在寫演講稿時(shí)，我們可以通過舉例、引用名人名言等方式增加說服力和吸引力。在撰寫演講稿時(shí)，需要?dú)w納總結(jié)主題要點(diǎn)，并在論述過程中運(yùn)用適當(dāng)?shù)睦C和實(shí)例來支撐觀點(diǎn)。下面是一些成功演講者的經(jīng)典演講稿，相信能給大家?guī)盱`感和啟示。
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇一
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天我演講的`主題是《遠(yuǎn)離煙草，做健康的中學(xué)生》。
5月31日世界無煙日，主題是“煙草業(yè)干擾控?zé)煛保谔?hào)是“生命與煙草的對(duì)抗”。
吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)既害人又害己丑陋行為。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸?！?/p>
我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒有煙草生命會(huì)更加絢爛！
謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
大家好！今天，我。
講話。
的題目是《參與禁煙行動(dòng)，健康文明生活》。
又是新的一天，我們的生活每天都有著新的改變。今天，我也提出一個(gè)新的話題，向全校同學(xué)提出參與禁煙行動(dòng)的倡議。禁煙，不是我別出心裁，而是形勢(shì)所迫，也是于己于人都有利的一件事。
年5月1日也頒布和實(shí)施了嚴(yán)格的禁煙令，嚴(yán)禁在公共場(chǎng)所吸煙，違禁后將處以甚至行政拘留的處罰。今后，同學(xué)們坐飛機(jī)、乘高鐵、出國(guó)旅游，隨便到哪個(gè)公共場(chǎng)所，都是嚴(yán)禁吸煙的，否則，可以處以罰款甚至拘留。去年的2月份，教育部又下發(fā)了通知，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，這是專門針對(duì)學(xué)校的我們而提出的要求。而在昨天剛剛閉幕的全國(guó)兩會(huì)上，無煙更是會(huì)議新亮點(diǎn)。會(huì)上規(guī)定，會(huì)議以及休息區(qū)域一律禁止吸煙，且不擺放煙缸、火柴等煙具，連煙草廣告都不得設(shè)置。這足見我國(guó)禁煙行動(dòng)的決心越來越大，措施越來越硬。
研究還發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期使用煙草的煙民大多死于吸煙有關(guān)的疾病，他們至少減壽10—15歲，全球每天有將近。
2055。
人因吸煙而死亡。所以近年來，人們把吸煙危害同癌癥、艾滋病列為危害人類健康的三大敵人。
而對(duì)于我們?cè)谛５闹袑W(xué)生來說，吸煙危害更大。
首先，吸煙影響形象。同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙厲害的人，他們牙齒被熏黃，說話有口臭，常常大聲咳嗽，喜歡隨便吐痰，而且臉色灰暗，這種形象，談何魅力呢？更可笑的是，有同學(xué)為了過一把煙癮，下課就躲進(jìn)廁所吧嗒幾口，吸進(jìn)去的不光是害人的毒品尼古丁，還有廁所里的種種氣味，這樣的人，形象會(huì)好到哪里去嗎？所以，關(guān)注自我形象的人，請(qǐng)你拒絕吸煙。
其次，吸煙是對(duì)生命的危害。吸煙最易引發(fā)癌癥，它幾乎可以損害人體全部重要器官。而中學(xué)生正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強(qiáng)，而且對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙，還可能導(dǎo)致早衰、早亡以及影響下一代的發(fā)育。想要健康活著的同學(xué)們，請(qǐng)你拒絕吸煙。
心理品質(zhì)學(xué)業(yè)等都有害。
第四，青少年吸煙會(huì)助長(zhǎng)其追求享樂的生活態(tài)度，增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會(huì)促成不良交往，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。有的同學(xué)為了弄到買煙的錢，不惜偷竊、敲詐勒索、甚至搶劫。有的同學(xué)為了占領(lǐng)香煙市場(chǎng)，更是明爭(zhēng)暗斗，激發(fā)矛盾，甚至大打出手，一不小心就走上了犯罪的道路。
報(bào)道，一位外國(guó)婦女在工作的幾十年中，與她朝夕相處的幾位辦公室男同事都是煙蟲，這位婦女被動(dòng)吸煙幾十年，結(jié)果不幸得了肺癌，氣憤之余，她把這些同事告上了法庭，讓同事們受到了應(yīng)有的制裁。所以為了我們的生活環(huán)境，我們堅(jiān)決不吸二手煙。
同學(xué)們，學(xué)校是健康的場(chǎng)所，文明的搖籃。一支煙，點(diǎn)燃的不僅僅是對(duì)健康的危害，還是一種對(duì)文明的漠視。對(duì)于吸煙這種百害而無一利的行為，我們有理由也有責(zé)任伸出我們的手，以實(shí)際行動(dòng)去制止。學(xué)校政教處、年級(jí)組、各班都將投入到這場(chǎng)禁煙行動(dòng)中，齊心協(xié)力，從源頭抓起，做到無縫管理！也請(qǐng)所有的同學(xué)，都積極參與到禁煙行動(dòng)中來，讓我們的生命因?yàn)榻】?、文明而更加精彩?/p>
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇三
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!我是504班的xxx，今天，我國(guó)旗下演講的話題是世界無煙日，讓吸煙遠(yuǎn)離世界!
