。準備充分，做起事來才能事半功倍。俗話說“不打無準備之戰(zhàn)”，要做創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，必須扎扎實實做好充分準備和知識的不斷積累。首先非常重要的一點就是明確自己要做什么，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課程中，我們學習到選擇行業(yè)的若干原則：
2、所選行業(yè)及產(chǎn)品要有個性，只與一部分人群做生意即可;可以復制并可以做大
3、能發(fā)揮自己的天賦和特長
4.、朝陽產(chǎn)業(yè)，成長性高，能長期發(fā)展
5.有一定區(qū)域壟斷性，我的地盤我做主，避免低層次的競爭
6.苦點累點沒關系，但投資不能太大，滾動發(fā)展
針對以上的原則，我覺得選擇自己比較感興趣的行業(yè)或者是與專業(yè)相關的行業(yè)，關鍵在于新穎，創(chuàng)新，或者也可以是借鑒別人做過的事業(yè)，但有一點必須注意的就是，不是按部就班，而是必須突出自己所做的創(chuàng)新之處，從新的切入，也就是所謂的舊瓶裝新酒。其次，要善于掌握機會并學會放棄機會，做力所能及的事情。因為總是做超越自己能力的事情，只會打擊自信心和積極性;同時要有創(chuàng)新精神，例如我要賣一件衣服，另一家店也在賣和自己相同款式的衣服，那么我應該怎么辦呢，是不是應該采取一些措施，創(chuàng)新要簡單、實用、能操作，就像前幾年的牛仔褲一樣，破洞的嘻哈風格風靡一時，也許這種風格是來自一些褲子破了，廠家又無法對這些服飾采取好的方法處理而得出的一種解決方法，這不是一種創(chuàng)新嗎，最終的盈利比之前的翻好幾倍吧。
大學太極拳課程心得篇十五
大學是提供給年輕人學習機會的地方，老師的職責是給學生開啟知識的大門，而不是把知識灌輸給他們，并讓他們把學者們的觀點倒背如流。如何給學生開啟知識的大門呢？這就是高校教學的特點對高校老師的教學能力提出的一個考驗。教學能力主要體現(xiàn)在教學效果上，這就要求各位年輕老師盡快進入老師角色。上課前，應該要吃透教材、備好課、寫好教案，對教學目標、重難點、學生的整體水平以及教學組織形式應該準確把握，課堂上要有組織和實施教學的能力和駕馭課堂的能力。教學效能方面，表達教育教學觀點要明確，采用教學策略要恰當，對自己的專業(yè)知識、教學活動能夠很好把握。教學監(jiān)控能力方面，要對教學狀況準確預測，正確合理地評價學生，擅長營造合適的教學情景并進行教學效果的反思。教學行為方面，課堂規(guī)則要明確，教學時間管理能力要加強，能夠洞察學生的真正意圖，并且對意料外的學生反應能夠有效地調(diào)控自己的情緒，從而使教學行為順暢。在平時，青年老師要虛心向有經(jīng)驗的老師請教，力爭博采眾家之長，盡快地提高自己的教學能力。我認為，聽有經(jīng)驗老師的課在一定程度上彌補了崗前培訓以理論性為主，實踐性、針對性不強的缺點，能夠給予年輕老師一個面對面的學習機會，它有助于年輕老師在較短時間內(nèi)掌握大學教育規(guī)律，解決年輕老師在剛走上講臺時可能出現(xiàn)的一些實際問題。但是，聽課的過程中，年輕老師要做多種準備。要事先設想一下，假如讓我來講授這部分內(nèi)容，準備如何進行，以便聽課時有個對比。在課堂上不僅要聽，還要看，仔細捕捉講課者的語言和表情，記下他每個教學環(huán)節(jié)和教學方法。要仔細揣摩教者對教材的鉆研，重點的處理，難點的突破，教法學法的設計，教學基本功的展示。還要觀察學生的課堂表現(xiàn)，看學習參與的情緒。聽課后要馬上進行總結與思考，準確客觀地評價其他老師教學方法的長處和短處，并結合自己的教學實際，吸收他人有益的經(jīng)驗，改進自己的教學。只有每次聽課之后，進行反復琢磨，逐漸完善自己的教學，才能起到聽課的效果。