5月31日，大家知道那是個(gè)什么日子嗎對(duì)，世界無煙日。在這個(gè)日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護(hù)了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個(gè)良好的環(huán)境。
讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球煙民人數(shù)達(dá)13億人，每年因吸煙致死近500萬人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話，會(huì)致人于死地。
諸葛亮《誡子書》，它告誡著我們，告誡著那些煙民們，德才兼?zhèn)涞娜说钠沸?，是依靠?jī)?nèi)心安靜、精神集中來修養(yǎng)身心的，是依靠?jī)€樸的作風(fēng)來培養(yǎng)品德的'。不是靠吸煙來解決問題，來平靜心靈的，而現(xiàn)在，大街上“硝煙”彌漫，他人的生活怎么辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙，這叫節(jié)儉你們悠閑地抽著香煙，等到心跳停止的那一刻，你的心才靜了嗎
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：請(qǐng)別再吸煙了!
謝謝大家!
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不易戒掉，另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞，11—13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志，由此可見11—15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是xx。
今天，我的演講的主題是《不要再煙的世界里淹沒》。
提起煙，我們都會(huì)很自然地聯(lián)想到酒。在。
中國(guó)。
的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng)。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡(jiǎn)單的文藝青年情調(diào)中蘊(yùn)含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，
網(wǎng)
上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會(huì)使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的。
精神。
魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會(huì)造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會(huì)想，如果只是少量的吸煙，怎么會(huì)有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國(guó)藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏鬯?老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號(hào)“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎?少年可以長(zhǎng)成青年，青年可以長(zhǎng)成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請(qǐng)從今日起，遠(yuǎn)離香煙!
但是，在這樣的一個(gè)國(guó)度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對(duì)于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請(qǐng)?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場(chǎng)所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請(qǐng)熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請(qǐng)卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇六
同學(xué)們：
家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。
有7億人之多。同學(xué)們是否知道，吸煙，是一種能導(dǎo)致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香煙燃燒時(shí)會(huì)釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì)，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。曾有人計(jì)算過，吸一只煙的代價(jià)是付出寶貴生命的`兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學(xué)研究所證實(shí)，其危害，已到了不可等閑視之的地步。就我們學(xué)校來說，雖然學(xué)校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學(xué)甚至還有個(gè)別女同學(xué)仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學(xué)校外面，有些同學(xué)就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當(dāng)你沉醉于吸煙之“酷”時(shí)，是要付出生命的代價(jià)的。
同學(xué)們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價(jià)值就在于使短暫的生命永恒。
如果你渴望健康和美麗，就請(qǐng)珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會(huì)人生，你才會(huì)真正懂得生命的美麗。
謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇七
同學(xué)們：
讓青少年遠(yuǎn)離煙草毒品，不但是教育部門的責(zé)任，也是社會(huì)各界每一個(gè)公民的責(zé)任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長(zhǎng)，更應(yīng)該多多關(guān)注青少年控?zé)煹膯栴}，積極投入到“青少年控?zé)煛钡闹黝}工作當(dāng)中去。據(jù)無煙草青少年運(yùn)動(dòng)組織提供的資料顯示，我國(guó)約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動(dòng)吸煙者。兒童、青少年是祖國(guó)的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對(duì)煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠(yuǎn)離煙草呢？
首先要杜絕煙草廣告和促銷對(duì)青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號(hào)是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動(dòng)，無疑會(huì)對(duì)青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國(guó)《廣告法》和《煙草專賣法》早就對(duì)煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實(shí)則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關(guān)部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動(dòng)、競(jìng)賽活動(dòng)，依然在某些地方很活躍，這實(shí)際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動(dòng)?？梢?，嚴(yán)格禁止任何形式的`煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對(duì)體育賽事和文娛活動(dòng)的贊助，是讓青少年遠(yuǎn)離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關(guān)于吸煙的鏡頭和描寫對(duì)青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對(duì)吸煙的描寫，特別是影視作品中不時(shí)出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會(huì)成為他們模仿的對(duì)象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對(duì)煙草的依賴。目前我國(guó)尚未立法禁止在文藝影視作品中對(duì)于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關(guān)法律，就能對(duì)青少年遠(yuǎn)離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對(duì)青少年的誘惑。讓青少年遠(yuǎn)離煙草，還須家長(zhǎng)以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場(chǎng)所吸煙，不當(dāng)著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達(dá)48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學(xué)?？?zé)煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應(yīng)該從不在學(xué)生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應(yīng)該成為一種社會(huì)公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。
煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對(duì)我們的身體都無益。特別是對(duì)于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會(huì)有一些危險(xiǎn)疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險(xiǎn)。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠(yuǎn)離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇八
同志們：
今天是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第36個(gè)世界無煙日，今年世界無煙日的主題是"種植糧食，而非煙草"。
戒煙服務(wù)的醫(yī)生為數(shù)不多。這些數(shù)據(jù)明確無誤地告訴了我們一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)--在控?zé)煹恼鞒讨?，我們每一個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和每一位衛(wèi)生工作者不但肩負(fù)著我們本身職責(zé)的使命，對(duì)我們自身也還有大量艱巨的工作要做。
最新的醫(yī)療衛(wèi)生工作者吸煙情況調(diào)查表明，我們還面臨著嚴(yán)峻的形勢(shì)，各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和每一個(gè)衛(wèi)生工作者都要提高責(zé)任感，積極參與到控?zé)煿ぷ髦?，切?shí)落實(shí)各項(xiàng)政策法規(guī)和控?zé)煷胧?，為保護(hù)廣大公眾的健康、我市的控?zé)煿ぷ靼l(fā)揮作用。我相信，隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民文化教育水平的提高，經(jīng)過醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和廣大衛(wèi)生工作者的共同努力，一定能夠逐步控制煙草危害，不斷提高人民的健康水平。
同志們，
中國(guó)。
是世界上煙草生產(chǎn)和消費(fèi)的大國(guó)，有3.2億的吸煙者，每年死于吸煙相關(guān)疾病的人有100萬人，控?zé)煿ぷ鬟€面臨許多困難和挑戰(zhàn)，降低人群的吸煙率將是一項(xiàng)長(zhǎng)期和艱巨的工作，作為醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和廣大衛(wèi)生工作者對(duì)控制煙草危害更是現(xiàn)無旁貸。為了幫助人們提高吸煙有害健康的認(rèn)識(shí)，逐步減少煙草消費(fèi)，降低煙草對(duì)健康的危害，政府制定了一系列控?zé)煼ㄒ?guī)和條例，開展了廣泛的宣傳和健康教育工作。同時(shí)，我國(guó)政府也正式簽署了世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，控制煙草危害已經(jīng)成為政府和社會(huì)各部門的重要職責(zé)和義務(wù)。
控制吸煙既涉及衛(wèi)生部門，又涉及社會(huì)經(jīng)濟(jì)各個(gè)部門，既需要衛(wèi)生部門堅(jiān)持不懈的努力，也需要全社會(huì)的理解、參與和支持。在這里，我再次號(hào)召社會(huì)各界對(duì)控?zé)煿ぷ鹘o予更多的關(guān)注和支持，醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和廣大衛(wèi)生工作者更好地發(fā)揮表率和示范作用，為我市控?zé)煿ぷ髯龀鰬?yīng)有的貢獻(xiàn)。
謝謝大家!