另外，青年老師還應認真學習教育教學的有關理念，學習學校關于教育教學的有關制度。要利用各種機會不斷提高自己的實踐能力；要具備一定的開展教學改革和研究的能力，在教學過程中不斷銳化自己的思想，發(fā)現(xiàn)問題，認真感悟每一個環(huán)節(jié)，用于探索，推陳出新，因材施教，提高自身的終生職業(yè)能力。另外，學校組織老師每年進行一定學時的繼續(xù)教育，涉及各個行業(yè)，除了有效地豐富了老師們的知識，老師們還通過不斷的自我職能開發(fā)，逐步掌握高超的教書育人技藝。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：學生眼里的老師應當是一位聰明、博學、善于思考、熱愛知識的人。一位優(yōu)秀的老師，與他們有著豐富的知識結構是分不開的。在科學技術發(fā)展日新月異的時代，高校老師在對學生進行基本知識教學的時候，不能一成不變地照本宣科，而要與時俱進，結合目前科研的發(fā)展進行講授。
在這期教學技能培訓過程中，年輕老師們通過對多位教學名師的教學觀摩，親身體驗了各位教學專家們是如何上好一堂課，深感受益頗多。
大學太極拳課程心得篇十六
在我看來，大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)不等同于賺錢，我認為創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)是一種樂趣，是一種學習的過程，是一個鍛煉能力，獲取經(jīng)驗的過程。創(chuàng)新并不一定是轟轟烈烈的，有時一個小細節(jié)、一個小想法就可以改變一個企業(yè)的命運。創(chuàng)業(yè)絕不能有自我滿足的時候，要時時有危機感，不能有一次失誤，哪怕是出一次事故，那你辛辛苦苦建立起來的名聲就沒有了，創(chuàng)業(yè)并不是一帆風順的，要讓別人接受你的產(chǎn)品，靠嘴巴說是沒有用的。創(chuàng)業(yè)不能盲目，在創(chuàng)業(yè)前一定要進行全面細致的市場調(diào)查，是從事自己熟悉的領域。
大學太極拳課程心得篇十七
《九寨溝》是一篇介紹旅游勝地的文章，如果在教學時，讓學生一起來學課文的話，學生和“九寨溝”的距離相差甚遠，枯燥的學習對于學生很難對九寨溝留下深刻的印象。本節(jié)課從老師充分運用了多媒體教學，先欣賞容中爾甲的歌曲《神奇的九寨》，搜集了很多美麗的圖片，制成了課件，把枯燥乏味抽象的內(nèi)容融于直觀教學之中，學生學起來就會覺得生動多了。
從歌曲導入新課時，老師就帶領學生進入了九寨溝，激活了學情，調(diào)動了學生的積極性。先讓學生自由游覽，找一找有哪些景物，各有什么特點。學生興致勃勃地游覽完了，再讓學生起來說說看到了哪些美景，分別有什么特點。因為每個學生所看到的不同，因此說的順序當然也就不會和書上的一樣。于是教師就可以跟著學生的思路，學生說到哪種景物，就用電腦出示該景物的圖片，然后顯示書上的相關文字來學習。這樣就體現(xiàn)了一種靈活性，而不是死板的按照書上的描寫來學習，課堂氣氛也就會顯得更活躍。
大學太極拳課程心得篇十八
老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。作為青年老師，要樹立正確的職業(yè)觀，立志成為一名優(yōu)秀的大學老師。要樹立為人師表、教書育人的榮譽感、責任感；既要學會做事，更要學會做人。法國大文豪雨果說，世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的靈魂。因此，青年老師尤其要牢記加強師德建設，教書不忘育人。
在教育中，師德培養(yǎng)的前提是要具有高尚的人格。在學生的心目中，老師是社會的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模。人民教育家陶行知先生留美歸國后，拒絕高官厚祿，創(chuàng)辦鄉(xiāng)村師范，他赤著腳，穿草鞋，與學生一起種菜、施肥，把每一分錢都用在教育事業(yè)上，甚至把文稿的收入也用來教育孩子。他以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的高尚人格，在學生的心中樹立了一座晶瑩的師德豐碑。我們年輕老師也要能夠安貧樂教，甘于奉獻。對學生要以誠相待，從內(nèi)心深處尊重學生。要以自己的真情去感動學生，寬容地對待學生。舉止要溫文爾雅，努力促成自己人格的完美。
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