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇九
大家早上好！
今天是2023年5月31日，是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第36個(gè)世界無煙日。
首先介紹一下吸煙的危害：
青春期的`學(xué)生身體發(fā)育還未健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長(zhǎng)吸煙，小孩被動(dòng)吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其小孩進(jìn)食時(shí)，家長(zhǎng)吸煙，會(huì)使小孩發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長(zhǎng)就形成了厭食。
其次，學(xué)生身高與家長(zhǎng)吸煙有關(guān)：
身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害?？茖W(xué)家曾對(duì)千余名兒童進(jìn)行長(zhǎng)期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。
據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長(zhǎng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(zhǎng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
此外，家長(zhǎng)吸煙會(huì)引起許多小孩呼吸道疾?。鸿b于被動(dòng)吸煙的危害，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時(shí)做一名宣傳使者，建議自己的家長(zhǎng)、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。
謝謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家好！
的題目是吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！
同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但假如你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞠目結(jié)舌！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧！
也許也有3.5億！也可以說全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)。
中國(guó)。
人，
中國(guó)。
是世界第一煙草大國(guó)，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長(zhǎng)得小，看起來微不足道，可我的本事可大了！告知你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不信任？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，假如吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，立刻就會(huì)。
精神。
抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物。
聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！也許是我太放縱的原因，世界衛(wèi)生組織特地對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的其次號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)我真的沒想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來這樣大的損害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。也許是由于我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。
不知道你們有什么感受我想你們肯定和我一樣有一種毛骨悚然的感覺。看看你們四周有多少煙民吧。見面的時(shí)候他們會(huì)熱忱地敬煙一臉有福同享的`表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具悠哉悠哉地享受著有煙的生活可他們不曾想到在他們享樂的同時(shí)他的家人他的伴侶還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們從今日開頭將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽?zhēng)退麄儊G掉小小一支煙重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們聽完了香煙的自述盼望你能對(duì)家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。
我的。
講話。
完了。
感謝大家！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十一
老師學(xué)生：
大家早上好！
吸煙有害健康。這句話在家里，在學(xué)校，在社會(huì)上都聽過很多次。但是，吸煙有什么危害呢？很多同學(xué)對(duì)此不是很清楚。
正是因?yàn)槲鼰煹奈：O大，很多國(guó)家都成立了民間禁煙組織，甚至很多國(guó)家的政府為了遏制吸煙者的積極性，都下令禁止在公共場(chǎng)所吸煙。然而，在當(dāng)今世界反吸煙之聲四起的時(shí)代，我們學(xué)校有幾個(gè)學(xué)生在試圖吸煙。也許，他們覺得自己的行為很酷，很有魅力。但是，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊慕锹淅?，在廢棄的車棚里，甚至在廁所里吸煙時(shí)，能夠睜開眼睛，好好看看，就不難發(fā)現(xiàn)周圍學(xué)生的震驚、厭惡和不屑。的確，香煙可能會(huì)給人一個(gè)逃避現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，但我們正處于成長(zhǎng)發(fā)展期。如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吸煙，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)干擾我們身體的正常發(fā)育。如果長(zhǎng)期如此，大量的尼古丁甚至可能誘發(fā)器官扭曲，使人產(chǎn)生畸形，這就是我們短期付出的代價(jià)。更有甚者，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，由于青少年的呼吸道和神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，此時(shí)吸煙除了喉嚨痛和干燥外，不會(huì)帶來任何安慰。所謂“吸煙可以緩解青少年的壓力”只是一個(gè)大謊言。
學(xué)生們，吸煙對(duì)我們有害。為了自己的未來，也為了別人的未來，讓我們攜起手來，一起抵制吸煙吧。當(dāng)有人遞給你香煙時(shí)，請(qǐng)禮貌而堅(jiān)決地拒絕?？吹接H朋好友抽煙，請(qǐng)勇敢地上前制止；客房部陌生人吸煙時(shí)，請(qǐng)禮貌地宣傳吸煙對(duì)他的危害。同學(xué)們，戒煙不僅需要國(guó)家和政府的努力，也需要我們的`支持。讓我們從生活的細(xì)節(jié)和每一點(diǎn)開始。我相信，當(dāng)真正的無煙社會(huì)到來的時(shí)候，我們所有人都會(huì)受益！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十二
親愛的老師和同學(xué)們：
早上好！今天國(guó)旗下演講的主題是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。
吸煙有害健康。戒煙不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣、調(diào)整健康心態(tài)、營(yíng)造健康環(huán)境、建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青年學(xué)生是祖國(guó)的未來，民族的希望，青年人在學(xué)習(xí)生活中的不良習(xí)慣和行為，如吸煙等，直接影響著和諧社會(huì)的構(gòu)建進(jìn)程。
青少年正處于成長(zhǎng)發(fā)展階段。它們比成人更容易吸收有毒有害物質(zhì)，毒性作用更大。千萬不要讓煙輕易吞噬你的聰明大腦，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。根據(jù)報(bào)紙報(bào)道，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠。多么可怕的事實(shí)！醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響人體的所有器官和組織，導(dǎo)致各種疾病，如慢性氣管炎、肺氣腫、肺癌等。吸煙有害健康已經(jīng)成為全世界的共識(shí)。
另一方面，不吸煙不僅有益健康，也是高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們應(yīng)該為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)干凈健康的環(huán)境。為了提高社會(huì)文明水平，保護(hù)人民健康，倡導(dǎo)社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最大限度地減少吸煙造成的危害，努力創(chuàng)建文明校園和綠色校園，我們建議：
1、教師要先戒煙，以身作則，教育學(xué)生拒絕抽第一支煙，不要做新一代吸煙者，遠(yuǎn)離香煙，努力營(yíng)造無煙教育環(huán)境。
活動(dòng)，堅(jiān)決拒絕抽第一支煙。
3、全校師生應(yīng)積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ?，廣泛宣傳控?zé)熛嚓P(guān)法律法規(guī)和吸煙有害健康的健康知識(shí)，自覺遵守禁止在公共場(chǎng)所吸煙的法律法規(guī)，帶頭不吸煙，勸阻他人吸煙。
4、鼓勵(lì)和督促身邊的.同學(xué)、親戚、朋友戒煙。
禁煙控?zé)熀κ鞘澜绯绷鳎乾F(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離香煙，拒絕煙草是我們的聲音，也應(yīng)該是我們的行動(dòng)；拒絕吸煙，營(yíng)造和諧的校園環(huán)境，是全體師生的共同責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑，應(yīng)該由青年學(xué)生來把握。讓我們共同努力，為構(gòu)建和諧校園環(huán)境、創(chuàng)建無煙校園、文明校園做出貢獻(xiàn)！
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十三
各位同事們：
國(guó)家衛(wèi)生部特令做出：2011年全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實(shí)現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng)。賈晉偉局長(zhǎng)率先帶頭戒煙，給我們作出了控?zé)煴砺?。我今天演講的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?/p>
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩紫染褪且J(rèn)識(shí)到煙草對(duì)社會(huì)的危害。2011年全國(guó)吸煙量達(dá)到了兩萬兩千九百零八點(diǎn)億零八點(diǎn)億支．占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國(guó)吸煙人數(shù)超過3．5個(gè)億，還有5.4億人受到二手煙的危害。
2011年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告》指出：在各種期風(fēng)險(xiǎn)中，慢性疾病在未來10年中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機(jī)。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用，如不加以快速遏制，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會(huì)失去控制，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)受到不可估量的影響。
“煙草危害，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。中國(guó)每年有ioo萬人死于煙草相關(guān)疾病，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對(duì)青少年的毒害。中國(guó)現(xiàn)有20歲以下人口是5個(gè)億，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬現(xiàn)在的兒童，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。
同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心！衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對(duì)健康的危害，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個(gè)中等體重成年人的致死量?？蒲薪Y(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤；第二方面是心血管及肝臟??；第三大方面是腦血管疾?。坏谒拇蠓矫媸嵌譄煂?duì)婦女兒童的危害；第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害的血液循環(huán)，引起男性陽痿。衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺?，因?yàn)槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè)，承載著一個(gè)民族，拒絕煙草，珍愛生命，振興中華的使命c(diǎn)面煙草的危害，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ?。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時(shí)還要努力宣傳、勸導(dǎo)、幫助吸煙者戒煙。
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩蛻?yīng)該率先成為主動(dòng)戒煙、成功戒煙的楷模。
美國(guó)政府在國(guó)內(nèi)號(hào)召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補(bǔ)貼，鼓勵(lì)其向窮國(guó)出口香煙，這樣使窮國(guó)更窮，窮人死的更早，結(jié)果使富國(guó)賺回了金錢，向窮國(guó)出口了死亡。
一位跨國(guó)煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產(chǎn)香煙，不吸煙，因?yàn)橄銦熓菫楦F人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產(chǎn)的。
一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時(shí)死于肺癌，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。
又一位干部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國(guó)利民，你說吸煙導(dǎo)致癌癥，他說煙健腦安身，有利于人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”。看來真是沒有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢？原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個(gè)月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責(zé)、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢(mèng)一天天增多。
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家好!
我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國(guó)大概也有3.5億!也可以說全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國(guó)人，中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長(zhǎng)得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮。
聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的'腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)我真的沒想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因?yàn)槲姨珎肆耍藗儽惆?月31日定為“世界無煙日”。
雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見面的時(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對(duì)家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。
我的講話完了。
謝謝大家!
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十五
大家好，我想問一下今天在座的各位有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據(jù)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：?，其次談?wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰?，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害。
吸煙有害健康---我們都覺得有道理。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1-10支，這個(gè)比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會(huì)影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會(huì)使人變笨嗎?根據(jù)英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì)加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國(guó)衛(wèi)生總局報(bào)告，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%-30%，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%--30%;根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國(guó)控制吸煙報(bào)告，我國(guó)有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的`兒童占1/3，每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對(duì)自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?
一、這是一個(gè)長(zhǎng)期形成的習(xí)慣，很多人短時(shí)間內(nèi)擺脫不了。調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二、社交需要。比如，生意或者聚會(huì)的時(shí)候別人遞給你香煙，你不接的話會(huì)被認(rèn)為不禮貌。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈(zèng)送出去。
三、很多人對(duì)吸煙的后果的嚴(yán)重性的意識(shí)不強(qiáng)。調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān)注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙？
其次，有計(jì)劃地減少每天吸煙的次數(shù)。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個(gè)月后每天抽一包，兩個(gè)月后半包。
再之，丟掉所有的香煙，打火機(jī)，煙灰缸，請(qǐng)你的家人監(jiān)督。比如，在煙癮來的時(shí)候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動(dòng)來分散注意力，等等。
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿篇十六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:。
大家早上好!我今天要講的是關(guān)于“吸煙有害健康”的內(nèi)容。大家都知道，人的生命是有限的，不是你想活多久就活多久的，所以，這么寶貴的生命我們?nèi)f萬不能交給“煙魔”來做主!“飯后一支煙，賽過活神仙?！边@句上古留下來的話成了“煙魔”危害健康的理由，也是讓很多受害者被害的罪魁禍?zhǔn)?從醫(yī)學(xué)角度來分析飯后吸煙的害處，則是很明顯的事實(shí)。
我想，很多煙迷會(huì)說，那么我不在飯后吸不就沒關(guān)系了嗎?請(qǐng)聽從醫(yī)學(xué)界傳來的數(shù)據(jù)。吸煙的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;死于心臟病的機(jī)率要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。煙的`煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血壓升高。而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
我們也不要以為家人吸煙不會(huì)危害我們的生命，所以不需要?jiǎng)裾f家人吸煙，可是你們難道不知道我們也在與此同時(shí)吸入二手煙那!二手煙也是會(huì)危害我們生命的，大家千萬不要掉以輕心啊!煙魔雖然是無形的，它也是有點(diǎn)的，只要大家不吸煙，就可以把煙魔趕走，重新掌握自己的生命!杜絕香煙，共建無煙校園，是你我的權(quán)利和責(zé)任。
祝身體健康!
謝謝大家，我的演講完畢了。
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